Умирать не хочется: Не хочу умирать! — 145 ответов на форуме Woman.ru

не хочу жить, но и умирать не хочу

не хочу жить, но и …

06 марта 2019, 15:05

22 ответа

Последний — 14 февраля 2021, 16:23 Перейти

06 марта 2019, 15:20

#1

06 марта 2019, 15:22

#2

06 марта 2019, 15:24

#3

06 марта 2019, 15:24

#4

06 марта 2019, 15:28

#5

06 марта 2019, 15:30

#6

автор

Сейчас пишу и плачу. Нет никаких сил. С 12 лет у меня депрессия по сей день, когда мне 23. Никаких перспектив в жизни, никаких друзей и вообще ничего, плохие отношения с родственниками, на работу не берут нормальную, чувствую себя последним…. Не знаю за что уже держаться

06 марта 2019, 15:31

#7

Smarys

Поймите — ваша жизнь только в ваших руках! Займитесь спортом, займитесь собой, найдите хобби, найдите хоть какую то работу.. знакомьтесь, заводите связи и друзей..
автор, чем вы занимаетесь в будни? Какие мысли? Расскажите

06 марта 2019, 15:32

#8

06 марта 2019, 15:34

#9

Гость

Господи, да в таком возрасте все дороги открыты! При чем тут родственники? Перед вами огромный мир — вперед!!! На работу не берут — учитесь! Нет друзей — заведите! Кончайте ныть и начинайте жить! Это очень увлекательно и прекрасно!

06 марта 2019, 15:50

#10

автор

писать не кому не хочу, извините. даже сил и настроения на общение нет. ничего не хочется.еле держусь

06 марта 2019, 15:52

#11

06 марта 2019, 16:02

#12

06 марта 2019, 16:28

#13

Гость

Ищите мужа и ходите на свидания, хоть какой малохольный, да клюнет,из них добрые мужья получаются,желательно с квартиркой.

06 марта 2019, 16:28

#14

06 марта 2019, 16:30

#15

06 марта 2019, 18:03

#16

02 июня 2020, 08:24

#17

06 декабря 2020, 17:52

#18

Гость

Плачь больше дура

06 декабря 2020, 17:52

#19

06 декабря 2020, 17:53

#20

Гость

Плачь больше дура

09 февраля 2021, 10:58

#21

14 февраля 2021, 16:23

#22

Новые темы за сутки:

• Подскажите психолога

  13 ответов

• Не высыпаюсь

  2 ответа

• С этими людьми все же будет хорошо?

  10 ответов

• Глушу боль алкоголем

  3 ответа

• Может стоит обратиться к врачу или у кого то такое есть?

  3 ответа

• Помогают ли психологи?

  10 ответов

• Биохакинг.

  Улучшение памяти

  Нет ответов

• Антидепрессанты после неудачной попытки

  6 ответов

• Мне 30 лет, а в душе я уже старуха. У кого так же?

  14 ответов

• Боюсь уколов

  7 ответов

Популярные темы за сутки:

• Депрессия и невроз после развода. Сходила к психиатру теперь жалею

  20 ответов

• Мне 30 лет, а в душе я уже старуха. У кого так же?

  14 ответов

• Подскажите психолога

  13 ответов

• Помогают ли психологи?

  10 ответов

• С этими людьми все же будет хорошо?

  10 ответов

• Компульсивное переедание — враг номер один

  9 ответов

• Боюсь уколов

  7 ответов

• Антидепрессанты после неудачной попытки

  6 ответов

• Глушу боль алкоголем

  3 ответа

• Может стоит обратиться к врачу или у кого то такое есть?

  3 ответа

Следующая тема

• А Вас делаете глупости при ПМС,девочки?

  22 ответа

Предыдущая тема

• можно ли поменять характер человека?

  5 ответов

Я не хочу умирать! Цепляюсь за жизнь.

17 марта 2010, 23:50

#1

18 марта 2010, 00:03

#3

18 марта 2010, 00:07

#4

18 марта 2010, 00:07

#5

18 марта 2010, 00:11

#6

18 марта 2010, 00:16

#7

18 марта 2010, 00:23

#8

18 марта 2010, 00:55

#9

18 марта 2010, 01:41

#10

18 марта 2010, 02:00

#11

18 марта 2010, 02:11

#12

не умирайте,заставте себя отказаться от этого пагубного дела.

18 марта 2010, 05:15

#13

Я даже не знаю чем помочь,сама барахтаюсь 3 года

18 марта 2010, 06:53

#14

Подруга

приезжай ко мне, накормлю))

18 марта 2010, 08:00

#15

13, искренне сочувствую Вам, наверно, это урок, но все трудности, которые даются жизнью, нужно преодолевать, а зависимость убивает все качества, все цели… Желаю Вам здоровья, удачи и силы, чтобы Вы одержали победу!

Кстати, всем советую посмотреть фильм «Реквием по мечте», если будет желание и время!

18 марта 2010, 08:35

#16

18 марта 2010, 09:22

#17

18 марта 2010, 09:23

#18

18 марта 2010, 09:48

#19

18 марта 2010, 10:13

#20

18 марта 2010, 10:26

#21

18 марта 2010, 10:27

#22

18 марта 2010, 10:35

#23

Карроче, не можете сами справиться-к тому, кто профессионально поможет.

Потому что раз книги и т.п. вам на психику не столь воздействуют.

Чтобы начать работать с психикой, нужно просто взять и начать. Это уже ваша собственная сила воли.

Во-вторых, радоваться жизни вас тоже никто не научит. Посмотрите не под ноги, не по сторонам, в поисках еды.

Займитесь чем-то новым, в мире много всего интересного.

Или наоборот, «уйдите на время в себя». Почему вы хотите есть.

Заедаете обиды? Не принимаете свое тело?

Вы признали проблему, а это уже первый шаг. Долго на нем не торчите.)

И не кричите про умирать. Когда человек не хочет умирать-он действует.

Удачи.

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  106 ответов

• Звонова Анна Борисовна

  Акушерка

  5 ответов

• Ирина Костоглодова

  Семейный психолог

  13 ответов

• Галина Федулова

  Психолог

  7 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  229 ответов

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  149 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  358 ответов

• Басенкова Ольга

  Психолог

  37 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  91 ответ

• Юрий Анатольевич Ионов

  Психолог, Супервизор,. ..

  13 ответов

18 марта 2010, 10:36

#24

18 марта 2010, 10:39

#25

18 марта 2010, 10:50

#26

18 марта 2010, 10:52

#27

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 551 ответ

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 190 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  793 ответа

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 029 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия.

  .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

  208 ответов

18 марта 2010, 10:54

#28

Пеппи, мне кажется, что речь идёт о всех проблемах сразу.

«…начинаю есть всё подряд: сладкое, солёное…»

Еда как подмена жизни, острая еда — эквивалент переживаний. Ненасытность — потому, что подсознательно Автор чувствует, что еда это ещё не вся жизнь, но другие способы добрать полноту жизни не используются, снова следует попытка недостающее добрать за столом.

Такое ещё бывает со сном: человек практически непрерывно спит.

Жизнь это сон, сон есть жизнь.

18 марта 2010, 11:08

#29

18 марта 2010, 11:16

#30

18 марта 2010, 11:22

#31

я не врач, мои соображения имеют общий характер.

Вам удавалось наесться досыта, когда на душе стало хорошо (наблюдали за поведением хорошо поевшего кота?), и вы сказали себе: всё, я сыта, больше не хочется?

Фраза «сытый голодному не товарищ», возможно, содержит начало решения: когда вы чувствуете сытость, можно задать себе вопрос, чего бы ещё хотелось помимо еды.

18 марта 2010, 11:31

#32

18 марта 2010, 14:02

#33

18 марта 2010, 14:19

#34

Забыла сказать, что рвоту я себе, Слава Богу, ни разу не вызывала! Может, это переедание, обжорство(называйте как хотите), но проблема есть, и её нужно решать! У меня все симптомы булимии, кроме рвоты! Я не ору, каждого может затянуть эта грязь!

18 марта 2010, 14:58

#35

18 марта 2010, 15:03

#36

18 марта 2010, 15:50

#37

Автор

33, Я не знаю, о каких подростках Вы говорите. .. Это может случиться с каждым, думаете, я хотела таких последствий? Я не знала о них даже… и в случившемся не виновата!

Забыла сказать, что рвоту я себе, Слава Богу, ни разу не вызывала! Может, это переедание, обжорство(называйте как хотите), но проблема есть, и её нужно решать! У меня все симптомы булимии, кроме рвоты! Я не ору, каждого может затянуть эта грязь!

Новые темы

• Муж узнал, что его отец — не родной

  Нет ответов

• Почему в любой обуви пальцы упираются и болят?

  Нет ответов

• Что написать парню?

  5 ответов

• Любите ли вы общаться в живую?

  5 ответов

• Это алкоголик или нет?

  3 ответа

18 марта 2010, 15:53

#38

Гость

хоспади, от булимии еще никто не умирал, ну испортишь себе желудочный тракт маленько и посидишь на кашках пару лет, прыщи полечишь, все! Я тоже думала тут раковый пациент.

18 марта 2010, 16:47

#39

18 марта 2010, 23:00

#40

Автор

Спасибо всем за ответы, но это действительно советы для просто худеющих… Анорексия и булимия — это не шутки, от этих болезней умереть не лучше, чем от рака! Мой организм не нуждается в таком количестве пищи, это просто зависимость! Такая же, как и наркомания! Это не депрессия, это — образ жизни, такое состояние уже 1 год после анорексии!

18 марта 2010, 23:08

#41

19 марта 2010, 01:07

#42

Гость

такое впечатление, будто автор не знает, как от булимии умирают. как раз из-за рвоты — еда не усваивается в организме и человек умирает от истощения.

Автор, хватит жрать, займитесь делом.

19 марта 2010, 16:38

#43

19 марта 2010, 18:21

#44

19 марта 2010, 22:52

#45

20 марта 2010, 13:12

#46

20 марта 2010, 16:15

#47

20 марта 2010, 20:15

#48

21 марта 2010, 23:37

#49

22 марта 2010, 19:13

#50

Я не хочу умирать — Уилл Джей (музыкальное письмо)

Я не хочу умирать — Уилл Джей (музыкальное письмо) — Cifra Club

org/BreadcrumbList»>
1. Начальная страница ►
2. ж ►
3. Уилл Джей ►
4. я не хочу умирать

Ainda não temos a cifra desta música. Вклад!

Парня, с которым я ходил в школу, вчера сбила машина
Мы даже не были друзьями, но это все равно ударило меня таким же образом
И это заставило меня задуматься, если бы той ночью я шел по той же улице
Это могло бы это был я, это мог быть я

А в 2 часа ночи его родителям звонят из копов
Причиной смерти был пьяный водитель, мы сожалеем о вашей утрате
Не могу представить, каково это хоронить ребенка
Ты переживешь, ты переживешь

Ты просто никогда не знаешь, когда ты уйдешь
Я боюсь, что мое время придет
И они скажут, что я был слишком молод
Теперь я лежу в постели, весь в голове
Думая о том, чтобы оставить этот мир позади
Я не хочу умирать

И быть телом в десяти футах под землей
Все, кого я люблю привыкает к тому, что меня нет рядом
Жизнь наконец-то налаживается, я знаю, что однажды она закончится
Но не забирай меня пока, пожалуйста, не забирай меня пока

Ты просто никогда не знаешь, когда ты уйдешь
Я боюсь, что мое время придет
И будет столько всего, что я еще не успел еще не сделано
Теперь я лежу в постели, все в моей голове
Думая о том, что я не смогу попрощаться
Я не хочу умирать

Я не хочу, я не
Я не хочу, я не хочу ‘нет, я не хочу умирать
Я не хочу, я не хочу
Я не хочу, я не хочу умирать
Я не хочу, я не хочу
Я не надо, я не хочу умирать
Не хочу, не хочу
Не хочу, не хочу, не хочу умирать

Не хочу, не хочу
Не хочу, не хочу, Я не хочу умирать
Я не хочу, я не хочу
Я не хочу, я не хочу умирать
Я не хочу, я не хочу
Я не хочу , я не хочу, я не хочу умирать
я не хочу, я не хочу
я не хочу, я не хочу, я не хочу

сегодня утром я включил новости и Я посмотрел ему в лицо
Думаю, я никогда не думал, что кто-то может умереть в нашем возрасте
Так что я звоню своей семье, всем друзьям, которых я не видел
Это мог быть я, это мог быть я

00:00 / 00:00

Outros vídeos desta música

ver +

---

Repetir

Outros vídeos desta música

Compartilhar нет Facebook Compartilhar нет Twitter

Afinacão da cifra

Você também pode ouvir cada corda da afinação selecionada.»/>

E A D G B EEb Ab Db Gb Bb EbD G C F A DDb Gb B E Ab DbC F Bb Eb G C

Cebolão em DCebolão em ERio Abaixo

Афинадор онлайн

• Больше нет приложений для Afinador

• Descontos nos produtos Cifra Club

• Prioridade de compra em Lançamentos

• Предварительный заказ

• Ajude a produzir mais conteúdo

Ver todos os commentários

1. Никогда не был влюблен

2. таких ночей

3. Замужем за музыкой

5. Мне нужен контроль

6. Не для записи с вами

7. Устроиться на моем пути

8. Акварель

9. Версия Любви

10. Разговор во сне

11. Дым от далеких пожаров

12. Я не хочу умирать

13. Ведущий человек

14. Гангста

15. К настоящему времени

16. Заполните пробелы

17. Джентльмен

19. Дом, который я раньше называл домом

20. Тоска по дому

Ver mais

• Quem são Os Gilsons? Conheça a biografia da cara da nova MPB

• Начинающий гитарист? Conheça os tipos de ponte de Guitarra

• 15 cifras de Alceu Valença para você aprender hoje

• Seguro de Instrumentos Musicais: proteja o seuequipamento!

Больше сообщений в блоге

1. Супермен ИМ5
2. Ближе Новый район
3. Все о U ИМ5
4. Не могу остаться в стороне ИМ5

• Хип-хоп/рэп Венгерский хип-хоп

• Хип-хоп/рэп Tribo da Periferia

• Форро Джапаозин

• Сертанехо Энрике и Хулиано

• Сертанехо Лео Магальяйнс

• Арроча Унха Пинтада

Между

Cifra Club PRO

Tenha acesso a benefícios exclusivos no App and no Site

Quero ser PRO

• Chega de anúncios

• Prioridade de compra em lançamentos
• Больше recursos нет приложения для Afinador

• Атендименто Приоритарио
• Descontos nos produtos Cifra Club

• Ajude a produzir mais conteúdo

00:00 / 00:00

фечар Инициар/Паусар subir/descer скорость

суицидальных мыслей или угроз | Kaiser Permanente

Пропустить навигацию

Обзор

Самоубийство является основной причиной смерти людей большинства возрастных групп. Но часто люди, серьезно подумывающие о самоубийстве, на самом деле не хотят умирать. Они могут думать, что самоубийство — единственный способ решить их проблемы и положить конец их боли.

Люди с суицидальными мыслями могут не обращаться за помощью, потому что чувствуют себя беспомощными, безнадежными или бесполезными. Эти чувства могут быть вызваны проблемами с психическим здоровьем, такими как депрессия. Эти проблемы можно лечить. Важно обратиться за помощью, когда возникают суицидальные мысли. При лечении вы почувствуете себя лучше.

Многих людей посещают мимолетные мысли о смерти. Это меньшая проблема и отличается от активного планирования попытки самоубийства. Риск самоубийства выше, если кто-то часто думает о смерти и самоубийстве или если он составил план самоубийства.

Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Если вы или кто-то из ваших знакомых рассказывает о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом эмоциональном расстройстве , немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

• Позвоните на линию помощи при самоубийствах и кризисных ситуациях по телефону 988 .
• Позвоните по номеру 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
• Отправьте сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.

Попробуйте сохранить эти номера в своем телефоне.

Посетите 988lifeline.org , чтобы получить дополнительную информацию или пообщаться в онлайн-чате.

Кто находится в группе риска

Большинство людей, которые серьезно думают о самоубийстве или пытаются совершить самоубийство, подвержены одному или нескольким из следующих рисков:

• История попыток самоубийства
• Семейный анамнез суицидальных попыток или завершенного суицида
• Личная или семейная история тяжелой тревоги, депрессии или других проблем с психическим здоровьем, таких как биполярное расстройство или шизофрения
• Проблемы с наркотиками или алкоголем (расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ)

Вероятность самоубийства наиболее высока, когда у человека есть план самоубийства, который включает:

• Наличие средств для попытки самоубийства или причинения вреда другому человеку, таких как оружие или таблетки.
• Назначив время и место для попытки самоубийства.
• Думая, что нет другого способа решить проблему или прекратить боль.

Люди, которые думают о самоубийстве, часто не могут решить, выбрать жизнь или смерть. Имея сострадание и поддержку, они могут выбрать жизнь.

Предупреждающие знаки

Предупреждающие признаки самоубийства могут меняться с возрастом. Например:

• У детей и подростков они могут включать недавний разрыв отношений.
• У взрослых они могут включать недавнюю потерю работы или развод.
• У пожилых людей они могут включать недавнюю смерть партнера или диагностированное неизлечимое заболевание.

Не бойтесь говорить с кем-то, если вы о нем беспокоитесь. Разговоры о самоубийстве могут на самом деле помочь предотвратить самоубийство.

Проверьте свои симптомы

Вы обеспокоены тем, что вы или кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве?

Да

Самоубийство

Нет

Самоубийство

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Мужской

Мужской

Женский

Женский

• Если вы трансгендер или небинарный человек, выберите пол, соответствующий частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище) теперь в районе, где у вас есть симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым себя идентифицируете.
• Если у вас есть некоторые органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти этот инструмент сортировки (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.

Вы серьезно думаете о попытке самоубийства?

Да

Риск самоубийства

Нет

Риск самоубийства

Вы недавно пытались покончить жизнь самоубийством?

Да

Недавняя попытка самоубийства

Нет

Недавняя попытка самоубийства

Вы думаете о самоубийстве, но у вас нет плана?

Да

Думаете о самоубийстве, но не имеете плана

Нет

Думаете о самоубийстве, но не имеете плана

Вы часто думаете о смерти или самоубийстве?

Да

Частые мысли о смерти или самоубийстве

Нет

Частые мысли о смерти или самоубийстве

Считаете ли вы, что кто-то из ваших знакомых строил планы самоубийства?

Да

Беспокойство о ком-то, у кого может быть план самоубийства

Нет

Беспокойство о ком-то, у кого может быть план самоубийства

Вызывает ли беспокойство по поводу жестокого обращения чувство беспокойства или депрессии?

Да

Обеспокоенность жестоким обращением, вызывающим чувство тревоги или депрессии

Нет

Беспокойство по поводу жестокого обращения, вызывающего чувство тревоги или депрессии

Вы обеспокоены причинением себе вреда?

Это может включать в себя такие действия, как порезы, ожоги или намеренное удушение, или проталкивание предметов под кожу (например, кусков металла, стекла или дерева). Люди, совершающие эти действия, обычно не пытаются покончить с собой, но результаты все равно могут быть опасными.

Да

Опасения по поводу членовредительства

Нет

Опасения по поводу членовредительства

Вы обеспокоены тем, что чувство депрессии или мысли о самоубийстве не проходят?

Да

Ощущение депрессии или мысли о самоубийстве не проходят

Нет

Ощущение депрессии или мысли о самоубийстве не проходят нуждаться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такие заболевания, как диабет, ВИЧ, рак или сердечно-сосудистые заболевания, возможно, вам придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, растительные лекарственные средства или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Последние события со здоровьем , например хирургическое вмешательство или травма. Подобные события могут вызвать симптомы впоследствии или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему в домашних условиях.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете). Возможно, вам понадобится уход раньше.

Риск попытки самоубийства максимален, если:

• У вас есть средства для самоубийства, такие как оружие или лекарства.
• Вы назначили время и место для этого.
• Вы думаете, что нет другого способа решить проблему или прекратить боль.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Судя по вашим ответам, вам может понадобиться помощь немедленно . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу прямо сейчас, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, если:
  • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя автомобилем сами или поручив вам водить кого-то другого.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить ваше движение.

Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Если вы или кто-то из ваших знакомых рассказывает о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом эмоциональном расстройстве , немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

• Позвонить в Службу помощи жертвам самоубийств и кризисных ситуаций по телефону 988 .
• Позвоните по номеру 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
• Отправьте сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.

Попробуйте сохранить эти номера в своем телефоне.

Обратитесь за медицинской помощью сегодня

Судя по вашим ответам, вам может понадобиться медицинская помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Звоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните в службу 911 или в другие экстренные службы по номеру .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь отвезти их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить по номеру 9.11 для медицинской транспортировки в больницу.

Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Если вы или кто-то из ваших знакомых рассказывает о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом эмоциональном расстройстве , немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

• Позвонить в Службу помощи жертвам самоубийств и кризисных ситуаций по телефону 988 .
• Позвоните по номеру 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
• Отправьте текстовое сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.

Попробуйте сохранить эти номера в своем телефоне.

Уход за собой

Если вы думаете о самоубийстве, вам может помочь поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Может быть нелегко обратиться за помощью, но это так важно. Нам всем время от времени нужна поддержка, и есть люди, которые хотят помочь.

Подумайте о том, чтобы поговорить с:

• Доверенным членом семьи, другом или духовным советником.
• Медицинский работник, например, ваш врач или консультант.
• Другие ресурсы по охране психического здоровья, такие как местное агентство по охране психического здоровья или программа помощи сотрудникам.

Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Если вы или кто-то из ваших знакомых рассказывает о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом эмоциональном расстройстве , немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

• Позвонить на линию помощи при самоубийствах и кризисных ситуациях по номеру 988 .
• Позвоните по номеру 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
• Отправьте сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.

Попробуйте сохранить эти номера в своем телефоне.

Посетите 988lifeline.org , чтобы получить дополнительную информацию или пообщаться в онлайн-чате.

Семья и друзья: Как помочь

Возможно, вы сможете помочь тому, кто думает о самоубийстве.

Если у человека есть план причинить вред себе или кому-либо еще, позвоните по номеру 911.

Где можно получить помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Если вы или кто-то из ваших знакомых рассказывает о самоубийстве, членовредительстве, кризисе психического здоровья, кризисе, связанном с употреблением психоактивных веществ, или любом другом виде эмоциональный стресс, немедленно обратитесь за помощью. Вы можете:

• Позвонить в Службу помощи жертвам самоубийств и кризисных ситуаций по телефону 988 .
• Позвоните по номеру 1-800-273-РАЗГОВОР ( 1-800-273-8255 ).
• Отправьте сообщение HOME на номер 741741 , чтобы получить доступ к строке экстренного сообщения.

Попробуйте сохранить эти номера в своем телефоне.

Посетите 988lifeline. org , чтобы получить дополнительную информацию или пообщаться в онлайн-чате.

Другие вещи, которые вы можете сделать

• Позаботьтесь о собственной безопасности. Если вы чувствуете себя в безопасности, оставайтесь с человеком или попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, остаться с ним, пока не прибудет помощь.
• Говорите о ситуации как можно откровеннее. Скажите человеку, что вы не хотите, чтобы он умер или причинил вред другому человеку.
• Проявите понимание и сострадание. Не спорьте с человеком и не отрицайте его чувства. Спор с человеком может только усилить его чувство потери контроля над своей жизнью.

Если вы думаете, что кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве, предложите ему обратиться за консультацией.

• Вы могли бы помочь им найти терапевта.