что за типы личности и чем отличаются, кто такие амбиверты
Многие считают, что интроверт и экстраверт — это просто две стороны одной медали. Останешься дома в пятницу вечером или встретишься с друзьями? Будешь в центре внимания или подальше от софитов? На самом деле, личность не бывает белой или черной, чистых типов в психологии нет, уверяют специалисты. Есть люди, например, очень высокого или низкого роста, но большинство стремится к средним значениям. Так и с экстравертностью. Это всего лишь одна из основных пяти черт личности (открытость к новому, сознательность, приятность, нейротизм), так что определять наше поведение полностью она не может. Разберем подробнее, что означает интроверт и экстраверт.
Теги:
Психология
Психология общения
Интроверт
экстраверт
Известный психиатр Карл Юнг в начале 20 века выделил типы людей – экстравертов и интровертов.
Всё не так категорично, как кажется на первый взгляд. Да, открытые и замкнутые люди существуют. Но есть масса примеров, когда экстраверт и интроверт ведут себя неожиданным образом, ведь каждая личность на протяжении жизни демонстрирует гибкость и открывается с разных ракурсов. А еще в этих категориях есть место золотой середине. О ней и главных с точки зрения психологии противоположностях поговорим ниже.
Что значит интровертный тип личности
Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами.
Склонность к интровертности проявляется, если ты любишь проводить время наедине с собой, своими мыслями и идеями. Если не знаешь, как определить интроверт ты или экстраверт, попробуй найти в себе следующие основные черты. Они свойственны тем, кто предпочитает чаще изолироваться от внешнего мира.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- любовь к одиночеству;
- нежелание быть в центре внимания;
- предпочтение в общении один на один;
- сначала думать, потом делать;
- восстановление в одиночестве;
- работа в тихом независимом окружении;
- скрытность.
Между интровертностью и застенчивостью большая разница. Застенчивые люди часто еще и боятся того, что о них подумают другие, а у интровертов негативных эмоций и подобных страхов нет.
То, что интроверты не любят большие компании, не означает, что они не могут дружить и заводить отношения.
В этом смысле они почти ничем не отличаются от экстравертов. Кроме того, они могут сделать отличную карьеру, просто придерживаются ролей, в которых возможно одиночество: бухгалтерия, инженерия, писательство, вождение грузовиков и т. д.
Главное, чем отличается интроверт от экстраверта, это стремление чаще сосредотачиваться на собственных ощущениях и мыслях. Им свойственна большая концентрация, нежели представителям противоположного лагеря. Несправедливо называть их отгородившимися от общества, эгоистами или несчастными людьми.
Интроверты также желают общения, проявляют чувства и заботятся о других. Но разница в том, что интроверт будет делать все это более сдержанно, «беспристрастно», чем экстраверт. Так что и разговоры о том, что менее щедрые на эмоции люди излишне любят порядок, чувствительны к негативу или «сами себе на уме» также беспочвенны. Это уже другие характеристики, из разряда нейротизма.
Как проявляется экстравертный тип личности
Кого трудно упрекнуть в пассивности или любви к уединению, так это экстраверта.
Ему просто необходимо черпать силы во внешних источниках. Блистать и находить в обществе благодарных слушателей – это про них. Отсюда и существенные отличия: экстраверт умеет подать себя, а интроверт, как бы ни был умен и образован, не всегда способен на это.
Такие люди направляют энергию вовне — на других людей и воплощение своих задумок. Мы рассмотрели типы личности, в которых проявляется интроверт, и ты можешь сравнить основные черты с экстравертом.
- много знакомых и друзей;
- любовь к вниманию;
- быстрое принятие решений;
- получение энергии от нахождения среди людей;
- энтузиазм и позитивное отношение;
- работа в команде или группе.
Экстраверты обычно получают больше поддержки от других людей, когда оказываются в сложной ситуации. И в целом сложился стереотип, что общество больше любит экстравертов, поэтому они чаще становятся лидерами и выбирают продажи, маркетинг, PR и другие сферы, где важно общение с людьми.
Важно помнить, что это лишь одна из характеристик. И есть большая разница между приятным в общении интровертом и грубым экстравертом.
Кстати, нередко именно про интровертов говорят, как про слишком чувствительных людей, в отличие от экстравертов. Последние, мол, легче идут по жизни и не ведутся на душевные заморочки. Американский психолог и исследователь Элейн Эйрон тщательно изучила вопрос чувствительности и пришла к любопытным выводам. В частности, писатель заметила, что Юнг выделял у экстравертов любовь к риску, способность без тени сомнения вступать в разговор и говорить свое мнение. По его мнению, интроверты на эти подвиги совершенно не способны.
А Элейн Эйрон уверена, что около трети сверхчувствительных людей можно назвать экстравертами. Она выделила понятие «социальный экстраверт», которое отличается от интроверта Юнга тем, что первые без труда заводят знакомства и уверенно чувствуют себя в многолюдных местах.
Определение интроверта и экстраверта может помочь руководителям и менеджерам при работе с сотрудниками. В частности, при раздаче поручений. Экстраверту будет сложнее справиться с заданием, требующим усидчивости и внимательности к деталям. А инициативу интровертов желательно поощрять, не позволяя экстравертам становиться «раздражителями» в коллективе.
Несмотря на то, что экстраверт и интроверт имеют существенные различия, они в состоянии ужиться в одной ячейке общества. Ты наверняка замечала в компании заводилу и «тихоню», в паре более импульсивную супругу и ее «послушного» мужа и так далее. Они находят компромиссы и взаимодействуют со всем миром, а не только представителями своего «клана».
Интроверт и экстраверт одновременно: амбивертный тип
Стоит знакомому удержаться от многословной беседы или захотеть почитать книгу в выходной в одиночестве, как невольно начинаешь записывать его в интроверты.
Типы личности интровертов и экстравертов по-разному смотрят на удовольствия. Источник у них для этого разный. Для одного это тихий отдых, а для другого – нахождение в центре внимания. Но если после шумной вечеринки наступает желание посидеть в одиночестве – это и есть золотая середина. Амбиверт является связующим мостиком между интровертом и экстравертом, вмещая качества того и другого. Психологи считают, что именно смешанных типов личности преобладающая часть. Почетный профессор и директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда Барри Смит утверждает, что амбиверты занимают 68% всего населения.
Благодаря данному виду мы понимаем, что не все так однозначно в психологических портретах людей.
Амбиверт – это среднее между интровертом и экстравертом, ему присущи их черты:
- гибкость в общении
- умение ценить прелести одиночества
- желание выходить в свет (дозированно)
- способность подстроиться под ситуацию
- хороший слушатель и оратор
Они взяли лучшее у двух фронтов, соединив характер интроверта и экстраверта. По мнению психологов, амбиверты становятся достойными управленцами, поскольку проявляют лидерские качества и остаются рассудительными, умеющими останавливаться и вникать в вопросы. Им одинаково комфортно сиять в обществе и уединяться от посторонних глаз.
Директор Исследовательского института застенчивости Университета штата Индиана Бернардо Кардуччи считает, что распространение интроверсии и экстраверсии находится под сильным влиянием генетики. Среднее между экстравертом и интровертом – амбивертность – также является наследственной тенденцией, а не приобретенной.
Как узнать, кто ты: интроверт, экстраверт или амбиверт
Большинство людей находится в средней части шкалы экстравертности. Это значит, что интроверт и экстраверт в абсолютном виде встречается крайне редко. И это очень хорошо. У каждого есть свой темперамент, который раскрывает нашу эмоциональность в той или иной степени, отражает поступки. Но это лишь один из пазлов многогранного характера человека.
Экстраверты и интроверты, характеристика которых не должна сводиться к безапелляционным «душа нараспашку» и «волк-одиночка», на самом деле могут подружиться. Для этого достаточно обозначить границы и выстроить диалог.
Существует немало тестов для определения своего типа, но они не имеют большого значения и не должны определять твою жизнь как истина в последней инстанции. Специалисты считают, что нельзя насильно менять свою личность, наступая «себе на горло». Но при сигнале о выходе из зоны комфорта каждый может проявить и развить необходимые качества.
Поэтому и разница между интровертом и экстравертом такая же, как между всеми людьми – есть общее, но индивидуальность всегда на первом месте.
Мы кратко рассмотрели понятия экстраверт и интроверт, но это как гороскоп – условное разделение, общие моменты, но стричь всех под одну гребенку нельзя. Не так важно, два человека рядом или сто. Гораздо важнее воспитывать в себе положительные личностные качества!
Экстраверты и интроверты: личностные особенности и способности
Автор: Eвгений Пaвлoвич Ильин, доктор психологических наук, профессор Российского государственного университета им. А.И. Гepцeна, заслуженный деятель науки РФ.
Экстраверсия — интроверсия (от лат. extra — «вне», intro — «внутрь», versio — «разворачивать, обращать») — характеристика типических различий между людьми, крайние полюсы которой соответствуют преимущественной направленности человека либо на мир внешних объектов (у экстравертов), либо на собственный субъективный мир (у интровертов).
Термины «экстраверт» и «интроверт» присутствовали в английских словарях уже с 1755 г. Однако в научный обиход понятие «экстраверсия — интроверсия» было введено Карлом Юнгом в начале XX в. для обозначения двух противоположных типов личности, отличающихся своеобразной установкой по отношению к объекту: положительной — у экстраверта и отрицательной — у интроверта. При этом Юнг подчеркивал, что у каждого человека имеются черты как экстравертированного, так и интровертированного типа. Различие же между людьми состоит в соотношении этих черт: у экстраверта преобладают одни, а у интроверта — другие.
Деление людей на типы экстравертов и интровертов осуществляется с учетом таких качеств, как коммуникабельность, разговорчивость, честолюбие, напористость, активность и ряд других.
Личностные особенности экстравертов и интровертов
Интроверты скромны, застенчивы, склонны к уединению, предпочитают книги общению с людьми. Они сдержанны, сближаются только с немногими, поэтому имеют мало друзей, но преданы им.
Экстраверты, наоборот, открыты, обходительны, приветливы, общительны, имеют много друзей, склонны к вербальному общению. Они коммуникабельны, разговорчивы, честолюбивы, напористы и активны. Даже если экстраверты спорят, они допускают влияние на себя.
Интроверты не любят сильных впечатлений, контролируют свои эмоции, несколько пессимистичны, неагрессивны, стремятся к спокойной упорядоченной жизни. Экстраверты же стремятся к сильным, ярким впечатлениям, склонны к риску, действуют под впечатлением момента. Они любят перемены, находчивы в разговоре, беззаботны, оптимистичны. Предпочитают действовать, а не рассуждать, склонны к агрессивному поведению, бывают несдержанными.
Интроверты не могут поступить вразрез со своими убеждениями, и если они все-таки вынуждены пойти на это или случайно нарушают внутренние нормы, чувствуют себя плохо и сильно переживают. Они не часто ссылаются на жесткие этические принципы, но сами редко нарушают общеустановленные правила общественной жизни.
Юнг писал, что экстраверты подчиняются внешним требованиям не без борьбы, но верх всегда берут внешние условия.
Сознание экстраверта обращено вовне, поскольку оттуда и черпается всегда главное и решающее определение. Его интересуют лица и вещи. Соответственно и поступки такого человека обусловлены и объясняются влиянием последних.
Экстраверты склонны делать то, в чем в данный момент нуждается окружающая среда и чего она ждет от него. Экстраверты внушаемы, доступны влиянию других лиц, часто жертвуют собой ради других. По характеристике Юнга, им свойственно постоянно растрачивать себя и во все втягиваться, а интроверты защищаются от внешних воздействий, по возможности воздерживаются от всяческих затрат энергии, которые непосредственно относятся к объекту, чтобы занять по возможности более подкрепленную и сильную позицию.
Как отмечают Г. Айзенк и С. Айзенк (1968), экстраверты импульсивны, склонны к риску, а интроверты неимпульсивны, свои действия планируют заранее, придают большое значение моральным и этическим нормам.
Интроверты медленно устанавливают связи и трудно входят в чуждый им мир эмоций других людей.
Они с трудом усваивают адекватные поведенческие формы и поэтому часто кажутся «неловкими». Их субъективная точка зрения может оказаться сильнее объективной ситуации.
В некоторых работах ученых была отмечена положительная связь между степенью экстраверсии и степенью приспособляемости к сменному труду.
Заслуживает внимания эксперимент, поставленный группой английских ученых во главе с П. Коуном.
Они несколько раз в сутки измеряли температуру тела у солдат, перелетевших на самолете из Великобритании в Малайзию. В результате резкого восьмичасового сдвига поясного времени ритм температуры тела после перелета начал сдвигаться по фазе, и через несколько дней соответствие между этим биоритмом и новым поясным временем было достигнуто. Однако скорость фазового сдвига наблюдаемого ритма различалась в зависимости от степени выраженности двух черт характера, оцениваемых с помощью анкеты Айзенка — экстраверсии и эмоциональной стабильности. Быстрее всего сдвигались ритмы у экстравертов.
Медленнее сдвигались ритмы у интровертов. Причем самыми консервативными оказались биоритмы у эмоционально нестабильных интровертов.
Экстраверты и интроверты: способности и эффективность деятельности
По данным А. В. Пенской, полученным при обследовании детей 5-7 лет, у экстравертов продуктивность разных видов памяти, особенно образной кратковременной, выше, чем у интровертов. По данным Е. Хорвата и Г. Айзенка (Е. Howarth, Н. Eysenck, 1968), экстраверты лучше интровертов припоминают информацию, хранящуюся в кратковременной памяти, а те, наоборот, успешнее воспроизводят информацию, которая хранится в долговременной памяти. Правда, эти тенденции подтверждаются не во всех исследованиях.
У экстравертов выше результаты при выполнении задач синтетического типа, а у интровертов — аналитического типа. В то же время интегральные показатели интеллекта (задачи образного и вербального характера) не коррелируют с экстраверсией — интроверсией. Все же считается, что интроверты лучше обучаемы, чем экстраверты, хотя по уровню интеллекта различий между ними нет.
Очевидно, подобная разница в успеваемости связана с большим прилежанием и послушанием интровертов.
По данным В. В. Белоуса (1982), экстраверты успешнее выполняют деятельность, связанную с приемом и переработкой информации неопределенного содержания, и менее успешно — связанную с приемом и переработкой определенной информации. Интроверты, напротив, успешнее выполняют деятельность, касающуюся приема и переработки определенной информации, и менее успешно — связанную с приемом и переработкой неопределенной информации.
Р. Драммонд и А. Стоддарт (R. Drummond, A. Stoddard, 1992) обнаружили, что экстраверты не склонны к последовательности, логичности, научности и аналитичности мышления, в то время как для интровертов характерна противоположная картина. Последние предпочитают теоретические дисциплины, в то время как экстраверты — практические.
Интроверты более пригодны к тем профессиям (и чаще их выбирают), где выражена монотонность и где требуется пунктуальность. Экстраверты более успешны в качестве продавца и менеджера (Caldwell, Burger, 1998).
Причем чем больше предоставляется свободы менеджерам-экстравертам, тем больших успехов они добиваются (Barrick, Mount, 1993). Они удачливее в поиске работы, так как их охотнее принимают на работу после тестирования (DeFruyt, Mervielde, 1999).
У экстравертов и интровертов наблюдается различная способность к выполнению задания в условиях отвлекающих факторов: экстраверты работают лучше, хотя отвлекающие факторы влияли негативно и на них (S. Morgenstern et al., 1974; A. Furnham, R. Bradley, 1997).
Бекан с соавторами (Р. Вакап et al., 1963) изучали, как экстраверты и интроверты выполняли задание, требующее постоянной концентрации внимания (в течение 48 минут испытуемые должны были отмечать четные и нечетные числа) при коллективной работе, а также когда каждый испытуемый был изолирован от других. В итоге получены довольно любопытные результаты.
Во-первых, экстраверты лучше работали коллективно, чем при изоляции друг от друга, а интроверты эффективнее выполняли работу в условиях изоляции.
Во-вторых, экстраверты лучше всего работали вначале, а затем эффективность их деятельности снижалась. Интроверты же сначала уступали экстравертам, но затем эффективность их работы увеличилась и лишь в третьем периоде снижалась до уровня, который был на начальной стадии работы. Сходная закономерность выявлена и другими исследователями (Wilson et al., 1971; Yates, 1973).
A. В. Махнач и Ю. В. Бушов (1988) выявили, что экстраверты при строго регламентированном характере деятельности, протекающей в условиях частичной сенсорной изоляции, в большей степени, чем интроверты, ощущают блокирование коммуникативных потребностей, и это приводит к их повышенной напряженности.
B. А. Петровский и Е. М. Черепанова (1987) показали, что саморегуляция содержания своего сознания (думать или не думать о чем-то) легче происходит у экстравертов с низким нейротизмом (стабильные экстраверты), чем у интровертов с тем же уровнем нейротизма. Легкость или трудность саморегуляции определялась авторами по двум параметрам: временем подготовки к выполнению задания (не думать о чем-то обусловленном) и временем выполнения задания («недуманья»).
На основании полученных данных авторы пришли к выводу, что акцентуированные экстраверты характеризуются поверхностной рефлексией, а интроверты — избыточной. Обе эти характеристики в равной степени препятствуют организации внимания в составе самоконтроля.
Из-за более тщательного обдумывания своей речи интровертами у них, по сравнению с экстравертами, речь замедленна, с длительными паузами. Интроверты придают большее значение точности и безошибочности работы, что приводит к снижению ее скорости. У экстравертов скорость работы выше, но зато и ошибок больше. Зрительная ориентировка быстрее осуществляется экстравертами. Они же быстрее извлекают информацию из памяти.
У экстравертов более адекватный уровень притязаний, в то время как у интровертов он завышенный.
Роль генетических и средовых факторов
Исследования на моно-и дизиготных близнецах, проведенные в разных странах, выявили роль генетического фактора в проявлении экстраверсии. Так, Д.
Лоулин (J. Loehlin, 1992) приводит сводные данные по четырем исследованиям, проведенным на сотнях и тысячах близнецов, из которых следует, что сходство в проявлении экстраверсии значительно выше у монозиготных пар, чем у дизиготных.
Эти данные интересны еще и тем, что изучалось сходство в проявлении экстраверсии у близнецов, живущих вместе и врозь. В Швеции и США была выявлена и роль социального фактора, так как у живущих врозь близнецов сходство было меньшим, чем у близнецов, живущих вместе.
Показано, что коэффициент наследуемости экстраверсии равен 0,5 (Е. А. Сергиенко с соавторами, 1999), что тоже, с одной стороны, указывает на роль наследственности, а с другой — не исключает и влияния факторов среды (социальных) в проявлении экстраверсии — интроверсии. Выявлено также уменьшение с возрастом коэффициента наследуемости экстраверсии.
Только практические современные знания и навыки. Учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой.
Изучите сегодня
Также смотрите
20 блестящих способов узнать, что вы экстраверт-интроверт
Справочник по личности
Автор Ядиричи Ойибо
Фото Каримы Адеолы на Unsplash
Многие люди сосредотачиваются на атрибутах интровертов и экстравертов, не осознавая, что некоторые из них не входят в эти категории.
Если ни одна из этих личностей не резонирует с вами, вы, должно быть, задаетесь вопросом, как идентифицировать себя.
На этом этапе термин «интроверт-экстраверт» становится важным. Но прежде чем мы объясним определение интровертного экстраверта, давайте посмотрим на значение интроверта и экстраверта.
Интроверт и экстраверт Значение:
Кто такой экстраверт? Экстравертное значение относится к человеку, которого стимулируют внешние события, такие как физическая активность и социальные ситуации.
Наоборот, значение интроверта означает обретение комфорта во внутренней деятельности и ощущение большей непринужденности в менее стимулирующей среде. Что же тогда означает интроверт и экстраверт?
Интроверт «Экстраверт» Значение:
В отличие от общеизвестного, человек не обязательно должен быть ни интровертом, ни экстравертом, потому что эти черты подобны спектрам, где каждый может попасть в любой конец диапазона. Думайте об экстравертном интровертном значении как о середине этого диапазона.
Люди этой категории бывают интровертами и экстравертами, также известными как социальные интроверты.
Если вам интересно, соответствуете ли вы значениям интроверт и экстраверт, взгляните на эти блестящие знаки.
Посмотреть видео
20 признаков того, что вы интроверт экстраверт
Фото Каримы Адеолы на Unsplash
Ты не совсем открытая книга.
Тип личности интроверта и экстраверта различается по объему информации, которую они раскрывают людям. Вы находитесь в середине этого спектра, если вы относительно скрытны, даже если люди думают, что это не так. Будучи интровертом-экстравертом, вы можете с комфортом делиться информацией о себе, но вы знаете, когда нужно скрыть важные детали.
2. Окружение задает тон.
Интроверты — сдержанные личности, которые предпочитают раскрывать свои социальные стороны, когда находятся в зоне комфорта.
Разница между этим примером интроверта и кем-то с экстравертными чертами заключается в стимуляции, которую они получают независимо от уюта окружающей среды. Один из предусмотрительных признаков того, что вы находитесь в середине этого личностного спектра (экстраверт-интроверт), — это когда разные настроения определяют ваши отношения с друзьями — даже в ситуациях, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
3. Вы более уязвимы, чем думают люди.
Быть в контакте со своими эмоциями — обычная черта интроверсии. Поскольку интроверт обязан вести задумчивый образ жизни, для него неизбежно обращать внимание на свои чувства. Если вы общительны, но не можете отрицать чувство уязвимости, это один из признаков того, что у вас смешанный тип личности, как у экстравертного интроверта. Люди не знают, что вы не так беззаботны, как показываете.
4. Вы устаете от слишком большого количества социальных мероприятий.
Легко определить значение интроверта и экстраверта по уровню стимуляции, которую люди испытывают в определенных социальных условиях.
Если вы можете проводить долгие часы в общении и общении с другими людьми, но уровень вашей энергии начинает истощаться, когда вы достигаете определенного предела — например, в отношениях с вдвое большим количеством людей, к которым вы привыкли, — это доказывает, что вы интроверт-экстраверт. или экстравертный интроверт.
5. Вы, несомненно, любите проводить время дома.
Экстраверт не упустит возможности провести время с друзьями. Тем не менее, тот, кто также соответствует интровертному значению, с удовольствием будет проводить время дома, когда это необходимо. Чтобы посмотреть хороший фильм или просто отдохнуть, вы не упустите возможность насладиться домашним уютом. Этот пример — один из признаков того, что вы обладаете смесью этих личностей и являетесь экстравертным интровертом.
6. Разговоры могут либо истощить вас, либо зарядить энергией.
Значение интроверта несколько отличается от определения экстраверта. Экстраверты более общительны и могут завязать разговор на большинство тем.
С другой стороны, сдержанные люди черпают энергию из дискуссий, тесно связанных с тем, что им дорого. Вы интроверт-экстраверт, если встречаетесь где-то посередине. Вы можете быть либо полны энергии, либо истощены, в зависимости от вашего настроения и определенных внешних факторов.
Связанный: я слишком тихий? P.S. Нет, это не так. Практическое руководство по использованию вашей интроверсии в ваших интересах
7. Вам нравится разговаривать, но вы избегаете некоторых звонков.
Если у вас экстравертный тип личности, но с признаками интроверсии, вы заметите, как сильно вы любите общаться с другими. Однако это происходит не постоянно. Иногда вы готовы говорить часами и можете даже обзвонить всех в своем списке контактов, чтобы проверить их. В других случаях вы склонны избегать определенных телефонных звонков, когда вы не в настроении.
8. Вы думаете больше, чем думают люди.
Личность интровертов отличается тем, что они проводят много времени в размышлениях.
Одним из признаков того, что вы не совсем интроверт, является то, что вы можете быть общительным, но проводить достаточно времени в своих мыслях. Вы можете общаться со своими друзьями, но они даже не осознают, насколько вы погружены в свои мысли, даже во время дискуссий.
9. Вам нравится быть в компании, но не всегда.
Общительный интроверт может находить энергию в компании друзей, но не всегда. Иногда они хотят быть рядом с другими, но их личное пространство также является приоритетом. Если вы интроверт-экстраверт или экстраверт-интроверт, вы заметите, насколько вам нравится проводить время в одиночестве, а не в толпе. Тем не менее, вы по-прежнему любите проводить время с друзьями.
Скачать бесплатную электронную книгу →
10. Вам необходимо мысленно подзарядиться для деятельности.
Тип личности экстраверта и интроверта различается, особенно в том, что касается их потребности в перезагрузке перед событиями.
Вы можете сказать, что вы экстраверт-интроверт, когда вы можете участвовать в деятельности, но по-прежнему отдаете приоритет своей потребности в уединении. Хотя вы можете легко подготовиться к различным социальным условиям, лучше сначала подготовиться мысленно.
11. Иногда другим людям приходится убеждать вас выйти на улицу.
Одним из признаков того, что вы частично экстраверт или экстраверт-интроверт, является то, что другим приходится убеждать вас выйти на улицу, но вы все равно получаете удовольствие. Вы общительный человек, но определенно не так мотивированы на некоторые виды деятельности, как большинство ваших сверстников. Вместо этого вы бы выбрали более удобную обстановку, но это не значит, что вы не сможете повеселиться на светском мероприятии.
12. Люди думают, что ты молчишь, когда это не так.
Ярким примером интроверсии является молчание среди других. Интроверт предпочитает наблюдать, а не совершать спонтанные действия.
Одним из признаков того, что вы проявляете некоторую интроверсию, является ситуация, когда люди считают вас тихим человеком, даже если вы можете быть душой компании. У вас есть атрибут спокойного человека, даже если вы не совсем интроверт.
13. Вы производите впечатление кокетливого человека.
Людям может быть трудно уравновесить социальную, но сдержанную сторону экстраверта-интроверта, из-за чего они кажутся излишне игривыми. Некоторые могут интерпретировать такое поведение как кокетство, даже если их намерения прямолинейны. Если кто-то когда-либо неправильно истолковывал ваши действия, это простой способ сказать, что вы находитесь в середине спектра этих обычных личностей или что вы экстраверт-интроверт.
14. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям.
Разница между определением интровертов и экстравертов заключается в энергии, которую они проявляют в разных условиях. Эти люди находятся на противоположных концах спектра и будут вести себя относительно по-разному в определенных условиях.
Один из признаков того, что вы обладаете чертами обеих групп людей или что вы экстраверт-интроверт, — это то, что вы не торопитесь привыкать к окружающей среде, прежде чем слиться с ней.
15. Вы хотите признания, но в то же время боитесь внимания. время.
Человеку, который является интровертом и экстравертом, будет трудно уравновесить свое желание быть замеченным. Их общительная сторона хотела бы привлечь внимание людей, но их сдержанный характер будет держать их подальше от внимания. Люди с этой чертой всегда будут казаться другим застенчивыми, даже если это не так. Экстраверт-интроверт может справляться с вниманием, но предпочитает избегать его.
16. У вас отношения любви и ненависти к светским беседам.
Вы можете найти значение экстраверта и интроверта в том, как люди ведут светскую беседу в социальной среде. Интроверты боятся светской беседы, потому что предпочитают честные, искренние дискуссии о том, что действительно важно. С другой стороны, экстраверты могут поддержать практически любой разговор.
У вас есть признаки интроверсии и экстраверсии, если настроение задает тон для светской беседы.
17. Ты всегда разрываешься между тем, чтобы остаться дома или выйти.
Чувство вины за то, что люди отказываются оставаться дома, выражает интровертно-экстравертное значение. Несмотря на то, что вы несколько экстраверт, вы черпаете энергию в вещах, которые интровертам нравится делать. Единственная разница в том, что тебе грустно всякий раз, когда ты принимаешь такое решение. Вы хотели бы проводить время с другими, но отдых дома звучит непреодолимо здорово в этот момент.
18. Вы не пытаетесь проявить себя перед другими.
Одним из признаков того, что вы обладаете интровертным или экстравертным типом личности, является то, что вы не пытаетесь выйти на улицу или привлечь внимание окружающих на любом собрании. Вы также не чувствуете необходимости переоценивать свою значимость. Интроверт-экстраверт проявляет тонкий подход, когда смешивается с другими, и не жаждет быть в центре внимания.
19. Люди считают вас экстравертом.
Люди часто ошибочно полагают, что термин «экстраверт-интроверт» относится к категории общительных людей. Однако энергия, которую проявят интроверт или экстраверт, варьируется от этой группы людей. Если другие думают, что вы более ограничены внешним миром, чем то, что вы о себе знаете, это доказывает, что вы идеально подходите под этот спектр.
20. Вы сами выбираете, с кем вам весело.
Интроверт-экстраверт избирательно общителен с людьми. У такого человека есть личность интроверта, но в гораздо большем масштабе, что означает, что он склонен общаться с большим количеством людей, но не так сильно, как экстраверты. Если вы предпочитаете оставаться в своей зоне комфорта, смешиваясь с толпой, которая превышает ваш комфортный предел, вы можете отнести себя к категории экстравертов-интровертов.
Все еще хотите узнать свой точный тип личности? Пройдите личностный тест здесь, на MyPersonality.
net.
net.
Часто задаваемые вопросы
Кто такой интроверт-экстраверт?
Общительный человек , который набирается энергии в обществе людей, но все еще проявляет определенные черты интроверсии, является интровертным экстравертом. Они могут быть общительными и смешиваться с толпой, но они все еще жаждут одиночества, как интроверт.
Я интроверт или экстраверт?
Вы можете определить, экстраверт вы или интроверт, по тому, как вы общаетесь с людьми. Наличие нескольких друзей является признаком интроверсии, тогда как удобное построение ассоциаций со значительным количеством людей показывает, что вы экстраверт.
Можете ли вы быть интровертом и экстравертом?
Действительно можно быть экстравертом и интровертом одновременно. Вы можете быть публичным интровертом и частным экстравертом, или, другими словами, интровертным экстравертом. Это означает, что вам нравится иметь большое количество друзей и вести светские беседы, но не все время.
Что такое экстраверт и интроверт?
Значение интровертов и экстравертов можно увидеть во взаимодействии людей друг с другом. Примерами интровертов являются люди, которые более замкнуты и проводят большую часть своего времени в своих мыслях. Примеры экстравертов включают людей, которых заряжает внешняя деятельность с другими.
Что такое экстраверт-интроверт?
Определение экстравертного интроверта — это просто интровертный человек с экстравертными тенденциями. Эта категория людей встречается в середине спектра между интровертами и общительными людьми. У них может быть много друзей, но они все же проявляют определенные черты интроверта.
Живи спокойной жизнью
Получить Я слишком тихий? книга →
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вам понравилась эта статья о признаках того, что вы интроверт-экстраверт? Когда дело доходит до определения интровертного экстраверта и экстравертного интроверта, имейте в виду, что они означают одно и то же.
Пожалуйста, оставьте сообщение, если вам понравилась эта статья, и поделитесь ею со всеми, кому нужно ее увидеть.
Вам также может понравиться
Знакомьтесь, Яди!
Яди является основателем Diary Of An Introvert, блога, который демонстрирует мир внутри разума каждого интроверта. Она также является автором книги «Я слишком тихий?». и другие книги для интровертов. Она считает, что интровертам нужна платформа для самовыражения. Присоединяйтесь к нашему клубу интровертов, чтобы стать частью этого растущего движения. Вам здесь точно понравится.
Присоединяйтесь к нашему клубу интровертов
Get Your Introvert Merch
Больше для вас
Следуйте за нами:
Обзор
Категории- Интроверт Шоппинг
- Справочник по личности
- Тихие качества
- Руководство по отношениям
- Несоциальные взаимодействия
Ядиричи Ойибо
Привет, интроверт ! Если вам понравилась эта статья, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев или поделитесь этой статьей с друзьями.
Кто такой интроверт-экстраверт? 12 признаков и советов для процветания
Кто такой интроверт-экстраверт?
Интроверт-экстраверт — это тип амбиверта, основанный на экстравертной стороне спектра, но сочетающий в себе черты личности как экстраверта, так и интроверта. Интроверт-экстраверт — это тот, кто заряжается энергией от общения с людьми, но может начать истощаться, находясь рядом с людьми слишком долго, и по-прежнему жаждет побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться, как и интроверт.
Хотя личность начинает формироваться в раннем возрасте, различные жизненные события могут изменить вашу личность. Так что, если вы интроверт-экстраверт, вы, скорее всего, экстраверт в своей основе, который использует интровертные тенденции в зависимости от вашего окружения.
Изображение от mbg creative
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Признаки интровертного экстраверта.
Вот несколько признаков того, что вы можете быть экстравертом-интровертом:
1.
Вы принимаете призрака.
Интроверты-экстраверты могут сосредоточить всю свою экстравертную энергию на вечеринке, рабочем мероприятии или общественном собрании, чтобы пообщаться с другими людьми, а затем им может потребоваться глубокий отдых для перезарядки. Синтия М.А. Сиадат, LCSW, на своем опыте убедилась, что интроверты-экстраверты «дружелюбны и солидны в общении, но время от времени, кажется, исчезают с радаров своих друзей».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Вам нравится иногда быть среди людей, а иногда быть в одиночестве.
Контекст может играть роль в выявлении определенных черт личности экстраверта-интроверта. Если вы переживаете трудный период в жизни, вас могут призвать проводить больше времени, размышляя о себе.
Если все идет по-вашему, и вы чувствуете, что процветаете, вы можете почувствовать необходимость поделиться этой энергией с другими. Также рассмотрите другие буквы в вашем типе индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI), такие как S для восприятия или N для интуиции. Они указывают на то, как вы перемещаетесь в своем окружении.
3.
Вы лидер, который избегает внимания.
На руководящих должностях интроверты-экстраверты могут руководить командой и хорошо работать с другими, но когда их хвалят за работу, они могут отвлекать и перенаправлять внимание на свою команду. Например, вы можете получить награду на работе, но быстро переключите внимание на свою команду и иногда можете преуменьшить свой вклад.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Вы ведете содержательные личные беседы, но не отвечаете на сообщения или электронные письма таким же образом.
Интроверты-экстраверты, как правило, ведут глубокие беседы, уделяя своим друзьям и семье безраздельное внимание и внимание, когда они находятся в одной комнате, но с ними трудно связаться по телефону.
Вы можете действительно наслаждаться чьей-то компанией за ужином, но затем вам нужно перезарядиться после ужина, ненадолго отключившись от телефона.
5.
Вы любите помогать другим, но с трудом принимаете помощь для себя.
Сиадат говорит, что ее клиенты, интроверты-экстраверты, проявляют к другим массу заботы, но испытывают трудности, когда получают такое же внимание. Это может выглядеть как предложение помощи тем, кто в ней нуждается, но отказ от помощи других.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Интроверт-экстраверт против экстраверт-интроверта.
Интроверт-экстраверт звучит так же, как экстраверт-интроверт, но есть ключевое отличие.
Сиадат объясняет, что интроверт-экстраверт — это человек, который:
- На исходном уровне общителен
- Испытывает периодическую потребность в подзарядке самостоятельно
Экстраверт-интроверт, с другой стороны:
- время в одиночестве
- Иногда жаждет социального взаимодействия с другими людьми
Ключевым моментом является ваш внутренний опыт в качестве основного экстраверта или основного интроверта.
Это редко замечают окружающие, что является дополнительным поводом для более глубокой связи с собой.
Интроверт экстраверт против амбиверта.
Идентифицируете ли вы себя как интровертного экстраверта или экстравертного интроверта, вы по определению амбиверт. Слово «амбиверт» содержит латинскую приставку ambi , что означает «с обеих сторон». Таким образом, человек, являющийся амбивертом, может переключаться на свои интровертные или экстравертные тенденции, чтобы ориентироваться в ситуациях, в которых он находится.
«Почти все мы в той или иной степени амбиверты», — ранее сказал mbg психотерапевт Кен Пейдж, LCSW. Возможность подключиться к обеим сторонам спектра полезна и может привести к более глубокому чувству самопознания. «Этот баланс — это дар, — говорит Пейдж, — но тем важнее быть на связи со своими чувствами и с тем, что нам действительно нравится в данный момент».
Как преуспеть интровертному экстраверту:
1.
Примите свою сложность.
Когда концепции интроверсии и экстраверсии впервые были введены психологом Карлом Юнгом в 1920-х годах, он использовал их для обозначения того, как люди постоянно реагируют на окружающую среду. В то время Юнг утверждал, что экстравертная личность более благоприятна, что закрепилось в нашей популярной культуре.
Но нет никаких причин уклоняться от того, чтобы быть интровертом любого оттенка. Статья 2017 года1, опубликованная в Journal of the History of the Behavioral Sciences подчеркивает, что черты личности не измеряют ваши социальные способности, а вместо этого указывают на то, как человеку нужно перезарядиться и восстановить силы. Если вы развлекаетесь на вечеринке по случаю дня рождения вашего друга в окружении сотни человек, а затем начинаете чувствовать себя истощенным, постарайтесь не чувствовать себя виноватым. Это просто признак того, что ваша интроверсия требует внимания. Возможно, ваше тело говорит вам, что пора идти домой и отдыхать.
2.
Узнайте, как вы реагируете на разные ситуации.
Колебание между энергией интроверта и экстраверта может показаться экстремальным для людей со стороны, поэтому важно, чтобы вы оставались в соответствии со своими потребностями как интроверт-экстраверт. Хороший обучающий эксперимент состоит в том, чтобы погрузиться в различные условия и действительно хорошо определить, что приносит вам энергию и почему. Ваш партнер уговаривает вашу глупую экстраверсию? Ваш класс медитации заряжает вас тишиной? Знакомство с тем, как вы реагируете на определенные настройки, поможет вам узнать о себе на более глубоком уровне.
3.
Найдите работу, в которой используются оба набора навыков как интроверта, так и экстраверта.
Большой плюс интровертного экстраверта в том, что вы можете общаться с большим количеством людей. Из-за этого вам может открыться больше мира. Исследование, проведенное в 2013 году организационным психологом Адамом Грантом, доктором философии, подчеркивает преимущества того, чтобы быть амбивертом, подобно интровертному экстраверту.
Поскольку вы подключаетесь к обоим типам личностей, вы можете общаться с большим количеством людей. Грант изучал продавцов, которые идентифицировали себя как амбивертов, и обнаружил, что «они естественным образом склонны говорить и слушать по гибкой схеме». Например, «амбиверты, скорее всего, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но они более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее склонны выглядеть слишком взволнованными или самоуверенными». Поиск работы, которая использует ваши интровертные экстравертные сильные стороны, принесет пользу всем участникам.
4.
Будьте гибкими с собой.
Черты характера могут меняться на протяжении всей жизни. «Вы должны быть осторожны, чтобы не сравнивать себя с другими или бывшими версиями себя», — отмечает Сиадат. «Распространенные фразы, которые вы можете услышать: «Ну, раньше я был НАСТОЛЬКО общительным». Хотя это могло быть правдой и раньше, сегодня вы совершенно другой человек, чем в прошлом году, с новой информацией и опытом».
Изменения неприятны, и осознание этого может вызвать некоторое сопротивление. Но оставайтесь в настоящем и общайтесь с собой таким, какой вы есть сегодня, это поможет вам более достоверно ориентироваться в своей жизни.
5.
Потренируйтесь сообщать о своих потребностях.
Интроверсия и экстраверсия — это черты личности, которые указывают, как вам нужно подзаряжать свою энергию. Способность определить и сообщить, что вам нужно для поддержания равновесия, поможет вам и окружающим. «Люди, которые [являются] интровертами, также должны очень хорошо знать, как защитить себя от чрезмерной стимуляции и выгорания», — говорит Пейдж.
6.
Определите, кто дает вам энергию.
Будь то лично или виртуально, некоторые люди более совместимы с вашими энергетическими потребностями. Как только вы осознаете свои энергетические уровни, вы можете заметить, что некоторые люди истощают вашу энергию, в то время как другие оживляют ее. «Любимые бывают разных форм и размеров с разным уровнем эмоциональной безопасности», — говорит Сиадат.
«То, что вы любите их или они любят вас, не определяет, имеют ли они доступ к вам или нет». Будучи интровертом-экстравертом, помните о том, на кого вы тратите свою энергию.
7.
Вы эксперт в себе.
Поскольку суть того, кто вы есть, основана на вашем внутреннем опыте, вы являетесь экспертом в себе. Вы можете исследовать и учиться у экспертов в области психологии и поведенческих наук, но вы единственный человек, который знает, что правильно для вас и вашего внутреннего мира.
Вынос.
Различные личностные тесты могут указать вам правильное направление, но, в конечном счете, вам нужно потратить время, чтобы узнать обо всем, что делает вас безошибочно узнаваемым. Вы можете обнаружить, что гибкость интроверта-экстраверта освобождает. Вы можете сопереживать более широкому спектру точек зрения, устанавливая связи с людьми, которые являются как интровертами, так и экстравертами. Вы также можете обнаружить, что интроверт-экстраверт иногда сбивает с толку.