Продуктивный тип: Продуктивный тип характера | это… Что такое Продуктивный тип характера?

Типы кашля | Гербион

Дети болеют простудой примерно до 10-ти раз в год, а взрослые до 5-ти раз. Реакция каждого человека на простуду индивидуальна: от совсем легкой до тяжелой, и она определяется состоянием иммунной системы.

Важно знать, что выбор тактики лечения кашля во многом зависит от его типа (сухой, влажный, смешанный), а также причины, его вызвавшей.

В зависимости от наличия или отсутствия мокроты (слизи) в дыхательных путях кашель делится на:

• НЕПРОДУКТИВНЫЙ (СУХОЙ КАШЕЛЬ) – характеризуется отсутствием мокроты или ее в минимальным количеством;
• ПРОДУКТИВНЫЙ (ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ) – сопровождается отхождением мокроты (бронхиальной слизи) – отхаркиванием;
• СМЕШАННЫЙ (чередование сухого и влажного кашля в течение дня. Характер кашля может меняться в течение заболевания). Как правило, переход сухого во влажный кашель

При сухом кашле нет мокроты, поэтому нет необходимости ее выводить. Сухой кашель в этом случае часто является результатом раздражения верхних дыхательных путей, воспалением, вызванным вирусами (простуда и ОРЗ). Если инфекция возникает в гортани и глотке, эти болезни называются соответственно ларингитом и фарингитом.

Трахеит – заболевание, при котором воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку трахеи ( часть нижних дыхательных путей), также сопровождается сухим кашлем.

Влажный (продуктивный) кашель отличается отхождением мокроты, чаще всего является вариантом трансформации сухого кашля при ОРИ (острые респираторные заболевания) и симптомом воспаления нижних отделов дыхательных путей.

Инфекция вызывает повышенную выработку слизи- мокроты, и реснитчатый эпителий не может эффективно и быстро ее эвакуировать.

Лечение влажного кашля направлено на разжижение и улучшение отхождения вязкой и густой мокроты – муколитические и отхаркивающие средства.

Смешанный кашель – чередование сухого и влажного кашля в течение дня.
При смешанном кашле возможно использование препаратов с комплексным механизмом действия.

Сухой кашель

Влажный кашель

Как правило, в начале заболевания возникает сухой кашель, а потом переходит во влажный (с мокротой). Нередко кашель нарушает сон, сопровождается снижением физической активности в течение дня, раздражительностью. Острый кашель на фоне ОРИ обычно длится от 3х до 14ти дней. Посещение врача может быть целесообразным, если кашель не уменьшается в течение 5 дней.

Все виды кашля могут иметь острую и хроническую формы:

ОСТРЫМ может считаться кашель, длительность которого не превышает три недели. Такой кашель может сопровождать острые респираторные заболевания и лечиться вместе с основным заболеванием, но в некоторых случаях может иметь место остаточный непродуктивный кашель – его называют постинфекционным_²;

ХРОНИЧЕСКИМ могут называть кашель, длительность которого превысила восемь недель (3-8 недель – «подострый»)². Хронический кашель может сопровождать патологии – такие, как заболевания верхних дыхательных путей, бронхиальная астма или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь⁷.

Только правильная диагностика заболевания совместно с выявлением абсолютно всех причин, которые вызвали данное состояние, может позволить выбрать необходимые препараты против кашля.

Внимание: лечение кашля народными средствами, лекарством от сильного кашля и иными лекарственными препаратами допустимо только после соответствующих консультаций и осмотров! Не занимайтесь самолечением, оно может усугубить заболевание!

Источники информации:

1. С. И. Овчаренко, Кашель: этиология, диагностика, подходы к лечению; medi.ru (http://medi.ru/info/3982)
2. Бабушкина А. В., Вопросы диагностики и терапии непродуктивного кашля, Украинский медицинский журнал #5 (79) IX-X 2010 г.
3. Клячкина И. Л., Синопальников А.И. Фиксированные комбинации мукоактивных препаратов в программе лечения кашля. Практическая пульмонология. 2015. – С. 74-80.
4. Промыслова Е.А., Селимзянова Л.Р., Вишнёва Е. А. Препараты растительного происхождения при кашле у детей. Педиатрическая фармакология, 2013. С. 74 – 76.
5. Бунятян Н.Д., Утешев Д.Б., Свириденко А.В. Диагностика и лечение кашля в практике врача общей практики. Русский медицинский журнал (РМЖ). – 2010.
6. Б.И. Кривущев. Выбор препаратов для лечения непродуктивного (сухого) кашля у детей – Здоровье ребенка, 2014 – cyberleninka.ru
7. Самсыгина Г.Л. Педиатрия. Лечение кашля у детей. Журнал им. Г.Н. Сперанского,2004. С. 84- 92.
   А. Анохин. Диагностика и лечение гриппа и других респираторных вирусных инфекций у детей – Практическая

приволжский тип красно-пестрой породы КРС

Животноводство 25 октября 2018

Текст: Н. Г. Рыжова, канд. биол. наук, доц., зав. лабораторией, вед. науч. сотр.; И. И. Черакшев, канд. с.-х. наук, ст. науч. сотр.; А. Г. Анашкин, науч. сотр., Приволжская лаборатория разведения крупного рогатого скота ФГБНУ «ВНИИ племенного дела»; О. М. Литяйкин, канд. с-х. наук, заместитель министра сельского хозяйства и продовольствия Республики Мордовия

Совершенствование отечественных пород молочного скота на основе методов внутрипородной селекции не может привести к быстрому росту генетического потенциала их продуктивности. Поэтому для данных целей аграрии чаще всего используют голштинскую породу, являющуюся одной из наиболее эффективных в мире. Однако им доступны и другие достижения отечественной науки.

Еще в 1998 году на базе симментальского скота путем скрещивания с голштинскими быками-производителями была создана красно-пестрая порода КРС. Она получила широкое распространение во многих регионах России и сегодня по численности поголовья коров в нашей стране занимает пятое место — 5,5 процента. Ее опережают черно-пестрая, голштинская, холмогорская и симментальская породы, на долю которых приходится 55,2, 13,1, 7,2 и 6,9 процента соответственно. Красно-пестрая порода коров является одной из наиболее перспективных благодаря высокой молочной продуктивности и способности легко адаптироваться к различным климатическим условиям. Поэтому именно она была выбрана приволжскими селекционерами для создания нового типа крупнорогатого скота молочной направленности.

ЭФФЕКТИВНАЯ СЕЛЕКЦИЯ

Известно, что увеличение продуктивности скота и производства высококачественных продуктов животноводства во многом зависит от результативности селекционно-племенной работы. Изначально при выведении красно-пестрой породы было предусмотрено создание нескольких внутрипородных типов. Одним из них стал приволжский (на фото вверху), который характеризуется обильной молочностью и повышенным содержанием белка в молоке. Свое название он получил потому, что создавался на предприятиях Приволжского федерального округа.

Данный тип был выведен методом воспроизводительного скрещивания животных красно-пестрой породы с голштинскими быками-производителями красно-пестрой масти селекции различных стран мира. Подобная работа проводилась с 2002 по 2013 годы с применением жесткого отбора поголовья желательного качества в течение ряда поколений. Средняя продуктивность матерей использованных быков-производителей составляла 10437 кг молока, содержащего 5,25 процента жира и 3,73 процента белка. На момент подачи заявки на регистрацию селекционного достижения в 2013 году продуктивность животных нового типа была на 15 процентов выше, чем у особей красно-пестрой породы. Так, средний удой за 305 дней лактации у первых составлял 6149 кг, а у вторых — 5367 кг. Более того, созданный скот превосходил коров базы сравнения по содержанию жира и белка в молоке.

СОХРАНИТЬ ПРЕИМУЩЕСТВО

Результаты аттестации качественных и количественных признаков животных нового типа красно-пестрой породы на соответствие критериям однородности, отличимости и стабильности позволили утвердить приволжский тип как новое селекционное достижение. В результате специалистами был получен патент № 8454 от 13 апреля 2016 года.

Сегодня основное поголовье скота данного типа разводится на предприятиях Республики Мордовия. По данным за 2017 год, выведенные животные по-прежнему сохраняют свое преимущество над красно-пестрыми коровами по молочной продуктивности и качеству молока. К примеру, средний удой за 305 дней лактации в прошлом году у скота приволжского типа составил 7218 кг, в то время как у представителей красно-пестрой породы — 5209 кг. При этом содержание жира и белка в молоке у первых животных оказалось на 3,3 и 9,3 процента больше, чем у особей второй группы. Таким образом, коровы приволжского типа красно-пестрой породы характеризуются высокой молочной продуктивностью, жирно- и белковомолочностью, что позволяет им успешно конкурировать с другими породами скота не только на территории Республики Мордовия, но и за ее пределами. Выращивание животных данного типа даст возможность сельхозпроизводителям получать большие надои качественного молока.

Какой из этих типов производительности вы?

по Todd Henry | Процесс

Когда Джилл сосредоточена на задаче, ее невозможно остановить. Она опускает голову и крутит все, что находится перед ней, пока оно не будет завершено. Джилл шипперит. Всегда.

Однако это и обратная сторона подхода Джилл к своей работе. Из-за своего страха перед доставкой , а не и своей личной решимости выполнить работу во что бы то ни стало, она часто упускает важные подсказки из окружающей среды, которые могли бы помочь ей выполнять работу более эффективно. Конечно, она выполняет свою работу, но зачастую это не лучшая ее работа, и она это знает.

Джилл — классический пример одного из трех типов продуктивности, с которыми я часто сталкиваюсь на творческом рабочем месте: Драйвер .

Три типа

Водители — это те, кого мотивирует стоящая перед ними задача. Они могут легко погрузиться в работу и игнорировать внешние раздражители. Основная цель — сделать это с меньшей заботой о качественной стороне работы. Они не пытаются создать что-то менее качественное, просто их основная метрика — доставка.

Этот тип производительности имеет много положительных сторон. Самая выгодная часть работы водителем заключается в том, что вы регулярно достигаете своих целей по времени, бюджету и спецификациям. Вы с меньшей вероятностью станете жертвой бесконечной итерации. Обратной стороной, однако, является то, что вы можете легко упустить возможность улучшить работу, потому что вы так озабочены тем, чтобы добраться до финиша. Узкий горизонт фокусировки иногда мешает увидеть периферию.

Второй тип производительности — Скиталец. Они прыгают от задачи к задаче, от проекта к проекту, понемногу вовлекаясь в работу. Такое ощущение, что они всегда «толкают стену вперед», потому что у них так много проектов одновременно. Они хронически начинают, но не всегда заканчивают.

Хотя у Скитальца есть явные недостатки, в некоторых случаях это может быть полезно. Если у вас есть роскошь времени, планирование некоторого времени дрейфа в проекте может быть неплохим делом, поскольку вы сориентируетесь, но в какой-то момент вы должны зафиксироваться и занять определенную позицию. У Скитальца слишком широкий кругозор. В жизни творческого профессионала не так уж много окон, в которые приемлемо быть дрифтером.

Последний режим, и, на мой взгляд, самый желательный, это «Разработчик». Это творческие люди, которые работают в чередующихся схемах широкого и узкого фокуса. Они могут регулярно отступать — ежедневно, еженедельно, ежеквартально, — а затем переходить в режим задачи, чтобы добиться цели. Главное, что отличает Разработчика, это то, что ему комфортно продвигаться вперед даже в условиях неопределенности. Даже в разгар своей работы они постоянно осматривают горизонт в поисках новых идей, новых возможностей и новых подходов к своей работе.

Вот несколько способов проводить больше времени в режиме разработчика:

1. Каждый день посвящайте время анализу потребностей в вашей работе. Какие ресурсы вам нужны? Какие разговоры вам нужны?
2. Установите четкие цели и ожидания на день. Как будет выглядеть успех в конце сегодняшнего дня? В конце недели?
3. Проведите немного времени в начале дня, мечтая о своем проекте (проектах). Прогуляйтесь, посидите в кафе или устройтесь поудобнее за рабочим столом и позвольте своему разуму отвлечься, представляя возможности для вашей текущей работы.
4. Посвятите время в своем календаре самой важной работе. Не ждите, что блестящая работа произойдет в трещинах и щелях вашей жизни. Выделение времени в календаре для ваших самых важных проектов дает уверенность в том, что они будут выполнены, что освобождает ваш разум, чтобы сосредоточиться на самой работе, а не на процессах.

Эффективность, особенно в изменчивом мире творческих профи, зависит от подготовки и ясности ожиданий. Настройте себя на успех, практикуя чередование интенсивности и мягкого фокуса, и зафиксируйтесь в режиме разработчика!

Ваша очередь: Видите ли вы свое отражение в этих типах производительности? Когда и как?

Позиционируя себя как «торговца оружием для творческой революции», Тодд Генри учит лидеров и организации внедрять методы, которые ведут к повседневному блеску. Он автор пяти книг ( The Accidental Creative, Die Empty, Louder Than Words, Herding Tigers, The Motivation Code ), которые были переведены более чем на десяток языков, и он говорит и консультирует в десятках отраслей по вопросам творчества, лидерства и страсти к работе.

Узнайте, как структурировать свою жизнь и работу, чтобы быть плодовитым, блестящим и здоровым.

Изучите тип продуктивности для вашей личности » Process Hacker

Что, если бы существовал способ использовать наши сильные стороны, чтобы мы могли быть более продуктивными? Мы можем это сделать, изучив свой Тип Продуктивности.

Мы можем добиться этого, используя лайфхаки для повышения продуктивности, которые подходят нашей личности. На самом деле, Девин Амброн исследовал и определил, что люди обычно делятся на четыре продуктивные личности или типы продуктивности. Каждый основан на индивидуальности того, как человек воспринимает мир и принимает решения.

Существует четыре типа продуктивности: планировщики, стратеги, соединители и исполнители.

Содержание

1. Четыре типа производительности
   • Стратег
   • Планировщик
   • Соединитель
   • Исполнитель
2. Каков ваш тип продуктивности?
   • 1) Пройдите тест на тип продуктивности
   • 2) Получите результаты теста
   • 3) Определите свой тип продуктивности
   • 4) Загрузите шпаргалку
3. Понимание вашего типа продуктивности на основе моих рекомендаций
4. Девин Амброн, Типы продуктивности
5. Следующие шаги

Четыре типа производительности

Графика по типам производительности

Большинство советов по продуктивности написано для планировщика, который, естественно, является наиболее продуктивным типом. Более подробная информация о каждом типе производительности приведена ниже в посте.

Стратег

Стратеги любят решать сложные проблемы в рамках систем, составляющих мир. Какой бы ни была система, которая в настоящее время волнует Стратега, он будет исследовать ее дальше, чтобы понять ее внутреннюю работу, чтобы система работала лучше. Стратеги — дальновидные лидеры с долгосрочной и широкой перспективой. У них есть особый способ реализации своего видения, включая проведение исследований, сбор конкретных знаний и освоение деталей.

Графика по типам производительности

Характеристики:

• Фокус: Решение проблем
• УСПЛАТНАЯ СТРАТЕГИЯ: Стратегия
• . коммуникаторы, которые быстро узнают о большем количестве тем.
• Взломы: Постоянно будьте открыты для поиска следующего умственно стимулирующего проекта для роста.
• Идеальное расписание: Запланируйте регулярные обзорные сессии с другом, тренером или наставником для обеспечения подотчетности и доступа к своим целям.

Плановик

Планировщики отлично справляются с управлением и работают над тем, чтобы все шло гладко в их работе, бизнесе, отношениях и сообществах. Они получают удовольствие, будучи надежными, полезными и трудолюбивыми. Планировщики верят в соблюдение правил, ценят организационный процесс и сотрудничают с другими людьми.

Графика по типам производительности

Характеристики:

• Фокус: Сроки
• Релимент: Logistics
• . менеджеры, работающие по графику.
• Взломы: Запланируйте периоды планирования для группирования похожих задач и работы для выполнения в более поздние временные блоки.
• Идеальное расписание: Планируйте встречи и временные блоки в календаре и строго следуйте календарю.

Соединитель

Соединители увлечены поиском роста и смысла в своей работе. Кроме того, они хотят внести свой вклад, чтобы помочь другим добиться успеха в работе. Коннекторы от природы склонны работать с людьми, особенно в сфере обучения или консультирования. Они могут быть влиятельными лидерами с богатым воображением, часто вдохновляя других на рост и реализацию своего потенциала.

Графика по типам производительности

Характеристики:

• Фокус: человек
• Интеллект: Дипломатия
• . путешествия и человеческий потенциал с каждой задачей.
• Взломы: Попросите максимально сотрудничать с другими и взять на себя роль лидера, чтобы направлять других к смыслу и росту.
• Идеальное расписание: Планируйте работу один на один с членами команды, чтобы консультировать и углубляться в проблемы.

Исполнитель

Исполнители предпримут смелые, умелые действия способами, которые другие могут счесть пугающими и рискованными для достижения своих целей. Они готовы делать все, что потребуется (посмотрите правило 10X), не считаясь с правилами, чтобы съесть эту лягушку и добиться цели. Исполнители легко адаптируются к изменяющимся условиям и преуспевают в работе в незнакомых обстоятельствах.

Графика по типам производительности

Характеристики:

• Фокус: Действие
• Интеллект: Тактика
• . и отношения в сложных обстоятельствах.
• Взломы: Установите периодические проверки, чтобы убедиться, что текущая работа соответствует наиболее важным приоритетам.
• Идеальное расписание: Настройте напоминания о завершении задач вместо того, чтобы ставить их в очередь в списке.

Каков ваш тип производительности?

1) Пройдите викторину о типе продуктивности

На веб-сайте о типе продуктивности есть короткая викторина, чтобы ответить на личные вопросы, чтобы определить наш конкретный тип. Вы можете пройти тест здесь.

2) Получите результаты викторины

По завершении вы получите результаты викторины по типу производительности. В результатах перечислены типы продуктивности с соответствующим процентным соотношением в порядке от вашего наиболее доминирующего типа к наименее доминирующему типу.

Вот пример результатов из моего Профиля типа продуктивности:

Результаты из Типы продуктивности

3) Определение вашего типа продуктивности

Как показывают результаты, у всех нас есть некоторые характеристики каждого типа личности. Тем не менее, два основных типа продуктивности определяют большинство наших продуктивных привычек и взаимодействий с людьми.

Два моих лучших исполнителя (47%) и стратег (35%). Самый высокий процент указывает на ваш основной тип производительности, который для меня является исполнителем. Следующий по величине процент указывает на ваш вторичный тип продуктивности, которым для меня является стратег. Обратите внимание, что у одного человека могут быть связи между несколькими из них.

4) Загрузите шпаргалку

После завершения теста на веб-сайте также предоставляется дополнительная информация о каждом типе продуктивности, включая их сильные стороны, хитрости и идеальное расписание. Шпаргалка по типам производительности доступна здесь.

Понимание вашего типа продуктивности

Теперь, когда вы определили свой тип продуктивности, мы можем использовать его, чтобы помочь вам повысить продуктивность. Опять же, два верхних уровня определяют большую часть нашего поведения и взаимодействия с людьми.

Для меня два главных типа производительности — это исполнитель (47%) и стратег (35%), поэтому меня можно считать «стратегом-исполнителем». Таким образом, некоторые из моих сильных сторон включают решение сложных проблем спонтанными решениями, мышление на уровне общей картины и работу в сложных обстоятельствах. Давайте углубимся в некоторые из моих лайфхаков и идеальное расписание.

Рекомендации, основанные на моем типе

Во-первых, информация рекомендует мне быть открытым для поиска следующих умственно-стимулирующих проектов для дальнейшего развития как человека. Эту рекомендацию я уже сделал, не особо задумываясь. Как правило, меня интересует какой-нибудь проект, например импровизированная комедия, получение степени магистра или исследование того, как работает магазин электронной коммерции. Затем я продолжаю глубоко погружаться в этот проект на несколько дней или несколько лет. Я либо закончу этот проект, либо уйду от него, как только буду удовлетворен.

Во-вторых, рекомендуется организовать периодические проверки или обзорные сессии для обеспечения подотчетности и сосредоточиться на целях и приоритетах.

В последние несколько месяцев я более целенаправленно обращался к конкретным людям, в том числе к друзьям, моему тренеру и наставникам, которые помогали мне расставлять приоритеты и призывали к ответственности в достижении моих целей. Среди этих людей мой бизнес-тренер, помогающий мне развивать мой бизнес, мой личный тренер, поддерживающий меня в форме и помогающий избежать травм, и мои самые близкие друзья, поддерживающие меня.

Наконец, он рекомендует настроить напоминания о завершении задач вместо того, чтобы ставить их в очередь в списке. Эта концепция нова для меня, поэтому я поэкспериментирую с напоминаниями по времени и посмотрю, будут ли они работать лучше для меня. В настоящее время я использую приложение Things на Mac и iPhone, чтобы отслеживать свои задачи, и теперь оно работает довольно хорошо.

Photo by ProductivityCon 2020

Twitter: https://twitter.com/DAmbron

Девин Амброн представил модель типов производительности на ProductivityCon в Остине в начале 2020 года.