Тотальный игнор после расставания с девушкой как действует: стадии тотального игнорирования, почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену, причины такого поведения у женщин

Содержание

стадии тотального игнорирования, почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену, причины такого поведения у женщин

Девушки и парни переживают расставание по-разному. Одни всячески пытаются наладить взаимоотношения, вернуть чувства, другие предпочитают просто игнорировать партнёра, полностью отгородившись от него.

Считается, что такая модель поведения поможет быстрее справиться с тоской, начать новую жизнь, однако это не всегда так. Поговорим об игноре после расставания: в чем причины подобного поведения, как с ним бороться и пережить.

Содержание

Что это такое и в чём он проявляется?
- Стадии тотального игнорирования
Причины
- Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?
- У женщин
Как реагировать?
Как бороться?
Как пережить подобное отношение?
Видео по теме статьи
Заключение

Что это такое и в чём он проявляется?

На самом деле, игнор – это неосознанная манипуляция, попытка привлечь к себе внимание партнёра.

Объект провокации начинает попеременно испытывать разные эмоции, тем самым привязываясь к партнёру ещё больше.

Не видя обратной связи, жертва обстоятельств начинает предпринимать различные действия, чтобы вызвать хоть какую-то реакцию. Чувство неизвестности пугает, злит, расстраивает. Тот, кого игнорирует, всячески старается вызывать эмоции у партнёра.

Игнорировать такие попытки тоже сложно. Человек должен не только обладать огромной силой воли, но также уметь держать эмоции под контролем. Ведь, чем дольше он блокирует всякое общение, тем изощрённее будет предпринимать действия партнёр.

Иногда такие отношения могут доводить до непоправимых последствий, поэтому это не лучшая модель поведения после расставания ни со стороны мужчины, ни со стороны женщины.

Стадии тотального игнорирования

Выделяют всего 3 стадии игнора после расставания: негодование, злость, раскаяние. Через них проходят как парни, так и девушки, которые подверглись манипуляции:

Негодование. Жертва провокации недоумевает, почему партнёр резко отдалился. В качестве проверки на блеф бывший партнёр может выбрать ненавязчивую стратегию: попросить забрать личные вещи, «случайно» ошибиться номером, разместить интригующую публикацию в сети и т.п.
Злость. Если бывший партнёр продолжает упорно игнорировать такие намёки, жертва начинает паниковать и испытывать возмущение. Далее возможны несколько сценариев: ответный игнор, оскорбления, намеренная ложь, агрессия. Даже если активные действия прекращаются, затишье будет непродолжительным.
Раскаяние. Время, которые было проведено без партнёра, помогает переосмыслить своё поведение, осознать допущенные ошибки. И это самая опасная стадия игнора. Жертва манипуляций начинает искренне пытаться наладить контакт, извиниться, признаться в чувствах. Если манипуляция продолжается дальше, партнёр впадает в настоящую депрессию. Не получив ожидаемой обратной связи, утешения и теплоты близкого, мужчины и женщины склонны к совершению непоправимых поступков, например, суициду.

Игнор – это неоднозначная манипуляция. Зачастую, когда тот, кто избрал данную стратегию поведения после расставания, получает желаемое (раскаяние жертвы), начинает наслаждаться процессом в буквальном смысле.

Тотальная власть над психологическим состоянием партнёра – это эффективный инструмент самоутверждения, повышения самооценки. Если же жертва справляется с давлением и берёт себя в руки, «кукловод», теряя контроль, сам впадает в депрессию – партнёры просто меняются ролями.

Причины

Мужчины и женщины руководствуются разными причинами для игнорирования партнёра после расставания. Во многом это зависит от характера и длительности отношения, а также от личностных черт манипулятора.

Не каждый осмелится намеренно причинять душевную боль хоть и бывшему, но любимому человеку. К тому же, далеко не все способны игнорировать попытки наладить контакт и выдержать ответные провокации.

Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?

Игнор со стороны мужчины обычно обусловлен более поверхностными причинами. Как правило, представители сильной половины человечества не способны на хитросплетённые интриги, к тому же, выдержать эмоциональные истерики девушки тоже непросто:

Возможно, бывший молодой человек уже успел обзавестись новыми отношениями, но сказать об этом прямо боится.
Ему непросто потерять бывшую девушку, ведь чувства после расставания проходят далеко не сразу.
Но одновременно с этим он не хочет упускать шанса на новую личную жизнь. Таким методом он оттягивает момент принятия решения, хоть и понимает, что рано или поздно это сделать придётся.
Часто молодые люди, чувствуя, что отношения с девушкой становятся всё серьёзнее, предпочитают игнорировать вторую половинку после расставания, боясь потерять драгоценную свободу. Мужчина не готов потерять любимую, но и не стремится попадать под её контроль или внимание. Игнор в данном случае – тот же способ продлить время, определится, чего хочется в будущем.

Мужчины-нарциссы живут за счёт эмоциональной отдачи близкого человека. Как только они начинают чувствовать холодность от партнёра или его попытки освободиться от влияния, парни предпринимают решительные меры – расставание и игнор. Когда жертва манипуляций начинает проявлять внимание, нарцисс намеренно выжидает время, чтобы получить желаемое, насладиться страданиями по нему. После такого «урока» мужчина возобновит отношения, но уже будучи уверенным, что девушка больше никогда не осмелится его потерять.
В современном мире слишком много внимания уделяется социальному одобрению. Парень может любить девушку, но, например, стесняться выходить с ней на улицу, знакомить с родителями или брать с собой на встречи с друзьями. Игнор после расставания в данном случае будет длиться до тех пор, пока пассия не похудеет, не сменит стиль одежды или не перекрасит волосы.

В основном, игнор со стороны мужчины после расставания – это просто попытка взять девушку под контроль, выдвинуть определённые условия, заставить поступить по-своему.

Женщине достаточно проявить свою искренность и готовность уступить. Как только парень удостоверится в том, что самому ему ничем жертвовать не придётся, он захочет возобновить отношения.

У женщин

Выбирая такую тактику поведения после расставания, как игнор, женщины руководствуются куда более глубинными причинами. Зачастую мужчине не удаётся самому разобраться в причинах такого отношения, поэтому они предпочитают самоустраниться и смириться с ситуацией после несколько безуспешных попыток восстановить контакт с бывшей:

Перемены настроения. Эмоциональным девушкам достаточно одного неверного слова в последнем разговоре, которое настолько их обидит, что они начнут игнорировать партнёра.
Продолжаться это может до того времени, пока парень сам не догадается о причинах и не принесёт свои глубочайшие и искренние извинения.
Девушки могут начать игнорировать партнёра после расставания из-за неуверенности в искренности мужчины. Женщина может убедить себя в том, что попытки партнёра привлечь к себе внимание – очередная уловка, которая в дальнейшем снова приведёт к разочарованию. Чтобы не травмировать ни себя, ни бывшего парня бесполезными разговорами или встречами, представительницы прекрасной половины человечества предпочитают попросту игнорировать действия бывшего.
Потребность во внимании. Многие девушки с помощью расставания и игнора после него мотивируют парня на признания в любви. Отсутствие теплоты, ласки и заботы в отношениях мало, кому понравятся. В качестве провокации женщины избирают именно такой эффективный приём, как своеобразная месть.

Боязнь снова ошибиться. Иногда расставание происходит не из-за очередной крупной ссоры, а после долгих обдумываний. Девушки, решившиеся на такой шаг осознанно, после разрыва всячески избегают бывшего мужчина. В первую очередь, это обусловлено страхом довериться снова, а позже опять убедиться в своей правоте – необходимости расстаться.
Проверка чувств. Поведение после расставания очень показательно для представительниц прекрасного пола. Если партнёр в ответ на игнор девушки никак не реагирует, значит, ничего и не чувствовал ранее к женщине на самом деле. Когда мужчина всячески пытается наладить контакт – это прямое доказательство его любви. По крайней мере, в это уверена девушка.

Игнор после расставания со стороны женщины зачастую вызван потребностью во внимании, предъявлении доказательств чувств партнёра. Если парень не предпринимает никаких действий, пара, вероятнее всего, распадается навсегда.

Добившись же расположения любимой, мужчина в силах возобновить отношения. Однако стоит отметить, что в случае успеха провокации, подобный способ манипуляции будет повторяться снова.

Как реагировать?

Разобравшись в причинах игнора партнёра и проанализировав дальнейшие перспективы отношений с ним, каждый человек принимает определённое решение.

Бороться с игнором целесообразно только в том случае, если объект манипуляции не только искренне желает возобновить отношения, но и готов сталкиваться с подобными проявлениями в дальнейшем.

Когда отношения кажутся закономерно завершёнными, предпринимать попытки наладить контакт – занятие бесполезное. Объективные причины для расставания вряд ли исчезнут, но не перестанут регулярно доставлять дискомфорт в дальнейшем.

Как бороться?

Методы борьбы с манипуляцией для женщин и мужчин несколько отличаются. Это обусловлено характерными личностными чертами и стандартными реакциями представителями разных полов на одни и те же обстоятельства.

Чтобы противостоять провокации, мужчине достаточно взять на себя вину за произошедшее в последнее время. Не лишним будет визит с подарком и подготовленной речью.

В разговоре следует отметить, какие чувства пережил парень, пока девушка не выходила на связь, почему он намерен продолжить отношения и что готов ради этого сделать.

Завоевать внимание мужчины не так просто. Здесь неуместны цветы или конфеты, слёзы, а, тем более истерики. Один из самых действенных способов борьбы с игнором – ответные действия. От неожиданности мужчина наверняка пересмотрит свою позицию и отношение к любимой, поменяет тактику поведения.

Как пережить подобное отношение?

Если продолжать взаимодействие с партнёром не кажется разумным или просто нет желания терпеть подобное отношение к себе, важно вовремя найти эффективные способы расслабления и отвлечения. Важно, чтобы выбранный метод не только позволил пережить обиду и злость, но и был интересен, по-настоящему увлекал.

Как правило, мужчины предпочитают избавляться от негативных эмоций с помощью алкоголя или беспорядочных половых связей. Однако данная модель поведения не даёт ожидаемого результата. Чувства обиды и несправедливости возвращаются с новой силой после окончания действия алкоголя.

Чтобы отвлечься от грустных мыслей, следует:

погрузиться в работу;
заняться своей физической формой;
попробовать себя в новом виде спорта;
отправиться в путешествие.

Новые впечатления на регулярной основе помогут выплеснуть негативные эмоции и зарядиться позитивом.

Эмоциональным представительницам прекрасного пола труднее, чем мужчинам, смириться с отсутствием внимания. Попытки наладить контакт, закатывание истерик, угрозы – деструктивные способы борьбы с депрессией.

Лучшие способы поднять самооценку и избавиться от тревоги:

изменить стиль;
завести домашнее животное;
обновить интерьер;
заняться творчеством.

Это самые эффективные и простые методы по преодолению стресса, которые помогут быстро вернуться к нормальной жизни.

Видео по теме статьи

Что делать, если девушка тебя игнорирует, подскажет видео:

Заключение

Игнор после расставания – это действенная манипуляция, которая неизменно вызовет у партнёра негодование, злость, а потом и раскаяние. Этот способ поможет вернуть или привязать к себе партнёра, но ни о какой гармонии в дальнейших отношениях не может быть и речи.

Попеременно мужчина и женщина начнут создавать любимому человеку аналогичные условия, чтобы тот понял, как это больно. Замкнутый круг рано или поздно приведёт к расставанию, поэтому самый действенный способ борьбы с игнором – это смирение и отвлечение на более важные и интересные дела.

«В каких случаях работает игнор с бывшими?» — Яндекс Кью

Разлюбить и забыть

О сообществе

Разлюбить и забыть

Для тех, кто переживает тяжёлое расставание со своими любимыми.

15 причин, по которым игнорирование вашего бывшего имеет силу

В этой статье

Многие отношения сталкиваются с проблемами, и в некоторых случаях вы можете расстаться по этим причинам. Когда это происходит с вами, вам может быть выгодно игнорировать своего бывшего после того, как вы разорвете отношения.

Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о том, почему игнорирование вашего бывшего имеет силу, и подробности этой ситуации могут вас удивить.

Можно ли игнорировать бывшего?

Если вы задаетесь вопросом, стоит ли мне игнорировать своего бывшего, это то, что вы должны решить сами. Тем не менее, вы должны понимать, что можно игнорировать своего бывшего, когда вам это нужно, и после окончания отношений.

С другой стороны, нельзя игнорировать своего бывшего, если у вас есть общие дети, поскольку вам, возможно, придется договориться о свиданиях или договоренностях об опеке. Тем не менее, вы должны иметь возможность ограничить контакты, если вам это нужно.

Игнорирование человека, который вас бросил, может заставить его задуматься, а не ошиблись ли они в расставании. Они могут чувствовать, что хотят снова быть с вами в отношениях, и тянутся к вам, даже когда вы их игнорируете.

Что произойдет, если вы проигнорируете своего бывшего?

Каждый раз, когда вы начинаете игнорировать своего бывшего, это может изменить как его, так и ваше поведение. Например, у вас будет время подумать о только что закончившихся отношениях, чтобы вы могли двигаться дальше в своей жизни.

Ваш бывший может чувствовать, что вы сильнее, чем он думал, и может попытаться вернуть вас после того, как вы начнете игнорировать бывшего, который вас бросил.

В общем, бывшему может быть интересно узнать больше о том, как у вас дела и что происходит в вашей жизни. Неосведомленность может вызвать у них любопытство к вам.

   Похожие чтения:    Почему игнорирование парня заставляет его хотеть тебя больше?

Когда можно игнорировать бывшего?

Некоторые люди могут подумать, что игнорирование бывшего — лучшая месть. Это позволяет им задаваться вопросом о вас, поскольку они не видят, что вы проверяете их, и вы можете быть в порядке без них.

В общих чертах, полное отсутствие контактов в течение как минимум 30 дней после расставания может дать наилучшие шансы на то, что вы будете игнорировать своего бывшего.

Здоровые отношения требуют определенного уровня общения, как показывают исследования, и, возможно, поэтому игнорирование бывшего парня может вызвать у него желание вернуться или узнать, как у вас дела.

Если вам нужна дополнительная помощь после расставания, посмотрите это видео:

15 причин, по которым игнорирование бывшего может быть эффективным

Игнорирование бывшего может показаться жестоким или болезненным, но иногда это правильно сделать для вашего здравомыслия и счастливого будущего.

Вот несколько причин, по которым игнорирование бывшей может иметь большое значение. Вы можете решить, что это хороший выбор для вас.

1. Позволяет вам горевать

Когда вы проявляете самообладание и не связываетесь с бывшим, даже если вам этого хочется, это дает вам время, чтобы огорчить ваши отношения.

Независимо от того, как долго вы были вместе, может возникнуть грусть и другие чувства, которые вы должны пережить, чтобы снова почувствовать себя самим собой. Имейте в виду, что вы можете потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы проработать свои эмоции.

2. Вы можете двигаться вперед

Еще одним преимуществом игнорирования бывшего парня является то, что у вас будет время и пространство для движения вперед.

Поскольку вы не разговариваете со своим бывшим и не проверяете его, вы сможете думать о том, что хотите, и у вас будет больше шансов узнать, когда вы снова будете готовы к свиданию.

3. Вы должны начать исцеляться

Есть еще кое-что, что следует учитывать в связи с тем, почему игнорирование вашего бывшего имеет силу, так это то, что оно может дать вам время для исцеления.

Если в отношениях есть что-то, что вам нужно преодолеть, в том числе пережить разрыв, у вас будет возможность сделать именно это. Вам не придется беспокоиться о том, что ваш бывший делает в социальных сетях или встречается ли он с кем-то новым.

4. Дает возможность поработать над собой

Пока вы игнорируете мужчину после расставания, это может дать вам возможность поработать над собой.

Если есть вещи, которые вы хотели бы обсудить в отношении вашей ситуации, ваших действий или чего-то еще, у вас будет достаточно времени, чтобы сделать это. Это может быть особенно важно, прежде чем вы обнаружите, что ищете новые отношения.

Например, если вы хотите больше узнать о себе, например, что вы любите делать или есть, вам следует изучить эти факты, прежде чем снова начать встречаться.

Для вас нормально иметь свое мнение, предпочтения и ожидания в любых отношениях. Более того, работа над своим здоровьем и благополучием может быть полезной после разрыва отношений.

   Связанное чтение:    10 способов поставить себя на первое место в отношениях и почему

5. Может напомнить вам, что они не были идеальными

Еще одним преимуществом игнорирования вашей бывшей девушки является то, что вы можете обнаружить, что они не были такими идеальными, как вы думали, когда встречались.

Когда вы прекратите отношения, вы сможете мыслить более ясно и помнить случаи, когда они вели себя так, как вам не нравилось, или их привычки, которые действовали вам на нервы.

Когда вы помните об этих вещах, вам может быть легче пережить разрыв, даже если он внезапный.

6. Свидания станут проще

Игнорирование бывшего после расставания поможет вам еще в одном – в свиданиях. Вы не будете заняты просмотром их сообщений в социальных сетях или стрессом из-за того, что они не написали вам.

Вместо этого у вас будет время и силы, чтобы инвестировать в новые отношения или найти нового друга, с которым можно пообщаться. Это может быть приоритетом и может помочь вам найти счастье, которое вы ищете.

7. Между вами время и пространство

Если вам интересно, стоит ли вам игнорировать своего бывшего, подумайте, было бы полезно иметь время и пространство между вами.

В зависимости от продолжительности отношений вам могут понадобиться вещи, которые вам нужно понять или обработать, но которые вы не могли сделать, когда встречались с человеком. Опять же, это нормально, чтобы занять столько времени, сколько вам нужно.

8. Помогает определить, что делать дальше

Возможно, вы не знаете о многих причинах, по которым игнорирование бывшей может иметь большое значение, но есть несколько аспектов, которые следует учитывать.

Время, которое вы проводите в одиночестве, может позволить вам решить, что вы хотите делать дальше. Для некоторых вы можете захотеть снова начать встречаться, а в других случаях может потребоваться некоторое время побыть одному.

9. Может заставить их задуматься о вас

Вам может быть полезно знать, что чувствует ваша бывшая, когда вы ее игнорируете. Правда в том, что им может быть любопытно, чем вы занимаетесь.

Если они не видят, как у вас дела, через социальные сети и не поддерживают с вами связь, они могут подумать, что вы ушли дальше, даже если это не так.

Это может привести к тому, что бывший станет ревновать и либо захочет вас вернуть, либо пожелает связаться с вами, чтобы узнать, как вы справляетесь с расставанием.

10. Будет время, чтобы расслабиться

Вы также можете подумать о том, что у вас будет время расслабиться, когда дело доходит до того, почему игнорирование вашей бывшей девушки имеет силу.

Вам может понадобиться некоторое время для себя после окончания любых отношений, даже если вы чувствуете, что скучаете по своему бывшему больше всего на свете.

Как только вы дадите себе время расслабиться и определить, что произошло в конце ваших отношений, это может помочь вам мыслить более ясно.

11. Закрытие возможно

Закрытие также станет возможным, как только вы дадите себе время осознать, через что вам пришлось пройти, и тот факт, что ваши отношения закончились.

Может потребоваться некоторое время, чтобы смириться с тем, что ваш партнер расстался с вами, но через некоторое время, особенно если вы не будете с ним связываться, этот процесс станет проще.

   Связанное чтение:    10 причин, почему завершение отношений важно

12. Вы не станете друзьями бывший после расставания. На самом деле это одна из главных причин, по которой игнорирование вашего бывшего имеет силу; это может позволить вам не подружиться с ними.
Вам может быть интересно, почему вам не следует дружить со своим бывшим. В некоторых случаях дружба с человеком, который вас бросил, может натолкнуть его на мысль, что он может использовать вас в качестве случайной связи, когда он откладывает вас на второй план на случай, если захочет снова встречаться с вами.
13. Вы можете не обращать внимания на то, что они делают
Когда у вас нет контакта с вашим бывшим, это может помочь вам оставаться в стороне. В данном случае это может быть положительным моментом.
Вам не придется беспокоиться о том, что они публикуют в Интернете, с кем они тусуются или о чем-либо еще, с чем они могут столкнуться. Это также может быть полезно для вашего здоровья.
Исследования показывают, что слишком много просмотра социальных сетей может вызвать у людей беспокойство или потерю сна.
14. Они увидят, что они вам не нужны
Еще один аспект того, почему игнорирование вашего бывшего является мощным, заключается в том, что они могут понять, что они вам не нужны, когда они не получают от вас вестей. Есть несколько способов, как это может повлиять и на вашего бывшего.
Они могут решить, что хотят, чтобы вы вернулись, и свяжутся с вами. Или они могут решить, что хотят предоставить вам личное пространство и двигаться дальше без вас.
Некоторые люди могут сказать вам игнорировать ее, и она вернется, но нет никакого способа узнать, правда ли это. Когда вы или ваш партнер заканчиваете отношения, вы должны знать, чего вы ожидаете. Если вы не хотите снова быть вместе, оставайтесь твердыми в этом.
Конечно, если вы хотите снова встречаться со своим бывшим, убедитесь, что вы установили правила заранее, особенно если они причиняли вам боль в прошлом. В противном случае, может быть, ничто не помешает им снова расстаться с вами, когда у них появится настроение.
15. Это может помочь вам вернуть их
После того, как вы решили игнорировать своего бывшего, это может помочь вам вернуть его, если это тот результат, к которому вы стремитесь. Хотя это не надежный план, он может повлиять на то, что чувствует ваш бывший, когда вы его игнорируете.
Вместо того, чтобы посмотреть, как сильно на вас повлиял разрыв, они не укажут, что вы скучаете по ним или хотите снова быть вместе.
Кроме того, они не узнают, встречаетесь ли вы с кем-то новым. Это может привести к тому, что они обратятся к вам. Если они это сделают, вы можете решить, хотите ли вы говорить с ними или нет.
Как долго вы должны игнорировать бывшего?
Нет определенного количества дней, в течение которых можно игнорировать бывшего, но вы можете снять пару месяцев. Если их игнорирование сработает так, как вы ожидали, в некоторых случаях вы можете навсегда прервать все контакты.
Чем дольше вы не взаимодействуете с ними, тем больше у вас будет шансов, когда дело доходит до продвижения по жизни. Вам нужно будет определить, что лучше для вас, и придерживаться его.
Takeaway
Есть так много причин, по которым игнорирование бывшей может помочь вам справиться со всем, что вам нужно.
Как только вы начнете игнорировать своего бывшего, вы должны будете знать, чего вы ожидаете из-за него. Если вы не хотите встречаться с ними снова или вообще получать от них известия, игнорирование их может помочь вам снова почувствовать себя самим собой как можно скорее.
Если вы все еще не понимаете, почему игнорирование вашего бывшего имеет силу, или вам нужна дополнительная помощь, вам следует обратиться к психотерапевту за дополнительными рекомендациями и советами. Они должны быть в состоянии помочь вам собрать осколки после разрыва.

Вот почему игнорирование бывшего так важно после расставания
Я уверен, вы слышали о молчаливом обращении с бывшим или о том, как разлука заставляет его сердце любить друг друга, но как именно это работает?
Сегодня я собираюсь рассказать вам о психологии того, почему игнорирование вашего бывшего является идеальной основой для того, чтобы вернуть его или забыть.
Я также собираюсь разгадать самое большое заблуждение людей, когда речь идет об игнорировании своих бывших.
Почему игнорирование бывшей так эффективно?
Если вы пытаетесь вернуть бывшего или пережить расставание, вы, вероятно, наткнулись на какую-то версию правила запрета контактов.
Это самая рекомендуемая техника после расставания.
Так что же такое правило запрета контактов?
Правило отсутствия контактов — это в основном этот период времени (обычно 21–45 дней), когда вы собираетесь игнорировать своего бывшего, чтобы заставить его скучать по вам, работая над тем, чтобы нажать кнопку сброса для себя, улучшая свою жизнь.
Конечно, полное правило запрета контактов ограничено в ситуациях, когда вы работаете со своим бывшим, имеете с ним ребенка или все еще живете с ним и т. д.
В этих особых обстоятельствах я рекомендую ограниченное правило запрета контактов, но сегодня речь пойдет не о том, какое правило запрета контактов вам нужно, а о том, чтобы понять, что делает правило запрета контактов таким успешным.
Психология, стоящая за правилом отсутствия контакта – теория реактивного сопротивления
Теория реактивного сопротивления — это психологическая концепция, определяющая, как люди ведут себя, когда у них отнимают свободу поведения.
В общем, когда вы отбираете у кого-то определенные поведенческие свободы, они сделают все возможное, чтобы вернуть их.
Для наших целей правило запрета контактов, по сути, лишает вашего бывшего поведенческую свободу разговаривать с вами, и его реакция будет заключаться в том, чтобы попытаться вернуть эту свободу обратно.
Звучит идеально… в теории.
Но в жизни так не бывает.
Итак, вы решаете, что будете игнорировать своего бывшего, что, очевидно, лишит его поведенческой свободы разговора с вами.
Теоретически они будут реагировать таким образом, чтобы попытаться вернуть эту свободу поведения. Но когда мы на самом деле посмотрели, как часто бывшие связывались с вами во время запрета на контакты, мы увидели некоторые тревожные тенденции…
Я хочу предварить эти выводы, сказав, что я большой сторонник тенденций, а не одноразовых стратегий или примеров. Я верю, что в этом процессе можно найти осязаемые закономерности, которые предсказуемо работают для многих людей, чтобы я мог помочь другим, используя эту информацию.
Теперь лучший способ определить или найти закономерности — опросить аудиторию, состоящую из людей, пробующих одни и те же вещи.
К счастью, у нас есть специальная закрытая группа поддержки в Facebook для всех, кто покупает нашу флагманскую программу восстановления бывших парней.
Все в этой группе либо переживают расставание и хотят вернуть своих бывших (или забыть их), либо они уже прошли через этот процесс.
Это означает, что у нас есть сообщество, насчитывающее около 4500 человек, которые делятся своим опытом и получают дополнительные рекомендации через живые сеансы в Facebook от меня и других коучей.
Однажды мне пришла в голову идея опросить эту аудиторию людей, которые использовали правило отсутствия контактов, и задать им один единственный вопрос:
Для тех из вас, кто использует правило запрета контактов, как часто ваш бывший на самом деле связывался с вами во время правила запрета контактов? Поразительно, но около 63 процентов людей, принявших участие в опросе, заявили, что их бывшие не связывались с ними во время запрета на контакты.
Так что тут дает?
Означает ли это, что игнорирование бывшего с помощью правила запрета контактов не является эффективной стратегией?
Не совсем так.
Значит, вы фокусируетесь не на том…
Самое большое заблуждение людей об игнорировании своих бывших
Когда люди впервые приходят в мою практику, они ожидают мгновенного удовлетворения и думают, что правило отсутствия контактов заключается в том, чтобы игнорировать своих бывших, потому что это заставляет бывших скучать по ним.
Мы обнаружили обратное.
Когда дело доходит до игнорирования бывшего, важнее всего то, что вы делаете в это время.
Я начал замечать эту закономерность почти во всех историях успеха — люди, которые действительно прошли нашу программу и вернули своих бывших.

Самой большой общей нитью между всеми историями успеха было то, как они использовали свое время во время правила запрета на контакты.
Они не сидели без дела, жалея себя, хотя в этом нет ничего плохого.
Они действительно взяли себя в руки, отряхнулись от негатива и депрессии расставания и взяли дело в свои руки, всячески улучшая свою жизнь.
Теперь я знаю, о чем ты думаешь… ну, игнорировать своего бывшего и работать над собой — самый банальный ответ.
Ну, это клише, потому что это работает.
Когда ты совершенствуешься и показываешь бывшему свою новую сторону, он заинтригован.
Пока вы сосредоточены на себе, а не на своей бывшей, вы движетесь к правильному мышлению и становитесь «непривлекательной девушкой». Так что да, работа над собой — ЭТО важная причина, по которой игнорирование бывшего так важно, но это не единственная причина.
Еще одна причина, по которой игнорирование бывших так важно, заключается в том, что это демонстрирует им стабильный характер.
Видите ли, расставание — очень нестабильная и эмоционально заряженная среда.
Многие вещи говорятся сгоряча, и это просто большая мешанина хаоса. И что делают люди, когда видят ситуацию, полную хаоса?
Они бегут.
Никто не хочет иметь дело со всей драмой расставания, поэтому ваш бывший, вероятно, сбежит. Теперь, если ваш бывший сбежал после расставания с вами, ваше решение, вероятно, состояло в том, чтобы слишком остро реагировать и компенсировать это, умоляя его вернуться.
Вы сделаете все, что угодно, от взрыва их телефона и социальных сетей до, возможно, даже появления в их доме, чтобы они забрали вас обратно. Вся эта неуверенность только усугубляет хаос и отталкивает вашего бывшего еще дальше.
Ваш бывший не хочет иметь с вами ничего общего, потому что кажется, что вы крайне неуверенны в себе. Но затем вы внедряете правило отсутствия контактов и начинаете их игнорировать. Эта огромная разница удивит вашего бывшего и заставит его задуматься о том, что произошло.
Они начнут задавать вопросы, например, что происходит? Как ты вдруг стал таким безопасным и стабильным? Вы над ними?
Это особенно сведет их с ума, если они подумывают о том, чтобы иметь с вами ситуацию друзей с льготами или оставить вас в качестве резервной копии, потому что они никогда не ожидали, что вы просто полностью их проигнорируете.
Элемент интриги и шока — действительно малоиспользуемый аспект.
Осознаем мы это или нет, но чем стабильнее мы становимся, тем больше мы начинаем привлекать нашего бывшего. Но это не единственное, что происходит, когда вы ведете себя стабильно и уверенно, игнорируя своего бывшего.
Вы также подключаетесь к их траве Синдром зеленее
Нравится вам это или нет, правда в том, что когда ваш бывший расстается с вами, это признание того, что он думает, что может добиться большего, чем вы.
Иногда могут, а иногда нет.
Но вот в чем дело — им нужно попробовать встречаться с новыми людьми, чтобы понять, как им хорошо с тобой.
Это не происходит сразу. Многие люди думают, что синдром зеленее травы — это мгновенная вещь, которая немедленно заставляет их бывшего хотеть вернуться к ним, но это не то, как работает синдром зеленее травы.
Вот как выглядит синдром настоящей травы зеленее.
<noscript><img loading='lazy' src='/800/600/http/i.ytimg.com/vi/Cb7wyF0KVe4/hqdefault.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/uWDmJY4CsGY» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
Ваш бывший расстается с вами, и он лжет вам о том, почему он это сделал, хотя на самом деле он просто хочет изучить свои варианты. Поэтому они ходят на свидания и находят кого-то, кто, по их мнению, лучше тебя.
У них завязываются новые любовные отношения — он целует новую девушку, удаляет ваши фотографии из своих социальных сетей и выкладывает с ней фотографии. Все это может быть очень угнетающим и подавляющим для вас.
Однако вы должны помнить, что это всего лишь их медовый месяц. Эта чрезмерная фаза медового месяца в конечном итоге выровняется, и когда они оба регрессируют к тому, как они на самом деле находятся в отношениях, тогда начинаются сравнения.
Ваш бывший начнет сравнивать свою повседневную жизнь со своей новой девушкой и с вами, в отличие от ярких моментов, которые у него были с ней в период медового месяца. В идеале, оглядываясь назад на ваши отношения, он будет думать про себя: «Мне было очень хорошо с ней».