Угнетенное состояние это: угнетённое состояние | это… Что такое угнетённое состояние?

Ипохондрия («угнетенное состояние»). Что такое «Ипохондрия («угнетенное состояние»)»? Понятие и определение термина «Ипохондрия («угнетенное состояние»)» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Ж
• З
• И
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Э
• Я

Один из психопатологических синдромов, отличительной чертой которого является необоснованная боязнь за собственное здоровье. Чаще всего страдающие ипохондрией люди не прислушиваются или не доверяют назначениям и советам врачей и от страха заболеть пытаются сами ставить себе диагнозы или заниматься самолечением. Причина подобного синдрома кроется в неврозах, также характерных для реактивных состояний и различных психозов.

Опасения страдающих ипохондрией людей чаще всего касаются сердца, желудочно-кишечного тракта, половых органов и головного мозга. Ипохондрики контролируют свое состояние с чрезмерной заботой и страхом. Они не только сами убеждены в правильности своих действий, но и убеждают в этом других, порой даже с агрессией и глубокой уверенностью в собственной правоте. При этом из-за чрезмерного внимания к внутренним органам, которые «подвержены опасности», нарушениям могут подвергнуться различные вегетативные системы, обеспечивающие связь этих органов с центральной нервной системой. К развитию ипохондрии чаще всего располагают определенные особенности личности, такие как депрессивность или тревожность и мнительность. Лечение ипохондрии чаще всего затрудняется, поскольку ипохондрики уверены, что их проблемы связаны с физиологическими заболеваниями, и стараются самостоятельно это доказать.

Лучше всего лечить ипохондрию психотерапевтическими методами, хотя бы для того, чтобы максимально уменьшить тревожность больного и значимость ипохондрических опасений. А медикаментозное лечение в данном случае противопоказано, чтобы не усиливать убежденность больного в том, что его недуг носит сугубо физиологический характер.

< Инфантилизм

Иппотерапия >

Популярные термины

Ипохондрия («угнетенное состояние»)

История одного ипохондрика

Этому пациенту всегда казалось, что он болен гораздо серьезнее других, что его боль – совершенно особенная, что в окно его палаты дует, что суп пересолен, а котлеты, напротив, слишком пресны. А еще он отказывался плавать в бассейне, потому что боялся утонуть.

Новости СМИ2

новое на сайте

• Секс с роботами: когда фантазия становится реальностью
• Почему женщины несчастны: взгляд мужчины
• Как вычислить психологического абьюзера в начале отношений: 6 признаков
• «Не могу понять, кто я и зачем я здесь»
• Ар-брют: искусство, которое зародилось в кабинете психиатра
• «Я пыталась откреститься от своей нерусскости»: (не)вымышленная история молодой тувинки, переехавшей в Москву
• Хейтспич, язык вражды и вербальная агрессия: как ненависть проявляется в речи
• «Ужасно боюсь измены мужа. Дело в том, что до свадьбы он давал поводы для ревности»

Сегодня читают

• Почему в семье Тепляковых все счастливы: психолог назвала 3 причины
• «Жду ребенка от африканца. Он меня бросил, родители настаивают на аборте»
• «Мой мужчина уходит к бывшей. Ей нужны его деньги»
• «Побег из офиса»: что вас ждет после увольнения в никуда — личный опыт
• 4 непростительные ошибки в начале отношений: признания женщин комментируют мужчины
• «Боюсь сойти с ума из-за отношения родителей, а к психологу они меня не пускают»

Psychologies приглашает

Telegram-канал Psychologies

ПОДПИСАТЬСЯ

новый номерОСЕНЬ 2022 №71

Подробнее

спецпроекты

Угнетенное состояние — Психология и психиатрия — 11.01.2018

/

анонимно, Женщина, 24 года

Здравствуйте, меня беспокоят длительные (примерно по 2 недели) ужасно депрессивные состояния, регулярные слезы, иногда желание разбить руки или голову об стену. Совершенно мрачное настроение, на ровном месте. После этого обычно бывают совершенно противоположные состояния — беспричинной радости, веселья, буквально хочется петь и я не понимаю, почему у меня было до этого плохое настроение. Этот период длится 1-2 дня, потом опять депрессия. В целом так уже прошло наверное больше года, меня это очень беспокоит, в моей жизни из-за этого нет никакой стабильности, я никогда не бываю в спокойном ровном состоянии. Скажите, к кому мне обратиться и можно ли что-нибудь с этим сделать? 24 года, девушка, живу одна. Мои близкие очень переживают, когда у меня депрессивные периоды.

Отвечает Юров Игорь Евгеньевич

психиатр

Здравствуйте! Это могут быть кратковременные фазы эндогенной (рекуррентной) депрессии, а еще вероятнее (учитывая, сменяющие депрессию, периоды «беспричинной радости и веселья») — биполярное аффективное расстройство или циклотимия. Точную диагностику должен проводить врач при детальном очном обследовании, подробном расспросе о всех нюансах этих состояний, истории, обстоятельств их появления и развития. Обращаться следует к грамотному ВРАЧУ-психотерапевту или психиатру.

Похожие вопросы

анонимно (Мужчина, 24 года)

Тяжелое состояние

Болит голова, вроде некомфортные ощущения в спине, то ли почек, то ли надпочечников. Возникают психические отклонения. Угнетённое состояние. Таблетки который выписал психиатр не помогают. Возникает плохое состояние через некоторое время,…

анонимно (Мужчина, 23 года)

Тяжелое состояние

Болит голова, некомфортные ощущения в спине своего рода жара. Возникают психические отклонения. Угнетённое состояние. Таблетки который выписал психиатр не помогают. Принимаю: трифтазин 4 таб. — 3раза в день, сульпирид -…

анонимно (Женщина, 31 год)

Депрессия у ребенка Угнетенное состояние

Добрый день. Моей дочери 8 лет. Всегда спокойная , послушная ,робкая , стеснительная ,добрая девочка . 4 месяца назад в нашей семье появился ещё один малыш. И что-то пошло не…

анонимно (Мужчина, 40 лет)

Угнетенное состояние

Здравствуете. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Мне 40 лет. Мужчина. Женат. Физически чувствую себя хорошо. Ничего не болит и небеспокоит. Проблема в следующем. Уже очень длительное время нахожусь в угнетенном…

анонимно

Угнетенное состояние и собственная никчемность

Здравствуйте. Даже не знаю с каких проблем начать… Ну самое главное- я чувствую,что не могу справиться с моим постоянно угнетенным состоянием,раздражительностью и обидчивостью. Полагаю,что это депрессия,причём очень давняя. В последнее…

анонимно

Угнетенное состояние, усталость от жизни

Здравствуйте, у меня возник вопрос Мне 33 года, и у меня ощущение усталости от жизни. Утром просыпаюсь с мыслями опять идти на работу, делаю наполовину все механически завтракаю, собираюсь, с…

анонимно

Странное состояние (головокружение, головные боли/)

Здравствуйте. Мне 20 лет. Расскажу по порядку. Все началось с головокружения. Ничего не кружилось и не вертелось, просто была какая-то слабость, особенно темнело в глазах при изменении позы тела. Первый…

23 вида депрессивных состояний

Источник: SanchaiRat/Shutterstock

Депрессия — это состояние поведенческого отключения. Обычно это возникает, когда индивидуальные модели инвестирования не удовлетворяют их потребности в психологической подпитке. В результате система отрицательных эмоций человека взвинчена, его система положительных эмоций ослаблена, и ему очень трудно начать новую деятельность. Хотя депрессия обычно имеет функциональный смысл, она также часто усугубляет ситуацию, приводя к порочному кругу отключения.

Ранее я отмечал, что модель поведенческого отключения приводит к идее о том, что существуют три широких класса, которые я назвал депрессивными реакциями, депрессивными расстройствами и депрессивными заболеваниями. Бывшая студентка, а ныне отличный психолог, Париса Монтазери, спросила, не напишу ли я пост с более подробным описанием различных видов депрессивных отключений. Поэтому я расширяю анализ, чтобы обозначить более конкретные виды депрессивного отключения. Я не считаю это «официальной классификацией», а скорее полезным ресурсом для людей, чтобы расширить свой словарный запас о том, что может быть причиной их (или близкого) отключения.

Вот 23 вида депрессивных реакций в алфавитном порядке:

1. На основе адаптации

Иногда называемая «ситуационной депрессией», она возникает, когда человек переживает важное жизненное событие, к которому он не может приспособиться, например, новая школа или рабочая среда, или семейная жизнь после развода. Ничто не кажется правильным в новой обстановке, и человек жаждет вернуться к тому, как все было. Если ситуация меняется, их настроение обычно приходит в норму. [Здесь стоит отметить, что проблемы/депрессии, связанные с адаптацией, у солдат и их семей после Второй мировой войны были одной из основных сил, породивших профессиональную психологию.]

2. Биполярность

Характеризуется людьми с очень разными «самосостояниями»: одна сторона — энергичная, восторженная, нормальная и прекрасная, а другая — совершенно иная, горькая, пессимистичная, безнадежная, или раздражительный. Это может проявляться как «сумасшедшие перепады настроения», вызванные стрессом или употреблением алкоголя, но часто отражают два совершенно разных способа видения или переживания мира, которые исполнительное «я» не может интегрировать, поэтому человек колеблется между ними.

3. Сложная тяжелая утрата/основанная на потере

Возникает, когда потеря — обычно любимого человека, например, супруга или ребенка — настолько важна, что ее невозможно обработать. Человек не может или, возможно, не хочет двигаться дальше.

4. Тупик/обнищавший

Это происходит, когда нет хороших путей для психологической подпитки: например, бедное сообщество, или кто-то живет в заброшенном месте или в состоянии бездомности.

5. Болезненные

Это неврологические и гормональные изменения, которые замыкают накоротко систему позитивных аффектов или подрывают систему негативных аффектов. Например, проблемы со щитовидной железой и инсульты в левом полушарии (где находятся более позитивные аффективные системы) связаны с депрессией. См. также двойное развитие или меланхолик.

6. Двойное развитие

Это хроническая модель развития, обычно начинающаяся в детстве (см. здесь подробное описание). Это особенно распространено, если были серьезные проблемы в привязанности или серьезное жестокое обращение с ребенком, оно полностью сбивает с рельсов или нарушает нормальную последовательность развития. Например, нормальные процессы поиска и приобретения, управляемые системой положительных эмоций, сильно затруднены. «Двойник» относится к тому факту, что человек почти всегда находится в слабовыраженном депрессивном состоянии, а затем периодически погружается в большой депрессивный эпизод.

7. Дистимический

Теперь это официально называется «стойкое депрессивное расстройство». Это относится к низкосортному негативному или «бла»-чувству, которое охватывает человека годами. Это связано с такими чертами личности, как низкая экстраверсия и невротизм, и когда-то считалось, что это «тип личности», называемый депрессивной личностью.

8. Экзистенциальная бессмысленность

Это возникает, когда человек чувствует, что нет более высокой цели или точки жизни, в которую он мог бы по-настоящему инвестировать. сами себя.» Оно может возникнуть после того, как человек утратит веру в свое религиозное воспитание или когда он попытается достичь своих жизненных целей и либо потерпит неудачу, либо обнаружит, что даже в успехе он пуст.

9. Основанный на неудачах

Возникает, когда человек вкладывает огромные средства в какое-то конкретное достижение (например, работу, исследовательский проект, деньги или характеристику личности, такую ​​как интеллект), и это терпит неудачу, что приводит к стыду. , потеря и паралич. Подобно осложненной тяжелой утрате, только здесь она возникает из-за переживания личной неудачи.

10. Беспомощность/бессилие

Это связано с полной неспособностью контролировать окружающую среду. Низкое чувство самоэффективности, слабое внешнее чувство контроля и/или реальная жизненная ситуация, когда вы попадаете в ловушку, попадаете в тюрьму или подвергаетесь жестокому обращению — например, домохозяйка, подвергшаяся насилию, или собаки Селигмана.

11. Безнадежность/Отчаяние

Это убеждение, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить результат. Гонка проиграна и никогда не может быть выиграна. Он может возникнуть на любом этапе жизни, но, вероятно, особенно распространен у пожилых людей. Я подумал об этом, когда читал эту статью о том, как депрессия сейчас свирепствует среди фермеров.

12. Одинокий/Изолированный/Заброшенный

Люди – социальные существа, которых важно знать и ценить. Многие люди проваливаются сквозь трещины в нашем современном индивидуалистическом обществе. Они живут одни или не имеют интимных отношений и чувствуют себя оторванными и неудовлетворенными. И одиночество довольно распространено в нашем обществе.

13. Меланхолик

Это глубокое физиологическое отключение не очень чувствительно к экологическим или психосоциальным вмешательствам, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Замедленная речь, трудности с подъемом с постели, нечеткие или искаженные когнитивные процессы (как при бреде) — это полное психобиофизиологическое отключение. Это пример «болезнеподобного» состояния депрессии.

14. Невротический синдром/синдром отрицательного аффекта

Высокий уровень невротизма (чувствительность к стрессу и негативным эмоциональным реакциям) с низкой переносимостью дистресса, невротический депрессивный индивидуум тревожен, беспокоен, склонен к размышлениям, защищается и стремится к совершенству.

15. На основе боли/травмы/болезни

Отстойно быть хронически больным или страдающим от боли. Достаточно сказано.

16. На основе личности

Хронические конфликты идентичности, проблемы с обработкой эмоций, хронические конфликты в отношениях и т. д. вызывают неудовлетворенность, замкнутость.

17. Послеродовой период

Роды — это серьезный процесс, как поведенческий, так и гормональный, сопровождающийся массовыми колебаниями в сочетании с большим стрессом. Если женщина уязвима, не получает достаточной социальной поддержки и не может найти общий язык со своим ребенком, вероятной реакцией будет отключение. И это часто порождает чувство вины и вины за то, что она плохая мать, что только усугубляет ситуацию.

18. Частный/разделенный

Внешне счастливый или «хороший», это когда человек переживает периоды сильного страдания, которое он не может понять, принять или поделиться с другими. Поэтому они страдают наедине, скрывают свои чувства и пытаются притворяться, пока не добьются успеха. Иногда, правда, они «дуют», а затем кончают тем, что убивают себя, и все вокруг не могут в это поверить, потому что они выглядели нормально. См. здесь для примера.

19. Основанный на ярости/обращение против других

Это кипящая, раздражительная паранойя, при которой другие видят причину всех своих проблем. Скорее всего, у этих людей есть история предательства или травм, от которых они не могут избавиться. Часто они плохо относятся к другим, что делает их только более изолированными и ожесточенными.

20. Сезонный

Как часто включается в официальные диагностические таксономии, такие как DSM (т. Это может быть связано с какой-то тенденцией к частичному переходу в спящий режим, что согласуется с основной логикой BSM.

21. Основанный на стыде/обращение против себя

Одна из наиболее распространенных черт, это проявляется, когда человек нападает на себя из-за своих чувств, поэтому он чувствует негатив, а затем нападает на себя из-за негатива. Это люди, которые «ненавидят быть такими» и ненавидят быть обузой. Они также, как правило, очень беспокоятся о критике со стороны других и социально тревожны.

22. Злоупотребление психоактивными веществами

Это вторично по отношению к зависимости от определенных веществ (лекарств, пищевых продуктов и т. д.), которые обычно принимаются для притупления боли. Затем либо боль возвращается, и человек чувствует себя хуже из-за проблем с употреблением вещества, либо человек останавливается, но остается чувство опустошенности и хроническая абстиненция и тяга.

23. Основанный на травме

Когда человек переживает травму, которая не может быть интегрирована в сознание, эпизодическая память и связанные с ней чувства остаются активными и давят на человека в виде воспоминаний, навязчивых образов, ночных кошмаров и т. д. Это изматывает, беспокоит и парализует.

Изображение в LinkedIn: best_nj/Shutterstock

NIMH » Депрессия

Обзор

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией) является распространенным, но серьезным расстройством настроения. Это вызывает серьезные симптомы, которые влияют на то, как вы себя чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, такими как сон, прием пищи или работа.

Чтобы поставить диагноз депрессии, симптомы должны присутствовать в течение как минимум двух недель.

Существуют разные виды депрессии, некоторые из которых развиваются в силу определенных обстоятельств.

• Большая депрессия , которая включает симптомы депрессии большую часть времени в течение как минимум 2 недель, которые обычно мешают человеку работать, спать, учиться и есть.
• Стойкое депрессивное расстройство (также называемое дистимией), которое часто включает менее тяжелые симптомы депрессии, которые длятся намного дольше, обычно не менее 2 лет.
• Перинатальная депрессия , которая возникает, когда женщина испытывает большую депрессию во время беременности или после родов (послеродовая депрессия).
• Сезонное аффективное расстройство , которое появляется и исчезает в зависимости от времени года, обычно начинается поздней осенью и ранней зимой и проходит весной и летом.
• Депрессия с симптомами психоза , тяжелая форма депрессии, при которой человек испытывает симптомы психоза, такие как бред (тревожные, ложные навязчивые убеждения) или галлюцинации (слышание или видение того, чего другие не видят или не слышат).

Лица с биполярным расстройством (ранее называемым маниакально-депрессивным расстройством или маниакально-депрессивным расстройством) также испытывают депрессивные эпизоды, при которых они чувствуют грусть, безразличие или безнадежность в сочетании с очень низким уровнем активности. Но человек с биполярным расстройством также испытывает маниакальные эпизоды или необычайно приподнятое настроение, при котором человек может чувствовать себя очень счастливым, раздражительным или «поднятым» с заметным повышением уровня активности.

Примеры других типов депрессивных расстройств, недавно добавленных в диагностическую классификацию Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) включает деструктивное нарушение регуляции настроения (диагностируется у детей и подростков) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

Признаки и симптомы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) признали, что наличие определенных психических расстройств, включая депрессию и шизофрению, повышает вероятность серьезного заболевания людей COVID-19. Узнайте больше о том, как получить помощь и найти поставщика медицинских услуг на веб-странице NIMH Help for Mental Ilnesses.

Если вы испытываете некоторые из следующих признаков и симптомов большую часть дня, почти каждый день в течение как минимум двух недель, вы можете страдать от депрессии:

• Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
• Чувство безнадежности или пессимизма
• Чувство раздражительности, разочарования или беспокойства
• Чувство вины, бесполезности или беспомощности
• Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий
• Снижение энергии, усталость или ощущение «замедления»
• Трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
• Проблемы со сном, раннее пробуждение или пересыпание
• Изменения аппетита или незапланированные изменения веса
• Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
• Боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением без явной физической причины, которые не проходят даже при лечении
• Суицидальные попытки или мысли о смерти или самоубийстве

Не каждый человек, страдающий депрессией, испытывает все симптомы. Некоторые люди испытывают только несколько симптомов, в то время как другие могут испытывать многие. Для постановки диагноза большой депрессии в дополнение к плохому настроению необходимы несколько стойких симптомов, но людям с небольшими, но неприятными симптомами также может быть полезно лечение. Тяжесть и частота симптомов, а также их продолжительность будут варьироваться в зависимости от человека и его или ее конкретного заболевания. Симптомы также могут различаться в зависимости от стадии заболевания.

Факторы риска

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах. Исследования показывают, что генетические, биологические, экологические и психологические факторы играют роль в депрессии.

Депрессия может возникнуть в любом возрасте, но часто начинается во взрослом возрасте. В настоящее время признано, что депрессия возникает у детей и подростков, хотя иногда она проявляется более выраженной раздражительностью, чем плохим настроением. Многие хронические аффективные и тревожные расстройства у взрослых начинаются с высокого уровня тревожности у детей.

Депрессия, особенно в среднем и пожилом возрасте, может сочетаться с другими серьезными заболеваниями, такими как диабет, рак, болезни сердца и болезнь Паркинсона. Эти состояния часто усугубляются при наличии депрессии, и исследования показывают, что у людей, страдающих депрессией и другим заболеванием, как правило, наблюдаются более тяжелые симптомы обоих заболеваний. Иногда лекарства, принимаемые для лечения этих соматических заболеваний, могут вызывать побочные эффекты, способствующие депрессии. Врач, имеющий опыт лечения этих сложных заболеваний, может помочь разработать наилучшую стратегию лечения.

Факторы риска включают:

• Личный или семейный анамнез депрессии
• Серьезные изменения в жизни, травма или стресс
• Некоторые соматические заболевания и лекарства

Лечение и терапия

Депрессию, даже самую тяжелую, можно вылечить. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. Депрессию обычно лечат лекарствами, психотерапией или их комбинацией. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, возможно, стоит изучить электросудорожную терапию (ЭСТ) и другие методы лечения стимуляции мозга.

Быстрый совет: Нет двух людей, страдающих депрессией одинаково, и не существует универсального лечения. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

Лекарства

Антидепрессанты — это лекарства, обычно используемые для лечения депрессии. Они могут помочь улучшить то, как ваш мозг использует определенные химические вещества, которые контролируют настроение или стресс. Возможно, вам придется попробовать несколько разных антидепрессантов, прежде чем вы найдете тот, который улучшит ваши симптомы и имеет управляемые побочные эффекты. Лекарство, которое помогло вам или близкому члену семьи в прошлом, часто будет рассмотрено.

Антидепрессантам требуется время — обычно от 4 до 8 недель — чтобы подействовать, и часто такие симптомы, как сон, аппетит и проблемы с концентрацией внимания, улучшаются до улучшения настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем решить, работает ли оно.

Если вы начнете принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием, не посоветовавшись со своим лечащим врачом . Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем прекращают прием лекарств самостоятельно, и депрессия возвращается. Когда вы и ваш поставщик медицинских услуг решили, что пришло время прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, поставщик медицинских услуг поможет вам медленно и безопасно снизить дозу. Резкое прекращение их приема может вызвать симптомы отмены.

Обратите внимание: В некоторых случаях дети, подростки и молодые люди до 25 лет могут испытывать усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы. В этом предупреждении Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также говорится, что пациенты всех возрастов, принимающие антидепрессанты, должны находиться под пристальным наблюдением, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Если вы планируете принимать антидепрессанты и вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, поговорите со своим лечащим врачом о любых повышенных рисках для здоровья вас или вашего будущего или кормящего ребенка.

Чтобы найти последнюю информацию об антидепрессантах, поговорите со своим лечащим врачом и посетите веб-сайт FDA.

Психотерапия

Некоторые виды психотерапии (также называемые «разговорной терапией» или «консультированием») могут помочь людям, страдающим депрессией, путем обучения новым способам мышления и поведения, а также тому, как изменить привычки, способствующие депрессии. Примеры доказательных подходов, специфичных для лечения депрессии, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию (ИПТ). Более подробная информация о психотерапии доступна на веб-странице NIMH Psychotherapies.

Мозговая стимуляция

Если лекарства не уменьшают симптомы депрессии, можно попробовать электрошоковую терапию (ЭСТ). Согласно последним исследованиям:

• ЭСТ может помочь людям с тяжелой депрессией, которым не удавалось почувствовать себя лучше с помощью других методов лечения.
• Электросудорожная терапия может быть эффективным методом лечения депрессии. В некоторых тяжелых случаях, когда необходима быстрая реакция или лекарства нельзя использовать безопасно, ЭСТ может быть даже вмешательством первой линии.
• Когда-то строго стационарная процедура, сегодня ЭСТ часто проводится амбулаторно. Лечение состоит из серии сеансов, обычно три раза в неделю, в течение двух-четырех недель.
• ЭСТ может вызывать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания, дезориентацию и потерю памяти. Обычно эти побочные эффекты краткосрочны, но иногда проблемы с памятью могут сохраняться, особенно в течение нескольких месяцев во время курса лечения. Достижения в области устройств и методов ЭСТ сделали современную ЭСТ безопасной и эффективной для большинства пациентов. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что вы понимаете потенциальные преимущества и риски лечения, прежде чем давать свое информированное согласие на прохождение ЭСТ.
• ЭСТ не вызывает боли, и вы не можете почувствовать электрические импульсы. Перед началом ЭСТ пациенту проводят кратковременную анестезию и дают миорелаксант. В течение часа после лечебного сеанса, который длится всего несколько минут, пациент просыпается и бодрствует.

Другие недавно введенные типы терапии стимуляции мозга, используемые для лечения лекарственно-устойчивой депрессии, включают повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (rTMS) и стимуляцию блуждающего нерва (VNS). Другие виды лечения стимуляции мозга находятся в стадии изучения. Вы можете узнать больше об этих методах лечения на веб-странице NIMH Brain Stimulation Therapies.

Натуральные продукты

FDA не одобрило никакие натуральные продукты для лечения депрессии. Пока исследования продолжаются, некоторые люди находят, что натуральные продукты, включая витамин D и травяную пищевую добавку зверобоя, помогают при депрессии. Не принимайте зверобой или другие пищевые добавки при депрессии, пока не поговорите со своим лечащим врачом. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Национального центра комплементарного и интегративного здоровья.

Как я могу получить помощь?

Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, начните с записи на прием к врачу. Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, который специализируется на диагностике и лечении психических заболеваний. Посетите веб-страницу NIMH Find Help for Mental Ilnesses, если вы не знаете, с чего начать.

Помимо лечения: что вы можете сделать

Как только вы начнете лечение, вы постепенно начнете чувствовать себя лучше. Вот другие советы, которые могут помочь вам или близкому вам человеку во время лечения депрессии:

• Старайтесь заниматься физической активностью. Всего 30 минут ходьбы в день могут поднять настроение.
• Старайтесь соблюдать установленное время сна и пробуждения.
• Регулярно питайтесь здоровой пищей.
• Делай, что можешь, как умеешь. Решите, что должно быть сделано, а что может подождать.
• Попробуйте связаться с другими людьми и поговорить с людьми, которым вы доверяете, о своих чувствах.
• Отложите важные решения, такие как женитьба или развод, или смена работы, пока не почувствуете себя лучше.
• Избегайте употребления алкоголя, никотина или наркотиков, в том числе лекарств, не прописанных вам.

Присоединиться к исследованию

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Цель клинических испытаний — определить, работают ли новые тесты или методы лечения и являются ли они безопасными. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы другие могли получить более качественную помощь в будущем.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Сегодня у нас есть новые и лучшие варианты лечения, благодаря тому, что выявили клинические испытания. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам.

Чтобы узнать больше или найти исследование, посетите:

• Веб-страница клинических испытаний NIMH: Информация об участии в клинических испытаниях
• Clinicaltrials.gov: текущие исследования депрессии: список клинических испытаний, финансируемых Национальным институтом здравоохранения (NIH), которые проводятся по всей стране
• Присоединяйтесь к исследованию: депрессия — взрослые: список исследований, в которых в настоящее время участвуют взрослые с депрессией, которые проводятся в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд,
.
• Присоединяйтесь к исследованию: депрессия — дети: список исследований, в которых в настоящее время участвуют дети с депрессией, которые проводятся в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд,
• Присоединяйтесь к исследованию: расстройства настроения, связанные с перименопаузой: список исследований расстройств настроения, связанных с перименопаузой, проводимых в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд,
.
• Присоединяйтесь к исследованию: послеродовая депрессия: список исследований послеродовой депрессии, проводимых в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд,
.

Узнать больше

Бесплатные брошюры и общие ресурсы

• Хронические заболевания и психическое здоровье: распознавание и лечение депрессии : В этой брошюре содержится информация о депрессии и психическом здоровье людей с хроническими заболеваниями, включая детей и подростков. В нем обсуждаются симптомы, факторы риска и варианты лечения.
• Депрессия : В этой брошюре содержится информация о депрессии, в том числе о различных типах депрессии, признаках и симптомах, о том, как ее диагностировать, о вариантах лечения и о том, как найти помощь для себя или близкого человека.
• Депрессия у женщин: 5 вещей, которые вы должны знать : В этой брошюре содержится информация о депрессии у женщин, включая признаки и симптомы, типы депрессии, характерные только для женщин, варианты лечения и способы получения помощи.
• Мужчины и депрессия : Мужчины и женщины могут испытывать депрессию по-разному. В этой брошюре описаны общие признаки и симптомы, а также варианты лечения депрессии у мужчин.
• Перинатальная депрессия : В этой брошюре содержится информация о перинатальной депрессии, в том числе о том, чем она отличается от «детской хандры», причинах, признаках и симптомах, вариантах лечения и о том, как вы или близкий вам человек можете получить помощь.
• Сезонное аффективное расстройство : Этот информационный бюллетень включает описание сезонного аффективного расстройства (САР), признаки и симптомы, способы диагностики САР, причины и варианты лечения.
• Сезонное аффективное расстройство: больше, чем зимняя хандра : Эта инфографика содержит информацию о том, как распознать симптомы САР и что делать, чтобы получить помощь.
• Подростковая депрессия: больше, чем просто капризность : Этот информационный бюллетень предназначен для подростков и молодых людей и содержит информацию о том, как распознать симптомы депрессии и как получить помощь.
• Совместно используемые ресурсы о депрессии : Поддержите осведомленность о депрессии и просвещение в своем сообществе. Используйте эти цифровые ресурсы, включая графику и сообщения, чтобы распространять информацию о депрессии.

Федеральные ресурсы

• Депрессия (MedlinePlus — также на испанском языке)
• Материнское психическое здоровье: депрессия и тревога во время беременности (Национальный институт детского здоровья и развития человека)

Исследования и статистика

• Журнальные статьи : Эта веб-страница содержит информацию о ссылках и выдержках из MEDLINE/PubMed (Национальная медицинская библиотека).
• Статистика: Великая депрессия : На этой веб-странице представлена ​​информация об имеющихся в настоящее время статистических данных о распространенности и лечении депрессии среди людей в Соединенных Штатах.

Мультимедиа

• Эксперты NIMH обсуждают менопаузальный переход и депрессию : Узнайте о признаках, симптомах, методах лечения и последних исследованиях.
• Минута психического здоровья: депрессия : Найдите минутку психического здоровья, чтобы посмотреть это видео о депрессии.
• Эксперт NIMH обсуждает сезонное аффективное расстройство (САР) : Узнайте о признаках, симптомах, методах лечения и последних исследованиях САР.
• Откройте для себя NIMH: персонализированная и целенаправленная терапия стимуляции мозга : терапия стимуляцией мозга может быть эффективным методом лечения людей с депрессией и другими психическими расстройствами. NIMH поддерживает исследования, изучающие, как сделать стимуляцию мозга более персонализированной и уменьшить побочные эффекты. В этом видео рассказывается о транскраниальной магнитной стимуляции и электросудорожной терапии при резистентной к лечению депрессии.
• Откройте для себя NIMH: открытие и разработка лекарств : Одним из самых захватывающих недавних достижений в исследованиях, финансируемых NIMH, является разработка быстродействующего лекарства от резистентной к терапии депрессии на основе кетамина.