Виды лени: Лень как признак гениальности. 4 вида лени и нужно ли с ней бороться / Хабр

Лень. Виды лени — презентация онлайн

Похожие презентации:

Темперамент. Типы темперамента

Воображение и его виды

Вербальные и невербальные средства общения

Конфликты и способы их разрешения

Культурно-историческая концепция Л.С. Выготского

Кейсы (ситуации взаимодействия ребёнка и взрослого)

Гуманистическая психология

Анализ воздействия социальных сетей на формирование зависимого поведения у молодежи

Деловая коммуникация. Формы деловой коммуникации. (Лекция 2)

Технологии нейрокоррекции нарушений письменной речи младших школьников с тяжелыми нарушениями речи

1. Лень. Виды ЛЕНИ

ЛЕНЬ.
ВИДЫ ЛЕНИ
Педагог-психолог: Нугыманова Меруерт
Нурбакытовна

2. Что такое лень?

ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ?
• В словаре Даля сказано: «Лень — отвращение от труда, от
дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».
• Другое определение лени — «потребность в экономии
энергии». Лень — стремление человека отказаться от
преодоления трудностей, устойчивое нежелание
совершать волевое усилие.
• Лень — это признак депрессии.
• В психологии лень — это
отсутствие мотивации.

3. Что такое лень?

ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ?
Более верными определениями будут
следующие:
• «Лень — это бесполезные действия».
• «Лень — отсутствие или недостаток
трудолюбия, предпочтение
свободного времени трудовой
деятельности».

4. Лень – это болезнь или слабость? Существует две точки зрения

ЛЕНЬ – ЭТО БОЛЕЗНЬ ИЛИ
СЛАБОСТЬ?
СУЩЕСТВУЕТ ДВЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
• Лень – это слабость.
• Лень – это болезнь.
• Это такое же состояние как
ревность, любовь, смелость,
обида.
• Это доказали ученые из
университета Ньюкасла в
Австралии.
• Лень, а также другие
проявления слабости, трусость, нерешительность,
несдержанность и т.д.
являются серьезными
дефектами развития личности,
их преодоление требует
серьезной работы по
самовоспитанию.
• Учёные считают, что лень – это
болезненное состояние,
которое они называют
синдромом мотивационной
недостаточности. Он поражает
каждого пятого жителя нашей
планеты и характеризуется
непреодолимой и
расслабляющей апатией.
82% опрошенных считает, что лень – это слабость.

5. Какие бывают лентяи?

КАКИЕ БЫВАЮТ ЛЕНТЯИ?
Лентяй ослабленный или скучающий
Лентяй неорганизованный
Причины лени
Низкий физический тонус
человека.
Способы борьбы с ленью
Полезны пробежки, гимнастика,
занятия йогой, плавание и
полноценный сон, который
активизирует жизнедеятельность
организма.
Причины лени
Человек не может войти в нужный
ритм. Такая лень самая опасная.
Способы борьбы с ленью
Только силовое воздействие над
собой, концентрирование на
положительных моментах.
Лентяй изобретательный
Благодаря им, облегчена наша жизнь.
Лень было копать землю лопатой,
придумал лентяй экскаватор. Лень
заниматься уборкой – придумал
пылесос. Может быть, и вы из-за лени
выполнять какую-то работу
совершите изобретение века?

6. ВИДЫ ЛЕНИ

Лень как низкий уровень мотивации к чему-либо
Лень можно рассматривать не как нежелание что-то делать, а как желание не
делать что-то. Тут может быть несколько причин:
1.Бессознательное сопротивление. Лень – это своего рода показатель того, что
человек идёт не туда. Внутри себя он ощущает, что делает не то, что ему нужно,
поэтому начинает сопротивляться и бойкотировать эту деятельность –
лениться.
2.Отсутствие негативного стимула. Это характерно для ситуации, когда работа
человека выполняется кем-то другим. Тогда он понимает, что если начнёт
лениться и ничего не сделает, то никакой проблемы не будет. Подобное часто
можно наблюдать у детей, за которых все домашние обязанности выполняют их
родители.
3. Отсутствие личной выгоды. Большинство людей, которые имеют личную
заинтересованность, обычно не склонны лениться.

8. ВИДЫ ЛЕНИ

Лень как слабая волевая сфера
Это самый распространённый подход к пониманию лени. Для успешной
деятельности необходимы волевые силы. И лень является результатом их
отсутствия.
Для преодоления лени в этом понимании необходимо развивать в себе
самодисциплину. Ведь какой бы соблазнительной не была цель, применить
силу воли всё равно придётся.
Лень как индивидуальный стиль деятельности
Лень – это часть «индивидуально своеобразной системы психологических
средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях
наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с предметными,
внешними условиями деятельности».
Некоторым людям нужно какое-то время ничего не делать (лениться), чтобы
дойти до необходимого уровня психологического напряжения и
впоследствии качественно выполнить какую-либо работу.

10. ВИДЫ ЛЕНИ

Лень как инфантильное состояние
Лень приводит человека в состояние инфантильной бездеятельности:
блокируются его произвольные действия. Кстати, человек наиболее ленив
утром, сразу после сна, то есть тогда, когда его состояние соматически
приближено к утробному.

11. ВИДЫ ЛЕНИ

Лень как ресурсное состояние
Лень проявляется тогда, когда человек ощущает в себе нехватку сил для
предстоящей работы. Или вообще исчерпал свои запасы энергии. В таком
случае ничего путного всё равно не выйдет – вот человек и ленится.
Лень как двигатель прогресса
Часто человеку было лень что-то
делать, и он искал способ упростить
себе работу. Даже сто лет назад
людям приходилось выполнять
гораздо больше работы по дому и
т.п. В каком-то смысле лень толкает
человечество на всё новые и новые
изобретения, делающие нашу
жизнь проще.

13. ВИДЫ ЛЕНИ

Лень как деятельность
Лень – это желание делать то, что не
является наиболее важным и актуальным
в текущий момент. Ведь ленью мы
называем не совсем ничегонеделанье.
Лень – это тоже деятельность, только
менее значимая в данной ситуации.
Например, читать книгу – это, бесспорно,
деятельность. Но если человеку нужно
составлять отчёт в это время, чтение
расценивается как лень. Таким образом,
лень не отсутствие деятельности, а
неприоритетная деятельность.

14. Посмотрите видеоролики https://www.youtube.com/watch?v=-UURgg_WpYw https://www.youtube.com/watch?v=aq2Zs6qBSiM

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕОРОЛИКИ
H T T P S : / / W W W. YO U T U B E . C O M / WAT C H ? V = — U U R G G _ W P Y W
H T T P S : / / W W W. YO U T U B E . C O M / WAT C H ? V = A Q 2 Z S 6 Q B S I M

English     Русский Правила

7 видов лени, с которыми может столкнуться каждый

В Библии много говорится о лени. И, если коротко, она не одобряется. Соломон пишет в Притчах 13:4: «Душа ленивого желает, но тщетно; а душа прилежных насытится». Как и в Экклесиаста 10:18: «От лености обвиснет потолок, и когда опустятся руки, то протечет дом». И есть еще много стихов, которые подтверждают мысль. Мы должны быть активными, продуктивными и не бояться работы. Но мы не всегда понимаем, когда ленимся. Вот 7 видов лени, с которыми может столкнуться каждый.

1) Лень ленивца

Это хорошо знакомая разновидность, о которой говорится в Притчах. У таких людей не хватает мотивации, даже если им нужно сделать что-то действительно важное. Они ложатся спать поздно ночью, потому что смотрят телевизор до самого утра, и встают поздно, потому что устали. Они знают, что нужно сделать, но их это особо не беспокоит.

2) Лень суетливости

Это искушение особо актуально сегодня, так как работа многих людей связана с компьютерами. Это так затягивает, сначала одна ссылка, потом другая и еще одна. Или вдруг нужно зайти в Facebook, ответить на этот твит. Наше внимание блуждает, мы суетимся — и на самом деле это одно из проявлений лени.

3) Лень безответственности

Когда мы не хотим думать своей головой, и следуем за толпой, не сомневаясь в том, что нам говорят в церкви или о чем мы читаем в газетах или в социальных сетях. Думать — это трудное слово. Читать и общаться с людьми, которые думают по-другому, может быть сложно. Проще не делать этого – но это лень.

4) Лень замещения

Есть люди, которых нельзя назвать ленивыми. Они работают каждую минуту дня, они всегда заняты, и, на первый взгляд, кажутся невероятно продуктивными. Но часто они создают иллюзию занятости для того, что не делать то, что не хотят. Некоторые с головой уходят в работу, чтобы не думать о проблемах в семейной жизни.

5) Лень делегации

Это когда мы позволяем другим людям делать то, что мы должны делать сами. Мы не трудимся, ни в церкви, ни дома, ни на работе. В результате наши дары атрофируются. Женщина, которая может быть блестящим проповедником, даже не пытается что-то сделать. Человек, который мог бы выступить вперед и что-то изменить на работе, остается в тени и позволяет сделать это кому-то другому.

6) Лень занятости

Некоторые люди загружают каждую минуту работой из чувства долга. Они действительно думают, что ответственны за свое время, и хотят максимально использовать его. Но здесь тоже есть проявление лени на работе. Согласно Божьему плану один день в неделю должен быть днем отдыха, когда всякую работу нужно отложить в сторону. Это великий дар, потому что это возможность: отдыхать, думать, творить, поклоняться и молиться, встретиться лицом к лицу с Богом. И эта духовная дисциплина может быть трудной – гораздо легче работать и избегать ее.

7) Лень дезорганизации

Некоторые люди заняты больше, чем им нужно, потому что они не так организованы, как стоило бы. Легко убедить себя, что работа продвигается, когда мы действительно бегаем по кругу с незначительным результатом. Иногда так выглядит наша жизнь, без особого контроля, и часто это результат нашей вины. Дисциплинировать себя и работать с умом — это инвестиции в наше Богом данное время и таланты.

 

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

 

Четыре вида лени и как их победить

4 минуты

Важно перестать рассматривать лень просто как недостаток или порок. На самом деле во всех видах лени есть более сложные реалии, которые мы могли бы упустить из виду.

Последнее обновление: 22 февраля 2022 г.

Существует несколько видов лени, и каждый из них влияет на вас по-разному. На самом деле это чувство нежелания выполнять какую-либо деятельность сложнее, чем может показаться на первый взгляд . Часто это автоматически помечается как что-то негативное, но этого не должно происходить. Потому что там, где есть лень, обычно есть важная причина.

Различные виды лени имеют разные причины, характеристики и интенсивность. Общим для всех них является то, что вы сопротивляетесь действиям, несмотря на то, что знаете, что нужно действовать . Плохая репутация лени исходит от религии, где она считается не психологическим состоянием, а смертным грехом.

Лень часто связана с прокрастинацией . Действительно, отсутствие интереса к чему-либо обычно приводит к тому, что вы откладываете это на неопределенное время. Если это происходит слишком часто, это, очевидно, влияет на вашу производительность и жизнь в целом. Чтобы лучше понять это состояние, давайте посмотрим, какие виды лени существуют.

«Не поддавайтесь фатализму. Это вызовет инертность и лень. Признайте великие силы мысли. Оказать. Правильным мышлением сделай себе великую судьбу».

-Шивананда-

1. Физическая лень

Это один из самых распространенных видов лени. Как следует из названия, речь идет о сопротивлении физическим нагрузкам. Как правило, этот вид лени рождается из трех факторов: предыдущей усталости , сиюминутности или отсутствия интереса . Типичный пример: вы хотите начать тренироваться, но у вас ничего не получается из-за отсутствия желания.

Иногда это происходит потому, что вы хотите заниматься спортом, но у вас недостаточно энергии для выполнения этой деятельности. В другое время вы можете не придают большого значения будущим преимуществам упражнений и вместо этого концентрируются на своем непосредственном комфорте. В качестве альтернативы вы можете быть совершенно не заинтересованы, и ваше физическое благополучие просто не является для вас достаточным стимулом.

В таких случаях вам лучше всего подумать, действительно ли стоит начинать тренировки. Если вы поймете, что преимущества достаточно важны, ваше убеждение приведет к преодолению вашего сопротивления . То же самое касается и других видов физической активности.

2. Умственная лень

Умственная лень связана с использованием когнитивных способностей. Это тип лени, который рождается в основном из-за отсутствия мотивации. Как правило, при таком типе лени вы не видите конкретной пользы в интеллектуальной деятельности и поэтому сопротивляетесь ей.

Вам часто кажется, что занятие слишком сложное, и это снижает вашу мотивацию . Как и в предыдущем случае, вы не видите немедленной выгоды от такого типа задач. По этой причине еще раз нужно задуматься.

На самом деле интеллектуальная деятельность не только защищает ваш мозг, но и повышает ваши повседневные навыки и компетенции. Это даже оказывает чрезвычайно положительное влияние на ваши эмоции. Ваш мозг должен работать, и если он не работает, появляется чувство скуки. С другой стороны, интеллектуальная деятельность пробуждает, волнует и улучшает вашу жизнь.

3. Экзистенциальная лень

Экзистенциальная лень наиболее тесно связана с состоянием депрессии . Это проявляется как отсутствие интереса и энтузиазма к жизни в целом. В этом случае у вас недостаточно энергии, чтобы проявлять инициативу, планировать или ставить цели.

Экзистенциальная лень — явный признак того, что существует неопознанное психологическое препятствие. Это часто случается, когда вы проходите или прошли очень сложные эмоциональные ситуации, которые не были полностью разрешены. На самом деле вполне вероятно, что это вызвало у вас эмоциональное выгорание, которое необходимо исправить.

Чаще всего экзистенциальная лень возникает в результате непроработанного психологического груза . Он заряжается и не оставляет места для возникновения новой доступной энергии. Этот тип лени распространен, когда вы часто размышляете о мыслях и не доверяете себе.

4. Духовная лень

Духовная лень часто связана с экзистенциальной ленью. Их отличает то, что в случае духовной лени основным симптомом является чувство незаинтересованности в трансцендентных аспектах жизни 9.0008 .

Вы испытываете духовную лень, когда решаете приспособиться к рутине и механически следовать ей , не пытаясь идти дальше. Вы верите, что существование есть не что иное, как набор ежедневных обязанностей, которые вы выполняете без особого энтузиазма и без какой-либо реальной цели.

Во всех случаях важно помнить, что лень может быть симптомом основного заболевания. Он часто означает усталость или излишество, и поэтому вы всегда должны обращать на него внимание . Однако, если это не так, самомотивация является ключом. Поначалу это сложно, но оно того стоит. С другой стороны, если случай более критический, вы должны обратиться за профессиональной помощью.

Это может вас заинтересовать…

8 голосов лени и как их преодолеть

Согласно исследованию Deloitte, 70% респондентов запоем смотрят потоковый контент. Это означает просмотр в среднем пяти телешоу (продолжительностью 50 минут) за один присест.

У нас эпидемия лени? Это возможно.

С ленью в той или иной степени сталкивается каждый. Есть много разных источников нашей лени. Большую часть времени мы не знаем об этих причинах. Вместо этого мы просто чувствуем себя ленивыми.

Как и в случае с прокрастинацией, лень — это симптом, а не причина.

Лень вездесуща, потому что у нее много голосов и выражений, влияющих на наше поведение.

Вот восемь голосов лени:

1. Растерянность: «Я не знаю, что делать».
2. Невротический страх: «Я просто не могу».
3. Фиксированное мышление: «Я боюсь, что потерплю неудачу или буду выглядеть глупо».
4. Вялость: «Я слишком устал. У меня нет энергии».
5. Апатия: «Меня просто ничего не волнует».
6. Сожаление: «Я слишком стар, чтобы начинать. Слишком поздно.»
7. Личность: «Я просто ленивый человек».
8. Позор: «Я не должен быть таким ленивым».

Какие-нибудь из этих голосов кажутся вам знакомыми?

Давайте рассмотрим каждую модель мышления и найдем способы борьбы с ней.

Замешательство: «Я не знаю, что делать».

Этот голос может сказать правду. В этот момент та часть вас, которая выражает этот голос, не знает, что делать.

Когда вы услышите этот голос, начните с поиска своего центра. Затем, если вы все еще в замешательстве, приветствуйте это чувство. Оставайтесь полностью присутствующими с замешательством. Это пройдет. И ясность придет.

Настоящий страх пробуждает в нас реакцию бегства или борьбы. Лень часто происходит от невротического страха . Вместо того, чтобы бороться за то, что мы хотим, или бежать, чтобы сражаться в другой день, навязчивый страх заставляет нас замереть. Мы чувствуем себя обездвиженными.

Чтобы преодолеть невротический страх, признайте свой страх, позвольте себе почувствовать его, а затем действуйте. Как пишет Дэвид Ричо в книге «Как быть взрослым» : «Действовать из-за страха — это трусость; действовать со страхом — это мужество, которое его выдерживает».

Чтобы преодолеть невротический страх, мы должны делать то, чего боимся.

Фиксированное мышление: «Я боюсь, что потерплю неудачу или буду выглядеть глупо».

Фиксированное мышление — это популярный термин из книги психолога Кэрол Двек « Мышление ». Люди с установкой на данность считают, что их таланты, способности и интеллект заложены при рождении.

С установкой на данность люди боятся пробовать что-то новое, потому что хотят выглядеть умными и талантливыми, даже если у них нет опыта. Люди с установкой на рост, напротив, знают, что их таланты, способности и интеллект могут развиваться благодаря преднамеренным усилиям и практике.

Если вы слышите этот голос, измените свое фиксированное мышление.

Вялость: «Я слишком устал. У меня нет энергии».

Мы вкладываем много энергии в подавление своей лени. Чем больше мы бежим от него, тем сильнее он становится в нашем бессознательном. Когда вы чувствуете вялость, вместо того, чтобы стимулировать себя кофеином, примите свою усталость.

В частности, успешные люди могут использовать меньше активности и больше сна. Закрой глаза. Наблюдайте за своим дыханием. Принятие летаргии часто является лучшим способом преодолеть ее. Вы также можете попробовать упражнения на заземление, чтобы разблокировать свою энергию. Если это не сработает, 60-секундный холодный душ изменит нашу биохимию и оживит наш разум.

Апатия: «Меня просто ничего не волнует».

Апатия — голос депрессии. Мы все впадаем в депрессию. По моему опыту личного тренера, успешные люди редко осознают, что у них депрессия. Они просто «проходят через это». Как и в случае с ленью, когда мы боремся с депрессией, она становится сильнее.

Есть много источников депрессии. Иногда мы живем не своим истинным курсом, делая слишком много вещей, которые нам не нравятся. Мы путаем незаинтересованность с ленью.

Если вы слышите этот голос, соединитесь с тем, что для вас важно. Возможно, вам придется создать вдохновляющее личное видение и открыть для себя свои личные ценности.

Сожаление: «Я слишком стар, чтобы начинать. Слишком поздно.»

Сожаления — часть взрослой жизни. Сожаление сдерживает нас только тогда, когда мы не позволяем себе оплакивать прошлое. Эти голоса — всего лишь убеждения, а не истины. Это отговорки, чтобы не начинать прямо сейчас .

Когда вы слышите этот голос, почувствуйте чувство потери, а затем отпустите его.

Идентификация: «Я просто ленивый человек».

Когда мы слышим этот голос, это верный признак того, что наша ленивая часть захватила нас. Когда мы сосредоточены, мы нейтральны. Мы не относим себя ни к ленивым, ни к наоборот (достигающим). Мы просто есть.

Подтвердите этот голос, но затем попросите его отойти в сторону. Мы можем выражать лень, но она никогда не определяет, кто мы есть.

Стыд: «Я не должен быть таким ленивым».

Стыд — еще один голос, который объединяется с ленью. Постыдные мысли и чувства гарантируют, что ленивая часть останется под контролем. Стыд и самокритика усиливают нежелательное поведение, такое как лень.

Самосострадание позволяет нам брать на себя ответственность и устанавливать различные модели поведения. Исследования показывают, что люди, которые сострадательны к себе, с большей вероятностью берут на себя личную ответственность, чем те, кто самокритикует.

Психолог Кристин Нефф объясняет: «Самая большая причина, по которой люди не проявляют больше сострадания к себе, заключается в том, что они боятся стать потворствующими своим желаниям. Они считают, что самокритика — это то, что держит их в узде. Большинство людей ошибаются, потому что наша культура говорит, что быть строгим к себе — это то, что нужно».

Лениться — это нормально. Это ничего не говорит о вас. Каждый имеет ленивую часть. Ты не одинок.

Услышьте сообщение, стоящее за этими голосами

За каждым голосом стоит сообщение. Эти шаблоны мышления предоставляют информацию, не более того.