Парень ушел к другой что делать: Парень ушел к другой что делать. Не тратьте силы попусту! Что поможет вернуть

Если он ушел к другой

01 января 2010 г., 06:17

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор 
Ректор Университета практической психологии

​Если ваш молодой человек (ваш мужчина, ваш муж) ушел к другой, можно плакать и переживать. Для многих женщин это привычно и естественно. А можно улыбнуться и начать новую жизнь, ровно потому что всерьез ничего не произошло: вы живы и здоровы, на жизнь вам (если всерьез) хватает, с голоду не умрете. И если захотите жить счастливо, у вас есть для этого все возможности.

Желание поплакать – это детская привычка в трудной ситуации пострадать, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы тебя пожалели и чтобы тебе помогли. В детстве, возможно, это было оправдано. Сегодня – бесполезно. Если вы собираетесь делать это часто – то вредно.

Для начала вынимайте себя из дома и используйте любую возможность, чтобы больше гулять по улице, лучше по парку или в лесу. Это – обязательно. И во время прогулки по красивым местам включите голову и поймите, что на происшедшем жизнь не кончается, собственно говоря, все это мелочи: «Бывают неприятности и гораздо более серьезнее».

Ответьте себе на вопрос, как вы будете вспоминать сегодняшнее расставание через десять лет. Ответ: никак не будете вспоминать. Да, все это очень неприятно, но страшного ничего нет. Бывает. Идем дальше.

Уберите или выбросите все то, что может вам напоминать о нем и о вашем расставании: зачем вам бередить рану? Если он вернется, то начнется новая жизнь, а если нет, то не нужно возвращаться к событиям, вспоминать о которых больно. Многим помогает не просто выбросить фотографии, где он или вы вместе, а решительно их разорвать или сжечь: таким образом вы закрепляете свое решение «Забыть!» Прошедшее – прошло, вам нужно начинать новую жизнь.

Да, вам нужно выговориться. А вот кому – вопрос. Если есть разумная подруга – это прекрасно, но правда ли ваша подруга – действительно разумный человек и скажет вам только то, что нужно, а не лишнее, от чего на душе только все разболится? Тут подумайте. В критической ситуации позвоните по телефону доверия или в центр психологической помощи: если это не поможет, то хотя бы не навредит.

А если есть возможность обратиться к хорошему психологу, это был бы лучший вариант.

Иногда хорошо посетить не только психолога, но и гинеколога. Сделайте все необходимые анализы на наличие венерических заболеваний и беременности, чтобы потом не было поздно начать лечение, сделать аборт или доказать отцовство, в зависимости от того, что продиктуют вам обстоятельства. Порой нелишней будет и консультация юриста. Если встречи с любимым имели не только моральные последствия, разговор с родителями обязателен, и чем раньше он состоится, тем лучше.

Что касается успокоительных лекарств, то тут два момента. Первое: это бывает вполне разумно, это помогает. Второе: никакой самодеятельности, никаких таблеток из маминой аптечки. Идите к невропатологу и попросите врача выписать вам безвредный антидепрессант.

Все, после этого выдохните и начинайте возвращать себе – себя. Первое: измените что-нибудь в своей внешности – прическу или стиль одежды. Это поможет вам начать все заново. А после этого вам нужно начинать новую жизнь: это и отвлекает, и возвратит вам позитивный настрой, и подарит вам новые контакты. Что собственно делать – не так важно, главное себя занять новыми делами. Запишитесь на курсы английского языка, в спортивную секцию, в танцевальную группу… короче, туда, где вам будет интересно и где вас ждут встречи с новыми людьми.

В любом случае не давайте себя жалеть. Жалость унижает, а, главное, затягивает: вы начнете жалеть себя, а это последнее дело. При случае спокойно говорите знакомым: «Мы расстались» и – без комментариев. Это ваше, а не их дело.

Хочется верить, что вы не будете мстить. В данном случае это просто дурная привычка, которая будет к тому же раз за разом возвращать внимание к тому, что для вас еще болезненно. А вам лучше забыть этот сюжет быстрее, переключиться на другое. Никакой мести, займитесь собой и своими делами, наверное, что-то вы подзапустили и уже давно вас ждет.

И – не надейтесь на его возвращение. Собственно, никто не знает, вернется он или нет, но это покажет только жизнь. Это или случится, или не случится, в любом случае это будет не скоро, и лучшее, что вы можете сделать сейчас – позаботиться о том, чтобы выглядеть наилучшим образом, возвратить себе бодрость и улыбку.

Если позволяют средства, отправляйтесь в путешествие. Если хотите оказаться в отличной компании, прекрасный вариант – выездные психологические тренинги: окажетесь среди бодрых, веселых, разумных людей, точно переключитесь от всего происшедшего, сделайте все нужные выводы, поумнеете – и все будет хорошо!

Радости вам!

• Привязанность
• Автор Н.И. Козлов
• Как пережить развод
• Измена
• Разумный подход к негативным переживаниям
• Не расстраиваться без нужды
• Развод
• Любовь, муж-жен

Комментарии (30):

Гость, 08 июня 2012 г., 16:24

Спасибо! Всё будет ХОРОШО!

Гость, 22 сентября 2013 г., 15:26

Очень хорошо сказано, спасибо!

Гость, 07 октября 2013 г., 10:44

Ценная статья.

Гость, 16 октября 2013 г., 16:08

Спасибо. Кажется я на правильном пути. Именно так я и поступаю.

Гость, 30 октября 2013 г., 14:41

Да, внешне все хорошо. Я справилась. Вот уже 12 лет как мой любимый муж ушел к другой. Но…! Внутри боль и тоска остались, чтобы я не делала… Тупо болит. Скучаю. Он снится мне. И никакая новая жизнь не помогает. Тем более есть общие дети. Видимо я однолюб…

4

ответа

Гость, 24 июня 2017 г., 22:06

Держись, жизнь продолжается!

Гость, 12 февраля 2019 г., 11:46

Доброй день, я вас прекрасно понимаю, у меня тоже самое, меня душит у меня нет настроения, я ушла в себя, я тоже очень страдаю, ничего не помогает.

Гость, 18 октября 2021 г., 11:06

Я тоже в разводе уже 3 года, сама даже на него подала после того, как узнала про измену! Но знаете? Он сейчас счастлив с другой девушкой и ее 2мя детьми, а я понимаю, что он стоил того, чтобы простить ему хоть 10 таких измен. Лучше жить с любимым во лжи, чем с нелюбимым существовать в доверии… (( У нас общий ребёнок, и это всё усложняет, так как мне приходится видеть его с другой…

1

ответ

Гость, 10 августа 2022 г. , 07:45

Вы пишите: «Лучше жить с любимым во лжи, чем с нелюбимым существовать в доверии…». Жить во лжи – это прямой путь к депрессии. Я пробовала так жить с любимым. Долго, годами. И поняла: нет, не лучше. Сейчас, спустя пять лет, я осознаю, что лучше жить в доверии с человеком, который тебя уважает. А любовь к нему в сердце родится со временем – от этого уважения, порядочности, надежности. И поймешь, как ты счастлива. А с обманщиком-любимым лила бы слезы и сожалела о своей зря прошедшей, несчастной жизни.

Гость, 28 июля 2022 г., 08:51

Нет, не однолюб, просто незакончена ситуация, не закрыт гештальт. Срочно к психологу, закрывать, чтобы прошлое оставить в прошлом, пока не поздно.

Гость, 04 апреля 2014 г., 19:08

На самом деле это ужасно! Это самое страшное в жизни для женщины! Это просто очень больно! Это как рак, даже если сможешь побороть и выживешь, все равно это будет расти и мучить тебя, а там кто знает, во что выльется! Все зависит от женщины и от характера, одни быстро отходят, а есть те, кто всю жизнь это не забудет! Поэтому, это просто нужно пережить и не зацикливаться! Просто гнать мысли и много ходить, общаться, гулять, ходить на шейпинг, только не одиночество!

1

ответ

Н. И. Козлов, 05 апреля 2014 г., 08:16

Вы — мастер негативных внушений, просто волшебно вставляете будущий ужас. Вам это помогает жить? А что верно — это не сидеть одной, обязательно выходить на улицу, гулять, общаться, занять себя делом.

Гость, 16 июля 2014 г., 02:21

Отличная статья! Очень разумная и без перегибов.

Комарова Катерина, 17 июля 2015 г., 10:54

Статья-супер! Все так и есть! И даже если просто ушёл (в себя, к другой, к бывшей, к работе), он-ушёл. Его выбор. Уважаю. Он же тоже имеет право делать так, как лучше для него. Склонность моя привязываться — это внутри. С каждым новым знакомым мужчиной (даже за 10 дней) я привязываюсь накрепко. И неважно, есть ли у нас общие дети, и сколько долго общались. Это во мне. Распознала! И менять! Я записалась на серию консультаций к психологу. Буду возвращать себя к себе! Ныть — время терять (уже неделю потеряла — не спала, не ела, похудела, под глазами синее). Такое привидение кому надо? Пока молодая-красивая-здоровая — меняться, и со следующим практиковать счастливые отношения!!!

1

ответ

Гость, 18 июля 2017 г. , 03:51

Спасибо за статью, стало немного легче, как будто воздуха глоток, но ещё так долго и далеко, даже не знаю, в какую сторону теперь идти. Ведь планы, все оборвалось. Теперь одна радость — свобода. Только как бы её повернуть себе на пользу, надо чтобы все вокруг перевернулось. Небо, земля,солнце, луна звезды. Надо на недельку до второго, куда-нибудь, но сначала выбросить все, что может напомнить о старом. Вернуться и с новыми силами начать с нового листа, с новых обоев, с новой кровати и стола, и т.д. И… раз, два, три — Начали!!!

Гость, 26 сентября 2017 г., 07:49

Никогда не думала, что окажусь в такой ситуации. Уже месяц, как муж ушел к другой. У нас маленький ребенок, о котором он так мечтал. Он всегда говорил, что никогда не изменит. Да, я не идеал, но неужели я все это заслужила. Очень тяжело, ведь нам приходится видеться, он приходит к ребенку. Ведёт себя, как ни в чем не бывало. Говорит, это его выбор. Смирись и отпусти. А мне хоть волком вой…

2

ответа

Козлов Николай Иванович, 28 сентября 2017 г. , 08:55

Заслужили, заслужили… И будете продолжать жаловаться — все так в своей жизни и оставите. Выть прекращайте, голову включайте, начинайте ситуацию поправлять. Нужна консультация — обращайтесь.

1

ответ

Гость, 01 июля 2019 г., 12:57

Добрый день. Нужна консультация, как не жалеть себя.

2

ответа

Соколова Л.В., секретарь Н.И. Козлова, 02 июля 2019 г., 08:29

Гость, здесь»>https://www.psychologos.ru/articles/view/nuzhna-konsultaciya-psihologa-vop-zn—my-vam-pomozhem»>здесь вы можете сами выбрать консультанта, с которым будете работать.

Гость, 11 сентября 2019 г., 10:18

Здравствуйте! Вы получили консультацию, как не жалеть себя?

Гость, 19 марта 2018 г., 09:29

Здравствуйте! Подскажите как сейчас обстоят у вас дела? Вернулся?

Гость, 23 ноября 2017 г., 12:18

Прекрасная статья! Бодрит и мотивирует!

Гость, 23 мая 2019 г. , 05:11

Статья хорошая, но не помогает здравый смысл. Начала отношенияс парнем, это было незабываемо. Он идеал во всем, от внутреннего мира, внешне до интимной жизни. Я не вижу минусов. Говорил, что кайфует от меня. Но я узнала спустя несколько месяцев, что я была всего лишь любовницей (случайно). Что всё это воемя у него уже несколько лет другая девушка. Он сказал, что перегорел. Что и девушку ту не прям любит, а почему изменил, что ищет для семьи более лучший вариант. Сказал, что возгорелся и утих. А я до сих пор не могу в себя прийти. Уже 3 недели. Подруги советуют на фитнес, сайты знакомств, а я только в нем вижу того, кто мне идеально подходит. На эмоциях сказала, что расскажу его девушке, которая давно. Он начал умолять не рассказывать, предлагая что угодно взамен. Вчера увидела его онлайн на бадо. Видать ищет достойную, но и свою ту не хочет бросать, боится. И я вот вижу все равно идеал. Как жить с мыслью, что тот кто нужен, с другой. Я знаю таких больше нет.

1

ответ

Гость, 18 марта 2020 г. , 10:37

Здравствуйте, у меня такая же ситуация, только дело шло к свадьбе, а он ушел к бывшей…

1

ответ

Гость, 22 августа 2020 г., 17:07

Аналогично. Сбежал к бывшей, которая его, как котёнка, выкинула из своего дома. Видимо любил её, а мной пользовался, как бинтом… а я хожу с ножом в спине… очень больно…

Гость, 20 июля 2019 г., 00:58

Сердце разбито на кусочки, надо время это пережить.

Гость, 05 декабря 2019 г., 16:35

ДА ПРОСТО ОДНО ПОЙМИТЕ — ЕСЛИ УШЕЛ МУЖЧИНА, ЗНАЧИТ ОН НЕ БЫЛ СЧАСТЛИВ С ТОБОЙ, ВОТ И ВСЕ. А ЗНАЧИТ ОТПУСТИ, И ПУСТЬ ОН БУДЕТ СЧАСТЛИВ. ОТ ВСЕЙ ДУШИ.

1

ответ

Гость, 11 января 2020 г., 00:53

А может он просто пользуется женщинами, то одной, то другой?

Гость, 08 ноября 2020 г., 10:42

СПАСИБО, все по делу, здраво и логично!

Гулназ, 29 декабря 2022 г., 10:19

Очень хорошо сказано, спасибо ♥🥰

Материалы по теме:

01 янв. 2010 г.

Что делать с чувством одиночества?

Одиночество, как чувство одиночество, может переживать человек очень разнообразно. Это может быть благодарное чувство уединения, а может быть тоскливое ощущение одиночества. Люди, склонные к негативизму, чаще переживают одиночества как несчастье↑. Поскольку массовая личность в целом отличается негативизмом, чувство одиночество традиционно понимается как негативное состояние. При раскрутке чувство одиночества легко переходит в страх одиночества. Что же делать с чувством одиночества?

30Подробнее

01 окт. 2022 г.

Где искать вторую половину? (Н. Орлик)

Социологи и психологи отмечают парадоксальную тенденцию в современном обществе. Человек, замыкаясь в кругу собственных проблем и интересов, чувствует себя одиноким. Стало труднее встретиться и еще труднее завести знакомство с человеком надежным и достойным. Раньше все было значительно проще…

1Подробнее

01 янв. 2009 г.

Любовь и привязанность

Любовь и привязанность — не одно и то же, но в жизни любовь и привязанность легко путаются. 

29Подробнее

01 янв. 2000 г.

Сайт знакомств как место возможностей

Возможно ли найти мужа в интернете? Мой ответ такой: это не так просто, как хотелось бы, но возможно! В комнате отдыха в здании Синтона мы обсуждали эту тему. Уже после этого разговора ко мне подходили те, кто не участвовал в этом общении, но узнал о нем. Подходили девушки с вопросами «а ты правда со своим мужем познакомилась в интернете?», «Ты правда веришь, что там можно найти кого-то нормального?» А раз такие вопросы есть – то я решила рассказать мое видение.

8Подробнее

01 янв. 2006 г.

Такая сладкая больная привязанность…

Привязанность – эмоциональная связь, когда представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль.

17Подробнее

01 окт. 2022 г.

Женское одиночество

Женщины более, чем мужчины, хотят находиться в отношениях, и отсутствие близкого мужчины женщины часто переживают как свое одиночество и неполноценность. Женское одиночество — скорее чувство, чем реальность, поскольку в реальности образ жизни «одиноких женщин» по факту может мало чем отличается от образа жизни женщин, имеющих семью.

9Подробнее

Мужчина ушел к другой, не знаю как пережить

Мужчина ушел к другой, …

02 апреля 2021, 19:24

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 564 ответа

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  440 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 258 ответов

• Как распознать альфонса?

  4 187 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 694 ответа

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 903 ответа

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 593 ответа

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 486 ответов

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 185 ответов

35 ответов

Последний — 06 марта, 11:45 Перейти

02 апреля 2021, 19:28

#1

02 апреля 2021, 19:28

#2

довела мужика:))

02 апреля 2021, 19:33

#3

Гость

он ушёл не к ней, а ОТ ТЕБЯ

довела мужика:))

02 апреля 2021, 19:36

#4

Гость

он ушёл не к ней, а ОТ ТЕБЯ

довела мужика:))

02 апреля 2021, 19:37

#5

02 апреля 2021, 19:37

#6

Milana

Последнее, что вам сейчас нужно это бухать. Живите из последних сил и не запускайте себя из-за предателей.

02 апреля 2021, 19:43

#7

02 апреля 2021, 19:44

#8

Гость

Может вернется. Мой муж два раза уходил к двум женщинам. Влюблялся, терял голову, цветы, подарки. Потом приходил, как ни в чем не бывало.

02 апреля 2021, 19:47

#9

Гость

от хорошего мужик не уходит, значит ты сделала всё. чтоб ему стало плохо:;) и он свалил ОТ тебя:)

02 апреля 2021, 19:56

#10

02 апреля 2021, 20:00

#11

Гость

Ну так ушёл и до свидания,значит,чувств у него к вам не было,любил бы не ушёл и разница в возрасте это всего лишь предлог.

02 апреля 2021, 20:00

#12

Юля

Спасибо, у меня еще работа такая сложная, сегодня как в тумане работала, ошибок наделала.

02 апреля 2021, 20:01

#13

СОЛИСТ

далдалушёл!

02 апреля 2021, 20:03

#14

Юля

Вам смешно да?

02 апреля 2021, 20:07

#15

Milana

А он сознательно или подсознательно только этого и ждёт: что у вас жизнь после его предательства покатится ко дну. А у вас наоборот всё должно быть лучше, чем с ним. Работайте усердно как никогда, занимайтесь внешностью, если есть какие-то жиры на тебе подсушитесь. Сейчас самое время стать настолько классной, насколько это возможно. Несмотря на то, что у вас в душе глубокая рана вы будете становится лучше благодаря труду. Со временем боль притупится, а потом уйдёт и вовсе.

02 апреля 2021, 20:13

#16

Юля

Так в том и дело, что он наоборот переживает за меня и жиров то у меня нету и выгляжу прилично и адекватная. Но боюсь сама скатиться, боюсь не справлюсь.

02 апреля 2021, 20:13

#17

Юля

Спасибо Вам за поддержку, может и не любил. Никогда не говорил мне об этом, но поступками доказывал. Первый раз в жизни чувствовала себя женщиной. Сказала ему спасибо, за то что показал, как может быть.

02 апреля 2021, 20:14

#18

Milana

Да этот придурок в каждой теме провоцирует и хамит, на таких только тотальный игнор действует.

Не ругайтесь с ним.

02 апреля 2021, 20:17

#19

Юля

Спасибо, я просто первый раз здесь. От отчания зарегистрировалась. Очень плохо, хотелось выговориться.

02 апреля 2021, 20:21

#20

Гость

Так он и делал это с целью получить от вас секс, была похоть,страсть,симпатия,но не любовь,от любви люди не уходят.Главное-слёзы не лейте и не теряйте себя.

02 апреля 2021, 20:23

#21

Юля

Нет он не мог притворяться, он слишком идеальный. Хотя может Вы и правы. Да была похоть и страсть, а сейчас наверно встретил новый обьект.

02 апреля 2021, 20:30

#22

Юля

Так в том и дело, что он наоборот переживает за меня и жиров то у меня нету и выгляжу прилично и адекватная.

Но боюсь сама скатиться, боюсь не справлюсь.

Эксперты Woman.ru

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  201 ответ

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  62 ответа

• Иванова Светлана

  Коуч

  88 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  338 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  170 ответов

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,. ..

  26 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 056

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  55 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  33 ответа

• Басенкова Ольга

  Психолог

  30 ответов

02 апреля 2021, 20:45

#23

Юля

Но еще 2 недели назад никаких признаков не было, а вчера сообщил, что встретил ЕЕ? Как так

02 апреля 2021, 20:53

#24

Milana

Вам нельзя никуда скатываться. Найдите себе хорошего психотерапевта с медицинским образованием, если финансы позволяют. И самое главное, ещё раз повторю: не пейте! Алкоголь это сильный депрессант, в вашем психологическом состоянии он противопоказан.

02 апреля 2021, 20:54

#25

Юля

Милана Спасибо Вам большое за поддержку, выговорилась и как то легче даже стало!

02 апреля 2021, 23:52

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 451 ответ

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 101 ответ

• Такая зарплата — не хочу работать

  717 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  970 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  204 ответа

03 апреля 2021, 01:10

#27

Юля

Спасибо, у меня еще работа такая сложная, сегодня как в тумане работала, ошибок наделала.

03 апреля 2021, 01:17

#28

Юля

Но еще 2 недели назад никаких признаков не было, а вчера сообщил, что встретил ЕЕ? Как так

03 апреля 2021, 01:20

#29

Юля

От меня мужчина ушел к другой второй раз в жизни. Обычно расстаемся просто. Но после первого такого выкидона я 2 года в себя приходила. Сейчас мне 44 и боюсь не пережить такое расставание. Не из за возраста, а из за более сильного восприятия всего происходящего. И я не думаю, как одна моя подруга, что это последний мужчина в моей дизни и нужно за него держаться, каким бы он не был. Я просто сожалею, что такого мужчина как этот, не встретить больше.

03 апреля 2021, 09:55

#30

Гость

Какого такого не встретить? Который вот так, нож в спину и к другой? Вы прям мазохистка какая—то. Не важно, что он моложе и ему жениться надо. Есть этика расставания. Нормальный мужчина не уйдет. Да, он будет провоцировать расставание, но не сделает больно женщине и не оставит ее сам. Какого такого мужчину вы потеряли, что так сожалеете? Поганец ваш мужичонка бывший

11 апреля 2022, 17:02

#31

11 июля 2022, 14:35

#32

Юля

Спасибо!

14 октября 2022, 14:37

#33

Новые темы за сутки:

• Муж признался мне по пьяне…

  30 ответов

• Мужчина это…

  11 ответов

• Бывший не отдает ключ от квартиры

  8 ответов

• Парню 18-20, девушке 16-17.

  Нормально ли это?

  8 ответов

• Как договориться о встрече?

  3 ответа

• Ревную мч к девушке..

  25 ответов

• Почему говорят что хорошие любовники не годятся для семьи?

  1 ответ

• Мужчина никак не может доделать ремонт!

  10 ответов

• Поссорились с парнем месяц назад

  6 ответов

• Как думаете?

  Нет ответов

Популярные темы за сутки:

• Гостинг. Для чего?

  341 ответ

• Девушки 18-20, как вы относитесь у мужчинам 35+

  177 ответов

• Бешеная конкуренция за женщин в России

  121 ответ

• Он принцесса или что за фрукт такой?

  87 ответов

• Почему на сайте знакомств почти все предлагают встретиться?

  83 ответа

• Смогу ли воспитать двоих детей ОДНА?

  72 ответа

• Почему все осуждают содержанок, но никто не осуждает папиков?

  72 ответа

• Когда тебе почти 35, а детей все нет

  64 ответа

• Процедура и бойфренд

  62 ответа

• Двойные стандарты?

  53 ответа

Следующая тема

• Сдержать слово, или не надо пугать мужчину

  30 ответов

Предыдущая тема

• Мнение дам 40+

  27 ответов

НАСА Артемида

НАСА Артемида Перейти к основному содержанию

Почему как

Последнее

Почему Как Последний

С помощью миссий Artemis НАСА высадит первую женщину и первого цветного человека на Луну, используя инновационные технологии для исследования большей части лунной поверхности, чем когда-либо прежде. Мы будем сотрудничать с коммерческими и международными партнерами и установим первое долгосрочное присутствие на Луне. Затем мы воспользуемся тем, что узнали на Луне и вокруг нее, чтобы совершить следующий гигантский скачок: отправить первых астронавтов на Марс.

ПОЧЕМУ МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА ЛУНУ

Мы возвращаемся на Луну за научными открытиями, экономической выгодой и вдохновением для нового поколения исследователей: поколения Артемиды. Сохраняя американское лидерство в исследованиях, мы создадим глобальный альянс и будем исследовать дальний космос на благо всех.

Перейти к началу

НАШ УСПЕХ ИЗМЕНИТ МИР

Перейти к началу

КАК МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА ЛУНУ

КАК МЫ ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА ЛУНУ

Мы построим базовый лагерь Артемиды на поверхности и Врата на лунной орбите.

Эти элементы позволят нашим роботам и астронавтам исследовать больше и заниматься наукой больше, чем когда-либо прежде.

Мы построим Базовый Лагерь Артемиды на поверхности и Врата на лунной орбите. Эти элементы позволят нашим роботам и астронавтам исследовать больше и заниматься наукой больше, чем когда-либо прежде.

Перейти к началу

Все, что мы строим, все, что мы изучаем, все, что мы делаем, готовит нас к действию.

Перейти к началу

НАШИВКИ

МЫ ИДЕЕМ

МЫ ИДЕЕМ

МЫ ИДЕЕМ

—

×

Как использовать AirDrop на iPhone или iPad

Используйте AirDrop, чтобы обмениваться и получать фотографии, документы и многое другое с другими устройствами Apple, которые находятся поблизости.

Перед тем, как начать

• Убедитесь, что человек, которому вы отправляете сообщение, находится поблизости и находится в зоне действия Bluetooth и Wi-Fi.
• Убедитесь, что у вас и у человека, которого вы отправляете, включены Wi-Fi и Bluetooth. Если у кого-то из вас включена персональная точка доступа, выключите ее.
• Убедитесь, что у человека, которому вы отправляете сообщение, AirDrop настроен на получение только от контактов. Если они это сделают, и вы находитесь в их контактах, они должны иметь адрес электронной почты вашего Apple ID или номер мобильного телефона в вашей карточке контакта, чтобы AirDrop работал.
• Если вас нет в их контактах, попросите их установить для параметра получения AirDrop значение «Все», чтобы получить файл.

Вы можете в любой момент установить для параметра получения AirDrop значение «Только контакты» или «Отключить получение», чтобы контролировать, кто может видеть ваше устройство и отправлять вам контент в AirDrop.

 

Как использовать AirDrop

1. Откройте приложение, затем нажмите Поделиться или кнопку Поделиться . Если вы делитесь фотографией из приложения «Фотографии», вы можете провести пальцем влево или вправо и выбрать несколько фотографий.
2. Коснитесь кнопки AirDrop.
3. Коснитесь пользователя AirDrop, с которым хотите поделиться. Или вы можете использовать AirDrop между своими устройствами Apple. Если вы видите красный значок с номером на кнопке AirDrop, поблизости есть несколько устройств, с которыми вы можете поделиться. Коснитесь кнопки AirDrop, затем коснитесь пользователя, с которым хотите поделиться. Узнайте, что делать, если вы не видите пользователя AirDrop или другого вашего устройства.

Если человек, с которым вы делитесь контентом, есть в ваших контактах, вы увидите изображение с его именем. Если их нет в ваших контактах, вы увидите только их имя без изображения.

  

Как принять AirDrop

Когда кто-то делится с вами чем-то с помощью AirDrop, вы видите предупреждение с предварительным просмотром. Вы можете нажать «Принять» или «Отклонить».

Если вы нажмете «Принять», AirDrop будет отправлен в том же приложении, из которого он был отправлен. Например, фотографии отображаются в приложении «Фотографии», а веб-сайты открываются в Safari. Ссылки на приложения открываются в App Store, поэтому вы можете загрузить или приобрести приложение.

Если вы отправляете что-то себе по AirDrop, например фотографию с iPhone на Mac, вы не увидите опции «Принять» или «Отклонить» — она будет автоматически отправлена ​​на ваше устройство. Просто убедитесь, что на обоих устройствах выполнен вход с одним и тем же Apple ID.

 

Как изменить настройки AirDrop

Чтобы выбрать, кто может видеть ваше устройство и отправлять вам контент в AirDrop:

1. Перейдите в «Настройки», затем нажмите «Основные».
2. Коснитесь AirDrop, затем выберите вариант.
   

Вы также можете настроить параметры AirDrop в Пункте управления:

1. На iPhone X или новее проведите вниз от правого верхнего угла экрана, чтобы открыть Пункт управления. Или выполните те же действия, чтобы открыть Пункт управления на iPad с iOS 12 или более поздней версии или iPadOS. На iPhone 8 или более ранней версии проведите вверх от нижнего края экрана.
2. Сильно нажмите или коснитесь и удерживайте карточку сетевых настроек в верхнем левом углу.
3. Нажмите и удерживайте кнопку AirDrop , затем выберите один из следующих вариантов:
   • Получение отключено: вы не будете получать запросы AirDrop.
   • Только контакты: только ваши контакты могут видеть ваше устройство.
   • Все: все находящиеся поблизости устройства Apple, использующие AirDrop, могут видеть ваше устройство. Когда вы устанавливаете для параметра AirDrop значение «Все» в iOS 16.2 или более поздней версии, ваш параметр возвращается к «Только контакты» через 10 минут.

Если вы видите «Прием отключен» и не можете нажать, чтобы изменить его:

1. Перейдите в «Настройки» > «Экранное время».
2. Нажмите «Контент и ограничения конфиденциальности».