Телесный контакт: Телесный контакт — Психологос

Содержание

Телесный контакт: чем опасны советы интернет-диетологов

Бьюти-блог

Раньше признаками весны для меня наряду с капелью, теплым ветерком и робкой городской травкой были, как ни странно, средства для похудения. Армия новинок, обещающих в считаные недели выточить из нас идеал, заполоняла шкафы в редакции начиная с конца зимы. От изобилия гелей, муссов, кремов, сывороток для борьбы с целлюлитом, дренажа и повышения упругости рябило в глазах.

Топ, zara; трусы от купальника, liu jo; часы, Ice-Watch; браслет, Stella Rittwagen; браслет, Oysho

Фото: Riccardo Tinelli

Все в редакции ELLE хором скептически спорили на тему: «А работает ли это?» И поодиночке шепотом просили меня отложить «что поэффективней». За каждым кремом для похудения крылась частичка мечты, индульгенция после съеденной шоколадки, грезы о приближающемся отпуске и масса других позитивных эмоций.

Табу на тело

Но в последние пару лет весеннее beauty-настроение нам стабильно портят. Речь не только о затяжных московских морозах, но и о практически полном отсутствии body-новинок. Неужели косметическая индустрия, которая за последние десять лет совершила колоссальный рывок в уходе за лицом и создала препараты, реально омолаживающие кожу, спасовала перед целлюлитом и другими проблемами тела?

Тонизирующий крем, Santa Maria Novella; сахарный скраб, Payot; крем для стройности Masvelt, Clarins; эмульсия для сияния кожи British Rose, The Body Shop; антицеллюлитный гель Amande, L’Occitane

Фото: Алена Полосухина

А как же доказательства эффективности средств, которые нам каждый раз с гордостью предъявляли? Помните: «–5 см в объеме после месяца использования», «ровная кожа без малейших признаков целлюлита», «подтяжка ягодиц (груди) на 1—2—3 см» и прочие манящие обещания? Есть о чем поразмышлять в преддверии пляжного сезона.

Взяли паузу

Представители марок, конечно же, все отрицают. Большинство из них ссылаются на то, что в их каталоге есть стабильные body-линии, которые столь совершенны, что не требуют вмешательств. «Эта маркетинг-гонка за новинками стала утомительным и опасным делом, — сказал мне в интервью президент компании Clarins Кристиан Куртен-Кларанс. — Она вынуждает многие марки снимать с производства хорошие препараты, замещая их сомнительными «инновационными» средствами.

Почему сомнительными? Просто при такой скорости, с которой обновляется сегодня каталог некоторых брендов, у лабораторий нет времени создать что-то реально эффективное». Именно поэтому в Clarins, компании, которая считается некоронованной королевой в body-уходе, новые препараты появляются нечасто. А их состав если и обновляется, то после многих лет исследований и испытаний. Как прошлогодняя реинкарнация легендарного крема Masvelt.

Подмена понятий

С другой стороны, не секрет, что за последние годы известнейшие бренды (Givenchy, Guerlain, Estée Lauder) наотрез отказались от выпуска антицеллюлитных линий. Хотя они были очень даже хороши. «Мы столкнулись с тем, что женщины относятся к средствам для похудения как к скальпелю хирурга или к топке, сжигающей избыточный жир», — рассказывает директор по научным коммуникациям Givenchy Лоран Ногейра. «Многие из них почему-то считают, что можно съесть лишний круассан, затем нанести побольше крема — и вуаля, стройность сохранена. А когда этого не происходит или, что логично, объемы тела увеличиваются, винят производителей», — со вздохом разводит руками он.

Действительно, эффект антицеллюлитных средств напрямую зависит от нашей сознательности. Сами по себе они панацеей не являются. В отличие от омолаживающих линий для лица, результат работы которых от питания и фитнеса не зависит. Разве что от массажа.

Топ, zara; трусы от купальника, Cortefel

Фото: Riccardo Tinelli

Недаром многие маски и кремы обзавелись новомодными массажерами, которые в разы повышают их действенность. Конечно же, такие приборы существуют и для тела. Их сегмент широк, разнообразен, и активность антицеллюлитных кремов они усиливают. Но что толку, если при этом лежать на диване и метать в себя булочки?

Шарлатаны от Интернета

В общем, мода на корректирующие линии для тела стремительно катится под откос. Но вина за это лежит не только на нашей лени, но и на соцсетях. Каждый из наводнивших их «профессионалов» от фитнеса, диетологии, косметологии и т. д. стремится заполучить под свое крыло больше подписчиков. А сделать это проще всего нетривиальными советами и скандальными разоблачениями. «Молочные продукты вызывают целлюлит!», «Кардио-нагрузки выполнять строго натощак, чтобы сжечь побольше жира», «Антицеллюлитные средства содержат гормоны» — эти и многие другие заявления собирают вожделенные лайки и повышают кредит доверия к держателю профиля.

Оказывается, кругом враги, стремящиеся нас облапошить. И только гуру-разоблачители владеют истиной. То, что сенсационные посты перемежаются с явной рекламой, а «правильные» программы для тела от гуру стоят немало, многих почему-то не смущает. В итоге происходит парадокс: мы отказываемся покупать нужные нам средства, при этом выплачивая большие суммы непонятно кому и за что. Уверена, что если завтра одна из этих «фитоняшек» сфабрикует свой собственный чудо-крем на основе вазелина с огурцом, но при этом заявит, что именно он поможет усилить эффективность тренировок, поклонницы завалят ее заказами. До этого они еще не дошли. В отличие от покупки странных фитнес-программ и диет на основе «курогрудки с гречей» — русский язык они тоже тюнингуют по собственному усмотрению.

Слепая любовь

Противоположным «фитоняшкам» течением в интернете является бодипозитив. Его последовательницы также, что вполне логично, отрицают средства для похудения. Как, впрочем, и сам этот процесс. «Я люблю себя такой, какая есть. Жизнь слишком коротка, чтобы омрачать ее диетами и спортом. Буду наслаждаться каждой минутой и получать максимум удовольствий» — вот девиз этих людей. Прошлой осенью я даже получила письмо с предложением поддержать бодипозитив на страницах ELLE. На это ответила коротко, что являюсь воинствующей противницей данного движения, которое может легко перерасти в «алкопозитив», «никотинопозитив» и «наркопозитив».

Увлажняющее пудровое масло Bare Body, Kenzoki; многофункциональное средство Dior Svelte, Dior; укрепляющее масло Body Refirm, Biotherm; питательный крем Extreme Comfort, Anne Semonin

Фото: Алена Полосухина

Именно к этому ведет бесконтрольное стремление к удовольствиям. А на многопудовых жертв бодипозитива (правда, они и не догадывались, что ими являются) я с лихвой насмотрелась в провинциальной Америке. Адепты этой философии и думать не хотят, что рыхлое, дебелое тело не только отталкивает внешне, но и лишает своего носителя массы удовольствий. А именно — движения, ловкости, возможности покупать красивую одежду, дольше оставаться здоровым и молодым. Ведь тучные люди выглядят намного старше сверстников. В итоге им остается одно удовольствие — еда. И круг замыкается.

Против природы

Итак, мы оказались в центре войны с антицеллюлитными средствами, которую, с одной стороны, ведут те, кому они не приносят личной прибыли, а с другой — девушки, просто на них забившие. Жертвами этой пустой битвы в реальности могут стать наши фигуры. Ведь такие препараты созданы вовсе не для того, чтобы вытянуть из нас деньги, а для дела. Способность накапливать подкожный жир в детородных зонах заложена в нас природой. И целей у нее было две: механически защитить будущего ребенка и дать ему пропитание в случае голода.

Именно поэтому первые проявления целлюлита можно обнаружить в период полового созревания. Но это вовсе не означает, что нужно с ним бороться. Маленькие бугорки под кожей при сдавливании — норма для женщин. Наша соединительная ткань имеет сетчатое строение. Если жировые клетки в порядке, то легко проскальзывают сквозь ее ячейки. И столь же беспрепятственно возвращаются на место. Другое дело, когда они увеличиваются в размерах. Протиснувшись с трудом в ячейки волокон, они сдавливаются ими, создавая пресловутую «апельсиновую корку».

Зоны риска

Целлюлитные зоны могут появиться и у стройных спортивных женщин. Это генетика. И тут уж точно без спецсредств и массажа не обойтись. Нужно же заставить застрявшие адипоциты (жировые клетки) расстаться со своим содержимым и вернуться на место. Кстати, если раньше ответственность за их разрастание возлагали на эстрогены (женские половые гормоны), то теперь доказано: дело в самих адипоцитах.

Расслабляющее масло для душа, Payot; лимфодренажное обертывание Cold Stream, Natura Siberica; разглаживающий крем для кожи тела Body Excellence, Chanel; гель против устойчивых форм целлюлита Body Lift Cellulite Control, Clarins; молочко-сыворотка для чувствительной кожи Ideal Body, Vichy

Фото: Алена Полосухина

Точнее, в их рецепторах, которые, подобно ключикам, отпирают и запирают вход для жиров в клетки. И когда они держат двери нараспашку дольше нужного, то и липиды активней оседают в одной зоне. Многие марки в последние годы заявили об открытии тех или иных веществ, контролирующих рецепторы жировых клеток, и включили их в свои кремы. И если пользоваться этими продуктами регулярно, то можно удерживать их от склонности отложить лишний жирок. Так что корректирующие средства — это еще и хорошая профилактика целлюлита, о чем почему-то «фитноняшки» и инстаграм-диетологи (запрещенная в России экстремистская организация) умалчивают.

Двойная жизнь

Да простят меня врачи за каламбур, но целлюлит имеет два «лица». Причина первого — избыток жира (липодистрофия), а второго — нарушение оттока воды (гидролиподистрофия). Обычно эти два типа присутствуют одновременно, но локализуются в разных местах. Жировой целлюлит — в зоне «галифе» и ягодиц, а отечный — на животе и нижней части бедер. Также целлюлит подразделяют на твердый и мягкий. Первый является следствием увеличения веса, когда происходит равномерное распределение адипоцитов под кожей, тонус и кровообращение которой практически не нарушаются. Но при этом целлюлитные бугорки достаточно болезненны.

Их можно «разбить» при помощи массажа и обертываний. При мягком типе стенки сосудов уплотняются, соединительная ткань разрастается, кожа становится дряблой. Это более безболезненный целлюлит, устранить который непросто. Хотя при сегодняшнем развитии косметической и салонной индустрии возможно почти все. Меньше десяти лет назад косметологи оперировали лишь аппаратами для миостимуляции и LPG.

Антицеллюлитная эмульсия Cell-Power, MBR; липолитическая сыворотка, Aravia; крем, продлевающий молодость кожи тела, Revitalizing Supreme, Estée Lauder; питательное масло Deep Comfort, Clinique; моделирующий аромагель Advanced Body Creator, Shiseido

Фото: Алена Полосухина

Теперь же лишний жир предлагают устранять радиочастотными волнами, ультразвуком, теплом, холодом — выбор на любой вкус и кошелек. Перечислю только несколько новых технологий, о которых сообщили нам за последнее время: Venus Freeze (работает с помощью импульсного магнитного поля), Z lipo (холодом расщепляет жир), Z wave (акустическими волнами), Vip Line (сочетает микротоки и миостимуляцию), Vella Shape 3 (прогревает инфракрасным светом).

Да здравствует разум!

Энди Уорхол как-то сказал: «Каждый человек имеет право на 15 минут славы». И социальные сети приблизили каждую из нас к этому моменту. Бесспорно, добиться красивого тела — это своего рода подвиг. Но только если он не совершен вопреки здравому смыслу и во вред здоровью. Ведь сегодня индустрия красоты предлагает нам массу правильных способов и средств. И если мы будем верить профессионалам, а не интернет-дилетантам, то они, глядишь, порадуют нас следующей весной новыми body-продуктами.

Тараненко Мария

Теги

Косметика
Уход за телом
Диета

Прикосновения важны для родителей и ребенка — Журнал

Фаза связи после рождения

Если во время родов все проходит хорошо, новорожденного можно положить животом на грудь матери или отца. Первый контакт «кожа к коже» поддерживает эмоциональную связь между родителем и ребенком. Он вызывает выброс гормонов, которые способствуют тесной связи и любви. Этот процесс установления связи в первые несколько дней помогает родителям распознавать сигналы и потребности своего ребенка. Это, в свою очередь, помогает ребенку развить здоровое чувство базового доверия.

Несмотря на первоначальные препятствия, можно создать интенсивную связь. Если дети нуждаются в особом уходе из-за трудных родов или болезни, которые мешают сразу же сблизиться с родителями, есть способы компенсировать это.

Телесный контакт создает чувство безопасности

Самое важное чувство для новорожденных — это близость любящих родителей: оно даёт ощущение безопасности. Малыши чувствуют, когда их сигналы воспринимаются, и знают, что им ничего не угрожает. Создание безопасности — важный элемент заботы о благополучии ребенка, особенно в первые месяцы его жизни. Прежде всего, это чувство защищенности выражается в физической близости: в объятиях матери или отца, прижимаясь к ним в постели, в слинге или переноске, ребенок чувствует себя в безопасности. Этот близкий телесный контакт также согревает. Детям, особенно вначале, трудно регулировать температуру тела. Поэтому телесный контакт помогает им в этом.

Потребность в прикосновениях и близости

Люди нуждаются в прикосновениях для здорового эмоционального развития. Прикосновения — наш первый язык в жизни, играющий важную роль. В утробе матери у детей возникают ощущения прикосновения. Затем во время родов они испытывают физический контакт и впервые ощущают чьи-то руки. Помимо грудного вскармливания, ношения и объятий, младенцы особенно интенсивно ощущают прикосновения во время ухода за телом, когда происходит прямой контакт с кожей.

Такой уход можно включить в распорядок дня ребенка с самого начала. Например, родители могут создать ритуалы ухода за кожей, которые питают тело и укрепляют эмоциональную связь — детский массаж отлично подходит для этого. С помощью него родители учатся нежно заботиться о своем ребенке, прикасаться к нему и общаться с ним, распознавая его сигналы и реагируя на них.

Окситоцин

Кожа — наш самый большой орган с миллионом рецепторов, которые реагируют на прикосновения. Если мозг воспринимает мягкий или постепенный контакт кожи с кожей, он, помимо прочего, выделяет гормон окситоцин. Таким образом, физический контакт идет рука об руку с высвобождением окситоцина, который создает чувство связи. Также известный как «гормон объятий» окситоцин оказывает расслабляющее действие, снимает беспокойство, снижает кровяное давление, уменьшает уровень кортизола и укрепляет иммунную систему. Возникающие в результате положительные чувства укрепляют связь между детьми и их родителями, способствуя близким отношениям.

Прикосновения влияют на развитие ребенка

Ощущение физического контакта и нежных прикосновений не только помогает новорожденным почувствовать свое тело и лучше понять его, но также стимулирует развитие их мозга и когнитивные способности. Во время смены подгузников или ухода за телом младенцы чувствуют прикосновения родителей к своей коже.

Они чувствуют, тёплые или холодные руки у взрослого, сильное или слабое нажатие. Сочетание ухода за телом с нежным массажем дает маленьким детям возможность узнать и расширить их внутреннюю карту своего тела. Смена подгузников, купание и детский массаж не только приносят пользу телу и душе, но и становятся для ребенка всесторонним опытом обучения.

Советы Дети

Больше статей о СЕМЬЯ

Показать все статьи

Связанные статьи

Body Contact (1987) — IMDb

1987
1 час 15 м 09
ВАША ОЦЕНКА
ДрамаМюзиклТриллер
Рок-мюзикл, действие которого происходит в будущем, вокруг Тоттенхэма и Хакни. Таксист Смайли помогает красивой Доминик Ренуар, которая находится в бегах от своего жестокого бойфренда-мафиози. Действие рок-мюзикла происходит в будущем, вокруг Тоттенхэма и Хакни. Таксист Смайли помогает красивой Доминик Ренуар, которая находится в бегах от своего жестокого бойфренда-мафиози. Действие рок-мюзикла происходит в будущем, вокруг Тоттенхэма и Хакни. Таксист Смайли помогает красавице Доминик Ренуар, которая сбегает от своего жестокого бойфренда-мафиози.
- Режиссер
  - Бернард Роуз
- Сценарист
  - Ли Дрисдейл
- Звезды
  - Юэн Камминс 90 004
  - John Dair
  - Glen Dallas
Посмотреть информацию о производстве, кассах и компании

Фотографии

Верхний состав

Охранник убежища

Гектор
(как Гленн Даллас)

Папа Смайли

Герберт

Главный Человек

Полицейский

Мать Тони

Доминик

Тони Зулу
(как Винченцо Рикотта)

Смайлик

Полицейский

9 0003 Джордж

Дикки Финн

Черный Отец

Режиссер
- Бернард Роуз
Сценарист
- Ли Дрисдейл
Все актеры и съемочная группа
Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

Еще нравится это

Сюжетная линия

Отзывы пользователей

Подробности

Дата выпуска
- 6 декабря 1987 г. (Великобритания)
Страна происхождения
- Соединенное Королевство
Язык
- Английский
Также известен как
- Närkontakt
Места съемок
- Лондон, Англия, Великобритания
Продюсерская компания
- British Broadcasting Corporation (BBC)
См. дополнительные сведения о компании на IMDbPro

Технические характеристики

Время работы
1 час 15 минут
Цвет
Звуковой микс

Новости по теме

Внести вклад в эту страницу

Предложить редактирование или добавить отсутствующий контент

Top Gap

Под каким названием был официально выпущен Body Contact (1987) в Канаде на английском языке?

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Body Contact & Checking Clinics

2023 Minnesota Hockey Body Contact and Checking Clinics

Телесный контакт и проверка тела — ключевые элементы этой быстрой и захватывающей игры. Чтобы играть на вершине своей игры, очень важно иметь возможность давать и получать чеки, не беспокоясь о возможной травме.

Minnesota Hockey гордится тем, что предоставляет телесный контакт и клиники для проверки, разработанные для облегчения перехода в Bantams и развития этих навыков. Эти курсы помогут натренировать вашу игру, чтобы вы приобрели навыки и уверенность, чтобы играть в полную меру своих способностей в напряженных физических ситуациях, а также снизить вероятность травм.

Тренировки по телесному контакту и проверке в первую очередь предназначены для игроков, начинающих свой первый сезон проверки тела, но в них могут принять участие все игроки Peewee и Bantam.

Участники получат 2 часа профессионального обучения на льду.
сосредоточатся на развитии ключевых навыков, включая рыбалку, позиционирование, технику, понимание и многое другое.
Максимум 32 участника будут разрешены в каждой локации и будут заполняться в порядке живой очереди.
В каждой клинике будет до четырех тренеров на льду, что создаст низкое соотношение игроков и тренеров, что облегчит взаимодействие один на один.
Регистрационный сбор – 90 долларов США за игрока.

Контакт с телом и проверка расписания клиники

Все игроки Peewee и Bantam имеют право на участие.

День	Дата	Каток	Время
Четверг**	30 марта**	Ледовая арена «Ричфилд» (каток 2)**	18:15-20:15
Понедельник**	3 апреля**	Highland Arena (Сент-Пол)**	19:00-21:10
вторник	4 апреля	Общественный центр Часка (Каток 2)	18:00–20:15
Четверг**	27 апреля**	St. Michael-Albertville Arena (Голубой каток)	18:30-20:45

*Все время и место могут быть изменены в зависимости от наличия.
** Это место теперь заполнено.

Поскольку все Весенние Клиники 2023 года либо завершены, либо заполнены, дальнейшие регистрации приниматься не будут. Если вы хотите, чтобы вас добавили в список ожидания, обратитесь к менеджеру хоккейных программ (контактная информация ниже).

Minnesota Hockey опубликует дополнительные клиники в будущем, поэтому, пожалуйста, следите за нашим осенним расписанием.

Коннор Кларк

Менеджер хоккейных программ

Телефон: 612-840-0391

Подготавливая и продвигая раннее обучение правильному телесному контакту и ударам, вы повышаете уверенность игрока. Будь вы 6 футов 4 дюймов, 240 фунтов или 5 футов 4, 120 фунтов, мы уравниваем игровое поле и исключаем большие хиты без всякой цели.