Тотальный игнор после расставания с девушкой как действует: стадии тотального игнорирования, почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену, причины такого поведения у женщин

стадии тотального игнорирования, почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену, причины такого поведения у женщин

Девушки и парни переживают расставание по-разному. Одни всячески пытаются наладить взаимоотношения, вернуть чувства, другие предпочитают просто игнорировать партнёра, полностью отгородившись от него.

Считается, что такая модель поведения поможет быстрее справиться с тоской, начать новую жизнь, однако это не всегда так. Поговорим об игноре после расставания: в чем причины подобного поведения, как с ним бороться и пережить.

Содержание

• Что это такое и в чём он проявляется?
  • Стадии тотального игнорирования
• Причины
  • Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?
  • У женщин
• Как реагировать?
• Как бороться?
• Как пережить подобное отношение?
• Видео по теме статьи
• Заключение

Что это такое и в чём он проявляется?

На самом деле, игнор – это неосознанная манипуляция, попытка привлечь к себе внимание партнёра.

Объект провокации начинает попеременно испытывать разные эмоции, тем самым привязываясь к партнёру ещё больше.

Не видя обратной связи, жертва обстоятельств начинает предпринимать различные действия, чтобы вызвать хоть какую-то реакцию. Чувство неизвестности пугает, злит, расстраивает. Тот, кого игнорирует, всячески старается вызывать эмоции у партнёра.

Игнорировать такие попытки тоже сложно. Человек должен не только обладать огромной силой воли, но также уметь держать эмоции под контролем. Ведь, чем дольше он блокирует всякое общение, тем изощрённее будет предпринимать действия партнёр.

Иногда такие отношения могут доводить до непоправимых последствий, поэтому это не лучшая модель поведения после расставания ни со стороны мужчины, ни со стороны женщины.

Стадии тотального игнорирования

Выделяют всего 3 стадии игнора после расставания: негодование, злость, раскаяние. Через них проходят как парни, так и девушки, которые подверглись манипуляции:

1. Негодование. Жертва провокации недоумевает, почему партнёр резко отдалился. В качестве проверки на блеф бывший партнёр может выбрать ненавязчивую стратегию: попросить забрать личные вещи, «случайно» ошибиться номером, разместить интригующую публикацию в сети и т.п.
2. Злость. Если бывший партнёр продолжает упорно игнорировать такие намёки, жертва начинает паниковать и испытывать возмущение. Далее возможны несколько сценариев: ответный игнор, оскорбления, намеренная ложь, агрессия. Даже если активные действия прекращаются, затишье будет непродолжительным.
3. Раскаяние. Время, которые было проведено без партнёра, помогает переосмыслить своё поведение, осознать допущенные ошибки. И это самая опасная стадия игнора. Жертва манипуляций начинает искренне пытаться наладить контакт, извиниться, признаться в чувствах. Если манипуляция продолжается дальше, партнёр впадает в настоящую депрессию. Не получив ожидаемой обратной связи, утешения и теплоты близкого, мужчины и женщины склонны к совершению непоправимых поступков, например, суициду.

Игнор – это неоднозначная манипуляция. Зачастую, когда тот, кто избрал данную стратегию поведения после расставания, получает желаемое (раскаяние жертвы), начинает наслаждаться процессом в буквальном смысле.

Тотальная власть над психологическим состоянием партнёра – это эффективный инструмент самоутверждения, повышения самооценки. Если же жертва справляется с давлением и берёт себя в руки, «кукловод», теряя контроль, сам впадает в депрессию – партнёры просто меняются ролями.

Причины

Мужчины и женщины руководствуются разными причинами для игнорирования партнёра после расставания. Во многом это зависит от характера и длительности отношения, а также от личностных черт манипулятора.

Не каждый осмелится намеренно причинять душевную боль хоть и бывшему, но любимому человеку. К тому же, далеко не все способны игнорировать попытки наладить контакт и выдержать ответные провокации.

Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?

Игнор со стороны мужчины обычно обусловлен более поверхностными причинами. Как правило, представители сильной половины человечества не способны на хитросплетённые интриги, к тому же, выдержать эмоциональные истерики девушки тоже непросто:

1. Возможно, бывший молодой человек уже успел обзавестись новыми отношениями, но сказать об этом прямо боится.

   Ему непросто потерять бывшую девушку, ведь чувства после расставания проходят далеко не сразу.

   Но одновременно с этим он не хочет упускать шанса на новую личную жизнь. Таким методом он оттягивает момент принятия решения, хоть и понимает, что рано или поздно это сделать придётся.

2. Часто молодые люди, чувствуя, что отношения с девушкой становятся всё серьёзнее, предпочитают игнорировать вторую половинку после расставания, боясь потерять драгоценную свободу. Мужчина не готов потерять любимую, но и не стремится попадать под её контроль или внимание. Игнор в данном случае – тот же способ продлить время, определится, чего хочется в будущем.
3. Мужчины-нарциссы живут за счёт эмоциональной отдачи близкого человека. Как только они начинают чувствовать холодность от партнёра или его попытки освободиться от влияния, парни предпринимают решительные меры – расставание и игнор. Когда жертва манипуляций начинает проявлять внимание, нарцисс намеренно выжидает время, чтобы получить желаемое, насладиться страданиями по нему. После такого «урока» мужчина возобновит отношения, но уже будучи уверенным, что девушка больше никогда не осмелится его потерять.
4. В современном мире слишком много внимания уделяется социальному одобрению. Парень может любить девушку, но, например, стесняться выходить с ней на улицу, знакомить с родителями или брать с собой на встречи с друзьями. Игнор после расставания в данном случае будет длиться до тех пор, пока пассия не похудеет, не сменит стиль одежды или не перекрасит волосы.

В основном, игнор со стороны мужчины после расставания – это просто попытка взять девушку под контроль, выдвинуть определённые условия, заставить поступить по-своему.

Женщине достаточно проявить свою искренность и готовность уступить. Как только парень удостоверится в том, что самому ему ничем жертвовать не придётся, он захочет возобновить отношения.

У женщин

Выбирая такую тактику поведения после расставания, как игнор, женщины руководствуются куда более глубинными причинами. Зачастую мужчине не удаётся самому разобраться в причинах такого отношения, поэтому они предпочитают самоустраниться и смириться с ситуацией после несколько безуспешных попыток восстановить контакт с бывшей:

1. Перемены настроения. Эмоциональным девушкам достаточно одного неверного слова в последнем разговоре, которое настолько их обидит, что они начнут игнорировать партнёра.

   Продолжаться это может до того времени, пока парень сам не догадается о причинах и не принесёт свои глубочайшие и искренние извинения.

2. Девушки могут начать игнорировать партнёра после расставания из-за неуверенности в искренности мужчины. Женщина может убедить себя в том, что попытки партнёра привлечь к себе внимание – очередная уловка, которая в дальнейшем снова приведёт к разочарованию. Чтобы не травмировать ни себя, ни бывшего парня бесполезными разговорами или встречами, представительницы прекрасной половины человечества предпочитают попросту игнорировать действия бывшего.
3. Потребность во внимании. Многие девушки с помощью расставания и игнора после него мотивируют парня на признания в любви. Отсутствие теплоты, ласки и заботы в отношениях мало, кому понравятся. В качестве провокации женщины избирают именно такой эффективный приём, как своеобразная месть.
4. Боязнь снова ошибиться. Иногда расставание происходит не из-за очередной крупной ссоры, а после долгих обдумываний. Девушки, решившиеся на такой шаг осознанно, после разрыва всячески избегают бывшего мужчина. В первую очередь, это обусловлено страхом довериться снова, а позже опять убедиться в своей правоте – необходимости расстаться.
5. Проверка чувств. Поведение после расставания очень показательно для представительниц прекрасного пола. Если партнёр в ответ на игнор девушки никак не реагирует, значит, ничего и не чувствовал ранее к женщине на самом деле. Когда мужчина всячески пытается наладить контакт – это прямое доказательство его любви. По крайней мере, в это уверена девушка.

Игнор после расставания со стороны женщины зачастую вызван потребностью во внимании, предъявлении доказательств чувств партнёра. Если парень не предпринимает никаких действий, пара, вероятнее всего, распадается навсегда.

Добившись же расположения любимой, мужчина в силах возобновить отношения. Однако стоит отметить, что в случае успеха провокации, подобный способ манипуляции будет повторяться снова.

Как реагировать?

Разобравшись в причинах игнора партнёра и проанализировав дальнейшие перспективы отношений с ним, каждый человек принимает определённое решение.

Бороться с игнором целесообразно только в том случае, если объект манипуляции не только искренне желает возобновить отношения, но и готов сталкиваться с подобными проявлениями в дальнейшем.

Когда отношения кажутся закономерно завершёнными, предпринимать попытки наладить контакт – занятие бесполезное. Объективные причины для расставания вряд ли исчезнут, но не перестанут регулярно доставлять дискомфорт в дальнейшем.

Как бороться?

Методы борьбы с манипуляцией для женщин и мужчин несколько отличаются. Это обусловлено характерными личностными чертами и стандартными реакциями представителями разных полов на одни и те же обстоятельства.

Чтобы противостоять провокации, мужчине достаточно взять на себя вину за произошедшее в последнее время. Не лишним будет визит с подарком и подготовленной речью.

В разговоре следует отметить, какие чувства пережил парень, пока девушка не выходила на связь, почему он намерен продолжить отношения и что готов ради этого сделать.

Завоевать внимание мужчины не так просто. Здесь неуместны цветы или конфеты, слёзы, а, тем более истерики. Один из самых действенных способов борьбы с игнором – ответные действия. От неожиданности мужчина наверняка пересмотрит свою позицию и отношение к любимой, поменяет тактику поведения.

Как пережить подобное отношение?

Если продолжать взаимодействие с партнёром не кажется разумным или просто нет желания терпеть подобное отношение к себе, важно вовремя найти эффективные способы расслабления и отвлечения. Важно, чтобы выбранный метод не только позволил пережить обиду и злость, но и был интересен, по-настоящему увлекал.

Как правило, мужчины предпочитают избавляться от негативных эмоций с помощью алкоголя или беспорядочных половых связей. Однако данная модель поведения не даёт ожидаемого результата. Чувства обиды и несправедливости возвращаются с новой силой после окончания действия алкоголя.

Чтобы отвлечься от грустных мыслей, следует:

• погрузиться в работу;
• заняться своей физической формой;
• попробовать себя в новом виде спорта;
• отправиться в путешествие.

Новые впечатления на регулярной основе помогут выплеснуть негативные эмоции и зарядиться позитивом.

Эмоциональным представительницам прекрасного пола труднее, чем мужчинам, смириться с отсутствием внимания. Попытки наладить контакт, закатывание истерик, угрозы – деструктивные способы борьбы с депрессией.

Лучшие способы поднять самооценку и избавиться от тревоги:

• изменить стиль;
• завести домашнее животное;
• обновить интерьер;
• заняться творчеством.

Это самые эффективные и простые методы по преодолению стресса, которые помогут быстро вернуться к нормальной жизни.

Видео по теме статьи

Что делать, если девушка тебя игнорирует, подскажет видео:

Заключение

Игнор после расставания – это действенная манипуляция, которая неизменно вызовет у партнёра негодование, злость, а потом и раскаяние. Этот способ поможет вернуть или привязать к себе партнёра, но ни о какой гармонии в дальнейших отношениях не может быть и речи.

Попеременно мужчина и женщина начнут создавать любимому человеку аналогичные условия, чтобы тот понял, как это больно. Замкнутый круг рано или поздно приведёт к расставанию, поэтому самый действенный способ борьбы с игнором – это смирение и отвлечение на более важные и интересные дела.

Тотальный Игнор: Механизмы, цели, стадии

16.11.2022 117211 19

Тотальный Игнор

Этот метод применяют после расставания с девушкой/парнем. Манипуляция Тотальный Игнор вводит человека в цикл сменяющихся эмоций: удивление, страх, чувство вины, опустошенность, злость, ненависть, отчаяние, ностальгию и другие переживания, индивидуальные для каждого случая.

Конечная цель манипуляции — заставить парня/девушку непреодолимо хотеть вернуться в прежние отношения.

Механизмы метода

В процессе игнора жертва регулярно думает о прошлом партнере и переживает эмоции. Фиксация мыслей заставляет жертву тотального игнора идеализировать бывшего/бывшую. Даже когда часть мыслей о партнере негативная, идеализация продолжается. У эмоций есть свойство: перетекать из негатива в позитив, особенно если это чувства к половому партнеру.

Поэтому в информационной изоляции от бывшего, эмоциональный фон жертвы скачет от негатива, до полного раскаяния и сильнейшего чувства вины.

Цель игнора

Тотальный Игнор считается завершенным, когда жертва стабильно хочет вернуться, любым путем встретиться с объектом идеализации. Образ игнорирующего наделяется высокой значимостью из-за переживаний игнорируемого. 

Высокая значимость порождает эмоциональную зависимость. Эта привязанность может выражаться как навязчивые мысли о партнере, а может доходить до мании и паранойи.

Игнор или Санчас

Не путайте тотальный игнор и санчас. Санчас используют при болезненном расставании для отрезвления собственной психики. А в практику тотального игнора входит: стабилизация психики, смена модели ценностей практикующего и манипуляция, которая меняет баланс значимости в отношениях после возврата.

За счет тотального игнора практикующий проводит инверсию доминирования. Если раньше вы нуждались в девушке, то после тотального игнора ролевые позиции можно поменять. Для закрепления успешного игнора нужны особые навыки управления отношениями. И в каждой отдельной ситуации инструменты разные.

Мощный инструмент

Тотальный игнор должен применяться грамотно. Представьте хирургический скальпель в руках первокурсника медучилища. Тотальный игнор во многом похож на скальпель. Начинать игнор необходимо в подходящих обстоятельствах, чтобы жертва ощущала незакрытый гештальт – незавершенность отношений.

Чувство незавершенности не дает жертве испытывать влюбленность к другому человеку. Но в неумелых руках игнор работает против практикующего: полностью уничтожает возможность возврата девушки/парня. Для грамотного внедрения тотального игнора обратитесь за консультацией.

Стадии игнора

Есть три стадии игнора – удивление, гнев и/или молчание, раскаяние. На стадии удивления жертва молчит или выкидывает редкие пинги: просит отдать забытые вещи, например. В стадии гнева жертва пишет оскорбления, провоцирует через социальные сети и в жизни. 

После этапа гнева или вместо него бывает этап молчания. В молчанке жертва ничего не пишет и не провоцирует. Этап гнева/молчания сменяется раскаянием. В некоторых обстоятельствах или из-за структуры личности жертвы гнев/молчание перезапускаются заново.

Тотальный игнор – это манипуляция. Применяется она при расставании брошенным партнером. Цель тотального игнора – вернуть ушедшего партнера. Возвращаем мы его на своих условиях, значит управляем отношениями. Усеченный вариант «Локальный Игнор» применяется для коррекции поведения партнера внутри отношений. Обыкновенно игнор длится от 2-х до 5-ти месяцев. В некоторых случаях цикл игнора продолжается год и больше. Длительность будет разной в каждой отдельной ситуации.

Внимание! Эффективность тотального игнора зависит от:

1) Обстоятельств, в которых процесс был запущен

2) Условий последнего контакта с партнером

3) Успеха активных/позитивных/нейтральных провокаций в процессе игнора

4) Структуры личности девушки/парня.

Используя Тотальный Игнор неправильно вы рискуете своим психическим здоровьем, здоровьем партнера и вероятностью возврата. Грамотно внедрить методику поможет Максим Вердикт и его команда. P.S. Не берись, если не готов довести дело до конца.

Обязательно посмотри мое видео, если хочешь узнать все нюансы:

• Отзывы
• Написать отзыв

Правило запрета на контакты – Почему вы должны игнорировать ее после расставания – расставание мужчин

То, что я собираюсь описать сегодня, это то, о чем каждый мужчина должен знать и уметь выполнять. Это самая эффективная техника после разрыва отношений, чтобы забыть бывшую или вернуть ее. Это также один из самых сложных советов в отношениях.

Сегодня я дам тебе ключи к преодолению разрыва. Это правило изменит вашу жизнь, если вы примете его и будете правильно им пользоваться. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО поможет вам забыть своего бывшего как можно быстрее, сделает вас более привлекательным для других женщин и даст вам больше шансов вернуть бывшего. Это работает каждый раз, для каждого человека и для любой ситуации, при условии, что у вас есть правильный настрой и самоконтроль, чтобы выполнить его. Без лишних слов это:

ПОЛНОСТЬЮ ПРЕРВАТЬ С НЕЙ КОНТАКТЫ НА 3 ИЛИ БОЛЕЕ МЕСЯЦЕВ.

Это правило называется «Правило запрета контактов». Это так просто, как следует из названия. После вашего разрыва вам нужно полностью игнорировать ее. Вот и все. Вы полностью исчезаете из ее мира и планируете держаться подальше надолго. Это означает отсутствие звонков, сообщений, электронных писем и социальных сетей. Вам нужно немедленно вычеркнуть ее из своей жизни. Это означает скрывать ее фотографии, подарки, которые она вам подарила, и все, что может вызвать у вас желание связаться с ней. Полностью протрите шифер.

Сразу после расставания ваши эмоции будут намного выше вашего обычного уровня. Очень легко принять неправильное решение, когда вы эмоциональны, и это именно то, чего поможет вам избежать правило отсутствия контакта. Мы видим, как женщины принимают неверные решения, будучи эмоциональными, учитывая, что ими управляют эмоции, а не логика.

После разрыва ваше лучшее оружие против дальнейшего облажания — это ваш аналитический мозг, который не будет работать должным образом в тени разрыва.

Если вы похожи на меня, вы будете все тщательно анализировать, что просто непродуктивно. 3 месяца, которые вы проведете в отсутствии контактов, — это 3 месяца, которые вы можете использовать, чтобы улучшить себя и, в конечном итоге, получить больше шансов вернуть ее — если вы того пожелаете.

Вот почему важно следовать проверенному плану игры, который я собираюсь изложить. Следуя ему, вы избавите себя от сильной эмоциональной боли и ускорите время выздоровления, а не затягивайте его, как это делают большинство мужчин.

Почему:

После расставания желание вернуть бывшую — это нормально. Для нашего рационального мужского мозга говорить об этом (читай: взорвать ее телефон сообщениями о том, как сильно ты ее любишь и как скучаешь по ней) кажется лучшим выбором. Однако говорить об этом — худшее, что вы можете сделать. Вы должны помнить, что w omen НЕ ДУМАЙТЕ, как мужчины.

Неоднократные попытки связаться с ней только оттолкнут ее, и чем меньше она будет положительно относиться к вам каждый день, тем быстрее упадет ее влечение к вам. Слишком сильный толчок толкнет ее прямо в объятия другого парня, которому это не нужно. Она БУДЕТ продолжать отвергать вас, что только приведет к еще большей боли. Сопротивляйтесь желанию связаться с ней, и вы лишаете ее силы причинять вам боль.

С твоей стороны отказ от контакта — это способ собрать себя заново и вернуть контроль над повествованием, которое ты потерял, когда твоя бывшая девушка бросила тебя. Она однозначно разорвала ваши отношения на своих условиях. Отказавшись от контакта, вы вернете себе контроль над своей жизнью. Вы больше не жертва обстоятельств, вы снова устанавливаете курс. Чрезвычайно важно вернуться к мышлению первооткрывателя сразу после расставания. Контроль, который вы чувствуете, сознательно сопротивляясь желанию связаться с ней, перейдет на другие сферы вашей жизни и поможет вам расти.

Каждый день, когда вы сопротивляетесь желанию связаться с ней, ваша решимость будет крепнуть. Сначала это может показаться не таким уж большим, но я обещаю, что со временем вам станет легче. Эмоциональный контроль, который вы приобретете со временем, не имеет себе равных. Часто остающееся без внимания благословение отсутствия контакта — это мужская черта способности контролировать свои эмоции, а не позволять эмоциям управлять вами. Практикуя отсутствие контакта, вы тренируете свое сердце в самых трудных условиях, что укрепит вас на будущее.

Кроме того, отказ от контакта с ней увеличивает вашу загадочность и ценность в ее глазах. Не заблуждайтесь, даже если она инициировала разрыв, она будет думать о вас все время, даже если не хочет с вами разговаривать. Понимая это и используя это в своих интересах, не давая ей того, что она хочет, вы получите гораздо больше шансов снова сойтись с ней позже, если это ваша цель.

3 месяца отсутствия контактов дадут вам возможность ставить перед собой цели и достигать их, что сделает вас более привлекательным мужчиной.

Как: 

Первый и самый важный шаг — немедленно прекратить все контакты. Не ходите вокруг да около с этим. Она не предприняла никаких полумер, чтобы бросить вас, и вы не должны делать этого, когда дело доходит до восстановления вашего достоинства. Удалите ее номер, скройте ее в социальных сетях и пообещайте себе не проводить время в местах, которые, как вы знаете, она часто посещает. Вы захотите связаться с ней, но сохраняйте решимость, и эта часть головоломки справится сама собой. Ваш бывший будет скучать по вам и может связаться с вами в это время. Многие женщины используют расставание как тест на дерьмо.

Не попадайся на удочку. Немедленно удаляйте все, что они присылают. Женщины часто хотят «закрыть», даже если они были инициаторами разрыва. Не опускайтесь до их уровня. После расставания вы ничем не обязаны бывшей, что бы она ни говорила. Сохраняйте молчание и продолжайте делать это до тех пор, пока все эмоции, которые вы испытываете по поводу ситуации, не рассеются. Для большинства парней это займет больше 3 месяцев. Это может показаться чрезмерным, но отдавать приоритет своему исцелению над тем, кто не выбирал вас, — это основное упражнение в самоуважении.

Тем временем твое ноющее сердце будет болеть. Это нормально. Возьмите неделю и позвольте себе оплакать конец ваших отношений. Вы должны чувствовать свои чувства, чтобы позволить им разрешиться. Проводите время с близкими членами семьи и проводите время со своими приятелями. Если есть возможность, получайте много солнца. Витамин D чрезвычайно важен для вашего самочувствия.

Думайте об этом, как о грядущем полном безумии. Пока вы принимаете какие-либо сомнительные решения, такие как пьянство или употребление тяжелых наркотиков, на этой неделе все пойдет. То, что вы делаете, зависит от вас, если это позволяет вам чувствовать степень ваших эмоций. Некоторым парням полезно «завершить» расставание, сжег сувениры о бывшем. Другие хотят барахтаться, гоняясь за другими женщинами. Просто убедитесь, что вы нашли время, чтобы все выпустить.

Однако, как только неделя жалости закончится, у вас будет работа. Правда в том, что расставание может быть одним из двух: оно может быть плохим воспоминанием или катализатором. Это твой выбор.

Чего ты не понимаешь, так это того, что твой разрыв — это только начало чудесного путешествия после него.

Говорите скорее, мой друг,

Тренер Джек

PS: У вас есть животрепещущий вопрос о вашей бывшей девушке или вашей уникальной ситуации, по которому вы хотите получить мой экспертный совет? Нажмите здесь, чтобы узнать, как я могу вам помочь.

Вот почему игнорирование бывшего так важно после расставания

Я уверен, вы слышали о молчаливом обращении с бывшим или о том, как разлука заставляет сердце сжиматься, но как именно это работает?

Сегодня я познакомлю вас с психологией того, почему игнорирование вашего бывшего является идеальной основой для того, чтобы вернуть его или забыть.

Я также собираюсь разгадать самое большое заблуждение людей, когда речь идет об игнорировании своих бывших.

Почему игнорирование бывшей так эффективно?

Если вы пытаетесь вернуть бывшего или пережить расставание, вы, вероятно, наткнулись на какую-то версию правила запрета контактов.

Это самая рекомендуемая техника после расставания.

Так что же такое правило запрета контактов?

Правило отсутствия контактов — это в основном этот период времени (обычно 21–45 дней), когда вы собираетесь игнорировать своего бывшего, чтобы заставить его скучать по вам, работая над тем, чтобы нажать кнопку сброса для себя, улучшая свою жизнь.

Конечно, полное правило запрета контактов ограничено в ситуациях, когда вы работаете со своим бывшим, имеете с ним ребенка или все еще живете с ним и т. д.

В этих особых обстоятельствах я рекомендую ограниченное правило запрета контактов, но сегодня речь пойдет не о том, какое правило запрета контактов вам нужно, а о том, чтобы понять, что делает правило запрета контактов таким успешным.

Психология, стоящая за правилом отсутствия контакта – теория реактивного сопротивления

Теория реактивного сопротивления — это психологическая концепция, определяющая, как люди ведут себя, когда у них отнимают свободу поведения.

В общем, когда вы отбираете у кого-то определенные поведенческие свободы, они сделают все возможное, чтобы вернуть их.

Для наших целей правило запрета контактов, по сути, лишает вашего бывшего поведенческую свободу говорить с вами, и его реакция будет заключаться в том, чтобы попытаться вернуть эту свободу обратно.

Звучит идеально… в теории.

Но в жизни так не бывает.

Итак, вы решаете, что будете игнорировать своего бывшего, что, очевидно, лишит его поведенческой свободы разговора с вами.

Теоретически, они будут реагировать таким образом, чтобы попытаться вернуть эту свободу поведения. Но когда мы на самом деле посмотрели, как часто бывшие связывались с вами во время запрета контактов, мы увидели некоторые тревожные тенденции…

Я хочу предварить эти выводы, сказав, что я большой сторонник тенденций, а не одноразовых стратегий или примеров. Я верю в то, что в этом процессе можно найти осязаемые закономерности, которые предсказуемо работают для многих людей, чтобы я мог помочь другим, используя эту информацию.

Теперь лучший способ определить или найти закономерности — опросить аудиторию, состоящую из людей, пробующих одни и те же вещи.

К счастью, у нас есть специальная группа поддержки в Facebook для всех, кто покупает нашу флагманскую программу восстановления бывших парней.

Все в этой группе либо переживают расставание и хотят вернуть своих бывших (или забыть их), либо они уже прошли через этот процесс.

Это означает, что у нас есть сообщество, насчитывающее около 4500 человек, которые делятся своим опытом и получают дополнительные рекомендации через живые сеансы в Facebook от меня и других коучей.

Однажды мне пришла в голову идея опросить эту аудиторию людей, которые использовали правило отсутствия контактов, и задать им один единственный вопрос:

Для тех из вас, кто использует правило запрета контактов, как часто ваш бывший на самом деле связывался с вами во время правила запрета контактов? Поразительно, но около 63 процентов людей, принявших участие в опросе, заявили, что их бывшие не связывались с ними во время запрета на контакты.

Так что здесь дает?

Означает ли это, что игнорирование бывшего с помощью правила запрета контактов не является эффективной стратегией?

Не совсем так.

Значит, вы фокусируетесь не на том…

Самое большое заблуждение людей об игнорировании своих бывших

Когда люди впервые приходят в мою практику, они ожидают мгновенного удовлетворения и думают, что правило отсутствия контактов заключается в том, чтобы игнорировать своих бывших, потому что это заставляет бывших скучать по ним.

Мы обнаружили обратное.

Когда дело доходит до игнорирования бывшего, важнее всего то, что вы делаете в это время.

Я начал замечать эту закономерность почти во всех историях успеха — люди, которые действительно прошли нашу программу и вернули своих бывших.

Самой большой общей нитью между всеми историями успеха было то, как они использовали свое время во время правила запрета контактов.

Они не сидели без дела, жалея себя, хотя в этом нет ничего плохого.

Они на самом деле взяли себя в руки, отряхнулись от негатива и депрессии расставания и взяли дело в свои руки, всячески улучшая свою жизнь.

Теперь я знаю, о чем ты думаешь… ну, игнорировать своего бывшего и работать над собой — самый банальный ответ.

Ну, это клише, потому что это работает.

Когда ты совершенствуешься и показываешь бывшему свою новую сторону, он заинтригован.

Пока вы сосредоточены на себе, а не на своей бывшей, вы движетесь к правильному мышлению и становитесь «непривлекательной девушкой». Так что да, работа над собой — ЭТО важная причина, по которой игнорирование бывшего так важно, но это не единственная причина.

Еще одна причина, по которой игнорирование бывших так важно, заключается в том, что это демонстрирует им стабильный характер.

Видите ли, расставание — очень нестабильная и эмоционально заряженная среда.

Многое сказано в запале, и это просто большая мешанина хаоса. И что делают люди, когда видят ситуацию, полную хаоса?

Они бегут.

Никто не хочет иметь дело со всей драмой расставания, поэтому ваш бывший, вероятно, сбежит. Теперь, если ваш бывший сбежал после расставания с вами, ваше решение, вероятно, состояло в том, чтобы слишком остро реагировать и компенсировать это, умоляя его вернуться.

Вы сделаете все, что угодно, от взрыва их телефона и социальных сетей до, возможно, даже появления в их доме, чтобы они забрали вас обратно. Вся эта неуверенность только усугубляет хаос и отталкивает вашего бывшего еще дальше.

Ваш бывший не хочет иметь с вами ничего общего, потому что вам кажется, что вы крайне неуверенны в себе. Но затем вы внедряете правило отсутствия контактов и начинаете их игнорировать. Эта огромная разница удивит вашего бывшего и заставит его задуматься о том, что произошло.

Они начнут задавать вопросы, например, что происходит? Как ты вдруг стал таким безопасным и стабильным? Вы над ними?

Это особенно сведет их с ума, если они подумывают о том, чтобы иметь с вами ситуацию друзей с льготами или держать вас в качестве резервной копии, потому что они никогда не ожидали, что вы просто полностью их проигнорируете.

Элемент интриги и шока — действительно малоиспользуемый аспект.

Осознаем мы это или нет, но чем стабильнее мы становимся, тем больше мы начинаем привлекать нашего бывшего. Но это не единственное, что происходит, когда вы ведете себя стабильно и уверенно, игнорируя своего бывшего.

Вы также подключаетесь к их траве Синдром зеленее

Нравится вам это или нет, правда в том, что когда ваш бывший расстается с вами, это признание того, что он думает, что может добиться большего, чем вы.

Иногда могут, а иногда нет.

Но вот в чем дело — им нужно попробовать встречаться с новыми людьми, чтобы понять, как им хорошо с тобой.

Это не происходит сразу. Многие люди думают, что синдром зеленее травы — это мгновенная вещь, которая немедленно заставляет их бывшего хотеть вернуться к ним, но это не то, как работает синдром зеленее травы.

Вот как выглядит синдром настоящей травы зеленее.

Ваш бывший расстается с вами, и он лжет вам о том, почему он это сделал, хотя на самом деле он просто хочет изучить свои варианты. Поэтому они ходят на свидания и находят кого-то, кто, по их мнению, лучше тебя.

У них завязываются новые любовные отношения — он целует новую девушку, удаляет ваши фотографии из своих социальных сетей и выкладывает с ней фотографии. Все это может быть очень угнетающим и подавляющим для вас.

Однако вы должны помнить, что это всего лишь их медовый месяц. Эта чрезмерная фаза медового месяца в конечном итоге выровняется, и когда они оба регрессируют к тому, как они на самом деле находятся в отношениях, тогда начинаются сравнения.

Ваш бывший начнет сравнивать свою повседневную жизнь со своей новой девушкой и с вами, в отличие от ярких моментов, которые у него были с ней в период медового месяца. В идеале, оглядываясь назад на ваши отношения, он будет думать про себя: «Мне было очень хорошо с ней».