Как попросить прощения у парня
Причинять боль своими словами и поступками могут не только мужчины.
Все чаще женщины, в силу своей независимости и особенностей характера, могут обижать своих любимых. Конечно же нужно стараться избегать таких ситуаций, но уж если это случилось, в этой статье вы найдете выход из сложившейся ситуации.
Когда перед девушкой встает вопрос, как попросить прощение у своего парня, то в голову не приходит ничего, кроме банального СМС. Если Вы дорожите своими отношениями, если Вы сильно обидели своего мужчину и желаете вернуть все на свои места, то просить прощения у любимого следует оригинальным способом. Команда экспертов компании «Мастерская Эмоций» помогут Вам разобраться в мужской психологии и посодействуют в организации романтичного и искреннего извинения. Для того чтобы от обиды не осталось и следа и извинения перед парнем удались, нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Как правильно просить прощения у любимого парня, мужчины: советы психолога
Пред тем как дать Вам рекомендации по организации этой ответственной встречи, предоставим советы опытного психолога.
Чтобы эффективно воздействовать на чувства и эмоции Вашего мужчины следует продумать все детали извинения.
Прежде всего, необходимо остаться наедине с любимым человеком, где никто не сможет помешать Вашей беседе и извиниться перед парнем.
Доктор психологии и философии Г. Чемпен выработал 5 правил того, как просить прощение у мужчины: парня или мужа.
- Перед тем, как попросить прощения у любимого парня, Выразите свое сожаление.
Создав правильную обстановку, смотря любимому в глаза, искренне выразите беспокойство по поводу сложившейся ситуации.
- Перед тем, как просить прощения у любимого мужчины: парня или мужа, признайте свою вину.
Перед тем как попросить прощение у любимого Вы должны признаться в том, что Вы были неправы в сказанных словах или совершенных действиях.
- Теперь, чтобы извиниться перед парнем, нужно загладить свою вину
Чтобы извиниться перед парнем и растопить лед в сердце Вашего мужчины на следующем этапе должны звучать слова прощения, признания в любви, которые будут украшены подарком, конкретным действием, прикосновением и так далее.
Лучше всего сделать сюрприз. Организовать процесс «заглаживания вины» Вам помогут профессионалы компании «Мастерская Эмоций». Психологи утверждают, что чем ярче будет организован процесс «заглаживания вины», тем меньше дурных воспоминаний и больше позитивных останется в памяти Вашего мужчины после ссоры. Через годы вы будет с радостью вспоминать ссору, тк она привела к подобному событию.
- После извинения перед парнем, выразите раскаяние
После Ваших извинений перед парнем и вашего “растопить лед” поступка, Вы можете обнять уже задобренного мужчину и сказать ему волшебные слова из детства: «Я так больше не буду». Ну, или это может быть более «взрослая» форма словосочетания: «Я понимаю твои чувства, возникшие из-за сложившейся ситуации, и обещаю больше не делать тебе больно».
- После извинения перед парнем, Получите прощение
Это самый приятный момент Вашей беседы, в который Вы должны с благодарностью принять решение своего любимого.
Как просить прощения у мужчины: способы “растопить лед”
Предлагаем Вам несколько вариантов решений сложившейся задачи. Многолетний опыт профессионалов компании «Мастерская Эмоций» по организации свиданий, в которых девушка просит прощение у своего парня, позволяет с уверенностью говорить об эффективности следующих способов.
И так, как попросить прощение у парня?
Чтобы попросить прощения у любимого мужчины: парня или мужа, устройте романтическое свидание
Если самостоятельно заманить на свидание обиженного парня Вам не удается, можно воспользоваться помощью его друзей или даже родителей, если они согласятся вам помочь.
Идею для романтического места, свидания или сюрпризов вы можете найти на сайте «Мастерской Эмоций».
Организованная в романтическом месте встреча и примирение может носить символический характер. То есть это может быть место Вашего первого поцелуя или любимый парк для свиданий в прошлом.
Вы можете также подготовить символ Вашей ссоры – воздушный шарик, который Вы вместе с любимым после искренней беседы проколите с помощью иголки. Это будет знаком исчезновения обид и неприятностей, которые настигли Ваши отношения.
В качестве Вашего извинения перед парнем, приготовьте «примирительное» блюдо
Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому Вы можете приготовить любимое блюдо Вашего парня. Сделайте торт с надписью «ПРОСТИ», испеките пирожки, в которых поместите записки со словами любви и так далее.
Как попросить прощения у любимого парня, если он не идет на контакт
Необычно попросить прощения у любимого можно с помощью записанного видеоролика, где его близкие: друзья, родители расскажут ему, почему он должен вас простить, отлично работает.
Один из вариантов извинения перед парнем с видеороликом мы организовали в торговом центре. Мужчину «заманили» в торговый центр его друзья.
Там его встретил актер, который объявил, что мужчина стал миллионным покупателем (ложь во благо) и проводил в магазин электроники, где по легенде, мужчина должен был выбрать себе подарок.
В магазине электроннике мужчине предложили выбрать телевизор, и когда мужчина ткнул пальцем на самый большой монитор, все телевизоры вокруг него одновременно включились, и он увидел извинения своей половинки на всех экранах. В этот момент появилась девушка, они обнялись и счастливые уехали вместе.
Организованное массовое представление также может произвести необходимый эффект, особенно на глазах у большого количества окружающих.
Как попросить прощения у мужчины: парня или мужа с помощью «Мастерской эмоций»
Выбрать способ того, как просить прощения у любимого зависит от его характера, степени ссоры и Ваших желаний. Команда компании «Мастерская Эмоций» готова организовать примирение любой сложности. Вы можете заказать организацию встречи в романтичном месте, квест с привлечением посторонних людей и многое другое.
Главное, перед тем как просить прощения у парня, заранее продумать все слова и действия до мелочей. В Ваших силах сделать так, чтоб от ссоры и обиды не осталось в воспоминаниях неприятного следа. Звоните нам по тел. 8 (499) 348-11-45 или оставьте заявку на нашем сайте.
Извинения парню
Прости, тебя обидела я зря,
Теперь мне душу грустью разрывает.
Забудь обиду, я прошу тебя…
Счастливый тот, кто быстро все прощает. 31
Ты прости, я была не права.
Постараюсь теперь измениться.
Повод к обиде глупо дала
И сейчас должна извиниться
Мне всегда нужен был только ты.
Это вообщем-то очевидно.
Потерять же любовь насовсем —
Очень грустно и очень обидно. 32
Ну, прости, прости, прости,
Я же не нарочно.
Напишу тебе стихи —
Ты простишь ведь точно! 27
Ты прости меня и мой характер,
Открой мне частичку души,
На твоих коленях я стану мурлыкать,
А ты нежно за ушком меня почеши? 14
Судьба как будто разделила
Меня с тобой, в глазах — слеза,
Просить прощения решила,
Мой милый, извини меня.
Я у тебя прошу прощенья,
Чтоб отношения не вяли, как цветы.
Я снова каюсь, виновата!
Вопрос один, простишь ли ты? 20
— извинения парню
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Вся в уколах, ранках я прижмусь к тебе,
Попрошу прощенье в ласковой мольбе.
Извини, любимый, спрячь свои колючки,
Если хоть немного жалко мои ручки. 8
Давай помиримся, забудем
Пустые ссоры, ругань, грязь,
И наши чувства вновь разбудим
Без громких и фальшивых фраз. 16
Прости меня, не будь жестоким,
Я свой язык уже кляну!
Чистая правда эти строки,
Как получилось, сама не пойму! 17
Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться уже устала… 24
Ты прости невольную обиду,
Это было просто сгоряча,
С прощением к тебе я выйду,
Давай отбросим все разборки,
Если не хотим друг друга потерять.
Пусть любовь не катится с горки,
Я очень хочу тебя просто обнять… 4
Мы наговорили много слов,
Но не делась никуда любовь.
Давай закончим дуться, притворяться,
И будем снова радостно встречаться. 17
Мне жаль, что мы поссорились с тобой,
Теперь хожу сама я не своя,
Я так хочу быть вместе и любить,
Прости и знай, что я всегда твоя! 9
Извиняться всегда нелегко,
Прости, я была не права.
Любимый, мой единственный такой,
Прости за боль и ненужные слова! 11
За ошибки меня ты прости,
Обиды на меня не держи!
Давай сначала все начнем,
С любовью вместе заживем. 11
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
А без тебя я умираю.
Прости меня, я умоляю! 18
Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло…
Все было очень грустно.
Тебе сказала много
Совсем ненужных слов
Хочу вернуть я снова
Взаимную любовь! 23
Я о прощении прошу,
По глупости обидела тебя.
Со мной любимый помирись,
Не хотела делать этого я! 17
На душе моей снег,
На душе моей зима,
Где же ты, любимый человек?
Мне очень плохо без тебя!
Вернись ко мне, мой милый,
Прости за все меня… 13
Хочу перед тобой я извиниться
Или просто попросить прощения,
Мне так хочется просто помириться! 11
От размолвки нашей я страдаю,
Так, поверь, на сердце тяжело.
Что нашло тогда, сама не знаю,
Что-то глупое ссору разожгло… 13
Извинения перед мужем Смс любимому Чтобы вернуть любимого Вернуть бывшего Скучаю!
Христиан Каратэ Кабум: Прощение
Похожие темы: #извинения #христианин #простить #прощение #забавный #милость #кабум #каратэ #милосердие #римляне 12 10 #извини #лента #vhs
По Скит Парни | Лицензия на использование | Включает права на трансляцию
В этом выпуске Джефф Нил учит прощению. Когда его брат Нил убивает домашних кузнечиков Джеффа в результате несчастного случая, Джефф демонстрирует свое прощение, вызывая своего брата на игру в дядю.
Веселая медитация на Римлянам 12:10, и следите за луком из ПВХ. Включает видео, обучающий слайд, руководства по обсуждению и игры для молодежных групп.
Похожие темы: #извинения #христианин #простить #прощение #забавный #милость #кабум #каратэ #милосердие #римляне 12 10 #извини #лента #vhs
Лицензия на использование
Когда вы покупаете у нас сценарий или видео, вы можете показывать его на любом мероприятии, которое вам нравится, если вы не платите за вход на ваше мероприятие. Если вы хотите использовать одно из наших видео или сценариев на мероприятии с билетами или если вам платят за исполнение нашего сценария, отправьте запрос на получение лицензии.
Что вы можете сделать:
- Включите это видео или фон в прямую трансляцию вашей церкви или в предварительно записанную службу.
- Ваша прямая трансляция или предварительно записанная услуга могут распространяться через YouTube, Facebook или другие службы прямых трансляций.
Чего делать нельзя:
- Загрузите отдельное видео или фон на YouTube, Facebook или любой другой видеохостинг.
- Любое физическое распространение (создание DVD, жестких дисков, флэш-накопителей и т. д.) самостоятельно строго запрещено.
Покупка видео дает право вносить незначительные изменения в работу, чтобы учесть ограничения по времени, если редактирование не меняет первоначальный замысел или тему работы.
Чтобы получить лицензию на платные показы или представления, распространение, продажу или распространение аудио- или видеозаписей событий или представлений с использованием приобретенного материала в физической или цифровой форме, или сделать любой другой запрос лицензии, который не предоставляется при покупке продукт, пожалуйста, нажмите здесь, чтобы отправить запрос.
Выкупить Christian Karate Kaboom: Прощение
У вас недостаточно кредитов, чтобы выкупить этот продукт.
Используйте БОЛЬШЕ продуктов из набора Christian Karate Kaboom: Forgiveness.
Вы сейчас есть 0 кредиты. Загрузки будут доступны сразу в вашем аккаунте после выкупа.
Пожалуйста, войдите в свою учетную запись.
17 Преимущества, советы и стратегии
Когда кто-то причиняет вам зло, вы можете быть уверены, что никогда не сможете с этим смириться. Даже после того, как ваш немедленный гнев пройдет, вы можете продолжать зацикливаться на предательстве вместо того, чтобы позволить ему раствориться в памяти.
Такое чувство довольно часто. Но неумение прощать может навредить вам больше всего.
Прощение может показаться сложным, отчасти потому, что его часто неправильно понимают. Вы можете поверить, что прощение кого-то означает:
- забвение того, что произошло
- намек на то, что причиненная им боль не имеет большого значения
- автоматическое возобновление прежних отношений
и желание мести.
Вы могли бы признать, что то, что произошло, теперь в прошлом, признать, что люди совершают ошибки, и начать вместо этого развивать сострадание.
Думаете, что готовы простить, но не знаете, с чего начать? Это нормально. Это не всегда легко, но мы здесь, чтобы помочь.
Многие люди рассматривают прощение как нечто, что помогает человеку, которого прощают. Конечно, может заставить их чувствовать себя лучше, но больше всего прощение приносит пользу вам.
Прощение помогает исцелиться
Обида может вывести вас из себя и помешать вам обрести покой. Когда вы не можете простить, ваши эмоциональные раны не могут закрыться и исцелиться.
«Когда вы прощаете, вы не говорите, что то, что кто-то сделал, было в порядке. Вы решаете избавиться от бремени застрявших и нерешенных эмоций», — объясняет Ким Эгель, терапевт из Сан-Диего, Калифорния.
«Прощение позволяет избавиться от боли и продолжить с легким сердцем».
Другими словами, прощение позволяет вам начать избавляться от гнева и обиды до того, как они просочатся во все сферы вашей жизни.
Прощение может улучшить другие отношения
Затаивание гнева на кого-то, кто причинил вам боль, влияет не только на ваши отношения с этим человеком.
Обиды и гневные чувства могут в конечном итоге перекинуться на другие ваши отношения. Вы можете:
- быть вспыльчивым с близкими
- снова испытывать трудности с доверием
- испытывать трудности в построении новых отношений
Сострадание вместо гнева может помочь увеличить доброту и чувство связи со всеми людьми, а не только с человеком ты прости.
Прощение полезно для здоровья
Практикуя прощение, вы можете принести пользу своему здоровью.
Прощение помогает уменьшить стресс, согласно исследованию 2016 года. Уменьшение стресса может иметь положительные последствия для здоровья, в том числе:
- снижение артериального давления
- снижение беспокойства
- улучшение сна
- повышение самооценки
- стресс
- мышечное напряжение
- проблемы с сердцем
- снижение иммунной функции
В целом прощение оказывает общее положительное влияние на эмоциональное здоровье, благополучие и сочувствие к другим.
Это также может привести к более полноценным отношениям, в том числе с самим собой.
Прощение может помочь вам примириться
Во-первых, важно понять, что вы можете простить кого-то без возобновления контакта или возобновления отношений.
Вы можете простить кого-то, даже если знаете, что у вас никогда не будет прежних отношений.
В зависимости от обстоятельств вам может даже понадобиться избегать контакта.
Тем не менее, все делают ошибки. Когда любимый человек причиняет вам боль, прощение может открыть дверь для восстановления отношений.
Во многих случаях акт прощения может помочь тому, кто непреднамеренно причинил боль, осознать, как он причинил вам боль.
Это дает возможность для обучения и роста.
Прощение может не сразу исправить ваши отношения, но это хорошее начало.
Если вы не чувствуете, что можете простить немедленно, ничего страшного. Чтобы добраться до этого места, может потребоваться некоторое время.
Когда дело доходит до прощения, важна искренность. Вынужденное прощение на самом деле никому не приносит пользы, поскольку вы все еще держитесь за боль и гнев.
«Заставляя себя делать что-то недостоверное, вы можете нарушить свою внутреннюю истину», — говорит Эгель.
Задав себе эти вопросы, вы сможете определить, готовы ли вы прощать.
Для кого я это делаю?
«Прощение — это внутренняя работа, — говорит Эгель.
Это верно по двум причинам:
- Вы запускаете процесс прощения.
- Это в основном для вас.
Другие люди, вовлеченные в ситуацию, даже близкие, которым известны обстоятельства, могут побудить вас простить.
В конечном счете, вам придется принимать это решение. Вы на самом деле не прощаете, когда делаете это неохотно или потому, что другие говорят, что вы должны.
Этот тип прощения не отвечает вашим потребностям и может не разрешить ваше разочарование и боль.
У меня есть перспектива?
Это и нормально, и здорово, когда нужно обрабатывать и справляться со сложными эмоциями после того, как вы пережили несправедливость или предательство.
Сидеть с такими чувствами может быть довольно болезненно, особенно поначалу. Некоторая дистанция и размышления могут помочь вам изучить ситуацию через объективную линзу.
Вызывает ли воспоминание о проступке желание наказать другого человека или заставить его страдать? Или теперь вы можете признать, что многие сложные факторы могли сыграть свою роль в том, что произошло?
Признание того, что люди, страдающие от боли, часто сами причиняют боль, может помочь вам развивать сострадание, не оправдывая и не преуменьшая их действия.
Также стоит подумать, причиняете ли вы боль из-за произошедшего или потому, что ваши воспоминания о предательстве загоняют вас в замкнутый круг страданий.
Если ваша боль в основном связана с последним, решение простить может помочь вам отпустить эти воспоминания.
Готов ли я предпринять необходимые действия, чтобы простить?
Прощение требует некоторой работы с вашей стороны. Вы не можете просто сказать «Я прощаю вас» и покончить с этим — по крайней мере, если вы хотите, чтобы ваше прощение имело смысл.
Возможно, вы никогда не поймете, почему кто-то что-то сделал. Но прощение требует, чтобы вы посмотрели на свой гнев и боль и решили отпустить их.
Это обычно включает в себя понимание другого человека и его обстоятельств. Вы не можете по-настоящему простить без сочувствия и сострадания.
Прощение — это только начало, и воспоминания о вашей боли могут всплыть на поверхность после того, как вы решили простить. Сострадание и терпение помогут вам добиться успеха.
Как только вы почувствуете, что готовы простить, вы можете предпринять несколько дополнительных шагов, чтобы убедиться, что вы действительно готовы.
Говорите о своих чувствах
Прежде чем вы сможете кого-то простить, вам нужно убедиться, что вы можете выразить свои чувства по поводу того, что произошло, словами. Это требует, чтобы вы сначала приняли эти чувства, даже нежелательные.
Хороший способ проверить, можешь ли ты полностью выразить свои чувства? Поговорите о них с кем-то, кому вы доверяете.
Даже если вы не хотите вдаваться во все подробности произошедшего, ваша система поддержки может сыграть важную роль в процессе прощения.
Возможно, они уже помогли вам пережить самую сильную боль и могут предложить дополнительную поддержку, когда вы начнете выздоравливать.
Совет: попробуйте медитацию, если вам это сложно. Это не сработает за одну ночь, но направит вас по правильному пути.
Найдите светлую сторону
Когда кто-то причиняет вам боль, вы, вероятно, не в состоянии заметить какие-либо выгоды, вытекающие из этой ситуации. Со временем у вас может появиться больше эмоционального пространства, чтобы признать, что вы приобрели.
Допустим, ваш партнер изменил вам.
После первоначального предательства вы смогли признать, что отношения на самом деле не складывались.
Их измена, конечно, не была правильным выбором, но она открыла вам глаза на проблемы в отношениях.
Возможно, близкий друг сделал что-то жестокое или бросил вас без объяснения причин.
Несмотря на вашу боль и гнев, вы исследовали, почему.
В конце концов, они объяснили, что борются с серьезными симптомами психического заболевания, и вы помогли им найти поддержку.
Даже если вы не можете определить явную выгоду, вы можете просто почувствовать себя лучше благодаря сочувствию и пониманию.
Сначала прощайте меньшие вещи
Если вам трудно простить большую боль, практикуйте сострадание к себе вместо того, чтобы устраивать себе неприятности.
Бороться – это нормально, но вы можете привыкнуть к практике прощения, если регулярно будете прощать в своей повседневной жизни.
Это не так сложно, как кажется.
Кто-то взял ваш обед из холодильника на работе? Возможно, они изо всех сил пытаются обеспечить себя едой. Практикуйте сострадание и прощайте кражу вместо того, чтобы злиться.
Человек, припаркованный рядом с вами, поцарапал вашу машину, когда выезжал задним ходом? Бывает. Вот для чего нужна страховка! Гнев не починит вашу машину, а прощение поможет вам обоим почувствовать себя лучше после инцидента.
Простите себя
Люди часто борются с прощением, когда винят себя, хотя бы немного, за то, что произошло.
Самосострадание и самопрощение — важные инструменты, которые необходимо иметь перед попыткой простить кого-то другого.
Важно подумать, не мешает ли самообвинение вашей способности прощать.
Помните: чужое решение причинить вам боль никогда не является вашей ошибкой.
Если вам трудно простить себя, особенно в обстоятельствах, когда вы не сделали ничего плохого, вам может помочь беседа с психотерапевтом.
Вы чувствуете, что готовы простить, и вы сделали выбор посвятить себя прощению.
Так как же на самом деле простить кого-то?
Это может показаться особенно трудным, если вы не можете на самом деле связаться с человеком, которого прощаете.
«Прощение начинается и заканчивается вами», — объясняет Эгель. «Вы можете простить независимо от вашей ситуации с другой стороной».
Вам не нужно контактировать с кем-то, чтобы простить его, так как прощение в первую очередь для вашего блага.
Эти советы помогут вам действовать в соответствии с вашим решением простить:
Написать письмо
Если вы предпочитаете избегать личных контактов с кем-то, кого вы простили, написание письма может стать более безопасным способом выразить свое чувства.
Письмо одностороннее. Вы можете поделиться тем, что вы испытали, не прерывая. Объяснения и извинения другого человека могут иметь смысл и пользу, но очень важно, чтобы у вас была возможность сказать то, что вам нужно сказать.
Письма могут быть хорошим способом предложить прощение токсичному члену семьи, кому-то в тюрьме, жестокому бывшему или любому, с кем вы не хотите возобновлять контакт.
Вы можете написать письмо просто для собственной выгоды и хранить его до тех пор, пока не почувствуете, что готовы протянуть руку помощи.
Если контакт не является безопасным вариантом, вы можете отправить его с ложным адресом, чтобы защитить свое местоположение, или попросить кого-нибудь доставить его для вас.
Поделитесь своими чувствами с кем-то еще
Не всегда возможно связаться с человеком, которого вы прощаете. Возможно, они умерли или переехали.
«Это может стать серьезным препятствием для процесса исцеления, если вы считаете, что не можете исцелиться, потому что не можете выразить прощение», — объясняет Эгель.
Но на самом деле вам не нужно обмениваться с кем-то, чтобы простить их.
Как только вы решите простить, вы можете завершить процесс, поделившись своим решением с кем-то еще, например с любимым человеком, наставником, духовным лидером или с кем-то, кто понимает ситуацию, даже с терапевтом.
Если никто не чувствует себя хорошо, вы можете записать свое решение простить.
Если человек, которого вы прощаете, скончался, завершение процесса прощения может включать посещение места, которое имело значение для вас обоих.
Ознакомьтесь с программами, разработанными исследователями прощения
Практика прощения может быть сложной задачей.
Бороться вполне понятно, но вам не обязательно делать это в одиночку.
Программы прощения, основанные на научных исследованиях, помогут вам пройти необходимые этапы. К ним относятся «Девять шагов к прощению» и «20-шаговая модель процесса прощения».
Другая программа, разработанная экспертами, называется REACH, которая включает:
- R вызов и визуализацию предательства
- E сострадание без преуменьшения
- A альтруизма или взгляда на прощение как на подарок, который вы даете, просто поскольку это то, что вы хотели бы получить сами
- C отказаться от прощения, написав о своем решении или рассказав об этом кому-то
- H стараясь принять ваш выбор простить
Ты простил, но не забыл, и это нормально.
Несмотря на то, что ваши воспоминания о причиненной вам боли могут остаться, прощение позволяет вам продолжать двигаться вперед.
Практика прощения может облегчить:
Сосредоточение на хороших вещах в жизни
Вы не можете игнорировать трудности, которые бросает вам жизнь. Но уделение приоритетного внимания состраданию и сочувствию может облегчить замечание хороших вещей и придание им большего веса, чем плохим.
Если из предательства вышло что-то положительное, у вас уже есть некоторая практика, так сказать, находить цветок среди обломков.
Не нужно верить, что все имеет смысл или что все происходит по воле судьбы. Вы можете создать свой собственный смысл и найти свое собственное благо, независимо от того, что приносит жизнь.
Сделать хорошее эмоциональное здоровье целью всей жизни
Прощение может научить вас многому состраданию, но продолжая работать над саморазвитием и укрепляя свое чувство сопереживания по отношению к другим, вы сможете справиться с трудными обстоятельствами в будущем.
Жизнь длинна, и вы можете столкнуться с не одной несправедливостью.
Так же, как хорошее физическое здоровье может помочь вам пережить болезни и травмы, хорошее психическое здоровье поможет вам оставаться сильным перед лицом эмоционального давления.
«Чем больше у вас в кармане инструментов, таких как позитивный взгляд, здоровый выбор и сильная система поддержки, тем лучше вы будете, когда вам нужно справиться с трудными эмоциями, например, вызванными процессом прощение», — объясняет Эгель.
Стремитесь к собственному счастью
Это нормально — хотеть, чтобы кто-то сожалел о боли, которую он причинил. Правда в том, что это происходит не всегда.
Некоторые люди не способны распознать, когда они причиняют боль. Другие не видят своей ошибки или им просто все равно. Возможно, вы никогда не получите объяснений или извинений.
Позволив горечи и обиде овладеть вами, вы только придадите им силу. Вместо того, чтобы позволить прошлому сдерживать вас, используйте то, что вы узнали из этого опыта, чтобы предпринять шаги, чтобы защитить себя от боли в будущем.