Парень стал меньше уделять внимания: Парень стал меньше уделять внимания

Его жена посмотрела, улыбнулась и начала проводить пальцем по своему iPad. Я наклонился вперед. «Но, сэр, — сказал я, — есть старомодная форма смахивания, которую вы можете сделать. Это называется повернуть голову. Потому что мы здесь. Мы в комнате джунглей. Вы можете увидеть это без посредников. Здесь. Посмотрите.» Я махнул рукой, и фальшиво-зеленые листья немного зашуршали. Их глаза вернулись к экранам. «Посмотрите!» Я сказал. «Разве ты не видишь? На самом деле мы там. Нет необходимости в вашем экране. Мы в комнате джунглей. . Они поспешили прочь. Я повернулась к Адаму, готовая посмеяться над всем этим, но он стоял в углу, держа телефон под курткой и листая Snapchat.

На каждом этапе путешествия он нарушал свое обещание. Когда две недели назад самолет впервые приземлился в Новом Орлеане, он достал свой телефон, пока мы еще сидели на своих местах. — Ты обещал не использовать его, — сказал я. Он ответил: «Я имел в виду, что не буду звонить по телефону. Очевидно, я не могу не использовать Snapchat и текстовые сообщения». Он сказал это с озадаченной честностью, как будто я попросил его задержать дыхание на 10 дней. В комнате с джунглями я внезапно сорвалась и попыталась вырвать его телефон из его рук, но он затопал прочь. Той ночью я нашел его в отеле разбитых сердец, сидящим рядом с бассейном (в форме гигантской гитары) и выглядевшим грустным. Я понял, сидя рядом с ним, что, как и в случае с таким гневом, мой гнев на него был на самом деле гневом на самого себя. Его неспособность сосредоточиться была чем-то, что, как я чувствовал, происходило и со мной. Я терял способность присутствовать, и я ненавидел это. — Я знаю, что что-то не так, — сказал Адам, крепко сжимая телефон в руке. — Но я понятия не имею, как это исправить. Затем он вернулся к переписке.

Тогда я понял, что мне нужно понять, что на самом деле происходит с ним и со многими из нас. Этот момент оказался началом путешествия, которое изменило мои представления о внимании. В следующие три года я объехал весь мир, от Майами до Москвы и Мельбурна, беря интервью у ведущих мировых экспертов по фокусу. То, что я узнал, убедило меня в том, что сейчас мы сталкиваемся не просто с обычным беспокойством о внимании, с которым сталкивается каждое поколение по мере взросления. Мы живем в серьезном кризисе внимания, который имеет огромные последствия для того, как мы живем. Я узнал, что есть двенадцать факторов, которые, как было доказано, снижают способность людей концентрировать внимание, и что количество этих факторов за последние несколько десятилетий возросло, иногда резко.

Я поехал в Портленд, штат Орегон, чтобы взять интервью у профессора Джоэла Нигга, одного из ведущих мировых экспертов по проблемам детского внимания, и он сказал мне, что нам нужно спросить, развиваем ли мы сейчас «патогенную культуру внимания» — среда, в которой устойчивая и глубокая концентрация тяжелее для всех нас. Когда я спросил его, что бы он сделал, если бы отвечал за нашу культуру и действительно хотел бы уничтожить внимание людей, он сказал: «Наверное, то, что делает наше общество». Профессор Барбара Деменеикс, ведущий французский ученый, изучавшая некоторые ключевые факторы, которые могут нарушать внимание, — она является экспертом по последствиям химического загрязнения — прямо сказала мне: «Сегодня у нас не может быть нормального мозга». Мы можем видеть последствия повсюду вокруг нас. Небольшое исследование студентов колледжей показало, что теперь они сосредотачиваются только на одной задаче в течение 65 секунд. Другое исследование офисных работников показало, что в среднем они сосредотачиваются только на трех минутах. Это происходит не потому, что мы все по отдельности стали безвольными. Твое внимание не сбилось. Она была украдена.

Когда я впервые вернулся из Грейсленда, я подумал, что мое внимание ослабевает, потому что я недостаточно силен как личность и потому что меня захватил мой телефон. Я вошел в спираль негативных мыслей, упрекая себя. Я бы сказал – ты слаб, ты ленив, ты недостаточно дисциплинирован. Я думал, что решение очевидно: будь более дисциплинированным и выбрось свой телефон. Так что я зашел в интернет и забронировал себе небольшую комнату на пляже в Провинстауне, на оконечности Кейп-Кода. Я торжественно объявил всем – я буду там три месяца, без смартфона и без компьютера, который может выйти в интернет. Я задолбался. Я устал быть проводным. Я знал, что смогу сделать это только потому, что мне очень повезло, и у меня были деньги от моих предыдущих книг. Я знал, что это не может быть долгосрочным решением. Я сделал это, потому что думал, что если я этого не сделаю, то могу потерять некоторые важные аспекты своей способности глубоко мыслить. Я также надеялся, что если я на какое-то время все уберу, то смогу увидеть те изменения, которые мы все могли бы внести более устойчивым образом.

В первую неделю без Интернета я спотыкался в тумане декомпрессии. Провинстаун — небольшой курортный городок для геев с самой высокой долей однополых пар в США. Я ела кексы, читала книги, разговаривала с незнакомцами и пела песни. Все резко затормозилось. Обычно я слежу за новостями каждый час или около того, получая поток вызывающих тревогу фактов и пытаясь свести их воедино в какой-то смысл. Вместо этого я просто читаю физическую газету один раз в день. Каждые несколько часов я чувствовал, как во мне булькает незнакомое ощущение, и спрашивал себя: что это? О да. Спокойствие.

Позже, когда я брал интервью у экспертов и изучал их исследования, я понял, что было много причин, по которым мое внимание начало исцеляться с того первого дня. Профессор Эрл Миллер, нейробиолог из Массачусетского технологического института, объяснил мне одну из них. Он сказал, что «ваш мозг может производить только одну или две мысли» в вашем сознании одновременно. Вот и все. «Мы очень, очень целеустремленные». У нас «очень ограниченные когнитивные способности». Но мы впали в огромное заблуждение. Средний подросток теперь считает, что может одновременно следить за шестью видами медиа. Когда нейробиологи изучили это, они обнаружили, что когда люди верят, что делают несколько дел одновременно, они на самом деле жонглируют. «Они переключаются туда и обратно. Они не замечают переключения, потому что их мозг как бы скрывает это, чтобы обеспечить цельное переживание сознания, но на самом деле они переключают и реконфигурируют свой мозг от момента к моменту, от задачи к задаче — [и ] это дорого обходится». Представьте, скажем, вы делаете свою налоговую декларацию, и вы получаете текст, и вы смотрите на него — это всего лишь взгляд, занимающий три секунды — и затем вы возвращаетесь к своей налоговой декларации. В этот момент «ваш мозг должен перенастроиться, когда он переходит от одной задачи к другой», — сказал он. Вы должны вспомнить, что вы делали раньше, и вы должны вспомнить, что вы думали об этом. Когда это происходит, данные показывают, что «ваша производительность падает. Ты медленнее. Все в результате переключения».

Это называется «эффектом стоимости переключения». Это означает, что если вы проверяете свои тексты во время работы, вы не только теряете те маленькие всплески времени, которые вы тратите на просмотр самих текстов, вы также теряете время, необходимое для последующей перефокусировки, что оказывается большое количество. Например, одно исследование в лаборатории взаимодействия человека с компьютером Университета Карнеги-Меллона привлекло 136 студентов и заставило их сдать тест. Некоторым из них приходилось отключать телефоны, а другие включали телефоны и периодически получали текстовые сообщения. Учащиеся, получившие сообщения, показали результаты в среднем на 20% хуже. Мне кажется, что почти все мы сейчас теряем эти 20% своих умственных способностей, почти все время. Миллер сказал мне, что в результате мы сейчас живем в «идеальном шторме когнитивной деградации».

Впервые за очень долгое время в Провинстауне я делал одно дело за раз, и меня никто не отвлекал. Я жил в пределах того, с чем мой мозг действительно мог справиться. Я чувствовал, что мое внимание растет и улучшается с каждым днем, но затем, в один прекрасный день, я испытал внезапную неудачу. Я шел по пляжу и через каждые несколько шагов видел то же самое, что царапало меня еще со времен Мемфиса. Люди, казалось, использовали Провинстаун просто как фон для селфи, редко поднимая глаза, на океан или друг на друга. Только на этот раз мне не терпелось закричать: «Ты тратишь свои жизни впустую, положи чертов телефон». Это было крикнуть: Дай мне этот телефон! Мой! Так долго я получал тонкие, настойчивые сигналы сети каждые несколько часов в течение дня, поток лайков и комментариев, которые говорят: я вижу тебя. Вы имеете значение. Теперь они исчезли. Симона де Бовуар сказала, что когда она стала атеисткой, ей показалось, что мир замолчал. Потеря паутины ощущалась именно так. После риторического накала социальных сетей обычные социальные взаимодействия казались приятными, но малообъемными. Ни одно нормальное социальное взаимодействие не наполняет вас сердцами.

Я понял, что для исцеления моего внимания недостаточно просто избавиться от отвлекающих факторов. Сначала это заставляет вас чувствовать себя хорошо, но затем создает вакуум там, где был весь шум. Я понял, что должен заполнить вакуум. Для этого я начал много размышлять о области психологии, о которой узнал много лет назад, — науке о состояниях потока. Почти каждый, кто читает это, в какой-то момент испытал состояние потока. Это когда вы делаете что-то значимое для себя, и вы действительно погружаетесь в это, и время уходит, и ваше эго, кажется, исчезает, и вы обнаруживаете, что сосредотачиваетесь глубоко и без усилий. Поток — это самая глубокая форма внимания, которую могут предложить люди. Но как мы туда доберемся?

Позже я взял интервью у профессора Михая Чиксентмихайи из Клермонта, Калифорния, который был первым ученым, изучавшим состояния потока и исследовавшим их более 40 лет. Из его исследований я узнал, что есть три ключевых фактора, которые вам необходимы, чтобы войти в поток. Сначала нужно выбрать одну цель . Поток забирает всю вашу ментальную энергию, намеренно развернутую в одном направлении. Во-вторых, эта цель должна быть значимой для вас — вы не можете перетекать в цель, которая вас не волнует. В-третьих, это помогает, если то, что вы делаете, находится на грани ваших возможностей — если, скажем, скала, на которую вы взбираетесь, немного выше и тверже, чем последняя скала, на которую вы взбирались. Поэтому каждое утро я начинал писать — другой вид письма, отличный от моей предыдущей работы, тот, который растягивал меня. Через несколько дней я начал течь, и часы концентрации проходили без ощущения трудности. Я чувствовал, что сосредотачиваюсь так же, как в подростковом возрасте, на длинных отрезках без усилий. Я боялся, что мой мозг сломается. Я заплакал от облегчения, когда понял, что при правильных обстоятельствах его полная сила может вернуться.

В конце каждого дня я сидел на пляже и смотрел, как свет медленно меняется. Свет на мысе не похож на свет где-либо еще, где я когда-либо был, и в Провинстауне я мог видеть яснее, чем когда-либо прежде в своей жизни — мои собственные мысли, мои собственные цели, мои собственные мечты. Я жил на свете. Поэтому, когда пришло время покинуть пляжный домик и вернуться в мир гиперссылок, я убедился, что взломал код внимания. Я вернулся в мир, полный решимости интегрировать полученные уроки в свою повседневную жизнь. Когда я воссоединился со своим телефоном и ноутбуком после того, как вернулся на пароме туда, где они были спрятаны в Бостоне, они казались чуждыми и отчужденными. Но через несколько месяцев мое экранное время вернулось к четырем часам в день, и мое внимание снова ослабевало и ломалось.

В Москве бывший инженер Google Джеймс Уильямс, который стал самым важным философом внимания в западном мире, сказал мне, что я совершил роковую ошибку. Индивидуальное воздержание — «не решение проблемы по той же причине, по которой ношение противогаза два дня в неделю на улице не является ответом на загрязнение окружающей среды. Он может на короткое время сдерживать определенные эффекты, но он не является устойчивым и не решает системные проблемы». Он сказал, что наше внимание глубоко изменено огромными инвазивными силами в обществе в целом. Сказать, что решение состояло в том, чтобы просто скорректировать свои собственные привычки — скажем, пообещать расстаться со своим телефоном — было просто «подтолкнуть его обратно к человеку», сказал он, когда «на самом деле изменения в окружающей среде действительно будут иметь значение». .

Нигг сказал, что это может помочь мне понять, что происходит, если мы сравним наши растущие проблемы с концентрацией внимания с растущим уровнем ожирения. Пятьдесят лет назад было очень мало случаев ожирения, но сегодня оно является эндемичным явлением в западном мире. Это не потому, что мы вдруг стали жадными или потворствующими своим желаниям. Он сказал: «Ожирение — это не медицинская эпидемия, а социальная эпидемия. У нас, например, плохая еда, и поэтому люди толстеют». Наш образ жизни резко изменился: изменилось наше питание, мы построили города, по которым трудно ходить пешком или ездить на велосипеде, и эти изменения в окружающей среде привели к изменениям в нашем теле. Мы набрали массу, массово. Нечто подобное, сказал он, может происходить и с изменениями в нашем внимании.

Я узнал, что не все факторы, вредящие нашему вниманию, сразу бросаются в глаза. Сначала я был сосредоточен на технологиях, но на самом деле причины очень разнообразны — от еды, которую мы едим, до воздуха, которым дышим, от часов, которые мы работаем, до часов, когда мы больше не спим. Они включают в себя многие вещи, которые мы привыкли считать само собой разумеющимися — от того, как мы лишаем наших детей игр, до того, как наши школы лишают обучение смысла, основывая все на тестах. Я пришел к выводу, что мы должны реагировать на это непрекращающееся вторжение в наше внимание на двух уровнях. Первый индивидуальный. Мы можем внести всевозможные изменения на личном уровне, которые защитят наше внимание. Я бы сказал, что, выполнив большинство из них, я увеличил свою концентрацию примерно на 20%. Но мы должны равняться на людей. Эти изменения заведут вас так далеко. В данный момент как будто на всех нас целый день посыпают зудящим порошком, и люди, посыпающие порошок, говорят: «Возможно, ты захочешь научиться медитировать. Тогда бы ты не царапался так сильно». Медитация — полезный инструмент, но на самом деле нам нужно остановить людей, которые поливают нас зудящим порошком. Нам нужно объединиться, чтобы противостоять силам, которые крадут наше внимание, и вернуть его.

Это может звучать немного абстрактно, но я встречал людей, которые применяли это на практике во многих местах. Приведу один пример: существуют убедительные научные доказательства того, что стресс и истощение портят ваше внимание. Сегодня около 35% работников считают, что они никогда не смогут выключить свои телефоны, потому что их начальник может отправить им электронное письмо в любое время дня и ночи. Во Франции простые рабочие решили, что это невыносимо, и потребовали от своего правительства перемен — так что теперь у них есть законное «право на отключение». Это просто. У вас есть право на установленное рабочее время, и вы имеете право не связываться с вашим работодателем в нерабочее время. Компании, которые нарушают правила, получают огромные штрафы. Есть много потенциальных коллективных изменений, подобных этому, которые могут восстановить часть нашего внимания. Мы могли бы, например, заставить социальные сети отказаться от их текущей бизнес-модели, которая специально разработана для того, чтобы захватывать наше внимание, чтобы мы продолжали прокручивать страницу. Существуют альтернативные способы работы этих сайтов — те, которые лечат наше внимание, а не взламывают его.

Некоторые ученые говорят, что это беспокойство по поводу внимания является моральной паникой, сравнимой с беспокойством в прошлом по поводу комиксов или рэп-музыки, и что доказательства сомнительны. Другие ученые говорят, что доказательства убедительны, и эти опасения подобны ранним предупреждениям об эпидемии ожирения или климатическом кризисе в 1970-х годах. Я думаю, что, учитывая эту неопределенность, мы не можем ждать идеальных доказательств. Мы должны действовать на основе разумной оценки риска. Если люди, предупреждающие о воздействии на наше внимание, окажутся неправы, и мы все равно будем делать то, что они предлагают, какова будет цена? Мы будем меньше времени подвергаться преследованиям со стороны наших боссов, и технологии будут меньше отслеживать и манипулировать нами — наряду с множеством других улучшений в нашей жизни, которые желательны в любом случае. Но если они окажутся правы, и мы не будем делать то, что они говорят, какова будет цена? Мы будем — как сказал мне бывший инженер Google Тристан Харрис — понизить человечество, лишив нас нашего внимания как раз в тот момент, когда мы столкнемся с большими коллективными кризисами, которые требуют его больше, чем когда-либо.

Но ни одно из этих изменений не произойдет, если мы не будем бороться за них. Точно так же, как феминистское движение вернуло женщинам право на собственное тело (и все еще должно бороться за это сегодня), я считаю, что теперь нам нужно движение внимания, чтобы вернуть себе наши умы. Я считаю, что нам нужно действовать срочно, потому что это может быть похоже на климатический кризис или кризис ожирения — чем дольше мы ждем, тем тяжелее будет. Чем больше ухудшается наше внимание, тем труднее будет мобилизовать личную и политическую энергию, чтобы противостоять силам, отвлекающим наше внимание. Первый шаг, который для этого требуется, — это сдвиг в нашем сознании. Нам нужно перестать винить себя или требовать от наших работодателей и технологических компаний только крошечных изменений. Мы владеем собственным разумом, и вместе мы можем отвоевать его у сил, которые его крадут.

Выше приведена отредактированная выдержка из книги «Украденный фокус: почему вы не можете обратить внимание » Иоганна Хари, опубликованной Bloomsbury 6 января. Для поддержки Guardian и Observer закажите свою копию на guardianbookshop.com. За доставку может взиматься плата.

18 признаков того, что ты ему больше не нравишься, так что будь внимателен!

Это может быть прекрасное чувство, когда ты знаешь, что кто-то влюблен в тебя. Этот человек обращает на вас внимание и заставляет вас чувствовать себя особенным. Но что происходит, когда вы начинаете задаваться вопросом, не нравитесь ли вы ему больше?

Некоторые парни не умеют вербально выражать свои чувства, поэтому вы не можете полагаться исключительно на их коммуникативные навыки, чтобы понять, нравитесь ли вы ему по-прежнему. Однако все они показывают свои истинные чувства своими действиями.

По действиям парня можно проанализировать и определить, нравитесь ли вы ему больше. И есть много способов, которыми вы можете попытаться понять это.

Есть много причин, по которым вы задаетесь вопросом, не нравитесь ли вы больше этому парню. Может быть, вы чувствуете, что он просто не прилагает таких же усилий, как раньше, или это просто внутреннее ощущение, которое у вас есть. Возможно, ваши друзья думают, что он теряет к вам интерес.

Ниже приведены признаки того, что вы ему больше не нравитесь. Хотя есть много способов попытаться выяснить, сохранился ли его интерес, есть только один надежный способ узнать ответ наверняка. Единственный способ точно узнать, что он чувствует, — это спросить его, что он думает о вас.

Тем временем приведенные ниже признаки могут помочь вам оценить ваши отношения, чтобы увидеть, указывают ли они на то, что он теряет интерес или нет.

Он отвлекся

Как узнать, что ваш парень отвлекся? Если он всегда разговаривает по телефону, когда вы вместе, особенно во время свиданий, значит, он ведет себя рассеянно.

Он обращает внимание на то, что вы говорите, когда говорите? Он разговаривает с вами меньше, чем раньше, и дольше, чем обычно, отвечает на ваши звонки и сообщения? Все это признаки отвлечения внимания, и они могут означать, что вы ему больше не нравитесь.

Если он заботится о тебе, то он обратит на тебя внимание и запомнит, что ты ему говоришь. И если он не может вспомнить многое из того, что вы ему рассказываете, то, вероятно, ему просто уже все равно.

Его нет рядом с вами

Если раньше он был рядом с вами довольно часто, а теперь его постоянно нигде нет, возможно, вы ему больше не интересны.

Это особенно актуально, если вы вместе работаете или вместе ходите в школу, или находитесь в любой среде, где трудно не видеться друг с другом.

Когда вы бегаете по одним и тем же кругам и все равно его не видите, он вполне может вас избегать. Если у вас нет общего пространства, такого как работа или школа, возможно, он занят. В то же время, если он захочет вас увидеть, то найдет для этого время.

Он не ревнует

Если ваш парень раньше был ревнивцем и больше не моргнул глазом, если другой парень делает вам слишком много комплиментов или если вы общаетесь с парнями, то это может быть потенциальным признаком того, что он не в вас, как он был раньше.

В то же время подумайте, всегда ли он был ревнивцем. Если он никогда не ревновал, то, возможно, вам не о чем беспокоиться, наконец, в том, что касается этого знака. Также возможно, что он не ревнует, потому что уверен в ваших отношениях.

Здравый смысл подсказывает, что если кто-то хочет быть с вами, он должен потратить время и усилия, чтобы быть с вами. А если его нет и нигде не найти в последнее время, то возможно, что вы просто уже не в приоритете для него.

Если вы упомянули ему, что тусовались или разговаривали с другом-парнем, а он даже не задал вопросов и глазом не моргнул, возможно, он потерял к вам интерес.

Парни по своей природе склонны к соперничеству, поэтому, если он даже отдаленно не заинтересован в том, что вы проводите время с другими парнями, вероятно, его интерес к вам угас.

Он больше не флиртует с вами

Думая об этом, вы должны учитывать, что он делал раньше и чего не делает сейчас. Раньше он был более физически с вами? Он больше не держит тебя за руку и не целует?

Он перестал делать тебе комплименты по поводу твоей внешности, особенно когда ты пытаешься наряжаться для него? Или он перестал осыпать вас своей лаской? Все это признаки того, что он больше не флиртует с вами или флиртует не так часто.

Отсутствие близости — это большой красный флаг, говорящий о том, что вы ему больше не интересны. Скорее всего, это означает либо то, что он слишком занят интимными отношениями с кем-то другим, либо просто не хочет больше вас обманывать.

Объятия и прикосновения — это некоторые способы флиртовать с кем-то и показать свой интерес к ним. Если этот парень был с вами очень близок и на какое-то время перестал, то у вас, безусловно, есть повод для беспокойства.

Если он больше не флиртует с вами, это может быть признаком того, что вы ему больше не нравитесь. С другой стороны, подумайте, как долго продолжается это изменение.

Это продолжается уже день или несколько дней? Или несколько недель? Переживает ли он сейчас что-то стрессовое, что может его отвлекать?

Если ответ положительный, то не вы можете быть причиной того, что он не обращает на вас внимания. Вот почему лучше всего поговорить с ним о том, что вы думаете, и поделиться с ним своими проблемами.

Он относится к вам так же, как и все остальные

Проблема обращения с вами как со всеми заключается в том, что он не относится к вам как к особенному. И если он даже отдаленно заинтересован в вас, то он будет прилагать больше усилий с вами.

Означает ли это, что вы уделяете вам дополнительное время или приглашаете на свидания, если вы ему нравитесь, тогда он должен относиться к вам как к любовному увлечению.

Даже если он все еще добр к вам, этого недостаточно. Если он относится к вам скорее как к сестре или лучшему другу, то здесь что-то не так. Он должен относиться к вам как к девушке или жене.

Если у вас есть к кому-то романтические чувства, то, естественно, вы будете относиться к ним иначе. Вы будете относиться к этому человеку так, будто он особенный, потому что он особенный для вас. Именно так мы показываем этим важным людям в нашей жизни, что мы заботимся о них.

Если он обращается с вами как с другим человеком, которого он знает, это может означать, что вы больше не являетесь для него чем-то особенным и что вы ему больше не нравитесь как романтический интерес. Оглянитесь назад и подумайте о разговорах, которые вы вели в последнее время.

Если вам кажется, что он просто разговаривает с сестрой, и в его словах нет даже намека на романтику, то вполне возможно, что вы ему больше не нравитесь.

Он не спрашивает тебя о твоей жизни

Парень, которому ты нравишься больше, чем друг, захочет узнать о тебе больше. Он захочет узнать о том, что вас интересует, и он захочет узнать, что происходит в вашей жизни.

Когда нам кто-то нравится, особенно в романтическом плане, вполне естественно, что мы хотим узнать о нем больше. И обычно, если парень хочет узнать о тебе больше, он будет задавать тебе вопросы о твоей жизни.

Если он не проявляет никакого интереса к тому, что происходит в вашей жизни, возможно, вы ему больше не нравитесь. Или его больше интересуют физические отношения, а не романтические с эмоциональной привязанностью.

Он говорит о других женщинах

Разговоры о других женщинах могут быть огромным тревожным сигналом. Говорит ли он о привлекательности других женщин в последнее время или, кажется, слишком сильно восхищается одной из них? Это может быть признаком того, что он интересуется другими женщинами.

Если он говорит о других женщинах, то он сознательно или подсознательно игнорирует ваши чувства. Обычно считается неприемлемым говорить о других женщинах, когда парень состоит в отношениях.

И если он говорит о других женщинах определенным образом, то он может намекать, что больше не интересуется вами в романтическом плане.

Он слишком дружелюбен с другими женщинами

Это связано с предыдущим признаком того, что вы ему больше не нравитесь. Если он ведет себя слишком дружелюбно с другими женщинами, то он явно не чувствует себя привязанным исключительно к вам.

Если ваш парень от природы дружелюбный человек, то это одно. Но если он уделяет особое внимание некоторым женщинам и кокетничает с ними, то у вас есть основания для беспокойства.

Он тусуется с другими женщинами

Это еще один признак, связанный с другими женщинами. Если он проводит много своего свободного времени с другими женщинами, то он может подавать вам сигналы о том, что ищет другие романтические интересы, а не вы.

Обычно, когда парень хочет быть с вами, он будет проводить меньше времени с другими женщинами или вообще перестанет встречаться с другими женщинами, хотя подруги могут быть исключением.

Если ты не единственная главная дама в его жизни, значит, он не хочет, чтобы ты была его номером один. А это значит, что он не любит вас так сильно, как раньше. А это значит, что вам пора двигаться дальше.

Ты никогда не узнаешь о нем первым

Тебе кажется, что ты всегда последний, кто узнает что-то об этом парне? Если в его жизни происходят большие события, а он вам о них не говорит, значит, вы на самом деле не являетесь частью его жизни.

Если бы он хотел, чтобы вы были в его жизни, он бы поделился с вами более подробной информацией о своей жизни. Скрывая эти вещи от вас и позволяя вам быть последним человеком, который узнает все, вы почувствуете, что вы не принадлежите его жизни.

Так что, если он не делится с вами подробностями своей жизни или если вы последний человек, который знает об этом, возможно, вы ему больше не нравитесь. Прежде чем делать поспешные выводы, поговорите с ним о том, почему он не чувствует себя комфортно, будучи таким открытым с вами.

Он никогда не инициирует с вами

В любых отношениях оба человека должны прилагать усилия. Часть усилия включает в себя инициацию с другим человеком.

Это может варьироваться от начала разговора до начала физической близости. Так мы проявляем интерес к другому человеку.

В то же время есть люди, которые пассивны или не умеют планировать. Обратите внимание, закрывает ли он все ваши планы и предлагает ли он вам альтернативные варианты свиданий.

Если он даже не рассказывает, как вы вдвоем можете проводить время вместе, значит, вы ему больше не интересны.

Также обратите внимание на то, как он с вами общается. Он когда-нибудь начинает разговор первым или вам всегда приходится подталкивать его к разговору с вами?

Это может означать, что он никогда не пишет и не звонит вам первым. Это также может означать, что он никогда не будет пытаться проводить с вами время. Вместо этого вы всегда должны планировать с ним все. Если он не проявляет к вам никакой инициативы, значит, он сейчас не в вас.

Кажется, что он не может строить с вами планы

Если раньше он мог составлять для вас расписание, а теперь не может даже записывать вас, чтобы строить планы, значит, что-то не так. Вполне вероятно, что он хочет посмотреть, не появится ли что-то лучше ваших планов в первую очередь.

Если он не может проводить с вами время, значит, его интерес к вам определенно снизился. Вы не должны гоняться за ним, чтобы строить планы.

Он слишком занят для тебя

Любой парень, который тобой интересуется, как бы ни был загружен его график, всегда найдет для тебя время. Если он просто придумывает одно оправдание за другим, почему он не может с вами поговорить или увидеться, значит, он не намерен быть с вами.

Конечно, для кого-то занятая жизнь и обязанности, о которых нужно заботиться, это совершенно нормально. Но если он так занят, что вообще не может вас видеть, то ему просто неинтересно пытаться заставить это работать с вами.

Он не открывается вам

Если он не открывается вам, особенно если раньше, то это может означать, что вы ему больше не нравитесь. Парень, которому вы нравитесь, должен уметь обнажать свои чувства.

Когда ты нравишься парню, он должен быть в состоянии ослабить бдительность и, по крайней мере, в какой-то степени открыться тебе. Если он возводит стену между вами двумя, значит, он не хочет делить с вами свою жизнь.

Хотя есть шанс, что он боится быть уязвимым с вами, некоторые парни просто закроют вас, когда вы им больше не нравитесь. Так что проведите с ним важный разговор о том, что все это значит.

Он стал невнимателен к вам

Когда у двух людей действительно происходит что-то хорошее, они становятся в гармонии с потребностями и чувствами друг друга.

Зная, что другой человек хотел бы делать, и осознавая, что заставляет его чувствовать себя комфортно, быть с кем-то успешным будет включать в себя внимательность и идти на компромиссы.

Если он начал делать что-то, независимо от того, насколько оно большое или маленькое, которое вообще не принимает во внимание ваши потребности и предпочтения, то это может быть признаком того, что вы ему больше не нравитесь.

Ведь отношения должны приносить взаимное удовольствие и если он перестал считаться с вами, то в этом большая проблема.

Он разговаривает с тобой только тогда, когда ему что-то нужно

Как насчет парня, который обращает на тебя внимание, но только тогда, когда ему нужно, чтобы ты что-то для него сделала? Такие отношения ненастоящие, и если он делает это с вами, значит, вас используют.

Если он слишком занят, чтобы проводить с вами время, но будет звонить вам, когда ему в чем-то понадобится помощь, значит, вы ему не интересны. Его интересует только то, что вы можете для него сделать. И если вы ему нравились раньше, то сейчас он может просто эксплуатировать вас.

Что делать, если вам нужна помощь? Если этот парень не протянет вам руку помощи, когда вы в ней нуждаетесь, возможно, вы ему больше не нравитесь как романтический партнер.

Он избегает того, чтобы его видели с вами

Если раньше у него не было проблем с вами, и вдруг он оказался не рядом с вами, значит, что-то не так. Есть несколько возможных объяснений того, почему он может вести себя таким образом.

Возможно, сейчас он интересуется кем-то другим и не хочет, чтобы его видели с вами, потому что это отпугнет другого человека. А может быть, он вообще не хочет, чтобы его видели с вами.

Если он избегает встречи с вами, вам нужно его бросить. Вы заслуживаете того, чтобы найти кого-то, кому вы нравитесь настолько, что ему не будет стыдно находиться рядом с вами, когда вы находитесь на публике.

У вас есть чутье

Иногда ваше чутье просто знает, когда что-то не так. Может быть, он все делает правильно, но вы можете сказать, что его сердце, возможно, больше не к этому. Или, может быть, вы можете сказать, что он не смотрит на вас так, как раньше.

Поскольку ваше внутреннее чутье не является убедительным доказательством, вам действительно захочется поговорить с ним, чтобы убедиться, верны ли ваши подозрения.