Это на всю жизнь: психологи рассказали, почему первую любовь невозможно забыть
- Образ жизни
Первая любовь занимает особое место в нашей жизни. Счастливая или трагическая — она одинаково сильно отпечатывается в нашей памяти. Но стоит ли с ней сравнивать последующие отношения и тем более возвращаться к ней?
16 февраля 20239
- Источник:
- iStockphoto
Самая сильная
Первая влюбленность случается чаще всего в подростковом возрасте, на фоне полового созревания и гормонального буйства. Именно это толкает нас на безрассудные поступки, создает те самые эмоциональные взрывы и состояние эйфории от нового чувства.
— Подростковый период считается важным в познании себя и мира — мы учимся выстраивать отношения, узнаем границы и максимумы, приобретаем первый значимый опыт. Мы проживаем первые серьезные отношения ярко и запоминаем их на всю жизнь.
Первая любовь закладывает основу наших будущих ожиданий, — говорит психолог Валерий Гут.
Но первые отношения мы идеализируем, поэтому максимально открыты и доверчивы, делимся самым сокровенным и многое позволяем партнеру.
— Идеальный партнер — это созданный нами образ, а не сам человек, — добавляет психолог.
Как ни грустно, чаще всего первая любовь заканчивается расставанием. От момента влюбленности до момента любви проходит много времени и испытаний, не все из которых мы выдерживаем.
Читайте также
И нереальная
Как говорит психолог Анна Аронштам, первая любовь не только оставляет след в нашей памяти. Для многих этот впечатляющий опыт становится эталонным — все новые отношения сравниваются с теми переживаниями.
— Нам кажется, что мы ищем такого же человека, того, кто похож на нашу первую любовь. Но на самом деле мы просто стремимся вновь испытать те яркие эмоции. Эта путаница часто приводит к тому, что женщины, уже создав семью, продолжают вспоминать своего первого избранника и фантазируют о том, как хорошо им было бы вместе, — говорит Анна Аронштам.
Но большинство таких историй, по словам психолога, о том, что возвращение к первым отношениям не выдерживает испытание реальностью. Все заканчивается примерно так, как описывает участница одного из форумов: «Встретились 20 лет спустя, он на пороге развода, а у меня семья. Итог — 1,5 года страсти и моя разбитая семья, тяжелейшая депрессия, а он уже с другой».
— Первая любовь, возведенная в ранг главного чувства, часто оказывается всего лишь иллюзией, которую женщины бережно хранят и проносят сквозь годы. Они говорят: «Первая любовь не умирает». Но правда в том, что мы взрослеем и наши потребности меняются. И помимо страсти и ярких эмоций мы нуждаемся в чем-то земном и осязаемом. Для реальной жизни нам нужен реальный человек, проверенный ситуациями и временем, — продолжает наш эксперт.
Поэтому, по мнению специалиста, самое правильное, что можно сделать, — взять опыт первой любви и двигаться дальше, выбирая партнера, исходя из своих актуальный целей и потребностей.
О том, что первую любовь надо воспринимать без иллюзий и излишней романтизации, говорит и Валерий Гут.
— Стоит проанализировать то, что мы вынесли из этого опыта, что поняли про себя. Задать себе вопрос: «Какой самый важный урок нам преподнес этот опыт?» Проработать этот урок и перестать переносить его в новые отношения. А самые настоящие, глубокие отношения способны построить только по-настоящему зрелые и психологически здоровые личности, — заключил специалист.
Автор текста:Анастасия Романова
Сегодня читают
Отлично снижает холестерин: ученые выяснили, какая диета работает почти как статины
Причина не в весе: кардиолог Кореневич объяснила, почему диабетом болеют худые люди
Красота включает здоровье. Как получить и то, и другое в одной клинике
«У меня диабет»: диетолог Фиппс назвала продукты, которые она ест для снижения сахара
В 20 раз лучше черники: в Роспотребнадзоре назвали ягоду, полезную для зрения
Если первая любовь не забывается
Для каждого человека за фразой «первая любовь» стоит конкретный человек.
Почему, уже в новых отношениях, хочется знать о нем, искать встречи? Почему вообще появляются мысли о прошлом?
Двое встречают рассвет на крыше многоэтажки в центре города. Мягкий огненный круг выплывает из-за неровного горизонта крыш, окрашивая стены домов в золотой цвет. Парень загораживает солнце своей головой. Теплые лучи нимбом окружают его, волосы отливают золотом, его лицо в тени, но видно, как сияют его глаза. Девушка рассматривает его, осторожно убирает челку, свесившуюся на лицо. Именно в эти мгновения они беззаветно любят друг друга, и, кажется, это — самые прекрасные, счастливые и свободные чувства, которые им двоим дано испытать.
Первая любовь, неразделенная или взаимная, — важная часть личной истории каждого. Конец детства, отдаление от семьи, шаг к взрослой жизни. Эпоха больших ожиданий, наполненная максимализмом, верой в себя и окружающих, яркая и эмоциональная… Влюбленных влекут инстинкты, внутренние импульсы, зачастую делая их решения спонтанными.
И выходит, что отношения остаются в прошлом, а чувство незавершенности остается. Как убедить себя, что сделанный выбор был верным?
Пережитое остается в памяти, со временем оказываясь где-то на «чердаке», прекрасное или горькое, но всегда наполненное идеальными образами. На образ «первой любви» проецируются желания и потребности: этот человек – понимающий, нежный, сексуальный, всегда такой, каким его хочется видеть – уже не имеет ничего общего с реальным прототипом.
Настя с Колей расстались неожиданно, и кажется, сами не поняли, что произошло. Просто она в разгаре ссоры не ответила на очередной выпад, развернулась на каблучках и ушла. Первый шаг к примирению оставила на его совести. Три дня, неделя, два месяца. Год.
А что, если бы ссора разрешилась? А что, если бы она повела себя иначе? Несказанное застревает в горле комом, и еще долго будет в голове это «если бы». Она уже и не вспомнит, из-за чего они поругались, но незавершенные отношения держат крепко, и воспоминания о первой любви она пронесет через всю жизнь.
Когда новые отношения успешно развиваются, реальный партнер со временем вытесняет идеал. Выдуманный образ уходит, уступая место настоящему счастью, а первая любовь, если она была легкой и безобидной, вызывает теплые ностальгические чувства.
Есть мнение, что первая любовь ставит высокую «планку», и ее переживания живы до тех пор, пока кто-то другой ее не преодолеет и не поставит выше. Первые чувства меняют людей и в той или иной мере определяют последующие любовные отношения. Восприятие друг друга, прикосновения, ласковые прозвища – модель любви выстроена, ее элементы будут частично воспроизводиться в дальнейшем, либо окажутся отвергнуты, как принадлежащие «неудачному опыту».
Первый брак Наташи не удался: школьная влюбленность, прогулки под теплым дождем и обещания вечной любви оказались несостоятельны перед совместной жизнью, бытовым эгоизмом мужа и платой за коммуналку. Спустя несколько лет после непростого решения она влюбилась в Игоря. И теперь каждый раз, как она встречает на улице «первую любовь», она испытывает восхищение перед нынешними отношениями и гордится своим любимым.
Если же в жизни не все гладко, человек возвращается в мыслях к идеальному образу первой любви. Бессознательное желание оказаться в прошлом, когда жизнь казалась лучше и ярче, бывает связано с желанием вернуться к своему «я», нереализованным когда-то возможностям и утраченным перспективам.
Во время жизненных перемен, когда рождается ребенок, меняется работа, уходят близкие, человек ищет опору в прошлом, где все хорошо и понятно, во времени, которое придает сил. В этом смысле обращение к первой любви скорее напоминает просьбу о помощи, поддержке от человека дорогого и давно знакомого, с которым когда-то была прочная связь.
Многим важно знать, что где-то в жизни есть некая постоянная точка опоры, которая не меняется с годами. А иногда, в страхе нести ответственность за свое будущее, человек избегает реальности и тонет в памяти о собственной юности и пережитых ощущениях.
Каждые отношения уникальны, как отпечатки пальцев. Неповторимы. Опыт первой любви по силе чувств нередко превышает последующие: эти отношения бережно хранятся в памяти и спустя годы могут вспыхнуть с новой силой, высвобождая целую лавину эмоций.
Сильные чувства не забываются.
Но если прошлое всплывает в мыслях все чаще, первая любовь вспоминается, превращается в навязчивую идею, стоит обратить на это внимание: такие воспоминания – «маячок» о том, что сейчас в жизни, возможно, не все в порядке.
«Уж замуж невтерпеж». Как выйти замуж?!
Зарисовки про Мыша. С моралью.
Измена. Как не допустить измены?
Вот почему вы никогда не забудете свою первую любовь — лучшая жизнь
В течение жизни большинство из нас видят искры в отношениях более чем с одним человеком. Но у тебя только одна первая любовь. Обычно это человек, с которым вы делитесь многими другими «первыми», будь то первый поцелуй, первое свидание или первая близкая встреча. И неважно, выйдете вы за них замуж или нет, можно с уверенностью сказать, что их очень, очень трудно забыть.
«Ваша первая любовь — это новый опыт в вашей жизни», — говорит Адина Махалли , MSW, сертифицированный эксперт по отношениям в Maple Holistics.
«Это одна из причин, по которой вы никогда этого не забудете».
По словам Махалли, гиппокамп, область мозга, отвечающая за новые воспоминания, обучение и эмоции, «обладает способностью обнаруживать редкость или новизну опыта или образа». А исследования показали, что «новая информация выделяется среди другой знакомой информации».
Психологи называют это «эффектом первичности»: вы скорее запомните свои «первые», чем «вторые», «третьи» и так далее. Вот почему ваша первая международная поездка выделяется больше, чем ваша пятая, почему ваш первый день на новой работе резонирует больше, чем ваш двадцатый, и почему вашу первую любовь так трудно поколебать.
Ключевое исследование 2004 года, опубликованное в журнале Neuron , показало, что важные эмоциональные воспоминания, такие как трепет первой любви, задействуют другие части мозга, чем обычные воспоминания повседневной жизни. Благодаря сканированию мозга исследователи смогли увидеть, что эти эмоциональные воспоминания вызывают активность миндалевидного тела и различных структур медиальной височной доли, участвующих в обработке памяти, включая гиппокамп.
Однако не только новизна или эмоции, связанные с первой любовью, навсегда оставляют ее в памяти. Это также может быть разбитым сердцем.
«К сожалению, ваша первая любовь часто приходит с сильным чувством вашего первого переживания разбитого сердца», — говорит Беверли Фридманн , специалист по поведенческой психологии. «Это может означать, что у нас всегда есть особое место в нашем сердце для нашей первой любви, и мы помним боль, которая пришла с разлукой». Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в журнале 9, как и новые или эмоциональные воспоминания, негативные события запоминаются более подробно, чем позитивные.0003 Современные направления психологической науки . Так что болезненный опыт первого разбитого сердца может длиться дольше, чем вам хотелось бы.
А с появлением социальных сетей забыть свою первую любовь становится все труднее. Исследование 2016 года, опубликованное в журнале «Память », показало, что публикация в Интернете вашего личного опыта — например, фотографии с вашей первой годовщины или сентиментальной цитаты после того, как ваша первая любовь разбила вам сердце, — может значительно облегчить вспоминание определенных событий.
«Процесс описания своего опыта в публичной сфере, часто поддерживаемого последующей социальной обратной связью, может позволить людям задуматься о переживаниях и их личной значимости», — говорится в заявлении Qi Wang , ведущего автора исследования. «Память часто избирательна».
Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что мечтаете о своем парне или девушке из старшей школы, не думайте слишком много об этом. Ваша первая любовь может занимать особое место в вашем мозгу, но она не всегда должна занимать особое место и в вашем сердце.
А чтобы получить больше положительной научной информации о любви, вот 30 фактов о любви, которые заставят ваше сердце улыбнуться.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!
Первая любовь никогда не заканчивается (11 причин почему)
Правда в том, что первая любовь никогда не заканчивается на камне, она может быть.
Однако я считаю, что если вы действительно любите человека, это трудно изменить; независимо от того, первый он или она у вас или нет, вы никогда не оправитесь от этого. Вот как работает любовь, ты не можешь просто выключить ее, когда захочешь. Справитесь ли вы когда-нибудь со своим первым, зависит от того, каким был ваш первый раз в любви.
Пережить свою первую любовь не обязательно значит забыть этого человека. Иногда речь идет о том, чтобы отпустить и двигаться дальше. Возможно, это вас шокирует, но некоторым людям приходится долго думать, чтобы вспомнить имена своей первой любви.
Интенсивность, которую вы чувствуете сейчас, может стать далеким воспоминанием. Причина, по которой первая любовь никогда не заканчивается, связана с глубиной, в которую мы падаем.
Первая любовь невинна и поэтому очень слепа. Вы можете оглянуться на годы назад и задаться вопросом: «Почему я когда-либо так сильно хотел этого человека в качестве партнера?» Невинность этой любви может рассматриваться как глупость в долгосрочной перспективе (часто случается).
Люди говорят, что чтобы забыть свою первую любовь, нужно найти другого человека, которого можно полюбить. Для меня это бесконечное путешествие и худшее лекарство от разбитого сердца. Дайте ему время, все, что вы чувствуете сейчас, станет воспоминаниями. Ниже приведены одиннадцать причин, по которым первая любовь никогда не заканчивается.
Оглавление
11 причин, почему мы никогда не переживаем нашу первую любовь
1. Первая любовь меняет вас навсегда дает вам другой взгляд на жизнь. После такого опыта трудно продолжать жить, потому что почти каждое решение, которое вы принимаете, будет основано на вашем первом опыте настоящей любви.
Воспоминания трудно стереть. Так что будет полезно, если вы посмотрите на них как на ступеньку к другим вещам, которые может подкинуть вам жизнь. Именно из ваших первоначальных отношений вы учитесь любить и даже любить, как правило, руководит каждым решением, касающимся вашей личной жизни.
2. Вы потеряли свою невинность
Как я упоминал ранее, первая любовь человека очень невинна.
Вы входите со всеми руками на палубе, потому что вы новичок в этом. Когда вы падаете, вы падаете глубоко без какой бы то ни было осторожности. Независимо от того, насколько интенсивно вы читаете или слышите о первой любви, это не то же самое, когда наступает ваша очередь, вы, вероятно, никогда не узнаете, когда она настигнет вас.
Потерять таким образом свою невинность — все равно, что попасть в ловушку, полную сожалений и желать, чтобы кто-нибудь рассказал вам об этом. Держу пари, они это сделали. В других новостях, это совершенно нормально, и с вами все будет в порядке.
3. Этот тип любви кажется идеальным
О боже мой. Эта любовь совершенна. Жаль, что мы не можем стать вторыми первыми, потому что это время, когда вы ходите на седьмом небе от счастья (вы можете снова ходить по нему). Это удивительное чувство. Так трудно отпустить, когда ты держишься за это. Хуже, когда ты еще и первая любовь к первой любви, волшебная.
Никто из вас не видит недостатка друг в друге и совершает все ошибки и воспоминания вместе, приятно смотреть и слушать.
Это длится недолго, хотя мало кому везет и удается сохранить интенсивность.
4. У тебя не было забот
Поскольку ты ничего не знаешь о любви, тебе не о чем было беспокоиться. Почти каждый день прекрасен этой любовью. Время с моей первой любовью было восторженным, я до сих пор помню, как жил так беззаботно. У меня не было своего первого опыта, пока мне не исполнилось двадцать два (я знаю, потребовалось время). Многие люди имеют их раньше, но вряд ли имеет значение, когда вы это сделаете.
Мне казалось, что весь мир был моей подставкой для ног, и было хреново отпускать это чувство, как будто ты не знаешь, кто ты после того, как оно ушло. В конце концов вы освоитесь, просто держитесь.
5. Вы вкладываете в эту любовь
Это не шутка. В зависимости от того, насколько интенсивными будут события, вы можете вложить в эту любовь больше, чем следовало бы, и это, вероятно, причинит вам боль на всю жизнь. Некоторым не повезло. Они влюбляются в людей, которые пользуются их невинностью, заставляя их класть на стол больше, чем следует.
Вы обиделись бы на этого человека, потому что он или она украл вас у вас самих, и этот опыт труднее всего преодолеть. Вы можете превратить себя в кого-то неприятного в долгосрочной перспективе, в зависимости от интенсивности этих воспоминаний.
6. Вы боитесь начать снова
После этого вернуться к одинокой жизни нелегко, вы как будто забываете, какой должна быть жизнь одинокого человека. Вы становитесь настолько зависимы от своего первого, что вам трудно снова встать на ноги, если вы попытаетесь.
Одна из причин держаться в том, что страх одиночества становится сильным после того, как ты теряешь эту любовь, он заставляет тебя возвращаться за поддержкой, потому что ты боишься остаться один. Сначала это будет сложно, но если вы сосредоточитесь на других воспоминаниях, вы вернетесь назад, прежде чем осознаете это.
7. Это был твой первый раз!
Трудно забыть что-то, что было первым, будь то романтика или нет. Ваша первая игрушка, первый раз, когда вы ели конкретное блюдо, и так далее всегда особенные, особенно если это оказывается чем-то хорошим.
Мы все дорожим своими первыми мгновениями и хотим, чтобы они длились вечно.
Первый раз, когда мы что-то делаем, всегда запечатлевается в наших сердцах или умах, и его нелегко забыть. Отпустить займет некоторое время. Так что будьте терпеливы к себе. Многие люди (включая меня) были здесь.
8. Часть вас уходит с вашим первым
Верно, вы теряете свою невинность, и нравится вам это или нет, это часть вас. К тому же, проведя столько времени вместе, вы меняетесь. У вас новый взгляд на мир. Или может быть хуже, в зависимости от того, какую любовь вы получили.
Если вы не были там, трудно объяснить чувство, что часть вас находится с кем-то, и вы должны жить с осознанием того, что вы никогда не получите эту часть назад, и жить с воспоминаниями.
9. Первое настоящее горе — это сильно
Это не шутки, когда люди говорят такие вещи, как ощущение вмятины в сердце, когда они переживают горе или теряют парня. Такое ощущение, что изнутри дергают за веревку, и тебе будет хорошо от физической боли.
Любовь, которую вы излучаете первой, всегда искренняя, она будет для вас в новинку, если кто-то ее отвергнет.
10. Это произошло с другими первыми
Когда у тебя появляется первый парень, ты делаешь другие первые шаги с этим человеком. Возможно, поцелуй или что-то более похожее на секс, сентиментальная привязанность поднимается на сотню. У вас, вероятно, будут приливы в течение длительного времени, в основном, когда вы пытаетесь сделать это с кем-то еще.
11. Это могло закончиться не по собственному выбору
Когда вы расстаетесь не по своему выбору, вам будет намного труднее когда-либо отпустить этого парня. Отношения сохраняются на всю жизнь. Это одна из причин, по которой будет больно и преследуют воспоминания.
Используйте этот инструмент, чтобы проверить, действительно ли он тот, за кого себя выдает. вы имеете полное право беспокоиться.
Возможно, вы хотите знать, переписывается ли он с другими женщинами за вашей спиной? Или у него есть активный профиль Tinder или знакомств? Или, что еще хуже, имеет ли он судимость или изменяет вам?
Этот инструмент сделает именно это и извлечет все скрытые социальные сети и профили знакомств, фотографии, судимости и многое другое, чтобы, надеюсь, помочь развеять ваши сомнения.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли пережить первую любовь?Вы никогда не сможете забыть свою первую любовь. Хотите вы того или нет, обычно есть либо сентиментальная привязанность, либо обида на первую любовь. Это почти как если бы вы оставили частичку себя этому человеку, потому что, когда вы любите в первый раз, вы идете до конца. Так что конец этих отношений причиняет боль, потому что он никогда не исчезнет, но это произойдет.
Со временем думать о воспоминаниях будет не так больно. Если вы не пережили первую любовь, это не означает, что вы будете месяцами цепляться за человека, это просто означает, что искра, которая у вас была, может снова загореться, если потребуется.
Труднее всего пережить первую любовь? Известно, что первую любовь труднее всего преодолеть из-за того, как глубоко вы влюбляетесь в человека. Вы так влюблены здесь, что чувствуете, что это будет длиться вечно. Что ж, некоторым людям посчастливилось влюбиться в родственную душу в первый раз, когда они влюбляются.
Невинность, окружающая вашу первую любовную встречу с противоположным полом, делает ее самой трудной. Как будто кто-то вырвал тебе сердце, когда отношения заканчиваются, дело в том, что с тобой все будет в порядке. Эти воспоминания были бы горько-сладкими.
Как скоро ты переживешь свою первую любовь?Ну, это полностью зависит от вас. Вы можете использовать вечность, чтобы тосковать по человеку, который загнал вас в самые закоулки своего разума. Вы можете закрыться от всех остальных на столько, сколько захотите, пока не почувствуете, что готовы вернуться туда. Сколько времени вам потребуется, чтобы смириться с этим и двигаться дальше, зависит только от вас.
Помните, что преодоление первой любви не означает полной потери памяти, вы никогда этого не получите.
Парни когда-нибудь забывают свою первую любовь? Почему люди постоянно забывают, что парни тоже люди? Они испытывают эмоции в той же мере, что и женщины, только очень небрежно к этому относятся.
Не забывают они и свою первую любовь. У него будет сентиментальная привязанность, как и у нее.
Парни, которые говорят, что их первая любовь закончилась, никогда не влюблялись по-настоящему. Давайте проясним, что между влюбленностью и любовью огромная разница. Нет, парни тоже держатся за того, кого полюбили первым.
Почему я не могу отпустить свою первую любовь?Вы не можете отпустить свою первую любовь, потому что вы не смирились с тем, что любили и потеряли. Первый шаг к тому, чтобы отпустить, — принять. Согласитесь с тем, что отношения между вами не сложились, полезно притворяться, что будут в ближайшие годы (иногда так и бывает).
Однако, пока это назревает, познакомьтесь с новыми людьми. Не знакомьтесь с этими новыми людьми с намерением встречаться, а заведите настоящую дружбу. Уделите внимание другим вещам, которые может предложить жизнь.
В заключение
Надеюсь, вам понравилась статья. Вы должны знать, что есть большая разница между влюбленностью и первой любовью.