Все равно плохо: Объясните, как вы понимаете смысл фразы : Всё плохо, а всё равно хорошо.

«У меня все хорошо, только мне плохо» — Такие дела

О том, как работает телефон доверия и что сказать человеку, который не хочет жить

Любовь Терневская — человек, который помогает людям отыскать в жизни смысл, очень быстро, здесь и сейчас. В этой профессии она уже двенадцать лет. Почти столько же существует московская служба «Телефон неотложной психологической помощи», которую она, бывший историк и педагог, возглавила два года назад. Тысячи человек звонят на номер 051 и вместе с сотрудниками службы учатся говорить о своих переживаниях.

«Сами по себе мы не можем выжить»

«Внутренняя реальность устроена очень непросто. Мы все сложные люди. И помимо тех сложностей, которые мы можем понять, есть вещи, которые мы сами понять не можем. Для этого нам нужен другой, человек, который бы нас слушал, как бы возвращал нам то, что мы говорим. Спрашивал бы: “Так ли я тебя понял?” Ты начинаешь говорить: “Нет, это не совсем так”, что-то уточняешь — и так сам себя лучше понимаешь. Это заложено в нашем развитии, сами по себе мы не можем выжить», — объясняет Любовь Терневская.

На вопрос о том, какие случаи из практики она помнит и какие повлияли на ее решение быть психологом неотложки, она рассказывает мне о парне на крыше и о человеке, который влюбился.

«Двадцатилетний мальчик стоял на крыше и грозил, что бросится. Разговор у нас как-то завязался. Выяснилось, что он очень обижен на родителей и хочет вот так им отомстить. Мне удалось эту ненависть, которую он собирался направить на себя, перенаправить на его родителей. Удалось объяснить, что он может их ненавидеть и с ними ругаться. Он как будто бы не имел на это права.

Любовь ТерневскаяФото: Станислава Новгородцева для ТД

С самого рождения мать, что называется, отзеркаливает ребенка — он начинает понимать, что с ним происходит. Она придает смысл его переживанию, чувству, настроению. Дальше, вырастая, мы нуждаемся в человеке, который нас отразит. Потому что сами в своих переживаниях мы ходим по кругу. Более того, есть вещи, которые мы сами не в состоянии осознать. Внутренний мир человека — это очень сложно, но увлекательно.

Или, например, пятнадцатилетний мальчик звонил. У него была любовная трагедия: его девушка бросила. И в какой-то момент, пока мы разговаривали, он меня спросил: “А что такое быть мужчиной?” И я почувствовала невероятную ответственность в эту минуту. И спросила, значит ли это, что в его окружении нет мужчины, который мог бы это объяснить. Он ответил, что есть дядя, который сказал: “Ну забей”. И я собрала все свое мужество и поговорила с ним».

Смысл на всю жизнь

Любовь Терневская окончила истфак и после какое-то время работала в школе, а затем — в строительной компании.

«Я как будто потеряла смысл жизни, и поэтому у меня был первый опыт с психологом. Он мне помог сориентироваться и продвинуться. После работы с психологом я сама захотела им стать, — рассказывает Любовь Александровна. — Это придало смысл всему и, надеюсь, на всю жизнь».

Двенадцать с половиной лет назад вместе с однокурсниками по психологическому факультету Терневская пришла в отдел неотложной психологической помощи и стала работать на телефоне. Адаптация, по ее словам, заняла два года. Потом она начала чувствовать себя более уверенно и параллельно все равно постоянно училась, получала терапевтическое образование. Сначала это была психодрама, после — экзистенциальный анализ, клиническая переподготовка и затем — психоанализ.

Через какое-то время Терневскую назначили начальником смены неотложки, а два года назад она возглавила отделение.

Любовь ТерневскаяФото: Станислава Новгородцева для ТД

Сотрудники службы выходят на двенадцатичасовые смены, консультация с одним человеком может длиться час, кроме тяжелых случаев. Сейчас в службе работают 47 человек, недавно присоединился отдел экстренной психологической помощи. В «мирное время» они также консультируют на телефоне, а в режиме ЧС выезжают в аэропорты и в больницы.

«Я руковожу всем этим отделом и тоже консультирую, потому что это очень важно для меня. Это сложная работа. Никогда нельзя все знать до конца. Очень непросто понять человека.

Нужны большие усилия и затраты. И нужно поддерживать интерес к профессии. Твой слух меняется, ты пользуешься для понимания совсем другим интеллектуальным аппаратом. Здесь бывает очень трудно, но скучно — никогда.

Когда мы говорим с кем-то, находясь в дружеских отношениях, и даем какой-то совет, мы таким образом как будто отказываемся от человека. Говорим: “Ну сделай вот так — и будет хорошо, пойди к этому врачу или к другому”. В обыденной жизни мы не выдерживаем интенсивных переживаний, немножко от них отмахиваемся. Нам тяжело, и мы даем советы, чтобы это остановить, — говорит Терневская. — Когда люди звонят нам, они ожидают, что их будут слушать, не будут “отказывать советами”. Хотя они и формулируют то, в чем нуждаются, именно так. Но это фигура речи: “Дайте мне совет”.

Они ожидают, что их не будут осуждать и что они смогут говорить самое неприятное и неприличное о себе. Что их не бросят и не поторопят, помогут думать о себе, в каком-то смысле выдерживать себя».

Человек бросает вызов

На номер 051 часто звонят люди с суицидальными намерениями. В этом случае ночная смена должна принять решение — еще раз поговорить с человеком или, если он как-то не соглашается, пьяный или говорит: «Я все равно себя убью», позвонить на 112 (единый номер службы спасения). Раньше сотрудники неотложки вызывали скорую, полицию. Когда не было 112, всеми способами пытались узнать адрес у звонящего. Говорили: «Вам нельзя сейчас оставаться одному». Говорили, что да, понимаем, что скорая и психиатрическая больница не лучшее место, но лучше так. А некоторые даже просили сами: «Вызовите мне кого-то, заберите, вот я один сейчас не могу, пусть мною кто-нибудь займется».

«Как правило, если человек позвонил и сказал, что он не хочет жить, это означает, что он хочет жить. Просто он не хочет ТАК жить. И бросает вызов. Он как бы хочет покончить с тем, что ему так тяжело. И если он все-таки звонит, это означает, что надежда есть», — говорит Любовь Александровна.

В таких случаях, по ее словам, надо помочь самому консультанту — просто с ним рядом постоять.

Любовь Терневская на рабочем местеФото: Станислава Новгородцева для ТД

«Были случаи, когда мне было очень тяжело. Это когда тебя обесценивают или у тебя не получается поговорить, помочь. Ты начинаешь думать, что ты какой-то плохой психолог, что зря этой профессией занимаешься и, может, заняться чем-то более простым. Тогда я общаюсь с супервизором и переживаю это. Как правило, хватает, чтобы справиться».

Сотрудники службы проходят как индивидуальные, так и групповые супервизии, когда могут поделиться друг с другом, рассказать о трудных случаях. И все же психологи, которые работают на телефоне, часто выгорают и уходят в частное консультирование.

Телефон 051 бесплатный и конфиденциальный. Поэтому в неотложку часто звонят психически больные люди.

«Проблема в том, что они звонят постоянно и никакого движения у них нет. Просто люди нуждаются в общении. Многие из них очень тяжелые. Я говорю “тяжелые”, потому что они эксплуатируют психику другого. Любая не очень здоровая психика эксплуатирует здоровую. Люди, испытывающие злость к этому миру, будут обвинять консультанта и будут пользоваться тем, что он не может резко ответить, будет вежлив. Для того чтобы с этим справляться, нужно постоянно себя развивать именно в профессии. Чтобы ты относился к этому не как к мучению, а интересовался, почему так устроена психика, откуда берется такая патология, отчего бывают искажения, как с ними работать и как лучше помогать».

«Вы знаете, у меня все нормально»

Консультанты службы представляются как «неотложная психологическая помощь». И звонящие, по словам Терневской, случается, спрашивают: «А ничего, что у меня не неотложная ситуация?» или: «Вы будете со мной говорить, даже если у меня ничего такого не произошло?» Часто начинают так: «Вы знаете, у меня все нормально, у меня муж, ребенок», «Я хорошо зарабатываю», «У меня все хорошо, но мне почему-то плохо».

«В жизни все время переживаешь что-то тяжелое и трудное. Это не значит, что в ней происходит нечто особенное, внешние события могут быть совершенно обычными. Но периодически мы все переживаем сложные состояния, связанные, например, с нашими разочарованиями в себе. Или с потерей надежд, наших планов. Это такие микропотери. И наша задача вот в этом месте — не отказываться от этого переживания.

Любовь ТерневскаяФото: Станислава Новгородцева для ТД

Когда людям вдруг становится беспокойно или тоскливо, они говорят себе: “Надо развлечься, надо сходить с друзьями встретиться. Эта тоска — какая-то глупость, недоразумение”. И отбрасывают ее, — продолжает Терневская. — Обычно же мы слышим: “Выбрось из головы”, “Пойдем развеемся”, “Тебе надо съездить в отпуск”. Так вот, этого всего делать не нужно. Надо просто это пережить — походить с этим переживанием. Походить грустным, печальным, даже злым. И думать в этот момент. Расстаться, может быть, со своими ожиданиями и образами себя в том числе. Потому что когда мы расстаемся, они уходят в прошлое. И дальше можно жить, прощать себя, других. Но если я этого не делаю — не хочу переживать то, из-за чего мне стыдно или противно, и если не переживаю, а, например, запиваю чем-то, то это уходит вглубь и никуда не девается.

А потом иногда пропадает вкус к жизни. Потому что этот вкус бывает горьким. Неправда, что жизнь должна быть только хорошей. Она должна быть разной и полной. Вот за это бьются люди — переживать ее более глубоко, переживать разные состояния».

Стимулировать процесс

Задачу психолога Любовь Терневская видит в том, чтобы помогать человеку находить смысл в его переживании.

«Такой был момент, например, женщина волновалась о том, что ее дочь хочет сделать аборт. Хотя до этого очень хотела ребенка. И еще она собралась уйти от мужа. И звонящая не понимала: почему, как так можно? Она сама была врачом.
Когда мы с ней говорили, выяснилось, что ей кажется, что у ее дочери есть, наверное, кто-то. После она мне рассказала, что сама тоже собиралась уходить от мужа. И об этом ее дочь не знает. И я ей сказала: “Как будто бы ваша дочь повторяет какую-то родовую историю. И что, скорее всего, вам нужно рассказать ей об этом”. Но дело не в том, что я ей об этом сказала, а в том, что у нее самой была такая гипотеза.

Это очень приятно, когда люди так непросто относятся к своему внутреннему миру.

Любовь Терневская в окне здания, где расположен колл-центр телефона доверияФото: Станислава Новгородцева для ТД

Часто человеку кажется, что его переживание никогда не закончится, что он так и будет страдать. Но все наоборот: если он будет переживать, оно закончится, а если не будет — не закончится. Часто люди боятся сойти с ума, если будут переживать.

Читайте также «Доктор, где вы?»   Пациентов у хирурга-онколога много, вопросов у них — еще больше  

Но и тут все иначе: сходят с ума как раз те люди, которые не переживают. Тот, кто переживает, не сходит с ума. Жизнь не любит программирования и повторения. Мы как бы все время должны жить более открыто, чем раньше. И претерпевать разные состояния.

Моя задача в том, чтобы человек говорил о своем переживании, своей потере и придавал этому смысл, в том, чтобы стимулировать процесс переживания. Мы говорим с людьми, от которых отказались другие люди. Те, которые не могут все это слушать, не могут выдерживать.

Я не выдерживаю — в этом отличие профессиональной помощи от любой другой. Я не выдерживаю, просто считаю, что говорить о чувствах — это хорошо. Не выдерживаю, и в этом смысле у меня нет нагрузки».

Еще больше важных новостей и хороших текстов от нас и наших коллег — в телеграм-канале «Таких дел». Подписывайтесь!

психология спасение людей

Главная причина всех неврозов. Почему панических атак нет, но все равно плохо — Виктория Бердникова на vc.ru

Каждый невротик строит свой фантазийный мир и пытается всеми силами за него держаться. Суть невроза в том, что мышления человека не соприкасается с реальности. Нагроможденные конструкции, искажения, верования, убеждения — вас это преломляет реальный мир и загоняет человека в ловушку.

48 просмотров

Как я писала ранее, панические атаки — это далеко не главная проблема людей. Приведу вам метафору. Вот есть девушка, у нее прыщи на лице, она их мажет кремами с цинком, делает маски, ходит на чистку лица, рубцы замазывает тональным кремом. Вроде как проблема решилась. Внешне действительно нет прыщей и выглядит все нормально. Но если мы копнем в глубь и узнаем причины ее проблемы, обнаружим, что у нее есть болезнь ЖКТ в следствии чего, возникли прыщи. Точно также и с паническими атаками. Да, их можно убрать, но причина никуда не делать. Паническая атака — это вегетативное напряжение + выброс адреналина во время испуга. Мы убираем адреналин, больше не пугаем себя, вегетативное напряжение остается. Человек не страдает от ПА, но лучше ему от этого не стало. Невроз, в следствии которого возникло вегетативное напряжение никто не убрал.

Так что не так с фантазийном миром невротика? В реальном мире происходит куча не самых приятных вещей: войны, смерть, измены, предательства, конфликты, отсутствие работы, голод, болезни, катастрофы и множество других вещей. Но невротик рьяно отрицает все эти вещи ине хочет соглашаться с тем, что происходит в реальности. Если это молодая мамочка, то она не хочет верить в то, что ее ребенок может умереть, она начинает контролировать этот процесс, гиперопекающие следить за своим чадом, не дай бог дрянь какую-то съест, подавится, отравится, заболеет, разобьет коленки, сломает что-то, его украду и тд.

Она уходит от правды мира, в котором люди смертны и уходит в тревогу. Она навязчиво начинает предотвращать те процессы, которые контролировать не может.

Чем больше такая мать сопротивляется реальности, тем сильнее ее тревога за ребенка, тем сильнее напряжение. Возможно, вы или ваши знакомые, у которых недавно родился ребенок, могли заметить, что ваше напряжение выросло и могли даже возникнуть панические атаки.

Чем больше вы бежите от своего страха, тем больнее вас кусает, когда страх становится реальностью. Для такой матери столкнуться со смертью своего ребенка означает конец ее жизни. А так как она сверхконтролирующая, то она естественным образом возьмет вину на себя и посчитает себя причиной смерти своего ребенка, что это она не уследила, она не обезопасила, она не успела что-то сделать по предотвращению. И вот вам очередная сказка, которую рассказывает себе невротик, тем самым усугубляя свое состояние.

У каждого невротика своя правда и она не всегда связана с трагичными событиями. Одни невротики скрывают от себя правду, что их уже давно тошнит от своего партнера, но им нельзя расставаться, другие скрывают от себя правду, что им не нравится то, чем они занимаются, их работа и учеба, но поменять им страшно, а вдруг их осудят и отвернут. Кто-то не может принять правду, что не все на планете обязаны их любить каким-то определенным образом и отвержение это часть жизни.

Если мы возьмем концепцию КПТ и когнитивные искажения, то обнаружим очень интересную картину. Социофобы рассказывают себе сказки о том, что думают другие люди, хотя в реальности они даже не соприкасаются с ними (Они точно обо мне подумают плохо, поэтому я не буду с ними общаться и буду стоять в сторонке). Паникеры рассказывают себе сказки, что их может убить их вегетатика и сильное сердцебиение, хотя в реальности пульс спортсменов может достигать 180 ударов в минуту, а придельная частота 220. Люди с ОКР рассказывают себе сказки, что 5 раз помыв руки, они могут себя обезопасить от болезней, хотя в их рту гораздо больше бактерий чем на ободке унитаза. Ипохондрики рассказывают себе сказки о том, что врачи их обманывают и они не могут найти болезнь, хотя в реальности с человеком все в порядке и это просто особенность вегетатики. В общем, каждый невротик придумывает свои сказки, в которые он верит.

Главная причина всех неврозов — нежелание сталкиваться с реальностью, с правдой. Взрослея человек постепенно отходит от своих розовых очков, той призмы, через которую он смотри на мир. Но не все люди в конечном итоге хотят взрослеть и вообще повзрослеют когда-нибудь. Многим гораздо проще оставаться в своем фантазийном мире, где существует справедливость и если очень сильно постараться, будет так, как хочется.

Если мы возьмем внутреннего критика, который встречается практически у всех, то он в какой-то степени оказывает колоссальную помощь человеку. Ведь если считать что ты «недостаточно постарался», то можно не сталкиваться со своей беспомощностью, с тем что от тебя не все зависит, с тем, что ты не на все можешь влиять и проконтролировать. С тем, то тебя не выбирают, не потому, что ты просто не нравишься человеку, а потому что ты недостаточно хороший, чтобы тебя выбрали и если ты станешь достаточно классным, то у тебя обязательно сложатся отношения. Не все готовы расставаться с иллюзией и принимать мир, в котором ты можешь быть без отношений только потому, что человек не выбирает тебя.

Задайте себе вопрос «что я не хочу допускать? Почему я не хочу принимать это?». За этими вопросами стоит ваша правда. Чем больше у вас допущений, тем гибче вы способны решать проблемы и справляться с трудностями, которые подкидывает вам реальность. Чем реалистичнее вы воспринимаете этот мир, тем меньше у вас тревог и страхов. Это не означает, что вы можете убрать в ноль свои эмоции. Этого делать и не нужно. Ваша тревога будет по прежнему возникать, когда задеваются ценны для вас вещи, но вы горазда быстрее сможете пережить, найти решение и продолжить идти дальше, не залипая в негативе.

К вопросу о том, лечатся ли неврозы только психотерапией? Я отвечу, что нет. Человек в полне в состоянии самостоятельно придти к своей правде, но скорость будет значительно отличаться.

Кто-то повзрослеет естественным путем, сталкиваясь с этим миром. Кому-то могут понадобится жизненные потрясения (например экзистенциальные переживания, связанные с смертью близких, катастрофами, серьезными болезнями и тд), кто-то никогда не повзрослеет и будет до конца жизни оставаться в своем неврозе.

Точно также и с психотерапией, кто-то будет открыт к новому опыту и ему это поможет, кто-то будет сопротивляться и держаться за свои фантазии. Кому-то не подойдет его психотерапевт и он просто не может усваивать с ним новый опыт и сменив, все наладится. В общем вариантов множество.

Касаемо медикаментозного лечения, тут двоякая ситуация. Согласно статистики, если работать с неврозом только таблетками, вероятность рецидива очень высока. У этого способа есть свои плюсы. Например, человек был очень тревожным, с помощью антидепрессантов и транквилизаторов сняли напряжение, он начал получать новый опыт, начал сталкивать с реальностью, переосмыслил жизнь — в таком случае это поможет. Но может произойти и другая ситуация, симптомы сняты, мышление осталось прежнем. Человек как верил в свои сказки, так и продолжает верить. Вероятно, когда человек слезет с антидепрессантов, все к нему вернется. Есть третья ситуация, когда человек пил таблетки, его проблема решилась естественным образом (правда про то, что хочет развод), муж умер или ушел к любовнице, женщине стало легче, она больше не переживает безвыходность и вроде как все решено. Но в реальности, тут проблема также остается, просто больше нет источника напряжения. Такую женщину может накрыть, когда в ее жизни возникнут другие сложности, потому что она не научилась решать свои проблемы, она не повзрослела. Хотя тревожность прошла и вроде как все хорошо.

Ну а если вы столкнулись с неврозом, вас замучила тревога, вы устали бороться с паническими атаками, я вас приглашаю на первую бесплатную консультацию — https://taplink.cc/psy.luar

«все еще стоящий» все еще плохой (телевизионный эпизод 2006)

Все еще стоит

S4. E18

Все эпизоды

All

• CAST & CREW
• Отзывы пользователей

IMDBPRO

• Эпизод.
• TV-PGTV-PG
• 30M

Рейтинг IMDB

8,3/10

198

Ваш рейтинг

Комедиромат

Джуди хочет помощника доктора Холмана, поэтому ей нужна семейство. вести себя как идеальная семья на ужине у него дома. Тем временем Брайан получает порез во время поножовщины… Читать полностьюДжуди хочет работать ассистентом доктора Холмана, дантиста, поэтому ей нужно, чтобы ее семья вел себя как идеальная семья на ужине у него дома. Тем временем Брайан получает порез во время сцены драки на ножах в «Вестсайдской истории» и знакомится с Эми, горячей девушкой, которая ошибочно думает, что Брайан. .. Читать всеДжуди хочет работать ассистентом доктора Холмана, дантиста, поэтому она ей нужна. семья вести себя как идеальная семья на ужине у него дома. Тем временем Брайан получает порез во время сцены поножовщины в «Вестсайдской истории» и встречает Эми, горячую девушку, которая ошибается, думая, что Брайан говорит о настоящей поножовщине — истории, которая возбуждает ее к Брайану. Брайан не… Читать все

IMDb RATING

8.3/10

198

YOUR RATING

• • Mark Cendrowski
• • Chris Bishop(staff writer)
  • Adam F. Goldberg
• Stars
  • Mark Addy
  • Jami Gertz
  • Jennifer Irwin

• • Mark Cendrowski
• • Крис Бишоп (штатный писатель)
  • Adad F. Goldberg
  • 0010
• Stars
  • Mark Addy
  • Jami Gertz
  • Jennifer Irwin

See production, box office & company info

See more at IMDbPro

Photos

Top cast

Mark Addy

• Билл Миллер

Джейми Герц

• Джуди Миллер

Дженнифер Ирвин

• Линда Майклс

Рене Олстед

9Лорен Миллер

Тейлор Болл

• Брайан Миллер

Солей Борда

• Тина Миллер

Лиза Дель Мундо

T. W. Leshner

Megan McNulty

• Amy Holman

Jill Remez

• Denise Holman

Terry Rhoads

• Dr. Holman

• • Mark Cendrowski
• • Chris Bishop(staff writer )
  • Adam F. Goldberg
• All Cast & Crew
• Производство, касса и многое другое по адресу iMDBPRO

Сюжетная линия

.

1 марта 2006 г. (Соединенные Штаты)

• Соединенные Штаты

• Английский

• Студий CBS — 4024 Radford Avenue, Studio City, Los Angeles, California, USA

Production companies

• Tea Gal Productions
• Java Boy Productions
• CBS Productions

See more company credits at IMDbPro

Technical specs

• 30 minutes

• • Stereo
• • 1. 33 : 1

Новости по теме

Внести вклад в эту страницу

Предложить отредактировать или добавить отсутствующее содержимое

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Извините, что разочаровываю вас, но алкоголь с низким содержанием сахара по-прежнему вреден для вас

Международным конгрессом по ожирению (ICO)

Кредит: Pixabay/CC0 общественное достояние

Новое исследование, представленное в этом году на Международном конгрессе по ожирению (Мельбурн, 18–22 октября) и готовящееся к публикации в журнале Алкоголь и алкоголизм показывает, что женщины могут быть введены в заблуждение эффектом «ореола здоровья» алкогольных напитков с пометкой «с низким содержанием сахара», полагая, что в них меньше алкоголя, общая энергия и они более здоровы по сравнению с «обычными» алкогольными напитками. Они также с меньшей вероятностью заявят, что внесли бы коррективы в свой рацион и физическую активность, если бы употребляли эти алкогольные напитки с низким содержанием сахара. Исследование проведено доктором Эшли Хейнс, Раковым советом Виктории и Мельбурнским университетом, Мельбурн, Виктория, Австралия, и его коллегами.

Алкоголь обладает высокой энергоемкостью, а алкогольные продукты являются крупнейшим дискреционным источником энергии в рационе пьющих австралийцев (около 16% ежедневного потребления энергии, что примерно вдвое больше, чем 8%, обеспечиваемые дискреционными пирожными и маффинами). Чрезмерное потребление алкоголя может увеличить риск увеличения веса и хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца. До каждой пятой алкогольной продукции в определенных категориях на австралийском рынке указано «с низким содержанием сахара» или другое заявление, связанное с сахаром. Авторы говорят: «Такие утверждения могут создать «ореол здоровья», вводя потребителей в заблуждение, считая продукты, отображающие их, более полезными, чем другие варианты, что может увеличить потребление».

Авторы объясняют, что в настоящее время нет опубликованных данных о различиях в калорийности между продуктами с низким содержанием сахара и продуктами без соответствующих заявлений в Австралии, и это было бы трудно надежно оценить, поскольку для алкогольной продукции нет обязательной маркировки энергетической ценности, а информация предоставляется добровольно. очень мало алкогольной продукции. В то время как любое содержание сахара будет увеличивать общее содержание энергии, алкоголь как макроэлемент по определению вносит свой вклад в содержание энергии в напитке, и это дополнительная «дискреционная» энергия в рационе, которая часто не компенсируется. Авторы говорят, что любые заявления о том, что алкогольные напитки с низким содержанием сахара и общей калорийностью являются более полезными/менее вредными для здоровья, проблематичны, поскольку алкоголь в любом количестве вреден для здоровья в дополнение к калориям, которые он дает.

В этом исследовании приняли участие 501 австралийка в возрасте 18–35 лет, принявших участие в онлайн-опросе. Половина участников просматривала изображения продуктов с низким содержанием сахара или похожими заявлениями, а половина просматривала идентичные продукты без заявлений. Участники сделали это, используя шесть изображений готовых к употреблению спиртных напитков (RTD) с миксером, если они употребляли их в течение последних 12 месяцев, или сидра, если они употребляли их в течение последних 12 месяцев. Там, где участники съели и то, и другое, они были случайным образом распределены между одним или другим.

Используя числовую шкалу оценок от 1 до 7 для каждого результата, усреднялись оценки, данные участниками своим шести напиткам. Авторы обнаружили, что продукты с низким содержанием сахара были оценены как значительно более низкие по содержанию сахара (на 1,8 балла по 7-балльной шкале) и килоджоулей/энергии (на 0,9 балла), более полезные (на 0,3 балла), менее вредные для здоровья (на 0,9 балла). 0,3 балла) и больше подходят для контроля веса (на 0,5 балла) и здорового питания (на 0,3 балла), чем идентичные продукты без заявленных характеристик, при этом все результаты статистически значимы. Несмотря на то, что участников проинформировали о том, что все продукты (с заявлением о низком содержании сахара или без него) имеют эквивалентное содержание алкоголя и стандартный напиток, продукты с заявлением о низком содержании сахара были оценены как значительно более низкое содержание алкоголя (на 0,3 балла по 7-балльной шкале), чем товары без претензий.

Не было никаких существенных различий между условиями ожидаемого социального одобрения, связанного с потреблением продуктов (т. насколько вероятно, что они будут потреблять продукт и сколько порций они будут потреблять в течение следующих двух недель, если бы он был им доступен).

Участники, просматривавшие заявления о низком содержании сахара, значительно реже намеревались компенсировать калорийность этих продуктов с низким содержанием сахара путем изменения рациона питания или физической активности. Авторы установили это, спросив: «Если вы выпьете этот продукт в следующий раз, когда употребляете алкоголь, какова вероятность того, что вы… (а) … съедите меньше, чем обычно, за один или несколько приемов пищи, чтобы компенсировать килоджоули/калории». в этом напитке? (b) … Делайте больше физических упражнений, чем обычно, чтобы компенсировать калории, содержащиеся в этом напитке (c) … Ешьте низкокалорийные продукты с низким содержанием жира или сахара за один или несколько приемов пищи, чтобы восполнить недостаток калорий. калорий в этом напитке?» С другой стороны, те участники, которые смотрели напитки без претензий, с большей вероятностью заявляли, что они скорректируют свою диету и привычки, чтобы учесть калории, потребляемые в «обычных» алкогольных напитках.

Авторы говорят: «Низкий уровень сахара и связанные с ним заявления об алкогольных продуктах создают «ореол здоровья», посредством чего потребители обобщают от конкретного благоприятного атрибута (низкий уровень сахара) к другим атрибутам (низкое содержание калорий, алкоголь) и глобальным оценкам продукта. (более здоровый, менее вредный, лучший для контроля веса). Эти утверждения также могут повлиять на диету и поведение после употребления».

Они пришли к выводу: «Наши результаты показывают, что заявления о низком уровне содержания сахара в алкогольных продуктах могут вводить в заблуждение, и поддерживают варианты политики, запрещающие такие заявления в отношении алкогольных продуктов и/или противодействующие их воздействию, например, с помощью этикеток с предупреждениями о вреде для здоровья и/или обязательной маркировки энергоэффективности. »

Маркировка алкогольной продукции в Австралии в настоящее время пересматривается регулирующим органом Food Standards Australia New Zealand (FSANZ). Другие юрисдикции, такие как Великобритания, рассматривают такую ​​маркировку как часть своей национальной стратегии борьбы с ожирением.

Джейн Мартин, президент Австралийского и новозеландского общества по борьбе с ожирением и исполнительный директор Коалиции по борьбе с ожирением, прокомментировала: «Эти спиртосодержащие продукты с низким содержанием сахара или без него — последняя причуда, продвигаемая отраслью, чтобы привлечь молодых людей. разрешено использовать рекламные заявления, которые подразумевают, что эти вредные продукты лучше для потребителей9.0003

«Поскольку FSANZ в настоящее время пересматривает маркировку алкогольной продукции, это критически важная возможность для принятия позитивных изменений, которые принесут пользу всем. Необходимо внедрить более высокие стандарты, чтобы прекратить рекламные заявления о сахаре в алкогольной продукции и ввести обязательную маркировку энергетической ценности. Потребителям нужна четкая, честная маркировка, чтобы позволить их для оценки алкогольной продукции и совершения осознанных покупок, не подвергаясь влиянию маркетинговых заявлений».

Предоставлено Международный конгресс по ожирению (ICO)

Цитата : Извините, что разбиваю вам это, но выпивка с низким содержанием сахара по-прежнему вредна для вас (2022, 7 октября) получено 2 декабря 2022 г. с https://medicalxpress.com/news/2022-10-low-sugar-booze-bad.html

Этот документ защищен авторским правом. Помимо любой добросовестной сделки с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в ознакомительных целях.