Спорт и психология: Психология спорта . Что такое «Психология спорта «? Понятие и определение термина «Психология спорта » – Глоссарий

Психология спорта 📚 – топ лучшей литературы по теме

Психология спорта 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. Темы
4. психология спорта

Сортировать

Фильтры

Фильтры

Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой

Алексей Иванов

Стандарт

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона. Книга призва…

Психология спорта

Евгений Ильин

Стандарт

Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей». В отличие от предыдущих тема…

Спорт – это психология

Людмила Рогалева

Премиум

В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.

Психологическая подготовка бойца

Олег Захаров

Стандарт

Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики. На тему психологической подготовки в боевых искусствах написано много книг и статей в научно-популярных…

Психологический тренинг для бегунов

Джефф Гэллоуэй

Премиум

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальн…

Психология спортсмена: слагаемые успеха

Владимир Сафонов

Премиум

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологич…

Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Александр Веракса

Премиум

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным …

От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Мэтью Сайед

Премиум

«Спорт генерирует „иконы культуры“ и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей ув. ..

Беседы с шахматным психологом

Сергей Лысенко

Премиум

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии…

Психология физической культуры. Учебник

Коллектив авторов

Премиум

Учебник «Психология физической культуры» написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлениям: 034300.62 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 034600.62 – …

Фильтры

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Психология спорта». Полный список из 35 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Предмет и задачи психологии спорта

• Предмет и история психологии спорта

• Основные цели психологии спорта

• Какие задачи должен уметь решать спортивный психолог?

• Какие методы используются в спортивной психологии?

Спортивные победы, рекорды и медали – это не только результат усердных тренировок, но и показатель психологического здоровья спортсмена. Спортсмены – точно такие же люди, как мы с вами, они также попадают в неприятные истории, подвержены плохому настроению, не всегда уверены в своих силах и способностях.

Спортивная психология – это та наука, которая призвана оказывать спортсменам психологическую поддержку, помогать им справляться с нагрузкой и настраиваться на победы. О ней мы и поговорим сегодня.

Предмет и история психологии спорта

Научная дисциплина, которая изучает существующие и разрабатывает новые диагностические, терапевтические и профилактические методы работы с начинающими и опытными спортсменами, называется психологией спорта. Главной целью этой науки является формирование правильной мотивации и создание подходящей эмоциональной среды для каждого конкретного занимающегося. То есть, психологи спортивной сферы изучают, как разные психологические факторы могут влиять на тренировки и занятия, результаты, технику выполнения и физическую активность.

Психология спорта возникла в начале прошлого века по инициативе учредителя Олимпийских игр Пьера де Кубертена, но популярность приобрела далеко не сразу, поскольку люди тогда не считали спорт первостепенно важной сферой жизнедеятельности, а руководители государств не торопились изучать возможности спортсменов.

Долгое время роль психолога для спортсменов выполнял тренер. Ситуация поменялась после окончания Второй Мировой войны, когда повсеместный хаос подталкивал государства к новой жизни и обретению новых ценностей. Именно в то время достижения в спортивных соревнованиях стали считаться невероятным триумфом и давали стране-победительнице шанс не только заявить о себе на весь мир, но и поменять свой политический статус.

Сегодня в большинстве стран мира регулярно проходят семинары, посвященные спортивной психологии. Опытные и начинающие специалисты осваивают дополнительные программы обучения, чтобы разрабатывать или улучшать психологические методы, используемые на тренировках.

Основные цели психологии спорта

Наука ставит перед собой следующий цели:

1. изучать психологическое здоровье каждого занимающегося спортом;

2. создавать и хранить полученные диагностические и терапевтические данные;

3. искать наилучшие пути развития для каждого спортсмена или команды;

4. формировать правильные психологические установки, призванные помочь тренирующимся в борьбе с трудностями;

5. помогать новичкам адаптироваться в команде;

6. разрабатывать и проводить корректирующую терапию для спортсменов;

7. повышать уровень психологической культуры каждой личности, занимающейся спортом;

8. разрабатывать методики для спортсменов, помогающие справиться с психологическим напряжением перед состязаниями и после них;

9. оказывать психологическую помощь любого вида при надобности.

Из этих целей следует, что задачами психолога будут:

• контроль над атмосферой в спортивной команде;

• разработка тренировочного процесса;

• выбор спортсменов для разных позиций;

• максимальное раскрытие потенциала каждого спортсмена с учетом его индивидуальных особенностей, возможностей и умений.

Какие задачи должен уметь решать спортивный психолог?

Спортивный психолог – это тот же семейный терапевт, который заботится о позитивном климате внутри семьи и о положительных эмоциях каждого ее члена. Но в нашем случае такая семья – это спортивная команда. Специалист активно сотрудничает с тренером и принимает непосредственное участие в психологической подготовке каждого воспитанника.

Главные задачи психолога в области спорта следующие.

1. Изучить методы психологического воздействия. Для этого нужно провести диагностику, оценить навыки, определить характер и особенности личности спортсмена и выбрать те качества, которые помогут ему добиться победы в спорте. Параллельно нужно обеспечить необходимые для этого условия и спланировать режим тренировок.

2. Создать такую атмосферу в команде, которая повысит коллективную результативность. Такая работа проводится вместе с тренером, поскольку иначе невозможно сымитировать условия, максимально приближенные к реальным соревнованиям. После оценивается и анализируется поведение каждого спортсмена в смоделированной ситуации, чтобы определить наилучшую позицию, стратегию, проработать слабые места.

3. Разработать индивидуальные тренировки. Психолог наблюдает за занимающимися и применяет техники для их наилучшей подготовки к соревнованиям, для поддержания психического здоровья и борьбы с возможным стрессом.

4. Осуществить профилактические мероприятия. Это нужно для снижения уровня травматичности, предотвращения переутомления и предупреждения деформации личности, свойственной спортсменам.

5. Выявить, предупредить и разрешить конфликты. В любом коллективе присутствует недопонимание и ссоры, и спортсмены – не исключение. Люди, подверженные серьезным физическим и психологическим нагрузкам, не всегда способны самостоятельно справиться с эмоциями, легко пережить поражение или принять сложную ситуацию. Спортивный психолог решает такие проблемы, учит воспитанников спокойно реагировать на поражения, извлекать из них опыт, сочетать спорт с другими сферами жизнедеятельности, решать все возникающие внутренние вопросы.

6. Сформировать у клиентов долгосрочные перспективы занятий спортом с учетом плавного выхода из спортивной карьеры при необходимости (например, при возрастных ограничениях или серьезной травме) и реализации себя в других жизненных сферах.

Мы рассказали лишь об основных функциях психолога, который работает в спортивной индустрии. Конкретные обязанности будут зависеть от вида спорта, места работы и текущих задач тренера, команды или спортсмена.

Какие методы используются в спортивной психологии?




Спортивные психологи в работе используют общие психологические техники, адаптируя их к спортивным условиям и психологии тренирующихся. Основными методами являются:

1. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ (Специалист проводит исследования, фиксирует полученные данные, выявляет закономерности и причинно-следственные связи, делает выводы).

2. ОПРОС (Включает в себя беседы, анкетирования, диагностические интервью, в процессе которых спортсмен отвечает на вопросы. С помощью этого метода можно определить настроение спортсмена, его ожидания, представление о своих сильных и слабых сторонах, восприятие действительности).

3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ (Клиенту предлагается ответить на стандартные вопросы, а полученные результаты оцениваются специалистом в количественных показателях. Так выясняются уровень темперамента, отличительные особенности характера, поведения, волевой и эмоциональной сфер).

4. НАБЛЮДЕНИЕ (Психолог преднамеренно регулярно следит за внешним поведением спортсмена, чтобы проанализировать его и объяснить. Таким образом выявляются психологические причины действий, особенности эмоций и мышления).

5. САМОНАБЛЮДЕНИЕ (Спортсмену предлагается углубленно изучить моменты своей активности, конкретные мысли и переживания).

6. БИОГРАФИЧЕСКИЙ МЕТОД (Предполагает сбор и анализ информации о жизненном пути спортсмена. Итоговые данные специалист получает с помощью опроса самого спортсмена, изучения имеющихся документов, свидетельских интервью с ближайшим окружением спортсмена).

7. ЛОНГИТЮДНЫЙ МЕТОД (Задача этого способа – проследить, как влияли произошедшие в жизни спортсмена (или команды) события определенного отрезка времени на его поведение, и на основе полученных данных предположить, как будет развиваться личность спортсмена в будущем).

Все методы предоставления психологической помощи спортсменам можно изучить на нашем курсе профессиональной переподготовки. Обучение проходит в удобном дистанционном формате, а после аттестации выпускники получают диплом установленного образца и могут сразу начинать оказывать людям услуги по спортивной психологии.

Сегодня спортивный психолог – неимоверно востребованная профессия, поскольку современные спортсмены, помимо серьезных физических нагрузок, испытывают и эмоциональное перенапряжение. В результате многие страдают психологическими нарушениями, испытывают повышенный уровень тревожности, теряют внутреннюю мотивацию к занятиям спортом.

Спортивный психолог минимизирует все проявления дискомфорта, устраняет негатив, помогает тренеру наладить максимально комфортный и результативный процесс тренировок, а спортсменам и команде – обрести внутреннюю гармонию и уверенно идти к победам.

Что такое спортивная психология и почему она важна?

Перейти к разделу

Что такое спортивная психология?

Спортивная психология: краткая история

Почему так важна спортивная психология?

Требования к подготовке спортивных психологов

Ключевые темы спортивной психологии

Как отдых влияет на физическую и умственную работоспособность

Спортивная психология сочетает в себе пиковую работоспособность и умственную работоспособность




Что такое спортивная психология?

Спортивная психология изучает, как пересекаются физическая активность и психическое благополучие. Спортивные психологи помогают спортсменам поддерживать высокий уровень работоспособности, уделяя первостепенное внимание умственной подготовке. Они также рассматривают занятия спортом в связи с такими навыками, как работа в команде и эмоциональная регуляция.

Спортивная психология: краткая история

Область прикладной спортивной психологии возникла в начале 20 века. Ученые заинтересовались тем, как такие спортсмены, как Бэйб Рут, добились таких выдающихся результатов.

Их исследования быстро расширились от физических навыков до того, как когнитивные навыки, такие как память, восприятие, внимание и концентрация, влияют на спортивные результаты.

С тех пор спортивная психология превратилась в самостоятельную область исследований. Теперь несколько колледжей предлагают программы для выпускников и курсовую работу, ведущую к лицензированию.

Лишь немногим из нас нужна такая физическая выносливость, какая нужна олимпийским, университетским и элитным спортсменам высокого уровня. Но мы все еще можем многое узнать из психологии упражнений об умственной деятельности. В конце концов, есть причина, по которой спортивные метафоры так распространены в книгах по бизнесу и лидерству. Участие в спортивных соревнованиях — будь то в детстве или во взрослом возрасте — может развить навыки, необходимые для достижения успеха в любой сфере жизни.

Почему спортивная психология так важна?

Участники находятся в состоянии огромного физического и эмоционального стресса. Они чувствуют давление тренеров и их команд и давление, которое они оказывают на себя. Такой хронический стресс может отвлечь конкурентов от их целей. И, если его не лечить, это может привести к вредным психическим и физическим проблемам со здоровьем.

Спортивные психологи комплексно подходят к здоровью каждого клиента. Они учитывают физические способности человека наряду с его умственными препятствиями. Затем они ищут способы одновременно улучшить психологическую устойчивость и спортивные результаты.

Спортивная психология полезна для всего человека, поскольку охватывает как психологию, так и физическую работоспособность.

Некоторые преимущества спортивной психологии включают:

• Снижение тревожности
• Эффективные методы борьбы со стрессом
• Увеличенный привод
• Более здоровый взгляд на себя и свои способности
• Улучшение спортивных результатов

Требования к обучению спортивных психологов

Спортивные психологи проходят тщательную подготовку. Однако точный процесс зависит от карьеры человека и любых действующих лицензий, которые у него уже есть.

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), для большинства должностей в области спортивной психологии требуется наличие диплома или докторской степени в аккредитованном колледже. Наряду со степенью в области спортивной науки, спортивной медицины, психологии или смежных областях, спортивная психология требует дополнительной сертификации. Этот сертификат могут получить как новые/недавние аспиранты, так и практикующие лицензированные специалисты.

Хотя требования варьируются от штата к штату, в большинстве регионов требуется период контролируемой практики (часто два года).

Ключевые темы спортивной психологии

Спортивные психологи сосредотачиваются не только на том, что происходит на поле. Они изучают все факторы, влияющие на результативность игрового дня и самочувствие спортсмена. Программы спортивной психологии часто включают обучение навыкам в следующих областях:

Постановка целей

Постановка и достижение целей — как личных, так и командных — постоянно находятся в центре внимания спортсменов. Однако недостаточно просто выбрать цель и поставить ее перед собой.

Дамиан Вон, бывший спортсмен НФЛ и руководитель программ BetterUp, говорит: «Когда мы пытаемся компенсировать отсутствие срочности, мы склонны ставить цели с фальшивыми сроками в надежде вызвать волнение». Не привязывая их к реальному мотиватору или к более широкой картине, сотрудники достигают этих «растягивающих целей» примерно в 10% случаев.

Визуализация

Позитивные мысленные образы долгое время были ключевой частью предигровой подготовки спортсменов. На самом деле, многие элитные игроки приписывают свой успех первой визуализации положительного результата.

Визуализация активирует многие из тех же частей мозга — и даже мышцы — связанные с успешным действием. Это также повышает внимательность и когнитивный контроль, важнейшие компоненты умственной работоспособности.

Давление и тревога

Немногие профессии вызывают такой же стресс, как занятия профессиональным спортом. Спортсмены испытывают большие физические нагрузки, как внутреннее, так и внешнее давление, могут переживать, что потеряют работу. Научиться эффективно справляться — и продолжать работать — в условиях такого стресса сложно для любого спортсмена.

В конечном счете, это давление может быть причиной как беспокойства, так и депрессии.

Реабилитация

С травмами достаточно тяжело справиться, если вся ваша карьера не зависит от вашего физического благополучия. Спортсменам приходится бороться со страхом потенциальной необходимости завершить карьеру из-за травмы.

Спортивные психологи помогают спортсменам развивать выученный оптимизм и мотивацию по мере выздоровления. Это не только помогает в реабилитации, но и гарантирует, что они с меньшей вероятностью повторно травмируют себя, спеша вернуться на поле.

Внимание и сосредоточенность

Спортсмен должен уметь отключаться от таймеров, товарищей по команде, толпы и своего внутреннего критика. Они не могут позволить себе отвлекаться, будь то тренировка или игра в Суперкубке. Недостаток внимания может стоить им игры, матча или даже привести к травме.

Работа в команде и мотивация

Во многих спортивных состязаниях нужно играть в команде. Таким образом, спортивные психологи помогают спортсменам развивать межличностные отношения, повышать энергию и мотивацию, а также разрешать конфликты. Построение этих связей является важной частью умственной подготовки.

Как отдых влияет на физическую и умственную работоспособность

С самого раннего возраста спортсменов учат важности тренировок. Однако, если вы хотите стать великим, практика не означает просто делать одно и то же снова и снова.

Вы должны заниматься целенаправленной практикой – усилиями, которые помогут вам овладеть навыком. Статья в Harvard Business Review определяет эту преднамеренную практику как «практику, которая фокусируется на задачах, выходящих за рамки вашего текущего уровня компетентности и комфорта».

Большинство из нас не занимается преднамеренной практикой, потому что в большинстве случаев кажется, что когда мы это делаем, мы все дальше удаляемся от успеха. Преднамеренная практика не доставляет удовольствия и, как правило, не приносит немедленного удовлетворения. То есть против отложенного удовлетворения. Требуется смирение и внимательность, чтобы разучиться чему-то, что вы привыкли делать, особенно когда вы находитесь на вершине своей игры.

Однако профессиональные спортивные достижения отличаются тем, как спортсмен подходит к тренировкам. Это включает в себя осознание того, что то, что привело их к вершине в спорте, больше не работает для них. В этот момент изучение новых техник помогает им оставаться на вершине своей игры.

Преднамеренный отдых — часто упускаемый из виду компонент человеческой деятельности. И наш мозг, и мышцы нуждаются в достаточном количестве времени для отдыха между приступами напряженной концентрации.

Но когда ваше тело отдыхает, оно делает больше, чем просто «отдыхает». Наука о физических упражнениях учит нас, что дни отдыха имеют решающее значение для развития мышц. Микроразрывы, образовавшиеся при физическом напряжении, восстанавливаются и укрепляются в дни отдыха. Точно так же, как наши тела полагаются на это время простоя, наш мозг тоже нуждается в отдыхе.

Исследования показывают, что мозг гораздо более активен в периоды отдыха, чем в периоды отдыха, чем в периоды концентрации внимания. Сеть режима по умолчанию (DMN) активируется, когда мы делаем перерыв. Эта сеть связана с памятью, эмоциональной регуляцией и выполнением когнитивных задач.

Мы знаем, что спортсменам нужно тренироваться, чтобы подготовиться к игре, и что им нужно заботиться о себе, чтобы восстановиться. Но когда мы заимствуем спортивные метафоры для вдохновения в мире работы, мы никогда не говорим об «отдыхании, как спортсмен».

Так же, как мы восхищаемся их силой и дисциплиной, мы также должны учиться на их «игре» заботы о себе. У этих профессионалов есть целые команды, посвященные их отдыху и восстановлению. Это потому, что это ключевая часть повышения производительности и необходимая для предотвращения выгорания.

Спортивная психология сочетает в себе максимальную производительность и умственную работоспособность

Почему миру нравится смотреть, как профессиональные спортсмены делают свое дело? Это потому, что на клеточном уровне мы видим себя в игре. Мы отождествляем себя с командами и спортсменами, за которыми наблюдаем. Мы наслаждаемся как любовью к спорту, так и человеком, который смог превратить эту любовь в карьеру. И мы черпаем это вдохновение обратно в нашу собственную жизнь.

Возможно, это указывает на настоящий источник вдохновения — самоэффективность. Краеугольный камень как социальной психологии, так и психологии выступлений, самоэффективность — наша вера в то, что мы можем сделать что-то успешно, — считается ключевым умственным навыком, определяющим результаты спортсмена.

Согласно социальной когнитивной теории Альберта Бандуры, развитие самоэффективности состоит из четырех важнейших компонентов. Это прошлый опыт, социальное моделирование, поощрение и эмоциональное благополучие. Когда мы смотрим спортивные состязания, мы видим, что для нас смоделирован успех, и мы проводим параллели со спортивной наукой и применяем их к другим контекстам. Когда мы это делаем, они становятся универсальным языком даже для тех, кто не очень увлекается спортом.

Потому что на самом деле дело не в игре. Речь идет о психологических принципах внутренних игр, в которые мы все играем. Речь идет о постановке цели, визуализации положительного результата, управлении своим внутренним диалогом и стремлении сделать все возможное.

Однако мы должны быть осторожны, чтобы помнить, что это в равной степени касается отдыха, восстановления и развития системы поддержки, которая позволяет вам не спускать глаз с мяча и полностью погрузиться в игру.

Как стать спортивным психологом

Область спортивной психологии расширяется по мере того, как все больше профессиональных команд и спортсменов обращаются за психологической помощью. Вы можете найти карьеру спортивной психологии и вне организованных видов спорта. Армия США является крупнейшим работодателем спортивных психологов и психологов.

В этом руководстве рассказывается, как стать спортивным психологом, о видах карьеры спортивного психолога и типичных диапазонах зарплат спортивного психолога.

Что такое спортивная психология?

Спортивные психологи помогают спортсменам улучшить свои результаты. В большинстве карьер спортивного психолога вы работаете со спортсменами над мотивацией, управлением стрессом, визуализацией, эффективной командной работой и другими психологическими факторами, влияющими на спортивные результаты.

Вы можете использовать стратегии из различных теоретических подходов психологии, таких как познание (как люди думают и принимают решения), межличностные отношения и поведенческая психология, чтобы помочь командам и спортсменам преуспеть.

Заработная плата спортивного психолога

Бюро статистики труда США (BLS) специально не отслеживает данные о зарплатах спортивных психологов, а объединяет их со всеми данными о зарплатах психологов. Зарплаты спортивных психологов сильно различаются: ведущие психологи лучших команд зарабатывают в 10% лучших.

Самые низкие 10%	Средняя годовая зарплата	Самый высокий 10%	Прогнозируемые темпы роста (2021-2031 гг. )
47 850 долл. США	81 040 долларов США	133 890 долл. США	6%

Источник: BLS

Онлайн-программы по психологии

Как стать спортивным психологом?

Чтобы стать лицензированным клиническим спортивным психологом, в большинстве штатов требуется, чтобы вы получили степень доктора психологии. Затем, в большинстве штатов, вы должны пройти постдокторскую подготовку в течение одного-двух лет под руководством лицензированного психолога и сдать квалификационный экзамен на получение лицензии.

Хотя вы можете заниматься спортивной психологией без лицензии, многие работодатели требуют ее.

Обучение спортивных психологов

Вам нужна степень спортивной психологии, степень консультирования или степень в области спортивных наук в качестве студента или аспиранта.

Большинство аспирантур принимают студентов либо со степенью бакалавра спортивной психологии или спортивных наук, либо со степенью общей психологии с курсами или независимым изучением спортивной психологии.

Для некоторых магистерских программ требуются баллы Graduate Record Examinations (GRE), а для других — нет. Некоторые отказываются от требования GRE для студентов со средним баллом выше определенного уровня.

Получение степени магистра часто занимает 2-3 года. Для получения докторской степени требуется как минимум еще четыре года плюс время, затрачиваемое на выполнение требований стажировки.

Вы можете получить либо степень доктора философии (Ph.D.) по психологии, либо степень доктора психологии (Psy.D.) за докторскую степень.

Кандидат наук. фокусируется на исследованиях и готовит вас к карьере спортивного психолога в академических кругах. Пси.Д. готовит вас к работе в области спортивной психологии, в которой особое внимание уделяется практике. Ваш последний год включает стажировку и докторскую диссертацию.

Если вы заинтересованы в карьере спортивного психолога, но не хотите получить докторскую степень или стать клиническим спортивным психологом, есть и другие варианты. Например, вы по-прежнему можете получить степень бакалавра или магистра в области спортивной психологии и стать спортивным психологом-консультантом, спортивным администратором или заниматься смежной профессией.

Лицензия для спортивных психологов

Спортивные психологи являются либо клиническими психологами, либо психологами-педагогами. В каждом штате клиническим психологам нужна лицензия, в то время как педагогам-психологам не всегда нужна лицензия. Изучите требования штата, в котором вы хотите практиковать.

В каждом штате действуют свои требования к лицензированным специалистам в области спортивного психолога. Ассоциация советов по психологии штатов и провинций предоставляет требования каждого штата и справочник советов штатов. Ассоциация прикладной спортивной психологии (AASP) также предлагает сертификацию для магистров и докторов наук.

Почти во всех штатах требуется докторская степень и не менее двух лет практики под наблюдением. Большинство из них требует прохождения теста на соответствие законам штата.

В то время как многие психологи и психологические ассоциации выступают за взаимность лицензий с развитием телетерапии, лишь немногие штаты предлагают ее.

Тем не менее, во многих штатах сертификация совета директоров по различным дисциплинам психологии принимается в качестве лицензии путем одобрения. И многие штаты присоединились к PsyPact, что позволяет практиковать телетерапию во многих штатах.

Чтобы сохранить лицензию, вы должны пройти непрерывное профессиональное образование. Вы можете посещать занятия или конференции. Вы также можете прочитать избранную профессиональную литературу и пройти тестирование.

Сертификация совета спортивных психологов

Американский совет спортивной психологии (ABSP) предлагает сертификацию. Хотя сертификация не требуется для получения государственной лицензии, многие работодатели предпочитают или требуют ее. Для частной практики это ценное подтверждение ваших навыков и знаний.

Сертификат

ABSP более практичен, чем другие сертификаты по психологии. Это тщательная подготовка к тому, как стать спортивным психологом.

ABSP описывает эту подготовку как эквивалент степени магистра. Назначенный наставник проведет вас через программу обучения, практикум и финальный проект.

Программа обучения охватывает:

• Физические факторы, такие как работа мозга и сердца
• Мониторинг и оценка спортсменов, включая специальные тесты спортивной психологии
• Психические факторы и тренировки, такие как гипноз и визуализация
• Как спортсмены изучают физические навыки и другие темы нейропсихологии
• Психофизиология и биологическая обратная связь
• Этика в спортивной психологии
• Эффективные вмешательства для повышения производительности или индивидуальных проблем, таких как употребление психоактивных веществ

Дополнительная сертификация доступна в AASP. Те, кто заинтересован в получении звания сертифицированного консультанта по умственной деятельности, должны соответствовать сочетанию образования и работы

и сдать сертификационный экзамен.

Предпрофессиональный опыт для спортивных психологов

Магистерские программы по психологии требуют полевой работы, и большинство программ докторантуры по психологии включают годовую стажировку в последний год курсовой работы.

Стажировки по психологии гораздо более интенсивны, чем работа на местах. Вы работаете и учитесь под наблюдением лицензированного психолога. Во время стажировки вы развиваете растущий уровень независимости и работаете напрямую с клиентами.

Прежде чем вы сможете заниматься самостоятельно, в большинстве штатов также требуется 1-2 года практики под наблюдением лицензированного психолога. Как и во время стажировки, в течение этих лет вы работаете самостоятельно под наблюдением лицензированного психолога.

Этот опыт готовит вас к самостоятельной практике в качестве спортивного психолога, помогая вам применять свои знания и развивать свои навыки с клиентами.

Часто задаваемые вопросы о спортивных психологах

Какие бывают виды спортивных психологов?

Клинические спортивные психологи — это лицензированные психологи, обученные диагностировать и лечить психологические состояния. Сертифицированные консультанты по умственной деятельности (CMPC) могут иметь степень магистра или доктора психологии, консультирования или спортивных наук.

Могут ли спортивные психологи выписывать лекарства?

Нет, спортивные психологи не могут назначать лекарства. В некоторых штатах лицензированные клинические психологи могут назначать определенные лекарства.

Как спортивный психолог помогает спортсменам?

Спортивные психологи помогают спортсменам преодолевать трудности, справляться со стрессом и улучшать свои результаты. Они также могут помочь спортивным командам работать вместе.

Спортивная психология — хорошая работа?

Если вы любите спорт и помогаете спортсменам и командам совершенствоваться, карьера спортивного психолога может быть полезной. Однако, чтобы стать клиническим спортивным психологом, вы должны получить докторскую степень, что требует времени и денег.

Чем занимается спортивный психолог?

Вакансии спортивного психолога часто связаны со школами, спортсменами и спортивными командами. Вы можете помочь спортсменам:

• Оценка производительности и определение инструментов, которые могут помочь
• Решение психологических проблем, таких как беспокойство по поводу производительности, употребление психоактивных веществ или синдром самозванца
• Использование различных психологических приемов для повышения производительности
• Предоставление личной психологической консультации
• Использование техник разум-тело, таких как биологическая обратная связь, осознанность и визуализация
• Консультирование спортсменов по вопросам работы и личной жизни и помощь им в подготовке к окончанию спортивной карьеры

Спортивные психологи также тесно сотрудничают с тренерами, тренерами, физиотерапевтами и врачами. Вы можете помочь команде и отдельным спортсменам с помощью психологических способов улучшить командные результаты. Вы также можете помочь спортсменам преодолеть личные конфликты.

Навыки и компетенции

Карьерные навыки спортивной психологии включают:

• Оценка спортивных результатов и то, как психологические инструменты могут улучшить результаты
• Выявление и лечение психологических проблем, таких как беспокойство по поводу производительности
• Использование технологий или консультирование спортсменов и тренеров по таким технологиям, как методы биологической обратной связи.
• Помощь спортсменам в выявлении и устранении психологических барьеров на пути к максимальной производительности
• Выявление индивидуальной и командной динамики и использование этой информации, чтобы помочь спортсменам работать в команде.