Внушение мыслей. 7 полезных упражнений
ЧЕРТОГ ВОЛКА. РУНЫ АМУЛЕТЫ ОБЕРЕГИ ТАЛИСМАНЫ
«Упражнения по внушению мыслей и действий»
Семь полезных упражнений
✔Упражнение 1: Когда вы идёте за человеком, заставьте его обернуться по вашей мыслительной команде. Выбирайте человека, который никуда не спешит, который прогуливается без какой бы то ни было цели. Затем сначала пожелайте, чтобы он обернулся на вашу мысль, когда вы его мысленно позовёте; в тот же момент представьте картину, будто он поворачивается на ваш зов; и в тот же самый момент сконцентрируйте всё своё внимание и четко подумайте о нем. После того, как пройдет несколько секунд, пошлите ему сообщение, про себя, конечно же, с такой силой, утвердительностью и энергией, с какой только можете: «Эй, там. Обернись и посмотри на меня! Эй! Обернись, обернись тот час же!» Во время влияния на человека сконцентрируйте свой взор в том месте, где шея соединяется с черепом. В одних случаях вы увидите, как человек оборачивается, будто бы его кто-то громко звал.
✔Упражнение 2: В публично месте, таких как церковь, концертный зал или театр, пошлите такое же сообщение сидящему перед вами человеку. Используйте указания из первого упражнения, и вы получите такие же результаты. Вы будете поражены в первый раз, увидев, как другой человек начнёт ерзать и оборачиваться, сидя в кресле, и украдкой посматривать по сторонам. Вы, конечно, не должны позволить ему обнаружить вас; напротив, спокойно смотрите вперёд, не давая себя обнаружить.
✔Упражнение 3: Вариация первого упражнения. Оно используется на человеке, приближающемся или отдаляющемся от вас; скомандуйте повернуться налево или направо, как вы предпочитаете. Вы будете удивлены достигнутым успехом.
✔Упражнение 4: Вариация второго упражнения. Посылайте человеку, сидящему перед вами в публичном месте, мысль повернуться вправо или влево, как вы сами предпочтёте.
Не практикуйтесь на одном и том же человеке слишком долго: мучить людей – неправильно, запомните это.✔Упражнение 5: После достижения успеха в предложенных упражнениях, вы можете попробовать навязать человеку такие незначительные команды: сесть или встать, снять шапку или шляпу, сложить зонтик и т.д.
✔Упражнение 6: Следующий шаг – это заставить человека сказать что-нибудь неважное; «вложить слова ему в уста», когда разговариваете с ним. Подождите, пока человек остановится, как будто бы подыскивая слова, и затем внезапно, четко и с силой вложите слово ему в уста, естественно, про себя. Если человек хорошо внушаем, то под вашем контролем можно вкладывать ему целые предложения или фразы.
✔Упражнение 7: Это вершина психического воздействия, и, конечно, самое трудное упражнение. Но вы будете поражены, увидев, насколько часто у вас будет получаться после того, как отправление сообщений станет для вас привычным умением. Это упражнение состоит в команде, посылаемой человеку, подчиниться, или просьбе выполнить то, что вы пожелаете.
✔Наконец, я хочу предостеречь студента от излишних разговоров о своих развивающихся силах. Опасайтесь хвастовства. Молчите, и держите в тайне свои планы. Когда вы придаете огласки свои силы, вы вызываете неблагоприятную реакцию у тех, кто может завидовать вам, или тех, кто желает вашей ошибки, или же вы попросту выставить себя дураком. Мудрец держит свой язык за зубами. Одна из старейших оккультных максим гласит: «Учись! Дерзай! Делай! Молчи!!!» Вы правильно поступите, если будете следовать этому предупреждению.
Отрывок из книги Уильяма Уокера Аткинсона
«Ясновидение и оккультные силы»
Рейтинг
☆
☆
☆
☆
☆
0.0 (0 голосов)ЧЕРТОГ ВОЛКА. РУНЫ АМУЛЕТЫ ОБЕРЕГИ ТАЛИСМАНЫРоссия, Самара
Магазин (343)
Блог (60)
Следите за творчеством мастера
Блоги по теме
Ключевые слова
- Ключевые слова
- внушение мыслей
- эзотерика
- магия
- гипноз
Рубрики блогов
Новости магазинов
Акции и распродажи
Персональные записи
Книга «.Гипнотизм. Месмеризм, магнетизм, внушение, явление гипноза, чтение мыслей, «дурной глаз», лечение гипнозом» Берндт
-
Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Литература на иностранных языках
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
- Биографии. Мемуары. Публицистика
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- «Москва» рекомендует
-
Авторы • Серии • Издательства • Жанр
-
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
-
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
-
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
- Кулинария. Виноделие
- Религия, теология
- Все тематики
-
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
- Художественная литература. Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
-
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
-
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
-
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки
Расширенный поиск
Берндт
Рекомендуем посмотреть
Кей Э.
Любовь и брак. Ход развития половой нравственности. Эволюция любви. Свобода любви. Выбор любви. Право на материнство. Освобождение от материнства. Материнство общества. Свобода развода. Новый брачный закон
1 054 ₽
1 270 ₽ в магазине
КупитьФранкл В. Э.
Сказать жизни «ДА! «: психолог в концлагере. 9-е издание
515 ₽
620 ₽ в магазине
КупитьБеттельхейм Б.
Просвещенное сердце. Автономность человека в эпоху массовых обществ
789 ₽
950 ₽ в магазине
КупитьСавельев С. В.
Нищета мозга. 4-е издание
1 137 ₽
1 370 ₽ в магазине
КупитьДиспенза Дж.
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
432 ₽
520 ₽ в магазине
КупитьФранкл В.
Подсознательный бог. Психотерапия и религия
515 ₽
620 ₽ в магазине
КупитьФранкл В.
О смысле жизни
465 ₽
560 ₽ в магазине
КупитьФромм Э.
Искусство любить
266 ₽
320 ₽ в магазине
КупитьБернс Д.
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
822 ₽
990 ₽ в магазине
КупитьБехтерев В. М.
Феномены мозга
224 ₽
270 ₽ в магазине
КупитьЯлом И. Д.
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
398 ₽
480 ₽ в магазине
КупитьЮнг К. Г.
Архетипы и коллективное бессознательное
257 ₽
310 ₽ в магазине
КупитьСавельев С. В.
Атлас мозга человека. 2-е издание
2 888 ₽
3 480 ₽ в магазине
КупитьМэннинг П. С.
В молекуле от безумия. Истории о том, как ломается мозг
664 ₽
800 ₽ в магазине
КупитьКови С. Р.
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности
614 ₽
740 ₽ в магазине
КупитьАйзенк Г. Ю.
Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности
257 ₽
310 ₽ в магазине
КупитьБредемайер К.
Черная риторика: власть и магия слова
315 ₽
380 ₽ в магазине
КупитьВыготский Л. С.
Мышление и речь
257 ₽
310 ₽ в магазине
Купить50 привычек успешных людей в инфографике
1 287 ₽
1 550 ₽ в магазине
Купить12 Soft Skills 21 века. Визуальный гид по развитию гибких навыков и креативности на основе 12 бестселлеров
1 287 ₽
1 550 ₽ в магазине
КупитьЗагрузить еще
То, что мы ожидаем, влияет на наше поведение, к лучшему или к худшему – Ассоциация психологических наук – APS
Счастливая кроличья лапка. Бокал вина. Таблетка. Что общего у всех этих вещей? Их последствия — хорошо ли мы справляемся с тестом, общаемся ли мы на вечеринке с коктейлями, чувствуем ли мы себя лучше — все зависит от силы внушения.
В новой статье ученые-психологи Мэриэнн Гэрри и Роберт Майкл из Веллингтонского университета Виктории вместе с Ирвингом Киршем из Гарвардской медицинской школы и Плимутского университета углубляются в феномен внушения, исследуя интригующую связь между внушением, познанием и поведением. . Статья опубликована в июньском номере от Current Directions in Psychological Science , журнал Ассоциации психологических наук.
За свою исследовательскую карьеру Гарри и Кирш изучали влияние внушения на познание и поведение. Кирш сосредоточился в основном на внушении в клинической психологии, в то время как Гарри, чья работа поддерживается Новозеландским фондом Марсдена, интересовался влиянием внушения на человеческую память. Когда они начали разговор, «мы поняли, что эффекты внушения шире и часто более удивительны, чем многие люди могли бы подумать», — говорит Гарри.
Многие исследования показали, что преднамеренное внушение может влиять на то, как люди справляются с задачами обучения и памяти, какие продукты они предпочитают и как они реагируют на добавки и лекарства, что объясняет хорошо известный эффект плацебо.
Но чем объяснить мощный и всепроникающий эффект внушения в нашей жизни? Ответ кроется в наших «ожиданиях реакции» или в том, как мы предвосхищаем свои реакции в различных ситуациях. Эти ожидания настраивают нас на автоматические реакции, которые активно влияют на то, как мы достигнем ожидаемого результата. Как только мы ожидаем, что произойдет конкретный результат, наши последующие мысли и поведение действительно помогут воплотить этот результат в жизнь.
Таким образом, если обычно застенчивый человек ожидает, что стакан или два вина помогут ему расслабиться на коктейльной вечеринке, он, вероятно, будет чувствовать себя менее подавленным, будет приближаться к большему количеству людей и участвовать в большем количестве разговоров в течение вечеринки. . Несмотря на то, что он может отдать должное вину, ясно, что его ожидания того, как вино заставит его чувствовать себя, сыграли важную роль.
Но не только преднамеренные внушения влияют на наши мысли и поведение — непреднамеренные внушения могут иметь тот же эффект. Как отмечают авторы, «простое наблюдение за людьми или иное заставление их чувствовать себя особенными может навести на размышления», явление, называемое эффектом Хоторна. В результате люди могут работать усерднее или дольше выполнять задачу. И этот случай вызывает больше беспокойства, говорит Гарри, «потому что, хотя мы могли бы затем отдать должное какому-то новому лекарству или лечению, мы не осознаем, что на самом деле оказываем влияние на нас».
Именно по этой причине проблема непреднамеренного внушения имеет важное значение для академических исследователей. «В научном сообществе мы должны знать и контролировать предложения, которые мы сообщаем субъектам», — говорит Гарри. Авторы отмечают, что некоторые недавние неудачи в воспроизведении результатов предыдущих исследований в конечном итоге могут быть объяснены таким непреднамеренным предположением. «Недавние исследования показывают, что некоторые из самых интригующих открытий психологической науки могут быть, по крайней мере частично, обусловлены предположениями и ожиданиями», — отмечает Гарри. «Например, ученый, знающий, в чем заключается гипотеза эксперимента, может невольно заставить испытуемых произвести предполагаемый эффект — по причинам, не имеющим ничего общего с самим экспериментом».
И непреднамеренные эффекты внушения не ограничиваются только лабораторией — они охватывают многие области реального мира, включая области медицины, образования и уголовного правосудия. Например, сходящиеся данные о процедурах опознания свидетелей показывают, что уровень ложных опознаний значительно выше, когда опознание проводится людьми, которые знают, кто подозреваемый, чем когда опознание проводится людьми, которые этого не знают.
Хотя исследования предоставили четкие доказательства феномена внушения, еще многое предстоит узнать об основных отношениях между внушением, познанием и поведением. Как отмечают авторы, исследователи до сих пор не знают, где лежат границы и пределы этих эффектов. «И если «настоящее» лечение и «внушение» приводят к одному и тому же результату, что отличает их друг от друга?» говорит Гарри. Понимание этих вопросов имеет важные последствия для реального мира. «Если мы сможем использовать силу внушения, мы сможем улучшить жизнь людей».
4 способа, которыми сила внушения может изменить вашу жизнь
Источник: auremar/Shutterstock с новым боссом «невозможно иметь дело» — а затем эти сценарии разыгрывались так, как предсказывалось?
Оказывается, эти ранние предположения, вероятно, сформировали вашу реальность. к медицинскому лечению и даже к тому, насколько хорошо они будут работать и вести себя, согласно исследованиям Мэриэнн Гарри, Роберта Майкла и Ирвинга Кирша.0003
Причина, по их словам, связана с чем-то, что называется ожиданиями ответа . Это означает, что то, как мы ожидаем нашей реакции на ситуацию, влияет на то, как мы на самом деле отреагируем. Другими словами, как только вы ожидаете того, что что-то произойдет, ваше поведение, мысли и реакции на самом деле будут способствовать реализации этого ожидания.
Если вы думаете, что отлично пройдете собеседование и ожидаете, что оно пройдет хорошо, у вас больше шансов хорошо поработать. Если вы думаете, что выиграете гонку, вы, скорее всего, будете тренироваться, готовиться и выступать таким образом, который даст вам больше шансов на победу.
Использование внушения таким образом может стать мощным инструментом для достижения наших целей. Но многие из нас застревают на другой стороне: думая только о своих ограничениях. Сила внушения в таких ситуациях не менее сильна, фактически саботируя наш успех.
Думаешь, тебе будет тяжело на новой работе? Скорее всего, вы почувствуете себя более негативно и создадите менее благоприятные результаты. Высказывались ли предположения, что никто в вашей семье не знает, как создать здоровый брак? Вы можете неосознанно делать что-то, чтобы саботировать ваши собственные отношения. Когда вы ожидаете простуды — потому что ею болеют все — вы, скорее всего, заболеете.
На самом деле, исследования показывают, что влияние внушения (и наших ожиданий) настолько далеко идущее, что теперь ученые изучают, как сила внушения и ожидания может помочь в здравоохранении, уголовных расследованиях, политических решениях и образовании.
Прямо сейчас вы можете использовать силу внушения, чтобы создать желаемый опыт в своей жизни. Вот четыре способа сделать это:
1. Настройтесь на момент.
Это хороший совет практически на все случаи жизни. Но, как и во многих других случаях, требуется осознание, чтобы помочь нам идентифицировать внушения, которые приходят нам на ум в первую очередь. Если вы не знаете о сообщениях, которые вы отправляете или получаете от других, трудно противодействовать негативным предложениям, которые вы слышите. Так что настраивайтесь на то, что происходит вокруг вас. Будьте более любопытны, и предложения, которые могут повлиять на вас, будет легче обнаружить. Затем вы можете уделить особое внимание тем из них, которые наиболее полезны или вдохновляют.
2. Создайте сеть поддержки.
Найдите людей, которые верят в вас, и оставайтесь с ними рядом. Психологи показали, что на нас влияют как преднамеренные, так и непреднамеренные внушения. То, как люди разговаривают с нами — их жесты, интонации и подтекст — имеют не меньшее значение, чем их слова. Положительное влияние порождает положительные внушения. Подумайте о том, с кем вы проводите больше всего времени, и убедитесь, что они приносят положительную энергию — уже одно это поможет создать больше положительных результатов в вашей жизни.
Подумайте также о том, что ваше поведение наводит на размышления. Когда вы взаимодействуете с другими (или, особенно, когда вы воспитываете детей), вы делаете непреднамеренные предложения языком тела, отношением и вниманием. Эти тонкие подсказки могут возвысить и вдохновить людей — или разрушить их, и все это без ваших слов.
3. Сохраняйте гибкость мышления.
Когда мы заперты в фиксированном мышлении, мы склонны принимать неудачи на свой счет и не видим возможности для улучшения. Это ограничивает. Лучше оставаться открытым для любого результата, и когда в вашу жизнь приходят предложения или влияния, рассмотрите те, которые приближают вас к вашим целям. С гибким мышлением вы продолжаете учиться, расти, совершенствоваться и привлекать в свою жизнь вещи, которые будут влиять на ваш прогресс.
4. Поймите, что сила внушения всегда работает.
Если вы ожидаете, что что-то произойдет — если кто-то или что-то предлагает вам конкретный результат — ваши ожидания этого результата играют важную роль в его возникновении.