«Я режу себе руки» или Самоповреждение и Расстройства Пищевого Поведения
Cтатья написана Анной Владимировной Назаренко, основателем и руководителем Клиники расстройств пищевого поведения, психологом, экспертом по пищевым расстройствам, автором методик лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания.
Самоповреждение — это преднамеренное повреждение тканей тела без суицидальных намерений. Наиболее распространенная форма самоповреждений — нанесение порезов с использованием острых предметов — становится все более распространенной в России, особенно среди жертв расстройств пищевого поведения.
В группу риска попадают люди от 14 до 25 лет. Среди наших пациентов, как минимум половина прибегала к той или иной форме нанесения самоповреждений либо непосредственно перед лечением, либо в течение нескольких лет ей предшествовавших.
По статистике нашей Клиники около 40% обращающихся к нам пациентов, страдающих булимией, занимаются самоповреждением.
Среди пациентов, страдающих анорексией, самоповреждение наблюдается у 60% обратившихся. У страдающих анорексичной булимией этот процент – 50%. По сути, расстройства пищевого поведения уже сами по себе являются формой нанесения самоповреждений, поскольку представляют угрозу жизни и здоровья женщины.
Что касается психиатрического диагноза, то самоповреждения подпадают под категорию «расстройств импульсного контроля». И хотя порезы являются, пожалуй, самой распространенной формой самоповреждений, на самом деле вариантов «самовредительства» гораздо больше. Больные могут биться головой о стену, сдирать с себя кожу, кусать самих себя, расчесывать себе тело до кровавых ран и ссадин, а также использовать всевозможные раскаленные предметы (вроде утюга) или тушить об себя окурки. Но страдающие анорексией или булимией выбирают в основном более «эстетичные» варианты самоповрждений над собой: порезы лезвием, ножом или уколы иглами в таких местах тела, которые можно скрыть от родителей и от других людей.
Как правило, от самоповреждений больше всего страдают руки и ноги, но на самом деле все зависит от «больной фантазии» жертвы.
Безусловно, наиболее часто задаваемым вопросом является вопрос «почему?» Как и в случае со многими другими психическими отклонениями, поведение страдающих таким недугом во многом непонятно и вызывает множество вопросов у тех, кто за ними наблюдает и при этом считает, что хорошо с ними знаком.
Безусловно, наиболее часто задаваемым вопросом является вопрос «почему?» Как и в случае со многими другими психическими отклонениями, поведение больных во многом непонятно и вызывает множество вопросов у тех, кто за ними наблюдает и при этом считает, что хорошо с ними знаком.
Для некоторых людей самоповреждение и расстройства пищевого поведения являются формой наказания и выражением ненависти к себе и своему телу. Очень часто девушки, недовольные своим телом и страдающие от расстройств пищевого поведения, испытывают чувства ненависти к себе, что «выливается» в неуважение к собственному телу.
Поэтому неудивительно, что в некоторых случаях все заканчивается нанесением самоповреждений.
Несмотря на то, что расстройства пищевого поведения и расстройства импульсивного контроля никак не связаны, они часто проявляются «в связке». Считается, что расстройства импульсивного контроля встречаются у 25% больных расстройствами пищевого поведения. Причем среди любителей набить свой желудок и затем устроить тотальную «чистку» расстройства импульсивного контроля встречаются в 2 раза чаще.
Большинство психиатров ошибочно считают, что девушка, «практикующая» ту или иную форму самоповреждений, может «наказывать» себя за то, что не вписывается в определенные стандарты и не может подстроиться под определенный образ жизни. С другой стороны, она также может пытаться «высвободиться» из-под гнета этой самой рутины с ее жесткими правилами и стандартами поведения. Врачи заблуждаются, считая, что случаи самоповреждений могут быть вызваны для развлечения или отвлечения внимания.
Имея многолетний успешный опыт лечения пациентов, страдающих самоповреждением, я уверена, что причина – это наказание себя за то, что пациент считает себя не дисциплинированным, не имеющим воли справиться со своим питанием, придерживаться строгой выбранной диеты, а также это способ уйти от сильных душевных страданий, порой не связанных с диетами и питанием.
Самонаказание
Потребность наказывать себя обычно связана с чувством огромного стыда и неадекватностью жертвы. Пациентка чувствует, что не справляется с поставленными задачами. В том числе, что она не может вылечиться от расстройства пищевого поведения. Ей кажется, что она проявила слабохарактерность и отсутствие воли, что на самом деле она могла бы «постараться» исправить ситуацию… В итоге она начинает злиться на себя, в ней растет потребность самонаказания, что часто заканчивается «самобичеванием».
Уход от чувств
Если человек страдает от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), ему может быть тяжело избавиться от мыслей и воспоминаний о том самом травмирующем событии. Для того, чтобы вернуться в реальность и начать жить настоящим, пациенту может потребоваться причинить себе физическую боль. Этот прием помогает отвлечься от настоящего, от неприятных мыслей и чувств, которые ранят больнее, заглушить душевную боль.
Расслабление
Как ни странно, нанесение самоповреждений может иметь расслабляющее воздействие на человека — такова наша физиология.
Человеческий мозг начинает вырабатывать химические вещества для того, чтобы заглушить физическую боль. Эти «успокаивающие» химические вещества снижают стресс и напряжение.
Прежде чем пытаться объяснить поведение человека, который наносит себе самоповреждения, нужно в первую очередь понимать, что этот метод «лечения» действительно работает. В противном случае, он бы не был столь популярен. Использование режущих, колющих и раскаленных предметов оправдано в том смысле, что они отлично справляются со своей задачей. Самоповреждения делаются вовсе не «на публику» и не для привлечения внимания – а лишь ради эмоционального и физического облегчения. Как правило, они позволяют человеку успокоиться и отвлечься от гнетущих проблем. А поскольку этот «прием» достаточно эффективен – не удивительно, что к нему со временем развивается привыкание. Чисто теоретически, от подобного поведения можно избавиться, но лишь в том случае, если ему будет найдена эффективная замена.
Это заболевание излечимо
Самостоятельно избавиться от привычки к нанесению самоповреждений может быть довольно непросто.
Вот почему так важно обратиться за помощью к специалистам. К сожалению, на данный момент в нашей Клинике лечением таких пациентов занимаюсь пока только я (очень надеюсь, что в дальнейшем мы сможем подготовить опытных психологов, которые будут заниматься данным тяжелым психологическим расстройством). Мой большой опыт работы с такими пациентами показывает высокий процент излечиваемости и ухода от поведения в жертвы в гармоничную счастливую девушку. Надо понимать, что наказание себя и пищевое расстройство взаимосвязаны. Не надо лечить отдельно самоповреждение и пищевое расстройство. Но если в вашем городе есть только узкие специалисты, которые не владеют техникой лечения самоповреждения, тогда можно совместить работу сразу с двумя специалистами.
Верните себе эмоциональное и физическое равновесие, начните жить полной и здоровой жизнью!
Запишитесь на консультацию к Анне Назаренко
Что такое РПП? Причины, Симптомы, Признаки и Методы Лечения в 2019 году
Теги:
Что Такое Расстройство Пищевого Поведения? Виды Расстройств Пищевого Поведения Причины Расстройств Пищевого Поведения Признаки и Симптомы Расстройств Пищевого Поведения Лечение Расстройств Пищевого Поведения Тезисы о Расстройствах Пищевого Поведения
7 Причин Почему Вы Начинаете Набирать Вес, Пытаясь Похудеть, Вызывая Рвоту После Еды
Теги:
Многие ошибочно полагают, будто бы рвота после еды помогает избавиться от лишнего веса, особенно если после каждого приема пищи проводится «чистка».
Пять необратимых последствий булимии для здоровья
Теги:
Большинство девушек и женщин находятся в плену стереотипов и в погоне за идеальной внешностью и фигурой постоянно пытаются изменить себя. Часто последствием такой войны становится булимия.
Режу руки, почему? Наверное нравится это ощущение
Лиза 19.02.2010
Здравствуйте. Мне 22года. Учусь в институте на 5м курсе.Живу в общежитии. Друзей нет в этом городе.
Около года назад начала резать руки. Началось все с того, что парень в толпе меня задел и поцарапал руку.
Но история повторяется. Я снова хочу резать руки,прям так и чешется взять нож.Уже сделала 3 новых полосок. Остановиться тяжело. Единственное что останавливает,это мысль что снова останутся шрамы. С собой покончить я не хочу,просто интересно было посмотреть. А сейчас наверное нравится это ощущение.
Хочу сделать подвешивание на крюках. Все время об этом думаю.
Мой психолог,которому я плачу деньги. Не может ответить мне на этот вопрос. Она говорит, что чего то не хватает,но чего??
Помогите,скажите почему я это делаю?
Похожий вопрос
Режу руки, голос в голове (6 ответов)
Здравствуйте, Лиза! Есть такое понятие как мазохизм — это желание причинить боль себе и получать от этого удовольствие и это относится к разряду личностных расстройств и психолог вряд ли сможет Вам в этом помочь! здесь необходима консультация врача-психиатра, психотерапевта, так как это состояние требует медикоментозной коррекции и психотерапии — однако все это поможет Вам только тогда, когда Вы сами осознаете, что это Вам как-то мешает и ограничивает.
Похожий вопрос
Режу руки бритвой, больше так не хочу (3 ответа)
Лиза, » психолог, которому Вы платите деньги», естественно, «не может ответить Вам на этот вопрос».
Вы спрашиваете: «Скажите, почему я это делаю?» и тут же отвечаете: «Сейчас, наверное, нравится это ощущение«. Первый раз, год назад, боль причинил мужчина (в толпе) и Вам … понравилось. И так бывает.
Сейчас много людей ходят «протыкнутые» металлическими предметами, и язык, и брови, а уж мочки ушей (где много биологически активных точек!) дырявят кольцами, и подвешиваются, шрамирование на теле… Сколько людей — столько предпочтений!
А вот что родителей рядом нет, друзей за 5 лет не завели — важно! Я бы посоветовала обратиться к специалисту, который занимается семейными расстановками (скорее всего есть что-то связанное с насилием, виной, войной, т.
е. эти странные желания боли … принадлежат не Вам). Удачи в прояснении ситуации!
И найдите психолога, который не «говорит, что чего то не хватает, но чего?», а выводит Вас на осознание и принятие этого «чего-то» (при очной консультации это всплывает и становится ясно, что или кто).
Похожий вопрос
Режу руки (2 ответа)
Здравствуйте, Лиза!
Вы и только Вы эксперт своей жизни. Только Вы выбираете, что Вам нужно, интересно и т.д. И только Вы знаете зачем Вы это делаете.
То, ощущение, которое Вам нравится можно испытывать и в других случаях. Если Ваше поведение Вас тревожит, попробуйте поискать замену такому поведению и получению тех же ощущений.
Всего доброго.
Похожий вопрос
Я режу руки (2 ответа)
Здравствуйте, Лиза! Всегда когда есть загадка, а Ваше поведение, безусловно, нетипично, чтобы разбраться и ответить на вопрос «почему», нужно личностное и глубкое исследование.
Это исследование может осуществляться различными метдами, но всегда нужно профессиональное сопровождние. Очень здорово, что Вы обратились к психологу. В такой работе не всегда можно добиться быстрого результата. Так что не бросайте на полпути. И еще, это исследование всегда совместное, психолог лишь помогает Вам понять, а никак не объясняет, что с Вами происходит. Удачи Вам.
Похожий вопрос
Царапаю и режу руки (1 ответ)
Здравствуйте, Лиза!
Вопрос в том, что произошло в Вашей жизни около года назад? Я предполагаю, что парень, который задел Вас в толпе тут не при чем. Если только, это не был значимый для Вас человек.
Однако, если это произошло случайно, то, возможно, он просто дал Вашему организму подсказку, как выразить накопившуюся агрессию. Ведь повреждения своего тела — это агрессия, направленная на себя. Но в природе такого не существует, чтобы какое-то животное безпричинно причиняло себе боль. Это свойственно только человеку.
Как правило люди склонные к таким поступкам, испытывают к кому-то из своего окружения злость и агрессию, но по каким-то причинам не выражают ее адресату, а направляют на себя. Тем самым избавляясь от тяжести этих эмоций. Раздражителем может быть какой-то один человек или ситуация, а может это быть Вашим привычным способомм справляться с агрессивными, социально неприемлемыми переживаниями — направлять их на себя. Например, часто ли Вы ударяетесь? Случайно режете пальцы во время готовки? Падаете? Обжигаетесь? Все это, принимая регулярный характер, может служить признаками аутоагрессии.
Действительно, Ваш психолог, врядли может Вам точно сказать, в чем причина. Но это тема для обсуждения и выяснения. Если же на Ваших встречах Вы ее пропускаете, а Вам важно разобраться, настаивайте.
Или обращайтесь к другому специалисту.
Буду рада помочь Вам.
С уважением, Анастасия Уманская.
Похожий вопрос
Режу руки и ноги (1 ответ)
Читайте также
Я режу руки без веских причин 632 1 ответ
Почему трясутся руки? И как с этим бороться? 840 2 ответа
Непонимание мужа.
Он не уважительно ко мне относится
1979
1 ответ
Умер жених. Я не могу справиться с этой болью 3271 6 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
Информация по оказанию первой помощи при травмах рук
Авторы редакционной статьи WebMD
В этой статье
- Когда следует звонить в службу 911?
- Что делать при порезах?
- Что делать при растяжениях, вывихах пальцев или переломах?
- Что делать при инфекции?
- Как контролировать отек?
- Как обездвижить руку?
- В каких других случаях мне нужна медицинская помощь?
- Что произойдет, когда я пойду к врачу?
Если вы поранили руку, вы можете сделать несколько вещей. Если ваша травма слишком серьезна, чтобы сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь помочь.
Когда мне следует звонить по номеру 911?
- Если вы серьезно ранены.
- Если травма включает ампутацию.
- Если кость торчит из кожи.
- Если кровотечение не остановилось после нескольких минут сильного надавливания.
- Если из раны брызнет кровь.
- Кожа под ногтем синего цвета.
- Если рука онемела или похолодела.
Что делать при порезах?
- Прикладывайте прямое давление до остановки кровотечения.
- Снимите кольца и браслеты, которые могут замедлить кровоток или сдавить нервы, если отек возник позже.
- Очистите место теплой водой с мылом.
- Нанесите мазь с антибиотиком и стерильную повязку.
- Приложите лед и приподнимите руку, чтобы уменьшить отек.
- Если палец или часть пальца были отрезаны, соберите все части и ткани и поместите их в пластиковый пакет на льду для транспортировки в больницу.
- Немедленно обратитесь к врачу при наличии глубокого пореза, колотой раны, укуса животного или человека или царапины, которую вы не можете очистить, или если в порезе проявляются признаки инфекции.
Что делать при растяжениях, вывихах пальцев или переломах?
- Приложите лед, чтобы уменьшить отек.
- Держите палец выше сердца.
- Если палец согнут или деформирован, не пытайтесь его выпрямить.
- Немедленно обратитесь к врачу.
Что делать при инфекции?
Обратитесь к врачу, если при травме руки появляются признаки инфекции, включая покраснение, отек, повышение температуры или выделения.
Как контролировать отек?
- Приложите пакет со льдом (не прикладывайте лед непосредственно к коже).
- Если возможно, немедленно снимите все украшения.
Как обездвижить руку?
Если ваша рука онемела или замерзла или кожа под ногтями посинела, не двигайте ею. Иначе:
- Согните руку в локте.
- Не пытайтесь выпрямить руку, если она согнута или деформирована.
- Попросите кого-нибудь помочь вам завязать шину на предплечье тканевым или эластичным бинтом. В качестве шины можно использовать картон, свернутые газеты или другой жесткий материал.
- Помогите сделать перевязь и вставьте в нее руку. Наденьте повязку на шею, чтобы рука оставалась согнутой.
В качестве шины можно использовать картон, свернутые газеты или другой жесткий материал.В каких других случаях мне нужна медицинская помощь?
Немедленно обратитесь к врачу при любой травме руки, если:
- Ваша рука или пальцы не двигаются.
- Новые симптомы появляются и не исчезают.
Что произойдет, когда я пойду к врачу?
Если вы обратитесь к врачу, дальнейшие действия зависят от характера травмы руки и ее серьезности.
- При укусах, колотых ранах, ожогах и некоторых других травмах рук медицинский работник сделает прививку от столбняка или ревакцинацию, если вы не делали ее в последнее время. Они также очистят рану и удалят въевшуюся грязь и мусор.
- При переломе или вывихе врач сделает рентген руки и может наложить шину или гипс.
- Врач проверит чувствительность и диапазон движений в руке, чтобы выяснить, были ли повреждены нервы или сухожилия.
- Для предотвращения или лечения инфекции врач может назначить антибиотики.
- При некоторых травмах рук может потребоваться хирургическое вмешательство.
- Физиотерапия или трудотерапия могут быть назначены, чтобы помочь восстановить полную функцию.
Как лечить небольшие порезы
Болезни и состояния
- Ресурсный центр по коронавирусу
- Экзема
- Выпадение волос
- Псориаз
- Розацеа
- Рак кожи
- Болезни от А до Я
- Видео от А до Я
- Средства для лечения акне своими руками
- Как дерматологи лечат
- Уход за кожей: кожа, склонная к акне
- Причины
- Это действительно прыщи?
- Виды и обработка
- Детская экзема
- Экзема взрослых
- Инсайдерские секреты
- Типы выпадения волос
- Средство от выпадения волос
- Причины выпадения волос
- Уход за волосами имеет значение
- Инсайдерские секреты
- Что такое псориаз
- Диагностика и лечение
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Триггеры
- Инсайдерские секреты
- Что такое розацеа
- Лечение
- Уход за кожей и триггеры
- Инсайдерские секреты
- Типы и обработка
- Найти рак кожи
- Профилактика рака кожи
- Повышение осведомленности
- Испанский
Рекомендуемые
Как Натали избавилась от взрослых прыщей Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей.
Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.
помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.
Повседневный уход
- Основы ухода за кожей
- Секреты ухода за кожей
- Поврежденная кожа
- Зудящая кожа
- защита от солнца
- Уход за волосами и кожей головы
- Секреты ухода за ногтями.
- Основной уход за кожей
- Сухая, жирная кожа
- Удаление волос
- Татуировки и пирсинг
- Антивозрастной уход за кожей
- Для лица
- Для ухода за кожей
- Предотвращение проблем с кожей
- Укусы и укусы
- Ожоги, порезы и другие раны
- Средство от зуда
- Ядовитый плющ, дуб и сумах
- Сыпь
- Тень, одежда и солнцезащитный крем
- Солнечные повреждения и ваша кожа
- Aprenda a proteger su piel del sol
- Ваши волосы
- Ваш скальп
- Основы ухода за ногтями
- Маникюр и педикюр
Рекомендуемые
Практикуйте безопасное солнце Все подвержены риску рака кожи.
Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его состояние.
Более темные тона кожи
- Секреты ухода за кожей
- Уход за волосами
- Выпадение волос
- Заболевания и состояния
- Акне
- Темные пятна
- Сухая кожа
- Световые пятна
- Удары бритвой
- Уход за черными волосами
- Псориаз волосистой части головы
- Плетения и расширения
- Центральная центробежная рубцовая алопеция
- Фронтальная фиброзирующая алопеция
- Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
- Черный акантоз
- Затылочные келоидные угри
- Гнойный гидраденит
- Келоидные рубцы
- Волчанка и ваша кожа
- Саркоидоз и ваша кожа
- Рак кожи
- Витилиго
- Дополнительные заболевания и состояния
Рекомендуемые
Исчезают темные пятна Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Если у вас на затылке или коже головы есть ощущения, похожие на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
- Ваша безопасность
- Пигментные пятна и темные пятна
- Удаление целлюлита и жира
- Удаление волос
- Шрамы и растяжки
- Морщины
- Кожа выглядит моложе
Рекомендуемые
Лазерное удаление волос Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной.
Знаете какой?
Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
БотоксМожет разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
- Осведомленность о раке кожи
- Бесплатные обследования на рак кожи
- Детский лагерь
- Хорошее знание кожи
- Гранты структуры теней
- Рак кожи, в поход!™
- Информационные кампании
- Флаеры и плакаты
- Втягиваться
- Планы уроков и мероприятия
- Гранты сообщества
Рекомендуемые
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.