Почему мужчина сильно ревнует: Что делать, если мужчина сильно ревнует

Мужская ревность и как с ней бороться – зачем мужчина ревнует

Ревность – это страх потерять объект своей любви. То есть, когда мужчина ревнует свою жену к кому-то, он боится, что она выберет этого кого-то, а не его.

Каждый ребенок имеет потребность в любви и когда возникает угроза удовлетворению этой потребности, это вызывает чувство агрессии. Человек пытается отстоять свое право на любовь и внимание.  Это попытка избежать боли.

В этой статье:

Всегда ли ревность – это не нормаПограничная ревностьВиды ревности: открытая и скрытаяРевность без поводаКак справиться с необоснованной ревностью партнера

Всегда ли ревность – это не норма

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Ревность может быть объективной или необъективной. На самом деле объективная ревность встречается довольно часто, и, несмотря на то что в обществе чувство ревности имеет негативную окраску, объективная ревность – это нормально. Мы учимся ревновать с самого детства, когда нас обделяют вниманием и любовью.

Мы ревнуем, тем самым пытаемся отстоять свое, пусть эгоистичное, но законное право быть любимым. В тоже время, другому человеку, которого ревнуют, даже приятно, что партер отстаивает это право. Тем самым мы подтверждаем свою ценность для партнера.

В доверительных, крепких отношениях ревность становится частью игры, подогревания интерес друг к другу.

Но ревность бывает и необоснованная. Однако, прежде чем говорить о необоснованной ревности, нужно отметить, что между обоснованной и необоснованной ревностью есть еще один вид, можно назвать его пограничным.

Пограничная ревность

Это ревность, в который по мнению ревнивца она является обоснованной, а по мнению его партнера – нет. Чаще всего причина этого недопонимания в том, что мужчина и женщина не договорись о том, что считать объективным обоснованием ревности.

Ревность: причины по которым мужчина ревнует и как правильно реагировать?

Для кого-то взгляд, брошенный мужчиной на проходящую мимо женщину уже повод для ревности. А для кого-то one-night stand не является поводом для ревности. Поэтому очень важно еще в начале отношений прийти к одному знаменателю.

Виды ревности: открытая и скрытая

Партнер может проявлять ревность открыто, путем агрессии, направленной на «конкурента». И речь идет не только о физической агрессии. Он может начать говорить о «конкуренте» плохо, пытаясь показать, что этот другой не достоин твоей любви, твоего внимания и вообще от него нужно держаться подальше.

Причины скрытой ревности

• стыд;
• негативное отношение к ревности;
• страх быть отвергнутым.

Скрытая ревность бывает, когда мужчина думает, что ревность – это плохое чувство, которое стыдно испытывать, поэтому он всячески отрицает, что ревнует.

Не бывает «плохих» или «хороших» чувств. Каждое чувство – это сигнал нашего сознания, который передает определенную информацию и выражает наше удовольствие или неудовольствие происходящим. Ревность – это лишь сигнал опасности, который выражается фразой: наша близость, наши отношения под угрозой.

Есть кто-то, какой-то человек, который несет угрозу нашим отношениям. Это может быть не только другой мужчина. Это может быть твоя подруга, родители, дети, это может быть даже твоя работа или хобби.

Еще мужчина может скрывать свою ревность, поскольку ты донесла до него, что тебе неприятно, когда он так поступает, и теперь мужчина боится, что если покажет свою ревность он может тебя потерять. С одной стороны то, что вы смогли об этом поговорить, что он услышал тебя и принял твои чувства, это хорошо. С другой стороны, это совсем не значит, что после этого разговора он перестал тебя ревновать.

Ревность без повода

Как себя вести в общении с ревнивым мужчиной:

• не брать вину на себя;

• не поддерживать бред ревности;
• всегда помнить о личных границах.

Проблема необоснованной ревности заключается в том, что чтобы ты не делала – твой партнер будет испытывать ревность. Поэтому ты не должна брать на себя вину. Его ревность не должна влиять на твою самооценку. Необоснованная ревность – это проблема, которая лежит в его детских травмах, в его чувствах, в его прошлом. И к тебе она не имеет отношения.

Никогда нельзя поддерживать бред ревности. Тут очень важно грамотно выстраивать границы. Понимать, что несмотря на то, что вы пара, что вы любите друг друга, вы остаетесь двумя независимыми людьми. Никто не имеет права ограничивать твою свободу, диктовать тебе с кем общаться или не общаться.

Giphy

Ты взрослый, свободный человек, ты имеешь право не только быть любимой, ты имеешь право на личное пространство, ты имеешь право на социальные контакты, и ты сама всегда делаешь выбор с кем общаться, а с кем нет. В отношениях с ревнивым человеком это можно легко забыть.

Если осознанно или неосознанно подыгрывать необоснованной ревности, это неизбежно приведет к серьезным проблемам, к потере чувства собственного Я, своей свободы, даже подмене собственных чувств, когда ты начнешь испытывать навязанную вину. А тем временем бред ревности начнет только усугубляться.

Понятно, что поддерживать такое поведение не стоит. Но что тогда делать?

Как справиться с необоснованной ревностью партнера

Есть несколько простых шагов:

• понимание истоков;
• принятие чувств партнера;
• помощь партнеру.

Первое, что ты должна сделать, это разобраться не только в том, что такое ревность, а еще и в том, где кроются истоки ревности именно твоего мужчины. Как правило за ревностью, особенно необоснованной, стоит боль отвержения и потери. Боль предательства, которую он пережил когда-то.

Фото автора Keira Burton: Pexels

И сейчас, когда в его жизни появился значимый для него человек, которого он полюбил, которому он открылся, в голове у твоего партнера может звучать голос, который каждый день говорит ему: ты ее потеряешь, ты ей не нужен, ты недостаточно хорош для нее, тебя снова бросят. Почему? Потому что ты «плохой» и не заслуживаешь любви.

Как принять ревность в своем партнере? Главное понимать, что скорее всего, мужчина знает, что ведет себя неправильно, знает, что причиняет тебе боль своим поведением и сам себя за это корит (даже если в этом не признается), но при этом он ничего не может с собой поделать. Он не может взять верх над своими чувствами, а словно тонет в них, понимая, что тем самым топит ваши отношения, которые для него являются ценностью.

Даже когда нет повода – он не может с этим справиться. Потому что за ревностью стоит более сильное базовое чувство. Как правило – это страх. Я люблю тебя так сильно, что боюсь тебя потерять. Из этого понимания, из принятия чувств мужчины, ты можешь перейти на следующий шаг.

Ты можешь помочь партнеру. Как? Избавить его от страха. Снять чувство тревожности, которое его преследует. Во-первых, проговорить с ним эти чувства и показать, что ты принимаешь его со всеми недостатками.

Фото автора Alena Darmel: Pexels

Ты не пытаешься отвергать или подавлять его чувства. Ты о них знаешь. Донести до него, что то, что он испытывает – это нормально.

Но что более важно, донести до него, что ты его любишь. В откровенной, доверительной атмосфере, когда вы оба осознаете причины его ревности, когда вы проговорили свои чувства, ты можешь просто сказать ему: я рядом, я тебя люблю, я никуда от тебя не уйду. Ты нужен мне так же сильно, как я нужна тебе. Обними своего партнера, дай ему понять, что ты здесь, с ним. Что для тебя он не менее ценен и желанен, чем ты для него.

«Мой парень постоянно ревнует меня и совсем без причины. Как переубедить его?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияЛюбовь+3

Анонимный вопрос

4 октября 2019  ·

32,3 K

ОтветитьУточнить

Дмитрий Баранов

Психология

381

Трансперсональный психолог, тонко и глубоко помогаю с внутренними проблемами  · 11 окт 2019  · caruna.space

От патологической ревности партнёра невозможно избавиться убеждениями, так как её причина лежит не в области мыслей, а в области чувств и травматичного опыта.

Для начала я бы на вашем месте подумал о том, что эта ситуация даёт вам и готовы ли вы её изменить. Бывает, что партнёр недоволен некоторыми моментами в поведении своего партнёра, однако не готов по-настоящему поддерживать их изменение. Например, жена алкоголика может довольно сильно страдать и даже предпринимать какие-то попытки помочь мужу, но в действительности есть часть её, которой муж-алкоголик выгоден. Это может быть связано с тем, что пока он пьёт, он никому не нужен. А если пить перестанет, возьмётся за ум, работу и т.д., то станет завидным красавцем-женихом, как в молодости, и жена не уверена, что он не уйдёт от неё. А пьющий он никому кроме неё не нужен, она в безопасности.

Так и здесь — оцените, чем вам может быть выгодно такое поведение партнёра, выпишите плюсы и минусы. В минусах — вам неприятен контроль и сцены. Но что измениться, если партнёр перестанет вас так интенсивно ревновать, что вы почувствуете? Возможно в плюсах для вас — постоянная высокая энергия, чувство нужности и др.

Что касается самого ревнивца то такое поведение может быть связано с самыми разными травмами.

В индивидуальной истории это может быть связано с мамой, которая больше любила младшего сиблинга, с разводом и появлением отчима, с которым ребёнок соревновался за вниманием мамы и т.д. Также причина может быть и в родовой истории — ваш партнёр может отыгрывать какую-то травматичную ситуацию из отношений дедушек/бабушек или более ранних поколений. Что это именно и как поправить может показать лишь индивидуальная работа.

1 эксперт согласен

32,9 K

62843 Д.

1 ноября 2019

Вы обсодютно правы, сужу по себе, я не могу избавится от этой паранои! Не могу найти причину, но у меня к партнёру… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Константин Подгородецкий

Психология

1,1 K

Психология общая, социальная, возрастная. Психология личности.   · 9 дек 2020

Никак. А главное — не стоит. Гораздо эффективнее, использовать это его чувство, с пользой. Если вы поведете себя правильно, то в дальнейшем, ревность поможет ему стать лучше, а вам, убедиться в правильности своего выбора.

Комментировать ответ…Комментировать…

Павел Зыгмантович

448

Популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать…  · 4 окт 2019  · zygmantovich.com

Добрый день. Ревность — это естественное, хотя и не очень приятное состояние человека. Оно возникает не из-за каких-то выдуманных внутренних подавленных страхов, а по вполне понятной и естественной причине: из-за нежелания потери подруги. Фактически ревность — это показатель значимости отношений для человека и одновременно энергия для сохранения этих отношений… Читать далее

10,8 K

Александр А.

15 декабря 2019

Я думаю что здесь все верно, больше надо обьщаться и делиться позитивом, и напоминать друг другу о нужности и отношениях.

Комментировать ответ…Комментировать…

Анастасия Романова

74

Главный редактор интернет-медиа «Развилка». Пишем о людях, поиске себя, меняющейся…  · 4 окт 2019  ·

razvilka_spb

Вы мотеже утешать себя утверждениями вроде «ревнует значит любит, боится потерять» и так далее. Но патологические ревнивцы – это эгоисты, которым до вас-то как раз дела и нет. Им есть дело до удовлетворения собственного эго и поссесиональных амбиций (то есть удовлетворения от обладания чем-либо). Возможен и другой вариант. Ваш молодой человек может быть субъектом с… Читать далее

Артём Молодец

9 июля 2020

Вы хороший человек!) Из чего же сделаны наши девчонки!?

Комментировать ответ…Комментировать…

Сашенька Каштанова

218

Пишу программы для ANDROID для себя и на заказ. Фото моя! Я просто одела такую же шапку…  · 2 сент 2020

Лично я считаю, что ревность — признак неуверенности в себе. Если парень ревнует, то причина одна: он не уверен, что он вас достоин и боится, что вы его оставите, когда сами это поймёте. И даже если он будет говорить, что не уверен в вас, то будет просто обманывать самого себя. Ревность — это его неуверенность. Уверенный в себе человек не будет ревновать «просто так»… Читать далее

ya.krugosvet

12 октября 2020

Сашенька Каштанова «не будет ревновать «просто так» а может это для вас только считается «просто так» А для… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгений Ф.

3

8 нояб 2019

на то наверное есть какие то причины либо в настоящем, либо были в прошлом, он должен вам доверять. Покажите ему, что нет повода, гуляйте вместе, общайтесь в общих компаниях, показывая, как он вам важен, и я думаю, все должно наладится.

Комментировать ответ…Комментировать…

MadnessGod’s

531

Безумное создание с манией на научную деятельность живущее в Вашем подсознание и…  · 2 дек 2019

Вот прочитал, все ответы на этот вопрос, и понял, что в прицнипе конкретно никто не ответил на данный вопрос. Если парень ревнует, то у него есть причины, травмы и т.д. Серьезно? Ревность — как сама суть отвечает за два фактора, это не уверенность в себе и слабая самооценка, и второе это слабое доверие людям, особенно представителям женского пола относительно от… Читать далее

13,4 K

Айгуль Мамошина

22 декабря 2019

Все верно слабое доверие к представительницам женского пола идёт скорее всего из детского опыта папы и мамы… Ну… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

3 ответа скрыто(Почему?)

Телефоны психологической помощи для звонков и экстренных служб

Вопрос:

Как долго вы вместе? 8 месяцев

Ваш возраст? 20/25

Пожалуйста, поделитесь своей историей:

Мы с моим парнем вместе уже 8 месяцев и вначале все было хорошо. Затем постепенно я начал замечать, как быстро он злился и как ревновал. Я думал, что это мило, пока это не стало проблемой контроля. Он начал обвинять моего собственного брата в том, что он проверяет меня и как мне это должно нравиться. Мы с братьями очень близки, поэтому мы шутим и подшучиваем друг над другом. Но он такой одержимый, и это пугает меня, потому что я только что вышел из 9год отношений с жестоким мужчиной и у нас были такие же проблемы.

Узнайте о возможностях уже сегодня

Что мне делать?

Это я? Я чувствую, что никогда не буду счастлив..

Пожалуйста, помогите мне! Стоит ли мне продолжать эти отношения?

Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже

• Сотрудники Marriage Corner отвечают на ваши вопросы о проблемах брака с точки зрения обучения клиническому психическому здоровью и психотерапии.
• Целью Marriage Corner и Mentalhelp.net является предоставление общей образовательной информации читателям этого веб-сайта. Ответы сотрудников и читателей не следует понимать как психотерапию или конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного человека (лиц).
• Ответы на вопросы, отправленные в этот столбец, не гарантируются.
• Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любую форму профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются сотрудниками Mentalhelp.net или людьми, подающими свои заявки. Никакой переписки не происходит.
• Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий относительно информации, представленной в этой колонке. MentalHelp.net отказывается от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
• Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Это включает в себя внесение любых изменений в ваши личные отношения. Если вы принимаете лекарства или проходите курс психотерапии, не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку лекарств, а также не прекращайте психотерапию без предварительной консультации с врачом или психотерапевтом.

Ответ:

Вы правы, когда утверждаете, что ревность вашего парня является контролирующей проблемой. Он хочет, чтобы все ваше внимание было сосредоточено на нем, и чувствует, что вы находитесь вне его контроля, если вы проводите время с кем-то еще. Часто ревность связана с чувством неуверенности. По сути, он опасается, что вы любите своих братьев и других людей больше, чем он. В противном случае вы его никак не переубедите. На мой взгляд, именно поэтому вам лучше прекратить эти отношения. Ты прав. Вы никогда не будете счастливы с этим мужчиной, потому что он всегда будет пытаться контролировать вас, по крайней мере, я так это «вижу».

Однако для вас проблема глубже, потому что вы сообщаете, что в более ранних отношениях возникали те же проблемы. Почему это продолжает происходить с вами?

Всем нам свойственно повторять прошлые проблемы, пытаясь найти решения. Прошлые проблемы чаще всего относятся к тому времени, когда мы росли. Возможно, ваши отец или мать ревновали друг друга. Возможно, вы испытали или были свидетелем каких-то других проблем в вашей семье, и эти проблемы повторяются, о чем свидетельствуют типы мужчин, которых вы выбираете.

Я предлагаю вам обратиться к психотерапевту, чтобы научиться избегать той модели поведения, которая недавно досаждала вам.

Удачи

— Уголок для брака

Еще «Свадебный уголок» Посмотреть обозреватели

Как вести себя с ревнивым парнем – MarsVenus

совет: свидание совет: отношения Лорен Грей

Хотите знать, как вести себя с ревнивым бойфрендом?

Вы в правильном месте!

Легко догадаться и подумать: «Это я? Я делаю что-то неправильно? Я вызываю его реакцию?»

И я хочу остановить вас прямо здесь. Это не твоя вина.

В этом посте я познакомлю вас с двумя типами ревнивых мужчин и покажу, как вести себя с каждым из них, чтобы ваши отношения процветали!
 

---

Дорогая Лорен,

Через два месяца моих отношений мой парень просматривал все мои текстовые сообщения, пока я спала. Он нашел старый от моего бывшего. Три месяца спустя он просмотрел все мои электронные письма и нашел несколько писем от друзей-мужчин. У меня очень подозрительный парень. Я ему все объяснил, но он называет меня лживой, лгуньей и ненадежной.

Я была на вечеринке с кучей людей и обняла мужа своей подруги. Мой парень увидел нас. Я ничего об этом не думал. А через три дня он сказал мне, что я унизила его перед всеми этими людьми! Это я? Я ошибаюсь? Недопустимо ли обнимать другого человека? Мне очень нравится этот парень. Что я делаю?

– Мадлен

---

Как понять, что поведение является надлежащим

 

Легко начать сомневаться в себе перед лицом ревности и расстройства партнера. Я понимаю. Вы начинаете спрашивать себя: «Я ошибаюсь? Это я? Я сумасшедший?»

Нет.

Если вызывает сомнения определенное поведение, проверьте себя и доверьтесь своей интуиции: Чувствуете ли вы себя виноватым? Вы бы сделали это снова, если бы знали, что ваш партнер находится рядом с вами?

Пусть эти вопросы направят ваше внутреннее знание.

Не основывайте свою правду на его реакции. Его реакция может быть неадекватным поведением!

 

Два типа ревнивых мужчин

 

Значит, ваш парень роется в ваших текстовых сообщениях, да? Ревнуешь, когда общаешься с другими мужчинами? Злитесь на вас за ваше «неподобающее» поведение?

Звучит как настоящий Прекрасный Принц.

Многие, вероятно, посоветуют вам бежать в другом направлении (и они не ошибутся!).

Но я считаю этот совет преждевременным. У нас просто пока недостаточно информации. Видите ли, есть ДВА типа ревнивых мужчин:

#1. Помешанный на ненадежном контроле

#2. Бык в посудной лавке

Прежде чем я смогу порекомендовать вам, что делать, нам нужно определить, какой ревнивый мужчина ваш парень.

 

Ревнивый тип №1: неуверенный в себе фанат контроля

Некоторые мужчины (и женщины) настолько неуверенны в себе, что вместо того, чтобы ценить и доверять своему партнеру, они становятся чрезмерно собственническими и подозрительными.

Часто эти мужчины и женщины сталкивались с предательством в прошлых отношениях, когда их партнер изменял им. Это дает им «рациональную причину» паранойи.

Он также дает им туннельное зрение . Они не хотят, чтобы им снова накрыли глаза, поэтому вместо этого они постоянно ищут то, чего не хотят находить.

Если этот человек настолько неуверен в себе, что не чувствует, что заслуживает любви и верности, то он будет предполагать самое худшее, пока это не изменится внутри него.

 

Ревнивый Тип № 2: Бык в посудной лавке

Некоторые ревнивые, шпионящие, подозрительные мужчины вовсе не помешаны на контроле! Иногда они просто, как сказала бы моя мать, «слон в посудной лавке». Они причинят кучу вреда, будут иметь бурную реакцию, будут говорить неприятные вещи — ЕСЛИ вы не задержите их в ловушке , установив четкие границы .

Когда этот тип ревнивого мужчины сталкивается с четкими границами, разделяемыми с любовью и прямо, он часто (метафорически) ударьте несколько раз, а затем успокойтесь.

Со временем, узнав о ваших границах, он узнает, что является уместным выражением его любви, а что является контролирующим и неуместным.

Разница между типом № 1 и типом № 2 заключается в том, что слон в посудной лавке может стать для вас отличным партнером и поддержкой. При правильном общении и обучении он может стать хранителем.

 

Как вести себя с ревнивым парнем

 

Как вести себя с ревнивым типом #1

Склонность ненадежного маньяка не доверять вам в конечном итоге перерастет в его попытку контролировать вас. Вот где вещи становятся дисфункциональными.

В каждых моногамных отношениях ваш партнер контролирует вас. Вот почему мы не спим, когда обещаем моногамию. Но в данном случае я говорю о необоснованном контроле.

Все начинается с малого и скромного. Он может начать с того, что спросит вас, куда вы идете, а затем спросит, не останетесь ли вы дома вместо этого. Когда вы решите уйти, он может разозлиться на вас, попытаться вызвать у вас чувство вины или сказать обидные вещи, чтобы наказать вас и манипулировать вами. Он может не позволить вам выйти из дома, если вы носите что-то, что ему не нравится.

Сначала вы можете согласиться с этим. В конце концов, это не имеет большого значения. Вы счастливы сделать что-то хорошее для любимого человека.

Тогда бах!

Прежде чем вы это узнаете, вы запутались в оскорбительных отношениях. С ненадежными маньяками контроля невозможно жить долго и счастливо.

Итак, как вы относитесь к Ревнивому Типу №1? Уходи, пока не стало плохо.

 

Как справиться с ревнивым типом №2 

Устанавливая свои ограничения и очерчивая границы, вы учите его, что уместно, а что нет.

Вот 3 примера, которые вы можете применить к своим отношениям сегодня:

Пример № 1: Когда он просматривает вашу электронную почту, дайте ему знать нейтральным тоном ( НЕ злитесь — он будет отражать вас ), что нехорошо просматривать свои вещи. Каждый заслуживает уединения. Он должен доверять вам и уважать ваши границы, чтобы эти отношения работали.

Пример #2: В следующий раз, когда он свяжет свои трусики в узел, когда вы обнимаете друга, как ни в чем не бывало скажите ему, что существует большая разница между неуместным флиртом и просто дружеским поведением. Вы знаете разницу, и ваше поведение уместно. Он должен доверять вам, чтобы эти отношения работали.

Пример №3: Вот сценарий, который я лично использовал со своим парнем в колледже, который очень быстро положил конец его ревности! Я скажу вам, я узнал много отличных советов по отношениям от своего отца, но этот сценарий появился из разговора с моей мамой, и это просто гениально:

«Я понимаю, что ты расстраиваешься, когда я нежна со своими друзьями-мужчинами, и ты можешь чувствовать, что тебя игнорируют.