Зависть коллег: Завистники в коллективе

Содержание

Завистники в коллективе

В любом коллективе всегда найдутся как успешные сотрудники, так и те, кто им завидует. Поводов для этого чувства может быть великое множество — от повышения в зарплате и должности до удачного устройства личной жизни. И пока одни молча упиваются сравнением не в свою пользу, другие ведут активные боевые действия. Подсиживание, интриги, моббинг — все это может быть признаком того, вы стали объектом зависти коллег.

Почему так происходит?

Народная мудрость гласит, что незавидна участь того, кому не завидуют. Возможно, это и так, но не стоит полностью игнорировать людей, которым не дают покоя чужие успехи. Завистливые коллеги могут нанести серьезный удар по вашей карьере, испортить отношения с другими сослуживцами, стать причиной серьезных неприятностей, связанных с работой.

Завидующий, как правило, не уверен в том, что может добиться тех же достижений.

Не всегда завистник мрачно наблюдает за вашими успехами со стороны; им может оказаться и тот, кого вы считаете своим другом, единомышленником. Стоит внимательно присмотреться и к тем, кто откровенно льстит и не скупится на подхалимство.

Зависть в рабочем коллективе — не что иное, как проявление социального сравнения не в свою пользу. Завидующий, как правило, не уверен в том, что может добиться тех же достижений. Еще одним обязательным условием является перекрещивание интересов — у одного есть то, что хочет иметь другой.

Впрочем, не всегда предметом зависти бывают только профессиональные вершины. Рядовая сотрудница офиса, недавно успешно вышедшая замуж, может подвергаться не меньшим нападкам, чем удачливый карьерист.

Любители простодушно поделиться своими успехами с коллегами часто становятся объектом зависти со всеми вытекающими последствиями. Тут уже все зависит от коллектива и норм корпоративной культуры, но если в компании процветает моббинг, то стоит приготовиться к информационному бойкоту и беспричинным атакам со стороны других сотрудников.

Важно уметь отличать проявления профессиональной ревности от личной вражды или неприязни. Если вчера вы с воодушевлением рассказывали сослуживцам о своих деловых подвигах, а сегодня один из них слегка изменил к вам отношение, то, скорее всего, вы нажили неприятеля, комплексующего из-за собственных неудач.

Распространенное заблуждение гласит, что зависть процветает только в женских коллективах, но психологи уверены, что от пола это не зависит. Более того, мужчины тоже могут завидовать карьерным успехам женщин.

Зависть возникает в компаниях с высоким уровнем конкуренции между сотрудниками и нередко принимает достаточно агрессивные формы. Если с вашего рабочего компьютера подозрительно часто стали исчезать файлы, а важная информация обходит вас стороной, срочно вычисляйте и нейтрализуйте злоумышленника.

Всем выйти из сумрака

Методы, которые чаще всего используют завистники, позволяют достаточно легко определить их в коллективе.

Отсутствие помощи в сложной ситуации

Завистник может опасаться того, что, помогая, он облегчает вам доступ к значимой для него цели. Если ваш функционал практически совпадает, а повышение «светит» только одному, присмотритесь к тем, кто отказывает вам в содействии.

Неверные советы, заведомо ложная информация

Это уже более открытое проявление ревностного отношения. Конечно, не стоит подозревать всех, кто дает ошибочные советы, в коварных планах, но завистники будут рады, если вы совершите ошибку. Если о вашем промахе руководству станет известно от вроде бы не причастных к делу «третьих лиц», будьте уверены, что дело здесь нечисто.

Немотивированная агрессия

Коллега может нагрубить вам, постараться побольнее уколоть едкой шуткой. Если при этом вы отлично справляетесь со своими профессиональными обязанностями, то не исключено, что он завидует вашей карьере, зарплате или чему-то еще.

Информационный бойкот

Завидовать может не только один человек, но и большая часть коллектива. Если на недавнем собрании вас расхваливало руководство, намекая на грядущее повышение, а сейчас сложилось чувство, что вы «выключены» из информационной жизни компании, возможно, вы «зацепили» не самые добрые чувства в своих сослуживцах.

С завистью в рабочем коллективе нередко путают недоброжелательное отношение, недопонимание и конфликты, продиктованные иными мотивами.

Есть разница

Не всегда напряженные отношения с кем-то одним или коллективом в целом являются проявлением зависти, хотя и велик соблазн списать все на несовершенство человеческой натуры.

Нередко критичное отношение к своей работе и негативизм со стороны коллег многие склонны списывать именно на это греховное чувство, но важно объективно разобраться в причинах. Если вам указали на недоработки, а заодно предложили способ их исправления, то не спешите зачислять сослуживцев в стан врагов.

Недовольство вашей работой, которое высказывает злопыхатель, нередко носит характер критиканства и перехода на личности. Конструктивная же критика имеет принципиально иную цель — улучшить результат. Ни один завистник не отважится выпестовать конкурента, пусть даже ценой критики.

С завистью в рабочем коллективе нередко путают недоброжелательное отношение, недопонимание и конфликты, продиктованные иными мотивами. Вы можете отлично справляться со своими обязанностями, но не совпадать с коллегой в привычках или рабочем ритме, и если вынуждены сообща заниматься одним проектом, отношения могут легко стать более чем натянутыми.

Защититесь от завистников

Нажить себе завистников достаточно легко, но существуют достаточно эффективные формы защиты от такого негативного внимания. Вы также можете снизить напряженность во взаимоотношениях с тем или иным человеком, особенно если вам ежедневно приходится сталкиваться с ним в офисе.

Не дразните гусей

Досаждать коллегам бесконечными рассказами о своих профессиональных успехах не стоит. Еще хуже, если вы начнете подчеркивать неожиданное везение в делах. Не все готовы обрадоваться вашей удаче, так что делитесь радостью лишь с теми, в чьем отношении вы полностью уверены.

Слова искренней благодарности помогут снизить напряженность в коллективе.

Благодарите коллег публично

Если руководство отмечает ваши вполне заслуженные успехи и публично обещает повышение, то вы легко можете спровоцировать зависть в коллективе. В этой ситуации будет не лишним публично подчеркнуть вклад ваших коллег. Слова искренней благодарности помогут снизить напряженность в коллективе, а заодно уменьшить головокружение от ваших успехов у сослуживцев.

На время уйдите в тень

Если зависть в коллективе обусловлена личными причинами (например, удачное замужество или неплохое наследство), не стоит нажимать лишний раз на «болевые точки». Просто перестаньте делиться подробностями своего семейного счастья с сослуживцами.

Не дайте себя вовлечь в психологические игры

Тот, кому ваш успех мешает спокойно спать, отнимает свое время и энергию. Мучаясь сравнениями в вашу пользу, он не занимается развитием собственной карьеры. Вам вполне достаточно держать его в поле зрения, но не стоит опускаться до тех же методов вредительства. Лучше всего сократить общение с данным человеком до минимума, используя формально-деловой тон.

***

По мнению Бернарда Шоу, «обилие завистников пугает, но их отсутствие — настораживает». Не стоит впадать в панику, если выяснилось, что коллега завидует вам. Умелая его нейтрализация вполне обезопасит вашу дальнейшую карьеру.

3 неудачных способа бороться с завистью коллег и 1 действенный совет — Work.ua

Одна из самых сильных человеческих эмоций — это зависть. Всем знакомо то чувство тотальной несправедливости, и каждый умеет бороться с ним по-своему.

Но что делать, если завидуете не вы, а вам?

Итак, вас повысили. Теперь вы начальник и получаете высокую зарплату. И все вроде хорошо, вот только коллеги, с которыми вы раньше были не разлей вода, стали потихоньку отдаляться. Вы в растерянности и не знаете, как заставить завистников оттаять? Не волнуйтесь, сейчас Work.ua расскажет, что делать и чего не делать в такой ситуации.

1. Хватит усугублять

Если вы заметили, что ваши успехи причиняют кому-то неудобства, постарайтесь перестать хвастаться. Знаем, это непросто. Но поверьте, если человек в седьмой раз слушает ваши истории о том, с какими интересными людьми вы теперь общаетесь и как много всего можете себе позволить благодаря повышению зарплаты, он вряд ли искренне радуется за вас.

Скорее всего, в нем зародится не только зависть, но и раздражение. А если таких коллег несколько, вы рискуете получить целую армию недоброжелателей, в чем сами же и будете виноваты.

Как исправить? Конечно же, прекращать делиться приятными впечатлениями с любимыми коллегами не нужно. Просто постарайтесь меньше говорить о себе и больше интересоваться другими.

2. Не жалуйтесь

Некоторые люди, почувствовав, что им завидуют, пытаются показать завистникам, что не так уж все и хорошо. И они начинают сетовать и роптать — вовсю демонстрировать коллегам, сколько дополнительных обязанностей и «ненужной ответственности» на них свалилось.

Почему так не стоит делать? Если вы будете жаловаться, то к зависти коллег прибавится одно из двух очень неприятных (для вас) мнений

либо вас сочтут вечным нытиком и слабаком, из-за чего вы моментально потеряете авторитет;
либо заподозрят во лжи и решат, что вам категорически нельзя доверять.

3. Полегче с помощью

Стать идеальным коллегой — тоже не лучший вариант. Многие люди, получив повышение, страдают от синдрома самозванца. Им кажется, что на самом деле повышения они заслуживают не больше, чем остальные коллеги. Чувствуя вину перед другими, эти работники пытаются уладить все, сделать добро всем и каждому. Это превращает их в своеобразных суперменов, которые всегда спешат на помощь (даже если их об этом никто не просит).

Но попытки всячески помочь завистниками и таким образом избавить их от зависти, а вас — от неловкости только ухудшают ситуацию. И знаете почему? Существует странная жизненная закономерность — помогая людям, вы, пусть и ненамеренно, делаете их своими должниками. А человек, который чувствует себя обязанным кому-то, непременно попытается избавиться от этого неприятного ощущения и напоминаний о нем.

Так и получится: ваши попытки избавить коллегу от зависти приведут к тому, что он попросту начнет вас избегать. Чем больше людей получат вашу непрошеную помощь, тем меньше друзей из коллектива у вас останется.

И обещаный совет: испытайте гордость

Оставьте на время заботу о чувствах других людей и подумайте о себе: о том, сколько вы работали, чтобы получить повышение, и что вы действительно его заслуживаете. Позвольте себе насладиться победой и отпустите ситуацию.

Если не зацикливаться на присутствии в вашей жизни завистников, со временем они «перерастут» это чувство. (Скорее всего, мнимые злопыхатели и сами не рады, что подверглись такой неприятной эмоции).

И не стоит бояться зависти, независимо от того, чувствуете ее вы или по отношению к вам. «Зависть — сестра соревнования», — считал Пушкин. А от конкуренции в нашем мире никуда не деться. Иначе никто и никогда не получал бы повышений.

Как справиться с ревнивым коллегой

Источник: Ян Крюков/Pexels

Бывает сложно понять, почему коллега ведет себя негативно. Иногда негативное поведение коллеги по отношению к вам может не иметь никакого отношения ни к вам, ни к вашей работе. Коллега может страдать расстройством личности или вести себя враждебно по отношению ко всем в офисе. В личной жизни коллеги может происходить что-то, не имеющее отношения к работе; однако коллега приносит этот негатив на рабочее место. Этот пост в блоге посвящен тому, как иметь дело с трудным коллегой, когда ревность является вероятным, хотя и не неизбежным мотивом.

Завистливые коллеги ревниво завидуют полученным вами похвалам. Эти сверстники возмущены. Они хотят то, что у вас есть. Более того, они считают, что должны иметь то же, что и вы. Самое худшее в зависти то, что она разъедает дух и поглощает энергию, которую можно было бы использовать с большей пользой. Но до тех пор, пока завистливые коллеги не избавятся от своей ревности и гнева по поводу того, что у вас есть то, что принадлежит им по праву, они могут быть поглощены местью. Вы можете быть совершенно невиновны и оказаться жертвой злобного, ребяческого поведения.

What You’re Thinking

Я четыре недели работал над этим проектом, чтобы добиться успеха, и все хвалили меня и говорили, что я отлично поработал. Кроме Джонни. Он слишком эгоистичен, чтобы порадоваться за меня. Он сказал: «Поздравляю», но я чувствую его враждебность и зависть. Я не знаю, почему он, кажется, считает меня врагом. Мои инстинкты подсказывают мне быть настороже в случае замаскированного нападения.

Мысли завистливого коллеги

Не могу понять, почему все так шумят из-за Мелани. Я мог бы сделать это лучше, если бы мне дали это задание. Я не думаю, что ей повезло попасть в этот проект. Интересно, что она сделала, чтобы получить его. Мне придется накопать на нее компромат, потому что я уверен, что она наговорила про меня кое-какой лжи, а то мне поручили это задание. Я отомщу, и она никогда не узнает, что ее ударило.

Стратегия

Ваша цель — защитить себя и, если возможно, помочь своему коллеге мыслить более позитивно.

1. Держите ваши переговоры на высоком и дружеском уровне. Не вступайте в спор, особенно в присутствии других.

2. Сообщите, что усилия каждого человека оцениваются по его заслугам. Чья-то работа не хороша, потому что чужая плоха, и не ценна, потому что чужая не ценна. Работа каждого человека считается хорошей или плохой сама по себе.

3. Поощрите своего коллегу. Помогите им определить свои личные цели и развить свои особые навыки и опыт. Это укрепит их чувство собственного достоинства.

Тактический разговор

Вы: Джонни, я не хочу спорить об этом. Мы можем быть вежливы друг с другом. Если вы не можете сейчас рассказать об этом другом проекте, то давайте поговорим об этом позже. (Тогда уходите.)

Или: Джонни, у тебя настоящий талант снимать обучающие видео. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы спросить босса, можете ли вы принять участие в семинаре, о котором он упоминал на прошлой неделе?

Совет: Разоружить завистливых коллег честным комплиментом. Как раз тогда, когда они все настроены ненавидеть вас, сделайте так, чтобы они полюбили вас. Выражайте восхищение тем, что они делают хорошо, говорите об их интересах и давайте им полезные советы, чтобы они могли обдумать то, что, возможно, не приходило им в голову раньше.

Будьте осторожны

Когда коллеги ведут себя ревниво, не позволяйте их гневу стать заразным и повлиять на ваше здравое суждение. Защити себя. В тех случаях, когда вы не можете справиться с ревнивым коллегой в одиночку, быстро свяжитесь с отделом кадров или с соответствующими ресурсами, чтобы получить необходимую вам помощь.

Что делать, если коллеги вам завидуют

Вы недавно получили повышение? Или, может быть, повышение, публичная похвала от босса… все, что ставит вас выше ваших коллег. Если это так, некоторые коллеги, получившие меньше, чем вы, могут завидовать.

Их отношение к вам может измениться. Отношение к вам холодное или даже враждебное. Вам в лицо говорят саркастические замечания вроде «Должно быть мило». Теперь вам нужно справиться с этой завистью, продолжая прогрессировать. Есть активные и пассивные способы сделать это, не усугубляя ситуацию.

Оставьте хвастовство вне работы

Конечно, вы упорно трудились, чтобы заслужить признание. Вы заслуживаете того, чтобы гордиться своими достижениями. Будьте осторожны, чтобы не показаться высокомерным. Хвастовство вызовет раздражение у жадных коллег.

Это не значит, что вы не должны рекламировать свой успех (на работе, в социальных сетях). Просто держите это фактическим и простым. Мера скромности может притупить возможную критику.

С другой стороны, не извиняйтесь

Вполне естественно чувствовать себя униженным прекрасным карьерным ростом. Но те, кто не получил вознаграждения, не хотят слышать, как вы себя чувствуете недостойным. Скорее всего, они согласятся и начнут указывать на ваши недостатки.

Предлагайте учить, а не высмеивайте

Неприятно обижаться на хорошие дела. У вас может возникнуть соблазн наброситься и сказать: «Эй, если бы , ты , просто сделал свою работу и научился играть в игру, тебя бы так не замечали». Не привлекательная тактика.

Вместо этого дайте полезный совет тем, кто выглядит наиболее обиженным. Объясните, как вы разобрались с веревками. Внесите предложения о том, как они тоже могут улучшить свои навыки. После этого речь идет уже не о вас, а о том, как они развивают свою собственную карьеру.

Заводите стратегических друзей

Чтобы противостоять завистливым врагам и недоброжелателям, создайте сильных союзников в нужных местах. Они будут вашими сторонниками, когда дело дойдет до драки. Также они могут открыть вам двери и отдать приоритет вашим просьбам о помощи по проекту.

Продолжайте удовлетворять потребности лиц, принимающих решения

Не все, с кем вы работаете, будут отмечать вашу известность. Так что оставайтесь сосредоточенными: вы добились признания, потому что люди, которые раздают награды, ценят вас. Меньше беспокойтесь о том, что думают завистливые товарищи по команде, и следите за теми, кто принимает решения.

Разберитесь с теми, кто создает проблемы

Зависть может заставить некоторых людей вести себя плохо. Вы можете стать жертвой сплетен, отверженности или саботажа (как скрытого, так и открытого).

С серьезными преступниками следует разговаривать осторожно. Скажите им наедине: «Я заметил раскол между нами и хотел узнать, откуда вы». Таким образом, вы побуждаете их говорить честно, не вызывая защитной реакции.

При необходимости подчеркните тот факт, что их поведение может нанести ущерб общей результативности команды. Предложите сотрудничество для поиска взаимоприемлемых путей продвижения вперед.

Переверни все вокруг

Когда твоя звезда восходит, завистники могут чувствовать себя обделенными. Тем временем вы набираете силу, чтобы заставить их чувствовать себя вовлеченными. Что, если бы вы протянули руку и признали их?

Вы можете похвалить их усилия во время обхода кабинки. Или сообщите им об этом по электронной почте, в социальных сетях, на собраниях команды проекта и т. д. Они могут стать союзниками, желая быть связанными с вашим растущим влиянием.