Я никому не нужна. Вообще.
#1
#2
Автор
Я соврешенно одна. Я не нужна ни одному человеку на этой земле.
#3
#4
Удачи!
#5
Ищите друзей, общайтесь, не думайте о плохом. Помогайте нуждающимся, творите добро, а не ждите, что вас все будут жалеть и гладить по головке
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Поскольку он ваш двойник, вы знаете о нём достаточно.
Смогли бы вы найти для него слова поддержки, зная, что ему по-настоящему тяжело?
А если он не совсем ваш двойник, а та, кем вы были десять лет назад?
Что было или есть в вашей жизни такое, о чём вы могли им рассказать и что могло бы вселить надежду в ваших двойников?
#14
#15
#16
.
А что случилось у Вас,автор? И где был Ваш муж?
#17
#18
Arizona
Девушка, никогда так не думайте, что Вы никому не нужны, это не так! Вы ведь наверняка ещё молоды, всё впереди, можно столько всего сделать! Не беспокойтесь так, Вы ещё найдёте друзей, не замыкайтесь в себе! !
Не знаю, молода или не молода, мне 27.
Я знаю, что никому не нужны мои проблемы,что у всех своих достаточно. Поэтому не виню свою знакомую. Я просто плакала два дня в одиночестве. Ждала её. Она обещала заехать днём, я прождала до 10 вечера, потом написала ей сообщение, она сказала, что у неё не получилось заехать. Я всё понимаю, мы не закадычные подруги, просто хотела поговорить. Сказала ей, что может она позвонит, когда будет время. Но она так и не перезвонила. Я больше ей не мешала.
А сейчас опять накатило. Я всё проанализировала. Я реально одна. И если что случится, я никому не нужна
#19
вы содержите себя, или зависите от бывшего мужа? Знание языка страны, где живёте..?
#20
#21
Гость
Автор 18, вы содержите себя, или зависите от бывшего мужа?
Эта вся история произошла именно с ним.
Прошло уже несколько недель, вроде полегчало, а вот последние дни опять нахлынуло, что я никак не могу взять себя в руки, постоянно плачу.
Я знаю, что звучит всё так, что я себя жалею, что я тряпка. На самом деле так и есть, я настоящая тряпка, никчёмный человек.
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Сексолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
272 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..272 ответа
Иванова Светлана
Коуч
43 ответа
-
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
22 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
812 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
..#24
#25
Автор
Я соврешенно одна.
Я не нужна ни одному человеку на этой земле. Я сейчас задумалась, а ради чего мне вообще жить? у меня нет ни друзей, ни родных, которым я могла бы открыть душу. Маме я никогда не была нужна, я была для неё обузой, она вообще хотела аборт сделать. Поэтому, когда я вышла замуж и уехала заграницу, она больше всех радовалась, что «пристроила» меня и больше может «не думать» про меня. Мы с ней не общаемся.Сейчас у меня только одна подруга. Вернее, даже знакомая. Когда у меня произошла ужасная ситуация, я просила приехать её, поговорить. Уговаривала, но она просто отмазывалась постоянно. В течении целой недели , она не смогла заехать ко мне, и даже позвонить по телефону.Мне просто хотелось хоть от кого-то поддержки, просто выговориться, рассказать, что пережила.Я понимаю, что я ничтожный, никчёмный человек. Раз я одна, то значит, я сама во всем виновата. Я знаю. Значит я это заслужила.Где и как взять силы, чтобы жить дальше? и ради кого и как жить одной в этом мире?
#26
#27
Автор
Спасибо за поддержку, но, я действительно никому не нужна.
Я одна.
Не знаю, молода или не молода, мне 27. И никого нет рядом.
Я знаю, что никому не нужны мои проблемы,что у всех своих достаточно. Поэтому не виню свою знакомую. Я просто плакала два дня в одиночестве. Ждала её. Она обещала заехать днём, я прождала до 10 вечера, потом написала ей сообщение, она сказала, что у неё не получилось заехать. Я всё понимаю, мы не закадычные подруги, просто хотела поговорить. Сказала ей, что может она позвонит, когда будет время. Но она так и не перезвонила. Я больше ей не мешала.
А сейчас опять накатило. Я всё проанализировала. Я реально одна. И если что случится, я никому не нужна
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
848 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
721 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
511 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
788 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?178 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#28
#29
#30
#31
Алиса
Автор, Вы можете делиться своими переживаниями с нами. Мы готовы Вас выслушать. Для того и существует этот форум.
Мы уже развелись.
Но в тот вечер произошёл конфликт. Он схватил меня за горло, кинул на кровать и начал душить. Не знаю сколько длилось, помню, что начало темнеть в глазах, в последние секунды как-будто вся жизнь пролетела перед глазами, и жуткий-жуткий страх. А дальше провал. Темнота.
Как будто наркоз.
#32
Вообще, я тоже так думаю:) Если ничто не мешает — лучше приезжайте, здесь хоть язык родной… Дома и стены помогают.
#33
вы умеете пользоваться шокером, газовым баллончиком или травматическим пистолетом?
#34
Smb
Соберите чемодан и быстро езжайте в Россию.На восстановление.Здесь и мама,и подружки,и лица вокруг родные.Круглые и добродушные:-)
#35
#36
На маме вся Россия не заканчивается.
.. Страна-то большая и все-таки родная.
#37
Новые темы
Боль в молочных железах
3 ответа
Пора искать нового парня?
14 ответов
Сажусь на суперэффективную картофельную диету
18 ответов
Жёны, обвиняйте себя, а не мужа или любовниц
51 ответ
Отношения до
4 ответа
#38
Или пойдите волонтерить — и поможете кому-то, и с людьми пообщаетесь, и поймете, что у вас все не так плохо.
#39
Бывает
Вот так… Пост 31. В Россию. Или к психотерапевту. Я бы выбрала Россию.
У Вас сильнейший стресс; разговорами его снять будет трудновато, нужно больше активных действий. Вы уже молодец, что разошлись с таким человеком — значит, и дальше у Вас все будет хорошо. Вы работаете?
Мой родной папа умер, бабушка тоже. Мне правда некуда ехать Россию.
После того, что произошло с бывшим, была в больнице. Мне предлогали остаться на ночь там. Но я отказалась. Если честно, мне было стыдно. Стыдно рассказывать из-за чего следы на шее, стыдно, что врач делал фотографии. Мне хотелось убежать от всех, и чтобы никто меня не трогал и не спрашивал ни о чем.
Но почему-то тогда я чувствовала себя нормально. Мне казалась с шеей всё в порядке, ничего не повреждено, и ладно. Было пофиг. А сейчас, через несколько недель накрыло.
Но это не из-за этой ситуации. А просто от того, что в этой жизни я никому не нужна по сути.
Просто очень тяжело быть одинокой. Пыталась смотреть позитивные фильмы. Но когда вижу, что показывают семью дружную — плачу. Или кто-то в кругу друзей — тоже плакать начинаю.
#40
#41
Если прямо сейчас радикально поменять что-то сложно, можно принять участи в деятельности каких-нибудь благотворительных обществ. даже в Инете полно таких групп. Так Вы и можете внести в свою жизнь новый смысл, и много нового узнаете, и у Вас появятся — это уж точно! — новые знакомые и даже, может быть, друзья.
#42
Наверное, и правду пойду волонтёром. Недалеко от дома есть дом престарелых.
Лагуна, спасибо за совет. Всегда хотела кошечку. Но животных у меня никогда не было. Я думаю, может действительно поможет исполнить детскую мечту и завести пушистую кошку. Буду о ней заботиться
#43
#44
Конечно, это очень печально, когда рушатся мечты, надежды — но Вы правда еще очень молоды! На Вашу долю выпало много всяких испытаний — значит, скорее всего, впереди у Вас широкая светлая полоса.
Мне в Ваши годы тоже казалось, что я стою на краю черной бездны, и было горько и страшно, и впереди было все непонятное… Сейчас мне без двух недель 42 года, я счастливая мама двоих ребятишек, живу там, где всегда мечтала (но думала, никогда не решусь…), и вообще, я счастливый человек. Жизнь длинная, Автор… 🙂 И в ней всего примерно поровну, хорошего и плохого… Судя по всему, чаша плохого на весах вашей жизни хорошенько наполнилась; теперь очередь за «хорошей»:) Держитесь. Вам нужен надежный близкий человек — значит, он обязательно появится.
#45
#46
#47
#48
Гость
А вы думаетекому-то кто-то нуден7ДА ЕДИНИЦЫИМЕЮТ НАСТОЯЩИХ ДРУЗЕЙ, У БОЛЬШИНСТВА — ПЫЛЬ В ГЛАЗА, простите за капслок, найдите себя, займитесь чем-нибудь, чьобы ювдо какое-то хобби.
У меня муж умер, я познала в этой беде подруг и друзей, нет из и неоожиданно обрела подругу, ч которой раньше очень мало общались, т.е. тогда она иподругой не была, единственный человек, который меня всяк поддерживал, я еще спрашивала, не потов ли ее муж, на что она сказала, что это немуж, который не поймет той ситуации. Потом я всякими делами занималась, типа хобби, тоже нашлись знакомые, почти подруги, как-то эизнь потекла, у меня много интересов, мне не скучно и пока о другом мужчине не думаю
Наврное, у меня будет все хорошо когда-нибудь.
#49
Бывает
Конечно, это очень печально, когда рушатся мечты, надежды — но Вы правда еще очень молоды! На Вашу долю выпало много всяких испытаний — значит, скорее всего, впереди у Вас широкая светлая полоса. Мне в Ваши годы тоже казалось, что я стою на краю черной бездны, и было горько и страшно, и впереди было все непонятное.
.. Сейчас мне без двух недель 42 года, я счастливая мама двоих ребятишек, живу там, где всегда мечтала (но думала, никогда не решусь…), и вообще, я счастливый человек. Жизнь длинная, Автор… 🙂 И в ней всего примерно поровну, хорошего и плохого… Судя по всему, чаша плохого на весах вашей жизни хорошенько наполнилась; теперь очередь за «хорошей»:) Держитесь. Вам нужен надежный близкий человек — значит, он обязательно появится.
#50
Алиса
Для чего жить? Да просто жить и все. Радоваться жизни. Выпить кофе, съесть вкусное пирожное, пиццу, сделать маникюр, принять горячую ванну, сделать укладку, книжку почитать, в кино сходить, кошку приласкать, птичек покормить, уборку сделать, торт испечь, пробежаться, отжаться от пола, выспаться, наконец. Вот она, жизнь.
Мне 30 и я никому не нужна
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Разберитесь почему вы никому не нужны? Может вы бедная? Уверена, будь у вас дом или квартира к вам бы очередь выстроилась из мужчин, желающих с вами разделить жизнь.
#6
Гость
Нужны такие мужчины, которые только за квартиру?
#7
#8
Гость
С возрастом определитесь для начала.
#9
#10
Гость
К сожалению, все хотят улучшать свое положение в браке, а не ухудшать. И мужики в том числе. Так всегда было, есть и будет. Редкие истории про Золушек скорее исключение, чем правило. И то Золушки обычно очень молодые, если совсем с голым задом.
#11
#12
#13
Гость
Понятно,что с квартирой проще найти себе пару, но хочется найти свою любовь, а она и бесквартирных посещает.
#14
#15
Гость
Понятно,что с квартирой проще найти себе пару, но хочется найти свою любовь, а она и бесквартирных посещает.
#16
Гость
Автор, как там говорится «Я никому не нужен-мнимое одиночество, мне никто не нужен-одиночество настоящее»
#17
Гость
И посмотрит только на то что есть квартира у вас
#18
#19
Гость
Любви нет.
Есть активная или не очень деятельность гормон системы.
#20
Рита
В моем случае ничего не поменяешь. Внешности и здоровья нет, мозгами природа тож обделила. Но я не злая, как бы объективно себя оцениваю и претензий к миру не имею. Просто живу и все, без особого смысла. Стараюсь быть максимально полезной для общества. Вот.
#21
#22
Гость
Ну хорошо, любви нет, но есть же удовольствие от совместного проживания с человеком, вот как у меня с мужем уже много много лет.
Эксперты Woman.ru
Мария Синяпкина
Сексолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
272 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..272 ответа
Иванова Светлана
Коуч
43 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
22 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
812 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
..#23
Ксения
Автор, почитайте книги Правдивой Натальи.
Притянете любовь
#24
Гость
Неа, не притянет. Потеря времени и денег. И надежд и нервных клеток. Привыкать надо к ожиночеству. Это оптимальный вариант. Без разочарований.
#25
Гость
Только не надо увиваться зеленым виноградом пожалуйста и тем более учить этому других. Человек существо социальное, и одиночеству ему противопоказано.
#26
Гость
А тут че делает щщасливая жена? Советы свои бесценные раздать пришла? 😆
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
848 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
721 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
511 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?788 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
178 ответов
Как разрулить?#27
Гость
Вы еще после застолья не протрезвели? Может вашего разрешения спрашивать должна?
#28
Гость
Понятно. Такая же никчемная одиночка как и автор😆😆😆. И по себе то не суди, не все как ты свиньей насинячились. Некоторые алко не уважают, прикинь?
#29
Гость
Только не надо увиваться зеленым виноградом пожалуйста и тем более учить этому других. Человек существо социальное, и одиночеству ему противопоказано.
#30
Гость
Если Бог в это тело вдохнул твою душу, значит ему это зачем-то надо! Сама как думаешь? С Новым годом!
#31
Анита
Мне 39 я одинока .
Никому ненужная. У кого тоже так. Для чего живёте? Планируете что то менять в жизни?
#32
Гость
Неудивительно, что вы одиноки, столько яда ни один мужчина не выдержит.
#33
Гость
Девочки, каждая из вас по своему права, у каждого своя психика ведь и способ защищаться от огорчений, оба подхода верны
Я вот тоже экстраверт, а толку. Всю жизнь наталкиваюсь на скрытых зажатых интровертов, с которыми норм отношения не получаются, потому что им это не нужно. А от более экстравертных и громких людей устаю уже я) такие дела.. Думаю может переезд решит эту проблему, но родители держат
#34
Гость
Ой да колотитесь в истерике капризной.
Все равно одни останетесь. Только силы потеряете. Мне без разницы на вас и ваши капризы. И жизни тоже на вас плевать как вы там ее проживете, социальные существа.))))
#35
Гость
Заведи кота.
#36
Гость
Заведи кота.
Новые темы
Боль в молочных железах
3 ответа
Пора искать нового парня?
14 ответов
Сажусь на суперэффективную картофельную диету
18 ответов
Жёны, обвиняйте себя, а не мужа или любовниц
51 ответ
Отношения до
4 ответа
#37
#38
Гость
Вы правы.
Интровертам отношения не нужны. Они видят людей насквозь и понимают какое же это говниииииище🤢🤮
#39
#40
Гость
О какой истерике идет речь? Истерить как раз не стоит. Скорее быть открытым дружелюбным. Ну и за собой ухаживать тоже не помешает. Шанс есть всегда, найти себе партнера, иногда это происходит неожиданно и при весьма необычных обстоятельствах.
#41
Гость
Нет, кот не поможет. Нужен именно человек рядом, родственная душа. И ребенок в идеале, чтобы семья была семьей.
#42
#43
Гость
Нет, просто большинство из них сами такие, думают если напишут корона упадёт, но ждут что экстраверты будут за ними бегать
#44
Гость
Я тоже совершенно не нужна .
мне 31. Подругам не нужна можем неделями не общаться .напрашиваться надоело к ним,бесполезно .звать к себе бесполезно.у кого муж ,кто так же один и норм им .родственники тоже приеду раз в неделю ,не каждый день.никому прихожу и иногда такая тоска и слезы градом .сама всем пишу ,звоню .ничего не хочется ,ни к чему нет желаний .есть мужчина ,с которым тоже отношения желают быть лучше .я не могу сама собой быть с ним.хоть для чего то ему нужна .в общем и детей не оч хочется ,так как это надо сил много денег и желание .вот как то так .хобби тоже нет такого,которое бы было интересным
#45
Гость
Я тоже совершенно не нужна .мне 31. Подругам не нужна можем неделями не общаться .напрашиваться надоело к ним,бесполезно .звать к себе бесполезно.у кого муж ,кто так же один и норм им .родственники тоже приеду раз в неделю ,не каждый день.никому прихожу и иногда такая тоска и слезы градом .
сама всем пишу ,звоню .ничего не хочется ,ни к чему нет желаний .есть мужчина ,с которым тоже отношения желают быть лучше .я не могу сама собой быть с ним.хоть для чего то ему нужна .в общем и детей не оч хочется ,так как это надо сил много денег и желание .вот как то так .хобби тоже нет такого,которое бы было интересным
#46
Гость
К сожалению, все хотят улучшать свое положение в браке, а не ухудшать. И мужики в том числе. Так всегда было, есть и будет. Редкие истории про Золушек скорее исключение, чем правило. И то Золушки обычно очень молодые, если совсем с голым задом.
#47
Гость
Я интро и я не жду и не ждала что за мной не то что бегать, а просто даже внимания обращать будут. Ибо ненавижу внимание. В любом коллективе стараюсь затеряться и ненавижу когда у меня это не получается.
Мужского внимания и инициативы боюсь особенно. Бывает и такое. Даже с такой как я😁😁😁. Так что за всех интро не говорите. Есть реальные отшельники. И как правило их большинство. На то они и интро
#48
Гость
Да и молодые голозадые в последнее время никому не нужны. Только при деньгах. А если без «приданого» — так это так, для развлечения.
#49
Гость
Вы не поверите, есть нормальные люди и даже не социофобнутые интро. Просто нормальные, общаются, улыбаются! просто так, потому что у них нет человеконенавистничества в принципе
#50
Почему я никому не нравлюсь? 7 идей, которые стоит принять во внимание, если вы чувствуете, что вас никто не любит
Вы привлекательны.
И люди любят вас, даже если это не кажется им прямо сейчас.
Тем не менее, ваши чувства остаются вашими чувствами.
И вам нужна небольшая помощь, чтобы понять, что стоит за вопросом:
«Почему я никому не нравлюсь?»
Сегодня вы узнаете о некоторых распространенных причинах, которые делают кого-то неприятным.
Но самое главное, вы поймете, что этот вопрос значит для вас.
Только когда вы понимаете, что имеете в виду, вы можете что-то сделать с тем, что вас беспокоит.
Во-первых, что на самом деле стоит за вопросом
«Почему я никому не нравлюсь?»Когда я учился в старшей школе и колледже — и, если быть честным, мне было далеко за двадцать, — были времена, когда я думал, что никому не нравлюсь.
Но когда я начал узнавать о психическом здоровье, я понял, что мой разум играет со мной злые шутки.
Я также узнал, что по натуре я очень тревожный человек и что мой разум склонен к депрессивной стороне вещей.
Это просто реальность моей генетики и общего характера.
Чем больше я думал о своей жизни и о том, как я рос, тем больше я осознавал, что у меня в голове очень критический голос.
Мой внутренний диалог исторически был очень плохим.
И это все.
Это был мой разговор с самим собой который готовил грандиозную сцену для выхода других.
То, как я разговаривал сам с собой и бил себя, было отправной точкой, из которой все другие люди вошли в мой разум.
Это
первый шаг при попытке выяснить, почему вы никому не нравитесь, и верно ли это утверждение.Вы должны выделить свой внутренний голос, то, как вы разговариваете сами с собой.
Итак, как вы разговариваете сами с собой большую часть дня?
Ваш голос звучит беспокойно?
Одиночества?
Может быть, это одна из неуверенности или большой недостойности?
Прежде чем вы сможете построить здоровые отношения с другими, вам необходимо установить здоровые отношения с самим собой.
И все это начинается с того, как вы относитесь к себе.
Это один из лучших социальных навыков, которым вы можете научиться.
Итак, что вы на самом деле спрашиваете, когда спрашиваете: «Почему я никому не нравлюсь?»
Это может быть так, что вы не нравитесь ни одному человеку в мире, но шансы на это не очень велики.
Скорее всего, у вас проблемы с самим собой.
Какие эти вопросы?
И как они влияют на вашу повседневную жизнь?
Только после того, как вы потратите время на то, чтобы подумать о том, как вы на самом деле относитесь к себе, вы будете готовы понять причины, по которым вы можете не нравиться людям.
Дело в том, что когда я был моложе, были люди, которым я определенно не нравился.
Но теперь это и верно.
В юности я был слишком эгоистичен, чтобы понять, как мои собственные мысли и поведение влияют на то, что другие думают обо мне.
Я был слеп к своему влиянию на жизнь.
Потому что я сосредоточился на своем самоуничижительном образе жизни.
Но ты здесь не по этой причине. Вы все еще хотите понять, есть ли вещи, которые вы делаете, что делает вас неприятным.
Несмотря на то, что в молодости мне не удавалось успешно заниматься самоанализом, я всегда был одержим тем, почему люди делают то, что они делают.
Далее следует поведение, которое верно для меня, когда дело доходит до того, почему люди не вызывают симпатии — и, возможно, почему люди не любят вас время от времени.
Вам решать, насколько эти модели поведения соответствуют вашей жизни.
Вы занимаете слишком много места
Подумайте об отношениях в вашей жизни, которые истощают вас.
Подумайте о людях, которые вас больше всего раздражают.
Что в них такого плохого?
Одной из главных причин, по которой они вас раздражают, я думаю, является то, что эти люди занимают слишком много места.
Это не всегда плохо, но эта фраза обычно используется в отрицательном смысле.
Люди, занимающие слишком много места, склонны говорить только о себе и своих интересах.
Они не задают вопросов.
Они не доминируют в разговорах, потому что разговоров вообще нет. Они просто болтают и устраивают шоу, даже если не осознают этого.
ты это делаешь?
Не обязательно словами.
Можно и с действиями.
Может быть, вы всегда шутите, когда другие хотят быть серьезными.
Возможно, у вас такое плохое настроение, что люди не могут находиться рядом с вами.
Я не пытаюсь вас встревожить — я просто пытаюсь донести до вас правду.
Это ваши собственные истины, которые вы должны открыть, потому что только тогда вы сможете внести изменения.
Вы ошибаетесь во всем
Прежде чем мы увлечемся, важно отметить, что вы можете ошибаться во всем.
Душевное здоровье — сложное болото. В нем постоянно застревают хорошие и плохие вещи.
А может быть, только может быть, вы ослеплены роем негативных мыслей и поступков, которые затуманивают ваш взгляд.
Ощущение, что вы никому не нравитесь, является симптомом нескольких психических заболеваний.
Возможно, ваш мозг устроен таким образом, что чувство неуверенности в себе или одиночества становится более вероятным.
Подумайте об этом, например: в вашей жизни могут быть люди, которые думают, что их отношения / дружба с вами равны замечательный .
Но если вы чувствуете, что вас никто не любит, это сводит на нет все дело.
Вот почему самосознание так так важно.
Если вы не знаете себя, вы не можете знать, что вам нужно сделать, чтобы улучшить себя.
Вам нужно собрать как можно больше улик из как можно большего количества различных источников.
Что думают люди, которые знают вас лучше всех?
Скажут ли они, что вы относитесь к тому типу людей, которые негативно относятся к своей жизни?
Как бы ваш лучший друг или ближайший член семьи описал голос, которым вы говорите о себе?
Скажут ли они, что у вас критический голос?
Если это так, не осуждайте.
Просто продолжайте доводить свой внутренний диалог до осознания.
Осознанность и медитация были тем, что я начал замечать каждый раз, когда я ломал себя в своем уме.
Возможно, это сработает и для вас.
Ваши отношения с самим собой лежат в основе всех остальных ваших отношений.
Социальные сети изменили ваше мышление и исказили ваши социальные навыки
Нам нравится думать, что все новые технологии — это хорошо.
Кэл Ньюпорт часто пишет об этом.
Его книги «Углубленная работа» и «Цифровой минимализм» оказали огромное влияние на мою жизнь.
Они описывают, как поверхностная природа социальных сетей заставляет нас верить, что мы знаем людей, хотя на самом деле это не так.
Социальные сети также искажают наши социальные навыки, наши навыки выживания, наши навыки общения и наше восприятие реальности.
Вы можете думать, что у кого-то идеальная жизнь в Facebook или Instagram, но, возможно, они ненавидят себя в глубине души.
На самом деле, я обнаружил, что чем больше люди пытаются нарисовать счастливую картинку в своих профилях в социальных сетях, тем больше они на самом деле борются и чувствуют себя разбитыми внутри.
Самым счастливым людям не нужно так стараться, чтобы показать другим, что они счастливы.
Кроме того, люди скажут что угодно в социальных сетях.
Легко выдать себя за ширму.
Это особенно верно для платформ социальных сетей, где людям не нужно использовать свои настоящие имена.
Так что вам действительно нужно относиться к тому, что вы видите или читаете в социальных сетях, с долей скептицизма. Это нереально.
Это страна фантазий, для восприятия которой наш мозг не предназначен.
Ваше отношение отталкивает других
Тем не менее, несмотря на все это, есть шанс, что то, как вы ведете себя в жизни, мешает другим находиться рядом с вами.
Надеюсь, вы уже знаете, что эта запись в блоге не о том, чтобы указывать на ваши недостатки.
Это поможет вам понять, что верно для вас.
Отношение ко всему в жизни.
Если вы сможете сохранять позитивный и воодушевляющий настрой, вы сможете пережить почти любую бурю.
Но если ваше отношение темное и мрачное, вы скоро станете бурей, которой другие хотят избежать.
Никто не хочет быть рядом с теми, кто постоянно говорит: «Моя жизнь — отстой».
На этой неделе подумайте о своем типичном отношении.
Это будет проще, если вы уже потратили время на размышления о том, как вы разговариваете с собой, потому что ваше отношение является продолжением ваших мыслей.
Ваш разговор с самим собой создает ваше настроение, которое вызывает ваше поведение.
Вас особенно беспокоят романтические отношения (Почему я никому не нравлюсь романтически?)
Есть особый случай, который мне нужно выделить.
Я точно не любовный доктор. Я странный чувак, который случайно нашел одну столь же странную женщину, которой я нравлюсь из-за меня.
Я никогда не думал, что это произойдет.
Но я делаю знаю, что любовь может свести с ума.
Иногда то, что происходит — или не происходит — в романтических отношениях, может изменить то, как ты видишь весь мир.
Если у вас не было взаимных отношений в личной жизни, возникает соблазн автоматически заявить, что все вас ненавидят.
И наоборот, если вы чувствуете, что у вас были удивительные отношения со второй половинкой, вы можете почувствовать, что весь мир чувствует то же самое, что и ваш партнер, даже если это далеко от правды.
Вот почему я снова и снова подчеркиваю, как важно улучшать свои навыки самосознания, чтобы вы могли создавать максимально точную реальность, насколько это возможно для человека.
Вот что вам нужно знать.
Романтические отношения — или их отсутствие — не определяют вас.
Ты человек вне их и всегда им будешь.
Конечно, вы можете найти партнера, который сделает вас лучше во всех отношениях, но вы все еще тот, кто должен жить своей жизнью.
Просто имейте в виду, что обострение эмоций романтических отношений может радикально изменить ваше отношение к себе.
Ваши ценности, интересы или поведение не совпадают с людьми, с которыми вы общаетесь
Вот интересная идея.
Что делать, если вы проводите время с людьми, которые вам не подходят?
Что, если реальная проблема заключается в том, что тот, кто вы есть , принципиально противоположен людям, с которыми вы проводите больше всего времени?
Тогда следующим шагом будет поиск новой социальной группы.
Когда я учился в колледже и мне было за двадцать, в моей жизни было много людей, которые, как я сейчас понимаю, были лишь случайными друзьями и знакомыми.
Есть много определений дружбы, и не все люди останутся в вашей жизни навсегда.
По мере того, как вы становитесь старше, ваши ценности трансформируются и развиваются, пока в конечном итоге не затвердеют.
Ваши интересы меняются.
И, несмотря на все это, неизбежно меняется и ваше поведение.
Внимательно посмотрите на социальные ситуации, в которые вы себя ставите.
Они все еще служат вам?
Или вам нужно поместить себя в разные социальные среды?
Потому что…
Возможно, вы меняете свою жизнь к лучшему
Потому что, наконец, может быть, то, что вы чувствуете, что вы не нравитесь людям, действительно хорошо.
Может быть, то, что ты сам себе худший критик, не всегда самое худшее в мире.
Вы знаете свою жизнь лучше всех, и, возможно, тот факт, что вы думаете, что вы никому не нравитесь, является признаком того, что вы меняетесь — и меняетесь к лучшему.
Вспомните ваши предыдущие отношения, которые теперь остались в прошлом.
Почему этого человека больше нет в твоей жизни?
Обычно люди, которых мы оставляем позади, изначально не подходили нам.
Из всего можно извлечь уроки.
И вопросы, которые мы задаем себе, даже те, которые кажутся негативными, являются трамплином, который нам нужен для построения отношений, которые подпитывают нас и двигают вперед.
Возможно, это та возможность, которую вы ищете?
Может ты меняешься к лучшему?
Вы когда-нибудь думали об этом?
Уверенность строится понемногу, точка за точкой. Каждый из них, даже самый маленький, увеличивает ваше самосознание.
Так что фраза «я никому не нравлюсь…» может быть реальностью, которая остановит вас на пути.
Или это может быть началом новой реальности, созданной вами сознательно и уносящей вас к большим и лучшим вещам.
Чувство, что вы никому не нравитесь: что делать, если вы думаете, что вы никому не нравитесь
Сначала проанализируйте голос, которым вы разговариваете с самим собой. У вас есть доказательства того, что вы никому не нравитесь, или вы корите себя без причины? Только после того, как вы проведете эту оценку внутреннего диалога, вы должны перейти к следующему шагу, анализу ваших взаимодействий на предмет доказательств того, что вы не нравитесь людям.
Возможно, вы ведете себя так, что люди не любят вас.
Но в равной степени может быть правдой и то, что ты меняешься к лучшему и начинаешь отделяться от людей, которые тебя сдерживали.
Это будете знать только вы.
Если вы довольны своей жизнью, и если вы не причиняете вреда другим людям, это нормально иметь таких же людей, которым вы не очень нравитесь. Это жизнь.
Все, что стоит сделать, немного изменит мир, и это вызовет у вас недоброжелателей.
Не забывайте всегда оставаться верным себе и узнавать, кто вы есть.
Если вы останетесь собой, вы, естественно, привлечете людей, которым нравится то, что вы излучаете.
Нет ничего хуже, чем быть ненавидимым за то, чем ты не являешься, и если неприязнь хотя бы некоторых людей неизбежна, то почему бы не прожить свою жизнь, будучи самой подлинной версией себя, какой ты только можешь быть?
Что сказать тому, кто чувствует себя подавленным или подавленным
Многие люди испытывают депрессию, в то время как у других просто плохие дни или они просто чувствуют себя подавленными.
Независимо от того, почему они подавлены, грустны или лишены мотивации что-либо делать, одно можно сказать наверняка — это тяжелое чувство. Депрессия изолирует — как будто ты в ней один, и что она никогда не закончится.
Как друг или партнер человека, который переживает депрессию или чувствует себя подавленным, что вы можете сделать, чтобы помочь? В конце концов, есть много советов, говорящих вам, что , а не говорить депрессивному человеку, и вещей, которые большинство людей не хотят слышать, когда они подавлены.
Мы собрали следующий список, опросив наших друзей на Facebook о том, что они хотели бы услышать, когда они подавлены, подавлены или подавлены. Вот несколько их очень, очень хороших предложений.
1. Ты прав, это отстой.
Обобщение таково, что мужчины умеют решать проблемы, а женщины слушают. Людям в депрессии не нужны решатели проблем — обычно они уже прокручивают в голове все сценарии и решения. Они просто не могут этого сделать.
Вместо этого они ищут простое признание и сочувствие.
2. Вы не идете по этому пути в одиночку. Я здесь, если я тебе понадоблюсь.
Когда человек в депрессии, одно из чувств, которое испытывают многие люди, — это непреодолимое чувство одиночества, когда никто не может понять, через что они проходят. Они все одиноки.
Напоминание от друга или любимого человека о том, что он действительно не одинок и любим, может иметь неоценимое значение. Это также напоминает им о реальности — что люди в их жизни действительно любят их и всегда рядом, если они им нужны.
3. Я верю в тебя… Ты классный!
Иногда человек теряет надежду на то, что он чего-то добьется в жизни. Они потеряли всякую веру в себя и чувствуют, что все, что они делают, не является правильным или достаточно хорошим. Одним словом, их самооценка задета.
Вот почему может быть полезно подтвердить, что вы верите в них. Вы верите в их способность снова испытать надежду, стать тем, кем вы когда-то были, или даже больше. Что они все еще потрясающие люди, даже если в данный момент они так не считают.
4. Чем могу помочь? Что я могу сделать для вас?
Одна из причин того, что многие люди испытывают депрессию, заключается в том, что у них мало мотивации делать то, что необходимо сделать. Предложите свою поддержку и непосредственную помощь в том, чтобы что-то сделать для них. Это может быть получение рецепта, нескольких продуктов в магазине или просто получение почты. Предлагайте эту помощь только в том случае, если вы готовы сделать то, о чем вас просят.
5. Я здесь, если вы хотите поговорить (прогуляться, пройтись по магазинам, перекусить и т. д.).
Это скорее прямое предложение, когда вы выбираете то, что, как вы знаете, будет интересно сделать другу или любимому человеку. Может быть, они просто хотят поговорить (и им нужно, чтобы вы просто слушали). Может быть, им нужен толчок, чтобы встать, переодеться, выйти и просто сделать что-нибудь — что угодно. Вы можете быть тем человеком, который поможет им двигаться.
6. Я знаю, что сейчас тяжело видеть это, но это только временно.
