Что такое духовные потребности 🍋
Автор Лемондэй в . Опубликовано Психология
Человеку очень часто чего – то не достает, чтобы ощутить себя счастливым в полной мере. Одним не хватает дорогого автомобиля, другим домика у моря. Но добиваясь заветной цели, человек не ощущает удовлетворения, и все равно ощущает себя несчастным и опустошенным.Содержание
Духовные потребности
В случае, если ваша мечта – заработать большую сумму денег, поинтересуйтесь у успешных и богатых людей, чувствуют ли они себя счастливо? Вероятно большая часть этих людей ответит, что они несчастны. И причина здесь не только в том, каким способом человек добыл необходимую сумму и как использует свои накопления. Еще с древних времен философы пытались найти истинный смысл счастья, утверждая, что оно находится ближе, чем, кажется.
Виды духовных потребностей
Многие аспекты человеческой жизни напрямую связаны с духовными потребностями, наиболее тесную связь можно наблюдать с социальной, политической и юридической сферами жизни индивида. Развитие духовных ценностей помогает личности расширять мировосприятие и тренировать положительные социальные качества.
Удовлетворение духовных потребностей тесным образом связанно с внутренним состоянием гармонии и умиротворения.Можно выделить различные виды духовных потребностей. К ключевым можно отнести:
- потребность в творчестве;
- стремление к признанию и самовыражению, самоутверждению;
- стремление к приобретению знаний познанию окружающего мира;
- изучение произведений искусства.
Данное состояние особенно ощущается в тот период времени, когда материальные блага больше не приносят желаемого удовлетворения и личность стремится к удовлетворению нравственных потребностей.
Духовный человек постоянно стремится к улучшению собственной личности, развитию нравственных качеств и творческого потенциала.Выделяют ценности, при развитии которых возможно достигнуть высокого уровня духовных потребностей. Духовность – это неизменное движение к своему самосовершенствованию и саморазвитию. В таком устремлении наилучшими инструментами достижения духовных потребностей становятся три главных человеческих ценности:
- Доброта. Под данным понятием подразумевается общая оценка деяний индивида, противопоставляется злу.
- Красота. Комплекс различных личностных качеств, доставляющих наслаждение и моральное удовольствие человеку, привлекательны на слух и вид.
- Истина. Под истиной понимается отношение личности к окружающей реальности, без иллюзий, приукрашивания. Нахождение в той действительности, которой она является.
Так же к данным потребностям относятся стремление к прекрасному, стремление к истине и справедливости, противоборство добра со злом, тем самым общество выражает свое отношение к окружающей реальности.
Удовлетворение духовных потребностей
Духовные потребности начинают формироваться уже в детском возрасте . В этот период события воспринимаются более ярко и красочно детским сознанием. Именно поэтому для родителей особенно важно закладывать эстетические и духовные качества еще с раннего возраста.Благодаря развитиям духовных качеств ребенок не только развивается духовно, но и учится позитивно взаимодействовать с окружающим миром.В подростковом возрасте ему будет намного легче пережить кризис, установить правильные моральные устои. Духовное развитие придает личности силы для преодоления трудностей и невзгод. Удовлетворить духовные потребности можно различными методами:
- Общаться с природой. Для некоторых выезд на дачу воспринимается как мучение, не приносящего удовлетворения. Попытайтесь отдохнуть от городской суеты и отправиться на природу, расслабьтесь и полюбуйтесь закатом, вдохните чистый лесной воздух, пройдитесь по вытоптанным тропкам.
- Окунитесь в мир искусства. Определите для себя интересующее направление и попробуйте изучить его с разных сторон. Для удовлетворения духовных потребностей посетите театр, концерт любимой группы, отправьтесь в галерею или сходите в кино.
- Слушайте себя. Прислушиваясь к внутреннему голосу можно получить много полезной информации. Найдите время на диалог с собой, окунитесь собственные мысли. Постарайтесь ответить себе на вопрос: «Что я хочу?».
- Проводите время с животными. Общение с живой природой способно поднять настроение и зарядить позитивными эмоциями.
Для некоторых выезд на дачу воспринимается как мучение, не приносящего удовлетворения. Попытайтесь отдохнуть от городской суеты и отправиться на природу, расслабьтесь и полюбуйтесь закатом, вдохните чистый лесной воздух, пройдитесь по вытоптанным тропкам.
Удовлетворение духовных потребностей поможет открыть личностный потенциал, отвлечет от обыденности, поможет справиться со стрессом.что это такое, виды, признаки, особенности и примеры в обществознании
Для человека духовные потребности – пожалуй, главный фактор, который отличает нас от животных. В этой статье мы разберём, как формируются духовные потребности, какими они бывают и как правильно их удовлетворить.
Содержание
Что такое духовные потребности человека
Основная цель – достижение состояния счастья и внутренней гармонии, а так же изучение окружающего мира и людей, построение крепких взаимоотношений.
В пирамиде Маслоу, системе, стремящейся упорядочить все потребности человека, духовность находится на самой высокой ступени. Это значит, что прежде чем реализовывать себя в такой сфере, человек должен сначала закрыть остальные базовые потребности – обеспечить всё необходимое для жизнедеятельности, получить чувство безопасности, любовь и принадлежность, признание и уважение.
Только после этого начинается процесс удовлетворения духовных потребностей.
Основные признаки духовных потребностей и их отличия от остальных потребностей человека
Все духовные потребности рождаются в сознании самого человека – не навязываются социумом и не затрагивают телесность. Выполнить их не так просто. Многие люди сталкиваются с проблемами ещё на этапе распознавания собственных духовных потребностей, не понимая, чем именно им следует заняться.
Можно выделить несколько признаков, свойственных всем духовным потребностям:
- Относительность важности. Человек не может умереть от того, что полностью исключит из своей жизни духовное потребление. А вот качество жизни пострадает серьёзно, общее настроение и состояние личности ухудшится.
- Зависимость от наличия свободного времени. Для перехода на этап духовной работы, человеку необходимо довольно много свободного времени. В ситуации, когда время сильно ограничено, рациональнее отдать предпочтение закрытию физиологических потребностей.
- Индивидуальность. Такие потребности основываются на личных взглядах и создаются только в сознании отдельного индивида.
- Разнообразие способов удовлетворения. Каждый человек выбирает свой собственный способ достижения цели, каждый путь уникален и неповторим.
Несмотря на явные особенности духовных потребностей, иногда всё равно возникают вопросы, к какому виду отнести ту или иную нужду. Чтобы полностью закрыть их, можно посмотреть на различия между духовными и материальными потребностями.
| Духовные потребности | Материальные потребности |
|---|---|
| Без выполнения можно обойтись. Жизни человека ничто не угрожает, даже в случае полного игнорирования духовности. Однако её качество оставляет желать лучшего. | Необходимы для поддержания жизни. Невыполнение ведёт к смерти. |
Главная цель – получение внутреннего удовлетворения, даже в случае, когда задача попутно приносит определённую выгоду. | Главная цель – завладеть определёнными благами. |
| Выстраиваются вокруг психики. Направлены на создание покоя и гармонии. | Выстраиваются вокруг тела. Направлены на обеспечение безопасности и комфорта. |
| Важен не предмет, а внутреннее ощущение. | Важна конкретная, измеримая практическая польза. |
| Долговечность. Даже после утраты предмета или результата, о нём остаются воспоминания. | Недолговечность. Приобретённые предметы и результаты имеют значение, только пока существуют. |
5 факторов формирования духовных потребностей
Основными из факторов формирования духовных потребностей являются:
- Воспитание. От родителей и старших членов семьи ребёнок впервые узнаёт о личных и общественных нормах и ценностях.
- Образование. Во время взросления и формирования личности, человек много времени проводит в различных образовательных учреждениях, так что нельзя отрицать и их влияние.
- Социализация. Окружение человека, общество, в котором он находится постоянно, неизбежно оказывает влияние на формирование его целей, желаний, установок, да и личности в целом.
- Трудовая деятельность и коллеги. Значительную часть своего времени взрослый индивидуум посвящает работе – она, а так же коллектив, который окружает человека в эти моменты, тоже влияет на взгляды.
- Психическое и физическое состояние. В зависимости от состояния здоровья, человек будет преследовать несколько разные цели. Кроме того, некоторые люди, в силу особенностей психики, просто лишены стремления к духовным достижениям.
Классификация видов духовных потребностей с примерами
Духовных потребностей у человека существует великое множество. В обществознании выделяют два основных вида духовных потребностей:
- Направленные на раскрытие потенциала личности и самопознание. Цель достигается через занятие творчеством, или осмысление произведений искусства. В этот же пункт входит самоанализ и саморазвитие в целом.
- Направленные на реализацию в социуме. В этот вид входит и рабочая деятельность человека, и формирование интересного, подходящего окружения, и даже создание собственных нравственных ориентиров.
Для наглядности, рассмотрим несколько примеров духовных потребностей, с которыми сталкивалось абсолютное большинство людей. Приведённый список не полон, он лишь сочетает в себе примеры из разных сфер.
🔋 Потребности человека: узнай и удовлетвори своиПотребность в саморазвитии
Этот вид включает в себя целый комплекс действий. Объединяет их одна общая цель – такие занятия помогают человеку развивать свои навыки и духовные интересы, узнавать новое и расширять горизонты.
Наглядный пример удовлетворения потребности в саморазвитии, доступный каждому – чтение литературы. Этот процесс сугубо индивидуален, люди выбирают именно те жанры и произведения, которые, на их взгляд, помогут им расти и развиваться.
Даже саму попытку разобраться в том, что же такое духовные потребности и прочтение этой статьи тоже можно отнести к процессу саморазвития.
Потребность в коммуникации
Общение с другими людьми поднимает настроение и делает личность более гармоничной и счастливой. Так же в ходе коммуникации, рождаются новые потребности. Например, потребность сделать другого человека счастливым, или демонстрировать свою любовь.
Общение необходимо для нормального функционирования. Чувство одиночества губительно сказывается не только на психике, но и на физическом здоровье индивида.
Потребность в укреплении здоровья
Как ни странно, забота о собственном здоровье, а так же профилактика заболеваний, тоже относится к сфере духовных потребностей. Вот примеры способов реализации такой нужды:
- Ежедневное выполнение утренней зарядки.
- Профилактические осмотры у врачей.
- Приём витаминных комплексов и др.
Важно разграничивать сферу укрепления здоровья и лечение уже существующего заболевания, так как второе уже будет иметь отношение к материальным потребностям.
Нравственные потребности
Они, как правило, прививаются ещё в детстве, в ходе воспитания новой личности.
Чтобы полностью удовлетворить такие потребности, человек должен соблюдать нормы и правила, которые считает важными, вне зависимости от внешних обстоятельств, демонстрируя важные духовные качества.
Нравственность не даёт личности переступить через свою внутреннюю границу добра и зла. Часто она так же заставляет выбирать духовные блага вместо материальных.
Потребности в эстетическом удовольствии
Для достижения гармонии с самим собой, человеку необходимо время от времени бывать в красивых местах, любоваться необычными интерьерами, красотами природы или произведениями искусства.
Важна так же и эстетика внешности самого человека. Многие реализуют эту потребность через занятия спортом для обретения красивой фигуры, нанесение макияжа, или подбор одежды.
Именно эти духовные потребности, типичные для человека создают спрос на искусство, которого появляется всё больше и больше. Создаются новые жанры и сферы, даже улицы города украшаются эстетичными статуэтками или оградами.
Эта же потребность может подтолкнуть индивида заняться искусством самостоятельно.
Потребности в осуществлении деятельности
Вне зависимости от того, в какой сфере работают люди, большая часть из них мечтает о карьерных успехах. К сожалению, не всегда бывает так, что трудовая деятельность искренне интересует человека, а то занятие, которое нравится, может не приносить достаточно денег.
В таком случае потребность в деятельности реализуется через хобби, которому личность посвящает своё свободное время. Развиваясь в каком-то виде деятельности, человек лучше понимает самого себя и собственные жизненные цели.
Важную роль тут играет и социальность. Уважение коллег, признание заслуг человека и хорошее отношение начальства – не менее важные для человека стремления.
Время на работу важно распределять грамотно – чтобы добиться наибольших успехов, работать стоит много. Но так же важно не допустить эмоционального выгорания и сохранить психическое и физическое здоровье.
Для правильного распределения работы и отдыха следует найти баланс.
Естественно, да!
50%
Для меня это далеко не на первом месте…
50%
Расскажу в комментариях.
0%
Проголосовало: 2
Варианты удовлетворения духовных потребностей
Для удовлетворения духовных потребностей в первую очередь важно осознать, какие именно нужды уже сформированы у человека.
Вариантов духовных потребностей существует масса, а для каждого из них есть намного больше одного пути реализации. Таким образом, нужно понять, что именно человек хочет воплотить в жизнь. От этого будет зависеть, какое духовное потребление он для себя выберет.
К примерам удовлетворения духовных потребностей относятся такие варианты:
- Взаимодействие с произведениями искусства. Это может быть посещение музея, выставки или концерта, а может – просто прогулка по улице с необычной архитектурой. Существуют так же театры, кинофильмы. Способов удовлетворить свои духовные потребности через искусство очень много – каждый человек может выбрать то, что ему по душе. Для достижения цели не обязательно даже выходить из дома – можно просто почитать книгу, или послушать музыку великих композиторов.
- Поездки на природу и в другие города. Изучение окружающего мира расширяет кругозор и ведёт к развитию личности. Познавая мир, человек лучше знакомится с самим собой, раскрывает свои глубокие мотивы, цели и таланты. Кроме того, посещение красивых мест удовлетворяет так же и потребность в эстетике.
- Поиск гармонии с собой. Для этого подойдут разные способы, например, короткая пешая прогулка в одиночестве без музыки и гаджетов, или медитация. Такие способы помогают установить внутренний диалог и услышать желания внутреннего «Я».
- Творчество. Для удовлетворения потребности в создании искусства не важно, насколько качественные работы человек создаёт. Это могут быть как идеальные произведения искусства, так и не представляющие художественной ценности попытки. Главное – посвятить этому процессу какое-то время, погрузиться в него. Делая это регулярно, можно стать счастливее и гармоничнее.
- Общение с домашними питомцами. Ухаживать за маленькими друзьями полезно для развития личности и для реализации коммуникативных потребностей. Защищая и оберегая кого-то, человек может повысить свою уверенность в себе и в полной мере ощутить свою силу. Кроме того, такое общение снижает напряжённость и нервозность, помогая расслабиться.
Для достижения цели не обязательно даже выходить из дома – можно просто почитать книгу, или послушать музыку великих композиторов.
ТОП 40 книг о духовном развитии
- «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» Далай-лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
- «Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни» Майкл Роуч
- «Алхимик» Пауло Коэльо
- «Секрет самореализации» Экхарт Толле
- «Сила момента сейчас» Экхарт Толле
- «Дух и предназначение. Путь гармонии» Сатья Дас
- «Четыре соглашения» Мигель Руис
- «Дух и предназначение. Путь гармонии» Сатья Дас
- «Путь к характеру» Дэвид Брукс
- «Радость бытия» Экхарт Толле
- «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания» Джо Диспенза
- «Ступени к Небу. Как научиться любить людей» Андрей Ткачев
- «Магия» Ронда Берн
- «Деньги и Закон Притяжения. Как научиться притягивать богатство, здоровье и счастье. Том 1» Эстер и Джерри Хикс
- «Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога» Джагги Васудев (Садхгуру)
- «Иллюзия времени» Экхарт Толле
- «Исцели свою жизнь» Луиза Хей
- «Нектар для души. Книга о судьбе, счастье и смысле жизни» Владимир Дубковский
- «Семь духовных законов успеха» Дипак Чопра
- «Обретение могущества и славы» Джон Кехо
- «Новая земля» Экхарт Толле
- «Духовные отношения. Законы истинной любви» Парамаханса Йогананда
- «Игры богов и людей. Книга о путях выхода из Матрицы» Владимир Дубковский
- «Монах, который продал свой «Феррари» Робин Шарма
- «Универсальный способ мышления. Введение в «Книгу Перемен» Бронислав Виногродский
- «Беседы с Богом» Нил Дональд Уолш
- «Секреты повышения вибраций. Основы многомерного моделирования. Узнай все тайны и получи то, что хочешь» Ирина Усманова
- «Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития» Дмитрий Лапшинов
- «Путь процветания» Джеймс Аллен
- «Как медитировать. Подружитесь со своим умом» Пема Чодрон
- «Закон притяжения. Как получить все, чего вы хотите» Роберт Кольер
- «Карма. Как обрести высшую цель в своей жизни?» Александр Хакимов
- «Тайна веков. Как стать счастливым и преуспевающим» Роберт Кольер
- «Принцип индивидуации. О развитии человеческого сознания» Мюррей Стайн
- «Психология веры» Рада Грановская
- «The Power Of Now. Сила настоящего» Экхарт Толле
- «Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтобы не упустить счастье» Тамара Шмидт
- «Сиддхартха» Герман Гессе
- «К самому себе» Марк Аврелий
- «Книга духовного роста, или Высвобождение души»
11 лучших фильмов для духовного развития
- Осознание: жизнь Йогананды (2014)
- Как устроен Мир на самом деле!
- Внутренние миры, внешние миры (2012)
- Дух времени: Следующий шаг (2011)
- Иллюзия или Реальность? Страх или Любовь?
- Самсара (2001)
- Загадки нашего Я – фильм для самопознания
- Самадхи. Часть I. Майя — иллюзия обособленного Я.
- Самадхи. Часть II – Это не то, что ты думаешь
- Киматика (2009)
- Мозг на автопилоте. Сила бессознательного
А какие у вас есть духовные потребности? Как именно вы их реализовываете? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Что именно это означает? – Все в уме
Распространение любви
Чувствуете ли вы духовную связь с кем-то? Как вы думаете, самовыражение имеет духовное измерение? Если вы ответите «да», то обязательно прокрутите страницу, чтобы узнать больше о духовном общении.
Мы постоянно общаемся, осознаем мы это или нет. В общении есть биологические, психологические, социальные и духовные элементы. Но мы сосредоточимся на последнем, которым можно пренебречь в сегодняшнем занятом мире.
Прежде чем мы это сделаем, давайте сначала поговорим о формах общения.
Какие существуют формы связи? Внутриличностное общение Проще говоря, это то, как вы общаетесь с самим собой или говорите с самим собой. Что вы говорите себе в той или иной ситуации? Вы поощряете или стыдите себя, когда совершаете ошибку?
Кроме того, эта форма общения включает в себя то, как вы воспринимаете себя в данной среде. Вы считаете себя больше лидером или последователем? Легко ли вы поддаетесь влиянию негативного окружения?
Разговор с самим собой — это форма межличностного общения.
Межличностное общениеС другой стороны, межличностное общение представляет собой обмен идеями между двумя или более людьми. Это когда вы выражаете мысли и эмоции вербально или невербально.
Когда дело доходит до межличностного общения, мы говорим не только о сообщении, но и о жестах и мимике.
Межличностное общение
Коммуникация Intra-InterЭто полный процесс коммуникации. Оно начинается как внутриличностное, а затем становится межличностным общением.
Допустим, вы в салоне и хотите постричься. Сначала вам нужно подумать о том, какую стрижку вы бы хотели, иначе вы бы хорошо смотрелись (внутри). Затем вы можете спросить у парикмахера ее мнение или просто сказать ей, что вы хотите (интер). Когда она ответит, вы завершили весь процесс (интер).
Внутри- и межличностное общение
Что такое духовное общение?Когда речь идет о духовном аспекте общения, мы обычно понимаем его с разных точек зрения. Некоторые могут интерпретировать это как человеческую связь, в то время как другие могут рассматривать это как связь человека и Бога. Можно даже добавить нашу связь со смыслом и целью в жизни как нечто духовное.
Но суть всего этого в особом ощущении связанности посредством общения. Духовность — универсальный человеческий опыт, выходящий за рамки культуры, религии и мыслей. Это также касается нашего духовного здоровья и благополучия.
Когда вы чувствуете себя живым и соединенным с большей силой, вы хотите сделать что-то хорошее или сделать что-то в своей жизни.
Это духовное чувство проникает в ваше существо, вашу работу и вашу жизнь.
Например, на рабочем месте духовные убеждения человека могут влиять на межличностное общение. Когда кто-то верит в Бога или духовную силу, он хочет быть добрым, любящим и открытым для своих коллег.
Хотите узнать о духах-проводниках или о том, как распознать духовные знаки и отличить их от случайных совпадений? Нажмите на ссылки.
Духовность — это универсальный человеческий опыт, выходящий за рамки культуры, религии и мыслей.
Помимо словИногда общение может происходить даже без слов или сигналов.
Вы когда-нибудь думали о друге и вдруг случайно встретили его на улице? Или, когда вы думаете о песне, ваш друг внезапно поет ее ни с того ни с сего. Это невероятно.
Рупер Шелдрейк раскрывает эту концепцию в своей книге «Чувство пристального взгляда».
Но каким-то образом это может быть одной из невидимых нитей, связывающих нас друг с другом.
Кроме того, экстрасенсы могут также подключаться к духовному общению, когда они общаются с теми, кто ушел из жизни. Их высокие вибрации помогают им соединиться с другой стороной. Эрика Ли, всемирно известный медиум (представленный на The Travel Channel в 9 разных странах), – говорит: «Чем больше вы способны участвовать в духовном общении, тем легче вы можете общаться с другими людьми и со своим внутренним существом». и самые священные надежды и желания».
Другой способ, которым мы используем духовное общение, — это интуиция.
Интуиция — это внутреннее чувство или шестое чувство. Это когда у вас непоколебимое чувство по поводу чего-то, что может не иметь логической причины.
Знаете ли вы, что существует также интуитивное общение с животными и дистанционное Рейки с животными. Тара Левин из оздоровительного центра EveryBody in Mind в Садбери, штат Массачусетс, является экспертом в этой области.
Исследователь и профессор психологии Сеймур Эпштейн определяет интуицию просто как «чувство знания без знания того, как человек знает».
Это как если бы вы были родителем и могли бы сказать, что с вашим ребенком что-то не так.
Да ты просто знаешь.
А это важно, когда нужно принимать быстрые решения в жизни и бизнесе. В исследовании уровня интуиции руководителей компаний профессор Джон Милахаски обнаружил, что 81% людей с высокими показателями интуиции удвоили свой доход от бизнеса за 5 лет.
Интуиция
Как же использовать интуицию в своих целях?
Позвольте мне привести несколько советов, которые вы можете использовать:
Во-первых, обратите внимание на телесные сигналы. Иногда вы можете легко заметить, как ваше тело реагирует на те или иные решения.
Когда решение заставляет вас чувствовать себя экспансивно и в приподнятом настроении, к этому стоит прислушаться. Если альтернатива заставляет вас чувствовать себя ограниченным, возможно, лучше не идти по этому пути.
Далее, обратите внимание на эти ага-моменты.
Эти моменты озарения можно использовать как данные при столкновении с похожей ситуацией. Они становятся маленькими жизненными уроками, которые могут помочь вам в принятии правильных решений.
Затем потренируйтесь оставаться неподвижным. Когда у вас в голове есть все эти мысли, или то, что мы называем обезьяньим разумом, вам будет трудно слушать этот внутренний голос.
Вы можете использовать осознанность и медитацию, чтобы настроиться на свою интуицию. Читайте наш блог о психических упражнениях для улучшения интуиции, чтобы узнать больше.
Итак, если вы хотите еще больше развить свою интуицию и укрепить свое духовное здоровье, оздоровительный центр Everyone in Mind предлагает широкий спектр услуг по медитации и осознанности, таких как Рейки, йога, медитация Сомадом, терапия на кристаллической кровати и медитация на свету Аджна, которые может помочь. Кроме того, бронирование сеанса лично или онлайн для чтения экстрасенсорных способностей, интуитивного чтения карт Таро, чтения карт оракула или чтения карт ангелов — все это способы подключиться к интуиции и потенциально активировать каналы духовной коммуникации.
14 духовных законов интимного общения
«Прикоснуться к душе другого человека — значит ходить по святой земле». ~Stephen R. Covey
Примечание для читателя: Будьте готовы, здесь нам предстоит тяжелая работа.
Отношения могут осложниться. А ошибки в общении могут еще больше их усложнить. Я знаю. Я усложнял свой больше раз, чем хотел бы признать. Хорошая новость заключается в том, что эффективному, даже близкому, общению можно научиться, восстановить нарушенные отношения, вернуть счастье и восстановить любовь.
На самом деле существуют духовные принципы, на которых основано свободное, открытое и любящее общение. По мере того, как мы учимся жить по этим принципам, наши отношения и разговоры, которые мы ведем в них, будут становиться все более полезной, счастливой и даже духовной частью нашей жизни.
Во-первых, что я подразумеваю под «духовным»?
Духовные законы общения — это фундаментальные и универсальные принципы, на которых основано здоровое и счастливое общение. Это больше принципы, чем практика, и поэтому они выходят за рамки культуры и обстоятельств.
Короче говоря, я просто имею в виду природу нашей жизни, развитие нашего характера и приобретение тех черт и характеристик, которые позволяют быть в гармонии со святостью человечества таким образом, который освящает наши отношения.
Это готовность увидеть священное в другом , найти смысл и цель в человеческих отношениях и в эмоциональном клее, который связывает эти отношения воедино.
Это убеждение в том, что люди имеют значение, что они обладают божественным потенциалом, что поэтому человеческое взаимодействие граничит со священным, своего рода святым общением с душой ближнего бесконечно ценного.
Почему духовные законы важны
Когда мы живем духовно или настраиваем свою жизнь на универсальные истины и совершенствуем свой характер, мы становимся добрее, любвеобильнее, принимающих, терпеливых и миролюбивых людей.
Те самые качества, которые углубляют нашу духовность, добавляют глубины и нашим отношениям. Они создают некую нежную близость и более свободное, непринужденное общение. Соблюдение и развитие большего количества этих принципов напрямую (хотя и не всегда сразу) приводит к большему доверию, большему прощению, большему вниманию и большей любви.
Больше, чем техника
То, что я пропагандирую ниже, — это гораздо больше, чем применение техники или стиля. Я не предлагаю никаких методов словесной манипуляции, чтобы получить то, что вы хотите от других. Я не перехожу от «нет» к «да», не завоевываю друзей, не влияю на людей и не учу вас вести переговоры как профессионал.
Это более фундаментально. Это говорит о наших взглядах и ценностях, а также о целостности, которую мы имеем от 90 119 до 90 122 этих ценностей. Поэтому речь больше о , который мы чем что мы говорим. Это выражение нашего сердца и характера, готовность быть открытыми и уязвимыми с другим человеком.
1. Заглянуть за пределы доспехов
Мы можем говорить о фактах и приводить логические аргументы, впечатляюще перемежающиеся подтверждающими данными. Или мы можем общаться по душам, стремясь к пониманию вместо победы, принятию вместо влияния, самовыражению вместо уступчивости.
Когда вспыхивают страсти, становится слишком легко увидеть противника, а не человека , чтобы увидеть хмурый взгляд, а не шрам на сердце того, с кем споришь. Но именно во время боев мы можем нанести наибольший урон, наш характер больше всего проявляется, а наши слабости наиболее уязвимы.
Как только вы начнете смотреть поверх искривленного, скрюченного от гнева лица на нежную внутреннюю часть, на страх, боль, неуверенность и замешательство под их защитной броней, и как только другой почувствует, что вы видите ее сердце, броня начнет оторваться.
2. Мы больше, чем вы думаете
Мы гораздо больше, чем обычно демонстрируем в любой момент. Мы — это не только то, что мы делаем и как мы живем, мы — это еще и наши потенциалы, наши возможности, наши дремлющие способности, которые еще не реализованы.
Мы – Дети Божьи, внутри которых тлеет искра божественного, ожидающая, чтобы ее раздули еще больше.
Когда вы можете видеть в других детях Божьих, особенно во время горячих разногласий, даже когда они кажутся неразумными, неконтролируемыми или даже грязными, вы находитесь на правильном пути к устранению большинства коммуникативных проблем и эмоционального ущерба, который они причиняют. создавать.
3. Простить
Те, кто держится за прошлые обиды, кто снова и снова использует их как боеприпасы в следующем взрыве, никогда не наслаждаются долгими периодами покоя. Истории никогда не дают увянуть, она всегда живет в данный момент, накапливая силу, импульс и кислотность с возрастом.
В таких обстоятельствах никогда не бывает мелких проблем, которые нужно решить, потому что каждая проблема является еще одним напоминанием о том зле, которое, как вы чувствовали, было сделано по отношению к вам в прошлом, превращая мелкие вещи в часть уже огромных вещей. Каждое несогласие становится искрой, которая может разжечь пороховую бочку сдерживаемого гнева и обиды.
Но прощение все смягчает. Мир возвращается. Эмоциональное равновесие восстанавливается. Мусорное ведро того, что могло бы быть бурным прошлым, опустело, так что ничто на самом деле не напоминает обо всем, что было до него.
Каждое разногласие рассматривается само по себе, взвешивается по отдельности. Горечь исчезает, обида уменьшается, а ненависть может быть заменена пониманием, любовью и состраданием.
В противном случае сам успех ваших отношений будет вечно балансировать на грани таких глупостей, как то, повешена ли туалетная бумага сверху или снизу. Каждый акт замены туалетной бумаги станет выражением того, любит ли она вас и уважает ли она вас. И это, конечно, хрупкая любовь и поверхностное уважение.
Однако это не означает, что нужно сбрасывать со счетов действительно болезненные переживания прошлого, переживания, которые нельзя усыпить, потому что они на самом деле являются симптомами более серьезных хронических проблем или извлеченными уроками, которые нельзя повторять.
Тем не менее, прощение является противоядием от исторической боли, подрывающей современное счастье.
4. Смирение
«Я прав, а ты ошибаешься» никогда не было хорошим средством для построения отношений. И все же именно так мы слишком часто пытаемся построить и исправить старые изношенные проблемы в отношениях.
Если бы вместо этого мы могли смириться и стремиться узнать точку зрения других, а не запихивать свою точку зрения им в глотку для их же блага, наши отношения были бы гораздо более приятными, чем они иногда бывают сейчас.
Примечание: Между прочим, смирение не означает, что вы должны перевернуться и притвориться мертвым или сдаться, когда у вас снова будет твердое мнение.
Это просто означает, что вы принимаете возможность не быть всеведущим , что могут быть и другие обоснованные точки зрения, которые вы не рассмотрели.
Это признание того, что ясность взглядов, глубина понимания и открытость к изменению взглядов ценятся больше, чем всезнайка, сцементированная в гордыне непоколебимого постоянства.
5. Держитесь правды
«Ты всегда» и «Ты никогда» — это неправда, предназначенная для преувеличения ваших утверждений. Обзывание — это еще один способ солгать, чтобы доказать свою точку зрения. Но если точка зрения не может стоять сама по себе без искусственной поддержки, то, во-первых, ей нечего торчать посреди разговора.
Вместо этого, примите решение говорить только неприкрашенную, необремененную, неприукрашенную правду . Затем, когда вы поймаете себя на том, что сгибаете его, остановитесь и зафиксируйте его на месте, пока вы его произносите. Таким образом, доверие всегда будет связующим звеном между вашими разговорами (и отношениями).
С другой стороны, это не открытое приглашение вступить в беседу, когда оба ствола вонзают горячий свинец правды прямо в плотские сердца тех, кому не повезло застать вас в настроении говорить правду. Истина должна быть духовным выражением вашей благонадежности, а не оружием, используемым для того, чтобы поставить людей на место.
6. Мягкий ответ
«И вот, Господь прошел, и великий и сильный ветер разорвал горы и сокрушил скалы перед Господом; но не в ветре был Господь, и за ветром землетрясение; но не в землетрясении был Господь: И после землетрясения огонь; но не в огне был Господь, и после огня тихий голос». ~1 Царств 19:11
Ничто так не убивает добрую волю, любовь и близость, как гнев , особенно когда гнев выражается громко. Но когда разговор начинает немного накаляться, мягкий ответ может разрядить обстановку, снизить настроение и восстановить мир. И, по крайней мере, это может смягчить удары обостряющейся борьбы.
Конечно, мягкий ответ не может быть саркастическим или снисходительным, иначе он может иметь противоположный эффект.
7. Судить Не
Мы можем так быстро предположить мотив слов, отношения и действий других. Или мы видим внешние проявления и приписываем им эгоизм, гордыню или другие недостатки характера.
Самое смешное, что мы делаем с собой обратное. Когда мы проигрываем, мы видим намерения и приписываем себе благородство мотивы пусть и плохо исполнены. Когда мы отказываемся судить о действиях и отношениях наших близких и просто принимаем их такими, какие они есть, — с бородавками и всем остальным, — они могут начать доверять нам достаточно, чтобы быть самими собой рядом с нами.
Это позволяет им открыться и поделиться своими самыми сокровенными частями, частями, за которые они боятся, что вы их осудите, осудите и отвергнете. Принятие освобождает, открывает, поощряет и почитает. И в этом суть интимного общения.
8. Эмпатия и сострадание
Мужчинам в среднем особенно тяжело приходится с этим в наших отношениях. Многие из нас хотят все исправить, и им трудно просто чувствовать то, что чувствуют другие.
«Твое сердце разбито? Хорошо, это то, что вам нужно сделать, чтобы починить вещь.
Для нас, мужчин, разговоры обычно являются средством для достижения цели. Для женщин разговоры часто являются самоцелью. Человек хочет знать факты, чтобы можно было сделать верный прогноз, поставить цель, определить курс действий. Женщина часто использует общение как средство связи, чувства, любви.
Но сопереживание — это не то же самое, что давать хороший совет. Это чувство. Это поглощение нюансов того, что переживает другой человек, и отражение этого обратно человеку, который это чувствует. Такое сострадание дается нам гораздо труднее, чем сострадание, побуждающее дать бездомному бутерброд.
Когда мы сможем занять их место и нежно коснуться их сердец своей открытостью, такой контакт изменит отношения в самой их основе.
В то же время я смиренно прошу женщин о терпении. Необходимо признать, что люди перемалывают саму свою природу, спотыкаясь и спотыкаясь на пути к такому сердечному состраданию. Это чужая территория. Если вы не уверены, что согласны, просто представьте двух мужчин, нежно прикасающихся к сердцу друг друга. Дело закрыто.
Так что, пожалуйста, осторожно возьмите нас за руку и направьте, пока вы сопротивляетесь искушению использовать наши оплошности как таран, чтобы быстрее подтолкнуть нас к концу пути, который, как вы, возможно, считаете, мы должны были пройти с самого начала.
9. Самоотверженность
Если мы всегда ставим свои собственные потребности на первое место, другим будет очень трудно когда-либо ставить наши потребности выше своих. В итоге мы получаем, что оба партнера в отношениях следят за своими собственными. И это не способ построить любовь и открытость, которые позволяют свободное и беспрепятственное общение.
Доверие — это не только результат честности. Это дитя любви честности, связанной с чувством, что ты прикрываешь меня, что ты не только для себя, что когда дело дойдет до драки, ты отбросишь свою корысть и поднимешь мою с земли .
Предупреждение: Пожалуйста, не думайте, что это что-то типа «заткнись и смирись». Я НЕ прошу людей терпеть оскорбления, грубость или жестокое обращение, смириться с этим и просто быть терпеливыми, потому что, в конце концов, он изменится… в конце концов. Это НЕ то, что я говорю. Скорее, я предлагаю, чтобы лучший способ увеличить вашу вербальную близость — это принять на себя ответственность и избежать искушения прочитать в вашем партнере каждую черту, рассматриваемую здесь. это за свое собственное самосовершенствование.
10. Предполагайте порядочность
Обычно через несколько секунд становится ясно, подтверждаете ли вы добрую волю человека, с которым разговариваете.
Догадываться об их «истинном» значении или приписывать им скрытые мотивы или злой умысел оскорбительно. Чтобы улучшить наши отношения и углубить общение, мы должны предоставить другим право интерпретировать смысл того, что они пытаются сообщить, не обремененные нашими подозрениями, неуверенностью и интерпретациями. Примите заявленные ими причины того, почему они делают, и скажите, что они делают и говорят.
Поставить себя на место телепата или Великого Судьи Истинных Намерений означает провозгласить себя по праву занимающим трон Бога и объявить себя Всемудрым и Всезнающим . Не очень скромный путь для создания духовной связи с нами, простыми смертными.
Как только человек, с которым вы общаетесь, почувствует, что вы сомневаетесь в его честности или мотивах, или он почувствует ваше пренебрежение или неуважение, разговор окончен. Слова все еще могут быть произнесены, но сердца закрыты, а открытое общение мертво, заменено защитой или откровенной враждебностью.
Чтобы избежать этого эмоционального тупика, просто подтвердите элементарную порядочность другого. Предположим, что чистый мотив, чистое сердце и добрая воля нужны, чтобы по-настоящему открыть и по-настоящему услышать душу человека, с которым вы общаетесь, когда он открывает вам свое сердце.
11. Молитесь за своих «Врагов»
Гнев между людьми, как песок между металлическими частями. Ничего хорошего из этого не выходит. Когда партнер становится врагом, противником, которого нужно бить на поле словесной баталии, общение не может привести ни к чему, кроме как на свалку.
Один из способов изменить мышление, перевести «другого» из врага №1, завязшего в смертельной схватке, в лучшего друга, занятого задушевным разговором, — это помолиться за человека, на которого вы злитесь или на которого вы были обижены . Просите Бога благословить их, исцелить их раны, исцелить ваши, почувствовать любовь к ним и чтобы они чувствовали любовь и принятие за вашими словами.
Примечание: Это не молитва о возмездии или мольба о том, что они претерпевают какие-то чудесные личные изменения и наконец-то видеть вещи «правильным» образом. Это молитва за них, как если бы вы были обеспокоенным родителем, просящим Небеса о том, чтобы они проникли в жизнь заветного человека и благословили его любовью. В этом виде молитвы есть целительное качество. Он закрывает пробелы и возрождает нежные чувства.
12. Любовь
Очень важно проявлять любовь во время разговора, особенно на темы, которые, как вы знаете, могут быть накалены. Но любовь также должна предшествовать разговору, иначе сам разговор кажется манипулятивным.
Сказав это, может быть еще более важно показать рост любви после — особенно если во время разговора ситуация накалилась. В противном случае человек может начать видеть в вас своего противника.
Как только вы станете Врагом, вам будет очень трудно достучаться до них словами. Все сказанное подозрительно. Мотивы вызывают сомнения. Обвинения выдвигаются, даже если не высказываются. Таким образом, общение становится поверхностным, злым, поверхностным или несуществующим.
Но когда общение является не чем иным, как продолжением вашей любви к сердцу и душе человека, с которым вы разговариваете, словесные оговорки и грубые ошибки, которые мы все делаем , становятся все более незначительными.
Чтобы добраться до этого момента, если духовная близость требует времени, особенно если вы в настоящее время восстанавливаете испорченные отношения. Доверие должно быть восстановлено в течение, возможно, очень долгого времени. (см. «прощение» выше, если это так)
13. Принятие
Принимайте несовершенство даже в общении, даже в любви. Смиритесь с тем, что все мы несовершенные существа, что мы будем ошибаться, нащупывать мяч, падать и проспать. Мы скажем то, что мы не должны были сказать , и не скажем того, что мы должны были сказать .
Принимайте различия в характере и предпочтениях. Примите ошибки в суждениях и слепые пятна перспективы. Проявите эмоциональную зрелость, чтобы принять разные точки зрения, которые вы двое можете никогда не соглашайтесь друг с другом по конкретному вопросу, может быть, даже по такому важному вопросу, как воспитание детей. И это нормально!
Если вы действительно принимающий человек, вы не только терпите эти различия, но и наслаждаетесь ими. Они добавляют текстуру вашим отношениям, расширяют вашу собственную перспективу и, как минимум, являются милыми диковинками, которые просто делают ваши отношения более интересными.
14. Взаимность
Золотое правило, возможно, является наиболее универсально переформулированной и подчеркнутой доктриной человеческих отношений практически во всех религиях мира. «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой» находится здесь в конце списка духовных законов, потому что прекрасно подытоживает все, что ему предшествовало.Поверхностное понимание «поступать с другими» означает относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Так что, если вам нравится, когда вас похлопывают по спине, похлопайте по спине всех остальных. Если вам нравится, когда вас поправляют, когда вы неправильно произносите слово, вы ходите и поправляете всех подряд.
Более глубокое понимание знает, что «поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы они поступали с тобой» означает поступать с ними так, как они предпочитают, что касается их, на что они реагируют, точно так же, как вы хотели бы, чтобы другие относились к вам и общались с вами так, как вы предпочитаете (что может включать в себя похлопывания по спине и публичные исправления, но с учетом того, что не все люди любят такие выражения).
«В конечном счете, то, чем мы являемся, говорит гораздо красноречивее, чем все, что мы говорим или делаем». ~Стивен Кови
Методы и тактика могут быть манипулятивными и контрпродуктивными.
Если коммуникатор не вырос, если метод скрывает характер, реальный человек, стоящий за техникой (манипулирующий, злой, мстительный, нетерпеливый, осуждающий), рано или поздно раскроет себя, даже если техника коммуникации применена мастерски.
В таких обстоятельствах ваше лицемерие и двуличие подорвет все ложно установленную технику.
Духовное общение — это общение, которое говорит с душой другого, возвышает другого, чтит его уникальную точку зрения и хранит его сердце в своем. Это форма общения, для развития которой требуется целая жизнь. Это внешнее выражение внутренней работы, которую вы проводите над характером и ценностями, преодолевая привычки эгоизма, гордыни и нетерпения.
Но это единственный вид общения, который навсегда излечит и восстановит хрупкие или разорванные отношения.