Сильные чувства к человеку: Любовь как невроз: почему влюбленность

Любовь как невроз: почему влюбленность

На нашей планете живет около 7 миллиардов человек, различающиеся по цвету кожи, благосостоянию и темпераменту. Но есть одно чувство, которое объединяет всех – это любовь. Она кружит головы и приносит счастье, а бывает и так, что прекрасное чувство становится опасным инструментом, которое в один миг способно сломать человеку жизнь или причинить невыносимую боль.

Каждый из нас, наверное, задавался вопросом: «Где рождается любовь?». Одни на этот вопрос отвечают – «в сердце», а другие говорят – «в мозге». Почему ее назвали болезнью и правда ли, что любовь живет три года? Как мы выбираем друг друга и почему влюбляемся не в тех? Ответы на эти и многие другие вопросы – в нашем материале.

Симптом первый: «тонельное зрение»

По мнению психолога Екатерины Степановой, любовь похожа на лихорадку, на некий сильный эмоциональный взрыв. «Когда люди влюбляются, то они сначала проходят стадию «слияния» — влюбленные не замечают различия между собой, а больше внимания уделяют на сходства. Так появляется общее понятие «мы», которое размывает индивидуальность каждого влюбленного», — пояснила она.

Психологи в один голос твердят, что все любовные истории начинаются одинаково, а вот заканчиваются по-разному. Среди первых симптомов любви специалисты выделяют «тонельное зрение», когда человек не способен воспринимать ничего, что не касается напрямую или косвенно своего объекта любви.

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Данилов уверен, что на первой стадии любви решается судьба дальнейшего душевного состояния человека: «Если человек не находит ответа от предмета любви, то в зависимости от его уровня культуры, его нравственных ценностей, человек способен стать злым, совершить преступление направленное на партнера или обстоятельства вокруг. Или он может написать картину, стихотворение, музыку, совершить подвиг во имя своей любви».

Фото: ИТАР-ТАСС

Симптом второй: полет и помутнение рассудка

Еще одним симптомом любви является обострение чувств. Так, у человека появляется некое ощущение полета и странное помутнение рассудка. Влюбленному хочется все время петь, танцевать, делать что-то необычное, хочется свернуть горы…

«Человек в самом деле в это время глупеет. И подобное восприятие называется ограниченностью. Идет идеализация образа возлюбленного, которое человек совершенно не хочет разрушать», — говорит психолог Екатерина Степанова.

Специалисты во время прохождения этой стадии отмечают у влюбленных эмоциональную и психологическую нестабильность, сопровождающуюся бессонницей, которая никак не сказывается на работоспособности, нет чувства усталости. В таком состоянии человеку не страшны бактерии и вирусы, никакая болезнь его не возьмет. Впрочем, человек уже болен.

Стоит отметить, что 2000 году влюбленность официально признали болезнью и внесли в международный классификатор болезней под шифром F63.9 – это романтическое чувство медики отнесли к психиатрическим отклонениям.

«Любовь сродни неврозу. Состояние, готовое перейти в пограничное, если человек не будет уже направлять свое внимание и на другие аспекты жизни. Тогда это может перейти даже в психотическое состояние», — продолжает Екатерина Степанова.

Где зарождается любовь – в сердце или в мозге?

Возникновение влюбленности происходит одновременно и мозге, и в седрце. «Мозг является координатором, а сердце – мотором любви», — отмечает Алексей Данилов.

По его словам, сейчас наукой открываются нейрофизические и биологические механизмы, которые помогают понять эту связь: «Уже очевидно, что у влюбленного человека и сердце поет, и мозг счастлив».
Ученые убеждены, что любовь – не что иное, как химическая реакция, под воздействием которой все системы и органы человека начинают работать по-другому.

«Выраженность любви зависит от гормонального насыщения. Чем выше у человека содержание гормонов, которые отвечают за состояние любви, тем у человека выраженнее и проявления любви», — рассказывает врач-эндокринолог Светлана Калиниченко.

Фото: ИТАР-ТАСС

Любовь зарождается в надпочечниках

Когда человек влюбляется, первыми отзываются надпочечники. Они начинают вырабатывать гормоны страсти и страха. При виде объекта любви благодаря адреналину, учащается сердцебиение, ускоряется кровоток. Гормон кортизол увеличивает в поджелудочной железе выработку глюкозы, подавая организму больше энергии. Именно из-за этого влюбленным не хочется спать или есть. Он же увеличивает расщепление жиров, поэтому от любви можно похудеть. Норадреналин дает чувство легкого опьянения, которое вызывает зависимость, поэтому влюбленным так тяжело расстаться даже на несколько часов.

По мнению профессора Алексея Данилова, любовь – очень мощный биохимический взрыв, очень выстроенный, красивый нейрохимический концерт: «Любовь очень хорошая тренировка для мозга, потому что он хорошо кровоснабжается в этом состоянии».

Бабочки в животе

Ученые сравнили томограммы мозга влюбленных пар и наркотически зависимых пациентов. В результате в обоих случаях были активны одни и те же зоны, отвечающие за так называемую «систему наград». Выражено это повышенным уровнем дофамина – вещества, которое вызывает чувство удовольствия. Только у влюбленных это повышение было естественно, а у наркоманов – искусственно. Гормон дофамин дает ощущение «бабочек в животе», так работает наш гормональный фон.

От инъекции гормонов любовь не приходит

Было множество экспериментов с разными наборами гормонов, но ничего не получалось. Оказалось, что любовь вызывает всплеск гормонов, а всплеск гормонов вызвать любовь не может.

Ученые утверждают, что романтическое влечение рождается в бессознательном, именно эта часть психики дает команду телу запускать биохимические процессы, характерные для влюбленности. Люди интуитивно узнают друг о друге больше, чем способны постигнуть рациональной частью разума.

Первоначально человек видит образ, и внутри его бессознательного буквально в течение 30-60 секунд складывается принятие или непринятие этого образа.

По мнению психологов, такое восприятие дает наше имидж-эго. Речь идет о неком образе, собранном из фрагментов. Сами фрагменты происходят от людей, которые оказали влияние на нас в детстве: это родители, бабушки-дедушки, братья-сестры, воспитательница в детском саду, соседка, прохожий на улице и так далее. В нашем мозге хранится вся информация об этих людях. Звуки их голосов, степень их заботы о нас, цвет лица в момент гнева, улыбки в момент счастья.

Абсолютно всех, встречаемых нами людей, хотим мы этого или нет, мы сравниваем с нашим имидж-эго. Если происходит совпадение по каким-то признакам, мы сразу чувствуем интерес, узнавание же происходит по чертам лица.
«Успех мужчины мы можем определить по поведенческим факторам. Женщины выбирают разные характеры, а мужчины выбирают хрупкий образ, который нуждается в защите и опеке», — поясняет психолог Екатерина Степанова.

Фото: ИТАР-ТАСС

Люди влюбляются в ассиметрию

Известно, что наши лица несимметричны. Оценивая потенциального партнера, мы сначала смотрим на лицо. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, нравится или нет. Если да. Мы переходим к сканированию внешности вцелом.
Так, женщины инстинктивно обращают внимание на надежность партнера и возможность обзавестись с ним потомством, на социальный успех. А мужчины – на сексуальность женщины.

Существует мнение, что современных мужчин привлекает стройность или даже худоба. Но это миф: мужчины выбирали и стройных и «пышек», но все выбирали женщин с ярко выраженной талией.
Фигура женщины зависит от того, как распределяется жировая ткань.

Яблоко, груша и банан

Существует условное разделение женских фигур на три типа: яблоко, груша, банан. У «яблок» распределение жира в верхней части туловища, и отсутствие талии. У «банана» тело подтянутое, стройное, но характерных женских изгибов нет. У «груш» тонкая талия и широкие бедра, именно такие наиболее привлекательны для мужчин.

Пор мнению психологов, мужчина видит в такой женщине идеальный сосуд для рождения и вынашивания ребенка.

Но есть еще очень важный фактор, кроме внешности – запах. Специфичность запаху человека добавляют вещества, благодаря которым мы испытываем возбуждение – половые атрактанты. За их выработку отвечает гормон тестостерон.

По запаху люди выбирают себе партнера. Это не парфюм, а едва уловимый запах пота, в котором содержатся половые атрактанты, производные тестостерона.

В составе пота есть два вида стероидов: андростенол и андостенол. Они есть у мужчин и женщин, только в разных пропорциях. Если у людей будет пропорционально противоположное содержание этих стероидов – это идеальная пара. От этой пары должны родиться здоровые дети.

Уровень выработки половых атрактантов зависит от общего состояния здоровья, либидо и даже от настроения. Этот аромат очень слабый, он не улавливается нашим сознанием, но оценивается нашим подсознанием и является важным критерием выбора. Таким образом, мы отсеиваем более здорового, сильного, сексуального партнера для жизни.

Когда мы почувствовали запах, нервный импульс из носа идет в мозг. Сигнал идет в лобную долю, где определяется, что это за запах, и в лимбическую систему – это отдел мозга где содержится память об эмоциях, которые мы испытали, почувствовав тот или иной запах. Поэтому запах способен вызвать сильные эмоции, основанные на предыдущем опыте.

Ученые выяснили, что пары, долго прожившие вместе становятся похожи. У них появляются общие привычки, слова, жесты, даже внешне они напоминают друг друга.

Фото: ИТАР-ТАСС

Средняя продолжительность любви 1,5-3 года

Каждый раз, когда мы влюбляемся, нам кажется, что это навсегда. Но рано или поздно эйфория уходит, а с ней и желание быть вместе. Средняя протяженность любви – 1,5-3 года. Этого достаточно, чтобы ребенок родился и окреп. Если вы задержались с вашим партнером дольше, вас связывает нечто большее, чем просто химия. Чем отличается истинная любовь?

Синдром Монро

«Синдром Монро» — другое психологическое расстройство, любовная зависимость. Зависимые люди – чаще всего те, кто говорит: «Я без этого человека умру». Когда есть такое отношение, это не любовь, а болезненное восприятие этого чувства, утверждают психологи.

Виной всему дефицит любви в детстве. Любовная зависимость не дает человеку жить в ладах с самим собой. Человек теряет себя в алкозависимости, в депрессиях, он склонен к суициду.

Эмоции любовного наркомана напоминают качели. Когда он испытывает любовь и связь с партнером. Он в эйфории, но стоит ему почувствовать холодность, как наступает депрессия. Психика этого не выдерживает.

От любви до ревности один шаг

Влюбленность – это состояние «влюбленности в любовь», в тот образ, который нравится человеку. А любовь – это чувство любви именно к этому человеку, со всеми его недостатками. Ревность – антипод любви. Даже при незначительных проявлениях ее человек становится опасен для себя и окружающих.

Основной показатель – эгоизм. Он развит до таких пределов, что человек воспринимается личной собственностью.

По статистике, из-за ревности распадается каждый четвертый союз. Чувство это разрушительно, в первую очередь, для самого ревнивца.

Профессор Алексей Данилов считает, что люди, которые долго живут вместе, биохимически привыкают друг к другу, и нуждаются в подпитке друг другом: «Когда человек лишается такого партнера, снижается уровень серотонина в мозге».

Гормон привязанности

Двух любящих людей связывает окситоцин. Его называют «гормоном привязанности». У каждого человека есть окситоциновые рецепторы – это означает, что все люди способны любить и испытывать привязанность. Поэтому никому не удается избежать любви.

Отметим, что люди, которые испытывают любовь и благодарность, лучше защищены от инсультов, депрессий.

Любовь движет нами, определяя нашу судьбу. Она стихийна, нелогична, и предсказать ее финал нельзя. Но многое зависит исключительно от нас.

Любовь – труд. Нужно уметь настроить себя на любовь.

О любви написаны тысячи книг, но она – тайна за семью печатями, которую надо найти, пройдя долгий путь терпения и потерь.

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

Любовь не терпит суеты?

Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».

«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага. — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».

Почему не получается?

Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.

У вас схожие недостатки

Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.

Вы боитесь открыться

Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.

Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.

Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.

Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь

Екатерина Хрипко

Автор канала про отношения и секс по науке «Приходи на чай🍷».

Откуда берутся яркие чувства

Самая важная роль в генерации страсти и ярких романтических чувств отводится ^{дофамину, пишет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Зеки. Воздействуя на определённые рецепторы в мозге, этот нейромедиатор мотивирует нас исполнять свои желания и достигать цели — обычно они связаны с чем‑то полезным для жизни. Например, с размножением (соответственно, стремлением заполучить объект страсти) или с получением новых знаний, впечатлений, опыта: чем лучше знаешь обстановку и чем больше умеешь, тем выше шансы выжить.}

С дофамином же связаны радость от новых впечатлений, путешествий, преодоления опасности, стремление расти в зарплате и моё желание дописать эту статью. За наши любовные порывы отвечают ^{рецепторы к дофамину D2 — их подстраховывают D1, которые блокируют интерес к другим потенциальным партнёрам.}

Итак, мы забрасываем друзей, теряем продуктивность, не можем оторваться друг от друга, от оргазмов темнеет в глазах. Но это временно.

Почему чувства остывают

Со временем чувство новизны притупляется. А ещё привычный партнёр всегда под рукой — уже нет необходимости в дофаминовой мотивации его завоёвывать. Этот нейромедиатор, конечно, продолжает выделяться, но уже не в тех количествах.

В итоге страсть несколько угасает, чувства уже не такие горящие, а кого‑то и вовсе может потянуть на флирт с кем‑то ещё.

Ведущие секс‑тренингов спекулируют на этой теме, призывая разыгрывать недоступность. Есть в этих словах доля правды, разве что в близких отношениях обычно не заморачиваешься и не устраиваешь полосу препятствий на пути к спальне.

Важно, что вызванная дофамином активность в одних зонах мозга связана ^{с понижением работы других: например, заглушается способность критически оценивать партнёра. Когда любовная эйфория проходит — вы сами знаете, что бывает.}

Как любовь меняется со временем

Если схлынувшая дофаминовая волна не обнажила на берегу кучу мусора из непонимания и разочарования, то есть смысл поговорить о вазопрессине и окситоцине. Они — ваши пригласительные билеты в уютную семейную жизнь.

Эти социальные молекулы формируют ^{родственную теплоту, нежность, дарят чувство спокойствия и безопасности рядом с близкими. Окситоцин выбрасывается ещё на этапе знакомства, играет большую роль в формировании привязанности и, в отличие от дофамина, не покидает вас спустя год отношений.}

Окситоцин особо активен у женщин (он связан с материнскими чувствами и участвует в лактации), а у мужчин большую роль играет химически схожий с ним вазопрессин. Он формирует отцовские чувства и «включает» заботу, а также агрессию по отношению к другим претендентам на партнёршу. Женщинам чувство вазопрессиновой собственности тоже знакомо, хоть и в меньшей степени.

Сильный скачок окситоцина и/или вазопрессина идёт дофамину в ущерб, как утверждает Дэниел Либерман — психиатр и автор книги «Дофамин: самый нужный гормон». Отчасти поэтому сразу после рождения ребёнка обычно не очень хочется секса. А вот умеренная концентрация этих веществ как раз способствует высвобождению ^{дофамина, который связан с возбуждением, отмечает антрополог Ратгерского университета Хелен Фишер.}

В долгосрочных отношениях также активизируются зоны мозга, связанные с симпатией. На них же полагается дружба ^{, которая сопровождается выбросом опиоидов и эндорфинов (они воздействуют на опиоидные рецепторы).}

Как и вазопрессин с окситоцином, в умеренных количествах эти вещества дополнительно активизируют ^{дофамин (и с ним сексуальное желание). Поэтому крепкая дружба — компонент страсти. А ещё верности. Согласно статье исследователей из Университета штата Оклахома, связанные с дружбой опиоиды, по всей видимости, снижают уровень тестостерона у обоих, но особенно ощутимо у мужчин, потому что у них тестостерона от природы больше (кстати, вазопрессин с окситоцином обладают аналогичным эффектом). А меж тем этот гормон крепко сплетён с сексуальным желанием и поддерживает стремление найти кого‑то для продолжения рода. У тех, кто состоит в благополучных отношениях и тем более воспитывает детей, уровень тестостерона ниже , чем у одиноких.}

А вот у мужчин (реже у женщин), которым в семье чего‑то не хватает, тестостерон повышается, они начинают желать интима сильнее. И если учесть, что в отношениях не всё благополучно, часто прибегают к связям на стороне, заключают специалисты.

Это не нужно воспринимать как оправдание измен.

В конце концов, удачно женатые и замужние могут изменять и с пониженным тестостероном, а обладатели его высокой концентрации — всё равно хранить верность. Потому что измена — это в первую очередь выбор, а не биология.

На чём держится многолетняя любовь

По всей видимости, именно благодаря дружбе наука знает людей, которые отмечают розовую свадьбу в подобии дофаминовой эйфории. Группа учёных из уже упомянутого Ратгерского университета изучила ^{пары, сохранившие за годы любовь и страсть практически в первоначальном виде, и проанализировала их отношения. Оказалось, что партнёров связывала тесная дружба и способность через неё влиять на личностный рост друг друга.}

Подразумевается не просто комфортное существование, а наличие общих интересов, взглядов, желание делать что‑то вместе, развиваться в одном направлении.

Логика простая: выбросу дофамина, который вызывает страсть, способствуют многие приятные, интересные и полезные вещи, которые вы можете делать вместе с партнёром‑единомышленником. Ещё с ним обычно весело.

Как общие увлечения трансформируются в желание

Согласно двухфакторной теории эмоций ^{и теории переноса возбуждения , у мозга есть интересная склонность интерпретировать средние по интенсивности ощущения в зависимости от контекста. Сначала это доказали в эксперименте с двумя мостами. Две группы мужчин шли по разным мостам: устойчивому и шаткому. И там, и там участников встречала привлекательная девушка — задавала вопросы из анкеты и оставляла свой номер. Мужчины, которые встретили девушку на опасном мосту, звонили и назначали свидание чаще.}

Исследователи считают, что в относительно безопасной ситуации мозг способен принять лёгкий испуг за возбуждение (если рядом есть кто‑то возбуждающий) и с удовольствием потратить на него выработанный дофамин. Это может работать и с другими стимулами и нейромедиаторами.

В другом эксперименте ^{испытуемые из разных групп сначала получили физическую нагрузку — лёгкую, среднюю и сильную, — а после посмотрели эротику. Участники второй группы возбудились быстрее всех. Остатки возбуждения, вызванные спортом, при удобном случае трансформировались в сексуальное желание.}

Как оживить страсть и укрепить чувства

Итак, вот список главных факторов, которые влияют на формирование дофаминовой страсти. Обратите внимание, часто ли эти вещи случаются в вашей жизни. Если нет, то используйте список как руководство для улучшения своих отношений.

1. Творите, развивайтесь и делитесь опытом

Как уже говорилось, исследователи отмечают, что в долгих счастливых отношениях кроме дружбы играет роль личностный рост. Эту идею даже превратили в целую теорию саморасширения ^{(Self‑Expansion Theory). Согласно ей, если партнёр способствует получению нового опыта, это укрепляет любовь и страсть. Можно понимать теорию буквально: человек расширяет ваши знания, умения, открывает перед вами новые горизонты, привносит в жизнь что‑то новое, поддерживает ваши идеи и помогает их реализовать. С точки зрения биологии, это поднимает на новый уровень вашу осведомлённость об этом мире и том, как сделать жизнь безопаснее и благополучнее.}

Так что путешествуйте (наши эволюционные корни поощряют освоение новых территорий), учитесь чему‑то вместе, помогая друг другу (важно, чтобы это действительно было интересно обоим), ведите общий бизнес и так далее.

2. Сделайте акцент на новизне

Всё новое также окружено дофаминовым флёром — для мозга это тоже новый опыт, даже если он не развивает вас так же эффективно, как новая книжка, запуск стартапа или поездка за границу.

Дарите подарки, изменяйте излюбленным местам для прогулок с новыми локациями. Ролевые игры с переодеваниями тоже отдают чем‑то новым, не так ли?

3. Предавайтесь экстриму (но умеренно)

При очень ярких ощущениях мозг уже не путает стимулы — в описанном выше эксперименте мужчины всего лишь шли по качающемуся на ветру мосту.

В кино мы часто видим как пережившая передряги парочка соединяется в поцелуе. В момент опасности нам не до романтики, а вот когда она отступает, за дело берётся дофамин. Он нужен для того, чтобы успокоить ^{чувство страха, когда всё позади. Если бы не он, мы бы часами тряслись после напугавшего нас безобидного шороха.}

4. Решайте общие проблемы

Это активизирует ^{окситоцин и вазопрессин, которые усиливают привязанность. Согласно теории саморасширения близкие люди воспринимают проблемы партнёра как собственные, а значит, готовы участвовать в их решении.}

Не сваливайте на партнёра ваши общие неприятности. Помогайте ему справляться с трудностями и обращайтесь за помощью сами.

5. Смейтесь

Многие склонны влюбляться в обладателей хорошего чувства юмора, и этому есть объяснение. «Дофамин связан с положительными эмоциями, которые коррелируют с новизной, творчеством, а также с юмором. Шутка — это тоже некая смоделированная ситуация, в которой мог бы быть банальный выход, а вам предложили необычную развязку, и вы смеетесь», — рассказывает ^{доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин. Таким образом, юмор косвенно перекликается со стремлением познавать мир.}

Даже самостоятельно шутить не обязательно — достаточно, чтобы с вами можно было вместе посмеяться над чем‑то. Подойдут смешные фильмы и ролики c YouTube, забавные игры вроде «Твистера» или «Имаджинариума».

Ищите вещи, которые нравятся вам обоим, сближают и возбуждают именно вас. В конце концов, наука знает о вашей любви далеко не всё.

Читайте также ❤️❤️

Психотерапевт: Нелюбовь — это болезнь — Российская газета

Однако день 14 февраля радует не всех.

— А есть люди, которым в принципе не дано любить? — спрашиваю у знаменитого врача-психотерапевта, сексолога, кандидата медицинских наук, профессор Института психоанализа Александра Полеева.

Александр Полеев| Четвертая часть людей, согласно научным исследованиям, не испытывает чувства любви, — отвечает он. — Речь идет о тех, кто живет в цивилизованных странах, в так называемом золотом миллиарде, потому что на мировом уровне подобные исследования не проводились. Но это не значит, что эти люди не испытывают чувства привязанности, желания о ком-то заботиться, однако пережить романтическую любовь им не дано.

Российская газета| А что такое романтическая любовь?

Полеев| Это — очень важный и сложный феномен. Я писал статьи на эту тему, их можно посмотреть на моем сайте www.prosex.ru, и в книгах моих об этом есть. Большая настоящая романтическая любовь обычно бывает у нормального человека в жизни один, два, максимум три раза. Чаще она случаться не может, потому что это чувство — очень радостное, светлое и яркое, НО — истощающее. И психологически и физиологически. В ее основе лежат вовсе не эмоции, как может показаться, и вовсе не страсть (хотя они присутствуют), а так называемая двойная ошибка мышления. Прежде всего это — идеализация, когда обычный человек представляется нам необыкновенно умным, привлекательным и неординарным. Очень часто идеализация происходит, несмотря на то, что мы знаем реальные достоинства человека. Вторая ошибка мышления — это представление о единственности. Когда кажется, что только с этим человеком вы будете счастливы.

У мужчин бывает только часть этих расстройств, потому что представление о единственности партнерши у нас не выражено. А идеализация — да. Какая-то девочка может нам казаться самой обаятельной и привлекательной.

РГ| А вот те, кто любить не умеют, у них отсутствует романтическая любовь как таковая?

Полеев| Для того чтобы понять, что они не умеют любить, необходимо разъяснить: а что именно им не дано. Для чего природа придумала романтическую любовь? Можно же было бы так тихо создавать семью, как делают рациональные немцы. Воспитывать детей. Дело в том, что именно романтическая любовь пробуждает желание жить вдвоем — это во-первых. Второе — она пробуждает сексуальность. Романтическая любовь нужна прежде всего женщинам. Если бы ее не было, большинство из них остались бы фригидными. Романтическая любовь — очень важный процесс. Длится он не очень долго — от четырех до девяти месяцев. Больше длиться не может, потому что идет психологическая подстройка к другому человеку. Люди уже привязались друг к другу, появляется иной вид любви — менее острый.

Те, кто не умеет любить, — у них нет идеализации. Не потому, что они такие умные, а оттого, что они боятся кого-либо идеализировать и таким образом стать зависимыми от определенного человека, уязвимыми. Они, как правило, слишком хрупки. Но часть из них не может идеализировать и потому, что они слишком критичны. Иногда не только к другим, но и к себе. А без идеализации любовь не происходит. Еще один важный момент — пары, которые сошлись без романтической любви, гораздо чаще распадаются. Представьте, поженились люди по расчету. Это может быть психологический расчет, не обязательно материальный. Прожили они пять лет, стали взрослее, умнее, обеспеченнее. Стали смотреть на других. Думать — не перебраться ли к другому партнеру? Задают себе вопросы — и что я в ней (в нем) нашел? Но при этом вспоминают те шесть или восемь месяцев, когда безумно любили друг друга. И возникает мысль, мол, если у меня с ней (с ним) такое было, а с новым партнером такого эмоционального всплеска нет, стоит ли уходить?

РГ| Те, кто не способен испытать любовь, они сами это осознают?

Полеев| Как правило, да.

РГ| И страдают от этого?

Полеев| Они книжки читают, фильмы смотрят, у них есть друзья и подруги, которые им рассказывают о своих чувствах. Мужчины к этому относятся более спокойно. Они говорят: «Я тоже так хочу — быть увлеченным, чтобы гореть, чтобы спешить к ней на свидания. У меня такого никогда не было. Когда-то я это не уважал, а теперь понимаю, что это — здорово! Помогите». А женщины переживают тяжелее. Более того, они не могут состояться как женщины! Без любовного чувства они тяжело втягиваются в интимную жизнь. Чтобы войти в сексуальные отношения, необходима любовь, эмоциональный подъем. Поэтому женщины, неспособные любить, как правило, несостоявшиеся сексуально. Они видят влюбленных подружек и смеются над ними, мол, что ты в нем нашла, и маленького роста, и некрасивый, и получает всего 250 долларов. А потом — и другая подружка влюбилась, и третья, и четвертая. А у нее все никак! Она занимается сексом с мужчинами, но эмоционального-то подъема нет.

РГ| Отчего это бывает? Может, неспособные любить — это эгоистичные люди, зацикленные на себе?

Полеев| К эгоизму это не имеет прямого отношения. Эгоистичные люди тоже любят, правда, эгоистично.

РГ| Отсутствие любви — оно излечимо или нет?

Полеев| Излечимо, но это в большинстве случаев сложный психотерапевтический процесс. Дело ведь в особом складе личности. То, что эта личность не умеет любить, — это только вершина айсберга. За этим кроется другое. Неспособность к романтической любви, строго говоря, это болезнь. Потому что за ней тянется хвост проблем, например, неспособность преодолеть невротические комплексы, недостаток сексуальности. Строго говоря, это тяжелое невротическое расстройство, с которым женщины обращаются к специалистам часто. А мужчины так и ходят. Очень часто бывает так, что неспособность идеализировать, критичность и уязвимость с возрастом проходят. Особенно у мужчин. И человек по-настоящему влюбляется в 35 лет. И весь секс, все увлечения, которые были до этого, кажутся пошлым идиотизмом на фоне этого чувства.

РГ| Но хорошо, если это происходит в 35 лет, а не в 55.

Полеев| Бывает и в 55, но это — реже, потому что любовь требует большой энергетики, а в этом возрасте у человека ее уже просто нет.

РГ| А как же фраза «любви все возрасты покорны?» Мне кажется, что и в 55

лет у человека вдруг может появиться такая энергетика…

Полеев| Абсолютно не все возрасты покорны, если говорить о большой романтической любви. Такая любовь требует длительного горения, страсти. И сильно в 55 лет развернешься? Кто-то, конечно, сохраняет энергию. Но любовь требует не только психологических сил, но и подкрепления их физической энергией.

РГ| Бывает ли такое, что человек способен любить, но не себе подобного, а, скажем, деньги?

Полеев| Это случается достаточно редко. Можно воспылать страстью к какому-то предмету увлечения. Такое отношение встречается, например, у коллекционеров. Да, я видел в своей практике человека, который покончил с собой из-за невозможности купить понравившуюся картину Айвазовского (ему не хватило 10 тысяч долларов). Но это — люди неспособные на большую любовь к женщине, потому что их внутренние силы направлены на другое.

РГ| У меня возник такой вопрос, потому что некоторые в наше время ради заработка готовы пожертвовать любым светлым чувством ради кругленькой суммы.

Полеев| Это не значит, что светлое чувство в них не возникает. Но для того, чтобы любовь в них расцвела, она должна поддерживаться партнером. Романтическая любовь без взаимности быстро угасает. 

валентинки

Валентин Распутин:

Писатель живет в Сибири. В Москву он прилетел на премьеру в МХТе им. Чехова спектакля «Живи и помни» по одноименной его повести. Главный герой повести Андрей Гуськов дезертирует с войны в конце войны и скрывается в окрестности родной деревни. Почувствовав присутствие мужа, Настена находит его и трепетно хранит эту тайну. Где-то вдалеке идет война, а в душах героев проснулось и заново расцвело «запретное чувство». Бездетная до войны Настена забеременела. В момент облавы на Андрея Настена кончает жизнь самоубийством…

Поступки распутинских героев созвучны сегодняшнему зрителю?

— Валентин Григорьевич, понравился ли вам спектакль?

— Да.

— Что больше движет вашими героями — любовь или супружеский долг?

— У моих героев долг замешан на любви. У них чистые замечательные отношения.

— А что такое, по-вашему, любовь?

— Это — очищающее чувство.

— А то, что называют сегодня любовью в телефильмах и передачах, посвященных взаимоотношениям мужчины и женщины?

— Это не любовь, а растление. Но зло не везде победило. Приезжайте к нам в Сибирь, посмотрите, как люди живут — и любят вопреки всему…

Валентин Юдашкин:

— Кто вам дал имя Валентин?

— Мама.

— Она знала, что оно означает?

— Думаю, что да.

— Чем сейчас вы заняты?

— Подготовкой к Неделе моды в Милане, в которой мы принимали участие, и нашему традиционному праздничному шоу, посвященному женскому дню. Моя новая коллекция называется «Кабаре».

— Что бы вы хотели пожелать в День святого Валентина?

— Любите и будьте любимы.

Валентин Черных:

— Валентин Константинович, вы автор сценариев к фильмам «Москва слезам не верит», «Любить по-русски», «Любовь земная» Евгения Матвеева. А все-таки чем отличается наша русская любовь?

— Ничем. Любовь она и в Париже любовь, и в Москве, и в Риме. Просто любить у нас, наверное, труднее.

— Над чем вы сейчас работаете?

— Над поправками к десятисерийному фильму Мурата Ибрагимбекова. Названия еще нет, но я хочу предложить свое:»Москва бьет с носка».

— И о чем фильм?

— Да все о том же. Москва — город жесткий, может не только полюбить, но и обломить.

— А что у вас такой голос грустный?

— Собака умерла. Это как будто родного человека потерял.

Валентин Гафт:

— Что такое любовь?

— Я когда-то написал в своей книге «Любовь — короткая статья, но все зависит от чтеца».

— И что вы сейчас читаете?

— Моя последняя любовь — Ольга Михайловна Остроумова. Это судьба.

Валентин Смирнитский:

— Валентин Георгиевич, в «Трех мушкетерах» вы сыграли Портоса. Мушкетеры отличались рыцарским отношением к женщине. А сегодня они встречаются в жизни?

— Редко.

— Что бы вы пожелали людям, жаждущих любви?

— Найти свою половинку.

Хотите понять, влюблен ли в вас человек? Обратите внимание на странности, которые происходят с его телом и психикой

Оказалось, что любовь отличается не только чувством окрыленности и бабочками в животе, но и в целом очень сильно влияет на наше тело: от неуправляемого румянца и повышенного потоотделения до глубоких гормональных и психических изменений. Внешние проявления порой бывают настолько очевидными, что могут выдать влюбленного с головой, даже если он играет в недотрогу и притворяется совершенно незаинтересованным.

Мы в AdMe.ru считаем, что предупрежден — значит вооружен. Познакомившись с приятным человеком, вы сами можете не осознать своих чувств сразу, но остальные физические симптомы уже будут буквально кричать вам об этом. И напротив, изучив эти нюансы, вы сможете приблизительно понять, какие эмоции испытывает к вам другой человек.

7. Гормональный сбой

Учеными уже давно установлено, что причиной сильных чувств является определенный набор гормонов. При единовременном выбросе их в организм человек начинает испытывать влюбленность и страсть, которые он к тому же не может полностью контролировать. Однако мужчины и женщины сталкиваются с разными признаками влюбленности.

Вначале их эмоциональные и сексуальные предпочтения совпадают: у мужчин активно вырабатывается окситоцин, за счет чего они становятся более романтичными, нежными и внимательными, а у женщин в ход идет тестостерон, которым как раз и объясняется повышенное сексуальное возбуждение и большее количество сил. Но позже, к сожалению, природа все уравновешивает и возвращает на круги своя, поэтому спустя время гормоны приходят в порядок, женщинам становится мало внимания, а мужчинам — мало ласк.

6. Искажение голоса

Изменения в организме не прекращаются и после того, как стадия «пылкой любви» остается позади. Например, происходит искажение голоса. Согласно одному исследованию, в разговоре с любимыми мужчинами голос женщин ненароком становится более высоким и мягким. В то же время в ходе другого исследования ученые обнаружили, что женщины могут сознательно манипулировать своим голосом, делать его более низким и вибрирующим, чтобы казаться более привлекательными.

Но секрет в том, что мужчины подсознательно все-таки предпочитают и тянутся к женщинам, которые говорят с ними высоким, «женственным» голосом, так как это заложено на уровне инстинктов и определяет такую даму как ласковую, кроткую и подходящую для длительных отношений. А вот низкий голос и хрипотца их возбуждают лишь на физическом уровне, так как сигнализируют больше о сексуальной заинтересованности.

5. Неконтролируемый румянец

Девушка или парень вашей мечты входит в помещение, дарит вам короткую ласковую улыбку и проходит мимо. Ничего особенного не произошло, но вы уже чувствуете подступающую к щекам краску, которую не можете контролировать.

Современные психологи выяснили, что румянец даже полезен и раскрывает человека с лучшей стороны. Согласно одной из теорий, это естественная реакция на то, что нас вычислили. Психолог Рей Крозье (Ray Crozier), опросив множество респондентов, сделал вывод, что чаще всего это происходит, когда есть опасность вскрытия какой-то личной информации, а не просто в неловких ситуациях. То есть это физиологическая реакция на страх публичной огласки какой-либо тайны. Каким же образом это вызывает симпатию? Все просто: покрасневшее лицо в подобных случаях дает понять окружающим, что вам хочется избежать лишнего внимания, соответственно, мы выглядим более скромными и менее самовлюбленными. А если учесть, что румянец невозможно имитировать, то легко сделать вывод, что это один из немногих признаков честности, находящийся вне всяких подозрений.

4. Кости у мужчин становятся крепче

Хорошие новости для мужчин. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что мужчины, находящиеся в стабильных отношениях или браке (особенно после 25 лет), обладают повышенной крепостью костей. Но только при одном условии: если отношения или брак счастливые, а женщина в этих отношениях чуткая и поддерживающая. Во время тестов стало понятно, что, если девушка не отличалась нежностью и любовью, такой особенности в организме ее мужчины зафиксировано не было.

3. Увеличение зрачков

Глаза играют очень важную роль в процессе ухаживания, а их изменения и движения являются одним из самых точных сигналов, передающих настроение в процессе общения влюбленных.

Наукой уже доказано, что расширение зрачков зависит не только от освещения, но и от эмоционального возбуждения. Они даже могут стать в 4 раза больше, чем в нормальном состоянии. Именно поэтому люди в паре зачастую так пристально смотрят друг другу в глаза — они просто бессознательно ожидают увидеть именно это изменение, чтобы убедиться в чувствах и положительных эмоциях человека напротив.

2. Болезненные состояния

Растерянность, нервозность, резкая смена настроений, потеря аппетита и общее недомогание также являются физическими последствиями ранней влюбленности. То есть, проще говоря, тело таким образом дает понять наверняка, что на вас нахлынули действительно сильные чувства, а не просто легкая увлеченность, которой такие страдания не свойственны.

Одной из причин таких проявлений может являться гормон стресса кортизол, который начинает вести в организме активную жизнь, когда человек влюбляется, ведь это огромный стресс и море переживаний. Например, известно, что из-за него могут сжиматься кровеносные сосуды в желудке, вследствие чего и появляется тошнота. Как правило, все эти неприятные симптомы проходят со временем, когда отношения становятся более надежными и остается меньше неопределенностей. Но порой они все-таки могут вернуться вновь — на свадьбе или когда в отношениях что-то не ладится.

1. Суперспособности, или «истерическая сила»

Вы наверняка не раз слышали истории о том, как в экстренных ситуациях люди делали невозможное: как матери голыми руками поднимали целые машины, под которыми оказался ребенок, или сами дети вдруг проявляли завидную смекалку, чтобы избежать опасности.

Все дело в том, что сочетание глубокой любви и животного страха порой буквально награждает нас сверхспособностями. И случается это не только с родителями, но и с безумно влюбленными людьми. А благодарить за это нужно активно вырабатываемый во время влюбленности окситоцин, который увеличивает толерантность к физической боли. Именно поэтому людям, переживающим это прекрасное и сильное чувство, нередко кажется, что в определенный, пиковый момент они могут достать звезду с неба, свернуть горы и положить весь мир к ногам любимого человека.

Просто такая сильная любовь: здоровые чувства или зависимость? :: Здоровье :: РБК Стиль

Что такое зависимость в отношениях?

Острая необходимость быть нужным другому человеку. Зависимость не приносит удовольствия от возможности быть с кем-то вместе, помочь или поддержать, а, наоборот, причиняет страдания, когда такой возможности нет.

Раньше в психологии существовало мнение, что зависимые отношения — это тогда, когда один человек в паре поддерживает тем или иным образом зависимость другого (от алкоголя и запрещенных веществ до игромании), ментальное нездоровье, безответственность и прочие нездоровые схемы поведения другого партнера. Сейчас, когда говорят, что кто-то находится в зависимых или созависимых отношениях, имеют в виду, что человек сильно боится потерять партнера, чрезмерно полагается на его поддержку и одобрение. С компонентами такой зависимости бывает жить непросто, но тем не менее это не то же самое, что «зависимое расстройство личности», при котором люди чувствуют себя полностью беспомощными без поддержки других людей.

Большинство из нас находится в зависимых отношениях в той или иной степени. Все мы полагаемся на близких, ждем поддержки, хотим рассказать партнеру, как прошел день, и тому подобное. Отличие болезненной зависимости — ощущение собственной неполноценности при разделении с партнером. В этом же случае отношения перестают приносить удовлетворение и служат постоянным источником тревоги. Такие ощущения — сигнал того, что над отношениями следует поработать.

Чтобы справится с зависимостью в отношениях, прежде всего нужно определить, какие есть симптомы. 

© «Одержимость», 2004

• Желание угодить 

Вы постоянно думаете, что бы еще такого сделать, чтобы партнеру было хорошо, чтобы он увидел, какой вы прекрасный человек. У него какая-то проблема? Вы тут же беретесь ее решать. Вы думаете, что партнер ценит вас именно за то, что вы всегда рядом и сможете разрешить любые его трудности, несмотря на личные неудобства и риски. Вы не заботитесь о себе и готовы отречься от чего угодно, чтобы показать свою заботу. Звучит как идеальная романтическая концепция, но на практике после этого всего вы чувствуете опустошение или даже истощение. Это естественная реакция организма, так как, действуя из желания доказать свою «нужность», мы испытываем огромное напряжение. В здоровых отношениях другие мотивы, которые позволяют действовать без таких эмоций (и часто более эффективно).  

• Вера в то, что если вы сделаете ошибку, вас покинут

Вы постоянно стараетесь, работаете над собой, пытаетесь все сделать идеально. Вы верите, что если вы ошибетесь, поступите глупо, то партнер вас обязательно бросит, так как не сможет оставаться с «таким человеком». Вы считаете, что только вы ответственны за отношения и должны стараться, чтобы их не потерять.

• Сложно принимать решения самостоятельно 

Если вы спросите себя, что вы чувствуете или чего вам хочется, то вам будет сложно дать ответ. Вы часто не уверены в том, какое решение лучше принять, покупать какую-то вещь или нет, как лучше поступить в той или иной ситуации, поэтому постоянно спрашиваете партнера, сверяетесь с его мнением. Вы хотите, чтобы он указал вам, как нужно сделать.

• Избегание конфликтов

Вы лучше промолчите, чем выскажете претензию. Зачем говорить, что что-то не так? Ведь будет конфликт, поэтому вы считаете, что лучше уступить и не сказать желаемого. Вам сложно выражать свои чувства, переживания и недовольство.

• Желание все время быть с партнером

Вам хочется постоянно быть с партнером, проводить с ним как можно больше времени. Вы уже забыли, когда в последний раз встречались с друзьями самостоятельно или когда ходили куда-то. Вы совсем не отдыхаете друг от друга и почти не проводите время порознь.

• Расставания приносят чрезмерную боль

Расставание с партнером является для вас серьезным горем. Одна мысль об этом заставляет вас переступать через себя и идти против своих принципов. Вы буквально готовы на все, чтобы сохранить отношения. 

• Желание все контролировать

Так как самое важное — не потерять отношения, то в ход может пойти все, в том числе тотальный контроль. Вами движет желание постоянно знать, где партнер, с кем он, что делает, о чем разговаривает, о чем думает. Вам нужно быть в курсе всего, чтобы иметь возможность повлиять на ситуацию.

Самая большая сложность в зависимых отношениях в том, что чаще всего в них отрицается настоящее положение дел, а партнер и ситуация идеализируются. «Нет у нас никакой зависимости, я просто очень сильно его люблю». Очень сложно признать, что в таких дорогих отношениях есть какой-то тяжелый компонент.

© «Одержимость», 2004

Почему мы можем быть склонны впадать в зависимость?

Наше восприятие себя формируется через отражение нас нашими родителями. Когда девочка трех лет крутится перед зеркалом и слышит: «Ты у меня такая красивая», то так она узнает, что она красивая. Когда она слышит: «Ты такая добрая, ты помогла девочке найти куклу», — она узнает, что она добрая. Набирая в свою внутреннюю копилку такие оценки родителей, мы создаем образ себя. А если мы не слышали от родителей положительных комментариев или, наоборот, получали много негативных, то начинаем остро нуждаться в том, чтобы слышать такие оценки со стороны. Нам становится необходимо постоянно слышать, какие мы хорошие, ценные, важные и так далее, чтобы ощутить себя таковыми. Комплименты — это прекрасно, но плохо, когда без них нам тяжело почувствовать себя хорошо.

• Детские травмы

На формирование склонности к зависимым отношениям могли повлиять какие-то тяжелые детские травмы, ранний разрыв отношений важным человеком — например, отец ушел из семьи и прекратил общение с ребенком.

• Нарушение границ

Если родители не уважают личных границ ребенка, то, превращаясь во взрослого человека, он может быть склонен к тому, чтобы попадать в зависимые отношения. Когда родители без спроса заходят в комнату, берут вещи, залезают в телефон или личный дневник с проверками — это размывает границы ребенка, он привыкает к такому отношению и либо пытается сам действовать таким образом во взрослом возрасте, либо ожидает подобного от партнера.

© «Одержимость», 2004

Почему такие отношения не благо?

Если в отношениях много страсти, эмоций, сильная привязанность и вас все устраивает, почему это может быть плохо?

• Эмоциональное истощение

Зависимые отношения могут приводить к эмоциональному истощению, так как предполагают большую жертвенность, постоянные уступки и действия наперекор себе. Отсутствие заботы о себе в пользу заботы о другом также приводит к измождению.

• Не совсем своя жизнь

Если вы думаете о другом больше, чем о себе, умалчиваете о своих потребностях и желаниях, не уделяете внимания их реализации, пытаетесь все время быть не совсем собой, а соответствовать идеальному образу, то и жизнь становится как будто не совсем своей. 

• Вами могут пользоваться

Исследования показывают, что большинство случаев психологического или физического насилия одного партнера над другим происходит именно в зависимых отношениях.

© «Одержимость», 2004

Такие симптомы, конечно, могут проявляться не только в романтических отношениях, но и в любых других. Шаги решения проблемы, которые мы предлагаем, подходят для работы над отношениями любого формата.

• Начните с определения своих сильных сторон. Их понимание даст большую поддержку в процессе работы над собой и отношениями. Например, у людей, которые пытаются угодить другим, часто высоко развита способность понимать других, их желания и переживания. Это можно использовать для того, чтобы обогатить общение с другими людьми.
• Проанализируйте, какие именно у вас симптомы зависимых отношений. Подумайте над тем, что вы считаете признаками здоровых отношений. Что вам важно в таких отношениях? Как переход к таким отношениям мог бы обогатить вашу жизнь? Ответы на эти вопросы помогут вам повысить мотивацию для непростой работы над собой и отношениями.
• Научитесь самостоятельно давать себе позитивную оценку и поддержку. Это очень непросто. Попробуйте отмечать свои победы, даже самые маленькие. Хвалите себя за них, даже если поначалу вам это покажется глупым: постоянное повторение может помочь стать менее зависимой от оценки других людей.
• Подумайте, что вы делаете лично для себя. Напишите список, как бы вы могли позаботиться о себе, сделать себе приятное. Может, вы давно хотели куда-то сходить или попробовать какое-то новое занятие? Порадуйте себя. Вспомните, что приносит вам удовольствие, что вы любите делать. Уделяйте время своим желаниям и потребностям. Старайтесь делать для себя хотя бы что-то одно каждый день.
• Работайте над личными границами. Подумайте, когда вы себя чувствуете в общении с партнером некомфортно. Когда он повышает голос или говорит как-то грубо, вы молчите, но чувствуете себя плохо? Значит, в этом месте должна быть граница. Как вы обычно реагируете на ее нарушение? Подумайте, какие новые правила вам нужно установить, чтобы в следующий раз в такой ситуации почувствовать себя лучше. Вы хотите, чтобы партнер брал паузу, уходя в другую комнату, или чтобы извинялся за грубые слова? Расскажите ему о своих мыслях.
• Лучше всего для работы с зависимыми отношениями подходит психотерапия, так как она помогает отследить то, что находится в слепой зоне, и выйти из отрицания проблем. Большинство людей в зависимых отношениях не замечают, что они могут делать что-то, чтобы усилить зависимость. Психолог помогает клиентам попробовать новые поведенческие стратегии, чтобы переломить ситуацию и улучшить качество отношений.
• Если в ваших отношениях замешаны алкоголь, наркотики, игромания и тому подобное, то лучше обратиться в специальные программы по работе с зависимостями, например 12 шагов. В тяжелых ситуациях бывает очень важно увидеть других людей с похожими проблемами, чтобы понять, что вы не одиноки, вдохновиться и вместе бороться.

В любом случае работа над зависимыми отношениями сначала приводит в некомфортное и тяжелое состояние, так как очень сложно переломить такой привычный и уютный порядок вещей. Но в итоге всегда наступает облегчение, а жизнь становится более качественной, так как здоровые отношения — это источник ощущения гармонии, наполненности и счастья. 

Как любовь сводит с ума и что с этим делать

В классической литературе любовь почти  всегда описывается как трагическое чувство, влюбленные переживают полные драматических событий месяцы и годы, а потом либо погибают, либо расстаются, продолжая всю жизнь страдать.

Чтобы вспомнить роман или стихотворение о счастливой любви, приносящей только радость и гармонию,  придется постараться.

С детства юноши и девушки впитывают модели поведения, описанные в романах и драматических сериалах. Чрезмерная ревность, зависимость, болезненные, созависимые отношения и многое другое кажутся нормой до тех пор, пока ситуация полностью не выйдет из под контроля. Экспрессивные и страстные отношения со стороны одного или обоих партнеров могут быть не «безумной и красивой любовной историей», а патологией, разбираться с которой предстоит психиатру.

Обсессивно-компульсивная любовь

Это вид расстройства, встречающийся чаще всего. Он крайне мазохистичен и при нем человек мучает прежде всего себя, размышляя об объекте любви и страдая от неопределенности.

Это «мыслительная  жвачка». Если ваш близкий друг рассказывает о том, как он безумно любит,  как он день за днем обдумывает предстоящее свидание и рассказывает вам об этом свидании, когда он бесконечно представляет себе «как мы встретимся,  как я признаюсь в любви, а что произойдет после этого». Но в реальности не происходит ровным счетом ничего.

Психотерапевты утверждают, что в этом, довольно частом состоянии, нет ничего здорового и романтичного. Такая неопределенность может длиться годами.

Депрессивная любовь

Типичная для романов XIX века любовная драма может быть описана как пример депрессивной любви. Почти все героини русской литературы худели, бледнели, заламывали себе руки и всячески страдали. Они переставали есть и падали в обмороки, вместо того чтобы попытаться объясниться с объектом любви либо хотя бы попытаться жить с этим без ущерба для себя.

Счастливая история – это скучно, – считает психотерапевт. –   Если мы возьмем с вами поэзию, кинематограф, литературу, то это будет обязательно какой-то трагический сюжет  с плохим концом, депрессивная любовь, которую так часто воспевают в романах. А о счастье зачем говорить, о нем стихов и песен не напишешь.

При депрессивной любви  с человека можно писать портретные описания героя любовного романа. Психосоматические симптомы заставляют человека худеть и бледнеть, повышается тревожность и возникает необходимость в успокоительных, возникают нарушения работы других систем органов: ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы.

Маниакальная любовь

Чрезмерная эйфория, возбуждение, отчаянные драматичные поступки ради любви,  потребность поделиться любовью с окружающими и игнорирование чувств объекта «слепая любовь» – все это признаки маниакальной любви.

У влюбленного возникает ощущение, что он – находка для его любимого, но при этом он абсолютно игнорирует его чувства и потребности. Кого в этих отношениях любит человек: объект любви или себя — такого замечательного и прекрасного?

Биполярные отношения (созависимость)

Биполярные  отношения – это абсолютная нестабильность.  То, что называется «то люблю, то ненавижу». Все это происходит в соответствии с фазами, которые иногда зависят даже от смены сезонов года, утверждает психиатр.

«В одной стадии я принимаю партнера со всеми его достоинствами и недостатками, в другой — он меня раздражает,   я не могу простить ему малейшую небольшую провинность. Такая любовь требует постоянного подкрепления и подтверждения со стороны партнера, постоянных слов и действий, выражающих любовь, а это невозможно», – говорит Елена Онегина.

Бредовая любовь

Бредовая любовь – самый сложный вариант.  При ней влюбленный человек теряет связь с реальностью в буквальном смысле. Он  может рассказывать о том, что в него кто-то влюблен, хотя на деле «влюблённость» существуют только в его голове. В этом случае нужна срочная помощь психиатра.

Известно множество случаев, при которых  девушкам, которых преследуют мужчины, приходилось менять место жительства. Это уже называется сталкингом и очень важно распознать его на ранних этапах.

Патологическая ревность

В определенном возрасте очень приятно, когда тебя ревнуют. Когда устраивают сцены, когда выспрашивают: «Кто он, почему он тебе звонит, а почему он тебе пишет, я не хочу, чтобы он тебе звонил, а я не разрешаю…» , приводит распространенные фразы Онегина.

По словам психиатра, в какой-то момент обычная ревность перерастает в преследование. Становится  невозможным донести до человека, что это не норма и приходится обращаться не только к психотерапевту, но и в полицию. В классификаторе болезней есть специальное заболевание «алкогольный бред ревности», продолжает Онегина.

В отличие от обычной ревности, которую можно снять разговором по душам, на страдающего от заболевания человека не действуют уговоры и логические объяснения. Даже если девушка говорит о том, что ей звонил курьер, ревнивец и тут начинает видеть подвох и говорить, что она кого-то специально подговорила и опять обманывает.

Самое важное – вовремя распознать любую из этих патологий или какие-либо другие нездоровые моменты в отношениях. И сразу же отправиться к специалисту, который поможет спасти отношения и здоровье обоих партнеров. За последние годы ситуация даже в бюджетных психоневрологических диспансерах поменялась к лучшему и есть возможность пройти лечение, находясь на дневном стационаре, без последствий при дальнейшем поиске работы и получении прав.

Поэтому если ваш партнер, друг или вы сами попали в ловушку одной из этих патологий или испытываете другие сложности, посоветуйте ему (или самому себе) обратиться к терапевту.

Лекция состоялась в рамках диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать» в пространстве «Благосферы». Мероприятие организовано совместно с Региональной общественной организацией «Клуб психиатров» и больницей № 1 имени Н.А.  Алексеева.

7 вещей, которые мужчины будут делать, только если у них есть к вам сильные чувства

Итак, есть парень, который уделяет вам много внимания, но вы просто не можете понять, действительно ли он вам нравится, или он просто балуется с вами. Понятно, конечно.

Возможно, в прошлом вам пару раз причинили боль, и прежде чем вы начнете с ним серьезные отношения, вы действительно хотите быть уверены, что именно он сделает вас счастливыми.

Вы больше не можете довольствоваться манипуляторами, и вам действительно нужен кто-то, кто будет ценить и уважать вас.

Но мужчины очень сложны в своих способах показать нам свою привязанность, и поэтому нам нужно быть осторожными в том, что они для нас делают.

Хотя есть несколько признаков, что он испытывает к вам сильные чувства и любит вас, и поэтому он сделает для вас такие удивительные вещи, которые не сделал бы кто-то другой.

Он сражается вместе с тобой

Есть ли что-нибудь более особенное, чем мужчина, который готов сражаться с вами против всего, что жизнь создает для вас обоих? Он здесь, чтобы помочь тебе учиться.

Он рядом с вами, когда вы больны, и не покидает вас, пока вы не почувствуете себя лучше.

Если бы он не испытывал к вам сильных чувств, он, вероятно, не стал бы вкладывать время и энергию в то, чтобы быть рядом с вами и помочь вам почувствовать себя лучше или добиться успеха.

Он помнит мелочи

Он все помнит! Он знал ваш день рождения после того, как вы сказали ему всего один раз, и он помнит все мелкие детали вашего детства.Что это значит? Значит, он слушает.

Если бы он не заботился о вас, неужели вы думаете, что он приложил бы дополнительные усилия, чтобы запомнить все это?

Нет. Но поскольку он действительно испытывает к вам сильные чувства, он готов помнить даже самые мелкие детали.

Он хорошо относится к вашей семье и друзьям

Он знает, насколько важны для вас ваша семья и друзья, поэтому он делает все необходимое, чтобы относиться к ним хорошо и делать их счастливыми.Такого человека стоит оставить.

Он уязвим

Мужчина, который действительно заботится о женщине, покажет ей свою уязвимую сторону. Это будет сложно, но он готов показать вам все свои стороны.

Он знает, что вы не сможете узнать его полностью, пока он не покажет вам каждую его часть.

Вот почему он готов поговорить с вами о жестоком обращении в детстве или о том, что животное умерло, но у него никогда не было другого, потому что он боится потерять одно снова.

Он уважает ваши границы

Для мужчины, который испытывает к вам сильные чувства, «Нет» означает «Нет». Он не станет умолять вас переспать с ним, если вы действительно к этому не готовы.

Он не будет торопиться или заставлять вас делать то, к чему вы не готовы.

Это означает, что он уважает вас и ваши границы. Он никогда не переступит их и никогда не заставит вас делать то, что выходит за рамки вашей зоны комфорта. Он знает лучше.

Он меняет

Хорошо, во-первых, не стоит ожидать, что он изменится.Если он вам не нравится таким, какой он есть, значит, он вам не подходит.

Но если он увидит, что вас беспокоит что-то, что он делает, но он действительно хочет, чтобы вы были рядом, он изменит это за вас.

Это большой вопрос, потому что все мы знаем, какими упрямыми могут быть мужчины!

Он позволит вам свободно высказывать свое мнение

Когда мы начинаем новые отношения, наш партнер может расстроить нас, сказав, что наше мнение не имеет значения, но не в том случае, если мужчина действительно любит вас.

Даже если он не согласен с вами, он позволит вам свободно высказывать свое мнение и будет уважать ваше мнение.

Если вы состоите в отношениях, но испытываете чувства к кому-то другому, сделайте это

Получите помощь специалиста о своих чувствах к другому человеку. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы состоите в отношениях. Возможно, на долгий срок.

И все же недавно ты подумал о ком-то другом.

У вас возникли чувства к кому-то, кто не является вашим партнером.

И вы пытаетесь понять, что с этим делать.

Скорее всего, ваши чувства сложились сами по себе и, скорее, застали вас врасплох.

Полагаю, вы не пошли специально на поиски кого-то нового. Если да, то это совсем другой котел.

Может быть, ваши отношения складываются чудесно, или, может быть, они переживают тяжелый период…

В любом случае, вы оказались в сложной ситуации, а вы, вероятно, немного сбиты с толку из-за множества вопросов, возникающих у вас в голове.

Что эти чувства значат для ваших отношений?

Возможно ли одновременно испытывать чувства к двум людям?

Почему вы так себя чувствуете?

И что с этим делать?

Это очень запутанная ситуация, поэтому давайте разберем ее на этапы.

Во-первых, у вас будет возможность исследовать, что вы чувствуете.

Затем, , мы копнем глубже и подумаем, откуда берутся эти чувства.

И, наконец, мы подумаем о том, что эти чувства могут означать для ваших отношений, и как вам начать двигаться дальше.

Каждый из этих трех этапов будет намного проще для вас с помощью эксперта по взаимоотношениям. Лучше иметь кого-то совершенно нейтрального, с которым можно поговорить, и получить конкретную обратную связь и совет для вашей ситуации, чем действовать в одиночку. Мы очень рекомендуем онлайн-сервис от Relationship Hero. Вы можете поговорить с кем-нибудь, не выходя из собственного дома (или где-то еще, если вы живете со своим партнером) в удобное для вас время.Щелкните здесь, чтобы связаться с одним из экспертов прямо сейчас.

Этап первый: исследование своих чувств.

Итак, вы знаете, что этот человек вас что-то почувствовал. Но если вы состоите в отношениях, вы, вероятно, скрываете эти чувства, а не сталкиваетесь с ними и исследуете их.

Как бы это ни было сложно, пора раскрыть свои чувства.

Достаньте их из коробки, в которой вы их прятали, и подумайте, какова на самом деле природа этих чувств.

Задайте такие вопросы, как:

— Это чисто сексуальное влечение?

— Вы испытываете вожделение к этому человеку?

— Вы жаждете физического контакта с ними?

— Вас привлекает их личность?

— Вам нравится их компания?

— Они заставляют вас смеяться?

— Хотите провести с ними время?

— Вы хотите знать их мнение о вещах?

— Если честно, могли бы вы когда-нибудь увидеть себя в длительных отношениях с этим человеком?

Этап второй: понимание первопричины своих чувств.

Хорошо, теперь вы потратили некоторое время на то, чтобы выяснить, какова природа ваших чувств к этому человеку, пора подумать о том, откуда они.

Есть три основных момента, которые вам нужно рассмотреть: являются ли они результатом самого человека, являются ли они результатом ваших отношений, или все они связаны с чем-то, что происходит с вами, и не имеют отношения к этот человек или ваш партнер вообще?

Давайте рассмотрим их более внимательно.

1.Вы любите их за них.

Может быть, у вас действительно хорошие отношения. Вы счастливы и довольны своим партнером и искренне хотите продолжать строить свою жизнь вместе с ним.

В этом случае, если вы встретили кого-то, кто вас привлекает, это может быть полностью связано с вашей связью с этим конкретным человеком.

Не всегда нужно искать первопричины. Это может быть так же просто, как признать, что они вас привлекают такими, какие они есть.

Внимательно подумайте, так ли это на самом деле.Если вы так думаете, можете ли вы указать, что в них такого особенного?

Почему именно они привлекли ваше внимание?

Возможно, вы не сможете выразить это словами, но вы сможете понять, действительно ли они являются чем-то особенным.

2. Ваши отношения переживают тяжелый период.

Конечно, иногда есть первопричины в виде проблем с вашими отношениями.

Чувства, которые вы испытываете к кому-то другому, могут иметь отношение не столько к человеку, к которому вы их испытываете, сколько к тому, чего не хватает в ваших отношениях.

Может быть, вы жаждете физической привязанности.

Может быть, вы жаждете эмоциональной близости.

Может быть, вы чувствуете себя брошенным, нелюбимым, непонятым, и начали искать в другом месте кого-то, кто мог бы дать вам то, чего не дает ваш партнер.

Когда кто-то так себя чувствует, может быть довольно легко начать испытывать романтические чувства по отношению к кому-то другому.

Эти чувства не обязательно являются результатом того, что кто-то особенный, а просто потому, что вы ищете кого-то, кого угодно, за кого можно ухватиться.

В подобных случаях вам нужно отвлечь внимание от человека, к которому вы испытывали чувства, и перенести его на свои отношения.

3. У вас есть кое-что, над чем нужно работать.

Если вы ищете в другом месте, не всегда думайте, что проблема в ваших отношениях.

Возможно, у вас есть какие-то личные проблемы, из-за которых вам трудно поддерживать отношения, и, возможно, вы даже пытаетесь саботировать себя.

Может быть, у вас проблемы с привязанностью , или интимностью.

Может быть, вы слишком многого ожидаете от партнера и начинаете искать в другом месте, когда ваш партнер не может оправдать ваши нереалистичные ожидания.

Найдите время, чтобы подумать, может ли в вас есть что-то, над чем вам нужно работать, что привело к развитию этих чувств.

Этап третий: движение вперед.

Я уверен, что мне не нужно говорить вам, что эта ситуация неустойчива.

В конце концов, если вы читаете эту статью, чувства, которые вы испытываете, вероятно, немного больше, чем просто мимолетное воображение.

Итак, пора подумать, как вы собираетесь выходить из ситуации.

Если вы решили преследовать свои чувства.

Вы можете решить, что ваши чувства к этому человеку реальны.

Мне не нужно говорить вам об этом, но вы ничего не можете поделать с этими чувствами, пока у вас все еще есть отношения.

Может возникнуть соблазн получить подтверждение от объекта ваших привязанностей, на который они ответят взаимностью, прежде чем вы расстаетесь со своим партнером, но это несправедливо по отношению к кому-либо.

Вам нужно разорвать отношения, в которых вы сейчас состоите, прежде чем вы решите что-то предпринять в отношении человека, который вам интересен, полностью осознавая, что этот человек может вам отказать.

Делая это, вы признаете, что ваши чувства к этому человеку достаточно сильны, чтобы разрушить ваши отношения.

Это может быть началом чего-то замечательного, но вы должны осознавать, что это будет связано с большой душевной болью.

Если вы решили остаться со своим партнером.

С другой стороны, вы можете решить, что то, что у вас есть с вашим партнером, особенное, и вы хотите остаться с ним.

В таком случае вам нужно будет провести черту под своими чувствами к этому человеку.

Это ваше решение, чувствовать ли вы необходимость рассказать партнеру о своих чувствах.

Есть аргумент в пользу обоих вариантов действий, но в конечном итоге все зависит от вас, при условии, что между вами и человеком, к которому вы испытываете чувства, ничего не произошло.

Если что-то случилось, вам нужно будет откровенно рассказать об этом своему партнеру.

Но если с вашей стороны это были просто чувства, и не более того, вы можете решить, рассказывать об этом партнеру или нет.

Если вы думаете, что они были результатом проблем в ваших отношениях, то вашему партнеру, вероятно, необходимо знать, что вы думаете и чувствуете, чтобы вы двое могли принять сознательное решение поработать над этими проблемами и двигаться дальше. вперед вместе.

Убедитесь, что вы выбрали подходящее время для разговора: , когда вы и сыты, и хорошо отдохнули, и трезвы.

По сути, ваша совесть всегда подскажет, нужно ли вести этот разговор.

Если вы поняли, что это результат каких-то скрытых личных проблем, вам нужно предпринять активные действия по их устранению, чтобы подобное не повторилось.

В любом случае, в идеальном мире вы бы перестали контактировать с человеком, к которому испытывали чувства.

Вне поля зрения, вне памяти.

В конце концов, если вы серьезно настроены развивать отношения, контакт с этим человеком может усложнить ситуацию.

Но, конечно, мы живем не в идеальном мире, так что это может быть тот, от кого вы не сможете сбежать. Возможно, кто-то, с кем вы работаете или часто встречаетесь по любому количеству причин.

В этом случае вам понадобится сила духа, чтобы отбросить в сторону свои чувства.

Вы по-прежнему можете свести к минимуму время, которое вы тратите на взаимодействие с ними, и контролировать характер этих взаимодействий.

Нет единственного правильного ответа.

Если вы оказались в подобной ситуации, главное — быть честным с самим собой и делать все возможное, чтобы никто не пострадал (больше, чем необходимо).

В подобных ситуациях сложно ориентироваться, но если вы честны, внимательны и не позволяете себе увлекаться своими чувствами, прежде чем вы поймете, что они на самом деле означают, лучший курс действий должен скоро становятся ясными.

Все еще не знаете, что делать со своими чувствами к этому другому человеку? Зачем одному страдать в этой сложной ситуации? Вместо этого поговорите с квалифицированным экспертом по отношениям, который выслушает вас и подскажет, какой результат лучше для вас.Иногда это просто помогает поговорить о чем-то, чтобы понять свои самые искренние чувства по поводу ситуации. Так что пообщайтесь в чате с одним из экспертов из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Это нормально — испытывать чувства к кому-то другому?

Эмоции — штука сложная. Человеческие отношения всех видов во многом основаны на том, как мы относимся к другому человеку. Эти чувства могут быть платоническими, романтическими или даже сексуальными.

Эмоции нелегко контролировать. Они формируются из нашего опыта и наших мыслей об этом опыте. Не так уж редко человек, который уже находится в счастливых отношениях, развивает эмоциональную привязанность к другому человеку.

Это может произойти из-за того, что они проводят много времени с этим человеком или потому, что их физически привлекает этот человек. Это может произойти даже из-за того, что они проводят много времени в своих головах и фантазируют о том, каково это быть с этим человеком.

Разве неправильно испытывать эти чувства?

Любые чувства никогда не являются вопросом правильного или неправильного. Это ваши чувства, и это все, что о них можно сказать.

Важно то, как вы действуете в соответствии с этими чувствами. Было бы неправильно действовать в соответствии с этими чувствами, флиртуя с другим человеком, потому что тогда вы вступаете в эмоциональную связь.

И совершенно определенно неправильно заниматься каким-либо глубоко интимным физическим поведением с другим человеком.Короткие объятия — одно дело, если они друг, но держаться за руки, целоваться и любая форма сексуальной близости — это неправильно. Нет другого способа подставить это, кроме жульничества.

Что мне делать, если я думаю, что испытываю чувства к кому-то, кроме моего партнера?

Первое, что вы можете сделать, — это ограничить контакт с другим человеком. Это касается цифрового общения, а также физических встреч.

Если вам нужно видеться с ними по работе или они ваши друзья, по возможности старайтесь не оставаться с ними наедине.Это снизит шансы на дальнейшее развитие ваших чувств.

Если вам не нужно с ними контактировать, не надо. Чем больше пространства вы можете оставить между ними, тем менее интенсивными будут ваши чувства, пока они в конечном итоге не начнут исчезать.

Если вы влюбляетесь в друга, возможно, лучше всего рассказать ему о своих чувствах и честно рассказать, почему вы не видите его какое-то время. Это не должно означать конец вашей дружбы, но это даст вам время восстановить эмоциональную связь с ними.Если они хорошие друзья, они поймут.

Можете ли вы любить двух людей сразу?

Некоторые люди скажут, что любовь истинна только в том случае, если она предназначена только для одного человека. Другие скажут, что вы можете испытывать чувство романтической любви сразу к нескольким людям. Здесь нет однозначного ответа.

Настоящий вопрос в том, является ли то, что вы чувствуете к этому другому человеку, любовью или чем-то еще. Это может быть вожделение, увлечение, идеализация или другое состояние повышенных эмоций.

Даже если это любовь, вы можете испытывать разные виды любви. Вы можете ошибочно принять любовь, которую испытываете к хорошему другу, как любовь, которую вы испытываете к романтическому партнеру. У них есть некоторые из одинаковых характеристик. Это может сбивать с толку, особенно если друг принадлежит к тому полу, который вам нравится.

Любовь, которую вы испытываете к своему партнеру, могла бы развиться в нечто вроде глубокого комфорта, благодаря которому вы можете быть полностью самим собой рядом с ним.Любовь, которую вы испытываете к этому другому человеку, может быть вспышкой страсти, которая в конечном итоге сгорит сама собой, и вам не придется ничего делать.

Как мне перестать думать о другом человеке?

Ваш разум может одновременно сосредотачиваться только на чем-то одном, поэтому лучший способ перестать думать о ком-то — подумать о чем-то другом. Чтобы действительно ускорить процесс, вы можете сделать что-то еще своим нынешним партнером. Если вы думаете о своем партнере, а не о другом человеке, вы измените направление своих чувств.Просто убедитесь, что вы думаете о своем партнере положительно.

Как вариант, подумайте о работе или погрузитесь в хобби. Или узнать что-то новое. Делайте все возможное, чтобы держать свой ум занятым, и ваши мысли не смогут обратиться к этому другому человеку.

Если вы можете перестать видеться или общаться с этим человеком, это поможет вам сосредоточить свои мысли в другом месте. С глаз долой, из сердца вон. Только не ждите, что ваши мысли внезапно остановятся в одночасье. Будьте терпеливы и не ругайте себя, если вы ошибетесь и снова начнете думать о другом человеке.Верните свое внимание на что-нибудь другое и продолжайте, пока эти нежелательные мысли не исчезнут редко.

Должен ли я выбрать старую любовь или новую любовь?

Решите ли вы остаться со своим нынешним партнером или попытаться наладить новые отношения с этим другим человеком, полностью зависит от вас. Никто не может сказать вам, что вы чувствуете или не чувствуете к любому из них.

Слушайте свое сердце, но не торопитесь с решением. Может возникнуть соблазн думать, что новые захватывающие чувства, которые вы испытываете к кому-то другому, являются признаком того, что вы должны выбрать их, но эти чувства не будут длиться вечно.И только потому, что чувства, которые вы испытываете к партнеру, не так возбуждают, как раньше, это не значит, что вы не слишком заботитесь о них и хотите, чтобы они оставались в вашей жизни навсегда.

Если у ваших отношений непростые отношения, решите, можно ли исправить проблемы. Не думайте, что они не могут, и решите броситься в объятия этого другого человека только потому, что это кажется более легким вариантом. Другой человек может не ответить вам взаимностью, или реальность отношений с ним может не соответствовать вашим фантазиям.Или вы можете носить с собой личные проблемы, которые приводят к тем же проблемам, что и в ваших нынешних отношениях.

Может быть полезно поговорить с кем-то беспристрастным, кто может направить вас к вашим истинным чувствам и к правильному для вас решению. Если вы думаете, что это будет хорошей идеей, поговорите с кем-нибудь в Relationship Hero, который сможет вам помочь.

Что мне делать, если меня привлекает только физически другой человек, но я не хочу быть с ним?

Если ваши чувства чисто физические, вам все равно нужно быть осторожным.Возможно, вы не захотите оставлять своего партнера ради этого человека, но тот факт, что он вас привлекает, на определенном этапе может вызвать соблазны.

Держитесь подальше от них — хорошая идея, чтобы избавиться от этих искушений. Вы также можете попытаться найти аспекты их внешности, которые вам не нравятся, чтобы противостоять их влечению. У них плохие брови? Их ступни ненормально велики? Они наносят слишком много макияжа на ваш вкус?

Не думайте о них во время секса с партнером или в любое другое время, когда вы обнаруживаете, что испытываете возбуждение.Последнее, что вы хотите сделать, — это сформировать еще более сильное влечение к ним, стимулируя новые связи в вашем мозгу вокруг них и секса.

Кроме этого, если вы знаете, что никогда не воспользуетесь своим влечением к ним, вам вообще не нужно ничего делать. Это нормально — чувствовать физическое влечение к другим людям, а не к партнеру.

Я счастлив в своих отношениях. Почему я испытываю чувства к кому-то другому?

Быть счастливым с партнером и вокруг него не исключает возможности быть счастливым с другими людьми и вокруг них.Вы можете сказать, что «уловили чувства» к своим друзьям, но, вероятно, нет, потому что вы относите их к друзьям.

Ваши чувства к кому-то еще могут быть похожи на чувства, которые вы испытываете к своим друзьям, но поскольку они вас привлекают и на физическом уровне, вы можете увидеть это по-другому.

Вы можете любить двух или более людей одновременно, даже если один из этих людей — тот, кому вы полностью привержены. Нет ограничений на количество любви, которую может дать человек, и часть этой любви может быть направлена ​​на кого-то, кроме вашего партнера.

Должен ли я сказать своему нынешнему партнеру, почему я расстаюсь с ним, если я хочу преследовать свои чувства к другому человеку?

Если вы решили прекратить текущие отношения, чтобы увидеть, взаимны ли ваши чувства к этому другому человеку, вы столкнетесь с дилеммой. Вы можете рассказать партнеру о своих чувствах и использовать это как хорошую причину для разрыва с ним. Или ты не мог.

Нет правильного или неправильного ответа. Если ваши чувства к кому-то являются основной причиной того, что вы больше не хотите поддерживать отношения со своим партнером, вам, возможно, придется укусить пулю и сказать им об этом.Это проявление доброты, чтобы обеспечить своего рода закрытие для вашего партнера, а не оставить его в замешательстве и незнанием, что пошло не так.

С другой стороны, если ваши чувства являются кульминацией многих других проблем в отношениях, вам вообще не нужно о них поднимать. У вас, вероятно, уже есть достаточно причин, чтобы положить конец всему.

А нельзя их обоих?

В моногамных отношениях вы соглашаетесь только с одним человеком за раз. Если вы вступили в такие отношения, у вас не может быть одновременно и нынешней, и новой любви — это было бы обманом.

Если вы согласились на открытые отношения со своим партнером и у вас возникли чувства к кому-то еще, вы вполне можете иметь их обоих, в зависимости от правил, которые вы установили для своих отношений. Эти правила могут исключать дружеские отношения друг друга или отношения эмоционального характера (например, секс вне отношений — это нормально, а любовь — нет).

Означают ли мои чувства, что я готов изменить своему партнеру?

Чувства к кому-то очень отличаются от решения действовать в соответствии с этими чувствами.Вполне возможно полностью сосредоточить свои чувства в уме и никогда ничего не делать с ними.

Даже если вы фантазируете о сексуальном контакте с другим человеком, это не значит, что вы когда-нибудь сможете довести его до конца, если такая возможность представится в реальной жизни. Ваша мораль и ценности могут остановить ваше искушение до того, как вы пересечете эту красную черту.

Не ругайте себя за свои чувства и мысли, даже если они вам не нравятся.Обязательно постарайтесь справиться с ними, но не наказывайте себя за то, что происходит только в вашей голове.

Мои нынешние отношения — мои первые и долгосрочные. Я что-то упускаю из-за того, что испытываю только одну любовь в своей жизни?

Быть с первой любовью навсегда — для многих сказка. Но даже если вы счастливы в своих отношениях, естественно задаться вопросом, каково это — быть эмоционально и физически связанным с кем-то другим.

Это не значит, что вы что-то упускаете.Если ваши отношения счастливы, здоровы и приносят удовлетворение, никакие другие отношения не дадут вам больше, чем вы уже получили. Скорее всего, вам посчастливилось встретить кого-то, с кем вы невероятно совместимы с первой попытки. Не думайте иначе и не думайте, что трава зеленее где угодно, кроме того места, где вы сейчас находитесь.

Чудесно любыми способами, но ничего не предпринимайте, если вы цените своего нынешнего партнера и отношения.

В чем разница между чувствами и влюбленностью?

Развитие чувств к кому-то означает, что вы видите в них подлинную совместимость с точки зрения отношений.Вы испытываете к ним чувства, потому что видите себя с ними. Вы их хорошо знаете, и вам нравится то, что вы видите.

С другой стороны, влюбленность — это мимолетное влечение, основанное больше на вещах поверхностного уровня, чем на чем-либо еще. Влюбленность часто происходит, когда вы действительно не знаете человека, в которого влюблены. Возможно, вы видите их издалека в своем классе или в городе, но вы мало с ними разговаривали и вообще не узнали их. Влюбленность может превратиться в чувства, если вы потратите время на то, чтобы познакомиться с ними, но часто они остаются просто влюбленностью.

Вам также может понравиться:

Любовь или похоть? Как определить, настоящие ли ваши чувства или временные

У всех нас был один человек (ладно, может быть, больше одного), в которого мы влюблялись, быстро и быстро.

Все казалось идеальным, но слишком хорошим, чтобы быть правдой. Время было правильным, освещение было правильным, и когда вы, наконец, поцеловались, голуби взлетели в небо.

И затем, каждый раз, когда вы видели «своего человека», у вас возникало тошнотворное чувство в животе.

Вы, наверное, спросили себя: «Я влюблен или это просто пищевое отравление?» Но если вы похожи на меня, может быть, у вас внизу просто покалывание. Так или иначе, вас омрачили эйфория и чистое блаженство.

Так что это значит? Ты влюблен? Действительно ли любовь — это бабочки в животе и вечная улыбка на лице, которая появляется каждый раз, когда вы видите «своего человека»?

Может быть, у вас сейчас медовый месяц в отношениях. Все кажется идеальным и правильным.Вы хотите быть со своим партнером 24/7 и скучать по нему или по ней, когда вы не вместе.

Это только начало, но вы чувствуете, что уже смогли узнать своего партнера глубоко и близко.

Каждое новое, что вы узнаете о нем или ней, только вызывает у вас больше энтузиазма в отношении ваших новых отношений.

Но это любовь или просто увлечение?

Согласно Оксфордскому словарю английского языка, увлечение — это «сильная, но недолговечная страсть или восхищение кем-то или чем-то.«Люди часто путают увлечение с любовью. Влечение в основном основано только на желании, похоти и восхищении.

Вы можете верить, что испытываете к кому-то сильные чувства, но, возможно, вы просто восхищаетесь более поверхностными характеристиками этого человека.

Это не обязательно должен быть внешний вид, но есть качество, которое привлекает вас и продвигает ваше желание.

Вот некоторые различия между влюбленностью и увлечением кем-то:

Увидеть недостатки других значимых людей

Увлечение: Когда вы увлечены кем-то, вы, скорее всего, будете думать, что все в нем или ней — именно то, что вы хотите или что вам нужно от второй половинки.

В результате вы не сможете увидеть недостатки этого человека, главным образом потому, что не захотите их находить.

Вы не захотите разочароваться, когда найдете что-то, что вам не нравится. И даже если вы обнаружите пару недостатков (потому что мы всегда это делаем, дамы, я прав?), Вы будете извиняться, чтобы оправдать недостатки «вашей личности».

Как следствие, это позволяет вам узнать «свою личность» только на поверхности, а не понять, какой он или она человек, и хорошо ли вы связаны друг с другом.

В любви: Напротив, когда вы влюблены, вы захотите увидеть недостатки своей второй половинки.

Недостатки характера, раздражение, слабости и недостатки — все это важно знать при знакомстве с кем-то на более глубоком уровне, особенно если вы думаете, что он или она может быть «единственным».

Однако вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках своего человека или просто игнорировать их, вы сможете их принять.

Ваши сексуальные отношения

Влечение: Секс — прекрасная вещь.Это весело, страстно и приятно. Очевидно, что сексуальная связь необходима в функциональных и любовных отношениях.

Однако это не должно быть единственным способом выказать привязанность друг к другу. Когда вы впервые испытываете свое новое дыхание, естественно, что вы хотите большего.

После секса со своей второй половинкой у вас, вероятно, хорошее настроение, и вы постоянно думаете о том, как прекрасно провели время вместе.

Это все прекрасно, но если секс — это единственное, что сближает вас двоих, вы можете быть более увлечены, чем влюблены.

In Love: Да, у вас прекрасные сексуальные отношения, но нет, вам не нужно заниматься сексом все время. Секс — это здорово и всегда приятно проводить время, но когда вы влюблены, секс — это просто бонус.

Вам искренне нравится проводить время вместе и разговаривать друг с другом, независимо от того, занимаетесь ли вы в этот день сексом или нет.

Хорошо, вы, вероятно, не откажетесь от секса сегодня, но вы также просто счастливы наслаждаться обществом друг друга, и это самое главное.

Вы думаете сердцем?

Влечение: Итак, вы действительно думаете сердцем или другими частями тела? Давай, будь честным!

Ваша вторая половинка может быть чрезвычайно привлекательной, иметь потрясающее тело, быть амбициозной и успешной.

Да, вы хотите, чтобы ваш партнер обладал этими замечательными качествами, но все они на самом деле только поверхностные.

Что внизу? Спроси себя; ты вообще заботишься о том, чтобы узнать, что скрывается за всем этим? Если ваш ответ отрицательный, вы явно не влюблены.

В любви: Когда вы влюблены, вы знаете, что думаете сердцем.

Да, ваш человек сексуален и обладает другими удивительными внешними качествами, но вам также не терпится узнать его или ее еще больше, чем вы уже знаете!

Вы рады узнать что-то новое об этом человеке, и это сближает вас. Вы любите просыпаться рядом друг с другом, и у вас крепкая дружба, которая выходит за рамки ваших отношений. Повезло тебе!

10 способов сказать, что кто-то испытывает к вам настоящие чувства, по мнению экспертов

Одна из самых сложных задач в свиданиях — это вкладывать свое время и энергию в построение отношений с кем-то, кто не так предан вам, как вы.К сожалению, не всегда легко определить, отвечают ли вам ваши чувства к кому-то взаимностью. Но эксперты говорят, что есть несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание, чтобы убедиться, что ваш партнер честен в своих чувствах.

«Уделяйте вдвое больше внимания тому, как кто-то обращается с вами, чем тому, что они говорят», — говорит Bustle Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт и владелица Create Your Life Studio. «Любой может сказать, что любит вас, но поведение не лжет. Если кто-то говорит, что ценит вас, но его действия говорят об обратном, доверяйте его поведению.«

Например, тот, кто серьезно относится к вам, всегда найдет для вас время, несмотря ни на что. Как сказала Bustle Кейт О’Коннор, профессиональный сваха и эксперт по свиданиям в It’s Just Lunch DC, иметь плотный график и быть занятым — это на самом деле это не оправдание.

«Они могут тащить вас за собой, встречаясь с другими людьми, или они просто не заинтересованы в том, чтобы освободить для вас место в своей жизни», — говорит О’Коннор. кто находит время, чтобы отправить вам быстрое текстовое сообщение или личное сообщение в течение дня.Эти две секунды флирта могут показаться приятными на первый взгляд, но они не компенсируют недостатка реального времени, проведенного вместе ».

Одно дело — быть с тем, кто любит тебя, и совсем другое — быть с тем, кто на самом деле испытывает к вам чувства. Вот как определить, искренне ли вы им нравитесь, и как сказать кому-то, что вы к ним думаете.

1

Они делают для вас продуманные вещи только потому, что

Когда кто-то испытывает к вам серьезные чувства, они проявят самоотверженность, которую вы не всегда получите с партнером, который влюблен в вас по более поверхностным причинам.Например, они будут делать для вас приятные вещи, потому что знают, что это сделает вас счастливыми, а не потому, что они хотят чего-то взамен.

«Вы могли что-то сказать о том, что ваша собака больна, и следующее, что вы узнаете, они купили для вас жевательные игрушки, лекарства или даже посоветовались со своим другом ветеринаром», — говорит Черлин Чонг, специалист по восстановлению после разрыва отношений и свиданиям Суета. «Это человек, который не хочет от вас признания или одобрения, он просто хочет исправить ситуацию и снова увидеть вашу улыбку.»

2

Они заботятся о том, что происходит в вашей жизни

Человек, который испытывает к вам настоящие чувства, захочет быть в курсе того, что происходит в вашей жизни. Если вы не в контакте в течение дня, они обязательно будут проверять, как у вас дела. Они также готовы помочь вам, если вам нужно дать волю духу, и они будут более чем рады дать совет, если вы спросите. Они также найдут способ превратить простой светский разговор в полноценный разговор.

Как сказала Bustle Селия Швайер, эксперт по свиданиям в Dating Scout: «Дружелюбие — это одно, а постоянное ведение множества разговоров — другое». Когда кто-то прилагает много усилий, чтобы познакомиться с вами и стать частью вашей жизни, велика вероятность, что он искренне влюблен в вас.

3

Они заставляют вас чувствовать, что то, что вы говорите, действительно имеет для них значение.

Когда кто-то действительно заботится о вас, ваши мысли, чувства и мнения будут иметь для него значение.Самое главное, вы увидите это через язык их тела и действия. Например, когда вы разговариваете лицом к лицу, они стараются поддерживать зрительный контакт как можно чаще. Они уберут все, что отвлекает, и сосредоточатся на вас. Когда вы о чем-то говорите, они задают дополнительные вопросы или предлагают комментарии, которые позволят вам понять, что они обращают внимание. «Может показаться, что они цепляются за каждое ваше слово», — говорит Швайер. У них просто есть способ заставить вас почувствовать, что все, что вы говорите, важно.

4

Они помнят детали

Иногда признаки того, что кто-то испытывает к вам настоящие чувства, могут быть неуловимыми. По словам Швайера, тот, кто серьезно относится к вам, запомнит детали. Они не забудут такие простые вещи, как день рождения или любимую еду. Они также будут записывать мелочи, которые вы говорите мимоходом, например, когда вы хотите заглянуть в самый новый ресторан в городе. И вы поймете, что вы им действительно нравитесь, если они сделают еще один шаг и действительно что-то сделают с имеющимися у них знаниями, например, проведут вас в ресторан на следующее свидание.

5

Они открыты и честны с вами

Когда кто-то искренне говорит о своих чувствах к вам, у него не будет проблем с тем, чтобы поделиться с вами своей жизнью. Они откроются о своей неуверенности, страхах и мечтах о будущем. «Когда кто-то открывается вам, и вы знаете, что ему было нелегко высказаться, это признак того, что он испытывает к вам настоящие чувства», — говорит Швайер. «Они хотят, чтобы вы знали, что они доверяют вам, и что вы можете доверять им в ответ.»

6

Они уважают ваши границы

Чтобы иметь здоровые отношения, важно знать, что ваш партнер уважает вас. Как тренер по жизни и свиданиям, Трева Брэндон Шарф, рассказывает Bustle, человеку, который искренне имеет чувства к вам, всегда без вопросов примет ответ «нет». Они никогда не будут пытаться толкать, принуждать, манипулировать или давить на вас каким-либо образом. «Они будут уважать ваши решения и ваши границы», — говорит Шарф. «Если вы говорите« нет »тому, что вам не нравится, они уважают это.»

7

Они последовательны и следуют своему слову

Трудно развивать отношения, когда единственная неизменная черта вашего партнера — это его горячее и холодное поведение. Поэтому Элизабет Стоун, тренер по любви и основатель Attract the One, ресурса для знакомств и советов по отношениям, говорит Bustle, что последовательность и доведение до конца являются ключевыми вещами, на которые нужно обращать внимание. Когда кто-то хочет, чтобы вы были в его жизни, они сделают вас своим приоритетом.Они будут последовательны в своем общении и составят с вами планы, которые будут реализованы. Если они не могут приехать по какой-либо причине, они извинятся и назначат новую дату.

«Когда люди действительно заинтересованы, ваше время и общение с ними начинают преодолевать другие шумы в их жизни», — говорит Стоун. «Они хотят от вас большего — знать больше, получать больше опыта и тратить на вас больше своих ресурсов (времени, энергии и т. Д.)».

8

Вы не видите типичных красных флажков

Это нормально — немного беспокоиться о чьих-то чувствах к вам, особенно если вы еще не получили твердого подтверждения.Но партнер, который искренне влюблен в вас, заставит вас почувствовать себя особенным для него, даже если он не сказал этого вслух. По словам Гранта Бреннера, психиатра и соавтора готовящейся к выходу книги Making Your «Crazy» Work for You , «Поведение — лучший индикатор, чем все, что люди говорят или заявляют о своих чувствах». Когда вы с кем-то, кто действительно заботится о вас, его поведение не поднимает никаких тревожных сигналов.

А если вы их действия ставите под сомнение? «Если вы спрашиваете, есть ли проблема, поверьте, — говорит Бреннер.«Если вы пытаетесь поговорить, а другой человек занимает оборонительную позицию или иным образом не поддерживает, не понимает или невнимателен, обратите внимание и не игнорируйте это».

9

Они хранят свои чувства о вас в секрете

Нет ничего плохого в том, чтобы быть с кем-то, кто любит хвастаться вами. Это не только лестно, но также может указывать на то, насколько они гордятся тем, что с вами. Но эксперты говорят, что есть предел тому, чем можно хвастаться.Если постоянное хвастовство вашего партнера заставляет вас чувствовать себя некомфортно, на это стоит обратить внимание. По словам психотерапевта Николаса Харди, люди говорят о том, что для них наиболее важно. «Что доминирует в их разговоре с другими?» он говорит. «Если в их обсуждениях с другими о вас преобладает то, что вы делаете в профессиональном плане, как вы выглядите, или какой-либо другой внешний фактор, это может определять основу их чувств».

Если вам кажется, что вы нравитесь партнеру только потому, что вы привлекательны или имеете статус, есть шанс, что это правда.Тот, кто искренне любит вас за вас, никогда не заставит вас так себя чувствовать.

10

Они рядом с вами, несмотря на взлеты и падения

Когда кто-то действительно заботится о вас, повседневные жизненные проблемы не повлияют на их отношение к вам. «Если их отношения с вами последовательны, независимо от того, что вы переживаете, это может быть признаком искренности их чувств», — говорит Харди. «То же самое верно и для трудных периодов в отношениях, если они не меняют отношения к вам во время ссор, ссор и т. Д.тогда их чувства, вероятно, искренни ». Это то, на что вам стоит обратить пристальное внимание в начале отношений.

Как рассказать кому-то о своих чувствах

Если вам сложно понять, что кто-то на самом деле думает о вас, сначала подумайте о том, чтобы поделиться своими чувствами. Да, отказ — это страшно. Но, как говорит Bustle консультант по отношениям Бриттани Лашуа, доктор философии, не стоит слишком усложнять ситуацию.

«Попробуйте что-нибудь простое, например:« Я наслаждаюсь временем, которое мы проводим вместе.Я хотел бы делать это больше », — говорит Лашуа. «Вы можете сосредоточиться на своем влечении к этому человеку, говоря такие вещи, как подтверждение того, насколько хорошо он выглядит. Вы даже можете быть более прямым, если эти чувства выросли и сказали что-то вроде: «Время, проведенное вместе, меня взволновало, когда я думаю о будущем».

Когда и как вы это сделаете, также полностью зависит от вас. Но если вам нужны общие рекомендации, говорит Bustle Сьюзен Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking, подумайте о том, чтобы выразить свои чувства, если вы были на нескольких свиданиях или некоторое время разговаривали.Если вам ясно, что вы чувствуете и чего хотите, чтобы отношения развивались, поднимите этот вопрос. Во всяком случае, вы получите хорошее представление о своем партнере.

«Держите разговор случайным, но все же особенным», — говорит Тромбетти. «Не говорите это в тексте или после пары напитков. Будьте открыты, честны и помните, что это не значит, что вы говорите кому-то, что любите его, а вместо этого говорите, что он вам нравится и хотите увидеть, к чему это приведет. Подходи к нему, когда тусишься и когда чувствуешь подходящий момент ».

Experts

Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт и владелица Create Your Life Studio

Кейт О’Коннор, профессиональная сваха и эксперт по свиданиям в It’s Just Lunch D.C.

Черлин Чонг, специалист по выздоровлению и свиданиям

Трева Брэндон Шарф, тренер по жизни и свиданиям

Селия Швайер, эксперт по свиданиям в Dating Scout

Элизабет Стоун, коуч по любви и основательница Attract the One

Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

Грант Бреннер, психиатр и соавтор готовящейся к выходу книги «Заставить вашу« сумасшедшую »работу на вас»

Николас Харди , психотерапевт

Бриттани Лашуа, доктор философии, консультант по отношениям

10 способов сказать, что кто-то испытывает к вам настоящие чувства, по мнению экспертов

Одна из самых сложных частей в свиданиях — это инвестировать свое время и энергию в построение отношений с кем-то, кто не так предан, как ты.К сожалению, не всегда легко определить, отвечают ли вам ваши чувства к кому-то взаимностью. Но эксперты говорят, что есть несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание, чтобы убедиться, что ваш партнер честен в своих чувствах.

«Уделяйте вдвое больше внимания тому, как кто-то обращается с вами, чем тому, что они говорят», — говорит Bustle Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт и владелица Create Your Life Studio. «Любой может сказать, что любит вас, но поведение не лжет. Если кто-то говорит, что ценит вас, но его действия говорят об обратном, доверяйте его поведению.«

Например, тот, кто серьезно относится к вам, всегда найдет для вас время, несмотря ни на что. Как сказала Bustle Кейт О’Коннор, профессиональный сваха и эксперт по свиданиям в It’s Just Lunch DC, иметь плотный график и быть занятым — это на самом деле это не оправдание.

«Они могут тащить вас за собой, встречаясь с другими людьми, или они просто не заинтересованы в том, чтобы освободить для вас место в своей жизни», — говорит О’Коннор. кто находит время, чтобы отправить вам быстрое текстовое сообщение или личное сообщение в течение дня.Эти две секунды флирта могут показаться приятными на первый взгляд, но они не компенсируют недостатка реального времени, проведенного вместе ».

Одно дело — быть с тем, кто любит тебя, и совсем другое — быть с тем, кто на самом деле испытывает к вам чувства. Вот как определить, искренне ли вы им нравитесь, и как сказать кому-то, что вы к ним думаете.

1

Они делают для вас продуманные вещи только потому, что

Когда кто-то испытывает к вам серьезные чувства, они проявят самоотверженность, которую вы не всегда получите с партнером, который влюблен в вас по более поверхностным причинам.Например, они будут делать для вас приятные вещи, потому что знают, что это сделает вас счастливыми, а не потому, что они хотят чего-то взамен.

«Вы могли что-то сказать о том, что ваша собака больна, и следующее, что вы узнаете, они купили для вас жевательные игрушки, лекарства или даже посоветовались со своим другом ветеринаром», — говорит Черлин Чонг, специалист по восстановлению после разрыва отношений и свиданиям Суета. «Это человек, который не хочет от вас признания или одобрения, он просто хочет исправить ситуацию и снова увидеть вашу улыбку.»

2

Они заботятся о том, что происходит в вашей жизни

Человек, который испытывает к вам настоящие чувства, захочет быть в курсе того, что происходит в вашей жизни. Если вы не в контакте в течение дня, они обязательно будут проверять, как у вас дела. Они также готовы помочь вам, если вам нужно дать волю духу, и они будут более чем рады дать совет, если вы спросите. Они также найдут способ превратить простой светский разговор в полноценный разговор.

Как сказала Bustle Селия Швайер, эксперт по свиданиям в Dating Scout: «Дружелюбие — это одно, а постоянное ведение множества разговоров — другое». Когда кто-то прилагает много усилий, чтобы познакомиться с вами и стать частью вашей жизни, велика вероятность, что он искренне влюблен в вас.

3

Они заставляют вас чувствовать, что то, что вы говорите, действительно имеет для них значение.

Когда кто-то действительно заботится о вас, ваши мысли, чувства и мнения будут иметь для него значение.Самое главное, вы увидите это через язык их тела и действия. Например, когда вы разговариваете лицом к лицу, они стараются поддерживать зрительный контакт как можно чаще. Они уберут все, что отвлекает, и сосредоточатся на вас. Когда вы о чем-то говорите, они задают дополнительные вопросы или предлагают комментарии, которые позволят вам понять, что они обращают внимание. «Может показаться, что они цепляются за каждое ваше слово», — говорит Швайер. У них просто есть способ заставить вас почувствовать, что все, что вы говорите, важно.

4

Они помнят детали

Иногда признаки того, что кто-то испытывает к вам настоящие чувства, могут быть неуловимыми. По словам Швайера, тот, кто серьезно относится к вам, запомнит детали. Они не забудут такие простые вещи, как день рождения или любимую еду. Они также будут записывать мелочи, которые вы говорите мимоходом, например, когда вы хотите заглянуть в самый новый ресторан в городе. И вы поймете, что вы им действительно нравитесь, если они сделают еще один шаг и действительно что-то сделают с имеющимися у них знаниями, например, проведут вас в ресторан на следующее свидание.

5

Они открыты и честны с вами

Когда кто-то искренне говорит о своих чувствах к вам, у него не будет проблем с тем, чтобы поделиться с вами своей жизнью. Они откроются о своей неуверенности, страхах и мечтах о будущем. «Когда кто-то открывается вам, и вы знаете, что ему было нелегко высказаться, это признак того, что он испытывает к вам настоящие чувства», — говорит Швайер. «Они хотят, чтобы вы знали, что они доверяют вам, и что вы можете доверять им в ответ.»

6

Они уважают ваши границы

Чтобы иметь здоровые отношения, важно знать, что ваш партнер уважает вас. Как тренер по жизни и свиданиям, Трева Брэндон Шарф, рассказывает Bustle, человеку, который искренне имеет чувства к вам, всегда без вопросов примет ответ «нет». Они никогда не будут пытаться толкать, принуждать, манипулировать или давить на вас каким-либо образом. «Они будут уважать ваши решения и ваши границы», — говорит Шарф. «Если вы говорите« нет »тому, что вам не нравится, они уважают это.»

7

Они последовательны и следуют своему слову

Трудно развивать отношения, когда единственная неизменная черта вашего партнера — это его горячее и холодное поведение. Поэтому Элизабет Стоун, тренер по любви и основатель Attract the One, ресурса для знакомств и советов по отношениям, говорит Bustle, что последовательность и доведение до конца являются ключевыми вещами, на которые нужно обращать внимание. Когда кто-то хочет, чтобы вы были в его жизни, они сделают вас своим приоритетом.Они будут последовательны в своем общении и составят с вами планы, которые будут реализованы. Если они не могут приехать по какой-либо причине, они извинятся и назначат новую дату.

«Когда люди действительно заинтересованы, ваше время и общение с ними начинают преодолевать другие шумы в их жизни», — говорит Стоун. «Они хотят от вас большего — знать больше, получать больше опыта и тратить на вас больше своих ресурсов (времени, энергии и т. Д.)».

8

Вы не видите типичных красных флажков

Это нормально — немного беспокоиться о чьих-то чувствах к вам, особенно если вы еще не получили твердого подтверждения.Но партнер, который искренне влюблен в вас, заставит вас почувствовать себя особенным для него, даже если он не сказал этого вслух. По словам Гранта Бреннера, психиатра и соавтора готовящейся к выходу книги Making Your «Crazy» Work for You , «Поведение — лучший индикатор, чем все, что люди говорят или заявляют о своих чувствах». Когда вы с кем-то, кто действительно заботится о вас, его поведение не поднимает никаких тревожных сигналов.

А если вы их действия ставите под сомнение? «Если вы спрашиваете, есть ли проблема, поверьте, — говорит Бреннер.«Если вы пытаетесь поговорить, а другой человек занимает оборонительную позицию или иным образом не поддерживает, не понимает или невнимателен, обратите внимание и не игнорируйте это».

9

Они хранят свои чувства о вас в секрете

Нет ничего плохого в том, чтобы быть с кем-то, кто любит хвастаться вами. Это не только лестно, но также может указывать на то, насколько они гордятся тем, что с вами. Но эксперты говорят, что есть предел тому, чем можно хвастаться.Если постоянное хвастовство вашего партнера заставляет вас чувствовать себя некомфортно, на это стоит обратить внимание. По словам психотерапевта Николаса Харди, люди говорят о том, что для них наиболее важно. «Что доминирует в их разговоре с другими?» он говорит. «Если в их обсуждениях с другими о вас преобладает то, что вы делаете в профессиональном плане, как вы выглядите, или какой-либо другой внешний фактор, это может определять основу их чувств».

Если вам кажется, что вы нравитесь партнеру только потому, что вы привлекательны или имеете статус, есть шанс, что это правда.Тот, кто искренне любит вас за вас, никогда не заставит вас так себя чувствовать.

10

Они рядом с вами, несмотря на взлеты и падения

Когда кто-то действительно заботится о вас, повседневные жизненные проблемы не повлияют на их отношение к вам. «Если их отношения с вами последовательны, независимо от того, что вы переживаете, это может быть признаком искренности их чувств», — говорит Харди. «То же самое верно и для трудных периодов в отношениях, если они не меняют отношения к вам во время ссор, ссор и т. Д.тогда их чувства, вероятно, искренни ». Это то, на что вам стоит обратить пристальное внимание в начале отношений.

Как рассказать кому-то о своих чувствах

Если вам сложно понять, что кто-то на самом деле думает о вас, сначала подумайте о том, чтобы поделиться своими чувствами. Да, отказ — это страшно. Но, как говорит Bustle консультант по отношениям Бриттани Лашуа, доктор философии, не стоит слишком усложнять ситуацию.

«Попробуйте что-нибудь простое, например:« Я наслаждаюсь временем, которое мы проводим вместе.Я хотел бы делать это больше », — говорит Лашуа. «Вы можете сосредоточиться на своем влечении к этому человеку, говоря такие вещи, как подтверждение того, насколько хорошо он выглядит. Вы даже можете быть более прямым, если эти чувства выросли и сказали что-то вроде: «Время, проведенное вместе, меня взволновало, когда я думаю о будущем».

Когда и как вы это сделаете, также полностью зависит от вас. Но если вам нужны общие рекомендации, говорит Bustle Сьюзен Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking, подумайте о том, чтобы выразить свои чувства, если вы были на нескольких свиданиях или некоторое время разговаривали.Если вам ясно, что вы чувствуете и чего хотите, чтобы отношения развивались, поднимите этот вопрос. Во всяком случае, вы получите хорошее представление о своем партнере.

«Держите разговор случайным, но все же особенным», — говорит Тромбетти. «Не говорите это в тексте или после пары напитков. Будьте открыты, честны и помните, что это не значит, что вы говорите кому-то, что любите его, а вместо этого говорите, что он вам нравится и хотите увидеть, к чему это приведет. Подходи к нему, когда тусишься и когда чувствуешь подходящий момент ».

Experts

Кристин Скотт-Хадсон, психотерапевт и владелица Create Your Life Studio

Кейт О’Коннор, профессиональная сваха и эксперт по свиданиям в It’s Just Lunch D.C.

Черлин Чонг, специалист по выздоровлению и свиданиям

Трева Брэндон Шарф, коуч по жизни и свиданиям

Селия Швайер, эксперт по свиданиям в Dating Scout

Элизабет Стоун, коуч по любви и основательница Attract the One

Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

Грант Бреннер, психиатр и соавтор готовящейся к выходу книги «Заставить вашу безумную работу на вас»

Николас Харди , психотерапевт

Бриттани Лашуа, доктор философии, консультант по взаимоотношениям

29 явных признаков, что он испытывает к вам чувства

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Если вы давно встречаетесь со своим парнем, но он не сказал вам, что он чувствует, и вы вот-вот разорветесь по швам, продолжайте читать.

В этой статье мы расскажем о некоторых тонких способах, которыми он пытается сказать вам, как сильно он заботится о вас, но на самом деле не выходит и не говорит об этом.

Это, конечно, раздражает, но дайте парню отдохнуть. Он, вероятно, никогда не чувствовал этого в своей жизни и пытается понять, что делать со всеми этими чувствами.

Он придет.

И кто сказал, что тебе пришлось ждать, пока он не скажет, что я тебя люблю первым? Если вы его чувствуете, то прольетесь.

Загляните в этот список, чтобы задержать вас, пока вы тоже не будете готовы это сказать.

1. Много смотреть?

Он не может насытиться тобой.

Он всегда смотрит на вас и всегда улыбается вам.

Вы ловите его на другом конце комнаты, сидя рядом с вами или через обеденный стол.

Эммм, картофель остывает.

Он не перестает смотреть на тебя. Он полностью завербован.

2. Его друзья знают о вас больше, чем вы о нем.

Когда вы собираетесь вместе, его друзья отказываются от всего этого и разговаривают, как будто они встречались с вами.

Они много чего знают о вас, и его смущает, что он говорил о вас.

Он как бы надеялся, что они этого не сделают, но вот мы: ты ему нравишься, и ты ему нравишься больше, чем друг.

3.Он хочет быть твоим героем.

Верный способ узнать, что он испытывает к вам чувства еще до того, как он узнает о себе, — это если он попытается защитить вас.

Тонкие жесты, например, повернуть его тело в сторону проезжей части, когда вы переходите дорогу, или положить руку вам на спину, когда вы идете в оживленном районе, — отличные признаки того, что он хочет взять на себя роль защитника.

Он делает это, потому что любит вас и хочет, чтобы вы были в безопасности.

На самом деле существует новая концепция в психологии отношений, которая объясняет, почему мужчины так защищают женщину, которую любят.Это называется инстинктом героя.

Согласно этой теории, мужчина влюбится в женщину только тогда, когда почувствует себя ее кормильцем и защитником. Кого-то, кем она искренне восхищается за то, что он для нее делает. Другими словами, мужчины хотят быть твоими героями.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наше время женщинам не нужно, чтобы кто-то был их «героем», чтобы спасти положение.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно чувствовать себя героем.Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям с женщиной, которые заставляют их чувствовать себя героями.

Простая правда в том, что мужчины жаждут восхищения и уважения. Они хотят защитить и обеспечить женщину, которую любят. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

А кикер?

Мужчина не полюбит женщину, если эта жажда не утолится.

Если вы хотите, чтобы парень влюбился в вас, убедитесь, что вы запускаете его инстинкт героя.

Лучший способ научиться этому — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.

Джеймс Бауэр, психолог по отношениям, который первым открыл инстинкт героя, дает потрясающее введение в свою концепцию.

Я не часто принимаю новые популярные концепции в психологии и не рекомендую видео.

Однако я думаю, что инстинкт героя может изменить правила игры, когда дело касается любви.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

4. Просит потусоваться.

Он просто хочет быть с тобой все время.

Он хочет пойти в кино, пойти с тобой по магазинам, черт возьми, он даже хочет подождать в магазине, пока ты примеряешь одежду.

Кто этот парень? Он пил Любовное зелье №9 или что?

Он влюблен, если он с радостью, охотно стоит в универмаге, пока вы примеряете четыре пары черных брюк.

5. Что сказал бы Зигмунд Фрейд?

Чтобы понять, испытывает ли парень к вам чувства или просто играет в игры, вам нужен настоящий и честный совет.

Я изучал отношения и психологию большую часть своей взрослой жизни, поэтому кое-что знаю об этом.

Но почему бы не обратиться к самому известному психологу из всех?

Да, доктор Зигмунд Фрейд может сказать вам, нравитесь вы ему или нет.

Просто примите участие в этой блестящей викторине у моих друзей из Ideapod. Ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд сам раскроет все подсознательные проблемы, побуждая вашего мужчину дать вам наиболее точный (и откровенно забавный) ответ из всех.

Зигмунд Фрейд был великим мастером в понимании секса и влечения. Эта викторина — лучшее, что нужно для встречи один на один со знаменитым психоаналитиком.

Я сам взял его несколько недель назад и был поражен уникальными открытиями, которые я получил.

Посмотрите эту до смешного забавную викторину здесь.

6. Он хочет быть рядом с вами.

Этот парень не понимает значения личного пространства и дает вам знать об этом каждый раз, когда вы вместе.

У стола может быть и другая сторона, но он встает прямо рядом с вами в ресторане.

На кушетке может быть три места, но его место прямо рядом с вами.

7. Он пишет вам первым, чтобы сообщить хорошие новости.

Вы первый человек, с которым он хочет поговорить, когда в его жизни случаются хорошие вещи.

Он позвонит вам или отправит текстовое сообщение с большим «Угадайте что ?!» и он будет с нетерпением ждать вашего ответа, чтобы он мог перейти в режим рассказывания историй и поделиться хорошими новостями!

Тогда возникает вопрос: как привлечь его внимание к тексту?

Так что он думает о тебе — и только о тебе?

Ответ прост: в текстах нужно использовать «крючки внимания».Голливудские сценаристы известны тем, что используют «крючки внимания», чтобы привлечь внимание зрителей к своим телешоу и фильмам.

Вы когда-нибудь были настолько увлечены шоу, что не могли оторваться от него? Что-то в конце каждого эпизода заставляло вас нажимать «Смотреть следующий эпизод». Как будто ты ничего не могла с собой поделать.

Эксперт по взаимоотношениям Эми Норт адаптировала те же голливудские методы для текстовых сообщений мужчинам. Как она объясняет здесь, текстовые сообщения с крючками внимания напрямую воздействуют на систему фокусировки мужского мозга.

Когда вы отправляете эти сообщения парню, вы будете всплывать в его голове снова и снова в течение дня. Он не сможет выбросить вас из головы.

Неважно, как далеко он находится или как давно вы не виделись.

Посмотрите это отличное бесплатное видео Эми Норт, чтобы узнать больше.

8. Он весь о поцелуях.

Конечно, секс потрясающий, но этот парень не может насытиться твоими губами. Он хочет поцеловать вас, обнять и быть как можно ближе к вам.

Он страстный и пылкий, и хотя он не может сказать слов, он чувствует любовь.

9. Он сказал вам то, чего никогда никому не говорил.

Поскольку он чувствует себя так близко к вам и комфортно с вами, он рассказал вам то, о чем никогда раньше ни с кем не рассказывал.

Он хочет, чтобы вы все его знали и любили, даже если он еще не может сказать вам эти слова.

Он боится, что вы не почувствуете то же самое, поэтому старается, чтобы вам было как можно комфортнее рядом с ним.

ВИКТОРИНА «НРАВИТСЯ ЛИ ОН МЕНЯ» : Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен настоящий и честный совет. Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

10. Он странно ведет себя рядом с вами.

Когда парни ловят чувства, они склонны вести себя немного странно.

В конце концов, обычно мужчины не являются эмоциональными созданиями, поэтому они обязаны вести себя странно, когда на их пути появляются сильные чувства.

Он также может немного нервничать рядом с вами, потому что вы ему очень нравитесь.Может быть, он запутается в своих словах, станет напряженным или нервным или начнет вести себя немного чрезмерно вокруг вас.

На самом деле большинство мужчин плохо справляются со своими эмоциями и не знают, как вести себя с женщинами, которые им нравятся.

А причина проста.

Мужской и женский мозг биологически различаются.

Одно большое отличие состоит в том, что лимбическая система (часть мозга, которая регулирует наши эмоции) намного больше в женском и мужском мозге.

Вот почему женщины обычно больше связаны со своими эмоциями, а мужчинам бывает сложно справиться со сложными чувствами, такими как развитие сильных чувств к женщине.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Карлоса Кавалло.

Он один из ведущих мировых экспертов в области мужской психологии и того, чего хотят мужчины от отношений.

Если ваш парень ведет себя странно рядом с вами, посмотрите простое и искреннее видео Карлоса здесь.

Большинство мужчин не думают об отношениях логически. По крайней мере, не так, как это делают женщины. Что действительно волнует мужчин, так это то, как они себя чувствуют в отношениях.

Простая правда в том, что ваш мужчина хочет чувствовать, что нашел для себя самую лучшую женщину.Как будто он выиграл любовную игру. Карлос Кавалло покажет, как именно это сделать.

В своем новом видео он покажет вам простой и искренний способ подарить мужчине это уникальное чувство…

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

11. Он говорит, что вы отличаетесь от других девушек, с которыми он встречался.

Он любит делать тебе комплименты, но его любимый комплимент — сказать тебе, насколько ты уникален и особенный.

Он не сравнивает вас с другими девушками, с которыми встречался, но дает вам понять, что вы лучше во всех отношениях.

Он хочет, чтобы вы знали, что он заботится о нем, и замечает, что делает вас вами.

12. Он ни с кем не встречается.

Он почти потерял все остальные номера в своем телефоне.

Он только звонит и пишет тебе. Он только тусуется с тобой.

Он даже не видит великолепную женщину, которая только что прошла мимо бара. Он команда вас.

13. Он не может перестать улыбаться рядом с вами

Назовите это подделкой. Назовите это позитивным. Но ясно одно:

Если он не может не улыбаться вам, то это явный признак того, что он влюбляется в вас.

Почему?

Во-первых, он, наверное, пытается произвести хорошее впечатление. Все мы знаем, что улыбка может улучшить любой вид.

Он также хочет казаться счастливым рядом с вами и показать вам, что он стойкий парень, с которым вы тоже можете повеселиться.

И во-вторых, он, наверное, просто наслаждается вашей компанией. Когда кому-то удается провести время с тем, кто ему действительно нравится, вы знаете, что он будет наслаждаться этим временем.

Истинное счастье не подделать. Ему нравится проводить с вами время, и ему нравится то, что он видит.

Теперь имейте в виду:

Вам также необходимо понять, как он ведет себя с другими людьми, прежде чем интерпретировать его улыбку вокруг вас как знак привязанности.

Если он будет всем улыбаться, то он может быть просто дружелюбным, хорошим парнем.

Он также может видеть в вас друга.

Но если он не ведет себя так с другими, то, скорее всего, он влюбляется в вас.

14. Он хочет что-то делать для вас.

Если вам нужна помощь с перемещением мебели или вам нужен контакт в компании, он более чем готов изо всех сил стараться помочь вам двигаться вперед.

Он хочет видеть вас счастливыми, и если для этого нужно вытащить шины из гаража или позвонить старому соседу по комнате в колледже, чтобы спросить номер телефона, он на связи.

15. Он счастлив болтаться на диване.

Ему не нужны модные свидания или дорогие обеды, чтобы проводить с вами время — если только вы этого не хотите!

Он совершенно счастлив просто гулять дома, болтать с вами, смотреть старые фильмы или готовить еду на кухне.

Он чувствует себя достаточно комфортно рядом с вами, и ему не нужно устраивать для вас шоу.

16. Он говорит тебе, какая ты замечательная.

Он может не использовать слово «L», но он использует много других слов о том, что он чувствует к вам.

Он говорит вам, какими великими он считает вас и как он вами гордится, когда вы делаете крутые вещи. Он тоже рассказывает другим.

Он говорит тебе, что ты красивая, и ты понимаешь, что он это имел в виду.

17. Он просто хочет сомкнуть губы весь день.

Если этот парень будет целовать тебя и дальше, твои губы могут отпасть.Он просто не может насытиться.

Он целует вас на публике и не боится показать другим, что он к вам относится.

Возможно, ему так нравится обниматься и целоваться с вами, что даже спать с вами не так важно для него.

КПК

— это не то, чем он боится заниматься, и ему нравится, что это нравится вам.

18. Вы замечаете, что он смотрит на вас.

В комнате так много всего, на что можно смотреть, и ты — единственная вещь, которая постоянно привлекает его внимание.

Но ты не против, ему нравится, что он так на тебя смотрит.

Тебя это не удивляет, да и вообще он всегда тебе улыбается. Что в этом не нравится?

19. Его мать знает, кто ты.

Возможно, вы еще не встречали его мать, но он рассказывает ей о вас. И он вам это говорит.

Он не может дождаться вашей встречи с ней, и он хочет, чтобы вы познакомились и с его сестрой.

Он просто хочет показать вас людям, которые ему небезразличны, потому что он заботится о вас.

22. Он поделился с вами детскими воспоминаниями.

Он рассказывал вам самые смущающие истории о себе, не сдерживаясь, и ему нравилось, что вы смеялись над ним из-за каждой из них.

Ему не стыдно впускать тебя в эту часть своей жизни.

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройдите мой тест здесь.

21. Он впускает вас в свой мир.

На самом деле, один из самых ярких признаков, на которые вы можете обратить внимание, если вам интересно, нравится ли парень вам или нет, — это то, насколько он впускает вас в свой мир.

Он приглашает вас к себе домой или вам всегда приходится тусоваться у себя дома?

Он просит вас остановиться на работе или только навещает вас?

Он рассказывает вам о своих родителях или защищает, когда вы говорите о семье?

Если он влюбляется в вас, он позволит вам во всех сферах своей жизни, а не только в тех, которые он считает приемлемыми для общественного потребления.Он хочет, чтобы вы знали его настоящего.

22. Язык тела выдает его

Его тело многое говорит о том, что он чувствует. И если он всегда обращен к вам лицом, то вы знаете, о чем он подсознательно думает. Он хочет быть рядом с тобой!

Это особенно актуально, если его ступни обращены к вам. Это огромный показатель того, что вы ему нравитесь и он улавливает к вам чувства.

Кроме того, он также будет пытаться физически дотронуться до вас как можно чаще.Конечно, не самым страшным образом.

Касает ли он тебя за руку или обнимает, его тело просто любит приближаться к тебе.

23. Ему просто нравится с тобой разговаривать.

Вы знаете, что он улавливает чувства к вам, если он постоянно задает вам вопросы и действительно слушает то, что вы хотите сказать.

Ему просто нравится узнавать больше о вас и о том, что вас движет.

И более того, он помнит каждую мелочь, которую вы бормочете.

Когда вы упомянете, что собираетесь в субботу на день рождения кузена, он первым спросит, как все прошло.

24. Он говорит с вами о будущем

Вы знаете, что он хочет серьезных отношений с вами, если он говорит о будущем со словами «мы» и просто предполагает, что двое вместе.

Если вы упомянули, что планируете работать за границей, он может даже немного расстроиться, потому что это означает, что вы можете покинуть страну и забыть о нем.

Но помните: мужчина, который сосредоточен на будущем со своей девушкой, — это мужчина, который ловит настоящие чувства.

25. Он не может не сделать тебе комплимент.

Он любит все в тебе.

И это не просто обычные комплименты, которые может сделать каждый.

Это уникальные комплименты, которые показывают, что он уделяет вам особое внимание.

Это могут быть уникальные особенности вашей личности или даже незначительные изменения в вашем стиле одежды.

26. Он отражает ваши действия и ваш сленг

Подражание чьим-то действиям, заимствование их сленга и копирование их уровня энергии, как правило, является признаком того, что ему нравится проводить с вами время, и вы двое установили серьезные взаимопонимания.

Это тоже происходит естественно.

Если вы используете определенное слово для описания кого-то, он начнет использовать похожее слово.

Он может даже использовать те же манеры, что и вы, прикасаясь к своим волосам или используя руки во время разговора.

27. Он всегда болтает с вами в социальных сетях.

Подумайте об этом:

Когда мы пользуемся социальными сетями, это время, которое мы уделяем самим себе. Мы можем делать буквально все, что хотим.

И для него он предпочитает проводить это время, ставя лайки и комментируя ваши фотографии, и часто отправляя вам сообщения, чтобы узнать, что вы делаете.

Он полная противоположность тем парням, которые используют односложные ответы на ваши вопросы. Он идет олл-ин на любой ответ, который дает.

28. Он ревнует

Послушайте, ревность — сильная эмоция, которую сложно контролировать.

Итак, если ваш мужчина ловит чувства, вы знаете, что когда вы разговариваете с другим парнем или даже говорите о другом парне, он рассердится. В этом нет никаких сомнений.

На самом деле, ревность часто мотивирует парня, улавливающего чувства, к действию. Так что, если вы можете заставить его ревновать, это может быть просто катализатором, который вам нужен для вступления в официальные отношения!

29.Он откровенен с вами в своих чувствах

Он говорит вам, как много вы для него значите? Он сказал вам, что хочет иметь серьезные отношения?

Послушайте, мужчине нужно много смелости, чтобы признать, что он чувствует, поэтому, если он говорит вам, что испытывает к вам сильные чувства, вам лучше ему поверить.

Мужчины не часто говорят женщине, что любят их, если только не серьезно. Так что вы можете быть уверены, что он влюбляется в вас, если он говорит вам, что он чувствует к вам.

Однако не расстраивайтесь, если он не скажет вам, что испытывает к вам чувства. Почему? Потому что не все мужчины честны со своими чувствами, и это совершенно нормально.

Это не значит, что он не влюбляется в вас, это просто означает, что ему нужно чувствовать себя немного комфортнее, чтобы выразить то, что он на самом деле чувствует.

Если он из тех парней, которые не разделяют своих чувств, он будет выражать свою любовь другими способами.

Это могут быть цветы без причины, или оставленная мяты на подушке, когда вы просыпаетесь утром, или всегда следите, чтобы у него был готов ваш любимый напиток, когда вы захотите прийти.

Даже если ему трудно признаться в своих чувствах к вам, он все время показывает это с помощью этих повторяющихся сигналов.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Что такое любовь? 27 признаков того, что вы упали по уши

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Любовь. Это основа многих романов, фильмов и песен. Это может свести нас с ума, как в хорошем, так и в плохом смысле.

Мы вырастаем на идеях любви из фильмов, которые смотрим, и, как бы ни были приятны романтические фильмы, они не всегда бывают самыми реалистичными.

Итак, для многих из нас понимание того, что такое настоящая любовь, является полной загадкой.

Мы проводим значительную часть своей жизни в поисках любви, слышим о любви, видим любовь вокруг себя и, наконец, задаемся вопросом, влюблены ли мы, когда находимся в отношениях.

Иногда нам кажется, что мы влюблены… а когда отношения заканчиваются, мы сомневаемся, была ли это вообще любовь вообще. Может быть трудно увидеть разницу между увлечением или похотью и любовью.

Для чего-то, что так укоренилось в нашей жизни, это также одно из наименее понятных чувств.

Существует множество научных объяснений некоторых эмоций, которые мы испытываем, когда влюблены, но не так много, которые действительно могут объяснить истинную глубину этого чувства.

В этой статье мы рассмотрим различные признаки, которые сигнализируют о том, что такое любовь, а также исследуем разницу между любовью и похотью.

Что такое любовь? 27 знаков, на которые стоит обратить внимание для

1. Они чувствуют себя как дома

Дом может быть чем-то большим, чем просто физическим местом, это тоже можно почувствовать в людях. Когда вы действительно влюблены, этот человек может вызвать у вас ряд эмоций, например:

• Сейф
• Комфортно, когда рядом
• Надежность в отношениях
• Довольный и расслабленный

Когда мы думаем о счастливом доме, он включает в себя все эти чувства, потому что, в конце концов, дом — это то место, где находится сердце.

Куда бы вы ни пошли, дом всегда будет тем местом, куда вы с нетерпением ждете возвращения, и то же самое касается тех, в кого вы влюблены.

Влюбленность естественным образом укрепит вашу привязанность к этому человеку, поэтому вы часто будете искать от него поддержки и успокоения.

2. Вы чувствуете сильную связь

Когда вы влюблены, вы часто чувствуете, что ваша жизнь, эмоции и мечты переплетаются. Вы чувствуете, что знаете и понимаете этого человека, и сочувствие, которое вы испытываете к нему, намного сильнее, чем к тем, кого вы не любите.

Как описано в MBG Отношения:

«Эмоциональная связь — это чувство согласованности и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Вместо этого кажется, что вы соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности, соединяя это глубоко ».

Это одна из причин, почему мы даем второй (а также третий, четвертый и пятый) шанс тем, кого любим.

Мы чувствуем что-то глубоко внутри нас, что иногда может быть настолько запутанным и сильным, что возвышается над любыми поверхностными чувствами.

3. Любовь пробуждает этот инстинкт в мужчинах

Ваш мужчина защищает вас? Не только из-за физического вреда, но и следит ли он за тем, чтобы с вами все было в порядке, когда возникает что-то плохое?

Это явный знак любви.

На самом деле существует новая захватывающая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются и в кого они влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят чувствовать себя героями.Что они хотят занять достойное место в жизни женщины и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Люди называют это инстинктом героя. Мы написали подробный учебник по концепции, который вы можете прочитать здесь.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя героем, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его самые глубокие чувства влечения к вам.

Потому что мужчина хочет видеть себя защитником.Как кто-то женщина искренне хочет и должна быть рядом. Не как соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин.

Некоторые идеи меняют правила игры. Что касается отношений, я считаю, что это один из них.

Вот снова ссылка на видео.

4. Вы не можете выносить мысли о том, что им больно

Когда вы действительно любите кого-то, сама мысль о том, что ему причиняют физическую или эмоциональную боль, заставляет вас расстраиваться и испытывать стресс.

Хотя ваше счастье не должно зависеть исключительно от них, вы не можете не чувствовать, что ваши эмоции связаны друг с другом. Если они испытывают трудности, вы чувствуете, что это тоже происходит с вами.

И мысль о том, что вы причиняете им боль, может быть особенно неприятной. Вы знаете, что не сможете жить с чувством вины и боли, поэтому даже вообразив ситуацию, в которой вы причините им боль, может показаться, что вы попали в дурной сон.

5. Вы чувствуете себя как «американские горки» эмоций

Клише о том, что вы испытываете эйфорию, счастье и непреодолимую радость, может быть правдой, когда вы влюблены, но на самом деле вы, вероятно, испытаете смесь эмоций.

Вы можете чувствовать себя уязвимым, напуганным или сбитым с толку, особенно если вы раньше обижались или никогда раньше не любили.

Любовь способна заставить вас почувствовать себя на вершине мира, но также может казаться, что вы теряете контроль над чем-то большим, чем вы сами.

Внезапно вы понимаете, что, если вы когда-нибудь потеряете этого человека, ваша жизнь может значительно измениться, поэтому ощущать американские горки чувств и эмоций вполне естественно.

6. Вы скучаете по ним

Когда вы влюблены, вы просто не можете насытиться ими. Даже после многих лет совместной жизни их отсутствие оставляет чувство, будто часть вас отсутствует.

Здорово проводить время врозь и иметь личное время, но когда вы влюблены, вы не сможете не с нетерпением ждать встречи с ними снова.

Тиффани Хенсон объясняет научную причину пропажи кого-то для Odyssey:

«Если ваше тело привыкло вырабатывать все эти химические вещества и быстро их перерабатывать, можете ли вы представить, что произойдет, когда вы оставите человека, который их вызывает? Короче, ломка бывает. Ваше тело перестает вырабатывать серотонин, окситоцин и т. Д.”

Хорошая новость в том, что с этим ничего не поделать, потому что это все химические вещества. Плохая новость в том, что это может заставить вас чувствовать себя несчастным.

7. Вы с радостью расставляете приоритеты в своей жизни

Расставить приоритеты в жизни для кого-то — большой шаг, который нужно сделать. В своей жизни мы встречаем множество людей, которые не всегда заслуживают того, чтобы быть в приоритете, поэтому, если вы начинаете уступать место кому-то в своей жизни, это происходит потому, что вы испытываете к ним сильные чувства.

Определение приоритета может означать такие вещи, как:

Ставить их счастье и благополучие выше своего собственного
Находить для них время, даже если вы заняты
Жертвовать, чтобы помочь им, когда они в этом нуждаются
Всегда учитывать их потребности и чувства

Когда мы думаем о безусловной любви матери к своим детям, она всегда будет делать их своим приоритетом.То же самое и с романтической любовью, потому что в конечном итоге вы хотите лучшего для этого особенного человека.

8. С ними мечтаете о будущем

Когда кто-то вам нравится, легко и удобно строить краткосрочные планы, но влюбленность — это совсем другое дело.

Даже если вы не хотите, вы не можете не мечтать о том, как будет выглядеть совместное будущее. Посмотрим правде в глаза: когда вы по уши влюблены, вы даже представить себе не можете, что находитесь с кем-то другим.

Делает ли вас это счастливым и взволнованным или неудобным и нервным, планирование будущего с кем-то — верный признак того, что вы влюблены.

9. Вы склонны сосредотачиваться на их положительных моментах и ​​игнорировать их недостатки

У всех нас есть недостатки, но влюбленность иногда может заставить нас преуменьшить их недостатки и сосредоточиться только на их хороших качествах.

Популярная поговорка «любовь слепа» может чрезмерно использоваться в фильмах и песнях, но в ней определенно есть доля правды.

Как пишет Аарон Бен-Зеев для Psychology Today:

«Влюбленные не видят ясно, если вообще видят отрицательные черты своего возлюбленного, и склонны создавать идеализированный образ возлюбленного.Одна из причин идеализации любимого состоит в том, что мы склонны положительно оценивать то, чего желаем. Наша склонность к чему-либо часто приводит к его положительной оценке ».

Но это не значит, что мы никогда не заметим их недостатков. Со временем эта иллюзия совершенства может исчезнуть, а их недостатки станут более заметными.

Однако, когда вы влюблены в настоящую любовь, вы заметите и примете эти небольшие недостатки и продолжите сосредотачиваться на положительных моментах.

10. Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними

В жизни мы все жаждем (и нуждаемся) в определенных вещах, например, в безопасности, защищенности и стабильности с другим человеком.

Когда вы влюблены, вы должны чувствовать себя в безопасности рядом с этим человеком, как эмоционально, так и физически.

Вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы высказывать свое мнение, быть самим собой и не чувствовать себя осужденным со стороны этого человека.

Джон Амодео, писатель PsychCentral, говорит: «Чувствовать эмоциональную безопасность — значит чувствовать внутреннюю расслабленность с человеком. Мы не стесняемся ослабить бдительность и показать свое подлинное «я», включая наши боли, страхи и стремления ».

11. Вы чувствуете себя «пойманным» в любви

Ощущение захвата или, другими словами, поглощенности — типичное чувство, когда вы влюблены.

Принимая во внимание предыдущие девять пунктов, нужно пережить невероятно большое количество чувств, эмоций и ожиданий, и многие из них находятся вне вашего контроля.

Вы можете почувствовать себя подавленным, даже одержимым, когда все, о чем вы думаете, это этот человек.

Это нормально, и, как объясняет Дебора Хошаба для Psychology Today:

«Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может казаться грубым вторжением.Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном ».

Это может исчезнуть по мере того, как продолжаются отношения, но когда вы влюблены, роль этого человека в вашей жизни будет по-прежнему очень важна для вашего эмоционального благополучия.

Итак, вместо того, чтобы испытывать стресс из-за этих чувств, лучше принять их и адаптироваться к ним. И помните, со временем становится легче.

12. Любовь уникальна для каждого

Как сказано выше, любовь означает для разных людей разные вещи. Поэтому мы тоже переживаем и чувствуем это по-своему.

Некоторые люди говорят, что любовь — это чувство возбуждения и страсти, когда вы со своим партнером.

Кто-то другой скажет, что это о безоговорочном доверии, честности и комфорте, которые приходят с длительными отношениями.

13. Когда мы говорим о реальных чувствах, их может быть несколько

Нет особого чувства любви.

Например, некоторые люди описывают любовь как сильную и страстную, тогда как другие описывают ее как мирную и комфортную.

Другими словами, любовь может ощущаться как несколько разных эмоций, даже одновременно.

14. Обычно начинается с сильного чувства радости

Когда вы впервые влюбляетесь, большинство людей очень счастливы и полны энтузиазма.

Почему?

Потому что, по словам нейробиолога Лоретты Г. Бройнинг:

«Любовь стимулирует все ваши счастливые химические вещества одновременно. Вот почему это так хорошо «.

Да, в мозгу любовь — это коктейль из химических веществ, дающих хорошее самочувствие: дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфина.

По крайней мере, что происходит изначально.

«Но наш мозг развился для того, чтобы стимулировать размножение, а не для того, чтобы вы постоянно чувствовали себя хорошо. Вот почему хорошее чувство длится недолго «.

Итак, чтобы понять, что такое любовь, давайте рассмотрим каждое химическое вещество в мозге, которое оно стимулирует, и то, как оно заставит вас чувствовать:

Рекомендуемая литература: Каковы 4 основы любви? Вот все, что вам нужно знать

15. Дофамин выделяется в головном мозге

Дофамин — это химическое вещество мозга, которое выделяется, чтобы предупредить нас о том, что наши потребности скоро будут удовлетворены.

Когда ребенок слышит шаги своей матери, дофамин выделяется через мозг.

Когда вы наконец целуете девушку или парня, за которым гнались, активируется дофамин.

Когда вы думаете, что наконец нашли «единственный», дофамин активируется в массовом порядке.

Дофамин в основном отвечает за головокружительную, приподнятую часть любви.

По данным University Health News, дофамин связан с чувством эйфории, блаженства, мотивации и концентрации.

Итак, если вы нашли свою любовь, вы можете быть очень счастливы и счастливы быть с ними. У вас также будет мотивация поддерживать связь.

Также важно отметить, что фенилэтиламин или ПЭА — это химическое вещество в мозге, которое вызывает высвобождение дофамина.

Это химическое вещество также выделяется, когда вы начинаете влюбляться на ранней стадии. Это стимулятор, который может вызвать учащенное сердцебиение и потные ладони.

Кроме того, эти химические вещества (дофамин и ПЭА) могут заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, по словам Thought Co, они также могут вызывать у вас тревогу и навязчивость.

Вкратце:

Дофамин отвечает за начальную приподнятую часть любви и может вызвать у вас эйфорию и блаженство, когда вы со своим возлюбленным, бьющееся сердце, потные ладони и даже навязчивость и беспокойство.

16. В мозг выделяется окситоцин

Согласно Psychology Today, это химическое вещество мозга, которое стимулируется прикосновением и доверием. Это химическое вещество может вырваться из рук, объятий и утешения до оргазма.

Когда вы состоите в любовных отношениях, окситоцин создает кругооборот, поэтому он легко запускается.

Например, пожилая пара испытает прилив окситоцина, когда они держатся за руки.

Для многих людей любовь — это доверие и комфорт, поэтому окситоцин, безусловно, является важным фактором в возникновении этих приятных ощущений.

Как ни странно, окситоцин еще называют «гормоном объятий». Это химическое вещество также выделяется в больших количествах, когда мать рожает и кормит грудью.

На что похож окситоцин?

Пожалуй, лучшее чувство для описания этого химического вещества мозга, согласно Science Daily, — это ощущение тепла и нечеткости.

Ощущение тепла, нечеткости и утешения — также обычный способ описания любви.

Вкратце:

Окситоцин высвобождается в основном через прикосновение и дает нам теплое, нечеткое чувство комфорта и доверия, которое, вероятно, существует на протяжении всего периода отношений.

17. Серотонин высвобождается в головном мозге

В отношениях серотонин предположительно высвобождается из-за гордости от общения с человеком определенного роста.

Это может показаться немного «фальшивым», но во всем животном царстве социальные группы с более высоким статусом имеют больший репродуктивный успех.

Ваш мозг вознаграждает вас химическим веществом серотонина для хорошего самочувствия, когда вы ищете статуса.

Однако имейте в виду, что люди — сложные животные, и статус можно рассматривать по-разному.

Это могут быть деньги, успех, доброта, искренность, социальные навыки, физическая подготовка или целый ряд причин.

И хотя вы, возможно, не захотите в это верить, суть в следующем:

Когда вы получаете привязанность от человека, который считается «желательным», в мозге срабатывает серотонин.

И когда ваш партнер получает восхищение от других, это тоже запускает серотонин.

Использование серотонина также может вызвать зависимость от другого человека.

Как ощущается серотонин? Большой!

Фактически, в наши дни многие антидепрессанты работают на повышение уровня серотонина в мозге.

Высокий уровень серотонина ассоциируется с позитивным настроением, счастьем, уверенностью и гибкостью.

Низкий уровень серотонина может вызывать у вас негативные эмоции, беспокойство или раздражительность.

Вовлеченность в счастливые и стабильные отношения, в которых вы желаете быть со своим партнером, будет способствовать повышению вашего уровня серотонина на протяжении всех ваших отношений.

Однако имейте в виду, что на уровень серотонина влияет множество разных факторов, которые не включают ваши отношения.

Вкратце:

Серотонин высвобождается, когда мы счастливы, стабильны и позитивно относимся к нашим отношениям, и дает нам это стабильное и твердое состояние. Серотонин также может быть причиной навязчивости и беспокойства в отношениях.

18. Эндорфины высвобождаются в головном мозге

Все мы знаем, что эндорфины вызывают кайф. Но знаете ли вы, что это стимулируется физической болью?

Эндорфины играют ключевую роль в длительных отношениях. Их освобождают во время физического контакта и секса.

Интересно, что, по данным Bustle, эндорфины становятся более заметными примерно от 18 месяцев до 4 лет после начала отношений.

Почему?

Потому что на этой стадии мозг перестает полагаться на любовные стимуляторы, такие как дофамин, и вместо этого полагается на химические вещества окситоцин и эндорфины для получения удовольствия от отношений.

Согласно Mind Health, химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи.

Почему?

Потому что эндорфины, окситоцин и серотонин связаны с чувством привязанности и комфорта.

Вкратце:

Эндорфины успокаивают тревогу, снимают боль и снимают стресс. Вот почему присутствие партнера может вас успокоить и утешить.

Чтобы узнать, влюблены ли вы, обратите внимание на следующие признаки:

19.От них не оторвать глаз

Будь то горстка людей или сотни людей, это не имеет значения, вы не можете отвести глаз от своей любви.

У вас есть глаза только на них, и вы хотите видеть их больше. Вы не просто видите красоту снаружи, вы видите, что делает их красивыми и внутри.

Согласно Джеку Шаферу, доктору философии. in Psychology Сегодня люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают людей, которые им не нравятся.

Он говорит, что повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия и увеличивает взаимное влечение.

СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по вам) 1

20. Кажется, будто плывете

Если вы влюблены, вы будете жить с ощущением, будто ваши ноги никогда не касаются земли.

Некоторые говорят, что вы будете чувствовать себя под кайфом или во сне — как бы вы это ни называли, вы будете чувствовать это в течение дня. Это будет потрясающе.

Исследование, проведенное Институтом Киндси, показало, что мозг влюбленного человека выглядит так же, как мозг человека, который принимал кокаин.Это благодаря дофамину.

21. Больно, когда ссоришься

Если ваш партнер оскорбляет ваши чувства, он будет резать, как нож.

Все, что они говорят, влияет на вас. Если вас обидели, вы почувствуете, что разочарование никогда не закончится. Это любовь. Вы просто хотите, чтобы все всегда было хорошо.

Согласно Live Science, «влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.

22. Ты не можешь сфокусироваться

Любовь может заставить вас почувствовать себя вне игры, и вам может быть трудно сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

На работе или на пляже, если вы влюблены, вам будет трудно слушать других, делать дела и следовать обычному графику.

Ты будешь считать минуты, пока снова не соберешься вместе.

23. Вы всегда думаете о них

Любовь не только ослепляет вас для остального мира, она также наполняет ваш мозг множеством удивительных мыслей и удерживает вас от того, что нужно сделать.Вы всегда думаете о своей любви.

В книге биологического антрополога Хелен Фишер «Анатомия любви» она говорит, что «мысли об« объекте любви »начинают вторгаться в ваш разум. … Вам интересно, что подумает ваш возлюбленный о книге, которую вы читаете, о фильме, который вы только что посмотрели, или о проблеме, с которой вы столкнулись в офисе ».

24. Вы хотите для них только самого лучшего

Любовь — забавная штука.

Если вы любите кого-то, вы хотите для него удивительных вещей.Если вам нужен верный способ узнать, влюблены ли вы, спросите себя, были бы вы счастливы за них, если бы они решили быть с кем-то другим.

Конечно, вам будет грустно потерять их, но когда вы любите кого-то, вы знаете, что нужно отпустить его, если он недоволен вами.

На самом деле, исследования показали, что «сострадательная любовь» может быть одним из главных признаков здоровых отношений. Сострадательная любовь относится к любви, которая «сосредоточена на благе другого».

СВЯЗАННЫЙ: Инстинкт героя: как вы можете запустить его в своем мужчине?

25.Вы готовы пробовать новое

Любовь заставляет совершать самые разные безумные поступки, но также делает вас более открытыми для того, чего вы раньше держали в страхе.

Вы можете прыгнуть с парашютом или попробовать новую еду. Когда вы влюблены, в ваших решениях нет никаких рифм или причин.

На самом деле, исследование показало, что люди, которые утверждали, что были влюблены, после этих отношений имели разные интересы и личностные качества. Это потому, что они были готовы пробовать что-то новое со своим партнером.

26. Чувствуешь себя на грани

Когда ваш мозг отвлекается от любви, вы можете нервничать, потому что не можете сосредоточиться.

Это будет не только сложно управлять повседневной жизнью, но и вы можете по-настоящему расстроиться из-за того, что вам не хватает концентрации. Вот что с тобой делает любовь.

Ага, влюбленность может вызвать у вас дрожь! Хотя это, безусловно, правда, что любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно на ранних этапах любви, но, согласно Thought Co, она также может заставить вас чувствовать себя тревожно и навязчиво.

27. Вы чувствуете связь с ними.

Любовь означает, что вы можете сидеть в тишине и не заполнять каждую минуту дня разговорами или делами. Когда вы влюблены, вы цените компанию друг друга и вам не нужно больше, чем просто быть вместе.

Согласно Live Science, когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Это убеждение также сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.

Если ваша любовь не взаимна? Вот что делать…

Нет ничего хуже, чем безответная любовь.Такое ощущение, что вся ваша энергия и потенциал исчерпаны. Заманчиво погрязнуть в своих печалях и отказаться от них.

Однако вы должны бороться с этим инстинктом и вместо этого напоминать себе, что ваша любовь рождается из чистого и особенного места. И если за человека стоит бороться… тогда сражайтесь за него.

Особенно для женщин, если он не чувствует того же или ведет себя по отношению к вам равнодушно, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если вы их любите, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается вернуться к подаче.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

Вы действительно должны понимать, что вашему парню нужно от отношений.

Мужчинам нужна одна вещь

Джеймс Бауэр — один из ведущих мировых экспертов в области взаимоотношений.

В своем новом видео он раскрывает новую концепцию, которая блестяще объясняет, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.Он называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Проще говоря, мужчины хотят быть твоими героями. Не обязательно такой герой боевиков, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни и быть оцененным за свои усилия.

Инстинкт героя, вероятно, является самым большим секретом в психологии отношений. И я думаю, что в этом ключ к мужской любви и преданности на всю жизнь.

Посмотреть видео можно здесь.

Мой друг и писатель Hack Spirit Перл Нэш была человеком, который первым познакомил меня с инстинктом героя.С тех пор я много писал о концепции Hack Spirit.

Для многих женщин изучение инстинкта героя было их «моментом ага». Это было для Перл Нэш. Вы можете прочитать ее личную историю о том, как срабатывание инстинкта героя помогло ей избавиться от неудачных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Джеймса Бауэра.

Итак, что такое любовь?

Согласно древним грекам, любовь — это «безумие богов.”

Западные психологи определяют это как «эмоциональный союз» с другим человеком.

Но, честно говоря, спросите кого угодно, и они, вероятно, дадут вам другое определение того, что означает любовь.

Так что же такое любовь?

Что ж, для этого мы можем обратиться к биологическому антропологу Хелен Фишер. Она говорит, что есть три основные системы мозга, которые эволюционировали для взаимоотношений и воспроизводства:

1) Половое влечение: Сексуальное желание развилось в поисках партнеров для спаривания.Сексуальное влечение не обязательно должно быть сосредоточено на одном человеке. Его можно сосредоточить на нескольких людях одновременно.

2) Романтическое развлечение: Это романтическое развлечение, ориентированное на одного человека. Можно сказать, что это «глубже», чем половое влечение. Этот тип мышления развился, чтобы вы могли сосредоточиться на одном человеке, чтобы построить с ним отношения.

3) Привязанность или создание глубокой связи с одним партнером: Это чувство глубокого единения развилось так, что вы можете быть с кем-то достаточно долго, чтобы вместе воспитывать одного ребенка в младенчестве.

По словам Фишера, эти три системы мозга работают вместе, чтобы создать множество различных форм любви.

Интересно, что исследования Фишера показывают, что «любовь влечения» обычно длится от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем превращается в «любовь привязанности».

Но если вы ищете более простое определение любви, вы не можете пройти мимо определения Google:

«Сильное чувство глубокой привязанности».

Просто, но звучит правильно.

Заключение

Любовь — это сложная эмоция, которая запускает различные химические вещества в мозгу на разных этапах взаимоотношений.

Допамин ассоциируется с началом отношений, когда отношения страстные, веселые и находятся на ранней стадии.

Отсюда химические вещества мозга окситоцин, серотонин и эндорфины имеют решающее значение для того, чтобы помочь двум людям оставаться на связи, поскольку они связаны с чувствами привязанности и комфорта.

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 признаков того, что у вас уникальная личность, которой все втайне восхищаются

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

.