С мужем постоянно ругаемся: постоянно ругаюсь с мужем… — 64 ответов

Постоянно ругаемся с мужем: что делать?

Ваша жизнь состоит из постоянных ссор и ругани? Все время ругаемся с мужем — к сожалению эта проблема стоит перед большим количеством жен. И днем, и ночью мучает вопрос, почему столь часто ругаемся с мужем? Не помните, когда в последний раз спокойно пили чай со своим супругом? Тогда займитесь решением своей проблемы, поскольку вы не сможете стать по-настоящему счастливыми.

Ссоры — проблема, с которой сталкиваются многие семейные пары

Содержание статьи:

• 1 Постоянно ругаемся с мужем
• 2 Почему мы с мужем постоянно ругаемся
• 3 Как перестать ругаться с мужем?
• 4 Как избежать ссор?
• 5 Примирение после скандала с мужем

Постоянно ругаемся с мужем

Постарайтесь вспомнить, что именно привело к вашим постоянным ссорам. Вы помните, с чего началась ваша война? Если нет, то можно судить о том, что виновны оба супруга. Даже если ваш муж оказался не прав, вам нужно было вовремя сгладить конфликт. Если же вы просто его раздули, то можно говорить, что вы тоже виновны.

Некоторые люди спрашивают: с мужем постоянно ругаемся что делать, но они не понимают, что сами развивают конфликт дальше. Например, это банальная цепочка действий. Муж не пришел вовремя с работы, вы не приготовили ужин, он обиделся и решил вас проучить. В результате все идет по вечному кругу, как механизм.

Регулярные ссоры и конфликты омрачают любы отношения тем более супружеские

Если вы не знаете, что делать, то помните о том, что вы не сможете изменить другого человека. Человек может только переосмыслить свое поведение, чтобы вовремя измениться. Именно поэтому вас остается только ждать или же стать основным инициатором примирения, смирившись с недостатками второй половинки.

Почему мы с мужем постоянно ругаемся

Если человек говорит, что «мы все время ругаемся с мужем», то на это могут влиять различные факторы. Это рождение малыша, переезд на новое место, стрессовые ситуации на работе, оформление кредита и прочие события. В результате партнеры не будут счастливы так, как в первые моменты после знакомства. Вы сможете справиться с ситуацией только в том случае, если тщательно проработаете свое отношение к своему любимому человеку.

• Привычка. К сожалению, к ссорам можно быстро привыкнуть. Люди уже убеждены, что все семьи живут в такой атмосфере. Большое количество претензий только накапливается, выливаясь непрерывным потоком. Все это превращается в запутанный клубок, в котором невозможно найти кончик нити. Когда вы поймете, что устали от такой жизни, начинайте вносить в нее изменения.
• Вина обоих партнеров. Не нужно думать, что во всем виноват только ваш партнер. Помимо этого, отучитесь выстраивать логические цепочки. В противном случае вы обязательно найдете, в чем обвинить свою вторую половинку.
• Разберите претензии. Если вы желаете найти ответ на вопрос, как перестать ругаться с мужем, постарайтесь составить список из того, что именно вас не устраивает. Сконцентрируйтесь на том, какими бы вы хотели видеть ваши отношения. Благодаря этому вы сможете спокойно поговорить, выслушав и поняв друг друга.

Чтобы решить проблему надо разобраться в причинах её возникновения

Это основные моменты, благодаря которым семья станет крепкой. Цените свои отношения, поскольку в наше время так сложно встретить свою истинную любовь.

Вам может быть интересно: Что такое гендерные роли — основные понятия

Как перестать ругаться с мужем?

Некоторые люди спрашивают: почему мы с мужем постоянно ругаемся? Причина иногда банальна до невозможности – вы не можете правильно построить свой разговор. Итак, вот несколько правил, которые обязательно помогут вам избежать конфликта:

• не старайтесь говорить одновременно, поскольку вы все равно не услышите вторую половинку;
• если жена или муж виновата, не пытайтесь оправдаться, ведь это злит и раздражает еще больше;
• озвучивайте только свои желания, а не грузите любимого человека своими скандалами, которые выведут из себя любого человека;
• спрашивайте только то, что не будет раздражать и бесить;
• разговаривайте спокойным тоном, чтобы переставать злиться и раздражаться;
• помните о том, что нет второстепенных потребностей, поэтому умейте выслушать и понять любимого человека.

Любой конфликт надо заканчивать примирением

Все эти советы помогут вам поймать правильную волну, которая исключит риск возникновения конфликтов. Если даже вам будет тяжело, не отступайте от своей цели. В будущем вы сможете жить спокойно и дружно.

Как избежать ссор?

Есть несколько важных советов для людей, которые живут под одной крышей. Есть вопрос: ругаемся с мужем каждый день что делать? Ответ на него можно найти, если следовать простым правилам:

• обнулите счетчики – начните жить по-другому прямо с завтрашнего дня. Не злитесь друг на друга, если вдруг что-то шло не так. Представьте, что вы только вчера познакомились. Начните игру заново, что значительно сократит количество ссор в семье;
• хорошие слова и поступки – никогда не стоит поливать грязью своего мужа в компании близких друзей. Помните о том, что социум является главным врагом отношений. Вы вместе, потому что между вами возникла искра. Разве уместно говорить плохое о том, кто для вас дорог? Когда-то эти слова дойдут до ушей второй половинки, что не принесет ничего хорошего;
• простые комплименты – наверное, люди, которые живут под одной крышей долгое время, редко говорят друг другу комплименты. Попробуйте начать эту традицию, чтобы заметить, как изменится отношение. Даже самые простые комплименты способны поднять человеку настроение, что отобьет охоту ссориться и скандалить.

Как вы видите, все очень просто и доступно. Благодаря простым советам у вас будет возможность спасти свою семью. Будьте мудрее, поскольку в отношениях многое зависит от женщины.

В некоторых случаях женщина старается поговорить, однако супруг отказывается идти на контакт. Вы совершите ошибку, если опустите руки и пустите ситуацию по течению. Если вдруг вы настроены решительно, то стоит действовать другими способами. Это варианты для женщин, которые дорожат отношениями с супругом. Любая ситуация не должна сбить вас с толку.

Вы можете подумать, почему ваш любимый человек ведет себя именно так. Быть может, в этом есть и ваша вина. Если он не ласков с вами, то женщина должна помочь ему сбросить негатив, когда он вернется домой. Некоторые мужья не желают устраиваться на работу, но вам вовсе не обязательно работать в два раза больше. В таком случае вторая половинка не поймет, что в вашей семье есть проблемы. Просто спокойно поговорите с супругом и скажите, что он должен решать, как поступать в дальнейшем. Ему нужно становиться ответственным.

Если муж постоянно к вам придирается, никогда не запирайтесь в другой комнате, надув губы. Говорите ему слова любви вне зависимости от его состояния. Если вдруг он случайно обидел вас, никогда не оставляйте его без обеда или ужина. Также постарайтесь рассказывать ему о своих переживаниях, чтобы он не расценивал вас, как скрытную женщину.

Некоторые женщины говорят: ругаемся с мужем каждый день, изменений не происходит, все надоело. Однако вышеописанный метод даст возможность показать, что вам не безразличны отношения. Если мужчина не предпринимает никаких действий со своей стороны, то вам стоит взять перерыв, чтобы все хорошенько обдумать.

Вам может быть интересно: Верные признаки того, что мужчина вами интересуется

Конечно, ни одна семейная жизнь не обходится без ссор и конфликтов. Но помните о том, что слишком много их быть не должно. В противном случае дело может дойти до развода, поскольку выдержать такие повседневные будни очень тяжело.

Следует отметить важный современный момент, который влияет на взаимоотношения — социальные сети и мессенджеры. А именно — некоторые пользователи и блогеры благодаря публикации постановочных фотографий создают мнимую атмосферу идеальности. Другие пользователи видят идеальные подарки, идеальный отдых, красивые дома, машины и хотят всё это сразу видеть в своей жизни и требуют идеального отношения к себе, ставя перед своими партнерами нереальные задачи. Что в ближайшем будущем может привести к разрушению отношений.

Поэтому следует разделять красивые фото из интернета от реалий настоящей жизни. Тут может быть всякое и естественная красота и беспорядок.

Примирение после скандала с мужем

Ссора – это то, что портит настроение и заставляет задуматься о дальнейшей жизни. Но вам стоит вовремя остановиться, чтобы не столкнуться с проблемами в будущем. Есть несколько шагов к примирению с мужем, которые дадут вам возможность снова вернуть теплые отношения:

• охладите свой пыл – помните о том, что сразу после ссоры вы еще на взводе. Не стоит торопиться сразу же мириться, поскольку любое неосторожное слово сможет вызвать негативные эмоции. Лучше подождать до тех пор, пока вы полностью не остынете. В таком случае вам будет проще подобрать правильные слова, настроившись на спокойную и душевную беседу;
• найдите первые слова для примирения – нередко мужчина не торопится делать первый шаг, но это не значит, что вы должны сидеть в разных комнатах и дуться друг на друга. Возьмите инициативу в свои руки. Подберите подходящие слова, подойдите ко второй половинке и начните разговор. Ни в коем случае не делайте акцент на том, что мужчина сам виноват. Это спровоцирует новую вспышку конфликта. Лучше сказать, как сильно вы его любите и не хотите ссориться. Быть может, супруг и сам поймет, насколько он ошибался;
• если супруг не желает мириться – многие девушки, которые задают себе вопрос, почему ссоримся с мужем, сами виноваты в конфликтах. Даже когда они хотят помириться, мужчина категорически отказывается это делать. В такой ситуации не стоит ему надокучать. Вскоре он поймет, что жить в ссорах некомфортно, поэтому сам пойдет к вам навстречу.

Если вы спрашиваете: часто ругаемся с мужем что делать, внимательно прочтите эту статью. Благодаря полезным советам вы поймете, как избегать конфликтов и как мириться с любимым человеком!

14 советов психолога жёнам, которые постоянно ругаются с мужем

Алина Домровская

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady. ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 1 ноября 2018

Время на чтение: 6 минут

Любая женщина способна «лепить» из мужа все, что ей вздумается, как из тающего пластилина. И инструменты для этого природа дала самые действенные – ласку, нежность и любовь. Правда, не у всех хватает сил или желания этими инструментами воспользоваться. В результате — ссоры с мужем избежать не удается.

Ссоры случаются в любой семье, но к краху семейной лодки приводят не они, а поведение в их процессе. Как же правильно ссориться с супругом и чего делать категорически нельзя? Рассказывает социальный психолог Colady.

Фото Pexels

Как правильно ругаться с мужем: табу в ссорах, которые нельзя нарушать

Если ссоры случаются каждый день – это повод пересмотреть свои отношения и свое поведение. Как правило, такая семья обречена на развод.

Читайте: Как понять, что любовь прошла и отношения закончились?

Как же избежать ошибок, которые могут вам стоить долгих лет брака? Для начала — запомнить, что является табу в ссорах и чего нельзя говорить в ссорах с мужем.

Если постоянно ругаетесь с мужем, не нарушайте этих правил

1. Нельзя критиковать свою вторую половину. Мужская гордость более уязвима, чем женская. Если вы чувствуете, что с языка вот-вот сорвется – «Вечно ты все портишь!», «Откуда только у тебя руки растут!», «Даже кран починишь не можешь!», «Опять вырядился, как клоун!», «Да ты вообще ни на что не способен!» и пр.
   – посчитайте до 10-ти, успокойтесь и забудьте эти обидные для мужа слова. У мужчины, которым гордятся, растут крылья, а у мужчины, которого вечно критикуют, пропадают все желания, включая желание возвращаться домой. Читайте также: Чего никогда не стоит говорить мужчине?
2. Женские «штучки», вроде закатывания глаз, фырканья, недоброго зубоскальства, хамских «выстрелов» и пр. – это выражение презрения, которое действует на мужчину, как на быка – красная тряпка.
3. Мертвая тишина, ледяное молчание и хлопанье дверьми – не накажут «бессовестного» мужа и не заставят его задуматься. В большинстве случаев, все будет с точностью до наоборот.
4. Никогда не позволяйте себе ссориться с супругом при посторонних (и близких тоже) людях.
5. Категорическое табу на оскорбления и унижение мужского достоинства. Этого даже самый идеальный мужчина выдержать не сможет.
6. Никогда не вспоминайте старые обиды и не сравнивайте мужа с другими мужчинами.
7. Не выясняйте отношения, если вы оба (или кто-то один) – в состоянии алкогольного опьянения.
8. Никогда не заканчивайте ссору хлопаньем двери или недельным молчанием.

Как ругаться с мужем правильно?

Фото Pexels

Сравнивать мужскую и женскую психологию – дело неблагодарное. Причиной ссоры нередко становится простое недопонимание. Муж злится из-за холодности жены, жена – потому что он ее не понимает, а в итоге все накопившиеся проблемы беспощадно вываливаются друг на друга.

Но семья – это терпение и большая ежедневная работа. И кто-то обязательно должен уступать. Если супруга – женщина мудрая, она сумеет своевременно погасить или не допустить конфликт.

14 советов жёнам, которые часто ссорятся с мужем — что нужно помнить о ссорах?

1. Предупредить ссору легче, чем расхлебывать ее последствия. Чувствуете – вот-вот грянет буря, и на вас выплеснется поток претензий – позвольте супругу выпустить пар.
   Не защищайтесь, не нападайте, сдержите рвущиеся в ответ обидные слова – спокойно выслушайте и аргументированно ответьте.
2. Если у вас есть к мужу претензии, то самый худший вариант – предъявлять их во время ссоры. Недовольство копить в себе нельзя, иначе оно накроет вашу семью снежным комом. Но и решать проблемы нужно, как известно, по мере их накопления. Появилась проблема? Решите ее сразу – спокойно, без криков, без недоверия, нападок и презрения. Возможно, ваша проблема – плод вашего воображения. Раз вы живете с этим человеком, значит, вы ему доверяете? А если доверяете – то незачем идти по пути максимального сопротивления.
3. Семейная жизнь – это постоянные компромиссы. Без них невозможно сосуществовать мирно. Поэтому любые вопросы (идейные ли разногласия или иные) решайте аргументированно, вникая в его точку зрения и объясняя преимущества своей. И не бойтесь говорить прямо – мужчины намеков не любят и, как правило, не понимают. Пример – подарок на праздник. Фразу «Ой, какие сережки красивые» мужчина, скорее всего, пропустит мимо ушей, а фразу «Вот такие хочу!» примет как руководство к действию. И тогда не будет такой проблемы, как обида на мужа за его невнимательность.
4. Если ссоры избежать не удалось, помните – никогда не говорите слов, о которых потом можете пожалеть, и не бейте по «больным местам». Сдерживайте эмоции. Выплеснуть негатив и сжечь отрицательные чувства можно и другими способами (спорт, ручной труд и пр.).
5. Вы выбирайте конструктивную форму диалога – предлагайте варианты для изменения ситуации, но не упрекайте супруга в том, что произошло. Во-первых, это бессмысленно (что случилось – то случилось, это уже прошлое), во-вторых, упреки – шаг назад в отношениях.
6. Не умеете излагать претензии без эмоций? Пишите их на бумаге.
7. Применяйте метод «отложенного старта» (как в мультиварке). Отложите выяснение отношений на час (день, неделю). Когда вы остынете и спокойно обдумаете ситуацию, вполне возможно, что и выяснять уже будет нечего – проблема исчерпает сама себя.
8. Ищите проблему в себе. Не сваливайте все грехи мира на супруга. Если в семье ссора, то виноваты всегда оба. Попытайтесь понять мужа – чем именно он недоволен. Может, вам и правда стоит что-то поменять в себе?
9. Если вы чувствуете, что ссора затянулась – сделайте первой шаг навстречу. Даже если вы отказываетесь признать свою вину – дайте супругу возможность подчеркнуть свой статус мужчины, который всегда прав. Пусть он думает, что так и есть. Не зря же существует в народе фраза «мужчина – голова, жена – шея». Крутите этой «головой» туда, куда вам нужно.
10. Мужчина всегда должен чувствовать, что вы его любите. Даже во время ссоры. Вы – единое целое, не забывайте об этом. Читайте: Как вернуть страсть в отношения с мужем?
11. Не переходите на «ты», говорите от своего «я». Не «ты виноват, ты не сделал, ты не позвонил…», а «мне неприятно, я не понимаю, я переживаю…».
12. Юмор – лучший помощник в любой напряженной обстановке. Не сарказм, не ирония, не зубоскальство! А именно юмор. Он гасит любые ссоры.
13. Учитесь вовремя останавливаться, признавать свою неправоту и просить прощения.
14. В десятый раз говорите ему одно и то же, а он вас не слышит?
    Меняйте тактику или заканчивайте разговор.

Совет социального психолога

Дорогие дамы!

Когда злость начнёт в вас буквально «кипеть», не стоит её блокировать, у вас всё равно не получится. Но, чтобы не испортить отношения с мужем, постарайтесь вспомнить, а за что, собственно, вы его полюбили. Чем этот человек привлёк вас, почему вы вышли за него замуж? Наверняка эти достоинства более значимы, чем недостатки, беспокоящие вас в данный момент. Не так ли?

Если будете помнить об этой простой практике, то сможете сгладить острые углы, выясняя отношения с мужем, даже во время ссоры.

Алёна Дубинец

Задать вопрос

Помните: ваш супруг не является вашей собственностью. Он – человек со своими представлениями об этой жизни, и он – мужчина. Вы же любите детей такими, какие родились? Любите и мужа таким, каков он есть.

Идеальная формула брака – воспринимать супруга, как друга. Если ваш друг зол, нервничает, кричит, вы же не посылаете его в ответ за списком неудач и провалов в ваших отношениях? Нет. Вы его успокоите, накормите и скажете, что у него все будет хорошо. Муж тоже должен быть другом, которого поймут и успокоят.

Я постоянно ссорюсь с мужем

5 минут чтения

Содержание

• Как может выглядеть постоянная ссора в отношениях 6

  6

• Последствия постоянных ссор для ваших отношений
• Как справиться с постоянными ссорами в браке
• Что говорят читатели (70+)

Недавно Кейт сказала мне, что она, , «постоянно ссорится с моим мужем».

«Это нормально?» спросила она.

Да и нет я ей говорил.

Разногласия в отношениях — это нормально. Мы все время от времени не соглашаемся с нашим партнером. Когда оба партнера выражают свои истинные мысли и чувства по разным темам, обязательно возникнут разногласия.

Но разногласия — это не то же самое, что постоянная ссора с мужем.

Посмотрим правде в глаза, независимо от того, как сильно вы кого-то любите и ладите, вы разные люди со своими мыслями и мнениями. На самом деле, это, вероятно,

то, что вам нравилось друг о друге в начале.

Так что да, случайные разногласия или даже споры — это нормально.

Как постоянные ссоры могут выглядеть в отношениях

К сожалению, некоторые пары расходятся во мнениях больше, чем другие. А для кого-то эти разногласия превращаются в споры, переходящие в драки – постоянно.

Когда разногласия перерастают в споры, это не так уж плохо. Когда разногласия перерастают в ссоры, это становится проблемой.

И это большая проблема, если вы скажете: «Я постоянно ссорюсь с мужем». Постоянные драки могут быть признаком гораздо более серьезных проблем.

Когда Кейт и ее муж Рик встретились со мной для консультации по вопросам брака, я был свидетелем того, как они спорили обо всем в своей жизни, кроме одной вещи — работы.

Все остальное,

• Дети
• Воспитание
• Деньги
• Уважение
• Бывший
• Дом

была смертельная схватка за то, кто был прав, а кто виноват. Логика, причина и даже тема больше не были проблемой — просто кто должен претендовать на ярлык «правильный» или «неправильный».

Стоит ли удивляться, что они оба несчастны в браке и, по их собственным словам, оба говорят, что испытывают «сильную и сильную неприязнь друг к другу»?

Когда ссора с мужем постоянная, враждебная и непродуктивная это может разрушить ваш брак. То же самое верно и для мужей, дерущихся со своими женами.

Умение прекращать ссоры и поддерживать их в виде разногласий и, в большинстве случаев, споров, имеет решающее значение для здоровых отношений.

Когда спор переходит в «драку», это означает, что гнев является основной эмоцией, которую испытывают и выражают. Это проблема, потому что гнев преобладает над логикой и заботой и может привести к словам и действиям, которые могут нанести серьезный ущерб.

С гневом в качестве движущей силы вы больше не ищете способ решить проблему — вы ищете способ причинить друг другу боль. Когда это происходит часто, это разрушает отношения.

Взгляните на пост в социальной сети ниже, который я написал о ссорах в отношениях.

Вот очень важный момент из поста: Ключ к хорошим отношениям не в том, чтобы избегать споров, а в том, как вы с ними справляетесь.

Последствия постоянной ссоры с мужем

Не думаю, что когда-либо встречал напарников, которым нравится драться, по крайней мере, обоим. При выборе почти все партнеры говорят, что просто хотят мира и любви (может быть, не те слова).

Но некоторым парам определенно может показаться, что в борьбу вложено больше усилий, чем в усилия по поддержанию мира.

На самом деле настолько сильно, что многие пары не видят, что постоянные ссоры делают с ними лично, а также с их отношениями и семьей.

На индивидуальном уровне постоянная борьба с мужем начнет просачиваться из отношений и вторгаться в другие аспекты вашей жизни. В конце концов вы можете стать кем-то, кто:

• Злой
• Джадед
• Боевой
• Горький
• Циничный

Не лестно, не так ли?

И нет, ты не исключение.

Постоянный, неразрешенный гнев подобен песку – он проникает повсюду, и вы будете находить его крупицы в нежелательных местах целую вечность.

Это также будет иметь пагубные последствия для вашей семьи. По мнению специалистов по детской психологии, дети в семьях с постоянными драками страдают от ряда социальных, поведенческих и образовательных проблем. Среди них:

• Боевое поведение в школе
• Успеваемость ниже средней
• Низкая самооценка
• Агрессивное поведение по отношению к сверстникам
• Чувство незащищенности и страха
• Недоверие к другим, особенно к взрослым

Это лишь некоторые области, которые могут быть затронуты.

Следует также отметить, что дети учатся разрешать конфликты, наблюдая за своими родителями. И как бы вы их ни инструктировали, в конечном итоге они будут делать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите.

Что касается вашего брака, проблемы очевидны. Постоянные ссоры с мужем приведут вас по тому же пути, что и Кейт и Рик, прямо к месту «сильной и сильной неприязни» друг к другу.

Хорошая новость в том, что так быть не должно.

Как справиться с постоянными ссорами в браке

Здоровые, успешные браки не избегают конфликтов, а также разногласий и споров, которые с ними связаны. Партнеры в них знают, как не соглашаться и работать над этим, не позволяя конфликту перерасти в драку или превратиться в словесные оскорбления.

В тех редких случаях, когда конфликт достигает уровня драки, оба партнера признают это и делают что-то, чтобы уменьшить конфликт, например, активно отходят в сторону и ищут время для охлаждения.

Существует множество других способов справиться с гневом. В успешных отношениях каждый человек будет знать, какой способ лучше всего работает для него, а также какой механизм преодоления предпочитает его партнер, и они уважают свою потребность использовать его.

Еще один важный момент из сообщения в социальных сетях: вы выигрываете споры об отношениях, когда вы достаточно зрелы, чтобы предпочесть отношения правоте.

Многие партнеры опасаются, что если они это сделают, это будет означать

• Они всегда будут ошибаться
• Их партнер всегда будет прав

Это становится борьбой за власть в отношениях с каждым партнером, желающим заявить о себе и контролировать ситуацию.

Этот страх является препятствием для Рика. Он боится, что если не будет бороться со своей женой (во всем), он всегда будет неправ и, таким образом, будет бессилен. Это совсем не так.

Вот секрет, который упускает Рик: когда вы практикуете выбор отношений вместо того, чтобы быть правым, вы обнаружите, что у вас все меньше и меньше аргументов, и когда вы это сделаете, ваш партнер, вероятно, тоже предпочтет отношения правым. Беспроигрышный вариант.

Я видел, как многие жены ссорятся со своими мужьями по одной и той же причине, им нужно всегда быть правыми (точнее, никогда не ошибаться). Итак, важно отметить, что это может сделать любой пол — мужчина или женщина, муж или жена, друг или подруга. Видите, как потребность быть правым может легко превратиться в эмоциональное насилие?

Ссоры между мужьями и женами могут происходить не только из-за необходимости быть правыми. Но психологические причины для этого не так важны, как простое признание того, насколько разрушительной для отношений является борьба.

Если мы все сможем придерживаться истины о том, что «незрелые» люди предпочитают быть правыми даже ценой отношений, в то время как «зрелые» люди будут ошибаться, если это необходимо для сохранения отношений, мы, вероятно, выбрать быть зрелым и найти больше счастья и удовлетворения в наших отношениях.

Дополнительным бонусом является то, что мы будем более успешными по другим темам:

• Воспитание детей
• Финансовые решения
• Жизненные планы

Что ты выберешь?

Что вы выберете: быть «зрелым» или «незрелым» в своем следующем споре?

Успешно или неудачно?

Постоянные ссоры с мужем вредны для здоровья и разрушат ваш брак. То же самое касается вас, мужей, ссорящихся со своими женами. Попробуйте зрелый путь, и вы будете удивлены положительными изменениями в ваших отношениях и жизни.

Был ли этот пост полезен? Если это так, вы можете получать уведомления каждый раз, когда появляется новая запись, подписавшись внизу этой страницы или следуя за мной на Facebook или Twitter , где я публикую советы по отношениям и самосовершенствованию.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 07 сентября 2014 г., обновлен 3 июля 2018 г. и снова обновлен новой информацией для обеспечения точности и полноты.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

• Навыки успешного общения, которые можно использовать в браке
• Помогите вам выйти замуж, используя эти методы, чтобы заставить вашего мужчину раскрыться
• Вы так же устали говорить «извините», как и мы его слышать?
• Получите дополнительную помощь в общении

Прочитать комментарии от

Других с похожим опытом Ниже

15 аргументов, которые могут означать конец ваших отношений

Можете ли вы сказать, зашли ли ваши размолвки на территорию, которую эксперты по отношениям считают опасной? Ознакомьтесь с предупреждающими знаками и узнайте, что вы можете сделать, чтобы восстановить свою связь.

Наши редакторы и эксперты тщательно отбирают каждый продукт, который мы представляем. Мы можем получать комиссию от ваших покупок.

В любых отношениях слова имеют силу

Некоторые из нас говорят, не подумав, или делают резкие заявления, которые — хотя цель состоит в том, чтобы донести нашу точку зрения — могут подпитываться эмоциями, которые в данный момент могут заставить нас забыть, как осторожно нам нужно быть с чувствами того, кого мы любим. Слова могут нанести непоправимый ущерб чувствам того, кого мы любим, и близости в отношениях.

Некоторые ссоры естественным образом возникают в отношениях и могут даже привести к подходящему моменту, чтобы задуматься о ваших ценностях в отношениях и сблизиться. Другие аргументы просто негативны и нездоровы и могут означать, что пора с этим покончить. Во-первых, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют рекомендации, которые помогут вам определить, является ли то, что вы испытываете или участвуете, насилием или жестоким обращением, определяемое как:

• Физическое насилие — это когда человек причиняет или пытается причинить боль партнеру, ударяя, пиная или применяя другую физическую силу.
• Сексуальное насилие — это принуждение или попытка заставить партнера принять участие в половом акте, сексуальных прикосновениях или нефизических сексуальных действиях (например, секстинге), когда партнер не дает или не может дать согласие.
• Преследование — это система повторяющегося нежелательного внимания и контактов со стороны партнера, вызывающая страх или беспокойство за собственную безопасность или безопасность кого-либо из близких жертвы.
• Психологическая агрессия – это использование вербальной и невербальной коммуникации с намерением причинить другому партнеру психический или эмоциональный вред и/или установить контроль над другим партнером.

Что касается других типов аргументов, вот динамика, на которую эксперты советуют обратить внимание, чтобы узнать, приближаетесь ли вы и ваш партнер к концу.

Get The Healthy @ Reader’s Digest информационный бюллетень

Вы проявляете принципиальное неуважение к своему партнеру

Все начинается с легкой жалобы типа «Ты не помыл посуду». Но это может перерасти в общую критику, например: «Ты не помогаешь по дому».

Это может перерасти в суждение о личности: «Ты эгоистичный, ленивый неряха». Это разница между «состоянием» (не мыть посуду) и «чертой» (вы эгоистичны). Больше всего ранит ярлык «эгоистичный, ленивый».

«Это не происходит в одночасье, но постепенно разрушает фундамент вашего брака», — говорит Лесли М. В. Дораэс, консультант по вопросам брака и коуч с частной практикой в ​​Кэри, Северная Каролина, и автор книги «9».0031 Схема прочного брака: как построить счастливую жизнь с большим намерением и меньшими усилиями .

Джильда Карле, доктор философии, эксперт по отношениям и автор книги Не ложись на спину для парня, у которого нет твоей , говорит, что споры никогда не должны начинаться с «ты»: «Язык «ты» является синонимом указания пальцем на что-то вроде: «Вы сделали это, вы сделали то», — говорит доктор Карл. «Куда может пойти партнер оттуда? Он может вернуться только с атаками на вас. Прежде чем вы это узнаете, неуважение свирепствует, никто не слышит другого, а настоящие обиды, которые у вас есть, остаются неуслышанными и неразрешенными». Вы будете удивлены этими другими секретами счастливых супружеских пар.

LightField Studios/Shutterstock

Когда вы ссоритесь, вы настаиваете на своей правоте

Да, может быть трудно сказать: «Я был неправ», но в отношениях иногда приходится это делать. «Моя бабушка говорила: «Ты хочешь быть правым или ты хочешь быть счастливым?», — говорит Бонни Уинстон, сваха и консультант по отношениям.

Никто не прав в 100% случаев. Вместо того, чтобы выяснять, кто прав, выясните, как заставить все работать. «Когда вы ссоритесь из-за мелочей со своей второй половинкой, постарайтесь отпустить их», — говорит Уинстон. «Конечно, о вопросах, которые значат больше всего и важны для вас, можно спорить, но по-взрослому». Она рекомендует потратить время на то, чтобы придумать, что именно вы хотите сказать. «Кандидаты в дебатах не повышают голоса и не произносят необдуманных слов», — говорит Уинстон. «Те, кто наиболее эффективны, имеют хорошо продуманную точку зрения».

Чувство, что вы должны быть правы, действительно может повлиять на ваши отношения. «Необходимость быть правым в споре вызывает разногласия и может привести к обидам в отношениях, особенно со временем», — говорит Антония Холл, психолог, консультант по отношениям и писатель. «Если вы не можете вспомнить, что вы команда, и сосредоточиться на корне того, что действительно вызывает конфликт, возникнут обиды, которые могут вызвать желание разойтись».

«Развод во сне» на вашем горизонте? Во-первых, попробуйте эти 4 продукта против храпа

Yuricazac/Shutterstock

Вы не согласны с тем, что у вас есть дети

Скорее всего, вы говорили о детях до того, как стали слишком серьезными, но чувства могут меняться. «Если вы не согласны с тем, что у вас есть дети, это приведет к обиде», — говорит Брук Уайз, основатель Wise Matchmaking. «Быть ​​родителем — это огромное обязательство физически и эмоционально. Это не то, в чем вы можете просто пойти на компромисс или сделать для другого человека. Вы должны быть полностью готовы, иначе это не сработает».

Несправедливо уговаривать кого-то иметь детей или отказываться от них, говорит Доарес. «Воспитание детей достаточно сложно, когда оба человека находятся на борту», ​​— говорит Доарес. «Уговоры об этом вызовут только негодование».

Следите за нами в Facebook, Instagram и Twitter

Rawpixel.com/Shutterstock

У вас снова тот же спор

Ну вот, опять — но, хотите верьте, хотите нет, возможно, вы спорите не о том, о чем, как вам кажется, спорите. Согласно Институту Готтмана, повторяющиеся конфликты в ваших отношениях могут отражать различия в вашем образе жизни и личностях. Иногда пары спорят о повседневных вещах, когда на самом деле они снимают напряжение, которое может быть вызвано более серьезными глубинными конфликтами. «Это может привести к разводу, если вы допустите серьезную эскалацию споров, если будете вести грязную борьбу, закрываться, отказываться говорить или чрезмерно обвинять», — говорит Марни Фейерман, лицензированный психотерапевт с частной практикой в ​​Бока-Ратон, Флорида.

Возможно, вам придется пойти на компромисс и пойти на уступки, чтобы положить конец постоянным битвам и разногласиям.

Миранда Керр только что поделилась своими 4 секретами великолепной кожи, уменьшения воспаления и улучшения пищеварения

Rawpixel.com/Shutterstock

Вы спорите о сексе

Если один из вас хочет секса, а другой нет, повторный разговор может оказаться трудным. «Из-за врожденной физической и эмоциональной уязвимости секса это может быть трудным препятствием для преодоления», — говорит Лорел Хаус, коуч по отношениям. «Но это необходимо. Без физического прикосновения вы можете создать чувство отторжения, которое может привести к неуверенности, обиде, гневу и бунту».

Исследование, проведенное в Университете Торонто-Миссиссога, показало, что секс чаще одного раза в неделю не делает пары счастливее. Но также выяснилось, что если секс становится реже, чем раз в неделю, тогда и счастье снижается. «Близость — важная часть здорового партнерства, — говорит Холл. «Если вы испытываете недостаток близости в течение длительного периода времени, это, вероятно, приводит к разрыву отношений».

По словам Хауса, говорить с партнером об отсутствии секса нужно тогда, когда вы оба спокойны и находитесь в месте, где вы можете быть открытыми и уязвимыми. Но не говорите только о том, что у вас нет секса. «Поговорим о почему ты не занимаешься сексом, — предлагает Хаус — будь то скука, незаинтересованность, отвлечение внимания, приоритеты, неуверенность или, может быть, физическая проблема.

Секс в 40 лет: 13 вещей, которые вы должны знать

Ktmophoto/Shutterstock

Вы спорите из-за работы по дому

Переполнение корзины для белья может повредить вашему браку больше, чем вы думаете. Исследование, проведенное в 2015 году в Университете Альберты, показало, что люди, состоящие в более эгалитарных отношениях, более удовлетворены отношениями и больше занимаются сексом, чем пары, которые не делят обязанности по дому. Если вы состоите в отношениях, которые вы считаете справедливыми и уравновешенными, вы обычно не против взять на себя определенные обязанности или работу по дому. Но если вы чувствуете, что он несбалансирован, вы будете сопротивляться стирке. Вы хотите, чтобы вас понимали и ценили на глубоком эмоциональном уровне.

Коуч по отношениям Майк Гольдштейн рассказывает нам, что испытал это в отношениях: «Когда мы только начали жить вместе, меня сводило с ума, когда она оставляла посуду в раковине», — говорит Гольдштейн. «Я неоднократно просил ее положить посуду в посудомоечную машину. Однако я нашел способ любить ее еще больше, когда вижу посуду в раковине: теперь, когда я вижу посуду, мне вспоминается, что она приготовила нам потрясающий ужин. Если бы не было посуды, это означало бы, что она не приготовила ужин», — говорит Гольдштейн. «Теперь я благодарна, когда вижу посуду в раковине. Это напоминает мне, как мне повезло иметь потрясающего жениха, который готовит для нас».

Употребление этого фрукта один раз в день может снизить уровень плохого холестерина, говорится в новом исследовании

Halfpoint/Shutterstock

Вы спорите из-за семьи

Если вы чувствуете, что ваш партнер ненавидит вашу семью или наоборот, вы можете обидеться друг на друга. Да, вы можете говорить о том, как обращаться с семьями друг друга, но вы должны относиться к этому вежливо. «Если вы собираетесь критиковать или комментировать семью вашего партнера, это должно быть сделано с уважением к вашему партнеру и с учетом его чувств», — говорит Стейси Лаура Ллойд, консультант по свиданиям. «Поскольку семейные связи очень глубоки, ваш партнер может почувствовать личное оскорбление или нападение на него из-за не очень добрых слов о своей семье. И если вы пытаетесь изменить мнение вашего партнера о его семье, в результате это может привести к тому, что он изменит свое мнение о вас».

Если обсуждения о расширенной семье всегда приводят к тому, что один или оба из вас разочаровываются или обижаются, со временем это может оказаться важным для оценки. Адвокат по семейным делам Джина Вробель из Сент-Мэрис, штат Пенсильвания, говорит: «Когда ваш партнер ненавидит вашу семью или наоборот, в моей практике я слишком часто видела: это точка невозврата для отношений».

Как перестать так много ссориться, по мнению экспертов по отношениям

Свадьба Stock Photo/Shutterstock

Вы ссоритесь из-за образа жизни

Один партнер любит постоянно гулять и общаться с друзьями. Другой домосед, который является интровертом. «Если кто-то в отношениях все еще веселится, как в 1999 году, а другой нет, это, скорее всего, сулит проблемы», — говорит Уинстон. «Партнер, который является домоседом, будет чувствовать, что он «недостаточен», заставляя общительного партнера чувствовать себя виноватым».

Конечно, противоположности могут притягиваться. Но эти разные образы жизни означают, что вы должны найти способ пойти на компромисс и найти компромисс. Если никто не может быть гибким, когда выбор не соответствует действительности, у вас могут возникнуть проблемы. Уинстон предлагает, чтобы каждый раз, когда тусовщик выходит куда-нибудь, он или она должны делать своего партнера счастливым, оставаясь дома и готовя еду.

10 идей барбекю-меню от диетолога, перед которыми невозможно устоять

Rawpixel.com/Shutterstock

Вы ссоритесь из-за денег

Почти каждая пара рано или поздно ссорится из-за финансов — это деликатный вопрос. Но когда вы не можете прийти к соглашению о том, как зарабатывать, экономить или тратить деньги, вы, возможно, вступаете на чужую территорию. «Тот, кто получает больше всех в отношениях, не должен полностью контролировать расходы», — говорит Уинстон. «Крайне важно, чтобы решения принимались совместно, будь то, где провести отпуск, или что и сколько потратить на праздничные подарки».

Она предполагает, что если у кого-то с деньгами лучше, чем у другого, то один принимает решение о бюджете, а другой управляет счетами и следит за тем, чтобы расходы не выходили за рамки согласованного бюджета. Постановка совместных финансовых целей — одно из 16 решений в отношениях, которое каждая пара должна принять для более счастливой и здоровой совместной жизни.

Dubova/Shutterstock

Вы ссоритесь из-за потери любви

Если кто-то из вас не чувствует той же связи, которая была у вас когда-то — и это продолжается, и продолжается, и продолжается — ваши отношения могут давать сбои. Возможно, вы уже не так связаны, как раньше, возможно, вы больше доверяете своему лучшему другу, чем партнеру. “ Любой, кто делится своими обидами с лучшей подругой — а именно так обычно поступают женщины — невольно настроил триангуляцию. Проблема с триангуляцией в том, что вы пригласили третью сторону в свои отношения», — говорит доктор Карл. «Она тот, кто слышит ваши жалобы, и ваши проблемы обсуждаются к тому времени, когда вы возвращаетесь к своему любовному увлечению. Так что он думает, что все в порядке». Она предлагает не обсуждать любовные отношения с друзьями.

Фойерман добавляет, что вы должны говорить, когда чувствуете, что от вас оторвались, — скорее раньше, чем позже. «Эмоциональная связь — это сердцебиение отношений, — говорит она. «Если это будет продолжаться слишком долго, кто-то, скорее всего, расстанется навсегда и разорвет отношения. Отключение также делает партнера более уязвимым для эмоциональных или физических проблем».

p-Format/Shutterstock

Ваши ссоры превращаются в личную критику

«Критика вашего партнера — один из самых быстрых способов создать между вами непоправимый разрыв», — говорит Холл.

Все, что вам нужно сказать, это: «Можете ли вы разгрузить для меня посудомоечную машину?» Вместо этого вы говорите: «Почему ты не можешь не забыть выгрузить посудомоечную машину?» Теперь вы критикуете человека, а не задачу. Вы атакуете характер своего партнера. «Нападение на то, кем они являются, приведет к обидам и враждебности. Это может быстро привести к концу отношений».

На самом деле, Андреа Сырташ, идейный лидер и писатель в области отношений, говорит, что исследования показали, что нападки на чей-то характер нарушают отношения. «Обзывание («Ты ленивый») — это неуважение и прекращение общения, — говорит Сырташ. Вместо этого она предлагает поговорить о том, что вы чувствуете, и попытаться найти решение. «Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает, когда я прихожу домой, а посуда повсюду. Можем ли мы придумать лучшую систему для работы по дому?» и начать диалог», — говорит она.

Попробуйте научиться нескольким приемам у счастливых пар, которые честно дерутся.

Rawpixel.com/Shutterstock

Вы спорите о том, почему вы вообще собрались вместе

В идеале, вы испытываете теплые чувства, когда впервые встретили ее маму и папу или когда вы вдвоем делили рожок в магазине мороженого. Вы не хотите размышлять о таких воспоминаниях, как время, когда он опоздал на час на вечеринку по случаю дня рождения вашего лучшего друга. «Если вы проводите время вместе, вспоминая плохие времена, а не наслаждаясь настоящим и предвкушая будущее, у вас может быть будущее друг без друга», — говорит Ллойд.

Когда положительные воспоминания исчезают, возможно, вы эмоционально дистанцируетесь друг от друга. «Легко сосредоточиться на негативе внутри вашего партнера, поскольку вы начинаете обвинять его в том, чем он не является, вместо того, чтобы ценить его таким, какой он есть», — говорит Хаус. «Но дело в том, что у всех нас есть свои минусы. Если мы решим посветить на это фонариком, вскоре все остальные поддерживающие негативы тоже будут освещены, поскольку многие позитивы игнорируются». Напомните себе о хороших временах, посмотрев свой свадебный DVD или просматривая вместе фотографии в Facebook, или попробуйте одну из этих 28 вещей, которые каждая пара может сделать прямо сейчас для более счастливого брака. Хаус предлагает назначать свидания, во время которых вы будете сосредоточенно и непрерывно проводить время вместе, вспоминая хорошие воспоминания или события, которые заставили вас смеяться. «Это ваш шанс вспомнить, почему вы влюбились друг в друга в первую очередь, ценить друг друга такими, какие вы есть, и перестать обвинять друг друга в том, кем вы не являетесь», — говорит она.

Look Studio/Shutterstock

Вы никогда не ссоритесь

Когда ссоры прекращаются, это может сигнализировать о начале разрыва — вы слишком эмоционально отстранены, чтобы волноваться. «Помните, что вы понравились своему любовному увлечению именно таким, каким вы были, когда вы встретились», — говорит доктор Карл. «Ему нравилось слушать, как вы аргументируете свою точку зрения. Если вы вдруг сдерживаете свои увлечения чем-то, спросите себя, не отказались ли вы от своей личной силы. Сражайтесь за то, во что вы верите, и ваша страсть продолжит заводить вас».

Если вы не обсуждаете свои проблемы, внутренний конфликт может накапливаться и накапливаться. «Когда доверие и общение ушли, и никто из вас даже не пытается с этим бороться, маловероятно, что вы будете бороться и за отношения», — говорит Холл. «Избегание может означать конец». Вот некоторые разрушители отношений, которые могут сигнализировать о том, что пора двигаться дальше.

Джейкоб Лунд/Shutterstock

Вы ссоритесь из-за того, как вы сражаетесь

«Большинство ссор происходит из-за менее важных вопросов, — говорит Гольдштейн. «Реально, посуда действительно имеет значение? Не так много. »

Но если начинаются обзывания, то драка становится из-за чего-то другого. «Когда это происходит, вам нужно понять, что борьба обостряется, и взять тайм-аут», — говорит Гольдштейн. «Вы и ваш партнер должны спорить только тогда, когда эмоциональный уровень низок, и обе стороны могут говорить спокойно и поддерживать друг друга».

Хаус объясняет, что все мы привносим прошлый опыт и ожидания в новые отношения. «Вам нужно поговорить о том, как каждый из вас привык ссориться, и что вы оба считаете наиболее продуктивным и любящим способом выразить свое несогласие, не вызывая дальнейшего беспокойства».

Источники

• Лесли М. В. Дораэс, консультант по вопросам брака и тренер с частной практикой в ​​Кэри, Северная Каролина.
• Джильда Карле, доктор философии, эксперт по отношениям.
• Бонни Уинстон, знаменитая сваха и эксперт по отношениям.
• Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и писатель.
• Брук Уайз, основатель Wise Matchmaking.