Слова песни Artik — Бла Бла (& Asti)
Я больше не открою то, что у меня внутри
Нас не учили в школе, но я объясню, смотри
Реальная любовь, увы, не делится на три
Ты срываешься на крик
Таким, как ты, рядом со мной не место
Ты знаешь, что я из другого теста
Чем все твои девочки-принцессы
Мне это не льстит даже, если честно
Ванильные, слабые и пустые
Ты лезешь к ним в душу, а там пустыня
Они всё, что есть, – тебе, что же ты – им?
Заглянешь в глаза лишь, и сердце стынет
Ты много говоришь
Но это слова лишь
Оставь их для других
Меня не обманешь
Ты много говоришь
На том конце трубки
Но где же поступки, парень?
Где же поступки?
Бла, бла, бла, бла
Снова кругом голова
Девочки сегодня в хлам
Их сердца напополам
Бла, бла, бла, бла
Вот и все твои дела
Я умнее твоих дам
Я сброшу твой входящий снова, ты меняешь тон
Ведь понимаешь чётко, что твой план идёт ко дну
Отвечу: «Занята» и типа «Наберу потом»
Ты знаешь, что я лгу
Ты в бешенстве, а я в прямой трансляции
Ты ищешь другие манипуляции
Ведь все твои девочки-принцессы
В массмаркете словно идут по акции
Тебе нужна личность, они пустые
Заглянешь поглубже, а там пустыня
Они всё, что есть, – тебе, что же ты – им?
Посмотришь в глаза лишь, и сердце стынет
Ты много говоришь
Но это слова лишь
Оставь их для других
Меня не обманешь
Ты много говоришь
На том конце трубки
Но где же поступки, парень?
Где же поступки?
Бла, бла, бла, бла
Снова кругом голова
Девочки сегодня в хлам
Их сердца напополам
Бла, бла, бла, бла
Вот и все твои дела
Мне не нужно левых драм
Каждый день карусели, вьюги метели
Праздник, веселье дни и недели
Верю-не верю, ты снова за дверью
Начнем с истерик, закончим в постели
Снова пожар, классика жанра, целуешь жадно
Будто ты жалишь меня, обжигая, с тобой так жарко
Я видел сотни других, я искал тебя в них
Но таких не бывает
Детка, ну хватит войны, давай все обнулим
Мне тебя не хватает
Ты много говоришь
Но это слова лишь
Оставь их для других
Меня не обманешь
Ты много говоришь
На том конце трубки
Но где же поступки, парень?
Где же поступки?
Бла, бла, бла, бла
Снова кругом голова
Девочки сегодня в хлам
Их сердца напополам
Бла, бла, бла, бла
Вот и все твои дела
Я умнее твоих дам
Мне не нужно левых драм
Artik: слова других песен исполнителя
Artik & Asti — Бла-бла
Тональность:
Шрифт:
TahomaCourier New
Размер:
вся песня: Em D C B7
[Куплет 1, Asti]
Em D
Я больше не открою то, что у меня внутри
C B7
Нас не учили в школе, но я объясню, смотри
Em D
Реальная любовь, увы, не делится на три
C B7
Ты срываешься на крик (Ха-ха-ха-ха)
Em
Таким, как ты, рядом со мной не место
D
Ты знаешь, что я из другого теста
C
Чем все твои девочки-принцессы
B7
Мне это не льстит даже, если честно
Em
Ванильные, слабые и пустые
D
Ты лезешь к ним в душу, а там пустыня
C
Они всё, что есть тебе, что же ты им?
B7
Заглянешь в глаза лишь, и сердце стынет
[Припев, Asti]
Em D
Ты много говоришь, но это слова лишь
C B7
Оставь их для других, меня не обманешь
Em D
Ты много говоришь на том конце трубки
C
Но где же поступки, парень?
B7
Где же поступки?
[Пост-припев: Asti]
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Снова кругом голова
C
Девочки сегодня в хлам
B7
Их сердца напополам
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Вот и все твои дела
C
Я умнее твоих дам
B7
Мне не нужно левых драм
[Куплет 2, Asti]
Em D
Я сброшу твой входящий снова, ты меняешь тон
C B7
Ведь понимаешь чётко, что твой план идёт ко дну
Em D
Отвечу: «Занята» и типо «Наберу потом»
C B7
Ты знаешь, что я лгу
Em
Ты в бешенстве, а я в прямой трансляции
D
Ты ищешь другие манипуляции
C
Ведь все твои девочки-принцессы
B7
В массмаркете словно идут по акции
Em
Тебе нужна личность, они пустые
D
Заглянешь поглубже, а там пустыня
C
Они всё, что есть тебе, что же ты им?
B7
Посмотришь в глаза лишь, и сердце стынет
[Припев, Asti]
Em D
Ты много говоришь, но это слова лишь
C B7
Оставь их для других, меня не обманешь
Em D
Ты много говоришь на том конце трубки
C
Но где же поступки, парень?
B7
Где же поступки?
[Пост-припев: Asti]
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Снова кругом голова
C
Девочки сегодня в хлам
B7
Их сердца напополам
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Вот и все твои дела
C
Я умнее твоих дам
B7
Мне не нужно левых драм
[Куплет 3, Artik]
Em
Каждый день карусели (Карусели)
D
Вьюги, метели (Метели)
C
Праздник, веселье (Да)
B7
Дни и недели (Недели)
Em
Верю-не-верю (Верю-не-верю)
D
Ты снова за дверью (Снова за дверью)
C
Начнем с истерик (Начнем с истерик)
B7
Закончим в постели (В постели)
Em D
Снова пожар – классика жанра –
D
Целуешь жадно (Жадно)
C B7
Будто ты жалишь меня, обжигая
B7
С тобой так жарко (Жарко)
Em
Я видел сотни других
D
Я искал тебя в них
Но таких не бывает (А-а)
C
Детка, ну хватит войны
B7
Давай все обнулим,
Мне тебя не хватает (Не хватает)
[Припев, Asti]
Em D
Ты много говоришь, но это слова лишь
C B7
Оставь их для других, меня не обманешь
Em D
Ты много говоришь на том конце трубки
C
Но где же поступки, парень?
B7
Где же поступки?
[Пост-припев: Asti]
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Снова кругом голова
C
Девочки сегодня в хлам
B7
Их сердца напополам
Em
Бла-бла, бла-бла
D
Вот и все твои дела
C
Я умнее твоих дам
B7
Мне не нужно левых драм фраз, которые вам нужно знать, если вы думаете, что вами манипулируют
фраза, которую вам нужно знать, если вы думаете, что вами манипулируют Значок поискаУвеличительное стекло.
Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАСтратегия
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Шаттерсток Людей-манипуляторов можно найти в любой сфере жизни.
Вы можете встретить их на работе, где они приписывают ваши достижения, или в социальных ситуациях, когда они контролируют, требуют и даже оскорбляют.Знание правильных слов для общения с этими людьми может придать вам силы противостоять им или уйти. В случае романтических отношений манипулирование, вероятно, является признаком оскорбительных отношений, поэтому лучше всего бежать быстро и подальше.
После того, как вы научитесь использовать термины, вам будет легче увидеть манипуляторов такими, какие они есть на самом деле, и вы сможете набраться сил, чтобы уйти.
Вот 9 фраз, которые вам следует знать, если вы думаете, что кто-то вами манипулирует, и что они означают.
1. Мониторинг
Манипуляторы всегда следят за своей жертвой.
ШаттерстокНа первых этапах романтических отношений нормально чувствовать себя бабочками и постоянно хотеть знать, чем занимается ваш новый партнер. Однако, если человек, с которым вы начинаете сближаться, манипулирует вами, то его привязанность и внимание могут быть бомбардировкой любовью.
Лиза Аронсон Фонтес — исследователь психологии из Массачусетского университета в Амхерсте и автор книги «Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в ваших интимных отношениях». Она сказала Business Insider, что если ваш парень или девушка хотят быть с вами в постоянном контакте, это может быть предупреждающим знаком.
На самом деле, постоянные текстовые сообщения и телефонные звонки могут быть формой преследования.
Если вы не ответите на шквал сообщений, это может закончиться тем, что вы станете жертвой гнева вашего партнера, что является огромным красным флажком. Вы заслуживаете своего места, и любой, кто стоит вашего времени, будет знать и уважать это.
2. Постоянство объекта
Все иногда ссорятся, особенно в романтических отношениях.
Однако уровень, до которого манипуляторы, такие как нарциссы, злятся на своих близких, выходит за рамки допустимого.
Людям с расстройствами личности, такими как нарциссизм, не хватает чего-то, называемого «постоянство объекта», то есть способности сохранять положительные чувства к кому-то, но при этом злиться, раздражаться или разочаровываться в них.
Когда они оскорбляют и кричат на своего партнера, нарциссы не испытывают никаких нежных чувств, которые у них когда-то были. Вот почему в такие моменты они могут казаться совершенно другими людьми, как Джекил и Хайд. Их реакция настолько сильна, что может заставить жертву почувствовать себя неправой, а это означает, что они начинают менять свое поведение, чтобы осчастливить своего контролирующего партнера.
3. Моль к пламени
Они будут выглядеть очень привлекательно.
AWP76 / ShutterstockВопреки распространенному мнению, манипуляторы часто ищут тех, кто силен и уверен в себе, чтобы охотиться на них, потому что это заставляет их чувствовать превосходство. Ориентация на уязвимых людей не дает им почувствовать себя сильными, поэтому они часто будут преследовать вас, потому что видят в вас положительные стороны — как мотылька на пламя.
Если кто-то манипулирует вами на работе, возможно, это потому, что он видит ваши навыки и хочет выглядеть еще более опытным, чем вы. В отношениях они хотят, чтобы другие люди знали, что кто-то такой великий, как вы, решил быть с ними. Только за кулисами они начинают вас унижать, потому что таким образом они могут начать подрывать вашу уверенность.
Низкая самооценка повышает вероятность того, что вы будете придерживаться контролирующего партнера, потому что вам может казаться, что вы этого заслуживаете.
4. Перелистывание скрипта
Все не то, чем кажется. Шаттерсток Манипуляторы — мастера дыма и зеркал. Если вы их цель, они тщательно изучат вас и будут знать все ваши сильные и слабые стороны.
Это инструменты, которые им нужны, чтобы знать, как вас завести. Часто они также будут обвинять вас в тех же самых вещах, которые они сделали сами. Например, если они изменили вам, они могут обвинить вас в неверности. Если они постоянно отменяют ваши планы, они могут сказать вам, что вы виноваты в том, что не даете им никакой свободы.
Сбивая с толку своего партнера и вызывая у него эмоции, манипуляторы чувствуют себя победителями.
В конечном счете, для манипулятора все — игра. Единственный способ выйти из игры — выйти из отношений и не устанавливать никаких контактов. В рабочей среде вы должны научиться не привлекать их к ответственности и не ждать извинений. Когда они узнают, что не могут вас разозлить, они пойдут дальше.
5. Газлайтинг
Приготовьтесь к деформации реальности.
ESB Professional / ShutterstockТермин «газлайтинг» был придуман из фильма 1944 года «Газовый свет», где мужчина контролирует свою жену и обманывает ее, заставляя поверить, что она сходит с ума. В настоящее время это термин для описания того, как манипулятивные люди получают власть над кем-то, заставляя их чувствовать, что они сходят с ума.
Манипуляторы лгут, выдумывают то, чего никогда не было, но говорят так убедительно и с такой убежденностью, что их жертвы в конце концов верят, что это правда.
Это происходит медленно, небольшая ложь тут и там, чтобы жертва не заметила более крупного обмана.
Это похоже на аналогию с «лягушкой в кастрюле» — вода в кастрюле нагревается медленно, поэтому лягушка не понимает, что начинает кипеть до смерти.
6. Перспектицид
Вы можете жить в страхе. Шаттерсток Помимо газлайтинга существует нечто, называемое «перспецидом». Это происходит, когда человек-манипулятор заставил кого-то поверить во многие вещи, которые не соответствуют действительности, и они больше не знают, что реально.
Когда это происходит в романтических отношениях, жертва фактически становится заложником собственной жизни, ей не позволяют ничего делать или даже думать на своих условиях. Контролирующий партнер может отключить такие ресурсы, как деньги, телефон или транспорт, чтобы убедиться, что жертва ничего не может сделать для себя.
Даже такие вещи, как собственные убеждения и религия, скомпрометированы, потому что жертва постоянно живет в постоянном страхе сделать шаг за пределы нормы.
7. Склеивание травм
Уехать будет тяжело. Шаттерсток Со стороны люди могут смотреть на оскорбительные отношения и удивляться, как жертва так долго оставалась рядом.
Один из ответов — это то, что называется «связывание травм».
Манипулятивные, склонные к насилию люди обычно жестоки по отношению к своим партнерам и осыпают их оскорблениями. Иногда они также прибегают к физическому насилию. Однако они не начинали с этого, когда наматывали свою жертву.
Манипуляторы также время от времени дарят своим партнерам любовь и комплименты, чтобы они оставались рядом. Эти моменты даются, когда партнер «вел себя» или делал что-то правильно. Это способ быть обусловленным, и жертва становится биологической зависимой от эмоционального толчка и притяжения.
«Это происходит взад и вперед, и тело становится зависимым», — говорит Шеннон Томас, терапевт и автор книги «Исцеление от скрытого насилия». «Когда мы ищем что-то, что мы хотим, что у нас когда-то было, что представляет собой связь с кем-то, и они играют в кошки-мышки, когда они тянут это вперед и назад, тогда тело действительно становится зависимым от наличия этого. одобрение.»
8.
«Но он меня не бил» Психологическое насилие так же вредно, как и физическое насилие.
ШаттерстокОдна из самых тревожных вещей, которые человек может сказать, находясь в разрушительных, ядовитых отношениях, это: «Но он не бил меня».
Психологическое насилие столь же разрушительно, как и физическое насилие, но его труднее идентифицировать, потому что на теле нет шрамов.
К сожалению, манипуляторы часто знают об этом и могут использовать это в своих интересах. Они знают, что физическое насилие является переломным моментом для многих людей, поэтому до этого момента они будут всячески оскорблять и контролировать своего партнера.
«Когда люди говорят: «Но он не бил меня», они часто имеют в виду, что уйдут, если их ударят», — говорит Лиза Аронсон Фонтес, исследователь психологии из Массачусетского университета в Амхерсте. «Их партнеры осуществляют контроль тысячей способов, но могут не бить, если знают, что это «разрушит» отношения».
9. Торг
Не жертвуйте своей безопасностью. Шаттерсток Манипуляторы не любят проигрывать.
Если вы сделаете шаг назад или разорвете с ними отношения, они будут просить второго шанса, если будут думать, что еще могут что-то получить от вас.
Они, скорее всего, отдадут всю свою жизнь в битве, чтобы удержать вас рядом. Они могут рассказать вам, как они изменятся или что вы никогда не найдете того, кто любит вас так же сильно, как они. Однако все обещания пусты, и не в ваших интересах возвращаться к ним из страха.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Подробнее…
Как пережить газлайтинг: когда манипуляция стирает вашу реальность | Психология
Прямо сейчас многие американцы, слушающие своего президента, переживают то, что я часто переживал в детстве. Ничто ничего не значит, и реальность отменяется. Там неразбериха, там хаос, все вверх дном и наизнанку. Когда факты и истина дискредитируются, как можно знать, чему верить, особенно когда это исходит от кого-то, кто, как мы ожидаем, будет воплощать в себе и этику, и этикет?
Для уже посвященных очевидно.
Для тех, кто плохо знаком с этим явлением: президент и действующая администрация нас газлайтингуют. Это термин, который мы сейчас часто слышим.
Термин «газлайтинг» означает, что кто-то манипулирует вами, заставляя сомневаться в вашей реальности и подвергать сомнению. Оно восходит к фильму 1944 года, а также к пьесе и другому фильму, предшествовавшему ему, в котором это происходит с героиней. Чего, возможно, люди не понимают, так это того, как с этим справляться. Для меня все это очень знакомо. Я хорошо знаю это поведение и знаю, как с ним справляться.
В детстве я жил в мире, где не было эмоциональной безопасности, и мне постоянно говорили, что у меня было прекрасное и счастливое детство и что я неблагодарный. На что я жаловался? Однако то, чему я подвергался, заставляло меня чувствовать себя небезопасно. И эти чувства имели поддающееся проверке происхождение. Будь то свидетель жестоких споров или неприемлемое поведение, когда я рассказала матери правду, она была отвергнута; моя реальность была отвергнута, и утверждение ее только спровоцировало бы конфликт.
Мне сказали, что того, что я видел своими глазами, не было.
Когда я упрекал свою мать в том, что она сказала или что она сделала, она говорила, что я все выдумал, что это ложь. Когда я столкнул ее с фактами, они были отброшены. Так что дело было не только в том, что моя реальность была отменена, но и в том, что мое восприятие реальности было перезаписано.
Как я писал в своих мемуарах «Сокращенная жизнь», наибольший ущерб причиняли не самые громкие и страшные взрывы. Это было не физическое насилие, не словесные оскорбления, не отсутствие границ и неподобающее поведение. Что действительно нанесло ущерб, так это отрицание того, что эти инциденты когда-либо имели место.
Удаление оскорблений было хуже самого оскорбления.
Когда мне было около 30, я встретил человека, который узнал меня в детстве. — Вы дочь такого-то? он спросил. Я кивнул. Он был гостем на одной из вечеринок моей матери. Когда я ушел, он сказал: «Я всегда задавался вопросом, как эта маленькая девочка выживет.
Я думал, что у нее есть только один выбор: самоубийство или убийство».
Когда мне сказали, что он сказал это, я почувствовал одобрение. И эта линия осталась со мной по многим причинам. Этот посторонний наблюдал, через что я прохожу, и то, что он был свидетелем, подтвердило то, что я знал.
Одна из самых коварных вещей в газлайтинге — отрицание реальности. Отрицание того, что вы видели. Отрицание того, что вы испытали и знаете, что это правда. Это может заставить вас почувствовать себя сумасшедшим. Но ты не сумасшедший.
Доктор Робин Стерн, заместитель директора Йельского центра эмоционального интеллекта и автор книги «Эффект газового освещения», говорит, что обычно «когда люди подвергаются жестокому обращению, есть признаки, на которые можно указать, которые гораздо более очевидны. Например, кого-то, кого ударили или угрожали, легко увидеть и понять, как они пострадали. Но когда кто-то манипулирует вами, вы в конечном итоге начинаете сомневаться в себе и обращаете внимание на себя как на виновного».
Чтобы проиллюстрировать это, она приводит простой для понимания пример. Ее близкая подруга всегда опаздывала. Сначала она указала ему на это, отметив, что это неуважительно. В ответ он сказал ей, что она «слишком чувствительна». Но со временем, когда эта динамика будет продолжаться, это приведет к спорам, и когда она будет настаивать, он скажет: «У тебя действительно проблемы со временем, не так ли?» и она, в свою очередь, в конце концов подумала, что он может быть прав. Она начала сомневаться в себе. «Я начал думать — в чем проблема, если кто-то опаздывает, может быть, я недостаточно гибкий» 9 .0003
Это то, что она называет эффектом газлайтинга. «Газлайтинг со временем приводит к тому, что кто-то испытывает эффект газлайтинга. Кто-то может попытаться подвергнуть вас газлайтингу, но этого не произойдет, если вы сами этого не позволите».
Это сложная часть. Потому что, когда есть кто-то, обладающий властью или авторитетом, кто-то, кого вы идеализируете, или даже, как во многих созависимых отношениях, когда есть кто-то, кого вы боитесь потерять, их настойчивость в том, что их реальность — это реальность , часто может вызвать вам сомневаться в том, что вы знаете, чтобы быть правдой.
«Мы живем во времена, когда многим людям трудно решить, что на самом деле является правдой, и они чувствуют, что ими манипулируют, — говорит Стерн. «Если они знают, что что-то верно, а кто-то говорит вам, что это неправда, очень важно держаться за свою реальность. Вы не сможете подвергнуться газлайтингу, если остаетесь в своей собственной реальности и распознаете манипуляцию, когда видите ее».
То, что происходит на национальном уровне, активизирует и повторно травмирует многих людей, подвергшихся газлайтингу в прошлом. Сводящие с ума, сбивающие с толку, вызывающие массовую путаницу последствия безрассудства нашей нынешней администрации с правдой и игнорированием поддающихся проверке фактов вызывают эмоциональный и психологический удар. Это затрагивает людей, которые подверглись оскорбительным отношениям; люди, которые чувствуют себя эмоционально уязвимыми, и это, кажется, разжигает почти беспрецедентную ярость в тех из нас, кто может это видеть и чувствовать себя бессильным что-либо сделать, чтобы с этим бороться.
Когда людей в основных СМИ дискредитируют, как именно вы должны об этом говорить?
Были некоторые стратегии, о которых я тогда не знал, что это стратегии, которые помогли мне выжить. И в эти смутные времена это способ оставаться в здравом уме.
Оставаться непокорным
Когда я была маленькой девочкой лет пяти или шести, я написала рассказ о побеге из дома. Когда моя мама увидела эту историю, она потребовала, чтобы я изменил ее. Зачем вы написали эту историю? Это не про меня, да? Она знала, что это было из-за нее и хаоса в доме. Я отказался изменить историю, и это неповиновение было ключевым. Доверяю своей версии реальности. Не позволять изменять его по требованию. Сопротивление. Этот гнев защитил меня, потому что я знал то, что знал. Его нельзя было стереть. Непокорность не делает вас трудным. Это делает вас устойчивым.
Признайте, что ответственности никогда не будет.
Человек, который вас обманывает, никогда не сможет понять вашу точку зрения или взять на себя ответственность за свои действия.
Они никогда не получат его. Они никогда не скажут: «О, ты прав, ты прав».
Подтверждение не на картах. А самоутверждаться не просто бесполезно, а вредно. Потому что человек, использующий газлайтинг, никогда не сможет реагировать на логику и разум — и поэтому вы должны признать, что логика и разум неприменимы.
Отпустите желание, чтобы все было по-другому
Желание, чтобы все было по-другому, очень сильное и прививает вас к суматохе. Это позволяет вам продолжать верить, что логика и разум восторжествуют. Вы хотите верить, что человек изменится. Вы хотите, чтобы вещи имели смысл. Но они этого не сделают. Вы хотите чувствовать, что находитесь в безопасности. Вы должны отпустить это желание. Потому что вещи никогда не будут иметь смысла. Вас никогда не услышат.
Развитие здорового отряда
Мне пришлось разработать определенные механизмы выживания, но за это пришлось заплатить. Поведение, которое было адаптивным в детстве, становится неадекватным во взрослом возрасте: я не был доверчивым и всегда нуждался в проверке.
Я стал очень бдителен в отношении ясности. Не было места недоразумениям; нет права на ошибку. Мне нужна уверенность в неопределенном мире. Но мы живем в нестабильном мире, поэтому должен быть способ найти баланс.
Отстранение от газлайтинга не означает полного отчуждения. Это означает проводить различие между миром газлайтера и реальным миром.
«Кто-то может попытаться подвергнуть вас газлайтингу, и как только вы поймете, что происходит, вы сможете начать отключать газлайтинг и лечиться», — говорит Стерн. Она отмечает, что часто люди готовы отказаться от своей реальности ради сохранения отношений, а не разрыва их.
По ее словам, есть много разных признаков, по которым можно распознать, когда вас подвергают газлайтингу. «Вы чувствуете себя растерянным и сумасшедшим. Вы всегда извиняетесь, задаваясь вопросом, достаточно ли вы хороши, не можете понять, почему вам все время так плохо, или знаете, что что-то не так, но не можете указать на это пальцем. Вы думали одно, говорят другое; ты не можешь понять, что правильно».