Управление подсознанием: 5 эффективных способов
Управление подсознанием помогает изменить установки и стереотипы, обрести уверенность в себе, добиться успеха, переписать сценарий жизни на свое усмотрение.
Научно доказано, что подсознание влияет на качество жизни. Это склад, в котором хранятся знания и опыт. С их помощью можно программировать мозг, побуждать человека идти в нужном направлении. Психологи разработали несколько способов как управлять подсознанием. Эффективны ли они?
Содержание
- Определение и функции подсознания
- Сила подсознания и возможности человека
- Методики работы с подсознанием
- Перепрограммирование
- Депрограммирование
- Программирование
- Как подсознание влияет на нашу жизнь
- Как управлять подсознанием
- Аффирмация
- Визуализация
- Самовнушение
- Медитация
- Закладка мыслей
- Правила в работе с подсознанием
- Популярные книги по работе с подсознанием
- Выводы
Определение и функции подсознания
Итак, подсознание – это часть психики, руководящей поступками в те моменты, когда сила воли и сознание отключены.
Это огромный, практически безразмерный банк, куда мозг собирает данные. Там хранится все, что происходит на протяжении жизни. По подсчетам ученых, к 21 году в подсознании будет информации больше, чем в полном сборнике Британской энциклопедии.
Подсознание выполняет ряд функций:
- Самая главная — сбор и обработка данных. За свою жизнь человек получает много знаний. Большая часть из них забывается. Однако на самом деле данные собираются в «банке». В критической или стрессовой ситуации они всплывают наружу.
- Другая функция связана с вдохновением, творческим озарением и интуицией. Перечисленные состояния сложно вызвать с помощью головного мозга. Но, если научиться управлять подсознанием, в нужный момент их можно «достать».
- Подсознание моделирует поведение в повторяющихся ситуациях. К примеру, при прикосновении к чему-то горячему, человек инстинктивно убирает руку. Это бессознательное, ничем не контролируемое действие. Оно не требует предварительного обдумывания и сопоставления данных.
- Часто из-за подсознания человек действует вопреки мнению большинства, против собственных установок. Один из примеров – женщины, выросшие в семье без отца. Многие из них «наследуют» такие же отношения. Они рожают и воспитывают ребенка в одиночку.
Не стоит путать подсознание с сознанием. Последнее можно контролировать. В первом же случае все намного сложнее. Чтобы управлять подсознанием, нужно прилагать больше усилий.
Сила подсознания и возможности человека
Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.
На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:
- Воспитание. Здесь имеются в виду знания, заложенные не только родителями, но также воспитателями в детском саду и учителями. Слова прочно заседают в мозгу ребенка. В будущем ему будет сложно справиться с привитыми в детстве комплексами и страхами. Помочь может квалифицированный психолог.
- Средства массовой информации. На экранах телевизоров, в печатных изданиях и глянцевых журналах ежедневно мелькают сотни образов. Они действуют на подсознание незаметно и очень тонко. Не зря СМИ считают отличным способом незаметно управлять большим количеством людей, заставляя их делать то, что нужно. Поэтому рекомендуется тщательно отфильтровывать данные СМИ. Это поможет по-другому посмотреть на себя и на происходящее вокруг.
- Родственники, друзья, знакомые, коллеги. Эти люди тоже влияют на подсознание. Хороший пример – плохая компания в подростковом возрасте. Сначала человек начинает курить и употреблять спиртные напитки только для того, чтобы в нее влиться. Однако позже ему кажется, что он хочет вести себя так сам.
- Приобретенные навыки и привычки. Действия, повторяющиеся несколько раз на протяжении определенного промежутка времени и в одинаковых ситуациях, становятся привычными и программируют подсознание. Человек выполняет их «на автомате». В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.
- Манипуляции. Некоторые люди знают, как управлять подсознанием других. Они успешно пользуются этими техниками. Одна из них – провокации, выведение на эмоции.
Помочь может квалифицированный психолог.
В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.
Методики работы с подсознанием
Управление подсознанием каждого человека носит индивидуальный характер. Все люди имеют свой характер и по-разному воспринимают окружающий мир. Поэтому психологи разработали три отдельных методики.
Перепрограммирование
Позволяет изменить сохраненный в подсознании жизненный опыт, подменить привычные шаблоны.
Главное предназначение перепрограммирования – формирование новых поведенческих навыков и открытие новых перспектив.
Техника помогает убрать из головы негативные эмоции. Она предполагает использование положительных и нейтральных установок. Есть несколько примеров методики: медитация и аффирмации.
Депрограммирование
Эта методика подразумевает борьбу со стереотипами и страхами. Для начала человеку нужно признать их наличие. И только после этого включаться в работу.
Перед тем, как депрограммировать мышление, необходимо найти причины внутренних проблем. Потом идет анализ и поиск рационального решения.
Примером является дианетический одитинг. Это техника, позволяющая найти и пройти болезненные ситуации и эмоции из прошлой жизни. После работы человек становится более счастливым и удовлетворенным.
Программирование
Работа с человеком, введенным в транс. Сознание проникает вглубь подсознания, начинает его контролировать и управлять им.
К программированию относится техника гипноза и самогипноза.
Как подсознание влияет на нашу жизнь
В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.
Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.
Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.
В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить.
Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.
Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.
Как управлять подсознанием
Разработано несколько довольно эффективных способов управления подсознанием. Регулярное выполнение этих простых упражнений поможет изменить свою жизнь и восприятие окружающего мира.
Аффирмация
Это одна из техник самовнушения. Человек дает своему подсознанию поручение достичь какую-то цель. И это работает.
Свои желания и стремления нужно представлять четкими фразами. Формируя их, важно помнить несколько простых правил:
- Нельзя применять частицу «не». Фразой «хочу быть здоровым» лучше заменить фразу «хочу не болеть».
- О целях и пожеланиях говорить в настоящем времени, представлять, что они уже достигнуты.
- Выражать свои мысли нужно максимально конкретно. Взять, к примеру, богатство. Получить его можно многими способами, в том числе и через наследство. Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.
Поэтому лучше просить улучшения материального состояния одновременно со здоровьем и успехом для близких и родных людей.Повторять аффирмации нужно ежедневно и даже по несколько раз в день. Лучше записать их на лист бумаги и разместить на видном месте. Каждый раз, когда запись будет попадаться на глаза, ее следует прочитать. Делать это нужно с положительными эмоциями.
Визуализация
Этот способ управлять подсознанием предлагает создать картину той действительности, которая принесет счастье и удовлетворение. Сделать это несложно. Сначала определитесь с желаниями, а потом мысленно представьте, что они уже сбылись.
Важно помнить, что достижение целей – это кропотливая работа, которая растягивается на месяцы и годы. Ускорить процесс поможет гармония между сознанием и подсознанием, а также умение управлять ими. Нужно сосредоточиться на желаниях, обдумывать их несколько раз в день, возможно, добавляя какие-то детали и мелочи. Можно даже использовать реальные предметы.
К примеру, при желании подписать выгодный контракт, психологи рекомендуют приобрести ручку, которая в будущем будет использована именно в этих целях.
Помимо фантазий на тему успеха визуализация подразумевает полный отказ от отрицательных эмоций. В подсознание нужно «загружать» картины благоприятного исхода ситуации. Только так вы сможете изменить их ход в повседневной жизни.
Самовнушение
Эта техника работы с подсознанием похожа на аффирмации. Единственное отличие – желания не нужно писать на бумаге.
С помощью самовнушения можно запрограммировать себя на успех в будущем и решить проблемы в повседневной жизни.
Записать в подсознании какую-то мысль довольно легко. Нужно лишь повторять ее при любой возможности. При этом важно быть уверенным, что случится именно так, как хочется.
Внушаемые мысли должны быть положительными. Негативные установки также сбываются. К примеру, если человек боится простудиться в сезон разгула эпидемии гриппа, скорее всего, он заболеет.
Медитация
С помощью медитации можно обрести гармонию с подсознанием и внутренним «Я». Заниматься ею нужно перед определением целей на будущее и при их достижении.
Медитация помогает понять, что нужно для счастья. Это возможность проверить правильность приоритетов, а также посмотреть, не влияют ли на жизнь чужое мнение и взгляды.
Закладка мыслей
По мнению психологов, подсознание слышит человека. Поэтому нужно постоянно с ним общаться. Эта техника похожа на визуализацию. Представляйте успех и эмоции, которые он с собой принесет.
Подходящий пример управления подсознанием таким способом – презентация нового проекта для коллег. Если все пройдет гладко, будет продвижение по карьерной лестнице. Закладка мыслей в этом случае предлагает представить, что речь имела небывалый успех среди всех присутствующих. Подумайте, какие эмоции вы испытаете в этот момент. Может, это будет радость, счастье, окрыленность, эмоциональное возбуждение. Любыми чувствами нужно наслаждаться.
Успех от любого дела следует закрепить в подсознании, как уже свершившийся факт. Только так получится достичь всех поставленных целей.
Правила в работе с подсознанием
Психологи выделяют 8 правил, как можно управлять своим подсознанием:
- В жизни нет места отрицательным эмоциям. Злоба, обида, раздражение мешают принимать правильные решения.
- Мышление должно работать правильно. Иногда его нужно корректировать.
- Важно избавиться от общепринятых стереотипов. Действуйте согласно личным принципам, а не руководствоваться мнением других людей.
- Не спешите. Научиться управлять подсознанием сложно. Поэтому не стоит паниковать, если что-то не получается.
- Выделяйте время на полноценный отдых. Это касается сна и перерывов на работе. Только так получится привести мышление в порядок.
- Совершайте поступки, которые принесут положительные эмоции. Подсознание их запомнит.
- Радовать себя после достижения цели. Хорошее настроение поможет, не останавливаясь, идти вперед.
- Важно помнить, что подсознание – своеобразный деловой партнер. За некую плату оказывает ряд услуг. Отплатить можно похвалой, благодарностью от окружающих или приятным сюрпризом.
Еще одно правило касается жизни в целом. Рекомендуется дать ей оценку. Если все устраивает, смело ставьте высокую отметку. В противном случае пересмотрите поведение и приоритеты, найдите ошибки и исправьте их. Благодаря этому, в подсознании появится новая программа на успех.
Популярные книги по работе с подсознанием
О том, что такое подсознание, и как им управлять, рассказывает множество литературных изданий. Однако наиболее полная и понятная информация содержится в нескольких из них:
- «Книга-мечта. Волшебство на каждый день», Джил Эдвардс. Автор рассказывает, как изменится жизнь, если в голове будет гармония.
- «Секрет», Ронда Берн. По мнению Ронды, подсознание имеет неограниченные возможности. Но не все могут ими воспользоваться для управления жизнью.
- «Пианино на берегу», Джим Дорнан. Рассказывает, как контролировать подсознание с помощью визуализации. Автор делится личным опытом и успехами.
- «Думай и богатей», Наполеон Хилл. Это учебник, который помогает становиться успешными в различных сферах жизни. Он учит управлять эмоциями и мыслями.
- «Парите вместе с орлами», Билл Ньюмен. Произведение учит любить себя, управлять подсознанием и жизнью.
Есть много других книг, чтение которых поможет увидеть ошибки, переосмыслить поведение и научиться достигать поставленные цели.
Выводы
Навык управления подсознанием открывает перед человеком большие горизонты. Он может легко настроиться на успех во всех делах, оградив себя от негативных эмоций и боязни провала. Получить желаемое будет легко. Достаточно четко определиться с целями и вести себя так, будто они достигнуты.
Управление подсознанием другого человека и как такое возможно?
Содержание
Здравствуйте, уважаемые мои читатели и посетители сайта! Хотелось бы затронуть особенно важную тему на сегодняшний день, а именно: как управлять подсознанием другого человека и как научиться использовать эти познания.
Под словом «использовать», не надо находить подводные камни, ведь это совершенно нормально. Вы со мной не согласны? Тогда давайте попробуем разобраться вместе в этом деликатном вопросе. О том, что такое подсознание мы с вами уже разбирались на страницах блога, почитать можно тут: “Как работает подсознание и что оно может дать любому человеку”.
Манипуляция – это хорошо или плохо?
Как-то так повелось, что слово «пользование» вызывает в основном, негативные эмоции и настрой. И вам, наверняка, захочется спросить: «Манипулировать разве хорошо?», отвечу встречным вопросом: «Общаться разве хорошо?» Озадачил? Так вот, знайте, что вы применяете манипуляции каждый день.
Назначая встречи, ведя деловые переговоры, общаясь с другом за чашечкой кофе, в уютном кафе, да просто живя в социуме, вы в каждом случае пытаетесь дать собеседнику посыл, на подсознательном уровне, и выжидаете обратную связь, его реакцию, действия. Все это, ничто другое, как попытка управлять – манипулировать.
Что говорит психология?
С психологической точки зрения, при попытке влияния, человек пытаетесь добраться до подсознания, обходя при этом сознание. Ведь сознание, способно контролировать любую получившую информацию и даже воспротивиться ей. Область чувств этого не может, она ждет зеленый свет от сознательности. По этому, техника управления сверхсознанием, носит в себе больше скрытый характер.
Но, несмотря на это, выделяют две сферы влияния:
- Директивная (прямая)
- Косвенная (скрытая)
Директивное воздействие, обычно распространено между начальником и подчиненными. Он прямо говорит, что ожидает от сотрудника, не вуалируя свои требования. Эта техника управления, на сегодняшний день, является скорее исключением, чем обычностью. Так как, в сей час, общению уделяется больше внимания, и оно вышло на новый уровень развития.
Косвенные техники управления, имеют, куда большую распространенность.
Начальные правила манипуляторных уловок
Сначала рассмотрим самые примитивные варианты влияния. К примеру, если обстоит такая ситуация, что надо задать прямой вопрос, а он неуместен, то человек должен вывести диалог на такой уровень, чтобы получить ответ, особо не досаждая коллеге (другу).
Для этого в беседе должны присутствовать «скрытые» вопросы: « Хотелось бы узнать ваше мнение» или «Интересно, что вы думаете об этом», то есть, все то, что побудит в собеседнике размышление.
К простым правилам манипуляций, относятся также, «скрытые» команды и пресуппозиции. Косвенные установки применимы тогда, когда прямой приказ невозможен или некорректный.
Для примера, разница инструкций: «Закройте окно!» и «Посмотрите, окно закрыто?», то есть, в любом случае, это указание должно быть исполнено, но какой из вариантов приятней выполнять?
Пресуппозиция – это когда ситуация воспринимается как должная.
То есть, человек (манипулятор) выстраивает диалог таким образом, чтобы в любом случае получить положительный ответ (результат) от собеседника. Для этого необходима особая постановка вопроса: «Рассчитываться вы будете кредиткой или наличными средствами?» Эта ситуация уже подразумевает, что оплачивать услугу придется вам, ваш выбор остается только за вариантом оплаты.
Большому кораблю – большое плавание
Нынешний, совершенный мозг человека, требует все новых познаний и усложнений задач. Ведь чем больше знаний – тем больше возможностей. Таким образом, манипуляторные уловки стали намного искусней и умелей.
Конечно, не всегда это все делается во благо человека, иногда люди специально прибегают к влиянию на других персон из корыстолюбия. В любом случае, люди должны обладать знаниями, а как они ими будут пользоваться, зависит от них самих.
По этому, надо знать дополнительные, ведущие методы и способы воздействия на сферу подсознания, а именно:
- Повторение
- Прямой контакт
- Эффект 25 кадра
- Гипноз
На сегодняшний день, данные варианты внушения, самые эффективные и распространенные.
Прямой контакт влияния отличается тем, что он происходит в реальном времени, здесь и сейчас. Человек, который применяет сей вид манипуляций, пытается «расслабить» сознание собеседника доброжелательным диалогом и сфокусированным прямым контактом, в глаза.
Дело в том, что люди на самом деле, разучены к длительной связи глаза в глаза. При этом тяжело логически выстраивать ответы. Сознание путается, подсознание ищет другие «подходящие» варианты, как вы понимаете, выгодные манипулятору. Этот метод часто используют народные лекари, дабы произошло исцеление души и тела человека, через работу с подсознанием.
Эффект 25-го кадра, весьма, своеобразный способ управления подсознанием.
До сих пор ученые не могут определиться в реальной его полезности. Тем не менее, почитателей у этого метода достаточно. Механизм его действия, в скрытом от сознания человека 25-м кадре.
Зрительный центр человека способный принимать только 24 кадра за секунду, по этому, 25-й кадр сознание не воспринимает. Таким образом, программируется зона восприятия заложенной информацией в данном кадре. Этот метод манипулирования, очень спорный.
Заключение
Гипноз, по истине, самый давний и мощный процесс управления подсознанием других людей. Не справедливо полагать, что его используют только коварные врачи-гипнотизеры, с целью овладеть самыми тайными секретами, чтобы в конечном итоге, «пойти» против «пациента».
Гипнотическое внушение, не только одно из самых действенных методов программирования человека, но и верное средство для лечения тяжелых заболеваний психики, посттравматических истерий, страхов, бессонницы. С гипнозом, все невозможное возможно. Можно, как искоренить застарелые расстройства, так и вывести человека на новый, совершенный виток развития.
Надеюсь, вы возьмете на вооружение всю предоставленную информацию, научитесь, как общаться с подсознанием и какими способами управлять им. Так же, дополнительные сведения, о эффективных методах влияния на подсознание вы можете прочитать в ранее написанной статье: , «Эффективные методы кардинально поменять жизнь, работая с подсознанием». Оставайтесь на сайте, делитесь своими рассуждениями, оставляйте комментарии. Всегда рад, конструктивным диалогам.
Развивайтесь, ищите свое зерно истины и будьте знающими!
Управление подсознанием | Carter Counseling & Coaching Services
Главная » Подсознание » Управление подсознанием
Управление подсознанием нельзя осуществить с помощью силы или принуждения . Вот пример того, что происходит, когда вы пытаетесь использовать сознательную силу воли, чтобы «заставить» свое подсознание сделать что-то… Вы можете вспомнить времена, когда вы усердно готовились к важной контрольной или экзамену и были уверены, что хорошо усвоили материал.
Но когда пришло время, единственной вещью, более пустой, чем тестовый лист, был ваш разум. Чем усерднее ты пытался запомнить ответы, тем хуже становилось… и в довершение всего после того, как тест закончился, и давление спало, к тебе хлынул поток ответов!
Эммет Фокс: Семь законов подсознания
Силовое управление подсознанием является ошибкой, потому что акт сознательного применения силы воли посылает подсознанию сигналы борьбы. Подсознание получает сигналы от сообщений, посылаемых сознанием, и делает борьбу реальной, создавая сопротивление !
Советы по программированию подсознания:
В Библии есть пословица — Каковы мысли в душе человека, таков он и есть . При внимательном рассмотрении этой пословицы можно извлечь важный урок о контроле над подсознанием — «Мышление» это когнитивная деятельность, происходящая в мозгу… «Сердце» связано с эмоциями… Однако истинное происхождение эмоций также в головном мозге (лимбическая система, она же эмоциональный мозг).
Подсознание читает не только наши мысли, но и наши эмоции . Если эти два понятия конгруэнтны, то подсознание принимает идею или мысль как истинную… Не имеет значения, положительная это мысль или отрицательная, подсознание не знает разницы. Самое главное, чтобы мысли, в том числе мысленные образы, и эмоции были согласованы — это заставляет подсознание действовать, чтобы наши идеи воплощались в жизнь.
В случае «мозговой блокировки» (также известной как тревога перед экзаменом), описанной выше, страх плохо сдать тест в сочетании с мыслями, которые сопровождают страх… например, «Я не должен провалить этот тест!» или «Охмигош, я проваливаюсь!» …вместе с мысленными образами большой красной буквы «F», проходящей через разум посылает ожидание плохого поведения в подсознание… которое затем соответствует идее (мыслям и чувствам) о плохом поведении, делая это так.
Управление подсознанием через использование силы воли усугубляет ситуацию потому что попытка вспомнить» посылает подсознанию сообщение о том, что запоминание – это борьба… и делает так! Чем упорнее вы пытаетесь вспомнить, тем большее сопротивление создаете.
Затем, когда давление спадет, ответы станут легко доступны для вас прямо сейчас. Для получения дополнительной информации об этом, нажмите на изображение ниже…
Ключевой момент: Таким образом, контроль над подсознанием не имеет ничего общего с силой или принуждением… на самом деле это просто противоположность . Это вопрос спокойных, уверенных и конгруэнтных мыслей, образов и чувств, которые сознательно создаются и удерживаются с чувством позитивного ожидания и сосредоточены на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не хотите. В этом случае управление подсознанием называется программированием , а иногда перепрограммированием (когда преобладает негативное программирование).
Программы управления подсознанием
Эти аудио оптимизированы для наушников. Они предназначены для релаксации, медитации, визуализации и/или аффирмаций. Устройтесь поудобнее, установите громкость на комфортный уровень и потратьте некоторое время на то, чтобы вывести из организма гормоны стресса и накопившееся за день напряжение.
Как только вы начнете глубоко расслабляться, скажем, через 5 минут после начала прослушивания, используйте свои любимые аффирмации или визуализации того, что вы уже имеете изменение, исцеление или трансформацию, к которой стремитесь.
ПРИМЕЧАНИЕ. Эти программы могут вызывать состояние сна. Прежде чем начать, посмотрите на часы и сделайте мысленную пометку в своем бессознательном уме, чтобы предупредить вас в определенное время. (Или просто установите будильник, если хотите) Программы длятся примерно по 20 минут каждая.
Еще страницы о подсознании…
9 интересных фактов о вашем подсознании
Ваше подсознание более удивительно, чем вы можете себе представить. Без сомнения, в нем будет что-то, что вы знаете, и что-то, чего вы не знаете.
Вот 9 интересных фактов о вашем подсознании, о которых вы, возможно, не знали.
Некоторые из вас, возможно, помнят скороговорку Дональда Рамсфелда с объяснением несколько лет назад, когда он пытался объяснить ограниченность отчетов разведки: «Есть известные известные. Есть вещи, которые мы знаем, что знаем. Мы также знаем, что есть известные неизвестные. То есть мы знаем, что есть вещи, которых мы не знаем. Но есть и неизвестные неизвестные, те, о которых мы не знаем, что мы не знаем». Что ж, это правда, что-то мы знаем, а что-то нет.
Итак, вот 9 вещей, которые вы, возможно, не знали о своем подсознании.
Номер 1. Сны Подсознания
Сны изучаются учеными, философами и теологами с незапамятных времен с помощью множества различных теорий и интерпретаций.
Зигмунд Фрейд классно объяснил сны как окно в наше бессознательное и проявление наших самых глубоких желаний и тревог (в основном сексуального характера), а также подавленных детских воспоминаний или навязчивых идей. Однако еще Фрейд признавал, что «иногда даже сигара — это просто сигара».
Сегодня нейробиологи в целом согласны с тем, что сновидения являются чисто физиологическими и представляют собой попытку мозга осмыслить случайные мысли и образы из недавних дневных переживаний или воспоминаний, которые проносятся в уме во время сна.
- Подсознание контролирует 95 процентов вашей жизни
На самом деле это не так уж и удивительно, поскольку наше подсознание контролирует каждое физическое движение, произвольное или непроизвольное. Сегодняшняя наука считает, что 95 процентов активности нашего мозга бессознательны, а это означает, что большинство решений, которые мы принимаем, действия, которые мы совершаем, наши эмоции и поведение зависят от 95 процентов активности мозга, которая находится за пределами нашего сознания.
- Подсознание всегда бодрствует
Ваше подсознание никогда не спит, не отдыхает и не делает перерыв, потому что оно контролирует все жизненные процессы и функции организма.
Например, подсознание контролирует сердцебиение, кровообращение, регулирует пищеварение и выделение. Во сне наше сознание спит, а подсознание остается полностью бодрствующим. Наука показывает, что мы все еще слышим и обрабатываем все, даже во сне.
- Подсознание основано на привычках
Когда мы занимаемся своими повседневными делами, такими как пробуждение, дорога на работу и обратно, прием пищи, питье и отход ко сну, это становится нашей второй натурой, у нас формируются привычки. Это потому, что мы обрабатываем информацию быстро и неосознанно, это работает бессознательное. Фрейд считал, что бессознательное выполняет большую часть нашей повседневной деятельности, даже если мы этого не осознаем.
- Подсознание все воспринимает буквально
Подсознание имеет привычку все воспринимать буквально. Он не делает различий между негативом и позитивом. Поэтому, если вы постоянно говорите себе, что никогда не добьетесь успеха в том или ином начинании, скорее всего, так оно и будет.
Подсознание субъективно. Он не думает и не рассуждает независимо, он просто подчиняется командам, которые получает от вашего сознательного разума. Как сказал Генри Форд: «Если вы думаете, что можете, или если думаете, что не можете, вы правы!»
- Подсознание основано на настоящем
Когда мы мечтаем о будущем или ностальгически думаем о прошлом, работает сознательный разум. Сознательный ум мыслит категориями прошлого и будущего, а не настоящего. Наше подсознание постоянно сосредоточено на настоящем моменте. Вот почему так важно помнить о своих внутренних мыслях, таких как; «Я успешен», а не «я буду успешен».
- Подсознание подобно компьютерному процессору
Компьютеры изначально разрабатывались на основе модели мозга и одно время назывались электронными мозгами. Человеческое тело функционирует во многом так же, как и современные компьютеры, или, скорее, компьютеры работают почти так же, как самый сложный из когда-либо существовавших процессоров — человеческий мозг.
Подсознание гораздо мощнее, чем сознание, и может обрабатывать огромное количество информации, поступающей через ваши пять органов чувств, и в мгновение ока переводить ее обратно в мозг.
- Подсознание первично
Наше подсознание общается образами, чувствами и метафорами, ориентируясь на эмоции, а не на логику или разум. Наша интуиция — это сложная система в мозгу, которая действует как мост между подсознанием и сознанием. Это процесс мозга, который не требует аналитических рассуждений.
- Подсознание многозадачно
Хотя многие из нас думают, что могут выполнять несколько задач одновременно, на самом деле совершенно невозможно сознательно сосредоточиться на двух вещах одновременно. Когда мы пытаемся уделить внимание двум вещам одновременно, мозг направляет свое нейронное внимание на одну вещь, затем на другую, а затем обратно на первую вещь. Мы никогда не сможем уделить внимание одновременно двум вещам.