Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Сила характера проявляется в: Сочинение В чём проявляется сила характера? ОГЭ 9.3

Содержание

Сила характера это: сочинение-размышление 9.3 (15.3)

Кстати, как настроение после вчерашнего?

Telegram

Сегодня поразмышляем на тему “Сила характера это” и постараемся написать хорошее сочинение, раскрывающее значение слова.

Как проявляется сила характера

2

Сила характера (по тексту Б. Васильева)

Что такое сила характера? (по тексту Е.В. Мурашовой)

Сила характера (по тексту Ф.А. Вигдоровой)

-1

Сила характера это…

-2

Сила характера это…

Вариант 1

Сила характера относится к набору качеств и черт, которые определяют моральные и этические ценности человека, направляя его действия и решения. Это важный аспект индивидуальности человека и формирует его взаимодействие с другими людьми и окружающим миром.

Одним из основных аспектов силы характера является честность. Человек с сильным характером честен и правдив, даже когда это сложно или неудобно. Они ценят свои принципы и не идут на компромисс с ними ради личной выгоды или общественного давления. Они берут на себя ответственность за свои действия и считают себя ответственными за свои ошибки.

Другим важным качеством силы характера является настойчивость. Люди с сильным характером никогда не сдаются и полны решимости преодолевать препятствия и трудности. Они проявляют стойкость перед лицом невзгод и остаются непоколебимыми в своих убеждениях и принципах.

Сострадание и сочувствие также являются важными аспектами силы характера. Люди с сильным характером проявляют глубокое понимание и заботу о других, и их действия отражают это. Они относятся к другим с добротой и уважением, стремясь понять и удовлетворить их потребности, уравновешивая свои собственные.

Наконец, смирение является важным качеством силы характера. Люди с сильным характером не позволяют своим успехам и достижениям забивать себе голову. Они признают свои ограничения и слабости, стремятся совершенствоваться и учиться у других.

В заключение, сила характера – это сочетание качеств, которые формируют моральные и этические ценности человека. Это включает в себя такие качества, как честность, настойчивость, сострадание, сочувствие и смирение. Развитие и воспитание этих качеств может привести к личностному росту и внести позитивный вклад в общество.

Сочинение-рассуждение “Как проявляется сила характера”

Вариант 2

Когда дело доходит до человеческого характера, сила является жизненно важной чертой, которая определяет моральные и этические ценности человека. Это атрибут, который демонстрирует способность проявлять настойчивость, переносить трудности и преодолевать препятствия, придерживаясь своих принципов и убеждений.

Проявление силы характера можно наблюдать в различных аспектах жизни человека. Во времена кризиса или невзгод люди с сильным характером, как правило, остаются стойкими и решительными, отказываясь сдаваться перед лицом проблем. Они проявляют такие качества, как смелость, решительность и стойкость, которые позволяют им выдержать шторм и стать сильнее.

Кроме того, сила характера проявляется в том, как люди ведут себя в повседневной жизни. Люди с сильным характером неизменно проявляют честность, порядочность и чувство ответственности в своих действиях и решениях. Они осознают себя и осознают влияние своих действий на других, что заставляет их действовать с состраданием и сочувствием к другим.

Более того, проявление силы характера также проявляется в том, как люди справляются с конфликтами и разногласиями. Люди с сильным характером подходят к конфликтам непредвзято, стремясь понять точку зрения других, оставаясь при этом твердыми в своих собственных убеждениях. Они общаются эффективно и уважительно, стремясь найти точки соприкосновения и достичь мирного решения.

В заключение, сила характера является ценным атрибутом, который проявляется в различных аспектах жизни человека. Это отражается в способности человека переносить трудности, придерживаться принципов и убеждений, проявлять честность и порядочность, а также разрешать конфликты с сочувствием и уважением. Развивая и воспитывая силу характера, люди могут достичь личностного роста и внести позитивный вклад в общество.

Сила характера (по тексту Ф.А. Вигдоровой)

Вариант 3

Способность терпеть и стойко переносить жизненные испытания – это то, что определяет силу характера человека. Именно эта внутренняя устойчивость позволяет людям преодолевать трудности и сохранять самообладание перед лицом невзгод, что в конечном итоге приводит к долгой и полноценной жизни.

В рассказе Ф.А. Вигдоровой о новом мальчике по имени Лев, который присоединяется к группе одноклассников, Лев изначально не оправдывает их ожиданий, поскольку он кажется сдержанным и вежливым человеком. Однако его одноклассники вскоре обнаруживают, что Лев обладает уникальным талантом – “золотыми руками”, а его учитель узнает о его невероятной силе характера. Лев пережил тяготы Второй мировой войны и вместе со своими товарищами-детьми неустанно трудился, чтобы помочь их родине выжить. Несмотря на опасность, страх и различные трудности, Лев никогда не сдавался и не жаловался на свое положение. Он выстоял до конца.

Сила характера (по тексту Б.

Васильева)

Точно так же роман Бориса Васильева “А зори здесь тихие” рассказывает историю пяти молодых девушек и их командира, которые проявляют невероятное мужество и силу характера перед лицом опасности. Несмотря на то, что они не являются профессионально подготовленными солдатами, каждая из девушек жертвует своей жизнью, чтобы помешать немцам достичь своих стратегических целей. Они никогда не сдавались, не жалели себя и не проклинали свою судьбу, демонстрируя истинное значение силы характера.

В заключение, сила характера определяется не физической силой, а способностью принимать волевые решения и мужественно встречать невзгоды. Это качество, которое вырабатывается в сложных жизненных ситуациях и может быть найдено у людей из всех слоев общества.

Что такое сила характера? (по тексту Е.В. Мурашовой)

Сила характера – это мера способности человека противостоять стрессу и невзгодам. Это не та черта характера, которой обладает каждый, и для ее развития требуются значительные усилия и сила воли.

Понятие силы характера исследуется в тексте Е. В. Мурашовой, где главный герой, Юра Малков, страдавший церебральным параличом, подвергался издевательствам и насмешкам со стороны других детей. Однако Юра обладал силой и мудростью, чтобы смеяться над собой и не принимать близко к сердцу действия других. Сила его характера была очевидна в его способности спокойно относиться к неудачам и относиться к своей ситуации легкомысленно.

Кроме того, сила характера проявляется в способности упорствовать и переносить трудности в достижении цели.

Сила характера? (по тексту М.А. Шолохову)

Примером этого является главный герой романа М.А. Шолохова “Судьба человека”. Андрей Соколов пережил изнурительные испытания в качестве военнопленного, где болезни, голод и перенапряжение унесли жизни многих. Несмотря на суровые условия, Андрей оставался стойким и совершил две попытки побега, открыто критиковал лагерные власти и отказался праздновать победу врага. Его непоколебимая честность и стойкость воплощают истинную силу характера.

В целом, сила характера позволяет нам сохранять достоинство и самообладание перед лицом самых сложных обстоятельств. Это качество, которое необходимо развивать и развивать с помощью усилий и настойчивости.

В данный момент по количеству читателей лидирует: Зависть: сочинение 9.3 ОГЭ

Сочинение-рассуждение на тему «Сила характера»

Главная » Сочинение

Сочинение

Автор orfeus На чтение 4 мин Опубликовано Обновлено

Человек всегда представляет себя независимым и сильным. Каждому нравится, когда у него получается справиться с какими-то невзгодами, преодолеть сложившиеся обстоятельства, победить собственные пороки, слабость и трусость. В этом и проявляется сила характера человека.

Однако, так уж получается, что подчас человек и сам не догадывается, какие силы в нем скрыты и только неожиданный, подчас трагичный поворот в судьбе заставляет эти силы выбраться наружу. Здесь будет уместным вспомнить песню В. Высоцкого, которая была написана им для фильма «Вертикаль» и называется «Песня о друге». Высоцкий предлагает не только себя, но и своего друга проверить в экстремальной ситуации, во время поездки в горы. На самом деле, знаменитый бард прав: если человек не скулит и не ноет, хмурится и сердится, но идет за тобой, протягивая руку помощи в нужную минуту, значит, у него сильный характер, и ты можешь положиться на него как на самого себя. И для этого не обязательно ехать в горы.

Будет правильным упомянуть и современный автобиографический фильм «Со дна вершины» о том, как парень, лишившийся во время случайного падения обеих ног, сумел доказать не только близким людям, но и самому себе, что он может не просто жить, но и вернуться в любимый спорт. Так он, преодолев боль, отчаяние и кажущееся одиночество, проявил силу своего характера.

А что же нам об этом говорит литература? Есть ли примеры силы характера в художественных произведениях и насколько востребована такая тема? Все военные романы, повести и рассказы пропитаны примерами, рассказывающими о силе человеческого характера и многие люди хотели бы быть похожи на этих героев.

Вспомним хотя бы стихотворение К. Симонова «Сын артиллериста». Майор Петров служил в боевом полку и вместе с ним находился его любимый единственный сын Ленька, которого отец с детства учил не бояться трудностей и проявлять силу характера: «Держись, мой мальчик: на свете два раза не умирать!» повторял Петров сыну свою любимую поговорку и еще уверял, что настоящего человека «ничто не может вышибить из седла». Такое воспитание дало свои плоды. Смелый решительный Ленька отправлялся на самые трудные задания и приказ о том, чтобы он отправлялся туда, давал его отец, майор Петров. В этом проявлялась сила характера и отца и сына: отец страшно волновался за своего мальчика, а сам Ленька, ничего не боялся и однажды, получив ранение и отправляясь в госпиталь, сказал отцу, крепко обняв его: «Держись, отец!» Теперь это была поговорка и Леньки, и можно верить, что и своего сына он вырастит достойным своей фамилии. На таких людей нужно равняться.

Силу характера проявляет и Алексей Мересьев из повести Б. Полевого «Повесть о настоящем человеке». Потеряв ноги, Мересьев возвращается в строй на протезах и продолжает сбивать вражеские самолеты, вызывая уважение сослуживцев. У этого героя тоже был реальный прототип Алексей Маресьев, его биографию можно найти, прочитать и понять, как человек идет к победе над собой.

А что же в реальной, современной жизни? Можно ли проявить характер школьнику, например? Конечно. Для этого достаточно научиться говорить нет тем, кто пытается втянуть его во что-то плохое, заставить пить, курить или употреблять наркотики. Человек с сильным характером не побоится ответить отказом на такие предложения и разорвет отношения с любыми недостойными людьми.

Итак, сила характера — это способность противостоять кому-то или чему-то, несущему вред, разрушение или отчаяние. Если человек не впадает в уныние, не опускает руки и находит для себя возможность жить дальше, значит у него сильный характер и это, несомненно, повод для гордости и подражания ему. И никак иначе.

Почему ваша истинная сила характера раскрывается за закрытыми дверями, когда никто не смотрит | Тони Фахкри | Mission.org

«Наш характер в основном состоит из наших привычек. Поскольку они являются постоянными, часто неосознанными паттернами, они постоянно, ежедневно выражают наш характер». — Стивен Кови

Главный тренер Джон Вуден однажды заявил: «Больше беспокойтесь о своем характере, чем о своей репутации, потому что ваш характер — это то, чем вы являетесь на самом деле, а ваша репутация — это просто то, что другие думают о вас».

Характер выгравирован внутри и следует за вами на протяжении всей жизни. Он включает в себя ваши уважаемые качества и является основой вашего существования.

Но характер может быть подорван, если вы не придерживаетесь своих самых высоких ценностей, когда это важно. Это связано с тем, что для создания требуется время, и он включает в себя выбор, который вы делаете.

Привычки формируют характер.

Ваши действия соответствуют сумме вашего характера и формируются за закрытыми дверями, открывая себя миру.

Ральф Уолдо Эмерсон сказал: «Посеешь поступок, пожнешь привычку; Посеешь привычку, пожнешь характер; Посеешь характер, пожнешь судьбу».

Тем не менее, вы должны привести свои ценности в соответствие с вашим высшим благом и благом других посредством альтруистических действий, а не корыстных интересов.

Недостаточно поддерживать свои моральные ценности, гораздо важнее придерживаться этих ценностей, чтобы ваши действия были конгруэнтными.

Например, возражение против сплетен и демонстрация обиды на других на рабочем месте мало способствует хорошему характеру.

Те, у кого сильный характер, знают разницу между добром и злом. Они проводят черту на песке и поступают правильно, потому что это укрепляет их стремление к личному совершенству.

Однако все мы люди и делаем ошибки. Человек с сильным характером признает свои ошибки и стремится их примирить, проявляя угрызения совести.

Вы должны построить прочный фундамент, на котором будет формироваться ваш характер.

Как однажды сказал Эмерсон: «То, что вы собой представляете, так громко кричит мне в уши, что я не слышу, что вы говорите». Он признавал, что сила действий важнее, чем одни только слова.

О характере человека легко можно судить по тому, как он относится к тем, кто ничего не может для него сделать. ” — Иоганн Вольфганг фон Гёте

Человек с сильным характером готов повышать уровень своих знаний, чтобы стать лучшей версией себя.

Они не перфекционисты, но осознают целостность своего существа. Они не усиливают свои слабости, а видят в них нечто, что можно улучшить.

Думайте о персонаже как о вращающихся пластинах на палочке, где каждая пластина представляет собой аспект, на который вы должны обратить внимание. Если вы уделяете слишком много внимания одним тарелкам за счет других, они, скорее всего, сломаются. Следовательно, поддержание движения тарелок можно рассматривать как поддержание хорошего характера, поскольку его нельзя восстановить после того, как он сломается.

Истинная сила характера подкрепляется постоянным самосовершенствованием. Вы должны расширить свой круг развития, чтобы охватить более высокие качества, характерные для человека, которым вы хотите стать.

Покойный американский мотивационный спикер Джим Рон сказал: «Работайте над собой усерднее, чем свою работу». Он знал о важности самосовершенствования не только для успеха, который он приносит, но и для человека с характером, которым вы становитесь.

Самосовершенствование развивается с помощью установки на рост, а не установки на данность, считает стэнфордский психолог Кэрол Двек, автор международного бестселлера 9.0004 Образ мышления .

Человек с установкой на рост ценит характер как преобразующий процесс, который меняется в течение жизни, поэтому он совпадает с вашим большим «я».

В том же ключе мотивационный автор и спикер Брендон Берчард подчеркивает необходимость постоянного совершенствования в книге «Привычки высокой эффективности: как выдающиеся люди становятся такими: » «Уверенность приходит, когда вы правдивы с собой и другими. Вы должны избегать маленькой лжи, которая может легко разорвать ткань вашего характера. Если вы будете лгать о мелочах, вы вызовете катастрофу, когда столкнетесь с большими вещами».

Развитие силы характера жизненно важно для достижения совершенства и связано не только с успехом, но и с постоянным совершенствованием.

Я написал статью под названием «Дорога к совершенству — это путь самопознания», в которой я рассуждаю о том, как стремление к совершенству помогает сформировать характер. То, что вы цените и чему придаете значение, будет оценено по достоинству.

Истинный характер развивается, когда он выражается другим, но он должен быть очевиден внутри человека, чтобы его можно было узнать.

«Наши добродетельные поступки демонстрируют наше изначальное добро. Они являются строительными блоками самоуважения, характера и целостности. Добродетели являются врожденным даром для некоторых из нас, но все мы можем стать добродетельными с помощью практики», — пишет психотерапевт Дэвид Ричо в книге «Пять вещей, которые мы не можем изменить: и счастье, которое мы обретаем, принимая их» .

Человек должен быть готов отказаться от своих предыдущих знаний в свете новой информации. С большим пониманием приходит больше свободы, ведущей к личной власти.

Таким образом, характер — это постоянное стремление отстаивать свои самые высокие ценности.

«Больше заботьтесь о своем характере, чем о своей репутации, потому что ваш характер — это то, чем вы являетесь на самом деле, а ваша репутация — это просто то, кем вас считают другие. — Джон Вуден

Характер требует сохранения целостности, когда вы действуете в соответствии со своими высшими ценностями и относитесь к людям одинаково, независимо от их расы, религии, образования, пола или политических взглядов.

Честность — краеугольный камень характера. Трещина в характере связана с непоследовательностью в своих действиях.

Французский писатель Андре Жид писал: «Будь верен тому, что существует внутри тебя».

Те, у кого сильный характер, честны и заслуживают доверия, поскольку они держат свое слово как столп своего существования.

Честный человек не подвержен влиянию личных интересов или политических планов, финансового благополучия или того, что ставит под угрозу его моральный уклад. Их слово способствует их истинному характеру, и поэтому они с достоинством охраняют его.

Греческий драматург-трагик Софокл сказал: «Все люди совершают ошибки, но хороший человек уступает, когда знает, что его курс неверен, и исправляет зло. Единственное преступление — гордыня».

Сила характера проявляется в тех, кто обладает самообладанием и эмоциональным интеллектом. Они согласуются со своими основными ценностями и поддерживают свое обязательство не ослаблять свои принципы.

Самоконтроль связан с действиями, не ставящими под угрозу свой характер или моральные ценности. Формирование характера — это практика на всю жизнь, поэтому мгновенная оплошность может разрушить его там, где на формирование ушли годы.

Джеймс Холлис пишет в книге «Что важнее всего: жизнь более продуманной» о сохранении самоконтроля, но при этом распознавая моменты слабости: «Хотя характер можно формировать и изменять, у всех нас есть врожденные склонности. Банальная истина о том, что спорт формирует характер, конечно же, ложь; скорее, как предположил спортивный обозреватель Хейвуд Хейл Броун, «это раскрывает характер». Никто из нас не признается, что у нас «плохой характер», хотя все мы совершали плохие поступки».

Наконец, чтобы развить силу характера, вы должны быть самоотверженными в контексте большего блага других или великой цели.

Ибо истинный характер формируется за закрытыми дверями, ведь о человеке многого не скажешь, пока он не испытан. Тем не менее, в одиночестве он формирует основу своего характера и формирует его, как кузнец, выплавляющий сталь.

Баскетбольный тренер Джон Вуден признал характер более важным, чем репутация, потому что она тесно связана с тем, что вы думаете о себе.

Потому что покойный доктор Уэйн Дайер однажды сказал: «Что другие люди думают обо мне, меня не касается». Важно мнение о себе, оно является основой силы вашего характера.

Чтобы прожить замечательную жизнь, жизненно важно предпринимать последовательные действия, несмотря на свои страхи и сомнения.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ копию моей исчерпывающей электронной книги под названием «НАВИГАЦИЯ ПО ЖИЗНИ» и начните свое путешествие к величию уже сегодня!

Если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее! Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

Миссия публикует истории, видео и подкасты, которые делают умных людей еще умнее. Вы можете подписаться, чтобы получить их здесь. Подписавшись и поделившись, вы сможете выиграть три (супер классных) приза!

Советы по использованию каждой силы персонажа по-новому

Советы по использованию каждой силы персонажа по-новому

Доктор Райан Нимиек

Нужно повысить уровень счастья? Откройте для себя свои сильные стороны и используйте их по-новому каждый день. Исследования показали, что это вмешательство повышает уровень счастья и уменьшает депрессию, а некоторые исследования показывают, что эффект длится до шести месяцев.

Ниже приведены примеры того, как это вмешательство может быть применено к каждой из 24 универсальных сильных сторон классификации VIA.

После прохождения опроса VIA рассмотрите одну из следующих идей с одной из ваших сильных сторон:

1) Креативность

  • Подумайте об одной из ваших проблем и двух возможных решениях. Представьте решения невербально в виде действия или пантомимы кому-то.
  • Превратите неодушевленный предмет (например, скрепку, зубочистку) во что-то значимое.

2) Любопытство

  • Впервые попробовать новую еду, желательно из культуры, отличной от вашей.
  • Выберите другой маршрут домой и исследуйте новый район или район.

3) Решение

  • Посмотрите политическую программу с точки зрения, противоположной вашей, и будьте непредвзяты.
  • Задайте один или два уточняющих вопроса тому, у кого другой подход к жизни или другие убеждения, чем у вас (например, вегетарианец).

4) Любовь к учебе

  • Прочтите некоторые оригинальные произведения Ганди в Интернете.
  • Подумайте о своем любимом предмете.
    Поищите в Интернете и удивите себя, обнаружив что-то новое по теме.

5) Перспектива

  • Для одного из ваших сегодняшних взаимодействий: Во-первых, внимательно слушайте. Во-вторых, поделитесь своими идеями и мыслями.
  • Вспомните самую мудрую цитату, которую вы когда-либо встречали. Подумайте, как вы можете жить более правдиво в соответствии с этой цитатой.

6) Храбрость

  • Примите участие в новом приключении или хобби, которое соответствует одной из ваших интересов.
  • Рассмотрим один из ваших личных страхов. Сделайте одно маленькое здоровое действие, чтобы противостоять этому прямо сейчас.

7) Настойчивость

  • Завершите небольшой проект, который вы откладывали.
  • Поставьте сегодня новую цель, перечислите 2 потенциальных препятствия, которые могут возникнуть, и способы их преодоления.

8) Честность

  • Напишите стихотворение, выражающее внутреннюю правду.
  • Свяжитесь с членом семьи или другом, которому вы рассказали «частичную» правду, и сообщите ему полную информацию.

9) Изюминка

  • Проявите свою энергию уникальным способом — прыгайте на кровати, бегайте на месте, занимайтесь йогой или растяжкой, гоняйтесь за ребенком или домашним животным.
  • Выразите свою энергию с помощью яркого и яркого наряда, пары обуви и/или аксессуаров.

10) Любовь

  • Удивите кого-нибудь небольшим подарком, который покажет вашу заботу (например, цветы, кофе Starbucks).
  • Расскажите кому-нибудь о силе, которую они использовали, и о том, насколько вы ее цените. Слова одобрения — это мощная словесная сила для выражения любви.

11) Доброта

  • Положите монеты в чей-нибудь парковочный счетчик, у которого закончились деньги.
  • Зайдите в больницу или дом престарелых и предложите навестить того, кто одинок.
  • Начните разговор с кем-то, кому вы обычно не говорите ничего, кроме обычных любезностей. Этим человеком может быть женщина за кассой, телемаркетолог или новый сотрудник.
  • Выразите чувство досады, разочарования или нервозности в здоровой, прямой форме, которую кто-то может легко понять.

13) Работа в команде

  • Отмечайте и выражайте признательность за сильные стороны членов вашей команды.
  • Насладитесь позитивным командным взаимодействием из прошлого, воспроизведя его в уме; поделиться им на собрании команды.

14) Справедливость

  • Ищите существ (например, людей, животных), которые отвергаются или обычно вызывают отвращение, и старайтесь обращаться с ними правильно.
  • Включите в беседу кого-то, кто обычно не входит в группы или является новичком.

15) Лидерство

  • Обсудите с кем-то, кто отчитывается перед вами, о том, как они могут больше использовать свои сильные стороны характера в своей работе.
  • Соберите и возглавьте группу, чтобы помочь поддержать дело, в которое вы верите.

16) Прощение

  • Отпустить мелкий раздражитель или обиду.
  • Разрешите себе совершить ошибку.

17) Смирение

  • Рассмотрим взаимодействие, которое обычно предполагает, что вы больше говорите/делитесь, и переверните его туда, где другой человек больше говорит/делится.
  • Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, рассказать вам о ваших трудностях и областях роста.

18) Благоразумие

  • Прежде чем принять решение, которое обычно бывает очень простым, подумайте об этом одну минуту, прежде чем действовать.
  • Записывайте свои планы на каждый час оставшейся части дня, какими бы тривиальными они ни были.

19) Саморегуляция

  • В следующий раз, когда сегодня вы почувствуете раздражение или нервозность, сделайте паузу и вдохните, считая до 10 вдохов.
  • Следите за всей едой и напитками, которые вы употребляете. Запишите это на листе отслеживания.

20) Оценка красоты и совершенства

  • Выйдите на улицу и постойте в прекрасной обстановке 20 минут.
  • Послушайте песню или музыкальное произведение, которое считается необычным; позвольте себе восхититься талантом, который вложил в это произведение.

21) Благодарность

  • Скажите «спасибо» тому, кто этого заслуживает и обычно не признается.
  • Поделитесь своей признательностью на стикере Post-It, который вы положили кому-то на стол в качестве сюрприза или отправили в спонтанном электронном письме.

22) Надежда

  • Подумайте о проблеме или борьбе, с которой вы столкнулись. Запишите две оптимистичные, реалистичные мысли, которые приносят утешение.
  • Посмотрите фильм, пропагандирующий весть надежды, и подумайте, как эта весть применима к вашей жизни.

23) Юмор

  • Сделайте что-нибудь спонтанное и игривое в присутствии другого человека (например, скажите что-нибудь глупое, странным образом изогните свое тело, расскажите забавную историю или шутку).
  • Посмотрите классический комедийный сериал, которого вы еще не видели, и смейтесь как можно больше.

24) Духовность

  • Читайте о религии/духовности, отличной от вашей, и ищите способы, в которых основные идеи совпадают друг с другом.
  • Созерцайте «священность» настоящего момента. Позвольте себе найти смысл в данный момент.

Щелкните здесь, чтобы найти версию этого списка для печати.

Помните: вмешательство, доказавшее свою эффективность, заключается в использовании сильной стороны по-новому каждый день (в течение недели), так что эти идеи помогут вам начать работу. Возможно, вам придется использовать творческий подход и любопытство, чтобы создать другие новые способы, или вы можете внести изменения в одно из приведенных выше предложений (например, упражнение «удиви кого-нибудь небольшим подарком» можно использовать с разными людьми в вашей жизни).

Дополнительные идеи см. в другом моем сообщении в блоге, в котором предлагается ДОРОЖНАЯ КАРТА по использованию сильных сторон характера. Глаголы действия — размышлять, наблюдать, ценить, обсуждать, контролировать, спрашивать и планировать — могут предоставить вам бесконечный набор возможностей для использования ваших сильных сторон по-новому.

Улучшите свою жизнь и процветайте

Когда вы знаете свои лучшие черты характера, вы можете улучшить свою жизнь и процветать. Присоединяйтесь к более чем 25 миллионам людей, которые открыли в себе свои лучшие качества с помощью единственного бесплатного научного опроса о сильных сторонах характера. Пройдите этот простой тест на характер за 10 минут или меньше и выявите свои самые сильные стороны.

Пройти бесплатный опрос

Ссылки

Ниемец, Р. М., и Веддинг, Д. (2008). Позитивная психология в кино: использование фильмов для развития достоинств и сильных сторон характера. Кембридж, Массачусетс: Хогрефе.

Петерсон, К., и Селигман, MEP (2004). Сильные стороны и достоинства характера: справочник и классификация. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета и Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *