Легкие люди: Алина Фаркаш о том, почему одним живется легко, а другим
Давно замечено, что люди делятся на тех, кому жить тяжело, и на тех, кому достается все просто так, очень легко. Для одних людей жизнь – вечная борьба и преодоление, а для других – приключение и дождь из подарков судьбы. Почему так? Да все очень просто.
Редакция сайта
Теги:
Алина Фаркаш
Истории из жизни
Типы личности
идеальная улыбка
психолог объясняет
Getty images
Алина Фаркаш
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Не так давно, переехав уже в другую страну, я пригласила в гости двух новых подружек, тоже недавних репатрианток.
А потом одна из новых подружек начала рассказывать, как ей тотально не везет. Вообще ни в чем! Это казалось ужасно, дико несправедливым: красивая, умная и хорошая девушка – и вдруг такая жуткая полоса неудач! «Мне даже общаться тут не с кем, — грустно добавила она, — у меня тут ни подруг, ни знакомых, никого! Я никуда не хожу, меня никто не зовет в гости, и мне часто вообще не с кем поговорить…» И только я погрузилась в пучину сочувствия: «У меня же вон, как минимум уже две новые подруги, а у нее ни одной!» – как немедленно подпрыгнула в недоумении. Как-то это не складывается! Вот она прямо сейчас сидит у меня в гостях, говорит с нами, обсуждает предстоящую вечеринку еще у одной нашей знакомой – и при этом считает, что она тотально одинока и вокруг нет никого?! Я при таких же данных начинаю завидовать сама себе! Как можно иметь больше приятелей и светской жизни, чем у меня сейчас?
Давно замечено, что люди делятся на тех, кому жить тяжело, и на тех, кому достается все просто так, очень легко.
Первая группа обычно смертельно завидует второй. «Мне никто ничего никогда не давал просто так». Или: «Я всего добивалась своим трудом, потом и кровью, не то, что эти… стрекозы!» Причем подобное восприятие совершенно не зависит от реальных жизненных обстоятельств. Просто для одних людей жизнь – вечная борьба и преодоление, а для других – приключение и дождь из подарков судьбы.
Ну, если не знать, например, что у одной подруги позапрошлым летом умер муж, а ровно через год, когда она чуть-чуть, понемножку стала отходить, – умерла старшая дочь. Оба – по настолько дикой, нелепой случайности, что ни подготовиться к такому, ни осознать было невозможно. Она осталась одна с двумя младшими дочками, и если не знать всей истории, то обзавидоваться же можно! Красивая тоненькая блондинка с виду чуть за двадцать с двумя красивыми, умными и удачными девочками.
Хохочет, ходит на свидания, ездит путешествовать вместе со своими девочками, постит в инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) безмятежные картинки.
Или вот вторая: хорошенькая до невозможности кудрявая брюнетка и очень талантливый фотограф. Смешливая –невероятно. Так похожа на мультяшку, что ее хочется потрогать, чтобы убедиться, что она настоящая. Кажется очень инфантильной: недавно купила ужасно дорогую коляску для своей дочки только потому, что та была из крутой джинсовой ткани. Лимитет эдишн. Очень красивая! Дочке почти шесть лет, а коляска моей подруге нужна для того, чтобы возить ее на химиотерапию. Два раза в неделю дочку отвозит в другой город на машине муж, а два раза в неделю везет подруга на нескольких автобусах с пересадками; а так как с ней еще новорожденный сын и дочка после процедур очень слабенькая, плохо себя чувствует и не может ходить, то ей нужна коляска. Красивая! Джинсовая! Крутая до невозможности.
Если же копнуть чуть глубже людей из противоположного лагеря – серьезных, достигаторов и «я всегда все сама», то часто выясняется, что «все сама» – означает лишь то, что девушка сама зарабатывает себе на жизнь. И ей это кажется ужасно обидным и несправедливым, ведь у других, очевидно, жизнь гораздо легче и веселее. Я не говорю о том, что у «стрекоз» не бывает по-настоящему легкой жизни, а у достигаторов не бывает на руках стареньких родителей и больного ребенка. Жизнь тасует нам карты по-разному.
Вопрос в том, как мы все это воспринимаем.
Вот рассказ двух девушек об одном и том же событии:
«Я стояла с коляской перед огромной скользкой лестницей у подземного перехода. Вокруг шли, шли и шли мужчины, но ни один не остановился помочь! Всем было абсолютно наплевать. Я понимала, что не втащу коляску на лестницу, что там слишком скользко, пандус кривой и не подходит под размер коляски, что я просто упаду и сверну себе шею на этой чертовой лестнице и угроблю ребенка.
Или вот так: «Мне сегодня так повезло! Мне вообще везет, а тут прямо все очень удачно вышло! Мы с Петей подъехали к огромной скользкой лестнице, на которую вообще никак невозможно заехать с коляской, поэтому я тут же поймала очень красивого мальчика нам в помощь. Он был такой весь преппи и хипстер: костюм, стрижка и разноцветные носки, я их разглядела, пока он тащил нашу коляску. Он явно торопился на свою работу, поэтому несся с коляской по лестнице почти бегом, я еле за ним успевала, смотрел на часы – видимо, опаздывал! Но, представляете, все равно помог мне! Все-таки вокруг невероятное количество хороших людей: тот парень дико торопился, но все равно остановился, чтобы помочь мне.
Все-таки легкость – это позиция, это выбор. Любое событие в жизни можно расценивать с совершенно разных сторон. Одна подруга после того как установила самые современные зубные импланты и стала обладательницей идеальной улыбки, плачет: «Ну, все… Старость. Искусственные зубы. Как стыдно-то!» Другая подруга после удаления матки: «Прикинь! Больше никаких месячных, и секс без презервативов всегда, оееее!!! Муж умрет от счастья!»
Мне тяжело жить в этом мире. Помогите
#1
#2
#3
#4
#5
Это так, мысли вслух.
Я и сама такая же.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
248 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
3 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..280 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
462 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
300 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
649 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
у меня просто все также ((((((((((((((((((((
#34
#35
#36
Новые темы
Наставил рогов другу
Нет ответов
Мой первый секс
Нет ответов
Бескультурная свинья!!!
Нет ответов
Закон бумеранга в действии?
1 ответ
Манту и диаскинт тест
Нет ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
Не забывайте, что не может человек быть всегда плохим и неправым.
Не может.
Вам говорят: такая-сякая, плохо сделала что-то, иди и сделай так, ты всегда…
Это слова-крючки, и Вас пытаются поймать.
Не позволяйте себя «вампирить».
У меня тоже была такая проблема. Я поняла, что она есть и обратилась в бесплатную службу доверия. За 20 минут психолог разьяснил мне, что мной пытаются управлять чувством вины. В моих силах это прекратить. Мне тогда было 14 лет. Я перестала поддаваться на провокации, это вызвало кучу недовольств.
Конечно, жертва отказывается быть жертвой…
Жить стало гораздо легче, потому что я осознала проблему и решала её.
Мальвина, попробуйте позвонить в службу доверия и пообщаться. От вас не потребуют никаких личных данных, ну может быть, возраст, или назвать имя — Мальвина (надо-ж как-то к Вам обращаться). В городах существуют абсолютно бесплатные службы доверия, их телефон можете узнать в бесплатной телефонной справочной.
#46
#47
#48
#49
#50
Вам нужно это вытерпеть, потом станет легче.
Займитесь каким-нибудь любимым хобби.
А насчет плохих отзывов-не слушайте всяких идиотов, потому что сколько людей, столько и мнений=)
Некоторые скрытые причины Почему жизнь так тяжела для вас
Содержание
- 0.1 Создание лучшей жизни для других | Интервью с г-ном Тапасом Дасмохапатрой
- 1 5 Причины, по которым жизнь такая жесткая
- 1.1 Соединение:
- 1,2 Жизнь без цели:
- 1.3 Роль эмоций:
- 1. отказ:
- 2 Что делать, когда жизнь трудна?
- 2.1 Измени себя:
- 2.2 Учитесь на ошибках:
- 2.3 Будьте терпеливы:
- 2.4 Не сравнивайте:
- 2.5 Повторите вызов наихудшего сценария:
Создание лучшей жизни для других | Интервью с г-ном Тапасом Дасмохапатрой
Почему жизнь так тяжела? Это вопрос, на который смогли ответить лишь немногие, потому что у очень большого процента людей нет ответов на этот вопрос.
Если вы внимательно посмотрите и подумаете над вопросом, в вашем уме будет много мыслей. Вопрос такой тяжелый. Каждый мужчина и каждая женщина, рожденные в этом мире, были приведены на фронт, потому что жизнь полна сражений.
Это не для того, чтобы кого-то напугать, а для того, чтобы подготовить вас к честному решению жизненных задач и дел. Почему жизнь так тяжела? Есть популярная поговорка, которая гласит: «Жизнь не усыпана розами». Мы живем в мире, где люди сталкиваются с разными проблемами, разными обстоятельствами и вызовами в жизни. Некоторые люди видят конец испытаний, а некоторые, к сожалению, нет.
Оскар Уайльд сказал, и я цитирую; «Жизнь слишком важна, что бы воспринимать ее серьезно».
Размышление о самой жизни заставит вас почувствовать, что жизнь ничего не стоит. Вы должны знать, что все на разных уровнях жизни сталкиваются с проблемами. Как богатые сталкиваются с проблемами, то же самое происходит и с бедными, единственная разница в том, что проблемы разные, а единственное сходство — составное название «ЗАДАЧА».
Объявление о приеме соискателей — Премия tBSC «Идейный лидер»
Ссылка для участия в конкурсе — https://form.typeform.com/to/zhmnpax0
В течение многих лет призыв к Новым Бизнес-Моделям становится все сильнее, громче, яснее и находит резонанс. Нам нужны новые бизнес-модели
Это нужно экономике, планете, будущему.
Теперь, как сообщество передовых мыслителей, мы, сообщество Black Sheep, сообщество лидеров нового мышления
, организуем мероприятие, посвященное новым бизнес-моделям.
15 июня мы организуем Международный день черной овцы 2022, посвященный теме новых бизнес-моделей. И мы приглашаем вас, бросить вам вызов, на премию tBSC New Business Models.Напишите 1 видео формата A4 или 2 минуты с вашей идеей новой бизнес-модели или вашей бизнес-модели, которую вы хотите внедрить
В Международный день паршивой овцы 2022 мы вручим вам трофей сообщество прогрессивных мыслителей соберет наших вдохновителей, чтобы вывести вашу бизнес-модель на новый уровень.
Некоторым людям так трудно простить себя за некоторые ошибки прошлого, из-за которых они оказались в нынешних затруднениях. Знайте, что жизнь — это работа, которую нужно выполнить, гонка, которую нужно пробежать, холм, на который нужно взобраться, река, которую нужно пересечь, и цель, которую нужно выполнить.
Почему жизнь так тяжела? Хммммм. Вы нанимали людей, у которых было цветущее прошлое, а теперь они попали в ту или иную беду? Вы слышали от людей, которые когда-то жили счастливой жизнью, но теперь жизнь для них ничего не значит? И, Слышали ли вы также разговоры с людьми, которые сожалели в жизни, когда их родили? Вы разговаривали с людьми, живущими несчастной жизнью? Вы увидите, что в жизни есть разные этапы, и с ними также связаны разные проблемы и вызовы.
Кто-то сказал, что когда жизнь рушится вокруг тебя, и тебе остается только собирать осколки, жизнь может казаться такой тяжелой. Мысли и страх «как мне начать заново?» могут убить некоторых людей, когда они увидят, как то, ради чего они работали всю свою жизнь, исчезает и рассыпается перед ними в мире соков.
Никто не может сказать, что жизнь легка, потому что на самом деле жизнь трудна. Это также относительное утверждение, потому что жизнь некоторых людей была запланирована с самого рождения, а их проблемы были поставлены перед родителями и решены ими. Они получили то, что всегда хотели, не прилагая к этому особых усилий, поэтому жизнь для таких людей очень проста. Реальность жизни открывается этим группам людей, возможно, после кончины их опоры (могут быть родители, наставники или опекуны), они наверняка узнают, что жизнь нелегка.
Поиск дополнительных стратегий интеллектуального лидерства
5 причин, почему жизнь так сложна
Здесь мы поговорим о 5 причинах, почему жизнь так сложна:
Связь:
Людям так трудно общаться с другими: Связь с люди очень важны. Межличностные отношения и социальные связи необходимы, потому что они могут помочь снизить тревогу и депрессию. Это также может помочь регулировать наши эмоции и узнавать новое от людей. Изоляция себя от людей усложнит вам жизнь.
Популярная поговорка гласит: «Если хочешь идти по жизни быстро, двигайся один; если хочешь далеко идти по жизни, двигайся с людьми». У меня когда-то был друг, которому было трудно общаться с людьми, жизнь была для него настолько тяжелой, что всякий раз, когда он пытался общаться, вместо этого он получал боль. Зная это, вы должны учиться и адаптироваться, чтобы общаться с людьми. Это поможет повысить вашу самооценку, улучшить себя и не чувствовать себя запуганным.
Жизнь без цели:
Трудно увидеть смысл жизни: Трудно увидеть, что происходит в определенный момент времени. Жизнь — это не копирование и вставка логики. Ситуации могут возникнуть у любого человека в любой момент времени.
Роль эмоций:
Мы были созданы с эмоциями: Так же, как Бог создал людей, мы были созданы с эмоциями, и эти эмоции могут определять наши шаги и принятие решений. Есть люди, которые, как мы утверждаем, не испытывают эмоций, но на самом деле мы просто реагируем, основываясь на своих эмоциях.
Когда происходит что-то захватывающее, у нас появляются положительные эмоции, которые открывают нас для лучшего языка тела. Поведение отличается от эмоций, но они взаимосвязаны. Плохие вибрации и события принесут плохие эмоции и могут повлиять на принятие нами решений, что может усложнить жизнь.
Неудовлетворенность собой:
Мы привязываем свое счастье к другим: Жизнь всегда трудна, когда мы привязываем свое счастье к другим, потому что люди могут разочаровать в любой момент. Мы склонны доверять друзьям, супругам и другим близким людям, это доверие приносит определенный уровень зависимости от них. Одна из вещей, которую вы должны сделать, это попытаться всегда делать себя счастливым.
В большинстве случаев нелегко не искать счастья у людей, особенно в семейной обстановке, где мужья связывают свое жизненное счастье с женами и наоборот. Большинство жизней было разрушено в результате этого процесса, что привело к психической нестабильности и преждевременной смерти многих, хотя для самоубийства нет оправдания.
Страх неудачи:
У нас есть в жизни страхи, и они часто сбываются: Кто-то однажды сказал мне жить счастливой жизнью, жить свободно и не слишком заботиться о том, что жизнь преподносит тебе. Каковы ваши самые большие страхи в жизни? Стать успешным? Жениться рано? И, Достичь каких-то подвигов до определенного возраста? И многое другое.
Все это хорошо, но надо жить своей жизнью. Жизнь несправедлива по отношению к кому-либо, и мы часто не получаем того, чего заслуживаем. У нас есть различные страхи в жизни, и мы знаем, что если они произойдут, то воздействие на нас может быть сильным и может привести к тому, что мы сломаемся. Вам просто нужно жить своей жизнью и принимать все, что находится вне вашего контроля в жизни.
Что делать, когда жизнь трудна?
Если жизнь стала такой тяжелой, упростите ее с помощью следующей адаптации:
Измените себя:
Чтобы найти решение проблем, Во-первых, измените себя. Внесите позитивные изменения в свою личность.
Определите те проблемы, которые можно решить, внеся небольшие изменения в свой распорядок дня или жизнь.
Учитесь на ошибках:
Ваша жизнь трудна, потому что вы сделали много ошибок в своей жизни. Не игнорируйте эти ошибки и не отпускайте их, не извлекая никаких жизненных уроков. Когда вы начнете принимать свои ошибки для обучения жизни, ваше отношение также станет положительным.
Будьте терпеливы:
Это очень трудно принять, но это правда. Если вы хотите чего-то в жизни, но не можете этого добиться, значит, жизнь приготовила для вас что-то более великолепное. Просто имейте сильную веру в то, что все происходит не просто так.
Не сравнивай:
Не сравнивай себя ни с кем. Наличие целеустремленного ума не означает, что вы должны следовать чужим целям. Будьте терпеливы и упорно трудитесь для достижения своих целей.
Повторный вызов наихудшего сценария:
Всякий раз, когда вы застряли в любой кризисной ситуации. Человеческий разум начинает предполагать вещи, которые, вероятно, никогда не произойдут.
Во-первых, успокойтесь и медленно обдумайте проблему. Подумайте о наихудшем сценарии. Обычно это не вопрос жизни и смерти.
Для получения дополнительной информации вы можете связаться с нами.
Я не согласен, давайте обсудим
27 причин, почему жизнь так тяжела для вас и что делать
Чувство стресса из-за проблем естественно, но важно понимать, почему они возникают.
Изображение: Shutterstock
Почему жизнь такая тяжелая? Это вопрос, который задавали себе многие люди. Что ж, жизнь не так уж и плоха. Однако, если вы спросите себя, это означает, что вы либо недовольны тем, что имеете, либо сталкиваетесь с трудностями в получении того, что хотите. Просто представьте, что у вас есть шанс умереть каждую ночь, а затем начать жизнь заново каждое утро после пробуждения. Ты это сделаешь? Мы предполагаем, что это «нет», потому что, несмотря на борьбу, были и счастливые моменты. Но если ваш ответ «да», то, возможно, есть вероятность, что вы что-то упускаете в жизни и испытываете недостаток в этом чувстве удовлетворения.
В таких случаях важно выяснить причину своего недовольства. Итак, читайте дальше, чтобы узнать о нескольких причинах, по которым вам кажется, что ваша жизнь трудна, и получить ответы на свой вопрос.
Почему жизнь так сложна: 27 причин
Жизнь тяжела даже для тех, кто публикует красивые фотографии из экзотических мест в Instagram. Так что не волнуйтесь, вы не одиноки. И всегда есть решение любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь в жизни. Итак, давайте посмотрим на возможные причины и что вы можете с этим поделать.
1. Вы всегда недовольны тем, что имеете
Изображение: iStock
Вы ненавидите свою машину, потому что вам не нравится ее цвет. Вы ненавидите свой телефон, потому что это не последняя модель. Но были ли вы когда-нибудь благодарны своему автомобилю за экономичность и низкие эксплуатационные расходы? Вам когда-нибудь посчастливилось позвонить в службу экстренной помощи, даже если батарея вашего телефона разряжена? Когда вы не видите в своей жизни хорошего и обращаете внимание только на трудности, вы чувствуете разочарование, и жизнь кажется трудной.
Что делать : Постарайтесь ценить то, что у вас есть, и не жаловаться на то, чего вам не хватает в жизни. Если вас что-то беспокоит, обратите внимание на его хорошую сторону. Находить серебряную подкладку в вещах — это часть позитивной психологии и умение выражать благодарность.
2. У вас непрактичные цели и задачи
Цели, которые вы ставите перед собой, должны быть такими, чтобы они выталкивали вас из зоны комфорта, но не настолько, чтобы вы чувствовали себя демотивированными для достижения этих целей . Например, предположим, что вы ставите перед собой необоснованно высокие цели, такие как похудеть на 10 килограммов за месяц или научиться профессиональному балету за неделю, тогда есть вероятность, что уровень сложности цели может вас утомить, и вы можете сдаться, даже не приложив усилий. .
Что делать: Разделите свои цели на два типа: маленькие и большие. Большие цели должны быть чем-то, чего вы хотите достичь в течение многих лет.
Маленькие цели должны быть такими, которые помогут вам приблизиться к большой цели. Вы несколько раз споткнетесь и будете отброшены от своей цели, но не сдавайтесь. Вместо этого встаньте, отряхнитесь и снова отправляйтесь к своей цели.
3. Вы не выполняете свои обещания
Представьте, какой была бы ваша жизнь, если бы вы сдержали все обещания, которые когда-либо давали себе. Вы говорите себе, что бросите социальные сети на неделю, но затем поддаетесь искушению через два дня. Такой недостаток самоконтроля может заставить вас постоянно чувствовать разочарование в себе. Вы начинаете чувствовать, что ничего не можете сделать. Тогда это может усилить вашу неуверенность, и вы почувствуете, что жизнь тяжела для вас.
Что делать : Давая обещание, будьте полны решимости выполнить его. Посидите в одиночестве, взгляните на свою ситуацию со всех сторон, а затем пообещайте себе что-нибудь сделать. Однажды приняв решение, никогда не оглядывайтесь назад.
4.
Вы воздерживаетесь от ответственностиОдна из главных причин, по которой жизнь может казаться вам трудной, заключается в том, что вы отказываетесь брать на себя ответственность за свои действия. В вашей машине заканчивается топливо, вы вините в слишком длинном маршруте, а не свою ошибку, заправив бак. Вы теряете повышение на работе, вы обвиняете руководство в несправедливости, а не свою работу. Вы привыкли изображать из себя жертву, которая считает, что весь мир должен вас достать. Ваше отношение к жизни заставляет вас чувствовать себя жалким и несчастным.
Что делать : Измените свое отношение и научитесь брать на себя ответственность за свои действия. Перестаньте обвинять других в том, что с вами происходит, и начните исправлять свои действия. Когда вы сделаете это, вы почувствуете себя довольным жизнью и будете готовы столкнуться с более серьезными проблемами, не чувствуя себя жертвой или запугиванием.
5. Вы ориентируетесь на других
Изображение: Shutterstock
Вы можете быть самым любезным и добрым человеком, но тем не менее, некоторые люди могут не любить вас без причины .
Наличие негативных людей вокруг вас хлопотно. Если вы обратите внимание на их плохое отношение, это оставит вас в стрессе и истощении. Но они могут воздействовать на вас только до тех пор, пока вы не дадите им на это право.
Что делать : Когда кто-то необоснованно груб или груб с вами, определите причину его поведения и постарайтесь держаться от него подальше. Помните, грубость — это признак их недостатка и не имеет к вам никакого отношения.
6. Вы слишком критичны к себе
Вы испекли торт, просматривая видео на YouTube, но торт не похож на тот, что на видео, несмотря на то, что вы следовали полным инструкциям. Это может быть вкусно, но вы недовольны, потому что выглядит не идеально. Потребность в совершенстве берет верх над вами большую часть времени. Но когда вы часто стремитесь к совершенству и не можете его достичь, вы злитесь на себя и начинаете ненавидеть свою жизнь.
Что делать : Помните, что совершенство — это миф.
Ничто в этом мире не идеально. Научитесь находить радость даже в маленьких достижениях и отмечайте свои маленькие успехи.
7. Нельзя мириться с неудачами
Путешествие без ухабов и неровностей не может быть незабываемым. Препятствия являются частью каждого пути, и их преодоление делает его стоящим. Когда вы начинаете что-то новое, вы сталкиваетесь с несколькими препятствиями. Но когда вас беспокоит даже незначительная неудача, это указывает на отсутствие подготовки. Небольшой толчок, и вы легко отказываетесь от своей цели. Такое отсутствие приверженности к одному делу может привести к разочарованию.
Что делать : Не сдаваться. Это будет сложно, но если результат стоит боли и тяжелой работы, не позволяйте неудачам достать вас.
8. Вы постоянно сравниваете себя
Сравнение — это порочный зыбучий песок, который может тянуть вас вниз, пока вы не исчезнете . Вы склонны сравнивать себя, когда чувствуете себя лучше, чем кто-то другой.
Но когда вы видите, что у них дела идут лучше, чем у вас, это может лишить вас душевного спокойствия и счастья. Их достижения заставляют вас терять концентрацию, завидовать их сильным сторонам и сосредотачиваться на своих слабостях.
Что делать : В вашей работе не должно быть конкуренции. Не зацикливайтесь на чужой траектории. Когда вы почувствуете, что их успехи повлияли на вас, снова сосредоточьтесь на себе и продолжайте усердно работать для себя. Наметьте свой собственный путь и осознайте, что единственный человек, с которым вы должны соревноваться, — это вы сами.
9. Вы боретесь с различными неуверенностями
Будь то внешний вид или финансовое положение, каждый из нас чувствует себя неуверенно в чем-то в жизни. Даже гламурные и идеальные модели, которых вы видите в модных журналах, могут страдать от проблем с телом. У вас есть свой собственный набор проблем, с которыми нужно справиться. Однако, когда эти проблемы доминируют над вашими мыслями и захватывают ваш разум, вы начинаете чувствовать себя недовольным жизнью и не можете смотреть на свои сильные стороны.
Что делать : Напомните себе, что неуверенность — это нормально. Но не позволяйте своей неуверенности помешать вам наслаждаться жизнью. В следующий раз, когда вы почувствуете, что вас тянет назад из-за неуверенности, напомните себе, что ваша жизнь состоит не только из этого и что вы можете кое-что еще.
10. Вы слишком стараетесь сделать жизнь комфортной
Когда вы набираете песок в кулак, обратите внимание: чем сильнее вы сжимаете кулак, тем больше он выскальзывает из вашей руки . Точно так же, чем больше вы пытаетесь взять свою жизнь под контроль, тем больше хаоса она создает. Решите одну проблему, и тут же ждет следующая. Эта постоянная борьба с жизненными трудностями может проверить ваше терпение и сделать жизнь трудной.
Что делать : Некоторые вещи находятся вне вашего контроля. Вместо того, чтобы размышлять о них, сосредоточьте свою энергию на том, что вы можете контролировать. Научитесь принимать текущую ситуацию и будьте готовы к неожиданностям, которые преподносит вам жизнь.
11. Вам не хватает свободы в жизни
Судя по всему, вы можете быть свободным человеком. Но никто не знает, что вас сдерживают ваши страхи, тревога и неуверенность. У вас могут быть мечты о себе, но ваши заботы мешают вам полностью раскрыть свой потенциал. Каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы сделать шаг вперед, вас останавливает неуверенность в себе и неуверенность в себе, которые пугают вас иррациональными оправданиями.
Что делать : Столкнувшись со страхом, скажите себе, что это всего лишь вымысел вашего разума и что вам не нужно бояться того, чего даже не произошло. Избегайте неоправданного риска, но не удерживайте себя от достижения цели только потому, что вы боитесь противостоять своим страхам.
12. Вы принимаете решения, основываясь на своих эмоциях
Вы когда-нибудь расслаблялись на работе из-за того, что расстроились из-за коллеги, или пропускали сроки из-за проблем с партнером? Вы хорошо осведомлены о последствиях своих действий, но тем не менее действуете неблагоприятным для себя образом.
Почему? Это потому, что вы действуете на свои эмоции. Ваши решения основаны на том, что вы чувствуете, а не на том, что вы должны делать, что сбивает вас с намеченного пути.
Что делать : Прежде чем принять решение, спросите себя, правильно ли это. Определите, не отклоняется ли ваше решение каким-либо образом от пути к вашей цели. Если нет, продолжайте и сосредоточьтесь на приближении к большой цели в своей жизни.
13. Вы не хотите давать себе время
Изображение: Shutterstock
Жизнь кажется невыносимо трудной, когда вы ставите перед собой задачу достичь цели за неразумное количество времени . Например, вы решили найти себе партнера в ближайшие пару месяцев и пожениться к концу года. Если что-то идет не так, вы начинаете расстраиваться и отказываетесь от своей жизни как от слишком сложной.
Что делать : Хорошие вещи в жизни не даются слишком легко и быстро. Чтобы наслаждаться хорошей жизнью, вы должны практиковать терпение и настойчивость.
Не спешите быстро добиться успеха.
14. Вероятно, вам не везет
Вы можете в это верить или не верить, но «везение» действительно существует. Представьте, что однажды из-за чрезвычайной ситуации дома вы опоздали на работу, и в этот день ваш начальник пришел вовремя. У вас есть рекорд достижения цели раньше времени, но из-за невезения однажды это стало для вас проблемой. Удача — это факт жизни, и вы ничего не можете с этим поделать. Итак, не беспокойтесь об этом.
Что делать : Упорный труд и искренность могут победить неудачу. Не беспокойтесь о своем боссе. Если у вас хорошая работа, опоздание на один нечетный день не будет иметь большого значения. Точно так же искренний подход ко всему, что вы делаете, помогает легко справляться с неудачами.
15. Ваше счастье зависит от других
Счастье реально, когда оно приходит изнутри. Когда вы недовольны собой и ищете счастья у окружающих вас людей, вы начинаете жить опосредованно. Их состояние ума становится вашим состоянием ума.
Тогда ваша жизнь будет определяться их настроением. И жизнь становится хуже, если они решат усложнить тебе жизнь.
Что делать : Помните, что никакие деньги или любовь другого человека не могут сделать вас счастливыми. Внешние факторы могут удовлетворить ваши личные потребности, но для счастья вы должны смотреть внутрь себя. Научитесь принимать себя и чувствовать себя комфортно таким, какой вы есть.
16. Вы ожидаете, что жизнь будет легкой
Кровь, слезы и пот — это не только название корейского бойз-бэнда, но и то, что нужно делать, пытаясь чего-то добиться в жизни. В жизни ничего не дается легко, а если и дается, то ненадолго. Чем быстрее вы примете этот факт, тем легче вам будет сосредоточиться на своих жизненных целях. Но если вы продолжаете отказываться от чего-то, потому что этого трудно достичь, вы ничего не добьетесь в жизни.
Что делать : Какую бы цель вы ни решили достичь в жизни, не забудьте отдать ей все силы.
Будьте готовы принять любой вызов, который встретится на вашем пути. Не расстраивайтесь из-за неудач.
17. Вы боитесь критики
Когда в последний раз вы воздерживались от чего-либо только потому, что боялись того, что о вас подумают? Если ваш ответ — недавнее прошлое, значит, вы слишком заботитесь о мнении других о вас. Особенно это касается критики. Вы можете не знать, как обращаться с критикой своей работы, и можете презирать оценку своей работы. Вы принимаете близко к сердцу плохие отзывы и чувствуете себя некомпетентным и некомпетентным, когда кто-то находит недостатки в вас или вашей работе.
Что делать : Не бойтесь критики. Послушайте, что кто-то говорит, и посмотрите, сможете ли вы улучшить то, на что они указывают. Будьте гибкими и открытыми к изменениям. Когда вы готовы измениться, вам больше не нужно бояться осуждения.
18. Вы слишком многого ожидаете от себя
В настоящее время вы можете пробежать одну милю за 15 минут, но вы рассчитываете пробежать милю за восемь минут.
И когда вы не можете преодолеть дистанцию за желаемое время, вы чувствуете разочарование в себе. Хорошо ставить высокие цели в жизни, но сначала вам нужно проверить свое текущее положение, на основе которого вы решите, сколько вам нужно работать над собой.
Что делать : Запишите, чего вы хотите добиться для себя. Затем перечислите свои сильные стороны и ресурсы, которые у вас есть. Кроме того, перечислите ресурсы, которые вам нужны, такие как навыки или оборудование, чтобы достичь своей цели. Начните работать над этим прямо сейчас.
19. Вы плохо разбираетесь в людях
Отношения играют большую роль в нашей жизни. Хорошие и здоровые отношения могут раскрыть в вас лучшее, в то время как токсичные отношения могут подтолкнуть вас в самые темные ямы боли. Вы можете быть наивным и любящим человеком, который не способен видеть в людях что-то плохое. Когда вы влюблены, вы слепо доверяете своему партнеру и, к сожалению, всегда обжигаете себе пальцы.
Что делать : Нет отношений важнее, чем ты сам.
Уходите от всех, кто делает вас несчастными. Кроме того, горе не должно мешать вам снова влюбиться. Учитесь на своем плохом опыте, но не зацикливайтесь на нем.
20. Вы не можете соответствовать стандартам общества
Не бывает двух одинаковых людей. Даже не братья-близнецы. Итак, как каждый может соответствовать установленным стандартам общества? Каждый человек уникален, и вы тоже. Ваше мнение, восприятие и идеи отличают вас от других. И когда вы не соответствуете большинству, скорее всего, вы столкнетесь с противодействием и даже с насмешками за то, что не соответствуете шаблону, установленному обществом. Вы можете чувствовать себя одиноким и задаваться вопросом, что с вами не так, потому что вы не можете быть как все.
Что делать : Знайте, что не сливаться с толпой и быть другим — это нормально. Лидировать в своей очереди лучше, чем затеряться в толпе. Уважайте свою уникальность и мнение.
21. Вы недовольны своей нынешней работой
Изображение: iStock
Если вы будете тратить восемь часов в день, пять дней в неделю на то, что вам не нравится, это может высосать из вас жизнь.
Низкая зарплата только усугубляет ситуацию. Если вы застряли в колее, это может сильно повлиять на ваш разум и вызвать проблемы с физическим и психическим здоровьем. Когда вы не в состоянии справиться с ежедневным давлением на работе, жизнь может показаться невыносимо невыносимой.
Что делать : Обновите свои навыки, записавшись на новый курс и получив дополнительную степень, которая поможет вам получить работу по вашему выбору.
22. Вам трудно оставаться в форме
Вы расстроены, вы едите. Вы злитесь на что-то, вы едите. Вы грустите о расставании, вы переедаете. Комфортная еда чрезвычайно распространена и утешительна. Но утешение временное, а чувство вины может преследовать несколько дней. Но контролировать свою диету может показаться невозможным, потому что вы так привыкли есть свои печали, гнев и даже чувство вины.
Что делать : Не пытайтесь в одиночку поддерживать диету. Проконсультируйтесь с хорошим диетологом, который поможет вам выработать правильные привычки в еде и обуздать избыточный голод.
Кроме того, ежедневно уделяйте время физическим упражнениям, так как это освежит ваш разум и поможет сбросить лишний вес.
23. Вы финансово нестабильны
Кто бы что ни говорил, многое в этом мире не бесплатно. Без сомнения, деньги необходимы для комфортной жизни. Если у вас не хватает денег, жизнь, безусловно, будет тяжелой для вас. Но если у вас есть воля и решимость выбраться из проблемы, вы когда-нибудь выберетесь из нее.
Что делать : Ищите возможности в компаниях, которые хорошо платят, и смотрите, что они ищут в кандидате. Обновите свои навыки и личность в соответствии с их потребностями. Не унывайте и продолжайте работать над собой.
24. У вас инвалидность или опасное для жизни заболевание
Быть инвалидом может быть сложно. Окружающие могут не понимать вашу инвалидность и изолировать вас. Это может повлиять на вас эмоционально и сделать жизнь невыносимой. Точно так же люди, страдающие опасными для жизни заболеваниями, испытывают одиночество и депрессию.
Боль, связанная с определенными условиями, может сломить даже самых сильных людей.
Что делать : Как человеку с разными способностями, вам нужно принять свою индивидуальность. Старайтесь быть максимально самостоятельным. Найдите друзей, которые могут относиться к вам и с которыми вы можете поделиться шутками. Если вы страдаете опасным для жизни заболеванием, не теряйте надежды. Наслаждайтесь каждым драгоценным моментом своей жизни и надейтесь на лучшее.
25. Вы не можете приспособиться к меняющейся среде
Работа, которую вы занимали в течение двух лет, внезапно становится ненужной из-за некоторого технического прогресса. Степень, которую вы получили пять лет назад, теряет значение, потому что связанных с ней вакансий мало. Наш мир постоянно меняется, и вам нужно меняться вместе с ним, иначе вы останетесь позади. Это постоянное изменение пугает вас, и вы чувствуете, что не сможете с этим справиться.
Что делать : Вам нужно изменить свое мышление и не бояться перемен.
Ваши навыки и специальность нуждаются в оттачивании каждые несколько лет. Небольшое усилие поможет вам выжить и процветать.
26. У вас редко есть время на хобби
Изображение: iStock
Удовлетворение потребностей современного образа жизни – непростая задача. Управление работой и домом практически не оставляет времени для себя. А если у вас есть подработка, вы можете попрощаться с личным временем, чтобы заработать дополнительные деньги. Ваша работа и личные обязательства могут не давать вам времени заниматься тем, что вам нравится делать, что может сделать вас несчастным в жизни.
Что делать : Берите столько работы, сколько сможете легко выполнить. Не растягивайтесь слишком сильно, так как это в конечном итоге повлияет на ваше здоровье, и вы потратите больше средств на исправление повреждений. В праздничные дни не берите на себя никаких обязательств и тратьте время только на то, что вы не можете сделать в противном случае.
27.
Вам трудно изменитьсяНаконец, все упомянутые выше решения бесполезны, если вы не хотите меняться сами. Своевременные и надлежащие изменения имеют решающее значение для роста каждого человека. Но если вы не прилагаете усилий, чтобы измениться, то ничто не может вам помочь. Вы должны быть готовы время от времени меняться и учиться приспосабливаться к обстоятельствам.
Что делать: Убедите себя, что перемены идут вам на пользу. Заставьте себя чувствовать себя взволнованным, чтобы помочь себе. Имейте твердую веру в то, что здоровые изменения сделают вашу жизнь более значимой и красивой.
Некоторые вещи в жизни могут заставить задуматься: «Почему жизнь так тяжела?» Однако практически у любой проблемы, с которой сталкивается человечество, есть решение. Если в последнее время вы чувствуете, что зашли в тупик и считаете, что все ваши усилия не имеют значения, вы можете обратиться за профессиональной помощью. Однако поймите, что ваша жизнь может измениться не сразу.
Возможно, вам придется оставаться приверженным своим усилиям и жертвовать некоторыми вещами, чтобы сделать жизнь лучше. Начните с внесения нескольких незначительных изменений в свою жизнь. Хотя это может не изменить вашу жизнь в одночасье, это все же начало лучшего завтра.
Ключевые указатели
- Когда вы упускаете из виду положительные стороны своей жизни и вместо этого сосредотачиваетесь на проблемах, жизнь кажется сложной.
- Перестаньте винить людей в своих несчастьях и возьмите на себя ответственность за свои поступки.
- Признайте, что неудачи являются частью жизни, и если результат достоин вашей тяжелой работы и боли, не позволяйте им остановить вас.
- Знайте, что игнорировать ожидания общества — это нормально; цените вашу индивидуальность и мнение.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Ратика имеет опыт работы в различных областях, включая финансы, образование, стиль жизни и развлечения.
После получения степени магистра в области коммерции она получила диплом PG в области коммуникаций и журналистики в Университете Мумбаи. Она интересуется человеческими отношениями и любит изучать людей и то, как они управляют своими отношениями, в свободное время. В MomJunction Ратика пишет проницательные и информативные статьи о… подробнее
Доктор Холли Шифф защитила докторскую диссертацию по школьной и общественной психологии в Университете Хофстра и окончила Фордхэмский университет. Она также имеет степень магистра психологии в области образования Колумбийского университета, степень магистра наук в области психологии школьного сообщества и сертификат продвинутого уровня психологии школьного сообщества Университета Хофстра. Доктор Шифф был принят в члены… подробнее
175 кокетливых сообщений для него, чтобы он скучал по тебе..
175 Кокетливые сообщения для него, чтобы он скучал по тебе..
151 Романтика «Ты имеешь в виду целый мир для меня».
