Почему плачет малыш — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Бондаренко Маргарита Геннадьевна
Оториноларинголог (Лор)
Клиника «Мать и дитя» Кунцево,
Есть хочу!
Чаще всего малыш плачет потому, что хочет есть. И понять, что он именно голоден, проще всего. Сначала кроха проявляет беспокойство, причмокивает губами, поворачивает голову к маминой руке, поглаживающей его щеку, пытается засунуть в ротик собственный кулачок. Все это значит, что до голодного плача осталось совсем немного времени. Заметив подобные признаки, не стоит ждать: кормите ребенка по требованию. Иначе, начав плакать, он вынужден будет потратить много сил на то, чтобы успокоиться, а следовательно, съест меньше и в следующий раз вновь проголодается слишком рано. Вообще, для детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение первого месяца жизни нет четкого режима кормления.
Новорожденного можно прикладывать к груди до 10–12 раз в день.
Спать хочу!
Следующей причиной крика является, как ни странно, желание спать. Многие родители думают, что младенец способен уснуть в любое время, в любом месте и даже практически в любом положении. Нет, это не так – ему надо помочь. А как узнать, что малыш хочет спать? Догадаться об этом несложно. Сначала он будет вести себя беспокойно, плакать, выталкивать соску, тереть глазки, зевать. И только после этого начинает плакать. Здесь тоже надо как можно быстрее постараться успокоить ребенка, чтобы он не разошелся в плаче, иначе ему сложнее будет заснуть. Помогут ритуалы: кроху можно покачать, спеть песенку, положить в привычное спальное место.
Мне мокро!
Плач может служить сигналом того, что младенцу неудобно: например, у него мокрые пеленки. Холодные и мокрые, они раздражают кожу, вот он и кричит: «Мама, папа, быстрее переоденьте меня!» Плач по этому поводу хныкающий, непрекращающийся, хотя и звучит то сильнее, то слабее, может сопровождаться икотой, так как в мокрых пеленках дитя мерзнет.
Мне жарко!
Если малышу жарко, он тоже сообщит об этом плачем. Начнет хныкать, раскидывать ручки и ножки, кожа его покраснеет, под одеждой на ней может появиться мелкая красная сыпь (потница). При этом у малыша иногда даже повышается температура до 37,5 °С. Спасает здесь вот что: ребенка надо раздеть (и снять подгузники, особенно одноразовые), обтереть полотенцем, смоченным водой комнатной температуры, и дать полежать на воздухе несколько минут. Потом надо одеть малыша, но уже в другую, чистую одежду. В борьбе с перегреванием и потницей поможет прежде всего разумное количество одежды и комфортная температура в помещении – не выше 24–25 °С.
Мне неудобно!
Причина неудобства может быть любая: ребенок может кричать при перепаде температур, когда его переодевают, меняют подгузник или протирают его попку влажной салфеткой. Новорожденные чувствуют себя более комфортно, когда они одеты или завернуты в пеленки, потому что прикосновение воздуха к коже им не всегда приятно. Кроме того, дети часто не любят, когда их переодевают, особенно если зима и надо надеть много одежды. Выход один: научиться действовать как можно быстрее, причиняя крохе минимум неудобств.
Несколько слов об одежде. Лучше не покупать одежду с застежками на спине и грубыми швами внутри – малышу это может не понравиться. А иногда даже малейшая ниточка или волос, попавшие между одеждой и кожей малыша, причиняют ему большое неудобство.
Хочу внимания!
Для ребенка очень важны внимание и тактильные ощущения. Он любит видеть лица своих маму и папу, слышать их голоса, общаться с ними. Но пока что малыш не может попросить родителей взять его на ручки, почитать ему сказку, спеть песенку, поиграть – но ведь это вовсе не значит, что он в этом не нуждается.
Поэтому, плача, кроха хочет, чтобы на него обратили внимание, требует общения. Не стоит переживать, что малыш слишком привыкнет к рукам. Пока он такой маленький, ему необходимо испытывать чувство защищенности – именно оно впоследствии поможет ему обрести уверенность в своих силах. Ну а разные люльки-шезлонги, манежи, детские кресла только помогут маме и папе освободить руки и в то же время расположить любимое чадо рядом с собой.
Научившись понимать «язык» вашего малыша, вы увидите, что в каждом конкретном случае причины плача бывают разными. Немного времени и терпения – и совсем скоро вы поймете, чего ребенок хочет, уже с первых секунд его недовольства.
Записаться на приём
к доктору — Бондаренко Маргарита Геннадьевна
Клиника «Мать и дитя» Кунцево
Детская оториноларингологияДетямДиспансеризацияНаблюдение детей на домуНаблюдение детей с особенностями развитияНеотложная педиатрическая помощь
Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных
Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться.
Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники
Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Детская клиника КГ «Лапино» на Новой Риге (филиал)Клиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Юго-ЗападКлиника «Мать и дитя» Новогиреево
Все направленияКинезиотерапия для детейКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Массаж/ мануальная терапия для детейТерапевтические исследования
01.
Кинезиотерапия для детей
02.
Консультации специалистов (взрослые)
03.
Консультации специалистов (детские)
04.
Массаж/ мануальная терапия для детей
05.
Терапевтические исследования
Ничего не найдено
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону
вызвать слезы за 5 минут
журнал
Так вы ещё не плакали
Слёзы — один из самых мощных инструментов воздействия на человека. В личном разговоре или со сцены — это всегда, осознанная или нет, но манипуляция чувствами «зрителя».
Рекомендуется перед прочтением освежить в воспоминаниях трек «Дешевые драмы» ВИА «Валентин Стрыкало»
Чтобы добиться нужного эффекта, существует множество разных техник и способов, но с точки зрения медицины всё всегда одинаково: слёзные железы вырабатывают жидкость, которая омывает глазное яблоко и через небольшие каналы попадет в полость носа.
И вот — слёзы выступают на глазах и красиво текут щекам.
Такая реакция обусловлена двумя причинами— механизмом рефлекторной защиты или психоэмоциональной. Проще говоря, вы либо на что-то реагируете эмоционально (процесс идёт изнутри), либо реагируете физиологически (на внешний раздражитель). Характерно, что в обоих случаях с помощью слёз наш организм защищается. А значит, мы выглядим трогательно и проникновенно, нам хочется сочувствовать.
Такая реакция обусловлена двумя причинами— механизмом рефлекторной защиты или психоэмоциональной. Проще говоря, вы либо на что-то реагируете эмоционально (процесс идёт изнутри), либо реагируете физиологически (на внешний раздражитель). Характерно, что в обоих случаях с помощью слёз наш организм защищается. А значит, мы выглядим трогательно и проникновенно, нам хочется сочувствовать.
Таня Вайнштейн, художественный руководитель Part Academy
— Пытаться просто заплакать — с моей точки зрения, неверная тактика.
Потому что, как правило, у тех, у кого есть сложности с тем, чтобы плакать, проблемы со всем эмоциональным спектром. Обычно такие люди с трудом выражают гнев или радость, по-настоящему редко ощущают счастье — и так далее. Так показывает моя личная практика, я не психолог, я всего лишь педагог по актёрскому мастерству. Я хочу сказать, что если бы вы, допустим, занимались спортом и пытались накачать только одну мышцу — например, бицепс или ягодицы, — это было бы неправильно и лишено смысла. То же самое и здесь: вы пытаетесь прокачать только навык рыдания, а я предлагаю заниматься всем эмоциональным спектром.
Раз уж уметь в нужный момент пустить слезу — такой полезный навык и классное дело, то возникает вопрос: как научиться плакать быстро и без причины?
Владимир Кузнецов, актёр, режиссёр, преподаватель актёрского мастерства:
Есть такой стереотип, что если ты не можешь моментально заплакать, то ты плохой артист.
Это, конечно, бред полный, и я однажды провёл эксперимент с курсом в Part Academy: дал задание — всем плакать. Конечно, не у всех сразу получилось, но главное — студенты поняли, что у каждого актёра с опытом появляется свой способ вызывать слёзы. Это очень индивидуальная вещь, несмотря на то, что традиционно артистов учат по Станиславскому, через психологию — погружаться в предлагаемые обстоятельства. Или отталкиваться от воспоминаний. Могу дать лайфхак, которым пользуюсь сам: сколько можешь, погружайся в обстоятельства, когда они заканчиваются, делай через воспоминания, а если и они кончились — пользуйся дополнительными средствами, воздействуй на физиологию. Но последнее подходит скорее для кино — там можно сделать 18 дублей. В театре редко прокатывает.
Кроме того, есть специальное средство, которое продаётся в магазинах с театральным оборудованием, на профессиональных сайтах для гримёров — это слезный карандаш. Он изготовлен на основе ментола, и помогает заплакать уже через 1 минуту.
Актриса Ирина Горбачёва сняла об этом скетч:
Глобально все существующие способы заставить себя быстро и сильно заплакать делятся на три больших раздела: эмоциональный, технический и физиологический.
1. Вызываем эмоции
Не всем нужны специальные приспособления, чтобы заплакать — иногда достаточно вспомнить старую обиду или трагическое событие из жизни, сюжет трогательного фильма или книги.
Кстати, вам стоить знать, что если вы решили вызвать слёзы с помощью памятных происшествий, то могут пригодиться как печальные, так и очень светлые, радостные моменты. Нужно сфокусироваться на воспоминании и буквально «прожить» его заново: секунда за секундой восстанавливать в сознании мельчайшие подробности события, которое много для вас значат — если вы всё делаете правильно, не просто «прокручиваете» в голове, а реально чувствуете это воспоминание, то очень скоро по телу побегут мурашки, а к горлу подкатит ком. А там и слёзы появятся.
Таня Вайнштейн:
Станиславский предложил метод «кинолента видения»: вы видите событие как кино — как началось, какая была погода, кто вокруг вас был, какие были обстоятельства, о чём вы думали, что вы чувствовали в этот день, как всё развивалось. Именно в этой подробности, в постепенном входе в ситуацию и есть залог успеха — вы оказываетесь эмоционально вовлечены.
Тут важно понимать, что наша цель — не впасть в депрессию от трагических воспоминаний или сюжетов, а всего лишь вызвать слёзы.
Рядом с этим способом есть похожий — самовнушение. Это та самая вера в предлагаемые обстоятельства: плакать не из-за безвременной кончины любимого хомячка (вообще-то повод серьёзный, никакого обесценивания), а по той же причине, по которой плачет ваш герой. Это требует многих тренировок, но оно того стоит — естественность и органичность рыданий обеспечена.
Второй способ, который я предлагаю попробовать, это одна из техник по методу школы Иваны Чаббак (театральный педагог из США, автор 12-ступенчатой техники совершенствования актёрских навыков) — под названием «сверхцель».
Вам нужно понять, зачем вообще вы хотите заплакать, а ваша сверхцель должна относиться к зрителю или партнеру. Выберите конкретную цель и определите: вы хотите, чтобы он вам посочувствовал? Чтобы поддержал вас, помог вам? Чтобы ему стало стыдно? Придумайте (или выучите) текст, и пока будете произносить его в адрес этого человека, постепенно дойдёте до точки вовлечения — и у вас будет шанс заплакать.
Подходит ли тебе актерская профессия?
Пройди наш тест на творческие способности и узнаешь.
| Пройти тест |
2. Техника и подручные средства
Иногда так случается, что мы будто не можем дать себе волю, позволить расплакаться — боимся показаться слабыми и ранимыми. Тогда в дело идут помогающие инструменты.
Самый распространённый из них (и вам, скорее всего, он уже пришёл в голову) — это репчатый лук. В его составе содержатся вещество лакриматор (от лат. lacrima — слеза), которое выделяется, когда мы нарушаем целостность овоща.
В результате выделяется небольшая доза серной кислоты, которая жжёт глаза — а они, в свою очередь, начинают защищаться с помощью слёз.
Это безотказный способ, но вообще-то лук не очень удобно с собой носить. Даже если вам удастся спрятать его в рукав или кармашек, при близком общении люди смогут учуять запах. Так что будьте бдительны.
Ещё один продуктовый способ — цитрусовые (апельсин или лимон). Этот способ опаснее, потому что сок капают непосредственно в глаза. Обязательно развести в равной пропорции с водой! Противопоказано при аллергии на цитрусовые.
Актёры часто пользуются ментолом (тот же карандаш или мазь «Звёздочка») и нашатырным спиртом: эти вещества достаточно просто понюхать, чтобы слёзы хлынули из глаз. Ни в коем случае не попадайте ментолом или спиртом в глаза! Для эффекта будет достаточно аккуратно натереть нижнее веко или переносицу.
Другой действенный способ — использовать специальные анестезирующие капли для глаз. Сульфацил натрия или альбуцид безопасны и помогают спровоцировать слезоотделение, если закапать 8-10 капель.
Топ-3 распространённых актёрских лайфхака:
- долго смотреть в одну точку, не моргая: глаза пересохнут и сами наполнятся слезами
- смотреть против ветра, не моргая (следите, чтобы вместе с воздухом в глаза не попали песчинки и мелкий мусор)
- зевота: пара минут сдавливания слёзных желез — и вы плачете
3. Физиология
Топ-3 распространённых актёрских лайфхака:
- долго смотреть в одну точку, не моргая: глаза пересохнут и сами наполнятся слезами
- смотреть против ветра, не моргая (следите, чтобы вместе с воздухом в глаза не попали песчинки и мелкий мусор)
- зевота: пара минут сдавливания слёзных желез — и вы плачете
Но есть и другие способы. Об одном из них — не простом, но очень крутом — рассказала Таня Вайнштейн:
Для актёра важно развивать весь спектр эмоций, но теперь вы знаете, как быстро расплакаться — осталось выбрать метод, который подходит лично вам!
курсы для начинающих
Для тех, кто только начинает свой путь на сцену
Актерское мастерство
Речь, дикция и сторителлинг
Другие статьи
Вам часто хочется плакать, и вы не знаете почему?
Неважно, кто вы, сколько вам лет и насколько вы стойки; мы все плачем и должны плакать.
Это необходимое средство от горя, печали, стресса, гнева, сентиментальности и усталости.
Однако иногда мы можем плакать без очевидных внешних мотивов, задаваясь вопросом, что происходит с нами самими!
Так много людей говорят, что им хочется плакать, и они не знают, почему.
Говорят, что у них хорошая жизнь, много хороших друзей, замечательная семья и крепкое здоровье (без условий). Они сбиты с толку, потому что у них много чего впереди, и они просто не могут понять, почему они могут расплакаться в любой момент.
В этом посте я расскажу о том, в чем может быть причина.
Почему вы испытываете эмоции без причины?
Вы не одиноки, если не можете понять, почему в последнее время чувствуете себя таким эмоциональным и хотите плакать.
Если вы спонтанно плачете (что необычно для вас, и ваш врач исключил болезнь), вы можете быть удивлены, узнав, что все это может быть связано с вашими кишечными бактериями.
Видите ли, вы, возможно, уже слышали, как я говорил о двунаправленной связи между мозгом и кишечником.
Нейровоспаление, депрессия и расстройства настроения связаны с кишечными бактериями.
Зачем нужно бежать в туалет перед публичным выступлением или чтобы у вас в животе порхали бабочки перед встречей с кем-то?
Это связь мозга и кишечника!
Почему здоровье кишечника влияет на психическое здоровье?
Кишечник — самый большой иммунный орган в организме!
Короче говоря, поверхность кишечника представляет собой эпителий; под ним находится сеть иммунных клеток. Над слоем слизи, который покрывает эпителий, находится кишечная микробиота.
То, что мы едим, влияет на состав и активность микробиоты кишечника.
Микробиота кишечника влияет на наше воспалительное состояние, расщепляя пищу на соединения, модифицирующие иммунные клетки.
Упрощенно, целый каскад событий, связанных со здоровьем тела, происходит в зависимости от того, что мы едим.
Дисбаланс кишечника влияет на тело и разум.
Микробиота кишечника двунаправленно взаимодействует с факторами риска окружающей среды, такими как диета и образ жизни.
Когда мы рождаемся, мы наследуем микробиом нашей Матери (вся среда обитания тела: микроорганизмы, геномы, условия окружающей среды).
Со временем, когда нас приучают к твердой пище, в нашем кишечнике образуется разнообразная и отчетливая коллекция. На самом деле более 250 видов бактерий, но он может содержать 1000 различных видов.
Это связано с генетикой, бактериями, которые нас окружают, и бактериями от других людей вокруг нас (окружающая среда).
А также, как мы справляемся со стрессом, приемом лекарств, какие продукты мы едим и какое питание даем своему телу.
В нашем микробиоме 100 триллионов микроорганизмов.
Микробиота кишечника не только способствует пищеварению, обмену веществ и усвоению питательных веществ, но и подавляет патогены, а также способствует развитию и защите иммунной системы.
Гормоны баланса кишечной микробиоты, питающие кишечные клетки и кишечник, где вырабатываются нейротрансмиттеры хорошего самочувствия!
Делает ли ваш кишечник счастье?
Нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, вырабатываемые кишечными бактериями:
- Серотонин (гормон счастья)
- Дофамин (гормон удовольствия и мотивации),
- ГАМК (гормон вознаграждения)
- Мелатонин (гормон сна)
Итак, нарушенный баланс кишечной микробиоты приводит к тому, что эти нейротрансмиттеры не вырабатываются, а это означает, что мы не будем чувствовать себя хорошо психически.
Например, 90% серотонина вырабатывается в кишечнике.
Серотонин отвечает за счастье и благополучие, уменьшая перепады настроения и тревогу. Он также является предшественником мелатонина, гормона, способствующего сну.
Итак, если вам интересно, почему вы не спите, это может объяснить, почему.
На сон также влияет дисбаланс кишечника. Это не помогает контролировать свои эмоции!
Распространенными триггерами хронической бессонницы являются эмоциональные переживания и сверхактивный механизм борьбы или бегства организма (но эта статья о том, что мы не можем точно определить, почему мы плачем, когда нет очевидных причин).
В свою очередь, важные биологические функции, такие как регуляция гормонов голода, происходят, когда вы проходите через циклы сна.
Без необходимого сна эти важные функции регенерации гормонов не происходят. Это приводит к тому, что ваше тело не работает на оптимальном уровне здоровья, возможно, активируя воспалительные гены.
Между микробиотой кишечника и организмом существуют симбиотические отношения, пока существует хорошее здоровье.
Какая диета лучше всего подходит для вашего мозга?
Я всегда выступаю за изменение образа жизни, а не просто диету, потому что то, как вы двигаетесь и думаете, значительно влияет на здоровье вашего кишечника.
Итак, я бы порекомендовал противовоспалительный образ жизни с хорошими рецептами здоровья кишечника.
Тот, который содержит продукты, богатые омега-3, которые оптимизируют работу мозга. Жирная кислота омега-3 с длинной цепью подходит для развития мозга и играет важную роль в высвобождении нейротрансмиттеров, функционировании клеточных мембран и текучести.
Выберите здоровый образ жизни кишечника, который содержит все питательные вещества, чтобы помочь напитать организм полезными бактериями и уничтожить вредные бактерии.
Поскольку он также исцеляет тело и влияет на высвобождение провоспалительных цитокинов в головном мозге, он обеспечивает максимальное усвоение и борется с нейровоспалением в стареющем мозге.
Я всегда говорю, что способ уменьшить аффективные расстройства или нейродегенеративные расстройства в головном мозге — начать с кишечника!
Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни для физического и психического благополучия.
Если вы являетесь участником программы Eat Burn Sleep, вы почувствуете благотворное влияние на свое психическое здоровье и узнаете из первых рук, что ваше психическое самочувствие улучшится.
Это произойдет не только потому, что ваши цели в отношении здоровья будут достигнуты, но и по научным причинам: биологическим, физическим и умственным.
Дисбактериоз кишечника влияет на наше общее состояние здоровья.
Как ваш кишечник расстраивает вас?
Микробиота необходима для гомеостаза, и любой дисбиоз (дисбаланс) ставит под угрозу не только физическое, но и психическое здоровье.
Невероятно, на что способна сбалансированная микробиота кишечника!
Видите ли, многие люди, которые называют себя «стройными и здоровыми» с хорошей комплекцией тела, не могут объяснить, почему они испытывают слезы и эмоции.
Эти «подтянутые и здоровые» люди часто с удивлением узнают, что, несмотря на доказательную физическую форму, их здоровье далеко не оптимально.
Выбранное ими упражнение может сделать их тела воспаленными и восприимчивыми к болезням.
Те же самые люди сами испытывают положительные изменения, когда их образ жизни (а не только диета) становится более ориентированным на здоровье кишечника.
Сбалансированная микробиота в кишечнике снижает воспаление и способствует оптимальному здоровью.Сейчас это может показаться очевидным, но многие люди с удивлением узнают, почему они могут плакать, когда в их мире все хорошо:
Точно так же, как ваши кишечные бактерии могут сделать вас счастливыми, когда есть хороший баланс в микробиоте, дисбаланс оказывает влияние на ваше эмоциональное поведение далеко не положительным образом.
Ваши кишечные бактерии отрицательно и положительно влияют на ваше эмоциональное поведение, и вскоре возникает дисбаланс.
Печаль, гнев и страх могут представлять собой проявления ваших кишечных бактерий.
Даже самый незначительный стресс, который вы можете игнорировать и который не может быть причиной таких неконтролируемых слез, может вызвать микробный дисбаланс, который может вызвать эти слезы и изменения настроения.
Вот почему желудочно-кишечные расстройства, такие как СРК и сильное воспаление, часто сопровождаются депрессией и тревогой.
Это происходит не только из-за характера состояния или необходимости ориентироваться в жизни, имея дело с состоянием, таким как триггеры и время.
Хорошее самочувствие и благополучие микробиоты кишечника тесно связаны.
Что влияет на здоровье кишечника?
Социальный стресс может вызвать дисбаланс здоровья кишечника.
Стресс может повлиять на ваше психическое здоровье через воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Возможно, вы провели время, пусть даже короткое, с кем-то, что уменьшило разнообразие вашего кишечника. Например, если вы столкнулись с конфликтом или агрессией со стороны кого-то.
Позитивное социальное взаимодействие благотворно влияет на здоровье кишечника, оптимальное здоровье – на долголетие!
Точно так же окситоцин, гормон, модулирующий настроение, вырабатывается в гипоталамусе и выделяется в кровоток гипофизом, когда мы обнимаем, прикасаемся и любим кого-то.
Или потанцевать или заняться спортом с друзьями!
Несмотря на то, что окситоцин не вырабатывается в кишечнике, как другие гормоны хорошего самочувствия, он связан со здоровьем кишечника, поскольку является антистрессовым гормоном.
Стресс вызывает дисбаланс здоровья кишечника, проблемы с пищеварением и воспалительные процессы.
Возможно, вы выздоравливаете после болезни или операции или даже принимали антибиотики, которые стерли с вашего тела как хорошие, так и плохие бактерии.
Так много факторов могут способствовать дисбиозу кишечника и открывать пути к воспалительным состояниям. Важно воспитывать себя.
Итак, в следующий раз, когда вам захочется плакать и вы не сможете объяснить, почему, подумайте о своем кишечнике. Пришло время для перезагрузки микробиома?
Какие продукты приносят счастье?
Узнайте здесь о продуктах, которые сделают вас счастливее.
Улучшение здоровья кишечника улучшает здоровье мозга.
Это наука!
Шлю тебе пожелания прекрасного дня!
П.С. В Eat Burn Sleep теперь есть более 260 рецептов, полезных для кишечника и ума.
Вот несколько быстрых, стимулирующих выработку серотонина, полезных для кишечника рецептов, которыми вы все можете насладиться:
Цыпленок с яблоком и паприкой
Баночки для мусса из темного шоколада из 2 ингредиентов
Я все время плачу – я нормальный? | University of Utah Health
Ведущий: Вопросы, которые волнуют каждую женщину о ее здоровье, теле и разуме. Это «Я нормальный?» на Сфере.
Д-р Джонс: Есть очень печальные вещи, которые случаются в некоторых… в жизни каждого. Мы все переживем время, когда будем испытывать горе либо из-за ситуации, либо из-за потери любимого человека. Я врач-репродуктолог и вижу женщин, которые отчаянно пытаются завести ребенка, и они работают над этим каждый день, измеряют температуру или принимают лекарства.
И они плачут каждый день, потому что каждый день в нашем сообществе здесь, в Солт-Лейк-Сити, вам напоминают, что вы не мать, потому что повсюду дети и младенцы.
Острое горе, хроническое горе, депрессия, грусть
Итак, вопрос в том, что происходит в вашей жизни, и есть ли у вас трудности с этим? Есть острое горе. Есть хроническое горе. Есть депрессия и есть сентиментальность. Итак, хроническое горе — это постоянное напоминание о том, что в вашей жизни что-то не так. Итак, я думаю, что мои пациенты с бесплодием, скорее всего, и по понятным причинам будут плакать большую часть дней, когда им каждый день напоминает их терапия или их окружение, что они борются и не добиваются успеха. Есть способы помочь вам справиться с этим. И я думаю, что если это мешает вашей повседневной жизни, вашей терапии или вашим отношениям, можно помочь такой хронической печали из-за ситуаций.
Острая грусть, как при горе потери любимого человека. У вас есть около шести недель, чтобы вы не плакали каждый день, и шесть месяцев, прежде чем вы вернетесь к себе.
Если вы не вернетесь к себе через шесть месяцев, это то, что мы называем сложным горем. И вот где терапия была бы важна. Таким образом, каждый день плакать из-за потери сына или родителей через шесть месяцев — это сложное горе, и именно здесь будет показана терапия или даже лекарства.
Итак, у нас есть люди, которым ситуативно грустно. Их характер и их биология здоровы, но ситуация ужасна, и ей постоянно напоминают, насколько она ужасна. Есть ситуация остро ужасная, но ты преодолеваешь ее, и это острое горе.
Плач без причины
Есть люди, которые плачут каждый день без особой причины, которым действительно грустно. И если вы каждый день плачете из-за действий, которые являются нормальными в вашей жизни, это может быть депрессия. И это не нормально и лечится. Я думаю, что здесь, в Юте, мы склонны иногда сначала обращаться к лекарствам, но есть несколько очень убедительных доказательств того, что поведенческая терапия работает так же, как лекарства, и, вероятно, в долгосрочной перспективе она более устойчива.
Итак, если вы чувствуете себя безнадежным, беспомощным, грустным и плачущим, вы не получаете радости от повседневной жизни, вы заметили, что у вас пропал аппетит, или, может быть, вы много едите , вы плохо спите и все время плачете не по какой-то острой, новой причине, это скорее всего депрессия и показано какое-то вмешательство.
Сентиментальные слезы
Затем есть то, что я называю чувствительным или сентиментальным. Так что в любой день, я бы сказал, я плачу, потому что вижу что-то, что делает мое сердце мягким. Это может быть реклама McDonald’s с детьми, или это может быть наблюдение за ребенком, и это обычно имеет какое-то отношение к детям или животным, когда я начинаю плакать. И это потому, что мое сердце наполнено. Люди могут быть единственным видом, который плачет. И с чего бы нам плакать? Что ж, плач — это способ сообщить другим в нашем сообществе, что мы эмоционально наполнены, и это может быть грустно. Я тоже плачу, когда злюсь. Я плачу, когда я сентиментален.
Итак, мы используем слезы, чтобы рекламировать наше внутреннее состояние. Никакое другое животное по-настоящему не плачет. Животные кричат, то есть озвучивают свое несчастье. И собака может быть ужасно, ужасно несчастна, но она не плачет.
Итак, слезы — это реклама, созданная исключительно для человека. Итак, мы можем расплакаться, потому что нам предлагают на Мэдисон-авеню, ловко что-то очень сентиментальное. Он нажимает на наши кнопки. И, конечно же, мы расплачемся, не то чтобы нам грустно, но мы чувствуем, что наши сердца полны или мы сентиментальны.
Женщины чаще плачут, чем мужчины, потому что мы биологически более чувствительны к эмоциональным состояниям. Мы, конечно, более склонны к культурному разрыву. Мужчинам говорят не плакать. Большие мальчики не плачут. Таким образом, они менее склонны к слезам. В предстоящий День отца мы увидим, когда эта красивая открытка, которую трехлетний ребенок сделал для папы, если папа немного расплачется, не потому, что ему грустно, не потому, что он в депрессии, а потому, что он чувствует себя сентиментальным.