Почему все плохо: Почему все плохо? Сделайте 5 дел, после которых станет лучше – Конструктор Успеха

Содержание

«Почему всё так плохо?» — Яндекс Кью

Спроси психолога

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Почему у россиян все плохо

29 ноября 2012

Мнения

Максим Фалдин Автор

фото Fotobank / Getty Images

Есть такое понятие «обратный культурный шок» — он знаком всякому, кто возвращается в Россию из длительного отпуска

Помню, какой шок я испытал три года назад, когда вышла первая публикация о Wikimart в России. Мы рассказали, как, отучившись в Соединенных Штатах, начали создавать бизнес, что именно мы делаем и почему это для нас важно. Комментарии читателей на Executive.ru оказались сплошь негативными: вы воруете деньги инвесторов (хотя не было никакого повода для такого заключения), делаете все не то и не так, ничего у вас не получится. После этой публикации мы много рассказывали о себе и Wikimart разным изданиям. И уже привыкли к тому, что негативные отклики чаще всего связаны не с тем, что людям чем-то не понравился наш сервис или они не согласны с тем, что мы говорим. Просто им кажется, будто мы кого-то обманываем. Или еще проще: у нас на самом деле все очень плохо. Ну вот просто плохо, и все.

Есть такое понятие «обратный культурный шок» — он знаком всякому, кто возвращается в Россию из сколь-нибудь длительного отпуска. И дело даже не в том, что там солнце, а здесь нет, там тепло, а здесь холодно. Дело в отсутствии позитивного настроя у окружающих. Я давно заметил, что русские покупатели очень скупы на «спасибо» и очень скоры на негатив. В России есть такой культурный феномен: многие самоутверждаются, критикуя других. Об этом феномене как-то рассказал в одном из своих телеинтервью Костя Цзю, ранее великий чемпион, а сейчас тренер чемпионов по боксу. Его поразила степень негативной реакции российских болельщиков на любой промах спортсмена. Участвуя в соревнованиях и путешествуя по всему миру, нигде и никогда он не видел, чтобы местные болельщики «награждали» своих спорт-сменов такой ненавистью и с энтузиазмом делились новостями о том, как у выступающих за их страну ничего не получилось. Слушая рассказ Кости, я вспомнил о проигрыше сборной России на чемпионате Европы по футболу минувшим летом. Спорт, как известно, такая штука — там проигрывают. Наша сборная не попала в финал, так разве обязательно должна была? Россия все-таки не Бразилия. Но на наших футболистов был вылит удивительный поток негатива — на конкретных лиц, которых еще вчера все любили.

И реакция Аршавина, не вполне адекватная, на мой взгляд, была спровоцирована еще более неадекватными реакциями болельщиков.

Безусловно, есть реальные проблемы, формирующие негативные реакции. Однако в значительной степени эти проблемы существуют, потому что мы сами себя заряжаем негативом. Мы им обмениваемся. Ты входишь в лифт и видишь угрюмо-недружелюбное лицо соседа. Негатив способен моментально передаваться и взаимоусиливаться, в итоге градус твоего настроения понижается. Впереди улица, коллеги по работе, водители на дорогах — следующие порции негатива.

Россия — страна плохих равновесий. Я думаю, что ты меня обманываешь, ты думаешь, что я тебя обманываю, и мы вместе заранее боремся против обмана друг друга, и в итоге друг к другу плохо относимся. Такое странное равновесное состояние, разумеется, препятствует нормальному ведению бизнеса. Определенные взаимодействия становятся невозможными: договоренности без гарантий и сделки под обещание. Если выработать в себе дисциплину не впадать в это плохое равновесие, то его может и не случиться. Если повезет, с другой стороны могут оказаться люди с такой же дисциплиной, и вы нормально договоритесь и хорошо поработаете. В нашей отрасли, онлайн-ритейле, конечно же, есть конкуренция. Тем не менее у нас не принято плохо говорить о конкурентах. Никакой грызни, все мы друг с другом общаемся, сотрудничаем. И отрасль очень быстро растет, развивается.

Не хотелось бы заканчивать на грустной ноте, но вывод напрашивается сам собой: в этом феномене нам некого винить, кроме самих себя. Ни Путина, ни правительство, хотя они и дают ролевую модель своим поведением: не принято у российских политиков улыбаться. Не дай Бог, их улыбку покажут по телевизору — люди подумают, что ты несерьезный человек или что-то скрываешь. Я не стал бы ссылаться на нашу историю и даже на климат как на оправдание. Прожив два года в Калифорнии, могу сказать со стопроцентной уверенностью: там действительно легче улыбаться и, наверное, частично тому причиной южная атмосфера. Но в Финляндии, например, климат как в России, местами даже хуже. А люди что в быту, что в бизнесе совсем другие. Быть отражением среды, мне кажется, самая неподходящая модель поведения. Проблема не столько в окружающей среде, сколько в нашей реакции на нее. Менять среду надо через себя. Дарить друг другу больше позитива — значит дарить себе больше счастья. А кому это не нужно — пусть пишут негативные комментарии. Welcome! — я привык.

7 причин, почему ты все делаешь плохо

Только движение вперед может привести к плохой жизни. Отойдите от страха и многозадачности. Делать все плохо не обязательно должно быть стилем жизни.

1. Стремление вперед стало вашей основной целью.

Делать все плохо — это наполовину умственное и наполовину физическое. Если ваш разум всегда на финишной прямой, вы не будете в настоящем. И вы не будете в курсе деталей или того, что происходит вокруг вас. Если вы торопитесь со своей работой или проектами, вы можете быть вовлечены в дела, к которым у вас нет настоящей страсти, потому что вы не получаете удовольствия от всех различных аспектов темы или деятельности. Это верный путь к неудачам и недовольству.

Вы и дальше будете делать все плохо, если будете настаивать на этой схеме. Если вы тратите свое время на деятельность, чтобы доставить удовольствие другим или просто для достижения цели, вы можете обнаружить, что выполняете движения, но только наполовину живыми. Вы тоже начнете так жить. Пострадает качество вашей работы и, в конечном итоге, ваше здоровье.

Спешка или плохая работа создают напряжение и беспокойство, что приводит к еще большему стрессу. Спешка вперед и преобладание количества над качеством только усиливает стресс. Бешеное мировоззрение распространится на окружающих, и в конце концов ваша продуктивность снизится. Жизнь и работа на автопилоте не принесут вам пользы, и многие продолжают делать все плохо.

2. Слишком много задач одновременно.

Многозадачность не означает выполнение нескольких дел в день. Это означает выполнение нескольких задач одновременно, часто плохо. Утомительно просто писать об этом.

Если вы добровольно возьмете на себя дополнительную работу или обязанности еще до того, как завершите те, которые перед вами, или если вы попытаетесь выполнить несколько дел или действий одновременно, вы быстро заметите, что почти невозможно обеспечить каждое действие такое же качество внимания, и в конце концов вы обнаружите, что все делаете плохо. Это будет раздражать вашу уверенность в себе, и вы сгорите.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

В некоторых культурах или обществах чрезмерная приверженность показывает, что вы заботитесь о них, или вы способны, или вы важны. Пора бросить вызов такому поведению и перестать делать все плохо. Неврологи пришли к выводу, что нельзя быть по-настоящему успешным, если они распространяют свое мышление на множество целей одновременно. Остановитесь на мгновение и подумайте о том, насколько утомительна ежедневная многозадачность. Если вы хотите перестать делать все плохо, найдите более позитивные способы делегировать обязанности или задачи в течение дня, а не все сразу.

3. Все работает, без люфта.

Нам всем нужен отдых. Отношение к себе как к машине и требование, чтобы мы всегда были готовы производить, исполнять и угождать, только побудит нас продолжать делать все плохо. Многие успешные люди на протяжении всей истории извлекали выгоду из планирования беззаботных занятий в своей занятой жизни.

По словам ученых из Университета Южной Калифорнии, эти кусочки свободного времени, рассредоточенные в течение дня, могут освободить место для творчества, проницательности и даже сделать нас «более этичными». Отдых, спокойное время или небольшая игра могут помочь в психическом и физическом здоровье. Пришло время серьезно отнестись к игре. Время игры может помочь вам перестать делать все плохо.

4. Вы привыкли ожидать только одного исхода.

Думая, что вы уже знаете, как все обернется, или ожидая одного исхода, вы всегда будете делать все плохо. С возрастом я понял, что жизнь постоянно бросает вызов тому, что я от нее ожидаю и требую. Жизнь неуправляема и предлагает множество сюжетных поворотов.

Писатель Кэтрин Шульц отмечает в презентации TED , что мы часто полагаемся на внутреннее руководство к правильности, которое часто не связано с нашим внешним миром. Мы застреваем, понимаем, что делаем что-то плохо, и начинаем думать, что неправы именно мы. Мы должны признать свою склонность к ошибкам, но также выйти за ее пределы, перестать чрезмерно реагировать на наши неудачи, и когда мы отпускаем то, что должно быть, мы сталкиваемся с тем, что будет на самом деле.

5. Вы начали полагаться на страх и теряете любопытство.

Строить свои цели и жизненные планы на основе страхов или ожиданий — это медленная и жестокая смерть. Это одна из причин, почему мы делаем что-то плохо. Жизнь без любопытства приведет к быстрому застою и однообразию. Вы сравнивали себя с другими, пытались жить чужой мечтой или стали апатичными и замкнулись в своей скорлупе. Вы не хотите ничего знать, вы не хотите чувствовать ничего другого. Мы все были там.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Когда вы входите в психологический ритм самобичевания или относитесь ко всему с подозрением, а не с любопытством, вы будете продолжать делать что-то плохо. Вы начинаете думать, что лучше даже не пытаться, чтобы не потерпеть неудачу.

6. Избегание урока в конце каждой неудачи заставляет вас делать все плохо.

Ф. Скотт Фицджеральд однажды написал: «Никогда не путайте одну неудачу с окончательным поражением». То, что вы потерпели неудачу, не означает, что это конец всего. Самая важная часть вашего путешествия будет заключаться в принятии уроков, которые вы сталкиваетесь с каждым разочарованием. Эти уроки помогут вам подготовиться и попробовать другой путь.

Незнание чего-либо нового сродни параличу. Вы застыли во времени, снова и снова переживая одни и те же вещи и постоянно делая все плохо, без видимых изменений. Иногда урок будет болезненным. Но это всегда сделает нас сильнее в раненых частях.

7. Тренировки превратились в очередную скучную работу.

Практика делает лучше. Никто не идеален. Совершенство может быть недостижимой целью, за которой вы гонитесь всю жизнь. Отработка навыка или обучение кодированию нового компьютерного языка требует усердия, времени, отведенного на освоение, и сосредоточенности не на самом совершенстве, а на качестве работы.

Если вы думаете, что все равно потерпите неудачу, или что стать мастером или даже специалистом в чем-то слишком сложно, вы уже решили даже не начинать. Если вы берете на себя обязательство практиковать что-то, что вам неинтересно, вы должны спросить, почему вы вообще взялись за это.

Если это действительно было не по вашей воле, найдите другой навык или хобби, которое было вашим намерением. Когда тебе не нравится то, что ты делаешь, все это видят. Вы ничего не добьетесь успеха, если будете хмуриться от отвращения. И вы тоже не будете счастливы. Делать все плохо — это шаблон, который вы можете сломать, заменив низкую производительность и действие ради действия испытанной подлинностью.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

«Почему я плох во всем?»

Вопрос. Часто ли вы добиваетесь успеха или терпите неудачу, когда пробуете что-то новое?

Если вы находитесь на этом посту, вы, вероятно, выберете последнее.

Дай угадаю. После стольких страданий и неудач ваша самооценка ухудшилась бы, и вы бы начали спрашивать себя: «Почему я плох во всем?»

Итак, каково решение? Как можно вернуть свою жизнь в нужное русло?

Вам просто нужно внимательно прочитать этот пост!

Этот пост поможет вам понять, почему вы чувствуете, что у вас ничего не получается, и понять, как перестать так себя чувствовать.

Давайте углубимся в это.

«Почему я плох во всем, что делаю?» – 7 причин, почему вы так себя чувствуете

1. Вы не занимаетесь тем, что любите.

Стив Джобс однажды сказал: «Единственный способ сделать хорошую работу — любить то, что ты делаешь».

К сожалению, это утверждение неверно для большинства людей. Мы часто настолько увлечены крысиными бегами, что забываем заниматься любимым делом.

Ответь честно – «Вы следуете тому, что говорит ваше сердце, или тому, что говорит общество?»

Если второе, возможно, именно поэтому вы чувствуете, что у вас плохо получается во всем. Вы не можете преуспеть в том, что вам не нравится.

Вы заставляете себя делать что-то, что сделано не для вас. Но дело в том, что все устроены по-разному и имеют разные жизненные цели. Вы не можете просто вставить квадратный колышек в круглое отверстие.

2. Вас переполняет негативный внутренний диалог.

Тяжело быть плохим во всем. Вы чувствуете, что многое упускаете из-за того, что не можете все сделать правильно. Такое ощущение, что ваши навыки ограничены, и вы просто ни для чего не созданы.

Но так ли это?

У тебя действительно нет таланта или способностей? Или вы просто перегружены негативным разговором с самим собой?

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, сомневаетесь в своих способностях. В глубине вашего разума может звучать тихий голос, который говорит вам, что вы плохо разбираетесь в том или ином деле. Или вы можете даже поверить, что вы совершенно бесполезны.

Негативные разговоры с самим собой могут стать настоящим препятствием на пути к вашему успеху. Это может заставить вас чувствовать, что вы недостаточно хороши и ничего не можете сделать. Это может помешать вам пробовать что-то новое или рисковать.

3. Вы не верите в себя.

Я хочу, чтобы вы вспомнили свое прошлое. Как это было? Как к тебе относились люди?

Вас всегда судило общество и говорило, что вы ничего не можете сделать?

Если да, то, возможно, именно поэтому вы потеряли веру в себя. Вы не знали, как игнорировать внешний шум, поэтому он проник глубоко в ваше сердце и убил вашу внутреннюю веру.

Наконец, недостаток веры в себя привел вас к такому жизненному моменту, когда вы чувствуете, что ничего не можете достичь. Поэтому вы часто спрашиваете себя: «Почему я плох во всем?»

4. Вы доверяете скептикам.

Некоторые люди говорят вам, что вы ни на что не способны. Тебе говорят, что ты ужасный человек, неудачник и никогда ни в чем не будешь хорош. Эти люди известны как скептики.

В то время как некоторые отлично защищаются от скептиков, других попадают в их ловушку. Они начинают верить скептикам больше, чем себе.

Если вы слишком убеждены в дерьмовых разговорах скептиков, возможно, именно поэтому вы чувствуете себя плохим во всем.

5. Вы устали от неудач.

Это нормально — чувствовать, что ты ничего не можешь сделать правильно, и бывает трудно избавиться от этого чувства.

У каждого в жизни бывают трудности. Однако для некоторых людей их борьба превращается в бесконечный цикл неуверенности в себе и неадекватности. У них никогда не получается добиться успеха, как бы они ни старались. Они чувствуют себя «полным неудачником» и ненавидят себя за это.

Вы один из тех людей, которые слишком много терпели неудач? Имеет отказ начал носить вы вышли?

Если да, то, возможно, это причина, по которой вы спрашиваете себя: «Почему я так плох во всем?»

6. Вы слишком много внимания уделяете своим слабостям.

Даже у лучших спортсменов есть недостатки, а у лучших артистов есть недостатки.

К сожалению, большинство людей думают, что, сосредоточившись только на исправлении своих недостатков, они сделают свою жизнь лучше.

Но это неправда!

Если ты постоянно беспокоишься о своих слабостях, ты ничего не можешь с ними поделать. Вы застреваете в негативной спирали, когда сосредотачиваетесь на своих слабостях и еще больше смущаетесь. Наконец, когда вы зациклены только на своих недостатках, вы начинаете чувствовать, что вы плохи во всем.

7. Вы слишком многого ожидаете от себя.

Вы человек или робот?

Очевидно, человек! Но разве ты ведешь себя как один?

Я имею в виду, когда вы работаете над чем-то, вы уважаете свои ограничения и работаете в соответствии с ними? Или вы каждый раз переутомляетесь, жертвуете своим здоровьем и все равно не достигаете поставленных целей?

Если второе, то, возможно, поэтому вы думаете, что умеете все.

Как? Я объясню.

Когда вы слишком многого ожидаете от себя, вы создаете нереалистичных целей, следовательно, не удается их достичь.

Вы игнорируете тот факт, что вы приложили все усилия и хорошо выступили. Кроме того, вашим фокусом становится то, что «вы не достигли своих целей и не оправдали своих собственных ожиданий».

Почему я внезапно стал плох во всем? (Когда раньше вы были действительно хороши)

1. Вы потеряли мотивацию.

Всякий раз, когда вы начинаете что-то новое, вы мотивированы и стремитесь к этому. Вы составляете расписание и решаете придерживаться его.

Однако, через некоторое время эта задача становится частью вашей рутины, и огонь внутри вас начинает тускнеть. Вы начинаете терять мотивацию прилагать усилия.

Кроме того, уровень вашей производительности начинает снижаться, и вы не можете исключительно хорошо справляться с задачей. Таким образом, вы можете начать думать: «Почему я вдруг плохо разбираюсь во всем?»

2. Вы потеряли интерес к тому, что делали.

Если вы такой же, как я, вы устанете повторять одно и то же . Вы любите пробовать что-то новое, экспериментировать со своим графиком и подталкивать себя, пока не выложитесь по максимуму.

Но если вы недавно застряли на одном и том же задании, вы могли начать терять интерес. Вам может надоесть ваш постоянный образ жизни, и он больше не будет вам нравиться. Таким образом, вы не можете заставить себя усердно работать и чувствуете, что у вас ничего не получается.

3. Вы переживаете эмоциональное выгорание.

Выгорание — это то, что происходит, когда вы слишком долго избегаете быть человеком.
~Майкл Гангор

В выгорании есть что-то такое, что кажется, будто оно поглощает тебя целиком. Вам кажется, что вы ничего не можете сделать правильно. Все кажется рутиной.

Трудно сказать, когда начинается выгорание. Но если вы начнете испытывать следующее, возможно, пора сделать шаг назад и оценить ситуацию:

Вы чувствуете себя перегруженным своей рабочей нагрузкой.
Вы чувствуете себя истощенным и непродуктивным после обычного рабочего дня.
Тебе трудно сосредоточиться.
Вы теряете мотивацию.
Вы часто испытываете перепады настроения и чувство стресса.

Если вы на самом деле переживаете выгорание, это может быть ответом на ваш вопрос: «Почему я вдруг стал плох во всем?»

4. Вы потеряли поддержку.

Поддержка наших близких жизненно важна для нас, чтобы достичь величия в жизни. Благодаря их ободрению и поддержке мы можем стать лучше, чем мы можем быть. Фактически, исследования показали, что наличие сети поддержки может помочь нам во многих отношениях, в том числе сделать нас более здоровыми и более устойчивыми к стрессу.

Итак, вы из тех людей, чьи друзья и семья всегда поддерживали вас?

Если да, теряли ли вы их поддержку в прошлом? Возможно, потому что вы решили сделать то, во что они не могли поверить.

Если еще раз «да», возможно, именно поэтому вы считаете себя плохим во всем.

Когда вы теряете поддержку близких в жизни, последствия могут быть разрушительными. Вам не к кому обратиться, и вы чувствуете себя одиноким в своей борьбе. Вы начинаете сомневаться в себе и своих способностях. Следовательно, вы чувствуете себя подавленным и совершенно беспомощным.

5. Вы переживаете трудный период.

Когда мы моложе, мы всегда думаем, что жизнь будет наполнена солнечным светом и розами. Мы верим, что все будет идеально, и нам не придется страдать.

Но это неправда. Жизнь полна сложных испытаний, и иногда все просто несправедливо.

В последнее время вы переживаете трудный период? Например, изо всех сил пытаетесь сохранить семью или удовлетворяете повседневные потребности.

Если да, то, возможно, поэтому вы всегда спрашиваете себя: «Почему я вдруг стал плох во всем?»

Когда вы переживаете трудную жизненную ситуацию, вам становится трудно сосредоточиться на чем-то другом. Эта проблема постоянно остается в вашей голове и расстраивает вас, когда вы пытаетесь что-то сделать. Таким образом, вы изо всех сил пытаетесь сделать что-либо правильно.

Ты

Действительно Плох во всем? (Мое мнение)

Нет! Ты не плох во всем.

На самом деле, ты можешь никогда во всем быть плохим (даже если ты этого хочешь), потому что все мы рождаемся с некоторыми качества и несправедливые преимущества.

Когда вы определяете эти качества и преимущества и работаете над ними, вы понимаете, в чем вы исключительны.

Итак, вместо того, чтобы зацикливаться на мысли «Почему я плох во всем, что я делаю», начните думать: «Что я могу сделать, в чем никто никогда не превзойдет меня?»

Доверься себе, приятель. Вы ваш самый большой сторонник.

7 смехотворно полезных советов, которые помогут перестать чувствовать, что вы плохи во всем

1. Делай то, что любишь.

Живите так, как вам хочется!

Итак, что именно это означает?

Это значит доверять своей интуиции и инстинктам, следовать своему сердцу и делать то, что делает тебя счастливым. Это значит оставаться верным себе, даже если вам приходится идти против мнения других.

Если вам нравится ваша работа или хобби, вы можете быть более продуктивными и меньше подвергаться стрессу. Значит, ты не будешь чувствовать себя плохим во всем.

Следуйте за своими мечтами и увлечениями. Без них вы просто выполняете движения. Ты не совсем живой!

Не позволяйте никому говорить вам, что вы не можете или не должны что-то делать, потому что они этого не делают.

Будь собой. Живите полной жизнью и будьте довольны тем, кто вы есть.

Вы можете делать все, что захотите. Так что вперед! И пусть мир будет добр к вам так, как вы к нему.

2. Используйте положительные утверждения.

Позитивные аффирмации могут помочь устранить все негативные разговоры с самим собой , которые заставляют вас задаться вопросом: «Почему я плох во всем?»

Вместо того, чтобы думать: «Я плохой человек, который ничего не может сделать правильно», попробуйте думать: «Я способен делать удивительные вещи» или «Я умный, способный человек, который может понять это». вне.»

Давая себе позитивных утверждений , вы действительно можете изменить свое восприятие себя и своих навыков. Вы не только начнете верить, что способны достичь своих целей, но также почувствуете прилив сил.

3. Посмотрите на свои прошлые достижения.

Трудно восстановить позитивные чувства, когда ты думаешь, что ты плох во всем.

Однако ваши прошлые достижения могут убедить вас, что вы способны на гораздо большее. Даже вспоминая сообщения или разговоры ваших близких, которые говорили вам: «Они гордятся вами», вы можете почувствовать себя лучше.

Эти достижения помогут вам осознать, что вы всегда выходите на первое место, несмотря на все невзгоды. Вы преодолели трудности и доказали, что вы решительны и стойки.

Кроме того, все эти мысли приведут к позитивному разговору с самим собой и постепенно улучшат ваше представление о себе. Вы снова будете готовы к новым испытаниям.

Так что найдите минутку, чтобы дорожить своими прошлыми успехами и чувствовать себя хорошо.

Ведь вы это заслужили!

4. Завершить игру сравнения.

Часто ли вы сравниваете себя с другими?

Вы не одиноки.

Мы все хотим чувствовать, что чего-то стоим, и сравнение себя с другими — это быстрый и простой способ добиться этого.

Но это не здорово. На самом деле, это, вероятно, приносит больше вреда, чем пользы.

Когда вы сравниваете себя с другими, вы начинаете обесценивать себя. Вы начинаете меньше думать о себе и чувствуете, что вы плохи во всем.

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, вы должны сосредоточиться на поиске способов стать лучше. Вы должны стремиться гордиться своими достижениями и быть довольным тем, кто вы есть.

Прекратите принижать свою ценность, сравнивая себя с другими. Вы будете счастливее и более довольны в долгосрочной перспективе.

5. Ставьте реалистичные цели.

Если вы хотите перестать думать «почему я плох во всем, что я делаю», начните ставить реалистичные цели.

Крайне важно иметь достижимые цели, ради которых вы готовы работать и которым вы привержены, так как это поможет вам сохранять мотивацию на протяжении всего процесса. Кроме того, успех в них поможет вам чувствовать себя лучше и двигаться вперед.

Начните с разбиения вашей цели на более мелкие, более управляемые части. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и не чувствовать себя перегруженным поставленной задачей.

Поставив цели, составьте план их достижения. Это поможет вам оставаться организованным и не сбиться с пути.

Наконец-то сохраняйте позитивный настрой. Может быть трудно сохранять мотивацию, когда дела идут плохо, но если вы будете держать голову на плаву и сохранять позитивный настрой, вы будете на пути к достижению своих целей.

Помните, дело не в пункте назначения. Это о путешествии. Так что не бойтесь предпринять необходимые шаги, чтобы добраться туда. Если вы проделаете тяжелую работу, нет никаких причин, по которым вы не сможете получить то, что хотите.

6. Относитесь к себе как к человеку, а не как к роботу.

В настоящее время социальные сети учат нас относиться к себе как к роботу, если мы хотим добиться успеха. Нам говорят работать не покладая рук, как роботы. Иначе мы стали бы обузой.

Такой менталитет, к сожалению, застрял у многих людей, и вы можете быть одним из них.

Вы упорно трудились всю свою жизнь, чтобы стать идеальным роботом?

Если это так, возможно, это сказалось на вашем организме. Следовательно, вы не можете работать хорошо и чувствуете, что вы плохи во всем.

Вы должны перестать работать как робот , чтобы снова вернуться на правильный путь!

Ну, я не говорю, что ты не должен быть трудолюбивым. Однако вы должны уважать свое тело и работать в соответствии с его пределами. Делайте перерывы, когда это необходимо, и время от времени отправляйтесь в отпуск для разнообразия.

Такой настрой поможет вам оставаться здоровым и крепким на долгие годы. Кроме того, вы не будете постоянно спрашивать себя «почему я плох во всем».

7. Не обращайте внимания на скептиков.

В своей жизни вы встретите много людей, которые скажут вам, что вы не можете этого сделать, вы недостаточно хороши и это невозможно.

Но это не мешает никому пытаться. Имеет ли это?

Я не буду приукрашивать это для вас; преуспеть в чем-то будет нелегко. На самом деле, это может быть даже самое сложное, что вы когда-либо делали. Но если вы готовы принять вызов, вы готовы показать себя с лучшей стороны.

Эти скептики придут к вам и изо всех сил постараются сбить вас с толку. Их критика будет постоянно заставлять вас спрашивать себя: «Почему я плох во всем».

Так что лучше всего их игнорировать. Вы должны развить твердую веру в то, что вы способны и можете это сделать.

Тем не менее, если вы из тех, кому трудно игнорировать скептиков, я бы посоветовал вам полностью от них отгородиться.

«Почему всё так плохо?» — Яндекс Кью

О сообществе

Почему у россиян все плохо

7 причин, почему ты все делаешь плохо

«Почему я плох во всем?»

«Почему я плох во всем, что делаю?» – 7 причин, почему вы так себя чувствуете

1. Вы не занимаетесь тем, что любите.

2. Вас переполняет негативный внутренний диалог.

3. Вы не верите в себя.

4. Вы доверяете скептикам.

5. Вы устали от неудач.

6. Вы слишком много внимания уделяете своим слабостям.

7. Вы слишком многого ожидаете от себя.

Почему я внезапно стал плох во всем? (Когда раньше вы были действительно хороши)

1. Вы потеряли мотивацию.

2. Вы потеряли интерес к тому, что делали.

3. Вы переживаете эмоциональное выгорание.

4. Вы потеряли поддержку.

5. Вы переживаете трудный период.

Ты

7 смехотворно полезных советов, которые помогут перестать чувствовать, что вы плохи во всем

1. Делай то, что любишь.

2. Используйте положительные утверждения.

3. Посмотрите на свои прошлые достижения.

4. Завершить игру сравнения.

5. Ставьте реалистичные цели.

6. Относитесь к себе как к человеку, а не как к роботу.

7. Не обращайте внимания на скептиков.

Добавить комментарий Отменить ответ