«Как себя вести, если жена врет?» — Яндекс Кью
Моя практика индивидуального консультирования показала, что нельзя валить в одну кучу все варианты искажения истины.
Лож одного из членов семьи не бывает без причины. Вы не указываете причину вранья в вашем посте, поэтому и ответ, что делать если жена врёт будет разный.
Например, у вас в семье ограниченный семейный бюджет, а вы попросили у неё денег на бутылку, она же в ответ соврала, что денег нет, хотя небольшой запас финансов есть. Жена откладывает деньги на покупку нового дивана и соврала, чтобы муж эти деньги пропил.
Порой женщина врёт, потому что боится вашего осуждения если скажет правду. Поэтому вначале стоит попробовать поговорить спокойно, уважительно, без наездов о причинах лжи.
Например, у вас стали охлаждаться чувства между мужем и женой. Поэтому жена, желая сохранить семью, стала ходить на тренинги личностного роста, по теме, как вновь пробудить в паре яркие нежные чувства.
Зная, что вы не одобрите её походы на тренинги, она вам врёт, что её задерживают на работе.
Стремитесь узнать о причинах поступка, например, посещения тренингов, выяснить почему она вам нам искренне не сказала правду.
А потом задайте себе вопрос, если бы эту правду вам жена сказала сразу искренне вы бы, эту правду приняли уважительно и без осуждений?
Или вы желаете слышать только выгодный вам вариант правды.
Если «Нет», вы не готовы услышать настоящую правду и принять этот ответ уважительно к жене, то вот вам и причина над которой нужно работать, со специалистом по отношениям, именно вам.
***
Однако, это только первый слой причин, по которым жена может врать.
Есть и второй более глубокий и более сложный в понимании слой, так как уж больно необычны причины поступков спрятанные в этом слое.
Это, когда враньё жены несёт вам развивающие уроки вашей души. То есть уроки, которые необходимо пройти вам и вырасти личностно и духовно и об этом мечтает ваша душа.
При этом ни ваша личность, ни личность вашей жены об этом даже не подозревают.
Всё происходит на уровне души и подсознаний вас и вашей жены.
Если коротко, то в ситуации вранья чаще всего спрятаны три главных урока души.
А) Причина кроется не в жене, а в вашем внутреннем мире.
Этот урок называется «Всё рождается изнутри наружу». Всё что вы видите во внешнем мире рождается в вашем внутреннем мире, а потом энергетически создаётся во внешнем мире вокруг вас.
Проходя урок, вы найдёте причину вранья жены в своём внутреннем мире и вашем внешнем поведении. Исправив эту причину вы увидите, что жена перестала вам врать.
Б) Вы кому-то в чём-то сами много врёте и ваша душа, решила создать вам Зеркальную ситуацию, чтобы вы увидели себя врущего со стороны и нашли более гармоничные варианты своего поведения, чем просто соврать.
Этот урок называется «зеркало Мира». Всё что ты видишь во мне твоё, всё что я вижу в тебе моё.
В) Ваша душа желает, чтобы вы научились принимать спокойно, те так эмоционально и категорично, лгущих людей.
Чтобы разбираться в причинах побуждающих их лгать и стремится повлиять на причины лжи, а не на самого человека, чтобы он не врал.
Этот урок называется «Безусловное принятие человека». Бог, как и солнце светит для всех одинаково и для хороших и для плохих.
Урок приятия не о том, что бы смерится с недостатками другого.
Правильно выполняя методики активного приятия, происходит изменение поведения и вашего, и жены в сторону улучшения ваших отношений.
Успешно проходя уроки души вы с удивлением узнаете, что жена перестала врать, а вы стали более терпимыми и любящими и к себе и к жене.
Жена врет мне, недоговаривает, подозреваю, что она мне изменяла. Что делать?
КонсультацииСемейные отношения
1286
31 мар. 2022
Олег
Мне 30, у меня есть жена и дочь. С женой вместе со школы, в браке 6 лет. Я не доверяю своей жене. Вроде она никогда мне не изменяла. И такая все хорошая и примерная, но я ей не верю и не доверяю. У нее постоянно какие то недоговорки, она постоянно врет по мелочам. Например — я спрашиваю ее, подала ли она документы, она говорит в процессе, хотя сама ничего еще не подала, или я звоню ей, а она по работе куда-то поехала и говорит мне об этом только когда я ей позвонил.
Вот как можно ей после этого верить? Я не верю в то, что она никогда в жизни мне не изменяла или не общалась с другими мужчинами. Так не бывает… Я же вижу, что она засматривается на других. А недавно вообще взял ее телефон, а она удалила сообщение о том, что ей звонил неизвестный номер и коды подтверждений от аськи и вайбера. Она, конечно, начала оправдываться, что ей звонили по работе, а удалила она потому, что испугалась, что я заревную. И что якобы соцсети эти качала просто так посмотреть, что там, а не для общения с другими! Но это неважно, она хотела сокрыть от меня этот факт! От своего мужа! Я забрал у нее телефон и сутки он был у меня, но ей никто так и не позвонил, значит она оповестила всех, чтоб ей не звонили! Я не могу справиться с агрессией по отношению к ней, она крыса! Но я ее люблю, но хочу чтоб меня уважали, как мужчину! Чтоб меня не обманывали и чтобы не спорили со мной, а она постоянно спорит! Я уже устал с ней об этом говорить, она меня не слышит и принуждает меня этим проявлять агрессию.
Как выйти из этого положения?
31 мар. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Олег, добрый день.
Меня зовут Игорь. Если вы согласны с условиями бесплатной консультации — мы можем работать.
31 мар. 2022
(изменено 31 мар. 2022)
Игорь Баталевич Психолог
Олег, вас не устраивают ряд моментов в поведении вашей супруги. Скажите, пожалуйста, как бы вы хотели, чтобы она себя вела? Какой она должна быть, чтобы у вас не было претензий к ней?
Верно ли я понимаю, что вы видите проблему только в вашей супруге?
01 апр. 2022
Олег
Здрапвствуйте. Мне бы хотелось, чтобы она не врала мне, чтобы не спорила со мной и не пыталась доказать свою правоту. Чтобы поддерживала и чтоб я чувстовал себя мужчиной рядом с ней. Да, пробелмма в ней, тк мое поведение это следствие ее отношения
01 апр. 2022
Олег
Я очень не хочу на нее ругаться и обижать ее, но она меня джо этого доводит.
Истрепала все мои нервы, и поэжтому теперь я завожусь изза каждой мелочи. Я очень ее люблю, но она в такие моменты превращается в какую то мразь и я ее ненавижу
01 апр. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Олег, хорошо. Давайте поработаем.
Давайте сразу расставим акценты. Так как я взял ваш запрос, я работаю как ваш психолог. И не намерен вас осуждать и выносить вам приговоры. Моя работа — помочь вам посмотреть на ситуацию настолько широко, насколько вы сможете. Пускай это будет основой нашей работы — вспоминайте это, когда мои слова будут неприятны для вас. А это, к сожалению, будет в вашем случае.
Итак, вы видите проблемы в своей супруге. Из ваших слов я вижу несколько «жалоб».
Она вам врет. Я внимательно прочитал то, что вы написали. Вы регулярно проверяете ее, пытаетесь словить на предательстве. Но вы не привели ни одного случая, когда вам это удалось. Описанный вами случай с телефоном: когда вы не увидели подтверждения своим подозрениям (ей никто не позвонил) — вы не допустили мысль, что вы могли ошибаться в своих выводах.
Вы создали на этом месте теорию заговора, посчитав, что она всех предупредила не звонить и не писать. Были ли случаи, когда вы имели на руках факты вранья?
Вы хотите, чтобы она вас поддерживала. В чем именно выражается отсутствие поддержки? Я прочитал ваш запрос, также прочитал вашу прошлую консультацию. Пока сформулировать не могу. В чем конкретно отсутствие поддержки?
Вы не можете чувствовать себя мужчиной рядом с ней. Тут два вопроса. Первый — в чем это конкретно проявляется? Второй — верно ли я понимаю, что ваше ощущение, понимание себя как мужчины зависит от другого человека, пускай и близкого?
Вас раздражает, что ваша супруга пытается доказать свою правоту. Спорит с вами. Правильно ли я понимаю, что она, по вашему мнению, не имеет на это права? Отстаивать свою точку зрения? Свою позицию? Верно ли я понимаю, что в вашей картине мира она должна соглашаться с вами и молчать?
Но она в такие моменты превращается в какую то мразь и я ее ненавижу
Олег, этот момент очень важный.
Когда у вас резко возникает ненависть к ней — что вы чувствуете? Что тому предшествует? Как, на фоне чего появляются такие вспышки?
Да, пробелмма в ней, тк мое поведение это следствие ее отношения
Я очень не хочу на нее ругаться и обижать ее, но она меня джо этого доводит
Вот тут, Олег, мне придется быть немного подробнее и говорить неприятные для вас вещи. Я услышал, что вы ее любите. Она ваша супруга. Но она отдельный человек, отдельная личность. Ваша жена — но не ваша собственность. Вы, судя по вашему рассказу, стерли ее границы (слежкой, допросами, подозрениями). Вы применяете к ней насилие. Ваши слова «она меня вынудила» — Олег, это перекладывание ответственности за свои действия. Упростив до базовой основы формулировку «она меня вынудила» — и эта формула звучит как «я ее ударил, но я не виноват». Вам будет трудно двигаться дальше, пока вы не поймете, что, как бы не вел себя другой человек — хорошо, плохо, тихо, громко — ответственность за ВАШИ действия ВСЕГДА лежит ТОЛЬКО на вас.
И вот тут возникает порочный круг. Вы требуете уважения к себе — но «прессуете» ее, уничтожая это самое уважение к себе в ней. Вы понимаете, что уважение насильно не вызовешь?
Олег, большинство ваших претензий к ней могут иметь под собой ревность. Это так? Скажите, пожалуйста, изменяли ли вы ей сами когда-либо?
01 апр. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Скажите, пожалуйста, как складывались у вас отношения с вашей матерью? Насколько вы близки?
01 апр. 2022
Олег
Были ли случаи, когда вы имели на руках факты вранья?
Ну вот сейчас она удалила сообщение, значит хотела скрыть. Думаю это и есть вранье.
Вы хотите, чтобы она вас поддерживала. В чем именно выражается отсутствие поддержки?
Когда у меня случаются какие то проблемы со здоровьем например, я говорю с ней по душам, а она угукает, ничего мне не отвечает, ей все равно на мои проблемы, она не считает их важными.
Или например раньше как было, я предлагаю какие нбмзнес идеи, она вместо того, чтобы сказать -ты молодец, у тебя получится. Начинает говорить почему этого делать не стоит, рубит по рукам.
Не чувствую себя мужчиной в доме, потому что она не уважает меня, спорит со мной, и никогда не просит меня о помощи, предпочитает все взвесить на себя. И конечно моё ощущение себя мужчиной зависит от её отношения. Я не чувствую себя мужчиной и мне неприятно что она пялится на других мужиков и потом с пеной у рта доказывает, что этого не было.
Про споры постоянные, в том то и проблема, что её цель не услышать меня, а доказать что она правая. Я считаю что женщина не должна спорить со своим мужчиной, она должна услышать его понять
01 апр. 2022
Олег
Про ненависть, ну вот например. Мы после этих сообщений не общались почти 3 дня, она не пишет ничего не звонит, ничего не делает для того чтобы вернуть моё доверие, как робот спрашивает стандартные вопросы есть будешь? Когда за ребёнком поедем и все? И вот сегодня написала мне что чувствует свою вину, что не должна была удалять это.
Что понимает все, в итоге мы едем с ней за ребёнком впереди вдалеке идут 2 мужика и она на них пялится в открытую. В этот раз отнекиваться не стала, сказала прямо что смотрела, потому что ей было любопытно это наши новые соседи из подъезда или нет. И тут я завёлся, не могу в эти моменты уничтожить её хочется, мне противно все что она мне говорит, хотя я не хочу даже погружаться в то что она говорит, я верю своим глазам. Я не могу остановить поток агрессии, мне в этот момент все равно что рядом дочь, что я громко кричу, что делаю жене больно
01 апр. 2022
Олег
Я понимаю что уважение насильно не вызовет, но я не чувствую её любви и уважения вообще, а она только говорит что боится. Прикрывает этим
01 апр. 2022
Олег
Были факты измен, но это было очень давно до брака, и это больше было желание физиологическое нежели чувства. Сейчас все изменилось, мы изменились, я не изменю своей жене
01 апр.
2022
Олег
Отношения с матерью хорошие. Мы близки, но о чем то очень личном рассказываю ей только в критических моментах
02 апр. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Ну вот сейчас она удалила сообщение, значит хотела скрыть. Думаю это и есть вранье.
Вы пишите не про факт вранья и тем более — не про факт измены. Даже в ваших словах «думаю, это и есть вранье» — нет уверенности. Это ваше предположение. Она могла удалить сообщение оттого, что боялась вашей агрессии. Могла удалить его просто не придав значения. Это, простите, не факт вранья — я же спрашивал о фактах. Можете их привести?
Когда у меня случаются какие то проблемы со здоровьем например, я говорю с ней по душам, а она угукает, ничего мне не отвечает, ей все равно на мои проблемы, она не считает их важными.
Опять-таки, вижу только ваши выводы. Когда у вас проблемы со здоровьем — вы просите у нее помощи? Или ждете, что она сама догадается, что вам помощь нужна и вы чего-то хотите?
Или например раньше как было, я предлагаю какие нбмзнес идеи, она вместо того, чтобы сказать -ты молодец, у тебя получится.Начинает говорить почему этого делать не стоит, рубит по рукам.
Начинает говорить почему этого делать не стоит, рубит по рукам.Снова: вам нужна от нее моральная поддержка — вы уверены в своих силах. Но в ее понимание обсуждение бизнеса может заключаться в том, что она проводит анализ рисков и говорит вам о них. Считает, что помогает вам, говоря о рисках, уберегает вас. Вы не рассматривали такой вариант? Вы сразу считаете, что она рубит вас по рукам? Но какова цель? Зачем ей отговаривать вас?
Не чувствую себя мужчиной в доме, потому что она не уважает меня, спорит со мной, и никогда не просит меня о помощи, предпочитает все взвесить на себя.
Подождите. Скажите, а как у вас в семье распределены обязанности? Вам надо, чтобы вас именно просили о помощи? То есть, как я понимаю, если к вам обратились за помощью и попросили что-то сделать — вы чувствуете себя мужчиной. Если не попросили — вы не считаете нужным что-то делать сами и теряете ощущение себя как мужчины. Верно?
Мне неприятно что она пялится на других мужиков и потом с пеной у рта доказывает, что этого не было.
Это острый момент. Что вы чувствуете, когда она смотрит на другого мужчину? Как по-вашему, она — являясь вашей женой — может смотреть на другого? Что именно она доказывает после того, как вы обратили ее внимание на факт взгляда на другого мужчину? Что именно она доказывает с пеной? Что не смотрела? Или что не смотрела с вожделением? Тут многое зависит от формулировки. Если ваша жена посмотрела на другого мужчину и вы предъявляете ей претензию — она может считать, что вы обвиняете ее в призыве к флирту в адрес другого, и, соответственно, сопротивляться обвинению, считая, что оно не обосновано. Или вы в принципе против того, что она смотрит на мужчин?
Я считаю что женщина не должна спорить со своим мужчиной, она должна услышать его понять
Хорошо, но если у нее есть другая точка зрения? И если она тоже хочет быть услышанной? Хочет, чтобы вы ее понимали? Если я верно делаю вывод, ваше раздражение возникает в момент, когда вы выдвигаете ей обвинение — а она оправдывается вместо того, чтобы признать вину.
Верно? Но ведь она может не признавать вину и предлагает вам свою точку зрения на факты. Вы не готовы их принимать?
Про ненависть, ну вот например. Мы после этих сообщений не общались почти 3 дня, она не пишет ничего не звонит, ничего не делает для того чтобы вернуть моё доверие, как робот спрашивает стандартные вопросы есть будешь? Когда за ребёнком поедем и все? И вот сегодня написала мне что чувствует свою вину, что не должна была удалять это. Что понимает все, в итоге мы едем с ней за ребёнком
То есть, она, после того, как вы совершили факт насилия над ней, вас боялась. Потом пошла навстречу, стараясь урегулировать конфликт.
Впереди вдалеке идут 2 мужика и она на них пялится в открытую. И тут я завёлся, не могу в эти моменты уничтожить её хочется, мне противно все что она мне говорит, хотя я не хочу даже погружаться в то что она говорит, я верю своим глазам. Я не могу остановить поток агрессии, мне в этот момент все равно что рядом дочь, что я громко кричу, что делаю жене больно
Я все же уточню.
Пялится — это как? Вы в каждом взгляде жены на другого мужчину видите измену? Что именно вас так выводит из себя?
Я понимаю что уважение насильно не вызовет, но я не чувствую её любви и уважения вообще, а она только говорит что боится. Прикрывает этим
Олег, вы пишите про свою агрессию. Насилие. Постоянные подозрения и скандалы с вашей стороны. То, что ваша жена вас боится — не вызывает сомнений. Но подумайте — отчего она все еще рядом с вами? Не оттого ли, что любит вас и старается вырулить? Но вы снова создаете негативное оправдание — «прикрывается».
Были факты измен, но это было очень давно до брака, и это больше было желание физиологическое нежели чувства. Сейчас все изменилось, мы изменились, я не изменю своей жене
Я спросил об этом потому, что агрессия и ревность мужа к жене часто имеют под собой измены мужа, когда он чувствует свою вину и, для снижения этого чувства, пытается уличить жену в аналогичном проступке. И впадает в ярость, когда это не удается.
02 апр. 2022
(изменено 02 апр. 2022)
Игорь Баталевич Психолог
Олег, вам не очень придется по душе то, что я напишу дальше. Мне жаль, но без этого никак. Иначе вы не сдвинетесь с места.
Не бывает нормальных отношений. В парах индивидуальные вариации настолько велики, что сводят на нет само слово «нормы». Но бывают здоровые отношения. Здоровые — это такие, где два человека в паре развиваются как личности и находятся рядом оттого, что само существование рядом приносит им комфорт и удовольствие. Любовь — это, в идеале, то, что их скрепляет.
Ваши отношения, Олег, нездоровы. Ваша пара больна. Вы сделали первый шаг к выздоровлению, придя сюда, но вы пришли для поиска лекарства для вашей супруги, хотя помощь нужна в первую очередь вам.
В жизни каждой отдельной личности важны — очень важны — несколько параметров. И жизнь в паре — это не исключение, совсем нет. Среди этих параметров выделяют границы (границы тела и личные границы), свободу выбора и самооценку.
Я очень внимательно читал каждое ваше слово.
К сожалению, вы уничтожили личные граница своей супруги. Вы безапелляционно вторгаетесь в них, позволяя себе, к примеру, отобрать ее телефон и проводить цензуру ее переписок, вторгаетесь допросами и тотальным контролем. Вы разрушили ее физические границы — когда прибегли к побоям, вы писали об этом во время своей прошлой консультации. Вы лишили ее свободы выбора — введя запреты на личное пространство, на взгляды на людей, на попытки отстоять свое мнение. К сожалению, Олег, к моему огромному сожалению, ваша история — про семейное насилие.
Я часто работал с жертвами семейного насилия. Но очень редко — потому как редко выпадает такая возможность — с самим насильником. А это, к сожалению, вы.
И ваша семейная история может закончится несколькими вариантами.
Вы продолжите делать то, что делаете. Считая себя правым. В какой-то момент ее не хватит — и она уйдет. Если найдет силы. Это раз. В какой-то момент вы перегнете палку с побоями — и возникнут вопросы с законом.
Это два. Либо сделаете с ней непоправимое. Возможно, не возникнет не то, ни другое — и она превратится в безвольную тряпку, если вы полностью уничтожите ее самооценку. Тогда ваша жизнь станет адом — вы не прекратите агрессию, она просто перестанет сопротивляться. Пара будет внешне жить, а внутри будет разлагающимся трупом. И за всем этим будет наблюдать ваш ребенок. Это три. Позитивного варианта, если оставить все как есть — не существует.
02 апр. 2022
(изменено 02 апр. 2022)
Игорь Баталевич Психолог
Обнадеживает то, что вы пришли сюда. И это дает вашей паре шанс. Призрачный, болезненный, долгий — но шанс.
Первое, что нужно сделать — допустите мысль, что она вам верна. Что она вас любит. Что ваши подозрения беспочвенны. Что ревность не имеет под собой оснований. Допустите мысль, что не она — зло и «крыса», а что вы не в состоянии управлять своим гневом и своей агрессией. Ведь все, что я увидел в вашем рассказе — это притянутые за уши негативные выводы о ней.
Нет фактов. Вы хотите ее уличить, не видите фактов, придумываете доказательства своей правоты. Но вы понимаете, что придумали их и вам надо, чтобы она согласилась — она спорит и все, вы понеслись.
Второе — примите, что она отдельный человек. Ваша жена. И, как ваша жена, она должна вам НИЧЕГО. Как и все другие люди. То, что она рядом с вами — это ее выбор. А то, что она вас любит — это бесценный дар вам. И лучшее, что вы можете сделать в ответ — это ответить тем же.
Примите ее границы. Дайте ей возможность иметь личное пространство. Конечно же, соблюдайте ее физические границы. Никто и никогда не сотворил любовь и понимание побоями, Олег. Никто и никогда. Страх, подчинение, боль — да. Но это тупик или смерть пары как пары.
Начните ей просто доверять. Да, всегда есть шанс, что доверие обманут. Но только с доверием вы сможете прожить гармоничную жизнь. Без него — никак. Это будет слежка, скандалы и выяснения.
Вы хотите уважения от нее. Проявите уважение к ней — и сможете увидеть, насколько она уважает вас.
Пока вы ее ненавидите и уничтожаете, вы не способны увидеть уважение с ее стороны.
То, что я читал про беспорядок, отсутствие заботы — Олег, это ошибка коммуникации. Используйте прием здоровых семей — обсудите с ней обязанности как можно более детально. Кто и что должен делать. Поделите справедливо — и не позволяйте ей все взваливать на себя. Определив это — будьте добры, следуйте договоренностям. Разумеется, будут форс-мажоры и споры — и диалог самый разумный выход из них. И самый эффективный.
02 апр. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Олег, у вас впереди либо крах пары на глазах вашего ребенка — либо долгая совместная работа с семейным психологом. Вам будет больно — я показал вам только часть вас, придется иметь смелось увидеть себя целиком. Придется принимать, что вы не всегда правы. Но, к сожалению, спасти вашу пару можно только так. И только вместе.
Вы когда-то полюбили эту женщину. Вспомните, за что. Примите на себя ответственность за свои действия, перестаньте перекладывать вину на жену.
Не бывает «я сделал, но меня заставили» — вы отвечаете за то, что делаете.
Сейчас вы не просто подвели свою семью на край пропасти. Она там была, когда начались скандалы и когда вы перестали слушать вторую сторону. А когда подняли руку на жену — ваша семья сделала шаг в пропасть и летит вниз.
У вас есть возможность постараться ухватиться за выступ и поползти наверх.
Олег, вы хотите быть мужчиной…
Мужчину отличает отношения к решениям и ответственности за результат.
Один не принимает решения, но отвечает за провалы. Называется подкаблучник.
Второй не принимает решения и не отвечает за результат. Это тряпка.
Третий принимает решения, но не несет ответственности за результат. Маменькин сынок, капризный мальчишка.
Мужчина принимает решения и отвечает за последствия сам. Это делает мужчину мужчиной. И это не имеет ничего общего с эгоизмом и домостроем. Нет никаких «я сказал, значит так». Мужчина уважает женщину, он может обсуждать с ней решения.
Но, приняв его, делает и не переваливает ответственность за возможный провал.
Примите сейчас ответственность за себя — а не сваливайте ее на супругу.
Как вы думаете, вы сможете?
02 апр. 2022
Олег
Не знаю смогу ли я. Это все повторяется мз раза в раз. Она как неадекватная себя ведёт. Может задалбливать меня одним и тем же вопросом. Например все эти дни все решение складывалось из её вопросов-есть будешь, чай будешь? Все, я ей сказал что от неё толка никакого, только как от повора. В итоге я сегодня весь день на работе, она ни разу не спросила ел ли я… Тотесть ей стоит что то сказать, она так и делает. Не может быть собой, как робот. Как можно ещё с ней говорить если она ничего не понимает? Я от ребёнка чувствую любовь, дочь меня и обнимет и поцелует, а от жены нет.
Меня переполняет злость, я 15 лет жизни на неё потратил, раньше она бегала за мной, а сейчас нет ощущения того, что я ей нужен
02 апр.
2022
Олег
Меня злит то, что я вижу своими глазами чтотона пялится на других мужиков, я ей предъявляют, а она начинает говорить что этот не было. Например была ситуация, забирал её из спортзала, перед ней вышел знакомый человек, сел в машину р-на р-на спускаться по лестнице и аж пригнулась, чтобы посмотреть на эту машину, а я стою и это все вижу. Я сказал ей об этом спустя неделю, она глаза вылупила и сказала что даже не помнит такого… Или я вижу что она смотрит в сторону какого то мужика, а она начинает доказывать что не было такого, и вообще она не помнит, смотрела в сторону. Конечно я верю своим глазам, а не её словам.
02 апр. 2022
Олег
Да, были факты измен моих, но это не потому что я её не люблю, а потому что я мужчина. Мужчина изменяет или за физиологических потребностей. А если изменяет женщина, то она больше не любит мужчину
03 апр. 2022
Игорь Баталевич Психолог
Олег, хорошо, давайте попытаемся разложить все по полкам.
Как я уже и говорил, вы пишите много претензий к супруге. Мне бы хотелось, чтобы вы посмотрели на вашу ситуацию с разных сторон, максимально полно.
Вы, думаю, понимаете, что изменить поведение вашей жены я не могу — ее тут нет, я работаю сейчас с вами. Поэтому все, что я могу — это моделировать ваше отношение, ваши взгляды и ваше поведение.
Ваш первичный запрос — подозрение супруги в измене. Вы говорите, что измены были с вашей стороны.
Вы пишите, что мужчина может изменять, оставаясь любить свою женщину из-за физиологических потребностей. А женщина не может так делать, так как факт ее измены равнозначен исчезновению любви. Я прав?
Если так — можете ли вы пояснить разницу? Из-за каких именно физиологических потребностей мужчина имеет право измены — я женщина нет? В чем именно, с вашей точки зрения, разница в физиологии?
Дальше.
Вы говорите, что вас задевает то, что супруга перестала бегать за вами. Не может ли это быть объяснено тем, что она боится вас? Тем, что глубоко обижена насилием с вашей стороны? Что вы вкладываете в понятие «бегать»? Если я расценю это так, что ранее вся жизнь, включая ее жизнь вертелась вокруг вас — а теперь нет, я сильно ошибусь?
Теперь давайте разложим сам факт вашей агрессии.
По составляющим.
Итак, она смотрит на мужчину. Это событие А.
У вас возникает злость, агрессия. Это следствие С.
Но между А и С есть промежуточное звено В — это ваши мысли. Именно они вызывают агрессию. А не событие. Так вот, какие мусли у вас появляются, когда вы замечаете взгляды вашей супруги на других мужчин? О чем думаете? Что чувствуете перед тем, как вспыхнет злость?
Или вы ей предъявляете претензию. Она спорит (А). Вы взрываетесь (С). Какие мысли у вас возникают перед взрывом ярости? Что чувствуете?
Немного сфокусирую внимание на 15 лет. Вы пишите, что потратили на нее 15 лет жизни. Я немного не понимаю вопроса. Вы выбрали ее, создали с ней семью. Но ведь и она сделала то же самое — то есть, потратила те же 15 лет на вас. Когда вы говорите, что потратили на нее 15 лет — то это звучит как то, что 15 лет вы «тянули» ее, а сейчас ждали бы благодарности, «оплаты» — а ее нет. Мое понимание верно? Или что вы имели ввиду?
15 лет — это достаточно долгий срок.
Скажите, описанные вами проблемы возникли только сейчас? Или были всегда? Если вы пришли к подозрениям вашей супруги в измене, к охлаждению в вам адрес только сейчас или сравнительно недавно — то что этому, возможно, что-то предшествовало? Скажите, факт вашей измены ей или факты — насколько близко по времени он был от возникновения подозрений/претензий к вашей супруге?
03 апр. 2022
Олег
Ну мне кажется, основываясь на себе что мужчина идёт на лево, чтобы было разнообразие, он не ищет чувств, ищет секс. А женщина она если идёт на лево, значит там чувства. Интервал между моей изменой и тем что сейчас 8-9лет
Благодарю Игоря за оказанную консультацию. Спасибо за ваше видение ситуации, видно, что вы грамотный специалист. Просто, видимо, я оказался не готов к этому шагу. Спасибо за уделённое время. Желаю вам успехов в работе и здоровья!
Олег
Похожие консультации
Что делать, если вы поймали жену на лжи
Несколько месяцев назад один мужчина попросил у меня совета.
Он понял, что его жена не говорила ему правду о покупке продуктов. Она тратила сотни долларов в неделю, но холодильник и кладовая казались пустыми. «Я думаю, что она снимает деньги, о которых я не знаю», — сказал он. Чего он также не знал, так это того, что делать, когда кто-то лжет вам в отношениях.
Он боялся противостоять ей, потому что не был уверен, как она отреагирует. Его страх был основан на прошлом опыте противостояния людям, которые лгали ему. Я сел рядом с ним и спросил: «Итак, что нам делать?» Что do ты делаешь, когда ловишь свою жену на лжи? Вот 3 шага, которые нужно сделать.
1. Сохраняйте спокойствие.
Независимо от того, велика или мала ложь, сохраняйте спокойствие. Вам может понадобиться несколько минут или дней, чтобы остыть после того, как вы обнаружите ложь. Вы не можете игнорировать разговор, потому что он будет перерастать в горечь и постоянные подозрения. Вы должны поговорить с женой о лжи. Когда вы ведете беседу, придерживайтесь фактов.
Что вы знаете наверняка? Что вы подозреваете, но не можете подтвердить? Будьте готовы ответить на эти вопросы, прежде чем начать разговор. Быть спокойным не значит быть тряпкой. Это дает вам возможность с любовью привести разговор к здоровому разрешению.
2. Подумайте, почему она лжет.
Подумайте о причинах, по которым дети лгут. Вероятно, у вашей жены одна из тех же причин. Она боится, что ты узнаешь правду? В большинстве случаев ложь, основанная на страхе, — это попытка что-то защитить. Она защищает детей, отношения или образ жизни? Возможно, скрывая что-то, она думает, что защищает вас, но на самом деле она защищает себя от вашей реакции. Жены могут скрывать правду, потому что они знают, как вы отреагируете, если увидите ее. Ваша жена может умолчать о детях, потому что знает, что вы на них рассердитесь. Это не оправдывает ложь; это просто дает вам больше информации, чтобы помочь вам не уличить ее во лжи.
3. Создайте безопасное место.
Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.
В зависимости от ситуации, когда вы встретитесь с ложью, обсудите ее и пойдете дальше, вам нужно создать безопасное место, где секреты и ложь неприемлемы. В нашем браке есть правило: что бы ни происходило, мы говорим правду, даже если это больно. Я понимаю, что некоторая ложь не может быть раскрыта быстро. На это могут уйти дни, недели, месяцы или даже годы, и некоторые супруги могут так и не восстановить доверие. Тем не менее, часть решения проблемы после того, как вы поймали свою жену на лжи, заключается в том, чтобы вместе решить, что ложь — это не вариант для продвижения вперед. Создание безопасного места для этого означает эмоциональную и физическую безопасность друг для друга.
Наконец, в большинстве случаев мужчины ловят своих жен на мелкой лжи, поэтому имеет смысл найти решение в три шага. Но если вы поймаете ее на серьезной лжи, вам может понадобиться профессиональная помощь. Просить о помощи — это не слабость; борьба за ваш брак требует сильного человека.
Без звука: Какой совет вы бы дали мужчине, жена которого солгала ему?
Как вести себя с лживым супругом: 14 советов без глупостей!
Получите квалифицированную помощь, чтобы разобраться с лгущим супругом.
Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Ложь может разрушить любые отношения, не говоря уже о браке.
Иногда ваш супруг продолжает лгать вам, даже когда вы знаете правду. Может быть трудно понять, почему.
Вы вышли замуж за этого человека, и он должен быть вашим спутником по жизни. Естественно, это означает, что вы должны быть честны друг с другом и доверять друг другу.
Как вы можете им доверять, если знаете, что они вам лгут? Зачем им лгать в первую очередь?
Мотив вашего супруга очень важен для определения дальнейших действий. Например, совсем другое дело, если вам лгут, чтобы уберечь от возможной боли, избежать смущения или скрыть от вас что-то — например, интрижку.
Независимо от того, предназначена ли ложь для того, чтобы причинить вам боль или нет, она все равно причиняет боль и может ощущаться как предательство.
Но надежда еще есть. Пока вы оба готовы приложить некоторые усилия, вы можете вернуться в нужное русло и забыть об этом.
Ваш супруг должен перестать лгать вам. Чтобы убедиться, что это происходит, было бы хорошо знать, как распознать ложь. Мы рассмотрим некоторые из наиболее очевидных признаков.
Позже вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы снова иметь честный и счастливый брак.
9 общих признаков того, что ваш супруг(а) лжет вам
Большинство людей не смогут смотреть вам в глаза и лгать вам, не моргнув глазом, особенно если вы им небезразличны и вы их достаточно хорошо знаете. Когда мы лжем, наше поведение выдает нас, даже если мы пытаемся казаться честными.
Итак, даже если ваш супруг очень хорошо умеет лгать, вы все равно сможете сказать, что что-то не так, если будете искать следующие признаки.
1. Отвечают вопросами.
Человек, который не хочет давать вам ответ, задаст вам вопрос. Это отличный способ отвлечь вас и в то же время задержаться на достаточно долгое время, чтобы придумать способ скрыть свою ложь.
Например, предположим, вы спрашиваете своего супруга: «У вас был роман?» Они могли ответить: «Как ты мог подумать, что у меня может быть роман?» Это позволяет избежать ответа на ваш вопрос.
«Нет, конечно, у меня нет романа» нетрудно сказать, правда ли это.
Если ваш партнер пытается избежать ответов на ваши вопросы, вместо этого задавая вопросы вам, попросите, чтобы они давали вам только ответы «да» или «нет».
Если им все еще нужно время, прежде чем ответить, возможно, они что-то скрывают от вас.
2. Дают расплывчатые ответы.
«Где ты был?»
«Меня не было».
«С кем ты встречался?»
«Просто друзья».
Это пример расплывчатых ответов. Когда кто-то предлагает вам очень мало деталей или вообще ничего, они, вероятно, не хотят, чтобы вы знали все.
Хотя излишняя конкретика может быть признаком лжи, если ваш супруг не дает вам ничего, кроме расплывчатых ответов, он, вероятно, что-то скрывает.
Если вы будете настаивать на том, чтобы они ответили более подробно, они могут заставить вас поверить, что вы сошли с ума из-за подозрительности. Газлайтинг — это тип манипуляции, когда человек заставляет вас сомневаться в своих суждениях и реальности. Вы не должны этого терпеть.
Если ваш супруг скрывает свою жизнь, в вашем браке есть большая проблема, которую вам нужно решить.
3. Они используют слова-заполнители и ненужную конкретику.
Слова-заполнители, такие как «я имею в виду» и «ты знаешь», или даже такие звуки, как «ха» и «ммм», часто используются, чтобы выиграть время, когда вы изобретаете ложь.
Возможно, вы уже знаете, какие слова-заполнители использует ваш супруг в разговоре. Когда они используют их чаще, чем обычно, возможно, они пытаются вам солгать.
Чтобы узнать наверняка, проверьте, не кажутся ли они нервными, потными, напряженными или суетливыми. Они также могут использовать ненужные подробности или говорить более формально, чем обычно.
Например, упомянутый выше разговор будет выглядеть примерно так: «Где ты был?»
«Я был в кофейне Джима на Пятой улице. Кофе там лучше, чем там, где мы были на нашу годовщину».
«С кем ты встречался?»
«Майк с работы хотел рассказать мне о своей новой машине. Он купил его всего две недели назад, а у него уже сломалась фара. Можешь представить?»
Если ваш супруг не всегда говорит с вами так конкретно, этот разговор кажется очень странным.
Кроме того, люди иногда говорят быстрее, когда лгут, потому что хотят покончить с этим как можно скорее.
4. Им нужно время, прежде чем ответить.
На многие вопросы можно ответить за секунду, но когда ваш супруг не торопится отвечать, он может подумать, что сказать.
Когда мы лжем, слова льются не так гладко, и нам приходится прилагать усилия, чтобы их придумать и связать. Нам нужно больше времени, чтобы ответить, особенно когда вопрос возникает из ниоткуда.
Если вы заметили, что ваш супруг явно пытается тянуть время, делая ненужные паузы перед ответом, он может вам лгать.
Например, когда вы спрашиваете их: «Вы были в торговом центре?» они могут медленно снять обувь и куртку, проверить свой телефон или выпить что-нибудь, прежде чем ответить «Да».
Если за этим не последует убедительная история, объясняющая, почему им потребовалось время, чтобы ответить, они, вероятно, просто нашли время, чтобы подумать, что сказать.
5. Они прерывают разговор.
Ваш супруг может затормозить разговор разными способами, любой из которых может указывать на то, что он лжет вам, особенно если на то, о чем вы его спрашиваете, несложно ответить.
Если вы продолжите задавать им уточняющие вопросы, их ответы, вероятно, станут более расплывчатыми, чем больше вы будете задавать. Трудно думать о таком количестве лжи одновременно и следить за тем, чтобы каждая ложь согласовывалась с первоначальной ложью.
Вероятно, ваш супруг занервничает и захочет поскорее закончить неприятный разговор.
6. Меняется их речевой паттерн.
Врать нелегко. Ваш супруг, вероятно, будет использовать более высокий тон, делать грамматические ошибки, заикаться или говорить очень быстро. Высота вашего голоса также может меняться из-за нервозности и беспокойства.
Если ваш супруг нервничает, несмотря на то, что вы задали ему простой вопрос, происходит что-то, о чем он вам не говорит.
Иногда у людей есть невинные мотивы, поэтому ищите больше признаков, прежде чем предполагать, что ваш супруг хочет причинить вам вред.
В зависимости от того, о чем идет речь, они могут пытаться защитить вас от боли или избавить себя от ненужного смущения.
7. Их язык тела меняется.
Тот, кто не хочет делиться с вами правдой, вероятно, не будет смотреть вам в глаза. Кроме того, их тело может проявлять признаки стресса.
Они могут тереть нос или глаза, закрывать лицо, потеть, кусать губу или улыбаться, даже если их глаза не улыбаются. Они могут чаще моргать, скрещивать руки или ноги или прятать руки в карманы. Может быть, они краснеют или часто меняют выражение лица во время лжи.
В конце концов, язык тела вашего супруга будет отличаться от обычного разговора. Вы, вероятно, почувствуете эту разницу, даже если не уверены, что именно заставило вас думать, что они лгут.
8. Их история постоянно меняется.
Нельзя повторять одну и ту же ложь снова и снова. Одна большая ложь требует целого набора маленьких лжи, которые вы изобретаете, чтобы скрыть первоначальную ложь. Итак, когда кто-то лжет, его история меняется.
Вы можете задать своим супругам дополнительные вопросы, чтобы они рассказали больше деталей. Запомните детали и задайте им те же вопросы позже. Ваш супруг, скорее всего, даст вам другие ответы.
Если вы действительно хотите убедиться, что ваш супруг не лжет вам, вы также можете попросить его рассказать историю задом наперед.
9. Вас не подпустят к своему телефону.
Явным признаком того, что ваш супруг что-то от вас скрывает, является то, что он буквально что-то от вас скрывает – свой телефон.
Если они не позволяют вам прикасаться к их телефону, возможно, там есть что-то, что они хотят, чтобы вы увидели.
Это часто случается с супругами, у которых роман на стороне.
Ваш супруг(а) всегда будет держать свой телефон при себе, огрызнется, если вы подойдете слишком близко к телефону, откажется отвечать на звонки в той же комнате и застынет, если вы окажетесь достаточно близко, чтобы читать текстовые сообщения.
Будьте подозрительны, если они вдруг без причины сменят пароль своего телефона.
Если они буквально прячут свой телефон, можете не сомневаться, что они что-то скрывают от вас.
14 действий, если ваш супруг (супруга) лжет вам
Ложь может сделать ваши отношения токсичными.
Даже если ваш супруг не скрывает романа и лжет, чтобы защитить вас или себя от чего-то, в вашем браке не должно быть места для вашей лжи.
Возможно, вам не обязательно знать, что делает ваш супруг каждую секунду каждого часа, но большую часть времени вы должны хорошо знать его местонахождение, и он не должен лгать вам об этом.
Если ваш супруг лжет о том, где он был, с кем был или что делал, если у вас нет причин подозревать, что он планирует для вас сюрприз, то определенно что-то не так.
Что теперь?
1. Не вините себя.
Это не ваша вина, что ваш супруг лжет вам, и это верно независимо от типа лжи и ее причины.
Если они солгали, потому что боялись вашей реакции на правду, они, вероятно, знали, что с тем, о чем они лгали, что-то не так.
Вы не виноваты, если ваш партнер изменяет вам, лжет вам, чтобы казаться лучше, или скрывает что-то от вас, чтобы сделать что-то за вашей спиной. Это исключительно их решение, и вы ничем не заслужили такого обращения.
При этом, возможно, есть вещи, которые вы могли бы улучшить в своем поведении, чтобы улучшить свой брак, и мы поговорим об этом позже. Тем не менее, это не означает, что ложь — это ваша вина.
Ты этого не заслужил.
2. Научитесь определять, когда они лгут.
Какие ситуации заставляют вашего супруга лгать вам? На какие вопросы получают нечестные ответы, и о чем идет речь, когда супруг лжет?
Точное знание того, когда у него возникает соблазн солгать, может помочь вам определить, какой секрет скрывает от вас ваш супруг, и помочь вам раскрыть его.
Например, может быть, они лгут только о своем местонахождении или когда что-то, что они скажут, может обидеть вас.
Чтобы остановить ложь, важно собрать всю возможную информацию, поэтому обращайте внимание на то, когда ваш партнер лжет, потому что это поможет вам понять, почему.
3. Выяснить, почему они лгут.
После того, как вы прочтете приведенные выше признаки, у вас должно быть хорошее представление о том, когда ваш супруг лжет вам, но каковы его мотивы?
Постарайтесь понять, что общего у их лжи и о чем они чаще всего лгут.
Почему они лгут, так же важно, как и то, о чем они лгут. Белая ложь, например, не такая уж большая проблема. Они определенно не сравнимы с тем, когда ваш супруг скрывает роман или когда он нечестен, потому что хочет представить себя в лучшем свете.
Правда в том, что в вашем браке не должно быть никакой лжи, кроме чего-то вроде вечеринки-сюрприза.
Тем не менее, важно отметить, что существует множество объяснений лжи, более невинных, чем неверность. Так что не торопитесь с выводами.
4. Доверяйте своим инстинктам.
Не делайте поспешных выводов, но обязательно доверяйте своим инстинктам.
Вы очень хорошо знаете своего супруга, и если вы чувствуете, что он что-то скрывает, вы, вероятно, подсознательно улавливаете сигналы.
Вы замечаете разницу, даже если не осознаете ее.
Итак, если вы подозреваете, что ваш супруг лжет, доверьтесь своей интуиции. Вы также должны доверять своим инстинктам, когда они говорят вам, о чем лжет ваш супруг.
Если вы подозреваете любовную связь, у вас, вероятно, есть основания так думать.
Не позволяйте никому обвинять вас в том, что вы сошли с ума из-за того, что думаете о чем-то, основываясь на том, что подсказывает вам ваша интуиция. Вы, вероятно, на что-то.
Не спорьте со своим супругом, основываясь на самом чувстве. Ищите признаки, подтверждающие вашу теорию, прежде чем представить ее им, и, надеюсь, они убедят вас в том, что вы поймете, что они не лгут.
5. Бросьте вызов их лжи.
Если вы уже подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не верьте ему на слово. Вместо этого бросьте вызов их лжи.
Вы можете задавать им вопросы, требовать, чтобы они смотрели вам в глаза, или попросить их рассказать вам историю наоборот.
Еще один хороший способ бросить вызов их лжи — попросить их отвечать только да или нет.
Спросите у них подробности, когда они вам что-то говорят, и спросите еще раз через некоторое время, чтобы посмотреть, дадут ли они вам те же подробности.
Все это хорошие способы бросить вызов их истории и посмотреть, действительно ли они что-то скрывают.
6. Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы они сказали правду.
Очень часто лжецы пытаются оправдать свою ложь, говоря, какой была бы ваша реакция на правду.
Итак, подумайте о том, какова ваша реакция на правду в сценарии.
Возможно, вы подозреваете, что ваш супруг вам изменяет. Как бы вы отреагировали, если бы узнали?
Вы находитесь на пути к раскрытию правды, так что в любом случае было бы неплохо подготовиться к этому.
Какими бы ни были ваши подозрения, а вдруг окажется, что вы правы? Какой вред правда может нанести вашему браку?
Это лишь некоторые из вещей, которые следует учитывать, прежде чем спорить со своим супругом.
7. Честно поговорите со своим супругом.
Вместо того, чтобы противостоять им и заставлять их чувствовать себя атакованными, вы могли бы попытаться честно поговорить со своим супругом.
Заставьте их открыться вам и рассказать, почему они лгут.
Если вы хотите получить честный ответ, будьте честны и скажите им, как вам больно, потому что вы знаете, что они были нечестны.
Предложите вам попытаться решить проблемы, которые изначально вызвали ложь. Это может быть хорошей идеей сделать это с помощью терапевта.
Несколько маленьких лжей не должны разрушить ваш брак, если ложь прекратится, и вы начнете общаться, как подобает здоровой супружеской паре. Терапевт может помочь вам добраться туда.
8. Сообщите им, что они могут и чего не могут делать, и будьте готовы позволить им делать больше.
Возможно, ваша проблема не так велика, как кажется. Например, возможно, вам не нравится друг вашего супруга, и ваш супруг лгал вам, чтобы продолжать проводить время с другом.
В этом случае, как и во многих других, было бы хорошо объяснить супругу, что вас расстроит, а что нет.
Например, вас не смущает, что ваш партнер продолжает проводить время со своим другом; вы просто думаете, что друг плохо на вас влияет, и вы не хотите, чтобы они вели вашего супруга в стриптиз-клуб.
В этом примере ваш супруг все еще может видеть своего друга; они просто не могут пойти в стриптиз-клуб. Вы избавили их от необходимости лгать вам, если только они не в стриптиз-клубе.
Обсудите эти вопросы со своим супругом. Давая им понять, что вы можете быть в порядке с некоторыми вещами, если они честны с вами, вы можете остановить ложь, вызванную страхом перед вашей реакцией.
9. Подумайте о том, чтобы изменить свое поведение.
Это не ваша вина, что ваш партнер нечестен с вами, но вы могли сделать что-то, чтобы поощрить ложь.
Например, вы начинаете драку всякий раз, когда они встречаются со своими друзьями, потому что вам не нравятся их друзья. Таким образом, они решили, что лучше солгать вам о том, где они находятся, чтобы продолжать проводить время со своими друзьями.
Люди скорее солгут о том, что они делают, чем перестанут делать то, что им нравится.
Выслушайте своего супруга и позвольте ему быть с вами честным. Позвольте им рассказать вам, о чем, по их мнению, они должны вам лгать.
Не сердись, когда услышишь правду, потому что, возможно, именно поэтому они солгали. Будьте непредвзяты и позвольте им открыться вам, не осуждая, не обвиняя и не нападая на них.
10. Подумайте, как их ложь повлияла на ваши отношения.
Как только все карты будут на столе, наступит время навести порядок в беспорядке, вызванном ложью.
Как это повлияло на ваши отношения?
Вы все еще любите своего супруга?
Сможете ли вы простить их?
Заметили ли вы улучшение в их поведении после обсуждения этого вопроса?
Вы можете пройти мимо этого, или они снова делают то же самое?
Чего ты хочешь?
Найдите время, чтобы подумать над этими вопросами и определить текущее состояние вашего брака. Вы хотите улучшить его или вы должны уйти?
Это полностью ваше решение, и вы никому ничего не должны. Первый большой вопрос, на который вам нужно ответить, прежде чем решить, как действовать дальше: можете ли вы простить своего супруга за то, что он солгал вам?
11. Подумайте, стоит ли их прощать.
Следует ли вам оставаться с супругом, если он вам солгал? На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа.
Иногда нет смысла продолжать оставаться, но все зависит от специфики вашей ситуации и ваших чувств к партнеру. Больше всего это зависит от того, сможете ли вы простить их или нет.
Быть обманутым больно, и пройдет некоторое время, прежде чем вы снова сможете им доверять. Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему и полностью простить им то, о чем они солгали?
Если у вашего супруга был роман на стороне, вы имеете полное право рассмотреть возможность расставания с ним. Отношения могут восстановиться после всего, даже после измены, но для этого нужно, чтобы вы оба усердно работали, и вы должны быть готовы прощать.
Если вы не можете, никто не может винить вас, независимо от того, что сделал ваш супруг. Однако, если вы не можете простить, пора разрывать отношения.
Чтобы сохранить брак и сделать его счастливым, вам придется простить. Заслуживают ли они вашего прощения?
12. Знайте, когда пора прощать или двигаться дальше.
Простить своего супруга нелегко, когда он предал ваше доверие в такой серьезной форме, как роман. Если вы не сможете простить их, это ухудшит отношения в вашем браке.
Вы будете затаить на них обиду, обидеться и ждать, пока они снова сделают неверный шаг.
Итак, расскажи, как тебе больно и какие эмоции вызвала их ложь. Выпустите все наружу и дайте своему супругу второй шанс, если хотите. Однако не давайте им третьего, четвертого или пятого шанса.
Если вы не видите улучшения во лжи, а ваш супруг снова делает то же самое, вероятно, пришло время подумать о том, чтобы двигаться дальше.
13. Остерегайтесь лжи в будущем.
Если вы останетесь со своим супругом, вам пока не следует ослаблять бдительность. Простить их — это одно, но предполагать, что они больше никогда не будут лгать, — совсем другое.
Людям свойственно повторять плохие модели поведения, и если ваш супруг уже лгал вам раньше, кто поручится, что он не сделает этого снова?
Пока вы не увидите прогресса и пока не пройдет достаточно времени, чтобы вы снова могли доверять им, вы имеете полное право сохранять бдительность и следить за ложью в будущем. Вы однажды уличили их во лжи, так что будет легче уличить их снова, если они снова солгут.
Однако не становитесь параноиком и излишне подозрительным. Просто будьте осторожны, прежде чем полностью доверять им снова.
14. Поговорите с терапевтом.
Если вы больше не можете им доверять, вам нужна помощь в устранении беспорядка, вызванного ложью. Или, возможно, вам просто нужно с кем-то поговорить, пока вы проходите через это. В любом случае, не стесняйтесь обращаться к терапевту.
Они могут дать вам больше способов оправиться от лжи в вашем браке, вернуться на правильный путь или уйти от неудавшихся отношений. Вам нужна поддержка, когда вам больно, поэтому не бойтесь искать ее.
Психотерапевт выслушает вашу конкретную ситуацию и предложит решения, соответствующие вашим потребностям.
Если вы думаете, что психотерапевт по отношениям поможет вам решить, что делать прямо сейчас, мы рекомендуем экспертов в Relationship Hero. Вы можете поговорить с кем-то по видеосвязи, телефону или мгновенному сообщению из любого места. Это просто, удобно и выгодно. Нажмите здесь, чтобы узнать больше или записаться на сеанс.
Если вы подозреваете, что ваш супруг лжет вам, не заметайте проблему под ковер. Работайте над своим браком немедленно. Если вы решите уйти от супруга, постарайтесь не допустить, чтобы этот опыт оставил у вас проблемы с доверием.
Люди лгут, но нужно доверять близким, иначе вы изолируете себя. Если они подорвут ваше доверие, им придется потрудиться, чтобы вернуть его.