Семейный конфликт это: Что такое семейные конфликты: какие бывают, как проявляются?

Что такое семейные конфликты: какие бывают, как проявляются?

15 мая 2022

15.05

6 минут

6 мин.

29489

17

1

Семейные конфликты — понятие растяжимое, включающее в себя разногласия между людьми. Возникают на почве противоположных целей, мотивов, мнений, неспособности прийти к единому знаменателю. Довольно часто конфликты в семье решаются путем разводов. Мало кто из супругов задумывается о том, что история может повториться и с другим партнером.

Содержание статьи

1. Причины семейных конфликтов
2. Кризисы семейных отношений
3. Какие бывают конфликты в семьях
4. Последствия семейных ссор
5. Как избежать конфликтов в семье
6. Частые вопросы
7. Заключение эксперта

Причины семейных конфликтов

Среди причин выделяют недовольство и разногласия между родителя и детьми, между супругами. Ссоры в семьях между взрослыми и детьми неизбежны и возникают в результате:

• чрезмерно субъективного восприятия. Это заключается в том, что у родителей в голове есть идеальная картинка, которой должен соответствовать их ребенок. Если он не соответствует, начинаются упреки, критика, сравнение со сверстниками. Это приводит к обидам;
• тотальная опека, контроль. Ребенок будет сопротивляться жестким требованиям родителей;
• гипоопека. Если крохе предоставлено много самостоятельности. Это приводит к тому, что он чувствует себя ненужным, одиноким, лишним. Выражается это в недовольстве ко взрослым, завистью к другим детям, раздражительностью;
• переходный возраст. Чаще всего именно в этот период начинаются конфликты между детьми и родителями.

Между взрослыми ссоры появляются из-за:

• если поведение одного из партнеров отклоняется от нормы. Сюда относят алкоголизм, игроманию, наркотики;
• измены;
• авторитарный уклад семьи, который не приветствуется вторым партнером;
• диаметрально противоположные интересы, взгляды на жизнь;
• вмешивания третьих лиц в отношения;
• неумения своевременно озвучивать претензии;;
• неуважение партнеров друг к другу;
• психологической неготовности создать семью.

Психологи установили, что бытовые разногласия в семье не так важны, как эмоционально-психологические.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоят частые конфликты в семье. Наши психологи на дистанционной консультации помогут разобраться в причинах конфликтов, устранить их. Наши врачи проводят как индивидуальные консультации, так и в паре. Выбирая удобный для вас тариф, вы получаете круглосуточные консультации в удобном для вас формате.

Кризисы семейных отношений

Психологи выделяют факторы семейных конфликтов, которые приводят к серьезным разладам в семьях. Это получило название кризис семейных отношений. Выделяют четыре вида.

Виды семейных конфликтов могут быть:

Наименование	Описание
Первый период	Чаще всего совпадает с первым годом брака. В этот период молодожены учатся уживаться, ставить границы, настраивать быт, выстраивается иерархия. В это время возможно возникновение конфликтов, разногласий, ссор
Второй период	Второй период связан с рождением детей. Порой это становится настоящим испытанием для супружеской пары. Появляются новые обязанности, времени друг на друга становится все меньше, появляются взаимные претензии, усталость, неудовлетворенность
Третий период	Разногласия в семье могут быть и после 10-15 лет брака. Здесь причина — супруги насытились друг другом, появилась рутина, нехватка острых ощущений. Женщина замыкается в себе, становится холодной, уходит с головой в работу, хобби, мужчина ищет острых ощущений на стороне
Четвертый период	Встречается после 24 лет брака. Женщина начинает волноваться, что стареет, а муж найдет помоложе.

Важно! Кризис в отношениях появляется с определенной периодичностью. Причины могут быть разные, проявления всегда одинаковые. Если пара проходит испытания, их отношения выходят на новый уровень.

Какие бывают конфликты в семьях

Внутрисемейные неурядицы встречаются на любой стадии отношений. Формируются в результате комплекса факторов. Основная причина всегда указывается косвенно. Классификация конфликтных ситуаций в семье по мотивам:

Наименование	Описание
Ценностный	Причина — неприятия мировоззрений
Физиологический	Сопровождается психологическими причинами
Материальный	В основе лежит семейно-бытовой конфликт
Демонстративный	Простым языком — скандалы на публику для эмоциональной разрядки
Недовольство	Манипулирование одного партнера другим

По типу выделяют следующие формы семейных конфликтов:

• ложные и подлинные. Первые могут существовать только в субъективном восприятии одного из партнеров. Подлинные появляются в результате объективных причин и воспринимаются обоими супругами адекватно;
• деструктивные и конструктивные. Последний тип характеризуется желанием обоих партнеров найти компромисс. Первый — партнеры не желают решать конфликт мирным путем;
• скрытые и явные. Скрытый — невысказанные обиды, отсутствие желания общаться, тайных противоборствах. Явные — яркие эмоциональные проявления, вспышки агрессии.

Пример 

Муж зашел на кухню и нечаянно столкнул стоящую на краю стола кружку. Она разбилась. Жена предъявила ему претензии, что он неуклюжий. На что супруг парировал обвинениями жены в неумении наводить порядок. Жена обвинила мужа в том, что он ей не помогает, только обвиняет и указывает что делать. В данном эпизоде обойти ссору можно. Все зависело от желания супруги и ее реакции на происходящее.

Она же решила перейти на личности. Муж действует по принципу лучшая защита — это нападение.

Последствия семейных ссор

Осложнения зависят от ситуации, способов ее разрешения, поведения участников ссоры. Не все ссоры носят деструктивный характер. Нередко они помогают лучше понять друг друга, высказать накипевшие эмоции, претензии. Но чаще всего конфликты носят разрушительный характер. Конфликтные ситуации отражаются на физическом, психическом здоровье всех членов семьи. Больше всего в этой ситуации страдают дети. Ребенок, видя плохие взаимоотношения родителей, развод, проецирует проблемы на себя. Малыш уверен, что именно он является причиной конфликтов и последствий ссор. Все это скажется на будущем ребенка, его психологическом здоровье.

Как избежать конфликтов в семье

Разрешение конфликтов в семье — обоюдное желание партнеров. Мудрость заключается в терпении, умении промолчать, закрывать глаза на недостатки. Важно принимать человека целиком со всеми его недостатками. Что нужно делать членам семьи чтобы уладить конфликты и жить мирно:

• паре необходимо выявить причину разногласия;
• конструктивно оценить вину каждого участника ссоры;
• принимать решения, разговаривать без эмоций;
• найти компромисс;
• стараться избегать конфликтов.

Психологи предлагают следующие шаги для решения семейных конфликтов:

• уважать друг друга;
• стремиться к толерантности, поиску компромиссов;
• прощать ошибки;
• не обвинять, не критиковать;
• обладать здоровой самоиронией;
• сохранять доверительные отношения;
• стараться объективно оценивать ситуацию.

Техник и методов для разрешения конфликтов в психологии существует большое количество. Главное — захотеть решить спор, межличностные конфликты мирным путем.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоят частые конфликты в семье. Наши психологи на дистанционной консультации научат управлять эмоциями, проработают страхи, убеждения, тревоги, проведут психоанализ. Наши врачи работают для вас круглосуточно.

Частые вопросы

Что такое конфликтология?

+

Если кратко, то это отрасль науки, которая изучает возникновение, развитие, завершение конфликтов. Тесно связана с психологией, философией, социологией, историей.

Что такое конфликтная семья?

+

Это семья, в которой постоянно происходят ссоры, разногласия. Причины возникновения могут быть связаны с разными интересами, взглядами на жизнь, происходящее, ситуацию, из-за неуважения друг к другу.

Существует ли профилактика семейных конфликтов?

+

Возникновение разногласий в семье считается нормой. От партнеров зависит разрешение семейных конфликтов. Избежать их можно, если вовремя промолчать, перевести в шутку спор, уступить, приложить максимум терпения, своевременно высказывать свое недовольство.

Почему порой разрешить споры невозможно?

+

Решать неурядицы, разногласия необходимо на месте, сразу. Если не разрешить ситуацию здесь и сейчас, высока опасность разводов, возникновения недопонимания, обид. Здесь главное выбрать правильную стратегию поведения обоим партнерам. Невозможность решить мирным путем связана с импульсивностью, желанием оказаться правым, непризнанием своих ошибок, постоянной критикой.

Заключение эксперта

Конфликты в семьях — явление распространенное. Ссоры нужно воспринимать, как один из элементов взаимодействия людей. Иногда это идет на пользу. Но в подавляющем большинстве конфликты приводят к негативным последствиям. Какой путь их разрешения выбрать зависит от каждого конкретного человека, пары. И конечно же нужно помнить, что во всех ссорах виноваты оба, а не перекидывать вину, ответственность друг на друга. Способы решения конфликтов разнообразны, стоит выбрать наиболее оптимальный для обоих вариант.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 273

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Ликсон Ч. Конфликт. Семь шагов к миру. СПб., 1997.
2. . .. Хертель, Анита фон. Профессиональное разрешение конфликтов: Медиативная компетенция в Вашей жизни. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007.
3. … Анцупов А. Я., Шипилов А. И. Конфликтология. Учебник. 3-е изд. СПб.: Питер, 2007.

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Нет поддержки в семье

Следующая статья

Перепады настроения

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

27. 07

Аневризма головного мозга

Неврология

Агишев Дамир Адгемович

15.08

Невринома слухового нерва

Неврология

Агишев Дамир Адгемович

29.07

Эпилептический статус

Неврология

Что такое семейные конфликты: какие бывают, как проявляются?

15 мая 2022

15.05

6 минут

6 мин.

29490

17

1

Семейные конфликты — понятие растяжимое, включающее в себя разногласия между людьми. Возникают на почве противоположных целей, мотивов, мнений, неспособности прийти к единому знаменателю. Довольно часто конфликты в семье решаются путем разводов. Мало кто из супругов задумывается о том, что история может повториться и с другим партнером.

Содержание статьи

1. Причины семейных конфликтов
2. Кризисы семейных отношений
3. Какие бывают конфликты в семьях
4. Последствия семейных ссор
5. Как избежать конфликтов в семье
6. Частые вопросы
7. Заключение эксперта

Причины семейных конфликтов

Среди причин выделяют недовольство и разногласия между родителя и детьми, между супругами. Ссоры в семьях между взрослыми и детьми неизбежны и возникают в результате:

• чрезмерно субъективного восприятия. Это заключается в том, что у родителей в голове есть идеальная картинка, которой должен соответствовать их ребенок. Если он не соответствует, начинаются упреки, критика, сравнение со сверстниками. Это приводит к обидам;
• тотальная опека, контроль. Ребенок будет сопротивляться жестким требованиям родителей;
• гипоопека. Если крохе предоставлено много самостоятельности. Это приводит к тому, что он чувствует себя ненужным, одиноким, лишним. Выражается это в недовольстве ко взрослым, завистью к другим детям, раздражительностью;
• переходный возраст. Чаще всего именно в этот период начинаются конфликты между детьми и родителями.

Между взрослыми ссоры появляются из-за:

• если поведение одного из партнеров отклоняется от нормы. Сюда относят алкоголизм, игроманию, наркотики;
• измены;
• авторитарный уклад семьи, который не приветствуется вторым партнером;
• диаметрально противоположные интересы, взгляды на жизнь;
• вмешивания третьих лиц в отношения;
• неумения своевременно озвучивать претензии;;
• неуважение партнеров друг к другу;
• психологической неготовности создать семью.

Психологи установили, что бытовые разногласия в семье не так важны, как эмоционально-психологические.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоят частые конфликты в семье. Наши психологи на дистанционной консультации помогут разобраться в причинах конфликтов, устранить их. Наши врачи проводят как индивидуальные консультации, так и в паре. Выбирая удобный для вас тариф, вы получаете круглосуточные консультации в удобном для вас формате.

Кризисы семейных отношений

Психологи выделяют факторы семейных конфликтов, которые приводят к серьезным разладам в семьях. Это получило название кризис семейных отношений. Выделяют четыре вида.

Виды семейных конфликтов могут быть:

Наименование	Описание
Первый период	Чаще всего совпадает с первым годом брака. В этот период молодожены учатся уживаться, ставить границы, настраивать быт, выстраивается иерархия. В это время возможно возникновение конфликтов, разногласий, ссор
Второй период	Второй период связан с рождением детей. Порой это становится настоящим испытанием для супружеской пары. Появляются новые обязанности, времени друг на друга становится все меньше, появляются взаимные претензии, усталость, неудовлетворенность
Третий период	Разногласия в семье могут быть и после 10-15 лет брака. Здесь причина — супруги насытились друг другом, появилась рутина, нехватка острых ощущений. Женщина замыкается в себе, становится холодной, уходит с головой в работу, хобби, мужчина ищет острых ощущений на стороне
Четвертый период	Встречается после 24 лет брака. Женщина начинает волноваться, что стареет, а муж найдет помоложе.

Важно! Кризис в отношениях появляется с определенной периодичностью. Причины могут быть разные, проявления всегда одинаковые. Если пара проходит испытания, их отношения выходят на новый уровень.

Какие бывают конфликты в семьях

Внутрисемейные неурядицы встречаются на любой стадии отношений. Формируются в результате комплекса факторов. Основная причина всегда указывается косвенно. Классификация конфликтных ситуаций в семье по мотивам:

Наименование	Описание
Ценностный	Причина — неприятия мировоззрений
Физиологический	Сопровождается психологическими причинами
Материальный	В основе лежит семейно-бытовой конфликт
Демонстративный	Простым языком — скандалы на публику для эмоциональной разрядки
Недовольство	Манипулирование одного партнера другим

По типу выделяют следующие формы семейных конфликтов:

• ложные и подлинные. Первые могут существовать только в субъективном восприятии одного из партнеров. Подлинные появляются в результате объективных причин и воспринимаются обоими супругами адекватно;
• деструктивные и конструктивные. Последний тип характеризуется желанием обоих партнеров найти компромисс. Первый — партнеры не желают решать конфликт мирным путем;
• скрытые и явные. Скрытый — невысказанные обиды, отсутствие желания общаться, тайных противоборствах. Явные — яркие эмоциональные проявления, вспышки агрессии.

Пример 

Муж зашел на кухню и нечаянно столкнул стоящую на краю стола кружку. Она разбилась. Жена предъявила ему претензии, что он неуклюжий. На что супруг парировал обвинениями жены в неумении наводить порядок. Жена обвинила мужа в том, что он ей не помогает, только обвиняет и указывает что делать. В данном эпизоде обойти ссору можно. Все зависело от желания супруги и ее реакции на происходящее. Она же решила перейти на личности. Муж действует по принципу лучшая защита — это нападение.

Последствия семейных ссор

Осложнения зависят от ситуации, способов ее разрешения, поведения участников ссоры. Не все ссоры носят деструктивный характер. Нередко они помогают лучше понять друг друга, высказать накипевшие эмоции, претензии. Но чаще всего конфликты носят разрушительный характер. Конфликтные ситуации отражаются на физическом, психическом здоровье всех членов семьи. Больше всего в этой ситуации страдают дети. Ребенок, видя плохие взаимоотношения родителей, развод, проецирует проблемы на себя. Малыш уверен, что именно он является причиной конфликтов и последствий ссор. Все это скажется на будущем ребенка, его психологическом здоровье.

Как избежать конфликтов в семье

Разрешение конфликтов в семье — обоюдное желание партнеров. Мудрость заключается в терпении, умении промолчать, закрывать глаза на недостатки. Важно принимать человека целиком со всеми его недостатками. Что нужно делать членам семьи чтобы уладить конфликты и жить мирно:

• паре необходимо выявить причину разногласия;
• конструктивно оценить вину каждого участника ссоры;
• принимать решения, разговаривать без эмоций;
• найти компромисс;
• стараться избегать конфликтов.

Психологи предлагают следующие шаги для решения семейных конфликтов:

• уважать друг друга;
• стремиться к толерантности, поиску компромиссов;
• прощать ошибки;
• не обвинять, не критиковать;
• обладать здоровой самоиронией;
• сохранять доверительные отношения;
• стараться объективно оценивать ситуацию.

Техник и методов для разрешения конфликтов в психологии существует большое количество. Главное — захотеть решить спор, межличностные конфликты мирным путем.

Запишитесь на онлайн консультацию, если вас беспокоят частые конфликты в семье. Наши психологи на дистанционной консультации научат управлять эмоциями, проработают страхи, убеждения, тревоги, проведут психоанализ. Наши врачи работают для вас круглосуточно.

Частые вопросы

Что такое конфликтология?

+

Если кратко, то это отрасль науки, которая изучает возникновение, развитие, завершение конфликтов. Тесно связана с психологией, философией, социологией, историей.

Что такое конфликтная семья?

+

Это семья, в которой постоянно происходят ссоры, разногласия. Причины возникновения могут быть связаны с разными интересами, взглядами на жизнь, происходящее, ситуацию, из-за неуважения друг к другу.

Существует ли профилактика семейных конфликтов?

+

Возникновение разногласий в семье считается нормой. От партнеров зависит разрешение семейных конфликтов. Избежать их можно, если вовремя промолчать, перевести в шутку спор, уступить, приложить максимум терпения, своевременно высказывать свое недовольство.

Почему порой разрешить споры невозможно?

+

Решать неурядицы, разногласия необходимо на месте, сразу. Если не разрешить ситуацию здесь и сейчас, высока опасность разводов, возникновения недопонимания, обид. Здесь главное выбрать правильную стратегию поведения обоим партнерам. Невозможность решить мирным путем связана с импульсивностью, желанием оказаться правым, непризнанием своих ошибок, постоянной критикой.

Заключение эксперта

Конфликты в семьях — явление распространенное. Ссоры нужно воспринимать, как один из элементов взаимодействия людей. Иногда это идет на пользу. Но в подавляющем большинстве конфликты приводят к негативным последствиям. Какой путь их разрешения выбрать зависит от каждого конкретного человека, пары. И конечно же нужно помнить, что во всех ссорах виноваты оба, а не перекидывать вину, ответственность друг на друга. Способы решения конфликтов разнообразны, стоит выбрать наиболее оптимальный для обоих вариант.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 273

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Ликсон Ч. Конфликт. Семь шагов к миру. СПб., 1997.
2. . .. Хертель, Анита фон. Профессиональное разрешение конфликтов: Медиативная компетенция в Вашей жизни. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007.
3. … Анцупов А. Я., Шипилов А. И. Конфликтология. Учебник. 3-е изд. СПб.: Питер, 2007.

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Нет поддержки в семье

Следующая статья

Перепады настроения

Другие статьи по теме

Есакова Екатерина Юрьевна

10. 10

Полипы в желудке

Гастроэнтерология

Монахова Альбина Петровна

11.07

Как избавиться от алчности

Психология

Монахова Альбина Петровна

01.11

Женское одиночество

Психология

Семейный конфликт — канал Better Health

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу.
• Мирное решение зависит от переговоров и уважения точки зрения другого человека.
• Если вам нужна помощь, обратитесь за профессиональной консультацией.

Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу. Иногда конфликт может возникнуть, когда люди неправильно понимают друг друга и делают неверные выводы. Конфликтные вопросы, которые не решаются мирным путем, могут привести к ссорам и обидам.

Время от времени не соглашаться друг с другом — это нормально. Периодические конфликты являются частью семейной жизни. Однако непрекращающийся конфликт может вызвать стресс и нанести ущерб отношениям. Некоторым людям трудно совладать со своими чувствами, и они намеренно причиняют боль, проявляют агрессию или даже насилие.

Позитивное общение может помочь уменьшить конфликт, чтобы члены семьи могли прийти к мирному урегулированию. Обычно это означает, что все согласны на компромисс или согласны не соглашаться.

Иногда сильные эмоции или дисбаланс сил, которые могут присутствовать в отношениях, трудно разрешить, и с ними можно справиться только в ситуации консультирования.

Распространенные причины семейных конфликтов

Хорошо известно, что некоторые стадии, через которые проходит семья, могут вызывать конфликты. Это могут быть:

• Обучение жизни новой пары
• Рождение ребенка
• Рождение других детей
• Ребенок, идущий в школу
• Ребенок становится юношей
• Молодой человек становится взрослым.

Каждая из этих стадий может создавать новые и различные стрессы и потенциальные конфликты.

Изменения в семейной ситуации также могут сказаться на семье и привести к конфликту. Сюда могут входить такие события, как:

• Развод или развод
• Переезд в новый дом или страну
• Дальние поездки на работу
• Поездки между штатами по работе.
• Изменение финансовых обстоятельств.

Мнения, ценности и потребности каждого родителя также могут измениться, и они могут оказаться несовместимыми.

Согласие на переговоры

Обычно наш первый гневный порыв — настаивать на том, что мы правы, и выиграть спор любой ценой. Найти мирное решение может быть сложно, если не невозможно, когда обе стороны упорно придерживаются своей позиции. Будет полезно, если все вместе решат выслушать друг друга и вместо этого договориться.

Предложения включают:

• Решите, стоит ли спорить с проблемой.
• Попробуйте отделить проблему от человека.
• Попробуйте сначала остыть, если вы чувствуете себя слишком сердитым, чтобы говорить спокойно.
• Имейте в виду, что идея состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть спор.
• Помните, что другая сторона не обязана всегда и во всем с вами соглашаться.
• Определите проблему и придерживайтесь темы.
• Уважайте точку зрения другого человека, уделяя внимание и слушая.
• Говорите ясно и разумно.
• Попробуйте найти точки соприкосновения.
• Согласен не согласен.

Попробуйте выслушать

Конфликт может обостриться, когда вовлеченные люди слишком злы, чтобы слушать друг друга. Непонимание вызывает споры. Предложения включают:

• Постарайтесь сохранять спокойствие.
• Постарайтесь отбросить эмоции.
• Не перебивайте собеседника, пока он говорит.
• Активно слушайте, что они говорят и что они имеют в виду.
• Проверьте, понимаете ли вы их, задавая вопросы.
• Четко и честно изложите свою точку зрения.
• Не поддавайтесь желанию поднимать другие нерешенные, но не относящиеся к делу вопросы.

Работа в команде

Как только обе стороны поймут взгляды и чувства друг друга, вы сможете вместе найти решение. Предложения включают:

• Придумайте как можно больше возможных решений.
• Будьте готовы к компромиссу.
• Убедитесь, что все четко понимают выбранное решение.
• Приняв решение, придерживайтесь его.
• При необходимости запишите это как «контракт».

Профессиональная консультация

Существуют службы, которые помогают членам семьи справиться со сложными конфликтными ситуациями. Обратитесь за профессиональным советом, если вы считаете, что вам нужна помощь.

Где можно получить помощь

• Ваш врач
• Телефон для родителей Тел. 13 22 89
• Консультация по вопросам семейных отношений Тел. 1800 050 321 С понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00, в субботу с 10:00 до 16:00 www.familyrelationships.gov.au
• Другие родители
• Семейный консультант

Что нужно помнить

• Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу.
• Мирное решение зависит от переговоров и уважения точки зрения другого человека.
• Если вы считаете, что вам нужна помощь, обратитесь за профессиональной консультацией.

• Конфликты и переговоры, Служба охраны здоровья детей, молодежи и женщин, Департамент общественного развития, правительство Южной Австралии.
• Отношения с родителями, Служба охраны здоровья детей, молодежи и женщин, Департамент общественного развития, правительство Южной Австралии.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

Семейные конфликты и стресс — ADR Times

Семейные конфликты и стресс часто являются частью жизни большинства из нас. У многих в семье есть человек, рядом с которым всем немного не по себе. Другие семьи разорвут отношения и будут отказываться собираться десятилетиями из-за старых распрей, которые так и не разрешились. В нынешней политической и социальной атмосфере многие люди изо всех сил пытаются хорошо общаться друг с другом, и это особенно верно в семьях, члены которых придерживаются противоположных взглядов. Но конфликт внутри семьи — это нормально, и его следует рассматривать как возможность для развития отношений, составляющих семью. Понимание конфликта и эффективное его урегулирование может снять стресс и напряжение в семье. Однако это требует практики и готовности работать над конфликтом с обеих сторон.

В этой статье мы обсудим идею семейных конфликтов и то, что часто вызывает конфликты в семьях. В нем будет обсуждаться влияние конфликта на семью и отношения, включая изучение стресса, вызванного конфликтами, и то, как его стресс часто может усугубить конфликт. В нем будут даны советы по разрешению конфликтов и налаживанию семейных отношений, а также обсуждены случаи, когда уместно установить жесткие границы или даже прекратить контакт с человеком. Наконец, в заключение будет кратко рассмотрено, как некоторые из методов альтернативного разрешения споров могут быть использованы для работы над отношениями и когда может быть полезно включить альтернативное разрешение споров в процесс исцеления.

Определение семейного конфликта

Семейный конфликт – это активное противостояние или напряженность между членами одной семьи. Это может происходить внутри нуклеарной семьи или во всей большой семье. Эта враждебность может быть результатом активных разногласий между членами семьи или результатом многолетней напряженности между людьми во главе семьи, которая затрагивает всех остальных участников. Они могут длиться мгновениями или годами и могут принимать различные формы, включая словесные, физические, финансовые или психологические конфликты. В то время как любой конфликт потенциально может повлиять на отношения в долгосрочной перспективе, семейный конфликт имеет такую ​​способность по трем различным причинам:

• Эмоции: Члены семьи часто очень эмоционально привязаны, поэтому они не смогут так же отделить проблемы от человека от обсуждения, как человек с небольшим эмоциональным вкладом в другую сторону. Эти эмоции могут затуманить суждение.
• Insular: В семьях часто существуют свои правила и традиции в отношении того, как вести себя. Это может затруднить разрешение конфликта, когда один из членов семьи пытается нарушить правила или если у семьи есть способ разрешения конфликта, который является нездоровым и не разрешает этот конкретный спор. Это часто делает семейный конфликт устойчивым к постороннему вмешательству.
• Ежедневные взаимодействия: Поскольку стороны в семейном споре являются членами семьи, они ведут ежедневные или регулярные взаимодействия с другой стороной так, как это влечет за собой очень немногие другие споры. Этот тип спора требует решения, которое помогает решить проблему и исцелить отношения.

Понимание этих ключевых различий в семейном конфликте поможет сторонам вести конфликт уважительно и осторожно. Кроме того, знание трех наиболее распространенных типов семейных конфликтов поможет определить причину конфликта и помочь сторонам найти решение. Три наиболее распространенных типа:

• Супруги: Наиболее распространенными семейными конфликтами являются конфликты между супругами, и этот тип конфликта может быть вызван любой или всеми распространенными причинами семейного конфликта, описанными ниже. Этот тип конфликта часто затрагивает только нуклеарную семью, но может распространиться и на расширенную семью.
• Братья и сестры: Другим распространенным типом конфликтов являются конфликты между братьями и сестрами. Хотя братья и сестры часто ссорятся, когда растут, этот конфликт редко длится дольше нескольких дней. Однако, когда братья и сестры становятся взрослыми и пытаются принимать решения за семью, может возникнуть деструктивный конфликт. Этот тип конфликта также может быть вызван множеством проблем, но чаще всего он вызван разногласиями по поводу того, как заботиться о своих стареющих родителях. Этот тип конфликта обычно затрагивает как родителей братьев и сестер, так и детей братьев и сестер. Он может даже проникнуть в братьев и сестер их родителей.
• Родитель-ребенок: Этот тип борьбы за власть приводит к тому, что родители и дети борются за власть. Это часто происходит по мере взросления ребенка, но основной риск деструктивного конфликта возникает, когда ребенок вырос. Этот тип конфликта часто возникает, когда ребенку нужно помочь принять решение за стареющего взрослого, но может произойти по разным причинам. Этот конфликт обычно затрагивает несколько поколений и может затронуть расширенные семьи.

Распространенные причины семейных конфликтов

Семейный конфликт может быть вызван несколькими проблемами, с которыми сталкиваются семьи. Конфликт часто возникает при переходах внутри семьи и часто связан с ценностями и личными идеалами. Одним из важнейших элементов, влияющих на конфликт, является способность принимать решения в их отношениях, и конфликт часто возникает, когда люди борются за эту власть. Некоторые распространенные причины семейных конфликтов:

• Недостаток общения: Одной из наиболее частых причин конфликта является отсутствие открытого общения между членами семьи. Это часто приводит к тому, что члены семьи не имеют своих потребностей и не хотят, чтобы их удовлетворяли, и даже чувствуют, что они не стоят того, чтобы делиться ими. Конфликты также часто усугубляются нарушением связи. Стороны часто предполагают худшее из другого и не видят полной картины конфликта.
• Деньги: Как и где тратить деньги часто является борьбой между партнерами или даже семьями в целом. У разных людей будут разные предметы или услуги, которые они ценят и в которые хотели бы внести свой вклад, и эти различия часто вызывают конфликты в семье. Это может вызвать конфликты, которые длятся десятилетиями, поскольку братья и сестры спорят о том, как тратить деньги своей семьи, или супруги постоянно расходятся во мнениях относительно того, как тратить деньги.
• Семейный труд: Другой распространенной причиной конфликтов в семьях является то, как труд в семье будет разделен между членами. Это может быть вопрос о том, кто будет работать, кто будет заботиться о детях, кто будет заботиться об их стареющих родителях или кто будет подметать полы. Эти конфликты часто небольшие, но они могут длиться долгое время, если не будут разрешены должным образом.
• Различия в значениях: Этот тип конфликта чаще всего встречается либо в супружеском конфликте, либо в конфликте между родителями и детьми. Это происходит, когда одна сторона имеет разные ценности — политические, моральные или социальные — и эти ценности влияют на то, как стороны взаимодействуют друг с другом. Это особенно распространено в настоящее время, поскольку все больше и больше семей разделяются по политическим мотивам. Этот тип конфликта может быть невероятно разрушительным, если о нем не позаботятся должным образом, и, вероятно, всегда будет вызывать трения, если только одна из сторон не передумает.
• Объединение семей: Конфликт часто возникает при объединении двух семей. Это может произойти либо из-за того, что двое взрослых с детьми женятся и объединяют свои семьи, либо это может произойти, когда пара женится и теперь у них есть родственники. Эти конфликты часто возникают из-за различий в семейной динамике и правилах. Эти конфликты часто являются трудными для новообразованных семей и могут длиться десятилетиями, если их не разрешить.

Хотя это, безусловно, не исчерпывающий список, он охватывает некоторые основные области, в которых могут возникнуть конфликты в семьях. Выявление первопричины проблемы часто помогает семье адекватно решить ее и научиться преодолевать ее.

Влияние конфликтов на семьи

Теперь, когда есть основания понимать, что такое конфликт и откуда он берется, давайте рассмотрим, какое влияние конфликт может оказать на семьи. Когда семьи сталкиваются с конфликтами конструктивно и с намерением разрешить их, эти последствия часто уменьшаются, и семьи могут существовать вместе. Однако, когда семья либо сталкивается с конфликтом разрушительно, либо сталкивается с продолжающимся конфликтом, эти последствия могут нанести семье ущерб в течение длительного времени. Вот некоторые распространенные последствия конфликтов для семей:

• Напряженные отношения: Даже самые здоровые отношения время от времени испытывают напряжение. Однако признаком деструктивного конфликта являются натянутые отношения, происходящие в течение длительного времени. Это часто приводит к разрушению отношений и доверия в семье, что способствует целому ряду других последствий.
• Преувеличенные сильные и слабые стороны: Часто, когда стороны находятся в постоянном конфликте, одна сторона пытается одолеть другую с помощью манипуляций и угроз. Если это продолжится с течением времени, сторона, утверждающая доминирование, может в конечном итоге получить своего рода контроль над более слабой стороной. Это будет особенно преувеличено там, где одна партия уже доминирует над другой.
• Проблемы с психическим здоровьем: Когда семьи сталкиваются с конфликтом, особенно если он плохо разрешается, у одного или нескольких членов семьи могут возникнуть проблемы с психическим здоровьем из-за постоянного воздействия, такие как тревога или депрессия. Особенно это характерно для детей, родители которых часто конфликтуют.
• Проблемы с физическим здоровьем: Как и проблемы с психическим здоровьем, существуют физические недуги, которые могут быть связаны с постоянным воздействием конфликтов. Это может включать проблемы с пищеварением, болезни сердца, бессонницу и заболевания зубов и десен. Хотя конфликт — не единственная причина, постоянная нагрузка на семью часто приводит к тому, что члены семьи пренебрегают другими аспектами жизни.
• Повторяющиеся шаблоны и разговоры: Когда семья имеет дело с конфликтом в течение продолжительного времени, у них вырабатывается ритм, позволяющий справляться с любыми взаимодействиями, которые могут возникнуть между сторонами. Часто один и тот же разговор между сторонами повторяется каждый раз, когда они видят друг друга, и практически ничего не меняется в отношении результата.
• Дегуманизация других: Другим последствием конфликта является тенденция дегуманизировать других. Поскольку конфликт часто находится в центре внимания каждого, они склонны связывать конфликт с определенным человеком, а не с проблемой. Когда человек становится синонимом конфликта, он начинает чувствовать себя больше злодеем и меньше человеком по отношению к человеку, дающему оценку.

Такое повторяющееся поведение и модели являются постоянным источником беспокойства и беспокойства для семей, которые борются с конфликтами. Фактически, стресс является наиболее распространенным эффектом, с которым сталкиваются семьи в условиях конфликта.

Семейные конфликты и стресс

Стресс — невероятно распространенная реакция на ситуации, которые мы не можем контролировать. В некоторых случаях стресс может быть мотивирующим фактором для достижения цели или выполнения работы в срок. Но стресс также может вызвать серьезные проблемы у людей, которые испытывают стресс. Стресс может вызвать или усугубить проблемы со здоровьем, оставляя человека истощенным и неспособным делать что-либо дальше. Стресс также может обострить отношения и семейную динамику. Это особенно верно для семей в конфликте, которые не справляются с ситуацией здоровым образом, и когда стороны конфликта дегуманизированы действиями другого.

Постоянные трения, вызванные конфликтом, часто могут вызывать стресс. Это может усугубляться добавлением чувства загнанности в угол или подавленности в конфликте, или ощущения, что ваш голос не слышен или о нем не заботятся. Это может быть особенно остро, когда стороны находятся в близких отношениях, например, партнер или супруг. Когда в отношениях такого типа возникает серьезный конфликт, эмоции конфликта могут взять верх над разумом, и люди могут чувствовать себя полностью подавленными проблемой, что увеличивает стресс.

Хотя конфликт может способствовать стрессу, стресс также может способствовать конфликту. Когда человек испытывает сильный стресс, он с меньшей вероятностью сможет контролировать свои эмоции и с большей вероятностью будет принимать решения, исходя из того, что ему нужно прямо сейчас, а не в долгосрочной перспективе. Стресс может привести к тому, что люди набросятся или резко отреагируют на вещи, которые обычно не вызывают проблем. Это может вызвать стресс у другого человека, что, в свою очередь, может усугубить конфликт. Стресс является как следствием, так и сопутствующим фактором конфликта. Это особенно актуально при семейном конфликте, так как стрессовый конфликт может затронуть место, где люди отдыхают и обычно стараются отойти от стресса. Когда конфликт происходит в семье, мало кто может избежать стресса, который он вызывает.

Советы по урегулированию семейного конфликта

После оценки конфликта и изучения типов и причин конфликта, возможно, пришло время заняться конфликтом и попытаться его разрешить. Поиск наилучшего решения конфликта, скорее всего, не будет легким или увлекательным процессом, но он поможет семье расти и больше узнать о том, как взаимодействовать друг с другом. Если действовать конструктивно, семейный конфликт может в конечном итоге укрепить отношения и побудить членов семьи учитывать всех при принятии решений. Но как конструктивно разрешить семейный конфликт? Несколько советов помогут определить, как подойти к разрешению конфликта и что можно сделать. Эти советы включают в себя:

• Сохраняйте спокойствие: Как обсуждалось выше, конфликт может вызвать стресс и получить силу от стресса. Одна из лучших позиций, которую член семьи может использовать для обсуждения решения, — это намерение начать обсуждение и сохранять спокойствие на протяжении всего обсуждения. Позволение эмоциям и гневу взять под контроль часто способствует возникновению источника конфликта, а не его решению.
• Признание ошибок: Одним из самых мощных инструментов в любом конфликте, но особенно в семейном конфликте, является способность признавать ошибки в основном проступке и разрешении конфликта. Признание ошибок позволяет всем сторонам почувствовать, что они несут равную ответственность и что все признают, что они сыграли свою роль. Приведение веских и конкретных примеров поможет открыть дискуссию и побудит к диалогу о том, как эти ошибки способствовали конфликту.
• Обратитесь за помощью со стороны: Иногда семье требуется сторонняя оценка и помощь для разрешения конфликта. Обычно это лучше всего подходит в ситуациях, когда стороны хотят попытаться найти решение, но не могут понять, как эти два предложения могут сойтись воедино. Внешняя помощь может быть получена от посредника или посредника или через семейного терапевта. Оценка того, что лучше всего сработает для семьи, будет ключом к успеху при рассмотрении вопроса о внешней помощи для разрешения конфликта.
• Уважайте чужие мнения: Хотя может показаться, что мнение единственно правильное, часто это правда, что большинство людей относятся к своему мнению именно так. Людям позволено иметь разные мнения об определенных вещах. Избегайте нападок на чей-либо интеллект или характер, когда они делятся своим мнением, и вместо этого помните о цели обсуждения и с уважением делитесь своим мнением.
• Активно слушайте: Когда люди спорят друг с другом, они обычно создают следующую атаку на человека, пока этот человек говорит. Тем не менее, разговор, скорее всего, будет продуктивным для разрешения ситуации, когда стороны действительно и активно слушают точки зрения, представленные другой стороной. Это может включать перефразирование и повторение того, что сказала другая сторона, чтобы стимулировать понимание и запоминание. Это может помешать сторонам обсудить почти идентичные предложения о границах или разрешении.
• Практикуйте эмпатию: Семейный конфликт затронет всех участников. Это означает, что все вовлеченные стороны будут воспринимать конфликт со своей уникальной точки зрения и пытаться защитить себя. Практикуя эмпатию, люди могут рассматривать другую сторону как личность, а не как проблему, что позволяет каждому подходить к ситуации с новой грацией и пониманием для другого.
• Используйте юмор: Этот совет будет работать только в ситуациях, когда стороны имеют отношения, в которых юмор является частью их отношения друг к другу. Когда у сторон есть взаимопонимание, можно использовать юмор, чтобы растопить лед и напомнить всем, что они заботятся друг о друге больше, чем о конфликте. Тем не менее, это также должно быть хорошо рассчитано, чтобы гарантировать, что оно будет хорошо воспринято.
• Выражение любви: Когда семьи конфликтуют, часто может показаться, что отношения между сторонами рушатся. Один из способов, которым члены семьи могут взаимодействовать друг с другом и поощрять рост, — это выражать свои чувства и любовь друг к другу. Это гарантирует всем, что они семья и что они все еще будут любить друг друга в конце дня.

Опять же, этот список не является исчерпывающим, но рассмотрение этих советов может помочь снять напряжение и создать план действий для разрешения конфликта; однако разрешение не всегда может быть лучшим или самым здоровым вариантом.

Установление жестких границ

Иногда конфликты между людьми бывают настолько стрессовыми и травмирующими, что сторонам приходится проводить время порознь, ограничивать или прекращать контакты. Формально это проявляется в разводе и раздельном проживании, но также может быть неформальным и осуществляться через границы, установленные стороной, которая нуждается в исцелении. Многие люди не хотят использовать эту тактику для прекращения конфликта, но в некоторых случаях это лучший вариант для психического здоровья и благополучия всех участников. Это может означать установление границы, согласно которой определенные члены семьи будут общаться только на семейных собраниях, или это может означать, что два или более члена семьи прекратят общение с другими. Границы также могут быть связаны с конкретными проблемами, вызывающими конфликт, например, с отказом обсуждать политику с некоторыми членами семьи. Какими бы ни были границы, они могут быть важны и необходимы для защиты себя или других.

Методы ADR и семейный конфликт

При оценке способов разрешения конфликта одним из упомянутых методов было рассмотрение помощи со стороны и возможности посредника, фасилитатора или посредника. Все три варианта представляют собой альтернативные механизмы разрешения споров, созданные, чтобы помочь людям разрешать споры вне традиционных судебных процессов и судебных систем. Каждый из этих стилей может быть полезен для семей, столкнувшихся с конфликтом, но каждый будет полезен по-своему и для определенных потребностей в разрешении. Рассматривая каждый из способов по очереди:

• Фасилитация: Фасилитация — это процесс, при котором нейтральная третья сторона организует обсуждение конфликта в группе и помогает группе полностью определить проблему, чтобы они могли найти решение, адаптированное к проблеме и не зависящее от периферийных проблем. Фасилитация — отличное решение, если есть большая группа членов семьи, которые не могут разрешить конфликт из-за несоответствия взглядов разных членов на проблему. Это было бы не лучшим решением для групп, которые знают о проблемах, но изо всех сил пытаются их преодолеть.
• Посредничество: Посредничество — это использование нейтральной третьей стороны, чтобы помочь направить обсуждения, связанные с конфликтом, к разрешению. Процесс, как правило, более формальный и включает день или два, чтобы стороны могли свободно вести переговоры друг с другом. Посредничество отлично подходит для семей, которые готовы работать вместе, но нуждаются в некотором руководстве в переговорах. Это нехорошо для семей, которые не знают о проблеме, которая вызывает конфликт, или семьям, у которых нет идей для решения.
• Примирение: Примирение очень похоже на посредничество, но вместо того, чтобы направлять беседу, примиритель часто делает предложения о том, как можно урегулировать конфликт, или даже дает отзывы о сильных и слабых сторонах каждой стороны. Это отлично подходит для семей, которым нужны предложения или где одному или нескольким членам необходимо иметь более точное представление о том, с чем они сталкиваются. Это нехорошо для групп, где стороны не уверены в том, что их конфликт достаточно, чтобы попытаться разрешить.

Существуют и другие типы ADR, но они не подходят для контекста семейных конфликтов, а также эти варианты.