Слова поддержки человеку в трудную минуту
Молодой человек утешает женщину: PexelsЛюдям часто приходится подбадривать и успокаивать близких, оказавшихся в трудной ситуации. Подобрать в такой момент слова поддержки и утешения бывает сложно из-за страха сказать что-то лишнее. Как деликатно выразить поддержку, рассказал психолог Ярослав Самойлов и эксперты журнала «Мой секрет».
Слова поддержки для любимого / любимой
Культурно-гендерные стереотипы сковывают мужчин и мешают им открыто проявлять эмоции и чувства. Однако психолог Ярослав Самойлов уверен, что в сложные моменты представители сильного пола нуждаются в женской поддержке, как и женщины в мужской.
Какими словами поддержать любимого? В зависимости от ситуации любимому мужчине или возлюбленной женщине говорите об их положительных качествах, выражайте уверенность в благоприятном исходе ситуации.
***
Я знаю, что ты очень стараешься. Скажи мне, если тебе что-то нужно.
***
Знай, я рядом и готов помочь тебе.
Вместе мы обязательно найдем выход.
***
Мне неважно, что думают другие, я знаю тебя лучше всех.
***
Я верю в тебя. Ты все сможешь исправить.
***
Я всегда буду на твоей стороне, если тебе нужна моя помощь, то только дай знать.
***
Я тоже считаю, что это тяжело и несправедливо. Но ты найдешь выход из ситуации, поверь мне.
***
Жаль, что так вышло. Это очень неприятно. Что я могу для тебя сделать?
***
Мне очень жаль, что все так. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим.
***
Ты же знаешь, что я всегда готова / готов тебя выслушать. Расскажи, что случилось.
***
Ничего страшного, все время от времени теряют работу! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше предыдущего.
***
Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
***
Не путайте заботу и жалость. Выражая любимому поддержку, исключите жалостливые высказывания и сюсюканья. Они только усугубят ситуацию и плохо скажутся на самооценке партнера.
Супруги сидят за столом, взявшись за руки: PexelsСлова поддержки на случай болезни
Какие слова поддержки сказать больному человеку? Женский журнал «Мой секрет» пишет, что забота, внимание близких и слова уверенности в скором выздоровлении помогут быстрее восстановить здоровье и вернуться в нормальное русло.
***
Желаю тебе скорее выздороветь и снова радоваться жизни. Пусть болезнь уходит прочь и никогда не вернется!
***
Не грусти и не тревожься. Тебе сейчас нужны только положительные эмоции.
***
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
***
Болезнь скоро отступит, вот увидишь. Хорошие люди долго не болеют!
***
Улыбайся больше, хорошее настроение и позитивный настрой — злейшие враги любой болезни.
***
Считай, что тебе выпал внеплановый отпуск. Так и относись. Набирайся сил и здоровья. Ты необходима всем нам!
***
Как поддержать человека перед операцией? Эксперты журнала «Мой секрет» рекомендуют желать благополучного исхода и удачного лечения.
***
Не волнуйся, я уверен, что все пройдет хорошо. Таких операций делают в мире сотни каждую минуту. Действия давно отработаны.
***
Желаю, чтобы операция прошла благополучно, а ее результатом стало твое прекрасное самочувствие. Держу за тебя кулачки и верю в твой боевой дух!
***
Пусть все пройдет легко и удачно! Я с тобой, помни это и не волнуйся. Пусть операция закончится замечательно и принесет тебе здоровье. Я верю, все будет хорошо!
***
Желаю успешной и благополучной операции. Я знаю, от переживаний никуда не деться, но все мы будем искренне верить и молиться о том, чтобы все прошло как надо.
Верь в лучшее. Я с тобой!
***
Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерена быть рядом с тобой все это время.
***
Выражая поддержку, эксперты журнала Psychologies рекомендуют не спрашивать у больного о его самочувствии. Такие вопросы только лишний раз напомнят ему о болезни и ухудшат настроение.
Женщина держит за запястье пожилого мужчину: PexelsСлова поддержки для человека в трауре
Какие слова поддержки сказать, если кто-то умер? Нет волшебных слов, которые бы притупили боль пребывающего в трауре. Выражая словесную поддержку горюющему, выскажите соболезнования, скажите, что скорбите по-умершему, выразите готовность оказать помощь.
***
Соболезную твоему горю. Что я могу сделать для тебя?
***
Знаю, что никакие слова не помогут унять боль утраты, просто помни, что я с тобой.
***
Мне больно видеть, как ты страдаешь. Я очень хочу тебе помочь.
Давай принесу тебе продукты (схожу в магазин, помогу убрать в доме).
***
Терять близких людей очень больно и такие глубокие душевные раны не затягиваются за один день. Переживая эту ужасную утрату, помни, что я рядом. Ты всегда можешь на меня положиться и обратиться за помощью.
***
Можете рассчитывать на меня. Давайте мне любые поручения. Я все сделаю.
***
В эти трудные дни вам может понадобиться помощь, я хотел бы помочь. Могу отвезти вас к нотариусу или забрать ребенка из школы.
***
Я помню с твоих слов, какой это был замечательный человек. Не знаю, как облегчить горечь утраты. Могу лишь пожелать выдержки и душевных сил.
***
Эксперты журнала «Такие дела» рекомендуют внимательно следить за словами и избегать дежурных фраз вроде «Все будет хорошо» и «Соболезную». Если подобрать подходящие слова не получается, можно просто обнять человека или дотронуться до его руки, плеча, дав тем самым понять, что рядом.
Слова поддержки человеку в депрессии
Депрессия ― это не грусть или скука, а психологическое расстройство, которое плохо сказывается на настроении, работоспособности и состоянии здоровья. Какие душевные слова поддержки сказать подруге в депрессии? Чтобы поддержать пребывающего в депрессивном состоянии человека, важно очень тщательно подбирать слова и ни в коем случае не обесценивать его боль.
***
Ты не одинока / одинок. Я здесь, чтобы поддержать тебя.
***
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
***
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
***
Я не могу точно почувствовать, что именно чувствуешь ты, но я очень стараюсь понять твое состояние.
***
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории. Давай постараемся изменить твою историю вместе.
***
Все это пройдет, и мы с тобой вместе еще будем веселиться и получать радость от жизни.
***
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинока.
***
Можно я обниму тебя?
***
Если близкий человек пребывает в депрессии, не ограничивайтесь словами поддержки. Предложите ему прогуляться и проветриться. Во время прогулки обсудите его чувства. Мягко предложите обратиться за помощью к специалисту.
Пребывая в сложной жизненной ситуации, человек нуждается в эмоциональной поддержке. Выражая ее, внимательно подбирайте слова. Старайтесь избегать осуждения и не давайте оценки действиям близкого человека. Сохраняйте уважение к уникальности его опыта.
Оригинал статьи: https://www.
nur.kz/family/self-realization/2001058-slova-podderzhki-cheloveku-v-trudnuyu-minutu/
12 фраз ободрения в трудную минуту — karpachoff.com
Как поддержать человека, когда у него стресс, неудача, горе или жизненные трудности?
Расскажем, в каких ситуациях и как правильно оказать поддержку. А также о фразах, которые помогут ободрить ребёнка, мужа, жену, друга или коллегу, попавшего в трудную ситуацию.
Как поддержать близкого человекаКогда кому-то нужны слова поддержки от вас, не нужно стараться разделить с человеком чувство паники, грусти и другие негативные эмоции — это только увеличивает уровень кортизола у вашего собеседника. Ваша цель — снизить уровень тревожности и успокоить близкого.
Главное правило грамотной поддержки — не фокусироваться на ситуации, которая вызывает стресс. Если вы будете «посыпать голову пеплом» и всячески накручивать себя или близкого человека, это точно не улучшит психологическое состояние пострадавшего.
Первое, что стоит сделать — признать эмоции и чувства вашего собеседника, дать понять, что вы действительно представляете, как ему тяжело и настроены оказать посильную помощь.
При этом очень важно соблюдать баланс между эмоциональной поддержкой и здоровым равнодушием. Если вы слишком глубоко включаетесь в переживания другого человека, есть шанс по-настоящему проникнуться его чувствами и начать испытывать точно такие же негативные эмоции. В этом случае слова поддержки в трудную минуту уже потребуются вам обоим.
Если с балансом всё хорошо, и вы нащупали правильную тональность — приходит время сказать те самые слова поддержки. Важно, чтобы это не были какие-то общие фразы, цитаты героев из книг и фильмов, сказанные равнодушным голосом с нейтральным выражением лица. Это вряд ли сработает положительно.
Слова поддержки при болезни, стрессе, горе и в любой другой трудной ситуации точно сработают, если вы максимально свяжете свои фразы с человеком, которому нужна помощь, с его жизнью и тем, что происходит с ним в этот самый момент.
Поддерживающие фразы должны быть убедительными, личными, успокаивающими. Говорить их нужно мягким, заботливым, но при этом уверенным тоном.
Далее приводим слова, которые действительно помогут утешить и ободрить собеседника в сложной для него ситуации.
Хотите, помочь своему ребёнку легче справляться с самыми разными жизненными ситуациями? Изучите «Полную инструкцию по воспитанию детей до 11 лет».
Слова поддержки в трудную минуту: 12 фраз
Страшно и больно, когда что-то плохое происходит с близким или родным человеком. Часто в такой ситуации мы задаемся вопросом о том, как поддержать человека в трудную минуту. При этом очень важно помнить, что намного тяжелее тому, кто прямо сейчас находится рядом. И ему очень нужно услышать правильные ободряющие слова.
Чтобы помочь вам поддержать близких, приводим фразы, которые действительно способны принести облегчение в тяжелой ситуации:
1.
«Это ситуация, с которой тебе пришлось столкнуться в твоей жизни. И у тебя есть силы на её преодоление».
В первые минуты, часы или дни после случившегося человеку действительно важно осознать, что это произошло с ним и найти резервы на преодоление этой преграды.
Каждый человек встречает на своем жизненном пути определённые испытания, и каждому из нас они даются по силам. Особенно важны слова поддержки больному. Очень часто именно они становятся фундаментом, от которого получается оттолкнуться, чтобы начать спасительный путь к выздоровлению.
Эта фраза может сработать, даже когда нужно сказать слова поддержки при смерти близкого человека.
2. «А помнишь, как ты поступил в тот раз, и у тебя всё получилось?»
Когда будете говорить слова поддержки подруге, другу или другому близкому человеку, попробуйте вспомнить прошлый опыт успешного преодоления, возможно, ещё более опасных ситуаций и серьёзных проблем. На первый взгляд это страшно и неприятно, но принятие произошедшего помогает стабилизировать ситуацию.
Этот вариант подходит для людей в зрелом возрасте и представителей старшего поколения, у которых уже есть определённый жизненный опыт и навык объективно взглянуть на происходящее со стороны.
3. «Не стесняйся просить о помощи — поддержка рядом!»
Под просьбой о помощи стоит понимать формирование искреннего внутреннего намерения и настоящая готовность принять помощь, которая может поступать извне.
И чаще всего помощь действительно приходит от родственнико и друзей, а иногда — от совершенно незнакомых людей. Пережившие нечто подобное в своей жизни, они уже знают не только, как ободрить человека, оказавшегося в беде, но и могут оказать посильную помощь в преодолении трудностей.
Важно, что после формирования запроса о помощи человек в психологическом плане начинает чувствовать себя намного легче. А после озвучивания просьбы и принятия поддержки — его жизнь действительно налаживается.
Так как мужской половине сложнее просить о помощи, советуем после фраз и слов поддержки мужчине добавить несколько комплиментов для поднятия боевого духа и уверенности в себе:«Комплименты мужчине: список из 100 лучших фраз».
4. «У тебя есть возможности решить эту проблему. Просто разреши мне показать тебе их».
Обычно мы очень хорошо знаем человека, которому оказываем поддержку. Но даже если это не так, многие проблемы носят очень распространённый характер, а пути их решения общеизвестны.
Если рядом находится спокойный и уверенный человек, который знает решение — это вселяет надежду и настраивает на более позитивный лад. Именно так работают фразы и слова поддержки даже на расстоянии.
5. «Давай вдвоём решим эту проблему, а после этого вместе…»
Это очень мощный призыв к действию, который сразу переключает психику на позитивное мышление.
В такой ситуации даже решение сложных проблем приобретает статус временной преграды, которую хочется скорее преодолеть, чтобы получить долгожданное позитивное вознаграждение.
6. «Испытывать трудности — это нормально!»
Очень часто мы сами придумываем для себя какие-то нереальные задачи, чтобы добиться невиданных высот.
А после этого сами же обвиняем себя в несостоятельности.
Постарайтесь напомнить, что человек не становится хуже, если какой-то цели не получилось достичь по той или иной причине. Это никак не повлияет на ваше отношение к нему, ну а вы всегда готовы помочь и будете рядом.
Часто слова поддержки любимому или любимой нужны потому, что мы не можем найти эту поддержку внутри себя. Часто так происходит из-за слабой эмоциональной связи детей с родителями. Если подозреваете, что с вами или с вашим близким человеком происходит что-то подобное, прочитайте статью «Синдром недолюбленного ребёнка: признаки и негативные последствия».
7. «Ты не один!»
Напомните близкому человеку, что в этом мире ему всегда есть на кого положиться. Есть как минимум один друг, который всегда протянет руку помощи, подскажет, поможет советом и реальными действиями решить возникшую проблему.
Когда кто-то есть рядом, тяжесть от сложившейся ситуации можно разделить на двоих, и при таком подходе справиться с трудностями намного легче.
8. «Продолжай двигаться вперед!»
Трудности сбивают с толку даже самых сильных людей. Некоторых из нас они парализуют до такой степени, что мы просто теряем способность принимать элементарные решения.
Если у близкого человека начался сложный период в жизни, напомните ему, что не обязательно решать сразу все проблемы здесь и сейчас. От этого небо не упадёт на землю, а вот нервная система и физическое здоровье могут пострадать. Чтобы выйти из кризиса, достаточно не опускать руки и продолжать двигаться вперед хотя бы маленькими шажками.
Многие мужчины попадают в трудные ситуации просто потому, что не умеют выражать свои чувства. Если похожая история происходит с вашим партнёром, рекомендуем посмотреть видеоролик «Почему мужчинам сложно понимать свои чувства? Как понять чувства мужчины».
9. «Трудности делают тебя сильнее!»
Когда будете говорить эту фразу, забудьте о менторском тоне. Будьте на одном уровне с собеседником, особенно когда говорите слова поддержки девушке или парню. Высокомерность отталкивает и раздражает. Поэтому говорить стоит максимально спокойным и нейтральным тоном.
Ведь всё, что происходит с нами сегодня, завтра уже станет историей — очередной ступенькой развития на нашем жизненном пути. А также принесёт новый опыт и знания, на которые можно будет опереться при дальнейшем достижении успеха. Каждая трудность, каждая проблема делает нас сильнее и помогает поверить в свои силы.
10. «Не упускай новые возможности!»
Если жизнь закрывает перед нами одну дверь, скорее всего, где-то рядом открывается другая. Зачастую — с новыми, более интересными возможностями и перспективами. Оставляя в прошлом нечто привычное и хорошо знакомое, мы очень часто приобретаем намного больше. Часто именно такие слова поддержки парню или девушке помогают молодым людям быстрее поверить в себя и свои силы, преодолеть временные сложности.
Самая большая трудность в том, что как только с нами начинает происходить что-то подобное, психика очень сильно сопротивляется переменам и не даёт впустить положительные изменения в свою жизнь. Помогите близкому человеку найти в себе силы оглядеться вокруг и увидеть, что на самом деле всё далеко не так плохо, как кажется на первый взгляд.
11. «Не вини себя!»
В сложившейся ситуации совершенно нормально злиться на самого себя, испытывать раздражение, злость и другие негативные эмоции. И прежде чем человек успокоится, должно пройти какое-то время. Но если погрузиться в это состояние на постоянной основе, рано или поздно такое поведение приведет к саморазрушению и очень серьезным последствиям.
Постарайтесь напомнить, что ваша совместная задача — найти подходящий выход из ситуации, а не поиски виноватых, которые способны завести только в тупик.
12. «Я всегда буду рядом!»
Эти слова оказывают по-настоящему магическое воздействие.
Дайте близкому человеку понять, что вы всегда готовы выслушать и поддержать его в трудную минуту. Эта фраза способна стать настоящей опорой, фундаментом решения возникшей проблемы. Чтобы это произошло, просто выслушайте и разделите чувства другого.
На первый взгляд может показаться, что помочь другому человеку очень просто: «Чужую беду руками разведу!» На самом деле когда кто-то даже очень близкий и родной испытывает сильные негативные переживания, мы стараемся отгородиться от него на подсознательном уровне.
Попробуйте поддержать человека, который болеет, словами, сочувствующим взглядом, тёплым прикосновением. Вряд ли вы найдете другой, более действенный способ искренне посочувствовать кому-то в такой ситуации.
К сожалению, очень часто для многих из нас даже обычная поддержка на словах становится непосильным испытанием. Ну а если вы всё-таки чувствуете, что готовы и хотите научиться протягивать руку помощи своим близким, начните с фраз, перечисленных в этой статье. Они помогут укрепить связь между вами и близким человеком, который достоин лучших слов поддержки прямо здесь и прямо сейчас.
Изображения взяты из источников: pexels.com.
100 лучших слов ободрения для мужчин
В этой статье
Обычный мужчина, которого вы встретите в своей жизни, может выглядеть сильным. Вы можете посмотреть на его уверенную позу и предположить, что ничто не может заставить его чувствовать себя подавленным. Вы можете не знать, что слова ободрения для мужчин много значат для них.
Когда вы используете правильные вдохновляющие слова для мужчин, вы успокаиваете их и напоминаете им о том, что в них есть победитель. Определить, когда вашему мужчине нужны эти слова, может быть сложно, потому что он может выглядеть хорошо снаружи, даже когда чувствует себя подавленным внутри.
Итак, вступая в отношения, сделайте своим долгом использовать слова, чтобы подбодрить своего мужчину. Если говорить ему правильные вещи, это повысит его самооценку, сделает ваши отношения интереснее и заставит его любить вас еще больше.
Что делать, если вы не знаете, что сказать? Тогда не беспокойтесь.
Эта статья даст вам всю необходимую информацию.
По статистике около шести миллионов американских мужчин ежегодно впадают в депрессию. Поскольку мужчин обычно воспитывают по-другому, мужчине легче находиться в депрессии долгое время, и никто не заметит изменений.
Часто эта депрессия может быть вызвана давлением, личными или общественными ожиданиями, а также когда он чувствует, что его жизнь идет не по плану.
Из-за этого знание того, как использовать ободряющие слова для мужчин, является навыком, который вам следует освоить. Самое приятное то, что вам не нужно ждать, пока вы вступите в отношения.
Вы можете легко использовать эти слова, чтобы поддержать любого мужчину в вашей жизни, даже когда он выглядит и чувствует себя подавленным.
Итак, приобретя все дополнительные любовные навыки, необходимые в отношениях, научитесь поощрять мужчину. К счастью, эта статья покажет вам 100 сильных слов, которые могут поднять настроение любому мужчине.
Если у вашего партнера плохой день, слова вдохновения для него могут добавить немного позитивной энергии в его день. Это может заставить их сосредоточиться на вещах, которые важны и полезны для них.
Вот список некоторых действенных слов ободрения для мужчин. Пожалуйста, выберите наиболее подходящие из этого списка и попробуйте как можно больше на своем мужчине.
Слова поддержки для мужчин- Я горжусь тем, кем ты стал.
- Мне нравится работать с вами над проектами. Вы целеустремленны, находчивы и преданы своей работе.
- Я рад, что ты меня поддержал, даже когда кажется, что мы не можем перестать спорить.
- Мне приятно осознавать, что я могу на тебя положиться. Ваше присутствие успокаивает меня.
- Вы вдохновляете меня преодолевать границы.
- Мне нравится знать, что ты хочешь меня так же сильно, как я хочу тебя.
- Я благодарен за то, что ты есть в моей жизни.
- Мне не терпится разделить с тобой остаток своей жизни. Я хочу стареть рядом с тобой.
- Быть с тобой делает меня счастливым. Когда я знаю, что ты здесь, я испытываю неописуемое волнение.
- Сегодня я молюсь за тебя. Я знаю, что у тебя есть все, что нужно для успеха.
- У тебя есть это, и у меня есть ты.
- Я люблю, уважаю и прославляю тебя. Я всегда буду любить и чествовать тебя, пока мы вместе.
- Я искал, но никто не заставляет меня чувствовать себя так, как ты.
- Ты единственный мужчина, которого я хочу. Даже когда я веду себя так, будто не хочу тебя, знай, что моя любовь продолжает тянуться к тебе.
- Ты занимаешь особое место в моем сердце и в моей жизни. Никто не может быть таким особенным, как ты для меня.
- Ты стал для меня отличным партнером. Я рад, что мы вместе.
- Тяжелые времена не длятся долго, но крутые люди живут. Я знаю, ты справишься с этим, потому что ты крутой человек.
- Подумайте обо всем, что вы пережили в прошлом. Если они не смогли вас удержать, я уверен, что это не положит конец и вашей жизни. Я знаю, ты будешь в порядке.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы поступать правильно; остальное само уладится, когда придет время.
- Не променяй свое душевное спокойствие и ценности ни на что. Когда фишки на исходе, ничто другое не имеет значения.
- Никто и ничто не может помешать вам достичь всего, к чему вы стремитесь. Вы всегда будете преодолевать каждую гору на своем пути.
- Ты мой мужчина, и мне нравится знать, что ты для меня единственный.
- Спасибо, что усердно трудитесь, чтобы дать нам жизнь, которую мы заслуживаем. Спасибо, что поддерживаете мои мечты и позволяете мне быть лучшей версией себя.
- Я смотрю на тебя и вижу красоту. Ты всего лишь один красивый мужчина, который сделал меня счастливым партнером.
- Ты знаешь, что делать, чтобы сделать меня счастливой и безопасной. Спасибо за то, что ты такой удивительный.
- Вы ошиблись? Не корите себя за это. Вы всего лишь человек, и вы можете ошибаться. Но я знаю, что ты не просто мужчина, потому что ты возьмешь себя в руки и сразу же двинешься дальше. Достаточно скоро вы оглянетесь назад и не вспомните этих ошибок.
- Мне нравится, как мы прекрасно дополняем друг друга. Вы заставляете быть влюбленным чувствовать себя так хорошо.
- Я верю, что вы сделаете для нас правильный выбор, поэтому я позволю вам принять это решение. Будьте уверены, что вы получите мою непоколебимую поддержку во всем, что вы решите сделать.
- Ваше счастье делает меня счастливым. Итак, я сделаю все, что в моих силах, чтобы вы были счастливы.
- Ты сильный человек. Ничто не может удержать вас.
Если они не смогли вас удержать, я уверен, что это не положит конец и вашей жизни. Я знаю, ты будешь в порядке.
Вы всего лишь человек, и вы можете ошибаться. Но я знаю, что ты не просто мужчина, потому что ты возьмешь себя в руки и сразу же двинешься дальше. Достаточно скоро вы оглянетесь назад и не вспомните этих ошибок.Одни из лучших слов ободрения для сильного мужчины – дать ему понять, что вы благодарны ему за то, что он есть в вашей жизни.
Поощрение для мужчин может дать положительный импульс в их жизни. Вот несколько слов, которые покажут ему, что вы благодарны ему за его присутствие и любовь.
- Спасибо, что любишь меня так, как любишь. Я люблю быть с тобой.
- Ты лучший парень. Я бы знал, потому что я никогда не чувствовал себя так раньше.
- Спасибо за то, что вы были так внимательны и сделали мою жизнь проще, чем она была бы без вас на картинке.
- Ты заставляешь меня чувствовать себя красивой, любимой и любимой. Я люблю и прославляю тебя за это.
- Вы честны и правдивы. По этим причинам я чувствую себя в большей безопасности в этих отношениях, потому что я знаю, что ты никогда не попытаешься причинить мне вред, причинить боль или обмануть меня.
- Мне повезло, что ты есть в моей жизни.
- Ты дополняешь меня. Спасибо за то, что вы были со мной настоящим и безоговорочным.
- Ты — одна из причин, по которой я сегодня здесь. Спасибо, что подтолкнули меня к тому, что я считал возможным. Ваша вера в меня помогла мне больше поверить в свои способности.
- Ты сексуальна. Мне нравится, как ты заставляешь меня чувствовать, когда мы сближаемся. Ты заставляешь мое тело светиться от удовольствия.
- Мне нравится, как ты понимаешь мои потребности, даже когда я не чувствую себя достаточно сильным, чтобы точно сказать тебе, чего я хочу. Мне нравится, как ты играешь моим телом, как на арфе, и заставляешь меня светиться от удовольствия.
- Ты просто идеален. Твоя улыбка, голос и мудрость — достаточные причины любить тебя каждый день.
- Спасибо за то, что ты замечательный отец для наших детей. Мы видим вас, и мы любим вас за то, что вы здесь для нас.
- Я помню, когда я был в затруднительном положении и отчаянно нуждался в помощи. Спасибо, что пережили все те моменты, когда я обращался к вам из ниоткуда. Ваша надежность достойна подражания.
- Спасибо, что заступился за меня. Я уверен, что они никогда больше не попытаются меня испортить, потому что знают, что ты на моей стороне.
- Спасибо за многочисленные жертвы, которые вы принесли, чтобы эти отношения сложились. Я вижу ваши компромиссы и сделаю все возможное, чтобы вы наслаждались этими отношениями так же, как и я.
- Спасибо, что всегда стоите за правду. Мне нравится, насколько предсказуема наша жизнь, потому что я полностью верю в твою честность. Не переставай быть тем честным человеком, которого я знал все это время.
- Ты отличный пример для людей в моем мире. Мне нравится, что я могу сказать им, чтобы они посмотрели на вас, если им нужна идеальная картина того, кто является отличным партнером. Спасибо за то, что ты лучший.
- Вы вдохновили меня стать тем, кем я мечтал стать. С тех пор, как мы собрались вместе, я видел, как поднимаюсь выше, чем когда-либо считал возможным.
- Спасибо за верность. Ты всегда веришь мне в презумпцию невиновности, какими бы плохими ни казались вещи.
- Ты всегда вызываешь у меня улыбку. Быть с тобой сделало меня более счастливым человеком. Спасибо за то, что всегда добавляешь яркую искру в мой день.
- Ты для меня прекрасный пример для подражания. Я так многому научился, просто наблюдая за вашей самоотверженностью, внимательностью и стремлением к совершенству.
- Вы каждый дюйм так же преданы себе, как и другим. Спасибо за то, что вы всегда стремитесь к знаниям и следите за тем, чтобы каждый день заканчивался лучше, чем вы его начали.
- Вы живете в своей правде и призываете всех избегать лжи. Помимо этих отношений, вы были настоящим другом. Спасибо, что заставил меня чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться с тобой своими секретами.
- Я больше всего горжусь тем, что ты мой мужчина. Ты заставляешь меня гордиться тем, что я связан с тобой.
- Ты помог мне победить демонов из моего прошлого. Мне нравится, как много отрицательной энергии осталось с тех пор, как вы пришли со своим светом и любовью.
- Если бы я попросила другого мужчину, я бы снова и снова выбирала тебя.
- Вы научили меня, что значит мечтать по-крупному и идти к своей мечте изо всех сил. Теперь я знаю, что нет ничего такого, чего я не мог бы иметь.
- Если бы мне пришлось дать вам другое имя, я бы назвал вас отвагой.
- Спасибо за те мелочи, которые ты делаешь, даже когда я не прошу. Я не принимаю твою заботливость как должное.
- Наша семья знает, какой ты замечательный, потому что ты находишь время, чтобы быть с нами. Спасибо, что уделили нам приоритетное внимание из всего, что могло бы быть в верхней части вашего списка.
Ты заставляешь мое тело светиться от удовольствия.
Чтобы узнать, почему проявление признательности является вашей суперсилой, посмотрите это видео:
Подбадривающие сообщения, когда ему тяжело они переживают трудные времена. Эти трудные времена могут быть в их карьере, личной жизни или в отношении их амбиций.Вот несколько вдохновляющих слов для мужчин, которые могут поднять им настроение.
- Пожалуйста, держите свой разум открытым для возможностей. Ваши молитвы будут услышаны. Иногда ответы на них будут отличаться от того, что вы себе представляли.
- Пожалуйста, оставайтесь на правильном пути. Хотя туннель и темный, никогда не забывайте, что в конце всегда есть свет — каким бы длинным ни казался туннель.
- Даже если ты потеряешь все, пожалуйста, не теряй свое счастье. Никакие потери не стоят вашего покоя и радости. Держитесь за них, и все остальное вернется.
- Помните, что настоящее ограничение находится в вашем уме. Как только вы поверите, что можете, ничто другое не сможет встать у вас на пути.
- Это тоже пройдет.
- Просто помни, что я здесь ради тебя. Если вам что-нибудь понадобится, не стесняйтесь обращаться ко мне.
- Со мной у тебя есть плечо, на которое можно опереться. Не стыдись плакать на моих плечах.
- Сохраняйте улыбку на лице даже во время бури. Улыбка привлекает вашего помощника и делает вас сильнее.
- Я всегда буду рядом с тобой, что бы ни говорили люди. Будьте уверены, что у вас есть верный союзник в моем лице.
- Возможно, это было тяжело, но знайте, что мы здесь для вас. Никогда ни на секунду не думайте, что вы одиноки.
- Я верю в тебя и в твою способность все исправить.
- Я доверяю тебе.
- Я не позволю никому и ничему сломить тебя. Я сделаю все возможное, чтобы воспитать тебя всем, что у меня есть.
- Вспомните все случаи, когда вы находили идеальные решения. Это ничем не отличается.
- Примите свои ошибки. Они послужат уроками и ступеньками в будущее, в которое вы хотите войти.
- Я уверен, что рядом с тобой мы сможем пережить все бури, которые подбрасывает жизнь. Ты самый лучший.
- Хотя времена могут быть темными, никогда не теряйте из виду путеводный свет, ярко сияющий внутри вас.
- Когда жизнь становится слишком трудной, не забывайте, что есть внутренняя сила, которая может поддержать вас. Вам просто нужно разблокировать его.
- Хотя вы чувствуете себя одиноким, не забывайте, что вы обязаны заботиться о себе.
- Возможно, жизнь пыталась использовать это разочарование, чтобы научить вас, как перестать слишком доверять людям.
- Становится только лучше. Поверьте мне!
- Не забывайте включать свет, который сияет внутри вас, куда бы вы ни пошли. Другие могут этого не видеть, но я могу.
- Не упускай из виду свои детские мечты. Они могут вдохновить вас продолжать мечтать во взрослом возрасте.
- Ты воин.
- Сохраняйте надежду, и вас не сломят жизненные трудности.
- Я молюсь о тебе. С тобой все будет в порядке.
- Вы можете пройти через это, даже если это выглядит плохо.
- Депрессия на тебя не действует.
- Каждая буря, через которую ты прошел, только делала тебя сильнее.
- Я хочу, чтобы вы рассматривали ограничения как ступеньки на пути к окончательному успеху.
- Живите в своем темпе. Не судите о своем успехе по чужим меркам.
- Я считаю твою силу характера невероятно сексуальной.
- Даже если вы не верите в это, не переставайте говорить себе, что вы имеете значение.
- Я здесь.
- Вы не одиноки. Я оседлаю этот шторм вместе с тобой.
Ваши молитвы будут услышаны. Иногда ответы на них будут отличаться от того, что вы себе представляли.
Будьте уверены, что у вас есть верный союзник в моем лице.
Вот несколько цитат, которые послужат ему мотивацией:
- Старайтесь не быть успешным человеком. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть ценным человеком. — Альберт Эйнштейн.
- Хороший человек – это тот человек, который, каким бы недостойным он ни был, стремится становиться лучше каждый день. — Джон Дьюи.
- Есть два способа справиться с трудностями. Вы либо изменяете трудности, либо изменяете себя, чтобы справиться с трудностями. – Филлис Боттом.
- Окончательная мера человека не в том, где он находится во времена комфорта и удобства, а в том, где он находится во времена испытаний и противоречий. – Мартин Лютер Кинг младший
- Вы проводите время со своей семьей? Хороший. Потому что человек, который не проводит время со своей семьей, никогда не может быть хорошим человеком. — Дон Вито Корлеоне.
— Дон Вито Корлеоне.Наука показала связь между настроением мужчины и словами. Вот почему вы должны научиться использовать слова поддержки для мужчин, если вы планируете быть замечательным партнером.
Используйте слова, которые мы рассмотрели в этой статье, чтобы подбодрить своего мужчину, когда он расстроен. Опять же, от вас зависит найти для него лучшие слова ободрения из этого длинного списка, который вам предоставили.
Кроме того, не забывайте всегда создавать благоприятную обстановку, чтобы он чувствовал себя с вами как дома.
В двух словахУмение использовать вдохновляющие слова для мужчин является важной частью любых крепких отношений, в которых участвует мужчина. В какой-то момент ваш мужчина может почувствовать себя подавленным или подавленным. Использование этих слов может помочь улучшить его настроение и, соответственно, качество ваших отношений.
Если вы безуспешно пытаетесь сделать все возможное, не стесняйтесь предложить ему обратиться за профессиональной помощью.
Кроме того, дайте ему знать, что вы будете с ним на протяжении всего процесса, потому что это может показаться ошеломляющим.
Ссылки
https://www.apa.org/topics/men-boys/depression#:~:text=Research%20Shows%20Это…,страдать%20от%20депрессии%20каждый%20год.https:/ /www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00238/fullhttps://link.springer.com/article/10.3758/BF03329850
Поделитесь этой статьей с
Поделитесь этой статьей с
Как выразить поддержку
В нашей серии «Рука помощи» научитесь показывать другим, насколько вы заботитесь о них, добрыми поступками и продуманными жестами. Здесь мы предлагаем способы, которыми вы можете поддержать своих близких в трудную минуту, и предлагаем конкретные слова поддержки в виде известных цитат.
Иногда очень трудно понять, как найти правильные слова ободрения, чтобы поддержать и утешить того, кто пережил потерю, пережил душевную боль или переживает трудные времена. Мы не хотим усугублять ситуацию или еще больше расстраивать этого человека.
Непреодолимый страх, что мы можем сказать что-то не то, часто приводит к тому, что мы ничего не делаем. Однако, по словам Брук Джеймс, создательницы подкаста The Grief Coach , даже самый маленький жест может принести огромную пользу нуждающемуся.
Джеймс — педагог по вопросам горя, которая видела, как ее собственные друзья изо всех сил пытались утешить ее, когда она потеряла отца из-за рака в 2019 году. Этот опыт побудил ее искать лучшие способы показать поддерживать.
Сегодня она консультирует национальные бренды, помогая им создавать более чуткую и благоприятную рабочую среду. Ее совет — всегда ошибаться, оказывая как можно больше поддержки. «Человек, который проходит через что-то, уже чувствует себя изолированным, поэтому, когда люди оставляют его в покое, думая, что это лучше для них, на самом деле это худшее чувство».
Педагог по горю Брук Джеймс со своим отцом Бо, который умер от рака в 2019 году.
Джеймс говорит, что более чем нормально быть честным, когда не знаешь, что сказать. «Вместо чрезмерно эмоциональных «мне так жаль» или «как дела?», которые звучат из лучших побуждений, но на самом деле не помогают получателю почувствовать себя лучше, есть слова, которые могут быть более утешительными. Сказать что-то вроде: «Я не знаю, что сказать. Я знаю, что ничего из того, что я скажу, не изменит этого, но я здесь ради тебя, это идеально».
Людям нужны слова поддержки по множеству причин, как больших, так и малых. Для Джеймса помощь людям в том, чтобы их услышали, является неотъемлемой частью процесса выздоровления. «Сразу после смерти моего отца друзья начинали жаловаться на что-то в своей жизни, а потом извинялись, типа: «Извините, это ничто по сравнению с тем, через что вы сейчас проходите». у тебя проблемы с чем-то, хотя твой отец не умер.
Джеймс говорит, что признание особенно актуально во время пандемии, когда многие люди скорбят о том, что они потеряли или упустили.
«Участие в такого рода разговорах дает тому, кто борется, разрешение быть уязвимым. Именно через этот процесс они могут перейти к исцелению».
Все еще не знаете, что сказать? Пусть эти 48 известных цитат послужат источником вдохновения, чтобы помочь вам найти правильные слова ободрения.
Когда слов недостаточноПосле слов поддержки Джеймс предлагает принять меры, чтобы показать, насколько вы заботитесь. Это может иметь экспоненциально большее влияние, становясь воспоминанием, которое утешит на долгие годы. Есть много простых способов проявить заботу:
Сосредоточьтесь на деталях
«Вместо того, чтобы говорить: «Дайте мне знать, если я могу чем-нибудь помочь», дайте конкретные предложения, которые, по вашему мнению, могут быть использованы человеком». Джеймс говорит, что есть множество повседневных дел, которые вы можете предложить им, чтобы облегчить их бремя, например, стирка, уборка дома или присмотр за детьми.
Назначьте еженедельную прогулку
Выход на улицу и наслаждение свежим воздухом с кем-то еще — даже всего 15 минут — может стать неизмеримым источником надежды и утешения, говорит Джеймс.
Напомните кому-нибудь, какой он особенный
Представьте, как приятно будет чувствовать себя близкому человеку, получив красочное печенье в жестяной баночке с надписью «You’re a Gem», написанной весело. Cheryl’s Cookies предлагает множество вкусных и сладких поощрительных подарков: от утешительных пробников печенья «Ты в моих мыслях» до ярких и смелых «Ты очарователен»! мотивационные подарки.
Предложите отвлечься
Хотя ваш любимый человек может не принять вас, предложение отвлечь его, а не серьезный разговор по душам, может быть освежающим изменением, говорит Джеймс. «Иногда вы просто хотите поговорить о нормальных вещах, о которых вы и ваши друзья говорили раньше».
Продолжение поддержки в долгосрочной перспективе
Люди могут быть перегружены поддержкой в трудные времена, говорит Джеймс, но их телефоны имеют тенденцию отключаться через несколько недель.
Именно в те моменты, когда отправка продуманного напоминания, такого как открытка с печеньем «Обниматься в каждом укусе» или розы «Отправляем вам улыбки», может иметь наибольшее значение.
Помните о вехах
Джеймс говорит, что подготовка к годовщинам трудных времен может быть особенно сложной. «Вы можете отправить что-нибудь и сказать: «Я знаю, что предстоит трудная неделя, поэтому я подумал, что вы, возможно, захотите посмотреть на красивые цветы».
Честное общение и продуманные действия помогут избавиться от догадок, помогая кому-то в трудную минуту. Когда любимый человек нуждается в ободрении, лучший совет всегда, если есть сомнения, сделать что-нибудь.
48 Цитат, которые помогут вам найти правильные слова ободрения
Знаете ли вы, что добрые слова ободрения могут положительно влиять на работу мозга? Исследования показывают, что продуманные фразы повышают устойчивость и мотивацию.
Ищете правильные слова, чтобы послать тому, кто нуждается в ободрении? Если вы не можете найти идеальные слова, попробуйте использовать известную цитату, которая кажется подходящей для данной ситуации.
Вот некоторые из них, которые помогут вам начать работу:
Learn from ADVERSITY
Keep moving forward
LOOK AT THE POSITIVE
remain hopeful
Be fearless
Live life on your own terms
Clear All
«Учись у прошлого, живи сегодня, надейся на завтра. Главное — не переставать задавать вопросы».
Альберт Эйнштейн
«Ваше прошлое не равно вашему будущему».
Тони Роббинс
«Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше. Если вы посмотрите на то, чего у вас нет в жизни, вам никогда не будет достаточно».
Опра Уинфри
«Борьбы на этом пути я хотел только подготовить вас для вашей цели».
Чедвик Боузман
«Когда-нибудь, когда вы меньше всего этого ожидаете, вы поймете, что кто-то любит вас.
А это значит, что кто-то может полюбить тебя снова! И это заставит вас улыбнуться».
Гомер Симпсон
«Неудача — это приправа, которая придает успеху его аромат».
Трумэн Капоте
«Первое правило настоящей жизни: делай то, чего больше всего боишься».
Ребекка, Дневники вампира
«То, чем мы когда-то наслаждались и глубоко любили, мы никогда не потеряем, потому что все, что мы глубоко любим, становится частью нас».
Хелен Келлер
«Жизнь тяжела, моя дорогая, но ты тоже».
Стефани Беннет Генри
«Я узнал, что мужество — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх».
Нельсон Мандела
«Можно не совершать ошибок и все равно проигрывать. Это не слабость; это жизнь.»
Капитан Жан-Люк Пикард, Звездный путь: Следующее поколение
«Мир действительно полон опасностей, и в нем много темных мест; но все же есть много прекрасного, и хотя во всех странах любовь теперь смешана с горем, она, возможно, становится еще сильнее».
Сэмуайз Гэмджи, Властелин колец
«Покажите мне человека, который никогда не ошибался, и я покажу вам человека, который никогда ничего не делал».
Уильям Розенберг, основатель Dunkin’ Donuts
«Жизнь — это импровизация. Вы понятия не имеете, что произойдет дальше, и в основном просто придумываете вещи на ходу. И, как импровизация, вы не можете выиграть свою жизнь. Даже когда может показаться, что ты выигрываешь».
Стивен Колберт
«Представьте волну. В океане. Вы можете увидеть его, измерить его высоту, то, как преломляется солнечный свет, когда он проходит. И это там. И ты видишь это, ты знаешь, что это такое. Это волна. А потом он разбивается о берег и исчезает. Но вода все равно есть. Волна была просто другим способом существования воды, на какое-то время
Чиди Анагонье, Хорошее место
«Смерть заканчивает жизнь, а не отношения. Вся любовь, которую вы создали, все еще там. Все воспоминания остались.
Вы продолжаете жить ̶ в сердцах всех, кого вы касались и воспитывали, пока были здесь».
Морри Шварц, Вторник с Морри Митча Альбома
«Хуже, чем начать что-то и потерпеть неудачу… хуже, чем ничего не начинать».
Сет Годин, основатель Squidoo
«Вы всегда должны верить в людей. И, самое главное, ты всегда должен верить в себя».
Эль Вудс, Блондинка в законе
«Вы потеряете того, без кого не сможете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, и плохая новость заключается в том, что вы никогда полностью не оправитесь от потери любимой. Но это также и хорошая новость. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не запечатывается обратно. И ты проходишь. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает идеально — она все еще болит, когда становится холодно, но ты учишься танцевать с хромотой».
Энн Ламотт
«Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового».
Альберт Эйнштейн
«Никогда не забывай, кто ты есть. Остальной мир не будет. Носите его как доспехи, и он никогда не сможет причинить вам вред».
Тирион Ланнистер, Игра престолов
«Для человеческих усилий не должно быть границ. Мы все разные. Какой бы плохой ни казалась жизнь, всегда есть что-то, что вы можете сделать и в чем преуспеть. Пока есть жизнь, есть надежда».
Стивен Хокинг
«Перестань думать о том, чего хочу я, чего хочет он, чего хотят твои родители. Что ты хочешь?»
Ной Кэлхун, Записная книжка
«Знаете, какое самое счастливое животное на земле? Это золотая рыбка. Знаю, почему? У него 10-секундная память. Будь золотой рыбкой…»
Тед Лассо
«Что такое горе, как не любовь настойчивая?»
Vision, WandaVision
«Вы не можете прожить свою жизнь, чтобы угодить другим. Выбор должен быть за вами».
Белая Королева, Алиса в стране чудес
«Каждая невзгода, каждая неудача, каждая душевная боль несут с собой семена равной или большей пользы».
Наполеон Хилл
«Не бойся страха. Потому что это обостряет вас, бросает вам вызов, делает вас сильнее; а когда вы убегаете от страха, вы также убегаете от возможности проявить себя с лучшей стороны».
Эд Хелмс
«Если я избавлюсь от своих демонов, я потеряю своих ангелов».
Теннесси Уильямс
«Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, — это думать, что у них ее нет».
Элис Уокер
«Все негативное — давление, проблемы — все это возможность для меня подняться».
Коби Брайант
«Если бы вы только могли почувствовать, насколько вы важны для жизни тех, кого вы встречаете; насколько важными вы можете быть для людей, о которых даже не мечтали. Есть что-то от себя, что ты оставляешь при каждой встрече с другим человеком».
Фред Роджерс
«В саду памяти, во дворце снов… вот где мы с тобой встретимся».
Льюис Кэрролл
«Скоро, когда все будет хорошо, ты оглянешься на этот период своей жизни и будешь так рад, что никогда не сдавался».
Бриттани Бургундер
«Самая темная ночь всегда бывает перед рассветом, но уверяю вас, рассвет приближается».
Харви Дент, Темный рыцарь
«Надежда подобна солнцу. Если ты веришь в это только тогда, когда увидишь, ты никогда не переживешь эту ночь».
Генерал Лея Органа, «Звездные войны: Последние джедаи»
«Важно не то, как низко вы упадете, а то, как высоко вы подпрыгнете».
Зиг Зиглар
«В живописи должны быть противоположности, свет и тьма, тьма и свет. Это как в жизни. Время от времени нужно немного погрустить, чтобы знать, когда наступят хорошие времена».
Боб Росс
«Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас».
Хелен Келлер
«За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался.
Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю».
Майкл Джордан
«Как мне повезло, что у меня есть что-то, что делает прощание таким трудным».
Винни-Пух
«Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь это создание самого себя.»
Джордж Бернард Шоу
«Если бы хорошие вещи длились вечно, ценили бы мы их ценность?»
Кальвин и Хоббс
«Дело не в том, как сильно вы можете ударить; это о том, как сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед».
Рокки Бальбоа, Рокки
«Бог дал нам память, чтобы в декабре у нас были розы».
Дж. М. Барри
«У вас есть мозги в голове. У тебя ноги в ботинках. Вы можете направить себя в любом направлении, которое вы выберете. Ты сам по себе. И вы знаете, что вы знаете. И именно ВЫ будете решать, куда идти…»
Доктор Сьюз
«Но вы знаете, что счастье можно найти даже в самые темные времена, когда нужно только не забыть включить свет».