С ума поодиночке сходят. Это только гриппом все вместе болеют.: beachvolleyfan — LiveJournal
?Иду сегодня — стоит с 19 июня и квал сыграли. Думаю, может я перегрелась (хотя зрительная память меня редко подводит), иду спрашиваю — было или не было вчера такое — БЫЛО!
Ну что теперь каждый раз скриншоты делать??? хотя стоит. Столько экзотических стран заявилось! Квал вотсыграли. Интересно тут тоже все, кто доехал будут играть, как на 23??? Пока вторая российская пара в пролете, ибо проиграла полякам.
Красильников вот тоже квал не прошел, а в итоге стал пятым. ))Последний третий раунд сыграли так. Но не удивлюсь, если и из второго кто-то попадет в сетку. Пока вышли три европейские команды и бразильцы. Что дубет на самом деле будет только поздно вечером или утром. Вот тогда и посмотрим, приехали ли ребята из Тринидадда или Намибии с Того. Хотя африканцы отбирались серьезно — у них там отборочный турнир какой-то был. Неужели кто-то их молодежь профинансирует с поездкой??
Round 3
28 19-Jun 15:50 2 Kirienko-Uraikin RUS [7] Bryl-Kujawiak POL [15] 1-2 (13-21, 21-19, 12-15) 0:52
27 19-Jun 15:50 1 Betzien-Karpa GER [3] Takvam-Sannarnes NOR [6] 0-2 (11-21, 18-21) 0:36
26 19-Jun 16:40 2 Torjusen-Mohajer NOR [12] Dressler-Stranger AUT [4] 0-2 (20-22, 14-21) 0:43
25 19-Jun 16:40 1 Guto Carvalhaes-ALLISON BRA [1] Simone-Burlacu CAN [8] 2-0 (21-9, 21-11) 0:32
Скриншот мне не сделать, но вот копию сетки на сейчас кладу
1 Murch-HODGES 1 Malachi Murch 2 Thomas Hodges AUS AUS 0
3 MUGABOWINGABO-YVAN BRUCE 1 Briand MUGABOWINGABO 2 Dukondaine YVAN BRUCE BDI BDI 0
4 Fabio-Saymon 1 Fábio Rodrigo Castro Bastos 2 Saymon Barbosa Santos BRA BRA 0
5 O’Gorman-Nusbaum 1 Grant O’Gorman 2 Aaron Nusbaum CAN CAN 0
6 A.
FLORES-J.FLORES 1 Andres Flores Garita 2 JOSUE FLORES GARITA CRC CRC 07 Sandro-Pervan 1 Sandro Venier 2 Hrvoje Pervan CRO CRO 0
8 Boras-Zeljkovic 1 Mario Boras 2 Ivan Zeljkovic CRO CRO 0
9 FARAG-FAYED 1 AHMED FAHMY FARAG 2 ABDELRAHMAN FAYED EGY EGY 0
10 Poniewaz-Poniewaz 1 Bennet Poniewaz 2 David Poniewaz GER GER 0
11 Behnam-KAMBIZ 1 Behnam Tavakoli 2 KALTEH KAMBIZ IRI IRI 0
12 Pustynnikov-Bogatu 1 Vladislav Pustynnikov 2 Sergey Bogatu KAZ KAZ 0
13 Buivids-Reinis 1 Edvarts Buivids 2 Pekmanis Reinis LAT LAT 0
15 Cardenas-Gonzalez 1 Miguel Angel Cardenas 2 Irving Gonzalez MEX MEX 0
16 Fischer-Hlupic 1 Gerard Fischer 2 Tin Hlupic NAM NAM 0
17 ADAMU-GODWIN 1 Abdulazeez ADAMU 2 Sam GODWIN NGR NGR 0
18 Hartles-Hawkins 1 Thomas Hartles 2 Jesse Hawkins NZL NZL 0
20 PAUL-JAPON 1 PAUL WILLIAMS 2 JOSE VARGAS PER PER 0
21 Kosiak-Rudol 1 Maciej Kosiak 2 Maciej Rudol POL POL 0
22 Zhirkov-Firsov 1 Maxim Zhirkov 2 Ostap Firsov RUS RUS 0
23 Lerch-Lerch 1 Benjamin Lerch 2 Dennis Lerch SUI SUI 0
24 AGBEGNINOLI-APEZOUMON 1 Kossi Antoine AGBEGNINOLI 2 Kossi Edoe APEZOUMON TOG TOG 0
25 DEONATH-LEGALL 1 Tarandath DEONATH 2 Brandon LEGALL TRI TRI 0
26 ARFAOUI.
C-KORBI.W 1 ARFAOUI CHOKRI 2 KORBI WAEL TUN TUN 027 Long-Clemens 1 Christopher Long 2 Branden Clemens USA USA 0
28 TIGRITO-BOLIVAR 1 JOSE GREGORIO GOMEZ 2 RONALD FAYOLA VEN VEN 0
Tags: u21, ЧМ
Subscribe
Элит16 в Мексике. Квалификация
В Мексике продолжается пляжка. Надо отдать должное мексиканцам — на трибунах было много народа, даже на квале Челленджа. Посмотрим, что будет в новом…
Челленджер в Мексике
Краткое содержание полуфиналов Челленджей Протура в Мексике. Сомневаюсь, что таким образом можно проникнуться напряженностью концовки второй партии…
Челленджер ПРОтура в Мексике
Челленджер ПРОтура в Мексике получается очень интересным и упорным. Вчера сыграли групповой этап и переигровку третьих мест. В групповом этапе 14 из…
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Альбом «Люди Сходят С Ума
Альбом «Люди Сходят С Ума — Single» (Демьян Шумков) в Apple MusicЛюди Сходят С Ума
- Algeria
- Angola
- Armenia
- Azerbaijan
- Bahrain
- Benin
- Botswana
- Cameroun
- Cape Verde
- Chad
- Côte d’Ivoire
- Congo, The Democratic Republic Of The
- Egypt
- Eswatini
- Gabon
- Gambia
- Ghana
- Guinea-Bissau
- India
- Iraq
- Israel
- Jordan
- Kenya
- Kuwait
- Lebanon
- Liberia
- Libya
- Madagascar
- Malawi
- Mali
- Mauritania
- Mauritius
- Morocco
- Mozambique
- Namibia
- Niger (English)
- Nigeria
- Oman
- Qatar
- Congo, Republic of
- Rwanda
- Saudi Arabia
- Senegal
- Seychelles
- Sierra Leone
- South Africa
- Sri Lanka
- Tajikistan
- Tanzania, United Republic Of
- Tunisia
- Turkmenistan
- United Arab Emirates
- Uganda
- Yemen
- Zambia
- Zimbabwe
- Australia
- Bhutan
- Cambodia
- 中国大陆
- Fiji
- 香港
- Indonesia (English)
- 日本
- Kazakhstan
- 대한민국
- Kyrgyzstan
- Lao People’s Democratic Republic
- 澳門
- Malaysia (English)
- Maldives
- Micronesia, Federated States of
- Mongolia
- Myanmar
- Nepal
- New Zealand
- Papua New Guinea
- Philippines
- Singapore
- Solomon Islands
- 台灣
- Thailand
- Tonga
- Turkmenistan
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Vietnam
- Armenia
- Österreich
- Belarus
- Belgium
- Bosnia and Herzegovina
- Bulgaria
- Croatia
- Cyprus
- Czech Republic
- Denmark
- Estonia
- Finland
- France (Français)
- Georgia
- Deutschland
- Greece
- Hungary
- Iceland
- Ireland
- Italia
- Kosovo
- Latvia
- Lithuania
- Luxembourg (English)
- Malta
- Moldova, Republic Of
- Montenegro
- Nederland
- North Macedonia
- Norway
- Poland
- Portugal (Português)
- Romania
- Россия
- Serbia
- Slovakia
- Slovenia
- España
- Sverige
- Schweiz
- Turkey
- Ukraine
- United Kingdom
- Anguilla
- Antigua and Barbuda
- Argentina (Español)
- Bahamas
- Barbados
- Belize
- Bermuda
- Bolivia (Español)
- Brasil
- Virgin Islands, British
- Cayman Islands
- Chile (Español)
- Colombia (Español)
- Costa Rica (Español)
- Dominica
- República Dominicana
- Ecuador (Español)
- El Salvador (Español)
- Grenada
- Guatemala (Español)
- Guyana
- Honduras (Español)
- Jamaica
- México
- Montserrat
- Nicaragua (Español)
- Panamá
- Paraguay (Español)
- Perú
- St.
Kitts and Nevis - Saint Lucia
- St. Vincent and The Grenadines
- Suriname
- Turks and Caicos
- Uruguay (English)
- Venezuela (Español)
Kitts and Nevis- Canada (English)
- Canada (Français)
- United States
- Estados Unidos (Español México)
- الولايات المتحدة
- США
- 美国 (简体中文)
- États-Unis (Français France)
- 미국
- Estados Unidos (Português Brasil)
- Hoa Kỳ
- 美國 (繁體中文台灣)
Тревога и страх сойти с ума
Одним из самых пугающих симптомов тревоги является тот, который обязательно вызывается самой тревогой. Скорее, это вызвано страхом перед тем, что на самом деле означает тревога.
Часто при обсуждении симптомов тревоги основное внимание уделяется беспокойству, физическим симптомам или тому, насколько трудно контролировать тревогу.
Так много людей с тревогой на самом деле боятся, что их мозг работает неправильно, дает сбои или что они теряют рассудок. Это очень реальный опыт для многих, кто борется с тревогой и приступами паники, и это одна из самых сложных частей тревоги, с которой справиться.
Может ли кто-нибудь по-настоящему «сойти с ума?»
Слово «сумасшедший» несет на себе много стигмы, и психологи стараются избегать его использования. Сумасшедший также означает разные вещи для разных людей. Кто-то может подумать, что вы «сумасшедший», потому что вы смешно одеваетесь, или вы смелы, или склонны к странным вспышкам.
Но в этой статье мы определим сумасшествие как идею о том, что вы теряете связь с реальностью, и, надеюсь, вас утешит знание того, что нет, «сходить с ума» — это не то, что случается часто или легко. На самом деле, большинство людей, которые теряют связь с реальностью по какой-либо причине (повреждение мозга, шизофрения или другая проблема), даже не подозревают, что это происходит.
Тем не менее, нельзя отрицать, что некоторые люди чувствуют, что борются с какой-то формой психоза из-за беспокойства. Понятно, что у кого-то с тревогой возникло бы такое беспокойство.
Психоз и тревога
Кто-то может возразить, что у некоторых людей тревога действительно вызывает форму психоза. У людей с тревогой могут быть моменты, когда они испытывают ощущение, что находятся вне своего тела, наблюдая за собой.
Кроме того, тревожность может способствовать тому, что мысли становятся настолько рассеянными, что кажется почти невозможным следить за одной мыслью за раз. Эти симптомы, особенно в сочетании друг с другом, могут вызвать у человека ощущение, будто он сходит с ума.
Хотя людям может показаться, что они сходят с ума, на самом деле они просто испытывают реакцию на всплеск адреналина (который возникает во время тревоги и паники) и на активацию вашей системы борьбы или бегства.
Те, кто постоянно борется с чувством психоза в результате тревоги, часто чувствуют себя бессильными против этих эпизодов, что способствует дальнейшему беспокойству. Но как только тревога утихнет, симптомы, как правило, исчезнут.
Таким образом, несмотря на то, что тревога может вызвать у человека ощущение, будто он или она «сходит с ума», важно отметить, что непреодолимая тревога — это не то же самое, что настоящий психотический эпизод.
Что чувствует сумасшедший при различных тревожных расстройствах
Существует множество различных форм тревожности, и каждое тревожное расстройство может вызывать собственное переживание или ощущение «схождения с ума». Тревога часто вызывает ощущение потери контроля, и у многих этот недостаток контроля способствует ощущению сумасшествия. Хотя это может произойти при любом типе тревоги, у одних оно встречается гораздо чаще, чем у других. Например:
Паническое расстройство
Многие люди чувствуют себя так, будто сходят с ума, когда страдают от панического расстройства, причем по-разному.
Приступы паники у некоторых людей настолько сильны, что кажется, что их мозг действительно не работает — как будто это заставляет их чувствовать вещи, которые их собственный разум говорит им, что не должен.
Во время приступа паники разум может стрелять так быстро и так, что кажется, будто нет потока. В некоторых случаях их разум и мысли настолько ошеломляют, что за ними невозможно уследить, и у человека возникают проблемы с мышлением. Другие описывают это как «ощущение своего мозга», как будто они находятся за пределами своего собственного познания, а некоторые просто испытывают так много физических ощущений в результате своего разума, что в результате им кажется, что они сходят с ума.
Это ощущение сходства с ума является очень реальным и очень распространенным симптомом панического расстройства, и почему оно не затрагивает всех, известно, что оно вызывает значительные страдания.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Люди с ОКР также могут чувствовать, что сходят с ума, хотя и совсем по-другому.
Многие осознают, что их навязчивые идеи и принуждения «иррациональны» в глубине души, но как бы они ни старались, они не могут их поколебать. Это заставляет их чувствовать, что их разум контролирует их так, как их мысли не контролируют. Что-то начинает их раздражать, и они подхватывают галочки, которые также могут способствовать этому ощущению потери контроля.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
У многих людей с тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством есть симптомы, которые заставляют их чувствовать, что они сходят с ума. У некоторых с посттравматическим стрессовым расстройством бывают яркие воспоминания, у некоторых — паранойя, а некоторые даже страдают от слуховых и зрительных галлюцинаций.
Хотя они полностью подпадают под категорию психозов, они по-прежнему являются отличительной чертой тревожного расстройства. В большинстве случаев психолог лечит тревогу напрямую. Вы не сойдете с ума, если страдаете посттравматическим стрессовым расстройством.
Это просто реакция на тревогу, которую вы испытали в результате травмы, и на то, что происходит, когда все ваше тело находится в состоянии повышенной готовности.
Как справиться с чувством «сходства с ума» от беспокойства
Только квалифицированный психолог может диагностировать ваше психическое здоровье, и любой, кто чувствует что-либо, напоминающее психоз, заслуживает квалифицированного профессионального диагноза.
Но тревога вызывает множество разных эмоций, и ощущение сумасшествия — одна из них. Многие из тех, кто страдает от сильного беспокойства, испытывают чувство сумасшествия, которое возникает из-за чрезвычайно высоких эмоций, прилива адреналина и стресса, а также непреодолимого чувства потери контроля. Это естественная реакция на сильную тревогу.
Вопрос в том, как им управлять. В отличие от обычного ежедневного беспокойства и стресса, ощущение сумасшествия возникает из-за потери контроля. Как только вы почувствуете, что потеряли этот контроль, вам, возможно, придется просто подождать.
Часто во время приступов паники ваше самоощущение возвращается к вам, и вы можете начать решать проблемы, из-за которых вы чувствуете, что теряете контроль. Есть несколько решений, которые вы можете попробовать прямо сейчас, в том числе:
- Узнайте больше о симптомах тревоги. Многие люди, страдающие тревогой, чувствуют, что сходят с ума, потому что не понимают, что происходит, и почему что-то вроде тревоги может вызывать эти невероятно сильные чувства. Вам нужно исследовать, что вызывает ваши симптомы, чтобы лучше понять их, чтобы вы больше не чувствовали, что теряете контроль. Например, многие физические симптомы панических атак возникают из-за гипервентиляции. Чем больше вы понимаете гипервентиляцию, тем больше вы сможете контролировать то, что вы чувствуете, когда начинаете гипервентиляцию. Знание имеет большую силу в том, насколько сильно вас переполняет тревога.
- Напоминание о реальности. Когда это чувство сходит с ума, найдите время, чтобы напомнить себе, что вы все еще находитесь в реальности. Позвоните другу, посмотрите фильм, посмотрите любимую передачу по телевизору — сделайте то, что вы не смогли бы сделать, если бы действительно отрывались от реальности. Многие люди предпочитают сидеть и думать о тревоге, которую они только что испытали, но возвращение к тому, на что похожа жизнь, — это лучший инструмент для обретения контроля над тем, как вы себя чувствуете.
- Добавки и лекарства от беспокойства. Как правило, лекарства от беспокойства не рекомендуются, и даже у травяных добавок есть свои недостатки. Но если ваша тревога настолько глубока, что вы чувствуете, будто мир вокруг вас рушится, возможно, пришло время рассмотреть эти варианты. Поговорите со своим врачом о некоторых безопасных методах лечения с низкими дозами или изучите травяные добавки, такие как кава и пассифлора, чтобы узнать, подходят ли они вам.
- Терапия и группы поддержки. Поиск какого-либо метода долгосрочного лечения также может быть полезен, если вы можете себе это позволить, и если вы сделаете это прямо сейчас, это поможет вам легче понять идею лечения вашего беспокойства. Группы поддержки также являются хорошей отправной точкой. Найдите других людей, которые сталкивались с серьезной тревогой (онлайн или офлайн), и вы сможете напомнить себе, что другие испытывают то же самое, что и вы, и преодолеть это.
- Упражнения. Упражнения являются важным средством борьбы с тревогой. Это немного меньше влияет на ощущения психоза, но может уменьшить тяжесть беспокойства, что должно уменьшить любые ощущения, как будто вы сходите с ума.
Позвоните другу, посмотрите фильм, посмотрите любимую передачу по телевизору — сделайте то, что вы не смогли бы сделать, если бы действительно отрывались от реальности. Многие люди предпочитают сидеть и думать о тревоге, которую они только что испытали, но возвращение к тому, на что похожа жизнь, — это лучший инструмент для обретения контроля над тем, как вы себя чувствуете.
Группы поддержки также являются хорошей отправной точкой. Найдите других людей, которые сталкивались с серьезной тревогой (онлайн или офлайн), и вы сможете напомнить себе, что другие испытывают то же самое, что и вы, и преодолеть это.Те, кто чувствует, что может страдать психозом, часто испытывают очень сильную тревогу, требующую очень реального, очень эффективного лечения. Напомните себе, что вы не сходите с ума, и начните работать над тем, чтобы справляться с тревогой.
Резюме:
Ты не сходишь с ума. Потеря связи с реальностью — это не то, о чем люди обычно знают. Но тревога может быть серьезной и вызывать симптомы — в зависимости от типа тревоги — которые могут вызвать ощущение потери контроля.
Существуют методы, которые могут уберечь вас от ощущения, что вы сходите с ума, но, в конечном счете, решающее значение имеет долгосрочная стратегия снижения беспокойства.Была ли эта статья полезной?
- Да
- Нет
Страх сойти с ума: как это понять
Если вы страдаете от беспокойства, у вас могут быть моменты, когда вы задаетесь вопросом, теряете ли вы хватку или «сходите с ума». Для некоторых людей это просто мимолетная мысль. Однако для других это может стать большим страхом. Чем больше идея доминирует в вашем мыслительном процессе, тем больше может показаться, что вы действительно сходите с ума.
Что значит «сойти с ума»?
«Сходить с ума» — часто используемая фраза, но что именно люди имеют в виду, когда говорят ее? Когда люди говорят о том, что «сойдут с ума», они обычно имеют в виду потерю контроля над своим разумом.
Это может включать в себя неустойчивое поведение, неспособность ясно мыслить или даже потерю связи с реальностью. Вне зависимости от специфики, это что-то нехорошее — никто не хочет «сойти с ума». Так что вполне понятно бояться самой мысли об этом.
Удивительно, но беспокойство о том, что вы «сойдете с ума», на самом деле не связано с потерей контроля над разумом или поведением. Однако это беспокойство может привести к постоянному беспокойству и страху, которые мешают жить и ухудшают ваше настроение. Ниже приведены некоторые причины, по которым люди могут бояться сойти с ума, и несколько советов о том, как справиться с этим страхом.
Почему люди боятся сойти с ума?
1) Тревога и приступы паники
Одна из распространенных причин, по которой люди боятся «сойти с ума», связана с паническими атаками или тревогой. Страх потерять контроль или «сойти с ума» — обычное явление во время панических атак. Приступы паники вызывают множество неприятных ощущений в теле, в том числе учащение пульса, дрожь или дрожь, чувство нехватки воздуха, головокружение или предобморочное состояние, среди прочего.
Они также могут заставить вас чувствовать, что вещи нереальны (дереализация), или чувствовать себя оторванными от себя (деперсонализация). Эти неприятные ощущения не являются опасными или угрожающими, но они могут возникнуть внезапно и сильно расстроить. Когда вы удивлены или напуганы ими, легко испугаться, что вы теряете контроль или «сходите с ума».
СВЯЗАННЫЕ: КПТ при паническом расстройстве: все, что вам нужно знать
2) Нежелательные навязчивые мысли / ОКР
Другим источником страха перед «сойти с ума» являются навязчивые мысли. Навязчивые мысли являются нормальной частью жизни и обычно не сильно влияют на ваше настроение. Однако, если у вас есть повторяющиеся, нежелательные и неприятные навязчивые мысли, их может быть очень трудно отпустить, и они очень расстраивают, как это происходит при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Нежелательные навязчивые мысли обычно сосредотачиваются на тревожных или пугающих вопросах «а что, если», на которые нельзя ответить с уверенностью.
Возможность того, что «а что, если» может быть правдой, вызывает страх, и с этим сомнением бывает трудно смириться.
Такие вопросы, как «Что, если я сойду с ума?» или «Что, если я потеряю контроль над своим разумом?» легко могут стать тревожными навязчивыми мыслями — ведь невозможно с уверенностью доказать, что вы не «сходите с ума». Беспокойство о потере контроля над своим разумом может побудить некоторых людей сделать что-то, чтобы «проверить», теряют ли они контроль над своим разумом. Эти тесты являются принуждением. Компульсии могут принести некоторое облегчение на данный момент, но, к сожалению, они усиливают навязчивые мысли, удерживая ваш разум сосредоточенным на том, не «сходите ли вы с ума».
3) Боязнь болезни
Иногда люди боятся «сойти с ума», когда они также боятся другого серьезного заболевания. Болезнь или беспокойство по поводу здоровья — это когда вы чрезмерно беспокоитесь о том, что у вас серьезная болезнь или что она может развиться. В частности, люди, которые испытывают сильный страх или беспокойство по поводу неврологических заболеваний (например, деменции, рассеянного склероза) и рака мозга, также часто опасаются, что они «сойдут с ума», если у них появятся или разовьются эти заболевания.
Это продолжалось четыре часа — владельцы вызвали ветеринара. К тому моменту удалось закрыть кошку в ванной – за дверью животное рычало.
Все из-за отсутствия способов и приборов, с помощью которых можно поставить такой диагноз. И очень важно не путать сумасшествие с бешенством, которое нельзя диагностировать при визуальном осмотре.
Дело в том, что многие болезни животных могут сопровождаться очень сильным болевым синдромом, который и приводит к отклонениям. Это может быть и приступ мочекаменной болезни, и заболевания, связанные с расстройством нервной системой — например, опухоль мозга, при которой сознание животного затуманивается, и оно может не узнавать ни места, ни людей.
По его мнению, все поведение животных крутится вокруг еды, стаи и взаимоотношений, а также основополагающих правил и образа жизни, которого они придерживаются.
Он осмотрит и уточнит все нюансы конкретной ситуации, составит протокол коррекции поведения.
Ежедневно заложников пересчитывали военные с автоматами, некоторые люди в изоляции начали сходить с ума, другие — болеть, рассказала женщина.
Мы стали заложниками: не можем сойти на берег, так как нас охраняют вооруженные люди, не можем оплатить сотовую связь, которая для нас сейчас — единственная возможность связаться с внешним миром. Мы не можем купить или оплатить что-либо — банковские карты перестали работать. Продукты и питьевая вода в минимальном количестве. Нас 8 членов экипажа, все граждане России. Также на территории завода еще несколько российских судов. Всего нас в Измаиле на двух судоремонтных заводах 67 человек. Все мы морально устали и хотим вернуться домой… Уважаемый Владимир Владимирович, вся надежда на вас. Помогите!»
Сумасшедший также означает разные вещи для разных людей. Кто-то может подумать, что вы «сумасшедший», потому что вы смешно одеваетесь, или вы смелы, или склонны к странным вспышкам.
У людей с тревогой могут быть моменты, когда они испытывают ощущение, что находятся вне своего тела, наблюдая за собой.
Другие описывают это как «ощущение своего мозга», как будто они находятся за пределами своего собственного познания, а некоторые просто испытывают так много физических ощущений в результате своего разума, что в результате им кажется, что они сходят с ума.
У некоторых с посттравматическим стрессовым расстройством бывают яркие воспоминания, у некоторых — паранойя, а некоторые даже страдают от слуховых и зрительных галлюцинаций.
Знание имеет большую силу в том, насколько сильно вас переполняет тревога.
Потеря связи с реальностью — это не то, о чем люди обычно знают. Но тревога может быть серьезной и вызывать симптомы — в зависимости от типа тревоги — которые могут вызвать ощущение потери контроля. Существуют методы, которые могут уберечь вас от ощущения, что вы сходите с ума, но, в конечном счете, решающее значение имеет долгосрочная стратегия снижения беспокойства.