Что делать, если поругались с мужем и не разговариваете?
В любой семье рано или поздно происходят разлады, конфликты, ссоры. Конечно, без этого вряд ли обойтись, ведь живя с одним человеком долгие годы, чувства влюбленности и эйфории притупляются. Многие ругаются каждый день даже по пустякам. А есть и такие семейные пары, где конфликты происходят значительно реже, вот как раз в этих ситуациях прийти к улаживанию проблемы гораздо сложнее.
Женщины, когда ссорятся с мужьями часто прибегают к помощи психологов с одним вопросом – поругались с мужем, не разговариваем, что делать? Конечно, советов может быть много, как наладить взаимоотношения в семье, но вот тех, что помогут, мало. И причин, почему жена не разговаривает с мужем, достаточно:
- обида,
- нет внимания со стороны мужа,
- измена,
- ревность,
- конфликты на бытовой почве.
В любом случае, нужно уметь мириться и налаживать отношения. Порой это не просто, ведь мужчины более закрытые и подойти к ним не так просто.
Если вы с мужем не разговариваете после ссоры и не знаете, как выпутаться из этой ситуации, помогут следующие советы:
- Если вы не разговариваете с мужем, значит на то есть причины. Прежде чем, выяснять кто прав, а кто виноват подумайте, а не вы ли спровоцировали конфликт. В ссоре виноваты оба, просто один ее начинает, а второй поддерживает. Вспомните, из-за чего произошла ссора, что обидело вас или вашего мужа. Проанализируйте ситуацию со стороны, выдержите паузу, дайте время на то, чтобы эмоции отошли. Через некоторое время, если муж так и не разговаривает, пора начинать действовать самой. В спокойной обстановке постарайтесь обсудить с мужем все проблемы и ни в коем случае не начинайте разговор с обвинений, не превращайте ваш диалог в монолог, старайтесь при разговоре убрать все «но», «а», «потому что», «ты».
- В случае если вы не хотите разговаривать с мужем после ссоры, да и он не делает первые шаги вам навстречу, значит вы еще не остыли. В это время вам необходимо больше внимания уделять другим близким людям: родителям, детям, друзьям, все тем, кто вас может поддержать.
Обида пройдет, и вы сможете помириться. Всегда помните, что муж – это ваш самый близкий человек и он также желает уладить конфликт, но как к вам подойти не понимает, да и с чего начать разговор. Берите инициативу в свои руки и не ждите больше ничего – пора действовать. Есть ситуации, когда жена не разговаривает с мужем месяц, тут уже надо действовать иначе, ведь супруги решили пойти на принцип «кто первый подойдет». - Если вы поссорились с мужем не разговариваете уже долгое время нужно разрядить обстановку. Мудрая женщина должна понимать, что мир в семье – это главное, поэтому она и должна сделать первый шаг к примирению. Если это сделать сложно на словах, то напишите мужу послание. Вы можете в вашем письме написать все то, о чем молчите, опять же без обвинений и оскорблений, текст должен быть написан от чистого сердца. Не стесняйтесь выражать свои чувства, напишите, что скучаете по мужу, как вам его не хватает, что пора мириться и убрать обиды, ведь вы семья, а не чужие друг другу люди.
- Не ищите причин почему муж не разговаривает с женой, если не понимаете их. Спросите напрямую у него, из-за чего он держит обиду. Если на контакт он не идет, то выберете другую тактику. Пригласите в гости общих друзей, но только чтобы это выглядело так, будто они пришли к вам неожиданно, спонтанно. Общаясь с друзьями, муж может и вовсе забыть, что не разговаривает с вами и мимолетно будет что-то спрашивать, уточнять. После ухода гостей, главное не начать выяснять отношения сразу, а наоборот, стараться поддерживать любой разговор с мужем, слушать. На следующий день можно спокойно поговорить, начав разговор с того, что вы ждали примирения и вам стало легче.
- Жены, которые почти не разговаривают с мужем даже если и не ссорились, рано или поздно будут об этом жалеть. Жить с человеком, который совсем не интересует тяжело, да и невозможно. Если это не так, то что вам мешает интересоваться как дела у мужа? Что нового на работе? А вот если есть причина из-за чего вы поругались и не разговариваете долгое время, надо мириться. Есть хороший совет – рискуйте и не бойтесь того, что муж не поймет. Приготовьте романтический ужин, ведь любимые блюда своего мужчины вы знаете, купите бутылочку вина, организуйте все сами. Дождитесь мужа с работы и встретьте в красивом платье, в отличном настроении и с улыбкой. Забудьте о конфликте на это вечер, а на утро поговорите обо всем.
- Если вы поссорились с мужем и не знаете что делать, помните, что мужчины в глубине души ранимые и мягкие. Порой достаточно объяснить мужу тот факт, что он вас обидел. А если он еще и увидит ваши слезы, то будет переживать. Главное, не переусердствуйте с жалостью. Нужно ненавязчиво дать мужу понять, что вы переживаете, думаете все о его обидных словах. Подождите время, и он к вам сам подойдет, чтобы помириться и извиниться.
Обида пройдет, и вы сможете помириться. Всегда помните, что муж – это ваш самый близкий человек и он также желает уладить конфликт, но как к вам подойти не понимает, да и с чего начать разговор. Берите инициативу в свои руки и не ждите больше ничего – пора действовать. Есть ситуации, когда жена не разговаривает с мужем месяц, тут уже надо действовать иначе, ведь супруги решили пойти на принцип «кто первый подойдет».
Есть хороший совет – рискуйте и не бойтесь того, что муж не поймет. Приготовьте романтический ужин, ведь любимые блюда своего мужчины вы знаете, купите бутылочку вина, организуйте все сами. Дождитесь мужа с работы и встретьте в красивом платье, в отличном настроении и с улыбкой. Забудьте о конфликте на это вечер, а на утро поговорите обо всем.Не разговаривать с мужем долго после ссоры не посоветует ни один психолог. Всегда нужно понимать, что конфликт может привести к распаду семьи. Если вы этого не желаете, то не разговаривать с мужем долгое время просто нельзя.
Он может вовсе закрыться в себе, подумать, что больше вас не интересует, что кто-то появился у вас другой. Жена не разговаривать с мужем может по многим причинам, но если муж уже долго молчит она должна стараться уладить конфликт сама, пусть это и не так просто. Мудрая женщина должна понимать, что без ссор семейная жизнь никак не обойдется, поэтому она должна думать наперед и знать, как важно уметь вовремя мириться. И самое главное, когда мужчина начал говорить или обсуждать что-то, его не следует перебивать, спорить с ним, тут же хвататься за возможность обвинить его во всем. Выслушайте внимательно и поблагодарите хотя бы мысленно за то, что он идет на уступки любимой жене.
Дмитрий Богданов
Текст опубликован под редакцией автора многочисленных статей, эксперта в области отношений, семьи и брака.
Мы с мужем не разговариваем уже три недели.
#1
#2
#3
в попу тоже молча даёшь? я б изматерилась😭
#4
Гость
Хата чья?
#5
Гость
а общаетесь как? фигвамами?
#6
Гость
бай, кот и всё ровно-фиолетово.
в попу тоже молча даёшь? я б изматерилась😭
#7
#8
#9
Rose
А вы когда ссоритесь с вашим мч в попу тоже молча даёшь?
#10
Rose
Когда вы ссоритесь с супругами то как долго злитесь друг на друга? Как долго длится ваш Байкот и кто мирится первым.
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Rose
Когда вы ссоритесь с супругами то как долго злитесь друг на друга? Как долго длится ваш Байкот и кто мирится первым.
Мы с мужем не разговариваем уже три недели. Ссора бытовая. Есть ощущения, что мне как-то особо и все ровно, но все же хочется узнать как к других бывает. В браке 4 года.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
187 ответов
Алёшина Мария
Психолог
116 ответов
Иванова Светлана
Коуч
86 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
#24
#28
Кот — Абармот
Обижаются только дураки и дети.
Вот и делайте выводы.
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 395 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 057 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
685 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
945 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#30
Кот — Абармот
Обижаются только дураки и дети. Вот и делайте выводы.
#31
Гость
Молчание — вид психологического насилия.
Вот поэтому я больше не хочу брака и сожительства. Чтобы не давать кому-либо возможность давить мне на психику в своем собственном доме. Для меня психологический комфорт очень важен, важнее, чем деньги, престиж, статус и так далее.
#32
Гость
Через 5-10 минут уже в обнимку сидим и признаёмся друг другу в любви.Оба вспыльчивы и быстро отходчивы
#33
#34
эюя
причем тут обида, если это способ подавления. вот из этого уже можно делать выводы.
Автору просто нужно один раз и навсегда поговорить с мужиком, что если он еще раз обидится, то пусть идет себе искать другую спутницу
#35
Гость
А за ЖКХ сможете сами ежемесячно оплачивать? Зп позволяет?
#36
алексей
жена бывает день два отходит.
а я вообще не понимаю смысла в обидах. по моему это детство играет. и глупая гордость.
#37
#38
#39
Irinka
Молчание убивает отношения. Знаю как никто. Наше с мужем молчанин продолжалось 3 месяца, в итоге мы так и не смогли переступить через себя поговорить и выяснить отношения. Итог — развелись, так и не поговорив. Я месяц ревела в подушку и не могла понять почему своими собственными руками разрушила все , а ведь я любила и люблю его до сих пор.
Так что не молчите, лучше поговорить и выяснить отношения, чем замыкаться в себе
Новые темы
Может ли муж выгнать на улицу плохо зарабатывающую жену
Нет ответов
Бабушка и телефон
1 ответ
У родственника деменция, как не выгореть
4 ответа
сохранять семью или нет
19 ответов
Что ты хочешь
4 ответа
#40
#41
#42
#43
Гость
Не разговариваем уже четвертый день, и вы знаете по вине мужа, накричал на меня из за какой то мелочи, ходим молчим, не подойдет не извиниться, одним словом ему наплевать.
Это к хорошему концу не приведет я думаю, а так уже о разводе задумываюсь. И вам советую. Зачем жить с таким человеком которому на вас большим счетом наплевать?
#44
Гость
Не разговариваем уже четвертый день, и вы знаете по вине мужа, накричал на меня из за какой то мелочи, ходим молчим, не подойдет не извиниться, одним словом ему наплевать. Это к хорошему концу не приведет я думаю, а так уже о разводе задумываюсь. И вам советую. Зачем жить с таким человеком которому на вас большим счетом наплевать?
#45
#46
#47
Гость
Это действительно вид психологического насилия.
У нас это было почти с самой свадьбы, муж так пытался переделать меня под свои запросы. Я ревела, психовала, 2 раза пыталась уходить , но из за детей возвращалась. Сейчас 3 ребенок, муж уже не пытается переделать меня, но игнор периодически устраивает, может просто себе на уме что то додумать и все… Виновата ищи сама в чем….
#48
Гость
Это действительно вид психологического насилия. У нас это было почти с самой свадьбы, муж так пытался переделать меня под свои запросы. Я ревела, психовала, 2 раза пыталась уходить , но из за детей возвращалась. Сейчас 3 ребенок, муж уже не пытается переделать меня, но игнор периодически устраивает, может просто себе на уме что то додумать и все… Виновата ищи сама в чем….
#49
#50
пар и ссора
Аллан Шварц, LCSW, доктор философии.
занимался частной практикой более тридцати лет. Он является лицензированным клиническим социальным работником в штатах .
…Читать далееНи для кого из тех, кто состоит в браке или состоит в серьезных интимных отношениях, не секрет, что время от времени случаются ссоры. Для одних пар это редкость, в то время как для других они часты. Для многих пар ссоры разочаровывают, вызывают беспокойство и, если они действительно серьезные, могут привести к разрыву отношений. Работая с парами в течение многих лет и зная о моем собственном тридцативосьмилетнем браке, я сделал некоторые наблюдения о ссорах и о том, что должно и не должно происходить.
Наблюдение 1:
Я тысячи раз наблюдал, работая с супружескими и близкими парами, что спор редко заканчивается тем, где начинается. Например, недавно супружеская пара начала спорить друг с другом во время сеанса. Несмотря на все мои усилия, направленные на то, чтобы заставить их увидеть, что происходит, они ушли от реальной проблемы, с которой они не соглашались, к проблемам и дебатам, которые у них возникали все раньше и раньше в их отношениях.
По мере того, как жара в комнате усиливалась, каждый выражал боль и отчаяние по поводу пращей и стрел, которые бросал другой. Беда была в том, что эти пращи и стрелы не имели никакого отношения к проблемам настоящего момента.
Во время следующего сеанса, когда все немного успокоилось, я указал им обоим, что то, о чем они спорили и чувствовали себя обиженными, не имеет ничего общего с проблемой, с которой они вошли в комнату.
Исследуйте свои варианты сегодня
Это частое явление в большинстве браков и поэтому ничего не раскрывает личность этой пары. Вопрос в том, почему пары, споря, уходят все дальше от центральной темы?
Многие аргументы, которые начинаются с законной жалобы, закручиваются вниз, потому что никто не хочет признать свою ошибку. Почему никто не может признать ошибку? Сделать такое признание кажется унижением или капитуляцией для одного или обоих супругов, и, таким образом, они продолжают спорить с повышенной энергией, потому что каждый теперь соревнуется, чтобы выиграть дебаты или судебный процесс с каждым адвокатом противной стороны.
Чтобы набрать больше очков, каждый уходит все дальше и дальше в прошлое, выкапывая старые и не относящиеся к делу жалобы, неясные происшествия и мелкие разногласия. По мере того, как нарастает разочарование, растет и гнев, пока каждый из них не перестанет спорить из-за полного истощения или чистого разочарования. Конечным результатом является не что иное, как отчуждение.
Наблюдение 2:
Зачем паре обращаться за консультацией, если они редко ссорятся, если вообще ссорятся? Ответ заключается в том, что они не ссорятся из-за того, что один из них уходит из комнаты в ту минуту, когда поднимается острый вопрос. Это не та роль, которая меняется, а выполняется одним из супругов снова и снова, заставляя другого супруга чувствовать себя крайне разочарованным. Чаще всего я слышал эту жалобу от женщин на своих мужей. Другими словами, это мужчины, которые отказываются драться, отвечать на вопрос или решать проблему. Чем больше она злится, тем молчаливее он становится. Просто невозможно спорить с тем, кто отказывается спорить.
Конечно, то, что он делает, копит всевозможные обиды, о которых он может знать или не знать, что он имеет против нее.
Проблема с этим мужем в том, что однажды он взрывается неконтролируемым гневом из-за какой-то совершенно незначительной проблемы. С небольшими неприятностями, накапливающимися месяцами или годами, эти мужчины достигают «точки кипения», когда они взрываются так, что шокируют и удивляют даже их самих. После этого катартического опыта этот мужчина снова возвращается к своему тихому спокойствию, оставляя свою жену в полном замешательстве и, конечно же, в гневе.
Наблюдение 3:
Есть люди, которые постоянно обвиняют других. Давайте возьмем вымышленный пример этого сценария обвинения:
Пример:
У пары трое детей младшего школьного возраста. У одного из них была диагностирована неспособность к обучению, и у младшего брата или сестры может быть аналогичная проблема. Только у старшего ребенка нет проблем с обучением, и он хорошо учится. Отец игнорирует тот факт, что у детей проблемы с обучением, и обвиняет жену в том, что дети плохо учатся в школе.
Он жалуется, что она не помогает им с домашним заданием, и возлагает всю вину на нее, когда оценки в табелях плохие. Что он игнорирует, так это тот факт, что она помогает им с домашним заданием, а он нет, потому что занят курением марихуаны в другой комнате после прихода домой с работы и ужина.
На самом деле, этот мужчина обвиняет свою жену в беспорядке в доме, грязной одежде и несвоевременной оплате счетов. Он игнорирует то, что она работает неполный рабочий день, возит детей в школу и обратно, готовит ужин, стирает и убирает в доме. Она жалуется, что с тремя детьми, за которыми нужно присматривать, ей нужна помощь с некоторыми делами по дому, но он вообще отказался помочь. Она саркастически отмечает, что помощь может помешать его курению марихуаны.
Кстати, он винит свою жену в том, что старший ребенок имеет лишний вес!
Я мог бы продолжать в том же духе, но стоит отметить, что это не лучший способ спорить.
Как лучше спорить:
Установить правила.
Важно установить правила для споров, сесть и договориться о том, какими должны быть эти правила, и разместить их на видном месте.
Вот несколько правил:
1. Сосредоточьтесь на теме разногласий и ни по какой причине не отклоняйтесь от этой темы.
2. Воздержитесь от ругательств и уж точно не бросайте гнусные эпитафии в адрес своей половинки.
3. Не срывайте тему, говоря что-то вроде: «Вы кричите». Такой комментарий может увести вас в сторону.
4. Вместо того, чтобы пытаться «выиграть» спор, работайте над тем, чтобы прийти к какому-то консенсусу.
5. Если кто-то выпивал или употреблял наркотики, избегайте спора, пока все не протрезвятся и не придут в себя.
6. Разрешите друг другу сделать паузу, если ссора становится слишком злой, и разрешите выйти на прогулку, чтобы выпустить пар.
7. Если вы допустили ошибку (опоздали, забыли о событии и т. д.), признайтесь в этом. Честное признание еще никому не вредило.
8.
Избегайте использования всеобъемлющих, но подстрекательских слов, таких как: «Ты никогда не делаешь этого…» или «Ты всегда…» или «Ты…»
9. Прикуси язык, прежде чем сказать что-то действительно злое и злое, когда вы находитесь в гневе. Большинство людей позже сожалеют о том, что они сказали в запале.
Люди спорят, и это кажется необходимой частью близких отношений. Идея состоит в том, чтобы бороться здоровыми способами. Бороться здоровыми способами означает не работать над тем, чтобы опустошить или эмоционально уничтожить вашего партнера.
Какие у вас комментарии и мысли?
Читать в порядке публикации
7 способов нарушить молчание после ссоры с напарником
Наверх
Сейчас читаю:
7 способов нарушить молчание после ссоры с напарником
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TNN | Последнее обновление: 30 мая 2019 г.
, 12:57 ISTShare Комментарии (0) - закрыть
08.01Поссорился с партнером? Вот как вы можете начать разговор
Быть в отношениях и никогда не ссориться с партнером практически невозможно. Конструктивная критика или здоровые ссоры помогают парам разобраться в своих проблемах и озвучить свои сдерживаемые эмоции, тем самым решая те проблемы, которые в противном случае могут нанести ущерб их жизни. Однако многое зависит от того, как пара поведет себя после ссоры и, особенно, как нарушат неловкое молчание после ссоры. Итак, вот несколько советов, как начать разговор с партнером после ссоры.
подробнее
02/8Отправить романтическое текстовое сообщение
Благодаря технологиям сейчас существует так много способов начать разговор.
Если вы чувствуете себя слишком неловко, чтобы смотреть в глаза своему партнеру после ссоры, вы всегда можете воспользоваться помощью своего телефона, чтобы отправить ему или ей милое и романтическое сообщение. Вы можете написать о том, как много значат для вас отношения и ваш партнер. Но не реагируйте и не сердитесь, если вы не получите ответ на свое сообщение немедленно. Радуйтесь, что вы приложили усилия, чтобы растопить лед, и это действительно похвально.
подробнее
08.03Позвонить
Следующим шагом после отправки сообщения является поднятие телефона и вызов человека, независимо от того, ответил он или она на сообщение или нет. Лучший способ начать разговор — обменяться любезностями, хотя это может быть не так просто сделать после неловкого молчания после драки. Тем не менее, вам следует избегать игры с обвинением, потому что это только усугубит ситуацию.
подробнее
08.
04Извинитесь Какой бы серьезной ни была ссора, извинения могут творить чудеса, восстанавливая ущерб, который они могли нанести отношениям. Всегда разумно признавать свои ошибки, и извиниться — лучший способ начать разговор с расстроенным партнером. Помните, что просто извиниться недостаточно, если вы этого не имеете в виду. Было бы мило, если бы вы могли снабдить извинения знаком любви — подарок, шоколад и даже рукописная записка могут скрасить день вашего партнера после той ужасной ссоры.
читать далее
08/05Запланируйте ужин или свидание
Все мы наверняка не раз чувствовали, как наша атмосфера пропитана нашими эмоциями, например, после ссоры неудивительно чувствовать, будто окружающие наполнен негативом. Это вполне нормально. Таким образом, смена обстановки может быть полезна, если вы хотите начать переговоры после любовной ссоры. Как насчет того, чтобы запланировать ужин или свидание в любимом ресторане?
Подробнее
08/06Старый добрый способ начать все сначала на следующий день
Иногда традиционные способы могут стать большим откровением.
Вы можете попробовать отсортировать различия, приняв некоторые старые приемы. Как насчет того, чтобы начать все заново на следующее утро? Относитесь к новому дню как к новому началу и начинайте его так, как если бы вы не ссорились со своим партнером. Может быть, приготовьте на завтрак любимое блюдо вашей возлюбленной и начните день с сердечного «Доброе утро!»
readmore
07/8Попросите помощи, если ситуация выйдет из-под контроля
По мнению экспертов, молчание между партнерами может быть более разрушительным, чем ссоры. Иногда мы возводим между собой такие неприступные стены, что невозможно перелезть через них, чтобы предложить партнеру оливковую ветвь. В таких обстоятельствах всегда разумно обратиться за помощью к надежным и заслуживающим доверия людям, чтобы сломать лед или, в данном случае, стену молчания. Помощь психотерапевта по отношениям также может помочь парам решить свои проблемы и побудить их поговорить о проблемах, которые они иначе замалчивают.