Позитивные люди это: Позитивность

Позитивность

Что такое позитивность

Позитивность (от лат. positivus). – Положительность, твердость.
Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка | Чудинов А.Н., 1910

Мир является отражением нашего образа мыслей. Каждый человек сам выбирает, как воспринимать все происходящее с ним. Такая черта характера, как позитивность помогает людям в любой сфере деятельности. Позитивный человек верит в себя и в то, что все будет хорошо. Конечно, часто происходит так, что социальная среда навязывает людям не только определенную модель поведения, но и сам образ мыслей. Человек, воспитанный в семье, в которой принято постоянно жаловаться на жизнь, критиковать государство, соседей и друг друга, вряд ли будет позитивно смотреть на вещи, однако в сознательном возрасте вполне возможно изменить установившийся образ мыслей и развить в себе необходимую черту характера.

• Позитивность – это восприятие мира в светлых тонах.
• Позитивность – это вера в себя и светлое будущее, независимо от того, что происходит в настоящем.
• Позитивность – это способ восприятия, отмечающий положительные стороны событий, личностей и себя самого, акцентирование внимания на хорошем.
• Позитивность – это постоянное удовольствие от самого процесса жизни, отсутствие зацикленности на неудачах.

Преимущества позитивности

• Благодаря позитивности человек может найти выход из любой ситуации, какой бы тупиковой она не казалась.
• Позитивность помогает избежать чувства безысходности, страха перед будущим, паники, что позволяет действовать на улучшение ситуации, а не пассивно рефлексировать, только усугубляя положение.
• Благодаря позитивности человек может призвать воплотить в жизнь все, чего он желает, каким бы невероятным это не казалось.
• Благодаря позитивности человек идет по жизни легко, воспринимает прошлые неудачи как ценные уроки и постоянно стремится к самосовершенствованию и развитию.

Проявления позитивности в повседневной жизни

• Часто люди завидуют харизматичным личностям, гадая, почему они всем нравятся, и как стать таким же. Позитивность – обязательная черта характера таких людей. Позитивный человек, как правило, обладает прекрасным чувством юмора, активен и очень энергичен. Позитивные люди делятся своей энергией с другими, заражая их оптимизмом и верой в лучшее, а это просто не может не привлекать к ним людей.
• Наличие только положительных мыслей сильно влияет на качество жизни человека, а также на его здоровье. Невозможно быть здоровым и успешным, если все время думаешь о плохом, злишься, боишься или осуждаешь. Если человек представляет себе самое лучшее развитие событий, оно обязательно воплощается в жизнь. Это вызывает еще больше положительных мыслей, и в итоге, жизнь становится прямой и удобной дорогой к светлому будущему.
• Жизнь без ошибок и поражений невозможна, однако позитивные люди справляются с этим гораздо легче. Если воспринимать каждую ошибку как урок, а каждое поражение, как вызов к новой борьбе, жизнь становится куда интереснее. Только так можно добиться действительно серьезных успехов в любой области.

Как развить позитивность

• Необходимо перестроить свой образ мыслей, отказаться от критики, как себя, так и других, остановить поток негативных мыслей.
• Установите контроль над своими мыслями. Каждый раз, когда вы заметите, что представляете плохое развитие событий, остановите себя. Сознательно переверните ситуацию наилучшим для вас образом и постарайтесь поверить, что все так и будет. Получите удовольствие от самого процесса. Если вам не хочется, можно не продумывать конкретные детали, просто поймайте радостное ощущение и зафиксируйте его.
• Можно попробовать такую интересную методику. Вы надеваете на руку фиолетовый браслет и в течение 40 дней не снимаете его. Все это время вам нельзя будет выражать недовольство, критиковать, жаловаться и сплетничать. Если вы нарушаете какой-либо из этих пунктов, вы переодеваете браслет на другую руку, и отчет начинается заново. Люди, продержавшиеся все 40 дней, как правило, коренным образом меняют свою жизнь.

Золотая середина

Пессимизм, уныние

Позитивность

Неоправданный оптимизм, чрезмерная восторженность

Крылатые выражения о позитивности

Оптимист в мечтах побеждает противника и удовлетворёно, крепко спит. Пессимист же, сражаясь в мечтах с противником, терпит поражение и мучается потом от бессонницы.

— Валерий Афонченко —

Когда вам кажется, что весь мир ополчился против вас, помните, что аэроплан летит против ветра, а не по ветру.

— Генри Форд —

Для счастливой жизни нужно очень мало. Все зависит от вас, от того, как вы думаете.

— Аврелий Марк Антоний —

Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.

— Пифагор —

Что почитать?

Пил Норман / Сила позитивного мышления

Один из «отцов» теории позитивного образа мыслей рассказывает о том, как с помощью доверия и оптимизма можно добиться всего, чего желает человек.

Л. Хей / Исцели свое тело. Исцели свою душу

Луиза Хей рассказывает о психологических причинах болезней и неудач, берущих начало в детстве. Её способы борьбы с проблемами помогли множеству людей по всему миру вылечиться от, казалось бы, неизлечимых заболеваний и привнести в свою жизнь любовь и гармонию. Любовь и позитивное мышление творит чудеса.

Мартин Селигман / Новая позитивная психология

Желание автора — основоположника позитивной психологии — освободить психологию от негативности нашло отклик в сердцах многочисленных последователей. Мартин показывает, как определять свои «фирменные сильные качества» и использовать их при взаимодействии с другими людьми для достижения истинного счастья.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

Знаменитый ученый Ландау
Вывел как-то концепцию Дао,
И при слове «любовь»
Сто ученых умов

Позитивно воскликнули: «Вау!».

When the sun rises, it rises for everyone. Cuban Proverb

•  

•  

•  

•  

•  

•  

Эти 15 фактов определяют разницу между позитивными и негативными людьми

Неудача — это опыт

Позитивные люди рассматривают жизненные обломы и провалы как полезный опыт и делают выводы. Негативные — ноют и используют эмоциональное выключение, так как постоянно забывают, что человек учится на собственных ошибках.

Я могу быть жёстким

Позитивные люди знают, что в жизни порой следует проявить жёсткость и настойчивость, чтобы добиться своего. Негативные используют любую возможность, чтобы отступить и спрятаться в свою скорлупу.

Я всегда выкладываюсь полностью

Да, многое в нашей жизни мы не можем контролировать, но не степень собственных усилий. Позитивные люди выкладывются на всю катушку ради своих целей, а негативные ищут возможность увильнуть и схалтурить.

Другие люди — источник вдохновения

Для позитивных людей это несомненно так. Знакомясь с кем-то они прежде всего пытаются понять, что нового и важного им может дать это знакомство. Типичное поведение негативного человека — зависть и высокомерие.

Что я могу улучшить?

Позитивные люди всегда настроены на обратную связь, потому что стараются использовать любую возможность стать лучше, в то время как негативные обижаются на критику, которую воспринимают, как доказательство собственной некомпетентности.

Я сосредоточен на том, что могу контролировать

Позитивные люди уделяют максимум времени тому, на что действительно способны повлиять. Им дорого их время и силы, так как они стремятся к самосовершенствованию. Негативные люди часто сосредоточены на том, что лежит вне их досягаемости — например, они любят «пережёвывать» свои ошибки в прошлом, которое уже невозможно исправить.

Люди меняются

Всё изменяется со временем — и это невозможно изменить. Позитивному человеку знакома радость положительных изменений и он стремится к ним, а негативному перемены кажутся угрозой.

Мне до сих пор есть чему учиться

Позитивные люди любят учиться. Они понимают, что информация, полученная 10 лет назад, может быть совершенно бесполезна сейчас и стараются повысить свою эффективность. Позиция негативного человека — «не учи учёного!»

Я хочу большего!

Признак позитивного человека — стремление к большему. Отрицательный человек не только думает, что максимум уже достигнут, но и часто старается убедить в этом всех окружающих.

Вы слышали о таком-то?

Позитивные люди не любят обсуждать кого-то за глаза: это бесполезная трата времени и к тому же крайне неэтично. Негативным людям только и дай посплетничать: так они повышают свою самооценку.

Я сам себе лучший друг

Позитивные люди стараются наладить контакт со своим внутренним «Я» и относятся к себе с сочувствием. Кроме того, они стараются давать своим поступкам реалистичную оценку, какой трудной ни была бы ситуация. Негативные люди — враги сами себе. Они избегают заглядывать на собственную «светлую сторону», так как постоянно концентрируются на неудачах и обломах.

Что обо мне говорит моё тело?

Позитивные люди ведут себя как чемпионы. Их поза уверена, а движения энергичны, ведь они точно знают, чего хотят. Негативные люди часто опускают голову, «вешают нос» и выглядят грустными или безразличными.

Ты такой классный!

Позитивные люди любят говорить окружающим приятные вещи — да они и правда так думают, ведь у них нет повода для зависти и осуждения. Они подмечают достижения своих друзей и не стремятся к критике по любому поводу. Позитивный человек всегда найдёт способ ободрить — и поэтому люди к нему тянутся.

От негативного же отдачи в лучшем случае — ноль.

Читайте также: 10 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

12 привычек позитивных людей и то, что они делают по-другому

Вы считаете себя позитивным или негативным человеком?

Эта статья покажет, какие есть привычки у позитивных людей и что они делают по-другому. Это поможет перенять положительные привычки, если у вас их нет.

Позитивные люди не ждут, пока жизнь изменится, чтобы начать получать от нее удовольствие. Они знают, что могут наслаждаться этим прямо сейчас. Они также не беспокоятся о проблемах и препятствиях. Вместо этого они решили найти способы их решения.

Позитивные люди обладают определенными чертами характера, которые помогают им смотреть на свою жизнь по-другому, а значит, чувствовать себя лучше и счастливее.

Задумывались ли вы, как позитивно мыслят люди и что делает их жизнь счастливее? Какими привычками они обладают и что происходит у них в голове?

Ниже вы найдете список из 10 вещей, которые они делают. Проявив немного настойчивости, вы сможете перенять то, что они делают, и начать улучшать свою жизнь.

1. Позитивные люди ожидают, что их планы осуществятся

Они не позволяют страхам и тревогам подвести их, и они не позволяют мыслям о неудачах доминировать над их разумом.

Мысленным взором они видят свои планы и цели выполненными. Это не значит, что все пройдет гладко.

Как и все, они сталкиваются с препятствиями и проблемами, но не позволяют им их остановить.

Они всегда стремятся найти способы преодолеть препятствия и решить проблемы, с которыми они сталкиваются.

2. Позитивные люди не зацикливаются на неудачах

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.

Если они потерпят неудачу, они не позволят неудаче скатиться к негативным мыслям, депрессии и унынию. Если они падают, они встают, пробуют снова или находят альтернативные планы.

3. Позитивные люди всегда заняты чем-то полезным

Эти люди не сидят без дела и не пассивны. Они хотят, чтобы все было сделано. Это может быть в малом масштабе или в большом масштабе. Эта черта характера проявляется в их личных делах, в работе и в отношениях.

4. Совершенствование и рост

Они всегда стремятся улучшить себя, свою жизнь и свое поведение, и они стремятся выработать конструктивные привычки. Они всегда стараются сделать лучше то, что делают.

5. Не ждут перемен, они их создают

Позитивные люди не ждут перемен и улучшений. Они не обвиняют свое окружение и других людей в своей жизни, а стремятся внести изменения, которые хотят.

Они не ждут удачи, чуда или изменения обстоятельств. Они ищут способы внести желаемые изменения.

6. Позитивные люди учатся отпускать

Зацикливание на негативных событиях прошлого никому не помогает. Это просто пустая трата времени и энергии, и это мешает вам жить в полной мере в настоящем. Это как привязать к спине тяжелый камень. Научившись отпускать, вы освобождаетесь от них.

Отпуская прошлое, вы освобождаетесь от многих тягостных и бесполезных мыслей и забот и чувствуете себя счастливым. Отпустить — это все равно, что разогнать на небе тяжелые тучи, скрывающие солнце, и позволить солнцу осветить ваш мир.

Позитивным людям легче отпустить ситуацию, чем негативным, потому что негативным мыслям труднее закрепиться в их сознании.

7. Эти люди не ждут счастья, они его создают

Позитивные люди ориентируются на счастливые события и на успех. Они ищут способы добиться результатов и отказываются отчаиваться из-за людей или обстоятельств. Эти люди хотят улучшить качество своей жизни и создать больше счастья и удовлетворения.

Такое отношение предотвращает появление любых негативных мыслей в их сознании. Когда нет негативных мыслей, больше внутреннего спокойствия, и это приводит к ощущению счастья.

8. Позитивные люди живут настоящим моментом

Они живут настоящим моментом и наслаждаются им. Они не зацикливаются на прошлом и не беспокоятся о будущем. Они могут строить планы на будущее, но знают, что для того, чтобы эти планы сбылись, нужно осуществить их сейчас, в настоящем.

9. Они ищут решения

Сталкиваясь с проблемами и препятствиями, они ищут решения и уверены, что найдут их.

Они будут читать, искать совета, проводить эксперименты или пробовать новые способы, и в конце концов они решат любую проблему, с которой могут столкнуться.

Они сделают все, чтобы преодолеть проблемы и препятствия, а если они неизбежны, спокойно воспримут ситуацию и построят новые планы.

10. Позитивные люди не жалуются

Они знают, что жаловаться — пустая трата времени, которая ни к чему не приводит. Сравнение противоположно их истинной природе, а именно позитивности и оптимизму.

11. Позитивные люди, никогда не считают себя жертвой обстоятельств

Считать себя жертвой обстоятельств и событий показывает негативное отношение к себе и к жизни. Это также означает, что вам не хватает уверенности в себе и чувства собственного достоинства.

Если вы считаете себя жертвой и ведете себя как жертва, вы позволяете другим людям дергать вас за ниточки и влиять на вашу жизнь.

Позитивные люди не позволяют другим дергать себя за ниточки.

Они знают, что обвинение других в своих проблемах и ситуации ни к чему не приводит. Они знают, что должны сами дергать за ниточки. Они полагаются на себя, счастливы и уверены в себе и ожидают продуктивных результатов.

Такое отношение не дает негативным мыслям проникнуть в их сознание и повлиять на их поведение.

12. Позитивные люди берут на себя ответственность за свои действия и за свою жизнь

Они несут ответственность за то, что они делают или сделали, и не обвиняют других в своих ошибках.

Они предпринимают действия, чтобы изменить свою жизнь, прогрессировать и добиваться успеха, и не ждут, пока изменятся обстоятельства или люди, которые им помогут.

Сколько из этих привычек вы нашли в себе?

Кроме этих положительных привычек есть и другие, но достаточно завести упомянутые здесь на пути к позитивной жизни.

«Наше отношение к жизни определяет отношение жизни к нам».
– Джон Н. Митчелл

«Позитивный настрой действительно может воплотить мечты в реальность – мне это удалось».
– Дэвид Бэйли

«Позитивное мышление означает спрашивать, как что-то можно сделать, а не говорить, что это невозможно».
– Бо Беннетт

Об авторе

Меня зовут Ремез Сассон. Я автор и создатель сайта SuccessConsciousness.com, которым я руковожу с 2001 года. Присоединяйтесь ко мне в невероятном путешествии к самосовершенствованию, счастью, успеху, позитивному образу жизни, сознательной жизни и медитации через мой веб-сайт, статьи и книги.

Подписывайтесь на:   Facebook  Twitter  Pinterest   Instagram  Linkedin

Спасибо, что читаете! Чтобы поддержать мой сайт и работу, пожалуйста, нажмите на кнопку ниже! Заранее спасибо!
Купи мне кофе

Пожалуйста, поделитесь этим постом.

17 привычек людей, которые всегда позитивны

Вы когда-нибудь встречали кого-то и удивлялись, почему они так позитивны все время. Они всегда такие счастливые и никогда не жалуются. Есть определенные типы привычек позитивных людей, которые помогают поддерживать их счастливое поведение. Хотя может показаться трудным быть всегда позитивным, есть способ быть более благодарным и не относиться к жизни так серьезно. Никто, кроме вас, не может контролировать ваши чувства, поэтому, если вы хотите быть более позитивным, вы должны предпринять соответствующие шаги, чтобы добиться этого.

«Я много лет консультирую с помощью позитивной психологии. Позитивные, счастливые люди действительно легче справляются с проблемами в жизни и быстрее справляются с проблемами. Всегда есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень своего оптимизма, даже если Вы не можете изменить то, кто вы есть. Осознаете вы это или нет, но вы несете ответственность за улучшение своих собственных чувств, и никто другой не несет ответственности за то, чтобы вы чувствовали себя лучше», — говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, в интервью Bustle. по электронной почте.

Если в последнее время вы чувствуете себя Дебби Даунер и хотите изменить свою жизнь, вот 17 привычек, которые вы можете перенять у позитивных людей, чтобы стать более позитивным человеком.

1. Они записывают свои цели

Записывать свои цели — отличная привычка, если вы хотите жить более позитивной жизнью. Это означает, что у вас есть четкое представление о том, чего вы хотите и как вы хотите этого достичь. «Это программирует ваш мозг, чтобы помочь вам найти позитивные шаги, которые вы можете предпринять для достижения своих целей. Это предупредит ваш мозг, чтобы он замечал вещи и события, связанные с вашей целью. Вы автоматически будете лучше осведомлены об определенных событиях, возможностях и людях. кто может быть полезен. Вы также будете более четко понимать, чего хотите, и это прокрадется в ваш разговор и ваше общее отношение, где другие смогут это уловить», — говорит Тессина.

2.

Они всегда добры к другим

Если вы решите быть добрыми к другим, вы, скорее всего, почувствуете себя более счастливым, что может сделать вас более позитивным в целом. Живите более позитивной жизнью, относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам. «Самый простой способ получить то, что вы хотите, — это сделать приятную просьбу и передать ее с широкой улыбкой и теплым взглядом. [Сказать] «пожалуйста» очень важно, так же как и любезная улыбка, зрительный контакт и теплое спасибо, когда просьба удовлетворена. Если вы делаете просьбы уверенно, как будто ожидаете получить «да», шансы на то, что вы его получите, повышаются. «Пожалуйста, пообедайте со мной». работает лучше, чем «Ты не хочешь пойти пообедать, не так ли?», — говорит Тессина.

3. Они уважают себя

Позитивные люди обычно живут прекрасно, потому что уважают не только других, но и себя. Они демонстрируют гордость за себя, что позволяет другим уважать их. «Одевайтесь так, как будто вы чувствуете себя особенным, и ведите себя соответствующим образом. Чем больше вы уважаете себя, тем больше вас будут уважать другие. Убедитесь, что вы хорошо представляете себя, одеваетесь и ведете себя соответствующе», — говорит Тессина.

4. Они анализируют свои положительные личные качества

Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, важно напомнить себе, почему вы такие замечательные. Вы можете научиться любить себя больше, что, в свою очередь, может заставить вас чувствовать себя более позитивно. «Что нравится в вас вашим друзьям? Что вам нравится в вас? Ваш интеллект, чувство юмора, стиль, разговорные навыки? Вы добрый и заботливый человек? Напоминание себе об этих качествах означает, что вы придете на мероприятие, излучая позитив энергии», — говорит Тессина.

5. Они не говорят о себе негативно

Если вы хотите быть более позитивным, не говорите себе негативно. Вы ничего не добьетесь, если будете верить негативным вещам, которые сами себе говорите. «Разговор с самим собой — это самый мощный инструмент, который у вас есть, чтобы превратить ваши негативные чувства в позитивные, а негативные взаимодействия с партнером — в любовь. Ваш мозг склонен повторять знакомые вещи снова и снова, все глубже и глубже прокладывая установленные нейронные пути. мантра, утверждение или выбор снова и снова создают новые пути». — говорит Тессина.

6. Они делают лучшее из того, кто они есть

«Если вы любите тишину, склонны к тишине, любите тихие разговоры, а не большие вечеринки, это может быть генетической особенностью: ваш слух и нервная система могут быть более чувствительными чем у кого-то другого, и эта черта никуда не исчезнет. Однако вы можете извлечь из этого максимальную пользу и понять, что если в вашей жизни будет много тишины, вы станете более счастливым человеком. вас и сделать вас счастливыми», — говорит Тессина. Позитивные люди обычно осознают свои черты характера и максимально используют их. Обычно они стараются не корить себя и не задавать себе вопросы, если они кому-то не нравятся. Они довольны тем, кто они есть, и не хотят меняться.

7. Они берут на себя ответственность за свои негативные мысли

Не позволяйте своим негативным мыслям контролировать то, как вы решаете управлять своей жизнью. Хотя время от времени они возникают, это нормально, но то, как вы решите их контролировать, может определить, насколько позитивной вы хотите видеть свою жизнь. «[Взять под контроль свои мысли] полностью под вашим контролем. Переворачивайте их, спорьте с ними, боритесь с ними или [или] боритесь с ними. Вкладывайте в это энергию. люди, жизненные события, потеря или разочарование. Перестаньте пытаться изменить то, что не изменится, примите то, что есть, позвольте этому быть и живите такой, какая она есть. Да, я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но как только вы получите Если вы справитесь с этим, сама жизнь станет проще. Беспокойство о том, что вы не можете контролировать, — это бесконечная и бесполезная трата энергии, которую вы можете использовать в другом месте», — говорит Тессина.

8. Они празднуют своих близких

Ваша жизнь станет более позитивной, если вы разделите радостные моменты с другими людьми. Научитесь отмечать достижения других людей, чтобы вернуть больше позитива в свою жизнь и жизнь своих друзей. «Наградите себя и своих друзей. Сходите за мороженым, поздоровайтесь друг с другом, выпейте тост с шампанским или имбирным элем в модных бокалах, возьмите выходной только для вас двоих и устраивайте вечеринки при каждом удобном случае», — говорит Тессина.

9. Они много смеются

«Найдите способ посмеяться со своим партнером и окружающими каждый день. Делитесь анекдотами, забавными воспоминаниями, комедийными фильмами и интернет-анекдотами. Это снизит ваше кровяное давление, успокоит пульс и в целом поможет снять стресс, — говорит Тессина. Позитивные люди обычно склонны находить юмор в повседневных ситуациях. Они поднимают настроение, шутя и не воспринимая все так серьезно.

10. Они благодарны

«Благодарность — это то, что всегда помогает нам напомнить, что жизнь не так уж и плоха. Каждый день я вижу положительный эффект, когда мои клиенты сосредотачиваются на благодарности. То, что нам нравится, легко берется. само собой разумеющееся, поэтому убедитесь, что вы тратите некоторое время на то, чтобы замечать, за что вы благодарны, что дает вам возможность отметить хорошие вещи в своей жизни, уменьшить стресс и беспокойство и почувствовать себя лучше в отношении себя, своих отношений и своей жизни. , В то время как стресс и тревога заставляют организм высвобождать адреналин и тестостерон, сосредоточение внимания на благодарности наполняет вас окситоцином, ацетилхолином и другими успокаивающими и расслабляющими веществами», — говорит Тессина. Позитивные люди склонны рассчитывать на свои благословения больше, чем другие, особенно когда дела идут не очень хорошо. Попробуйте внедрить эту привычку в свою жизнь, написав в дневнике, за что вы благодарны. Это может заставить вас ценить жизнь чуть больше.

11. Они сохраняют свое счастье

Хотя вам не нужно все время быть в восторге, чтобы считаться позитивным человеком, вы знаете способы обрести счастье, будь то посредничество, физические упражнения или общение с друзьями. «[Делайте] все возможное, чтобы принести как можно больше счастья себе и другим. Быть счастливым, несомненно, полезно для вас; высвобождаемые при этом эндорфины уменьшают стресс и боль, укрепляют ваше здоровье и иммунную систему. Счастье заставляет вас радоваться жизни. живыми и приятными быть рядом», — говорит Тессина.

12. Они не отвлекаются на трудности

Быть позитивным человеком иногда означает, что вы понимаете, что столкнетесь с трудностями, но обычно знаете, как справиться с ними, не думая, что миру придет конец. Вы не позволяете трудным временам помешать вам добиваться того, чего вы хотите. «Позитивные люди делают все возможное, чтобы довести поставленные перед ними задачи и обязательства до конца, и не позволяют себе отвлекаться на трудности. Если они сталкиваются с проблемой, они сделают все возможное, чтобы решить ее, прежде чем вернуться к своего менеджера или клиента. Они также делают шаг назад и оценивают, какие ресурсы необходимы, прежде чем начинать проект. Большая часть позитивного настроя — это быть реалистичным и активным», — говорит в интервью лицензированный брачный и семейный терапевт и сертифицированный сексопатолог Грейс Ландес. с суетой по электронной почте.

13. Они знают, чего хотят от жизни

Хотя у каждого могут быть цели, позитивные люди обычно делают все возможное для их достижения. Они не оправдываются и не мешают себе добиваться того, чего хотят, потому что боятся изменений. «Позитивные люди знают, чего они хотят от жизни, и готовы неустанно работать, чтобы получить это. У них есть привычка сосредотачиваться на том, чего они хотят, а не на том, чего они не хотят», — говорит Ландес.

14. Они признают возможности

Большинство позитивно настроенных людей обычно стараются рассматривать любую ситуацию как возможную возможность. Даже когда что-то идет не так, они берут ситуацию под свой контроль, чтобы превратить ее во что-то позитивное. «Позитивные люди видят возможности и признаки успеха, которые упускают другие», — говорит Ландес.

15. Они анализируют свой день

Прежде чем лечь спать, позитивные люди обычно анализируют свой день и выясняют, что у него получилось, а что нет. Они склонны записывать достижения и неудачи в дневник, чтобы иметь возможность проанализировать свои прошлые действия. «Перед сном проанализируйте свой день и найдите несколько позитивных моментов, о которых вы не хотите забывать, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными и заряжались энергией», — говорит Ландес.

16. Они мысленно отрабатывают свои действия

Если вы хотите вести более позитивную и успешную жизнь, вам следует попытаться визуализировать, где вы хотите себя видеть, мысленно отрабатывая свои действия. «​Позитивный человек будет рассказывать себе о том, как он переживал подобные трудные времена в прошлом, и представлять как можно больше конкретных деталей, на самом деле делая то, что поможет ему пережить это. вести себя успешно. Важно мысленно практиковаться в том, что нужно сделать, чтобы пересечь финишную черту, а не просто воображать, как ты ее пересекаешь. Практикуй процесс!» говорит Ландес.

17. Они занимаются самообслуживанием

Когда вы заботитесь о себе, вы чувствуете себя хорошо. Если вы хотите чувствовать себя более позитивно, вам нужно не забывать ставить свое благополучие на первое место. «Позитивные люди медитируют каждый день и обычно начинают день с этого. Включив медитацию в свой утренний распорядок, вы начинаете каждый день с благодарности — ключевого компонента ощущения счастья сразу же.