Почему люди кусают нижнюю губу: Прикусить губу — не народная примета, а сигнал для доктора

Прикусить губу — не народная примета, а сигнал для доктора

Прикусить губу — не народная примета, а сигнал для доктора — Статьи

Обычная версия сайта

Размер шрифта

a-na+

Интервал

a-na+

Цветовая схема

ААА

Изображения

ч/бцветскрыть

заявка на прием

Оставьте свои данные и в рабочее время с вами свяжется
наш администратор для уточнения деталей

Ваш телефон *

Электронная почта

Желаемая дата приема *

Удобное время приема *

08:00 — 09:0009:00 — 10:0010:00 — 11:0011:00 — 12:0012:00 — 13:0013:00 — 14:0014:00 — 15:0015:00 — 16:0016:00 — 17:0017:00 — 18:0018:00 — 19:0019:00 — 20:00

К какому специалисту *

Сообщение

Согласие на обработку персональных данных *

14 января 2016

Язвочки на языке, трещинки на губах – многие из нас и не обращают внимания на такие мелочи. Даже не всякая зубная боль заставит человека пойти в кабинет стоматолога и продемонстрировать врачу все проблемы ротовой полости, которые могут обернуться большой бедой. Аксинья Александровна Князькина, врач-стоматолог-терапевт поликлиники им. Е.М. Нигинского, рассказала о том, какие признаки онкологических заболеваний можно обнаружить во рту. 

Аксинья Александровна, тема нашей беседы «онкологическая настороженность», что это за термин? 

Онкологической настороженностью называют умение врача распознать симптомы ранних стадий онкологических и предраковых состояний у пациента. Получается, что в самом словосочетании раскрывается это понятие: врач любой специальности любого медицинского учреждения должен быть всегда настороже, всегда подозревать и исключать онкологию. 

Какие стоматологические раковые заболевания известны на сегодняшний день?

Злокачественные опухоли слизистой оболочки полости рта и ротоглотки составляют около 1. 5% всех опухолей у человека. Предрасполагающими факторами являются, конечно же, курение и злоупотребление алкоголем. Здесь же – длительное воздействие неблагоприятных метеорологических факторов (солнечная радиация, резкие колебания температуры воздуха, ионизирующее воздействие), воздействие канцерогенных веществ, травмы красной каймы губ (например, частое прикусывание губы), вирусные инфекции, воспалительные и грибковые заболевания красной каймы губ, заболевания ЖКТ. 

То есть даже прикусывание щеки или языка может привести к опасному заболеванию?

Да, это так. Травматическая или декубитальная язва слизистой оболочки полости рта как раз и образуется в ответ на механическое повреждение. И это не только прикусывание, частыми причинами являются некачественные пломбы, некорректно установленные зубные протезы, ортодонтические конструкции, нарушение прикуса, кариес.

С какими жалобами обращаются пациенты в таком случае? 

Боль при приёме пищи, разговоре, наличие болезненного образования в полости рта.
Вообще, порой удивляешься, насколько терпеливыми бывают люди. Вот, например, хроническая трещина на губе сопровождается сильными болями при разговоре, не даёт улыбаться, но обратиться в медицинское учреждение для обследования человек не торопится. А трещины возникают чаще всего по причине сухости губ, страдают от этого в основном мужчины. Также трещины образовываются часто вследствие анатомических особенностей (наличие глубокой складки посередине губы), вредных привычек облизывания губ или их прикусывания. Большое значение имеют климатические факторы: ветер, низкая температура вызывают сухость красной каймы, вследствие чего понижается её упругость и эластичность, образуются трещины. Образованию трещин способствуют курение, гиповитаминозы A и B, сахарный диабет. 

Опишите признаки, которые могут говорить о том, что хроническая трещина приобрела злокачественный характер. 

Признаками такого явления являются: уплотнение краев трещины, разрастания на её дне. В таких случаях нужно немедленно обращаться к врачу! Пациент будет направлен на консультацию к онкологу для проведения морфологического исследования. 

 

Есть ли такие заболевания, которые характерны только для курильщиков? 

Длительное воздействие высоких температур при курении табака вызывает такое заболевание слизистой как никотиновый стоматит. Людям с данным заболеванием знакомы следующие симптомы: чувство жжения или стянутости, сухости в полости рта..
Вообще курящим людям нужно с особым вниманием следить за полостью рта. К любым изменениям в ротовой полости нужно относиться серьёзно и при появлении ссадин, шероховатостей, кровоточащих язв, уплотнений, а также при появлении участков красного, белого и любого нехарактерного цвета, необходимо немедленно обратиться к врачу. 
Могу сказать, что уже в течение первого года моей работы над этой проблемой 20 человек из числа моих пациентов отказались от вредной привычки — курения. 

А может ли человек не замечать развития у него какого-либо заболевания? 

Эритроплакия является таким заболеванием.

Вся опасность заключается в том, что человек не жалуется на какой-либо дискомфорт. Заметить изменения можно исключительно визуально. Обычно, эритроплакаия никак себя не проявляет, до тех пор, пока не станет злокачественной опухолью. В том месте, где слизистая оболочка поражена, появляется припухлость. Некоторые участки покрываются корочкой и начинают напоминать мелкие эрозии. Может начаться беспричинное кровотечение в полости рта, онемение, потеря чувствительности отдельного участка. 

Аксинья Александровна, давайте ещё раз назовём основные симптомы онкологических заболеваний органов ротовой полости.

Итак, к неспецифическим симптомам относятся слабость, подъём температуры тела до 37-38 градусов, снижение веса и аппетита, быстрая утомляемость. 
Далее симптомы зависят от характера поражённого органа:

• при опухолях ротоглотки часто беспокоит «ощущение инородного тела», нарушение глотания,
• при опухолях языка возникает отёк и нарушение его подвижности, трудности в произношении звуков, речи, затрудненное болезненное глотание,
• при опухолях верхнего неба происходит нарушение носового дыхания и изменение тембра голоса (гнусавость), 
• при далеко зашедших, распадающихся, опухолях появляется обильное слюноотделение с примесью крови, гноя и кусочков опухоли, наличие зловонного запаха изо рта.  

Хочется напомнить пациентам о том, что все достижения современной стоматологии направлены в первую очередь на  то, чтобы помочь человеку преодолеть душевное беспокойство и сделать процесс лечения максимально безболезненным и комфортным. С вашей стороны нужно лишь своевременно обращаться за помощью к доктору, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми и улыбающимися.  

Наталья Оробец,
менеджер по связям с общественностью
т.: 39-06-68

 

Поделитесь информацией в социальных сетях:

2009 — 2023. Поликлиника консультативно-диагностическая им. Е.М.Нигинского

Разработано в

Netoria Агентство эффективных
интернет-решений Ваш партнёр в Интернете www. netoria.ru

, 2016

Закрыть поиск

Что будет если грызть губы. Почему люди кусают губы и как избавиться от этой вредной привычки? Вы – индивидуальность

Вы общаетесь с девушкой на нейтральных тонах и замечаете, что она часто покусывает свои губы. Неужели это намек на то, что она не прочь провести с вами вечер? Стоит ли трактовать это как знак к более решительным действиям или нужно проигнорировать?

Если девушка кусает губы: что это означает?

Вы видите эту девушку почти каждый день или встретились с ней случайно…И вот вы заметили, что, когда вы на неё смотрите, она покусывает губы. Неужели это тайный знак для вас? Не стоит торопиться, ведь на самом деле причин может быть много.

Многие парни и мужчины считают, что покусывание губы является признаком того, что вы ей нравитесь. Но у женщин немного другое мнение на этот счет, и оно кардинально отличается от вашего .

Что означает, когда девушка кусает губы? Причин может быть несколько и многое зависит от того, как именно она это делает:

Она хочет, чтобы вы сделали первый шаг. Возможно, ей надоело ждать, и она решила перейти в наступление. В таких случаях девушки также смотрят вам в глаза или улыбаются. Если она не смотрит на вас, вряд ли это признак симпатии и желания.

У неё пересохли губы. Многие девушки покусывают их только для того чтобы увлажнить, так как они постоянно пересыхают. Присмотритесь, если она чем-то занята и не обращает на вас внимание, то скорее всего, причина именно в этом.

Она нервничает . Покусывание губ может также указывать на то, что она не в настроении и нервничает. Это можно определить по её бегающему взгляду и нервным жестам. Со страстью и желанием вы вряд ли это спутаете.

Она о чем-то думает. Возможно, девушка просто задумалась о чем-либо, и не более того. А вы уже себе напридумывали!

Девушка злится. Иногда это признак того, что она расстроена или злится. В таких случаях лучше не пытаться с ней познакомиться.

Это просто привычка

. Некоторые люди делают это совершенно неосознанно, как парни, так и девушки. Присмотритесь, если она делает это часто, то скорее всего, кусание губы в данном случае 0 привычка.

А если девушка кусает нижнюю губу? Да неважно, какую именно губу она кусает — верхнюю или нижнюю! О возможных причинах мы написали выше. Руководствуйтесь этими сведениями.

А что думают девушки по этому поводу?

Зачем девушки кусают губы? Если спросить об этом самих представительниц прекрасного пола то большинство из них ответит, что делали это только чтобы увлажнить их, или когда нервничают. И только лишь единицы действительно пытались таком образом «подцепить» понравившегося парня.

Чтобы определить, с какой целью девушка кусает губы, достаточно просто проанализировать её поведение. Если она не смотрит на вас, не стоит питать больших надежд. Но если при покусывании она с озорным видом поглядывает на вас, наступайте в атаку!

Почти каждый человек имеет хоть одну вредную привычку. Это может быть что угодно: ночное переедание, привычка теребить что-то в руках (синдром навязчивых движений), сидеть нога на ногу. Некоторые привычки приобретаются с детства, а некоторыми мы обрастаем в процессе жизни. Сегодня мы поговорим о привычке кусать губы. К этой вредной привычки люди склонны в любом возрасте. Почему она возникает, с чем связано ее появление? Наносит ли она вред нашему организму? Ну и стоит ли от нее избавляться? Пытаемся понять с сайт

Что означает привычка кусать губы

Вредные привычки не появляются ниоткуда, все они имеют под собой основание. Чаще всего их корни уходят глубоко в детство и носят психологический характер. Так психологические привычки (грызть ногти, кусать губы, переспрашивать и т.д.) становятся частью нашей натуры и повседневного поведения. Чаще всего мы их не замечаем, пока они не начинают мешать нашему имиджу, здоровью, работе, общению с окружающими.

Что же означает привычка кусать губы? Она проявляется у людей, которые испытывают недостаток любви, внимания и нежности, особенно в детском возрасте. Также она выдает неуверенность в себе, стремление быть похожим на свой идеал. Это подсознательное желание обрести то, чего не хватает человеку в повседневной жизни.

Во взрослом возрасте она может возникать, если мы постоянно испытываем стресс на работе, слишком эмоционально реагируем на ситуации, нас «заедает» постоянное чувство тревоги и очень глубокий мыслительный процесс.

Какие последствия могут возникнуть, если Вы кусаете губы?

Кроме того, что Вы постоянно совершаете одно и то же навязчивое движение, чисто эстетически, привычка кусать губы выглядит крайне несимпатично.

Внешне покусанные губы выглядят не очень привлекательно. Верхняя часть кожи слущивается, губы часто трескаются и доставляют неприятные ощущения их владельцу. Они воспаляются, быстро реагируют на изменение температур, кислую, соленую и острую пищу. Создается впечатление сильно воспаленных и обветренных губ.

Так как кожа на губах очень нежная, не исключено появление мелких мимических морщинок вокруг. А это уже совсем неприятная история, особенно для женщин.

Даже в построении карьеры опрятный внешний вид и ухоженное лицо — уже часть успеха. Если Вас не мотивировала избиться от этой привычки забота о собственном здоровье, тогда уж точно, невозможность добиться своей цели из-за такой неприятности, заставит Вас задуматься и предпринять необходимые шаги.

Нужно ли избавляться от вредных привычек?

Возможно ли избавиться от этого негативного привыкания? Конечно, возможно, кроме того, делать это нужно и даже необходимо.

Как же избавиться от этой проблемы? Прежде всего, надо найти причину возникновения этого действия. Прислушайтесь к себе, понаблюдайте за собой внимательно, не исключено что, Вам самим удастся поймать те моменты, когда вы начинаете кусать губы и акцентировать свое внимание на этой ситуации.

Если получилось — старайтесь в эти моменты контролировать свое поведение, и принудительно останавливайте процесс. Если не получилось, можно обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), он поможет Вам определить, откуда «растут ноги» у этой привычки.

Постарайтесь мотивировать себя в борьбе с навязчивыми действиями, попробуйте такие методы:

• Побалуйте себя чем-то приятным, если удалось какое-то запланированное время не кусать губы. Не ругайте себя и не злитесь, эмоциональный фон должен быть только доброжелательным для Вас. Устройте себе домашнее СПА, релаксационный массаж, другие расслабляющие процедуры.
• Дефицит витаминов и минералов тоже сказывается на коже губ. Специально подобранные комплексы помогут привести в порядок кожный покров и они перестанут облезать и шелушиться.
• Возможно, Вам потребуются седативные препараты, если Ваше поведение связано именно с психологическим фактором. Успокоить нервную систему, привести мысли в порядок, найти гармонию с самим собой — необходимое условие здоровой жизни. Обратитесь к специалисту, неврологу, за назначением.
• Побеспокойтесь о здоровье непосредственно кожного покрова губ — используйте кремы, гигиенические помады, бальзамы. Необходимо, чтобы губы были всегда ухоженными и мягкими.

В любом случае, все зависит от нашего желания. Ставьте перед собой цель — стремитесь к ней, и результат не заставит себя ждать. Улыбайтесь здоровыми губками с сайт.

Привычка прикусывать верхнюю или нижнюю губу присуща очень многим людям, и те мужчины и женщины, которые имеют эту привычку, зачастую даже не замечают, что во время разговора или раздумий над каким-то серьезным вопросом кусают губы. А между тем, покусывание губ является не только не эстетичным, но и даже вредным для человека, ведь можно разгрызть нежную кожу до крови и занести воспаление, из-за чего на губах появятся некрасивые болезненные трещинки, избавиться от которых достаточно сложно.

Очевидно, что привычки человека играют важную роль в создании его индивидуальности, и по совокупности привычных жестов и моделей поведения в той или иной ситуации можно определить черты характера личности. могут многое сказать о человеке, а также делают его поведение и манеру вести разговор более яркими и эмоционально насыщенными. Но не все привычки хорошие, и склонность кусать губы относится именно к тем привычкам, от которых желательно избавиться.

Причины, по которым люди кусают губы

Мышцы лица человека большую часть времени находятся в движении, ведь мы разговариваем, улыбаемся, хмуримся, поджимаем губы, смеемся. Мимические жесты отражают наши чувства и настроение, и губы в мимике человека играют значительную роль, так как большая часть эмоций отражается именно на нижней части лица. Но если улыбка отражает положительные эмоции, то кусание губ — это мимический жест, свидетельствующий в большинстве случаев о том, что человек чувствует неуверенность, страх, растерянность или некоторые другие отрицательные эмоции.

Многие психологи считают, что привычка кусать губы появляется в людей еще в детском возрасте , причем причина ее формирования — сложные отношения в семье и со стороны матери и отца. К примеру, если родители часто ругают ребенка за плач и пререкания, малыш может начать кусать губы, чтобы таким образом сдержать слезы и возмущение. Со временем это сознательное действие превращается в привычку, и ребенок будет покусывать губу каждый раз, когда ему нужно сдержать негативные эмоции.

Ответ на вопрос, почему люди кусают губы в взрослом возрасте, когда понимают, что эта привычка не эстетична и вредна, также прост: покусывание губ помогает справится с эмоциями и успокоиться . Так как человеку свойственно «выплескивать» через мимику и жесты, люди заменяют плач, возмущение и другие проявления недовольства покусыванием чувствительной кожи губ. А после того, как эмоциональный всплеск выражен посредством кусания губ, человек ощущает облегчение и может успокоиться.

Еще одна причина покусывания губ в состоянии стресса, эмоционального всплеска или нервного напряжения — желание «взять себя в руки». Физическая боль отрезвляет, поэтому многие люди в моменты сильного душевного потрясения причиняют себе боль тем или иным способом — бьются кулаком или открытой ладонью о стену, вонзают ногти в ладонь, прокусывают губы до крови и др.

И последняя причина, почему люди кусают губы, чисто физиологическая — многие таким образом хотят избавиться от огрубевшей кожи на губах, которая доставляет дискомфорт. На морозе и на сильном ветру губы «обветриваются», трескаются и становятся шершавыми на ощупь, и некоторые люди пытаются сгрызть огрубевшую и шелушащуюся корку. Следует отметить, что кусание губ в этом случае только усугубит ситуацию, ведь на месте откушенной кожи появятся кровоточащие ранки, поэтому чтобы избежать повреждения тонкой кожи губ, лучше пользоваться гигиенической помадой или другими аналогичными средствами.

Как избавиться от привычки кусать губы

Избавиться от вредной привычки кусать губы можно и нужно. К сожалению, отучиться кусать губы за один день практически невозможно, но за несколько недель избавиться от этой устоявшейся склонности вполне реально. Для этого нужно предпринять комплекс действий, включающий в себя:

Для каждого из нас характерны какие-либо привычки, которые составляют нашу индивидуальность. относится к не особо эстетичным, особенно тогда, когда кайма губ краснеет и воспаляется в результате постоянного механического воздействия.

Почему вредно кусать и грызть губы

Наши губы все время находятся в движении. Мы то смеемся, то болтаем, то раздраженно их поджимаем. Это естественно, ведь мы не можем жить без эмоций. С возрастом вокруг губ появляются мелкие морщинки, углубляются носогубные складки. Но привычка постоянно кусать губы ускоряет процесс образования глубоких морщин, приводит к воспалениям кожи вокруг них, к появлению болезненных трещин на губах, от которых трудно избавиться.

Иной раз мы даже не задумываемся над тем, почему постоянно кусаем губы. А ведь причины этому есть. И есть возможность справиться с ними. Психологи утверждают, что с вредными привычками нужно бороться. Таким образом, мы разрешаем многие психотравмирующие ситуации, избавляемся от стресса, становимся уверенными в себе и более счастливыми.

Причины вредной привычки кусать губы

Чтобы понять истоки такого проявления, необходимо разобраться в себе и в своей жизни. Ведь любая вредная привычка – это отражение психологической проблемы. Осознав это, можно искать пути выхода из ситуации.

Психологи утверждают, что истоки дурных привычек находятся в нашем детстве. Это недостаток любви, внимания, ласки и нежности со стороны родных и близких, это неуверенность в себе, которую мы вынесли из далеких теперь лет, а на нынешнем этапе заменяем эти события навязчивыми движениями, которых и не замечаем.

Важно, чтобы детство было радостным и благополучным, тогда причин для возникновения плохих привычек не будет.

Мы начинаем кусать губы тогда, когда теряем контроль над своими чувствами и эмоциями. К этому приводят разные события: стресс, напряженная работа, всплеск эмоций, глубокие раздумья, тревога.

Как избавиться от привычки кусать губы

В первую очередь необходимо установить контроль над своим поведением. Постоянно помните, что в любой момент вы можете начать кусать губы, и к каким последствиям это приводит. После того, как вы «ободрали» всю кожу с губ, незамедлительно возникнет их воспаление. Тогда вы будете испытывать постоянный дискомфорт, боль и жжение при приеме пищи, при выходе на улицу, при разговоре. Ваш собеседник не будет сводить глаз с ваших неухоженных губ, на его лице вы прочтете недоумение. Особенно ярко вам это продемонстрирует девушка или женщина. Вам будет сложно накрасить губы из-за шелушения и болезненных ранок. Мужчина с обкусанными губами выглядит не менее некрасиво, чем женщина. Зачем вам терять остатки уверенности в себе?

• Если вам удалось удержаться и не кусать губы на протяжении, например, двух дней, то поощрите себя приятным подарком. Любите себя, создавайте для себя самые благоприятные условия, всегда идите с собой на компромисс. Помните, что ненависть к себе только усугубит положение и помешает избавиться от вредной привычки.
• Принимайте витамины, так как порой привычка кусать губы возникает вследствие авитаминоза. На его фоне губы растрескиваются, покрываются сухой кожей, которую постоянно хочется снять, чтобы губы вновь стали гладкими. Но такие действия только усложняют проблему и способствуют формированию плохой привычки.
• Необходимо, чтобы губы всегда были увлажненными и ухоженными. Для этого избегайте длительного нахождения на холодном или морозном воздухе, постоянно пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом для губ.
• Проявите характер. Ведь вы это можете, не так ли? Поставьте перед собой цель избавиться от привычки кусать губы. Не ругайте себя, если вам не удалось сразу же добиться успеха. Заведите дневник, куда будете записывать каждый день, кусали вы губы или нет, и какая причина толкнула вас на срыв. Такой подход будет дисциплинировать вас, поможет не бросать задуманное на половине пути. Распишите подробно в дневнике негативные последствия вредной привычки, а на другой странице результаты успеха: красивые, здоровые губы, самоуважение, умение добиваться поставленной цели. Это пример, а вы можете внести в него собственные коррективы.

Интересный досуг как средство избавления от плохих привычек

Не будьте слишком категоричными и не заявляйте строго, что отныне не будете кусать губы. Лучше мягко внушайте себе, что вы сможете избавиться от плохой привычки, постоянно хвалите себя и поощряйте.

Следите за своим эмоциональным состоянием. В случае тревоги, стресса принимайте меры. Пейте успокоительные, организуйте на дому спа-салон, приобретите для этого милые безделушки, такие как аромалампу, небольшую коллекцию эфирных масел, ароматизированные свечи. Возьмите себе за привычку каждый день принимать ванну с успокаивающими средствами, займитесь самомассажем, йогой, увеличьте физическую активность. Все эти меры позволят переключить внимание, забыть о необходимости кусать губы. Проявите фантазию и найдите интересное занятие для себя. Но если вам жизнь не мила и вы не можете ни на чем сосредоточиться, то пора отправляться на прием к психотерапевту, который поможет избавиться от депрессии.

Организация интересного досуга, занятие по душе необходимы. Как только вы поймаете себя на том, что уже кусаете губы, то сразу же займитесь любимым делом. Иногда хватит 15 минут, чтобы обрести душевное равновесие, ощутить приятные эмоции и расслабиться, вспомнить о данном себе обещании.

Привычка кусать губы – проблема большинства взрослых. Раздумывая над проблемой, переживая и волнуясь, они кусают собственные губы. Это выглядит неэстетично. Таким способом легко занести инфекцию и воспалить кожу.

От подобной привычки можно избавиться. Нужен жесткий контроль над своими действиями и детальный психоанализ.

Возможные причины

С помощью губ мы выражаем собственные чувства. Бывают люди, у которых развита привычка кусать губы или щеки. Это выражает их чувство неуверенности в себе, переживания. Этот мимический жест показывает, что человек чем-то озадачен, чувствует страх и нервничает по какому-то поводу.

Привычка возникает еще в детстве. Ее причины: недостаток внимания, нехватка родительской любви, частые стрессы и нервные срывы. Прикусывая губу, ребенок пытается сдержать слезы или гнев, когда его ругают. Это же он делает, не зная ответа на уроке и нервничая по этому поводу. Он кусает кожу каждый раз, когда переживает отрицательные эмоции. Если малыш делает это регулярно, то действие входит в привычку. И будучи в сознательном возрасте, он не может избавиться от этого.

Покусывание кожи помогает успокоиться. Таким способом человек пытается справиться с эмоциями. Когда он проделывает этот жест, ему становится легче, он быстрее успокаивается. Считают, что физическая боль отрезвляет и помогает прийти в чувства.

Привычка кусать губы – способ избавится от загрубевшей кожи. На сильном ветру губы часто обветриваются, кожа становится шелушащей и мешает. И вместо того, чтобы смазать ее увлажняющим бальзамом, человек в очередной раз сгрызает огрубевшую кожу. Но часто это приносит дискомфорт. Губы можно покусать до крови, что приведет к формированию трещин.

Последствия

Покусанные губы выглядят непривлекательно. Особенно если видны раны с кровью. Это не поможет скрыть даже красивая помада.

Другие последствия:

1. Воспаление. Через трещины можно занести инфекцию. Особенно если есть еще одна плохая привычка – грызть ногти. А герпес на женских губах смотрится некрасиво.
2. Дискомфорт. Для человека с покусанными губами каждый прием пищи будет проблематичным. В местах, где есть раны, будет жжение и боль. Особенно если блюда будут соленные и острые.
3. Состояние кожи. Из-за постоянных покусываний, кожа будет грубой.

Проблемы с губами и покусывание щеки изнутри могут вызвать проблемы во всей ротовой полости. Это негативно влияет на состояние зубов. Микробы проникают в полость рта и начинают мгновенно размножаться. Результат – налет, кариес, язвы на внутренней части губы.

Самостоятельное лечение

Избавляться от вредных привычек нужно обязательно. Это развивает силу воли.

Научитесь контролировать свои действия. Обратите внимание на то, что делаете в моменты стресса и переживаний. Мотивируйте себя. Если процесс вовремя остановить не удалось, можно придумать легкое наказание.

Способы избавления от привычки кусать щеку, губы:

1. Балуйте себя после каждой маленькой победы. Если удалось запланированное время не кусать кожу на губах, сделайте себе небольшое поощрение. Это может быть сладость, полчаса отдыха, прогулка. Отличной мотивацией являются расслабляющие процедуры вроде похода в СПА-салон, массажей.
2. Прием витаминов. Дефицит необходимых витаминов и минералов негативно сказывается на коже. Важно начать прием соответствующих препаратов, чтобы привести губы и ротовую полость в порядок. Необходимо пропить целый комплекс. За списком лекарств следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу.
3. Седативные препараты. Если причинами покусывания щек служат нервные срывы или психические расстройства, помогут успокаивающие таблетки. Они улучшают состояние нервной системы, благодаря чему человеку проще найти гармонию с собой. За назначением обязательно обратиться к неврологу.
4. Правильный уход. Это особенно актуально для девушек. Необходимо использовать специальные кремы и мази. Перед сном и выходом на улицу губы тщательно смазать увлажняющим бальзамом или гигиенической помадой.

Если губы покусаны и имеются трещины, наносить на них помаду запрещено. Это может усугубить ситуацию. Да и выглядеть это некрасиво. Разрешаются только специальные средства по уходу. Это поможет сделать кожу ухоженной, мягкой и красивой.

Помочь справиться с проблемой могут родные. Попросите их напоминать о том, что обдирать кожу нельзя, каждый раз, когда это происходит. У больного возникнет чувство стыда и захочется избавиться от привычки как можно скорее.

Работа с психологом

В психологии привычку покусывать щеки называют психической патологией. Для ее лечения используется такая методика, как психоанализ. Нужно определить причины, из-за которых сформировалась привычка обдирать губы или щеки. Для этого больному предлагают обдумать следующее:

• почему я кусаю кожу на губах;
• что случится, если заменить эту привычку на другое действие;
• что я чувствую, кусая щеку;
• становится ли мне легче после этого.

Это позволяет понять, связано заболевание с психическими расстройствами или это потребность убрать загрубевшую кожу. Если у человека вторая причина, следует попробовать самостоятельное лечение. Если проблема возникла на психологическом уровне, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Психолог просит представить ситуацию, которая вызывает стресс и заставляет нервничать. Задача врача – следить за поведением и действиями пациента. Обычно, привычные действия производятся автоматически, на подсознательном уровне. И если клиент начнет прикусывать щеку, то назначаются дополнительные сеансы. Если нет, ему предлагают начать ухаживать за эпидермисом.

Клиенту даются домашние задания. Среди них может быть поиск любимого занятия или хобби. Это физическая активность, путешествия, новые увлечения, посещение культурных заведений. Главное, чтобы пациент расслабился и забыл о своих проблемах. Каждый компетентный психолог говорит, что такой прием эффективный. И помимо лечения это помогает саморазвиваться и становится лучше.

Психолог просит пациента употреблять аффирмации. Это положительные утверждения, цель которых – мотивировать человека. Работают за счет самовнушения.

Действенные аффирмации:

• у меня все получится;
• я обязательно перестану кусать щеку;
• у меня огромная сила воли;
• я справлюсь со своей проблемой очень быстро;
• я перестану кусать губы и они станут выглядеть привлекательно и т. д.

Такие фразы помогают человеку поверить в себя. Важно, чтобы человеку их повторяли близкие люди. Это будет двойной мотивацией.

Среднее количество сеансов в курсе – 5. Зависит от психического состояния пациента и его желания справиться с проблемой.

Заключение

Привычка покусывать щеку или губы – проблема многих взрослых людей. Это свидетельствует об их неуверенности в себе, переживаниях, страхах и других проблемах на психологическом уровне. Результат – некрасивые, обкусанные губы.

Справиться с проблемой поможет самолечение. Главное – иметь желание и силу воли. Изначально нужно начать ухаживать за кожей, в чем помогут увлажняющие помады и бальзамы. Если этого не хватает, можно обратиться к психологу. Он проведет психоанализ и поможет пациенту навсегда избавиться от вредной привычки.

Прикусывание губ при тревоге: причины, решения и многое другое

Многие люди прикусывают губу, когда испытывают тревогу. Это чрезвычайно распространено и возникает не только при тревожных расстройствах, но и при нервном флирте, нервном напряжении и просто ощущении неладного. Это бессознательное поведение, о котором многие люди не подозревают, а другим трудно его контролировать.

Многих может раздражать кусание губ, особенно если они не осознают, что делают это. Они могут обнаружить, что их губы кровоточат или воспалены, потому что они слишком сильно или слишком часто кусают губы. Какова причина этого типа нервного тика и что вы можете сделать, чтобы его подавить?

Что вызывает тревогу прикусывания губ?

Прикусывание губ может быть признаком основного беспокойства, но оно почти всегда сопровождается другими симптомами.

Можно было бы подумать, что кусание губ имеет очевидную причину. В конце концов, это делают миллионы людей, и это чрезвычайно распространенный симптом тревоги. Но, к сожалению, никто точно не знает, что вызывает прикусывание губ и почему это происходит. По сути, это нервная привычка — тревожное поведение.

Никто не знает, почему у людей возникают такие моторные тики или какое отношение они имеют к тревоге. Но они часто могут перерасти в плохие привычки, и как только тик войдет в привычку, избавиться от него может быть трудно.

Тики и преодоление стресса

Скорее всего, кусание губ и другие поведенческие привычки дают организму некоторую стратегию выживания. По той же причине некоторые люди трясут ногами, когда нервничают или слишком часто моргают. Что-то внутри мозга хочет выполнить такое поведение, и у него может быть какой-то компонент преодоления, о котором человек не подозревает.

Тем не менее, по возможности следует отказаться от любой вредной поведенческой привычки. Если их не контролировать, от этих привычек будет трудно избавиться, что может привести к смущению и, возможно, к боли. Даже несмотря на то, что ваше тело может использовать их, чтобы справиться с ситуацией, как правило, они не будут вызывать дополнительного беспокойства, если вы прекратите появление этой привычки.

Как избавиться от тревожных привычек, таких как кусание губ

В статье под названием «Расслабься и попробуй это вместо этого: сокращенное изменение привычки для неадекватного самокусания» несколько исследователей рассмотрели пример стратегии, позволяющей перестать кусать нервные привычки. Они предложили следующую стратегию для 15-летнего мальчика, который слишком сильно кусал губу от беспокойства:

• Диафрагмальное дыхание Диафрагмальное дыхание, также известное как «глубокое дыхание», представляет собой стратегию релаксации, которую многие люди используют для контроля своего дыхания. Исследователи рекомендовали использовать эту стратегию во время стресса. Он включает в себя медленные, контролируемые вдохи с прямой спиной и вдох через живот, а не через грудь.
• Прогрессивная мышечная релаксация Исследователи рекомендуют сочетать глубокое дыхание с прогрессивной мышечной релаксацией. Эта тактика включает в себя напряжение каждой мышцы по одной и истощение энергии мышц, чтобы у них не было силы, чтобы вызвать симптомы тревоги и позволить вам чувствовать себя более расслабленно.
• Конкурирующий ответ Исследователи также рекомендуют разработать то, что они называют «конкурирующим ответом». Конкурирующая реакция — это поведение, которое делает невозможным прикусить губу. Например, потирая губу пальцем или языком.

В своем исследовании они обнаружили, что пациенты могли полностью остановить рефлекс укуса. Им удалось резко снизить кусающие рефлексы у ребенка, и само собой разумеется, что это можно использовать и у взрослых.

Конкурирующий ответ может даже не понадобиться. Вы также можете практиковать технику под названием «внимательность». Внимательность — это просто попытка лучше осознавать свои симптомы тревоги. В некотором смысле это делает конкурирующий рефлекс — он заставляет вас думать о том, что вы кусаете губу, так что это не привычка, а выбор, а затем мешает вам это делать.

Практики осознанности позволяют нечто подобное. Чем больше вы обращаете внимание на привычку и не даете себе совершить действие, тем меньше она становится привычкой.

Конечно, вам все равно нужно убедиться, что вы предпринимаете шаги, чтобы избавиться от беспокойства, потому что это ключ к тому, чтобы ваша привычка стала совершенно ненужной. Избавьтесь от беспокойства, и ваша привычка к беспокойству исчезнет.

Была ли эта статья полезной?

• Да
• Нет

Источники:

1. Джонс, Кевин М. , Сьюзан М. Свирер и Патрик С. Фриман. Расслабьтесь и попробуйте это вместо этого: сокращенное изменение привычки для неадекватного самокусания. Журнал прикладного анализа поведения 30.4 (1997): 697.
2. Лион, Лайонел Сассон. Поведенческое лечение компульсивного прикусывания губ. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии 14.3 (1983): 275-276.

Язык тела Покусывание губ (выражение лица)

Вы когда-нибудь замечали, как кто-то кусает губы, и задавались вопросом, что это означает с точки зрения языка тела? Если это так, вы пришли в нужное место, чтобы узнать об этом. В этом посте мы рассмотрим все возможные причины, по которым кто-то кусает губу.

Когда дело доходит до прикусывания губ, это часто наблюдается у людей, которые беспокоятся или грустят. Это также может быть признаком самоконтроля, когда человек пытается удержаться от разговора .

Люди, которые испытывают это, могут осознавать, что они делают, и контролировать прикус, в то время как другие могут не осознавать, что кусают губы, потому что это стало для них автоматическим.

Человек также мог так сильно прикусить губу, что кровь засохла на губах, что могло привести к образованию трещин или растрескиванию кожи. Обычно это признак беспокойства или длительного пребывания на холоде

Это может быть признаком волнения, разочарования или нервозности. Вы можете видеть, как кто-то кусает губы, когда кто-то испытывает к вам сексуальное влечение, и воздерживается от физического прикосновения к вам.

Когда дело доходит до понимания языка тела и прикусывания губ, вы должны сначала понять, какой контекст окружает человека, когда вы наблюдаете это невербальное поведение. Мы рассмотрим это дальше.

Почему понимание контекста так важно для анализа языка тела.

Контекст является ключом к пониманию языка тела: что он означает, как он меняется в зависимости от ситуации и как его могут интерпретировать разные культуры.

Основная причина важности контекста для анализа языка тела заключается в том, что без контекста невозможно понять, что кто-то пытается передать.

Простой способ просмотра контекста — это то, что происходит вокруг человека, с кем он находится и что делает. Это даст нам фактические доказательства происходящего, которые мы сможем использовать, чтобы понять, почему человек вообще кусает губу.

Таким образом, понимание контекста того, где вы находитесь и что происходит вокруг вас, является одной из самых важных вещей, которые нам необходимо понимать при анализе чьего-либо языка тела или невербального общения. Далее мы рассмотрим, как читать язык тела.

Как правильно читать язык тела!

Язык тела — важный предмет для изучения всем, кто хочет принять участие в разговоре. Движения вашего тела, выражение лица, тон голоса и слова, которые вы используете, дают подсказки о том, как вы себя чувствуете.

Когда дело доходит до чтения языка тела, вы должны читать кластеры информации, чтобы определить, когда у кого-то изменились эмоции. Для более глубокого изучения того, как читать язык тела, ознакомьтесь с Как читать язык тела и невербальные сигналы (правильный способ).

Далее мы рассмотрим некоторые из основных причин, по которым человек крашит губы.

4 причины, по которым человек может прикусить губу.

Все нижеперечисленное зависит от контекста, и вы не должны понимать какой-то один невербальный сигнал, чтобы он вообще что-то значил.

1. Это признак стресса.
2. Знак притяжения.
3. Это признак нервозности.
4. Это признак скуки.

Это признак стресса.

Некоторые люди кусают губу, когда чувствуют стресс, что на языке тела называется обычной реакцией или реакцией соски.

Обычно они делают это автоматически, чтобы успокоиться. Здесь нужно думать о том, что происходит вокруг них.

Они в стрессовой ситуации или ведут бурный разговор? Контекст является ключом к пониманию того, почему они вообще кусают губы.

Знак притяжения.

Когда вы кому-то действительно нравитесь, он может закусить губу. Это признак того, что они хотят попробовать вас на вкус или что вы им симпатичны. Большинство людей находят это привлекательным в женщине. Подробнее на эту тему ниже.

Это признак нервозности.

Когда мы нервничаем, мы можем прикусить губу, чтобы контролировать свои чувства, называемую соской. Это помогает нам успокоиться и регулировать свои эмоции.

Это признак скуки.

Человек может прикусить губу от скуки. Это может быть так просто. Здесь следует подумать о том, что они делают и какие другие сигналы языка тела они демонстрируют.

Далее мы рассмотрим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о прикусывании губ.

Часто задаваемые вопросы.

Что вызывает прикусывание губ?

Причин, по которым человек прикусывает губу, может быть много. Это может быть нервная привычка или что-то, что они делают, когда концентрируются.

Это также может быть признаком беспокойства или стресса. кусание губ также может быть способом справиться с негативными эмоциями, такими как гнев или печаль.

Что означает прикусывать нижнюю губу?

Признак нервозности часто наблюдается у подростков и людей, которые кусают нижнюю губу, когда думают. Также было замечено, что люди могут кусать губу, когда их кто-то привлекает.

Сказав, что нам нужно прочитать контекст комнаты и то, где мы видим прикусывание нижней губы, чтобы действительно понять, привлекает ли их использование на более глубоком уровне.

Что значит, если кто-то прикусывает губу во время разговора с вами?

Вам нужно принять во внимание контекст, чтобы понять это – вы на свидании? Если да, то это действительно хороший признак того, что вы им нравитесь.

О чем следует подумать, когда вы видите, как кто-то кусает губы во время разговора с вами.

• О чем вы разговариваете? Они горячие или более расслабленные?
• Где ты? В баре, на вечеринке или в гостях у друга? В офисе?
• С кем ты и сколько человек? Только мы вдвоем?
• Как близко вы находитесь, когда видите, как кусает губы?

Это не так просто, как увидеть один фрагмент языка тела и предположить, что прикусывание губ означает нервозность.

Однако, если вы видите его в кластерах невербальных сдвигов, вы можете очень убедительно доказать, что это действительно означает то, что вы видите.

Что значит, когда кто-то прикусывает нижнюю губу?

Когда кто-то кусает нижнюю губу, это обычно означает, что он о чем-то думает. Это также может быть признаком нервозности или волнения. Если вы прикусываете нижнюю губу, возможно, это потому, что вы на чем-то сосредоточены.

Закусить губу означает врать?

Нет, совсем нет. Чтобы определить, лжет ли кто-то, вам нужно читать кластеры информации — это намного сложнее, чем один невербальный сигнал.

Прикусывание губ может означать разные вещи в разных ситуациях. В некоторых случаях это может быть признаком нервозности или беспокойства, а в других — попыткой подавить улыбку или смех. В других случаях это может быть признаком глубокой концентрации или задумчивости.

Итак, хотя прикусывание губ может иногда указывать на то, что кто-то лжет, нет гарантии, что это всегда так.

Прикусывание губ — это флирт?

Кусание губ может быть формой флирта, но также может быть привычкой нервничать. Если вы заинтересованы в ком-то и видите, как он кусает губы, это может быть признаком того, что вы ему нравитесь.

Однако, если они постоянно кусают губы, это может быть просто нервным тиком. Обратите внимание на контекст и язык тела, чтобы увидеть, есть ли что-то большее, чем кажется на первый взгляд.

Что означает прикусывание губ?

Прикусывание губ может означать многое. Это может быть нервная привычка, способ показать глубокую концентрацию или признак сексуальной неудовлетворенности. Также это может быть жест флирта или соблазнения.

Что означает прикусить нижнюю губу?

Прикусывание нижней губы может означать несколько разных вещей. Это может быть признаком нервозности или волнения или способом показать кому-то, что он вам интересен.

Это также может быть чьей-то привычкой, которая ничего под этим не подразумевает.

Прикусывание губ вызывает тревогу?

Прикусывание губ часто является признаком беспокойства. Когда кто-то беспокоится, он может прикусить губу, чтобы справиться со стрессом или нервами.

Это может быть механизмом самоуспокоения, который помогает человеку чувствовать себя лучше. Хотя прикусывание губ может принести временное облегчение, оно также может привести к другим проблемам, таким как потрескавшиеся губы или даже инфекция.

Привлекательно кусает чью-то губу

Это зависит от того, кусаете ли вы губу человека во время поцелуя или видите, как он кусает губу. Если вы целуете их и нежно кусаете губу, им это может понравиться, и вы быстро обнаружите, если они отстранятся.