Самоубийство как сделать: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Первокурсник совершил самоубийство, не сумев сделать выбор между двумя девушками

25.09.2022 в 12:30 Происшествия 8961

Поделиться

Студент-первокурсник был найден мертвым возле своего общежития на севере Москвы в субботу вечером. Когда полиция начала расследование этой нелепой гибели, выяснилось, что молодой человек, как между двух огней, метался между двух своих подруг, но так и не смог определиться с выбором.

Как стало известно «МК», трагедия произошла около 18:00 на улице Верхняя Аллея. Комендант общежития обнаружил на тротуаре обезображенное тело 17-летнего юноши. Примечательно, что несчастье случилось в тот момент, когда никого из соседей по комнате студента не было в здании. Как только вокруг тела начала собираться толпа, кто-то сказал, что надо сообщить о беде его девушке, которая живет на другом конце Москвы. Но говорившему возразил другой студент, который утверждал, что невеста молодого человека тоже живет в этом общежитии и тоже на 14-м этаже. Через некоторое время практически одновременно с матерью погибшего на месте трагедии оказались обе эти девушки.

Здесь же на месте выяснилась и драма всей его не очень долгой жизни. Практически сразу после зачисления молодой человек начал встречаться с одной однокурсницей. Девушка-москвичка, три раза приезжала к нему в общежитие в гости. Однако во время последнего визита красавица положила глаз на приятеля своего парня.

Влюбленные поссорились. В отместку молодой человек стал встречаться с другой студенткой, которая тоже живет в общаге. Однако не все душевные раны в объятиях другой он, видимо, сумел залечить. «Вторая любовь» первокурсника призналась правоохранителям, что он очень тяжело переживал этот разрыв и даже не пытался скрыть это перед ней. А буквально на днях изменница вновь предложила ему вернуться в отношения, но он ей отказал.

Подписаться

Авторы:

• Алена Кабаева

Полиция Москва

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28876 от 26 сентября 2022

Заголовок в газете: Первокурсник совершил суицид, не сумев сделать выбор между двумя девушками

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Взрыв на военном аэродроме в Рязани 5 декабря 2022 года: что известно

  Фото 26429

  Рязань

  Анастасия Батищева

• Почему нельзя заливать растворимый кофе кипятком

  8158

  Калмыкия

• «Я уже не вернусь»: расшифрованный медальон из зоны СВО помог вернуть родным пропавшего в 1942 солдата

  Фото 5872

  Красноярск

  Владислав Пирогов

• Внезапное богатство и головокружительный роман: гороскоп на 2023 год для всех знаков зодиака

  Фото 5765

  Псков

• Как отвадить мышей от дачного домика: простой совет без ядов и мышеловок

  4779

  Калмыкия

• Мэр Махачкалы Салман Дадаев: итоги четырёх лет работы

  3750

  Дагестан

В регионах:Ещё материалы

«Мысли о суициде»: психолог — о том, что делать родителям, чтоб предотвратить самоубийство ребенка | 161.

ru

Психолог рассказывает, в чем причина подростковых самоубийств и как их предотвратить

Фото: Мария Жукова, Евгений Вдовин

Поделиться

В России треть самоубийств приходится на подростков и детей. По статистике, каждый двенадцатый подросток делает попытку покончить с собой. В Ростовской области только в августе 2019 года произошло два случая самоубийств. В чем причина детских самоубийств и на что стоит обратить внимание родителям, 161.RU узнал у практикующего психолога Марии Жуковой.

Существует так называемый возраст риска — с 10 до 14 лет. На это время приходится основная масса подростковых самоубийств. По статистике, чаще о самоубийствах задумываются девочки, потому что они более ранимые, но до конца попытки самоубийства доводят именно мальчики — 90% случаев заканчиваются трагически.

С 2011 до 2016 года каждый год количество детских и подростковых самоубийств уменьшалось — в общей сложности на 10%. Но в 2016 году резко увеличилось — примерно на 5%. С одной стороны, это связано с появлением пропагандирующих самоубийство «групп смерти» в социальных сетях. С другой — с увеличивающимся давлением на подростков со стороны учебных заведений и родителей.

Количество самоубийств в Ростовской области идет на спад

Фото: Полина Авдошина

Поделиться

Количество самоубийств растет в период школьных экзаменов и летних каникул. К школьникам предъявляются повышенные требования. Если дети понимают, что дома их будут ругать и даже бить за плохие результаты, они могут пойти на крайнюю меру, чтобы таким образом вызвать сочувствие и любовь у родителей. 

Если ребенок не чувствует себя в безопасности дома, это означает, что взаимоотношения с родителями построены неправильно. Это тоже может подтолкнуть к мысли о самоубийстве. Например, родители готовят и покупают вещи ребенку, но не проводят с ним свободное время качественно: не интересуются его жизнью, его увлечениями, его друзьями.

Либо обесценивают его желания, считая, что взрослые лучше знают, что надо ребенку, а он «еще маленький, чтоб иметь мнение». То же происходит, когда обесцениваются чувства ребенка, его первая любовь, его привязанности. Либо обесцениваются его достижения или происходит сравнение с другими детьми не в пользу ребенка — «я в твои годы уже умел что-то делать», «посмотри на Ваню, как он хорошо пишет сочинения, а ты нет» и т. д.

Часто родители сами выбирают увлечения своему ребенку, говорят ему, какие секции посещать, чем занимать свободное время вместо того, чтобы предоставить выбор ему самому. Доходит до того, что родители не разрешают вообще иметь ребенку время для отдыха и не всегда понимают, что у всего есть предел.

Ко мне обращалась мама 10-летнего мальчика: помимо школы он посещал еще семь разных секций и кружков. Дошло до того, что у него началась неконтролируемая агрессия по отношению к своим одноклассникам и учителям. Он начал кусаться, биться, бросаться ножницами. Его мама была сама истощена, но считала, что отдых — это пустая трата времени, и запрещала сыну отдыхать. 

Если же он хотел просто поиграть, то ему говорили, что он лентяй и не успеет сделать все необходимое. Разумеется, постоянное давление не могло не отразиться на эмоциональном состоянии ребенка.

Зачастую таким детям еще запрещено выражать негативные эмоции по отношению ко взрослым, напряжение копится внутри, не находит выхода, и самоубийство в этом случае видится как единственно возможная эмоциональная разрядка.

Неправильно построенные взаимоотношения между родителями и детьми, эмоциональное и тем более физическое насилие приводят к замкнутости, подавленности. Жизнь начинает видеться ребенку как череда непреодолимых трудностей, и в конечном счету это может вылиться в попытку покончить с собой.

Родители должны обращать внимание на мелочи в поведении своих детей

Фото: Полина Авдошина

Поделиться

Иногда бывает так, что внешне ребенок кажется спокойным, он везде успевает, хорошо учится, но из-за того, что не может довериться родителям, становится замкнутым, скрытным. У моего коллеги был случай, когда школьник, отличник, спортсмен, которого вроде бы все любили и все считали успешным, задумывался о самоубийстве. У него даже было две странички в соцсетях — на одной он выкладывал свои достижения, какие-то яркие фото, а с другой был подписан на группы, пропагандирующие суицид. Об этом знали только близкие друзья, а родители — нет. Он считал, что с родителями нет смысла показывать свое настоящие лицо, свои настоящие чувства.

Хотя у всех подростков нестабильная психика, довести до самоубийства можно не любого, а только тех, кто не чувствует поддержки в своем ближайшем окружении. Подросткам свойственно уходить от проблем вместо того, чтоб их решать рационально. Самоубийство — это крайняя форма ухода, когда подросток еще и пытается что-то доказать в отместку своим родителям.

Проблема детских самоубийств усугубляется тем, что у подростков — низкая выявляемость тревожно-депрессивных состояний. Это означает, что не все дети понимают, что они чувствуют. Не все родители могут им объяснить, какие бывают виды чувств в принципе и что делать, если ощущает то или иное чувство. Находясь в подавленном состоянии, ребенок может не понимать, как это пережить, — с одной стороны, и бояться рассказать об этом родителям, потому что, как ему кажется, его не поймут все равно — с другой.

Был такой случай. Девочка-подросток 15 лет перевелась в новую школу. У нее был лишний вес, и она носила очки. Она и так очень комплексовала по этому поводу, а в школе одноклассники и учитель физкультуры ее еще и дразнили. Физрук все время давила на нее, чтобы та занималась лучше, потому что «толстых никто не возьмет замуж». Последней каплей стало то, что одноклассники написали на ее дневнике «Ты жирная свинья». После этого она решила покончить жизнь самоубийством. Девочка жила в неполной семье, мать много работала, они общались не слишком близко. Как казалось матери, никаких тревожных звоночков не было. Когда произошла попытка суицида, матери, конечно, сразу сообщили. Пообщались потом и с физруком. Но прежде всего, важно, чтобы родители обращали внимание на своего подростка, на его общение с окружением.

Родителям можно порекомендовать обращать пристальное внимание на эмоциональное состояние детей, на их обиды, даже незначительные. Проговаривать свои чувства и пытаться выяснить чувства ребенка. 

Что могут сделать родители, если понимают, что у их ребенка проблемы 

Фото: Полина Авдошина

Поделиться

Кроме того, нужно обращать внимание на любые изменения в поведении и привычках ребенка. Если он учился хорошо и вдруг внезапно скатился на двойки, стал небрежно относиться к своему внешнему виду, теряет аппетит или, наоборот, несвойственно ему много ест, если у него конфликт с одноклассниками, если он стал замкнутым и начал больше времени проводить в интернете, если он не хочет возвращаться домой и все время стремится проводить вне дома, стоит начать бить тревогу.

Если ребенок не говорит прямо о своих проблемах или увиливает от вопросов, можно попробовать отвести его в кино или в парк, чтоб он расслабился и уже в расслабленном состоянии узнать о его проблемах, попробовать поговорить сначала в целом о том, что ему нравится, что интересно, что волнует, а потом уже перейти к конкретным проблемам.

Важно при любых обстоятельствах сохранять спокойствие и не оценивать самого подростка, говорить не о его личности, а только о поступках.

Потерял кого-то из-за самоубийства? — Samaritans

Рассказы о такой огромной утрате для некоторых могут быть ошеломляющими. Если вы не готовы посещать группу поддержки или вам нужно дополнительное время вне собраний SafePlace, наши волонтеры готовы предложить индивидуальную поддержку. Во время посещений Survivor to Survivor обученные волонтеры, пережившие самоубийство, встречаются с людьми или семьями погибших в их домах или в других удобных условиях. Волонтеры готовы выслушать, ответить на вопросы и предоставить поддержку и ресурсы.

Чтобы запланировать дистанционное посещение оставшихся в живых, свяжитесь с нашей службой поддержки горя.

Во время пандемии наши обученные волонтеры готовы предложить поддержку с помощью видеозвонков Zoom или телефонных звонков. Если вы хотите пообщаться с волонтерами за пределами нашего виртуального собрания SafePlace, свяжитесь с нашей службой поддержки горя, чтобы запланировать звонок поддержки равных.

Что происходит во время визита выжившего к выжившему?

Посещения выживших для выживших длятся до двух часов и позволяют выжившим рассказать о своем опыте, задать вопросы и поделиться опасениями. Основная роль членов команды — слушать и дружить. Добровольцы могут предоставить информацию о собраниях SafePlace, круглосуточной линии поддержки Samaritans и других ресурсах сообщества. Если участник выбирает, он может разработать план, который может включать до пяти дополнительных посещений. Даты и время назначаются сотрудниками Службы поддержки горя по согласованию с волонтерами и членами семьи.

 

Какая поддержка предоставляется?

Обученные волонтеры, которые сами потеряли близкого человека в результате самоубийства, готовы выслушать, поговорить, ответить на вопросы и предоставить ресурсы. При необходимости волонтеры могут поделиться историями и примерами того, как они справились со смертью близкого человека. Мы надеемся, что этот контакт поможет облегчить изоляцию и замешательство, которые часто испытывают выжившие.

 

Кто является членами команды, отправляемыми в рамках визитов Survivor to Survivor?

Члены команды — пережившие самоубийство потери, у которых было время восстановить свои силы. Они тщательно проверяются и обучаются персоналом самаритян, чтобы оказывать надежную поддержку, и обучены дружить с людьми, которые скорбят о потере любимого человека из-за самоубийства. Волонтеры оказывают эту услугу сообществу парами.

 

Кого я могу взять с собой на посещение Survivor to Survivor?

Участники могут пригласить членов семьи или друзей, которые могут извлечь пользу из встречи или сделать ее более полезной. Они также могут впервые встретиться с членами команды сами, с возможностью пригласить других на более поздние встречи. Некоторые люди находят эти визиты полезными, когда они не готовы попасть в группу поддержки или, возможно, просто хотят немного больше времени, чтобы поговорить вне группы. Если вы хотите, чтобы кто-то в возрасте до 18 лет принял участие, ознакомьтесь с нашими правилами участия несовершеннолетних.

Реакция в кризисной ситуации — Центр защиты прав

При угрозе самоубийства
При угрозе нападения
При любом кризисе

Как член семьи или близкий друг, вы, скорее всего, узнаете, когда кто-то, кого вы любите, приближается или находится в кризисной ситуации. Быстрое и эффективное действие, когда вы видите предупредительные признаки развивающейся чрезвычайной ситуации, может дать лучшие результаты, чем позволить ситуации ухудшиться, прежде чем действовать.

Если ваши инстинкты подсказывают вам, что ситуация опасна, скорее всего, так оно и есть.

ЗВОНИТЕ 911 сразу.

Центр поддержки лечения не имеет горячей линии помощи в кризисных ситуациях. Если у вас есть вопрос о том, как использовать законы вашего штата, чтобы привлечь кого-то из ваших знакомых к назначенному судом лечению, отправьте электронное письмо по адресу info@treatmentadvocacycenter, и кто-нибудь ответит вам в течение нескольких дней. В сообщении укажите свой город, штат и номер телефона.

• СПРОСИТЕ, кто в отделении обучен работе с людьми, у которых кризис психического здоровья. Например: «Я звоню по поводу чрезвычайной ситуации, связанной с психическим заболеванием. Есть ли у вас назначенный человек для оказания экстренной помощи в связи с психическим здоровьем?»
• ОБЪЯСНИТЕ, что вы звоните по поводу психического кризиса. Например: «У моей дочери биполярное расстройство, она не принимает лекарства и страдает манией».
• ОПИШИТЕ поведение, которое вы наблюдаете, которое наиболее точно соответствует законам вашего штата, которые используются для госпитализации кого-либо для оказания неотложной психиатрической помощи или для инициирования судебного разбирательства по гражданским обязательствам. Например, не говорите: «Мой сын представляет опасность для себя», скажите: «Мой сын говорит, что собирается вышибить себе мозги, а я знаю, что у него в багажнике есть пистолет» или «Моя дочь поджечь мусорные корзины по всему дому».
• ОБЪЯСНИТЕ, почему вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно. Например: «Я боюсь, что он причинит мне боль» или «Она швыряет вещи в стены, и я не могу посадить ее в машину».
• ОЧЕНЬ ЧЕТКО ПОНЯТНО, что вы добиваетесь принудительной госпитализации в психиатрическую больницу, а НЕ ареста.

Распечатайте копию нашего руководства по психиатрическому кризису

со списком основных телефонных номеров. Не забудьте взять комплект CARE Kit, если вы следуете за экстренной транспортировкой в ​​​​больницу или полицейский участок.

ЕСЛИ ЕСТЬ УГРОЗА САМОУБИЙСТВА: Помните: это миф, что люди, которые угрожают убить себя, не делают этого.

• ПРИНИМАТЬ, что любая угроза самоубийства является серьезной, и относиться к ней как к опасности для жизни человека. Предыдущая попытка самоубийства увеличивает вероятность того, что человек отреагирует на угрозу.
• СПРОСИТЕ человека в спокойной, тихой обстановке, думает ли он/она о самоубийстве. Ваши вопросы могут быть косвенными («Вы когда-нибудь думали, что вам не следовало рождаться?») или прямыми («Вы чувствуете, что хотите умереть?») 9.0058
• ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ, если ответ на эти общие вопросы «Да», и спросите о конкретных планах самоубийства. Когда человек планирует совершить самоубийство? Как? Приобрел ли человек средства, например, таблетки, пистолет и т. д.
• ОПРЕДЕЛИТЕ опасность, ответив на эти вопросы. Первокурснику колледжа, который описывает план самоубийства на выпускной через четыре года, вероятно, ничего не угрожает. Старший колледжа, который заканчивает обучение на следующий день. Действуй соответственно.
• СВЯЖИТЕСЬ с психиатрическим или медицинским работником этого человека и повторите в точности то, что он вам сказал.
• СКРЫТЬ все ключи от автомобилей и любые средства, которые могут быть использованы для членовредительства, например, лекарства (в том числе безрецептурные), ножи, в том числе кухонные, пистолеты, веревки.
• ДЕРЖИТЕ человека трезвым. Самоубийцы имеют высокие показатели положительного содержания алкоголя в крови. Пьяные люди более склонны к попыткам самоубийства с использованием более смертоносных методов. Имейте в виду, что сочетание алкоголя и Тайленола может быть смертельным. Убедитесь, что Тайленол не доступен, если человек пьет.
• СДЕЛАЙТЕ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ, чтобы убедить человека обратиться за помощью добровольно. Наберите номер горячей линии, езжайте в поликлинику, на такси до травмпункта. Делайте все необходимое, чтобы облегчить получение помощи.

ЗВОНИТЕ 911, если попытка самоубийства кажется вероятной.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть список горячих линий для самоубийц.
Распечатайте копию наших руководств по преодолению суицидального кризиса со списком основных телефонных номеров.

ПРИ УГРОЗЕ НАПАДЕНИЯ:

• НЕ недооценивайте риск. Люди с острым психозом, особенно бредовые, злоупотребляющие алкоголем или уличными наркотиками, непредсказуемы и способны на крайнее насилие
• ОБСУДИТЕ ситуацию с куратором, социальным работником и/или психиатром. Убедитесь, что они знают об угрожающем или оскорбительном поведении человека. Если возможно, изложите свои опасения им в письменной форме и скопируйте сообщение другим ответственным лицам: Письменное уведомление гораздо труднее игнорировать.
• НАДЕЖНО ЗАЩИТИТЕ свой дом. Имейте комнату, в которой вы можете отступить и быть в безопасности, если это необходимо. Он должен иметь надежный замок и телефон. Не допускайте огнестрельного оружия в доме.
• ЧЕТКО УКАЗАТЬ последствия для человека, если он/она станет агрессивным (например, может больше не жить дома). Будьте готовы к этим последствиям.
• Свести к минимуму употребление алкоголя или уличных наркотиков всеми возможными способами. Злоупотребление психоактивными веществами часто является спусковым крючком для агрессивного поведения.
• ЕСЛИ вам угрожает маниакально-депрессивный психоз (биполярное расстройство), сохраняйте спокойствие, сведите разговор к минимуму и выйдите из ситуации.
• ЕСЛИ вам угрожает шизофрения, сохраняйте спокойствие, оставайтесь физически на расстоянии (оставляйте этому человеку много места), избегайте прямого зрительного контакта, сочувствуйте, постарайтесь найти что-то, с чем вы оба согласны.
• НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ себе попасть в ловушку. Всегда оставайтесь физически между человеком и открытой дверью.
• НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ звонить в полицию.

Распечатайте копию наших руководств по наступлению в кризисной ситуации  со списком основных телефонных номеров.

В ЛЮБОМ КРИЗИСЕ : Ваша цель в чрезвычайной ситуации — стабилизировать ситуацию и как можно быстрее доставить человека к профессиональной помощи.

• Не пытайтесь справиться с ситуацией в одиночку. Иногда присутствие другой стороны или разговор по телефону с любимым человеком разрядит ситуацию.
• Начните с верхней части списка контактов для экстренных случаев и двигайтесь вниз. Если сейчас вечер или выходные, и вы не можете связаться с поставщиками или агентствами, позвоните по наиболее подходящей горячей линии.
• Говорите с любимым человеком спокойным, тихим голосом. Если кажется, что он/она не слушает или не слышит вас, возможно, вам мешают слуховые галлюцинации («голоса»). Не кричи; повышение голоса не поможет и может привести к эскалации напряженности.
• Держите инструкции и объяснения простыми и ясными. Скажите: «Сейчас мы идем к машине», а не: «После того, как мы сядем в машину, мы поедем в кабинет вашего врача, чтобы она могла вас осмотреть».
• Реагируйте на заблуждения, говоря о чувствах человека, а не о заблуждениях. Скажите: «Должно быть, это пугает», а не «Ты не должен бояться — никто не причинит тебе вреда».
• Не смотрите прямо — прямой зрительный контакт может быть воспринят как конфронтация или угроза.
• Не прикасаться без крайней необходимости — прикосновение может быть воспринято как угроза и вызвать бурную реакцию.