Тезис эгоизм: Сочинение рассуждение Что такое Эгоизм 9 класс 15.3 ОГЭ

Содержание

Сочинение рассуждение Что такое Эгоизм 9 класс 15.3 ОГЭ

Лучшие сочинения и пересказы

Сочинения
9 класс ОГЭ
Что такое Эгоизм

Я считаю, что эгоизм – это одно из самых плохих качеств в человеке. Если общество замечает излишнее употребление местоимения «я» у человека, всей компании становится не очень приятно находиться в таком окружении. Часто, в таком человеке может сочетаться самолюбие, агрессивность, гордыня, все это может иногда привести к бессердечию, что является самым печальным. Эгоисты, как правило, не считаются с чувствами окружающих их людей.

Для подтверждения вышесказанных слов, обратимся к поэме Александра Сергеевича Пушкина «Евгений Онегин». В ней, можно сказать, что главный герой – Евгений Онегин, будучи эгоистичной натурой, лишился всего самого лучшего, что могло быть у него в жизни. Из-за самолюбия, Евгений утратил друга, который помогал и поддерживал на протяжении общения. Онегин, также думая только о себе, лишился счастливых минут со своей возлюбленной, хотя у обоих присутствовали чувства друг к другу.

Одно качество, присутствующее в человеке, может перевернуть исход дальнейшей жизни.

После прочтения данного текста, я бы порекомендовала каждому человеку окунуться в собственные мысли и подумать над тем, присутствует ли в каждом эгоизм. Обнаружив такое злое качество в самом себе, сразу же надо начать стараться избавиться от него. Начать можно с простого. Например, не стоит убеждать друга в том, чего хочется вам самим, прислушайтесь к мыслям вашего собеседника и найдите золотую середину, которой можно воспользоваться. Так часто из-за эгоизма происходят ссоры между друзьями и даже между близкими людьми.

Столько бед может натворить одно лишь плохое качество в человеке. Самое плохое в эгоизме это то, что никто даже и не замечает насколько это плохо. Родные иногда могут намекнуть на присутствующее качество, но такая личность даже и не обратит внимание на сказанные слова.

Человек, который стремится быть выше всех, делать лучше какие-либо дела прекраснее других без какой-то помарки, считается эгоистом. Если человеку удается прийти к тому, чего так долго хотел, то к нему приходит осознание того, что весь мир крутится вокруг него.

Вариант 2

Эгоизм – это чувство завышенности собственной личности над всем остальным обществом. Такая личность не считается с желаниями других людей, а ориентируется только на себя.

Часто эгоисты – это попросту недолюбленные, недоцелованные в детстве люди. Им не хватает внимания со стороны окружающих к своей персоне, к своим достижениям, в общем, ко всей жизнедеятельности.

Возможно эгоизм – это наоборот переизбыток внимания к личности. Человек привыкает быть в центре внимания.

Получается эгоизм – это черта характера, которая может проявляться абсолютно в любой личности, в ком-то больше, в ком-то меньше. Если посмотреть на эгоизм с этой точки зрения-то в большинстве случаев у такой черты характера как эгоизм имеется «золотая середина». То есть такая личность проявляет доброту к окружающему миру и готова прийти на помощь или поддержать, но при этом не позволяет «сесть себе на шею».

Опять же при проявлении эгоизма, человеком руководят мысли о личной выгоде, так может эгоизм — это рефлексия организма человека на внешние факторы окружающей его среды. Ведь когда человек испытывает потребность в чем-либо, допустим в еде, он не особо задумывается в этот момент как бы накормить того рядом идущего парня… Любой абсолютно любой человек в первую очередь думает о пользе для себя, то есть получается проявляет эгоизм по отношению к другим людям.

Наверное, эгоизм бывает и приобретенный, например, когда человек по каким – либо причинам замыкается в себе и в его сознании наступает полное безразличие к окружающей его жизни.

А может эгоизм – это образ жизни, навязанный нынешним обществом, которое живет ради себя и своих материальных благ.

Таким образом, эгоизм – это рефлекторное чувство, являющееся обязательной составляющей психологии человека, которое не всегда заметно для самой личности очень влияет на ее жизнь. Ведь вера в то, что существует только собственное «я», тоже своего рода эгоизм. Это своего рода защита людей за свои поступки всей жизни, а именно: не желании трудиться, допущенных ошибок, проявление негативных чувств, и еще много и много всего. Все люди, со своими потребностями, которые требуют постоянного удовлетворения. То есть, сначала нужно помочь себе, прежде чем другу. Трудно сосредоточиться на ком-то другом, когда в голове живут свои проблемы, которые требуют решений. Человек становится эгоистом, потому что тонет в рутине своих неудовлетворенных потребностей. А если их убрать? Человек будет свободным и сможет уделить внимание решению чужих проблем. Что плохого, в том, что люди думают только о себе — это не плохо. Наверное, именно поэтому человек становится эгоистом. Значит эгоизм – это образ жизни человека.

Сочинение на тему Эгоизм с примером

Эгоизм — это то самое «плохое» качество человека, с которым необходимо бороться. И не важно, сколько времени на это уйдет, главное искоренить его из душ людей.

Эгоистичный человек, как правило, не думает ни о ком, кроме себя. Ему все равно на проблемы другого человека, главное — чтобы у него самого было все хорошо. Свои потребности такие люли ставят превыше всего, совершенно не беря в расчет окружающих. Если эгоисту что — то захочется, он возьмет это несмотря ни на что.

Эгоизм живет в каждом человеке. Просто в некоторых его больше. Как правило, люди не любят эгоистов. С ними не только трудно общаться и дружить, но и практически невозможно иметь дело. Что уж говорить о сделках и видении бизнеса. С эгоистами просто невозможно договориться и прийти к компромиссу.

Когда — то в детстве у меня был друг — Кирилл. Все вокруг считали его эгоистом, но никак не верила в это и думала, что это не так. Я доверяла ему, рассказывала все свои секреты. Он не предавал меня, никому о них не рассказывал. Даже делился своими тайнами со мной. Но я не замечала, что его эгоизм проявляется в мелочах. Кирилл мог забрать себе более легкую работу, сказав: «Ты можешь взять посложнее». Он с легкостью ставил свои интересы выше моих. Однажды Кирилл даже попросил учительницу, чтобы мы поменялись с ним работами, потому что ему было сложно. В конце концов моя выдержка дала сбой и больше я с такими эгоистами не общаюсь.

Кстати, не нужно путать эгоизм с эгоцентричностью. Первое понятие означает возвышение своих потребностей по сравнению с потребностями окружающих. А эгоцентричность — это, грубо говоря, человек, который думает, что он «центр земли». Безусловно, оба этих качества можно сложить в папку «плохо». Но они совершенно разные и не похожи друг на друга.

Подводя итог, можно сказать, что думать о себе и своих интересах — это нормально. Но не стоит доходить до крайности и забывать о потребностях других людей. Ведь так можно потерять не только друзей, но и самого себя. Нужно научиться уважать друг друга. С эгоизмом нужно, даже необходимо, бороться. Это сложно, но это того стоит. Нужно просто немного задвинуть свое «я» в сторону и поставить интересы другого человека немного выше своих.

9 класс 15.

3 ОГЭ

Также читают:

← Сострадание. Что такое сострадание ← Что такое совесть↑ 9 класс ОГЭНравственность → Что такое Целеустремленность →

Картинка к сочинению Что такое Эгоизм

Сочинения

По картинам
По литературе
Свободная тема
Про Родину
Про технологии
Русский язык
Про семью

Про школу
Про войну
Про природу
По пословицам
Про времена года
Праздники
Про дружбу
9 класс ОГЭ
11 класс ЕГЭ
Про животных
Профессии
Известные люди
Города

Сочинение на тему Эгоизм (рассуждение) ОГЭ 15.

3 9 класс

Сочинения
9 класс и ОГЭ
Эгоизм

Что такое эгоизм? Эгоистичный человек этот тот, который думает только о себе. Кто свои личные интересы ставит над интересами других. Кто не оглядывается на потребности других, и даже не предполагает, что своими действиями или желаниями может кого-то обидеть или задеть.

Конечно, эгоистичного человека мало кто любит. С таким трудно дружить и жить. Он не слушает окружающих, он делает как ему удобно. Постепенно, он может остаться один и никто ему не поможет в трудную минуту…

Однако, существует и другая крайность… Когда человек готов делать все для других или для одного человека, невзирая на свои желания. Он во всем идет навстречу, со всеми соглашается, отказывается от своих предпочтений. И кем оказывается такой человек? Прогибающий под других, не имеющий свое мнение, не развивается как личность.

Так эгоизм этот хорошо или плохо? Считаю, как всякое качество, оно должно быть в меру. Если эгоистично слушать только свои желания и, например, не понимать, что бабушка или мама устают после напряженного трудового дня, и не всегда у них есть силы уделить тебе время вечером, то это плохо. Тут как раз хорошо уделить им внимание и время, помочь по дому, сделать самому уроки, а потом вместе посидеть и отдохнуть перед телевизором. И тогда и тебе будет хорошо, и им приятно.

А если у тебя знакомая компания, где ты проводишь время, общаешься, но каждый раз, когда возникают конфликты или споры, ты всегда соглашаешься со всеми, даже не пытаясь высказать свое мнение, то со временем, к тебе интерес, как к человеку, угаснет, и пропадет уважение. А есть и риск, что начнут гнобить и унижать. Потому что, слабых людей тоже не любят.

Поэтому, я считаю, что должна быть золотая середина. Умение слушать окружающих, выражать сочувствие, идти навстречу и помогать, но при этом не в ущерб своих интересов.

Сочинение рассуждение Что такое эгоизм

Все говорят, что эгоизм — это очень плохо, а я думаю, что в разумных пределах он может быть и полезен.

Конечно, плохо, когда человек думает лишь о себе, учитыват только свои интересы. Но плохо и когда он совсем о себе забывает! Такие люди, по-моему, встречаются так же часто, как и эгоисты. Может, они друг друга уравновешивают?

Вот моя мама совсем не эгоистка. Она всем помогает. Поэтому все знают, что всю работу можно свалить на нее, а она еще будет переживать, что все-все ей трудно успеть. Она забвает о себе — нормально поесть, выспаться. А от тех людей, кому она помогла, ей не благодарность, а только придирки!

В общем, эгоизм — не совсем плохо. Просто культивируют альтруизм, а в наше время это может быть опасно для здоровья доброго человека. А еще он может ждать благодарности! И часто он ее не получает, переживает. Нужно было договариваться!

Еще интересно, что говорят, мол, если ребенок в семье единственный, то обязательно вырастет эгоистом. У меня есть пример моего друга. У него два брата и сестра. И я заметил, что он приучен думать о себе в первую очередь. Например, он не делится едой. Я, хоть и один в семье, обязательно предложу ему половину шоколадки, а он сам съест и даже не подумает поделиться. А все потому, что у них, кто первый встал, как говорят, того и шоколадка. Есть ощущение в семье постоянной борьбы за все. Кто первый будет играть в компьютер, кто смотрит телевизор или выносит мусор. И приходится думать о себе, иначе станешь Золушкой.

Да, и он не избалованный — не младший в семье.

Эгоист думает только о своих интересах, это, правда, некрасиво. Я хочу помогать другим, даже если это не всегда легко. Я думаю о других… я готов поделиться практически всем. Только нельзя забывать, что все должно быть в разумных пределах.

Так и с жадностью и бережливостью. Первое — плохо, но без второго ты станешь расстратчиком, только всем хуже сделаешь. Опять нужно и важно равновесие соблюдать.

Вариант 3

«Эгоист»- многие употребляют это слово в неверном его значении. Часто так говорят о людях, которые живут для себя. Но правильно ли это?

Эгоист- это тот, кто считает, что ему все обязаны. Он не считается с мнением других. Его угол обзора на мир не выходит за пределы радиуса собственного «Я». Такие люди живут в своем выдуманном мире, считая, что всё вертится исключительно вокруг них. Глаза эгоиста закрыты пеленой веры в мнимые достоинства, за которые общество, по мнению самого эгоиста, должно его награждать. Таким людям все равно на чувства других и на последствия.

Но к чему это ведет? Эгоизм- пагубная привычка для человека. Как ни крути, но рано или поздно пелена выдуманного «прекрасного себя» спадает с глаз. Эгоист осознает фальшивость своего мировосприятия. Это может привести к разочарованию в жизни и даже апатии. Неспособность адекватно оценить себя подводит человека. Он осознает, что его поступки по отношению к другим были несправедливы и глупы. Не дает покоя и угрызение совести за совершенные поступки. Это неизбежно в любом случае.

Вот только как бы ни старался эгоист исправить все то, что натворил- бывает слишком поздно. Примером этому могут послужить многие персонажи из литературных произведений. Один из ярких примеров, на мой взгляд- Эраст из повести Н.М. Карамзина «Бедная Лиза». Почему юноша погубил жизни Лизы? Эраст- эгоист и ради своего комфорта, пренебрегая совестью и чувствами бедной девушки, перечеркнул ее будущее и нарушил обещание. Стало ли ему от этого легче? Как ни крути, но чувство ответственности за сломанную судьбу Лизы не давало парню покоя. Но было слишком поздно. Девушка покончила с жизнью.

Такой человеческий эгоизм- вирус для общества. Он распространяется на всех людей как последствия ядерного взрыва. Он убивает, портит судьбы и делает больно всем. Как жаль, что подобное можно встретить не только в литературе, но и в реальной жизни. Желая оформить себе все более комфортную жизнь, некоторые забывают о том, что его интересы не должны негативно влиять на другого человека. Нельзя быть счастливым, идя по головам других.

Полагаю, что человечество смогло бы обойти многие неприятные события в своей истории. Если бы люди думали не только о своем комфорте и выгоде, мы бы намного лучше взаимодействовали друг с другом.

Эгоизм-не только причина личных бед, но и массовых. И с ним непременно нужно бороться.

С примером

В моей голове навсегда засела неприятная история из детства, вспоминать о которой без стыда невозможно. Одним жарким днём в детском садике внезапно перестала течь из крана вода. Воспитательница выстроила нас в одну шеренгу, выплеснула содержимое нагретого чайника в большую кружку и велела передавать её друг другу. Каждый из нас делал один глоток тёплой воды. Жажда мучала всех, а питьевых запасов было немного. Мальчики и девочки медленно вливали в себя капли жидкости, растягивая удовольствие. Кружка оказалась в моих руках. Я даже не заметил, как в одно мгновение выпил всё, доведя пятерых или больше человек до истерики. Неописуемый визг стоял на всё помещение. «Ну ты и эгоист» — прозвучал над ухом женский голос. Мне правда было очень жаль. Жаль, что мне досталось так мало воды. Осознание всей гадости содеянного пришло лишь с возрастом. Стыдно, очень стыдно.

Эгоизм – зацикливание на собственной пользе или выгоде. В какой-то степени каждого можно назвать эгоистом. Забота о себе — это нормально. Но когда человек готов «идти по головам», это уже завышенный эгоизм.

Что заставляет определённую группу людей ставить свои интересы превыше всего и не смотреть на других? Кто-то скажет, что мир такой. На земле царит жестокость и несправедливость. Выживает сильнейший. Теория, возможно, имеет право на существование. Но кто строит окружающий мир, если не мы сами? Бог, создавая человека, не желал подобного для нас. Мы сами сделали мир таким, каков он есть сейчас, и оправдываем эгоизм.

Я считаю, что с каждым новым поколением это паршивое явление будет проявляться среди людей всё чаще. Дойдёт до того, что проявления лучших человеческих качеств будет считаться редкостью. Впрочем, это можно наблюдать уже сегодня. Читать лекцию о морали окружающим бесполезно — в лучшем случае они кивнут головой и расскажут, как вчера кормили бродячую собаку. Одна из причин подобного поведения, на мой взгляд, в следующем. Возьму в пример своих знакомых. Я лично знаю людей, которые искренне убеждены, что целый мир принадлежит им. Попробуйте их убедить в обратном — услышите волну возмущений. Причём негодяи искренне считают себя правыми. И как мне их осуждать, если я в детстве… В моём понимании выпить воду и ни с кем не поделиться было правильным поступком. В тот момент я не чувствовал угрызения совести. И слова воспитательницы не произвели на меня никакого впечатления. Изменить кого-либо сложно. Зависит всё от желания самого человека…

Другие сочинения:

← Неуверенность в себе↑ 9 класс и ОГЭВнутренний мир человека →

Эгоизм

Несколько интересных сочинений

📌 Эгоизм как косная черта человека; Paper Outline Sample

Общая цель: Эта статья написана, чтобы доказать, что эгоизм является неотъемлемой частью всех людей и движущей силой их действий.

Конкретная цель: После прочтения этой статьи читатели должны знать, что, несмотря на то, что общество считает эгоизм чертой плохих людей, он является врожденным и глубоко укорененным в человеческой природе, поэтому его следует рассматривать как характер, которому не может помочь человек.

Тезис: Западные и более современные общества позволили человеку быть более эгоистичным в целях выживания.

Введение

Философы, исследователи и многие ученые в целом пришли к выводу, что эгоизм — инертная человеческая черта.

Многие обвиняют эгоизм в несчастьях человеческого общения, особенно в невежливых и необдуманных действиях, и считают его чертой плохих людей.

Такие утверждения показывают, что концепция неправильно понята, и они ошибочны, поскольку эгоизм является неотъемлемой частью всех и движущей силой человеческих действий.

В ходе обсуждения в этом эссе будут приведены причины того, почему эгоизм является инертной чертой человека.

Тело

Эгоизм является необходимым условием выживания любого живого существа на Земле.

Ученые Ричард Докинз утверждают, что безжалостный эгоизм является основной чертой, которую должен нести любой успешный ген.

Именно этот ген эгоизма порождает эгоизм в поступках человека (Журне).

В результате люди рассматривают вещь либо как порок, либо как добродетель в зависимости от того, как затронуты их личные интересы, а не интересы других (Бенклер).

Изображение звериной и темной природы людей Зигмундом Фрейдом является еще одним доказательством эгоизма как косной человеческой черты.

В человеческом теле есть факторы, побуждающие к поиску удовольствий и избеганию боли.

Ид заставляет людей преследовать все, что в их интересах, включая эгоистичные желания, не упуская из виду последствия такого поведения (Хуанг и Джон).

Мотивация бессознательно выводится Ид.

Эгоизм сильно отражается в жизни человека, еще раз доказывая свою инертность.

Все в жизни человека вращается вокруг удовольствия и желания выжить.

Несмотря на этические принципы, люди по-прежнему действуют эгоистично, не обращая внимания на других.

Концепция неправильного использования того, что есть, доказывает это. Например, люди, выбрасывающие лишнюю еду, зная, что есть другие, которым не хватает еды, доказывают, что люди заботятся только о себе.

Противоречивые мнения

Наоборот, люди оказались более альтруистичными, чем предполагалось.

Было бы невозможно выжить людям без сотрудничества ради коллективного выживания и размножения.

Благодаря своей разумной природе люди отрезали бы непокорных людей от социального взаимодействия и обеспечили бы вымирание их эгоистичных генов.

По этой причине люди останутся только с добрыми особями.

Заключение

Эгоизм как инертная человеческая черта — факт, подпитываемый природой современного и западного мира.

Эгоизм укоренился в человеческой личности как предпосылка для выживания, что подтверждается Томасом Гоббсом.

Эгоистичные намерения людей в стремлении получить удовольствие и избежать боли.

Эгоизм инертен, поскольку, несмотря на знание добра и зла, люди все еще совершают эгоистичные действия.

Процитированные работы

Benkler, Yochai. «Бескорыстный ген». Гарвардский обзор бизнеса 89.7/8 (2011): 77-85.

Хуанг, Джули Ю. и А. Барг Джон. «Эгоистичная цель: автономно действующие мотивационные структуры как непосредственная причина человеческого суждения и поведения». Науки о поведении и мозге 37.2 (2014): 121-135.

Журне, Дебра. «Ресурсы двусмысленности: контекст, повествование и метафора в эгоистичном гене Ричарда Докинза». Журнал деловых и технических коммуникаций 24.1 (2010): 29-59.

Цитировать эту страницу

APA MLA Harvard Chicago ASA IEEE AMA

Эгоизм как инертная человеческая черта; Образец контура бумаги. (2022, 12 сентября). Получено с https://speedypaper.com/essays/selfishness-as-an-inert-human-trait-paper-outline

Как эгоизм разрушает все, а доброта исцеляет

Пол Гарриган

Краткий обзор темы

Только осознав, как наши собственные действия способствовали нашим страданиям, мы можем внести изменения, чтобы обеспечить лучшее будущее.
Самовнушение вредит другим и может оказать негативное влияние на наше психическое здоровье.
Мы можем начать преодолевать одержимость собой, развивая доброту с помощью таких практик, как медитация «метта», и постигая причины эгоизма.
Если мы сосредоточимся на развитии доброты, не развивая понимания причин эгоизма, существует риск, что это может стать еще одной формой одержимости собой (например, «Я самый добрый человек на свете!»).

Новый взгляд на эгоизм

Я помню, как несколько лет назад я посетил Национальную галерею в Лондоне и наткнулся на картину Ганса Гольбейна «Послы». Он содержит скрытое изображение черепа, которое становится полностью заметным только тогда, когда вы стоите с правой стороны холста. Эта оптическая иллюзия напоминает мне о моем собственном эгоизме – он был всегда, но я ясно заметил его только тогда, когда посмотрел на свою жизнь с определенной точки зрения.

Только в последние годы я смог осознать влияние эгоизма на свою жизнь. Этот эгоцентризм был со мной с самых ранних воспоминаний. Это разрушило отношения, и это одна из причин, по которой я пристрастился к алкоголю. Эта безжалостность в поисках собственного счастья помешала мне достичь этого счастья и навлекла на меня всевозможные неприятности. Жаль, что я так долго не мог это увидеть.

До этого признания собственной эгоцентричности я видел себя только жертвой обстоятельств. Конечно, я сделал кое-что плохое, но, в конечном счете, это было ответом на несправедливые вещи, которые произошли со мной. Раньше я чувствовал себя сбитым с толку и обиженным, потому что другие люди не могли видеть хорошего парня за моим эгоистичным поведением.

Я подозреваю, что все мы можем смотреть на свою жизнь с двух точек зрения. Мы можем придерживаться истории, в которой мы являемся исключительно жертвой обстоятельств или наших генов, и любые плохие решения, которые мы принимаем, являются ответом на эту несправедливость. Есть и другая точка зрения, согласно которой наш собственный эгоизм, по крайней мере, способствовал многим плохим вещам, которые с нами случались.

Итак, какая перспектива правильная? Мы жертвы или злодеи? Думаю, ответ где-то посередине. На практике, однако, видя себя жертвой, просто заставляет нас чувствовать себя бессильными и отданными на милость судьбы. Только в том случае, если наши собственные действия усугубляют наши страдания, мы можем надеяться на лучшее будущее.

Как эгоизм все портит

Я помню, как у одного из моих двоюродных братьев в возрасте 7 лет случился полный крах, потому что ему отказали в Curly Wurly. Он пригрозил, что убежит, и даже дошел до того, что упаковал в дорогу свои любимые игрушки в сумку. Он, конечно, успокоился, и мы все смогли посмеяться над этим. Истерика моего кузена из-за плитки шоколада теперь стала приятным воспоминанием, но эгоизм обычно не так мил. Вот несколько способов, которыми эгоизм все разрушает:

Эгоизм имеет тенденцию отталкивать людей — это одна из наименее привлекательных черт характера.
Мы можем начать думать о людях с точки зрения того, что они могут сделать для нас, а не с точки зрения безусловной дружбы.
Одержимость собой означает, что мы более склонны к беспокойству и проблемам с психическим здоровьем.
Эгоизм может облегчить нам попадание в такие ловушки, как зависимость.
Наш эгоизм может означать, что мы причиняем боль другим, безжалостно стремясь удовлетворить свои собственные потребности.
Эгоцентризм может повредить нашей репутации , а привести к одиночеству .
Это разрушает семьи.

Упражнение 1

Найдите удобное место, где можно сесть, и уделите внимание физическим ощущениям в теле (например, ощущению спины на стуле или касанию ногами пола). Я хочу, чтобы вы сейчас представили себе будущее в котором вы добрее, менее эгоцентричный человек – добрее не только к другим людям, но и к себе. Проведите пару минут с этим добрее вас. Ты доволен? Это тот, кем вы хотели бы быть? Это кто-то, кто, вероятно, потерялся в зависимости?

Далее, я хочу, чтобы вы представили себя в будущем, где вы более эгоистичны . Больше погружен в себя. Ваш приоритет — «заботиться о числе 1», и вы будете рассматривать все, что мешает этому, как препятствие, которое нужно преодолеть. Проведите пару минут с этим более эгоистичным вами. Ты доволен? Это тот, кем вы хотели бы быть? Это кто-то, кто, вероятно, потерялся в зависимости?

Какое из этих двух вариантов будущего вам больше всего нравится?

Как исцеляет доброта

Я помню, как в девяностых я находился в реабилитационном центре, и мой консультант сказал мне, что я одержим собой. Я был так зол на нее за эти слова, хотя в глубине души я видел в этом правду. Ей удалось убедить меня заняться волонтерской работой с молодыми людьми с серьезными трудностями в обучении. Я испытал глубокую радость и покой, сосредоточив внимание на чужих потребностях, а не на своих собственных. Я начал исцеляться силой доброты.

Чем мы занимаемся, тем мы и становимся, и, проявляя доброту, мы становимся добрее к себе и другим людям.

Одним из ключей к уменьшению влияния эгоизма является развитие доброты (также важно начать раскрывать корень нашего эгоизма с помощью медитации, но об этом мы поговорим ниже). Тот факт, что у нас есть история эгоистичного поведения в прошлом, не означает, что мы должны продолжать идти по тому же пути. То, чем мы занимаемся, тем и становится, и, проявляя доброту, мы становимся добрее к себе и другим людям.

Вот некоторые из других способов исцеления добротой:

Добросердечие — это радостный способ существования в мире.
Доброта к себе увеличивает нашу способность справляться с трудностями — мы становимся более устойчивыми.
Доброта – самая привлекательная черта человеческого характера.
Так легче заводить друзей и поддерживать дружеские отношения.
Доброта означает, что мы хорошо относимся к себе.
Если у нас будет искреннее добросердечное отношение к себе, невозможно остаться в зависимости.
Практика доброты полезна для нашего физического и психического здоровья.
Добрые люди легче спят по ночам.

За время работы медсестрой мне пришлось стать свидетелем многих смертей. Некоторые из этих людей умерли мирно, в то время как другие были напуганы и подавлены. Если бы мне пришлось выбрать одну характеристику тех, кто умер мирно, это была бы их доброта. Казалось, это делало их бесстрашными — даже тех, кто испытывал сильную боль. Я помню одну красивую пожилую женщину, которая до последней минуты была сосредоточена на благополучии своих друзей и семьи. Это произвело на меня неизгладимое впечатление о важности доброты. Так что, возможно, Другая причина сделать все возможное, чтобы уменьшить эгоизм, заключается в том, что это может означать более легкую смерть.

Упражнение 2

Так же, как и Упражнение 1 , сядьте где-нибудь удобно и потратьте около минуты, сосредоточив внимание на физических ощущениях в теле. Теперь я хочу, чтобы вы сосредоточились на образе добросердечного и менее эгоцентричного «будущего вас» из предыдущего упражнения. Попробуйте испытать ощущение того, что вы становитесь добрее и дружелюбнее прямо сейчас. Чтобы помочь создать это чувство доброты, вы также можете добавить несколько лозунгов, таких как «Могу ли я быть добрым», «Могу ли я быть сердечным» и «Могу ли я быть дружелюбным». Оставайтесь с этим медитация на 10 минут если сможете.

Страдание вызвано эгоизмом

В буддизме считается, что эгоизм является прямым результатом страстного желания и цепляния. Тяга возникает в ответ на приятные, неприятные и нейтральные чувства. Эти чувственные тоны (см. наш предыдущий пост о 5 совокупностях) автоматически запускаются сенсорными стимулами (например, при виде плитки шоколада). Когда мы отождествляемся с этими чувствами (хочу, не хочу, не интересуюсь), это приводит к эгоизму в форме жадности, ненависти и заблуждения.

Путь от эгоизма

Программа осознанности в Hope предлагает путь от эгоизма к более доброму образу жизни в мире. Это включает в себя развитие полезных качеств, таких как сердечность, сострадание и дружелюбие, и в то же время устранение корней одержимости собой путем развития проницательности. Отличной практикой для развития доброты является медитация метта (любящей доброты) (она аналогична упражнению 2 выше).

Развитие понимания эгоизма ведет прямо к корню проблемы. Если мы не сможем этого сделать, доброта может стать еще одной формой одержимости собой — «Я самый добрый человек на свете!» или «Я такой духовный». Мы удаляем корень эгоизма, развивая понимание безличных качеств 5 совокупностей. Затем мы можем сами увидеть, что тяга — это просто то, что делает человеческий мозг, и если мы не отождествляем себя с этим процессом, тяга не может привести к жадности, ненависти и заблуждениям (проверьте этот пост, чтобы узнать, что мы можем сделать). чтобы уменьшить тягу в нашей жизни).

Мы можем начать развивать понимание эгоизма с самого начала нашей практики медитации. Жадность, ненависть и заблуждение, вызванные страстным желанием (см. выше), первоначально наблюдаются в медитации как 5 помех (сомнение, желание, недоброжелательность, беспокойство и тупость). Мы начинаем распознавать эти помехи по мере их возникновения и приобретаем способность расслабляться и отпускать их. Мы сами видим, что эти источники эгоизма являются безличными процессами (т. е. мы их не выбираем), и это уменьшает их способность влиять на нас в нашей жизни.

Это моя простая религия. Нет нужды в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг, наше собственное сердце — это наш храм; философия — доброта.

Далай-лама

Если мы искренни в своем желании обрести покой и счастье, нам нужно найти путь, который уменьшает наш эгоизм и увеличивает добросердечие. Может быть, не так уж важно, какой путь мы выберем, лишь бы он достигал этих двух целей.