Психология мужчины. Как женщине понять свою вторую половину?
Отношения
Психология мужчины. Как женщине понять свою вторую половину?
Те вещи, которые просты и понятны женщинам, мужчинам приходится растолковывать. И наоборот…
Иногда поведение мужчин кажется странным, а сами представители сильного пола – жесткими и бесчувственными. Как ни крути, женщины и мужчины – разные, и чтобы не раниться в очередной раз о сухие реплики своего партнера, нужно всегда помнить о том, что мужчины эмоционально устроены совсем по-другому.
Словам мужчины предпочитают поступки, возвышенным чувствам – действия, а любви и всем связанным с ней сантиментам – работу, собственное хобби и футбол с друзьями. У мужчин другие приоритеты, в связи с чем одну и ту же вещь мужчина и женщина может воспринимать совершенно по-разному. Для того, чтобы чуть лучше понимать своего любимого, нужно знать некоторые мужские особенности…
Любые озвученные тобой мысли мужчина воспринимает как упрек в свой адрес
Большинство мужчин любое ваше высказывание склонны воспринимать либо как руководство к действию, либо как критическое замечание.
Мысль о том, что вам хочется просто пофилософствовать или поделиться своими эмоциями, им кажется просто непостижимой. Женщинам же, наоборот, довольно часто хочется озвучить свои размышления без всякой цели, просто, чтобы стало легче, и вовсе необязательно, что это означает нечто важное. Если женщина говорит: «Мы стали так редко писать друг другу», на ее языке это означает, что ей тоскливо, одиноко, что ей просто нужна поддержка и пара-тройка нежных теплых слов. Мужчины же, если слышат такие слова, воспринимают их как прямую критику в свой адрес. В переводе на их язык такие фразы имеют примерно следующее значение: «Ты не уделяешь мне внимания, и поэтому ты плохой!» Мужчины не любят пустых разговоров, а если речь заходит о эмоциях – его или ваших – с точки зрения мужчины, беседа именно такой и является. Поэтому, общаясь с мужчиной, старайтесь, четко и ясно высказывать собственную мысль. Мужчину не интересуют эмоции, его интересуют действия. Не надейтесь, что мужчина догадается, что вы хотите ему сказать с помощью намеков и полуфраз.
Мужчина понимает, что его любят, когда его кормят
Самый лучший способ донести до вашего спутника, что вы его любите, – сделать это без слов. В качестве «слов любви» пусть лучше выступают борщи, мясо с подливой, бифштекс, селедка под шубой, окрошка и пышный вишневый пирог. Язык вкусных блюд мужчины понимают намного быстрее и лучше всего остального, и именно его вам в первую очередь необходимо освоить. На самом деле, акт приготовления пищи имеет глубокий сакральный смысл. Испокон веков сложилось так, что не только женщины зависели от мужчин, которые должны были принести в пещеру мамонта, но и мужчины зависели от женщин, которые должны были этого мамонта приготовить, а также присмотреть до этого момента за их маленькими детьми, чтобы сохранить им жизнь и продолжить род.
Женщина любит, когда ее слушают. Мужчины любят, когда их слушаются
Женщинам важно, чтобы близкие ей люди с уважением относились к ее чувствам и эмоциям. А мужчины зачастую недооценивают степень важности этой потребности, и реагируют на высказанные сантименты, как кажется женщинам, холодно или равнодушно.
Важно попытаться понять и ту, и другую сторону. Мужчины считают, что все эти «телячьи нежности» вообще не достойны обсуждения, поэтому стараются в них особо не участвовать, всячески сопротивляясь прогрессированию эмоциональных бесед и откровенных разговоров. Женщины же воспринимают нежелание обсуждать их чувства как признаки безразличия. Поэтому лишний раз не заводите бесед в стиле «Ты меня любишь?» – тем лучше будет для вас обоих.
Мужчинам важно, чтобы женщина не просто слушала его мнение, а полностью была солидарна с ним в своих действиях и поступках. Мужчинам нравится, когда женщина подчиняется его решениям и демонстрируют покорность. Это в них осталось на генетическом уровне, еще с грубо патриархальных времен. Поэтому почаще практикуйте со своим мужчиной (или хотя бы делайте вид), чтобы вы делаете все именно так, как хочет он. Как говорится, «умная женщина во всем соглашается с мужчиной, но делает все равно по-своему».
Мужчина лучше понимает, когда ему дают четкий и понятный инструктаж
Для мужчин нет ничего хуже, когда женщина сама не знает, чего хочет.
Мужчину нужно не пилить, а поддерживать
Женщина для мужчины – это олицетворение отдыха. Места, где он может спокойно склонить чело и отдохнуть. Женщина – это Муза, которая вдохновляет на новые свершения на рабочем и творческом фронте. Женщина – это олицетворения тепла и заботы, которые мужчине так необходимы, когда он по-настоящему устал. Поэтому очень важно быть для мужчины этой поддержкой, подпиткой и острой приправой к этой жизни. Придя к женщине, мужчина хочет ободрения, а не критики, и каждая женщина должна быть мудрой настолько, чтобы это своему мужчине обеспечить. Если мужчина сделал что-то не так, сначала похвалите его и лишь потом выскажете то, что вас не устроило. И никаких упреков и претензий! Своего нужно уметь добиваться другими способами – любовью, лаской и хитростью, а не с помощью критики и обвинений.
Мужчине нужна свобода
Даже если вы не считаете, что свобода – самое важное в жизни каждого человека, в ваших силах и обязанностях – хотя бы создать видимость того, что вы эту свободу своему мужчине даете.
Когда ваш любимый человек отдыхает с друзьями, попробуйте использовать это время с пользой для ваших отношений. Не пишите и не звоните, дайте ему возможность соскучиться по вам. Мужчина обязательно оценит то, что вы уважаете его время с друзьями и даете ему возможность пообщаться с ними. К тому же, если на какой-то промежуток времени вы не будете давать о себе знать, любимый скорее всего напишет и позвонит вам первый, поняв, что даже в компании друзей ему вас сильно не хватает. Возьмите себе за правило никогда не препятствовать его встречам с родственниками, коллегами, друзьями и другими людьми, с помощью которых вы можете внести в ваши отношения свежесть и позволить соскучиться друг по другу. Доверяйте своим любимым и будьте самодостаточными, – только так и вам будет интересно быть с самими собой наедине, и вашему мужчине.
Почему мужчины не обращаются за психологической помощью?
Здравоохранение
В Европейском регионе мужчины сводят счеты с жизнью примерно в три раза чаще, чем женщины.
Почему? В первую очередь, потому что, как считается, мужчина должен быть «сильным», уметь «взять себя в руки», а не обсуждать свои чувства. Но роль культурных стереотипов в вопросах психического здоровья мужчин раньше систематически не обсуждалась.
Этот пробел восполнили в Европейском бюро ВОЗ, опубликовав Доклад «Психическое здоровье, мужчины и культурные традиции», подготовленный «Сетью фактических данных по вопросам здоровья».
Авторы исследования приходят к выводу, что мужчины менее склонны обращаться за психиатрической помощью, чем женщины, и намного более склонны к самоубийству. Если в целом по региону этот показатель среди мужчин втрое выше, чем среди женщин, то в России мужчины накладывают на себя руки в 4,5 раза чаще, чем женщины.
В то же время представители «сильного пола» реже обращаются за психологической помощью, поскольку считают это проявлением слабости. Зачастую они находят «выход» в алкоголе и психоактивных веществах, вызывающих зависимость.
У многих неспособность справиться с психологическими проблемами проявляется в виде агрессии по отношению к себе и другим людям и склонности к риску.
Как показал анализ, в России мужчины вообще предпочитают не обращаться к врачам и другим специалистам и в результате часто упускают возможность диагностировать заболевание на ранней стадии и своевременно получить лечение. Это касается практически всех заболеваний и проблемных ситуаций и характерно для всех категорий мужчин. Им тяжело просить о помощи, так как в соответствии со стереотипными представлениями о маскулинности «они должны быть сильными».
Кроме того, в странах Восточной Европы и в Российской Федерации большинство людей имеют стойкое предубеждение против психологов и психиатров и не склонны обращаться к ним. При этом не существует никакой системы раннего выявления психических и психологических проблем.
Как свидетельствуют фактические данные, собранные в России, среди мужчин бытует мнение, что, если ты сам не справляешься со своими трудностями, значит ты не «настоящий мужчина».
А если пошел к психологу или психиатру, то, значит, вообще «слабак». Таким образом они лишают себя возможности адекватно разобраться в ситуации, из которой не могут выйти самостоятельно.
Это оборачивается новыми психологическими проблемами: мужчины часто испытывают чувство стыда, вины и безысходности, угрызения совести. Им свойственны депрессивные реакции, ощущение одиночества и отсутствия смысла жизни.
Интересный факт: у разведенных мужчин в сравнении с женатыми суицидальные мысли и попытки самоубийства возникают в 3 раза чаще.
На состояние психического здоровья мужчин влияют также экономические и культурные факторы. Проблемы чаще возникают там, где высок уровень безработицы, и особенно в тех странах, где, как в Испании, мужчина считается единственным кормильцем. Финансовый кризис и последующие меры жесткой экономии привели к непропорционально высокому росту самоубийств среди мужчин, например, в Греции.
Что касается России, то, согласно выводам экспертов, трансформация российского общества после развала СССР «ослабила социальные позиции мужчин как кормильцев, добытчиков, защитников».
А поскольку гендерные стереотипы по-прежнему сильны, представления мужчин о маскулинности «разбиваются о жестокую реальность». Как следствие – алкоголизм, наркомания, психосоматические нарушения, повышенная агрессивность, ранняя мужская смертность.
Tweet URL
Мужчины больше подвержены депрессии и суицидальным настроениям, но обратиться за помощью им не позволяет представление о том, что «настоящий мужчина» должен быть сильным и не поддаваться эмоциям. Результат — втрое больше самоубийств среди мужчин, чем среди женщин. #ВОЗ pic.twitter.com/AvpNZSk6Dv
Служба новостей ООН
UN_News_RU
«Но в целом, – отмечают авторы исследования, – проблемы дискриминации мужчин не только не выносятся на публичное обсуждение, но и не осознаются самими мужчинами».
При этом, отмечается в докладе, мужчины способны признать наличие проблем и обратиться за помощью к людям, которым они доверяют, например, к родственникам, друзьям и даже к специалистам.
В докладе отмечается, что за психологической помощью чаще обращаются те мужчины, которые не придают большого значения традиционным нормам маскулинности. Как считают эксперты, важная роль в том, чтобы помочь обществу переосмыслить восприятие роли мужчин, принадлежит СМИ: они могут изменить стереотипный образ «настоящего мужчины», подчеркивая скорее «ценность отцовства или дружбы, нежели агрессивности или некоего индивидуального кодекса чести».
Доклад содержит подробные рекомендации правительствам, направленные на укрепление психического здоровья мужчин. Большая часть исследования посвящена тому, как с детства воспитывать у мальчиков и подростков правильные представления о том, что такое «настоящий мужчина».
- психическое здоровье
- мужчины
- ВОЗ
- маскулинность
- стереотипы
- самоубийства
- депрессия
10 фактов о мужском мозге, которые должна знать каждая женщина
Живая наука поддерживается аудиторией.
Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.
10 интересных фактов о мужском мозге
Самые популярные представления о мужском мозге основаны на исследованиях мужчин в возрасте от 18 до 22 лет — старшекурсников, подвергающих себя экспериментам ради денег на пиво или курсовых кредитов. Но мозг человека сильно меняется на протяжении всей его жизни, быстро противореча образу целеустремленного сексуального наркомана, который циркулирует в массовом сознании.
В этой презентации вы узнаете о распространенных заблуждениях, например, о том, что мужчины хотят посеять свой дикий овес навсегда. И вы узнаете, насколько мужчины уязвимы перед одиночеством и почему мужчины так отчаянно сосредоточены на решениях.
Короче говоря, девочки, вот что вам нужно знать о головах парней.
Желание свадебных колоколов тоже
(Изображение предоставлено: dreamtime.com) Женщины хотят остепениться, а мужчины хотят посеять свой дикий овес навсегда, обычно звучит рефрен.
Но это может быть одним из самых больших заблуждений, связанных с тенденцией США использовать старшекурсников в качестве испытуемых.
Вероятнее всего, что измены совершаются мужчинами до достижения ими 30-летнего возраста, показало исследование боливийских мужчин, опубликованное в журнале Proceedings of the Royal Society в 2007 году. После этого мужчины в первую очередь сосредотачиваются на обеспечении своих семей, как показало исследование.
Конечно, некоторым мужчинам труднее с обязательствами, чем другим — проблема, которая может быть генетической, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Science. Мужчины без «гена беспорядочных половых связей», а это примерно 60 процентов населения, чаще вступают в брак. Но это не все. Оба они 9Исследователи обнаружили, что их жены 0019 и также чаще сообщают об относительном семейном счастье.
К сожалению, ассоциация настолько мала, сказал ведущий исследователь Хассе Валум из Каролинского института в Швеции, что «вы не можете использовать ее для скрининга потенциальных партнеров».
Продолжайте узнавать, почему мужчины любят иерархию.
Кто здесь главный?
Нестабильная иерархия может вызвать у мужчин сильное беспокойство, сказал Бризендин. Но устоявшаяся субординация, такая как в армии и на многих рабочих местах, снижает уровень тестостерона и обуздывает мужскую агрессию, сказала она.
Озабоченность установлением иерархии, которая начинается уже в возрасте 6 лет, мотивирует «мужской танец, в котором они всегда унижают друг друга», добавил Бризендин. «Лучше быть агрессивным в словесном ударе, чем вступать в бой», — сказала она.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как у пап происходят гормональные изменения.
Будущий отец
(Изображение предоставлено Mosista Pambudi/Dreamstime) Мужской мозг особенно готов к сотрудничеству за несколько месяцев до того, как стать отцом. У будущих отцов происходят гормональные изменения — пролактин повышается, тестостерон снижается — что, вероятно, стимулирует отцовское поведение, показало исследование 2000 года в 9 исследованиях.
0019 Эволюция и поведение человека .
Феромоны беременной женщины могут передаться ее партнеру, чтобы вызвать эти изменения, сказал Бризендин, не участвовавший в исследовании.
Будущая мама, возможно, отплачивает за услугу: даже до того, как она забеременеет, мужские феромоны вызывают прорастание нейронов хорошей мамы в женском мозгу, говорится в исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Hormones and Behavior.
Следующий слайд: Созреют ли они когда-нибудь?
Мозг зрелого мужчины
(Изображение предоставлено © Nicmac | Dreamstime.com)В ходе эволюции мужчинам приходилось конкурировать за статус и партнершу в молодости и подчеркивать привязанность и сотрудничество в зрелом возрасте, говорит Мехта.
Люди, похоже, согласны; а психологические исследования показали, что стремление к превосходству менее привлекательно для пожилых мужчин. Вместо этого они уделяют больше внимания отношениям и улучшению общества, сказал Бризендин.
Этому изменению, вероятно, способствует медленное естественное снижение уровня тестостерона по мере старения мужчины. Мехта и его коллеги обнаружили, что мужчины с высоким уровнем тестостерона, как правило, лучше проявляют себя в соревнованиях один на один, в то время как мужчины с более низким уровнем преуспевают в соревнованиях, требующих командного сотрудничества. Исследование было опубликовано в журнале Гормоны и поведение в 2009 году.
Игра с папой
(Изображение предоставлено Dreamstime.)Специфические для папы способы игры со своими детьми — больше грубости, больше спонтанности, больше поддразнивания — могут помочь детям лучше учиться , быть более уверенным в себе и подготовить их к реальному миру, как показали исследования. Кроме того, вовлеченные отцы уменьшают рискованное сексуальное поведение детей.
Отцы, которые активно воспитывают детей, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона, сообщают о нескольких межкультурных исследованиях.
Хотя неизвестно, вызывает ли такое поведение уровень гормонов или наоборот, исследователи предполагают, что эволюция благоприятствовала вовлеченным отцам. Человеческие дети — одни из самых нуждающихся в животном мире, и хорошие отцы оптимизируют шансы на то, что их потомство — и их гены — выживут.
Должен защищать территорию
(Изображение предоставлено © Tadija Savic | Dreamstime.com)«Часть мужской работы, с точки зрения эволюции, состоит в том, чтобы защищать территорию», — сказал Бризендин. Необходимы дополнительные исследования на людях, но у других самцов млекопитающих область мозга «защищать свою территорию» больше, чем у их самок, сказала она.
В то время как у женщин тоже случаются приступы собственничества, мужчины гораздо чаще становятся агрессивными, когда сталкиваются с угрозой их личной жизни или территории, сказала она.
Да, без шуток! См. Борьба, борьба, борьба: история человеческой агрессии.
Запрограммирован для проверки женщин
(Изображение предоставлено: ZINQ Stock , Shutterstock ) Хотя тестостерон часто связывают с агрессией и враждебностью, он также является гормоном либидо .
А у парней в шесть раз больше крови, чем у женщин, говорит Пранджал Мехта, социальный психолог из Колумбийского университета в Нью-Йорке.
Мехта и его коллеги обнаружили, что тестостерон нарушает работу области мозга, отвечающей за импульсы. Хотя это еще предстоит изучить, это может объяснить, почему, как говорит Бризендин, мужчины глазеют на женщин, как будто на «автопилоте». По словам Бризендайна, они часто забывают о женщине, как только она оказывается вне их поля зрения.
Сосредоточены на решениях
(Изображение предоставлено Dreamstime)Хотя многие исследования показывают, что женщины более чутки, чем мужчины, доктор Бризендин подчеркивает, что это не совсем так. Система эмпатии мужского мозга действительно реагирует, когда кто-то испытывает стресс или выражает проблему. Но регион «починить» быстро берет верх.
«Этот центр выполняет поиск в Google по всему мозгу, чтобы найти решение», — сказал Бризендин. В результате, по ее словам, мужчины, как правило, больше озабочены решением проблемы, чем проявлением солидарности в чувствах.
Проверьте это: 10 фактов о мозге, которых вы не знали
Более уязвимы к одиночеству
(Изображение предоставлено Stockxpert.) особенно уязвимы, говорит доктор Луанн Бризендин, профессор клинической психологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и автор книги «Мужской мозг» (Бродвей, март 2010 г.) .Мужчины, как правило, меньше общаются, чем женщины, что усугубляет одиночество и сказывается на социальных связях их мозга, сказала она.
Жизнь с женщинами может быть особенно полезной. Исследования показали, что мужчины в стабильных отношениях, как правило, более здоровы, живут дольше и имеют уровень гормонов, который может указывать на снижение тревожности.
Женщины также могут быть полезны для гонад парней. Самцы мышей, живущие с самками, оставались фертильными дольше, чем их изолированные собратья, показало исследование, опубликованное в журнале Biology of Reproduction в 2009 году.
Более эмоциональные
0002 В то время как девочки обычно считаются более эмоциональным полом, младенцы-мальчики более эмоционально реактивны и выразительны, чем младенцы-девочки, как обнаружили исследователи.
Взрослые мужчины также имеют немного более сильные эмоциональные реакции, но только до того, как они осознают свои чувства, как показало исследование 2008 года, опубликованное в Скандинавском журнале психологии , в котором внимательно отслеживались выражения лица . Однако, как только эмоция достигает сознания, мужчины принимают непроницаемое выражение лица.
В детстве мальчики, скорее всего, учатся скрывать эмоции, которые культура считает «немужскими». Но подавление эмоций также стимулирует реакцию организма «бей или беги». Сильная реакция мужчины и последующее подавление могут подготовить его к тому, чтобы справиться с угрозой, теоретизируют исследователи из исследования 2008 года в Лундском университете в Швеции.
Робин Никсон был штатным автором Live Science. Робин имеет комбинированный B.A. по биологии и психологии Колумбийского университета. Она работала научным сотрудником в исследованиях, проводимых в Нью-Йоркском университете и Гарварде.
Psychology of Men & Masculinities: Call for Papers
Psychology of Men & Masculinities — официальный журнал APA Division 51 (Общество психологических исследований мужчин и мужественности) — входит в число ведущих мировых научных изданий, посвященных распространению исследований, теории и клинических исследований, которые продвигают дисциплину психологии мужчин и мужественности.
Психология мужчин и маскулинности ( PMM ) входит в список Journal Citation Reports ( JCR ) Thomson Reuters с импакт-фактором 1,941 и входит в число ведущих журналов, посвященных сексу и гендеру.
Психология мужчин и мужественности посвящен распространению научных знаний, продвигающих психологию мужчин и мужественности. Эта дисциплина в широком смысле определяется как изучение того, как жизнь мальчиков и мужчин связана как с гендером, так и с полом, а также с культурными и индивидуальными значениями, связанными с мальчиками и мужчинами.