Скверный характер: что такое тяжелый и плохой характер

что такое тяжелый и плохой характер

Скверный характер делает нахождение в компании человека неуютным, некомфортным. Ощущается тревога и напряженность рядом с ним. Ему не нравятся люди, он относится к ним высокомерно, подобострастно. Практически никогда не идет на компромиссы, может без каких-либо оснований поменять мнение, поведение, решение. Упрям, любит доминировать, при этом не берет на себя ответственности. После общения с  таким человеком чувствуется усталость и внутренняя опустошенность. Есть и другие признаки, по которым можно узнать людей со сложным нравом.

Причины плохого характера.

Каждая из ниже приведенных потребностей сама по себе не является плохой. Но в гиперболизированном виде накладывает негативный отпечаток на характер.

1. Потребность иметь рядом сильного партнера.

Человек отказывается брать на себя ответственность, стремится переложить ее на чужие плечи. Для этого он выбирает мужа, жену, родителей, коллег, друзей. Сначала «помощник» может и не понять, что его используют, пока он будет поддерживать, помогать, брать на себя ответственность, манипулятор с плохим характером будет примерять на себя роль жертвы. Это будет выражаться в таких сценариях:

• не могу найти работу, потому и не ищу;
• все вокруг меня не понимают, потому я буду конфликтовать с каждым;
• я не умею готовить (убирать, зарабатывать деньги, пр), потому сделай это за меня.

2. Потребность властвовать над другими.

Выражается в потребности доминировать надо всеми, контролировать чужие действия. Человек стремится подчинять не только людей, но и ситуации, потому все и всегда стремится взять в свои руки. Он будет все делать сам, так как не доверяет другим, будет все перепроверять. Боится всего, что не может взять под контроль. Неопределенность – это самый большой его дискомфорт. Спонтанность ему не присуща. К слабым людям испытывает презрение.

Пройти тест на характер человека

3. Потребность использовать других и манипулировать ими.

Человек с тяжелым характером может воспринимать других, как средство достижения собственных целей. Проблемы остальных ему не интересны, если ему отказывают в помощи либо не соглашаются с ним, воспринимает это в штыки, иногда искренне не понимает, почему ему отказываются потакать. Он обладает искусством манипуляции. В случае неполучения выгоды считает время, проведенное с человеком, потраченным зря.

4. Потребность в постоянном одобрении.

Человеку необходимо, чтобы его поступки одобряли, ему важно угодить всем. Если кто-то останется им недоволен, он будет ощущать себя неловко. Похвала важнее выгоды. Человек может действовать себе во вред лишь бы услышать в свой адрес приятные слова. Играет роль спасителя, им часто манипулируют, но он отказывается это признавать, считая, что в нем нуждаются и он делает доброе дело. Но если похвалы не поступит, сначала человек превращается в жертву, начиная жалеть себя, а затем в обвинителя, предъявляя претензии.

Причина такого поведения кроется в заниженной самооценке. От враждебности в свою стороны могут впасть в депрессию. Склонны к подавлению чувств, часто живут так, как хотят другие, не разбираясь в собственных желаниях.

5. Потребность в восхищении собой, нарциссизм.

Такие люди не нравятся никому кроме себя. У них в голове создается определенный вымышленный образ, согласно которому они идеальны. Эти люди самовлюблены, носят маску, за которой нет ничего значимого. Самооценка завышена. Нарциссы восхищаются собой и постоянно превозносят свои поступки, любят хвастаться, гиперболизируют свою значимость. Они эгоцентрики, мир должен крутиться вокруг них, если с ними не соглашаться, можно сразу же попасть в разряд врагов.

6. Потребность быть лучше всех.

Человек находится в постоянном стремлении быть лучше, чем остальные. Он старается быть безупречным во всем от мелочей до крупных дел. Это образ старосты, которая учится лучше всех, старается угодить всем учителям, чтобы ее похвалили, а заодно принижает заслуги других, чтобы на их фоне выглядеть ярче. Часто речь идет не о настоящих достижениях, а о вымышленных или раздутых.

Самый главный страх – поражение. Даже самый маленький проигрыш воспринимается болезненно. Чаще всего такие люди трудоголики, используют работу, чтобы отполировать свое совершенство. Они абсолютно не воспринимают критику, она выбивает их из колеи. В них просыпается мстительность, желание унижать других, лишь бы вернуть лидерство.

7. Потребность в престиже.

Такие люди зависимы от того, как они выглядят в глазах окружающих. Они стремятся к тому, чтобы выглядеть успешными, не всегда это соответствует действительности. Им присущ снобизм. Они поклонники брендов, такие люди потратят последние деньги на новую модель айфона и при этом будут питаться дошираком. Общаются они только с «избранными», которых считают значимыми для подчеркивания статуса. К собеседникам, чей статус ниже их, они относятся с высока. Часто страдают селфиманией, зависимы от социальных сетей.

8. Потребность быть «невидымым».

Эти люди избегают жизни, довольствуются малым. Любые перемены для них связаны с выходом из зоны комфорта. Они не верят, что могут что-то улучшить в своей жизни. Неуверенность в себе настолько развита, что человек даже не может признать, что у него есть ресурсы для развития, но он просто боится исполнить свои желания. С одной стороны, с ними спокойно, они не выпячивают свое «Я». Но такой человек не будет выходить в общество, он будет тормозить развитие друга или второй половинки, упрямо отказывается от любых новшеств и переубедить его сложно.

Пройти тест на неуверенность в себе

Типы личностей с тяжелым характером.

Плохой характер можно разделить на несколько типов.

1. Агрессивный.

Основные черты:

• враждебная настроенность;
• склонность к конфликтам;
• проявление агрессии;
• повышенная требовательность.

Человек, раздувающий конфликты. Пытается контролировать все вокруг. Говорит все прямо, считает, что его правота должна быть всеми признанной. Видит цель и не видит препятствий, готов идти по головам, если потребуется. Контроль и власть – то ,что он ценит больше всего остального.

2. Эксплуатирующий.

Основные черты:

• навязчивость;
• постоянная критика;
• стремление подавить остальных.

Считается, что все должны ему потакать. Его потребности и желания выше, чем у других. Он открыто манипулирует людьми, извлекая выгоду из знакомств, общения. От агрессивного типа отличаются тем, что более пластичны, мыслят гибко, играют на чужих слабостях.  Интриган, любит недоговаривать, держать в неведении, неопределенность всегда выворачивает в свою пользу.

3. Избегающий.

Основные черты:

• избегает всего, от ответственности до конфликтов;
• скрытен;
• никому не доверяет.

Человек живет в панцире, никого к себе не подпускает, держит дистанцию в общении. Всегда подозрителен, не доверяет даже близким людям, ждет подвоха от всего и всех. Иногда циничен и агрессивен, особенно если кто-то пытается перейти его личные границы. Полагаться на него сложно, так как невозможно сказать, что на уме такого человека.

В чистом виде типы встречаются крайне редко, потому разные плохие черты могут проявляться в людях. Понятие скверный характер также бывает субъективным. Например, если человек поступает не так, как хотелось бы другому, его нрав может быть назван сложным. Нужно понять, что сложным характер становится в результате воспитания или накопленного опыта.

Пройти тест на тип личности

Скверный характер или неврастения? | «Бест Клиник»

Если ты не будешь контролировать свой гнев, твой гнев будет контролировать тебя.

С. Кинг

Это высказывание, по большому счету, можно отнести ко всем негативным эмоциям. Раздражительность, агрессия, постоянное чувство внутреннего дискомфорта и желание сбежать от общества способны угнетать настолько, что рано или поздно нет-нет, да и промелькнет мысль: «А всё ли со мной, собственно, в порядке?».

И тут же находится масса объяснений. Мы привыкли списывать всё на стресс, экологию, пробки, тяжелую работу и скверный характер. Как же найти ту грань, за которой заканчиваются элементарная усталость и личностные особенности и начинается неврастеническое расстройство? А главное — что с этим делать?

Разбираемся в причинах неврастении

Неврастения (астенический невроз) — это расстройство психики, которое проявляется раздражительностью и общей утомляемостью.

Возникновение неврастении может быть вызвано разными причинами. Современный ритм жизни с постоянными стрессами, работой сверхурочно, умственным перенапряжением и плохой экологией здорово расшатывает нервную систему.

Люди, которые не слишком озабочены правильным образом жизни, тоже частенько страдают от неврастенического расстройства. Зависимости от алкоголя, наркотиков, азартных и компьютерных игр, «тусовки» в режиме нон-стоп сильно истощают весь организм.

Но не всегда повышенная эмоциональность связана с тем, как и в каких условиях мы живем. Неврастения может стать последствием перенесенных травм или болезней (инфекционных, щитовидной железы).

И, конечно, к развитию болезни ведут психологические проблемы. Притом в корне их могут лежать причины, в которых и сам пациент не может разобраться. Проблемы личного характера и внутренняя дисгармония, безусловно, выбивают из колеи и заставляют нервы «шалить».

Распознаем неврастению самостоятельно

Первая стадия: гиперстеническая неврастения

Представьте: вы пытаетесь заснуть. Лежите в теплой постели, за окном темно и тихо. Слышите? Из крана на кухне течет вода. Кап-кап-кап… Кто-то скажет: ну и что тут такого? А для кого-то этот звук становится настоящей пыткой.

Если каждый шорох заставляет раздражаться или вы вдруг заметили, что любая мелочь расстраивает до слез, то это первый тревожный симптом гиперстенической неврастении. Для нее также характерны избегание людей (так как они раздражают), вспышки гнева, конфликтность, невозможность сосредоточиться (всё вокруг мешает).

Постоянное нервное напряжение вызывает сбои в работе организма. Могут отмечаться:

• головные боли;
• «сдавливание» висков;
• бессонница;
• скачки давления;
• повышенная утомляемость;
• покалывание и боли в сердце;
• проблемы с памятью.

Если вам знакомы около половины перечисленных симптомов, не откладывайте визит к специалисту. Гиперстеническая форма неврастении является начальной стадией расстройства и хорошо поддается коррекции.

Вторая стадия: раздражительная слабость

На этой ступени симптомы повышенной нервозности остаются, но их проявления становятся все сильнее и сильнее. Иначе говоря, если вы слышите, как капает вода, и вас это сильно раздражает, то, возможно, имеет место гиперстеническая форма. А если кажется, что этот звук невыносимо громкий, и вы бы с удовольствием вырвали кран, чтобы этого не слышать — вполне может быть, что речь идет о синдроме раздражительной слабости. При этом реакцией на раздражитель могут стать резкое учащение дыхания и пульса, скачки давления.

Неконтролируемая агрессия, непродолжительные, но частые вспышки гнева, подавленность, плохое настроение становятся вашими постоянными спутниками. Коллеги стараются вас избегать, в семье — конфликты. С человеком, у которого неврастения перетекла в стадию раздражительной слабости, становится действительно очень сложно.

И, конечно, за такое поведение спасибо не скажет и организм. Постоянное нахождение в возбужденном состоянии окончательно изнуряет, и на смену ему приходит полная апатия — это.

Последняя стадия: гипостеническая неврастения

Для нее характерны:

• вялость;
• сонливость;
• слезливость;
• подавленность;
• беспричинная тоска.

Ну и, конечно, главным отличительным признаком болезни от особенностей характера будет являться то, что раньше перечисленные симптомы для вас были не свойственны или проявлялись гораздо слабее.

Обратите внимание, что такая клиническая картина может быть характерна и для других заболеваний. Точную диагностику вашего состояния провести может только врач-невролог. Если вы стали замечать у себя признаки неврастении, запишитесь на прием.

Боремся с нервозностью

Первая ошибка, которую допускают люди с неврастенией, — самолечение. Все знают о том, что есть препараты, которые и успокоиться помогут, и отпускаются без рецепта. Но со временем количество таблеток возрастает, а эффекта от них все меньше. Это потому, что к неврастении, как и к любой болезни, нужно подходить комплексно.

В зависимости от случая, пациенту может быть назначен не только курс медикаментозной терапии, но и психотерапия, а также дополнительные средства восстановления нервной системы (релаксация, массаж, дыхательная гимнастика).

Лекарственные препараты назначаются, исходя из стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Врач может выписать седативные средства и транквилизаторы. Эти группы препаратов обладают успокаивающим действием, но у вторых оно более выражено.

Многие верят в действенность различных травяных сборов и таблеток на основе натуральных компонентов. Этот метод имеет право на существование, но скорее как второстепенный. И мы не рекомендуем его использовать без согласования с врачом, ведь даже валериана способна вызывать серьезные побочные эффекты: сонливость, заторможенность, а также выраженную подавленность.

Вместе со снятием симптомов неврастении необходимо восстановить организм, истощенный постоянными переживаниями. Поэтому могут быть назначены общеукрепляющие препараты и курс восстановительной терапии (иглотерапия, массаж и другие методы расслабления). Подробнее об этих методах узнайте у наших врачей.

Лечить неврастению можно и нужно. Не надо списывать свою чрезмерную вспыльчивость и неуживчивость на особенности характера. Запишитесь на прием к психотерапевтам Бест Клиник и верните себе радость жизни и внутреннее спокойствие.

Плохой дизайн персонажа и как его избежать

Дизайн персонажа относится к созданию эстетики, индивидуальности и внешнего вида персонажа. Но иногда они просто промахиваются.

Давайте весело поиграем с одними из худших персонажей, когда-либо созданных. Попутно мы узнаем, где они пошли не так, и что вы можете сделать, чтобы избежать подобных ошибок!

 

Нужна помощь в создании хорошего персонажа?

Почему бы не доверить это профессионалу?! На сайте freelancer. com есть тысячи профессиональных дизайнеров персонажей, которые могут создать отличного персонажа для вашего следующего мультфильма, игры, игральных карт или аватарки для ролевой игры!

 

Что делает дизайн персонажа плохим?

При разработке персонажа с нуля вы неизбежно столкнетесь с несколькими лежачими полицейскими. Но если вы избежите следующих ловушек плохого дизайна, вы будете на правильном пути к созданию запоминающегося, уникального дизайна персонажа.

 

Ошибка №1 при плохом дизайне персонажа: слабый силуэт

Настоящим испытанием любого дизайна персонажа является сила его силуэта. Силуэт показывает форму персонажа без каких-либо деталей и является основой надежного дизайна.

Сильный силуэт позволяет мгновенно узнать вашего персонажа и дает представление о его личности.

Если вы не можете определить, кто ваш персонаж по его силуэту, он нуждается в доработке.

Б.О.Б. из Monsters vs. Aliens — прекрасный пример слабого силуэта.

Это БОБ? Гамби? Тощий Джабба Хатт? Трудно сказать.

 

Плохой дизайн персонажей. Ошибка № 2: слишком большая сложность

Ваши персонажи излишне сложны?

Зрителей и читателей больше привлекает простой дизайн, в котором основное внимание уделяется нескольким ключевым функциям.

Безнадежно сложные персонажи, как правило, хуже запоминаются, их трудно читать, и их может быть трудно рисовать повторно на протяжении всей истории.

Возьмем следующий пример из Final Fantasy.

Два ремня, несколько мечей, значки, наколенники, щиты и какая-то воронка на щиколотке. И эта пицца в ее рюкзаке?

Примечание дизайнеру. Помните аббревиатуру K.I.S.S.? Держать его просто глупо!

 

 

Ошибка в дизайне персонажей № 3: Отсутствие моральной двусмысленности

Прекрасная златовласая принцесса, задумчивый бунтарь без причины, рассеянный профессор или преступник в черной маске. Это элементы характера, которые появляются снова и снова.

Ваши персонажи стереотипны или шаблонны?

Подтолкните себя к поиску новых способов развития ваших персонажей и передачи их черт.

Мы не можем все создать следующего Йоду или Дарта Вейдера, но включение морально двусмысленного или неоднозначного персонажа может поднять вашу историю на новый уровень.

На сайте freelancer. com есть тысячи профессиональных дизайнеров персонажей, которые могут помочь вам создать по-настоящему запоминающегося и, что немаловажно, персонажа с нюансами уже сегодня!

 

Ошибка при плохом дизайне персонажа № 4: бесстрастные черты

Чтобы ваша аудитория сразу поняла вашего персонажа и полюбила его, вам нужно вдохнуть жизнь в свои творения. Динамичный, выразительный персонаж вызовет у ваших зрителей или читателей целый спектр эмоций.

Расскажите свою историю с правдоподобными личностями, подчеркнув выражение лица и положение тела.

Недостаток экспрессии — ключевая черта плохого дизайна персонажей и одна из причин, по которой ваши персонажи могут не находить общий язык с аудиторией.

Скучная анимация, чрезмерно серьезные и некрасивые персонажи дали Delgo нежелательное звание самого кассового компьютерного анимационного фильма всех времен в 2008 году. в остальном выдающийся дизайн. Легко взволноваться и наплевать на слишком много разновидностей.

Дизайнеры персонажей должны стратегически подходить к использованию цвета. Как правило, должен быть один доминирующий цвет и несколько дополнительных цветов, которые его поддерживают.

Будьте избирательны и избегайте использования слишком большого количества конкурирующих цветов. Должное внимание также необходимо уделить контрасту цветов фона или окружающей среды.

Неаккуратные и конкурирующие цвета могут быть наименьшей проблемой для продюсеров анимационного фильма Foodfight, предназначенного для прямой трансляции на видео. Фильм потерял около 65 миллионов долларов США.

 

Ошибка № 6 при плохом дизайне персонажей: отсутствие преувеличения

Преувеличение — привычный элемент дизайна персонажей и повествования. Персонажи должны быть уникальными и отличительными, чтобы понравиться вашей аудитории, поэтому не бойтесь сходить с ума с формами и цветами.

Подчеркивая определенные физические черты, вы можете вызвать эмоциональный отклик у аудитории. Например, у сверхразумного персонажа может быть голова непропорционального размера.

Ищите возможности подчеркнуть черты вашего персонажа, чтобы улучшить дизайн.

Caillou был назван «самой повсеместно ругаемой детской программой в мире», что является любопытной реакцией на относительно бесспорную историю о четырехлетнем мальчике.

Возможно, персонаж слишком «обычный».

 

Другие примеры плохого дизайна персонажей

Мы все делали ошибки с нашими персонажами, но делаете ли вы эти ошибки, не замечая их? Вот еще несколько примеров плохого дизайна персонажей, которые стоит рассмотреть, прежде чем приступить к следующему проекту.

 

Mortal Combat

 

Критики считают Mortal Combat одной из величайших аркадных игр всех времен. Разработанный в 1992 году, дизайнеры использовали распространенную технику перекрашивания и переработки моделей персонажей.

Использование этого экономичного подхода понятно. Однако в данном случае персонажи выглядят обычными и демонстрируют слабый силуэт.

К счастью, создатели этой культовой игры с тех пор снабдили каждого ниндзя уникальным дизайном и наборами способностей.

 

Бэткостюм Азраила

Хотя этот Бэткостюм Азраила намеренно «не Бэтмен», дизайн персонажа Бэткостюма Жана-Поля Вэлли во время его краткого пребывания в роли Бэтмена по-прежнему оставляет желать лучшего.

Основные проблемы с дизайном включают плохое использование цвета и бесстрастные черты лица .

 

Вал

Роб Лифельд создал вымышленного супергероя и мастера фехтования Шафта в 1992. Лидер Youngblood был показан в кроссовере Image United совсем недавно, в ноябре 2009 года.

Дизайн персонажа Шафта можно считать чрезмерно сложным , а без аксессуаров у супергероя довольно слабый силуэт .

 

Air

Положительным аспектом дизайна персонажей в Air является простота рисунков.

Однако слабый силуэт отбрасывают , и каждый из персонажей имеет одинаковый причудливый дизайн с широко раскрытыми глазами и ограниченными эмоциями .

Несмотря на то, что этот мультсериал считается одним из «20 худших дизайнов персонажей в истории аниме», он все же получил солидный рейтинг 7,2/10 на IMDB.

 

Xenoblade Chronicles 2

Хотя у этого игрового персонажа могут быть ярые поклонники, объективно он соответствует некоторым критериям плохого дизайна.

Ее наряд слишком сложный , с конкурирующими цветами и без четкой цветовой иерархии.

С функциональной точки зрения, одежда дает ограниченное представление о персонаже, а ее лицо бесстрастное .

 

Дизайн хорошего и плохого персонажа

Неудивительно, что для создания хорошего персонажа нужно делать противоположное тому, что мы здесь обсуждаем.

Чтобы узнать больше о хорошем дизайне персонажей и о том, что позволяет некоторым из самых запоминающихся персонажей в истории оставаться в памяти, ознакомьтесь с нашей статьей о 7 принципах хорошего дизайна персонажей .

А если вам нужна помощь в создании отличного собственного персонажа (без всех подводных камней, упомянутых в этой статье), на freelancer.com есть сотни, если не тысячи дизайнеров персонажей, которые могут воплотить в жизнь вашего потрясающего персонажа!

 

Итог

Персонажи играют центральную роль в любом повествовании. Включение хорошего дизайна персонажей в вашу работу может сделать историю запоминающейся и оригинальной, но плохо продуманные истории или недостаточно развитые персонажи часто не могут эффективно передать сообщение.

Хороший или плохой дизайн персонажа может быть спорным и открытым для интерпретаций. Однако слишком сложные, обычные, бесстрастные рисунки с плохой цветовой палитрой или слабым силуэтом вряд ли раскроют уникальную индивидуальность персонажа и произведут неизгладимое впечатление.

 

Плохая личность? Плохой персонаж? | Здесь, чтобы помочь

Примирение с пограничным расстройством личности

Марья Берген

Из «Языка, который мы используем» №

Visions Journal , 2018, 14 (1), с. 23

Когда мне поставили диагноз пограничного расстройства личности (ПРЛ), я провел поиск в Интернете, чтобы выяснить, с чем именно я имею дело. Что ПРЛ означало для моей жизни?

То, что я нашел, меня встревожило. Симптомы пограничного расстройства личности включают периоды сильного гнева, импульсивное поведение и трудности в отношениях. Излишне говорить, что я был в ужасе. Таким ли меня видят люди сейчас? Я поинтересовался. Теперь меня считают плохим человеком? Я всегда думал о себе как о «хорошем» человеке — добром человеке с желанием помогать другим!

С моими находками было очень трудно справиться. Стыд наполнил меня, как никогда прежде. Обезумевший, я спросил себя, неужели я действительно такой плохой человек? Что со мной происходит?

Я поднял трубку и позвонил в экстренную службу. Я начал рассказывать человеку на другом конце линии, что я чувствую. Но вскоре меня стало так тошнить, что мне пришлось прервать разговор, чтобы вырвать. Я не мог с собой поделать. У меня даже не было возможности нормально завершить разговор.

Я ненавижу ярлык «пограничное расстройство личности». Эти слова, я уверен, являются большой частью того, почему болезнь так стигматизирована. Некоторые неправильно понимают «расстройство личности» как «недостаток» личности и не рассматривают ПРЛ как болезнь. Слово «пограничный» также огорчает меня, предполагая, что человек с расстройством не обладает «действительной» или цельной личностью. «Эмоциональная дисфункция» была бы гораздо лучшим описанием. Я мог бы жить с таким ярлыком, потому что фокус находится в правильном месте — на эмоциях, самом доминирующем аспекте болезни.

Текущая этикетка также делает акцент на индивидуальности. Я думаю, что когда люди понимают, что ПРЛ — это расстройство личности, многие ошибочно заключают, что человек с ПРЛ «плохой», что у нас плохой характер. Это одна из худших вещей, которые я когда-либо хотел, чтобы люди думали обо мне. Это ужасно стигматизирует, не говоря уже о том, что просто неправильно.

Слишком часто люди думают о личности и характере как об одном и том же. Но есть разница. Проще говоря, личность — это то, чем мы являемся снаружи, — качества и черты, которые мы открываем другим; характер — это то, чем мы являемся внутри — убеждения или ценности, которые составляют основу нашего существа. Личность легко читается. Мы считаем людей забавными, экстравертными, энергичными, оптимистичными, уверенными в себе, чрезмерно серьезными, ленивыми, негативными или застенчивыми. С другой стороны, характер проявляется только в определенных — и часто необычных — обстоятельствах и может включать в себя такие черты, как честность, добродетель и доброта. ¹

Другими словами, у меня может быть самый красивый характер, и я могу быть самым любящим человеком, и все равно у меня будет ПРЛ. Пограничное расстройство личности не имеет абсолютно никакого отношения к моему внутреннему характеру. Тем не менее, независимо от того, сколько добра внутри, основное внимание уделяется нашим эмоциональным реакциям и поведению, и именно так нас часто судят. Даже хорошо образованные люди совершают ошибку, судя о нас исключительно по нашим реакциям и поведению, а не тратя время на то, чтобы увидеть наш внутренний характер. Как трагично, что такое недоразумение наносит вред людям, которые уже страдают!

Когда мне поставили диагноз, я получил минимальное количество указаний от своего психиатра и в итоге провел большую часть своих собственных исследований о ПРЛ в Интернете. Я поделился своим диагнозом с несколькими друзьями, думая, что они меня поймут. Я прожил с психическим заболеванием всю свою жизнь (у меня также биполярное расстройство), и я лидер, который проделал много хорошей работы по защите интересов психического здоровья. Я пользовался уважением в моем сообществе… или я так думал.

Изменение отношения произошло в основном от одного человека, друга, который много для меня значил, и я точно не знаю, когда это началось. Но сдвиг был глубоким. Этот человек стал относиться ко мне по-другому. Доброта остановилась. Улыбки исчезли. Меня неоднократно ранили слова и действия этого человека, и не было никакого явного беспокойства о моих чувствах. Боль вонзалась глубоко, как нож, но человек никогда не выражал раскаяния. Временами мне казалось, что человек забыл, что я человек. Но, в конце концов, я хотел исцеления и мира, поэтому я предложил прощение. В моем прощении было отказано.

В конце года я отказался от этой оскорбительной дружбы, что должен был сделать гораздо раньше. В последующие годы я продолжал страдать от травмирующих воспоминаний о психологическом насилии. Я потратил тысячи долларов на терапию — терапию, которая продолжается до сих пор. Мое психическое здоровье, вероятно, всегда будет затронуто.

С ПРЛ связано больше стигмы, чем с любым другим психическим заболеванием. ² Лично я считаю этот факт одной из самых болезненных вещей в жизни с расстройством. Я эмоционально чувствительный человек, как и большинство людей с ПРЛ, и у меня сильные реакции на эмоционально заряженные ситуации, и иногда мне трудно контролировать интенсивность своих реакций. Быть стигматизированным или иметь дело со стигмой — это немаловажно. В самом крайнем случае стигматизация может нанести непоправимый ущерб. Это может подорвать самооценку человека и лишить его возможности вести полноценную жизнь.

Люди, живущие с ПРЛ, должны постоянно сталкиваться со стигмой и позором из-за этой болезни, и это еще больше сказывается на их психическом здоровье. Некоторые исследования показывают, что уровень самоубийств у людей с ПРЛ составляет 4-9% и что до 80% людей с ПРЛ проявляют суицидальное поведение. ³ Как человек с инсайдерской точкой зрения, я могу подтвердить, что стыд и стигматизация в значительной степени связаны с несколькими неудачно подобранными словами: пограничное расстройство личности.

Убедить людей изменить слова, которые они используют, может быть медленным процессом. Тем временем те из нас, кто живет с уродливым ярлыком «пограничное расстройство личности», также должны внести изменения: нам нужно забыть, что думают люди, и вспомнить то, что мы знаем о себе.

Я рад, что верю в Бога, который не обращает внимания на придуманные человеком ярлыки. Бог, которого я знаю, видит тех из нас, у кого ПРЛ, как людей, у которых, возможно, была тяжелая жизнь, что делает нас чрезмерно чувствительными. Он видит раненого ребенка, который живет глубоко внутри многих из нас. Другими словами, он видит наш истинный характер. Его меньше заботит наша личность, потому что он знает, что личность не всегда является хорошим отражением характера. Он всегда будет видеть нас такими, какие мы есть на самом деле.

 

Об авторе

Мария живет с биполярным расстройством в течение 50 лет, и три года назад у нее диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ). Она основала Living Room, группу поддержки сверстников, которая теперь является частью Министерства психического здоровья Sanctuary (www.sanctuary-ministries.com). Автор шести книг, Марья еженедельно пишет размышления, чтобы поддержать тех, у кого проблемы с психическим здоровьем.

См. www.marjabergen.com  

Сноски:

1. Ликерман, А. (2011). Личность против характера: ключом к отличию личности от характера является время. Psychology Today, 3 апреля. www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201104/personality-vs-character.

2. Гундерсон, Дж.Г. и Хоффман, П.Д. (2016). За гранью: Реальные истории выздоровления от пограничного расстройства личности.