Почему некоторые люди очень громко разговаривают , орут ? — Обсуждай
Почему некоторые люди очень громко разговаривают , орут ? — ОбсуждайЕлена
Почему некоторые люди очень громко разговаривают , орут ? человек
1454
262
4
Ответы
Вл
Владимир
Время от времени встречаются люди с громким голосом. Что кроется за этим? Для оценки значимости этого необходимо понять, в каких ситуациях человек говорит громко. Чаще всего громкий голос принадлежит людям, которые пытаются контролировать ситуацию и людей. Громкость несколько подавляет, а иногда даже пугает. Поэтому люди, стремящиеся к доминированию, использующие авторитарный способ управления, часто пользуются этим приемом. В отдельных случаях манера громко говорить у человека может сочетаться с постоянным перебиванием собеседника.
Порой манера громко говорить отражает нежелание проявлять внимание к собеседникам. Люди, уверенные в себе, прибегают к громкому голосу редко и к месту, чаще всего для определенного давления.
0
СД
Сергей Дарухин
Я был свидетелем,как одна девушка в метро почти крича,спрашивала у впереди стоящей женщины,выходит ли она на след.
остановке,при этом она слушала музыку в наушниках)))А почему громко разговаривают…да потому,что они начинают глохнуть,от этих самых наушников,из за того что садится слух!Либо,живут или работают,где очень громко в помещении или квартире)))
0
Виктор Мигель
Есть такая «порода» людей которые всегда чем то не довольны, живут негативом, как бы ты им неугодил всёравно найдут то, что будет им не подуше! Вот и орут как больные на голову, с ними и спорить бесполезно, и что то обьяснять, они всё равно ни чего не поймут! Лучше держаться от них подальше, себе же лучше будет! И нервы будут твои спокойные, и здоровье!
0
ВЧ
Владислав Часовников
Нервная система нарушена, возможности решить проблему мгновенно нет и человек пользуется самым простым способом избавиться от части отрицательной энергии при помощи ора! Бывает человек, который громко разговаривает, т.
к. работает (работал) на шумном предприятии (например, электростанция) и с годами такое общение для него стала нормой.
0
Михаил Крылов
Причин две профессиональная и психологическая: 1 профессиональная- работа связанная с постоянным шумом, либо с разговором на больших расстояниях при невозможности сократить это расстояние. 2 попытка доминировать в обществе по средствам повышения голоса и общения на повышенных тонах.
0
ГЧ
Георгий Чаплыгин
Я считаю что это «бараны» как из «Смешариков», особенно использующие громкие тона и эхоуглы несущие свет прозрения лучистых мембран карательным образом и живописно пачкающие рыбно рисовые панарошку спеченные роллы и живущие этим,-они очень это ценят, а это ущербно утрам.
0
АБ
Андрей Берзенин
Причин несколько. Плохой слух, желание, может и неосознанное, не дать вставить слово и профессиональное. К примеру, я , конечно, не ору, но говорю громко. Когда много читаешь лекции, поневоле чуть повышаешь голос
0
Елена
У моей коллеги по работе , слух отменный . Но привычка очень громко говорить , визжать , орать и ведь она не девочка , её уже за сороковник перевалило
1
АБ
Андрей Берзенин
Это комплекс, второй вариант)
1
Елена
у неё мать была учителем младших классов в школе
1
АБ
Андрей Берзенин
Гены)))
1
Елена
наверно
1
MB
Mikhail Barinov
Экзамены в институте, никто не идет первым к преподавателю, открывается дверь аудитории, преподаватель: — Кто пойдет первым ставлю на балл выше! Крик из группы студентов: — Профессор! Ставьте ТРИ я иду!
0
СК
Сергей Коваленко
.
..причин несколько…одни манипулируют,другие не слышат себя,третьи от испуга,следующие,проверяю т голос,иные не мыслят по-другому…вариантов масса…не все могут наполнить смыслом звук…
0
VB
Valery Bougaev
На это есть много причин. 1. Человек плохо слышит, 2. Человек работает на шумном производстве, 3. Человек привык так разговаривать, 4. Командир, всегда арте и командует остальные до лампочки.
0
Виктор Душевед
У меня 2 гипотезы: 1. видимо у них дома также орут; 2. у них есть опыт (им так воспринялось) что раньше их слушали, но не слышали и теперь они думают, что если говорить громче, то их Услышат.
0
Анатолий Балаба
Потому что плохо слышат, не обижайтесь, но я сам такой, потому как плоховато слышу и громко говорю, поэтому и думаю, что и другие из-за этого так говорят.
0
Елена
привет . Есть очень хорошо слышат , но просто у людей привычка такая , орать . У меня коллега по работе такая . Ей даже замечание делали и не раз
1
Анатолий Балаба
Люди всякие есть, мой отец громко базарит. потому как все время работал рядом с работающими компрессорами.
1
АФ
Александр Фёдоров
Они пытаются услышать только свой голос. Мнение общества им не интересно. Или, как вариант — это патология, и по-моему, совсем неизлечимая!
0
Елена
дурная привычка у некоторых
1
ЕМ
Евгений Миронов
Это проблема воспитания наверное, мне кажется воспитанный человек даже музыку в машине не включит так чтобы все кругом слышали.
0
Елена
1
Нурлан Сыздыков
Сами плохо слышат наверно. Например и китайцы громко разговаривают, потому что там много людей они не слышат друг друга.
0
Вова Зенин
если просто,это недалёкие люди,на которых никто не обращает внимания,вот они и орут,чтобы хоть кто то посмотрел на них.
0
ПБ
Пётр Баранник
Причин несколько: несдержанность эмоций, такой голос, микрофон сломался, просто пьяные и много других вариантов.
0
ВК
Владимир Кравченко
Потому что очень много глухих людей развелось и что бы два раза не повторять приходитцца орать)))))
0
Павел Куприянов
я думаю. Это нервоз или крик о помощи т.е. чтобы обратили на него внимания или от без выходности.
0
Вячеслав Чернышёв
Такая манера разговора или работают на предприятии где очень шумно поэтому привыкают орать
0
Следующая страница
Почему некоторые люди громко разговаривают и не замечают этого? | С другого угла
С другого угла
6,7 тыс.
подписчиков
Наверняка, каждый из нас сталкивался с громогласным человеком, речь которого, даже в обычной беседе, больше похожа на крик. Как правило, такой голос привлекает к себе внимание окружающих, вызывает раздражение и побуждает остальных собеседников поскорее закончить разговор. Почему люди так себя ведут? Что делать, если этим человеком являетесь вы сами?
Тонкости психологии
В большинстве случаев, сам оратор не замечает, что его голос сильно выделяется из толпы, а потому искренне недоумевает на замечания людей, принимая упреки за враждебность или не уважение к себе.
Мощный голос может быть подарком природы, однако если человек разговаривает слишком громко тогда, когда того не требует ситуация, то проблема заключается в особенности его характера.
Специалисты выделяют несколько причин такого явления.
Обычно громкий голос отличает людей-руководителей. Они привыкли отдавать распоряжения и не сомневаются в правоте своих слов.
Своей речью они подавляют всякие возражения и стараются убедиться в том, что высказанная информация дошла до ушей подчиненного. Выработанная манера общения на службе проявляется и в будничной обстановке.
В других случаях, зычный голос, напротив, может говорить о не уверенности в себе, являться маскировочным средством для сокрытия слабого характера. Здесь психологи приводят в пример оказавшегося в глухом лесу путника, который начинает громко петь или разговаривать сам с собой, чтобы заглушить безотчетный страх и отпугнуть возможных хищников.
Проявлением неуверенности в себе могут быть опасения, что человека не выслушают или не дадут договорить до конца. Сам того не замечая, он повышает тон, чтобы его точно услышали. Например, этот прием часто применяют дети, которые, в спорах со сверстниками или взрослыми, пытаются перекричать оппонентов.
Еще один пример – политики. Повышая голос, они стараются придать логику своим утверждениям, заставить публику поверить в сказанные слова.
Так, любопытную ремарку на полях конспекта своей речи оставил премьер-министр Великобритании У. Черчилль: «Здесь довод слабоват – нужно прокричать!». В Древней Греции и Риме среди сенаторов прав оказывался тот, кто перекричал соперника на собрании.
Как бы то ни было, уверенный в себе и своих словах человек всегда говорит спокойно и рассудительно, не форсируя громкость своей речи.
Во всех ситуациях, поддерживать беседу с такими людьми довольно сложно. Мало кому понравиться слушать крики, даже если они не несут негативной окраски. Также в зависимости от психологического состояния собеседника, неуместный громкий голос может вызывать у него тревогу, неприязнь или враждебность. Крик вызывает раздражение и у невольных слушателей, прохожих и попутчиков.
Что же делать в таких ситуациях?
Психологи рекомендуют, попав в ситуацию, когда вы вынуждены говорить с громогласным человеком, просто вежливо, но твердо попросите снизить тон. Скорее всего, вскоре собеседник забудется и снова начнет кричать, а потому просьбу придется повторять несколько раз.
Здесь важно набраться терпения и помнить, что обижаться на собеседника по причине громкого голоса не стоит. Рано или поздно, конкретно с вами этот собеседник приучиться говорить спокойно. Данный метод не работает, если собеседником является ваш начальник.
Что касается самого оратора, то постоянные замечания говорить потише, разумеется, выводят из себя. Громкий голос – это часть вашего характера, часть вашей личности. Однако если люди делают замечания, то это неспроста и, если вам небезразличны друзья и близкие, то нужно поработать над собой.
В этом случае можно обратиться за помощью к опытному психологу, который доберется до истинных причин проблемы и поможет выйти из сложившейся ситуации.
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
Почему некоторые голоса звучат на максимальной громкости?
Если бы существовала пародия «Субботним вечером в прямом эфире», которая подытоживает жизнь Кевина Робертса, это должна была бы быть «Громкая семейка».
«Моя семья полна громких болтунов, — говорит 42-летний писатель и консультант по вопросам образования из Детройта. Он шутит: «Моя мама чихает так громко, что дети по соседству собираются вокруг дома в ожидании одного из них.
«Я много выступаю публично и не использую микрофон, даже если я разговариваю с 400 людьми. И всякий раз, когда я встречаюсь со своим братом, мы выходим из-под контроля. Все нас шикают. У нас просто гулкие голоса».0003
Сестра Робертса, напротив, имеет низкий уровень громкости.
«Моя старшая сестра компенсирует», — говорит он. «У нее приглушенный голос учительницы первого класса. Она больше говорит мягко».
В то время как громкие и тихие говорящие могут показаться чем-то вроде «Сайнфелда», исследователи на самом деле точно определили, почему некоторые из нас постоянно замолкают, а другие изо всех сил пытаются быть услышанными.
«Существует четыре разных фактора», — говорит доктор Эми Шах, директор лаборатории акустики речи и восприятия в Кливлендском государственном университете.
«Есть биологический компонент, патологический компонент, личностный компонент и культурный компонент».
Иногда громкие или тихие голоса просто зависят от нашего строения, объясняет Шах.
«Это может быть механическое», — говорит она. «Все рождаются с гортанью разного размера и голосовыми связками внутри нее. Кроме того, у некоторых могут быть меньшие легкие, и они не могут генерировать достаточный поток воздуха, чтобы иметь более громкий голос».
Говоря патологически, громкость голоса человека может быть обусловлена изменениями в ткани или частоте вибрации голосовых связок.
«С возрастом наши ткани атрофируются, — говорит Шах. «Голосовые связки вибрируют не так быстро. Или могут быть другие причины, например, человек постоянно курит или у него голосовые узелки или полипы. Все это может способствовать более мягкому голосу».
Индивидуальность также может играть роль в громких и тихих голосах (просто взгляните на разницу между поющими двоюродными сестрами «Super Bass» Софией Грейс и Рози в этом вирусном видео).
«Некоторые люди могут быть застенчивыми, замкнутыми и замкнутыми», — говорит Шах. «Им может быть некомфортно в социальной ситуации, они могут быть не очень хорошими ораторами. Вот тут-то и появляются некоторые примеры из «Сайнфелда» — тихие болтуны или люди, которые любят бормотать. Психологически они не в состоянии проецировать свои голоса достаточно громко».
Даже культура может влиять на то, насколько громко (или тихо) мы говорим, говорит Шах.
«Некоторые культуры запрещают или запрещают громкие разговоры, особенно если вы женщина», — говорит она. «Есть прагматические причины, по которым кто-то может не устанавливать прямой зрительный контакт и не издавать свой голос достаточно громко».
Что касается того, является ли громкая речь генетической, Шах говорит, что это больше связано с окружающей средой.
«На семейном уровне это больше психологическое влияние», — говорит она. «Если это большая семья, все узнают, что для того, чтобы быть услышанным, нужно говорить громче.
Это более социологично».
Но взросление в компании громко говорящих людей может иметь противоположный эффект, говорит она, как и в случае с тихой сестрой Робертса.
«Иногда, если отец или старший брат громче, родной брат может быть более замкнутым», — говорит она.
Но есть и хорошие новости для тех, кто хочет быть услышанным, говорит Шах.
«Вы определенно можете приучить себя говорить громче», — говорит она, указывая на различные методы, такие как более эффективное использование контроля над дыханием, обучение работе с оптимальным шагом, чтобы не тратить поток воздуха впустую, более глубокие вдохи, гидратация. чаще и занимаюсь йогой.
«Все это дает вам больше проекций», — говорит она.
Говорить тише, Шах говорит, что это намного сложнее.
«Большую часть времени люди не осознают, что делают это», — говорит она. «Они могут не думать, что они громкие, если кто-то не скажет им об этом. Большую часть времени люди сосредотачиваются на содержании и не думают о доставке».
Вы тихий от природы или ваш голос, кажется, постоянно настроен на максимально возможную громкость? Есть какие-нибудь теории, почему ты такой?
Связанный:
- Подросток перенес операцию на языке, чтобы говорить по-корейски. Хм?!
- ‘Алло, господин! Подражание акценту может быть врожденным Региональные акценты усиливаются
Думаете, вы слишком много говорите? Прочтите это
Болтливый. болтун. Многословный. Влюблен в звук собственного голоса.
Если вы разговорчивый человек, вы, вероятно, слышали одно или два из них раньше. Острые комментарии, подобные этим, могут даже вызвать некоторые опасения, что вы мало говорите тоже много.
Может быть, вы бросите себе вызов помолчать день или два, но это сложно, потому что вам так много нужно рассказать. Не говоря уже о том, что когда вы не участвуете в разговоре, люди кажутся удивленными и удивляются, почему вам вдруг нечего сказать.
Болтливость не так уж и плоха.
На самом деле, это ценная черта во многих профессиональных областях.
Но когда дар болтовни становится проклятием?
«Слишком много болтать» не для всех означает одно и то же.
Не всем нравится общаться с другими, поэтому некоторые люди считают, что несколько предложений слишком много. Те, кто любит хорошие истории, могут с радостью выслушать все, чем вы хотите поделиться. Иногда люди могут сказать, что вы слишком много говорите просто потому, что им не нравится то, что вы говорите.
Вместо того, чтобы обращать внимание на фактическое количество слов, попробуйте изучить пространство, которое занимает ваш разговор, и то, как он влияет на других.
Вы отключаете сотрудников? Поговорить с друзьями? Доминировать в разговоре на семейных ужинах? Говорите вещи, которые другие могут счесть резкими, недобрыми или оскорбительными?
Некоторое понимание медицинских терминов, обозначающих чрезмерную болтливость, также может помочь вам оценить вашу речь:
Речь под давлением
Этот тип речи включает быструю, часто сильную речь, которую часто трудно остановить, даже когда другие люди пытаются вставить слово.
Вы говорите больше, чем обычно, гораздо быстрее, возможно, даже громче. Вам может казаться, что вы не можете контролировать поток слов, когда вы перескакиваете с идеи на идею, связывая мысли вместе так быстро, что слушатели с трудом успевают за вами.
Гипервербальный
Гипервербальный относится к быстрой, усиленной речи.
Возможно, вы заметили, что говорите быстро, чтобы выговориться. У вас могут возникнуть проблемы с ожиданием своей очереди, чтобы заговорить, и вы часто будете перебивать других.
Это не слишком отличается от речи под давлением, и некоторые профессионалы могут использовать эти два термина как синонимы. Тем не менее, гипервербальная речь не обязательно будет включать в себя быстрые переходы между мыслями или использование рифм или каламбуров для связи мыслей, как это часто происходит в речи под давлением.
Неорганизованная речь
Этот тип речи часто включает быстрое переключение между темами без какой-либо четкой связи между темами.
Вы можете отвечать на вопросы такими ответами, которые другие считают совершенно не связанными. Иногда неорганизованная речь включает в себя цепочки случайных слов, между которыми, по-видимому, отсутствует четкая связь.
Неорганизованная речь может быть не быстрее обычной речи, но она все же может сбить с толку других. Когда это серьезно, это может помешать нормальному общению.
Компульсивное общение
Предыдущие исследования чрезмерного общения показывают, что, хотя многие люди считают болтливость положительной чертой, некоторые люди заходят в общении слишком далеко.
Исследователи, которые описывают этот паттерн как навязчивую болтовню или «разговорчивость», выделяют несколько основных признаков:
- много говорят, часто больше, чем кто-либо другой, в большинстве ситуаций во время учебы или в другое ключевое «спокойное» время
- осознание того, что вы много говорите, как правило, потому, что об этом вам сказали другие осознают, что много говорят
- склонны к спорам
- имеют привычку брать на себя разговор
- мало заботятся о критике или негативных замечаниях других
Вообще говоря, компульсивным говорящим трудно контролировать свою речь, даже когда они очень стараются.
Часто болтливость — не более чем черта характера.
Экстраверты, например, часто обладают прекрасными разговорными навыками. Многие люди могут наслаждаться хорошей беседой тет-а-тет с друзьями (или совершенно незнакомыми людьми) и все же распознавать, когда тишина может быть лучшей реакцией. Если вы можете легко перестать говорить, когда вам нужно, болтливость, вероятно, является лишь одним из аспектов вашей уникальной личности.
Тем не менее, различные формы чрезмерной болтовни могут проявляться как симптом некоторых психических заболеваний:
- Напористая речь часто возникает как часть маниакальных или гипоманиакальных эпизодов.
- Дезорганизованная речь может проявляться как ключевой симптом шизофрении и других психотических расстройств, наряду с шизотипическим расстройством личности.
- Бессвязная или чрезмерная болтовня может проявляться социальной тревожностью. Вы боитесь сказать что-то не то или быть осужденным другими, но в итоге вы говорите больше, чем намеревались, чтобы компенсировать свое беспокойство и помочь успокоить беспокойство, связанное с тем, что другие думают о вас.
- Гипервербальная речь может проявляться как симптом синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или тревоги. Если вы беспокоитесь, вы можете говорить больше, чем обычно, или говорить очень быстро, когда нервничаете больше всего.
- Чрезмерные разговоры о себе. Люди с биполярным расстройством нередко долго обсуждают достижения, цели или планы во время маниакального эпизода. Эта речь часто кажется грандиозной или менее реалистичной. Люди с нарциссическим расстройством личности могут много говорить о своих способностях, вещах, которых они достигли, или о важных людях, которых они знают, чтобы привлечь внимание.
Имейте в виду, что все упомянутые выше состояния сопровождаются другими симптомами. В общем, симптомы будут довольно очевидными, и они часто начинают влиять на ваши отношения и повседневную жизнь.
Вот некоторые другие основные симптомы этих состояний:
- Эпизоды мании при биполярном расстройстве обычно связаны с увеличением энергии, снижением потребности во сне, скачком мыслей и повышением продуктивности в школе или на работе. Вы также можете чувствовать беспокойство и легко отвлекаться.
- Беспокойство и социальная тревожность связаны с частыми и постоянными переживаниями по поводу различных аспектов повседневной жизни. При социальной тревожности эти беспокойства зацикливаются на социальных условиях и на том, что другие думают о вас. Эти состояния могут также включать физические симптомы, такие как боль и напряжение, расстройство желудка и проблемы со сном.
- Другие симптомы СДВГ включают забывчивость, проблемы с управлением временем, отвлекаемость или трудности с концентрацией внимания, беспокойство или гиперактивность.
- При нарциссическом расстройстве личности у вас будет сильная вера в собственную значимость, трудности с пониманием потребностей и чувств других, а также сильная потребность в похвале и восхищении.
- Шизофрения обычно сопровождается галлюцинациями, бредом и другими симптомами, которые отрывают вас от реальности.
Вы также можете чувствовать беспокойство и легко отвлекаться. Когда болтливость не сопровождается эмоциональным дистрессом и не вызывает неприятных ощущений, возможно, это просто часть вас.
Даже если любовь к болтовне не предполагает каких-либо скрытых проблем, она все же может создать определенные трудности в повседневном общении.
Возможно, вы когда-нибудь слышали, что общение — это улица с двусторонним движением. Вы не можете просто выражать свои собственные мысли. Слушать тоже важно. Если вы не потратите время на то и другое, вы не сможете по-настоящему общаться.
Если кто-то когда-либо жаловался: «Пусть кто-нибудь другой вставит слово» или «Да, вы уже рассказывали эту историю миллион раз», возможно, стоит пересмотреть свои недавние разговоры, чтобы сопоставить время, которое вы потратили на разговоры, и время, которое вы тратите на прослушивание.
Эти советы помогут вам более осознанно общаться.
Обращайте внимание на реакцию других
Часто вы можете многое узнать о своем стиле и громкости разговора, обращая внимание на реакцию других людей.
Попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Часто ли люди начинают разговор, быстро говоря: «У меня есть всего несколько минут, чтобы поговорить» или «Я тороплюсь, поэтому мы должны быть краткими»?
- Люди неохотно начинают разговор? Они могут махать рукой и уходить из комнаты, когда вы входите, или отвечать на телефонные звонки коротким текстом.
- Люди часто кажутся рассеянными или незаинтересованными в том, что вы хотите сказать? Может быть, они кивают или пролистывают свой телефон, когда вы говорите, или их конец разговора включает в себя много «Вау», «Ага» и «Ага». Эти ответы, конечно, не совсем вежливы, но когда большинство людей, с которыми вы разговариваете, реагируют именно так, возможно, стоит присмотреться.
- Вы ловили себя на том, что прерываете или перебиваете других?
- Вы иногда говорите больше, чем намеревались, или делитесь информацией, которую другие просили сохранить в тайне?
Если вы в основном ответили «да», подумайте о том, чтобы отложить свои хорошо развитые разговорные навыки и воспользоваться возможностью, чтобы отточить свои методы активного слушания.
Держите разговоры сбалансированными
Даже если вы большой болтун, вам не нужно полностью замолкать. На самом деле, вы можете оказаться в ситуации, когда много говорить полезно.
Возможно, вы регулярно проводите время с другом-интровертом, который с удовольствием выслушает вас, пока вы берете на себя инициативу в разговоре.
Однако в смешанной группе или среди других болтливых друзей вы, возможно, захотите приложить больше усилий, чтобы дать каждому возможность высказаться.
Вот несколько советов по сохранению баланса:
- Задавайте вопросы вместо того, чтобы заполнять пространство собственным опытом.
- Слушайте, когда другие люди отвечают, вместо того, чтобы думать о том, что вы хотите сказать дальше.
- Не вмешивайтесь, как только разговор остановился. Некоторым людям нужно больше времени, чтобы собраться с мыслями, чем другим, и короткое затишье дает людям возможность обдумать то, что сказали другие, прежде чем говорить.
- Всегда не перебивайте, когда говорит кто-то другой. Если у вас есть вопрос или вы хотите уточнить, позвольте им закончить предложение и сделать естественную паузу, прежде чем вы спросите.
Почувствуйте себя комфортно в тишине
Люди часто чувствуют себя неловко, когда разговоры стихают.
Возможно, вы много говорите, потому что боитесь показаться скучным.
Вы можете даже беспокоиться о том, что тихие моменты с вашим партнером означают, что вам двоим нечего сказать друг другу, и воспринимаете это как знак того, что ваши отношения не будут длиться долго.
Молчание не так уж и плохо, и некоторым людям оно даже нравится. Это дает возможность поразмышлять и разобраться в мыслях. Активное и уважительное участие в разговоре требует энергии, даже если вы только слушаете. У вашего партнера или кого-либо еще может не быть такой энергии для разговора, как у вас.
Держите под рукой дневник, чтобы записывать мысли, возникающие в тихие моменты. Иногда их запись может избавить от необходимости произносить их вслух, но если нет — это всегда потом!
Думай, прежде чем говорить
Конечно, это старая поговорка, но это не умаляет ее мудрости.
Никогда не повредит обдумывать то, что вы хотите сказать, прежде чем сказать это. Спросите себя: «Добавит ли это что-то новое?» или «Должен ли я действительно поделиться этим со всеми?»
Возможно, вы стали более разговорчивой, чтобы наверстать упущенное в отношениях с малоразговорчивым партнером, или ваша болтливость развилась в результате одинокого детства.
Может быть, тревога или нервозность побуждают вас облегчить беспокойство, заполнив мертвое пространство разговора.
Попробуйте глубокое дыхание, упражнения на осознанность и техники заземления, чтобы проверить себя, прежде чем говорить, и избавьтесь от привычки выплескивать каждую мысль, которая приходит на ум.
Техники осознанности, в частности, могут помочь вам научиться оставаться сосредоточенным в данный момент и расставлять приоритеты в том, что является наиболее важным и актуальным в вашем текущем окружении.
Не всегда легко сказать, где проходит грань между «слишком много болтовни» и «достаточно просто».
Возможно, вам не нужно беспокоиться о том, как много вы говорите, если вы много говорите, но другим, похоже, нравится ваш разговор, и они продолжают общаться. Однако, когда кажется, что люди активно избегают разговоров с вами, вы можете приложить усилия, чтобы меньше делиться и больше слушать.
Если избавиться от привычки говорить без умолку оказывается сложно, терапевт может помочь вам изучить потенциальные причины навязчивых разговоров и предложить помощь в развитии более осознанных навыков общения.