Я не доверяю своему парню.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Даже такие тихони, как мой.
Хотя нам обоим по 20 лет.
Я ему сказала, хочешь побаловаться, с другой — иди. Мной тоже кто-то захочет поиграться, так как для кого-то я тоже пока чужая, недоступная и весьма интересная. Он заткнулся.
После того случая, когда я нашла его сообщения случайным образом, в контакте, направленные в адрес совершенно посторонним девушкам, мне стало не по себе.
Сорри, за некорректность, но настолько насколько я выкладываюсь для него в плане секса, ежедневный минет и любой его каприз (хотя он пассивен)я не знаю, в чем заключается его интерес к остальным. Ума не приложу.
А так отношения у нас хорошие, любовь, страсть и дурь в башке у кое-кого.
#12
#13
#14
Я встречалась с парнем 3 года относилась не серьезно и думала не куда не денется будет со мной он же меня любит, но я эгоистка была но все равно по своему любила.
Вскоре приходит мысль он мне уделяет мало внимания начала мутить со своим однокурсником и думала кого же выбрать и в итоге его бросила думала пусть по добивается а я и выберу и произошло чудо…да не в мою пользу. Однокурсник исчез…а этот ничего не делал и вскоре нашел девушку и тогда я офигела начало проявляться собственность хотела вернуть но ничего не помогало , потом только общалась с другими парнями но в отношения не вступала. но прошло время он с ней расстался и начал мне писать и звонить конечно я обрадовалась всех парней друзей в миг забыла и начала только с ним общаться и у нас был дружеский секс но потом перешли в отношения …но доверия не было и тогда начало происходить со мной не что ужасное…я начала звонить проверять его приходить домой ночью увидев его с другой. В итоге мы расстались. Но я знаю что у него есть чувства как и у меня но я все равно не верю и всегда кажется что он с какой то девушкой или с моей подругой…Но мне не страшно так что он найдет девушку …а то что он втихаря спит с моими подругами или имеет меня или какого нибудь еще на стороне.
#15
не могу терпеть и слышать как он в туалете общается дабы кабы меня не травмировать!
самое главное в этой ситуации поменять партнёра т.к. нервы дороже!
пусть жизнь рассудит!
а совесть одна!
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Оля
А чему там доверять? Я бы в жизни не дала повод себе волноваться, если бы он сам его не предоставил.
Хороши они все.
Даже такие тихони, как мой. Хотя нам обоим по 20 лет.
Я ему сказала, хочешь побаловаться, с другой — иди. Мной тоже кто-то захочет поиграться, так как для кого-то я тоже пока чужая, недоступная и весьма интересная. Он заткнулся.
После того случая, когда я нашла его сообщения случайным образом, в контакте, направленные в адрес совершенно посторонним девушкам, мне стало не по себе.
Сорри, за некорректность, но настолько насколько я выкладываюсь для него в плане секса, ежедневный минет и любой его каприз (хотя он пассивен)я не знаю, в чем заключается его интерес к остальным. Ума не приложу.
А так отношения у нас хорошие, любовь, страсть и дурь в башке у кое-кого.
#22
Тогда Вам сюда!
УСЛУГИ ВЗЛОМА!!!
Социальные сети:
ВКонтакте(vkontakte)
***
Одноклассники(Odnoklassniki)
Так же взламываем Почту!
Mail, Yandex (Яндекс)
Ломаем Асю (ICQ)
От нас:
-Доказательства
-Анонимность
-Шанс взлома 97%
-Профессиональный подход
-Пароль не меняем (Жертва не подозревает о Вашем входе)
-Если жертва меняет пароль, восстанавливаем в течении недели БЕСПЛАТНО!!!
-Оплата по факту выполнения заказа.
Оперативные сроки.
-Простейшая и удобная система оплаты: Яндекс.Деньги, Webmoney,
или просто на мобильный телефон которые можно оплатить в любом платёжном терминале.
Контактные данные:
Почта: [email protected]
Садовников Эрнест
Психолог….
41 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 054
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
- Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
#24
#25
#26
irina5555
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Очень нужен совет,и мнение со стороны.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 428 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 089 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
703 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
963 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
203 ответа
#28
бзик такой
у меня точно такая же паранойя. я долго была с парнем,было тоже так. потом расстались. спустя год стали опять вместе,и я вроде как «ума набралась» решила не нудить, перестать недоверять. даже если он недоговаривает, ну его проблемы.
и я одно время была нормальной, вообще не показывала ревность, не доставала сообщениями, и он ко мне еще ласковей. как только я стала опять подозревать что-то, и его обидела недоверием,и общение холодное((( вот теперь извиняюсь всячески. все зависит от нашего восприятия. даже любящему парню не понравится ограничение свободы. мы разучились быть как леди. везде из мелочей ищем подвох. 🙁
#29
#30
Что делать мне? Помогите девченки((( Как начать ему верить??? Как убедиться в том, что со мной не будет так, как с его бывшими? Жду от вас ответа. Заранее, спасибо!!!!
#31
#32
#33
МаришКа
Подскажите, что делать? Может это пройдет? Просто до него у меня были неудачные отношения.
Маришка, соглашусь, все из-за проклятых неудачных отношений в прошлом. Теперь на каждый шорох так реагируешь панически. Бесят такие советы как время покажет и прочее. Но есть и в них доля смысла. Мало парней спокойных и рассудительных, которые не идут на поводу у эмоций.
Может нам проверки другие, хитрожопные придумать? Мой тоже давал переписки свои читать, и так же я себя неуютно чувствовала. Будто мою историю рассказала. Так страшно столкнутся с предательством и обманом.
#34
Нюта
Девочки, такая ситуация. Врал много раз, сама о вранье узнавала через какое-то время, врал по поводу всего: женщин, друзей. Приводил в дом другую, при этом звонил мне и говорил, что занят чем-то, при ней же это делал! Я об этом узнала через год от него, мы расстались. Потом сошлись, но доверия нет совсем… И возвращать он его не особо трудится, по сей день натыкаюсь на новые страницы в соц сетях.
.. Что делать?
#35
#36
Дарья
а у меня немного другая ситуация…. я не могу ему доверять, хотя он ни разу не предавал и во лжи улечен также не был…. ну почему я везде ищу какой-о подвох и вкртый смысл? ведь каждый раз убеждаюсь что я не права….
#37
Новые темы
Как быть? мужчина олигарх
7 ответов
Какого парня выбрать?
1 ответ
Парень пьет, изменяет, не могу отпустить
7 ответов
Парень не советуется о покупке квартиры
10 ответов
Отношения: абъюз или нет?
6 ответов
#38
#39
Килька
Познакомилась с парнем по интернету, общались полгода, через полгода он начал говорить, что не может без меня и привык ко мне.
Я, понимая, что все будет очень сложно предлагала ему прекратить общение, но он отказался. Он проводил со мной каждый день, даже свое день рождения, я считала это огромным знаком внимания и решила ему довериться. Ведь мне показалось, что он самый честный и порядочный парень которого я встречала и любому его слову можно верить. Но потом он стал пропадать. То на пару дней, то на вечер, то через день. Оправдывался жалким враньем, которое я сразу раскусила. Поначалу я его простила и больше не докапывалась до этого. Пока не настал момент когда он сам начал проговариваться. И тут я вспомнила все. Все это произошло с коллегами по работе, которые теперь меня искренне бесят. После всего этого он говорил, что ему можно доверять, что он никогда меня не обманет. Но все равно, появлялись фотки с работы с его коллегами, переписки. Я превратилась в истеричку, потому что этот человек либо не понимает, либо просто не хочет понять этого. Он вроде бы прекратил с ними дружеское общение. Так как он всегда хорошо с ними общался, теперь я просто не могу поверить, что он взял и послал их *****.
Я ему не верю.
#40
#41
#42
#43
Из Брачного Чтива
Барышня, мы проследили за Вашим парнем. И хотим сообщить не очень хорошие новости.
#44
#44
Дарья
а у меня немного другая ситуация…. я не могу ему доверять, хотя он ни разу не предавал и во лжи улечен также не был…. ну почему я везде ищу какой-о подвох и вкртый смысл? ведь каждый раз убеждаюсь что я не права.
…
#45
лилу
не поверите я вообще не знаю что мне делать !!! девочки я вообще не кому не верю!
Я встречалась с парнем 3 года относилась не серьезно и думала не куда не денется будет со мной он же меня любит, но я эгоистка была но все равно по своему любила. Вскоре приходит мысль он мне уделяет мало внимания начала мутить со своим однокурсником и думала кого же выбрать и в итоге его бросила думала пусть по добивается а я и выберу и произошло чудо…да не в мою пользу. Однокурсник исчез…а этот ничего не делал и вскоре нашел девушку и тогда я офигела начало проявляться собственность хотела вернуть но ничего не помогало , потом только общалась с другими парнями но в отношения не вступала. но прошло время он с ней расстался и начал мне писать и звонить конечно я обрадовалась всех парней друзей в миг забыла и начала только с ним общаться и у нас был дружеский секс но потом перешли в отношения .
..но доверия не было и тогда начало происходить со мной не что ужасное…я начала звонить проверять его приходить домой ночью увидев его с другой. В итоге мы расстались. Но я знаю что у него есть чувства как и у меня но я все равно не верю и всегда кажется что он с какой то девушкой или с моей подругой…Но мне не страшно так что он найдет девушку …а то что он втихаря спит с моими подругами или имеет меня или какого нибудь еще на стороне. Мне уже говорят сходи к психологу. Ну как можно доверять или оставить его!!???
#46
#48
ленка
До боли знакомы эти истории.хоть и устала от всего этого,бросить не смогу.и что делать,не знаю
#49
Нюта
Девочки, такая ситуация.
Врал много раз, сама о вранье узнавала через какое-то время, врал по поводу всего: женщин, друзей. Приводил в дом другую, при этом звонил мне и говорил, что занят чем-то, при ней же это делал! Я об этом узнала через год от него, мы расстались. Потом сошлись, но доверия нет совсем… И возвращать он его не особо трудится, по сей день натыкаюсь на новые страницы в соц сетях… Что делать?
#50
Не доверяю своему парню. Не пойму проблема в нем или во мне?
Не доверяю своему …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 554 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
435 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 199 ответов
Как распознать альфонса?
4 176 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 686 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 900 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 586 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 477 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 171 ответ
..22 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
Нормальный и здоровый мужчина всегда будет искать отношений на стороне, тем более если он и формально свободен и ребенком не обременен.
И очень глупо настырно лезть в его жизнь и пытаться заставить слушать вас. Вы же не хотите принимать сам факт его гулянок, тогда почему он должен считаться с вами? Здесь не может быть компромисса.
#15
Гость
Нормальный и здоровый мужчина всегда будет искать отношений на стороне, тем более если он и формально свободен и ребенком не обременен. И очень глупо настырно лезть в его жизнь и пытаться заставить слушать вас. Вы же не хотите принимать сам факт его гулянок, тогда почему он должен считаться с вами? Здесь не может быть компромисса.
#16
Евгения
То есть это нормально,когда вы пара,когда человек говорит,что хочет всю жизнь быть с тобой, хочет семью и ребенка в будущем, гуляет пока нет официального брака?? Замуж и выходишь,когда видишь,что и в отношениях он был верен.
а иначе,как можно в замужестве на него положиться и быть спокойной
#17
#18
#19
Та тетя у которой дядя на работе
автор, я тебе еще дровишек подкину — у него может быть левый телефон с левой симокой где есть все-все приложения для знакомств и потрахушек! И в 24 года парень не нагулялся, а наоборот, даже при наличии постоянной девушки он будет ахать все что шевелится!!!
#20
#21
Евгения
То есть это нормально,когда вы пара,когда человек говорит,что хочет всю жизнь быть с тобой, хочет семью и ребенка в будущем, гуляет пока нет официального брака?? Замуж и выходишь,когда видишь,что и в отношениях он был верен.
а иначе,как можно в замужестве на него положиться и быть спокойной
#22
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
41 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 054
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
#23
Гость
Глупость какая меняться паролями, шпионить за парнем (мужем), подозревать.
..
У вас своей жизни нет, почему вы лезете в жизнь постороннего человека?
Новые темы за сутки:
Парень пьет, изменяет, не могу отпустить
2 ответа
Парень не советуется о покупке квартиры
5 ответов
Отношения: абъюз или нет?
4 ответа
Парень уехал в другую страну. Что делать?
3 ответа
Использовали ли мужчины какие-нибудь психологические приёмы?
2 ответа
Как понять парня?
4 ответа
Плохо это, если у девушки есть мужчина и мужчина любовник?
5 ответов
Вспоминаю сны, о которых не могу забыть
1 ответ
Можно ли врать в таком случае?
9 ответов
Парень сказал, что надо расстаться, но хочет остаться друзьями
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчины когда слабые, такие сладкие
270 ответов
Не знаю как реагировать на слова мужа
236 ответов
Наконец-то удачное свидание
123 ответа
Я скучаю по настоящему патриархату
63 ответа
Идеальный мужчина не женат
61 ответ
Пополам с парнем — он жмот или я придираюсь?
59 ответов
Как надо выбирать мужчину?
57 ответов
Почему мужчины свои насильственные действия всегда оправдывают тем, что их спровоцировали?
55 ответов
Как там дела на СЗ?
54 ответа
Как жить с родственниками парня?
54 ответа
Следующая тема
Встречаемся с парнем год.
Жить вместе не зовет345 ответов
Жить вместе не зоветПредыдущая тема
Замужем 2 года, отношения испортились
23 ответа
20 причин почему и самые быстрые решения
Доверие — основа всех отношений. Так что, если вы продолжаете думать, что я не доверяю своему парню, возможно, есть более серьезная проблема, с которой нужно столкнуться.
В здоровых отношениях должно быть доверие. Вы не можете прожить свою жизнь с кем-то, если вы не доверяете тому, что они делают. Если вы привыкли все время говорить: «Я не доверяю своему парню», вам нужно понять, что в нем вы действительно не доверяете. Он предал тебя однажды? Он что-то скрывает?
Без доверия в отношениях все рано или поздно развалится. Обычно так работают отношения. Без доверия обязательно будет недостаток уважения и любви.
Когда один из вас постоянно сходит с ума и паникует из-за того, что делает другой, это плохо для обеих сторон. Чаще всего есть причина, по которой вы ему не доверяете, и вы не просто слишком много обдумываете.
[Читать: Как преодолеть проблемы доверия в ваших отношениях и двигаться вперед]
Почему доверие имеет решающее значение в отношениях
Есть поговорка, что доверие похоже на стекло: если оно разобьется, вернуть его в прежнее состояние будет непросто. Когда у вас есть доверие в отношениях, у вас есть почти все, что нужно для того, чтобы отношения работали.
Это потому, что вы верите, что они не причинят вам вреда намеренно, или вы верите, что они всегда прикроют вашу спину, или даже верите, что они всегда пойдут вам навстречу. Вот почему доверие, уважение и любовь переплетаются друг с другом. Таким образом, вы можете ожидать, что, когда доверие нарушено, отношения и даже браки рушатся и распадаются.
Если вы постоянно сомневаетесь в их намерениях и лояльности к вам, тогда начинаются проблемы. [Читайте: 11 явных признаков того, что вы не можете доверять парню, с которым встречаетесь]
Строительные блоки здоровых отношений
Никто не хочет быть в дерьмовых отношениях.
Мы все хотим счастья. И это означает, что мы все хотим быть в здоровых отношениях, которые приносят только пользу нашей жизни. Для этого нам нужно сосредоточиться на строительных блоках. Слишком много людей оправдываются тем, что если этому «должно быть», то так оно и будет.
Правда в том, что над отношениями нужно работать. Даже если вы любите кого-то, вам все равно нужно приложить усилия. Вот почему строительными блоками здоровых отношений являются доверие, общение, усилия и любовь.
Без хотя бы одного из них ваши отношения обречены на развал. Эти четыре аспекта составляют здоровые отношения, что также делает отношения такой тяжелой работой.
[Читайте: 30 обязательных правил отношений и советов для счастливого романа]
Я не доверяю своему парню – Что делать и почему это нужно исправить
Когда доверие потеряно, его очень трудно вернуть. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить это доверие, — это не допустить его утраты. И это означает, что оба человека должны быть готовы взять на себя обязательства и быть верными во всех отношениях.
Если у вас недавно возникла проблема в отношениях, из-за которой вы потеряли доверие, вам необходимо решить эту проблему как можно скорее. Если вы хотите снова начать доверять своему парню, вот все причины, по которым вам нужно это исправить, и способы, которыми вы можете это сделать. [Читайте: как укрепить доверие в отношениях и продлить их]
Почему вам нужно восстановить доверие
Доверие имеет решающее значение в отношениях. Что ж, одна из самых важных вещей, как мы подчеркивали ранее. Без этого вы превратите свои отношения в банку с червями.
1. Когда вы не можете доверять ему, вы никогда не сможете полностью быть собой
Какая-то часть вас всегда сдерживается. Когда кто-то теряет ваше доверие, вы не можете отпустить ситуацию и быть собой, потому что вам причинили боль. И это понятно. Так что, если ты продолжаешь думать, что я не доверяю своему парню, ты не можешь просто привыкнуть к этому чувству.
Какие бы проблемы с доверием вы ни испытывали, вам нужно решить их, чтобы ваши отношения наладились.
В противном случае в ваших отношениях всегда будет стена. [Читайте: Как самоуважение может повлиять на ваши отношения]
2. Вы никогда не будете счастливы, когда его нет рядом с вами
Это веская причина, чтобы укрепить ваше доверие к вашему парню. Потому что когда его нет рядом, ты будешь волноваться. Вы всегда подозреваете, что, если вы его не видите или не находитесь рядом с ним, он всегда крадется, делая что-то или кого-то.
Вы не можете продолжать отношения в таком виде, и это главный пример того, почему доверие так важно. Это не способ жить или быть в отношениях. [Читать: Что делать с этим навязчивым подозрением в измене]
3. Вы не сможете жить своей жизнью
Вам будет трудно выходить на улицу и быть с друзьями, пока ваш парень не с вами. Когда вы ему не доверяете, вас больше заботит то, что он делает, а не то, что делаете вы.
Ты перестанешь жить своей жизнью. Независимо от того, насколько вы ему не доверяете, вы не можете строить свою жизнь вокруг своих проблем с доверием.
Это не способ жить жизнью или быть в отношениях. [Читайте: Как быть счастливым в жизни и жить полной жизнью]
4. Вы потеряете удовольствие, беспокоясь
Когда вы не можете доверять своему парню, а вы на вечеринке или должны быть развлекаться, когда его нет, не будет. Вы будете думать о том, что он делает.
Вот почему так важно решить свои проблемы с доверием, если вы постоянно думаете: «Я не доверяю своему парню». Это мешает вам жить лучшей жизнью. [Читать: Беспокойство в отношениях — 20 ошибок, которые нужно перестать делать]
5. Стресс будет нездоровым
Давайте будем честными, когда вы кому-то не доверяете, вы переживаете из-за него. Этот стресс может повлиять на многие вещи в вашей жизни. Вы потеряете сон, вы можете набрать вес, и ваша работа или учеба могут пострадать.
Если у вас стресс из-за вашего парня, угадайте, что? Это влияет и на другие важные сферы вашей жизни. [Читайте: 10 признаков того, что стресс разрушает ваши отношения, и как это исправить]
Как снова доверять своему парню
Доверять кому-то легче сказать, чем сделать, но это необходимо, если вы хотите наладить отношения и не хотите расстаться с ним в ближайшие несколько месяцев.
Вот все, что вам нужно знать о том, чтобы снова доверять своему парню.
1. Докопаться до сути проблемы
Вам нужно выяснить, что, черт возьми, происходит. Почему ты ему не доверяешь? Если он что-то сделал, вам нужно докопаться до сути. Очевидно, что-то происходит, и вы делаете вывод: «Я не доверяю своему парню».
Конечно, если это так, то есть более серьезная проблема. Поэтому вам нужно точно знать, что вызывает у вас проблемы с доверием. [Читать: Как эффективно общаться в отношениях]
2. Спросите себя, можно ли простить их проступок
Если они сделали что-то не так, вам нужно подумать самостоятельно. Можно ли простить то, что они сделали? Можете ли вы действительно преодолеть это в ваших отношениях?
Вы единственный, кто может ответить на этот вопрос, так что будьте честны с собой от всего сердца. Если это непростительно, вам нужно серьезно подумать о ваших отношениях в целом. [Читать: Должны ли вы простить и забыть? 15 рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы поступать правильно]
3.
Узнайте мнение другихКогда дело касается тех, кого мы любим, мы не всегда мыслим ясно. Вот почему, чтобы снова доверять своему парню, вы должны узнать мнение своих друзей. Есть причина, по которой высказывание «любовь слепа» так популярно, и это потому, что на самом деле любовь может сделать вас метафорически слепым.
Вы так их любите, что настолько слепы к тому, что ясно видят другие. Так что это действительно может помочь взглянуть со стороны на то, чтобы снова доверять своему парню.
4. Честно обсудите свои проблемы с доверием
Поговорите со своим партнером. Может быть трудно открыться и быть уязвимым, но вы должны. Скажи ему, что ты ему не доверяешь. Это самое зрелое, что вы можете сделать, чтобы немедленно решить свою проблему. Если ты продолжаешь думать, что я не доверяю своему парню, единственный способ избавиться от этих мыслей — поговорить с ним.
В конце концов, общение жизненно важно в отношениях. Дайте ему знать, что происходит у вас в голове, чтобы он мог помочь исправить ситуацию.
[Читайте: как открыться человеку, с которым вы встречаетесь, когда вы напуганы]
5. Узнайте, готов ли он помочь.
Это важная вещь, которую вы должны выяснить, если хотите исправить проблемы с доверием. Доверие — это улица с двусторонним движением. Чтобы получить его, нужно, чтобы оба человека работали вместе.
Если у вас есть проблемы с доверием в ваших отношениях, очень важно узнать, готов ли он помочь вам в этом. Вот для чего нужны отношения, верно? Поэтому, прежде чем уволить его, попробуйте сначала открыться. Это может принести вашим отношениям много пользы!
6. Посещение семейной консультации
Многие люди избегают консультирования пар, потому что им стыдно. Но вы не должны так себя чувствовать. Это не делает ваши отношения отчаянными или разрушенными. Наоборот, это делает вас обоих сильными, когда вы просите о помощи. Это также показывает, что вы любите друг друга так сильно, что готовы обратиться за помощью к психологу.
Если кто-то еще знает вашу ситуацию и помогает вам двоим общаться, вы снова ему доверяете, это того стоит.
[Читайте: терапия отношений и 25 подсказок, чтобы узнать, может ли она вам помочь]
7. Принимайте это день за днем
Если вы не доверяете своему парню, не ожидайте, что ваши проблемы с доверием сразу же исчезнут и восстановятся за одну ночь. Принимайте дела изо дня в день и осознайте, что это долгий процесс. Суть доверия в том, что его можно потерять в одно мгновение, но чтобы вернуть обратно, требуется время.
Доверие хрупко, как стекло, поэтому нельзя торопить процесс. Тебе нужно принимать это день за днем, пока ты не перестанешь думать, что я больше не доверяю своему парню.
8. Общайтесь еще больше
Помните, что мы говорили об общении? Если вы хотите укрепить доверие в ваших отношениях, вам нужно над этим поработать. Скажите ему, если вы чувствуете, что не можете доверять ему в определенных обстоятельствах. Убедитесь, что он знает, когда вам некомфортно из-за того, что он делает.
Это может помочь вам обоим понять, что вам нужно друг от друга.
Практикуйте быть открытыми друг с другом. [Читать: Как заставить вашего партнера начать общение с вами]
9. Установите новые ожидания и придерживайтесь их
Сделайте ваши стандарты четкими. Если ваш парень накосячил и вам что-то нужно от него, чтобы снова ему доверять, скажите ему. Вы должны установить новые ожидания и придерживаться их, чтобы снова доверять ему.
Если ваш парень знает ваши стандарты и ожидания в построении доверия, то он знает, какие шаги нужно предпринять, чтобы больше не причинять вам боль. Это также касается установления границ для вас обоих, чтобы не пересекать какие-либо границы. [Читать: Как управлять своими ожиданиями в отношениях]
10. Узнайте, когда нужно отпустить
Иногда доверие невозможно восстановить. Как бы вы ни старались, его можно потерять навсегда. Вот почему вы должны учиться, когда этого достаточно. Если бы доверие всегда можно было восстановить, отношения и браки никогда бы не развалились.
К сожалению, это не так.
Иногда, чем больше вы пытаетесь восстановить доверие, тем больше вы вредите себе. [Читайте: Как преодолеть проблемы доверия в ваших отношениях]
11. Отпустите гнев
Если ты будешь продолжать думать, что я не доверяю своему парню, ты никогда не отпустишь эти мысли, если не выпустишь свой гнев. Эти эмоции, наряду с гневом и негодованием, являются сильными эмоциями, которые заставят вас чувствовать себя застрявшими в ваших отношениях.
Другими словами, гнев будет делать обратное, заставляя вас снова доверять своему парню. Если вы хотите, чтобы ваши отношения снова стали нормальными, выпустите гнев из своего сердца. Легче сказать, чем сделать, мы знаем, но это необходимо. [Читайте: Как перестать злиться — Освободите свой разум и перестаньте причинять себе боль]
12. Прости их и себя
Если ты хочешь снова доверять своему парню, ты должна найти способ простить и его, и себя. Простите его за то, что он сделал, чтобы разрушить ваше доверие, но также простите себя за то, что держите в себе столько гнева и за то, что не знаете ничего лучшего.
Когда вы прощаете, в вашем сердце появляется мир и покой. Прощение — действительно важная часть того, чтобы снова доверять своему парню, независимо от того, насколько невозможным это кажется поначалу. [Читать: Как простить себя и освободиться от груза вины]
13. Хотите, чтобы это работало
Если вы будете продолжать думать, что я не доверяю своему парню, вы не сможете восстановить доверие, если не хотите, чтобы все снова работало. Если ваш парень старается изо всех сил, а вы продолжаете закрывать его и отвергать его усилия, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что, может быть, подсознательно вы больше не хотите, чтобы все работало?
Возможно, вы этого не понимаете, но, возможно, вы снова разуверились в нем. Таким образом, ключ к доверию — это желание восстановить его. [Читать: Как заставить отношения работать — 34 способа укрепить связь]
14. Осознавайте себя
О самосознании действительно легче сказать, чем сделать, и в каждой книге по самосовершенствованию вам это написано.
Но если вы хотите снова доверять своему парню, практикуйте самосознание.
Это означает осознавать свои триггеры и окружение всякий раз, когда возникает мысль о том, что я не доверяю своему парню. Это также может помочь вам понять, какие вещи заставляют вас сомневаться в его доверии.
15. Внутренняя проверка
Наконец, если у вас все еще есть проблемы с доверием и вы не можете найти ни одной проблемы, возможно, это связано с внутренней проблемой. Может быть, ваш бывший вам изменил, а может быть, это из-за вашего детства. Может быть, дело в том, что вы проецируете свое доверие и проблемы отказа на ваши отношения, когда с самого начала в них не было ничего плохого.
Ты боишься, и мы это понимаем. Но вы не можете перестать доверять ему только из-за возможности пострадать. Любовь так не работает.
[Читать: Почему любовь причиняет боль, когда все идет плохо? Правду, которую ты должен услышать]
Итак, как ты доверяешь своему парню?
Легче сказать, чем сделать, но вы можете снова научиться доверять своему парню, практикуя открытое и открытое общение с ним.
Помните, что доверие очень важно, и без него отношения не могут функционировать должным образом.
Научиться доверять кому-то снова всегда будет сложно. Если вы все время говорите: «Я не доверяю своему парню», вам нужно что-то с этим делать как можно скорее.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
6 признаков того, что вы не можете доверять своему партнеру, потому что нет, вы, вероятно, не просто сумасшедший
Доверие, по словам доктора Лекса Браун-Джеймса, LMFT, является врожденным и приобретенным с рождения. В детстве мы смотрим на окружающих, чтобы определить: «Собираешься ли ты позаботиться обо мне, чтобы я мог выжить?» Учитывая основополагающую роль доверия в нашем развитии, неудивительно, что оно также является важным компонентом наших будущих отношений с романтическими партнерами. «Доверие является неотъемлемой частью.
Это то, как мы движемся по миру безопасно, сохраняя и выражая то, кто мы есть», — говорит она Bustle.
Доверять другим тоже может быть сложно, особенно если кто-то предал наше доверие в прошлом, добавляет Браун-Джеймс. Но независимо от того, являются ли причиной любой напряженности в отношениях ваши собственные опасения по поводу доверия или действия вашего партнера, полезно определить некоторые из потенциальных красных флажков, которые могут указывать на то, что ваш партнер может быть не таким надежным, как вы думали.
1. Они рассказывают много маленьких лжи во благо
Если вы замечаете, что ваш партнер постоянно восторгается готовкой вашей матери, хотя вы знаете, что она невкусная, или восхваляет праздничный подарок, который он получил, вы знаете, что он никогда не воспользуюсь, может возникнуть соблазн предположить, что вся эта маленькая невинная ложь сводится к одному большому лжецу. И хотя повод для беспокойства может быть, Браун-Джеймс отмечает, что это может быть просто человек, который чувствует себя крайне небезопасно, высказывая свое честное мнение, и нуждается в большем разрешении, чтобы его подлинное «я» было воспринято с пониманием.
Тем не менее, все эти постоянные приукрашивания не являются рецептом успеха в отношениях. И это может быть признаком того, что вы не можете доверять своему партнеру быть самим собой без розовых очков. Браун-Джеймс объясняет, что вам, возможно, придется сравняться с ними, сказав что-то вроде: «Вы не будете наказаны, если скажете мне правду. Мне нужно, чтобы вы доверяли мне управлять своими эмоциями в связи с этим, и я не могу этого сделать, если вы не расскажете мне правду». В противном случае, объясняет она, позже это может привести к обиде в отношениях.
2. Недостаток откровенности в себе
Хотя у всех есть темы, которые они не любят обсуждать, например, тяжелые или травматические отношения с конкретным членом семьи, например, если кажется, что кто-то постоянно скрывает информацию о их жизни, это может быть проблемой. Браун-Джеймс советует быть в курсе того, у кого, кажется, есть много секретов, которые нужно хранить.
«Вопрос становится следующим: ‘Если у тебя так много секретов, и ты не хочешь поделиться ими со мной, пока мы что-то строим вместе, это говорит мне о том, что ты не можешь быть по-настоящему уязвимым ».
А без уязвимости не хватает близости», — говорит она.
Если вы хотите решить эту проблему, во-первых, объясняет Браун-Джеймс, вам нужно убедиться, что вы не просто интересуетесь какой-то конкретной проблемой. Если это не так, она предлагает следующий сценарий, чтобы начать разговор: «Эй, я заметила, что каждый раз, когда мы говорим о твоей маме, кажется, что это быстрый ответ и отключение. Это заставляет меня задаться вопросом, какая поддержка вам нужна в связи с этим? Не могли бы вы поделиться этим, чтобы я мог узнать больше?»
3. У вас есть постоянная потребность в дополнительных вопросах
Moyo Studio/E+/Getty Images
Если этот обмен кажется вам знакомым, возможно, это красный флажок для проблем с доверием:
«Эй, где ты идешь сегодня вечером?
«Вышел».
«С кем ты идешь?»
«Друг».
«Когда ты вернешься?»
«Позже».
По словам Браун-Джеймс, такой тип разговора, когда вам всегда нужно подсказывать вашему партнеру основную логистическую информацию, вызывает беспокойство.
«Это сеет семена недоверия и сомнений. Там написано « Почему я не могу знать, куда вы идете? », — говорит она. И, добавляет она, у некоторых людей это может вызвать чувство незащищенности, заставляя их задуматься, почему их партнер не хочет, чтобы они знали, где они находятся. Это может даже привести к тому, что партнер почувствует себя небезопасно.
«Помимо контроля оскорбительных отношений, это определенно признак того, что человеку нужна большая независимость. И, возможно, такая независимость не работает в отношениях», — объясняет Браун-Джеймс. По сути, если вы постоянно удивляетесь приходам и уходам ваших партнеров, это сигнал о том, что вам может не хватать доверительного общения.
4. Слишком много обмана в социальных сетях
Браун-Джеймс говорит, что когда дело доходит до оценки надежности, важны границы вокруг социальных сетей. Она утверждает, что вам не нужно знать все их пароли, вам не нужно иметь общие профили, вам не нужно отмечать тонны их фотографий, но вам нужна некоторая базовая прозрачность в отношении того, чем они занимаются.
вплоть до онлайн. Вы не должны быть заблокированы на их страницах, и у вас не должно возникнуть ощущение, что они часто пытаются скрыть свое поведение в социальных сетях.
Рассуждение очень практичное. «Некоторые люди ведут себя придурками в социальных сетях, — объясняет Браун-Джеймс. «Так это жирофобный придурок, который оставляет троллинговые комментарии под женскими фотографиями? Тебе нужно это знать, если ты собираешься встречаться с ними». В то время как каждый имеет право на определенную степень конфиденциальности, если они кажутся чрезмерно озабоченными сокрытием своей онлайн-активности, это красный флаг для надежности.
5. Много обвинений
Если ваш партнер ведет себя особенно оборонительно или обвиняюще, это повод для беспокойства. «Если вы замечаете, что они копаются в ваших вещах и постоянно обвиняют вас в чем-то, есть повод удивленно поднять брови», — говорит Браун-Джеймс.
Есть несколько возможных причин такого поведения. С одной стороны, это может быть грань контроля или принуждения.
С другой стороны, это может быть проецирование. (Тот, кто изменяет, может с большей вероятностью спроецировать этот страх на своего партнера и пойти искать доказательства). Наконец, это может быть неуверенность и паранойя. И даже если они просто ненадежны, объясняет Браун-Джеймс, эта неуверенность будет только увеличиваться, что создаст проблемы для вашего будущего.
6. Вы чувствуете, что что-то не так
Halfpoint Images/Moment/Getty Images
Трудно доверять нашей интуиции. Ведь это не совсем эмпирические данные. Но, по словам Браун-Джеймс, если у вас есть грызущее чувство, что что-то не так и ваш партнер не заслуживает доверия, это имеет значение. «В детстве нас учат предавать свою интуицию с самого раннего возраста, — объясняет она. Подумайте обо всех взрослых в вашей жизни, которые учили вас доверять кому-то презумпцию невиновности, когда они, возможно, этого не заслуживали, или уверяли вас: «Он на самом деле имел в виду не это», даже если это было не так.