Сентиментальность у мужчин и женщин, как от нее избавиться
Сентиментальность – это особый вид чувственного настроения, когда внешние события и впечатления воздействуют в большей мере на чувства и эмоции человека, практически не затрагивая мыслительную сферу, склонность психики к повышенной восприимчивости и мечтательности. Чувство сентиментальности может проявляться растроганностью, умилением, восторгом или сопереживанием в моментах, не вызывающих подобных реакций у большинства окружающих, а при своих крайних проявлениях может выражаться в повышенной слезливости или приторной восторженности, граничащей с игнорированием недостатков.
Наличие подобного мировосприятия не отменяет того, что человек может быть агрессивен, зол, циничен и скептичен, поскольку сентиментальность значение имеет избирательное и касается не всех жизненных событий. Человек может излишне умиляться животным и сопереживать им, при этом ненавидеть людей, может быть растроган фильмом, но остаться безучастным к событиям в магазинной очереди.
Чаще всего данное чувство и сентиментальный характер поддается критике, как в обществе, так и литературе, граничит в восприятии общества со слабостью, безрассудством и глупостью.
Что значит сентиментальность
Являясь свойством психики, сентиментальность представляет собой врожденное качество, но при этом его выражение и направленность можно корректировать, поскольку предпосылками является исключительно повышенная чувствительность. Когда подобная чувствительность сочетается с логическими рассуждениями и принятой ответственностью, то она принимает образ сочувствия и соучастия, помогает лучше понимать потребности и мотивы поведения людей, если же ее лишить контроля разума, то остается исключительно чувственная бесконтрольная сфера сентиментальности. В таком состоянии человек будет сопереживать другим, но также легко поддается манипуляциям, его переживания обычно лишены действенной активности по изменению положения.
В восприятии разных людей сентиментальность значение может приобретать совершенно различное – для кого-то это признак человечности, а для кого-то глупости и неприспособленности.
Подобное разделение вызвано тем, что данное качество личности погружает человека в полное переживание какого-либо возникшего чувства, за стопроцентной насыщенностью, при этом абсолютно не задействовав мыслительную сферу. Как бы, не казалось, сентиментальность сродни сочувствию, они являются кардинально различными, поскольку основная направленность сочувствия на другого человека, его потребности и проблемы. В случае с сентиментальностью все внимание направленно на себя и свои переживания, человек как бы упивается своими чувствами, оставляя без внимания то, что их вызвало.
Стремясь к постоянному проживанию и наслаждению проживанием чувств, сентиментальный человек легко ловит настроение других и присоединяется к эмоциям, при этом он может полностью не разделять причин, вызвавших такое состояние, но это не является главным. Грубо говоря, попав на похороны абсолютно незнакомого человека, и оказавшись среди плачущих, сентиментальный человек может также рыдать взахлеб со всеми присутствующими.
Разница в том, что для остальных грусть останется еще на несколько дней, а для столь чувствительной натуры может быть потеряна, при столкновении за углом с другими переживаниями и историями.
Жалость при сентиментальности возникает быстрая и острая, настолько, что человек может не сдержать слез, но так же быстро приходит момент облегчения.
Сентиментальность не является активным побуждающим чувством, это обусловлено как ее скоротечностью, так и направлением вектора внимания на собственные переживания. В сочетании подобных факторов, человек может оставаться жестоким в принципе, даже только что плакал над судьбой бездомной собаки (через десять минут он скорее про нее забудет или даже может пнуть, но точно не пойдет в магазин, чтобы купить собаке сардельку).
Разрушительно действует сентиментальность, как на установление социальных контактов, так и на здоровье самого человека. У окружающих людей такая чувствительность может вызвать раздражение, а отсутствие действий – непонимание.
Сам человек обычно пытается сдерживать излишние проявления, а тем более слезы, что приводит к появлению психосоматических заболеваний или обострению хронических состояний.
Сентиментальность у женщин
Чувство сентиментальности больше присуще женщинам и имеет этому вполне биологическое обоснование. Поскольку женщина оставалась всегда в доме и должна была следить за малейшими изменениями не только в окружающем пространстве, но и в состоянии потомства, то развитая чувствительность закрепилась на гормональном уровне. Именно повышенное сострадание, способность ярко переживать чужую боль как свою обеспечивали выживание потомства на протяжении многих лет. Да и сейчас такая чувствительность помогает сохранить здоровье и взаимоотношения.
Естественно рассматривать случаи, когда именно сентиментальность рушит отношения и успешность в карьере стоит отдельно и тут речь пойдет о повышенной сентиментальности, которую имеет смысл немного снизить.
Оценивая свое состояние, помните, что именно ваша успешность и внутреннее самоощущение являются маркерами нормального уровня сентиментальности.
Женщины более чувствительны и чаще проявляют свои эмоции, это является нормальным и более того, женщина, старающаяся постоянно держать все в себе со временем превращается в каменную статую или приобретает огромное количество заболеваний, основой которых будет излишнее напряжение.
Пытаясь слушать упреки своего мужчины в повышенной слезливости, помните, что гормональное устройство влияет не только на наш внешний облик, но и на поведенческое и эмоциональное проявление. Стараясь уменьшить свою чувствительность (или ее проявления) до мужских, женщины идут против природы. Есть смысл научиться реализовывать это качество иначе, чем постоянные слезы в родное сильное плечо. Возможно, это будут встречи с подружками, а возможно, когда почувствуете, что стали сверхчувствительны, в одиночестве просмотренная мелодрама поможет выйти этим переживаниям.
Сентиментальность у мужчин
Мужская сентиментальность вызывает много споров, и ведутся они как в женских кругах, так при различных сочетаниях представителей различных полов.
Мнение о том, что мужчина должен быть нерушимой скалой, которая не сдвинется и не заплачет, что бы ни происходило, продолжает существовать. Проявления мужества и логической оценки ситуации являются главными мужскими качествами, а вот мягкость, нерешительность и плаксивость по праву отданы больше женщинам. Тут над распределением потрудилось не только общественное мнение, а сама природа.
Чувствительность и сентиментальность регулируются гормональным фоном, именно поэтому с возрастом, когда мужских гомонов уменьшается, мужчины становятся чувствительнее и мягче, у некоторых это может быть связано с изначальным дисбалансом. Но все остальные перегибы были внесены воспитанием и классическим «мальчики не плачут». Правда состоит в том, что мужчины не настолько бесчувственны, насколько пытаются казаться. Кроме того, подобный спектакль обычно оказывается никому не нужен. Большинство женщин хочет от своего избранника большего проявления сочувствия и тепла, а из двоих претендентов выберет того, кто, растрогавшись, заберет домой бездомного котенка, а не того, кто его прогонит.
Женщина не будет находиться рядом с очень мужественным и сильным, но бессердечным мужчиной, неспособным искреннее переживать боли других людей. Радует только то, что данный стереотип является условно навязанным и для его воплощения прилагаются усилия.
Необходимо на социальном и личностном уровне дать разрешение мужчинам проявлять свою сентиментальность, поскольку чаще всего речь идет именно о ее недостатке в жизни. Другое дело, если мужская сентиментальность начинает превышать даже женскую чувствительность. Такие случаи довольно редки, однако встречаются и тогда возможно говорить о том, что мужчина находится в нестабильном состоянии или переживает кризисный период, возможно, была получена серьезная психотравма. Присматривайтесь к своему партнеру и если заметили резкое повышение уровня сентиментальности, будьте максимально осторожны и деликатны. Если же ничего серьезного не происходило и перед вами изначально такой мужчина, то велика вероятность проблем развития и воспитания – возможно, он просто привык использовать преувеличенное выражение чувств для манипуляций.
Женщин действительно трогают мужские слезы и переживания, это может быстро сблизить или заставить женщину совершать действия по спасению судьбы мужчины.
Прежде чем реагировать на подобное из своей чувствительно-сентиментальной части, стоит постараться включить логический анализ ситуации и оценить происходящее полностью. Случаи манипуляции и искусственного повышения чувствительности действительно редки, а мужчины стараются прятать свои проявления.
Как избавиться от сентиментальности
Полностью вычеркивая из своей жизни сентиментальность, вы превращаетесь в бесчувственного и довольно жестокого человека. Неспособность к сопереживанию явно сократит круг ваших контактов и уменьшит количество людей хорошо к вам относящихся. Уменьшать или избавляться от излишней сентиментальности имеет смыл, когда она начинает мешать построению адекватных отношений и портит свое самочувствие.
Чтобы лучше контролировать данные проявления придется познакомиться со своей чувственной сферой в деталях.
Для этого каждый день выделяйте определенный временной промежуток, когда вы будете погружаться в свой собственный мир и знакомиться с чувствами, существующими там. Не нужно стараться охватить совсем все, что произошло с вами за жизнь, сосредотачивайтесь на настоящем моменте и отслеживайте чувства и мысли, появляющиеся сейчас. Важно – не уходить в сторону только чувственного или только мыслительного переживания, а стараться воспринимать все это одновременно. Подобная тренировка с очередной ситуации, затрагивающей струны души поможет заметить не только эмоциональный всплеск, но и доводы разума относительно ситуации. Кроме того, способность ориентироваться в своих чувствах также поможет не погружаться в чужие ощущения, ведь зная свои нюансы уже можно будет понять, когда это искренняя жалость к человеку, а когда это похожая ситуация и собственные невыплаканные слезы. В первом случае актуально помогать другому, во втором необходимо позаботиться о себе и сделать события прошлого менее травматичными, прожив их, возможно в присутствии психотерапевта.
Важным моментом является научиться разграничивать ситуации, когда уместно проявление повышенной чувствительности, а когда нет. Если вы находитесь на работе, то ваши слезы вряд ли будут уместны, также как и в кругу семьи при радостном событии. Необходимо учиться замечать данные порывы, но не для того, чтобы сдерживая их складировать в темный ящик, копя собственное внутреннее напряжение, а для того, чтобы пообщаться с ними в более подходящее время. Вы можете выделять для этого особенное время или просто пользоваться моментами, когда находитесь в одиночестве для того, чтобы полностью выпустить то, что накопилось внутри. Тогда можно плакать и смеяться, кричать и бить подушки – главное чтобы чувства были вылиты полностью. Чем чаще будете проводить подобные мероприятия, тем легче станет контролировать периодические приступы, поскольку, чем больше сдерживаемых эмоций, тем выше вероятность, что они прорвутся невосстанавливаемой лавиной в самый неподходящий момент.
Занимаясь обучением подобному контролю, развивайте чувствительность к своей эмоциональной сфере, и если слезы накатывают от серьезной и настоящей боли, то не стоит это переносить и сдерживать.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
8 вещей, которые поймут только сентиментальные люди
Сентиментальность — это преобладание чувств над разумом и мыслями. Если описать сентиментальность более просто и кратко, то это психологическая восприимчивость и мечтательность.
Часто сентиментальными людьми называют тех, которые в определённых ситуациях испытывают такие чувства, как умиление, растроганность, сопереживание и восторженность. При этом большинство окружающих может не понимать, что конкретно в данной ситуации вызывает столь бурные эмоции. Порой сентиментальность может сочетаться с достаточно приторной чувствительностью, и тогда у людей вместо умиления и других тёплых чувств такой человек вызывает раздражение.
К слову, сентиментальный человек необязательно будет испытывать одинаковые эмоции к разным вещам. Так, например, сентиментальность может проявляться к определённым домашним животным, и любые их действия будут восприниматься как что-то очень милое и доброе, тогда как к людям такой человек может испытывать негативные эмоции.
Сегодня мы расскажем о нескольких вещах, которые поймут только сентиментальные люди.
1. Все вещи имеют для тебя ценность
Всё, что у тебя есть (ну или большая часть), привязано к определённым событиям и вызывает у тебя различные чувства.
Вот эта белая рубашка не просто одежда из H&M — эту вещь, о которой ты говорил незадолго до этого, купила твоя подруга во время прогулки по торговому центру, таким образом проявив внимание и заботу. А вот в этом заброшенном здании вы с друзьями играли в прятки, и один из ребят вляпался в кучу собачьих фекалий, из-за чего вы буквально катались по полу от смеха. Не все понимают твоих чувств по поводу обыденных вещей, но для тебя они имеют значение.
2. Ты копишь старые вещи
Речь не о Плюшкиных, которые собирают хлам отовсюду и тащат в дом любой мусор, а о более светлых чувствах. Сентиментальные люди не могут избавиться от чего-то, чем они давно уже не пользуются, из-за указанной в предыдущем пункте причины. Каждая вещь для них связана с определённым событием, эмоцией, и они оставляют её на всякий случай.
3. Ты помнишь множество событий
Для большинства людей жизнь — это что-то вроде слайд-шоу с воспоминаниями только о самых ярких моментах. Сентиментальные же люди помнят множество вещей, порой настолько незначительных, что обычный человек не обратил бы на это никакого внимания.
Более того, сентиментальные люди могут помнить даже незначительные моменты в жизни других людей, если те оказали на них эмоциональное влияние.
Доставая из своей памяти подобные воспоминания, сентиментальный человек пытается вновь их пережить, ощутить ту атмосферу, воссоздавая каждую деталь. И неважно, радостное это событие или грустное.
4. Ты можешь заплакать от трогательного момента
Почему-то мужские слёзы считаются чем-то позорным, даже если они вызваны не болью, а счастьем или другими яркими эмоциями. Для сентиментального человека нормально заплакать на трогательном моменте. Ну и давай соври, что ты не плакал на моменте, когда Т-800 в исполнении Шварценеггера погружался в раскалённый металл в финале «Терминатора-2». Яркие эмоции может вызвать не только трогательная сцена в кино, но и музыкальная композиция, которая пробирает до мурашек, а также старые фотографии и другие вещи.
5. Ты не понимаешь, почему окружающие не чувствуют того же, что и ты
Как и твоим друзьям непонятно, почему ты такой чувствительный.
Сентиментальный человек, не видя такого же эмоционального отклика на те или иные события, негодует по этому поводу. Почему они такие чёрствые и безразличные? Как можно спокойно выбросить фотоальбом или ту классную футболку, которую другу подарила его первая девушка ещё в школе? Подобные вопросы часто возникают у сентиментальных людей.
6. Ты чрезмерно эмоционален
И эти эмоции могут быть как хорошими, такими как яркое проявление умиления или другого дружелюбного поведения, так и плохими, превращаясь в уродливую агрессию с криками и другими неприятными вещами. Более того, сентиментальные люди чаще всего являются эмпатами и сопереживают окружающим, принимая их чувства и эмоции как собственные. В целом сентиментальные люди эмоционально более нестабильны, нежели обычные.
7. Тебя легче ранить
Задеть чувства сентиментального человека достаточно просто, ведь он, как мы уже сказали выше, эмоционально привязан ко многим вещам и событиям. Одно неосторожно брошенное слово в адрес того, что вызывает у такого человека яркие положительные эмоции, — и ты рискуешь попасть под шквал негатива, так как он будет защищать то, что ему дорого, считая твою критику нападками лично на него.
Другой реакцией сентиментального человека на ранящие его слова или действия может быть упадок сил, вплоть до депрессии.
8. Ты более заботливый
Это проявляется и в дружбе, и в отношениях. Сентиментальный человек старается подарить близким людям как можно больше тёплых эмоций, ведь их ответная реакция будет подпитывать его, делая более счастливым. Если это будет поздравление, то сентиментальный человек скажет его от всего сердца; если он дарит подарок, то продумывает его и выбирает то, что максимально подойдёт виновнику торжества.
В отношениях сентиментальный человек более романтичен и склонен совершать яркие и запоминающиеся поступки и в целом постоянно радовать своего партнёра чем-то необычным, тем, что потом можно будет вспоминать вместе, лежа на траве и глядя на звёзды.
9 скрытых причин твоей эмоциональной чувствительности
Другие статьи по темам:
образ жизни
Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com
ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ
-
Salamandra salamandra разновидность европейской саламандры
дополнение акт дополнения
дополнительное функционирование в качестве поддержки
дополнительное функционирование в качестве поддержки
чувство личное убеждение или суждение
комплимент замечание, выражающее похвалу и восхищение
дополнительное пособие пособия, выплачиваемые для доведения доходов до минимального уровня, установленного законом
известняковая саламандра, похожая на саламандру Шаста
элементарная геометрия (математика) геометрия, основанная на аксиомах Евклида
дополняет что-то добавленное, чтобы украсить или сделать совершенным
-
приветственное выражение похвалы и восхищения
предчувствие грядущего зла
элемент цилиндра прямая линия, проходящая по длине цилиндра
дополнительные углы два угла, сумма которых равна 180 градусам
демонтаж: действие по разборке чего-либо (как механизма)
подсознательный ниже порога сознательного восприятия
клементиновое дерево разновидность мандарина, произрастающая в Средиземноморье и в Южной Африке
15″>сентиментальный, отмеченный нежными, романтическими или ностальгическими эмоциями
93″>трудовой договор договор между работодателем и работником
67″>реализация части оборудования или инструмента, используемого для определенной цели
Наиболее эмоционально интеллектуальные люди обладают этими 12 чертами
«Офис»: Стив Карелл в роли Майкла Скотта
(Фото: Крис Хастон/Фотобанк NBCU)
Что делает человека успешным в своей работе? Имея знания, ум и видение, чтобы быть уверенным.
Но что действительно отличает самых успешных мировых лидеров, так это эмоциональный интеллект — или способность идентифицировать и контролировать эмоции (свои и чужие).
Сегодня компании все чаще смотрят через призму эмоционального интеллекта при найме, продвижении по службе и развитии своих сотрудников. Годы исследований показывают, что чем выше уровень эмоционального интеллекта человека, тем выше его производительность.
Однако большинство людей не осознают, что овладение эмоциональным интеллектом не приходит само собой. Том, например, считает себя эмоционально интеллигентным человеком. Он любимый менеджер, добрый, уважительный, приятный в общении и чуткий к нуждам других.
И тем не менее, часто задается он вопросом, У меня есть все качества эмоционального интеллекта, так почему же я до сих пор чувствую себя застрявшим в своей карьере?
Это обычная ловушка: Том слишком узко определяет эмоциональный интеллект. Сосредоточив внимание на своей общительности и привлекательности, он упускает из виду все другие важные черты эмоционального интеллекта, которых ему может не хватать, — те, которые могут сделать его более сильным и эффективным лидером.
Потратив 25 лет на написание книг и проведение исследований по этой теме, я обнаружил, что эмоциональный интеллект состоит из четырех областей. В эти домены вложены 12 основных компетенций.
(Нажмите здесь , чтобы увеличить таблицу)
Не преуменьшайте свое развитие, полагая, что эмоциональный интеллект заключается в том, чтобы быть милым и бодрым. Изучив приведенные ниже компетенции и честно оценив свои сильные и слабые стороны, вы сможете лучше определить, где есть возможности для роста.
1. Самосознание
Самосознание — это способность настраиваться на собственные эмоции. Это позволяет вам узнать, что вы чувствуете и почему, а также как эти чувства помогают или вредят тому, что вы пытаетесь сделать.
Есть ли у вас основная компетенция самосознание ?
- Эмоциональное самосознание : Вы понимаете свои сильные стороны и ограничения; вы действуете исходя из компетентности и знаете, когда можно положиться на кого-то еще в команде.
У вас также есть ясность в отношении ваших ценностей и целеустремленности, что позволяет вам быть более решительным при определении курса действий.
У вас также есть ясность в отношении ваших ценностей и целеустремленности, что позволяет вам быть более решительным при определении курса действий.Развитие навыков:
Каждый момент — это возможность попрактиковаться в самосознании. Один из самых важных ключей — признать свои слабости. Например, если вы боретесь с чем-то на работе, честно расскажите о навыках, над которыми вам нужно работать, чтобы добиться успеха.
Будьте внимательны к ситуациям и событиям в своей жизни. Во времена разочарования точно определите корень и причину вашего разочарования. Подумайте о любых сигналах, которые сопровождают то, что вы чувствуете в этот момент.
2. Самоуправление
Самоуправление — это способность держать под контролем разрушительные эмоции и импульсы. Это мощный навык для лидеров, особенно во время кризиса — потому что люди будут обращаться к ним за утешением, и если их лидер спокоен, они тоже могут быть такими.
Какие основные компетенции самоуправление у вас есть?
- Эмоциональный самоконтроль : Вы сохраняете спокойствие под давлением и быстро восстанавливаетесь после огорчений. Вы знаете, как сбалансировать свои чувства на благо себе и другим или на благо данной задачи, миссии или видения.
- Адаптивность : Это проявляется как гибкость перед лицом изменений и неопределенности. Вы можете найти новые способы решения быстро меняющихся задач и сбалансировать несколько требований одновременно.
- Ориентация на достижения : Вы стремитесь соответствовать стандарту совершенства или превосходить его. Вы искренне цените отзывы о своей работе и постоянно ищете способы сделать что-то лучше.
- Позитивный взгляд : Вы видите хорошее в людях, ситуациях и событиях. Это невероятно ценная компетенция, поскольку она может повысить устойчивость и подготовить почву для инноваций и возможностей.
Вы знаете, как сбалансировать свои чувства на благо себе и другим или на благо данной задачи, миссии или видения.Развитие навыков:
В моменты бедствия не размышляйте и не паникуйте. Сделайте глубокий вдох и проверьте свои эмоции. Вместо того, чтобы злиться на людей, дайте им знать, что не так, и предложите некоторые решения.
Примите тот факт, что в жизни всегда будут внезапные перемены и вызовы. Попытайтесь понять контекст данной ситуации и скорректировать свою стратегию или приоритеты, исходя из того, что наиболее важно в данный момент.
3. Социальная осведомленность
Социальная осведомленность указывает на точность в чтении и интерпретации эмоций других людей, часто с помощью невербальных сигналов. Социально осведомленные лидеры могут общаться с самыми разными людьми, внимательно слушать и эффективно общаться.
Какие основные компетенции из социальная осведомленность у вас есть?
- Эмпатия : Вы полностью обращаете внимание на другого человека и находите время, чтобы понять, что он говорит и что чувствует. Вы всегда пытаетесь осмысленно поставить себя на место других людей.
- Организационная осведомленность : Вы можете легко читать эмоциональные потоки и динамику внутри группы или организации. Иногда вы даже можете предсказать, как кто-то из вашей команды или руководители компании, с которой вы ведете бизнес, могут отреагировать на определенные ситуации, что позволит вам подходить к ситуациям стратегически.
Иногда вы даже можете предсказать, как кто-то из вашей команды или руководители компании, с которой вы ведете бизнес, могут отреагировать на определенные ситуации, что позволит вам подходить к ситуациям стратегически.Развитие навыков:
Прежде всего, социальная осведомленность требует умения слушать. Не обсуждайте кого-то другого и не пытайтесь захватить повестку дня. Задавайте вопросы и приглашайте других сделать то же самое.
Бросать вызов своим предубеждениям и находить общие черты также важно. Потренируйтесь ставить себя на место других людей. Когда мы делаем это, мы часто более чувствительны к тому, что переживает этот человек, и с меньшей вероятностью будут дразнить, осуждать или запугивать его.
4. Управление отношениями
Управление отношениями — это набор навыков межличностного общения, который позволяет действовать таким образом, чтобы мотивировать, вдохновлять и гармонизировать других, а также поддерживать важные отношения.
Какие основные компетенции из управление отношениями у вас есть?
- Влияние : Вы прирожденный лидер, который относительно легко заручается поддержкой других, создавая группу, которая вовлечена, мобилизована и готова выполнять поставленные задачи.
- Тренер и наставник : Вы способствуете долгосрочному обучению, предоставляя обратную связь и поддержку. Вы излагаете свои доводы убедительно и ясно, чтобы люди были мотивированы, а также ясно представляли свои ожидания.
- Управление конфликтами : Вы легко справляетесь с разногласиями между несколькими сторонами, можете выносить назревающие споры и находить беспроигрышные решения.
- Работа в команде : Вы хорошо взаимодействуете как член группы и можете работать с другими. Вы активно участвуете, разделяете ответственность и вознаграждение и вносите свой вклад в возможности вашей команды в целом.
- Вдохновляющее лидерство : Вы вдохновляете и направляете других к общему видению. Вы всегда выполняете свою работу и проявляете лучшие качества своей команды.
Если вы постоянно негативный человек, вам будет очень трудно поддерживать долгосрочные отношения. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на «самом худшем, что может случиться», постарайтесь увидеть себя проводником позитивных изменений.
Не бойтесь идти против общепринятых норм и рисковать. Такие люди в конечном итоге покидают людей, с которыми они работают, с чувством вдохновения, мотивации и связи.
Дэниел Гоулман — психолог и автор бестселлеров «Эмоциональный интеллект» и «Социальный интеллект». Его последняя книга — «Что делает лидером: почему эмоциональный интеллект имеет значение». Дэниел получил докторскую степень в области психологии и развития личности в Гарвардском университете.