Тяга к человеку психология: Тяга к человеку психология. Почему тянет к другому человеку как магнитом, и что с этим делать? Исследование: анализ языка тела притяжения

Содержание

Почему тянет к человеку?

Главная | Отношения | Психология любви | Тянет к человеку: любовь, физиология или мистика?

О любви с первого взгляда говорили и известные психоаналитики и исследователи человеческой природы, и великие писатели, и даже мистики и экстрасенсы, однако однозначного ответа на вопрос, почему тянет к практически незнакомому человеку, нет по сей день. Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали так называемую любовь с первого взгляда — то чувство, когда тянет к человеку, когда возникает сильное желание завязать с ним общение и узнать его как можно лучше, а на первых же минутах разговора кажется, будто вы с этим человеком понимаете друг друга с полуслова и знакомы уже очень давно.

Тяга к человеку, желание с ним общаться и быть рядом — это очень сильное эмоциональное переживание, которое люди часто путают с настоящей любовью. Однако это — скорее влюбленность, чем любовь, так как любовь, помимо симпатии и влечения, предполагает доверие, взаимопонимание и уважение. Тем не менее, часто настоящая любовь вырастает именно из влечения, влюбленности с первого взгляда. Но почему же тянет к человеку? Почему в одних мы практически моментально влюбляемся, а другие люди оставляют нас равнодушными?

Гипотезы, почему тянет к человеку

Однозначного ответа на вопрос, почему тянет к человеку, психология не дает, однако существует несколько гипотез, которые могут объяснить причину влечения с первого взгляда. Эти версии такие:

Психоаналитическая. Суть этой теории заключается в том, что все мы ищем человека, похожего на нашу первую бессознательную любовь — отца или мать. Как считал родоначальник психоанализа, Зигмунд Фрейд, именно родитель другого пола (для женщин -отец, для мужчин — мать) является первой любовью человека, которую он переживает в раннем детстве. Далее человек всю жизнь ищет тех, в ком есть какие-либо черты родителя, и замечая того, у кого улыбка, мимика, манеры, осанка и др. напоминают об объекте первой влюбленности, испытывает к нему сильное влечение.
Ответная. Человека может тянуть к тому, кто уже испытывает к нему любовь. Увидев в глазах знакомого искренний интерес, нежность и страсть, человек ощущает себя любимым, значимым и нужным, и эти чувства побуждают его влюбиться в ответ.

Топографическая. Название этой теории придумал известный американский сексолог Джон Мани, который утверждал, что людей тянет к тем, кто чем-то напоминает им о человеке, когда-то оставившем в душе значимые след. Эта теория во многом похожа на психоаналитическую, однако согласно ей, «эталоном» выступает не родитель, а юношеская любовь, первый половой партнер и даже — любимый в детстве киноактер или музыкант.
Физиологическая. Часть психологов и сексологов считают, что влечение к незнакомому или малознакомому человеку возникает благодаря феромонам — особым веществам, которые выделяет организм человека для того, чтобы привлечь людей другого пола. Феромоны практически не имеют запаха, однако они способны воздействовать на определенные рецепторы человека, вызывая сильное сексуальное влечение к их «источнику».
Гипнотическая. Сторонники этой теории уверены, что влечение к незнакомцу возникает как следствие зрительного контакта с симпатичным человеком. В многих животных взгляд глаза-в-глаза трактуется как вызов, и возможно, люди тоже подсознательно воспринимают пристальный взгляд как призыв вступить в контакт или отвести взгляд и удалиться. Если смотрящий кажется симпатичным, человек может подсознательно «подчиниться его вызову», а мозг это бессознательное решение воспринимает как влюбленность.
Романтическая. Люди-романтики, страдающие от одиночества, часто мечтают о своем будущем избраннике, придумывая себе образ идеально подходящего им «прекрасного принца» или «девушки мечты». И когда романтик встречает человека, который кажется похожим на придуманный идеал, у него может возникнуть сильное влечение.

Мистическая. Поклонники магии, эзотерики и некоторых восточных религий уверены, что те, в кого мы влюбляемся с первого взгляда, были нашими близкими в прошлых жизнях (реинкарнациях). Согласно этой теории, если тянет к человеку, значит, с ним уже есть кармическая связь (связь души), которая должна быть восстановлена в реальности, чтобы воплотить в жизнь то, что не было завершено в прошлой жизни.

Что делать, если тянет к человеку

Почувствовав сильное влечение к малознакомому человеку, можно либо попытаться сблизиться с ним, либо заставить себя не обращать внимание на возникшее чувство. Большинство людей считают, что все же нужно дать шанс любви с первого взгляда, ведь возможно, что это — «судьба». Но если Вы решили начать встречаться с девушкой или парнем — объектом внезапно возникшего влечения, все же не нужно бросаться в омут с головой, а при общении попытаться оценить человека, к которому тянет, критически.

Влюбленность с первого взгляда не зря часто называют иллюзией любви, ведь мы влюбляемся скорее не в другого человека, а в чувства, которые испытываем при общении с ним. Мы стремится быть рядом с тем, к кому тянет, так как в его обществе испытываем эйфорию и счастье, а без него — неспособность сосредоточиться и сильное желание встретиться с объектом страсти. Но даже самая сильная влюбленность долго не живет — через несколько недель или месяцев общения она либо трансформируется в более глубокое чувство, либо исчезает без следа.

Не так уж и важно, почему тянет к человеку — главное, не возлагать на любовь с первого взгляда слишком много надежд и постараться сначала лучше узнать объект своей страсти, а затем уже принимать решение, начинать с ним серьезные отношения или нет.

Понравился материал? Вы наилучшим образом можете выразить свою благодарность, лайкнув его по достоинству!

Почему людей очень тянет друг к другу на расстоянии в определённые дни

Ты когда-нибудь задумывалась, почему к одному мужчине у тебя моментально вспыхивает симпатия? А, бросив взгляд на другого, ни капли не уступающего ему внешне, ты говоришь: «Хороший парень! Жаль, что не в моём вкусе!» Ты можешь ничего не знать о человеке, или наоборот, быть в курсе всех минусов и плюсов, но испытывать такое сильное влечение, которое, не поддаётся никаким законам логики.

Неужели твоими чувствами управляет простая случайность? Не совсем. Эксперты проанализировали причины, почему нас привлекают определённые люди. Да, сердцу не прикажешь, но виновато в этом не оно, а физиология.

В этой статье:

Что говорит наука о притяженииВо всём виноваты гормоныПопулярные гипотезы о природе влеченияКак не совершить ошибку?Стоит ли оно того?

Новости СМИ2

Что говорит наука о притяжении

Фото автора Olya Kobruseva: Pexels

То, что многие люди называют любовью с первого взгляда, на деле является сексуальным влечением. Почему у некоторых людей больше шансов стать её «жертвами», а другие ко всему подходят с холодной головой? Согласно недавнему исследованию Пенсильванского университета, человеку требуется менее 3 секунд, чтобы решить, нравится ему кто-то или нет.

Этого достаточно, чтобы тело передало сигнал в мозг: «Нет, это не наш вариант! Следующий!» Подавляющее чувство возбуждения и влечения, естественно, во многом зависит от внешнего вида объекта и от того, насколько оно отражает шаблон «идеального мужчины».

Однако на самом деле это не единственная причина. Существует множество иных факторов, некоторые из которых ещё не успели попасть под пристальное внимание учёных, объясняющих, почему твоё сердце начинает биться чаще, при виде возлюбленного. По словам эксперта-консультанта доктора Мишель Керулис, поклонницы топографической теории, причины влечения к тому или иному объекту часто вытекают из детства или полученного жизненного опыта.

Многие люди во взрослой жизни воссоздают свои воспоминания, и, следовательно, могут правильно распознать только те черты личности, которые им уже знакомы. Например, если твоей первой школьной любовью был высокий и смуглый сосед по парте, вероятнее всего, именно эти характеристики ты будешь искать в своих потенциальных спутниках.

Почему тянет к другому человеку как магнитом, и что с этим делать?

Во всём виноваты гормоны

Доктор Хелен Фишер, автор методик по самосовершенствованию, считает, что мозг реагирует на влечение точно так же, как на получение награды. Это объясняет, почему отношения на ранних стадиях всегда более захватывающие, чем через год готовки ужинов и стирки носков. Как только ты встречаешь человека, который напоминает тебе о том, с чем ты уже встречалась в прошлом, гипоталамус начинает экстренно вырабатывать дофамин.

Позже к нему подключается норадреналин, ты входишь в состояние эйфории, беспокойно спишь и забываешь вовремя поесть. Все твои мысли занимает только возлюбленный. Норадреналин играет фундаментальную роль в запуске режима «борись или беги». Именно так неромантично организм распознаёт появление «бабочек в животе» и начинает изо всех сил готовиться пережить стресс. Сканирование мозга влюблённого человека показало, что при виде объекта вожделение, вся система запускается мгновенно.

Giphy

Позже к нейромедиаторам добавляется серотонин, он же гормон счастья. Это ещё одно из важных веществ, которые мозг выделяет сразу после встречи с тем, кого ты считаешь привлекательным. Именно серотонин виноват в том, что ты не можешь сосредоточиться на работе или повседневных делах. Формула дофамин + серотонин приводит к тому, что тебя тянет как магнитом к мужчине, которого ты знаешь несколько дней, но уже готова заявить: «Он тот, кого я искала всю жизнь!»

Гормональный баланс — это фундамент, который отвечает за интерес к сильному полу. Мужчины с высоким уровнем тестостерона чаще привлекают женщин с высоким уровнем эстрогена. Исследования показали, что низкий мужской голос становится наиболее притягательным в период овуляции.

И снова на первый план выходит физиология: именно эти гормоны обеспечивают зачатие здорового ребёнка. Поэтому насмешки о том, что он просто взял тебя за руку, а ты уже растаяла и представила себя в свадебном платье у алтаря, имеют под собой реальную почву.

Как не совершить ошибку?

Важно помнить! Как уже говорилось выше, влечение это реакция человека на другого, но никак не влюбленность. Влюбленность отличается от желания тем, что не проходит так быстро, а вот притяжение да. Когда гормоны приходят в нормальное состояние, влечение проходит и человек задается вопросом: что вообще произошло? За время, проведенное вместе с объектом влечения, можно наделать кучу ошибок, так как же этого не допустить?

Анализировать свои чувства и ситуацию. Если тебя тянет, например, к человеку, который тебе никак не может нравиться, это не влюбленность. Когда человек не в твоем вкусе: ты любишь властных и напористых, а этот парень даже слова поперек сказать не может, действительно ли он твоя любовь? Прежде, чем совершать поступки, нужно убедиться, что это именно тот, кто тебе нужен.
Осознавать причины. Если ты состоишь в отношениях, но чувствуешь влечение к другому стоит задуматься почему. Возможно с твоим партнером есть какие-то проблемы? Кризисная ситуация (рутина, ребенок, определенные года брака), равнодушие друг к другу, абьюзивное поведение со стороны партнера, ты переросла эти отношения или чувствуешь внутриличностный кризис (жизненный или возрастной, какой-то переломный период в жизни)? Если твой ответ да, нужно думать, что будет лучше: расстаться или попытаться вместе работать над сохранением отношений.
Нужно понимать, чего ты хочешь. Если ты не в паре или хочешь расстаться с человеком, максимально осознанно, то можно сначала узнать объект страсти поближе: не торопись делать выводы, наблюдай и узнавай его лучше, напиши личный список желаний и условий для отношений (каким должен быть партнер, какое отношение нельзя терпеть, какое можно и т. д.), сначала подружись с ним. Не понравится, как друг – вряд ли понравится, как партнер.
Если же тебе не хочется быть с этим человеком, нужно отстраниться от него: быть холодной, по возможности избегать, сократить общение до минимума. Главное не зацикливаться на влечении и заниматься своими делами или тем, что сможет отвлечь: новое хобби, работа, повышение квалификации, друзья. Еще можно найти в нем недостатки, ведь они есть у всех. Чем их больше – тем лучше. Так ты перестанешь идеализировать человека, и симпатия может пройти.
Рискованный метод, который все же может сработать, это сблизиться с человеком, при этом контролируя себя. Так у тебя будешь возможность получить желаемое и чувства станут слабее, доступные вещи не нравятся никому.

Стоит ли оно того?

Просто помни, что влечение действительно может стать началом новых прекрасных отношений, но и, вместе с тем, может и не стать, а только разрушит твою жизнь. Нужно всегда подходить к таким вещам осознанно, иначе можно наломать дров. Каждые взаимоотношения могут развиваться по-разному: все зависит от состоящих в них людей. Если они могут принять себя и, особенно, партнера, работать над возникшими трудностями – тогда исход любых отношений будет обречен на успех.

Почему возникают пристрастия | Psychology Today

Пристрастие к наркотикам вызывается длительным употреблением наркотиков и является одной из наиболее частых причин рецидивов даже после длительных периодов воздержания. Для наркоманов проблемы начинаются, когда они решают отказаться от зависимости. Тяга вызывает мощное желание употребить наркотик. Каждому симптому отмены сопутствует сильная тяга к наркотику, от которого отказались.

Что такое тяга? Тяга — это подавляющее эмоциональное переживание, которое захватывает ваше тело и создает уникальный мотиватор поведения — желание и поиск наркотика. Мудрый (1988) описывает тягу как воспоминание о положительных эффектах наркотиков. Зависимый мозг обладает отличной памятью на наркотики, которые он научился любить. У каждого наркомана память формируется при первом попадании. Это объясняет, почему тяга может возникать даже спустя годы после последней дозы наркотика.

Как человек принимает решения, когда его восприятие мира искажено жаждой? Тяга сужает внимание, так что текущим желаниям, мыслям и побуждениям придается дополнительный вес, тогда как будущие цели или планы кажутся менее важными. При сильной тяге наркоманы делают сильно искаженный выбор в пользу облегчения боли отмены. Например, для наркомана, жаждущего наркотиков, еда и секс малопривлекательны. Как будто наркотики захватили естественные мотивационные системы мозга, в результате чего употребление наркотиков становится приоритетом для человека.

Что вызывает тягу? Тяга к наркотикам может быть вызвана воздействием обстановки, в которой использовались наркотики. Например, предоставление курильщикам подсказок, связанных с курением (например, места, где они обычно курят), обычно усиливает их тягу к сигарете. Наркоманы могут пить, потому что вид бутылки вызывает тягу, достаточно сильную, чтобы преодолеть другие их мотивы.

Воспринимаемая возможность употребления наркотиков важна для возникновения тяги. Например, когда курильщик помещается в условия, в которых вещество недоступно (во время 3-часового перелета), но тяга усилится в аэропорту, где есть возможность закурить. Таким образом, тяга устраняется или, по крайней мере, притупляется, когда курильщики полагают, что в ближайшем будущем они не смогут курить. Когда вы знаете, что награда недоступна, вы перестаете жаждать и переключаете свое внимание на что-то другое.

Пристрастия различаются по силе и способности мотивировать поведение. Согласно разработанной теории навязчивого желания , чем больше внимания человек уделяет вознаграждающему стимулу (высококалорийной пище), тем больше вероятность того, что он испытает тягу. По мере того, как человек мысленно прорабатывает свое или свое пристрастие, становится более вероятным, что он будет генерировать поддерживающие познания, которые позволят (лицензировать) ему потакать (например, я не пил какое-то время). В крайних случаях тяга может подавлять рабочую память, вытесняя все другие противодействующие цели самоконтроля.

Эксперименты на животных и людях выявили «начальный эффект» препарата, от которого субъект ранее был зависим. Это означает, что небольшая доза препарата, введенная трезвому бывшему наркоману, может немедленно инициировать карвинг (как утверждает реклама Lays Potato: You Can’t Eat Just One !). Это также объясняет, почему употребление свежеиспеченного хлеба или печенья вызывает у вас желание съесть больше. Это то самое явление, о котором предупреждает АА: воздерживающиеся алкоголики не могут периодически возобновлять употребление алкоголя, не теряя при этом контроля.

Наконец, стресс может играть пагубную роль в возникновении тяги. Ежедневный стресс может парализовать префронтальную кору, исполнительную функцию мозга, такую как концентрация, планирование и суждение. В результате наркоманы теряют способность к рефлексии (регулируют поведение), и импульсы сильнее контролируют их поведение. Поучительно отметить, что Анонимные Алкоголики говорят своим членам, что суть предотвращения рецидивов — это H.A.L.T. — никогда не становитесь слишком Голодным, Злым, Одиноким или Усталым. Наркоманам напоминают, что нельзя ставить себя в определенные ситуации, в которых они не смогут устоять перед искушением потреблять.

Сигналы, связанные с наркотиками, также запускают систему желания, которая вызывает непреодолимую тягу к употреблению наркотика. Однако для наркоманов это сильное желание или страстное желание не обязательно сопровождается получением удовольствия от потребления. Наркоманы часто заявляют, что продолжают употреблять вещества даже тогда, когда уже не получают от них никакого удовольствия. Например, некоторые курильщики сигарет выражают глубокую неприязнь к курению, но продолжают курить регулярно. Исследования показывают, что хроническое употребление наркотиков приводит к нарушению системы вознаграждения мозга, метафорически называемой «темной стороной зависимости». Эта скомпрометированная система вознаграждения становится основной мотивацией навязчивого употребления наркотиков.

В общем, в состоянии страстного желания люди испытывают разрыв между тем, что они желают в данный момент, и тем, что лучше всего отвечает их долгосрочным личным интересам. Тяга искажает способность наркоманов обрабатывать информацию из-за когнитивного диссонанса. Когнитивный диссонанс предполагает, что наркоманы могут модифицировать свои процессы рассуждений, чтобы поддерживать удовлетворение импульсов. Например, курильщик может рассуждать так: «Раз я курю, это не может быть очень опасно». Во время тяги решение выкурить всего одну сигарету рассматривается в более благоприятном свете. Хотя курильщики не испытывают тяги, смещение баланса между пользой и негативными последствиями будет мотивировать курильщиков бросить курить. То есть теперь в решении доминируют негативы (в том числе чувство вины и стыда), и заядлый курильщик недоумевает, как была допущена такая ошибка. Не замечая мощных сдвигов в мышлении во время тяги, курильщик может сделать вывод, что рецидив отражает недостаток силы воли или самоэффективности.

Как лучше всего бороться с тягой? Marlatt (2005) называет тягу океанскими волнами, которые нарастают до пикового состояния, а затем стихают. Однако наркоманы могут не осознавать, что их тяга может быть недолгой. То есть, испытывая тягу, наркоманы могут переоценивать продолжительность и интенсивность тяги. Итак, если мы думаем, что неприятные ощущения скоро пройдут, мы можем лучше подготовиться к сопротивлению. Таким образом, важным умением справляться с тягой является использование метакогнитивного процесса (думать о мышлении), который учит зависимых, как мысленно отступить от своего опыта и включиться в осознанные процессы, исследующие их опыт. Наркоманов учат рассматривать тягу как преходящие ощущения, наблюдать и принимать их такими, какие они есть, не прибегая к употреблению наркотиков. Эта метакогнитивная стратегия обеспечивает ментальное пространство между сигналом и побуждением или тягой.

Другая стратегия — изменить окружение. Ключевая роль внешних сигналов объясняет тот факт, что у ветеранов Вьетнама, пристрастившихся к героину и/или опиуму в конце войны, частота рецидивов была ниже, чем у других молодых наркоманов-мужчин в тот же период. То есть у 95 процентов солдат, которые были зависимы во Вьетнаме, не было рецидива, когда они вернулись в Соединенные Штаты. Они вернулись в среду, сильно отличающуюся от того места, где они стали зависимыми.

Психология, стоящая за тягой к пище, и как с ней справиться способность действительно ощущать вкус продуктов в их естественном состоянии.

Настроение влияет на тягу к еде, а тяга к еде также влияет на настроение. Тяга сложна и может быть вызвана несколькими причинами. Понимание пищевых продуктов, времени суток, фактора «еда как самолечение», пищевых аллергий и настроения перед тягой имеет важное значение и может быть рассмотрено в процессе оценки.

Пристрастию к еде способствуют несколько факторов:

Пристрастие как самолечение. Дефицит питательных веществ может вызвать у людей тягу к еде с необходимыми питательными веществами, или мы хотим изменить свое настроение, улучшить или понизить его.

Тяга как зависимость. Определенные пищевые продукты, особенно продукты, подвергшиеся технологической обработке, разработаны так, чтобы вызывать привыкание и вызывать тягу к еде.

Тяга как аллергия/чувствительность. Продукты, на которые у нас аллергия, также могут вызывать тягу к этим продуктам

Советы, как справиться с тягой к еде:

Уменьшите стресс, чтобы избежать склонности к наркотикам, вызывающим привыкание, в качестве механизма преодоления.
Поймите, что может понадобиться вашему мозгу: больше белка? Здоровые жиры или углеводы?
Подумайте о поддержке аминокислот, связавшись со специалистом в этой области.
Держите продукты, вызывающие привыкание, вне дома и избегайте посещения ресторанов.
Определите продукты, которые предшествуют или вызывают вашу тягу, и избегайте их.
Используйте альтернативные стратегии привлечения внимания, такие как компьютерные игры, отдых и физические упражнения.
Пейте воду в течение дня.
Если тяга к легкой пище не соответствует вашим целям в области питания, замените ее чем-то здоровым. Если вы любите картофель фри и кетчуп, запеките картофель фри на оливковом масле и получите кетчуп без сахара.
Простое полоскание рта крахмалистыми углеводами вызывает реакцию мозга и увеличивает энергию.
Планируйте перекусы заранее, чтобы, если вы что-то перекусите, это было полезно и сытно.

Питательная добавка для уменьшения тяги к еде

Комплекс витаминов группы В полезен для повышения уровня серотонина, тем самым улучшая настроение и способность организма усваивать углеводы.
Хром и L-глютамин помогают регулировать уровень сахара в крови и снижают тягу к углеводам и сахару.
Рыбий жир помогает снизить тягу к сахару за счет повышения чувствительности к инсулину.