«Почему у тебя все самое лучшее?»: 12 признаков того, что окружающие вам завидуют, и что делать в этой ситуации
Каждый из нас хотя бы раз в жизни кому-то завидовал, и в этом чувстве нет ничего плохого, но только если зависть является конструктивной – то есть мотивирующей нас на достижения. Но зависть также может быть разрушительной или, как ее еще называют, черной, и в таком случае она словно разъедает вас изнутри, разрушает отношения и дружбу. В этом материале мы расскажем про главные признаки того, что ваши друзья, коллеги и даже члены семьи завидуют вам, и поделимся секретами того, как поступить в этих ситуациях.
Как понять, что вам завидуют
Они постоянно конкурируют с вами
В здоровой конкуренции нет ничего плохого – она мотивирует нас развиваться и достигать больших высот. Но если ваши друзья, а тем более члены семьи, начинают конкурировать с вами по самым незначительным поводам – кто больше зарабатывает, кто покупает более дорогие подарки, кто лучше одевается, кто больше отжимается, – то это может отравить ваши отношения.
И такая агрессивная конкуренция и попытка человека доказать, что он во всем лучше вас, – один из главных признаков того, что он скрыто вам завидует.
Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio
Они прививают вам чувство вины
Представьте себе ситуацию, в которой вы приходите к своей близкой подруге или второй половинке, чтобы поделиться радостным событием из своей жизни. Но вместо того чтобы поздравить вас, человек быстро переводит разговор на себя и рассказывает, какие неприятности случились с ним за день. В конечном итоге вы начинаете испытывать чувство вины за то, что в такой «сложный» момент расстраиваете человека своей радостью, и принимаетесь утешать и поддерживать его. Такое поведение – очередная попытка манипулировать вами и привить чувство вины, которые, в свою очередь, могут возникать из зависти к вашему успеху.
Они считают, что жизнь несправедлива
«Несправедливо, что одним все достается легко, а другие вынуждены всю жизнь работать», – как часто вам приходится слышать подобные фразы от ваших близких, коллег и друзей? Исследователи отмечают, что люди, которые часто жалуются на несправедливость мира, склонны завидовать успехам и достижениям окружающих.
Обратите внимание на то, как люди в вашем кругу отзываются об общих знакомых или даже знаменитостях – если в их речи часто проскальзывает зависть, то, скорее всего, они могут завидовать и вам.
Фото: pexels.com/ru-ru/@kasia-palitava-132623147
Они принижают ваши заслуги
Зависть также может проявляться в попытке принизить ваши заслуги и достижения, что проявляется в постоянном сравнении вас с более успешными людьми. Ваш бизнес принес миллион долларов чистой прибыли? А вот компания Марка Цукерберга приносит ему миллиарды. Вы получили диплом о втором высшем образовании? Но ведь синий, а не красный.
Или присваивают их
Попытка присвоить себе заслуги другого человека может быть еще одним из симптомов черной зависти. «Ты получил премию как лучший сотрудник? Все потому, что в детстве я заставляла тебя делать уроки». «Ты открыла свой бизнес? Это благодаря мне, ведь я подал тебе эту идею».
Они превращают плюс в минус
Даже самое радостное событие в вашей жизни завистливые люди могут перевести в негатив.
Вы получили повышение? Теперь вам придется засиживаться допоздна на работе. Вам сделали предложение руки и сердца? Прощай свобода, здравствуйте быт и рутина. Вашу статью опубликовали в научном журнале? Но ведь такие журналы никто не читает, и об этом мало кто узнает. Не позволяйте окружающим принижать ваши достоинства и заслуги, ведь в противном случае это может привести к неуверенности в себе и даже достигаторству, о котором мы подробно рассказали в отдельном материале.
Они отказываются праздновать вашу победу
Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio
Когда в нашей жизни происходят радостные события, мы хотим поделиться счастливыми эмоциями с самыми близкими людьми. Но завистливым людям сложно праздновать успех окружающих, поэтому они часто ищут возможности не прийти на встречу или торжественное мероприятие, посвященное вашим достижениям. Если человек по каким-либо причинам отказывается посещать вечеринки в честь того, что вы победили в спортивном соревновании, получили очередное повышение или премию за вклад в развитие науки, то это повод задуматься о том, не завидует ли он вам.
Они не уверены в себе
Исследователи отмечают, что одной из причин деструктивной зависти может быть неуверенность в себе. Испытывают ли ваши близкие, друзья или коллеги по работе проблемы с самооценкой? Если они не умеют праздновать свой успех, принципиально не замечают собственных достоинств, а только качают головой, когда слышат про достижения окружающих, это указывает на то, что они могут испытывать зависть и по отношению к вам.
Они постоянно вас критикуют
Любые ваши решения встречают резкую критику со стороны родных и друзей. Вы согласились на более прибыльную должность в другой компании – зачем так рисковать? Вы планируете отпуск на Мальдивах – зачем, если можно поехать в Турцию? У вас появился шанс переехать в другую страну – кому вы там будете нужны? Психологи отмечают, что такая критика также может быть обусловлена скрытой завистью в вашу сторону.
Их выдает язык жестов
Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio
Завистливого человека выдает язык жестов, поэтому обратите внимание на то, как ваши знакомые реагируют на ваш успех.
Искренняя ли у них улыбка, или лицо кажется натянутым, словно маска? Не скрещивают ли они руки, неосознанно пытаясь отгородиться от вас? Не отклоняется ли их корпус в сторону, как будто человек продумывает пути к бегству? Подробнее о том, как тело выдает наши мысли, мы писали здесь.
Их комплименты оскорбительны
Не каждый человек умеет правильно делать комплименты, но завистливые люди неосознанно превращают похвалу в оскорбление. «Ты выходишь замуж? Ну, наконец, а то я уже боялась за тебя», «Ты села на диету? Давно пора было заняться собой, а то выглядишь не очень». «Ты получил повышение? Наконец тебя заметили после 50 лет работы в этой фирме». Такие попытки принизить ваши заслуги, замаскированные под похвалу, – это очередной признак, что вам завидуют и пытаются «снять с вас корону».
Они демотивируют вас
Вы захотели откликнуться на вакансию в знаменитую IT-корпорацию? Познакомиться со своим кумиром? Отправиться в кругосветное путешествие? Получить второе высшее образование? Что бы вы ни задумали, завистливые люди попытаются отговорить вас от этих рискованных авантюр.
Фото: pexels.com/ru-ru/@wildlittlethingsphoto
Как действовать, если мне завидуют
- Старайтесь меньше рассказывать о себе, если чувствуете, что человек не способен порадоваться за вас. Не нужно провоцировать негатив в свою сторону.
- Не позволяйте принижать ваши заслуги и достоинства и навязывать вам чувство вины – выстраивайте личные границы в общении с окружающими, чтобы они не нанесли вред вашей самооценке.
- Не показывайте свое превосходство. Возможно, при каждой встрече вы неосознанно даете своим друзьям понять, что во всем лучше их, соглашаетесь только на встречи в дорогих ресторанах, прекрасно зная, что они не могут себе их позволить? Или хвастаетесь удачным отпуском, зная, что человек недавно потерял работу?
- Старайтесь чувствовать ситуацию и определять, в какие моменты можно поделиться своей радостью, а в какие с этим лучше повременить. Например, если человек переживает личностный кризис, развод, погружен в депрессию, сейчас он не сможет искренне порадоваться за вас при всем желании.
- Инициируйте открытый разговор, постарайтесь обсудить с человеком ваши переживания по поводу его зависти к вам, но исходите из Я-позиции. «Ты мне завидуешь, и мне это неприятно» – это неправильная формулировка. «Я чувствую, что в наших отношениях наступил разлад, и мне от этого некомфортно» – правильная формулировка.
- Если даже после честного разговора у вас не получилось донести до близкого человека свою позицию, это может быть признаком того, что ваши отношения стали токсичными. О том, как действовать в подобной ситуации, мы рассказали в отдельном материале.
Психология зависти. Как бороться с завистью?
«Зависть — черная повязка на глазах разума.»
Фазиль Искандер
«Из зёрен зависти могут вырасти очень неприятные побеги…»
Евгений Щепетнов
«Завидуют только тому, с кем не надеются сравняться.»
Франсуа де Ларошфуко
Зависть — это непреодолимая страсть иметь то, что есть у другого.
В некоторых случаях зависть проявляется желанием, чтобы другой человек потерял то, что имеет. Объектов множество — красота, материальное состояние, здоровье, счастье, успехи, любовь и многое другое.
Завистливый человек ограничивает свое мышление рамками злобы и негативных побуждений. Такой человек не ценит свои достижения и постоянно сопоставляет себя с другими. Этим вызывает неудовлетворенность собственной жизнью и желание оказаться на месте другого человека.
Зависть построена на обиде, на неуверенности в себе. Ведь завидуют те люди, которые видя чужие результаты не уверенны в том, что и они способны их достичь. То есть, зависть это очень разрушительное переживание, которое в первую очередь разрушает того кто завидует, она убеждает своего владельца в том, что он неудачник и подрывает его веру в себя.
Как ни банально это звучит, но истоки такого гнетущего чувства, как зависть следует искать в детстве. «Так ведь никого специально не учат завидовать», возразите вы.
К сожалению, учат. Учат, конечно, не самой зависти, но тому, что лежит в основе — постоянное сравнение себя с другими людьми. А на чем работает принцип сравнения? На оценке: «лучше» или «хуже». Если другой в чем-то лучше меня, значит, — я хуже. А кому же хочется признать себя худшим? Стоп. Обычно из виду упускается одна очень существенная деталь. Как говорил Альберт Эйнштейн: «все относительно». Нет таких объективных понятий как «хорошо» и «хуже», эти категории возникают лишь тогда, когда мы начинаем сравнивать. Здесь все зависит от позиции человека, который эту самую оценку дает. Где тот эталон, от которого мы всегда отталкиваемся? Быть лучше или хуже относительно кого? Для одного 100 000 долларов на счету в банке — это хорошо, а для разорившегося бизнесмена — плохо.
Зависть и ее последствия.
Это чувство наносит вред не только объекту зависти, но и человеку который погрузился в это состояние. Такие люди не находят счастья в простых вещах. Для удовлетворения этого ощущения им просто необходимо все и сразу.
Не зря есть выражение «черная зависть». Такое чувство наносит колоссальный вред здоровью завистника.
Медицинские последствия зависти:
1. Тревожность.
2. Учащенный пульс.
3. Расстройства нервной системы.
4. Бессонница.
5. Проблемы пищеварения.
Здоровье человека зависит от эмоционального состояния.
Психологи считают зависть стрессообразующей эмоцией, которая нуждается в профессиональном консультировании. Такие консультации помогают людям узнать, как бороться с завистью и ее последствиями.
Факторы зависти
Возникновение зависти зависит от внешних и внутренних факторов.
Внутренние факторы перекликаются с особенностью и характером человека. Эгоистичность, нарциссизм и самолюбие — черты человека, который легко поддается чувству зависти. К внешним факторам относятся близость с объектом зависти.
Таким людям очень сложно наблюдать за успехами и достижениями других.
Они постоянно упрекают себя в несостоятельности, глупости и отсутствии успеха. Такие люди не думают о том, как бороться с завистью.
Виды зависти
Очень часто встречаются понятия «черная зависть» и «белая зависть». Черная зависть считается самой опасной и губительной. Объект такой зависти может подвергаться не только психологическому и эмоциональному воздействию, но может оказаться в ситуации, когда есть угроза здоровью.
Человек с чувством черной зависти готов на самые подлые действия для того, чтобы лишить объект своей ненависти каких-либо вещей. Мало проинформированных о том, как бороться с завистью такого характера.
Белая зависть — это миф
Наверняка вы слышали или сами произносили фразу «завидую белой завистью». Например, вашей подруге удалось сделать то, что пока не удается вам (похудеть, выйти замуж, купить квартиру). Эту фразу говорят тогда, когда вроде бы способны порадоваться за другого человека.
Так почему же тогда язык как-то не поворачивается сказать прямо: «я рада за тебя»? Без нотки легкого чувства досады. «Белая зависть» — это лукавство, уж больно тонкая грань отделяет ее от «черной». Радость получается неискренняя или вы просто не хотите признаться, что завидуете. Искренне порадоваться успехам другого человека можно лишь тогда, когда вы в ладу с самим собой.
Получается, что нельзя делить зависть на белую и черную. Это чувство нужно искоренять. Не существует белой зависти. Это просто «прикрытие» людей, которые желают завуалировать свое отношение к объекту этих эмоций.
Как бороться с завистью?
Этот вопрос актуален практически для всех людей, которые задумывались и пришли к выводу, что это чувство их все-таки посещает. Борьба с завистью начинается с внутреннего противостояния этому чувству. Нужно настроиться на волну позитива и счастья.
Полезно в борьбе с завистью осуществлять следующие действия:
1. Ставить себя на место объекта зависти.
В жизни любого человека есть проблемы. Конечно, не всегда это можно заметить, но присмотревшись к успеху человека можно найти множество недостатков. Например, у подруги отличная высокооплачиваемая работа. Но она работает днями и ночами и практически не находит время на семью и друзей.
2. Направлять свои эмоции на достижение цели. Бывают ситуации, когда в работе один человек достигает больших результатов, чем другой. Это не повод для зависти, а повод для самоанализа и самокритики.
3. Быть всегда занятым человеком. Если наполнить свою жизнь разнообразием, то просто не будет времени изучать других людей.
Зависть разрушает жизни многих людей. Как бороться с завистью? Этот вопрос актуален всегда. Завистливые люди, сами того не понимая, перестают ценить свои достижения и счастье которое уже имеют. Это чувство разрушает психологическое и физическое здоровье. С завистью необходимо бороться, как с самым опасным заболеванием.
«СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ» «вконтакте» ссылка: http://vk.
com/public84400180 Хорошего всем настроения! Удачи во всем!
Зависть и ревность — в чем разница?
Назад к обзору- Выбор слова
Знаете ли вы, что слова «зависть» и «ревность» на самом деле имеют два разных значения? Мы изучим различия.
Хотя многие люди считают слова «зависть» и «ревность» синонимами, на самом деле они имеют разные значения.«зависть» против «ревности»
Многие люди меняют местами слова зависть и ревность не вызывая особого замешательства. Вы можете сказать Джошуа завидует или Джошуа завидует и ваша аудитория, скорее всего, поймет сообщение, которое вы пытаетесь донести. Однако эти два слова имеют разное значение. Читайте дальше, если вы хотите точно использовать эти слова и заставить своих друзей завидовать тому, что вы знаете разницу.
Что означает «зависть»?
Зависть — это стремление иметь то, что есть у кого-то другого, будь то атрибуты или собственность.
Зависть требует только двух участников — вас и кого-то еще. Например, вы можете завидовать другому студенту, потому что он получил хорошую оценку на экзамене, а вы нет.
Зависть может использоваться как существительное:
зависть , которую она испытывала к своей сестре, получившей новую машину, была очевидной.
Его также можно использовать как глагол:
Я завидовал Джону, потому что он получил велосипед на Рождество, а я нет.
Форма прилагательного от зависть это завистливый.
После церемонии я завидовал всем похвалам Габи.
Что означает «ревнивый»?
Чувствовать ревность означает «чувствовать угрозу, незащищенность или защиту чего-то, что у вас уже есть (особенно в романтическом смысле)».
Тогда как зависть требует двух сторон, зависть требуется три. Например, вы можете испытывать зависть к новому другу вашего лучшего друга, потому что вам кажется, что вас могут заменить.
Ревнивый это прилагательное:
Моя девушка немного ревнует когда я разговариваю с девушками, которых она не знает.
Ревность, с другой стороны, это существительное:
Я не мог справиться со всей ревностью , поэтому после пяти лет брака я попросил развод .
Имейте в виду, что ’ нет глагольной формы слова ревновать.
Итак, в чем разница между «ревнивым» и «завистливым»?
Неоднозначность между этими двумя словами возникает из-за того, что слово ревнивый может иногда занимать место завистливый без изменения смысла предложения.
Например, можно сказать:
Других сотрудников завидует успехам нового сотрудника.
Остальные сотрудники завидуют успехам нового сотрудника.
С другой стороны, завистливый не может заменить ревнивый без изменения смысла предложения. Например, он ревнивый парень не означает то же самое, что сказать он завистливый парень.
Чтобы точно использовать эти слова, вам нужно запомнить следующее: зависть (более короткое слово) требует двух сторон. Это означает, что вы хотите того, что есть у кого-то другого.
Если вы хотите, чтобы ваши друзья или коллеги завидовали вашему безупречному письму, попробуйте использовать LanguageTool в качестве помощника по письму.
Этот многоязычный текстовый редактор позаботится о том, чтобы ваш текст был безошибочным, проверяя орфографические и грамматические ошибки и предлагая типографские улучшения.
Джина
Редактор контента в LanguageTool
Нам важно ваше мнение
Мы ошиблись, забыли о важной детали или не смогли донести суть? Давайте поможем друг другу усовершенствовать наше письмо.
Зависть и ревность — разница и сравнение
Основное различие между завистью и ревностью заключается в том, что зависть — это эмоция желания чего-то кого-то другого есть, в то время как ревность — это эмоция, связанная со страхом, что то, что у вас есть, будет отнято кем-то другим.
Сравнительная таблица
| Зависть | Ревность | |
|---|---|---|
| Определение | Зависть означает «затаить злобу на кого-то из-за желания того, что этот человек имеет или чем наслаждается». В более мягком смысле это означает «стремление к чему-то другому без какой-либо злой воли по отношению к этому человеку». | Ревнивый означает «настороженный или мстительный из-за страха быть замененным кем-то другим». Оно также может означать «бдительный», «тревожно подозрительный», «ревностный» или «ожидающий полной преданности». Последнее обычно применяется к Богу. |
| Пример | Я завидую ее владению или положению. | Я завидую, что она тебе нравится больше, чем я. |
| Легкий способ запомнить | Зависть — это эмоция, когда вы хотите иметь что-то, что есть у кого-то другого. | Ревность — это эмоция, когда вы боитесь, что вас заменит любовь того, кого вы любите или желаете. |
Видео, объясняющее различия
youtube.com/embed/aUJEpo0Uvf4?iv_load_policy=3&rel=0″> Примеры
Зависть — это желание обладать тем, что есть у кого-то другого. Например,
- Ей было 9 лет0196 завидовала своей подруге, которая отдыхала в экзотических местах и выкладывала ее фотографии в Facebook.
Ревность — это страх того, что у вас отнимут то, чем вы владеете. Например,
- Безобидного флирта Джейн с камердинером было достаточно, чтобы вызвать у ее парня приступ ревнивой ярости.
Что означает
Ревнивый Бог ?Исход 20:4-5 говорит
Не делай себе кумира в виде того, что на небе вверху, или на земле внизу, или в водах внизу. Не поклоняйся им и не поклоняйся им; ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель…
Это призыв поклоняться только одному истинному Богу, предостерегающий людей от поклонения кому-либо или чему-либо еще. Можно возразить, что это делается для защиты людей от шарлатанов, называющих себя богами или пророками, или от поклонения камням, рекам или элементам.