Что такое настоящая депрессия. Блог Кати Тейлор / НВ
Когда человек с депрессией находится в хорошей компании, ему хочется застрелиться, а не посмеяться
Вчера мне на глаза попалось сразу несколько постов на тему легкого выхода из депрессии. Мол, пробежка и компания. «Всем тяжело, ты что, один такой?» «Взял и делаешь, и депрессии как не бывало».
Видео дня
Похоже, люди, которые пишут подобное, никогда не бывали в настоящем аду — только походили по краешку. Это позерство. Депрессия то и дело предлагает не чашечку горячего шоколада, а, преимущественно, повеситься.
Есть две версии. Одна — что депрессия не определяется анализом крови, а вторая — что таки да. Так вот, это всего лишь разные стадии депрессии. Если на первой ты действительно можешь справиться с помощью шоколада, хорошего фильма или секса, то на второй, когда меняется уровень гормонов и биохимии, тебе уже никто не может помочь, кроме врача или даже нескольких. И если это случилось, шоколад, спорт и даже секс могут тебе, скорее, навредить, чем помочь.
Люди, которые выходят из депрессии с помощью хорошей книги «10 способов о том, как стать счастливым, если ты был счастливым, но не знал об этом», по-настоящему в ней никогда не были, и не представляют, какие последствия несут за собой любые действия, помогавшие ранее. Ребята, вам просто повезло. Но это совсем не повод давать советы тем, кто вляпался там, где вы просто перепрыгнули, потому что так сложились обстоятельства.
Депрессия то и дело предлагает не чашечку горячего шоколада, а, преимущественно, повеситься
Иногда гормональная система попросту выстраивает стену мести. Банальная радость через нее пробиться не может.
Обычно, часто, наиболее вероятно, депрессия является следствием длительных психоэмоциональных и физических процессов. Является не причиной, а следствием событий и ситуаций, с которыми человек уже не может справиться сам. Сам – это ключевое слово. Дальше все, что с ним хорошего может случиться, – благодаря другим людям, в частности специалистам (психологу, психотерапевту, эндокринологу и т.
д.).
Очень часто человеку не просто грустно, он реально не видит выхода, чтобы все стало снова хорошо. Потому что иногда вещи действительно не могут стать такими, как прежде. Кого-то нельзя вернуть, от чего-то нельзя выздороветь. Иногда неприятности продолжаются слишком долго и просто побеждают того, у кого и так нет сил. Когда человек с депрессией находится в хорошей компании, ему хочется застрелиться, а не посмеяться. И если вы не знаете почему, не раздавайте советы. Потому что вы вообще не понимаете, о чем идет речь.
Это болезнь давно признанная, как воспаление легких. Вы же не будете лечить воспаление легких другого человека, потому однажды переболели ОРЗ? Это, как минимум, неэтично. Так какого черта вы рассказываете, что что-то понимаете в обмене серотонина на адреналин? Это же не базарная лавка. Здесь чуть другой бартер. У вас вот тут недоработка гормонов гипоталамуса, а вот там вы не можете встать с кровати. Какая пробежка? Тут хоть бы до кухни доползти.
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов НВ
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу
Иногда не нужно давать совет.
Даже если вы привыкли. Даже если он хорошо сформулирован. Потому что те, кому он поможет, и без вас это знают. А тех, кому нет, только разозлит.
Текст публикуется с разрешения автора
Оригинал
Что нужно знать и чему учиться в современном мире? НВ запускает цикл лекций Диалоги о будущем. Подробная программа здесь
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени
Больше блогов здесь
Теги: Депрессия Катерина Тейлор
После охоты хочется застрелиться! | 74.ru
Все новостиИгорек. Как диджей из Сибири покорил Москву с хитом «Подождем» (твою маму) и чем он занимается сейчас
Из-за снегопада на трассе М-5 в Челябинской области ввели ограничения движения
Водителей призвали отказаться от поездок на М-5 в Челябинской области
Зарплаты, пособия, пенсии: что вырастет в 2023 году
На проспекте Ленина в районе ЧТЗ случился крупный пожар
«Могли бы родить в 22, а рожают в 27»: смотрим, как Челябинская область рухнула в демографическую яму
«Хрустальный» мальчик: как живет 11-летний Сема с редким заболеванием — его кости ломаются от прикосновений
«Беспорядок — это боль»: как организатор пространства помогает челябинцам навести порядок в их домах
Глава СКР откликнулся на жалобу жительницы села под Челябинском, вынужденной покупать питьевую воду
Пассажир вынужденно севшего в Уфе самолета Москва — Челябинск рассказал, что происходило на борту
Путин поручил прекратить огонь на Украине в Рождество
Россия объявила рождественское перемирие — Украина против: новости СВО за 5 января
Еще одна пандемия будет? А конец света? Что предсказали Ванга и Нострадамус на 2023 год
Подавший сигнал бедствия самолет Москва — Челябинск успешно сел в Уфе
Самолет Москва — Челябинск подал сигнал бедствия спустя 1,5 часа после вылета
Сотрудники ФСБ пресекли диверсию на железной дороге под Челябинском
Плачь и не смотри: 14 громких кинопремьер 2023 года (из-за санкций до кинотеатров дойдут не все)
«Мужчины предлагают согреть»: 61-летняя пенсионерка выглядит на 35 и в мороз разгуливает в босоножках и мини-юбке
Давкой в поезде Челябинск — Екатеринбург заинтересовались в транспортной прокуратуре
От сквера напротив ЮУрГУ сделали пешеходный переход к «Белому рынку» спустя полтора года после обращения активистов
Патриарх Кирилл предложил установить рождественское перемирие между Россией и Украиной
«Оттягивала визит к врачу»: медработник на камеру рассказала, как узнала об онкологии 4 стадии
«Вступают новые методы набора».
Военный эксперт — о возможности второй волны мобилизации
«Это даже не шок»: в квартире челябинки с детьми вскрыли полы из-за прорыва канализации в подвале
Тестируем «незамерзайки»: метанол против фирменной жидкости из магазина. На кого ставите?
Квартиры без стиралок и любовь к футболу. Как россиянка переехала в Аргентину — колонка
«Девочка упала в обморок от духоты»: пассажиры пожаловались на забитый до отказа «Орлан» до Екатеринбурга
Что такое «маникюр жены миллионера» и почему футболисты — частые клиенты: рассказ владелицы ногтевой студии
Газировка, алкоголь и загранпаспорт: что подорожает в России в 2023 году
Не просто дорого, а очень дорого: смотрим квартиры Челябинска, которые продают за безумные деньги
Как отличить грипп от ОРВИ и какое осложнение у детей самое частое? Объясняет педиатр
Челябинск глазами Александра Бастрыкина: какие дела держал на контроле глава СКР в 2022 году
В Госдуме оценили вероятность второй волны мобилизации: новости СВО за 4 января
«Пенсии половины нет»: с 84-летней жительницы Южного Урала списывают деньги за свет в счет компании-банкрота
«Я прям кайфую»: молодая мама уехала из города в деревню и стала зарабатывать на блоге — посмотрите, как она живет
В Челябинской области ожидается резкое похолодание
Один такой на весь мир.
История вундеркинда Димы, который с 5 лет говорит на китайском
Дефолт будет? Отвечаем на главные вопросы 2023 года вместе с астрологом
На Южном Урале 97-летняя бабушка лишилась 300 тысяч, впустив домой «специалиста по вентиляции»
Все новости
Поделиться
Поделиться
Впрочем, было желание застрелиться и до охоты. Впервые за 25 лет поехал на открытие сезона без ружья (вернее, без двух – 12 и 16 калибров). Раз в пять лет охотники продлевают разрешение на оружие. В июле пришло время обновить лицензию и мне. Сдал документы (нарколог, «психушка», справка о здоровье и так далее), и через три недели пришел забирать лицензии. «Вам не повезло, – сказали в полиции, – бланков нет! Звоните в конце сентября (!). Ваши утки пролетели мимо!» Вот так!
Я попытался напрячь знакомого полковника. Увы, среди его друзей таких несчастных было несколько. И помочь он ничем не смог – бланков нет ни в городе, ни в области. Что делать? На охоте без бумажки ты даже не букашка, ты никто.
За четверть века я встречался с охотинспекцией раза два. Но рисковать не стоило: не дай бог нарвешься на штраф и конфискацию. Так что два ружья, «облизанные» к охоте, остались в сейфе…
Открытие осенней охоты – великий праздник. Жду этого дня, как соловей лета. У одной нашей сотрудницы муж Дмитрий впервые купил ружье. Ходит по квартире, перепоясанный пустым патронташем. Жена над ним смеется, но я его понимаю!
Поделиться
Праздник начинается с застолья. В этом году егерь построил на улице стеклянный павильончик, чтобы народ мог душевно посидеть на свежем воздухе. Виктор Сернов, шеф-повар нашей маленькой кампании, набрасывает на стол свеженькую скатерочку. А на скатерочку выставляют что бог послал – сало, рыбку, водочку (как без нее!), режутся огурчики-помидорчики, яичница шкварчит… В этом году наши ряды заметно поредели – Борис Николаевич Комаров, охотник в 50-летним стажем, лишь месяц не дожил до своего 80-летия. Помянем товарища!
Говорят, что в нишах египетских пирамид ученые обнаружили надпись: «Раньше было лучше!» Что касается именно охоты, с этим трудно спорить.
Лет десять назад, стоя на номере, я вертел головой, как летчик-истребитель, которого атаковали вражеские самолеты. Утки было много, и утка была разная. Как-то за одну зорьку взял на болоте 28 штук (охота была без ограничений). Даже самому не верится. Сейчас утки нет. Выходишь утром к озеру, и тишина – даже комары не летают. Даже с озера Дуванкуль, которое прежде грохотало, как прифронтовая полоса, слышатся редкие, жалкие выстрелы.
Куда делась дичь? В советские времена и уточкам, и зайчикам, и косулям перепадало от нашей бесхозяйственности. Урожай убирали так, что все дороги были засыпаны зерном. Горох, подсолнечник, овес забывали убрать вовсе – все уходило под снег. Так что озерной и лесной живности было где подкормиться. Потом поля забросили – пашня заросла березой. В последнее время в деревне появился хозяин, и ситуация развернулась на 180 градусов. Пашут, сеют и убирают вовремя, на дороге зернышко с лупой не найдешь. Но ведь в других же местах дичь есть!
Поделиться
Звоним друзьям, что поехали на озера в том же районе.
Друзья в полном восторге: «Крошим, валим, пластаем!» На весенней охоте я выстелил два (!) раза. Сейчас тоскливо смотрю в небо – две-три утки проходят на большой высоте, как Су-35, только крылья свистят! Виктор Сернов дал дуплет, так, видимо скучно стало. Володя Пилипенко громко зевает в камышах – скучно! И только Леня Вершинский валит две утки – чирка и серую. Вот и вся наша добыча за выходные – две утки на пятерых!
Я уже устал отвечать на один и тот же вопрос: «А вам зверушек не жалко?» И стараюсь не реагировать на крики гринписовок-гуманисток: «Душегубы, убийцы!» Мы не убийцы. Охотники никогда не говорят «убил», они говорят «взял». А если уж совсем достанут, отвечаю: «Мясо ешь? А знаешь, какие печальные глаза у коровы, когда ее ведут на бойню? А как свинья визжит, когда ее режут?» И предлагаю снять норковую шубу – на нее нужно от 40 до 60 шкурок симпатичных зверушек!
Не буду перечислять имена знаменитых людей, которые были больны охотой. Скажу только, что в странах, где организована цивилизованная охота, численность дичи стремительно растет.
Охотники готовят для зверей на зиму кормушки с сеном и веточным кормом, соль, прокладывают дороги, чтобы, например, косули смогли передвигаться по полю и не ранить ноги о наст. Вы жалеете зверей? Тогда собирайтесь осенью в лес, готовьте кормовую базу. А, слабо?
Впрочем, моя жена тоже радуется, когда я приезжаю с охоты пустым. В последнее время это происходит все чаще и чаще. Может быть, повезет, когда подойдет утка с севера?
К тому времени, авось, и бланки появятся…
Фото: Фото Виктора СЕРНОВА
Сергей Смирнов
Журналист
Активный отдых
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ55
Читать все комментарии
Что я смогу, если авторизуюсь?
Новости СМИ2
Новости СМИ2
IAmA Идиот. После нескольких недель раздумий о самоубийстве я застрелился из 45-го калибра AMA.
: IAmAРЕДАКТИРОВАТЬ: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, Любой, кто думает так же о самоубийстве или депрессии в целом, должен обратиться за МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ , это единственный способ помочь и стать счастливым. Ничто из нижеприведенного или ответов не является рекомендацией или советом, это может сделать только медицинский работник.
В детстве у меня всегда были суицидальные мысли, которые я приравниваю к размышлениям о собственной смертности, пока четыре года назад ситуация не изменилась к худшему. В то время я работал в обычном небольшом корпоративном офисе и хорошо справлялся со своей работой, но терпел неудачу в офисных политических войнах. Встречался с девушкой, которой я был полностью увлечен, но мысли о самоубийстве были сильными и не оставляли меня в покое. Бессонная ночь за ночью и скучные дни на работе — это все, о чем я мог думать, поэтому я решил встретиться с этим лицом к лицу. Много дней до этого я провел, думая о том, чтобы привести все в порядок и оставить записки любимым и тому подобное, пока в один прекрасный день все это больше не имело значения, я был бы мертв, какая разница, готова ли моя жизнь к смерти или нет.
Этот момент был немного пугающим, и я обратился за помощью. Доктор рекомендовал таблетки или книгу по медитации, которую я предпочел таблеткам. Через несколько дней я решил, что пора. Пошел на работу, и все наладилось, обычный день, относился ко всем немного лучше, чем обычно, и ушел, чувствуя себя прекрасно, зная, что меня ждет впереди. По дороге домой выпил немного импортного пива и подождал, пока мой сосед по комнате выйдет, что было типичным пятничным вечером.
Решил истечь кровью, не знаю почему, но это была своего рода месть той части моего разума, которая заставляла меня страдать от всех суицидальных мыслей, если ты хочешь, чтобы я покончил с собой, тебе придется страдать от этого со мной. Было три шприца с иглами в вещах для животных, которые я собирал за эти годы, вынул поршни, воткнул два в руки и один в ногу, и просто пустил кровь. К моему ужасу, кровотечение остановилось. Это было незадолго до того, как я был достаточно одурманен, я не мог найти больше вен и, следовательно, больше не текла.
До сих пор я натворил немало беспорядка и не был готов сдаться, поэтому я схватил своих соседей по комнате 45-го калибра, проверил предохранитель, и один из них уже был в патроннике. Прижал его к моему животу и низко, и вот, я просто не мог этого сделать. Хм, может быть, я не хотел умирать. Немного разрушительно в то время на самом деле. На мгновение подумал, перегруппировался и решил, что бедренная артерия — хорошее место для цели. Так что в упор я приставил пистолет к внутренней стороне бедра и нажал на курок. Все пошло в замедленном темпе, я видел, как кожа вокруг наконечника ружья горела от пороха и опалялась. Отверстие сначала было пустым, но быстро заполнилось кровью и начало вытекать повсюду. Я закурил сигарету и просто смотрел, как кровь булькает, но потом она тоже остановилась!! WTF Я делаю неправильно здесь, подумал я, но потом я быстро понял, что выиграл битву, которая бушевала в моей голове из-за самоубийства. Вот когда началась паника, сколько крови я потерял? Я больше не хочу умирать, я только что выиграл игру, так сказать.
Я вызвал скорую помощь, сказал: «У меня проблемы со здоровьем, и у меня небольшое кровотечение, и я буду на крыльце по адресу XXXX». Неделю или около того провел в убогой психушке, а следующие три года принимал почти все лекарства на свете, бензо, нейролептики и антидепрессанты. Лекарства были хуже суицидальных мыслей, но это уже другая история. Теперь я счастлив, не принимаю лекарств и рад, что в моей жизни был такой опыт, я чувствую, что вылечился в тот момент, когда нажал на курок.
TL;DR Впал в депрессию и выстрелил себе в бедро, надеясь увидеть, как истекаю кровью из бедренной артерии, потому что у меня не хватило духу выстрелить себе в живот или голову.
Не именно конечно, почему я пишу, но, возможно, это будет интересно некоторым людям.
РЕДАКТИРОВАТЬ: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, Любой, кто думает так же о самоубийстве или депрессии в целом, должен обратиться за МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ , это единственный способ помочь и стать счастливым. Ничто из вышеперечисленного или ответов не является рекомендацией или советом, это может сделать только медицинский работник.
редактировать: 11:00 EST сейчас, вернусь через несколько часов, чтобы ответить на любые вопросы, которые возникнут
редактировать: 16:00 EST сейчас, уезжаю на пляжный отдых woohoo, попробуйте ответить позже.
Что вы не знаете о том, что значит хотеть убить себя
**Триггер предупреждения о самоубийстве**
Он этого не знает, но я взял его бутылку Викодина и спрятался это в моем рюкзаке. Я представил, как я накрасилась бы и самое красивое платье, сделала бы прическу, проглотила бы все бутылку таблеток и лежал на моей кровати, сжимая моего любимого плюшевого мишку после ухода прощальные записки для всех. Но мысль, что я еще не потратила все свои деньги, остановила меня.
Он этого не знает, но я взял скальпель из его набора и сидел и смотрел на него в теплой ванне. Я представил, каково было бы сделать небольшой надрез глубоко в венах. и смотреть, как кровь сочится. Но думал, что меня найдут голой и с растрепанными волосами, остановил меня.
Он не знает, что я заглянул в его чемодан с оружием и
задавался вопросом, смогу ли я успешно выстрелить себе в голову.
Но, мысль
то, что я, скорее всего, закончу ужасным, уродливым, ужасным беспорядком, остановило меня.
Он этого не знает, но, поскольку он уходит в командировку, я могу не быть тем, кто возвращается.
Эти мысли терзают мой разум, когда я нахожусь серьезные времена сомнения и страха.
Чего вы не знаете
Чего вы не знаете о тех из нас, кто часто думает о смерть в том, что она становится обнадеживающим одеялом, в которое вы можете укутаться когда все остальное, кажется, разваливается.
Чего вы не знаете, так это того, что обычно мы чувствуем себя как все и всему миру было бы лучше без нас.
Чего вы не знаете, так это того, что мы создаем мир, который делает нас чувствуем себя в безопасности, но этот мир нереален, и когда он начинает рушиться, мы чувствуем что мы спускаемся в кроличью нору без надежды на возвращение.
Чего ты не знаешь, так это всех тех способов, которыми ты пытаешься заставить нас
чувствовать себя лучше никогда не помогает.
Но самое большое и важное, чего вы не знаете, это что многие из нас НИКОГДА, НИКОГДА не дадут вам ни малейшего представления о факте что мы чувствуем то, что мы делаем. мы не будем сказать вам прямо, что мы страдаем или что мы собираемся сделать поступок.
Когда вы спросите, как у нас дела, мы ответим «хорошо», потому что мы иметь возможность надеть маску, которая показывает, что мы справляемся и что мы сильны и что мы добиваемся успеха, даже когда нам кажется, что мы разваливаемся.
Чего вы не знаете, так это того, что хотя мы пытаемся быть сильными иногда мир становится невыносимым
Чего вы не знаете, так это того, что мы удивляемся, думаем, читаем и попытаться вырваться из подсознательных сражений в наших умах, но негативная мертвая хватка держит крепкую хватку и не хочет нас так отпускать с легкостью.
На что это похоже
Вот каково жить человеку, который борется с
серьезная депрессия и/или суицидальные мысли.
Вот каково это — искренне верить, что убить себя — это
разумное решение вашей боли. Вызов
это эгоистично. Назовите это близорукостью. Называйте это как хотите, но пока вы не
чувствовал себя таким образом, вы не можете судить.
Итак, когда я пишу это, я спрашиваю себя, почему. Почему я должен продолжать? Почему я должен продолжать попытки? Я имею в виду, кого я обманываю? Если мы с моим парнем расстанемся, могу ли я действительно ручка, начиная все сначала, СНОВА? не пять раз достаточно? Я действительно должен пройти шесть?
Мысль о том, что я потеряю свою любовь, свою личность, свое безопасное место для падают все не имея дохода, возможно негде жить и некуда обратиться толкнули меня в состояние чистого отчаяния и апатии.
Иногда кажется, что ты сражался, сражался и менялись и менялись и сделали всю работу, и этого все еще никогда не бывает достаточно, и вы изнурены до невозможности.
Интересно, как Энтони Бурден, у которого были друзья, ребенок, деньги, любовь, талант, уважение и лучшая работа никогда не могли получить его дерьмо вместе и быть счастливым, как, черт возьми, я могу?
Возможно, шрамы слишком глубокие.
Может быть, предательства детства отбросили свои
заклинание, которое нельзя разрушить. Может быть, мы
не уверены, как выбраться оттуда, где мы находимся.
Но, может быть, есть способ.
Как это происходит
В связи с волной смертей, о которой сообщалось как часто вы слышали, как член семьи говорил, что человек был несколько счастлив, казались в порядке и/или строили планы, или что их самоубийство не было чем-то они бы предвидели?
На следующий день после того, как Энтони Бурден повесился на своей купальный халат в Париже, как сказала его мать, «у нее не было никаких признаков того, что ее ребенок мог быть думала о самоубийстве и понятия не имела, почему ее сын мог решить убить сам. Однако его друг Эрик Риперт заявил, что перед смертью у него было несколько темных дней.
Честер Беннингтон из Linkin Park покончил с собой в возрасте 53 лет, а его
жена заявила, что была «полностью удивлена» его смертью. Она сказала это, несмотря на то, что знала, что у него рецидив.
от злоупотребления психоактивными веществами, борьба с которым длилась всю жизнь.
Чего вы не знаете, так это того, что вы не можете игнорировать правду о том, что есть происходит вокруг вас. Чего ты не знаешь что мы хотим быть счастливыми. Мы хотим чувствую себя нормально, как и все остальные, но это постоянная борьба.
Проблема в наших темных мыслях. Мы живем с ними. Мы бороться с ними, и в большинстве случаев мы можем победить, но во многих случаях борьба становится слишком много, и мы чувствуем, что нам некуда идти и не к кому обратиться и никто, кто действительно понимает, поэтому мы делаем следующий шаг.
Некоторые выживут после этого шага, но многие нет.
Обращение за помощью
Как вы думаете, я кому-нибудь говорю, когда чувствую суицид? Ты
думаете, ваши друзья или семья скажут вам? Чаще всего те, у кого
суицидальные мысли будут держать это при себе.
Обычно самоубийство бывает импульсивным и непродуманным, но я
Верите, что люди намекают вам на то, что они чувствуют и что
происходит в их голове.
Люди, склонные к суициду, скажут вам вещи, которые предупредят вас, если вы обращаете внимание. Они будут говорить что-то вроде: «Я не уверен, что оно того стоит. больше» или «Я не знаю, хватит ли у меня сил продолжать» или заявление это звучит так, как будто они просто устали и расстроены, но если вы прислушаетесь они обычно говорят намного больше. Но даже эти заявления будут немногочисленны и далеко друг от друга и только проанализированы тем, с кем мы чувствуем связь и с кем слышим.
Если вы знаете или любите кого-то, кто борется с депрессией, возьмите время протянуть руку. Я здесь не для того, чтобы сказать, что вы можете спасти любого, кто имеет серьезное психическое заболевание или проблемы с наркоманией, но для тех, кто колеблются между хорошими и плохими днями, и я верю, что вы можете изменить ситуацию.
Не твоя работа пытаться кого-то спасти, и это не твоя ответственности, если вы знаете кого-то, кто лишил их жизни. Люди сами делают выбор и к сожалению, они делают неправильный выбор, когда
они считают, что у них нет других вариантов.
Чего они не знают и не понимают, так это того, что ЕСТЬ ВСЕГДА ОПЦИИ.
Самоубийство — это постоянное решение временной ситуации.
Если бы только мой друг Тим Бейн, который недавно покончил с собой, понял это. Тем из вас, кто есть суицидальные мысли, пожалуйста, запомните это и повторите это себе и себе будет жить, чтобы увидеть другой день.
Хотя у меня все еще есть суицидальные мысли, они обычно проходят в течение недели или двух, тогда как раньше они длились недели, месяцы и даже годы. У меня достаточно проницательности, чтобы знать, что у меня есть сила, чтобы продолжать, и у меня есть сила, чтобы измениться, и пока вы живы, вы можете продолжать попытки.
Если у вас есть суицидальные мысли, обратитесь к консультанту, другу или члену семьи, и даже если вам неудобно рассказать об этом кому-то из ваших знакомых, вы всегда можете написать мне по электронной почте. Я не терапевт, и я не могу изменить вашу жизнь за вас, но я могу понять, через что вы проходите, и, надеюсь, дать вам надежду, что ничто никогда не остается прежним, поэтому, если вы останетесь рядом, вы увидите это.