Бескорыстие примеры: Сочинение ОГЭ «Бескорыстность»: примеры и аргументы из жизни

Аргументы для сочинения 9.3 на тему: Бескорыстность

Автор: Самый Зелёный · Опубликовано 29.08.2022 · Обновлено 25.08.2022

Бескорыстный поступок», «бескорыстный человек» — выражения, которые довольно часто используют люди в повседневной жизни, говоря о положительных качествах личности или о каком-либо действии, не подразумевающем выгоды. Но что такое корысть и в чём её опасность? Всё довольно просто, корысть — стремление человека к определённой выгоде: деньгам, званию, престижу или признанию. Тот, кто задумывается лишь о собственных интересах, не способен помогать кому-либо, эгоизм и желание извлечь из всего пользу не могут позволить человеку думать о ком-то, кроме себя. Тогда что же такое бескорыстность? Бескорыстность — одно из наиболее важных качеств личности, означающее стремление помочь другим из чистого альтруизма. Именно оно даёт человеку возможность помогать окружающим, не думая о вознаграждениях. Ценность бескорыстия заключается в том, что оно наравне с милосердием, добротой и человечностью делает людей неравнодушными к проблемам друг друга. Безвозмездная помощь и поддержка, безусловная любовь, желание быть полезным — говорят о богатстве внутреннего мира личности, его неравнодушии и умении ставить чьи-либо интересы выше собственных. Многомудрый Литрекон не перестаёт помогать своим читателям с самыми сложными темами для сочинений, именно поэтому он уже подготовил список из аргументов на тему «бескорыстность» для сочинения 9.3. Приятного просвещения!

Из литературы

Посмотрите на аргументы из литературы для сочинения 9.3 на тему «Бескорыстность». Они помогут Вам накопить побольше материала за краткий (а времени всегда мало!) срок подготовки.

1. М. Горький «Старуха Изергиль». На что способен бескорыстный человек? На этот вопрос даётся ответ в произведении М. Горького «Старуха Изергиль».
   Героиня произведения – Старуха Изергиль — рассказала историю о человеке, спасшем целую деревню. Данко и многие другие люди оказались в числе изгнанников и были вынуждены всю оставшуюся жизнь провести в опасном лесу. Никто не хотел погибать в настолько страшном месте, каждому хотелось вновь оказаться под открытым небом, увидеть солнце и обрести счастье. Данко взял на себя роль вождя и собирался помочь людям выбраться из «заточения». Долгими днями изгнанники ходили по лесу, умирали от сырости, голода и жажды, они озлобились и решили, что Данко послан к ним, чтобы убить их всех. Они собирались уничтожить своего проводника, но тогда юноша вырвал собственное сердце, засветившееся подобно пламени. Благодаря свечению чистого и благородного сердца Данко путники нашли выход из леса и могли построить себе новую деревню. Данко погиб, дав остальным возможность жить и радоваться своему существованию на земле. Никто не поблагодарил Данко, но сам юноша был счастлив, ведь выполнил свою главную задачу – помог. Таким образом, бескорыстность – уникальное качество личности, благодаря которому человек способен делать добрые поступки, не задумываясь о собственной выгоде. Обладатели этой черты характера никогда не оставят в беде того, кто нуждается в помощи.  
2. А. И. Куприн «Чудесный доктор». Как проявляет себя бескорыстный человек? На этот вопрос даётся ответ в произведении А. И. Куприна «Чудесный доктор». Нередко в жизни людей наступает «чёрная полоса», из-за которой неприятности следует одна за одной. Именно такое время настало для семьи Мерцаловых: отсутствие стабильной заработной платы у Емельяна и Елизаветы, нежелание брать детей – Володю и Гришу – в школу, болезнь младшей дочери – Машутки. Все несчастья настолько измотали членов семьи, что надежды на счастливую жизнь практически не оставалось. Денег катастрофически не хватало, а Емельян уже был не в силах выносить все испытания и собирался покончить с собственной жизнью. К счастью, чудо спасло Мерцаловых. Им встретился профессор Пирогов, согласившийся совершенно бесплатно осмотреть Машутку и прописать лечение.
   Доктор не просто назначил лекарства, но и дал денег на их приобретение. Профессор Пирогов оставил большую сумму, чтобы семья встала на ноги. После выздоровления девочки жизнь Мерцаловых начала налаживаться: нашлась подходящая должность, появились места в гимназии. Именно благодаря бескорыстной помощи профессора семья получила шанс снова обрести счастье. Таким образом, бескорыстность – это качество личности, способной на многое ради помощи окружающим. Обладатель этой черты характера нередко готов пожертвовать чем-то важным для него самого, ради того, кто по-настоящему нуждается в его поддержке.
3. А. И. Солженицын «Матрёнин двор». Бескорыстность, доброта и искренность – всё эти качества наиболее точно описывают главную героиню произведения А. И. Солженицына «Матрёнин двор». На судьбу женщины выпало немало трагедий: одиночество, гибель всех детей, любимого человека, брак по расчёту. Несчастья не сломали характер Матрёны, напротив, заставили её научиться ценить жизнь, счастливые моменты. Героиня никогда не отказывала в помощи, многие соседи пользовались отзывчивостью старушки и часто звали её к себе работать в огороде. Никто не был готов помочь самой Матрёне, но женщина вполне справлялась со всем самостоятельно. Она проявляла заботу не только к людям, но и к животным, уже много лет в доме Матрёны жила хромая кошка, которая без любви женщины давно бы погибла. Женщина занималась воспитанием неродной дочери Киры, даже отдала девушке часть собственной горницы, когда той потребовалась небольшая постройка на полученной земле. Матрёна – человек, обладавший бескорыстностью, она с лёгкостью жертвовала собственными интересами ради счастья и благополучия окружающих. Таким образом, бескорыстность – важное качество личности, благодаря которому он способен помогать другим людям, не требуя ничего взамен. Если каждый человек будет обладать этой чертой характера, то у всех нас появиться возможность рассчитывать на необходимую помощь даже в самых сложных жизненных ситуациях. 
4. А. И. Куприн «Куст сирени». Что такое бескорыстность? На этот вопрос даётся ответ в произведении А. И. Куприна «Куст сирени». Вера и Николай Алмазовы – молодые супруги, которые по-настоящему любили друг друга. Николай учился в Академии, занятия давались ему далеко не просто, ему приходилось много работать, чтобы выполнять все задания. Конечно, в успехах Николая была большая доля Вериной работы, ведь она не только занималась домом, но и переписывала черновики мужа, помогала ему готовиться к выступлениям. Одно неверно выполненное задание практически стоило Алмазову места в образовательном учреждении, он нарисовал деревья на месте случайно поставленного зелёного пятна на карте местности, а педантичный преподаватель не мог простить подобной ошибки. Вера, узнав от мужа о случившимся, не собиралась сдаваться, она приняла решение продать свои украшения и на вырученные деньги приобрести недостающие кусты. Супруги сделали всё именно так и преуспели. Вера Алмазова обладала таким важным качеством личности как бескорыстность, она была способна жертвовать собственными интересами ради дорогих ей людей.
   Таким образом, бескорыстность – качество человека, благодаря которому он помогает окружающим и заботится о них, не требуя каких-либо вознаграждений.  
5. В. Г. Распутин «Уроки французского». В чём проявляется бескорыстность? На этот вопрос даёт ответ В. Г. Распутин в своём произведении «Уроки французского». Лидия Михайловна работала в школе учителем французского языка. Молодой преподавательнице было важно не только дать ученикам необходимые знания, но и воспитать в них человеческие качества. Поэтому она не смогла не обратить внимания на то, что один из её учеников был жестоко избит. Оказалось, что мальчик, недавно переехавший из деревни, катастрофически нуждался в деньгах на еду, и для заработка начал играть в азартные игры с одноклассниками. Учительница приняла решение помочь герою, пригласив его к себе домой под предлогом дополнительных уроков французского языка. Но главной её целью было накормить его. Чтобы убедить гордого ребенка взять деньги, Лилия Михайловна стала играть с учеником на деньги, и за это учительница была уволена. Героиня потеряла работу, но смогла помочь мальчику. Лидия Михайловна – бескорыстный человек, ведь она действительно не преследовала никаких интересов, поддерживая ученика, попавшего в беду. Таким образом, бескорыстность – важное качество человека, позволяющее ему помогать окружающим, не думая о собственной выгоде. 

Из жизни

Примеры из жизни на тему «Бескорыстие» помогут Вам в подготовке к экзаменам.

1. Пример из личного опыта. Мой друг Валера тоже отличается бескорыстием. Он всегда помогает мне с уроками, дает покататься на самокате и играть в приставку. Даже если Валера знает, что я не могу отплатить ему тем же, но все равно проявляет заботу, щедрость, взаимовыручку, терпение в отношениях со мной. Наша дружба не имеет корыстных мотивов. И это наполняет душу легкостью, ведь искренняя преданность без меркантильного интереса — это надежный тыл в жизни.
2. Пример из жизненного опыта. Моя бабушка была по-настоящему бескорыстна. Она помогла многим детям, которые серьезно болели. Из каждой пенсии она перечисляла средства на их лечение, хоть и не знала их родителей. Любое объявление по телевизору привлекало ее внимание. Она говорила, что совесть не позволяет ей сидеть сложа руки, когда где-то умирают дети. Бабушка не извлекала никакой выгоды из своих переводов, зато чувствовала моральное удовлетворение. Бескорыстие — это неотъемлемая часть нравственного совершенствования человека. Без него не может быть доброты и сочувствия.
3. Пример из кино. В фильме Аниш Чаганти «Взаперти» (2020 год) поднимается проблема бескорыстия. На первый взгляд, Диана всю жизнь посвящает дочери, прикованной к коляске. Но по мере просмотра кинокартины становится ясно, что Диана делает это вовсе не бескорыстно. Она сама накачивает Хлою вредными лекарствами, чтобы та от нее зависела. Ощущение полного контроля над человеком дарит Диане удовлетворение. Инвалидность Хлои Диана поддерживает специально во имя своего же эгоизма. Вот так кажущееся благородство на деле оборачивается холодным расчетом.
4. Пример из СМИ. Во многих СМИ пишут о бескорыстии Чулпан Хаматовой — известной российской актрисы. Она учредила фонд помощи тяжело больным детям и сама жертвовала туда большие суммы, позволяя сотням малышей обрести шанс на выздоровление. Под ее патронажем открылся целый пансионат при больнице, который увеличил количество мест для нуждающихся. Она сделала очень многое для борьбы с онкологией в нашей стране. И все это Чулпан Хаматова делает бескорыстно, ведь не получает от фонда ничего, кроме нравственного удовлетворения.
5. Пример из истории. Я читал историю знаменитого актера немого кино — Чарли Чаплина. Он был не только талантливым артистом, но и чутким человеком, для которого бескорыстие стало жизненным кредо. Он пожертвовал очень много денег на помощь беженцам из Армении и Греции — жертвам геноцида. Особенно пострадали дети, которым после панического бегства не хватало лекарств, средств ухода и одежды. Актер спонсировал организацию, которая дала этим людям возможность встать на ноги. У него не было меркантильного интереса делать это, он и так был знаменит и успешен. Но по зову сердца он сделал то, что заслуживает уважения во все времена.

Автор: Анастасия Казарина

Метки: 9 классаргумент из жизниаргумент из литературыОГЭ по русскому языкупример из историипример из кинопример из литературыпример из личного опытасочинение 9.3Что такое бескорыстие

Читайте также:

Аргументы из жизни и литературы на тему «Что такое бескорыстность»

Интернет-журнал » Банк аргументов

Банк аргументов

Автор Ирина Шейкина На чтение 14 мин Просмотров 58.2к. Обновлено 6 октября, 2020

В данной работе команда Литероведа собрала необходимые для написания сочинения-рассуждения ОГЭ и ЕГЭ по русскому языку аргументы из жизни и литературы на тему «Что такое бескорыстность». Эта актуальная тема волновала и волнует писателей, поэтов, политиков и философов, поэтому их произведения и мудрые высказывания были использованы в качестве аргументов, благодаря которым мы смогли не только ответить на поставленный вопрос, но и сделать определенные выводы.   

Содержание

1. Проблема
2. Отношение автора к проблеме
3. Аргументы
4. Синоним к слову бескорыстность
5. Эпитеты к слову бескорыстность
6. Аргументы из литературы
7. Аргументы из жизни
8. Аргументы из народной мудрости
9. Афоризмы

Проблема

Что такое бескорыстность? Какого человека можно назвать бескорыстным?

Отношение автора к проблеме

Бескорыстность – это одно из положительных качеств человека, которое проявляется в желании  совершать добрые поступки, помогать кому-либо, не ожидая за свою доброту и помощь награды и похвалы.

Аргументы

1. Бескорыстность – одно из самых важных моральных качеств человека.
2. Бескорыстность присуща не каждому человеку.
3. Бескорыстным людям чужд материальный расчет и меркантильность, так как они совершают добрые дела, чтобы сделать жизнь других ярче и счастливее.
4. Бескорыстные люди всегда готовы откликнуться на просьбу о помощи.
5. В современном мире бескорыстным людям приходится трудно, так как их помощью могут злоупотреблять люди бессовестные, расчетливые, жадные.

Синоним к слову бескорыстность

Благородство, великодушие, бескорыстие, благородность, безынтересность, безмездность, некорыстолюбие, неумытность, бессребреничество, простодырность, безвозмездность, альтруистичность, бескорыстность, нестяжательность, некорыстность.

Эпитеты к слову бескорыстность

Совершенная, полная, личная, неслыханная, невиданная, искренняя.

Аргументы из литературы

1. Л.Н. Толстой «Война и мир». Великий русский писатель Л.Н. Толстой подарил миру немало замечательных произведений, которые составляют сокровищницу не только русской, но и мировой литературы. Достойное место среди них занимает роман-эпопея «Война и мир». Многие герои этого произведения восхищают читателей, заставляют сопереживать им, радоваться вместе с ними или огорчаться и, конечно, на своем примере многому учат. Одна из главных героинь произведения – Наташа Ростова, добрая, искренняя, милосердная девушка. Она покоряет читателя душевной чистотой, самоотверженностью, бескорыстием. В тяжелые для русского народа дни Отечественной войны с Наполеоном Наташа, выросшая в ласке и любви, не видевшая крови и мучительных страданий, ухаживает за раненными в боях солдатами, перевязывает их раны, поит их и кормит, разговаривает с ними, стараясь отвлечь от душевных и физических страданий. Она не ждет за свою заботу никакой благодарности, потому что делает это искренне, от чистого сердца, бескорыстно. Помогая русским солдатам, она делает свой вклад в победу над армией Наполеона. Наташа – щедрая девушка. Уезжая из Москвы, она уговаривает родителей оставить одну подводу раненым, так как она им нужнее. Героиня понимает, что спасать нужно людей, защитников русской земли, а не бездушные вещи. Такие люди, как она, умеют сопереживать, радоваться счастью других, искренне любить. Если они кому-то помогают, то делают это без лишнего шума, без рекламы, не думая о материальной выгоде. У них можно многому научиться, если хотим стать людьми благородными и бескорыстными.
2. М. Горький «Старуха Изергиль».  Ярким примером бескорыстности является поступок Данко, главного героя рассказа М. Горького «Старуха Изергиль». Старая молдаванка, по имени Изергиль, рассказывает легенду о молодом, гордом и смелом красавце Данко, который пожертвовал своей жизнью ради спасения своих соплеменников. Враждебное племя изгнало их из родного места в густой, темный и чужой для них лес, где было немало топких мест и болот. От болотной сырости и удушливого смрада, без солнечного тепла и света люди стали погибать. Страх родился в их душах, и племя уже хотело сдаться врагу. Но Данко вызвался помочь людям. Он позвал их за собой. Люди, увидев, что он лучший из всех, доверились молодому человеку и пошли за ним. Путь был неблизкий и нелегкий, сил оставалось  все меньше и меньше, и племя стало роптать, решив, что Данко ведет их на верную гибель. Тогда юноша разорвал руками свою грудь и, вынув из нее пылающее сердце, словно факелом, осветил им лес. Благородное сердце Данко горело бескорыстной любовью к людям, горячим желанием вывести их на солнечную поляну. Даже смерть была не страшна для смелого юноши, потому что это была бы смерть ради своего народа. Высоко нес он пылающее сердце, а люди, словно завороженные, шли за ним. Вскоре перед племенем открылась просторная и светлая поляна, наполненная ярким солнцем. И так обрадовались, что даже не заметили, как упал и умер Данко. И как это часто бывает, люди даже не заметили, что их спаситель умер, только его сердце все так же ярко горело рядом с ним.  Но какой-то осторожный человек наступил на горящее сердце, которое тотчас рассыпалось на тысячи искр, разлетевшихся по всему свету. Эти яркие искры напоминают людям о бескорыстном поступке смелого юноши, который восхищает нас и учит нас помогать другим, не ожидая от них наград.
3. А.И. Куприн «Чудесный доктор».  Известный русский писатель А.И. Куприн в своих произведениях всегда затрагивает нравственные  вопросы, которые заставляют читателей задуматься о смысле жизни, доброте, щедрости, милосердии, примерить на себе эти качества личности. Рассказ «Чудесный доктор» не является исключением. Читая рождественскую историю, начинаешь верить, что есть в жизни люди добрые и бескорыстные, готовые искренне помочь даже незнакомому человеку, попавшему в беду. Семья Мерцаловых оказалась в ужасном положении: отец семейства потерял работу, поэтому семья ютится в холодном и сыром подвальном помещении. Нет денег ни на еду, ни на лекарства, чтобы вылечить Машу, младшую дочь Мерцаловых. Доведенный до крайней степени отчаяния, Мерцалов решил добровольно уйти из жизни, но воплотить свою идею в жизнь не успел. В парке его увидел доктор Пирогов и не смог пройти мимо. Разговорившись с мужчиной, он узнал о трудной жизненной ситуации семьи и поспешил им на помощь. Благодаря ему в жилище появились дрова, которые, сгорая, распространяли вокруг тепло. На столе появились продукты и лекарства для Машутки. Доктор Пирогов спас целую семью от голодной и холодной смерти. Уходя  от Мерцаловых, он даже не хотел называть свое имя, потому что ему не нужны были благодарности. Для него было важно помочь людям независимо от их социального статуса. Его бескорыстие сотворило настоящее рождественское чудо: все в семье изменилось в лучшую сторону. Мерцалов нашел работу, братьев пристроили в гимназию за казенный счет, а Машенька выздоровела. А о чудесном докторе не забывали никогда. Он преподал им урок чуткости, бескорыстия и милосердия, поэтому Григорий Мерцалов, который давно уже стал взрослым и самодостаточным человеком и рассказывает эту историю, старается поступать так же, как доктор Пирогов. 
4. А.И. Солженицын «Матренин двор». Бескорыстные, добрые люди есть везде: и в больших городах, и в маленьких селах, которые даже не отмечают ни на одной карте. О встрече с удивительно щедрым, искренним, чутким человеком рассказывает А.И. Солженицын в рассказе «Матренин двор». Читая произведение, по-доброму завидуешь автору, потому что судьба подарила ему встречу с такой праведницей. По работе рассказчик оказался в деревне, где его поселили у одинокой женщины.  Матрена Васильевна Григорьева – шестидесятилетняя вдова, деревенская жительница. Она жила скромно и просто, не гналась ни за деньгами, ни за имуществом. Все, что она накопила к концу жизни, — это грязно-белая коза, фикусы и колченогая кошка. Не было у Матрены ни капли жадности и зависти: если у кого-то из односельчан уродился урожай, она искренне радовалась этому, а не завидовала. Она была отзывчивая и бескорыстная. Матрена никогда никому не отказывала в помощи: охотно копала с другими картошку, пахала чужие огороды, впрягшись вместо лошади, работала в колхозе. За свою помощь пожилая женщина  не только не просила денег, но и не брала их, когда хозяева сами предлагали. Матрена предпочитала жить в ладу со своей совестью, не очернять ее, не отягчать недобрыми поступками и злыми словами. Она была той самой праведницей, без которой, по пословице, не стоит ни село, ни город, ни наша земля. На сердечности, бескорыстности, совестливости таких людей, как Матрена Васильевна, держится сама жизнь.
5. А.И. Куприн «Гранатовый браслет». Как часто бескорыстность у нас ассоциируется только с поступками, совершая которые мы не ждем наград, признания и почестей. Но бескорыстными могут быть и чувства. Наверное, в жизни мы редко встречаем примеры бескорыстной любви, но в литературе немало произведений, в которых воспевается это прекрасное  чувство. Повесть А.И. Куприна «Гранатовый браслет» интересна читателям любого возраста, ее невозможно читать без эмоций. Это трогательная история любви мелкого чиновника Желткова к богатой княгине Вере Шеиной. В течение многих лет Желтков искренне любит Веру Николаевну. Он не тревожит ее ни своими признаниями, ни просьбами о свиданиях. Он понимает, что он всего лишь бедный телеграфист, который ничего не может дать ей из того, к чему она привыкла: ни роскошную жизни, ни признание в обществе. У него есть только любящее сердце, в котором царит только она, Вера Николаевна. Долгие годы эта любовь давала Желткову силы жить, освещала его бедную, безрадостную жизнь, раскрашивала яркими красками весь мир вокруг. Однажды, не сдержавшись, он подарил ей на день рождения гранатовый браслет, единственную ценную вещь, которая у него была. Узнав об этом подарке, родные княгини требуют от Желткова оставить ее в покое, не дарить ей подарков, не напоминать о себе и запрещают ему любить. Он понимает, что не в силах убить то чувство, которое составляет смысл его существования. Без любви для Желткова нет жизни, поэтому он покончил собой. Только после его смерти Вера Николаевна понимает, что мимо нее прошла чистая, бескорыстная любовь, о которой мечтает любая женщина и которую она не оценила.

Аргументы из жизни

1. Как много вокруг нас бескорыстных людей. Особенно ясно мы это понимаем, когда попадаем в трудные жизненные ситуации. С весны этого года в средствах массовой информации не прекращаются разговоры о страшном вирусе, который не щадит ни детей, ни женщин, ни стариков и поражает всех людей по всей планете. Особенно страшен этот вирус для людей пожилого возраста, так как у них более ослабленный иммунитет, нередко имеются хронические заболевания, поэтому, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, люди старше шестидесяти пяти лет вынуждены были изолироваться дома, не выходя даже за средствами первой необходимости: продуктами и лекарствами. В эти непростые дни появляются по всей стране тысячи волонтеров, которые доставляют все необходимое одиноким старикам и пожилым людям. За свою помощь волонтеры не ждали и не брали никакого материального вознаграждения, никаких благодарностей, кроме идущего от души «спасибо». Они помогали бескорыстно, надеясь, что где-то в другом городе или малой деревушке кто-то так же, как и они, помогает их стареньким родителям или другим близким или не очень родственникам. Забота волонтеров помогала переживать трудности, справиться с ними, не отчаяться, а надеяться только на лучшее.  
2. Эту историю о бескорыстности я услышала от своего дяди – шофера. По работе ему приходится много ездить почти по всей России. Работа тяжелая, нужно быть внимательным и аккуратным на дороге, так как от водителя часто зависит не только его жизнь, но и жизнь и здоровье других участников дорожного движения. Однажды зимой ему пришлось доставлять большой груз в Челябинск. Дядя надеялся обернуться за недели полторы, но на полпути к городу появились небольшие неполадки с колесом. Пришлось остановиться на обочине и взяться за ремонт. Машины проезжали рядом и не останавливались, каждый спешил по своим делам. А время уже шло к вечеру, стало темнеть. Дядя стал нервничать, так как замерзать ночью в кабине почти на пустой трассе не хотелось. И Бог будто прочитал его мысли: остановилась машина. Вышел мужчина и сразу подошел спросить, что случилось. Дядя объяснил ему ситуацию, и тот сразу  стал помогать. Мужчина ехал не один, с ним была его жена. Женщина напоила дядю горячим чаем из термоса, угостила бутербродами. Вдвоем мужчины справились быстрее, хотя на улице была уже почти ночь, ведь зимой рано темнеет. Пока ремонтировали, познакомились. Оказалось, что Василий, так звали мужчину, сам был дальнобойщиком, поэтому и не смог проехать мимо. Было удивительно, что его жена тоже не испытывала раздражения, а пыталась помочь мужчинам. Дядя признался, что знал, что они не примут деньги за свою помощь, потому что те, кто любит деньги проехали мимо человека, нуждающегося в помощи. Расстались они друзьями, почти родственниками. А дядя, верующий человек, еще часто поминал Василия и его жену в своих молитвах.

Аргументы из народной мудрости

1. «Доброму человеку помощь – не убыток», —  говорит русская пословица. Она отмечает, что добрый, бескорыстный человек всегда готов помочь просто так, не ожидая никакого вознаграждения.
2. «Кто друг другу помогает, тот врага одолевает», — говорит русский народ в пословице. По его мнению, бескорыстная дружеская помощь помогает справиться даже с самым сильным врагом.
3. «Кто сам ко всем лицом, к тому и добрые люди не спиной», — считал русский народ. По его мнению, бескорыстному, доброму человеку, который всегда помогает другим, люди тоже не отказывают в помощи.
4. «Сделав добро, не хвались, — гласит русская пословица. Наши предки считали, что помощь должна быть бескорыстной, ею не нужно хвалиться.
5. «Кто ради денег живет – народу помощи не дает», — справедливо отмечали наши предки. Действительно, меркантильный человек никогда не окажет бескорыстную помощь, потому что такой человек живет ради денег.
6. «Для любимого дружка — и серёжку из ушка», — говорится в русской пословице. Она утверждает, что для любимого человека не жалко отдать и сережку из ушка.

Афоризмы

1. «Бескорыстие — одна из самых похвальных добродетелей, порождающих славу добрую», — считал всемирно известный испанский  писатель Мигель де Сервантес Сааведра. По мнению классика, бескорыстие порождает о человеке добрую славу.
2. «Бескорыстная дружба возможна только между людьми с одинаковыми доходами», — утверждает американский нефтяной магнат Пол Гетти.   Он считает, что бескорыстно дружить могут только люди, имеющие одинаковый доход.
3. «Не следует простирать своё бескорыстие до того, чтобы отдаться во власть неблагодарности», — говорил французский лексикограф и поэт Пьер Буаст. Он советовал не быть бескорыстными без остатка, так как многие неблагодарные люди будут злоупотреблять этим.
4. «Блаженны нищие, ибо могут иметь бескорыстных друзей», — писал французский писатель, драматург и сценарист Марк Жильбер Соважон. Он считал, что только люди неимущие могут иметь самых искренних, бескорыстных друзей.
5. «Своекорыстие говорит на всех языках и разыгрывает любые роли — даже роль бескорыстия», — считал французский писатель Франсуа де Ларошфуко. Он говорил, что под маской бескорыстия может прятаться и своекорыстие, которое ради своей выгоды умеет говорить на всех языках и играть любые роли.
6. «Труд ученого — достояние всего человечества, и наука является областью наибольшего бескорыстия», — говорил известный русский писатель Максим Горький. Он считал, что люди, которые служат науке, являются самыми бескорыстными, так как результатами их труда пользуются все люди.
7. «Люди независтливые встречаются еще реже, чем бескорыстные», — писал французский писатель Франсуа де Ларошфуко. По его мнению, бескорыстие – ценнейшее человеческое качество, так редко встречающееся в современном мире.
8. «Будь чистосердечен с друзьями твоими, умерен в своих нуждах и бескорыстен в своих поступках», —  утверждал русский полководец Александр Васильевич Суворов. Как мудрый человек, он советовал быть искренним с друзьями, знать меру в нуждах своих, а в поступках быть бескорыстным.
9. «Удовольствия неизбежно порождали чувство вины. Бескорыстные поступки вознаграждались унижениями. Получался замкнутый круг», — писал русский писатель и публицист Сергей Донатович Довлатов. Он заметил, что в жизни все очень сложно и похоже на замкнутый круг: удовольствие в конце концов порождает чувство вины у человека, а бескорыстные поступки нередко приводят к унижениям.
10. «Большинство людей слишком глупы, чтобы быть корыстными», — считал известный немецкий философ Фридрих Вильгельм Ницше.  Он обвиняет большинство людей в глупости, потому что они не умеют видеть выгоду. 

Поделиться с друзьями

Оцените автора

( 3 оценки, среднее 5 из 5 )

Самоотверженность: определение, примеры и цитаты

Самоотверженность: определение, примеры и цитаты Жюстин Сааведра, М.С. ​ Отзыв предоставлен Чики Дэвис, магистром искусств, доктором философии. Узнайте о преимуществах и важности бескорыстия. Научитесь быть более самоотверженным с помощью примеров и цитат. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов. Забота о собственных потребностях и благополучии важна, но учет потребностей других также может быть полезен для вас. Ставить потребности и чувства других выше своих собственных называется бескорыстием. Люди, которые идут по жизни с бескорыстным отношением, эмоционально стабильны, чувствуют себя в гармонии и испытывают «подлинное, прочное счастье» (Dambrun, 2017). Возможно, это делает бескорыстное действие эгоистичным?​ Волонтерство может быть первой мыслью, которая приходит на ум, когда вы думаете о бескорыстии, и хотя это замечательная практика, это лишь один из многих способов, которыми мы можем отдавать свое время, энергию и любовь. Например, научиться быть более внимательным к другим может быть полезно во многих сферах вашей жизни, включая работу, брак и повседневное счастье. Эта статья представит вам больше примеров бескорыстия и даст вам советы о том, как вы можете включить в свою жизнь больше бескорыстных поступков. Прежде чем читать дальше, если вы являетесь терапевтом, коучем или предпринимателем в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии. ​​​​​ Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!  ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше долларов быстрее   ​ ✓  Повысьте доверие к себе ✓  Предоставьте высокоэффективный контент  Что такое бескорыстие? (Определение) Самоотверженность буквально означает, что вы уделяете меньше внимания себе, чем другим. Это состояние ума, при котором вы уделяете равное или большее внимание интересам других людей, а не своим собственным. Самоотверженные люди признают потребности и чувства других и стараются проявлять доброту в своих действиях. Самоотверженного человека можно описать как: Щедрый Добрый Терпеливый Уважительный (Neff, 2003) Если кто-нибудь когда-нибудь сказал, что вы бескорыстный человек, считайте это комплиментом. Многие великие люди на протяжении всей истории были описаны как бескорыстные — такие люди, как Мать Тереза ​​и Мартин Лютер Кинг-младший. Эти два столпа истории полностью ставят благополучие других выше своих личных интересов. ​ Ничего страшного, если вы чувствуете, что вам нужно больше практиковаться в самоотверженности. Продолжайте читать, если хотите научиться быть более внимательным к другим. Примеры самоотверженности Акты самоотверженности могут варьироваться от небольших повседневных жестов доброты до крупных пожертвований времени или денег. Ниже приведены некоторые примеры самоотверженности в повседневной жизни, которые вы, возможно, совершали или испытывали раньше: Держать дверь открытой для человека позади вас. Кто-то разрешает вам съехать на оживленную автостраду. Волонтерство в школе вашего ребенка. Позволить человеку с одним товаром идти впереди вашей полной корзины в магазине. Уступить место в общественном транспорте тому, кому оно нужно больше, чем вам. Более крупные примеры самоотверженности: Крупное финансовое пожертвование от состоятельного человека на строительство детской больницы. Тот, кто работает волонтером в течение двадцати лет в одной и той же организации. Лицо, жертвующее почку члену семьи. Будь то большой или маленький, любой жест самоотверженности имеет положительный волновой эффект вовне. Я знаю, что когда я испытываю или совершаю небольшой жест доброты, мой день сразу же становится ярче. Есть ли способы, которыми вы могли бы включить в свою жизнь больше небольших повседневных проявлений доброты? Самоотверженность против эгоизма Самоотверженность и эгоизм — два противоположных друг другу состояния ума. Люди, склонные к самоотверженности, учитывают потребности других, в то время как люди, склонные к эгоизму, учитывают только свои собственные потребности. Эгоистичные люди не являются «плохими» по своей природе — существует множество обстоятельств и ситуаций, когда ставить себя на первое место необходимо или важно. Однако слишком много эгоизма может негативно повлиять на ваши межличностные отношения и затормозить ваш личностный рост, потому что вы не можете видеть другую точку зрения, кроме своей собственной. Эгоистичные люди ставят свою значимость выше чужой. Они всегда смотрят на жизнь через призму того, как вещи повлияют на них, часто не задумываясь о том, что другие люди чувствуют или чего хотят другие люди. Таких людей также можно охарактеризовать как эгоцентричных; их «я» находится в центре, очень отдельно от «я» других (Dambrun & Ricard, 2011). На другом конце спектра находятся самоотверженные люди. Эти типы людей имеют слабое чувство собственной важности по отношению к другим. Это приводит к тому, что они ставят потребности других выше своих собственных, а самоотверженность связана со многими положительными чертами, такими как сострадание, доброта, уважение и сочувствие (Neff, 2003). Черты личности, связанные с эгоизмом: Материализм Эгоцентричность Избегание (Dambrun & Ricard, 2011) личностные признаки, связанные с самоотверженностью: 444444444444444444444444444. (Neff, 2003) Никто не может быть на 100% только бескорыстным или эгоистичным; люди обычно не делятся на две категории так легко. На самом деле, у всех нас есть способность быть либо бескорыстным, либо эгоистичным в любой конкретной ситуации. С практикой вы научитесь быть бескорыстным чаще, чем нет. Это может помочь вам развить положительные черты личности, связанные с бескорыстием, и получить связанные с этим преимущества. Почему самоотверженность важна? Самоотверженность важна, потому что она может сыграть важную роль в нашем благополучии. Исследование 2017 года показало, что у людей, которые демонстрировали эгоизм, уровень счастья колебался, в то время как у тех, кто демонстрировал бескорыстие, было «подлинное, прочное счастье» (Дамбрум). Попытка перейти к этому состоянию ума может увеличить количество — в дополнение к повышению качества — вашего счастья. ​ Многие люди также находят смысл жизни в бескорыстных поступках. Рассмотрим следующие цитаты: «Бескорыстные действия — это источник глубокого смысла для вас и вашей жизни». – Рон Кауфман. «Пока ты живешь только для себя, ты вообще не живешь». – Нитин Намдео Попытка действовать более самоотверженно может быть полезной, если вы хотите найти больше смысла в своей жизни. Видео ниже также исследует самоотверженность и смысл: Видео: Высшее значение бескорыстия Как быть самоотверженным Хотели бы вы попробовать быть более самоотверженным? Нам всем было бы полезно проявлять и получать немного больше доброты в повседневном общении. Вот как вы можете начать: Постарайтесь признать, что у других людей есть свои идеи, убеждения и чувства, отличные от ваших собственных. Попробуйте отметить тот факт, что все мы такие уникальные и разные. Прежде чем говорить или действовать, подумайте, как ваши слова могут повлиять на людей, которым они адресованы. Старайтесь проявлять доброту и внимание к другим. Попробуйте некоторые из бескорыстных действий, описанных в следующем разделе. Научиться быть более самоотверженным — это не быстрый процесс. Чем больше вы практикуетесь в распознавании своих эгоистичных побуждений, тем легче вам будет изменить это на бескорыстные действия. Никто не идеален, но у нас есть возможность развивать новые навыки и новые качества, если мы приложим к этому усилия. Бескорыстная деятельность Есть много способов практиковать самоотверженность в повседневной жизни. Некоторые из них могут включать в себя денежные траты — например, пожертвование на вашу любимую благотворительность, — но большинство из них совершенно бесплатны. Попробуйте включить больше самоотверженных действий в свои взаимодействия с другими людьми, как незнакомыми, так и людьми, которых вы знаете, и это может улучшить ваше общее счастье и благополучие (Dambrun, 2017). Волонтер Это классический акт самоотверженности по уважительной причине. Пожертвование времени делу, которое вы считаете значимым, может повысить ваше чувство счастья, а также социальное благополучие (Son & Wilson, 2012). Вы можете работать с детьми, ветеранами, продовольственным банком или любой другой группой, которая помогает людям, с которыми вы общаетесь. Попробуйте изучить организации, которые работают с животными или которым нужна волонтерская работа на открытом воздухе, если вы предпочитаете более сдержанную обстановку. Я выгуливал собак-спасателей в местном Обществе защиты животных в течение 2 лет (до того, как пандемия сорвала мои планы) и с нетерпением ждал этого каждую неделю. Я всегда чувствовал себя лучше после волонтерской смены, и это был такой полезный опыт. Заплатите вперед Легкий акт самоотверженности — заплатить за дополнительный кофе и завтрак в местной кофейне по утрам. Вы можете заплатить за человека, следующего за вами в проезде, или попросить бариста сохранить оплаченный заказ для всех, кто приходит в магазин, чтобы что-нибудь поесть. Это простой и недорогой способ украсить чей-то день. Бонусные баллы, если вы поддерживаете местный малый бизнес. Поздравьте коллегу или любимого человека Постарайтесь найти дополнительное время, чтобы сказать кому-то, как сильно вы его цените. Немного признания проходит такой долгий путь. Просто подумайте о том, как хорошо вы себя чувствуете, когда кто-то говорит вам, что вы хорошо справляетесь со своей работой или что им нравится ваш новый наряд. Вы можете легко подарить это хорошее чувство кому-то другому. Будьте добры Быть добрым — это самый простой способ проявить бескорыстие. Когда вы добры, вы показываете другим людям, что вам небезразлично, как они себя чувствуют. Это должно помочь повысить качество вашего взаимодействия с другими людьми, а также ваших близких отношений. Самоотверженность в браке У людей, которые руководствуются в основном эгоистичными мотивами, отношения хуже (Crocker et al., 2017). Подход к жизни с эгоистичным настроением может создать барьер, который отдалит вас от других людей, потому что они могут почувствовать, что вы не можете понять их точку зрения. Это может быть особенно неприятно в наших самых близких отношениях, особенно в браке. Быть более внимательным к своему партнеру может быть фактором, помогающим улучшить недопонимание и/или повторяющиеся споры. Увидев точку зрения вашего партнера, вы сможете лучше понять, когда дело доходит до компромисса, ключевого компонента любых здоровых отношений. Бескорыстное лидерство Вас бы удивило, если бы вы узнали, что самоотверженные лидеры в целом являются лучшими лидерами? Исследование 2021 года показало, что лидеры, демонстрирующие более высокую степень самоотверженности, имели лучшие результаты в плане безопасности. Это связано с тем, что бескорыстные лидеры расширяли возможности своих сотрудников, давая им установку «я могу», а не «я должен» (Cavazotte et al., 2021). Вам не обязательно быть генеральным директором, чтобы извлечь выгоду из обучения навыкам лидерства. Никогда не знаешь, когда они могут пригодиться. Посмотрите два выступления TED Talks ниже, чтобы узнать, как стать более самоотверженным лидером. Видео: Создайте культуру самоотверженности Видео: Самоотверженное лидерство Самоотверженность в карьере ​Многие работы можно охарактеризовать как бескорыстные, а это означает, что трудности и/или риски перевешивают выгоды/вознаграждения, хотя многие люди в этих профессиях утверждают, что эмоциональные вознаграждения, которые они получают, стоят затраченных усилий. Если вы ищете карьеру, которая дает вам смысл, рассмотрите следующие рабочие места, которые служат другим: Пожарный Социальный работник Учитель Некоммерческая деятельность Медсестра Фельдшер 911/988 диспетчер 4 Цитаты о самоотверженности Цитаты могут служить вдохновляющими самородками в те времена, когда мы сталкиваемся с трудностями. Сохраните следующие высказывания, чтобы двигаться по жизни более самоотверженно. «Тогда отдай миру лучшее, что у тебя есть. И лучшее вернется к вам». ― Мэдлин Бриджес «Когда ты действуешь самоотверженно, ты самый храбрый». ―Вероника Рот «Свеча ничего не теряет, зажигая другую свечу». ―Джеймс Келлер «Бескорыстные действия являются источником глубокого смысла для вас и вашей жизни». ―Рон Кауфман «Мы сформированы и сформированы нашими мыслями. Те, чей ум сформирован бескорыстными мыслями, приносят радость, когда говорят или действуют». ―Buddha «Будь счастливой памятью для всех». ―Nitin Namdeo «Нет ничего прекраснее, чем тот, кто делает все возможное, чтобы сделать жизнь других красивой». ―Мэнди Хейл «Наша главная цель в этой жизни — помогать другим. И если вы не можете им помочь, то хотя бы не причиняйте им вреда». ―Далай-лама XIV «Бескорыстие. Это должно быть основой любых отношений. Если человек действительно заботится о вас, он получит больше удовольствия от того, как вы себя чувствуете, а не от того, как вы его чувствуете». ―Коллин Гувер Статьи о самоотверженности ​Хотите узнать больше? Ознакомьтесь со следующими статьями:​​​ Медитация любящей доброты: управляемые медитации и сценарии ​Добрые слова: определение, примеры и список ​Альтруизм: определение, теория и примеры ​Цитаты о доброте: для незнакомцев, работы, детей и т.  д.  Помощь другим: определение, преимущества, и примеры​​​​ Книги, связанные с бескорыстием Если вы хотите узнать больше, вот несколько книг, которые могут вас заинтересовать.0064 Путь бескорыстия: практическое руководство к просветлению, основанное на учениях великих мистиков мира Культура бескорыстия: Рудольф Штайнер, Пятое Евангелие и время крайностей Последние мысли о бескорыстии Самоотверженность — это состояние ума, которое может помочь вам достичь «подлинного, прочного счастья» (Dambrun, 2017). Быть добрым, принимая во внимание потребности и чувства других, — вот как вы бескорыстно продвигаетесь по миру. Акты самоотверженности не обязательно должны быть большими жестами — маленькие, повседневные добрые дела имеют аналогичный волновой эффект по всему миру. Постарайтесь научиться отмечать различия, которые мы все разделяем, и ценить точки зрения других людей, чтобы действовать более бескорыстно, и вы просто заметите повышение качества своего счастья и отношений. Не могли бы мы все извлечь пользу из того, что в мире появилось немного больше доброты? Не забудьте скачать нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как расширить свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии! Ссылки Кавазотт, Ф., Мансур, Дж., &; Морено, В. (2021). Подлинное лидерство и устойчивая деятельность: как нравственность и самоотверженность лидера могут способствовать обеспечению безопасности на переднем крае. Journal of Cleaner Production, 313, 127819.  Крокер Дж., Каневелло А. и Браун А. А. (2017). Социальная мотивация: издержки и выгоды эгоизма и непохожести. Ежегодный обзор психологии, 68 (1), 299–325. Дамбрун, М. (2017). Эгоцентризм и самоотверженность: счастье коррелирует с психологическими процессами и опосредует их. PeerJ, 5.  Дамбрун, М., и Рикард, М. (2011). Эгоцентризм и самоотверженность: теория эгоцентричного психологического функционирования и его последствий для счастья. Обзор общей психологии, 15 (2), 138–157. Нефф, К. (2003). Самосострадание: Альтернативная концептуализация здорового отношения к себе. Я и идентичность, 2 (2), 85–101. Сон, Дж., и Уилсон, Дж. (2012). Волонтерская работа и гедонистическое, эвдемоническое и социальное благополучие. Социологический форум, 27(3), 658–681.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи: Счастье​ Благополучие Эмоции Управление стрессом Уверенность в уверенности Самоупотребление Марнифестация Все статьи … Пакеты содержимого: Courses Course PLR.

33 «Бескорыстные» маленькие акты доброты, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно

Очевидно, вы знаете, что небольшие акты доброты могут принести пользу окружающим. Но знаете ли вы, что эти «самоотверженные» действия также могут поднять вам настроение и заставить вас чувствовать себя прекрасно? Какими бы значительными или незначительными ни казались ваши благотворительные усилия, эти добрые дела помогут вам вести более счастливую и полноценную повседневную жизнь. Чтобы узнать больше о том, как делать добро и в результате чувствовать себя хорошо, мы раскрыли все «самоотверженные» действия, которые вы можете совершать каждый день, чтобы полностью изменить свое мировоззрение и точку зрения, а также сделать других людей счастливыми. Это не становится лучше, верно?

Shutterstock

Простое выделение времени в течение дня, чтобы тепло поприветствовать людей, даже незнакомцев, может иметь большее влияние, чем вы думаете. Бесчисленные исследования показали, что улыбка другим не только повышает их уровень комфорта и счастья, но также может улучшить ваше настроение. В конце концов, улыбка — это беспроигрышный вариант, и это «самоотверженный» поступок, который на самом деле пойдет на пользу как вам, так и тому, на кого направлено ваше счастье.

Flamingo Images / Shutterstock

Даже если люди, которых вы любите, уже знают, как вы к ним относитесь, важно постоянно напоминать им о ваших непоколебимых чувствах. Если вы скажете кому-то, что любите его, ваши отношения будут крепкими, а крепкие связи принесут больше смеха, больше воспоминаний и больше хороших моментов. Кроме того, нет ничего лучше, чем знать, что кто-то, о ком вы заботитесь, чувствует себя хорошо!

Shutterstock

Способность прощать очень важна, так как сдерживание негативных чувств может усугубить стресс. Таким образом, даже если чьи-то действия или слова серьезно повлияли на вашу жизнь негативным образом, вам обоим было бы полезно простить их и работать над восстановлением ваших отношений, а не затаивать обиду.

Shutterstock

В идеальном мире, чтобы придерживать дверь или лифт для кого-то, даже не нужно думать, но в действительности, когда люди редко бывают вежливы, этот жест имеет большое значение. И вы никогда не знаете: этот человек, спешащий к лифту, может опоздать на встречу, которая изменит его карьеру, поэтому ваш акт доброты может изменить не только его день, но и его жизнь в целом.

Shutterstock

Никогда не знаешь, через что на самом деле проходит другой человек, поэтому даже такой маленький акт доброты, как чашка кофе для коллеги, может значительно украсить их день. Кроме того, этот акт доброты может укрепить ваши отношения с коллегой и создать дружбу, которой раньше не было.

Shutterstock

Как бы вам не хотелось расслабиться после долгого рабочего дня, вы всегда должны уступить место в поезде тому, кто в нем нуждается больше вас (пожилому человеку, беременной женщине и т. д.). Если бы вы были в таком положении, разве вы не надеялись бы, что кто-то уступит вам свое место? Это ситуация, в которой золотое правило пригодится: когда вы относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам, это может заставить вас почувствовать, что вы действительно используете свою свободу выбора во благо.

Shutterstock

Вместо того, чтобы закрывать глаза, когда вы видите, что кто-то борется с чем-то тяжелым, выделите несколько минут в течение дня, чтобы протянуть руку помощи. Помогая кому-то, вы не только облегчите их бремя, но и получите удовлетворение от осознания того, что вы сделали что-то, чтобы сделать чей-то день немного легче.

Shutterstock

Даже если вы сами немного опаздываете, предоставление кому-то бесплатного проезда в пробке поднимет настроение и вам, и вашим попутчикам. Просто позволив машинам выехать на вашу полосу, вы уменьшите чей-то стресс, а знание того, что это произошло из-за вашего доброго дела, заставит вас чувствовать себя прекрасно.

Shutterstock

Даже если у вас нет собственных детей, вы, безусловно, понимаете, как забота о маленьких детях может оставить мам и пап практически без свободного времени. Итак, если вы заметили, что родитель в вашей жизни кажется более измученным, чем обычно, добровольно предложите свои услуги няни. Это даст вам возможность сблизиться с детьми вашего друга, а также может полностью изменить неделю этого родителя и предоставить им столь необходимый перерыв для психического здоровья.

Shutterstock

В наше время вам повезло, если вы хотя бы знаете, как выглядят ваши соседи. Однако вы можете изменить эту недружественную систему, просто принеся корзинку печенья или кексов соседу и представившись.

Этот небольшой жест может заставить других домовладельцев в квартале почувствовать себя желанными и непринужденными, а также создать единство в районе, которое может принести пользу вам позже в будущем. На самом деле, Боб Борзотта , автор книги Neighbours From H*** , объяснил Chicago Tribune , что знакомство с вашими соседями может помочь рассеять споры гораздо эффективнее. «Если кто-то оставляет свою собаку слишком поздно лающей, то это Джо, а не какой-то случайный парень, которого вы ненавидите», — сказал он.

Shutterstock

Проявление доброты к другим, когда они больны, может быть отличным способом продемонстрировать, что вы заботитесь о них. И если вы не лучший шеф-повар в мире, вы также можете показать кому-то, что вы заботитесь о нем, когда он простудится, предложив помощь в любой области его жизни, которой можно пренебречь, пока он выздоравливает.

Shutterstock

Если вы действительно хотите показать людям, которые вам небезразличны, что вы их уважаете, простое слушание того, что они говорят, само по себе может иметь большое значение. Это просто и понятно!

Shutterstock

Выделение времени в течение дня на помощь кому-то по дому может сэкономить им время и деньги. И выполнение этих небольших заданий для других может помочь вам отточить свои навыки механики и деревообработки, так что это беспроигрышный вариант!

Shutterstock

Хотя кокетство — это не способ сделать комплимент другим, есть способ сделать незнакомцу комплимент по поводу его внешности, не переходя черту. Если вы скажете кому-то, что вам нравится его наряд или что у него взъерошенные брови, это может сделать его день — и кто знает, вы можете просто вдохновить этого незнакомца на ответный комплимент.

Шаттерсток

ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Когда дело доходит до пожертвования ваших старых вещей, возможности безграничны. Такие некоммерческие организации, как Goodwill и The Salvation Army, готовы принять все, от одежды и обуви до книг, мебели и других предметов домашнего обихода. Лучшая часть? Вы будете помогать другим, освобождая место в своем доме для новых вещей, которые вам действительно нужны.

Shutterstock

Несколько шуток могут принести пользу как вам, так и окружающим. В дополнение к тому факту, что смех полезен для здоровья, смех может также предоставить вам отличный способ сблизиться с друзьями и членами семьи.

Shutterstock

Отправка благодарственного письма — это всегда более личный способ выразить свою благодарность. Когда кто-то видит, что вы потратили дополнительное время на то, чтобы написать открытку и отправить ее по почте, он действительно понимает, как много он для вас значит. А что касается преимуществ для вас, вот 20 научно обоснованных преимуществ благодарности.

Shutterstock

Направляете ли вы друга к отличному врачу или даете незнакомцу совет о том, в какой тренажерный зал ему следует записаться, делиться своими ресурсами и богатством знаний — невероятно полезный акт доброты. Вы не только помогаете друзьям и семье своим опытом, но и расширяете возможности бизнеса в местах, которые вам нравятся.

Shutterstock

Подарить кому-то мудрость, которая изменит его жизнь, — это, вероятно, один из самых мощных маленьких актов доброты, которые существуют. В конце концов, если получатель так же тронут книгой, как и вы, он также может поделиться ею с кем-то еще, что является настоящим примером оплаты вперед.

Shutterstock

Периодически уборка мусора приносит пользу каждому живому существу на планете, в частности, он защищает ваши районы и парки, предотвращает наводнения и способствует снижению стоимости жизни в вашем районе за счет экономии денег на санитарных услугах, согласно Провиденс Журнал. Беря в руки бутылку с водой по дороге на работу или во время прогулки по парку, вы вносите свой вклад в сохранение красоты мест, которые так нравятся вам и другим людям.

Shutterstock

Неважно, сколько вам лет, если вы позвоните своим родителям (или любому члену семьи, если на то пошло) просто для того, чтобы поболтать, это может творить чудеса для ваших отношений. Хотя ваша семья всегда будет рядом, чтобы поддержать вас, все же важно напомнить им, как вы благодарны за этот факт — и что вы тоже всегда рядом на другом конце линии.

Shutterstock

В следующий раз, когда вы окажетесь в ресторане быстрого питания, потратьте несколько дополнительных долларов, чтобы заплатить за еду человеку, стоящему позади вас в очереди. Это определенно улучшит ваше настроение и может даже повлиять на человека, который получил от вас бесплатную еду, чтобы он передал эту доброту кому-то другому.

Shutterstock

Люди склонны писать отзывы только тогда, когда у них был особенно плохой опыт, оставляя сайты отзывов, такие как Yelp, наводненные негативными отзывами, которые удерживают людей от посещения ресторанов и магазинов, у которых, возможно, только что был выходной. Итак, в следующий раз, когда вы где-нибудь вкусно покушаете или встретите очень дружелюбного продавца в магазине, обязательно оставьте ему хороший отзыв в Интернете. Хороший обзор способен повысить репутацию компании или услуги, поскольку он помогает привлечь других потенциальных клиентов.

Shutterstock

В следующий раз, когда ваш официант ошибется в вашем заказе, вместо того, чтобы закатывать истерику, просто признайте, что это была простая ошибка, и попросите его сделать еще одну попытку. Если вы грубите или злитесь, официант будет чувствовать себя менее склонным помогать вам, а вы будете выглядеть тираном в глазах тех, с кем вы обедаете. Простые слова «пожалуйста» и «спасибо» пойдут гораздо дальше, особенно в сочетании с терпением и пониманием.

Shutterstock

Даже если вы не были в восторге от обслуживания, вы всегда должны иметь привычку давать своему официанту немного больше, чем ожидалось. Подумайте об этом так: вы когда-нибудь позволяли тому, что происходит в вашей личной жизни, влиять на вашу работу? Хотели бы вы, чтобы ваша заработная плата упала в результате? В яблочко. (Кроме того, помните: в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах некоторые официанты могут зарабатывать всего 2,13 доллара 9.0010 в час до чаевых.)

Shutterstock

Так же, как и вы, телепродавцы — настоящие люди, у которых есть работа, и каждый раз, когда вы обзываете их или кладете трубку, даже не дав им говорить, вы делаете это невероятно трудным для им делать свою работу. Итак, в следующий раз, когда вам позвонит телемаркетолог, наберитесь терпения и, по крайней мере, выслушайте его монолог, прежде чем вежливо отказаться от всего, что он предлагает, и повесить трубку. Таким образом, вы оба завершите разговор в более позитивном ключе.

Shutterstock

Регулярно отправляя цветы своему партнеру (или просто делая для него приятные вещи), вы можете показать ему, как вы благодарны за то, что он есть в вашей жизни каждый божий день, а не только в национальные праздники, когда это ожидается. Делая эти маленькие вещи, чтобы сделать вашего партнера счастливым, вы можете укрепить ваши отношения.

Shutterstock

В последний раз, когда вы внесли большие изменения в свою жизнь, услышали ли вы слова поддержки от друга или члена семьи? Если да, то вы знаете силу напутствия, особенно когда дело доходит до принятия важного жизненного решения. Всего несколькими словами ободрения вы можете изменить ход всей жизни человека и чувствовать себя хорошо, зная, что вы подтолкнули кого-то к осуществлению своих увлечений.

Shutterstock

Люди, которые постоянно жалуются, не только злят себя, но и унижают окружающих. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете желание стонать о том, как длинна очередь в Starbucks, или ныть о том, что коллега никогда не заканчивает свою работу вовремя, остановитесь, прежде чем сказать что-то вслух. Если вы оптимист и ищете в жизни плюсы, вы и окружающие мгновенно станете счастливее.

Shutterstock

Стиральные машины, парковочные счетчики, торговые автоматы — если услуга все еще зависит от метода оплаты четвертями 20-го века, оставьте несколько для следующего клиента. Точно так же, если вы проезжаете через пункт взимания платы, подумайте о том, чтобы заплатить за человека, следующего за вами. Это небольшой акт доброты, который не стоит слишком дорого и обязательно сделает чей-то день лучше.

Тайлер Олсон

Если вы стоите у кассы продуктового магазина с массивной тележкой, нагруженной продуктами на неделю, оглянитесь, прежде чем подойти к кассе. У человека в конце очереди всего несколько предметов? Пусть они идут впереди вас. Вы задержитесь менее чем на минуту, а человек позади вас сэкономит немалое количество времени.

Shutterstock

Вместо того, чтобы стоять и смотреть, как пожилой человек борется со своими продуктами, выделите пять минут, чтобы помочь ему донести свои вещи. Вы предотвратите их возможное ранение и доказывают им, что в этом мире есть хорошие люди!

Shutterstock/pixelheadphotography digitalskillset

Конечно, все маленькие, «самоотверженные» добрые дела в этом списке могут помочь вам чувствовать себя прекрасно, но лучший способ по-настоящему улучшить свое психическое здоровье — быть добрее к себе. Установка невыполнимых стандартов или постоянное избиение себя по вещам только вовлекут вас в штопор негативных мыслей, что в конечном итоге заставит вас набрасываться на окружающих. Практикуйте доброту к себе, и вам будет намного легче делать то же самое с другими. И если вам трудно относиться к себе так же, как к другим, то вот 23 простых способа мгновенно повысить свою самооценку.