Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Все игнорируют меня: Что делать, если тебя все игнорируют

Содержание

Меня все игнорируют: как повысить самооценку и уверенность в себе

Самооценка – это то, каким человек представляет сам себя. Если она соответствует действительности, то мы успешно преодолеваем жизненные преграды, четко понимаем, как поступить в той или иной ситуации, не боимся критики и не стесняемся похвалы.

Но не все находят золотую середину, и завышенная или заниженная самооценка сегодня – обыденное дело. И если в первом случае человек счастлив, несмотря даже на низкое качество своей жизни, то во втором – он испытывает сильный дискомфорт, вплоть до серьезных душевных страданий (возникают мысли, типа: “меня все игнорируют” или “я неудачник”). И с этим нужно что-то делать. Ниже мы подскажем, что именно, а точнее, как повысить самооценку и уверенность в себе.

Как проявляется низкая самооценка?

Прежде, чем узнать, как повысить самооценку и уверенность в себе,важно понимать, что такое самооценка в принципе.

Принято считать, что самооценка – это плод сравнения собственного Я (вашего эго) со сверх Я. По крайней мере так гласит одна из самых популярных теорий.

Проще: человек в течение всей жизни накапливает опыт, на основании которого формирует свою личность и собственные идеалы. И когда происходит конфликт наших представлений и придуманных образов с реальностью, начинается умаление своих достоинств, чувство нереализованности и, как следствие, низкая самооценка. Это особенно актуально в последние десятилетия.

С экранов телевизоров и из Интернета на нас льются потоки рекламы, в которых маркетологи говорят, как нам жить.

Они твердят: у тебя нет автомобиля за 100 тысяч долларов, значит ты – неудачник, не носишь брендовые вещи – что-то в твоей жизни идет не так. У тебя даже айфона до сих пор нет? Совсем беда. Хотя в сущности для 99% людей пользы от машины премиального класса – никакой, равно как и от дорогостоящего костюма или новой модели телефона.

Заниженная самооценка может стать одним из признаков депрессии. Однако если вы обнаружили, что недооцениваете себя, то это совсем не повод обращаться к психотерапевту или психиатру. Такой негативный взгляд на самого себя – последствие неумения ценить то, что вы делаете, и неправильной организации собственной жизни. А это, при наличии желания, можно достаточно легко скорректировать.

Все знают, как повысить самооценку!

Написано много книг о том, как полюбить себя и повысить самооценку. Однако почти все из них на 90 процентов состоят из воды. Все рекомендации, описанные в них, можно уместить в несколько пунктов. Вот они.

Советы, как повысить самооценку и полюбить себя

1. Оградите себя от информации, которая заставляет чувствовать себя неполноценным.

Это касается тех, кто задается вопросом: как быстро поднять самооценку (женщины особенно). Девушки сейчас проводят много времени в Инстаграме, Тамблере, ВКонтакте и прочих социальных сетях. Они наблюдают за звездами или популярными личностями, и невольно стремятся стать похожими на них. Однако мало кто всерьез задумывается о том, что те делают все это по большому счету ради денег (например, рекламируя различные бренды)  и их образы – это товар, а не реальность.

Влияние массовой культуры на поведение людей отлично демонстрирует короткометражный фильм Andy Huang – DollFace.

2. Людям важно, что о них думаю другие люди.

Велика вероятность, что вы тоже относитесь именно к этой группе людей. Если вас интересует, как полюбить себя и повысить самооценку, вам можно посоветовать сократить количество общения с людьми, которые постоянно вас критикуют (с завистниками, перфекционистами или просто занудами) и увеличить в своем окружение число тех, кто вас подбадривает и хвалит.

Ни одной женщине не повысит самооценку общение с вечно критикующей ее подругой, равно как и ни один мужчина не станет лучшего мнения о себе, если его жена ни во что его не ставит.

3. Ищете способы, как повысить самооценку, – старайтесь правильно организовывать свою жизнь.

Составьте четкий (для начала короткий) план того, чего нужно достичь, и безукоризненно следуйте ему. Целеполагание и пошаговое достижение этих целей поднимает собственную значимость в ваших глазах. Этот способ хорош не только в повышении самооценки у людей, он помогает преодолевать трудности, переживать депрессии.

4. И еще один совет по поводу того, как повысить самооценку и уверенность в себе: не ругайте себя за неудачи.

Это не научит вас в будущем совершать меньше ошибок, и ваша низкая самооценка не изменится в лучшую сторону. Напротив, самобичевание лишний раз напомнит вам о вашей несостоятельности, неудовлетворенности собой. Поэтому больше хвалите себя – за каждое, даже небольшое достижение.

Советы по повышению самооценки сами по себе ничего не дают. Начните следовать им и работать над собой. Они не так сложны, и старательно их выполняя, уже через несколько месяцев вас существенно реже будут посещать мысли, вроде привычных: “меня все игнорируют” или “я неудачник”.

все игнорируют, отворачиваются от меня, унижают, НЕ МОГУ ПОНЯТЬ «ПОЧЕМУ»

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Здравствуйте! Меня зовут Артем, мне 16 лет, мне надоело жить, надоело ТАК жить, меня все бесят, все и всегда. Главные мои причины, почему мне надоело жить: школа,друзья. Я очень чувствительный и ранимый человек, который воспринимает все близко к сердцу. В школе меня все игнорируют, отворачиваются от меня, унижают, НЕ МОГУ ПОНЯТЬ «ПОЧЕМУ» некоторые одноклассники ставят себя очень высоко и указывают…Когда я выхожу гулять, со мной мало кто общается, я просто стою в стороне и втыкаю в телефон, такое мнение, что они меня не замечают, бывают даже, если я что-то скажу не так, они посмеиваются надо мной меня, а мне это очень не приятно, ведь я ранимый человек..

Прошу,помогите!


Артем , возраст: 16 / 28.04.2010

Отклики:

Почему тебя все игнорируют?может быть ты просто не такой как все?или у вас с одноклассниками нет общих интересов?или еще может быть причина в тебе самом?

я бы советовал тебе найти друзей по своим каким либо интересам(я уверен они у тебя есть)

это можно сделать по интернету, или записаться в какую нибудь секцию, кружок и т. д

мы с тобой почти ровесники, и я кстати тоже очень довольно ранимый человек(мне на это указывали многие люди что я все близко к сердцу воспринимаю), и я раньше тоже думал жизнь говно,там меня не понимают,нет любви и т.д., но со временем понял что это не так, что в жизни много чего хорошего и интресного)

в общем все))если что пиши чем смогу помогу посоветую))и не надо делать глупостей, которые потом не исправишь))

удачи тебе))


Вадим)) , возраст: 17 / 28.04.2010



Вадим,потому что я меньше всех одноклассников по весовой категории и по росту..и они хотят показаться, умными, сильными и т.д. и т.п. Я очень общительный и легко могу поговорить на любую тему. Одноклассники просто черезчур умные…Просто, если что-то случается, я сразу начинаю об этом думать, и очень расстраиваюсь.Я нечего не могу с этим сделать..

Вадим, спасибо за совет, успокоило чуток…)


Аретм , возраст: 16 / 28. 04.2010



Артем,я тебя очень понимаю.Меня в школе гнобила за все.Получила 5-тварь,получила 2-тварь,пришла в новых туфлях-отлупим,и т.д.Но где-то к концу 9-го класса я поняла,что просто не стоит обращать внимание на этих людей,на их оскробления.И ты знаешь,как только ты перестаешь на них реагировать,они сразу от тебя отстают.В итоге,на выпускном балу,один мой однаклаасник-самый крутой чел в школе(ну типо лидер,которого все боятся и шестерят ему) сказал,что единственный человек,которого он уважает-это я.И сейчас я могу сказать этим людям только спасибо.Ибо,что нас не убивает,то делает нас сильнее.Школа-это пожалуй самый важный жизненный опыт.И даже хорошо,что тебя гнобят,потому что дальше институт,работа и т.д.Если ты это выдержишь,то потом выдержишь все.Ты просто никак не риагируй на них.Как сказала великакя Коко Шанель:»Мне все равно,что вы обо мне думаете.Я о вас не думаю вовсе».


Наташка , возраст: 22 / 28.04.2010



Спасибо Наташа,я так понял,ты тоже так поступаешь,как написала о том,чтобы не реагировать на людей!Буду стараться,прилаживать какие-то усилия и я думаю, что все это пройдет со временем!Даже учителя от меня отворачиваются,и наговаривают,а им доказываю свое,что они не правы,а им пофиг!

Спасибо тебе огромное еще раз!


Артем , возраст: 16 / 29. 04.2010



Привет! У меня в школе была похожая ситуация: я была выше всех в классе (даже выше мальчишек), но самая худая. Плюс ещё всё лицо в прыщах, нос длинный! На физ-ре, несмотря на свой рост, я бегала-прыгала-отжималась хуже всех (даже на тройку не хватало), а через так называемого «козла» я вообще не перепрыгнула ни разу за все годы учебы (всех, кроме, конечно, меня, это ужасно веселило)!Я очень переживала, а потом поняла, что если одноклассники поймут, насколько меня задевают их издевки, станет ещё хуже. Поэтому я старательно делала вид, что не обращаю на них внимания. И это помогло. У тебя тоже всё получится!!!


Марина , возраст: 26 / 29.04.2010



Здравствуйте, Артем!!!

Вам только16-ть, а Вам уже жить надоело!!!

Может Вам не жить надоело, а Вам неприятно общение с «Друзьями». Кстати, какие же это друзья?

Это … просто те. с кем вы учитесь.

То. что они ставят себя выше….- это временно…

Как правило, в последствии, такие люди очень несчастны в будущем.

Учитесь в этом находить плюсы. Значит, Высшие силы ограждают Вас от этого общения. Нет смысла навязывать своё присутствие им.

Вы займитесь тем, что Вам интересно..

Если Вы тонко чувствующий человек. начните писать стихи, песни, музыку. картины.

Реализуйте себя…. Найдите СВОЙ путь в этом мире.

То. что однокурсники смеются над Вашими словами, то это не от большого ума… Поверьте.

Каждый человек — это целый мир, целая вселенная.

И не всегда правильно то, что делают или говорят другие.

Поищите в себе скрытые резервы. Защитите себя от бесцеремонных посягательств творчеством или любым другим делом. И никогда не принимайте всерьез слова или упреки Ваших … одноклассников.

Определите для себя, что Вам может сделать счастливым ?!

Найдите своё индивидуальное , интересное занятие. .

Реализовывайте свои способности и смело идите к своей мечте.

Всего Вам доброго, Артем !!!


Ellen , возраст: 39 / 29.04.2010



Спасибо вам всем,кто пытался мне помочь…я прислушаюсь к вашим советам!

Очень благодарен ВАМ!


Артем , возраст: 16 / 29.04.2010



Да, я сразу вспомнила свои школьные годы. Подростки очень жестокие. Я конечно никого не обижала,да и меня никто не трогал, я все ровно имела возможность наблюдать агрессивное поведение своих сверстников. Особенно не везло в школе отличникам и тем людям, которые не умеют ответить грубо или может бояться это сделать.Но обычно эти люди в жизни много чего добиваются.

Артем, найдите себе какое нибудь занятие, чтобы снять свое депрессивное состояние. Очень помогает спорт, походите в тренажерный зал или займитесь бегом. Не слушайте никого, и тем более не подавайте вида, что вам не приятны их слова. Через год — два, вы даже не вспомните об этих людях. Главное не обижайтесь на людей, с возрастом они поймут, как не красиво поступали. Если в школьном коллективе у нас было много негатива и сор, каждый пытался побороть свои комплксы за счет слабого, то сейчас все изменилось. Возможно мы просто повзрослели:)Поверьте, у вас все будет хорошо!


Tasha , возраст: 19 / 29.04.2010



Спасибо!Но, как на них не обижаться? Вы хотите сказать, чтобы я это все терпел и не придавал внимания? А еще, они знают, что я сдачи им не могу дать…так как они больше меня…(меня это очень бесит! Сначала гонят,а потом обращаются за помощью…


Артем , возраст: 16 / 29.04.2010



не унывай ,Артем! вся полоса неудач обязательно пройдет! Tы, без сомнений ,имеешь много положительных хороших сторон . В жизни обязательно тебя ждет хорошее: любовь, друзья -все это ты встретишь обязательно!!!

таких примеров много ,что в школе одноклассники игнорировали ,а потом тот человек нашел себя в жизни гораздо более достойно ,чем многие другие . Не поддавайся на их провокации ,смотри веселее ,позитивнее на жизнь ,думай, что ты ни чуть не хуже других, на их злые шутки отшучивайся и не показывай виду ,что тебя это задевает, тогда это начнет задевать их, тех, кто относяться недружелюбно к тебе.Когда мне было кажется 17 лет я хотела покончить самоубийством и теперь я думаю :»дура ,из-за кого ??из-за тех ,кто ниже тебя интеллектом?» Ведь интеллигентные воспитанные умные люди не ведут себя агрессивно и недружелюбно к другим людям.умный человек -это понимающий ,сочувственный человек, который, наоборот, оказывает поддержку другому .У тебя такое симпатичное имя- Артем. Черная полоса в твоей жизни без всяких сомнений пройдет!

напиши мне если хочешь


Cecilia , возраст: 44 / 29.04.2010



привет!

видишь,у многих в жизни была такая же ситуация…и у меня тоже…до 7 класса у меня вообще в школе друзей не было,очень одиноко себя чувствовала.потом перешла из другой школы девчонка,с которой мы более или менее сошлись. она была отличницей,ну и я стала за ней тянуться.как только мои одноклассники,которые раньше шпыняли меня за полноту и за то,что на физкультуре много чего не умею,начали обращаться ко мне за помощью,я сразу почувствовала себя по-другому.знаешь,как это приятно,сразу повышается самооценка.так что мой тебе совет-плюнь на всех,на их мнение,постарайся больше обращать внимание на те предметы в школе,которые тебе нравятся.как только ты покажешь своим одноклассникам,что ты хоть в чем-то превосходишь их-отноешние сразу изменится,поверь мне!

и потом,тебе 16,значит,школа совсем скоро закончится,ты поступишь в институт,у тебя появятся новые знакомые и увлечения!

так что все впереди!выше нос,все получится))))


Александра , возраст: 25 / 30.04.2010



Артем, а вы знаете, что мужчины небольшого роста очень многого в жизни добиваются. Посмотрите, хотя бы на наше правительство :))) И женщины их часто любят высокие и дородные :))). Ну нет большого роста и веса у человека, зато наверняка, есть куча других талантов! Настойчивость, ум, воля, умение тонко чувствовать, вера в победу… Да мало ли… Поищите в себе таланты, обязательно найдете. Насчет увлечений. Не хотите борьбой заняться? Почитайте, какие виды борьбы более соответствуют вашим физическим данным? У людей небольшого роста обычно движения быстрее, чем у великанов (эффект маятника). Помозгуйте на досуге 🙂

Еще спортивные танцы подойдут. Или лошади. Жокеи нужны легковесы. В гусары отбирали только невысоких очень легких мужчин. «Гусары…» ;))


Елена , возраст: 53 / 30.04.2010



Артем!

Ну не обращают на тебя внимания и ты не обращай. подумаешь, важные люди нашлись!=))))) еще посмотрим, кто в жизни большего добьется, и КТО БУДЕТ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМ?=)))

Еще посмотрим!

Еще не вечер!

Не думай так много, что о тебе думают!

Думай лучше о чем-то своем!

У тебя может быть свой круг общения!

Не обращай внимания!

Я тоже ранима! Но нужно стараться не растрачивать свои душевные силы на людей, которые этого не заслуживают, чтоб хватило сил на близких людей, на мечты, на поиск призвания, на хобби, на хороших людей, на неравнодушие. … На все нужны силы. И в случае с одноклассниками лучше меньше нервничать — не тратить себя!


Солнце , возраст: 17 / 02.05.2010



школа закончится и ты больше почти не столкнешся с хамством, но равнодушие людей к тебе будет тебя мучать, если ты не будешь сам искать друзей, подружек.Они сами не найдутся, поверь мне


артем , возраст: 150 / 29.06.2010



Артем…Не стоит умирать из-за того что вас отвергают…Просто попробуй не воспринимать это все близко к сердцу..найди новых друзей которые могут понять тебя…Я тоже когда-то хотела умереть из-за парня…Но я это пережила..Нашла новых друзей..И развлекалась..Надо мной тоже прикалывались..Но я держалась просто начала писать стихи песни…Вот один из моих стхов..

Ты любить обещал меня вечно

Тепло дарить, заботиться, ласкать

Но ничего не бесконечно

Не повернуть нам реки вспять.

Пусть пламень нашего костра,

Погашен был порывом ветра,

Но все еще блестит искра

На расстоянии сантиметра

Она опасна, но мала,

Чтоб снова вспыхнуть светом,

Чтоб закружилась голова

И опьянила снова летом.

Хочу взгляд твой, полный страсти

Знакомый запах, теплоту руки,

Чтоб подарил мне снова счастье

И уберег от боли и тоски..

Начни просто что нибудь сочинять…

И у тебя будет оочень мало времени думать об этом..


Lerka-leroy , возраст: 18 / 25.11.2010



Ты не один. В любом коллективе есть такая «белая ворона». Как и я. Не

ставь своей целью найти общение с другими людьми. Просто будь собой.

Оно само тебя найдет. Почти все великие люди в начале своего пути были

одиноки.


Утопия , возраст: 16 / 19.04.2012



Артём, не все люди добрые. Просто ты не смог себя показать, что ты можешь им дать сдачи, у меня была та же ситуация. Таких полно. И крутой человек не стал бы унижать обычного. У них тоже есть комплексы, живут они может и хорошо, но родители у таких не ах. Сейчас если кто обидит просто с огромным спокойствием скажи Отвали. Не робей. Я учусь в школе, и меня будто не замечают, хотя иногда одна вредная девчонка обходит стороной.но одна-это ведь не весь класс. Пытайся примкнуться к другим семье подобным.не знаю, как другим, но нам с тобой нужно это сделать, иначе потом будет жизнь трудная…


Лира , возраст: 14 / 17.05.2013



Мне 27 уже, а всю жизнь та же история. Думаю, это неприятие себя и страх раскрыться, страх боли, которую могут причинить слова и реакции других…


Вика К. , возраст: 27 / 10.02.2014



Чувак, надеюсь ты пережил этот неприятный школьный период, я смотрю, это довольно старая запись. Надеюсь, у тебя сейчас все хорошо!


raguruzet , возраст: 21 / 10.10.2014


  Предыдущая просьбаСледующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Почему меня игнорируют?

«Каждый, кто считает, что его все игнорируют, знает, разумеется, причину, но по страусиной привычке делает вид, что ни о чем не догадывается», — уверен доцент факультета психологии Иркутского государственного университета, психолог Сергей Анатольевич Бышляго

По страусиной привычке

— Почитала я сегодняшнюю почту, Сергей Анатольевич, и вспомнила один дурацкий анекдот. Приходит пациент к врачу: доктор, почему меня все игнорируют? А доктор ему: разве? Так, следующий! А действительно, Сергей Анатольевич, почему игнорируют-то?

— А ведь, по большому счету, в этом анекдоте существует и разгадка — степень значимости или незначимости человека определяется, как мне кажется, фактическим вкладом его в жизнь других людей, ну и, разумеется, субъективной оценкой этого вклада самим, так сказать, вкладывающим. Поэтому эта вторая составляющая является прекрасным индикатором и, по сути, ответом на вопрос: почему же я не значим, почему меня игнорируют? Конечно, это ответ на уровне субъективной самооценки и нежелания посмотреть фактам в глаза. Ведь каждый, кто считает, что его все игнорируют, знает, разумеется, причину, но по страусиной привычке делает вид, что якобы ни о чем не догадывается.

Свое противодействие

Т.В.: «Пять лет назад дочка вышла замуж и переехала к родителям мужа. Вот я с тех пор только и слышу, какая у нее замечательная свекровь: и красивая, и добрая, и умная. Я очень радовалась, что дочке повезло с мужем и его родней, но потом родился внук, и я как-то не у дел оказалась. Прихожу понянчить — оказывается, в моей помощи никто не нуждается. Относятся там ко мне как к бедной, назойливой родственнице. И дочка, и зять очень вежливые, но какие-то холодные, а дочка совсем отдалилась, полностью под влиянием мужа и его родни, я ей совсем не нужна».

— Я так думаю, уважаемая Т. В., что вы принимаете желаемое за действительное: якобы влияние окружения родных зятя определяет холодность по отношению к вам со стороны дочери. Вы ведь сами указываете на тот факт, что ваше участие и, соответственно, ваша оценка ситуации на начальном этапе замужества вашей дочери не являлись определяющими. Однажды Будда довольно жестко высказался: «Там, где ты ничего собой не представляешь, ты не вправе ничего желать», т. е. из ничего и получается ничего. По большому счету, уважаемая Т.В., первый раунд, да и не только первый, отношений со своей дочерью вы проиграли, а сейчас, в настоящий момент, сталкиваетесь с воплощением такого психологического феномена, как эффект первичности, согласно которому первое впечатление, а также изначальный характер действия, и определяет дальнейшие отношения и взаимодействия персонажей. Но на каждое действие есть ведь свое противодействие! Не все потеряно, выходом из сложившейся труднейшей ситуации для вас, уважаемая Т.В., будут являться ваши упорные усилия и желание наладить отношения с дочерью, ей, несомненно, нужны ваша ласка, внимание и забота. И лучше поздно, чем никогда, я подчеркиваю — только постоянные усилия с вашей стороны могут изменить ваш, извините, образ как человека не значимого для родных людей.

С первого шага

Лидия: «Два года как устроилась на новую работу, и у меня не получается найти общий язык с коллегами. Они так относятся ко мне, будто я чужая, у них старый сплоченный коллектив, а отношение ко мне, словно я заняла чужое место, хотя я работаю вместо женщины, которая вообще уехала из города. Мне это очень обидно, ведь на работе мы проводим большую часть времени».

— Период вхождения нового человека, Лидия, даже в сложившийся коллектив определяется разными характеристиками и статистически составляет приблизительно месяц. Ну понятно, что все цифры условны и в каждом случае все очень индивидуально, но я думаю, что два года — это все-таки слишком. Мне кажется, что дело здесь не в отношениях, которые сложились в коллективе до вас, а, давайте называть вещи своими именами, дело в вас, Лидия. Дело в том, что вы слишком зациклены сами на себе и почему-то не хотите или боитесь, хотя бы минимально, понять тех людей, с которыми, как вы сами говорите, вы проводите большую часть времени. Я почему-то думаю, что речь идет либо об эгоцентризме самой высшей пробы, либо о 200-процентной трусости с вашей стороны. Есть такая обиходная поговорка, которая мне не совсем нравится, но в вашем случае вспомнить ее, Лидия, было бы уместно: будь проще — и люди к тебе потянутся. Я бы заменил одно слово — будь открытой. Лидия, вам не нужно бояться людей — они добры, гораздо добрее, чем вы думаете, и в качестве первого шага я бы вам посоветовал подружиться хотя бы с одним из ваших коллег. Ведь как говорил Лао Дзы: «Длинный путь начинается с первого шага». Лида, главное, не бойтесь, не отчаивайтесь, и все у вас получится.

Неправильная тактика

Надежда: «У меня никак не получаются серьезные отношения с мужчинами, начинаю встречаться с
кем-нибудь — все сначала хорошо, а потом внимания все меньше и меньше, пока мужчина вообще не исчезает с горизонта. Я стараюсь не унывать, спасаюсь юмором, но все проходит по одному сценарию — сижу, жду звонка, а телефон не звонит».

— Надежда, ваше имя является буквально знаковым для выхода из трудной ситуации. Я думаю, что количество неудач в развитии отношений с вашими знакомцами скорее свидетельствует не о том, что выбор ваш плох, а о том, что тактику вы выбрали неправильную. Конечно, человек — это существо крайне стереотипное, склонное наступать на одни и те же грабли, но, согласитесь, человек — существо все-таки рано или поздно обучаемое. Я бы предложил вам, Надя, найти время для скрупулезного и тщательного анализа постигших вас неудач, подумайте, где, в какой момент, на какой фразе, на каком уровне отношений у вас происходит сбой. Как правило, особенно если у вас накопился определенный опыт отрицательных исходов, человек в состоянии найти правильное решение. Но делать это нужно в спокойной обстановке, без придумывания обид и жалоб на судьбу, только тогда вам станут ясны ваши ошибки. Ведь, я думаю, вам нужно исходить из весьма полезного для вас умозаключения: ошибка — это дополнительная информация, на основе которой я смогу исправить свои действия.

Простыми словами

Ирина: «Сын встречается с девушкой, а у нее такое поведение, что я в ужасе — что будет, если они поженятся. Она так разговаривает с ним даже при мне, как будто меня вообще нет рядом. Может позвонить в час ночи, если ей приспичит поговорить, не думая о том, что она всех разбудила. Очень беспардонная и вообще относится ко мне как к пустому месту».

— Уважаемая Ира, не вы первая, не вы последняя, кто, мягко говоря, не в восторге от выбора своего ребенка, от особенностей личности вашей, как вы предполагаете, будущей невестки. Вы, наверное, абсолютно правы, я уверен, что мать всегда интуитивно чувствует человека, который рядом с ее сыном или дочерью, и очень уж вызывающее поведение пассии вашего ребенка должно настораживать. Я понимаю, он ослеплен, он не вполне вменяем. Но я уверен, что какие-то реальные шаги в отношении его избранницы должны быть предприняты. Ну, в конце концов, дайте ей понять, элементарными простыми словами скажите ей прямо, но не через своего сына, разумеется, сообщите ей о моментах, которые вам не нравятся. По крайней мере, и в этом я абсолютно уверен, если ее чувства к вашему сыну столь сильны, то она найдет в себе силы снизойти до тех форм поведения, которые не будут травмировать вас, мать ее избранника. Ирина, я подчеркиваю, все разговоры нужно вести напрямую, без участия вашего мальчика.

Как неизбежное

Жанна: «У меня была очень близкая подруга, я уезжала на три года, но все равно мы постоянно перезванивались, не теряли контакта. Я вернулась и вижу, что все изменилось, она вышла замуж второй раз, и, по-моему, я не понравилась ее мужу, во всяком случае, он ведет себя со мной как-то странно — слишком много иронии, даже язвительности. Я закрываю на это глаза, но вижу, что подруга моя отдалилась, это очень обидно, нас столько связывает, дети наши росли вместе и очень привязаны друг к другу».

— Жанна, вообще-то у вас не вопрос, а констатация очевидного факта — люди, если их не связывают устойчивые отношения, рано или поздно начинают становиться, мягко говоря, посторонними друг для друга. Самые близкие друзья, если их разводит жизнь, становятся менее дороги друг другу, и то, что раньше связывало, теряет свою скрепляющую суть. И поэтому, Жанна, я думаю, что напрасно вы ностальгируете по прежним отношениям, поймите — они остались в вашей прошлой жизни, в одну и ту же реку не войдешь дважды. Человек все-таки меняется. А если человек не меняется, то это признак скорее психического нездоровья, это скорее клиника. Поэтому, Жанна, смиритесь с этим фактом и принимайте все перемены в отношениях с вашей подругой как неизбежное. Не изводите себя воспоминаниями о прежней жизни, а формируйте новые отношения с подругой, уже на другом уровне. Если вам тяжело видеть перемены — разрывайте отношения, но не пытайтесь вернуть прежнего человека.

Трудный человек

Оксана: «Свекровь очень не хотела, чтобы ее сын женился на мне, но свадьба наша все-таки состоялась, уже родился ребенок, но свекровь внучку и знать не хочет. А когда звонит нам, то голос такой, как будто я не жена ее сына и мать внучки, а какая-то секретарша. Как мне наладить отношения с ней, потому что мы с мужем очень переживаем по этому поводу».

— Как говорят представители берлинской школы психологии, гештальт, т. е. целостный образ, должен быть завершенным, и отношения в семье не могут быть нормальными без взаимодействия всех значимых в этой семье людей. Поймите, Оксана, свекровь — конечно, трудный человек, но это человек, со своими сильными и слабыми сторонами. Ведь вы наверняка знаете те пунктики, на которых она зациклилась в своей нелюбви к вам, вот и постарайтесь повести себя таким образом, чтобы сломать сложившиеся стереотипы ее отношения, чтобы сломать сложившуюся у нее в воображении модель вашего образа. Я бы посоветовал вам применять практику так называемого конфузионного транса — имеется в виду контраст. Ах, вы относитесь ко мне как к неряхе? Бац, а у меня стерильная хирургическая чистота. Вы ожидаете от меня грубости? А я воплощение самой вежливости. Вы мне хамите? А я говорю вам комплименты. То есть через конфузионный транс вы разморозите вашу свекровь и поломаете сложившуюся стереотипную ситуацию. И потом, когда ваша свекровь будет сбита с толку нестандартностью ваших действий, вы сможете выстроить с ней отношения уже на новом уровне, не зацикливаясь на прежних обидах. В любой жизненной ситуации, Оксана, поступайте творчески.

С этим надо заканчивать

Лариса: «У меня какой-то пунктик появился — я четко осознала, что никому не нужна: родители всегда любили больше старшего брата, муж ушел к любовнице, у сына свои интересы, подругам нужны только сплетни, начальство гнобит. Как можно вырваться из этого круга?»

— Лариса, а вы вообще-то не пробовали себя полюбить? Поймите, если человек сам себя ни во что не ставит, то и окружение в лице домочадцев и коллег с удовольствием начинает подыгрывать. Вы только собираетесь плюнуть на себя, а они с удовольствием завершают этот акт. Я думаю, Лариса, что с этим надо заканчивать. Стоит вам только изменить отношение к самой себе, все поменяется диаметрально, как в кино. Не надо относиться к жизни как к пустому наполовину стакану, этот стакан не нужно опустошать до конца, а нужно наполнять его вашим позитивным отношением к жизни и в первую очередь к самой себе.

А не идея фикс

— В этом игнорировании одними людьми других людей, Сергей Анатольевич, есть что-то от неразделенной любви?

— Конечно и безусловно. Но жить в обществе и быть от него свободным нельзя, как говорили классики. Оценки других, конечно же, влияют на наше мировосприятие и в отношении таких свойств и качеств, как востребованность, значимость, ценность для других, безусловно, являются определяющими. Ведь суть критериев — это всегда внешняя составляющая человека. Человек осознает, хорошо или плохо он поступает, только ориентируясь на внешнюю оценку. Но быть хорошим для всех? Это, конечно же, невозможно. И ставить перед собой такую задачу некорректно. Нам нужны внутренний комфорт и покой внутри нас, и тогда вопрос о востребованности либо невостребованности будет как соответствующее дополнение к нашей самооценке, а не идея фикс. Будьте интересны и востребованы для себя, и тогда, глядишь, и другие начнут присматриваться, интересоваться вами, а не игнорировать.

«Доктор, меня игнорируют», или Как писать письма так, чтобы их читали / Хабр

«Мои письма никто не читает.»

«Я уже всё всем написал, а коллеги продолжают спрашивать одно и то же. Бесит.»

И особенно популярное: «Мы ещё неделю назад написали, что удалим эту таблицу из базы, и сказали адаптировать код! Так что мы не виноваты, что сайт (пайплайн, приложение, <подставь своё>) упали.»

Начну с весьма непопулярного заявления: ответственность за доставку и восприятие сообщения процентов на семьдесят лежит на отправителе (то есть на тебе). Конечно, если твой коллега — заядлый социопат и в принципе не читает никакие письма, наука здесь бессильна (но и тут есть варианты, которые обсудим ниже). Однако чаще бывает, что коллеги в принципе готовы потреблять наши сообщения, но безудержные приступы зевоты и недоумения делают своё чёрное дело.

Я много экспериментировал с формой и содержанием, чтобы с уверенностью сказать — письма от нашей команды (довольно технические по содержанию!) читают с удовольствием. И этого не так сложно добиться, как может показаться на первый взгляд.

(Ещё одним приятным следствием из умения писать качественные письма стало повышение доверия к нашей команде, которое мы измеряем, регулярно опрашивая наших бизнес-партнёров. Простая и понятная коммуникация — признак заботы о собеседнике.)

Вот программа из семи шагов, чтобы улучшить читаемость твоих писем, приобрести друзей и начать оказывать влияние на людей.

Шаг 1. Определись с целью сообщения.

Цель любой коммуникации — получить реакцию на сообщение от другого человека, обычно в виде действия. А раз так, для начала нужно понимать, чего именно ты хочешь: только так ты сможешь ясно выразить своё желание в виде просьбы или требования.

Итак, в хорошем письме должен содержаться призыв к действию (будь в курсе, прими меры, научись, помоги, больше не делай так) и стимул (иначе/тогда наступят последствия). Если адресат посчитает призыв важным, а возможные последствия значимыми, — он среагирует действием. Если же сообщение оставляет получателя в недоумении («и зачем я это сейчас прочитал?»), значит, суть коммуникации тобой была нарушена.

Вот алгоритм, которым пользуюсь я:

  1. Спросить себя: «что, по моему мнению, адресат должен сделать, прочитав моё сообщение?» (именно так — в форме глагола)

  2. По возможности максимально честно и открыто об этом сказать.

  3. Если нужно, объяснить причины.

Плохо: «Коллеги, на выходных кто-то поменял настройки в нашей админке, из-за этого не работала оплата по банковским картам!!! Ваши рассерженные админы.» (Это плохо, и мне жаль админов. Но что я-то должен делать? Эвакуироваться? Помочь с расследованием и наказанием виновных? Никогда больше не заходить в админку?)

Лучше: «Коллеги, на выходных… не работала оплата… Мы сейчас решаем, как настроить права доступа, чтобы это не повторилось, а пока просим вас не менять ничего в админке, если не уверены на 100%. Если есть сомнения, пожалуйста, спросите нас, мы с радостью поможем.» (Это заботливые админы: ясно описали желаемое действие, указали причину.)

Отдельно скажу про популярную цель написания писем — снять с себя ответственность и, не спросясь, переложить её на всех остальных сразу. Это признак непрофессионализма и какого-то… отчаянья, что ли. Эффекта подобная коммуникация не приносит, скорее, наоборот: оставляет собеседника с чувством недоумения и раздражения. Так делать не нужно.

Очень, очень плохо: «Не работала оплата… Так как админка — это должна быть зона для профессионалов, мы не будем нести ответственность, если такое повторится!!!» (Админы на грани потери работы: попытались снять с себя ответственность, не обозначили, что именно требуется от получателя. В общем, повели себя по-свински.)

Ещё пример невнятного сообщения со снятием ответственности. Осторожно что? Идти, подняв голову? Двигаться перебежками? Как можно было: «Перейдите на другую сторону улицы. С крыши может внезапно упасть снег.»

Итак, высокоуровневая структура хорошего сообщения следующая: «делай так-то, и вот почему».

Шаг 2. Определись с методом доставки

Это твой последний шанс передумать и не отправлять e-mail вообще (а, например, отправить что-то другое). В следующих пунктах сосредоточимся именно на письмах, обещаю.

Электронные письма сродни обычным (помнишь ещё такие?), только с ускоренной доставкой. По умолчанию не ожидается, что адресат обязан немедленно прочитать сообщение и уж тем более на него среагировать. Это асинхронный способ общения — а раз так, срочная коммуникация, где требуется немедленная реакция, должна происходить по другим каналам.

Плохо (в письме): «Коллеги, наш сайт упал и не подаёт признаков жизни! Немедленно разбираемся, что к чему!» (Немедленность плохо сочетается с электронными письмами. Кроме того, невнятно обозначено желаемое действие — смотри шаг 1.)

Лучше: инициировать инцидент, позвонить on-call инженерам, написать директору в слаке, а лучше сразу на телефон — одним словом, потребовать мгновенного внимания и реакции.

Срочность и e-mail — вещи плохо совместимые.

Шаг 3. Кому?

Редко бывает, что письмо одинаково полезно сразу и тебе, и мне, и зайчику, и лисичке. Скорее всего, от кого-то ты ждёшь ответной реакции, кто-то может просто принять к сведению, а кто-то — вообще не читать.

Правило хорошего тона — не насиловать сообщениями тех, от кого ты не ожидаешь никакой реакции. Если разделить адресатов не получается, честно признайся в заголовке письма, что некоторые вообще-то могут его и пропустить.

Плохо: техническое письмо на сотни человек, предназначавшееся для небольшой группы людей (скажем, только для тех, кто использует в работе Docker). Просто потому, что не настроена нужная группа адресатов.

Лучше (сразу после приветствия): «Если вы не используете Docker, можете закрыть это письмо. Если же используете, пожалуйста, прочтите внимательно: с понедельника мы планируем важные изменения в работе с репозиторием.»

Ещё лучше: настроить группу (например, [email protected]) и посылать письма только туда.

«Не знаю, кому это важно, пусть сами разбираются» — явный признак слабой коммуникации. Вернись на три шага назад.

«Это одинаково важно всем» — признак нездорового нарциссизма (только если ты не СЕО). Обычно так не бывает.

Иногда одно и то же сообщение может генерировать разные действия от разных групп: скажем, от бэкенд-программистов требуется немедленная реакция, остальные должны иметь ввиду, а девопсы — мониторить ошибки в логах. В этом случае идеальным вариантом было бы отправить разные письма разным группам; или одно письмо, но с чётким разделением стимулов.

Шаг 4. TL;DR

Следом за указанием целевой аудитории пусть следует краткая выжимка из всего, что последует дальше. Это даст возможность получателю быстро составить первое впечатление и принять одно из возможных решений:

  • продолжить чтение (если письмо срочное или затронута важная/интересная тема),

  • отложить и вернуться позже (например, если не требуется быстрый ответ, но письмо стоит внимания),

  • закрыть и забыть.

Чем быстрее ты передашь суть коммуникации, тем меньше будет раздражение и разочарование собеседника в случае, если сообщение предназначалось не ему. А иначе это напоминает длинный несмешной анекдот — и чем длиннее, тем больше жаль потраченного времени в конце.

Плохо: длинная история на семь абзацев — только чтобы понять из последнего предложения, что нас она не касается.

Лучше (после приветствия и указания адресатов): «В этом письме мы отвечаем на ваши вопросы об оптимальной настройке новой CRM на разных операционных системах (Windows, MacOS, Linux). Советуем сразу перейти к чтению раздела, посвящённого вашей системе.»

Шаг 5. Следи за речью

Если ты работаешь не в юридической конторе, у тебя нет ни одной причины наполнять свою речь многослойными конструкциями и канцеляризмами. За этим нужно следить и бороться: сложные обороты и непонятные термины — признак неуверенности в себе, желание «включить специалиста» там, где, наоборот, требуются хорошее понимание и простота речи.

Вот (далеко неполный) список признаков удушливой письменной речи:

  • ничем не оправданное словоблудие,

  • очень длинные, грамматически сложные предложения,

  • изобилие аббревиатур, терминов, ссылок на «решения администрации от 12.12.2021» и прочих ненужных подробностей,

  • нагромождение отглагольных существительных («подтверждение совершения сделки»),

  • слабые сказуемые (когда не «мы принимаем решение», а «решение принимается» — оно само, мы здесь ни при чём!).

Плохо: «Многоуважаемые коллеги! Во избежание существенных проблем с доступностью нашего интернет-портала для конечных пользователей во время нерабочих дней, по решению команды службы администрирования с 0 часов 0 минут следующих суток вводится политика запрета на публикацию обновлений кода (релизов) в рабочую версию сайта! Благодарим за понимание.»

Лучше: «С завтрашнего дня мы запрещаем релизы в продакшен по пятницам. Так мы надеемся снизить число инцидентов на выходных.» (Поставили в известность, объяснили причину. Сообщили это коротко и ясно.)

Золотое правило понятной коммуникации — писать так же, как говоришь. Если при чтении вслух запинается язык, а речь звучит как на заседании политбюро, — нужно упрощать.

Вот краткий переводчик некоторых канцеляризмов на разговорный русский:

  • «во избежание…» — «чтобы не…»

  • «надлежащим образом» — «как нужно», «как следует»

  • «в настоящее время» — «сейчас»

  • «немаловажно» — «важно»

  • «поставить в известность» — «сообщить»

  • «производить, выполнять, совершать, осуществлять работу» — «работать»

  • «большое количество денежных средств» — «много денег»

  • «обращаю ваше внимание на необходимость…» — «пожалуйста, …»

  • «в целях повышения эффективности процесса разработки…» — «чтобы было проще работать, …»

  • «в соответствии с решением руководства компании, …» — никому не интересно, удаляй полностью

  • «надеемся на ваше понимание» — агрессивная фраза-словоблудие, просто скажи «спасибо» в конце письма

  • «в очередной раз сообщаю…» — лучше подумай, почему предыдущие заявления не дали результата, и измени подход.

Типичный канцелярит — бессмысленный и беспощадный.

Шаг 6. Добавь жизни

Наконец, когда письмо уже написано и готово к отправке, проверь его на наличие эмоций. Тебе же вряд ли понравится общаться с человеком, у которого в арсенале полтора выражения лица, а голос звучит равномерно и монотонно, правда?

С письмом всё ровно так же.

Конечно, здесь важно не увлечься и аккуратно учесть контекст. Скажем, если ты сообщаешь об увольнении сотрудников из-за кризиса, шутки и картинки с мемами будут явно неуместны (а сочувствие и грусть — напротив, более чем!). Однако если ничего страшного не произошло, а обстановка в целом спокойная, даже на серьёзные темы можно говорить динамично и с юмором.

Вот несколько идей, которые я использую время от времени:

  • Пародия на кликбейт в теме письма (редко и с осторожностью): «Три потрясающих документа, после которых ты не будешь прежним».

  • Самоирония: например, одно время мы так старались привить культуру а/б-тестирования в компании, что подписывались «Your Correlation-is-not-Causation team».

  • Беззлобные шутки: однажды мы провели крайне неудачную маркетинговую кампанию и ещё долго балагурили на эту тему.

  • Эмоджи и смайлики (убедись, что они правильно отображаются в почтовом клиенте адресата).

  • Сторителлинг: иногда я выдумываю персонажа, работающего на какой-то должности в нашей компании, и рассказываю, как письмо решает его проблему.

Отдельно скажу про довольно простой, но мощный инструмент для добавления эмоций: числа. Обычно они выгодно выделяются на фоне текста и привносят разнообразие — но только если масштаб понятен читающему. Если же нет — предоставь какую-то базу для сравнения.

Не очень: «С Новым годом! В этом году мы выкатили 17535 релизов и написали 3525034 строки кода.» (Это как? Это сколько? Это много или не очень?)

Лучше: «С Новым годом! В этом году мы написали более 3,5 миллионов строк кода. Это примерно как 140 романов “Война и мир”!» (Всё ещё непонятно, зачем это кому-то знать — но хотя бы есть база для сравнения. )

Шаг 7. Финальные правки

Наконец, короткой строкой приведу несколько заключительных советов и комментариев, которые помогут «причесать» письмо перед отправкой.

Тема письма. Должна кратко очерчивать суть сообщения, чтобы при необходимости его (письмо) можно было легко найти в архиве спустя месяцы или даже годы. «Это важно!» — плохая тема. «Изменения в правилах начисления зарплаты с 2022 года» — гораздо лучше.

Если сообщение требует реакции адресата, лучше это тоже вынести в тему: «[Ответ до 15/12] Список гостей на новогодний корпоратив».

Продумай возможные вопросы. Если у получателей могут возникнуть вопросы или замечания, лучше сразу ответь на них в письме. Во-первых, так ты сэкономишь время: не нужно будет отвечать каждому по отдельности. Во-вторых, это создаст хорошее впечатление у читающего: о нём позаботились заранее и предусмотрели возможный отклик.

Большой список адресатов. Чтобы предотвратить атаку по кнопке «ответить всем», а также когда нужно скрыть адреса получателей друг от друга, поставь всех в bcc. Тогда каждый получит свою копию письма и сможет ответить только тебе.

Прочитай вслух. Этот простой приём позволит заметить сложные для восприятия конструкции и тавтологию.

Не пренебрегай вежливостью и правилами приличия. Мы много говорили про упрощение, однако стоит соблюдать баланс: вежливо поздороваться и попрощаться, а также пожелать приятных выходных — это те элементарные нормы общения, которые, возможно, кому-то поднимут настроение.

Найди баланс между краткостью и вежливым общением.

Смелее! Признаюсь честно, иногда мне тоже страшно нажимать на кнопку «Отправить». Не слишком ли много шуточек? Не слишком ли просто? Отнесутся ли ко мне серьёзно?

Однако страх проходит, когда начинают приходить ответы от коллег: с благодарностью за понятное сообщение или просто за хороший утренний настрой. Со временем я пришёл к выводу, что лучше быть немного странным, нежели очень скучным: странности привлекают внимание, и даже неудачные шутки люди принимают с благосклонностью.

Наконец, письмо завершено! Жми «Отправить» и с чувством морального удовлетворения отправляйся за кружечкой кофе — ты заслужил.

Автор: Евгений Ключников, Sr. Data Engineer, Eng. Manager @ GetYourGuide (Берлин)

Игнор в переписке: почему это происходит и что с этим делать

Мы часто рассуждаем не только об удобстве мессенджеров, но и о тех побочных эффектах, которые появляются из-за них. Сегодня речь пойдет про игнор в переписке: уверен, каждый с этим сталкивается хотя бы раз в год. Собеседник может читать ваши сообщения и оставлять их без ответа, находясь онлайн. Причин для этого много, разберемся в самых основных, чтобы не уходить в дебри. Кто прав, кто виноват и стоит ли так делать — устраивайтесь поудобнее!

Мы часто сталкиваемся с игнором в соцсетях. Почему так происходит?

Содержание

  • 1 Что такое игнор в Интернете
  • 2 Для чего нужен игнор
  • 3 Почему не отвечают на сообщения
  • 4 Что делать, если человек игнорирует сообщения

Что такое игнор в Интернете

Игнор — это понятие достаточно обширное. В широком смысле оно обозначает отсутствие реакции на проявления человека. Игнор в мессенджерах — это ситуация, когда ваши сообщения остаются непрочитанными на протяжении долгого времени. Вообще, само слово является сокращением от «игнорирование». Так термин стал намного популярнее, став менее официальным. Благодаря теме игнора мы получили множество фильмов, книг, новостей и даже технологий.

Часто сталкиваетесь с игнором от собеседников?

К примеру, привычная фишка «Уведомления без звука» в WhatsApp или Telegram — одна из важнейших в процессе игнорирования. С одной стороны, она позволяет сосредоточиться на важных делах, отключив уведомления от навязчивого человека. С другой, вы можете обидеть этим человека, особенно, если случайно поделитесь с ним скриншотом, где будет показан незамысловатый значок отключенного звука.

Читайте также: Лайк по ошибке и еще 4 опасных манёвра в соцсетях

Для чего нужен игнор

Обычно игнор в социальных сетях и мессенджерах используют в двух целях — защититься от навязчивого собеседника или с целью манипуляции человеком. Если с первым пунктом всё понятно (у вас есть коллега или друг, который страдает парцелляцией или просто слишком сильно любит общаться), то второй вид игнора используют в близких отношениях. К примеру, проучить друга или вторую половинку за что-либо, например, за то же игнорирование сообщений. Некоторые психологи считают, что это самый сильный инструмент в межличностных отношениях.

Честно говоря, впервые столкнулся с этим инструментом. А вы что думаете по этому поводу?

Если ваши отношения с любимым человеком зашли в тупик, то игнорирование его сообщений в мессенджерах заставит его испытывать чувство вины, проявлять активность. Грубо говоря, с помощью этого простого инструмента вы выставляете преграду, чтобы помешать удовлетворению потребности. Думаю, стоит объяснить это на собственном примере: один мой друг пару лет назад взял за привычку отвечать на наши сообщения раз в месяц.

Никакого игнора: ждем вас в нашем Telegram-чате для общения!

Он объясняет это тем, что ему лень, он был занят или просто не было настроения. Он не задумывается о том, что мы переживаем за него и не прочь пообщаться. Для него же общение с нами — разовая акция. Он отвечает раз в месяц, а встречается с нами в лучшем случае раз в полгода. Не знаю, получает ли он от этого удовольствие, но выглядит это весьма странно.

Почему не отвечают на сообщения

Если абстрагироваться от игнорирования как инструмента, то получается, что мы зря усложняем ситуацию. В Telegram или WhatsApp вам могут не отвечать из-за занятости: человеку на том конце провода просто некогда вам ответить или он не считает, что ваши сообщения достойны высокого приоритета.

Да, к сожалению, у всех нас есть дела поважнее, а отвечать на шутки друзей не хочется. Я и сам иногда не отвечаю друзьям несколько часов, когда хочу выполнить работу. Игнор ли это? В какой-то степени. Это легкое проявление игнора — сознательное отдаление, задержка или отсутствие реакции, эмоций на переписку.

Вполне вероятно, что ваш собеседник просто заснул после тяжелого дня

Еще больше статей про социальные сети и общение в Интернете ищите в нашем Яндекс. Дзен!

Причиной этому может быть небольшая забывчивость и эмоциональную истощенность: вы настолько устаете на работе, что в конце дня смотрите на входящие сообщения и забываете или не знаете, что на них ответить. Но есть и тотальный игнор — это намеренное исключение реакции на проявления человека, даже на мысли о нем. К примеру, вы написали бывшей девушке «Как дела?», но ответа не последовало, хотя пользователь был онлайн. Возможно, чат с вами был просто удален, а сообщения не были прочитаны. Кстати, отключение отчета о доставке в WhatsApp — тоже часть игнора. Задумайтесь об этом, когда решите уйти в тень.

Что делать, если человек игнорирует сообщения

Я не представляю жизнь без общения, не могу и не умею игнорировать людей и их сообщения. Представьте, что вы — ребенок, мимо проходит взрослый, вы здороваетесь с ним, а он вас не замечает. Думаю, такое бывало с каждым. Неловкость — лишь самое простое, что испытывают в такой момент. Не поленитесь объяснить кому-либо, что вы не всегда можете ответить, но никогда не начинайте игнорировать сообщения других в одностороннем порядке, без предупреждения. На мой взгляд, это некрасиво и неэтично.

Читайте также: Какие гаджеты делают нас ленивыми

Не знаете, что делать? Молчите в ответ!

Другой способ — зеркальный игнор с вашей стороны. Тут начинается некая войнушка, в которой нет победителей, только проигравшие. Тот, что ушел в тень первым, рано или поздно расстроится, а человек, который ответил зеркально, будет переживать из-за нехватки общения и всей этой ситуации. Однажды оба сядут за стол переговоров, чтобы обсудить ситуацию. Вопрос: а почему так не сделать сразу, чтобы не доводить до такого? Стоит задуматься.

Соцсети и мессенджеры предоставляют множество возможностей, чтобы оставаться в тени, скрываться от кого-либо. Игнорирование чужих сообщений от близкого человека — неприятное явление. Кажется, лучше семь раз подумать перед тем, как отключить у пользователя звуковые уведомления или заблокировать.

Игнорируют родственники. Как вести себя с неприятными родственниками

Июль 2, 2016 — 4 комментария


В психологии существует явление, которое мы называем «игнорирование человека». Как психологическое игнорирование может проявляться в общении между людьми? Можно ли назвать полное игнорирование человека эмоциональным насилием?

Игнорирование – это многогранное явление. Поэтому ответы на эти вопросы будут неоднозначными.

Причины игнорирования человека

Рассмотрим причины игнорирования человека с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Группы врожденных желаний и психических свойств называются векторами, их всего восемь. Каждый вектор задает своему обладателю способности к определенным видам деятельности, свой тип мышления и систему ценностей.

Такой психологический приём, как игнорирование человека, люди с разными векторами используют по-разному. Игнорирование может иметь разные причины и мотивацию. Иногда это обида или просто незаинтересованность. Так же игнорировать человека могут для того, чтобы проучить, поиздеваться, просто помучить. Рассмотрим каждый случай.

Необходимо уточнить, что игнорирование может быть также отсутствием интереса к людям в принципе. Это случается с обладателем звукового вектора , ведь подсознательно он ощущает себя «выше всех». К тому же звуковик настолько погружён в себя, что он просто не видит окружающих. Он занят размышлениями о смысле жизни. Такого человека в коллективе считают высокомерным и странным. Но в данном случае полное игнорирование звуковиком какого-то человека – не психологический прием, а особенность мировосприятия.

Игнорирование человека: польза – выгода

Некоторые будут игнорировать человека, который им попросту уже не понадобится никогда и ни для чего. Он – использованный материал, и можно пройти мимо него, как будто это пустое место. Такие люди встречаются среди обладателей кожного вектора . Для них главное «польза-выгода» – поэтому ни к чему впустую тратить эмоции, даже в виде простого «здравствуйте».

Кожный человек, как показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, может экономить на чувствах. Он может игнорировать просьбы своих родных об эмоциональной близости и проявлении тепла в отношениях. Ребёнка, по его мнению, не надо баловать, а жена и так должна знать, что он её любит. При этом он получает наслаждение от самого факта ограничения и отказа. «Нет» и «нельзя» – это ключевые слова кожника.

Наказать игнорированием за совершённый, по его мнению, проступок – кожник также может. Ведь надо как-то соблюсти закон в отдельно взятой ячейке общества: семье или рабочем коллективе. Игнорирование человека, в данном случае, является одним из способов принуждения к послушанию.

Психологическое игнорирование – я хочу сделать больно

Полностью игнорировать человека способны некоторые люди с анальным вектором . Обладателям анального вектора от природы дана феноменальная память. Cогласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, они сосредоточены на информации о прошлом, чтобы в полной мере передавать последующим поколениям опыт и знания, накопленные человечеством.

Но когда человек начинает жить прошлым, он тормозит настоящее. А в прошлом – обиды и обидки. И помнить он их будет долго. Причины разные – тапочки оказались не на месте, не вовремя был приготовлен обед, получил недостаточно внимания. Он найдёт миллион причин для того, чтобы обидеться.

К сожалению, для того чтобы игнорировать человека, некоторые из этих людей уходят в молчание, демонстрируя таким образом свою обиду. Хотя обидчик на самом деле и не обидчик вовсе, ведь он не хотел обидеть. Такие истории происходят чаще всего в семьях между мужем и женой или родителями и детьми.

Важно, с каким намерением человек с анальным вектором решил игнорировать другого человека. Если он хочет сделать больно, причинить страдание, то это можно назвать эмоциональным насилием или разновидностью садизма. Таким способом он стремится отомстить своему обидчику, наказать его. Чаще всего он так наказывает именно близких людей.

Родных не выбирают, поэтому нам приходится общаться и находить общий язык даже с очень неприятными родственниками. Важно научиться правильно общаться, чтобы при этом каждый раз не сходить с ума от нервов. Стремитесь сохранять спокойствие и вести себя решительно. Изучите варианты взаимодействия, которые позволяют смягчить неприятные эмоции. Также важно уметь отдалиться в нужный момент, чтобы не потерять душевное равновесие.

Шаги

Как справиться с трудностями

    Сохраняйте спокойствие.
    Родственники умеют действовать на нервы сильнее других людей. Если допускать подобные ситуации, немудрено взорваться и наговорить лишнего. Контролируйте свои эмоции в трудные моменты. Учитесь распознавать признаки нарастающего раздражения или нетерпения. При воздействии раздражителя можно выйти на свежий воздух, сосчитать до ста либо глубоко дышать .

    Будьте решительны и говорите от первого лица.
    Если у вас напряженный разговор с неприятным родственником, проявите решительность, чтобы не потерять самообладание. Лучше высказать свою мысль с помощью минимального количества слов. Говорите от первого лица, чтобы выражать личные чувства и не провоцировать человека на защитное поведение.

  • Например, можно сказать: “Я не люблю, когда ты говоришь за меня. Давай я буду сам выражать свою точку зрения?”.
  • Не поддавайтесь на попытки вызвать чувство вины.
    Родственники с тяжелым характером часто используют такой фокус. Попытки подтолкнуть вас к определенным решениям из ощущения вины относятся к проявлениям эмоционального насилия. Не попадайтесь в ловушку.

    • Предположим, ваша тетя говорит следующее: “Я проделала весь этот путь, а ты не позволяешь мне выбрать блюда для мероприятия”. Можно ответить так: “Тетя Марина, не пытайтесь вызвать у меня чувство вины. Вы сможете выбрать десерты и одну из закусок. Остальные блюда определим путем коллективного решения”.
  • Старайтесь выслушать родственника.
    Вы действительно пытались прислушаться к тому, что они говорят? Иногда человеку нужно, чтобы его выслушали. Также может оказаться, что слова такого родственника не лишены рационального зерна. Учитесь активно слушать все слова человека – он почувствует, что к его мнению прислушиваются, и, возможно, пойдет вам навстречу в решении возможных недоразумений.

    • Если принято считать, что у вашего родственника трудный характер, то вы можете пропускать его слова мимо ушей просто по привычке. Приложите усилия и послушайте. Попытайтесь понять причины таких слов и объективно оценить услышанное.
  • Предоставьте человеку полную свободу в одном аспекте.
    Периодически родственники склонны усложнять ситуацию из желания принимать активное участие. Позвольте такому родственнику заняться делом и предоставьте ему все бразды правления. Цель займет все его внимание и убедит оставить вас в покое.

    • Например, если двоюродная сестра сидит в сторонке и жалуется, пока все остальные готовят ужин, то предложите ей накрыть стол и расставить приборы.

    Как наладить общение

    1. Не пытайтесь изменить человека.
      Реальность сурова, и вам придется принять трудный характер своего родственника. Не тешьте себя иллюзиями, что однажды он изменится и начнет вести себя иначе.

      • Примите человека вместе со всеми сложностями. Задействуйте сопереживание. Откажитесь от оценочных суждений и уважайте родственника как личность, даже если не всегда согласны с ним.
      • Если принять характер человека, то может оказаться, что с ним вполне можно общаться.
    2. Находите положительные качества.
      Люди со сложным характером имеют не лучшую репутацию. Стоит им появиться, и тут же все начинают жаловаться и сокрушаться о характере родственника. Если видеть только плохое, то легко упустить из виду хорошее. Даже худшие родственники не лишены положительных качеств. Постарайтесь разглядеть их.

      • Например, у ворчливого дяди Андрея может оказаться добрая жена. Если такие люди вместе, то это о чем-то говорит. Глубоко внутри он может быть хорошим человеком. Приложите усилия, чтобы видеть не только плохое.
    3. Планируйте приятные разговоры.
      Ваши намерения влияют на качество общения. Перед встречей убедите себя, что вы приложите усилия для приятной и непринужденной беседы. Благодаря этому ваш мозг найдет способы получить желаемое.

      Проявляйте упреждающую заботу о себе.
      Общение с неприятными родственниками выматывает. При этом уходит столько энергии, что просто не остается сил. Старайтесь заранее позаботиться о себе, чтобы нейтрализовать проблему.

      • Например, если вам предстоит встреча с родственниками в выходные, то на вечер пятницы можно записаться на массаж. Выбирайте полезные продукты и не забывайте отдыхать.

    Как отдалиться

    1. Поддерживайте границы.
      В критический момент важно позаботиться о себе. Если неприятный родственник становится невыносимым, то установите личные границы . Только так можно защитить свое здоровье и психологическое состояние. Объясните родственнику, что он нарушает ваши границы и должен оставить вас в покое.

  • Фото: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

    Игнорирование – один из сильнейших видов эмоционального насилия. Он пагубно влияет не только на того, кто подвергается этому виду психологической экзекуции, но и на того, кто его осуществляет. Попробую это доказать.

    Игнорирование или – довольно давний прием манипулирования или подавления. Но в современном информационном пространстве и постиндустриальном обществе он приобретает новые черты.

    – (разг., от англ. ignore – игнорировать) – отказ посетителя чата или форума от общения с другим посетителем. Обычно «отправляют в игнор» грубиянов и просто назойливых собеседников. Функция «отправить в игнор» есть почти во всех чатах и форумах. Такая функция есть и в телефоне. Если вы хотите оградить себя от нежелательных входящих звонков, воспользуйтесь услугой «Игнор». Она позволяет блокировать звонки с определенных и скрытых номеров.

    Короче говоря, игнорированием сегодня никого не удивишь. От любого назойливого собеседника, рекламщика, пиарщика и коммивояжёра можно легко избавиться с помощью игнора. Это довольно полезная вещь, экономящая наше время, деньги и нервы.

    Но сейчас я хочу поговорить о другом. Об игнорировании как способе психологической манипуляции, которая применяется деструктивными людьми с целью унизить другого человека, отомстить, подчинить его, уничтожить как соперника или конкурента. А порой используется мужчинами и женщинами в качестве приманки и способа привязать к себе человека противоположного пола. В этом случае мы имеем дело с одним из сильнейших видов эмоционального насилия. И он действует очень целенаправленно и болезненно. Особенно болезненно, когда дело касается людей близких, родственников, любимых, друзей, то есть тех, чье равнодушие воспринимается, как жесточайшее оскорбление, обида, удар, унижение, предательство, если хотите.

    Почему игнорирование так болезненно

    Нам больно, когда нас игнорируют, потому что подсознательно каждый человек нацелен на
    принадлежность,
    признание и
    эмпатию.

    То есть ему хотелось бы, во-первых, стать частью стаи, коллектива, сообщества, группы, семьи и т.д. Когда его игнорируют, то выталкивают из группы. Он чувствует свою отверженность, ненужность, одиночество. Ему холодно, ему нужно к кому-то прижаться, чтобы согреться душой.

    Во-вторых
    , каждому из нас необходимо признание нашей человеческой ценности. Это одна из базовых потребностей человека. Каждому необходимо знать и понимать, что его ценят, любят, уважают, принимают во внимание его мнение, рассчитывают на его участие и помощь. То есть считают своим, нужным, необходимым и ценным.

    В-третьих
    , все мы рассчитываем на то, что нас понимают. Чувствуют наше настроение, состояние, положение, учитывают наше прошлое, прощают ошибки, понимая их причины, извиняют их, относятся лояльно к нашим слабостям, выходкам и недостаткам, то есть стараются встать на наше место и с симпатией и дружелюбием к нам отнестись. Когда мы чувствуем эмпатию окружающих людей, нам становится спокойнее, и мы ощущаем себя счастливыми и нужными, на своем месте, даже не будучи безупречными.

    Все эти условия необходимы нам как существу социальному. И если мы чего-то не получаем, то есть если нас игнорируют, особенно, если делают это специально и демонстративно, то мы начинаем испытывать жесточайший дискомфорт от отсутствия ценностной идентификации собственной личности.

    Что происходит с человеком, которого игнорируют?

    Он лихорадочно начинает искать причину подобного поведения по отношению к себе. «Может, я слишком плохой, что даже не достоин их внимания? – думает он. – Неужели я так отвратителен, что со мной даже невозможно разговаривать?»

    В общем-то есть несколько вариантов ответной реакции на игнор:

    Игнорируемый мучительно перебирает свои недостатки, корит себя, винит во всем и рвет волосы от отчаяния. Это в лучшем случае, если он человек думающий, интеллигентный и непростой. Но есть другой вариант реакции.

    Он может просто обозлиться, набычиться в ответ, начать играть в ответку, психовать, пить, резать себе вены, прыгать с крыши и всячески привлекать к себе внимание, чтобы вывести игнорирующего его из себя и заставить посмотреть в свою сторону и хоть как-то отреагировать.

    Изгой может уйти в себя всерьез и надолго, спрятавшись там от всего мира. Это очень опасный способ ухода из эмоционального насилия, так как в этом тихом болоте порой рождаются страшные торнадо, которые просыпаются вдруг и сметает все на своем пути. Так зарождаются преступления, суициды и гениальные романы (я шучу). Но все-таки доля правды в этом есть, так как существует еще один, на мой взгляд, самый лучший способ выхода из страшного тупика игнора.

    Изгой сублимирует в познание себя и мира, в открытие чего-то сверхъестественного, в творчество, в философские и научные поиски, в безумные креативные озарения, в развитие собственного внутреннего космоса, в новую любовь, отношения, бизнес и т.д. Он будто говорит себе: «Вы меня игнорируете? Какая радость, мне не пришлось стряхивать пыль со своей одежды. Грязь сама отвалилась, и теперь я чист и свободен для постижения смысла собственного существования!»

    Бумеранги всегда возвращаются

    В зависимости от того, как поведет себя игнорируемый, его мучитель либо получит множество психологических бонусов для своей мелкой душонки, которая подпитывается унижением других людей. Либо останется с носом и почувствует, как филигранно выстроенная им игра начинает работать против него самого. Бумеранги всегда возвращаются.

    Иногда они возвращаются в виде ненависти и , проклятий и мести. Порой игнорирующий получает обратный удар с неожиданной стороны и не от того, кого он обидел своим демонстративным равнодушием, а как раз от того, на чье внимание и любовь сам рассчитывал. Это происходит по непонятным для него, но очень логичным и объяснимым законам кармы. Гордыня всегда лечиться унижением.

    Иногда, например, доведя своего врага до суицида и трагедии, игнорщик вдруг начинает испытывать чувство вины, и оно тянется за ним всю оставшуюся жизнь.

    Но самым страшным ударом для людей, которые играют в эмоциональное насилие игнором ради собственной прихоти и амбиций, оказывается успешное продвижение, счастье и радость того, против кого они направляли свое страшное оружие. Они его игнорируют, а ему как с гуся вода. Он изобретает генератор хорошего настроения и плевать он хотел на то, что какой-то Вася Пупкин его игнорирует. У него свои цели и свои ценности. И они не заключаются только в том, чтобы завоевать внимание Васи или кого бы там ни было. Ему еще адронный коллайдер запускать, некогда тут с вами копаться в ваших манипуляциях и психологических играх.

    Каковы цели игнорирующего

    В сущности, игнорирование – это обычная . Но по большому счету, это сигнал о том, что человек, его затеявший, заражен гордыней и эгоизмом. «Они не разговаривают, не общаются. Почему? Да не знаю, давняя какая-то история», – иногда приходится слышать о многолетних молчанках близких родственников или бывших друзей. Они уже и забыли, с чего началось, но по привычке все игнорируют друг друга. Хотя могут мониторить успехи и неудачи и быть хорошо осведомленными в жизни друг друга. Все это манипуляторная игра для тех, кто не умеет общаться и не способен понять другого человека. А может быть, просто не хочет этого делать, потому что видит в этом человеке опасность для собственного разоблачения. Ведь порой люди игнорируют того, кто говорит им правду о них самих, то есть способен видеть их недостатки, уловки, показать им самим и окружающим их истинное лицо. Чтобы этот умник не сделал этого, его нужно поскорее в игнор. Рот ему заткнуть и посадить за решетку, чтоб не рыпался.

    Только вот не учитывают игнорирующие, что поступая таким образом они не только наказывают того, кто, возможно, их чем-то обидел или задел, к кому, в связи с этим, они испытывают зависть или нелюбовь. Но и обнажают собственные слабые места, демонстрируя всем свой склочный характер и свою бесчеловечность, свое бессилие договориться, неспособность понять и простить.

    Но есть случаи, когда игнорирование – это спасение, если дело касается истеричных, параноидальных, манипулятивных проявлений. В таких случаях, действительно, игнорирование порой является единственным способом нивелировать конфликт или трагедию. Но и в этом случае игнорирование должно иметь временный характер, потому что человек, который ведет себя неадекватно, истерично и манипулятивно, тоже человек и ему необходима помощь. Психологическая, медицинская и просто человеческая. Если вы сами не манипулятор и не конченный эгоист, то вы долго не сможете выдерживать полное игнорирование другого человека. Вы же не урод какой-то, вы можете поставить себя на его место и представить, что он чувствует, когда вы воспринимаете его в качестве фонарного столба. Не будьте жестоким, даже если вам очень не нравится этот человек. Можете с ним не дружить, не общаться, но не игнорируйте его. Кто знает, может, он как раз и есть тот колодец, из которого вам когда-нибудь придется воды напиться. Жизнь непредсказуема…

    Вопрос психологу:

    Давно заметила, что посторонние (мало знакомые) люди меня, так сказать, игнорируют. Например случай, когда я стою в гардеробе театра, протягиваю номерок, и подходят еще 2 человека с номерками, то возьмут номерки сначала у них, потом у меня. При этом инциденте присутствовала знакомая и она отметила этот игнор со стороны гардеробщицы, назвав это (как я поняла)каким то психологическим термином. Про что она говорила я не знаю и, если честно, слегка опешила от ее слов, а она пояснять не стала, отвлеклась на ребенка.

    Или стою в очереди, впереди меня человек и за мной. Продавец обслуживая первого, слушает вопросы последнего, я же пытаюсь (не тихо шепча, а достаточно уверенно привлечь к себе внимание) восстановить справедливость (обслуживание по очереди) получаю пару секунд внимания, а дальше продавец переключается на следующего.

    На родительском собрании, родители задают вопрос и их учитель слышит, подробно отвечает, а я как будто невидимая. Переспрашиваю несколько раз, мимолетный ответ и дальше внимание на других. Подхожу к учительнице после, глаза в глаза, так сказать, но другие родители тоже рядом. задаю вопрос, с третьего раза меня услышали, мимолетный ответ и учитель просто отворачивается и слушает других, хотя наш разговор не окончен. Много ситуаций в которых я чувствую себя невидимкой, а почему не могу понять. И внешность у меня достаточно яркая, и не запуганный мышонок совсем, но привлечь внимание очень тяжело, а иногда вообще не получается. Что это такое? По жизни я общительный человек. Хорошо знакомые и друзья меня любят и ценят. У меня хорошее чувство юмора, я умею интересно рассказывать при большом скоплении людей. Но это все при знакомых. В чужом обществе меня игнорируют. Я замужем, есть дочь. В семье меня уважают и ценят, прислушиваются и советуются. Помогите разобраться и принять меры, т.к это очень мешает даже в карьере (опять же не слышат моего мнения или не хотят слушать), а часто оно бывает верным. Да и просто неприятно. Спасибо за внимание и надеюсь, что я понятно истолковала свою проблему.

    На вопрос отвечает психолог Аванесова Стелла Тиграновна.

    Здравствуйте, Янина!

    То, что Вас любят и ценят те, кто хорошо Вас ЗНАЕТ уже показатель того, что Ваша жизнь сложилась удачно и благополучно. Если говорить о посторонних или малознакомых людях, то ситуация здесь выходит с точностью наоборот. Они Вас НЕ ЗНАЮТ и поэтому «игнорируют». Каждый человек думает, как он будет смотреться в глазах окружающих, поэтому и не особо расщедривается в плане внимательности. Безусловно, когда устанавливаются дружеские отношения, то такое уже уходит.

    Все по первому впечатлению судят по тому, как привыкли воспринимать людей исходя из своего личного опыта или характера. И ожидать того, что нас сразу и все с первой секунды должны любить, уделять максимум внимания абсурдно. И еще момент: чем ярче человек внешне и вообще по натуре, тем люди как – бы «ускользают» и обходят таких личностей вниманием, потому что уже на бессознательном уровне чувствуют лидерство. И не забываем, что вначале все хотят произвести САМИ впечатление. Но когда становятся ближе, то уже наоборот тянутся к такой личности.

    Еще подумайте, для чего Вам нужно внимание неизвестных людей? Для самоутверждения и поощрения собственной значимости? Ну а зачем, если всё это Вы имеете. Поделитесь своим вниманием, своим временем и такое же получите в ответ. Или, для чего Вам, чтоб все беспрекословно слушали Ваши советы на работе? Чтоб опять-таки потешить самолюбие или Вы хотите руководящей должности? Возможно, имеете хорошие способности и тогда, Вам было бы неплохо вести какую-нибудь группу людей, или выпускать свои методички, статьи, или найти хобби по интересам, там Вы себя раскроете и найдете и будете видеть плоды своих талантов.

    Наверняка, каждый сталкивался иногда с тем, что при звонке или обращении к кому-то из близких людей, он совсем никак не реагирует на желание общаться. Если в дальнейшем спросить у такого человека, почему он проигнорировал вас, то он и сам толком может не понимать причину своего поведения. Почему близкие люди иногда совершенно игнорируют наши просьбы или даже просто обращение к ним. Наиболее часто причиной столь равнодушного отношения выступает банальная усталость. Возможно человек только что вернулся с работы. Ему хочется лишь отдохнуть под одеялом и крепко уснуть, а не разговаривать с кем-то или общаться. И если вы станете звонить ему в это время, писать или переживать, по какой причине он не отвечает, то это совершенно бесполезно. Усталость и желание отдохнуть могут выступать в качестве весомых причин для того, чтобы человек стал игнорировать других, даже очень близких людей. Если на ваше обращение человек отвечает сообщением по телефону, в котором он утверждает, что у него все хорошо, и он ложится спать, то совершенно не уместно задавать ему в ответ на это еще десятки вопросов.

    Порой нам совершенно не свойственно учитывать, что мы тоже можем попросту надоесть пустыми расспросами, не имеющими особой значимости. По этой причине, если кто-то из близких вас таким образом игнорирует, то разберитесь прежде в собственном поведении. Вероятно когда-то человеку уже приходилось отвечать подобным образом, но на это ему сыпались от вас прочие не особо значимые уточняющие вопросы. Поэтому, чтобы избежать их теперь, он начинает вас просто игнорировать. Не стоит и обижаться на подобное отношение к себе. Ведь и вы не всегда склонны проявлять искреннее беспокойство о ком-то. Часто мы проявляем лишь показные чувства по отношению к окружающим. Или, к примеру, мы можем в точности знать, что человек находится дома, и с ним абсолютно все в порядке, однако нам хочется почему то продолжить осыпать его бессмысленными вопросами. Нередко это сопровождается даже обвинениями, что мы так беспокоимся и переживаем о нем, а он ведет себя равнодушно. Но вы должны понять, что близкие люди редко игнорируют кого-то беспричинно. Всегда для этого имеется серьезный повод.

    И нередко в качестве такой причины выступает чрезмерная навязчивость и показное беспокойство. Кроме этого, близкий человек может вас начать игнорировать по причине своей большой занятости. Но нам свойственно с недоверием относиться к словам человека о том, что у него абсолютно нет ни секунды времени, или он крайне занят. Нередко мы воспринимаем эти фразы, как простые «отмазки». Мы уверены в том, что при желании всегда можно выкроить момент для ответа на телефонный звонок. Однако, если нам самим приходится работать без мгновения продуха, и при этом кто-то звонит нам, то от прежней уверенности не остается и следа. Поэтому, если человек вправду занят важными делами, или он ведет автомобиль, то игнорирование с его стороны может быть полностью оправданным и даже необходимым. Для обид в этом случае также нет повода, равно как и для обвинений. Вопреки таким доводам женщины склонны надуманно искать причины, почему любимый мужчина не отвечает на звонок. И когда мужчина действительно находит момент, чтобы перезвонить, женщина может быть уже вне себя от ярости и злости.

    При таком состоянии она любое оправдание или объяснение будет воспринимать сродни издевке. По этой причине не стоит создавать в своем уме предубеждений относительно чужой занятости. Даже тогда, когда вам нужно действительно срочно что-то сказать или о чем-то поговорить с человеком, лучше отказаться от обвинений или упреков в его адрес в том, что он проигнорировал ваш звонок. Ведь другие люди в большинстве своем не относятся к числу телепатов. Поэтому не видя вас воочию, очень сложно оценить то состояние, в котором вы находитесь. Но многие особы женского пола в упор не хотят это признать. И как следствие этого упрямства постоянно в отношениях случаются ссоры или скандалы. В жизни нужно всегда проявлять мудрость по отношению к явлениям или вещам. Так и жить будет легче. Если вам что-то нужно решить или сделать при участии близкого человека, то оповестите его об этом заранее. Вместе определив время, у вас не будет повода обижаться. Нередко человек начинает игнорировать окружающих потому, что он нуждается в уединении с собой. При этом для такого уединения может требоваться не один конкретный день, а неделя или даже месяц. Многие и вовсе уходят в себя на полгода, например.

    Конечно, такое поведение может со стороны казаться несколько странным. Однако мы должны с уважением относиться к мировосприятию и мировоззрению других людей. Помните, близкий человек при уходе в себя или в процессе поиска смысла жизни может с полным правом начать игнорировать вас. Как бы скучно или грустно без него вам не было, исключите из своих мотивов упреки и обвинения. Человек игнорирует вас не потому, что не дорожит вами, не любит или не ценит. Просто в данный момент он остро нуждается в личном пространстве, где может привести в порядок собственные мысли. Часто, когда человек нуждается в одиночестве, он и сам старается предупредить об этом близких людей. Но мы редко прислушиваемся к подобным предупреждениям, а порой и вовсе не понимаем их или не придаем им значения. Нам кажется, что если нам плохо или скучно без любимого человека, то автоматически и он должен испытывать к нам аналогичные чувства.

    Однако реакция на события жизни у других людей может быть отличной от вашей собственной. К примеру, если с одним человеком в жизни произошло горе, то он в целях утешения может отправиться в компанию. Другой же в аналогичной ситуации будет остро нуждаться в одиночестве, чтобы переосмыслить случившееся. Если близкий человек вас при определенных обстоятельствах игнорирует, то переживать по данному поводу не нужно. И уж тем более не следует осуждать его за это. Каждый из нас имеет право жить в соответствии с личными убеждениями. Значит и события, происходящие в жизни, любой человек может переживать тем из способов, которые ему наиболее подходят. И если вам точно известно, что игнорирование вас близким человеком обусловлено его желанием и необходимостью побыть в одиночестве, то вы должны это только принять с уверенностью, что это в действительности так.

    Статьи по теме: Он и Она

    Почему меня игнорируют? 20 возможных причин, о которых нужно подумать

    Всегда неприятно, когда тебя игнорируют. Так что, если вы всегда спрашиваете, почему люди игнорируют меня, пришло время взглянуть на некоторые правильные ответы на этот вопрос.

    Отстойно, когда тебя игнорируют. Это отстой, даже больше, когда ты не знаешь ответа, когда задаешься вопросом, почему люди игнорируют меня? По крайней мере, если бы вы знали почему, вы могли бы решить для себя, хотите ли вы изменить свое поведение. Но если вы не знаете единственную причину, по которой люди игнорируют вас, это часто может сбить с толку и обидеть.

    Ты принимаешь это на свой счет, потому что, ну а кто бы не стал? В конечном итоге вы делаете больше вещей, просто чтобы привлечь их внимание, как будто напомните им, что вы существуете.

    Но обычно, когда люди игнорируют вас, часто это происходит по их вине и по вашей собственной. [Читайте: Как вести себя как взрослый, когда кто-то намеренно игнорирует вас]

    Чувство, что вас игнорируют

    Человеку свойственно беспокоиться, когда люди игнорируют вас. Дело не в том, что вы ищете внимания, но это не очень приятное чувство, когда вам кажется, что вы не существуете для других. Особенно, когда тебя игнорируют твои собственные так называемые друзья, нормально задаваться вопросом, сделал ли ты что-то не так? Или они?

    Это ужасное чувство, которого мы никому не пожелаем, поэтому, если вы чувствуете это, нам искренне жаль. Но, возможно, это также может открыть вам глаза на определенные изменения в вашей жизни.

    Если это их вина, что люди игнорируют тебя, лучше найти друзей получше. Но если это ваше, вы всегда можете что-то с этим сделать.

    [Читать: Почему люди ненавидят меня? Лучшее объяснение этому]

    Почему люди игнорируют меня? 20 причин, почему

    Если кто-то знает, каково это, когда тебя игнорируют, он определенно не стал бы заставлять кого-то так себя чувствовать. Но пока, если вам интересно, почему люди игнорируют вас, пришло время разобраться.

    Мы не говорим, что это ваша вина, но, возможно, вы можете изменить поведение, чтобы заставить людей приближаться к вам или оставаться рядом. А если ты работаешь над собой, а они все равно тебя игнорируют — нахуй их!

    Давайте докопаемся до сути, чтобы у вас был ответ, когда вы задаетесь вопросом, почему люди игнорируют меня.

    1. Вы не слушаете других людей

    Возможно, ваши друзья говорили вам, что вы плохой слушатель, но вы продолжаете не слушать. Многих людей чрезвычайно раздражает разговор с кем-то, кто заинтересован только в том, чтобы говорить о себе. Поэтому наблюдайте за собой, когда разговариваете с другом. Разговор склоняется к вам, а не к ним?

    Если это так, пора поработать над своим умением слушать! Это очень важно для построения дружбы и отношений, и, возможно, поэтому вы продолжаете спрашивать, почему люди игнорируют меня. [Читайте: Плохие навыки дружбы, которые отталкивают окружающих вас людей]

    2.

    Вы слишком нуждаетесь

    Люди хотят болтаться с другими, которые не собираются держаться за них, как за десятифунтовую гирю. Неприятно тусоваться с кем-то, кто нуждается в постоянной помощи.

    Когда вы нуждаетесь, это легко становится удушающим для других людей. Это оказывает большое давление на дружбу, поскольку оставаться друзьями с тем, кто так нуждается, может быть сложно.

    Нормально быть нуждающимся редко, но если это происходит все время, другим будет утомительно не отставать от вас. Немного отступите и дайте людям передышку. [Читайте: Что делает кого-то навязчивым другом и как это изменить]

    3. Это никогда не ваша вина

    У вас есть оправдание для всего, даже когда явно ваша очередь извиняться. Мы понимаем, извиниться нелегко, когда у тебя большое эго. Но извинения — это не признак слабости. Это признак зрелости. Так что, если вам интересно, почему люди игнорируют меня, спросите себя, извинялись ли вы когда-нибудь, когда были не правы.

    Твоя гордость и эго никуда тебя не приведут, понимаешь? На самом деле они разрушают дружбу больше, чем вы ожидаете. Поэтому вам нужно научиться извиняться, если вы хотите, чтобы люди перестали вас игнорировать. [Читайте: 18 привычек, которые укрепляют дружбу на всю жизнь]

    4. Вы нечестны

    Люди хотят общаться с теми, кто честен и правдив. Они не хотят проводить время с кем-то, кто лжет и заставляет их дважды подумать каждым своим словом. Так что, если вы честны, вы, как правило, держите много друзей рядом с собой.

    Но нечестность? Они не смогут поверить ни одному вашему слову. Вам не нужно лгать о чем-то только для того, чтобы выглядеть лучше или унизить кого-то. И самое главное, врать и быть пойманным только заставляет людей хотеть избегать вас.

    5. Вы слишком много критикуете других

    Критика — это хорошо, и в определенном смысле люди должны ее слышать. Но и делать комплименты нужно. Если вы сосредоточитесь только на критике и резких словах, у вас не останется слишком много друзей. Дружба — это идеальный баланс критики и поддержки.

    Так что, хотя вы можете высказать свое честное мнение о чем-либо, время от времени делайте им комплименты! В противном случае все, что вы выдаете за ненависть и осуждение. Иногда люди не хотят, чтобы им говорили, что то, что они делают, — плохая идея.

    6. Это не вы, это они

    В некоторых случаях вы не делаете ничего плохого. На самом деле, люди, которые игнорируют вас, завидуют вашим достижениям и т. д. Они хотят унизить вас единственным доступным им способом.

    Это один из сценариев, где виноваты точно не вы, а они. Отрежьте их. Они вам не нужны. А еще лучше найдите лучших друзей, которые поддержат ваши мечты и достижения в жизни. [Читайте: 25 типов плохих друзей, с которыми вы должны расстаться в реальной жизни, прежде чем они вас погубят]

    7. Вы не видите светлую сторону жизни

    Хотя дружба заключается в том, чтобы принимать и быть собой, вы также будете настаивать люди прочь, если ты продолжаешь видеть стакан наполовину пустым. В мире так много прекрасного, но ты цепляешься за негатив. Легко застрять в негативе, но нельзя зацикливаться на нем навсегда.

    Если вы продолжаете задаваться вопросом, почему люди игнорируют меня, возможно, это из-за вашего пессимизма. Если вы хотите иметь друзей и чтобы люди больше вас замечали, измените свое мышление и взгляды на жизнь. Позитивный ум, позитивная жизнь. [Читайте: Ваш негатив разрушает вашу жизнь?]

    8. Вы ненормальны

    Вы строили планы с кем-то несколько недель назад, но когда наступает день события, вы отказываетесь от них. Видите ли, людям это не нравится. И если вы делаете это достаточно долго, они начинают отдаляться от вас. Это приемлемо, если у вас действительно была чрезвычайная ситуация или что-то случилось, и вы прилагаете усилия, чтобы исправить это.

    Но делайте это слишком долго или слишком часто, и люди начнут воспринимать это против вас и увидят, кто вы есть на самом деле — ненадежный пользователь, лишенный честности.

    Людям нужны друзья, на которых можно положиться при составлении планов, поэтому это важно, чтобы люди не игнорировали вас. [Читайте: Вот почему всем следует бросить своих ненадежных друзей]

    9. Вы эгоистичны

    Ах да, это небольшая проблема. Вы хотите делать то, что хотите, только когда вы с друзьями. Если вы не добьетесь своего, вас ждет небольшая истерика. Так что, если вам интересно, почему люди игнорируют меня, возможно, это из-за вашего эгоизма.

    Вы не всегда можете идти своим путем, поэтому вам нужно идти на компромисс и идти навстречу другим. Будь то планы или извинения, все не может идти своим чередом все время. В противном случае ваши друзья действительно будут игнорировать вас.

    10. Вы грубы

    Не все хотят защищать вас в драке, которую вы начали из-за своего плохого поведения. Если вы не вежливы на публике и не стыдите людей, у вас не будет слишком много друзей. Грубость не принесет вам друзей, и вы в конечном итоге оттолкнете друзей, которые у вас есть в вашей жизни.

    Если вы продолжаете спрашивать себя, почему люди игнорируют меня, причина может быть в этом. Особенно, если вы постоянно начинаете драматизировать и сплетничать вокруг себя, это не тот друг, которого люди хотят иметь рядом.

    11. Они вас не понимают

    До сих пор в этом списке было много о вас, но давайте говорить по-настоящему. Люди также игнорируют то, чего не понимают. Вы можете быть более причудливым, откровенным или более артистичным, чем окружающие вас люди. Поэтому, если вы отличаетесь от всех остальных, люди могут не понять вас или не знать, как к вам подойти.

    Другими словами, игнорирование — лучший подход, который они могут придумать. Не волнуйтесь, в конце концов вы найдете кого-то такого же отличного, как и вы, и именно такого друга вы поймете. [Читать: Как перестать заботиться о том, что думают другие люди]

    12. Вы не выражаете свои чувства

    Если вы думаете, что ваши друзья игнорируют вас, скажите что-нибудь. Вы можете представить себя человеком, которому все равно или который не нуждается в помощи. И если вы сделаете это, люди будут считать это. Так что, если вам интересно, почему люди игнорируют меня, выразите, что вы чувствуете, и скажите им, что вы чувствуете, что вас игнорируют.

    Это может быть ключом к тому, чтобы все начало меняться. Насколько вам известно, они не осознают, что делают, пока вы не расскажете им и не заставите их осознать свои действия. [Читать: Грубые психологические последствия игнорирования кем-то, кого вы любите]

    13. Вы хвастливы

    Если вы всегда находите способ похвастаться своими достижениями и успехами перед всеми вокруг вас так, как кажется как вы притворяетесь лучше, чем все остальные, поэтому люди игнорируют вас.

    Это выглядит грубо и эгоистично с вашей стороны. Точно так же, как вы, вероятно, будете раздражены, если получите эту характеристику, вы не должны поступать так со всеми остальными. Быть хвастливым просто не очень хорошая черта. [Читайте: 9 тонких различий между уверенным и высокомерным мужчиной]

    14. Вы никогда ни к чему не относитесь серьезно

    Если вы продолжаете задаваться вопросом, почему люди игнорируют меня, оцените и подумайте, относитесь ли вы к важным вопросам серьезно. Да, жизнь трудна, и время от времени нужно смеяться. Но когда вы никогда не относитесь к чему-либо серьезно, например, когда друг открывается вам или приходит к вам за советом, вероятно, именно поэтому они игнорируют вас.

    Если ты всегда будешь шутить над всем, люди будут приходить к тебе только для смеха, но никогда по важным делам. Или, что еще хуже, они могут вообще игнорировать вас.

    15. Вы сомневаетесь в своей ценности

    Ваша самооценка зависит не от других людей, а от вас самих. если все, что вы делаете, это плохо говорите о себе и вредите себе, это непривлекательное качество даже для друга.

    Люди могут игнорировать вас, потому что вы — это ваши друзья. Чем больше они будут проводить время рядом с вами, они могут подавлять некоторые из ваших негативных разговоров с самим собой. Поэтому, если вы хотите, чтобы вас снова заметили, владейте своей уверенностью и будьте в безопасности. [Читать: Как уважать себя — 14 секретов самооценки и веры в себя]

    16.

    Вы умеете угождать людям

    В каждом из нас есть угодник, признаем мы это или нет. Но когда вы задаетесь вопросом, почему люди игнорируют меня, особенно из-за вашей потребности нравиться, вот вам ответ.

    Не всем ты понравишься, и это нормально. Нужно принять эту суровую правду и двигаться дальше. Если вы будете угождать людям, это ничего не даст вам в жизни, особенно если вы хотите, чтобы они перестали вас игнорировать. [Читайте: 20 признаков того, что вы любите людей и не осознаете этого]

    17. Вы слишком вспыльчивы

    Быть вспыльчивым человеком, как и нуждающимся, может быть утомительно. Вы, по сути, друг, требующий особого ухода, который, как правило, утомительно иметь рядом.

    Так что, если вы слишком интенсивны в каком-либо аспекте, это может быть причиной того, что люди игнорируют вас. Другими словами, с вами слишком много проблем, чтобы с вами могли иметь дело другие, поэтому вы можете немного смягчить ситуацию.

    18. Вы ничего не добавляете в беседу

    Люди могут игнорировать вас, потому что вы не очень хороший собеседник. Поэтому оцените свои разговорные навыки и понаблюдайте, действительно ли вы даете что-то взамен во время разговоров.

    Может быть, все, что вы делаете, это сосредотачиваетесь на светской беседе или никогда ничего не рассказываете о себе, поэтому люди не заботятся о том, чтобы поддерживать с вами дружбу. Если вы хотите изменить это, вам нужно поработать над своими коммуникативными навыками. [Читайте: Как поддержать разговор и заставить всех полюбить говорить с вами]

    19. Вы слишком сильны

    Это относится не только к отношениям, но и к дружбе! Если вам интересно, почему люди игнорируют меня, возможно, это из-за вашего сильного и самоуверенного характера. Вы думаете, что знаете все и знаете ответы на все вопросы, и не даете другим закончить свои предложения.

    Никому не нужен такой друг, так что ты можешь немного смягчить свой характер. Не все хотят решения своих проблем, понимаете? Может быть, им просто нужно, чтобы кто-то выслушал.

    20. Вы поверхностны

    Дружба заключается в безоговорочном принятии друг друга. Однако, когда вы поверхностны, почти невозможно установить с вами какую-либо связь. Все, что вас волнует, — это социальные сети, ваша внешность, имидж и репутация.

    Заботиться об этом неплохо, но это отвлекает вас от важных дел. Так что, если вы слишком зациклены на том, сколько людей лайкнули вашу фотографию в Instagram, это не та черта, которую другие ищут в настоящем друге.

    [Читайте: Мелким людям не хватает глубины: 30 признаков того, что вы плаваете на мелководье]

    Итак, почему люди игнорируют вас?

    Есть несколько причин, по которым люди могут игнорировать вас, и это не всегда связано с тем, что вы сделали. Это может быть ваша вина, но это также может быть и их. Если вы откликаетесь на некоторые из них, возможно, пришло время внести некоторые изменения, чтобы люди снова обратили на вас внимание.

    [Читайте: Психология игнорирования кого-то — Почему мы намеренно игнорируем людей, даже когда знаем, что это неправильно]

    Думая про себя, почему люди игнорируют меня, это нехорошая мысль ложиться спать. Однако с этим всегда можно что-то сделать. Либо найди новых друзей, либо измени несколько своих черт!

    Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

    Люди игнорируют вас? Причины, почему и что делать

    Когда я был моложе, меня часто игнорировали.

    В более позднем возрасте я начал изучать социальное взаимодействие. Это помогло мне понять причины, по которым люди меня игнорировали. Сегодня тысячи людей посещают мои курсы по социальным навыкам.

    Рекламные объявления

    Вот чему я научился в своем путешествии, когда меня игнорируют:

    Внося небольшие изменения, вы можете заставить людей заметить вас, уважать вас и захотеть поговорить с вами. Вам не нужно менять себя.

    Разделы

    1. Причины, по которым вас могут игнорировать
    2. Игнорирование в группах
    3. Игнорирование друзьями
    4. Игнорирование в СМС/чате/онлайне
    5. Игнорирование на новой работе/в школе/месте
    6. Чувство игнорирования и социальное беспокойство
    7. Чувство игнорирования и депрессия
    8. «Думаю, меня бы не игнорировали, если бы я был красивее»

    Причины, по которым люди могут игнорировать вас

    1.

    Вы можете молчать или не знать, что сказать

    Проблема с молчанием: Люди обычно не понимают, что вы молчите, потому что вы застенчивы или не знаете, что сказать (или потому что вы слишком много думаете, как я)

    Вместо этого они думают, что вы молчите, потому что не хотите с ними разговаривать . Поэтому они думают, что окажут вам услугу, оставив вас в покое.

    Вот еще одна проблема: если люди пытаются поговорить с вами, но вы даете только короткие ответы, вы не «вознаграждаете их» за то, что они приложили усилия и поговорили с вами. Они могут даже почувствовать себя отвергнутыми и не захотят пробовать снова.

    Реклама

    Традиционная терапия – онлайн

    Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных терапевтических задач.

    Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

    Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

    Начать викторину BetterHelp

    РЕШЕНИЕ:

    Если вы знаете, что ведете себя тихо, слишком много обдумываете ситуации или застенчивы, я рекомендую вам В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ поработать над своими разговорными навыками или застенчивостью. Если да, то ваши проблемы с игнорированием, скорее всего, решатся сами собой.

    Я также рекомендую мое руководство о том, как знать, что сказать. Вы также можете прочитать, как перестать испытывать дискомфорт в социальных сетях.

    2. Вы можете слишком стараться и показаться нуждающимся

    Это была одна из причин, по которой люди игнорировали меня: я слишком старался завести друзей, и люди это заметили.

    Я испытал это позже в жизни с другой стороны: когда кто-то слишком хочет поговорить со мной, я просто чувствую, что он немного в отчаянии. Это делает меня менее мотивированным, чтобы говорить с ними.

    Рекомендация

    Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

    Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

    Начать викторину

    В то же время вы не хотите отдаляться или не проявлять инициативу, чтобы говорить . Так как же проявить инициативу и не показаться нуждающимся?

    РЕШЕНИЕ:

    Продолжайте проявлять инициативу, проявляя инициативу и общаясь с людьми. Просто перестаньте торопить процесс. Вы можете видеть, что он делает то же самое, но снижает интенсивность на несколько ступеней. Если вы пытаетесь проявить себя с помощью хвастовства или скромного хвастовства, прекратите это. Это имеет противоположный эффект.

    Рекламные объявления

    Вместо того, чтобы пытаться передать всю свою индивидуальность в первый день, я позволяю этому занять недели или месяцы. Вместо того, чтобы навязывать разговор, я заводила его, когда это казалось естественным. Другими словами, я «размазывал» свои инициативы и запросы с людьми на более длительное время. Из-за этого я перестал казаться нуждающимся, и люди стали больше охотно со мной разговаривать.

    Будьте активны и общительны, но не торопитесь. Никогда не ищите одобрения. Это сделает вас более привлекательным.

    3. Возможно, вы ждете, пока люди признают вас первыми

    Это еще одна ошибка, в которой я был виновен.

    Просто из-за того, что меня часто игнорировали, я начал ждать, пока люди признают меня первым. Это произошло из-за неуверенности: чтобы избежать риска быть отвергнутым, я хотел сначала подождать, пока другие будут добры ко мне. Вместо этого люди считали меня недружелюбным и высокомерным.

    Вот чему я научился:

    1. Не бойтесь приветствовать людей первыми
    2. Не бойтесь быть теплым сразу же (улыбайтесь и задавайте дружеские вопросы)
    3. Если я не был уверен, помнит ли меня кто-то, кого я встретил в последний раз, я осмелился быть теплым и уверенным. «Привет! Рад снова тебя видеть!» . (Это ВСЕГДА ценилось и чувствовало себя намного лучше, чем игнорировать их из-за неуверенности.)
    4. Быть теплым и дружелюбным не означает быть нуждающимся.

    4. Вы можете быть надоедливым или чудаковатым

    Одним из столпов социальных навыков является установление взаимопонимания. То есть быть в состоянии уловить ситуацию и действовать соответствующим образом. Люди, которые не строят взаимопонимание, склонны раздражать окружающих.

    «Но Дэвид, разве не фальшиво меняться в зависимости от ситуации?»

    Способность проявлять различные аспекты того, кто мы есть, является фундаментальной частью человеческого бытия. Вы поступаете так со своей бабушкой и по-другому с друзьями, так должно быть .

    Рекламные объявления

    Лично я думаю, что это красиво и удивительно, что вы можете общаться с людьми на глубоком уровне, улавливая настроение и высвобождая часть своей личности, которая соответствует.

    Вот несколько примеров нарушения взаимопонимания, из-за которого люди могут игнорировать вас:

    1. Говорить гораздо больше или намного меньше, чем другие
    2. Слишком энергично или малоэнергично
    3. Говорить о том, что другим неинтересно
    4. Ругаться сильно, когда никого нет
    5. Пытаться быть крутым или отчужденным, когда другие ведут себя хорошо
    6. И так далее…

    Список можно продолжать бесконечно. Мы просто не можем запомнить все эти вещи, и было бы фальшиво иметь список способов действовать.

    Вместо этого подумайте о том, что кто-то является . Другими словами, как бы вы поступили, если бы захотели подражать этому человеку? Они мягкоговорящие? Спокойствие? Интенсивный?

    Мы удивительно хорошо понимаем, что кто-то является , если подумать, верно? В следующий раз, когда вы встретитесь, проявите ту часть себя, которая также тихая, спокойная или напряженная. Чудо быть человеком заключается в том, что все эти аспекты есть внутри нас. Взаимопонимание заключается в использовании их, когда это уместно.

    Когда вы это сделаете, вы будете общаться с людьми на более глубоком уровне, и они захотят быть рядом с вами больше.

    Продолжение статьи ниже.

    Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь

    Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

    Начать викторину.

    5. Вы можете быть негативным или малоэнергичным

    Постоянное негативное или низкоэнергетическое поведение также является способом разрыва взаимопонимания, но, поскольку это очень распространенная причина, по которой вас игнорируют, я хочу особо остановиться на этом.

    Иногда можно быть негативным или малоэнергичным, но не превращайте это в привычку.

    Реклама

    Вот несколько примеров негативного отношения:

    1. Не улыбаться и не показывать радость
    2. Не ценить своих друзей
    3. Молчать и давать односложные ответы на вопросы
    4. Чрезмерный цинизм
    5. Спор с кем-то, кто говорит что-то положительное

    Почему быть таким разрушительным, если у вас низкий уровень энергии или негатив? Потому что человек будут затронуты этой энергией . Поскольку мы, люди, хотим избегать отрицательных эмоций, мы избегаем людей, которые их излучают.

    Речь идет не о том, чтобы быть раздражающе позитивным или чрезмерно энергичным. Речь идет о способности улавливать уровень энергии и позитивности других и быть на одном уровне.

    6. Вы можете выглядеть напряженным

    Это моя ошибка. Я не мог понять, почему люди подходили и разговаривали с моими друзьями, но не со мной. Мне потребовались годы, чтобы понять, что всякий раз, когда мне было некомфортно, на моем лице появлялось суровое выражение, которое сигнализировало: «Не разговаривай со мной».

    Спросите своих друзей, выглядите ли вы злым или суровым, когда находитесь в социальной среде. Если вы это сделаете, напомните себе, что нужно расслабить лицо, и попрактикуйтесь в том, чтобы вместо этого смело приветствовать людей улыбкой.

    7. Вы можете показаться странным

    Еще одна моя ошибка заключалась в том, что я пытался быть уникальным, используя странный юмор, который люди не понимали. (Они не знали, шучу я или нет, и это их смущало).

    Продолжение статьи ниже.

    Какой ты социальный мыслитель?

    Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

    Начать викторину.

    Быть странным — это большая тема, и я рекомендую вам прочитать мое руководство: «Почему я такой странный?»

    8. Вы можете слишком много говорить или задавать только вопросы

    Слишком много говорить и задавать слишком много вопросов о другом человеке быстро надоедает. Мы хотим сбалансировать искренние вопросы и делиться кусочками о нашей жизни.

    Я писал о том, как сбалансировать ваши разговоры здесь: Метод IFR

    «Дэвид, почему люди просто не говорят мне, что они не хотят тусоваться, а не игнорируют меня?»

    Это суровая реальность жизни:

    Люди не обязаны помогать вам в социальном плане. Социальный код вам нужно выяснить самостоятельно. Хорошая новость заключается в том, что когда вы это сделаете, вы будете вознаграждены богатой общественной жизнью.

    Игнорирование в группах

    «Я разговариваю с кем-то, а потом приходит третий человек, и только они начинают говорить»

    Реклама

    «Люди смотрят на моих друзей, когда они говорят, но не на меня»

    «Я начинаю говорить, но потом кто-то начинает переговариваться со мной»

    Все эти вещи очень болезненны, когда они случаются, но они не обязательно должны быть личными. То же самое произошло и со мной, но меня перестали игнорировать, когда я изменил свое поведение в группах.

    1. Возможно, вы ведете себя слишком тихо и занимаете слишком мало места

    Всякий раз, когда я нахожусь в группе с кем-то тихим, я думаю: «Этот человек, вероятно, не хочет говорить».  Так что я их не беспокою. Через некоторое время я обычно забываю об этом человеке, потому что мое внимание привлекают активные участники разговора.

    Как видите, ничего личного против молчаливого человека. Просто если вы хотите, чтобы вас заметили в группе, вам нужно занимать больше места:

    1. Говорите громче
    2. Тренируйтесь знать, что сказать

    2. Вы можете забыть установить зрительный контакт, когда собираетесь начать говорить

    Я был озадачен тем, что когда я начинал говорить в группах, кто-то мог говорить вместо меня. Затем я понял, что когда я говорил слишком тихо (как я говорил в предыдущем шаге) или когда я посмотрел вниз или в сторону .

    Если вы начинаете говорить и отводите взгляд, это как будто вы говорите что-то мимоходом. Если вы хотите создать ощущение, что собираетесь рассказать историю, , вы должны поддерживать зрительный контакт с самого начала. Когда вы смотрите кому-то в глаза, почти невозможно начать говорить о чем-то другом.

    3. Возможно, вы не проявляете достаточного интереса

    Ощущение, что вы не участвуете в групповом разговоре, отстраняетесь и выглядите незаинтересованным, — это распространенная причина, по которой люди игнорируются. Люди будут подсознательно чувствовать, что вы больше не участвуете в разговоре (даже если вы физически все еще там), и они будут игнорировать вас.

    Весь фокус в том, чтобы выглядеть заинтересованным, даже когда вы просто слушаете:

    1. Поддерживайте постоянный зрительный контакт с говорящим.
    2. РЕАКЦИЯ: Гм, говорите «вау/интересно/ах» всякий раз, когда это подходит.
    3. Задайте уточняющие вопросы.

    Когда вы покажете, что вы заинтересованы и внимательны, вы заметите, как говорящий начинает направлять свою историю к ВАМ.

    Вам может понравиться эта статья о том, что делать, если люди исключают вас из группового разговора.

    Продолжение статьи ниже.

    Рекомендация

    Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

    Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

    Начать викторину.

    4. У вас может быть замкнутый язык тела

    Это особенно распространено, если вы а) стесняетесь или беспокоитесь в компании или б) беспокоитесь, что вы не понравитесь людям, поэтому вы ведете себя осторожно и держитесь отстраненно . К сожалению, это имеет неприятные последствия. Никто не хочет взаимодействовать с кем-то, кто выглядит неприступным.

    Вы должны сохранять открытый язык тела и выглядеть дружелюбно. Это может быть сложно, особенно если вы нервничаете. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете притворяться, пока не сделаете это. Потренируйтесь выглядеть в зеркале доступным. Используйте этот взгляд сознательно, когда знаете, что можете выглядеть закрытым.

    5. Возможно, вы неверно оцениваете ситуацию

    Я часто зацикливался на том, чтобы меня не включали в группу и не включали в нее. Я знал одного суперпопулярного парня, и однажды я решил проанализировать его в социальных сетях.

    К моему удивлению, он долго молчал, и с ним никто не разговаривал. (Просто его это не смущало.) Когда я обращал на это внимание, люди регулярно надолго выпадали из разговоров. Просто я этого не заметил, потому что был занят заботой о себе.

    Обратите внимание на то, как с другими обращаются в группах. Иногда у вас может быть в голове, что вас больше игнорируют, чем других.

    Реклама

    Игнорирование друзьями

    Встречаете ли вы людей, которые сначала дружелюбны, но через какое-то время теряют к вам интерес? Возможно, вы общаетесь неделями или месяцами, а потом они перестают отвечать на ваши звонки или всегда «заняты». Если вы можете относиться к этому, проблемы сильно отличаются от игнорирования в раннем взаимодействии.

    Часто это происходит потому, что мы делаем что-то, что отнимает у друга энергию, а не дает ее.

    Вот несколько причин, по которым вас могут игнорировать друзья:

    • Возможно, вы настроены слишком негативно
    • У вас может быть слишком много или мало энергии по сравнению с вашим другом
    • Возможно, вы слишком много говорите о себе
    • Вы можете говорить о вещах, которые не интересуют вашего друга

    Это широкая тема. Рекомендую прочитать мою статью о том, почему люди через какое-то время перестают поддерживать связь.

    Реклама

    Игнорирование в СМС/чате/онлайне

    «Почему люди игнорируют меня, когда я им пишу?»

    «Я вижу, что люди читают мое сообщение, но потом не отвечают»

    Это действительно отстой, и этому может быть несколько объяснений. Например, если люди игнорируют вас в Интернете И в других ситуациях, вы должны начать с рассмотрения общих причин, с которых я начал эту статью.

    Вот несколько причин, по которым вас игнорируют в сети:

    1. Вы пытаетесь завязать светскую беседу, когда люди обычно общаются в сети по-другому

    В реальной жизни мы можем завязать светскую беседу, чтобы убить неловкое молчание. . В сети люди часто ожидают большего повода для разговора: что-то спланировать, чем-то поделиться и так далее.

    В тексте не пишите просто «Как дела?». Я лично даже не отвечаю на это, потому что жду, когда человек, который написал мне, скажет мне, чего он хочет. Чтобы вас не игнорировали в сети, создайте причину для связи с людьми, например…

    «Эй, а у тебя случайно нет экзаменационных вопросов?»

    Почти со всеми своими друзьями я общаюсь только для того, чтобы 1) обсудить что-то конкретное, 2) отправить простые мемы, 3) дать ссылку на что-то, что, как мы знаем, действительно нравится другому человеку, или 4) спланировать встречу вверх.

    Если бы кто-то попытался завязать со мной светскую беседу в Интернете, я был бы озадачен.

    Продолжение статьи ниже.

    Избавьтесь от социальной неловкости

    Узнайте, как перестать быть неловкой на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.

    Начать викторину.

    2. Люди могут быть заняты и отдавать приоритет ответам на онлайн-сообщения

    Раньше я чувствовал себя ужасно, когда люди не отвечали. Затем, когда моя жизнь стала более занятой, я начал делать то же самое, не испытывая никаких плохих чувств к человеку. Если вы отправляете нормальный, законный вопрос, как я упомянул выше, подождите два дня, а затем отправьте напоминание.

    Если люди, в качестве шаблона, не отвечают после этого, вы хотите посмотреть на общие причины, по которым люди могут игнорировать вас.

    В этой статье я даю более конкретные советы о том, как начать разговор по тексту. И в этой статье мы поговорим о том, как завести друзей в сети.

    Игнорирование на новой работе/учебе/месте

    Вот несколько причин, по которым вас игнорируют на новой работе, в школе или месте:

    1. Люди в основном общаются с теми, с кем им комфортнее всего

    Люди, у которых около трех или более близких друзей, часто менее мотивированы к общению (поскольку их социальные потребности удовлетворены). Эти люди не будут активно пытаться общаться с вами. В этом нет ничего личного: когда ваши социальные потребности будут удовлетворены, вы будете так же довольны, как и они.

    Реклама

    Это означает, что мы не можем подсчитывать, кто первым проявляет инициативу. Вы должны проявлять инициативу снова и снова, если вы находитесь рядом с людьми, чьи социальные потребности уже удовлетворены. Важно сделать это без нужды, о чем я говорил в начале статьи.

    2. Вы еще не построили дружбу на основе общих интересов

    В основе большинства дружеских отношений лежат взаимные интересы. Редко удается подружиться с людьми, с которыми у вас нет ничего общего. Если вы где-то впервые, ищите группы людей, которые разделяют ваши интересы. Затем вы можете использовать этот интерес как причину для поддержания связи с ними.

    «Привет, Аманда, как продвигается твой фотопроект? Я только вчера сделал несколько фотографий в парке с длинной выдержкой». работает бесконечно лучше, чем из ниоткуда говоря: «Привет, хочешь встретиться после работы?»

    Рекламные объявления

    Если вы попытаетесь подружиться с людьми, с которыми у вас нет ничего общего, вы рискуете остаться незамеченным.

    3. У вас еще не было времени завести тесную дружбу

    Чтобы завести друзей, нужно время, а это может вызвать стресс. Я помню, как паниковал, когда был новичком в классе. Я думал, что если люди увидят меня одну, они подумают, что я неудачник. Это заставило меня попытаться втиснуться в круг общения, который показался мне нуждающимся.

    Позже я узнал от одного социально подкованного друга: быть одному — это нормально, и если ты выглядишь так, будто тебе это нравится, люди не сочтут это чем-то плохим. Они просто подумают, что вы интроверт, который предпочитает проводить время в одиночестве.

    Вместо того, чтобы пытаться навязывать себя другим, научитесь время от времени получать удовольствие от одиночества. Если у вас открытый язык тела и теплое, расслабленное лицо, вы производите впечатление не неудачника, а холодного человека, решившего побыть наедине.

    Ощущение того, что вас игнорируют, когда у вас социофобия

    Если вы производите впечатление очень нервной или неуверенной в себе, это может снизить мотивацию людей взаимодействовать с вами. Почему? Потому что, когда вы чувствуете себя неловко, они чувствуют себя неловко, а мы, люди, хотим избежать негативных чувств.

    Продолжение статьи ниже.

    Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

    Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

    Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

    Начать викторину.

    Если у вас есть социальная тревожность или застенчивость, сначала приложите все усилия к этому ! Когда вы сможете быть немного более расслабленным, встречаясь с людьми, проблема игнорирования, вероятно, решится сама собой!

    Вот мое руководство о том, как не нервничать рядом с людьми.

    Чувство, что вас игнорируют, когда у вас депрессия

    Особенно часто вы чувствуете, что вас игнорируют, когда у вас депрессия. Теперь, очевидно, это может быть по любой из причин, которые я рассмотрел до сих пор. Но когда мы чувствуем себя подавленными, какие-то дополнительные вещи в нашем мозгу могут искажать реальность.

    1. Депрессивному уму труднее видеть вещи с точки зрения других

    Исследования показывают, что когда у нас депрессия, наш мозг хуже воспринимает вещи с точки зрения других.

    Если мы в хорошем настроении и не получаем ответа на сообщение, мы, вероятно, просто предполагаем, что человек занят. В подавленном состоянии это кажется доказательством того, что мы бесполезны для других.

    Сознательно напоминайте себе, что когда вы в депрессии, ваш мозг обманывает вас. Спросите себя: Что бы счастливый человек подумал об этой ситуации? Я не говорю, что такое мышление поможет вам в депрессии, но оно поможет вам более реалистично взглянуть на ситуацию .

    Реклама

    2. Если вы в депрессии, люди, вероятно, примут вас за то, что вы им не нравитесь

    Несколько раз в жизни я сталкивался с людьми, которые казались недружелюбными и холодными. Позже я узнал, что они были в депрессии и чувствовали себя одинокими.

    Если вы ведете себя холодно по отношению к другим, они часто будут считать вас недружелюбным и не нравитесь им.

    Не ждите, пока люди придут к вам, когда вы в депрессии. Пусть ваши друзья знают, что вы их цените и любите. Скажите им, что вы переживаете трудные времена и любое плохое настроение из-за этого, а НЕ из-за них.

    Реклама

    Рассмотрите онлайн-терапию

    Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

    BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видео за 64 доллара в неделю.

    Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

    Нажмите здесь, чтобы узнать больше

    Объявления

    3. Обратитесь за профессиональной помощью к терапевту

    Самостоятельно справиться с депрессией непросто. Для некоторых людей это может быть невозможно. Проконсультируйтесь с врачом и подумайте о поиске терапевта.

    Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс и дешевле, чем посещение кабинета терапевта.

    Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Если вы воспользуетесь этой ссылкой, вы получите скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf: Нажмите здесь, чтобы узнать больше о BetterHelp.

    (Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь по нашей ссылке. Затем отправьте нам подтверждение заказа BetterHelp по электронной почте, чтобы получить свой персональный код. Вы можете использовать этот код для любого из наших курсов.)

    «Думаю, я бы не стал меня бы игнорировали, если бы я был красивее»

    Я часто думал, что меня игнорировали, потому что у меня был большой нос. Это не может быть дальше от истины. Иногда наша внешность становится оправданием вместо того, чтобы разбираться с реальными причинами.

    Прочтите мою статью о внешности и социальной жизни, чтобы узнать, как внешность влияет на нашу социальную жизнь.

    Бесплатное обучение: Навыки ведения разговора для чрезмерно мыслящих

    1. Используйте «цепочку разговоров», чтобы избежать неловкой тишины
    2. Изучите проверенную технику, позволяющую преодолеть пустую светскую беседу
    3. Улучшите социальное положение, не совершая странных трюков вне зоны комфорта .
    4. Мгновенно избавьтесь от застенчивости с помощью «метода OFC»
    5. Посмотрите, как можно перейти «от скуки к сближению» менее чем в 7 словах.

    Начать бесплатное обучение

    Почему меня игнорируют? (9Возможные причины)

    Вы оказались в ситуации, когда задаетесь вопросом: « почему люди игнорируют меня?

    Мы попросили экспертов изучить возможные причины.

    Содержание

    • Внутренние модели мышления могут быть причиной того, что люди игнорируют вас Мыслитель
  • Вы не просите о том, что вам нужно, и эти потребности не удовлетворяются
  • Больше всего игнорируются люди, которые обычно не говорят громко
  • Это то, как вы говорите
  • Вы не тратите время на то, чтобы выслушать других
  • Отрицательный человек, которому всегда есть на что пожаловаться
  • Это может быть пассивно-агрессивный способ причинить вам боль
  • Вы излучаете частоту, в которой вы нехороши достаточно
  • Кэтрин «Кэти» Несс, Массачусетс, LCPC

    Психотерапевт | Владелец и клинический директор, Affective Counseling

    Внутренние модели мышления могут быть причиной того, что люди игнорируют вас

    Чувство, что вас игнорируют, может привести к внутреннему убеждению, что вы менее ценны, чем другие, или что у вас есть некоторый социальный дефицит, который делает вас невидимым. Этот опыт может привести к чувству незащищенности, неуверенности в себе, разочарования и низкой самооценки.

    Именно эти типы внутренних моделей мышления (низкая самооценка, неуверенность в себе) могут быть причиной того, что люди игнорируют вас.

    В групповой ситуации (профессиональной, социальной, академической) не существует конкретных правил, согласно которым всем предоставляется равное время для выступления. Люди, которые являются естественными экстравертами, склонны монополизировать такие разговоры, потому что они заряжаются энергией, находясь в социальной ситуации.

    Быть моложе (но не слишком), иметь меньший рост и быть женщиной также может негативно повлиять на то, сколько внимания вы получаете.

    Чтобы привлечь внимание людей, вам нужно представить себя настолько уверенно, как будто вы являетесь экспертом во всем, что говорите (даже если это не так).

    Для этого вам необходимо знать:

    • вашу аудиторию
    • ваш вербальный тон
    • ваш язык тела

    Убедитесь, что вы поддерживаете зрительный контакт хотя бы с одним человеком в группе (это полезно если это человек, который кажется уверенным в себе в группе).

    Не стойте вне группы и не пытайтесь говорить с группой. Убедитесь, что вы физически являетесь частью группы. Начните тему с того, о чем уже говорит группа, и, как только вы завладеете их вниманием, вы сможете слегка изменить тему, если это необходимо. Знание своей аудитории означает, что вы осведомлены о теме, которая будет интересна другим.

    Связанный: Почему важна самооценка?

    Дженис Холли Бут

    Генеральный директор и основатель Teambuilding K.I.T.

    Когда вы не можете управлять своим поведением, люди в конечном итоге будут игнорировать вас

    Почему люди игнорируют вас? Это отличный вопрос. Ответ, очевидно, во многом зависит от особенностей ситуации, но есть одна вещь, которую я заметил за три десятилетия управления людьми.

    Если вы не можете управлять своим поведением, т. е. не знаете, какое поведение правильно в данной ситуации, со временем люди перестанут вас игнорировать.

    Я разделил его на четыре различных типа поведения:

    Воин

    Агрессивный, настойчивый, добивается цели, не тратит время на болтовню, перебивает, всегда хочет быть прав.

    Провидец

    Полный великих идей, ненавидит исполнение и детали воплощения идеи в жизнь. Может быть взбалмошным и легко отвлекаемым. Хочет, чтобы вы обратили на них внимание.

    Наставник

    Дружелюбный, общительный, разговорчивый, с трудом подводит итог разговору (или встрече), обычно не занимает твердой позиции по вопросам.

    Мыслитель

    Вдумчивый, прилежный, тихий, сдержанный. Мыслители любят иметь много информации/данных, прежде чем принять решение или высказать мнение.

    Все четыре типа обладают прекрасными качествами, но когда им не удается приспособить свое поведение к ситуации, окружающие могут устать.

    Например, Воины могут все время восприниматься как агрессивные или слишком сильные. Провидцы могут показаться слишком разрозненными, чтобы им можно было доверять. 9Наставники 0207 часто считаются несущественными в ситуации, когда что-то нужно сделать сейчас, и люди ошибочно считают Мыслителей нежелающими делиться идеями, хотя на самом деле Мыслители крутят все вокруг в своих головах. Следовательно, они игнорируются.

    Главное, чтобы люди поняли, что важно изменить свой стиль, чтобы адекватно реагировать на ситуацию.

    Мыслители должны научиться говорить открыто. Наставники должны научиться иногда занимать жесткую позицию. Воины должны быть готовы ждать своей очереди. И визионерам нужно время от времени привязывать себя к земле.

    Эта гибкость особенно важна на работе, где вы никогда не продвинетесь, если вас игнорируют. Это также помогает в личной жизни, если вы чувствуете, что вас никто не «слышит».

    Суть в том, что если вы чувствуете, что вас игнорируют, это, вероятно, потому, что другие не видят ценности, которую вы приносите. Хорошая новость в том, что вы можете это изменить! Это требует некоторого размышления и самоанализа, а может быть, даже некоторого коучинга, но полностью в ваших силах перейти от игнорирования к тому, чтобы вас заметили.

    Alexa Pena, LCSW

    Лицензированный клинический социальный работник

    Вы не просите о том, что вам нужно, и эти потребности не удовлетворяются

    встречают так, как мы хотим.

    Проверьте себя: Вы выразили то, что хотите? Или вы ожидаете, что другие просто будут знать, чего вы хотите или в чем нуждаетесь?

    Быть настойчивым может быть пугающим или казаться злым или агрессивным, но альтернатива — не просить о том, что вам нужно, и эти потребности не удовлетворяются. Обычно это когда люди чувствуют себя проигнорированными или невидимыми.

    Что приходит вам в голову, когда вам приходится защищать себя? Считаете ли вы, что имеете право просить о том, что вам нужно?

    Негативный внутренний диалог часто может стать препятствием для того, чтобы сделать шаг к тому, чтобы попросить о том, что нам нужно, четко, кратко и настойчиво.

    Нашима Харви, Эд.М.

    Основатель компании THE LITTLE GREEN HOUSE Educational Services, LLC и Решающие девушки Расширение прав и возможностей молодежи | Автор | Ведущий | Лайф-тренер

    Работая педагогом почти 20 лет, я работал с самыми разными людьми, от учеников в возрасте от 3 до 80 лет. Так что я нахожусь в уникальном положении, чтобы наблюдать за динамикой того, как люди относятся друг к другу.

    Больше всего игнорируются люди, которые обычно не шумят

    Судя по моему опыту наблюдения за людьми, ежедневно взаимодействующими друг с другом, люди, которых больше всего игнорируют, это те, обычно это те, кто не шумит или просто пытается существовать, не привлекая к себе лишнего внимания, выходя за пределы того, что они должны делать. Этих людей, как правило, не замечают их сверстники и люди, занимающие руководящие должности.

    К сожалению, мы обычно называем их людьми, которые делают то, что должны делать, и следуют за толпой. Как ни странно, в наше время выполнение того, что ожидается, или следование традиционной рутине обычно привлекает очень мало внимания, потому что вы можете предсказать результат.

    Как педагог, я часто должен прилагать сознательные усилия, чтобы воздать должное и выделить этих учеников, потому что они часто могут быть проигнорированы или упущены из виду людьми, занимающими определенное положение, и поэтому основное внимание и внимание уделяется людям, которые заявляют о себе или выделяются .

    Томас Р. Харрис

    Автор | Владелец, The Exceptional Skills

    Это то, как вы говорите

    Когда вы говорите, если вы говорите монотонно, говорите слишком тихо или часто произносите слова невнятно, другие могут игнорировать вас. Если вашему языку тела не хватает уверенности, и вы всегда смотрите себе под ноги, они могут вас игнорировать.

    Язык тела важен. Встаньте лицом к человеку и смотрите на него, когда разговариваете с ним. Убедитесь, что вы меняете свой голос, когда говорите, и говорите достаточно громко, чтобы вас могли услышать.

    Если вы боретесь с тем, как вы говорите, или с уверенностью, вам может помочь обращение за помощью или посещение занятий по ораторскому искусству.

    Вы не тратите время на то, чтобы слушать других

    Если вы не тратите время на то, чтобы слушать других, они не будут слушать вас. Если вы постоянно перебиваете других и пытаетесь затянуть разговор, люди перестанут хотеть с вами разговаривать.

    Вместо этого найдите время, чтобы послушать других. Задавать вопросы. Копайте глубже в их истории. Затем, как только они почувствуют, что их услышали, они, как правило, будут гораздо охотнее вас слушать.

    Адина Махалли, MSW

    Сертифицированный эксперт по психическому здоровью | Специалист по семейному уходу

    Отрицательный человек, которому всегда есть на что пожаловаться

    Люди избегают негатива, как чумы. Если вы негативный человек, которому всегда есть на что пожаловаться, это может быть причиной того, что люди игнорируют вас. Нахождение рядом с негативными людьми может повлиять на ваше самочувствие, поэтому важно исключить токсичных людей из своей жизни.

    Если вы обнаружите, что вас игнорируют, быстро проверьте себя на реальность, чтобы убедиться, что вы не являетесь источником токсичности.

    Связанный: Как избавиться от негативных мыслей?

    Это может быть пассивно-агрессивный способ причинить вам боль

    Игнорирование кого-либо — это психологическая игра, в которую люди играют, чтобы получить власть или доказать свою точку зрения. Общение является фундаментальным аспектом любых отношений, и если дать кому-то «молчаливое обращение », это способ причинить ему боль.

    Если вы думаете, что вас игнорируют не по вашей вине, это может быть чей-то пассивно-агрессивный способ причинить вам боль.

    Мишель Мелендес

    Эксперт по фитнесу | Основатель организации «Женщины в хорошей форме»

    Вы можете этого не осознавать, но вы эмоционально зависимы от чувств, которые испытываете каждый день, и эти чувства имеют частоты, которые могут ощущаться другими.

    Это означает, что если вы каждый день чувствуете себя неуверенно, недостаточно хорошо и непривлекательно, эти чувства обусловлены более чем 70 триллионами клеток вашего тела, и ваше тело управляет вашей жизнью от них.

    Когда вы входите в комнату и частота ваших эмоций « я не чувствую себя важным или достаточно хорошим », люди вокруг вас бессознательно почувствуют это от вас и, не зная почему, не захотят взаимодействовать с тобой. Они будут отталкиваться и притягиваться к тем, у кого есть эмоциональные частоты «, я важный, любимый и достаточно хороший ».

    Вот почему харизматичным людям уделяется столько внимания. Дело не в том, что они лучше вас. Дело в том, что их тела имеют эмоциональные частоты с более высокой вибрацией и ближе к чувству любви, чем ваши.

    Ваша эмоциональная частота была создана вашей более молодой частью, которая прошла через трудные времена и бессознательно создала шаблоны, с которыми вы все еще живете сегодня.

    Первое, что нужно сделать, это проявить сочувствие к своей младшей части, создавшей эти узоры. Эта младшая часть вас не знала, что они делают. Они только пытались выжить в этой ситуации, и им это удалось, поздравляю!

    Следующая часть будет другой, попробуйте. Полностью примите чувства, которые вы держите в своем теле, которые вам не нравятся. Например, если вы чувствуете себя неуверенно, дайте этому чувству полное разрешение быть в вашем теле.

    Положите руку на сердце и почувствуйте незащищенность. Признайте, почему вы не уверены в себе. Дайте ему понять, что вы приветствуете его в своем теле. Это чувство незащищенности никуда не денется, как бы сильно оно вам не нравилось. Только когда вы полностью принимаете это как часть себя и позволяете этому быть в порядке, оно начинает меняться.

    Когда вы полностью примете чувство незащищенности, вы автоматически сделаете вдох, который расслабит ваше тело. Тогда вы почувствуете пространство между своим сердцем и эмоциями, и БИНГО! Теперь вы изменили эмоцию и начинаете исследовать, какой была бы ваша жизнь, если бы вы были уверены в себе.

    Ваши эмоции ненастоящие. Вы не можете дать их кому-то. Вы не можете ни понюхать их, ни попробовать на вкус, ни прикоснуться к ним. Это всего лишь запомненные частоты в вашем теле.

    Вы выдаете частоту, которая вам не подходит

    Если люди игнорируют вас, это говорит о том, что вы выдаете частоту, которой вы недостаточно хороши. Это не то, что люди думают о вас, это то, что вы думаете о себе из-за прошлого опыта. Люди — это только зеркало, показывающее вам, как вы относитесь к себе.

    Ваша работа состоит в том, чтобы проявлять большую любовь к человеку, который больше всего этого заслуживает… ТЕБЕ!

    «Ты больше, чем кто-либо во всей Вселенной, заслуживаешь любви и привязанности». –Buddha

    Полностью примите свои чувства, не делая их неправильными, и начните ценить и принимать то, кто вы есть в этом мире. Когда вы сделаете это, вы начнете излучать новую эмоциональную частоту любви к себе, и люди смогут вас увидеть.

    Вы находитесь на эмоциональном пути развития к любви к себе и прощению себя и других. Цените и сочувствуйте своим младшим частям. Они прошли через многое.

    Когда вы начнете больше любить себя, у вас не только появится больше друзей, но вы также поможете дать миру то, в чем он действительно нуждается прямо сейчас, а именно мир.

    Насколько полезен был этот пост?

    Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

    Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

    Давайте улучшим этот пост!

    Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

    Чувствуете, что вас игнорируют? Как заставить людей слушать вас

    Автор: Pedro Ribeiro Simões

    Чувство, что вас игнорируют , может сказаться на психическом благополучии . Мы остаемся одинокими, и наша самооценка может упасть. Это может привести к депрессии и беспокойству.

    Почему меня так игнорируют?

    В некоторых случаях люди постоянно чувствуют, что их игнорируют из-за расстройства личности . Расстройства личности означают, что вы просто не думаете, не чувствуете и не общаетесь, как большинство людей.

    Также возможно, что вы проводите время с теми, кто плохо к вам относится. Это может произойти, если у вас низкая самооценка или вы страдаете созависимостью.

    Но чаще всего мы чувствуем, что нас игнорируют, потому что то, как мы взаимодействуем и общаемся, на самом деле отталкивает других людей. Мы не создаем пространство для того, чтобы другие слушали нас.

    [Боитесь, что у вас расстройство личности или низкая самооценка? Наша новая платформа связывает вас с профессиональными терапевтами по Skype и телефону. Мы помогаем вам, где бы вы ни находились. ]

    Как заставить людей слушать вас

    1. Отбросьте «вы» вместо «я».

    Основная причина, по которой другие люди закрываются и не слушают вас, заключается в том, что они чувствуют себя атакованными. Если у вас есть склонность начинать большинство предложений со слова «вы», попробуйте заметить, всегда ли вы обвиняете других или критикуете и осуждаете их.

    Когда мы начинаем предложения с «я» вместо «ты», разговор может превратиться из порицания в приглашение к общению. Здесь можно попробовать классическую модель: «Я чувствую ______, когда ты _____». «Ты заставляешь меня чувствовать себя плохо», что является обвинением, превращается в «Мне плохо, когда ты разговариваешь со мной сердитым голосом».

    Вы видите, как первый отталкивает кого-то, а второй приглашает спросить вас больше о том, как вы себя чувствуете? Или обсудить, как вы можете лучше ладить?

    2. Работа с языком тела.

    Автор: Джо Шлаботник

    Мы общаемся не только словами, но и языком тела.

    Если ваши руки всегда скрещены, а плечи сгорблены, вы даете людям понять, что не хотите с ними общаться . Так что, возможно, они вас игнорируют.

    Зеркальное отображение может оказаться полезным . Было обнаружено, что если мы принимаем позу, как другой человек, он бессознательно чувствует себя более комфортно. Поэтому, если они откинулись на свое место, откиньтесь на свое. Если они стоят в широкой стойке, расширьте свою. Конечно, не делайте это слишком очевидным, но попробовать может быть интересно.

    Здесь важен зрительный контакт . Поддержание достаточного количества этого также может поддерживать вовлеченность другого человека. Обратите внимание, может ли ваша проблема заключаться в его отсутствии.

    3. Сосредоточьтесь на сходстве и положительных сторонах.

    Если мы думаем, что мы никому не нравимся или что мы слишком разные, чтобы быть интересными, мы бессознательно будем посылать это сообщение в то, как мы говорим и двигаемся. Другие будут реагировать на это основное убеждение, обращаясь с нами именно так, как это подтверждается. И так цикл продолжается.

    Простой трюк здесь состоит в том, чтобы сосредоточиться на сходстве и положительных чертах между вами и всеми остальными, кого вы встречаете.  Тогда постарайтесь удерживать их в уме во время разговора. Это может быть так же просто, как заметить, что их глаза одного цвета, что вы знаете, что у вас есть общее хобби, или что вам нравится синяя рубашка, которую они носят.

    4. Привносите в разговор и положительные моменты.

    Автор: Джейн Рахман

    Всегда чувствуете, что на работе вас игнорируют? Пытаетесь сохранить друзей? Найдите время, чтобы заметить, говорите ли вы когда-либо только о негативных вещах.

    То, что вы говорите, не обязательно является тем, кем вы являетесь. Если вы выросли в семье 90 180, где взрослые вокруг вас всегда жаловались и указывали на то, что не так, возможно, вы научились говорить негативно, а не всесторонне.

    Если вы действительно чувствуете негатив и потерянность внутри, не судите себя. Найдите время, чтобы найти поддержку. Профессиональный консультант может помочь вам повысить самооценку и попробовать новые способы общения.

    5. Сначала послушайте.

    Самый лучший способ заинтересовать других тем, что вы хотите сказать? Сначала научитесь хорошо слушать. Развивайте настоящий интерес к другим и к тому, что они говорят, и они захотят узнать, что вы хотите сказать.

    Прочтите нашу статью «Расширенные советы терапевтов по слушанию», чтобы стать хорошим слушателем.

    Еще один способ практиковать активное слушание — задавать хорошие вопросы. Когда мы задаем полезный вопрос, люди знают, что мы слышали то, что они рассказали, и они также видят, что нам небезразлично то, что они говорят. Узнайте, как это сделать, из нашей статьи «Как задавать хорошие вопросы».

    6. Больше присутствия.

    Автор: Кевин Дули

    Насколько вам интересен другой человек, если вы можете сказать, что он отвлекся , или вас не интересует? Возможно ли, что вы отвлекаетесь на других и вам нужно больше присутствовать?

    Если у вас есть проблемы с отвлечением внимания или у взрослых с СДВГ, постарайтесь интегрировать осознанность в свои разговоры.

    Это может означать короткий перерыв перед встречей с кем-то, или просто привлечение внимания к своему дыханию и телу во время разговора.

    Это поможет вам говорить медленнее и говорить четче, а также меньше перебивать.

    7. Заранее проработайте свои эмоции.

    Вы всегда подходите к разговору с гневом или когда вы эмоциональны? Это может быть ошеломляющим для других, которые затем отключаются от вас.

    Хорошим инструментом самопомощи является взять бумагу и записать свои эмоции, прежде чем идти на встречу с людьми. Пообещайте себе разорвать все, что вы напишете потом. Это позволяет вашему бессознательному чувствовать себя в безопасности, чтобы высвободить сдерживаемые чувства. Продолжайте писать, не подвергая цензуре то, что получается, и не пытаясь сделать это разборчивым, пока не почувствуете, что эмоции утихают.

    Если это не поможет, возможно, у вас серьезные проблемы с управлением гневом . Проблемы с гневом могут осложнить все сферы жизни, от удержания на работе до завоевания доверия семьи. Но хорошая новость заключается в том, что проблемы с гневом хорошо поддаются терапии разговорами. Так что, если это ваша проблема, не бойтесь обращаться за поддержкой.

    Хотите поговорить со специалистом о своих проблемах с гневом или о том, насколько одиноким вы себя чувствуете? Harley Therapy связывает вас с лучшими терапевтами в офисах в центре Лондона. Не в Лондоне и даже не в Великобритании? Наша новая платформа позволит вам быстро и легко связаться с терапевтами по Skype и телефону, где бы вы ни находились.


    Есть вопрос о чувстве игнорирования? Напишите в поле для комментариев ниже.

    14 причин, по которым вас игнорируют (и что с этим делать)

    Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

     

    Иногда вы чувствуете себя незаметным и незамеченным?

    Как будто вы надеваете мантию-невидимку, и люди просто смотрят мимо вас.

    Вот только это не «Властелин колец», и это не круто — к тому же в каком-то эпическом квесте нет горы золотых сокровищ.

    Вот как понять, почему люди игнорируют вас, и как это исправить.

    14 причин, по которым люди игнорируют вас (и что с этим делать)

    1) Они не понимают ваших интересов и приоритетов

    интересы и приоритеты.

    Это особенно распространено, когда вы неуместны на работе или в социальной среде, где вы просто не нужны и не ценятся каким-либо существенным образом.

    Например, если вы блестящий механик, который помогает проектировать двигатели, но вы оказались в баре, полном богемных художников, не интересующихся инженерным делом, вы можете заметить, что ваши разговоры быстро заходят в тупик.

    Более серьезный пример: если вы убежденный защитник окружающей среды и работаете в компании, которая зарабатывает деньги на открытой добыче полезных ископаемых в Западной Вирджинии, вы можете обнаружить, что вас в основном игнорируют, если не считать ваших служебных обязанностей.

    Глубокая дружба и отношения, кажется, ускользают от вас в этом случае, и причина будет очевидна:

    Вас окружают люди, которые по большей части просто не разделяют ваших приоритетов.

    Они могут даже думать, что вы хороший человек, но у них нет особого интереса сближаться с кем-то, кто просто находится на другой волне, чем они.

    2) Они думают, что вы слишком нуждающийся или навязчивый

    Еще одна из основных причин, по которой люди игнорируют вас, это когда вы чрезмерно нуждаетесь или навязчивы.

    Подавляющее большинство людей любят взаимодействия, которые являются добровольными и к которым они не чувствуют себя обязанными по обычаям или социальным соглашениям.

    К сожалению, даже когда крепкие браки и отношения могут превратиться в утомительную привычку и обиду, когда они станут больше соответствовать ожидаемому, чем тому, что дается добровольно.

    На социальном уровне люди любят быть свободными.

    И если они почувствуют, что вы требуете от них определенного уровня внимания, подтверждения или времени, они могут просто начать вообще не обращать на вас внимания.

    Это больно, и я не говорю, что ты этого заслуживаешь!

    Есть разные способы думать о том, чтобы быть нуждающимся, и это не всегда плохо, если вы относитесь к этому честно и искренне!

    Тем не менее, если у вас есть ощущение, что вы, возможно, слишком нуждаетесь, над этим определенно стоит подумать.

    3) Они потеряли желание быть рядом с вами или быть с вами

    Одна из основных причин, по которой люди игнорируют вас, это когда они решили, что больше не хотят быть рядом с вами.

    Это особенно обидно, если кто-то, с кем вы были в отношениях или встречались, решает, что больше не испытывает к вам чувств.

    Если вы находитесь в такой ситуации, я точно знаю, что вы чувствуете.

    Я был там же, где и вы, и это ужасно.

    Иногда решение может состоять в том, чтобы найти способ двигаться дальше. Но в некоторых случаях речь идет о том, чтобы подойти к этому по-новому и выяснить, как использовать скрытые чувства, которые все еще испытывает ваш бывший…

    Итак, как вы можете вернуть своего бывшего?

    В этой ситуации остается только одно — снова зажечь их романтический интерес к вам.

    Я узнал об этом от тренера по отношениям Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Он носит прозвище «фанат отношений» по очень веской причине.

    В этом бесплатном видео Браунинг покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

    Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы облажались с тех пор, как вы расстались, — он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

    Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.

    Если вы действительно хотите вернуть бывшего, это видео поможет вам в этом.

    4) Они находят вас чрезмерно критичным и осуждающим

    Я очень критический и осуждающий человек. В некотором смысле я признаю это, это то, кто я есть, и я считаю, что это может иметь ценность в различных контекстах.

    Тем не менее, я также понимаю, почему многие люди отвернулись от меня, особенно когда люди восприняли мое осуждающее отношение как лицемерное или просто как форму грубого эгоизма.

    Дело в том, что одна из главных причин, по которой люди игнорируют вас, заключается в том, что они чувствуют, что вы слишком критичны и осуждаете всех.

    Даже если они находят что-то из того, что вы говорите, забавным или правдивым, их пугает мысль о том, что они будут проводить слишком много времени с кем-то, кто в конечном итоге может отвернуться от них.

    По сути, суждение выполняет полезную и ценную функцию.

    Точно так же, как торговец должен взвешивать товары, чтобы определить их стоимость, а ювелир должен внимательно рассматривать драгоценный камень, чтобы определить его стоимость, так и определенные суждения могут быть точными и полезными.

    Но чрезмерная критика обычно исходит из одного основного источника: сильной неуверенности и разочарования.

    Этот источник заставляет людей игнорировать вас, потому что они чувствуют, что вы еще не достигли сильного места в себе, где вы можете впитывать то, что вас злит и расстраивает, не всегда выражая это, как ребенок.

    5) Они считают вас слишком высокомерным и никогда не признающим ошибок

    Еще одна распространенная причина, по которой люди игнорируют вас, заключается в том, что вы никогда не признаетесь в своих ошибках.

    Вы можете быть невероятным и замечательным человеком, с которым людям нравится быть рядом, но что-то в том, что вы никогда не признаете свою неправоту, просто сводит их с ума.

    Не поймите меня неправильно:

    Есть люди, которые слишком самокритичны и постоянно осуждают себя. Они извиняются за то, что говорят на один децибел громче, чем должны.

    Это смешно.

    Но если вы человек, который никогда не извиняется и постоянно думает, что вы совершенны, в конце концов большинство людей устают.

    Вас просто пропустят и перестанут приглашать на мероприятия и посиделки. Они помещают вас в список «больше проблем, чем он/она стоит».

    Причина здесь проста: ты ведешь себя слишком самодовольно даже по мелочам, а они с этим не справляются.

    6) Вы не производите сильного впечатления и производите впечатление апатичного человека

    Одной из самых печальных причин, по которой люди игнорируют вас, может быть то, что вы просто не производите большого впечатления.

    Конечно, никто не любит королеву драмы, но людям нужен кто-то запоминающийся и оказывающий на них влияние.

    Может быть еще больнее, когда человек, который, кажется, забывает о вас, на самом деле был кем-то, кто когда-то был с вами в романтических отношениях.

    Как я упоминал ранее, есть методы, которые помогут вам вернуть бывшего.

    Конечно, можно и просто самосовершенствоваться и надеяться на лучшее или на то, что «судьба» выручит…

    Но вместо того, чтобы оставить это на усмотрение судьбы, почему бы не взять все в свои руки и не найти способ связаться со своим бывшим?

    Ранее я упоминал Брэда Браунинга — он специалист по отношениям и примирению.

    Его практические советы помогли тысячам мужчин и женщин не только восстановить отношения со своими бывшими, но и восстановить любовь и преданность, которые они когда-то разделяли.

    Если вы хотите сделать то же самое, посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

    7) Вас считают ненадежным и нечестным

    Я надеюсь, что этот список не начинает казаться жареной комедией без комедии, но всегда лучше быть предельно честным, чем по-доброму нечестным.

    И это подводит нас к следующему пункту:

    Одной из основных причин, по которой люди игнорируют вас, может быть то, что они просто не считают вас надежным.

    Это особенно распространено, если вы обнаружите, что коллеги и коллеги игнорируют вас в профессиональном контексте.

    Они кивают и, возможно, улыбаются, но, похоже, они не предлагают вам возможности или не хотят работать с вами над проектами.

    Верно это или нет, но вы могли завоевать репутацию ненадежного или изворотливого человека.

    Восстановление может занять много времени, но будьте уверены, что нужные люди в вашей жизни увидят вашу ценность, поскольку вы работаете над преодолением негативных суждений о вас, особенно тех, которые могут быть несправедливо заработаны.

    8) Вы заставляете их чувствовать себя плохо из-за их образа жизни или ценностей

    Еще одной из основных причин, по которой люди игнорируют вас, может быть то, что вы заставляете их чувствовать себя виноватыми или плохо относиться к себе.

    Это не всегда означает, что вы делаете это несправедливо или неуместно.

    Например, если вы находитесь в культурной или социальной среде, где люди говорят очень грубо и много ругаются, а вы выражаете свое недовольство этим или заметно воздерживаетесь от ругани, вас могут осмеять или проигнорировать как ханжу.

    Это не обязательно означает, что вы не правы.

    Это просто означает, что люди начинают игнорировать вас, потому что вы не вписываетесь в общество.

    То же самое можно сказать, если вы особенно религиозны и живете в нерелигиозном обществе, атеист живете в набожной культуре или страстно преследуете цели, которые заставляют других чувствовать себя ленивыми.

    Иногда стремление к новаторским и смелым целям вызывает у людей возмущение.

    Иногда смелость быть собой и работать над тем, что вы хотите сделать, означает смелость не нравиться многим окружающим вас людям.