Мое понимание жизни
«Жалость»
Отрывки из 3 части Сочинения на свободную тему: «Возвращение на историческую родину».
Мы жалеем. Нас жалеют.
«Жалко», — мы говорим, когда видим калеку или больного человека.
«Ой, как жаль, что тебя постигла неудача», — говорим знакомому человеку. Как часто многие из нас жалеют. Человек, выражая жалость по поводу несчастья или неудачи другого, показывает этим, что он, как бы не безучастен к его горю или неудаче, но в действительности это не так.
Жалеть можно о потере вещи, предмета, но жалость, как чувство нельзя проявлять к человеку живому, как и к любым другим божьим созданиям. Не задумывались, почему человек нашего века все время жалеет? Именно жалеет, а не сострадает, не соучаствует и не помогает, а жалеет. Жалость от лукавого, сказал бы любой верующий.
Как искусно мы, люди, подменили слова «сострадание», «сочувствие», «помощь» 
Потому что жалеть так просто. В жалость не надо вкладывать ни материальный, ни моральный смысл — просто жалко. А сострадать, сочувствовать и оказывать помощь — это значит отдать частичку своего, личного, материального или морального, потратить время, поделиться любовью и теплом. Это же хлопотно — зачем сострадать, сочувствовать и пытаться помочь, жалость – это проще. Я не считаю жалость чувством, которое должно быть у человека разумного по отношению к близким и окружающим людям. Истинно только сострадание, сочувствие и помощь.
По долгу службы я часто бываю в командировках. Однажды зимой я возвращался из очередной поездки. На автовокзале объявили мой рейс, все пассажиры заняли свои места в автобусе. Отбытие по каким-то причинам задерживалось. Провожавшие не отходили от автобуса, шумно прощаясь с пассажирами. Я решил выйти покурить.
Обойдя четырех женщин, которые стояли у входа в автобус и оживленно разговаривали, я встал ближе к задним дверям.
Вдруг среди людей появилась бродячая собачка.
Она была вся замерзшая и, по глазам было видно, что голодная. Собака села на задние лапы ближе к тем женщинам, которые весело и громче всех разговаривали.
Сайдумар Салимов
Она жалостливыми и голодными глазами начала смотреть на людей вокруг себя.
Мне стало интересно, что произойдет дальше. Так как я стоял в стороне, мне было видно всех, кто был у входа в автобус. Люди начали замечать собачку. Заметили ее и четыре подружки.
— Ой, девочки, смотрите – собачка, – сказала та, что была моложе остальных.
— Какая хорошенькая собачка! Наверное, бедная, замерзла, – произнесла женщина, которая была одета в пальто из каракуля.
Собака поныла, чтобы на нее обратили внимание, встала с замерзших задних лап и стала вилять хвостом. Все пассажиры вокруг притихли, слушая то, что говорят женщины о песике.
— Наверное, бросили хозяева, смотрите, как она дрожит, — прибавила третья женщина, одетая в теплый пуховик.
— Она, наверное, кушать хочет, — произнесла опять та, что помоложе.
— Не дай бог, чтоб тебя как эту собачку бросили на улицу в холодную зиму — быстро умрешь, — продолжила разговор женщина, которая была одета в пальто из каракуля.
— Ну, что вы говорите, это обыкновенная бродячая собачка, и с ней ничего не случится, бегают тут, попрошайничают, – сказала четвертая женщина, которая до этого молчала, потом положила очередную конфету себе в рот (она все время ела конфеты). Потом женщины отвернулись и весело продолжили свой прерванный разговор.
Собачка скулила, понимая, что ничего не получит, и опять села на задние лапы, продолжая жалостливо смотреть на людей.
Мимо меня прошел бомж. Мужчина был одет в грязное тряпье и клеенчатый дождевик. Несмотря на мороз, я ощутил исходящий от него неприятный запах, его обледеневший дождевик громко шуршал. В руках он нес грязный и помятый пакет.
Мужчина, не обращая ни на кого внимания, подошел к собачке и присел перед ней, погладил по спине.
Потом долго, как мне показалось, что-то перебирал в своей сумке. Все пассажиры, женщины в том числе, молча наблюдали за его действиями. Наконец мужчина достал из своей сумки больше половины кем-то недоеденного хот-дога и положил перед собачкой.
От хот-дога шел пар. Видно, бомж только что подобрал его за кем-то. Собака быстро съела теплый хот-дог, все это время человек молча гладил ее по спине. Пес поднял голову и, как я заметил, более радостными глазами посмотрел на доброго человека. Бомж встал и, ни на кого не обращая внимания, пошел своей дорогой. Люди начали разговаривать между собой, но уже не так громко и весело.
Собака почему-то не пошла за мужчиной, который ее погладил и накормил. Она отбежала чуть дальше от людей и легла на землю. Пока мы ждали отправления автобуса, собачка лежала на том же месте и все время внимательно смотрела за четырьмя подругами.
По-моему, женщины проявили к этой собаке жалость. Жалость, от которой ей не стало тепло и она не насытилась.
Мужчина проявил сострадание, сочувствие и оказал помощь.
Он остановился и погладил собачку, даря то тепло, в котором, возможно, сам нуждался, и отдав ей, скорее всего, свой обед.
Мы все, чаще всего, поступаем как эти женщины, жалеем и сочувствуем, но поступить, как этот бомж нам хлопотно и тяжело, а может просто некогда.
(Продолжение следует)
Связаться с автором можно по адресу: [email protected]
значение слова, причины возникновения сострадания, зачем люди проявляют эмоции
Сочинения
12.11.21
10 мин.
Перед ОГЭ учеников учат писать сочинение на тему «Сочувствие». Способность сопереживать — это дар, который появляется при рождении. Благодаря ему люди испытывают и проявляют различные эмоции. Важным качеством, которое известно не всем, является сочувствие. Чтобы понять его суть, нужно начать с определения. Психологи под этим термином подразумевают умение индивида поставить себя на место другого.
Суть определения
Когда школьник пишет сочинение на тему «Сострадание» в 9 классе перед ГИА, он задумывается о главном, то есть начинает понимать значение слова «сопереживание», узнает, как лучше проявить себя и помочь другому.
Для развития подобного качества нужно лучше относиться к людям и не думать только о своей персоне. Чтобы было легче понять друга или знакомого, важно выслушать его, а после этого попробовать помочь на деле. Пустословие никого не красит.
Сочувствие считается одной из главных эмоций, которая заставляет индивида сострадать другим. Его можно назвать выражением альтруизма или чувства товарищества, когда человек сочувствует посторонним и не просит ничего взамен. Эту эмоцию можно считать отличным примером того, что делает человека таким особенным и отделяет его от животных.
Пусть индивид, движимый чувством сострадания, не всегда мыслит разумно, но зато он честен перед собой.
Сострадание и его значение в жизни
Сочувствуя, человек испытывает жалость к своему ближнему на основании каких-то причин.
К ним чаще всего относятся:
- бедность;
- проблемы со здоровьем;
- душевные травмы.
В процессе сочувствия индивид пытается заставить жертву успокоиться и забыть о своих неудачах. В этом и кроется смысл человеческого сочувствия — помощь другим. Она делает сочувствие лучшей эмоцией. Пусть личность проявляет пассивность и не пытается помочь финансово, но она в любом случае может поддержать морально.
Человека же, который не имеет этого качества, можно просто назвать бессердечным или пустым. Ведь именно сочувствие к другим определяют его как эмоциональную личность, готовую к коммуникации.
Понятно, что мужчина, который старается всем помочь, намного лучше, чем тот, кто просто проигнорирует проблему. Сердечных людей очень ценят.
Конечно, можно и по-другому взглянуть на это качество. Тот, кто безмерно сочувствует, может стать просто куклой в руках манипулятора. Нужно быть внимательным.
Надо стараться анализировать тех, кто пытается вызвать жалость. Чаще всего люди, которые нуждаются в поддержке, открыто не просят о помощи. Нормальные личности не будут отчаянным образом добиваться от других каких-либо моральных или материальных благ. Жалеть нужно тех, кто не ищет выгоды.
В сочинении на тему «Сочувствие» каждый ученик должен сам для себя решить, каким быть человеком, но все же лучше оставаться чувственным и добрым, а не закрытым и холодным для окружающих. Необходимо чаще задавать детям писать литературные сочинения на тему жалости и сострадания, чтобы они думали о морали. Рассуждение о чувствах помогает людям понять и принять больше информации и аргументов. Изложение мыслей всегда было полезным занятием. Это доказывает многолетняя школьная практика.
Перед ОГЭ учеников учат писать сочинение на тему «Сочувствие». Способность сопереживать — это дар, который появляется при рождении.
Благодаря ему люди испытывают и проявляют различные эмоции. Важным качеством, которое известно не всем, является сочувствие. Чтобы понять его суть, нужно начать с определения. Психологи под этим термином подразумевают умение индивида поставить себя на место другого.
Суть определения
Когда школьник пишет сочинение на тему «Сострадание» в 9 классе перед ГИА, он задумывается о главном, то есть
Для развития подобного качества нужно лучше относиться к людям и не думать только о своей персоне. Чтобы было легче понять друга или знакомого, важно выслушать его, а после этого попробовать помочь на деле. Пустословие никого не красит.
Сочувствие считается одной из главных эмоций, которая заставляет индивида сострадать другим. Его можно назвать выражением альтруизма или чувства товарищества, когда человек сочувствует посторонним и не просит ничего взамен. Эту эмоцию можно считать отличным примером того, что делает человека таким особенным и отделяет его от животных.
Пусть индивид, движимый чувством сострадания, не всегда мыслит разумно, но зато он честен перед собой.
Сострадание и его значение в жизни
Сочувствуя, человек испытывает жалость к своему ближнему на основании каких-то причин. К ним чаще всего относятся:
- бедность;
- проблемы со здоровьем;
- душевные травмы.
В процессе сочувствия индивид пытается заставить жертву успокоиться и забыть о своих неудачах. В этом и кроется смысл человеческого сочувствия — помощь другим.
Она делает сочувствие лучшей эмоцией. Пусть личность проявляет пассивность и не пытается помочь финансово, но она в любом случае может поддержать морально.
Она делает сочувствие лучшей эмоцией. Пусть личность проявляет пассивность и не пытается помочь финансово, но она в любом случае может поддержать морально.Человека же, который не имеет этого качества, можно просто назвать бессердечным или пустым. Ведь именно сочувствие к другим определяют его как эмоциональную личность, готовую к коммуникации.
Понятно, что мужчина, который старается всем помочь, намного лучше, чем тот, кто просто проигнорирует проблему. Сердечных людей очень ценят.
Конечно, можно и по-другому взглянуть на это качество. Тот, кто безмерно сочувствует, может стать просто куклой в руках манипулятора. Нужно быть внимательным. Надо стараться анализировать тех, кто пытается вызвать жалость. Чаще всего люди, которые нуждаются в поддержке, открыто не просят о помощи. Нормальные личности не будут отчаянным образом добиваться от других каких-либо моральных или материальных благ. Жалеть нужно тех, кто не ищет выгоды.
В сочинении на тему «Сочувствие» каждый ученик должен сам для себя решить, каким быть человеком, но все же лучше оставаться чувственным и добрым, а не закрытым и холодным для окружающих. Необходимо чаще задавать детям писать литературные сочинения на тему жалости и сострадания, чтобы они думали о морали. Рассуждение о чувствах помогает людям понять и принять больше информации и аргументов. Изложение мыслей всегда было полезным занятием. Это доказывает многолетняя школьная практика.
Важность сопереживания и сострадания – ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА
Можете ли вы представить, как холодно было бы жить в мире, где всем было бы все равно, что вы чувствуете, или кто останавливался, чтобы выслушать, чтобы понять ваши мысли? Это, вероятно, будет характеризоваться одиночеством и чувством изоляции. Эмпатия и сострадание — замечательные качества, которые делают мир теплее.
Наличие этих качеств может позволить вам общаться с людьми на более глубоком уровне.
Эмпатия определяется Мерриам-Вебстер как понимание и осознание мыслей, чувств и переживаний других. Без эмпатии люди, вероятно, часто чувствовали бы себя непонятыми и отвергнутыми 9.0003
Доктор Брене Браун говорит, что «эмпатия — это выбор, и он уязвим», и это можно считать правдой. Когда вы выбираете эмпатию, вы позволяете себе чувствовать то, что чувствуют другие. В ряде работ Браун подтверждает идею о том, что эмпатия может помочь вам жить более полноценной жизнью и более богатыми отношениями. Итак, вы можете спросить себя, почему эмпатия так важна?
Зачем нужна эмпатия?
Сочувствие и сострадание необходимы в повседневной жизни, особенно при взаимодействии с другими людьми. Без этих двух вещей может быть трудно поддерживать здоровые отношения. Это потому, что они помогают вам проявлять доброе и любящее отношение к вашим близким, что помогает укрепить отношения.
Например, если вы сделаете что-то, что оскорбит вашего друга, он может обидеться или разозлиться. Когда у вас есть эмпатия, вы, скорее всего, поймете, чем они расстроены, посмотрите на вещи с их точки зрения и извинитесь. Эта демонстрация сопереживания и сострадания может заставить вашего друга почувствовать, что его уважают, понимают и любят. Эмпатия укрепляет отношения и поддерживает любовь.
Если бы больше родителей включали эмпатию в свое воспитание, мы могли бы обнаружить, что больше детей вырастают, чтобы ценить ее. Один из лучших способов научить их эмпатии — обратиться к их эмоциональным переживаниям и признать их. Показать им, как быть сострадательными и чуткими, — это способ подготовить их к тому, чтобы показать это другим в реальном мире.
В деловом мире также необходимы эмпатия и сострадание. Когда эмпатия недооценивается на рабочем месте, это может привести к тому, что сотрудники будут чувствовать себя недооцененными или как будто они не имеют значения.
Например, покладистость — это черта характера, которая ценится на рабочем месте. Однако, чтобы быть приятным, вам нужно иметь сострадание и понимать, откуда исходят другие. В сопереживании и сочувствии нуждаются не только работники, но и работодатели. Исследование эмпатии на рабочем месте, проведенное BusinessSolver в 2018 году, выявило 96% сотрудников считают, что их работодатели должны проявлять сочувствие.
Карьера, которая процветает благодаря сочувствию
Многие профессии процветают благодаря сочувствию, особенно те, которые ориентированы на людей. Если вы полны сочувствия и сострадания, рассмотрите любую из представленных ниже профессий.
Медсестра
Основная роль медсестры заключается в уходе за пациентами, поэтому для этого требуется способность понимать эмоциональное состояние пациента. Медсестры также учатся быть более чуткими, переходя на помощь с учетом травм. Это означает задавать такие вопросы, как «Что с тобой случилось?» вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что с ними не так.
Этот подход помогает медсестрам лучше понять травматический опыт, который пришлось пережить пациентам, который привел их к необходимости профессиональной помощи в первую очередь.
Недостатком эмпатии в качестве медсестры является то, что она может сделать вас более восприимчивыми к эмоциональному выгоранию. Это можно классифицировать как усталость от сострадания, и с ней обычно сталкиваются медсестры. Беспокойство о том, каковы люди, и необходимость сопереживать их проблемам через некоторое время может эмоционально истощать. При этом всегда останавливайтесь и перезаряжайтесь, чтобы избежать этого.
Терапевт
Если вы когда-нибудь посещали психотерапевта, вы знаете, что их работа состоит в том, чтобы сидеть и слушать, как говорят люди. Без сострадания было бы трудно выслушивать тревоги, страхи и горести других людей. Чтобы быть терапевтом, вам нужно много места в вашем сердце, а также сочувствие, чтобы общаться с вашими клиентами. Было доказано, что терапия, ориентированная на сострадание, особенно эффективно лечит долгосрочные эмоциональные проблемы.
Это связано с тем, что сострадание используется для преодоления чувства стыда и самокритики, которые часто вызывают психическое здоровье.
Социальный работник
Еще одна карьера, требующая сочувствия и сострадания, — это социальная работа. Эта работа направлена на улучшение благосостояния людей и общества в целом. Сочувствие необходимо, чтобы понимать потребности других людей и утешать тех, кто переживает трудные времена. Хотя постоянное выслушивание проблем людей может быть утомительным, это также может быть полезным.
Мысль о жизни в утопическом мире, где каждый учитывает чувства своего ближнего, может вызывать положительные чувства. Вы можете сделать такой мир реальностью, начав с себя. Проявляя сострадание и сочувствие к окружающим, вы создаете такой мир, в котором хотите жить.
Фото предоставлено
Фото взято с unsplash
Приглашенный автор Биография
Джори Гамильтон
Джори Гамильтон — писатель и журналист из Тихоокеанского Северо-Запада, освещающая вопросы политики, здравоохранения и социальной справедливости.
Вы можете следить за ее работами в твиттере @HamiltonJori и через ее портфолио на сайте Writer Jori Hamilton.
Последние статьи автора:
- Почему люди считают психические заболевания менее важными, чем физические?
- Преимущества позитивного социального взаимодействия в офисе и способы его продвижения
- Действительно ли помогает парная терапия?
- Правильно ли мы заботимся о себе?
- Почему переход от бездомности к стабильности требует изобилия ресурсов и терпения
Почему важно сочувствие? Предшественник сострадания
От его истории и науки до того, как оно делает нас лучше — узнайте, почему эмпатия важна, и три практики для ее повышения.
История эмпатии
Хотя эмпатия является естественным человеческим поведением, «эмпатия» как английское слово относительно новое, введенное в 1873 году немецкими философами Робертом Фишером (1847–1933) и Германом Лозте (1817–1881).
. Первоначально от немецкого einfühlung , или «чувствовать», эмпатия переводится сегодня как способность чувствовать эмоции других.
Английское слово «empathy» появилось в 1908 году и сочетает в себе греческое «em» для «в» и «pathos» для «чувство». К концу 1940-х годов психологи подчеркивали межличностную связь как основу концепции эмпатии. В 1950-х годах эта связь была дополнительно уточнена, чтобы указать, что во время переживания эмпатии можно понять чувства другого, не подвергаясь влиянию этих чувств на себя.
Эта способность оставаться уравновешенной и стабильной, даже когда мы признаем чувства и эмоции других, сродни буддийской концепции невозмутимости, Uppekha на пали или Upeksha на санскрите. Это уравновешенная осознанность, которая приходит с пониманием того, что всех нужно любить одинаково и что все существа одинаковы в своем потенциале признать свою способность к безграничной любви.
Подробнее: Узнайте, как практика прощения связана с осознанностью.
Наука об эмпатии
С открытием зеркальных нейронов у шимпанзе в 1990-х годах наше научное понимание физического механизма эмпатии расширилось. Зеркальные нейроны — это клетки, которые возбуждаются не только тогда, когда животное действует, но и когда они видят, что другие животные совершают то же самое действие.
Таким образом,зеркальные нейроны сводят на нет разделение между действием и видением того, что делается.
Когда я вижу, как ты улыбаешься, улыбающиеся нейроны в моем теле начинают срабатывать и пробуждают все чувства и эмоции, которые я связываю с улыбкой. Когда я вижу, как ты улыбаешься, я ощущаю твою улыбку, как если бы я улыбался.
Сокращение этого разрыва между субъектом и объектом еще больше помогает нам чувствовать себя связанными, менее разделенными.
Почему эмпатия имеет значение
Когда мы можем разделять чувства других, не будучи поглощенными этими чувствами, мы можем помочь.
Эмпатия является необходимым предшественником сострадательных действий. Эмпатия — это то, что позволяет нам выйти за пределы самих себя и нашего повседневного эгоцентризма.
Когда мы понимаем, что чувствуют другие, и разделяем эти чувства, не увлекаясь, мы можем адекватно реагировать на эти чувства. Соответствующая реакция может быть такой же простой, как сказать: «Я вас понимаю, и мне очень жаль». Мы становимся лучшими друзьями, лучшими менеджерами, лучшими лидерами и во всех отношениях лучшими людьми.
Эмпатия помогает нам предвидеть потребности других в социальной и деловой среде. Это дает нам возможность осознавать свои действия, прежде чем они причинят кому-то боль. Для тех, кто уже испытывает трудности, эмпатия не позволяет нам чрезмерно реагировать на чьи-либо сильные эмоции и вместо этого приводит нас к эффективным и полезным ответам. Таким образом, эмпатия не позволяет нам причинять еще большую боль тому, кто уже страдает.
Представьте себе мир, в котором каждый помнит о влиянии своих действий на других.
Это прекрасный мир, ставший возможным благодаря эмпатии.
Чем не является эмпатия
Суть эмпатии заключается в связанном с этим чувстве связи. Можно проявить сочувствие и сказать «извините», не испытывая сочувствия. Жалость говорит: «Мне жаль тебя, но я отделен от тебя». Это то, что позволяет нам пройти мимо бездомного на улице, не задумываясь. Мы не чувствуем, что их трудности связаны с нашими.
Эмпатия, с другой стороны, говорит: «Мне жаль тебя, потому что боль, которую я испытала, помогает мне распознать боль, которую ты испытываешь. Я признаю, что в нашем переживании боли мы одинаковы».
Сострадание — это то, что возникает, когда эмпатия делает еще один шаг вперед и побуждает к действию. Сострадание — это то, что позволяет протянуть руку бездомному или, по крайней мере, захотеть.
Эмпатия — это нулевой шаг в развитии сострадания, и нам всем было бы лучше в сострадательном мире.
Подробнее: Откройте для себя пять шагов любопытного, внимательного и сострадательного общения в социальных сетях.
3 инструмента для развития эмпатии
Практика тишины
Эмпатия требует внимательности. Чтобы «вчувствоваться» в других, как следует из этого слова, нужно покинуть пространство своей головы и войти в чью-то чужую. Мы буквально «застреваем в голове», когда отвлекаемся. Медитация — отличная практика для уменьшения нашей восприимчивости к отвлечениям.
Эмпатия требует внимания. Практикуя медитацию, мы освобождаем пространство, учась тому, как перестать гоняться за отвлечениями, как успокоить ум и достичь большей тишины. В этом пространстве и тишине мы становимся лучшими слушателями. Мы можем настроиться на переживания других и одновременно повысить осведомленность о собственных эмоциональных реакциях.
Я могу понять, что вы испытываете гнев, и я могу относиться к этому гневу, вспоминая, как он ощущается в моем собственном теле, не отождествляя себя с гневом и не злясь на себя.
Начните обретать покой прямо сейчас с помощью этих управляемых медитаций на сочувствие и сострадание от популярных учителей медитации:
- Ворота к сочувствию Тони Брэди 12:16
- Универсальное сострадание Энди Хобсон 33:54
- Сострадание к себе и ко всему Джек Корнфилд 7:30
- Быстрое сострадание Мэг Джеймс 13:27
org/MusicRecording»> Медитация эмпатии и сострадания
Джессика Амос 18:44Практика активного слушания
Активное слушание — это слушание всеми органами чувств. Это осознанная практика слушания.
Пока мы слышим звуки, которые произносят другие люди, эмпатия и участие зеркальных нейронов требуют ощутимой реакции. Активное слушание может включать в себя слушание не только ушами, но и глазами и самим телом. О чем говорит вам язык тела человека помимо того, что он говорит? Чувствуете ли вы определенную энергию в собственном теле? Твоя кишка?
Активное слушание включает в себя проверку всего, что вы замечаете.
Это может проявляться в реальных вопросах к человеку, прилагая усилия, чтобы понять, что кто-то говорит вам. Это также означает подвергать сомнению свою реакцию на то, что вы слышите своим телом и разумом.
Активное слушание включает в себя изучение наших личных предубеждений, мнений и прошлого опыта, чтобы выяснить, как они могут затуманивать наше представление. Хотя мы никогда полностью не освободимся от наших собственных исторически нагруженных взглядов, мы можем попробовать, и эмпатия нам поможет.
Практика замены себя на других
Традиционная буддийская практика замены себя на других немного сложнее, чем просто «пройти милю в чужой обуви».
Когда мы представляем, что ходим в чужой обуви, мы можем заметить, что сразу же ставим себя в положение превосходства. Мы ставим себя в положение, говорящее: «Я бы этого не сделал» или «Я бы не почувствовал этого, будь я на их месте». Во-вторых, представляя себя другим, мы более уязвимы к тому, чтобы быть поглощенными эмоциями и болью другого.
Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале экспериментальной социальной психологии, устанавливает корреляцию между личным дистрессом и переживанием от первого лица хождения в чужой обуви.
Упомянутые выше практики внимательности и практика замены себя на других уменьшают и устраняют это личное страдание. В практике обмена собой и другими обмен происходит между человеком, на котором мы больше всего фокусируемся, собой и другим. Вместо этого мы меняем наш эгоцентризм на обязательство помогать другим.
Через медитацию мы понимаем, что все наши проблемы возникают из-за того, что мы ставим себя на первое место как в намерении, так и в действии. Все наше счастье происходит от того, что мы ставим других на первое место. Эмпатия и чувство невозмутимости, развитые благодаря этой практике, ведут к состраданию, и именно в этом заключается реальная важность эмпатии.
Откройте для себя сотни бесплатных медитаций для сострадания.
Важность сопереживания
Мы заботимся о боли других, когда понимаем, что все мы связаны.