Самореализоваться это: Что такое самореализация? — Образование на vc.ru

Что такое самореализация? — Образование на vc.ru

Вам когда-нибудь задавали вопрос, “Чего тебе не хватает для счастья?”.

2188 просмотров

Нередко можно услышать ответ — “самореализации”.

Задумайтесь на секунду, что Вы имеете ввиду под словом “самореализация”? Что это значит именно для Вас? Какие именно изменения вы бы хотели видеть в свой жизни?

Самореализовываться можно абсолютно в любой сфере жизни, в профессиональной деятельности, в спорте и хобби, в семейной жизни, в отношениях и т. д. …

Чаще всего, отвечая на такой вопрос, люди все-таки подразумевают профессиональную самореализацию. И это не удивительно…

Практически 20% нашей жизни, или половину времени бодрствования, мы отдаем профессиональной деятельности. Однако, согласно отчетам о повседневных занятиях среди групп взрослых и подростков из разных стран, именно в этой сфере жизни люди реже всего испытывают состояние “счастья” и “внутреннюю мотивацию к действию”. А если быть точными, то чаще они испытывают негативные ощущения и абсолютное отсутствие внутренней мотивации к работе.

Почему, отдавая бОльшую часть своего времени профессиональной деятельности, мы так редко получаем позитивные эмоции и не чувствуем самореализацию?

Самореализация — это процесс постоянного развития личности, который предполагает непрерывное повышение уровня мастерства в чем-либо, когда человек полностью отдается процессу, справляется с задачами самостоятельно и получает чувство наивысшего удовлетворения.

Как и любое комплексное явление, самореализация человека — это не просто желание или намерение, оно зависит от разных условий, и умения человека создавать такие условия.

Ученые, изучающие развитие потенциала человека, такие, как Мартин Селигман, Адам Грант, Анджела Дакворт и Михай Чиксентмихайи, среди прочих, выделяют ряд главных условий, которые способствуют самореализации каждого из нас:

• Видеть смысл: Вы должны ясно осознавать значимость вашей деятельности для себя лично, и для вашего окружения. Как ваша деятельность влияет на других людей (ваших коллег, партнеров, компанию и т.
  д.)?

• Быть вовлеченным: Роли и задачи, которые вы выполняете, вовлекаясь в ту или иную деятельность, должны соответствовать вашей уникальной комбинации личностных характеристик, знаний и навыков. Тогда задачи будут в кайф, а уровень будет позволять вам с ними уверенно и самостоятельно справляться, и испытывать ситуацию успеха, повышая уровень своей самооценки.

• Реализовывать ценности: Что для Вас значимо в той или иной деятельности? Что вы хотите получать? Признание, награды, благодарность, материальные блага, видеть изменения в жизни других людей и т.д.? Что для вас значит успех?

• Быть самим собой и получать поддержку окружения: В каком окружении вы можете быть самим собой, не боясь пробовать новое, и можете рассчитывать на поддержку, особенно в моменты, когда вы сталкиваетесь с очередными препятствиями? В каком окружении вы чувствуете себя естественно и свободно?

• Иметь Свободу выбора и творчества: Можете ли Вы достаточной для Вас степени направлять ход своей деятельности и выбирать курс развития в соответствии со всеми условиями, перечисленными выше?

• Испытывать позитивные эмоции: Получаете ли вы позитивные эмоции, удовольствие и удовлетворение, в процессе, в окружении, по результату вашей деятельности?

Когда мы не имеем четкого понимания, что именно движет нами в каждом из этих условий, мы теряемся, испытываем состояние неудовлетворения, списываем вину на работодателя или коллег, при этом, не всегда понимания, что именно пошло не так, и что нам самим, на самом деле, надо.

В следующем выпуске я расскажу о том, что это все значит и как запустить процесс самореализации. Бережно, без фанатизма и радикальных перемен…

Автор: Евгения Ефремова, Ed.M. Harvard University, тренер по самореализации и внутренней мотивации, автор телеграм канала Про Самореализацию

что это такое и какие виды бывают?

Возможность и стремление человека к самореализации заложены в нем с самого рождения. Каким образом будет раскрыт внутренний потенциал зависит от людей, принимающих активное участие в воспитании ребенка. Именно они с самого детства формируют его отношение к жизни. В дальнейшем, благодаря воспитанию, каждый из нас выбирает тот способ самореализации, который ему больше подходит. Существуют различные ее виды, уровни и признаки, которые будут рассмотрены в этой статье.

Что такое самореализация?

Самореализация — это воплощение задатков человека, его потенциала и талантов через определенную деятельность. Данный термин можно рассматривать в двух плоскостях. С одной стороны – действие, а с другой – цель этого самого действия. Человеку всегда есть куда двигаться дальше. То есть самореализация личности не имеет четких рамок или ограничений, а соответственно даже самые реализовавшиеся люди всегда имеют возможность развиваться дальше.

Согласно «пирамиде потребностей» известного американского психолога Абрахама Маслоу, стремление к самоактуализации находиться на самой вершине человеческих желаний, являясь высшей степенью развития личности.К слову, А. Маслоу, проанализировав поведение людей, которые добились чего-то в жизни, выявил основные признаки самореализовавшихся личностей:

• Они умеют лучше других отделять реальность от фантазий;
• Воспринимают себя такими, какими они есть;
• Любят простоту, естественность, им незачем играть на публику;
• Очень ответственные люди, умеющие принимать необходимые решения;
• Обладают высокой степень самодостаточности;
• Легче других переносят испытания, «удары» судьбы;
• Проводят регулярную переоценку своих жизненных ориентиров;
• Не перестают удивляться окружающему миру;
• Ощущают свою полноценность, внутреннюю гармонию;
• Без проблем учатся;
• Имеют свои взгляды на мир, на понятия добра и зла;
• Они сдержаны, дружелюбны, ценят чувство юмора;
• Регулярно генерируют новые идеи, любят творчество;
• Терпимы к другим, но если необходимо, проявляют мужество и решительность;
• Преданы своей семье, друзьям, идеалам, принципам.

А каким образом можно достичь такой гармонии с самим собой и окружающим миром, рассмотрим в следующем разделе.

Пройти тест на полушария мозга

Виды самореализации.

Поскольку человек – биосоциальное явление, рассматривать вопрос его становления как личности в отрыве от социума не корректно. Можно выделить несколько разновидностей самореализации:

• Личностная;
• Творческая;
• Профессиональная;
• Социальная.

Все они взаимосвязаны между собой и должны быть в жизни человека. Главными катализаторами их развития становятся воспитание и образование ребенка, которые закладывают модель его поведения в будущем. Рассмотрим их более детально.

1. Личностная самореализация.

Поскольку каждый из нас позиционирует себя как личность, то этот вопрос становится важным с раннего детства. Ребенок хочет уважения, понимания, одобрения своих поступков. Эта тенденция только усиливается с возрастом, либо приводя к успеху, либо к депрессии и комплексам. Ведомый таким стремлением, человек выбирает несколько возможных стратегий своего жизненного пути:

• Стремление к благополучию и материальному достатку;
• Успешность в покорении «вершин», карьерный рост;
• Развитие своих умений и навыков, включая хобби.

В любом из перечисленных пунктов в центре ставится личность индивидуума, ее самореализация, вне зависимости от вида деятельности. Главное – получить признание и одобрение. В первую очередь, от родственников и друзей. Поэтому так важно гармонизировать пространство вокруг себя начиная со своего ближайшего окружения.

2. Творческая самореализация.

Стремление создавать что-то новое неразрывно связано с эволюцией человеческого вида. Все шедевры мировой культуры, достижения науки и техники вызваны именно этим порывом. Таким образом самореализация личности посредством творчества уходит своими корнями в глубинные основы человеческого бытия. Креативные, нестандартно мыслящие люди всегда добиваются большего успеха, чем те, кто действует шаблонно. Особенно это актуально в XXI веке – эпохе стремительного развития технологий и информационных потоков. Благодаря творчеству мы формируем свой отклик на окружающую действительность, расширяем свое мировоззрение. Самое главное, что творить может любой из нас. Меняются только формы выражения созидательного акта. Поэзия, проза, живопись, скульптура, поделки по металлу и дереву, лепка, вышивка, оригами, икебана, графический дизайн и множество других направлений. Каждый может найти себе подходящее занятие. И не так важно стать лучшим, главное получить признание и одобрение.

Пройти тест на тип личности

3. Профессиональная самореализация.

Успех на работе также важен большинству людей. И дело здесь не только в деньгах и продвижению по службе. Нет. Куда важнее чувство востребованности, одобрения и признания со стороны коллег и руководства. Важно помнить, что работа – только часть жизни. Она не в силе заменить другие аспекты.

Такой вид самореализации преследует следующие цели:

• Чувство принадлежности к определенному сообществу людей;
• Стремление занять свое место в служебной иерархии;
• Желание быть признанным среди коллег;
• Понимание своих сильных и слабых профессиональных сторон;
• Планирование своего будущего.

Каждый, взглянув на этот перечень, может с легкостью определить на каком этапе находится лично он.

4. Социальная самореализация.

Связана с обретением общей социальной успешности в том количестве, которое необходимо конкретному индивидууму для ощущения счастья. Данный вид самоактуализации является собирательным по отношению к предыдущим. По сути, социальная самореализация – это именно та, высшая степень человеческих потребностей, о которой говорил Абрахам Маслоу. Чтобы добиться успеха в социуме можно идти совершенно разными путями. Становиться первоклассным сотрудником, быть частным предпринимателем, заниматься актерской либо любой другой деятельностью.

Общество настолько многогранно, что в нем найдется место каждому. И, соответственно, в любом проявлении человеческой активности можно быть признанным и получить одобрение. Хоть, стоит оговориться. По-настоящему состоявшиеся люди от чужого мнения не зависят, они и так уже все и всем доказали. Кто еще не успел самореализоваться в полной мере, ищут подтверждение своим успехам в отзывах других. Но, это лишь один из этапов становления личности, через который проходят практически все.

Самореализация – неотъемлемый компонент полноценной жизни человека, без которой он не мыслим, как биосоциальный вид. Достичь это состояние можно различными путями, среди которых как личное признание, так и творческая, профессиональная и социальная реализованность человека. Главное помнить, что перечисленные виды самореализации являются взаимосвязанными частями одного целого. И для ощущения успешности необходимо совершенствоваться в каждом из них.

Пройти тест на эмпатию

Выполнить Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Синонимы
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

[дурачок]

/ fʊlˈfɪl /

Сохрани это слово!

См. синонимы для: выполнить / выполнить / выполнить / выполнить на Thesaurus.com

Это показывает уровень оценки на основе сложности слова.

---

глагол (используется с дополнением), исполненный, исполняющий.

выполнить или воплотить в жизнь как пророчество или обещание.

выполнять или делать в качестве обязанности; подчиняться или следовать, как командам.

для удовлетворения (требований, обязательств и т. д.): книга, которая удовлетворяет давнюю потребность.

довести до конца; закончить или завершить, как период времени: он чувствовал, что жизнь закончилась, когда человек исполнил свои шестьдесят лет и десять.

для полного раскрытия потенциала (обычно используется рефлекторно): Она поняла, что никогда не сможет реализовать себя в такой работе.

ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ ВЫПОЛНЯТЬ

1 выполнять, достигать, завершать, реализовывать.

2 выполнить, разрядить, наблюдать.

3 встретиться, ответить, заполнить, выполнить.

4 конец, завершение, завершение.

См. синонимы к слову выполнить на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

ВЫ ПРОПУСТИТЕ ИЛИ ЗАПОЛНИТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ?

Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!

Вопрос 1 из 7

Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.

Также особенно британский, полный .

Происхождение исполнения

Впервые записано до 1000; Среднеанглийское фулфилен, древнеанглийское фулфиллан. См. полностью ¹ , fill

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ F · fill

ful·fill·er, существительное·ver·ful·fill, глагол (используется с дополнением)pre·ful·fill, глагол (используется с дополнением)su·per ·выполнить·заполнить, глагол (используется с дополнением)

Слова рядом выполнить

Фулбрайта, Закон Фулбрайта, стипендии Фулбрайта, точка опоры, выполнение, выполнение, выполнение, полный, полный, полный, полный, полный

Dictionary. com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

Слова, относящиеся к выполнению

выполнять, достигать, отвечать, заключать, соответствовать, выполнять, делать, воздействовать, осуществлять, выполнять, заполнять, заканчивать, реализовывать, сохранять , встретить, повиноваться, наблюдать, совершенствовать, выполнять, пожалуйста

Как использовать слово «исполнить» в предложении

• Хотя IPO Qualtrics в четверг определенно не соответствует первоначальным намерениям SAP, инвестиции окупились, по крайней мере, на бумаге.

  Последняя часть саги WeWork включает в себя SPAC|Люсинда Шен|29 января 2021 г.|Fortune

• Видеоигры сильно различаются от одного названия к другому и выполняют множество функций, помимо простого праздного развлечения.

  Видеоигры заслуживают лучшего, чем одеяло, парашютное освещение от репортеров, которые этого не понимают|Gene Park|27 января 2021 г.|Washington Post

• И без того тесные рынки ТВ и потоковой рекламы затрудняют понимание того, как медиаконгломерат сможет найти достаточно новых показов, чтобы удовлетворить этот спрос.

  Будущее телевидения Брифинг: Медиакомпании борются с тем, чтобы убедить рекламодателей покупать видеоинвентарь своей платформы|Тим Петерсон|27 января 2021 г.|Digiday

• Кроме того, у большинства агентств есть рекомендации или они могут указать вам правильное направление чтобы помочь удовлетворить потребность, которую вы хотите удовлетворить.

  Четыре главных мифа о SEO развенчаны: режиссерская версия|Хьюстон Барнетт-Гирхарт|21 января 2021 г.|Наблюдение за поисковыми системами

• запуск малого бизнеса, и почему не каждой компании нужна более высокая цель для выполнения миссии.

  Основатель и венчурный инвестор Хайме Шмидт о поиске цели, использовании Clubhouse и сохранении компактности|Хизер Лэнди|19 января 2021 г.|Quartz

• Мы собрались по одной и только одной причине — собрать деньги, чтобы помочь осуществить эту мечту и эту цель.

  Как Ричард Прайор победил Билла Косби и изменил Америку|Дэвид Яффе, Скотт Сол|10 декабря 2014 г. |DAILY BEAST

• «Справедливо сказать, что в настоящее время у нас больше требований ISR, чем мы можем выполнить», сказал чиновник.

  «Нехватка» дронов мешает войне с ИГИЛ|Дэйв Маджумдар|18 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

• Несмотря на то, что люди видят в нем, у Рика нет никакого желания оправдывать их ожидания.

  Люк Скайуокер из «Ходячих мертвецов»: Рик Граймс — идеальный мифический герой современности|Регина Лизик|28 октября 2014 г.|DAILY BEAST

• Но мы надеемся на большее и просим вас выполнить свои обещания создать более безопасные условия для журналистов в нашей стране.

  Иранские журналисты Рухани: Хватит врать!|IranWire|3 октября 2014 г.|DAILY BEAST

• Мы, нижеподписавшиеся, надеялись, что вы примете серьезные и практические меры для выполнения своих обещаний.

  Иранские журналисты — Рухани: Хватит врать!|IranWire|3 октября 2014|DAILY BEAST

• По старому закону пьяный мужчина, заключивший договор, по-прежнему несет ответственность и должен выполнять его в качестве наказания за свое поведение.

  Удобная юридическая книга Патнэма для неспециалистов|Альберт Сидни Боллес

• Знаете ли вы, что невыполнение вашего контракта стоило мне не менее десяти тысяч долларов?

  Пятая струна | Джон Филип Соуза

• Джеймс Бербедж много раз убеждал своего домовладельца выполнить первоначальное соглашение, но тщетно.

  Шекспировские театры|Джозеф Куинси Адамс

• Никто не может сказать себе: «Сейчас я придумаю хорошее сравнение», и сразу же выполнить свое обещание.

  Английский язык: Композиция и литература|В. Ф. (Уильям Франклин) Уэбстер

• Истина заключалась в следующем: теперь, когда Лилиан спасала себя собственными силами, у ребенка не было никакой драматической функции.

  Автобиография пьесы | Бронсон Ховард

Выполнить определение и значение — Merriam-Webster

исполнить · заполнить fu̇(l)-ˈfil 

 также fə(l)-

переходный глагол

1

а

: ввести в действие : выполнить

Он выполнил свое обещание снизить налоги.

б

: для удовлетворения требований (делового заказа)

Их заказ на дополнительные телевизоры был быстро выполнен.

с

: чтобы измерить до : удовлетворить

Она еще не выполнила требования, необходимые для получения высшего образования.

г

: довести до конца

она пришла, чтобы обосноваться и провести время в доме Уилла Кэтер

2

а

: для раскрытия всех возможностей

У него много талантов, но он еще не реализовал свой потенциал.

б

: для преобразования в реальность

чувство неспособности жизни оправдать свои высшие ожидания Лесли Риз

3

архаичный : наполнить : наполнить

ее тонкое, теплое и золотое дыхание… блаженством наполняет его Альфред Теннисон

наполнителем существительное

Синонимы

• ответ
• полный
• соответствовать (с)
• заполнить
• сохранить
• встретить
• выкупить
• удовлетворять

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Он выполнил свое обещание снизить налоги. Она не смогла выполнить свои обязательства. Программа предназначена для удовлетворения основных потребностей детей в сообществе. Если бы у нас был этот дом, наши мечты были бы выполнено . Он осуществил свое детское желание стать профессиональным бейсболистом. Она осуществила амбицию своей жизни, начав собственный бизнес. Он пытается выполнить сам как художник. Узнать больше

Недавние примеры в Интернете Страна приближается к голосованию во вторник, когда большинство считает, что избирательная система может выполняет свою основную миссию. Эми Гарднер и Розалинда С. Хелдерман, Anchorage Daily News , 6 ноября 2022 г. Страна приближается к голосованию во вторник, когда большинство считает, что избирательная система может выполнить свою основную миссию. Розалинда С. Хелдерман, Washington Post , 6 ноября 2022 г. это было бы выполняет цель Джонсона, который призвал к созданию комиссии из девяти человек после юридически ошибочного и дорогостоящего решения об увольнении бывшего начальника полиции Альфонсо Моралеса в 2020 году. Эллиот Хьюз, Journal Sentinel , 3 ноября 2022 г. Но другие отношения могут выполнять эти функции — и, возможно, без типичных конфликтов между братьями и сестрами и соперничества. Кьяра Делло Джойо, 9 лет0282 Атлантика , 1 ноября 2022 г. Чабб не оправдал ожиданий в Денвере, который предпочел обменять его вместо того, чтобы инвестировать в другой контракт. Бен Волин, BostonGlobe.com , 1 ноября 2022 г. Позиция России и Китая в качестве двух из пяти членов Совета Безопасности подрывает способность ООН выполнять свою миссию, продолжил Байден. Эли Стоколсстафф Писатель, 9 лет0282 Los Angeles Times , 21 сентября 2022 г. Ценности, с другой стороны, — это черты, которые должен иметь ваш бренд, чтобы выполнить вашу миссию. Аарон Агиус, Forbes , 19 июля 2022 г. В заявлении говорится, что совет директоров лагеря надеется, что лагерь продолжит выполнять свою миссию по предоставлению возможностей для отдыха нуждающимся детям. Кейтлин Маккаллум, 9 лет0282 Хартфорд Курант , 26 октября 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «выполнить». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Среднеанглийское fillen , от древнеанглийского fullfyllan , от full full entry 1 + fyllan «to fill entry 1»

Первое известное использование

до XII века, в значении, определенном в смысле1 53 900

Путешественник во времени

Первое известное использование для выполнения было до 12 века

Посмотреть другие слова из того же века фуле

выполнить

выполненный

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Выполнить.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/fulfill. По состоянию на 21 ноября 2022 г.

Копировать цитирование

Детское определение

выполнить

выполнить

1

: выполнить

выполнить обещание

2

: для измерения до : удовлетворить

выполнить требования

исполнителя существительное

исполнение

существительное

Еще от Merriam-Webster на

выполнить

Английский: Перевод выполнить для говорящих на испанском языке

Britannica English: перевод выполнить для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 10 ноя 2022 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

безрассудство

См.