Сила воли и сила духа примеры людей: 15 вдохновляющих историй, которые изменят вашу жизнь

Содержание

15 вдохновляющих историй, которые изменят вашу жизнь

Интересные идеи / Истории из жизни

У каждого в жизни бывают моменты, когда трудности одолевают, а руки, кажется, вот-вот опустятся… Истории этих потрясающе сильных духом людей помогут понять многим из нас, что справиться можно с любой ситуацией и при любых жизненных обстоятельствах, главное — поверить в себя и в свои силы!

1. Ник Вуйчич: человек без рук и без ног, смог встать сам и учит этому других

Ник родился в Мельбурне (Австралия) с редкой болезнью: у него до уровня плеч отсутствуют обе руки, а крошечная ступня с двумя пальцами выступает прямо из левого бедра. Несмотря на отсутствие конечностей, он занимается серфингом и плаванием, играет в гольф и футбол. Ник окончил колледж, получив диплом сразу по двум специализациям – бухгалтерский учет и финансовое планирование. Сегодня любой желающий может прийти на его лекции, на которых Ник мотивируют людей (особенно подростков) никогда не сдаваться и верить в себя, на своем примере доказывая, что даже невозможное возможно.

2. Нандо Паррадо: выжил после авиакатастрофы, 72 дня ждал помощи

72 дня холодного плена перенес Нандо и другие пассажиры, чудом выжившие в ужасной авиакатастрофе. Перед полетом над горами (который по иронии судьбы выпал на пятницу, 13-е) молодые люди, поднявшиеся на борт чартерного самолета, пошутили по поводу несчастливой даты, но они совсем не ожидали, что в этот день их и правда настигнет беда.

Так вышло, что крыло самолета зацепилось за склон горы и он, потеряв равновесие, камнем рухнул вниз. При ударе о землю 13 пассажиров сразу разбились насмерть, но 32 человека выжили, получив тяжелые ранения. Оставшиеся в живых оказались в условиях крайне низких температур, отсутствия воды и еды. Они пили таявший снег и спали бок о бок, чтобы не замерзнуть. Еды было так мало, что каждый делал все, чтобы найти хоть какую-то живность для общего обеда.

После 9 дней такого выживания в условиях жестокого холода и голода, жертвы катастрофы решились на крайние меры: чтобы выжить, в качестве пищи они стали использовать трупы товарищей. Так группа продержалась еще 2 недели, в конце которых надежда быть спасенными полностью растаяла, а радиотранзистор (посылающий сигналы о помощи) оказался неисправным.

На 60-й день после аварии Нандо и два его друга решили идти по ледяной пустыне за помощью. К тому времени как они уехали, место крушения выглядело ужасно – пропитанное мочой и пахнущее смертью, заваленное человеческими костями и хрящами. Надев на себя по 3 пары штанов и кофт, он с парой друзей преодолел огромные расстояния. Их маленькая команда спасения понимала, что они – последняя надежда для всех, кто еще был жив. Мужчины стойко пережили истощение и холод, преследовавшие их по пятам. На 10-й день скитаний они все-таки нашли путь к подножию горы. Там они наконец-то встретили чилийского фермера, первого человека за все это время, который сразу же вызвал на помощь полицию. Паррадо руководил спасательной командой с помощью вертолета и нашел место катастрофы. В итоге, 22 декабря 1972года (после 72 дней жестокой борьбы со смертью), в живых осталось всего 8 пассажиров. Позднее жуткая трагедия легла в основу фильма «Живые», входящего в списки самых пугающих лент с реальными историями.

После крушения самолета Нандо лишился половины своей семьи, а за время катастрофы потерял более 40 кг веса. Сейчас он, как и предыдущий герой этой статьи, занимается чтением лекций о силе мотивации в жизни для достижения целей.

3. Джессика Кокс: первый пилот без рук

Джессика Кокс страдает редким врожденным дефектом и родилась без рук. Ни один из анализов (которые ее мать сдавала во время беременности) не показал что с девочкой что-то не так. Несмотря на свое редкое заболевание, девушка обладает огромной силой воли. Сегодня, будучи уже молодой женщиной, Джессика может писать, водить машину, расчесывать волосы и говорить по телефону. Все это ей удается проделывать с помощью ног. Она также окончила факультет психологии, занималась танцами и является обладателем двойного черного пояса по тхэквондо. Кроме всего этого, у Джессики есть водительские права, она управляет самолетом и может напечатать 25 слов в минуту.

Самолет, которым управляет девушка, называется «Ercoupe». Это одна из немногих моделей, не оснащенных педалями. Вместо обычных полугодичных, Джессика прошла трехлетние курсы по вождению самолета, во время которых ее обучали трое высококвалифицированных инструкторов. Сейчас Джессика имеет стаж более 89 часов полета и стала первым в мировой истории пилотом без рук.

4. Шон Шварнер: преодолел рак легких и побывал на 7 самых высоких вершинах 7 континентов

Самая высокая на земле гора Эверест известна своими опасными для подъема альпинистов условиями, среди которых называют: сильные порывы ветра, нехватку кислорода, метели и смертельно опасные сходы лавин. Любой, кто решил покорить Эверест, сталкивается на протяжении всего пути с невероятными опасностями. Но для Шона Шварнера, как показывает практика, препятствий просто не существует.

Шон в свое время не просто исцелился от рака, его случай действительно считают медицинским чудом. Он является единственным человеком в мире, выжившим после диагностирования болезни Ходжкина и опухоли Аскина. У него обнаружили рак четвертой и последней стадии в возрасте тринадцати лет, и по прогнозам врачей он не должен был прожить и трех месяцев. Тем не менее Шон чудом преодолел свою болезнь, которая вскоре вернулась, когда врачи вновь обнаружили опухоль размером с мяч для гольфа в его правом легком. После второй операции по удалению опухоли, врачи решили, что пациент протянет не более двух недель… Однако спустя десять лет Шон (чьи легкие функционируют лишь частично) стал известен на весь мир как первый выживший после рака человек, поднявшийся на гору Эверест.

После покорения самой высокой точки планеты, Шон полон желания и сил двигаться дальше и своим примером вдохновлять на борьбу с недугом людей по всему миру. Про это и другие его восхождения в горы, личный опыт и пути преодоления болезни вы можете узнать в его книге «Продолжая расти: Как я победил рак и покорил все вершины мира».

5. Рэнди Пауш и его последняя лекция

Фредерик Рэндольф или Рэнди Пауш (годы жизни: 23 октября 1960 — 25 июля 2008) – американский профессор кафедры компьютерных наук в университете Карнеги-Меллон (CMU) в Питтсбурге, штат Пенсильвания.

В сентябре 2006 года Пауш узнал, что у него рак поджелудочной железы, и что его болезнь неизлечима. 18 сентября 2007 года он подготовил и прочитал очень оптимистичную (как для своего состояния) лекцию под названием «Последняя лекция: Достижения ваших детских мечтаний» в стенах родного университета, которая вскоре стала очень популярна на YouTube, и профессора пригласили на свои эфиры многие известные СМИ.

В той знаменитой речи он рассказал о желаниях своего детства и объяснил, как достиг каждого из них. Среди его желаний было: побывать в невесомости; поучаствовать в игре Национальной футбольной лиги; написать статью для энциклопедии «Book World»; стать одним из тех парней, «которые выигрывают самую большую плюшевую игрушку в парке развлечений»; поработать дизайнером-идеологом для компании «Дисней». Он даже успел в соавторстве написать книгу под названием «Последняя лекция» (на ту же тему), которая вскоре стала бестселлером. Хотя после страшного диагноза ему пророчили всего три месяца, он прожил еще 3 года. Пауш умер 25 июля 2008 года после осложнений рака.

6. Бен Андервуд: мальчик, который «видел» ушами

Бен Андервуд был обычным подвижным подростком из Калифорнии, так же, как и его сверстники, любил кататься на скейтборде и велосипеде, играть в футбол и баскетбол. По большей части 14-летний мальчик был таким же, как и все дети его возраста. Что делает историю Андервуда уникальной, так это то, что мальчик, ведущий обычную для его возраста жизнь, был абсолютно слеп. Еще в возрасте двух лет Андервуду диагностировали рак сетчатки и удалили оба глаза. К удивлению большинства людей, знакомых с подростком, он абсолютно не переживал по поводу своей слепоты, вопреки распространенным стереотипам о слепоте как о «конце жизни».

Итак, как же ему удавалась двигаться не хуже зрячих ребят? Ответ прост: все дело в эхолокации – технике, которой обычно пользуются летучие мыши, дельфины и некоторые другие млекопитающие и птицы. При движении Андервуд обычно издавал языком щелкающие звуки, а эти звуки отражались от поверхностей, «показывая» ему ближайшие предметы. Он мог различить пожарный гидрант и мусорное ведро, и буквально «видел» разницу между припаркованными легковыми и грузовыми автомобилями. Приходя в дом (где никогда прежде не бывал), Бен мог сказать, в каком углу кухня, а в каком – лестница. Непоколебимо веруя в Бога, мальчик и его мама до последнего боролись за его жизнь, но рак вскоре распространился на мозг и позвоночник Бена, и он скончался в январе 2009 года в возрасте 16 лет.

7. Лиз Мюррей: из трущоб в Гарвард

Элизабет Мюррей родилась 23 сентября 1980 в Бронксе, в семье ВИЧ-инфицированных родителей, в районе Нью-Йорка, где обитали лишь бедняки и наркоманы. Она стала бездомной, когда ей было всего 15, после смети матери и после того, как ее отца забрали в приют для нищих. Что только ни пришлось пережить девушке за это время, но однажды жизнь Мюррей резко изменилась, а именно после того как она начала посещать гуманитарный курс Подготовительной академии в Челси, в Манхэттене. И хотя в старшие классы девушка пошла позже сверстников (не имея постоянного жилья и заботясь о себе и сестре), Мюррей окончила их всего за два года (прим.

: в США программа старших классов рассчитана на 4 года). Затем она была награждена стипендий для нуждающихся студентов от издания «New York Times» и принята в Гарвардский университет осенью 2000 года. Лиз была вынуждена прервать обучение в ВУЗе, чтобы ухаживать за больным отцом. Продолжив обучение в Колумбийском университете, где была ближе к нему и оставалась с ним до конца, пока он не скончался от СПИДа. В мае 2008 она вернулась в Гарвард и получила высшее образование в области психологии.

Впоследствии ее биография, полная трагизма и веры, стала основой для фильма, вышедшего на экраны в 2003 году. Сегодня Лиз работает как профессиональный спикер, представляя бюро «Washington Speakers». Во время каждой лекции для студентов и групп бизнес-аудиторий она старается вселить в слушателей свою силу духа и воли, которые вытащили ее из трущоб в подростковом возрасте и направили на верную дорогу.

8. Патрик Генри Хьюз: слепой инвалид, участвовавший в концертах марширующего оркестра Луисвилла

Патрик – это уникальный молодой человек, родившийся без глаз и неспособный полностью выпрямить руки и ноги, что сделало его передвижение невозможным.

Кроме того, для исправления сколиоза к его позвоночнику были хирургическим путем прикреплены два стальных стержня. Несмотря на все эти обстоятельства, он преодолел свои многочисленные физические проблемы и преуспел как студент и музыкант. Патрик научился играть на фортепиано и трубе, а также начал петь. С помощью своего отца он принимал участие в концертах марширующих оркестров школы музыки Луисвиллского университета.

Виртуозный игрок на пианино, вокалист и трубач, Патрик выигрывал многочисленные конкурсы и получал награды за свою силу воли и духа, ведь чего только стоило молодому человеку добиться всего этого. Про него писали и говорили многие издания и телевизионные каналы, потому что такая огромная сила воли не может быть не отмеченной.

9. Мэт Фрэйзер: человек-тюлень, чей недуг не помешал достичь успеха в шоу-бизнесе

Англичанин Мэт родился с тяжким заболеванием – фокомелией обеих рук (недоразвитие или отсутствие конечностей). Виной тому стали побочные действия препарата «Талидомида», прописанного его матери по время беременности.

К сожалению, это далеко не единственный случай, когда несовершенство медицины и профессиональные ошибки врачей могут сломать жизнь.

Хотя кисти Мэта растут прямо из туловища, а плечи и предплечья отсутствуют, физический недостаток не помешал ему стать вполне успешным человеком. Фрейзер нисколько не стесняется своей внешности, более того, он частенько шокирует публику, выступая нагишом. Мэт не только рок-музыкант, но и довольно известный актер, славу которому принесла роль Тюленя в нашумевшем сериале «Американская история ужасов: цирк уродов» (подбробнее о сериале читайте тут). Кстати, Фрейзер далеко не единственный актер сериала, чья необычная внешность не создана с помощью грима или компьютерной графики. Вероятно, именно фокомелия помогла Мэту Фрейзеру так правдоподобно сыграть персонажа, страдающего от несправедливости природы.

Фрейзер доказал многим, что для успеха в шоу-бизнесе совсем не обязательно бегать к пластическим хирургам, кромсая свое тело в угоду модным тенденциям. Главное: обладать силой воли, трудолюбием и талантом!

10. Андреа Бочелли: незрячий певец, покоривший своим голосом сердца миллионов

Андреа Бочелли – всемирно известный певец из Италии. Редчайшие музыкальные способности проснулись в Андреа еще в раннем детстве, когда он научился играть на клавишных, саксофоне и флейте. К несчастью, у мальчика развилась глаукома и почти три десятка операций не давали желаемого результата. Как известно, итальянцы – одна из наций, обожающих футбол. Именно это увлечение навсегда лишило мальчика зрения, когда (во время игры) ему в голову угодил футбольный мяч.

Слепота не помешала Андреа учиться: получив диплом юриста, он продолжил музыкальное образование у Франко Корелли – одного из лучших оперных певцов Италии. Талантливый юноша привлекал к себе внимание и его стали приглашать на различные выступления. Вскоре карьера молодого певца стремительно пошла в гору. Андреа стал популяризатором оперной музыки, удачно сочетая ее с современным эстрадным стилем. Ангельской голос помог ему добиться успеха и мировой славы.

11. Джиллиан Меркадо: девушка, попавшая на обложки гламурных журналов вопреки инвалидному креслу

Мало кто может похвастаться соответствием строжайшим требованиям мира моды. Стремясь попасть в ряды моделей, девушки изнуряют себя диетами и физическими упражнениями. Однако Джиллиан Меркадо доказала, что можно любить свое тело даже тогда, когда оно далеко от современных идеалов красоты. В раннем детстве Меркадо диагностировали мышечную дистрофию – страшную болезнь, из-за которой Джиллиан оказалась прикованной к инвалидной коляске. Казалось бы, мечтам о мире высокой моды не суждено было сбыться. Тем не менее, нашей героине удалось привлечь внимание учредителей бренда «Дизель». В 2015 году ей предложили выгодный контракт и стали частенько зазывать на различные фотоссесии. В 2016 ее пригласили для участия в кампании для официального сайта Бейонсе.

Разумеется, никто не станет завидовать судьбе Джиллиан, ведь она вынуждена превозмогать ежесекундную боль. Однако популярность Меркадо помогает девушкам принять себя такими, какими их создала природа. Благодаря таким волевым личностям, начинаешь благодарить жизнь за подарки, которые мы так часто принимаем как должное.

12. Эстер Вергер: многократная чемпионка с парализованными ногами

Эстер родилась в Нидерландах в 1981 году. С детства она увлекалась спортом, активно занимаясь плаванием. Однако во время физических нагрузок девочке нередко становилось плохо. Вопреки многочисленным анализам, врачам длительное время не удавалось поставить Эстер точный диагноз. После нескольких кровоизлияний в мозг медики, наконец, определили проблему Эстер – сосудистая миелопатия. В 9 лет девочке провели сложнейшую операцию, длившуюся около 10 часов. К несчастью, хирургическое вмешательство еще больше ухудшило состояние малышки, у которой парализовало обе ноги.

Инвалидная коляска не помешала Эстер продолжить занятия спортом. Она вполне успешно играла в баскетбол и волейбол, однако всемирную славу ей принес теннис. Вергер 42 раза становилась чемпионкой турниров Большого шлема. Сотни побед Эстер стали источником вдохновения для людей с ограниченными возможностями, мечтающими о спортивной карьере.

Хотя в 2013 году девушка окончательно ушла из профессионального спорта, она продолжает добиваться успехов. Получив образование в сфере спортивного менеджмента, сейчас Вергер занимает пост директора международного турнира теннисистов-колясочников, является консультантом Паралиймпийской сборной Нидерландов и выступает с лекциями. Помимо этого, она основала благотворительный фонд, чтобы помогать больным детям заниматься любимым видом спорта.

13. Питер Динклэйдж: стал звездой экрана вопреки нестандартной внешности

Питер является ярким примером людей, способных добиться успеха вопреки всем жизненным преградам. Динклэйдж родился с ахондроплазией – редким наследственным заболеванием, в результате которого нарушается развитие длинных костей. По мнению врачей, причина ахондроплазии кроется в мутациях гена роста, что приводит к карликовости.

Доходы семьи мальчика были довольно скудными: мать преподавала музыку, а отец (некогда страховой агент) стал безработным. Далеко не самое радужное детство скрашивали выступления перед публикой со старшим братом – талантливым скрипачом.

Обычно слава приходит к актерам довольно рано, однако счастливая звезда зажглась для Питера лишь в 2003 году (когда Питеру уже исполнилось 34 года) после выхода фильма «Станционный смотритель». Не слишком богатый послужной список в первые годы карьеры объясняется нежеланием актера сниматься в ролях, в которых обычно задействованы карлики. Питер наотрез отказывался играть гномов или леприконов. С 2011 и по сей день Динклэйдж играет роль Тириона Ланнистера – одного из ключевых персонажей самого успешного сериала современности. Актерский талант принес Питеру немало почетных наград и не так давно в музее «Мадам Тюссо» в Сан-Франциско появилась восковая фигура Динклэйджа.

14. Майкл Джей Фокс: актер, писатель и общественный деятель, которого на пути к успеху не остановила даже болезнь Паркинсона

Канадец по происхождению, Майкл с юных лет снискал славу в Голливуде.

Он запомнился зрителям благодаря роли Марти МакФлая в культовой серии фильмов о путешествиях во времени. Всемирная любовь поклонников, внушительное состояние (которое насчитывает несколько десятков миллионов долларов) – такому позавидуют многие. Вот только жизнь Макла лишь кажется безоблачной. Актеру было не больше 30 лет, когда у него стали развиваться симптомы болезни Паркинсона, хотя данное заболевание обычно возникает в преклонном возрасте. Долгое время Майкл не желал мириться с диагнозом: яростное отрицание болезни чуть ни стало причиной новой проблемы – алкоголизма. К счастью, поддержка близких людей помогла Фоксу вовремя образумиться.

Фокс (несмотря на все физические трудности, порожденные тремором) и по сей день продолжает сниматься в фильмах, поражая нас актерским талантом. Стоит отметить и его участие в сериале «Юристы Бостона», где Майкл сыграл Дэниела Поста – богача, нарушившего закон в стремлении сохранить себе здоровье. Сейчас Майкл (помимо карьеры в кино и писательской деятельности) принимает активное участие в поддержке людей, страдающих от болезни Паркинсона. В конце 90-ых годов он учредил общественную организацию, призванную изучить аспекты болезни и способы борьбы с нею.

15. Стивен Хокинг: парализованный гений, вдохновлявший миллионы людей на изучение науки

Говоря о людях, совершивших невозможное, нельзя не упомянуть светило современной науки – Стивена Хокинга. Стивен родился в 1942 году в Оксфорде – британском городе, известном на весь мир одним из старейших университетов. Именно там позднее и будет учиться наш гений. Тяга к науке, вероятно, передалась ему по наследству от родителей, которые работали в медицинском центре.

Во время обучения (когда Стивену было не больше 20 лет) у него стали проявляться серьезные проблемы со здоровьем из-за развития бокового амиотрофического склероза. Данное заболевание вызывает поражение центральной нервной системы и приводит к атрофии мышц, а впоследствии может стать причиной полного паралича. К сожалению, существующие медикаментозные средства лишь замедляют болезнь, но не лечат ее. Хокинг, вопреки попыткам врачей, медленно терял способность владеть собственным телом и позднее был едва в состоянии двигать одним лишь пальцем правой руки. К счастью для Стивена, знакомство с талантливыми учеными принесло плоды: благодаря достижениям друзей, Хокинг мог передвигаться и общаться, используя передовое инвалидное кресло и синтезатор речи.

Для многих людей инвалидное кресло становится проклятием, полностью разрушающим личность и стремление заниматься любимым делом. Однако Хокинг наглядно демонстрировал нам, что даже полностью парализованный человек способен зарабатывать внушительные суммы, мелькать в заголовках СМИ и строить успешные отношения на личном фронте. Главным достижением Стивена стал его колоссальный вклад в современную физику и продвижение науки в массы. Серьезные проблемы со здоровьем не лишили Стивена Хокинга чувства юмора: он любил заключать шуточные научные пари и даже появился в комедийном сериале «Теория большого взрыва», исполнив роль самого себя.

Вопреки всем неутишительным прогнозам врачей, Стивен прожил долгих 76 лет. Великий гений и вдохновитель ушел из жизни в марте 2018 года.

Эти удивительные личности на своем примере доказали, что в людях кроется безграничная сила. Человек способен выживать в самых суровых условиях. Воля и упорство помогают бороться с болезнью и добиваться успеха. Наука, спорт, кино, музыка, мир моды – любые сферы деятельности остаются доступными при любых обстоятельствах. Не стоит проклинать судьбу за все невзгоды. Найдите стимул к победе и не опускайте рук. И, возможно, однажды ваш путь к успеху станет мотивировать окружающих!

Обсудить статью

Истории успеха простых людей

Примеры силы духа из литературы для сочинений (15.3 9 класс ОГЭ)

Лучшие сочинения и пересказы

Сочинения
9 класс ОГЭ
Примеры силы духа из литературы

Сила духа – это движущая сила, которая помогает преодолевать любые трудности, не сгибаться под их тяжестью и стремиться к своим целям, при этом помогая другим.

Повесть о настоящем человеке

Произведение Бориса Полевого под названием «Повесть о настоящем человеке» повествует о невероятном мужестве и героизме летчика по фамилии Мересьев. Военнослужащий много прошел, однако, после того, как сбили его самолет, он лишился ног. Но этот факт не остановил его. Он сделал всё для того, чтобы снова оказаться за штурвалом самолета. Он был готов наказать нацистов за каждого убитого и за то, что он остался без ног. Героя не остановила инвалидность, он помнил, что является летчиком и это было для него первостепенным.

Айтматов Солдатенок

Примером является Авальбёк, мальчик о котором рассказывает Айтманов в своем повествовании. Мальчик потерял отца во время войны, но он был настолько мал, что не понимал, какую утрату он перенес и что потерял на самом деле. Только его мама понимала о том, что произошло в семье. Ей приходится нести ответственность за своего ребенка, поэтому фактически все напоминает ей о том, что она потеряла любимого человека и главу семьи в одном лице. Ее сила духа позволяет ей бороться с окружающими обстоятельствами, достойно воспитывать мальчика. Она, как и тысячи других женщин сражается с собственной судьбой, чтобы выйти из нее победителем и воспитать сына достойным человеком.

Сотников

Еще одним примером является Сотников, о котором рассказывает Быков в своей одноименной повести, он сражается, когда сил фактически ни у кого не осталось. Его сильно избили фашисты, он еле дышит, бедный партизан, который защищал свою родину, боролся за свободы мирных жителей. Например, Демичиху, которая укрывала их с другим партизаном и спасла от голодной смерти, старосту, который молчал о том, что они находятся в деревне. Парень чувствовал ответственность за людей, который помогали ему в трудную минуту. Несмотря на то, что Сотников погиб, он остался человеком верным своим принципам, способным отстоять то, за что боролся, с сильным духом и честной душой.

Судьба человека

Замечательный пример силы духа приведен в рассказе Михаила Шолохова под названием «Судьба человека».

Главный герой произведения обычный шофер по имени Андрей Соколов. У него есть семья. До войны всё было хорошо. Начались военные действия, Андрея призвали на фронт. Вскоре герой был ранен и оказался в плену. Несмотря на этот факт, герой не сдается. Ему удается вырваться с лагеря и найти своих. Андрей получает отпуск и узнает страшное известие, его жена и дочери убиты. Теперь у героя остался только сын. Наконец-то наступил день победы, который тоже принес герою много горя, его сына убили.

Герой работает, где только можно. В один день он встретил мальчишку по имени Иван, он сирота. Андрей называется его отцом, так как папа мальчика пропал без вести. Герой усыновил паренька и тем самым дал ему шанс на новую жизнь.

Безусловно герой произведения сильный духом человек. Столько факторов могло его сломать, однако, Андрей никогда не останавливался и шел вперед. Его не смог сломать концлагерь, в котором были одни звери и сломанные личности. Мало того, он был с ранением. Ни одна из этих причин не остановила его.

Потеря всей семьи могла убить героя, но и это смог пережить и найти в себе силы жить дальше. Когда Андрей встречает паренька-сироту, он берет на себя ответственность усыновить его. Этим действием он спасает и себя, и Ваню от одиночества.

О силе духа

Очень часто, когда речь идет о силе духа, люди думают о силе воли. Однако, эти выражения имеют разные значения. Сила воли – это способность ставить цели и добиваться их, несмотря на возникающие на пути проблемы и трудности. Сила духа же способность в экстренных ситуациях сохранять хладнокровие и действовать правильно.

Людей сильного духа в повседневной жизни мы встречаем не так часто, но они есть. В первую очередь, это военнослужащие, офицеры и ветераны. Они многое повидали, в их жизни было много потрясений и страшных ситуаций. Особенно, это касается тех, кто участвовал в боевых действиях.

2 вариант примеров

Читая литературные произведения, мы очень часто можем встретиться с примерами проявления силы духа героя. Сломленный горем, трудностями и лишениями персонаж поднимается на ноги и идет дальше, пытаясь достичь своей цели. Это сила совершать достойные и храбрые поступки, защищать своих близких и свою родину, простить врага и не делать зла. Так, в произведении Михаила Александровича Шолохова «Судьба человека», герой войны Андрей Соколов в минуту теряет все то, что было дорого сердцу: любимую жену, дочь, сына. Он терпит жестокие унижения в лагере, проходит тяжелую войну. Но выживает, терпит боль утрат близких ему людей и находит счастье в усыновленном Ванюше.

Силу духу демонстрирует читателю Петр Андреевич Гринев из повести Александра Сергеевича Пушкина «Капитанская дочка». Стоя перед выбором предательства родины, посредством поддержки Пугачева или честной смерти, он выбирает второе и остается жив, так как Пугачев милует его и сохраняет ему жизнь. Также силу духа показывает трусливая Маша, которая решилась на борьбу с гнусным Швабриным, принуждавшим ее к браку, отважившаяся на прошение к Екатерине Великой за любимого человека.

Она стойко выдержала смерть родителей, посягательства Алексея Ивановича, объявления Петра в измене.

Василий Теркин в одноименной поэме Александра Трифоновича Твардоского находит в себе силы переплыть ледяную реку ради выполнения задания и помощи своим товарищам, оказавшимся в беде. Он, рискуя своей жизнью и здоровьем, добирается до противоположного берега. Не имея силы духа и нравственной опоры, он не смог бы совершить такой поступок.

Силу духа мы видим в рассказе Алексея Константиновича Толстого «Русский характер». Здесь главный герой – Егор Дремов, «бог войны», перенесший ужасную травму, обезобразившую ему все лицо, решается на обман родителей и любимой девушки ради их благополучия и спокойствия. Он с трудом выдерживает встречу с родными под маской другого человека, но после все-таки признается им.

В рассказе Ивана Алексеевича Бунина «Холодная осень» сильным духом персонажем является главная героиня. Она переживает множество потерь на своем жизненном пути: смерть любимого человека на фронте и мужа от болезни, множественные переезды, вечные издевательства близких людей, предательство девочки, которую она вырастила как родную дочь. Ее жизнь – это сплошное испытание силы духа, которое она проходит и умирает в одинокой старости.

Также читают:

← Любовь к ближнему ← Примеры силы духа из жизни↑ 9 класс ОГЭПримеры раскаяния из жизни → Примеры силы характера из жизни →

Картинка к сочинению Примеры силы духа из литературы

Сочинения

По картинам
По литературе
Свободная тема
Про Родину
Про технологии
Русский язык
Про семью
Про школу
Про войну
Про природу
По пословицам
Про времена года
Праздники
Про дружбу
9 класс ОГЭ
11 класс ЕГЭ
Про животных
Профессии

Известные люди
Города

Обзор силы воли и примеры | Что такое Сила воли?

Курсы психологии / Социальная психология: помощь и обзор Курс / Отношение и убеждение: помощь и обзор Глава

Джанель Баровски, Шэрон Линде

Автор Джанель Баровски
Джанель является репетитором по сестринскому делу и управлению здравоохранением. У нее есть степень младшего специалиста по сестринскому делу в колледже Миддлсекс. Она также имеет степень бакалавра и магистра в области управления сестринским делом и лидерства в Университете Вестерн-Говернорс. В настоящее время является практикующей детской и гериатрической медсестрой.
Посмотреть биографию
Инструктор Шэрон Линде
Шэрон имеет степень магистра наук по математике и степень магистра образования.
Посмотреть биографию

Узнайте о значении и определении силы воли. Поймите, что такое сила воли и почему она важна в жизни. Откройте для себя способы укрепления силы воли и вещи, которые ослабляют силу воли. См. пример силы воли. Обновлено: 28.09.2021

Содержание

Сила воли: определение и значение
Примеры силы воли
Краткое содержание урока

Показать

Сила воли: определение и значение

Определение силы воли — это способность сопротивляться краткосрочному искушению для достижения долгосрочных целей. Сила воли, которую иногда называют решимостью или самоконтролем, — это способность человека идти на жертвы ради достижения личных целей, которые в долгосрочной перспективе окажутся плодотворными. Отсроченное удовлетворение, способность откладывать вознаграждение — основа силы воли.

Сопротивляться искушению вести более благополучную и полезную жизнь — вот смысл силы воли. Американская психологическая ассоциация, или АПА, провела несколько исследований, чтобы лучше понять науку, лежащую в основе самодисциплины. Психологическая ассоциация имеет несколько определений, которые охватывают идею силы воли.

Эта организация определяет силу воли как:

способность человека откладывать удовольствие для достижения более существенных жизненных целей
сила воли не безгранична; его можно исчерпать
сознательное стремление к саморегуляции импульсов
способность человека использовать спокойный, когнитивный мыслительный процесс вместо импульсивного, эмоционального мыслительного процесса
личная способность отвергать любые импульсивные мысли или чувства

Сила воли — путь к успешной, финансово зависимой жизни. Вот несколько цитат, чтобы подчеркнуть суть силы воли:

«Мы сами по себе такие или такие. Наши тела — это наши сады, в которых наша воля — садовники». — Уильям Шекспир в «Отелло»
«Не позволяйте ментальным блокам управлять вами. Освободитесь. Сразитесь со своим страхом и превратите ментальные блоки в строительные блоки.» Доктор Руплин
«Это твой мир, ты творец. Найдите свободу на этом холсте. Поверьте, что вы можете это сделать, потому что вы можете это сделать. Вы можете это сделать.» — Боб Росс
«Я действительно король, потому что умею управлять собой.» — Пьетро Аретино
«У всех нас есть сила мысли — так чего тебе не хватает? Если у тебя есть сила воли, то ты можешь изменить что угодно.» — Далай-лама

Сила воли фокусируется на применении рефлексивного мышления вместо импульсивных, эмоциональных действий для достижения долгосрочного успеха.

Сила воли — ключ к успешной жизни.

Почему сила воли так важна в жизни?

Что такое сила воли и почему она важна? Сила воли присутствует на уровнях, которые остаются неизменными с детства до зрелого возраста. Человек с сильной волей с большей вероятностью достигнет своих целей и преодолеет трудности и препятствия, чем человек со слабой силой воли. Человек со слабой силой воли с меньшей вероятностью завершит начатые дела, и ему будет труднее вести успешную жизнь.

Сила воли необходима для преодоления импульсивности, из-за которой сохраняются вредные привычки. Человек должен преодолеть свои слабости и эмоциональное мышление, чтобы сосредоточиться на более здоровой, счастливой и богатой жизни. Сила воли позволяет человеку преодолеть свое желание сосредоточиться на лучших привычках, чтобы сформировать основу для успеха.

Людям с высокой силой воли будет легче справляться с трудными ситуациями, так как они будут иметь силу духа, чтобы пережить трудные времена. Вместо того, чтобы сдаться, как это сделали бы безвольные люди, эти люди сосредоточатся на поиске своего пути через бурные жизненные препятствия.

Способы укрепить силу воли

Эксперты считают, что сила воли — это ограниченный ресурс, который необходимо со временем укреплять, чтобы соответствовать требованиям жизни. Есть несколько методов, которые человек может применить, чтобы повысить свою силу духа и достичь своих целей, чтобы вести успешную жизнь.

Улучшение самосознания необходимо для самоконтроля. Если человек не осознает свои действия и недостатки, он не сможет изменить свое деструктивное поведение, основанное на эмоциях. Многие решения, которые человек принимает в течение дня, принимаются автоматически. Если человек ставит перед собой задачу четко осознавать эти решения, он может работать над своим самоконтролем, чтобы выработать лучшие привычки.

Медитация — еще один способ укрепить силу воли, улучшая концентрацию, контроль импульсов и самосознание. Замедляя ум и сосредотачиваясь на одной области концентрации, человек тренирует ум обращать внимание на свою импульсивность, не воздействуя на нее.

Упражнения также повышают силу воли человека. Постоянные тренировки учат человека важности достижения личных целей в фитнесе. Преодолев физическое препятствие, человек может применить эти уроки к сценариям реальной жизни.

Уменьшение частоты сердечных сокращений посредством релаксации — еще один метод увеличения силы воли человека. Когда у человека более низкая частота сердечных сокращений, он испытывает более низкий уровень стресса. Они могут принимать спокойные, хорошо продуманные решения вместо стрессовых, эмоциональных решений.

Для достижения личных целей требуется тяжелая работа и самоотверженность.

Что ослабляет силу воли

Несмотря на то, что человек может предпринять действия, чтобы увеличить свою силу воли, есть также меры, которые человек может предпринять, чтобы ослабить свою силу воли.

Определение силы воли и синонимы

Люди довольно часто сетуют на свою силу воли: «Я мог бы бросить курить/похудеть/заработать больше денег, если бы у меня было больше силы воли». У вас, наверное, даже были такие случаи. Но что такое сила воли? Оказывается, дать определение силе воли и понять, что она для нас делает, — непростая задача. Давайте подробнее рассмотрим, что специалисты знают об этом распространенном понятии.

Одно определение сила воли — это «решимость, необходимая для того, чтобы сделать что-то трудное». Американская психологическая ассоциация предлагает множество определений, в том числе:

способность сопротивляться сиюминутным искушениям для достижения поставленных долгосрочных целей
ограниченный и истощаемый ресурс
сознательное саморегулирование
управление своими действиями с использованием когнитивных процессов вместо эмоциональных

Некоторые синонимы силы воли: самоконтроль, самодисциплина, выдержка и решимость. Эти определения и синонимы дают нам более четкое представление о том, что такое сила воли, но все же кажется, что границы этого понятия размыты.

Чувство вины может ослабить силу воли человека, поощряя стыд и самокритику . Те, кто критикует себя, испытывают меньше самоконтроля и больше потворствуют своим плохим привычкам, чтобы успокоиться.

Искушение испытает и ослабит силу воли человека, предоставив ему препятствие, которое нужно преодолеть. Маркетологи знают это и целенаправленно продают свою продукцию, исходя из идеи соблазнить силу воли, чтобы нажиться на слабоумных людях. Бесплатные подарки и распродажи — это две маркетинговые уловки, которые используют искушение, чтобы ослабить силу воли человека.

Сила воли Примеры

Ниже приведены ключевые примеры силы воли для иллюстрации сценариев реальной жизни волевых и слабовольных людей:

Сара начала ставить цели в молодом возрасте и решила, что хочет стать медсестрой после план на 5 лет. Она работала официанткой в ресторане на протяжении всего колледжа, чтобы оплачивать учебу. В это время Сара воздерживалась от вечеринок и путешествий и закончила учебу почти без долгов. Сейчас она зарабатывает 70 000 долларов в год в качестве медсестры, а в 30 лет у нее есть дом.0008
Лесли — сестра Сары. Она никогда не садилась забивать голы и была известна тем, что не заканчивала начатое. Она поступила в школу парикмахеров, школу электриков и школу медсестер, не окончив ни одну из них. Лесли ходила гулять с друзьями и никогда

сэкономил ей деньги. Несмотря на то, что они одного возраста, Лесли зарабатывает всего 30 000 долларов в год и до сих пор снимает квартиры.

Итоги урока

Сила воли — это способность противостоять краткосрочному искушению достичь долгосрочных целей. Те, у кого больше силы воли, имеют большую финансовую стабильность, лучшее психическое и физическое здоровье, меньше злоупотребляют психоактивными веществами и реже находятся в заключении.

Когда человек использует силу воли, она на короткое время истощается, но восполняется во время отдыха. Одни специалисты считают, что сила воли может увеличиваться, другие считают, что это стабильный, индивидуальный уровень. Ученые считают, что лекарства, самоанализ, физические упражнения и релаксация могут увеличить силу воли. Самокритика и искушение могут ослабить силу воли.

Что нам позволяет сила воли?

Как бы вы это ни называли, может ли то, что мы называем силой воли, действительно помочь нам достичь наших целей? Оказывается, может.

Два психолога из Университета Пенсильвании, Анджела Дакворт, доктор философии, и Мартин Селигман, доктор философии, оценили самодисциплину учащихся, попросив учителей, родителей и учеников заполнить анкеты. Они также дали студентам возможность получить 1 доллар сейчас или получить 2 доллара на следующей неделе. Учащиеся, получившие более высокие баллы по спектру самодисциплины, реже пропускали школу, получали более высокие оценки и лучше справлялись со стандартными тестами. На самом деле, это исследование показало, что сила воли лучше предсказывала все эти показатели, чем показатели IQ.

Другое исследование, проведенное Терри Моффит, доктором философии, из Университета Дьюка, исследовало 1000 человек от рождения до 30-летнего возраста. Вся эта группа была оценена учителями, родителями и ими самими по их способности проявлять самоконтроль. Те, кто получил более высокие оценки по этой шкале в более молодом возрасте, были намного лучше во взрослом возрасте:

они были физически и психически здоровее
у них был более низкий уровень злоупотребления психоактивными веществами и преступного поведения
они были финансово более обеспечены

Примечательно, что приведенные выше результаты сохранялись, когда были добавлены элементы управления для уровней доходов и показателей разведки.

Как видите, сила воли действительно может оказывать влияние на многие аспекты нашей повседневной жизни. Также, хоть это и сложно определить, распознать силу воли в себе и в других вполне возможно.

Можно ли истощить силу воли?

Вы когда-нибудь чувствовали себя на пределе своей силы воли? Мы знаем, что можно уменьшить резервы силы воли, благодаря нескольким исследованиям, которые показали именно это. Например, три разных исследования показали, что выполнение задач, требующих большой силы воли, впоследствии приводило к менее желательным результатам, таким как:

пить больше пива перед экзаменом по вождению (Muraven, Collins, Neinhaus)
раньше отказываться от тяжелых физических испытаний (Муравен, Тайс, Баумайстер)
быстрее отказываться от сложных умственных задач (Баумайстер, Брацлавский, Муравен, Тайс)

Можно ли увеличить силу воли?

Иногда мы оказываемся в ситуациях, когда нам нужно найти больше силы воли. Может быть, на работе крайний срок или в школе нужно сдать контрольную. Можно ли увеличить запас силы воли?

К сожалению, на этот раз решение не принято. Одни эксперты считают, что усилить силу воли можно, а другие — нет. Бенджамин Франклин однажды сказал: «Сэкономленный пенни — это заработанный пенни». Так и с силой воли. Эксперты согласны с тем, что есть способы избежать истощения резервов силы воли, и что это приводит к повышению уровня силы воли, когда она вам нужна, и дает вам те же преимущества, что и наличие большей силы воли.

Вот несколько советов по сохранению силы воли:

Избегайте ситуаций, истощающих силу воли

По той же причине, по которой спортсмены не тренируются весь день, постоянно использовать силу воли — не лучший план. Мышцы и сила воли нуждаются в перерывах, чтобы функционировать на пике своего уровня.

Если вы пытаетесь сэкономить деньги, хождение мимо вашего любимого магазина три раза в день утомит вас. Изменение вашего маршрута будет меньше истощать вашу силу воли, оставляя вам больше силы воли, чтобы сопротивляться тем побуждениям, которые идут против вашей долгосрочной цели.

Используйте свой сознательный мозг для переобучения бессознательных мыслей

В течение следующих 30 секунд попытайтесь думать о чем угодно, только не о входной двери вашего рабочего места.

Как дела?

Как бы глупо это ни звучало, попытка , а не думать о чем-то требует немалой силы воли. Оказывается, изменить этот импульс гораздо проще, придав ему небольшой поворот. Вам, вероятно, будет легче справиться с вышеуказанной задачей, если каждый раз, когда вы думаете о двери своего рабочего места, вы меняете ее на другую дверь — входную дверь дома, где вы живете, или банк — или любую дверь, кроме офиса. дверь. Успешные спортсмены делают это часто. Страх неудачи случается почти со всеми нами, но чтобы взять этот страх и заменить его позитивными мыслями в той же ситуации, требуется меньше силы воли, чем просто попытка перестать думать о неудаче.

Сосредоточьтесь на ближайшей задаче

‘Путешествие в 1000 миль начинается с одного шага.’ — Лао-цзы (китайский философ)

Перевод к текущему обсуждению актуален даже через 2500 лет после того, как Лао-цзы впервые сказал это. Мысли обо всех шагах, которые нужно сделать за 1000 миль, могут легко ошеломить любого. Вместо этого сосредоточиться на первом шаге (или на миллионном) гораздо проще. Сосредоточение внимания на текущей задаче требует гораздо меньше силы воли, чем выполнение текущей задачи, а также обдумывание общей картины.

Резюме урока

Одним из определений силы воли является способность сопротивляться краткосрочному искушению для достижения долгосрочных целей. Сила воли, самоконтроль и самодисциплина — все это слова, обозначающие одну и ту же расплывчатую концепцию контроля над своими мыслями и эмоциями для достижения желаемого результата. Исследования показали, что те, у кого больше силы воли, добиваются в жизни большего в самых разных сферах: психическое и физическое здоровье, финансовая стабильность, злоупотребление психоактивными веществами и лишение свободы, даже более удовлетворительные отношения. Мнения экспертов расходятся во мнениях относительно того, можно ли увеличить силу воли, но они сходятся во мнении, что есть несколько способов сохранить наши запасы силы воли на черный день: избегать искушения, сосредоточиться на ближайшей задаче и придать нежелательным мыслям неожиданный поворот.

Чтобы разблокировать этот урок, вы должны быть участником Study.com.
Создайте свою учетную запись

Сила воли Определение и синонимы

Люди довольно часто жалуются на силу воли, которой они обладают: «Я мог бы бросить курить/похудеть/заработать больше денег, если бы у меня было больше силы воли». У вас, наверное, даже были такие случаи. Но что такое сила воли? Оказывается, дать определение силе воли и понять, что она для нас делает, — непростая задача. Давайте подробнее рассмотрим, что специалисты знают об этом распространенном понятии.

Одним из определений силы воли является «решимость, необходимая для того, чтобы сделать что-то трудное». Американская психологическая ассоциация предлагает множество определений, в том числе:

способность сопротивляться сиюминутным искушениям для достижения поставленных долгосрочных целей
ограниченный и истощаемый ресурс
сознательное саморегулирование
управление своими действиями с использованием когнитивных процессов вместо эмоциональных